作者：黄健

慢性咽喉炎是一种比较折磨患者的疾病，不及时治疗的话还会引发咳嗽、有痰等症状，会影响日常的生活和工作。对于慢性咽喉炎这种病来说，吃药治疗是一方面，最重要的是在日常生活中一定要注意，那么慢性咽喉炎患者在日常生活中要注意什么呢？

1、按时休息，多喝水。对于慢性咽喉炎患者来说，一定不可以熬夜，要在晚上11点之前入睡，按时入睡，早睡早起，保证身体机能。咽喉炎会导致患者出现口干舌燥的现象，喉咙会有痰，因此患者平时要多喝温水，可以缓解口干，还可以化痰。

2、不要吃容易上火的东西。对于慢性咽喉炎患者来说，喉咙是十分脆弱的，受不了上火的东西，比如烧烤和火锅，如果食用这些食物，会加重病情。

3、口味清淡，不要太过于油腻。对于慢性咽喉炎患者来说，保证清淡的饮食是最基本的，口味清淡的食物有利于恢复身体健康。因此在日常生活中，一定要注意少盐少油。

4、多做运动。对于慢性咽喉炎患者来说，身体的抵抗力并不是很好，因此在补充高蛋白之外，还要多运动多锻炼，提高身体免疫力，增强身体抵抗力，让身体处于健康的状态。

5、多呼吸新鲜空气。对于慢性咽喉炎患者来说，新鲜空气很重要。不能长时间处于烟气和过多灰尘的地方场合，也不能长时间呆在室内，要去户外，多呼吸新鲜空气，有利于咽喉的痊愈。

慢性咽喉炎不是一种小病，对患者的各个方面都会有不小的影响，因此患者一定要积极配合治疗，平时不仅要注意个人卫生，饮食方面也要清淡一些，少盐少油，不挑食，补充各种营养，多锻炼。同时在日常生活工作中不要压力过大，要保持愉悦的心情，不要精神紧张。

作者：刘玉杰

咽喉部位是人体呼吸系统的重要通道。在日常生活中，你是否经常出现咽干咽痛的困扰?如果是这样，说明你可能患上了慢性咽炎。中医则认为经常出现咽干咽痛是脏腑阴虚，虚火上浮所导致的。对于长期处于咽喉失养的人，需要及时干预治疗，才能养护好自己的咽喉。那么咽干咽痛应该怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

经常出现咽干咽痛的人，适合滋阴降火，当用嗓过度、气候干燥的时候，人体咽干咽痛的症状可能会加重。要缓解上述症状，可以考虑采用以下几点方法，供大家参考。

1、蒲公英泡茶。蒲公英是一种亦药亦食的中药材，将蒲公英放入杯中，直接冲泡沸水，半小时即可饮用。蒲公英能清热解毒，对扁桃体、急慢性咽炎引起的咽喉肿痛有一定的调理功效。蒲公英性质偏凉，上火了才可以饮用，对于脾胃虚弱的人要慎重使用。

2、金银花泡茶。金银花同蒲公英一样，具有清热去火、抑制细菌生长的功效，因此，经常出现咽干咽痛的人，不妨每天泡上一杯金银花泡水。

3、胖大海泡茶。胖大海能明显改善因为肺热引起的咳嗽，大便干燥，咽干咽痛等症状。

4、保持合理的饮食习惯。出现咽干咽痛，在饮食要一定要注意合理的饮食，不能吃辛辣刺激的食物和发物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

根据上面的内容介绍，经常出现咽干咽痛怎么办?小编已经针对这个问题为大家进行了详细地介绍。经常出现咽干咽痛，说明你可能有上火的现象，或者有急慢性咽喉炎。出现了咽干咽痛，应及时采取有效的措施才能缓解疼痛。建议大家可以用蒲公英、金银花或者胖大海泡水喝，坚持饮用，可以达到一定的治疗效果。如果服用后病情未能缓解，建议尽快到医院就诊检查。

作者：颜道明

说到咽喉炎，大家肯定都知道，咽喉炎是最容易出现的一种病况，因为环境和吸烟还有日常的一些饮食的关系，咽喉炎患者每年都会增加许多，而且得咽喉炎的人喉咙一般会出血，这个时候，患者都不知道该怎么办，那么让我们一起来了解一下咽喉炎出血该怎么办。

咽喉炎之所以造成喉咙出血，是因为咽部的毛细血管充血，在干燥或者是咳嗽咳痰的时候就会引起喉咙里面的毛细血管破裂，这个时候我们的喉咙就会出血。为了消除这种疾病，我们平时一定要注意营养，增强体质锻炼，避免吃一些刺激性食物或者烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作的人要戴口罩。

根据不同类型的咽炎症状，我们要采取不同的治疗方法，局部的喉咙出血，我们可以吃复方硼砂溶液，用淡盐水漱口，还有各种含片，比如金嗓利咽丸等等。不要随便使用胖大海进行重复，因为胖大海在我们得咽喉炎的时候对我们的喉咙没有太大的帮助，所以要慎服。其次，我们可以对我们的喉咙进行雾化吸入治疗，对干燥干咳等症状会有一定的好处。核桃具有消炎润肺，化痰止咳等功能，可以治咽喉肿痛，咽喉出血等疾病，所以我们可以多吃一些核桃，但是也不能吃得太多，因为吃得太多会容易上火。

如果平时我们的咽喉炎出血比较多的话，那说明我们的喉咙已经发炎的很严重了，这个时候我们要吃一些消炎药来治愈我们的喉咙，最好的方法就是要再次去医院明确我们的病因，这样才能采取更好的治疗方法来避免咽喉炎出血的情况。所以在得这种疾病后，我们一定要切记不能出现病急乱投医的现象。

秋冬季节天气干燥寒冷，偶尔会有刮风天气，而且最近雾霾天气的增多，这为我们的咽喉健康带来很大的压力。在这样的天气下我们如果不能及时的做好咽喉护理工作，那么很容易出现咽喉肿痛等咽喉症状，那么出现症状后我们应该怎么做呢？

 

咽喉肿痛虽然是一种常见的咽喉症状，但是造成这种症状的原因却有很多，具体有感冒，上火等全身疾病，还有外部刺激，以及咽喉疾病等。针对不同原因引起的咽喉肿痛症状要使用不用的治疗方法。如果是感冒引起的，一般吃些感冒药就会痊愈，但是如果是咽喉疾病引起的咽喉肿痛症状，不仅持续时间很长，而且危害也十分严重。

 

那么具体我们应该如何治疗缓解咽喉肿痛症状呢？

1、调养咽喉肿痛症状最基本的就是要有一个健康的环境以及需要我们认真的护理咽喉。我们首先要养成一个良好的生活习惯，戒烟酒，少吃辛辣食物，注意休息，保持居室空间的清新与流通，还要远离刺激性环境，保持生活环境的干净卫生。 

 

2、如果咽喉肿痛症状严重，我们是要使用药物治疗的，这时候最好遵从医嘱，对症下药，不要盲目用药。避免药不对症而产生危害，威胁到我们的身体健康。

 

3、如果是咽喉疾病如咽炎所引起的咽喉肿痛症状，而且疾病较为严重，我们还可以选用物理疗法，包括激光，冷冻，热灼，也可以使用手术治疗，但需谨慎选用。

 

咽喉肿痛的患者，建议饮食要清淡易消化，比如可以进食小米粥、大米粥等等，可以适当的进食一些新鲜的蔬菜、水果，比如梨、苹果等等。

 

建议咽喉肿痛的患者，还要多饮温开水，保证充足的休息，避免劳累及情绪激动，避免进食辛辣、刺激的食物。如果症状持续不能缓解，及时到医院就诊。

 

预防的措施：

１、在上感流行期间，尽量减少外出，需要外出时可以戴上口罩，少去人多的场合。

 

２、在气温变化的时候注意增减衣服，外出受凉后，尽快的服用姜汤水驱散寒气。

 

３、经常参加户外的休息活动，以提高机体的抵抗力和抗寒能力，可以减少上感的发生。

 

咽喉肿痛症状是冬季常见的咽喉症状，虽然常见我们也不要忽视它。发现症状应该及时治疗，避免症状加重影响我们的身体健康，而且平时我们应该注意咽喉健康的保护，努力避免咽喉症状的出现。

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人体器官中，头部非常的神秘，学过医学的都知道面部五官是想通的。人们最能感受到的就是鼻子和嗓子部位，有时候一不小心呛到了就有可能会从鼻子喷出来，或者鼻子流鼻血会从口腔吐出来血液。咽口水的时候出现鼻子的根部疼痛的起因也不少，咽口水鼻腔疼怎么回事？

1、普通感冒

俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。

2、急性病毒性咽炎或喉炎

(1)急性病毒性咽炎。多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显。当吞咽疼痛时，常提示有链球菌感染。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。体检咽部明显充血水肿，颌下淋巴结肿大且触痛。

(2)急性病毒性喉炎。多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。体检可见喉部水肿、充血，局部淋巴结轻度肿大和触痛，可闻及喉部的喘鸣音。

3、急性疱疹性咽峡炎

常由柯萨奇病毒A引起，表现为明显咽痛、发热，病程约1周，多于夏季发作，儿童多见，偶见于成年人。体检可见咽充血，软腭、悬雍垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕，以后形成疱疹。

4、咽结膜热

主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现有发热、咽痛、畏光、流泪，体检可见咽及结合膜明显充血。病程4～6天，常发生于夏季，儿童多见，游泳者易于传播。

5、细菌性咽-扁桃体炎

多由溶血性链球菌，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明显咽痛、畏寒、发热(体温可达39℃以上)。体检可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。

作者：陈宇

感冒的时候都会有一些身体不舒服的感觉，比较常见的有身体沉重，喉咙痛，喉咙痒的问题。还有一种情况，就是出现鼻子疼的问题，这都是非常典型的感冒症状，虽然说这些症状只要感冒好了就会自行痊愈，但是在当下的时候，还是造成很大的困扰，那么我们有什么方法去解决这些问题呢。

首先我们需要知道，感冒其实是非常常见的呼吸道感染疾病，而且通常会引起一些并发症，比如说肺炎，咳嗽，扁桃体炎等等。一般情况下只要注意休息和吃药，并不会导致严重的并发症。而感冒痊愈大概需要一周的时间，在恢复的时候，大家会有呼吸鼻子疼的感觉，其实这是因为感冒流鼻涕导致鼻黏膜受损，特别是对于有鼻炎的朋友来说，出现感冒呼吸鼻子疼的时候是非常难受的。这时候大家可以使用一些干净的过滤水，或者是纯净水，把它稍微加热一下然后喷一下鼻子，这可以缓解鼻子干燥的情况，市面上也有一些鼻子清洗的工具，大家可以根据需要来购买。

感冒的时候都会出现流鼻涕的状况，因此鼻子比较难受就是十分正常的了，有一种情况就是感冒了会出现呼吸困难的状况。大家如果遇到这样的状况，一定要仔细的分别，因为感冒的时候会出现呼吸困难是比较严重的症状了，而且是需要马上送医就诊的，要知道，呼吸困难是非常容易导致窒息引起生命的危险，因此大家如果发现疑似这样的情况，一定要注意了，如果自己把握不准的话，最好尽快去医院检查，疑似出现呼吸困难的时候，大家一定要就地休息，有条件的话最好躺下来等待医生到达。

感冒是大家都会碰到的一种生病状况，但是感冒引起的并发症，每个人都不一样。因此如果出现感冒的问题，大家一定要在家休息好再出门，而且在家里的时候也要多注意保证每天充足的睡觉时间，尽量减少熬夜，同时多喝一点水，按时吃药就可以治愈了。

咳嗽是人体呼吸道最常见的症状表现，属人体自我防御，能够有助将呼吸道的细菌、病毒、炎性分泌物、痰液等排出体外；从西医的角度看，发复发生的咳嗽，有必要先做检查，首先排除相关的呼吸道肺部疾病。

 

中医常见将咳嗽分为风寒、风热、痰湿、痰热、肺阴虚等常见类型，每个类型的咳嗽养生食疗方法都有所不同，中医治疗也必须辩证，才能取得良好的疗效。

 

 

一、风寒咳嗽。一般表现为痰白稀薄、咽喉发痒，常伴有怕风怕冷、伴鼻塞、流清涕喷嚏、舌苔薄白、脉浮紧等。

 

治疗采用宣肺解表、祛风散寒、止咳；中成药可以选择通宣理肺丸或者风寒咳嗽丸、小青龙合剂等；日常可以用姜、大蒜、葱白煮水服用，有宣肺解表、驱风散寒的作用；忌生冷寒凉肥腻等。

 

食疗方法建议：取生姜6克，苏叶6克，杏仁10克，加适量水煎煮15分钟左右，去渣取汁，可调入少许蜂蜜，分次温服。

 

 

二、风热或痰热咳嗽。一般表现为咽喉疼痛、鼻涕黄稠、痰色黄稠、咽干口渴、舌红苔黄、脉浮数等。

 

治疗采用疏风散热、宣肺止咳的方法；中成药可选择使用银翘解毒丸、川贝枇杷露、急支糖浆、蛇胆川贝液等；日常可以泡薄荷、罗汉果、胖大海、菊花等药材饮用；饮食上忌肥腥油腻辛辣等食品。

 

食疗方法建议：取梨子一个，桔梗8克，川贝5克，共同水煎约10分钟，去渣取汁，加入冰糖，即可服用。

 

 

三、痰湿咳嗽。多表现为痰多、痰白稀、多伴有消化不良、恶心呕吐、胸脘胀闷、身重倦怠、苔白腻、脉濡等。

 

治疗采用健脾燥湿、祛痰止咳等方法；中成药可以选用二陈丸、陈夏六君丸、橘红丸等；日常可以用橘红、陈皮、茯苓、佛手等药材泡水或者制作药膳；日常注意顾护脾胃，忌服用生冷肥腻。

 

食疗方法建议：取白萝卜、葱白、生姜、陈皮各适量，先将萝卜煮熟，再放入葱白、生姜、陈皮，再煮五分钟，连渣一次服用。

 

 

四、肺阴虚咳嗽。一般表现为干咳少痰、咽干舌燥、痰中带血、声音嘶哑、常有形体消瘦、潮热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。

 

治疗采用养阴润燥、化痰止咳等方法治疗；中成药可选用养阴清肺丸、雪梨膏、百合固金丸等治疗；饮食宜清淡滋润，比如雪梨、麦冬、沙参、玉竹等，忌辛辣动火食品。

 

食疗方法建议：取白木耳一个，泡发备用，取百合10克，麦冬10克，加水煮约半小时，后放入白木耳，继续煮十分钟，加适量冰糖调服。

 

 

五、气虚咳嗽。多表现为咳嗽反复不停、痰白而稀、面色苍白、抵抗力差、怕冷怕风、气短、舌淡白。

 

治疗采用补气养肺、祛风止咳等方法治疗；中成药可选用玉屏风颗粒、补中益气丸等治疗；饮食忌生冷寒凉食品。

 

食疗方法建议：取粳米适量、黄芪15克、白术10克、防风6克、先煮药材，滤渣取汁，用药水煮至粥成。

 

以上是临床常见咳嗽类型，可根据具体症状辩证选择适当食疗方法，症状重者需及时就医更为妥当。

有鼻炎的患者在护理的过程当中，要保证鼻腔的清洁，尽量不要选择偏方来治疗鼻炎，千万不要长期的使用滴鼻剂，要根据自身的情况来选择适合的治疗方法，鼻腔的清洁对鼻炎患者是非常重要的，以免会导致鼻炎的加重，注意饮食方面的调节。

根据相关数据表明，鼻炎的出现是有季节性的，尤其是夏季和秋季是鼻炎的高发期，当天气变化的时候，也会容易导致鼻炎的发生，暴晒后下雨也会引起鼻炎。鼻炎患者在生活当中一定要注意很多细节，避免鼻炎所带来的困扰，只有做到良好的生活习惯，才能控制或预防鼻炎，下面来介绍一下鼻炎的护理方法。

1、许多患有鼻炎的患者鼻腔部都会有液体，也就是我们所说的鼻液有时会影响正常的呼吸，这时千万不能吸进去，鼻炎患者的鼻液要比正常人多很多的细菌，如果不及时清除干净，长期的留在鼻腔或吸进口腔，就会导致鼻炎的加重，也会容易造成其他疾病的发生，鼻炎患者要保持鼻腔的清洁，不可强行擤鼻子，使用干净的棉签在鼻子边缘处粘鼻液。

 

 

2、有了鼻炎需要尽快的治疗，这张鼻炎的方法很多，但是有些鼻炎的患者会选择一些偏方，而这些偏方是没有科学依据的，在这里提醒鼻炎的患者需要到正规的医院接受治疗，民间的偏方是不科学的，也不是可信的，避免会延误了治疗，影响病情发展。

 

3、有鼻炎的患者会感觉非常的痛苦，因为鼻腔不通畅，有些患者会自行到药店购买滴鼻剂，解决鼻子不通畅的苦恼，滴鼻剂这样的药物是不能长期使用的，急性期的时候可以适当的使用滴鼻剂，长期使用滴鼻剂会导致鼻炎患者产生依赖感，鼻子不通气期间要注意饮食方面的调节，尽量不吃辛辣性之物，注意多喝水。

综上所述，鼻炎的护理方法就介绍到这里，希望能够给更多鼻炎患者一些帮助，有了鼻炎一定要加强生活和饮食方面的调节，尽快的选择治疗，同时要注意良好的生活习惯，只有生活习惯良好，才能避免病情的加重，导致鼻炎出现的原因和生活习惯是有关的，平时尽量不要总是抠挖鼻孔，以免对比一粘膜造成损伤。

 

 

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春天是一个充满生机的季节，这时候植物发芽，开花，到处都显出一片生机勃勃的样子。同时春季也是一个养生的好季节，那么大家是否知道春季养生时如何应对咽喉肿痛症状呢？

如何应对春季咽喉问题？

也许很多人会奇怪，为什么好好的会出现咽喉肿痛症状呢？其实这还是由于春季的天气状况而引起的。春季的气候干燥，天气多变，这些都很容易刺激到我们脆弱的咽喉，加之人们不注意咽喉护理，所以咽喉肿痛的出现就成了很常见的症状了。

 

教师，司机，销售人员是这类症状出现较为频繁的职业。小王作为一个出色的销售，每天都通过自己的口才销售自己的货物，可是久而久之后，小王就渐渐的感到自己的咽喉不舒服，常常会出现咽喉肿痛等症状。尤其是到了春天后，这种症状更为明显。后来小王去了医院检查，医生为他检查完之后，告诉他，由于长时间的使用嗓子，加之天气气候刺激，他患上了咽喉炎，需要一段长时间的治疗。

 

那么为什么小王会出现这种情况呢？最主要的还是他并没有做好咽喉护理工作，这样使得他的咽喉健康状况越来越差，最后出现了疾病，所以做好春季养生很重要。

 

那么春季养生如何应对咽喉肿痛呢？

1、养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，可以使用温盐水漱口，要注意休息，早睡早起，不要熬夜不能过度劳累，可以让嗓子有一个休息时间，不要长时间讲话。

 

2、注意日常咽喉护理，春季外出时，最好做好准备工作，避免干燥的天气对你的咽喉产生刺激。多喝水，保持咽喉的湿润很重要。如果自身患有疾病应该及早治疗，不要拖延，避免影响到自己的免疫系统，造成疾病入侵。

 

3春季最好选择清热去火的食物，避免上火情况发生。戒烟酒，少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，补充维生素。良好的饮食习惯对于我们的身体健康有着不小的帮助。

 

 

同时医生建议出现咽喉肿痛等症状的朋友们，可以试试含有的青果，麦冬，玄参等成分的药物。这些药材对于咽部灼热，咽喉肿痛，咽干不适等症状都有有效的药物，含服就能快速起效，值得大家选用。

 

春季养生十分重要，但是在养生的同时还要关注我们的咽喉健康，不要因为自己的忽视，而让咽喉疾病纠缠你呦！

作者：杜雨锡

为什么会咽喉干，那怎么办呢?这种情况更加容易出现在秋冬季节，因为天气比较干燥，很多人都会出现咽干、疼痛的症状，很难受，这可能是潜伏的咽喉疾病，也可能只是缺少造成上火，所以咽干也不要着急，可以通过下面这些方法解决。

一、咽喉干的原因

喉咙干很多时候是因为环境，冬天的气候是很干燥的,如果再使用暖气,室内会更加干燥,这个也是导致咽喉干的主要原因,可以考虑使用加湿器增加室内湿度，或在室内放一盆水也是有效的。

如果室内湿度有所改善，但是咽喉干的症状没有改善，应考虑是疾病引起的，如咽炎。出现喉咙干时，不要自己随便吃药，要找到病因治疗才有效。

二、咽喉干的治疗方法

1.润喉糖

超市或药店都有润喉糖买，含一片喉咙会很舒服。把它们放在你身边，每隔几个小时就放一片进嘴里。

2.胖大海

喉咙干对生活的影响是非常大的，可以去药店买一些胖大海泡水喝，一天泡一颗，润喉效果非常好。如果你无法适应胖大海的味道，可以试试清肺润肺的茶，因为它含有胖大海，可以有润喉的作用。

3.吃水果

吃一些马蹄、鸭梨等凉性水果，可起到润喉的作用。

4.喝水

可以帮助增加湿润程度的嘴,最好喝一些茶,根据研究,茶有一种抗菌成分,如果多喝茶,可以帮助清洁口腔,避免细菌繁殖,发生口腔疾病预防和治疗,例如菊花茶,绿茶,红茶。

5.盐水漱口

用盐泡冷水在早上和晚上睡觉前漱口非常好的。

三、咽喉干的注意事项

对于一些不明原因的喉咙干，菊花茶、冰糖梨、生萝卜汁有很好的润喉效果，咽喉干的人可以多吃。咽喉干的人要戒烟酒，因为烟酒刺激性大，会伤害喉咙，要避免喉咙发干，要做到不吸烟不喝酒。

不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，也不要吃火锅等上火的食物，这些东西对喉咙有很大危害。睡觉前最好不要吃东西，尤其是辛辣、油腻的食物，对喉咙有刺激。如果你吃完东西马上上床睡觉，很容易引起口腔疾病，引起喉炎。​