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想补身体,却被各种人参搞的云里雾里的,不知如何选择。不药博士来回答,让您知晓各类人参的区分与功效,再也不发愁挑选适合自己及家人的人参了。
按照人参生长环境
1.野山参(山参):即野生人参。
野山参顾名思义,多生长在荒山野岭,“年龄”可在数十年乃至上百年。这种人参可大补元气,但价格昂贵,除非是体质极度虚弱的重症患者,一般很少用到。
2.林下参(籽海):将园参籽人工育种后播种在山野中所生成的人参。
移山参:经人工特选的园参幼苗移栽在山野中或田间而成长的人参称为“移山参”。
3.园参:即栽培的人参。
园参也就是平时常说的人参。按照加工方法不同,园参又可分为生晒参、白参和红参等。
按照人参炮制方法分类
1、鲜人参(园参水子):园参栽种5~6年后,秋季采挖,洗净即得。
2、生晒参:将鲜人参除去支根,晒干或烘干。
生晒参药性平和,以补气作用为主,适合气阴不足者;
3、白参(糖参):取洗净的鲜园参,沸水中浸烫3~7分钟,取出,用针将参体扎出小孔,再浸入浓糖液中2~3次,每次10~12小时,取出干燥即得。
白参的作用和生晒参一样,只是药效略差;
4、红参:取洗净的鲜人参,除去支根及根茎部的不定根,或仅除去细支根及须根,蒸3小时左右,取出,晒干或烘干。
红参则是药性偏温热,具有补气温阳的作用,较适合阳气虚弱的人(产后妇女的体虚)。
5、活性参:为防止有效成分总皂苷的损失,提高产品质量,用真空冷冻干燥法加工的人参。
按照人参的产地分类
世界四大人参家族:
1、中国——吉林人参
2、朝鲜——高丽参
3、日本——东洋参
4、美国、加拿大——西洋参(花旗参)
西洋参是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带。西洋参性偏寒,有益气生津的效果,适用于有虚火或易上火的人。
其他类人参
除园参和西洋参外,还有很多带“参”字的中药材。它们虽然和人参不是同一种植物,但也能用来泡茶喝,多有补气、活血的作用。
党参和太子参性味甘平,有补气之效。由于党参还有补血作用,故常用来与当归、熟地合用,治疗贫血。太子参又叫孩儿参,性质较平缓,常用于小儿。
丹参、玄参、沙参和苦参都性偏寒,但效用却各有不同。
丹参可活血化瘀,常用于冠心病患者;
玄参可养阴清热,常用于咽肿、咳嗽、口干等情况;
沙参有养肺生津之效,与麦冬、桔梗合用,可治疗肺虚燥咳;
苦参是清热燥湿药,多用于皮肤瘙痒、带下黄稠等症。
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人参这种东西,很多人知道,无论是电视电影,还是文学作品,它的出镜率太高了,只要是人虚弱得快不行了,一根人参就可以轻松的救回来,可以说得上是保命救命的良药。
但是,在中药领域里,同样名字有“参”的,可不仅仅只是人参这一种,还有着其他的参类植物。同样都是一个大家族的成员,都是补虚的良药,但是“它们仨”之间却又有相似的地方,更有差异的地方。
最广为人知的中药,说起中药有哪些,首先想到的几味中,一定会有它的大名,因为它太有名了。有着大补元气、补脾益肺、生津、安神益智等诸多的功效,尤其是人参补气的作用,作为补气药的首位,它的补气功效可以说得上是最强的。
人参的药性微苦、微温。单独使用就会有很好地效果,比如《十药神书》中记载的独参汤,仅仅只有人参这一味药,就可以组成一个药方。能够治疗元气虚脱症,适用于大失血,或者是久病导致元气极度虚脱的危重患者,所以我们经常看见影视剧中,某个人太虚弱了,就会用人参治疗,而且效果是格外的明显。
人参可以补诸脏气,有着治疗肺脾心肾气虚不足的作用。针对脏腑气虚的病症,人参可以补肺,改善气短喘促,懒言声微的肺气虚衰;也可以改善食少便溏,倦怠乏力的胃气虚弱。同时补益心肾之气,起到安神益智,治疗失眠多梦、肾精亏虚等。
热邪不仅会耗损我们体内的津液,也会耗损气机,出现气津两伤的病症。人参不仅可以补气,同样也可以生津,尤其是消渴证这一类疾病,很多的方剂都会用到人参,虽然消渴的病因会根据体内脏腑改变,但是人参依旧对此会有很好地治疗效果。
“西洋”听着名字就知道,西洋参是进口的。虽然和人参一样具有补益元气的功效,但是补气的效果却是远远不及人参的,西洋参的药性苦寒,所以具有较强的清火效果,尤其是热病所导致的气阴两脱证,通常会用西洋参,通过清火养阴生津的治疗方法。
不同于人参可以补足诸脏的气机,西洋参更多的是补脾肺之气,虽然西洋参也可以补心气、养心阴,但是在安神益智这方面,效果并不显著。
很多人常常将党参和人参混为一谈,认为党参就是人参,其实这是错误的。党参和人参一样,具有补脾肺之气,生津生血的功效,有着治疗同种疾病的作用,但是党参药性甘平,作用缓和,药力相比人参而言要薄弱得多,所以在治疗慢性或者病情较轻的患者,通常可以用党参加大用量来代替人参,但是如果是重症患者,还是人参为佳。
虽然党参可以代替人参使用,但是党参并不具备益气救脱的功效,所以对元气虚脱的患者,不建议用党参来替代,还是人参为佳。
黄芪和西洋参都是人们常见的补气的中药。
由于在日常生活和各类保健品中非常常见,有的人就想对这两种药物的补气效果进行比较,到底哪种的补气效果好?
这里分析如下。
中医说的气,有什么含义?
补气到底补的是什么?也就是中医所说的气是指什么?气血理论是中医理论的重要组成部分。
中医学的 “气”具有多重含义,从广义角度来讲无所不包,故有正气、邪气、精气、血气、神气、谷气、药气等,有一定的哲学抽象概括性。实际上中医学又将人体的精微物质进行了详细分类,分为: 气、血、精、津液等。
其中 “气” 是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。其来源不外自然界的清气、脾胃化生的水谷精气及肾中的精气。而且指出气依据生成、分布和功能的不同又可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑经络之气。
这些气虽有不同,但其功能总体来说不外温煦作用、推动作用、防御作用、固摄作用、中介作用等。也就是说中医所谓的“气”既有古代哲学的概念又包含中医对人体解剖和生理病理的理解。截至目前,也没有学者真正能够举出令所有人都口服心服的具体的物质对“气”进行衡量和比较。
所以我们既然无法说明“气”是什么,也就无法衡量黄芪和西洋参哪种补气效果好。
黄芪和西洋参功效不同
黄芪和西洋参虽然大方向都是补气药,但是还是有着不同的适应症和功效。
(1)黄芪
黄芪属于温补药材,有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效,常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。一般每次服用10g左右,服用过量可能导致上火。
(2)西洋参
西洋参也叫花旗参,是产自美国和加拿大等地的人参。性凉、味微苦,有补气养阴、清热生津的功效,用于气虚阴亏、虚热烦倦、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干、咳喘痰血等。一般用量3-6g。
无论是黄芪还是西洋参,都需要在医生指导下服用,虽然都是补气药,黄芪重在补气固表,用于气虚乏力,而西洋参重在补气养阴,用于气虚阴亏。侧重点不同,适应症不同,自然也不好直接比较。
结语
综上,中医的气血理论非常复杂,而且黄芪和西洋参二者功效不同,无法进行直接的比较,无论是中医还是西医,不能仅仅只看功效还要看适不适合自身的体质和疾病。所以不要自行购买食用,最好在专业医生指导下选择合适的药物。
参考文献:
[1] 张书金,李佳晌, 贾云芳, et al. 黄芪、西洋参、党参生血能力差异性比较及机制探讨[J]. 河北中医药学报, 2018, v.33;No.133(04):42-45.
在中药的世界里,谁可以称为“中药之王”?三七?人参?西洋参?
区别
三七,人参,西洋参虽然都叫参(三七又叫血参或人参三七),但是三者的药性功效却完全不同!
三七,温性,微苦,归肝胃经。功效为散瘀止血,消肿定痛!可以用于咯血、吐血、便血、外伤出血,跌打肿痛的治疗。
三七由于其活血与止血作用,孕妇慎用。
人参和西洋参,都属于补气之品。
人参,微温,微苦,归心肺脾经。人参大补元气,作用非常强!可以复脉固脱,益肺生津,用于体虚肢冷,肺虚咳嗽,惊悸失眠,久病虚弱,心力衰竭,心源性休克等治疗。
人参凭借其大补元气以及广泛的治疗功效,姑且可以算是中药保健之王。
人参不宜与茶同用!
西洋参(花旗参),凉性,微苦,归心肺肾经。西洋参补气的功效要大大弱于人参,但依然是补气佳品。可用于气虚内热,咳喘痰血,口燥咽干等。
西洋参属凉性,故寒湿体质不得使用。
药用价值大PK
从上述三者的功效介绍,不难理解,他们从本质上就不是治疗同一类疾病的中药,特别是三七,风马牛不相及。对于人参和西洋参,要注意二者的温性和寒性之分,可以参考不药不药博士发表在头条号的关于人参的三篇原创文章。
谁为中药之王?
现在多数人把人参奉为“中药之王”,还有人把红景天、灵芝、甘草、冬虫夏草等中药奉为“中药之王”。但不药不药博士认为中药存在“中药之王”之说!他们从功效主治、药理药性等方面都各不相同,不可相提并论。只能是说,某个中药针对某一类疾病更有效就是好药!凡是能对症的治病防病的就是好药!
哪类人适合吃哪类人参?
1,使用人参的适用人群主要是一切气血虚症状者。例如:面色苍白,体虚无力,动不动就气喘吁吁等。又比如贫血症患者,往往兼有气虚证,所以这类病人可以吃人参。
2,年老体弱而且身体虚寒的人,可以适当吃一些红参或野山参。
3,妇女产后体虚者,可以吃一些红参。
4,大出血病人,有条件的最好吃野山参,其次吃红参和生晒参也完全可以。
5,夏天进补,最好可以选用西洋参。但是脾胃虚寒的人,不宜吃西洋参。
6,本身体质气血旺盛,痰火较重,这种人是不宜吃人参的。感冒发热者也不宜吃人参。
7,如果是没有疾病的正常人,为了补养身体,预防疾病,也可以吃一些生晒参,但不可过量,而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。
8,特别强调:食用人参时尽量不要喝茶或是吃萝卜,以免影响药效。
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有不少朋友问,西洋参这种东西能在夏天吃吗?理所当然的认为,西洋参是滋补的,夏天那么热,应该不能在夏天吃吧?
夏天能不能吃西洋参?
夏天当然能吃,还是一个吃西洋参的好季节,尤其是对于气虚,表现为发力、面色苍白、懒言少语的女性,比较适用。男性也可以使用。
西洋参的作用和功效
西洋参性凉味甘,具有补气养阴,清热生津的功效,常用于治疗气虚阴亏,咳喘痰血,虚热烦倦,口燥喉干等病症。西洋参被誉为“清凉”参,夏天天气炎热,酷暑难耐,人体消耗比较大出汗比较多,很容易阴虚火旺,适当的使用一些西洋参是不错的选择,能有效地解决自身出现的阴虚内热的问题。
夏季热伤风了,还能吃西洋参吗?
也是可以吃的,如果是热伤风的话,表现为口干舌躁、咳嗽气喘、食欲不振等多种症状,适量吃点西洋参也有助于疾病恢复。
最适合吃西洋参的人群
阴虚火旺的,比如上面提到的失眠多梦、烦躁不安、口干咽燥、五心烦热等虚热症状,宜采用西洋参等清热滋阴的药材。而实火的不能用,比如发热头痛、烦躁目赤、喜冷饮、大便秘结等,就是实火旺盛,可以采用菊花、百合、金银花等降火。这一点大家一定要切记!其实,对于处于长期疲劳、工作压力较大、耗气伤阴较多的人群,西洋参都是上佳的选择。
怎么吃最好?
西洋参的最佳用法是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10克以内。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话,容易耗气导致气短乏力者,在提神的同时还可以改善发声状况。
将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将其置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。
营养师推荐2个方法:
1、炖个雪梨,放1~4克西洋参,比较适合有老慢支及阴虚便秘者使用。
2、炖个母鸡,放5~8克西洋参,比较适合手术后的元气恢复。对于接受放化疗的人来说,也是很好的滋补佳品。
【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
西洋参,又叫花旗参,原产于美国,加拿大等地,我国东北长白山、北京怀柔等地也有产。
西洋参的药用功效
与人参不同的是,西洋参属于凉性,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。也就是说,想用人参,又受不了人参温补效果的,可以用西洋参代替,滋阴补气,解热生津的作用也是很棒的:
1. 西洋参特别适合有虚火的人服用,对于阴虚火旺,咳嗽痰血者,可以适当使用。
2. 西洋参性味寒凉,夏日服用可以具有清肺热,凉心脾的作用。
3. 西洋参还有一个作用,就是安神补脑,特别是老年人的失眠、健忘时,可以适当使用。
4、别忘了,西洋参除了补虚,还能补气哦!
此外,西洋参还有增强免疫力、降低血液粘稠度、调节血糖等功效。
西洋参的服用禁忌
西洋参虽好,但也不是人人都可以吃的,对于脾胃虚寒的朋友,要根据自身的反应适当使用。西洋参最好用玻璃杯或陶瓷杯冲泡,服用过程中,也不宜与咖啡、茶等同时使用。吃西洋参降火,但是有的人吃了反而上火,除了与个人体质有关,再就是掺假太多了。
一般情况下,我们购买西洋参,会购买切成薄片的,泡水或直接口含。切成片的西洋参质量该如何分辨呢?如何能买到正品西洋参片,而且还是质量好的西洋参片呢?
首先,防止以假乱真。由于沙参等切成片,和西洋参太像了,消费者很难分辨出来。又因为他们的价格不同,不法商家非常容易利用这一点,在西洋参中掺入低价格的沙参,以谋取不当利益。
下图是沙参和西洋参的对比,仔细看还是比较容易,可以从质地、断面、颜色、气味等方面进行辨别:
西洋参的特点:质地坚实,断面平坦、无粉性,一般是淡白色或者淡黄色、有明显层环纹、放射纹明显,参味较浓厚,尝一片味微苦而后甜。
沙参的特点:质地较松,断面不平坦,多有裂隙,有明显的层环纹,且通常切片较厚,这些都是与西洋参的区分特点。
图中也放了白芷,其实虽然长的有点像,但其实白芷最好分辨,因为芳香味很重。
其次,防止以次充好。以低参龄的、非优势产地的西洋参冒充高参龄的、优势产地的西洋参售卖,消费者其实很难分辨。买西洋参有可能是个坑,为了能让朋友们买到质量合格的西洋参,我的店铺也上线了西洋参。
参龄越久,参的味道就会越浓郁,药用价值也会相对越高。如果说干参,可以从外观上分辨出参龄,那么切成片后,就很难分辨出参龄的。商家说几年就是几年,5~6年的参比较好,皂苷含量高,好多商家声称自己卖的西洋参是5~6年的,实际上大多数都不是。
西洋参一般需要生长3~4年才能适合采摘,不成熟药用价值也不高,所以市场上绝大多数是3~4年的参龄。
产地来源对于西洋参的质量也很重要,西洋参原产于加拿大与美国,中国以长白山为西洋参的优势产地,北京怀柔等地也有,品质也不错。这与温差、土壤、自然环境等因素有关,这些产地的不但口味甘甜,营养价值也更高一些。
第三,几个小方法
除了参龄和产地外,品质好的西洋参大致具备以下特点:
1、优选密度大,表面光滑,纹路清晰的。这个方法可以隔着包装瓶子观察到参片的纹路,西洋参毕竟是根部入药,是根就有木质导管群,这些大导管群其实表现出来就是一些纹理。
2、如果可以品尝,最好亲自尝尝,好的西洋参参香浓郁,微苦后甜,也可放在嘴里嚼一嚼,不会有棉絮感。这一点对于经常食用西洋参的朋友而言,一喝就知道品质好坏了。
3、西洋参切片,薄一些好,切的厚了容易浪费药效,而且还容易被沙参冒充,沙参质地松软,不太能切薄片。
几个误区
1、追求大切片。一般而言,西洋参的粗细不是判断参龄的方法,况且切成了片,横切和斜切出来的参片也不一样。市场上参片越大越贵一些,大家也不必追求大参片,选择直径1厘米左右的质地坚实的横切片就可以了。
2、追求黄色。西洋参片应该是淡黄色的,如果颜色暗沉发黄,往往说明保存时间过长了,这样的西洋参品质欠佳。
3、不限制用量。西洋参片的每天用量不建议超过3克,以我的西洋参片为例,基本上每天不能超过10片。
【不药博士】:和不药博士一起健康生活,不生病,不吃药!手把手调养出一个健康的你!
博士博士开始创作科普,写的第一篇文章就是关于各类人参大揭秘的文章,随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询,其中咨询最多的就是西洋参,多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用,但是不知道是否适合,其实,西洋参并非人人皆宜,这篇文章就根据西洋参的特性,总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群,以便朋友们参考。
西洋参,性寒凉,能补气养阴、清火除烦、养胃生津,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。
西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分,具有提高人体免疫力的作用。
体质较弱的人,如老年人、重病患者,时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用
有慢性疾病的人,如慢性乙肝患者,服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。
相对于人参,西洋参的补气作用要温和许多,也没有人参的温燥,所以对用量没有特别的要求。每天含4~6片(不超过5克),一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参,秋冬季节更适宜服用人参或红参。
在用法上,要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效;需配合喝适量的水。
服用西洋参,要遵从“非虚勿补”的原则,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意:
1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参。
2、小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。
3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。
相信看完本文,朋友们再购买西洋参时,就有的放矢了!
西洋参的最佳用法是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10克以内。
用文火煮10分钟左右,早饭前空腹喝比较好。
此外,还有炖服、蒸服、含化都是可以的,配上大枣、老母鸡等食材,也是不错的选择。
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中医认为人不仅有血,还有气,而且气血之间的关系相当密切,气为血之帅,血为气之母,我们形容一个健康的人是气血旺精神足,形容一个体质比较弱的人是气血亏精神丧,而党参就是中药中难得的气血双补药材!
党参为桔梗科党参、素花党参或川党参的干燥根,主产于山西、陕西、甘肃等地。《本草正义》描述:“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。其尤可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻,鼓舞清阳,振动中气而无刚燥之弊。.....尤为得中和之正”。其性甘、平,健脾益肺,养血生津,主要用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足等。
党参,其性甘味平、无毒,补气生津止渴等功效。在临床上主要用于治疗脾胃虚弱,中气不足,气亏虚,热病伤津等症。
但不同病人的症候不同,使用党参的方式也应因人而异,正确搭配才会起到事半功倍的效果。
1、气虚导致倦怠乏力、精神不振、自汗盗汗、自觉气短的人群。党参可搭配黄芪、白术、山药等使用,二者均有补气功效,配伍能够加强补气效果。
2、脾虚导致唇干口渴,心烦,舌红少津人群。党参可搭配天花粉使用,因天花粉甘寒生津,能止渴除烦。两药配合,有益气生津,“培土生金”,不燥不热的效果。
3、脏毒挟热下血,久痢脓血不止,崩漏、带下的腹泻、月经增多、白带异常人群。党参可搭配椿根皮使用,党参补中益气,椿根皮清热燥温,收敛固涩,止泻、止血。两药合用,益气清热,润肠止血,相得益彰。
4、血虚萎黄、头晕心慌的人群。党参可配伍熟地、当归等药同用。熟地、当归有良好的补血、活血作用,与党参合用有有补气养血的功效。
5、肺气亏虚的气短咳喘、言语无力、声音低弱人群。党参可配伍黄芪、五味子等药同用。.黄芪能益气固表,五味子能收敛固涩,与党参配伍有益肺气的功效。
党参虽好,却不可过量服用,不仅浪费药材,还有可能危害身体健康,所以有以下情况者应谨慎或减量使用党参。
1、党参性温,故外感风热或温热,火热内炽,阴虚火旺,血虚血热等证者不宜单味药大量服用。
2、气滞、怒火盛者,党参具有提气提火的作用,对于体气不畅的人群来说是不能够吃的。肝火旺盛也不能怪吃党参。
3、实证、热证者,党参属于大补的药物,体内有火的人服用会加重体内的火气,对身体健康不利。
4、党参味甘缓,功效健脾补气,因此有食积气滞表现者也不宜服用党参。
5、党参不可与藜芦同用,因党参中的一些成分与藜芦相冲突,避免噪火过大。
6、党参属于大补药物,服用党参时间过长,容易导致身体出现燥热旺盛,导致便秘,口舌生疮的现象出现。
综上所述,党参虽好,但应在有适应症的前提下,合理配伍、规范药量使用。如您想通过党参养生保健、治疗疾病,建议到专业门诊咨询,谨遵医嘱服药。
古人云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。其实人参和西洋参都能补气,但药如其名,西洋参可是补气不上火的典型代表。
西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经。具有补气滋阴、养血安神、清热生津、调节血糖、增强免疫等好处。这样良好的药用价值和养生价值,也成功让它登上中药养生宝座。
有专家对西洋参的服用方法提倡“一煮二泡三吃药”。顾名思义即先煮一小时余取药汁饮用;煮过的药材残渣再取来用开水冲泡饮用;冲泡后的残渣最后可以混入日常食物中服下,遵循上述使用方法可以将它的药用价值发挥至最大。
在中医里,常用西洋参来治疗疾病,而随着生活水平提高,现在老百姓也会服食西洋参强身健体。
西洋参常被用来跟一些药物搭配使用做成药膳,下面介绍一下西洋参常见的搭配及适宜人群:
1.过度劳累、烟酒伤身的人群,可将西洋参和石斛搭配使用,用于益气生津,滋阴清热,起到调节肝胃、补气提神的作用。
2.免疫力低下的人群,可将西洋参和虫草花搭配,起到缓解疲劳、提神补气的作用,用于增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力。
3.腰膝酸软、头目眩晕、虚劳咳嗽、遗精的人群:可以将西洋参和枸杞搭配,起到补气益气的作用,用于治疗肝肾阴亏,也可帮助调节血糖。
4.热上气阴,肺热咳嗽、肺胃津枯,烦渴少气,体倦多汗的人群,可以用西洋参搭配麦门冬,起到增强补气、养阴润肺的作用。
5.中老年和广大心脑血管患者则可以将西洋参和三七搭配,起到通脉养心的作用,可以疏通血瘀、止血,防治动脉硬化。
选择西洋参进补逐渐成为现代大家养生的常见选择。但是其实并不是所有人都适合喝西洋参水,也并不是任何情况都可以通过喝西洋参水来调理身体。有几个注意事项需要先了解。以帮助我们更好规避风险,更好地发挥药物的价值。
1.西洋参清热生津、补气养阴,白萝卜则下气中宽,二者皆性凉味甘,同时服用则二者的作用相互抵消,药效大减。
2.浓茶和咖啡含有咖啡因,前者又含有大量的单宁酸,二者与西洋参同时服用则可破坏西洋参的药用价值,浪费药效且对身体无益。
3.西洋参药性偏燥热。身体虚弱、气血不足的人群长期服用若身体不见好转,继续服用则可能出现面色苍白、四肢肿胀、怕冷、视力下降、恶心呕吐等症状,应注意规避。
4.春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参。而秋冬季节则更适宜服用人参或红参。
总之,西洋参作为名贵的滋补中药,现在已经逐渐走进了寻常百姓的生活,但是具体如何搭配,以及服用的时候也要注意以上的注意事项,而且它本身是中药,服用时务必注意辩证原则,可以在中医师或中药师指导下使用才安全有效。
提起中医养生的方法,很多人会说“喝枸杞茶”“喝当归黄芪茶”“吃阿胶”之类的,总之就是,各类中药吃起来。什么?难道说中医养生就是买买买?NO!中医养生可不是“中药养生”!
中医养生是一种科学健康的生活方式,通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法,达到未病先防、消除不适、已病促愈、病后复原的保健目的;是一种综合性的强身益寿活动。
其深度思想可以概括为“天人合一”“阴阳平衡”“身心合一”三点。《黄帝内经》中强调,养生要顺应自然界的季节气候变化,与天地阴阳保持协调平衡,使人体内外环境和谐统一。“春夏养阳,秋冬养阴”是《黄帝内经》养生保健、防治疾病的指导思想,体现了“天人相应”的整体观念。
中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响。所以中医养生强调天人一体,养生的方法随着四时的气候变化、寒热温凉,做适当调整。
阴阳平衡的人就是最健康的人,养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。阴是构成身体的物质基础;阳则为能量。阴阳是相对的,凡是向上的、往外的、活动的、发热的,都属于阳;凡是向下的、往里的、发冷的,都属于阴。
身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡,造成阳过盛或阴过盛,阴虚或阳虚,只要设法使太过的一方减少,太少的一方增加,使阴阳再次恢复原来的平衡,疾病自然就会消失于无形了。所以,中医养生高度强调阴阳平衡的健康观。
中医养生注重的是身心两方面,不但注意有形身体的保养,更注意心境的调养。身体会影响心理,心理也会影响身体,二者是一体的两面,缺一不可。
千万别认为养生只是老年人的事,而且养生也不仅仅是为了长寿。养生在于调和阴阳、流通气血、保持身体健康;同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的,对任何年纪的人来说,养生都是有必要的。
但是,不同年龄、不同性别、不同体质、不同地域的人,养生方法不可“一刀切”。
好的身体不是“吃”出来的,而是“顺”出来的。因时因地因人采取合适自己的生活方式,才能达到养生的目的。
一提起“人参”,人们总会想到大补、吃多了上火等等,以至于很多肝火旺盛的人会远离各种“参”。其实,在参类中有一种补而不燥的寒补之参——西洋参。
西洋参又叫花旗参,原产自北美洲,性凉,具有补气养阴、清热生津的功效。现代药理学表明,西洋参中含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等成分,具有中枢镇静、提高记忆力、消除疲劳、预防心肌缺血和心律不齐、提高免疫力、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老等作用。
那么西洋参要怎么服用才好呢?下面我们就来介绍一些实用配方。
西洋参菊花决明子茶
养肝护肝,西洋参茶是一个不错的选择,我们日常可以用西洋参配上菊花和决明子一起泡茶喝。菊花味甘苦、性微寒,入肝经,可清热解毒、平肝阳、滋阴明目;其中,杭白菊和滁菊尤其擅长平肝明目。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、清肝明目、降压降脂之功效。这些配在一起,清肝、明目、疏通,是很不错的选择。
西洋参枸杞茶
枸杞子同样被很多人认为是“大补”之品。其实,枸杞子也是性微寒的,味甘平,入肝、肾经,同样是滋肾润肺、补肝明目的好食材。西洋参和枸杞子一起泡茶喝,既护肝又补肾。
除了泡茶,也可在炖汤的时候加入适量西洋参;或者把西洋参打成粉,每次取5克左右,用沸水沏开饮用。
如何挑选西洋参呢?
(1)看纹路:西洋参整体比较皱,看起来就像水的波纹一样在波动。我们选择西洋参时,可以对比这些皱纹,如果皱纹通体分布比较自然,则说明品质不错。
(2)看颜色:外表包面,表皮呈米黄色,切开后参肉呈蛋白色或淡黄色;如果颜色较暗则可能保存的时间比较长或治疗较差。
(3)尝味道:好的西洋参吃到嘴里有一种涩涩的清香,初苦后甜、有回甘;如果一直苦化不开说明质量不佳。
(4)试口感:久嚼有棉絮感为佳。
(5)水浸泡:取一小片西洋参泡在水里,过一会儿水仍然比较清澈说明质量很好;如果水变浑浊则说明质量较差,最好不要选择。
了解了西洋参的品相以及食用方法后,不妨在生活中根据自身的状况进行尝试,身体的调养是一个长期的过程,多学习,巧利用,科学进补,科学养生。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。我的脸色苍白,精神不振,体重也急剧下降。我感到十分焦虑和无助,仿佛一座大山压在我的心头。
医生***耐心地询问了我的症状,通过观察我的舌苔,他告诉我可能是脾虚证。我感到一丝希望,因为我知道脾虚是可以治疗的。
医生***询问了我日常的生活习惯,得知我经常感到乏力,大便不成形,还怕冷,咽喉部有痰或异物感。他告诉我,这些症状都与脾虚有关,因为脾虚导致运化不良,所以没有食欲,吃完饭后会感到胀满不消化。
医生***安慰我不要有焦虑的情绪,并给我开了参苓白术散,让我每日一包,一天三次。他还提醒我,用药期间如有不适请及时线下就诊。
在用药期间,我逐渐感觉到了好转,食欲开始恢复,精神也变得更加饱满。我深深感激医生***的耐心和细心,是他让我重新找回了生活的希望。
这段经历让我深刻体会到互联网医院的优势。医生***的专业知识和细致入微的关怀,让我在家门口就能得到及时的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的人受益。
那天,阳光正好,我踏入了保定市第一中医院的互联网医院,心中充满了期待和紧张。在屏幕的另一端,坐着的是***医生,一位中医内科的专家。
我向***医生说明了我的主诉:脾胃虚弱。她耐心地询问了我症状的出现时间,并让我上传了舌苔照片。虽然隔着屏幕,但她的关切和专业的态度让我感到十分温暖。
经过仔细的分析,***医生告诉我,我的舌质气血和肾气都有些不足,舌质淡气血不足,舌体胖大齿痕脾虚湿气重也很明显。她还告诉我,血红蛋白不到10可能是脾虚造成的,这让我对病情有了更清晰的认识。
***医生询问了我的饮食习惯、生活习惯,以及是否有反酸、胃胀、烧心等症状。我还告诉她我月经量多,两个月来三次,痛经,大便黏腻不畅。她认真地记录着,不时地点头。
在详细了解了我的情况后,***医生诊断我为肝郁脾虚气血不畅,并指出同时肾气不足。她解释说,脾胃气血之源,脾虚气血吸收差,肾气不足,寒气不化,日久体内湿浊内生。
当我提到嗓子异物感时,***医生说这与我的病情也有关系,是我的肝气郁滞,气血不畅导致的。她告诉我,虽然我查了甲功都正常,但这是功能性问题。
在***医生的指导下,我开始了中药调理。她为我开具了7天的中药汤药,并通过线上药房顺丰或京东配送,让我在家就能享受到专业的医疗服务。
这段时间,我在用药过程中也遇到了一些问题,比如很容易上火,吃大枣枸杞都会。但***医生总是耐心地为我解答,告诉我如何调整饮食和生活习惯,让我在调理身体的同时,也能保持良好的心态。
如今,我已经按照***医生的建议调整了生活方式,并且病情有了明显的改善。我真心感谢***医生的专业和耐心,也感谢互联网医院这个平台,让我在家就能享受到优质的医疗服务。
那天,我拖着疲惫的身体,独自来到了线上问诊的界面。屏幕那头,是***医生,一位和蔼可亲的中医消化科专家。
‘您好,我最近睡眠质量不太好,总是做梦,晚上会醒几次,心跳也很快。’我对***医生说。
‘嗯,这是心脾虚的表现,我建议您继续调理,不要过于担心。’***医生的回复让我感到一丝安慰。
‘我注意到您的耳鸣和肝、肾似乎也有关系,也是有点虚。’我补充道。
‘这个没有大的关系,主要还是心脾虚为主。’***医生耐心解释。
‘网上说舌头下方血管壁粗,可能是有血瘀,这个是不是和血压高有关呢?’我又提出了自己的疑问。
‘你这个不算异常,网上不要去看,保持良好的生活习惯和心态才是关键。’***医生的回答让我放下心来。
不久后,我的处方已送达药师审核,我详细查看了处方详情,并按照医嘱进行治疗。
在治疗过程中,我不时地向***医生反馈我的病情变化。‘李医生,党参可以换太子参吗?上次第一次吃有党参的药,我到现在都牙疼刚好,还有点肿,我怕到时候又牙疼,好像党参有点上火。’我小心翼翼地询问。
‘处方已送达药师审核,请您放心。’***医生的回复让我感到安心。
经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的改善。睡眠质量提高了,心跳也没有那么快了,耳鸣也有所减轻,血压也比之前低了一些。肚子胀气的情况也减少了。
我很庆幸自己选择了线上问诊,让***医生为我提供了专业的治疗方案。这不仅节省了我的时间,还让我感受到了便捷和温馨。
那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在我的客厅,我正坐在沙发上,手里捧着一本书,享受着悠闲的午后时光。突然,我的手机铃声打破了这份宁静,是孩子他妈妈打来的。
“妈妈,我感觉不舒服,不想吃饭,吃一点东西就干呕。”孩子稚嫩的声音从电话那头传来,我的心情瞬间沉重起来。
“别着急,宝贝,妈妈马上带你去医院。”我安慰着孩子,心里却充满了担忧。
当天下午,我们来到了市中医医院。医生***是一位温和的中年女性,她详细地询问了孩子的症状,又仔细地检查了孩子的身体状况。随后,她告诉我,孩子可能是因为脾胃虚弱,导致胃口不好和干呕。
医生***的耐心和专业让我感到安心。她不仅给出了治疗方案,还告诉我如何调整孩子的饮食和生活习惯。在她的指导下,我们开始给孩子调理身体,孩子的情况逐渐好转。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在那个周末,如果不是因为互联网医院,我们可能无法及时得到医生的诊断和治疗。感谢医生***的耐心和关怀,也感谢互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。
今天,我像往常一样坐在电脑前,心情有些沉重,因为我知道,又有新的患者需要我的帮助。这位患者,我暂且称他为小王,他因为工作原因长期两地分居,最近被诊断为弱精症,这让他非常焦虑。他通过线上问诊的方式联系到了我,希望我能给他一些建议。
小王详细地描述了他的症状,包括大便干燥、睡眠质量差、容易上火等。我告诉他,这些症状与他的脾虚和湿气重有关,建议他进行中药治疗。为了确保用药安全,我询问了他的过敏史、肝肾功能等,并告知他需要定期复诊。
在了解到小王有备孕打算后,我建议他先用药观察,待病情稳定后再考虑备孕。小王听了我的建议,表示理解和接受。随后,我为小王开出了处方,并告诉他煎药的方法和注意事项。
在治疗过程中,小王非常配合,他告诉我,自己会严格按照医嘱进行饮食和生活习惯的调整。同时,他也非常关心自己的病情,定期通过线上问诊与我沟通。看到他的病情逐渐好转,我也感到非常欣慰。
通过这次线上问诊,我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利,让他们能够足不出户就能得到专业的医疗服务。同时,我也意识到,作为一名医生,我需要不断学习,提高自己的专业技能,为患者提供更好的服务。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从工作压力增大,我的身体开始出现了一些问题。腰痛、乏力、睡眠质量下降,这些问题困扰了我好久。于是,我决定尝试线上问诊,看看能否找到一些解决办法。
在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医内科专家。医生***在了解了我的病情后,详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。他说,我的症状可能与脾胃虚弱、湿气重、肝气郁结有关,并建议我调整生活方式,并配合中药调理。
刚开始,我对中药的效果持怀疑态度。但医生***的耐心和专业的态度让我逐渐放下了顾虑。他告诉我,中药调理是一个循序渐进的过程,需要耐心和信心。于是,我开始按照医生的处方,每天服用中药,并注意饮食和作息。
渐渐地,我发现我的身体状况开始有了改善。腰痛减轻了,睡眠质量也有所提高。医生***还提醒我,情绪对身体健康有很大影响,让我注意调节心态,避免过度紧张和焦虑。
经过一段时间的调理,我的身体状况明显好转。我非常感谢医生***的悉心治疗和关爱,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了中医的博大精深和医生的专业素养。
近期,因为工作和家庭的双重压力,我的身体状况变得有些不佳。虽然工作繁忙,但我还是决定利用互联网医院进行在线咨询,希望能得到专业医生的帮助。
一开始,我通过上传舌苔照片的方式向医生描述了我的症状。医生详细询问了我的月经情况、睡眠质量、饮食习惯等,并根据我的舌苔和症状给出了专业的诊断。
医生告诉我,我的症状可能是由于脾胃虚弱和气血不通造成的。他建议我服用中药进行调理,并告诉我如何正确服用。虽然一开始我对中药有些顾虑,但在医生的耐心解释下,我还是决定尝试。
服用中药后,我的身体状况逐渐好转。胃胀、口干等症状都有所缓解。医生也提醒我,在服用中药期间要注意饮食和生活习惯,适当运动,保持良好的情绪。
在医生的指导下,我按照医嘱按时服药,并在第五天进行了复诊。医生根据我的症状和舌苔变化,调整了中药处方。现在,我已经明显感受到了身体状况的改善。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了全新的认识。我相信,在未来的日子里,我会更加重视自己的身体健康,并充分利用互联网医疗资源,为自己和家人提供更好的医疗服务。
那天,我因为工作繁忙,实在抽不出时间去线下医院看病,于是抱着试试看的心理,通过京东互联网医院预约了一位中医内科的医生进行线上问诊。
医生首先询问了我的症状,我详细描述了我的不适,包括腰酸、怕冷、乏力、偶尔困倦等。医生耐心地听我讲述,然后逐一询问了我的生活习惯、饮食习惯等,最后建议我通过中医调理。
医生告诉我,根据我的症状和舌苔,我可能是肝郁脾虚,建议我服用中药进行调理。医生详细介绍了中药的服用方法和注意事项,包括煎药、饮食禁忌等。
在医生的指导下,我选择了中药汤剂,虽然需要自己煎药,但医生提供了详细的煎药指南,让我感到很安心。在服用中药期间,医生还定期与我沟通,询问我的恢复情况,让我感受到了医生的关心和负责。
经过一段时间的治疗,我的症状明显减轻,腰酸、怕冷、乏力等症状都有所改善。我深深感受到了互联网医院和线上问诊的便利,不仅节省了我的时间,还让我得到了专业、贴心的医疗服务。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心、专业和负责。医生不仅针对我的病情给出了合理的治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对中医有了更深入的了解。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到更好的控制。
那是一个普通的周五傍晚,我像往常一样,坐在电脑前处理完手头的工作。突然,我的手机响了,屏幕上跳出了一条信息,是京东互联网医院发来的。我点开一看,是一位陌生的医生发来的消息,询问我是否需要线上问诊。我有些惊讶,但考虑到工作的忙碌,便决定尝试一下这种新型的医疗服务。
第二天,我预约了医生的时间,开始了我人生中的第一次线上问诊。医生非常耐心,详细询问了我的症状,包括入睡困难、注意力不集中等。虽然隔着屏幕,但我能感受到医生的热情和专业。
医生告诉我,我的症状可能与脾虚有关,并建议我调整饮食,适当运动。他还为我开了一些中药,并详细说明了服用方法和注意事项。虽然中药的味道并不好,但我还是决定坚持服用。
随着时间的推移,我的症状逐渐有所改善。我开始更加关注自己的饮食和生活习惯,尽量减少冷饮和油腻食物的摄入。同时,我也开始坚持锻炼,每天晚上都会进行简单的拉伸运动。
如今,我已经完全康复,工作生活都恢复了正常。虽然这次经历让我感受到了身体的不适,但也让我认识到了健康的重要性。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。
那天,我正坐在家里,突然感到一阵燥热,额头上冒出了细细的汗珠。想到最近头脸出汗的情况越来越严重,我决定尝试一下互联网医疗。
我选择了当地的一家知名互联网医院,通过他们的线上问诊平台找到了一位经验丰富的中医内科医生。医生***热情地询问了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。
医生***耐心地听我描述,然后根据我的病情为我开出了治疗方案。他告诉我,我的症状很可能是脾虚引起的,并建议我尝试使用玉屏风散和知帕地黄丸来调理身体。
我对这些中药并不熟悉,医生***又详细地为我解释了每种药材的作用和用法。他告诉我,玉屏风散可以补气固表,知帕地黄丸则可以滋阴降火,两者结合可以很好地改善我的症状。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服用玉屏风散和知帕地黄丸,渐渐地,我发现头脸出汗的情况有所改善。这让我对互联网医疗充满了信心。
在治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细心。他会定期询问我的病情变化,并根据我的恢复情况调整治疗方案。这种个性化的服务让我感到非常贴心。
现在,我已经完成了整个疗程的治疗,身体状况明显好转。感谢医生***的精心治疗,让我重新找回了健康和自信。