冠心病分为五类，心绞痛型，心肌梗死型，心律失常型，无症状型以及猝死型！

 

心绞痛是冠心病中的一种类型，其本质是各种原因导致的供应心脏血液的血管狭窄，狭窄后导致所供应心肌缺血从而导致并引起各种不适，就是我们常说的心绞痛。

 

原来心绞痛就是血管狭窄导致的供血不足引起一系列症状的综合征。那我们一旦出现心绞痛，需要怎么样做才能快速的缓解心绞痛呢？

 

1、尽快去除诱因

 

心绞痛常见的诱发原因很多，诸如劳累、饱餐、生气、着急、寒冷刺激等等，一旦心绞痛发作，需要尽快识别心绞痛发作的诱因是什么，尽快的去除诱因，可给予心绞痛缓解提供保障和支持，从而使得心绞痛尽快缓解。当然，有些心绞痛不一定需要诱因的，多见于狭窄严重的心绞痛，其可发生于静息状态，是严重的心绞痛的一种类型。

 

2、立即就地休息

 

心绞痛的发作和活动密切相关，不管你何时何地发生心绞痛，一定要立即就地休息，以最佳最舒服的姿势保持休息，不一定要平卧，也不一定要站立，因为平卧对于合并心功能不全的病人来讲，可能平卧会加重心衰症状，不利于心绞痛改善。而站立则有可能因为心绞痛发作后突然倒地，容易引起其他合并症。

 

 

3、审时度势用药

 

如果心绞痛发作后，在确定没有用药禁忌症的情况下，可以使用硝酸酯类药物来缓解心绞痛的发生。常用的有硝酸甘油、硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等等，当然，还有非二氢吡啶类的地尔硫卓等也可缓解心绞痛，B-受体阻滞剂也可缓解心绞痛，但以上药物的使用，一定要审时度势，需要排除禁忌症方能使用。而且使用方法也有讲究，需舌头下含服，才能快速起效，疼痛会逐渐缓解，如果疼痛不能缓解，重复使用。

 

4、做好情绪安抚

 

心绞痛一旦发作，正如我们书本上所讲，患者可能会有濒死感，我们需要做的是尽快安抚患者情况，因为情绪紧张或者恐惧、焦虑等会加重交感神经张力，不利于心绞痛的缓解。

 

5、迅速联系医院

 

如果使用上述方法，患者心绞痛还是不能缓解，甚至心绞痛还加重，或者持续5-10分钟以上，我们要尽快的联系医院，因为超过一定时间不缓解的心绞痛，患者可能出现心肌梗死，此时再使用其他方法几乎都是徒劳，尽快到医院开通血管才是当务之急。

 

 

如果病人出现呼吸、心跳骤停，我们需要在医务人员赶来之前进行自救，如果您没有相关经验，可以拨打120在急救人员的指导下进行施救，直到医务人员赶到现场。

我们每次到医院，都希望自己的疾病都能够快速的被诊断，被识别，被处理！殊不知，有时候，疾病可不像书本上那样描述的那么典型，而是疾病会以各种各样的表现形式，使得医生们需要用更多的心思、更多的检查、更多的会诊来加以甄别！才能认识到疾病的本来面目！

 

既然提问者提问问题就是如何快速识别心绞痛，那么咱们还是赶紧来话归正题，讨论一下如何快速的识别心绞痛！

 

 

什么是心绞痛？心绞痛是冠心病中的一种类型，也是心内科最为常见的一类疾病，其是各种原因导致的心脏一过性的缺血，因为心肌缺血从而导致心脏症状的一种疾病！其实质是心肌缺血引起的一系列症状！

 

那怎么快速识别心绞痛呢？

 

一、识别高危人群

 

高危人群是冠心病心绞痛的概率就高！举例：如果是一个十来岁的小伙子，那么其是心绞痛的概率就大打折扣！什么样的人群又是高危人群呢？男性，高龄，抽烟喝酒等不良习惯较多，高血压患者，糖尿病患者，高脂血症患者，冠心病高发家族史患者，既往罹患冠心病或脑血管病的患者等等，这样的人群，如果以胸痛来就诊，那么，其是心绞痛发作的可能性就非常的高！需要严重警惕！

 

二、识别典型症状

 

心绞痛发作的典型症状，需要有几点！

 

1、经典的诱发方式：活动后，饱餐后，劳累后，骑车时，上坡上楼时，都是心绞痛的典型诱发方式！

 

2、经典的发病部位：心绞痛好发部位，多以常见的心前区，胸骨后，后背处，左肩和颈部较为多见！

 

3、经典的发病特点：心绞痛往往发病时间较短，数分钟到半小时，很少超过半小时，也很少是一两秒！活动后发病，休息后缓解，也是心绞痛典型缓解特点！其实，还有其他发病特点，都是典型的心绞痛所独有！

 

三、识别阳性检查

 

能够判断是心绞痛的阳性检查有很多，常见的有：

 

1、心电图：心电图有变化是需要加以警惕的，不管是哪一种改变！其实典型心绞痛心电图改变，主要有st压低抬高，t波低平倒置，q波等等！

 

2、心脏彩超：心脏彩超提示室壁运动异常，往往提示冠心病可能！

 

3、心肌酶升高：心绞痛有心肌损伤也会有酶学升高，但不会太高！所以，有酶学升高也是特征性改变，但不是所有心绞痛都会升高！

 

 
其实，心绞痛的识别，比较典型的病人，几句话就可以识别！

 

不典型的病人，可能做了好多检查都没有识别！

 

一个心绞痛的被判断，都需要患者和医生的共同努力，才能避免被误诊或者漏诊！

 

相信我们的医生，都会通过努力发现他们！

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东垣在《脾胃盛衰论》中说脾胃病：“皆先由喜、怒、悲、忧、恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤＂。说明精神因素损伤脾胃很严重，避免湿热上身，还要注意情绪，避免伤脾胃。

 

 

关于湿热病，寻根问源，无论是先天禀赋不足还是后天失调所致，总能找到脾胃虚弱的病本。所以防治湿热首养脾胃。

 

曾见过这样一位女性患者，年龄30岁，已婚4年，没有孩子，因为老公时运不济，再加上双方父母体弱多病，这位患者天天焦虑，浑身不舒服，今天这儿疼，明天那儿疼，干什么都不顺心，意志消沉，一大家子都陷入愁云修雾中。

 

又有一回，这患者因二便不畅，且尿黄便溏腹胀来找我。一搭脉，一问诊，脾胃湿热引起的，给她开了健脾胃除湿热的汤药，建议她注意保持好心情，注意饮食卫生。

 

听说这话，患者又长呼短叹起来，说自己的家事如何如何，天天心里不舒服。她也知道自己近几年来的确是患了很多“毛病”，全都是自己的“心病”，可就是解脱不了。我劝她想开点，注意保持好心情，她说她明白，也会慢慢调整。

  

之后再给这位患者看病，努力做到心身同治。时至半年，患者的确淡然了很多，身体也更健康了，之前一些湿热的症状也消失了。

 

东垣在《脾胃盛衰论》中讲了情绪与脾胃的关系，他说：“皆先由喜怒悲忧恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤。”说明精神因素在内伤病发病过程中起着先导作用，尤其是使脾胃之正气受伤，这种危害是很严重的。

 

三国时期的诸葛亮之所以只活了54岁，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰，让后人留下“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的感慨！

 

在现实生活中，一般人都有某种程度的心理和精神方面的变化，如对孤独生活的疑惑，对家庭或同事的恩怨，对疾病及死亡的恐惧等，这些心理和不良情绪，如果经常出现，则可影响脾胃功能或出现消化系统相关的疾病，如动气后脘腹胀满、疼痛、纳呆等，如果长期脾胃不好，则可能累及其他脏器，导致身体正气不足，待招惹湿热等内外邪时，诸多湿热症会出现。所以防治湿热症时，养好脾胃也要注意情绪问题。

  

① 保持良好的心态

 

首先是要有一平常心，有一句话说“你的烦恼，都是你不切实际的希望”，所以别太追求美好，把生活看得平淡些，修炼自己豁达、乐观的生活态度，对周围的人与事能充分理解，遇事能泰然处之，镇静自若，这样才能避免被不良情绪牵制，减少坏情绪对身体的危害。

 

② 创造良好的人际环境

 

每个人都有一种归属的需要，会习惯性地把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。在一个环境中，我们能够得到别人的友爱、互助、需要，那么充满快乐的人际关系就有利于清除不良心理。

 

所以我们一定要努力“和诸”自己的生活环境、与人相处，以和为贵，同时要学会尊重和奉献，学会感恩和真诚，当你真诚地关心别人、帮助别人，无私奉就自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给子的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使不良情绪更加严重，伤害人更深。

 

③ 适当发泄不良情绪

 

心情不好时不要一直憋着，找个可靠的人，找个可靠的环境，把心里的烦恼说出来。也可以在忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐，这些都是很好的宣泄方式。

 

另外，要注意有意识地获取成功的体验，这样有助于培养你的信心和乐心态、更有愉悦的心理感受，有益于培养好心情

 

 

总之，“气为百病之首”，为了保持身体气血平和，一定要注意保持好情绪，避免精神状况不佳久之影响脾胃产生疾病，同样也避免湿热的产生。

 

本节养生要点提炼

 

① 情绪不好会伤脾胃，而脾胃是维持一身正气的基础，所以保持好心情，有助脾胃安健，有助防治湿热袭身。

 

② 保持好情绪要有方可循，后面我们将给大家普及一些保持好心情的诸多方法。

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文章首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

经常有人私信我，询问有没有提高自己爱爱质量的方法。

 

今天我就给大家推荐一个不用花不一分钱，只需要120天就能让你重新变得“生龙活虎”的锻炼方法。

 

需要说明的是，这个方法除了可以改善男女的xìng生活质量外，对男性前列腺疾病和女性遗尿等疾病预防也有很大的帮助。

 

只要你有恒心、有毅力，自信能坚持，就可以照做。

 

至于方法，非常简单，就是每天锻炼盆底肌！

 

为什么要进行盆底肌训练

 

很多人只知道女生在生完宝宝后进行盆底肌训练，有助于骨盆和产道的恢复。

 

其实，男生如果经常锻炼盆底肌，还能有效延长爱爱的时间。

 

更重要的是，国内外的研究学者和临床医生通过调查发现，坚持锻炼盆底肌的男生，勃起硬度也会得到明显改善。

 

其实，传统的金冷法、养肾元及大锁阳关法等壮阳方法中，也包括了盆底肌训练。

 

因此，不少医生在治疗阳痿、早泄时，都会要求患者锻炼盆底肌。

 

 

怎么找到盆底肌

 

盆底肌其实是一组肌群的统称。

 

虽然咋一听这个名字，会让人丈二和尚摸不着头脑，但绝大多数人都曾经用到过它（们），就是大家在有尿意或试图中断排尿时用到的那几块肌肉。

 

需要说明的是，盆底肌训练和中医所说的“撮谷道”（提肛运动）不是一回事。

 

因为提肛运动动锻炼的是直肠括约肌，即使有些人在做提肛运动时盆底肌也会跟着收缩，可对于强化盆底肌的效果一般。

 

 

如何进行盆底肌训练

 

1、锻炼方法：

 

吸进收紧、呼气放松，前期每次收紧和放松的时间能坚持1—3秒左右即可，间隔5秒再进行下一组。

 

一段时间后，可将收紧和放松的时间延长到5—10秒钟左右。

 

2、相关要求：

 

以10为一组，最好每天都连续做5组以上；坚持时间为4个月。

 

锻炼PC肌不限场合、时间及姿态的限制，可在包括走路在内等情况下随时随地进行。

 

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感冒了应该怎么处理？

 

第一步，学会自我判断，正确区分感冒

 

西医上的普通感冒一般就是上呼吸道感冒（上感），明显症状如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，也伴有咳嗽、发烧等症状，治疗多以缓解上述症状为主。普通感冒对应中医的风寒与风热，实际也是对症治疗。

 

90%的感冒均是由病毒引起，比如上感多数由鼻病毒、腺病毒等引起，流感由流感病毒引起。所以流感不同于普通感冒，也不能归为风寒与风热。流感多伴有高烧发热的症状，严重会出现晕厥、器官衰竭等症状。

 

 

第二步，选择用药

 

启示不管是西药还是中成药，对于治疗感冒而言，都是治标的。要想治本，其实需要抗病毒治疗。再根本一点，就是要提高机体的免疫力，这也不是常见感冒中成药能达到的效果。

 

不可否认，在缓解症状方面，西药确实疗效迅速。而中药如果用的对，也同样能起到很好的效果。部分感冒中成药中的组分相对比较复杂，或许有抗菌抗病毒的效果，但还是以清热解毒、疏风解表为主。

 

第三点，咳嗽的治疗

 

感冒了咳嗽是正常现象，是一种应激反应。但对于高烧及反复剧烈的咳嗽，要注意肺炎的发生，这是一种不能自行解决的疾病，一定要由医生诊断后进行药物治疗，选择的药物多数是西药，迅速控制感染，否则可能会危及生命。

 

 

第四点，风热感冒多于风寒

 

就感冒而言，我们日常生活中，是风热感冒多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一天左右），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

第五点，急于求愈

 

普通感冒能自愈，但是对于伴有高烧的流感而言，应该尽早确诊后，应用抗病毒药物治疗。目前治疗感冒的西药和中成药复方的情况很多，如对成分不了解，会造成过量用药的情况，导致严重的安全隐患。所以如果不是高烧的流感，想缓解症状，建议选用一种药物进行治疗即可。

 

 

总结

 

普通感冒（上呼吸道感染），对应中医的风寒或风热，可自愈，可不用药。如想用，西药起效快，但用对了中药同样可以起到好的效果。对于普通感冒，症状较为严重的，建议选用西药治疗。对于流感，伴有高烧，特别是出现急性肺炎等情况，建议明确诊断后，由医生选用西药治疗。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

气郁质是由于长期的情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态，这种体质状态多见于中青年，并以女性居多。气郁质易伤患者情志和饮食，如果长期得不到调养会影响到患者的身体健康，诱发各种疾病，比如抑郁症、梅核气、惊恐、肿瘤等。

 

《红楼梦》中的林妹妹便是典型的气郁质，往往会表现出闷闷不乐、体弱多病，甚至最终落得一个病死的结果。气郁质伤心伤神还致病，危害那么大，该怎样调理好呢？学习这5种调理方法，，拒绝做现实版的林妹妹。

 

 

气郁质的患者需要注重日常饮食搭配，做好饮食调理，便会达到事半功倍的效果。在日常生活中多吃一些行气的食物，比如茴香、洋葱、橘子等。同时，需要避免吃过于生冷寒凉的食物，哪怕是上火了，也要注意不可以吃太凉的东西，也不宜喝浓茶、咖啡等饮品。

 

此外，气郁质的患者尤其要注重补益气血、调肝养肝、理气解郁和健脾养胃，可以适当吃一些当归、何首乌、白芍、熟地、覆盆子、优质蛋白质等具有补益肝血作用的食物，以调节患者脾胃功能，增加补益效果。

 

 

气郁质虽是患者身体内部的一种体质表现，但生活起居方面没有做好，同样会对患者身体内部产生不好的影响，比如长期熬夜、饮酒、抽烟等不良的生活习惯，会影响到人体的内分泌和新陈代谢，从而加剧患者的气郁。

 

所以，对于气郁质的患者要规律作息、保证睡眠、避寒就暖、不要熬夜。同时在日常生活中，需要尽量避开过于紧张、压力过大的工作环境，以免加重气血郁滞。

 

 

气郁质的患者非常需要运动，运动能够帮助推动体内气的运行和畅达，疏通患者体内的郁结和瘀阻，化疾病于无形。比如跑步、登山、打球、武术、游泳等有氧运动，只有每日保持足够的运动量，才能够很好地调畅气血，促进食欲和改善睡眠，对调理“气郁质”有很大的帮助。

 

但需要注意的是，每日的运动需要适量，切不可过多锻炼，同时也不要间歇式的锻炼，“三天打渔两天晒网”的运动模式，是没有明显效果的。

 

 

气郁体质地调理关键在于患者的情绪管理和心态调节，良好的情绪是保持健康的第一步，患者应尽量保持情绪稳定，避免大起大落，才更有利于调理气郁质。

 

同时，患者自己应学会释放内心的压抑情绪，凡事想开点，以积极的心态面对和解决问题，不仅会提高解决问题的效率，同时也不会产生压抑、焦急等负面情绪来影响到身体健康，笑口常开，好彩才自然来。

 

 

气郁质的患者因为气机阻滞、血脉不畅等原因，容易产生毒素淤积、难以排出的情况，从而使患者出现色斑、痘痘、黑眼圈等皮肤问题，所以气郁质的患者还可以从外部护肤上进行体质调理，日常生活中多注重皮肤补水，或者吃一些滋阴润肤的食品，比如雪梨、麦冬、银耳、燕窝等。此外，还可以用热毛巾敷面，对改善皮肤干燥和循环不佳造成的皮肤问题都有好处。

据统计，我国有2.5亿人在承受着脱发的困扰。看着身边人对头发求而不得，你是否也在忧心着自己和脱发“命定情缘”的到来？在这里教给大家三招，测一测自己和脱发的“距离”，或重视、或放心，提早做好准备。

 

一、动——捏、推测脱发

 

1. 两指捏

 

用食指和拇指从头发接近头皮的地方——发根处捏住50-60根头发，再轻轻往上捋。一般情况下捋下来的头发不应该超过六根，否则就预示着一定的脱发风险了。

 

2. 五指推

 

用一只手的五根手指插进头皮，再并拢手指、夹住头发，并分别从头顶、左侧、右侧、后面四个地方向外捋，最后计算捋下来的头发的总数量。一般情况下，这个数量不应该超过10根，否则同样指示着一定的头皮问题，提醒我们要及时就医检查。

 

二、看——“叹号发”的警示

 

拔下一根头发，如果发现头发的粗细不均匀，并且在发根处较细，而远端较粗，呈现出感叹号的形状，就要小心，这可能是脱发的前兆。

 

“叹号发”是斑秃或者中医上的油风症状之一，此时，毛干近端靠近头皮处出现了结构上的破坏，因而萎缩变细表现为叹号发。所以遇到叹号发，我们最好及时上医院检查，别让脱发“秃”然成灾。

 

三、查——皮肤镜下的异常毛囊

 

 

所谓皮肤镜，其实就是一种用于观察皮肤以及毛囊的显微镜，是临床上用于诊断皮肤相关疾病的利器。

 

我们的毛发分为裸露在皮肤外的毛干和深入皮肤内的毛根两部分，而包裹毛根的皮肤部分就是毛囊，简单来说，就是毛发在皮肤中扎根的“树坑”。

 

毛囊由内而外分为三层：表皮层的内、外毛根鞘和真皮层的结缔组织鞘，其中，内毛根鞘和毛根通过细胞突起相互连结，让我们的毛发“铆钉”在皮肤中。毛根的下部还有一个膨大的结构——毛球，毛囊会凸入毛球中形成毛乳头，又由于其内所富含的毛细血管和神经组织，我们把毛乳头视作是启动毛发生长的“控制器”。

 

 

由此可见，毛囊对于毛发的固着和生长都起着至关重要的作用，毛囊的病变也就往往和脱发挂勾，我们可以通过观察异常毛囊的形态确定脱发类型。这里以斑秃（一种突然发生的局部脱发）为例，毛发已脱落的毛囊中会重新长出新的、缺少色素的毛发——毳毛。当我们遇到这样的镜检结果，就要小心，我们的毛发正在和我们“渐行渐远”！

 

宁可从此三千烦恼丝，不要无牵无挂枉头秃！面对“秃”然的烦恼，我们可不能坐以待毙，最好能防患于未然，当脱发还在“潜伏期”时就及时发现，并对症下药，如掌握科学的洗头方法、使用有效的生发手段等。为此，少不了要一动、二看、三查，让脱发从此无所遁形！

 

 

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有个65岁的叔叔拿着心电图来找我咨询说：“李医生，我心跳怎么才50次呀？是不是有啥病啊？该怎么办？”，面对叔叔的担忧，我问了他一些基本情况，身体素质还可以，平时也没什么慢性病，自己也没觉得有什么明显的症状。

 

看了看他做的心电图提示：窦性心动过缓（50次/分），我告诉这位叔叔回家观察，定期复查心电图，如有什么不适可以及时来医院救治，今天就跟大家科普一下窦性心动过缓，相信这种情况问题还是有很多人正在经历的。

 

 

什么是窦性心动过缓呢？

 

所谓窦性心律是指心脏正常节律是由窦房结发出，正常成年人安静状态下每分钟频次在60-100次/分，心跳低于60次/分钟的窦性节律就叫窦性心动过缓。在平时的体检当中我们发现有些强壮的的健康人群或的体操运动员的心率往往低于60次/分，但他们没有任何不适，这种情况在临床上不作为疾病诊断，称为正常现象。那么文中的叔叔心动过缓是疾病状态吗？

 

 

日常生活中引起窦性心动过缓的常见原因大致有以下几种：

 

第一：年龄因素

 

随着年龄的增长，部分人群可出现心脏电路传导功能及结构发生改变，导致心脏电冲动产生较少，这就是常说的老年性改变，是器官衰老的表现。

 

第二：经常锻炼运动的人群

 

由于此类人群长期锻炼，心肌纤维粗壮有力，心肌收缩力增强，心脏耐受性较好，此时心脏每搏输出量（心脏每次收缩所射出的血量称为每搏输出量）比一般人要多，在每分钟输出量相同的情况下，故运动员的心率就要比普通人的心率慢，就是这个道理。

 

 

第三：心脏自主神经功能紊乱

 

比较常见的是迷走神经受到刺激就会抑制心脏跳动，导致心跳缓慢。

 

第四：某些疾病导致

 

比如冠心病、急性心肌梗死、心内膜炎、心肌炎、甲状腺功能减低、电解质紊乱（高钾血症）等等，需要根据病人既往病史及现病史作出诊断。

 

第五：药物因素

 

如长期使用B受体阻滞剂、地高辛、胺碘酮、镇静催眠药等，可抑制心脏跳动，导致心跳减慢。

 

第六：其他因素：如缺氧、鼾症、低温、过度惊吓等。

 

 

窦性心动过缓有哪些临床症状和危害呢？

 

身体强壮的年轻人或者某些老年人群因机体耐受可能不会出现任何症状。但有些身体素质差的人群可能会有以下症状，大家需要注意：

 

第一：最常见的就是疲乏、头晕头昏

 

这是因为心脏每搏输血量下降，导致全身器官缺血血氧，大脑供血会明显受到影响，导致脑组织缺血缺氧，从而出现头晕、头昏，如果长期存在可导致大脑萎缩，出现记忆力下降，严重的导致脑卒中的发生。

 

第二：加重心脏负担

 

某些心脏病人群如心跳过于缓慢，可导致冠脉缺血严重，引起心绞痛、心力衰竭，严重者可诱发心肌梗死、心脏骤停或猝死等。

 

第三：可出现呼吸急促、呼吸困难

 

严重的心跳过缓导致心肺血液循环受阻， 导致 肺水肿出现，影响血液中二氧化碳与外界空气交换导致缺氧发生，出现呼吸急促和呼吸困难。

 

第四：出现血压下降，严重者出现休克导致昏厥

 

由于心搏量下降，外周动脉血压降低，导致动脉疏松血液的动力不足，出现血压下降，甚至休克，导致晕厥的发生。

 

第五：其他不易察觉的体征，此时应做心电图等相关检查。

 

窦性心动过缓如何检查？

 

 

常规查数脉搏数，配合检查心电图或动态心电图检查即可确诊。

如何治疗？

 

如果心率在50-60次/分，一般不会感觉不适，可观察随访处理。

 

如果心率低于50次/分，就会出现各种临床症状，此时需要对症治疗的同时，去除引起心动过缓的病因，包括各种引起心率减慢的药物。

 

如果是心脏传导系统的问题，一般需要根据病人体质放置心脏起搏器治疗。

 

您Get到了吗？

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一些宝妈在面对孩子出现佝偻病的时候往往会不知所措，盲目给孩子买一些广告宣传的制剂，忽略了孩子一天所需元素的最大量，造成补充过量。其实治疗佝偻病还是比较简单易于操作的，只要选对制剂按时按量给孩子补充就很快治好了，那么治疗佝偻病到底有哪些注意事项呢?

 

治疗佝偻病注意事项：

因为佝偻病的发生主要是因为缺乏维生素D导致的，如果维生素D缺乏，就会影响人体对钙、磷的吸收，造成钙磷代谢紊乱，因此，及时补充维生素D对治疗佝偻病意义重大。但是，佝偻病的发生，并不一定都是通过补充维生素D来进行治疗，如果维生素D摄入过量，也会发生维生素D中毒。另外，晒太阳能够促进人体内维生素D的合成，但因为一些客观原因，如季节和地区的差异，在冬季或者是北方地区，阳光照射不足，容易影响婴幼儿体内维生素D合成，因此，需要通过其他途径如食物、服用维生素D制剂等来补充缺乏的维生素D。

1、活动期佝偻病：应依据临床表现给予积极治疗，目的在于控制病情活动和防止畸形。

(1)活动期轻度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给1～2次，同时给钙剂，每次0.5-1克，每天2-3次，连服1-2个月。

(2)活动期中、重度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给2～3次，同时给予钙剂，每次0.5-1克，每日2-3次，连续2-3个月。

2、恢复期佝偻病：对于佝偻病恢复期的婴幼儿，一般可不用维生素D，多晒太阳，改善营养即可。但在冬春季节为防止复发可投给维生素D20~30万IU，一次口服或肌注给上述维生素D治疗量，可维持作用2-3个月，因此不必再给维持剂量口服，以防止维生素D中毒，多晒太阳即可。

 

治疗佝偻病的重点是补充钙和维生素D，因为钙的吸收需要维生素D的合成，所以很多妈妈在给孩子补充钙的时候往往会忽略了维生素D的重要性。而维生素D补充最有效的方法其实是多晒太阳，而不是吃维生素D制剂。一般治疗佝偻病只要坚持补充，一两个月就能治好了。

血管只是简单地血液循环管道，可以容纳血液，将营养物质输送到全身。当血管生锈时，就像道路破损狭窄，交通流量难以流通，就会发生血液难以流通，一些疾病随之而来。这篇文章将教你四个步骤来防止你的血管生锈。

血管生锈的危害。

1.血压升高、内脏或肢体缺血：当人患糖尿病、高血压或高血脂时，会加速血管的脆性和硬化，形成动脉粥样硬化，加速血压升高，造成恶性循环；动脉粥样硬化发生时，动脉内膜中的脂质容易沉淀，使内膜增厚，导致血管壁变窄，血液循环不畅，内脏或肢体容易缺血。

 

 

2.嗜睡和记忆力下降：当血管生锈时，会导致血液进入器官组织，当大脑中的血管硬化，导致慢性脑供血不足时，会导致嗜睡、记忆力下降、注意力和精神无法集中。

 

3.急性中风：当血管生锈时，很容易阻塞动脉血管，导致器官或肢体缺血。在严重的情况下，它会削弱供血器官或四肢的功能，甚至死亡，例如急性中风。

 

4.心脏冠状动脉硬化：当动脉斑块出现在颈部或心脏时，患者会因动脉狭窄的问题而出现颅内动脉、心脏冠状动脉硬化和下肢动脉硬化的问题和症状。

 

5.静脉曲张：长期站立的工人，如交警、教师、操作人员等。因其职责被阻止在静脉血回流，这可能导致静脉曲张。

防止血管生锈的四个步骤。

1.少熬夜多释放压力：熬夜或感觉过于兴奋时，人体处于应激状态时，会分泌肾上腺素等激素，对血管造成很大的“压力”，导致收缩异常，血流缓慢，而工作生活的压力也会导致血管的压力。所以少熬夜，多听音乐，多接触大自然释放压力，有助于维持血管。

 

2.增加运动量：缺乏运动会使血液中的脂肪、胆固醇等废物堆积在血管中，使血液变稠，容易在血管壁形成动脉粥样硬化斑块等“不合时宜的炸弹”，容易形成血栓。因此，建议进行会让身体出汗、心跳加快的运动。建议运动量每周5次，每次30分钟。如果时间太少，可以增加日常生活中的运动量，比如少坐捷运和电梯，多走路或者多走楼梯。

 

 

3.戒烟习惯或拒绝吸烟：研究表明，烟草含有焦油等有毒物质，容易损害血管功能。即使平日不怎么吸烟，10年后也会出现动脉粥样硬化，戒烟10年后受损的血管可以完全修复。所以，还是建议完全不要吸烟比较好。此外，吸入二手烟的亲友在接触危险因素时也要注意血管损伤。

 

4.保持口腔清洁：血管损伤的原因之一是口腔细菌感染。细菌产生的毒素通过血液进入全身时，会损伤血管内皮。所以早晚刷牙3分钟以上，半年洗牙一次，定期口腔检查也可以保护血管健康。

那是一个普通的周末早晨，我像往常一样醒来，但这次的胸口疼痛让我不由得紧张起来。虽然我并不确定这是否是心绞痛，但我还是决定联系线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，很快，一位经验丰富的医生接听了我的咨询。他耐心地询问了我的症状，并详细地分析了我的心电图和心肌酶检查结果。

医生告诉我，心电图正常，心肌酶检查也没有显示出心梗的迹象。他建议我注意观察症状，如果胸痛持续或者出现其他不适，及时就医。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，定期进行线上复诊，医生也根据我的病情变化调整了治疗方案。他不仅专业，还非常关心我的生活细节，给予了我很多实用的建议。

在医生的帮助下，我逐渐找到了胸痛的原因。原来，我之前并未注意到的肋软骨炎和肋间神经痛才是导致我胸痛的真正原因。医生告诉我，这些症状虽然不严重，但需要注意休息，避免剧烈运动。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我更加信任互联网医疗。

那天，阳光明媚，我像往常一样在客厅里享受着早晨的宁静。突然，一阵刺痛从胸部传来，让我不禁皱起了眉头。我知道，这是心绞痛的征兆，但这次似乎有些不同。我立刻拨通了京东互联网医院的电话，预约了心血管内科的在线问诊。

与医生沟通时，我详细描述了我的症状，包括胸痛的发作时间、持续时间以及伴随的症状。医生耐心地倾听，不时地点头，给我提供了专业的建议。他告诉我，我的症状可能与胃病有关，建议我调整用药。

几天后，我又一次感受到了胸痛，这次我更加紧张。我再次拨通了京东互联网医院的电话，这次医生为我开了一些新的药物，并提醒我要注意饮食和生活习惯。

随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。我开始按时服用医生开的药物，并按照医生的建议调整了生活方式。渐渐地，我发现自己不再那么容易感到胸痛了，生活也变得更加轻松愉快。

通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了医生的热情和关怀。他们就像家人一样，时刻关心着我的健康。

那天，我像往常一样，带着心绞痛的困扰来到了京东互联网医院。医生***热情地迎接了我，并告诉我，医生助理将会辅助医生更好地了解我的病情，以便给我提供更快的诊疗建议。

问诊开始了，医生***详细询问了我的症状，并告诉我这次问诊将持续两天。我感到非常安心，因为我知道，我有足够的时间详细描述我的病情。

医生***非常专业，他不仅耐心地听我讲述，还不断地提问，以确保他完全理解我的病情。他的态度温和，让我感到非常舒适和放松。

当我提到我想要购买喜格迈时，医生***立刻询问了我一些关于我的用药史和过敏史的问题，以确保用药安全。他告诉我，一旦我的处方审核通过，我就可以直接预约药品。

两天后，我的处方审核通过了。医生***再次提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。他的关心让我感到非常温暖。

在京东互联网医院的这次经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。我非常感谢医生***和他的团队，他们为我提供了优质的医疗服务。

我是一名51岁的患者，最近因为心绞痛、肺动脉高压和三尖瓣反流问题，前往线上问诊寻求帮助。我曾在***互联网医院进行过检查，医生开了一些药物治疗，但我对病情的原因和治疗方案仍然感到困惑。

在问诊中，医生询问了我的病史和症状，详细分析了我的情况。他建议我尽快到正规的三甲医院的心脏科和呼吸科进行进一步检查，以明确肺动脉高压的病因，并根据检查结果制定更合适的治疗方案。

医生还提醒我要按照医生开具的处方用药，不要随意更改或增减药物的剂量。他强调了正规治疗的重要性，希望我能够定期复诊，及时调整治疗方案，以保持病情稳定。

最后，医生表示如果我对治疗方案仍然存在疑虑，可以考虑换个医生进行咨询，以获取更清晰的诊断和治疗建议。我决定听从医生的建议，尽快前往医院进行进一步治疗。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机。突然，一个熟悉的图标跳入我的眼帘，那是我的互联网医院APP。我点进去，发现有一条消息提醒我，有一位医生给我发送了消息。

我迅速回复了医生，告诉他我最近感到心绞痛，希望他能给我一些建议。医生很快就回复了，他询问了我一些基本信息，包括血压、心率等。我一一回答了他的问题。

医生告诉我，根据我的症状，他建议我服用一种叫做**X**的药物。我问他现在就可以服用吗？医生回复说，当然可以，但在此之前，他需要确认我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况。我告诉他，我一切都正常。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我，如果药物有货，我就可以直接在APP上预约购买。可是，当我点击购买时，却被告知该药物暂时缺货。我立刻联系了医生，他告诉我，他会重新修改处方，并告诉我新的处方已经创建成功。

不久，医生再次联系我，告诉我新处方的详情，并告诉我，如果我还是买不到药，他可以帮我退单。这让我感到非常安心，我告诉他，我会再试一次。

最终，我成功买到了药。在用药期间，我感到身体状况有所改善。我对这位医生的专业素养和耐心感到非常敬佩。

我是一名患有冠脉粥样硬化引起的血管狭窄导致心肌缺血性心绞痛的患者，最近感到一活动就会出现胸口疼痛。我在互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地询问我的病情，并给出了详细的解释和建议。医生首先警惕了冠心病，提醒我要注意冠心病的二级预防措施，并详细介绍了冠心病的预防措施和基础用药。在医生的指导下，我也了解到了冠心病的常见症状和相关药物的应用常识。虽然我使用了基础用药，但效果并不明显，医生还给出了调药和抗凝的建议。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我，一个来自山东聊城市的普通居民，正坐在沙发上，眉头紧锁。我的长辈，年事已高，近期突然出现了心绞痛的症状。我们担心不已，但考虑到长辈的身体状况，又不敢轻易带他去医院。于是，我决定尝试一种新的医疗方式——线上问诊。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。注册并填写完基本信息后，我按照要求详细描述了长辈的病情，包括发病诱因、症状持续时间和之前的治疗情况。很快，我收到了一位资深老年病科医生的回复，他详细询问了长辈的病情，并给出了初步的诊断和建议。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅对病情进行了全面的分析，还为我提供了详细的用药指导。在医生的指导下，我决定为长辈购买一种名为“喜格迈”的药物。医生告诉我，这是一款针对心绞痛的常用药物，具有很好的疗效。

在医生的处方审核通过后，我顺利地在京东平台上预约了药品。当药品送达时，我仔细核对处方和药物，确保无误。用药期间，长辈的症状得到了明显缓解，这让全家人都松了一口气。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。在医生的专业指导下，长辈得到了及时的治疗，这不仅节省了我们的时间和精力，还避免了不必要的医疗风险。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我们这样的患者受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样来到互联网医院，心中带着对疾病的担忧和对治疗的期待。

医生***热情地问候了我，询问了我的病情。我告诉她，我已经60岁了，患有神经性心绞痛，最近一直在服用一种中药。五年前，一位中医***给我开了这个药方，自从服用后，我的症状就没有再发作过。

医生***耐心地听我讲述，然后询问了我是否有胸闷气短的症状。我告诉她，虽然偶尔会有，但不是很严重。她还问我是否做过心电图或者冠脉CT。我告诉她，我做过心电图，结果是正常的。

我有些疑惑，便问医生这个药是否可以长期服用。医生告诉我，这个药是芳香温通的药物，长期服用会损伤正气。虽然说明书上写着主要治疗心绞痛，但其实它是心绞痛发作时临时服用的。

我听了医生的话，心中豁然开朗。原来我一直以来的担忧都是多余的。医生***的专业知识和耐心解答让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我决定按照医嘱，只在心绞痛发作时服用这个药。离开互联网医院的那一刻，我感到心情格外舒畅。

感谢医生***的悉心治疗和耐心解答，让我对疾病有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***，一位和蔼可亲的专家，在屏幕的那一头，耐心地听我讲述我的病情。

我主诉的症状是阳过后心绞痛，心前面闷。医生***询问了我详细的情况，包括疼痛的部位、时间、频率等。他告诉我，这种症状可能是由于阳过后身体尚未完全恢复所致。

医生***在了解了我的病情后，建议我做一些检查，以确保心脏的健康。我按照他的建议，去药店购买了芪参益气滴丸和参松养心胶囊。虽然药名听起来有些陌生，但医生***的解释让我感到安心。

用药一段时间后，我的症状有所缓解。医生***在电话那头，总是那么温柔，给我鼓励和支持。他说，我需要继续休息，等到身体完全恢复再考虑上班。

在京东互联网医院的这段时间里，我深刻感受到了医生***的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经康复，重返工作岗位。虽然线上问诊不能完全替代线下医院，但京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在疫情期间也能得到及时的治疗。

那天早晨，我如往常一样，带着一丝紧张和期待，登录了京东互联网医院。这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有些忐忑。

在医生***的耐心引导下，我详细描述了自己的病情，那是心绞痛的痛楚，让人难以忍受。***医生不仅态度温和，而且专业素养极高，他详细询问了我的病史，并对我的病情进行了全面评估。

虽然之前已经在医院确诊过心绞痛，但这次线上问诊让我感受到了全新的就医体验。***医生在仔细查看我的病例后，为我开具了阿司匹林肠溶片，这是我已经熟悉且信任的药物。

在医生的指导下，我顺利完成了购药流程，并预约了便捷复诊服务。在整个过程中，***医生的细心和耐心让我感到非常安心。

药物很快就送到了我的手中，我在用药期间也一直保持着与***医生的沟通。他的专业建议让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗充满信心。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷，而且还能享受到专业医生的指导。我想，这就是科技进步带给我们的便利吧。