在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

90%人不知道的益生菌真相！如果你还在单纯地依赖节食和运动来减重，那么不妨试试益生菌的力量。选择一款优质的益生菌产品，让这些小小的健康助手为你的减重之路助力吧！

当然，科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁，不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队，为你制定个性化的减重方案，并提供益生菌等减重黑科技的支持，帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下，你一定能够拥有明星般的好身材！

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

因为老年人的体质比中青年特别，因此他们是最容易受到高脂血症的宠爱。所以在日常生活中需要做好保健工作。做保健需要在饮食上下功夫，特别注意多吃蔬菜。

 

那么老年人养生降脂需要多吃哪六种蔬菜呢？

 

1. 辣椒

 

辣椒中维生素C的比例是所有食物中最高的。它可以使机体的微循环进行改变，减少毛细血管发生破裂，也可以减少胆固醇的含量，是天然的降脂食品。研究发现用辣椒做调味品，可以使脂肪新陈代谢的速度加快，防止出现堆积的现象，可以有效地降低脂肪，达到减肥瘦身的效果。

 

提示：过量吃辣椒刺激胃肠黏膜，容易引起胃痛、胃溃疡等疾病。另外，对于患有高血压患者必须慎重使用辣椒。

 

 

2. 菜花

 

菜花是属于热量比较低，膳食纤维含量比较高，维生素和矿物质丰富。菜花中含有很多黄酮。可以帮助我们有效清除堆积在血管壁上的胆固醇，防止血小板出现凝聚的现象，进而减少心脏病的发生。

 

提示：蒸食是吃菜花的最佳方法。

 

3. 茄子

 

茄皮含有丰富的维生素P，对于血脂和胆固醇的有明显的降低作用。而且还可以使毛细血管的弹性增强，进而改变微循环的平衡。此外，茄子还含有大量皂草苷，可以降低血液中的胆固醇。因此，茄子是高血压、动脉硬化患者的理想食物。

 

提示：油炸茄子会大量丢失维生素p，所以请减少油炸，或者在其表面涂上浆后再油炸。

 

4. 蒜

 

大蒜中含有的营养物质可以有效地降低血脂，对于动脉粥样硬化也有一定的作用，可以有效防止血栓形成。经常吃大蒜可以对心血管起到显著的保护作用。

 

提示：腌制大蒜的时间不要太长，以免有效成分被破坏。患有消化道疾病、肝病和眼病的患者不应该吃得太多。

 

 

5. 苦瓜

 

苦瓜含有多种的苦瓜皂苷，对胰岛素释放有刺激作用，进而可以使血糖降低，苦瓜中含有丰富的维生素和多种矿物质含量，可以帮助我们增强免疫力的功能。

 

提示：慢性肠炎患者不应多吃苦瓜。

 

6. 芹菜

 

芹菜含有丰富的维生素和矿物质，可以使肠胃的蠕动加快速度，有良好的通便作用，有助于排除肠道多余的脂肪。有研究证明，经常吃芹菜的人，体内胆固醇含量明显下降，血压也明显下降。

 

提示：消化道差的老年人不应该多吃芹菜。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

胆结石患者初期可能并无明显症状表现，也有部分患者会出现上腹部隐痛，疾病进展会出现高热寒战、黄疸等症状。

1.上腹部隐痛：主要是由于结石引起的胆囊痉挛。因为结石堵住之后，胆囊中的胆汁无法排出，会造成胆囊内压力增加，所以会有疼痛感。

2.高热寒战：主要是针对于肝胃胆结石，会因为结石卡在主胆管，发生梗阻时，肠内细菌趁机而入，进而引起胆管炎，出现高热寒战等全身感染症状。

3.黄疸：胆管梗阻之后，因为胆汁排出受阻，还会有黄疸症状出现，其症状严重程度取决于堵塞的情况。患者可以前往正规医院就诊，由专业医生进行检查，必要时选择手术治疗。

日常要有良好饮食习惯，避免暴饮暴食，避免油腻食物。

物理治疗方法主要包括耳鸣习惯治疗、遮蔽治疗、生物反馈治疗以及针灸治疗。

1.耳鸣习惯治疗：通过遮蔽声以及教育咨询等方式使患者的听觉系统对耳鸣的反应度降低，也就变得不那么敏感，从而缓解患者的不适症状。

2.遮蔽治疗：可以局部或者是完全遮蔽，通过一些设备制造背景声音及白噪音，以缓解患者对耳鸣声音的感知能力，使患者不再聚焦于耳鸣。

3.生物反馈治疗：主要是通过训练使机体进入较为松弛的状态，有意识的控制机体对耳鸣的过激的反应。

4.针灸治疗：是通过细针穿刺人体相应的穴位，能起到缓解耳鸣症状的传统医学疗法。部分患者针灸治疗之后症状可有不同程度的缓解，可以作为辅助治疗手段。

神经性耳鸣的物理治疗方法应该辅助于药物治疗以及其他治疗综合治疗，才能取得良好的效果。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕。

生活中人们对鼻窦炎太熟悉了，但是人们对它的熟悉往往只限于大格局的了解。而针对某一个方面的了解或许就没有那么详细了。比如鼻窦炎的症状。

 

那么，鼻窦炎有什么症状?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

鼻窦炎可出现轻重不等，时有时无的全身症状，较常见的是精神不振、记忆力减退、注意力不集中等伴随鼻塞、流脓涕和嗅觉减退等症状。鼻窦炎症状可引起头疼，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉流黄脓鼻涕：鼻窦发炎后会造成窦口堵塞，使的鼻窦内的一些细菌、病毒强势的滋生起来，从而流出黄色或黄绿色的脓性鼻涕，量多少不定。

 

鼻窦炎的患者在生活中会感觉经常鼻塞：鼻塞现象轻重不等。鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

 

 

在生活中会感觉钝痛或头部繁重感，鼻窦炎的患者在生活中会感觉间歇性头痛鼻窦炎的患者在生活中会感觉耳聋、耳鸣、嗅觉减退。吸烟、饮酒和情绪激动时头痛亦可加重。

 

人体五官是相通的鼻窦炎发生的脓涕流入咽部和临时用口呼吸。如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若进入咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状，咳嗽、低头位或用力时头痛加重。

 

好啦，以上是我们关于鼻窦炎有什么症状?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，鼻窦炎的症状是人们必须要了解的一部分。了解了之后，人们要加强辨识它的能力，在生活中做好预防它的工作。此外，生活中不变的追求仍是养成良好的生活习惯。

 

以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。

要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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一个人身上出现湿疹是相当难受的，相信大多数人都有过这样的感受。慢性湿疹这种皮肤疾病是一定要到医院接受治疗的，否则就会出现一些严重的并发症，严重危害自己的身体健康。那么慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项有哪些呢?下面文章将为大家做详细讲解。

一，正规医院就诊，过敏原检测

不要轻信街头游医或广告宣传，寻求所谓灵丹妙药，到头来落的破财不去病，要再正规医院做斑贴试验查找过敏原，以避免再接触。

二，保持良好心态，对湿疹科学认识

反复的发作，很容易使患病的人产生自暴自弃，烦躁，讨厌和赌气等心理，其实上这样对疾病是很不利的，会导致延误治疗和加重病情的后果。正确面对自身的皮肤病，采取积极主动，配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。

三，饮食习惯良好，生活作息规律

不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。另外，外界因素也是湿疹的发病原因之一，自然界的植物，花粉，灰尘及周围环境的一些昆虫，接触患者的皮肤后，因皮肤处于过敏的状态，而引发皮疹的发作或加重病情。

四，规则服药，按时复诊

早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

五，不能把激素当灵丹妙药

激素在过敏性皮肤病的治疗中，能达到见效快，疗效明显的效果。但长期系统使用激素会产生肥胖，胃溃疡，骨质疏松和影响血糖及血压等副作用，在临床使用时，不能把系统应用激素当做治疗湿疹的首选。局部外用激素是安全的，可以在医生指导下使用

六，缓解期要巩固疗效，不能随意停药

达到明显缓解时，需要坚持用药一段时间，使得病情稳定，以防止短期内复发。

七，出现复发要随时就医

湿疹特点就是剧烈的瘙痒。皮疹会因为长久搔抓而出现增厚，皮肤变得粗糙，医学上称之为苔藓样改变。这种改变是湿疹变得顽固，和反复的一个原因之一，所以当湿疹有复发的时候，需要尽早地接受治疗。

八，选择纯棉衣裤

一些动物的皮毛，植物，染料和人造纤维，都会对皮肤产生一定的刺激，引起湿疹的发生，而纯棉的则相对不明显，所以患皮肤病的人，最好是选择纯棉料的衣物。

慢性湿疹患者在生活中需要注意的事项就是上面文章的这8点了，可见患者需要注意的要点还是很多的，大家可不要嫌麻烦，还是按照这些要求去做，这也是为了大家能够早日康复。另外大家在治疗慢性湿疹的时候一定要相信科学，一些民间妙方是不能轻易相信的。

常吃“猪头肉”有利于健身和长寿？不知道这是谁的健康名言。首先声明一下，这个观点有一定的道理，但抛开个体谈理论，绝对是空谈。因为需要针对不同的人群来讨论食物的营养价值和不利因素，猪头肉也是如此。

 

 

一、饱汉不知饿汉饥

 

在大多数人都过得富裕温饱的今天，好多人每日的餐桌上已经不仅仅满足于原来的温饱了，原来每年才能吃上一次的大鱼大肉，在现代人的餐桌上，已经每日都可见到。现在人，已经把吃肉和“高血压、糖尿病、肥胖”等自然而然的联系在了一起，大有谈肉色变的感觉。然而，殊不知，在你看着手机电脑，大谈少肉多菜的时候，还有一些人生活在温饱线以下，他们的营养状况，已经让人胆寒，让人担忧。所以，饱汉不知饿汉饥，对于他们来讲，能吃上猪头肉，或许才是对健康最大的帮助。

 

二、也谈猪头肉的营养

 

人之所以活着，需要必要的营养，不管是脂肪、还是蛋白质还是胆固醇，又或者是其他营养物质，猪头肉都是价值不菲的营养美食。猪头肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑、神经组织的生长、发育有关，人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证，而猪头肉正好是长链不饱和脂肪酸的重要提供者。所以，猪肉中的诸多营养物质，都是人体不可或缺的重要来源，当你营养还不够的时候，就先不要谈猪头肉吃多了的危害了吧。

 

三、过多摄入的危害

 

当然，在营养过剩的今天，仍然过多的摄入更多的胆固醇、脂肪等物质，确实是不利于身体健康的。首先，过多的摄入这些物质，增加肥胖的发生概率，而肥胖是是高血压、糖尿病、心脑血管病的重要诱发因素。其次，虽然胆固醇70%都是内源性合成，但过多的胆固醇摄入，仍然会增加高胆固醇血症的风险，而高胆固醇血症是动脉粥样硬化性疾病的重要帮凶。所以，如果你是个营养过剩的现代人，猪头肉吃多了，还是有很多危害的。

 

 

一分为二的看待问题，也要一分为二的看待猪头肉......你们说，是不是呢？欢迎留言讨论！

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红斑狼疮肾炎是一种常见的自身免疫性疾病，患者常常需要通过运动来调理身体，而跑步作为一种简单易行的锻炼方式，受到许多患者的青睐。然而，在跑步的过程中，红斑狼疮肾炎患者需要注意以下几点：

1. **跑步强度**：红斑狼疮肾炎患者应该避免剧烈运动，以慢跑为宜，避免对身体造成过大的负担。研究表明，适度的运动可以提升患者的免疫力，促进病情恢复。

2. **饮食控制**：在跑步前，患者应该注意饮食，保持低盐低脂的饮食原则，并限制蛋白质的摄入。由于红斑狼疮肾炎患者常常需要使用糖皮质激素进行治疗，这可能会导致血糖升高，因此患者需要控制盐分的摄入。

3. **跑步时间**：红斑狼疮肾炎患者应该控制跑步时间，建议每次锻炼30~60分钟。过长的锻炼时间可能会导致腿部酸痛等问题，影响患者的恢复。

4. **药物治疗**：红斑狼疮肾炎患者需要按时服用医生开具的药物，如糖皮质激素等。在治疗过程中，患者需要定期复查，及时调整治疗方案。

5. **医院就诊**：红斑狼疮肾炎患者应该定期到医院就诊，及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

总之，红斑狼疮肾炎患者在跑步时需要注意以上几点，以避免对身体造成不必要的负担，促进病情的恢复。

系统性红斑狼疮（SLE）是一种常见的自身免疫性疾病，其特征是多种自身抗体的产生，以及多器官、多系统的受累。常见的自身抗体包括抗核抗体（ANA）、抗双链DNA（dsDNA）抗体、抗史密斯（Sm）抗体等。SLE患者可能会出现脱发、蝶形红斑、关节痛、肾脏损害等症状。

马齿苋菜，作为一种常见的蔬菜，具有清热解毒、凉血止血、消痈、利尿等功效。对于SLE患者来说，适量食用马齿苋菜是安全的，并且可能对病情有一定的缓解作用。

除了马齿苋菜，SLE患者还可以通过以下方式来改善病情：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 饮食上宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 定期复查，及时调整治疗方案。

5. 积极配合医生的治疗，按时服药。

SLE是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和日常保养，许多SLE患者的病情可以得到有效控制，甚至实现病情缓解。

红斑狼疮，这一常见的自身免疫性疾病，困扰着不少患者。然而，关于红斑狼疮的饮食问题，很多人却并不了解。今天，我们就来聊聊红斑狼疮患者的饮食宜忌。

首先，红斑狼疮患者不需要特别的忌口，但部分辛辣刺激、肥甘厚味的食品，还是要尽量少吃。这些食物可能会刺激患者的肠胃，加重病情。

那么，红斑狼疮患者应该吃什么食物呢？首先，优质的高蛋白是必不可少的，如牛奶、鸡蛋等。同时，补充维生素也是非常重要的，新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择。藕、苦瓜、黄瓜等清热凉血作用的蔬菜，可以帮助缓解患者的症状。

此外，红斑狼疮患者还应避免饮酒、吸烟。长期使用激素的患者，要注意控制摄入高糖、高胆固醇的食物。禁忌辛温发物、大温大热制品，如辣椒、花椒等，以免诱发内热，加重病情。

对于狼疮性肾炎患者，一般要少食用菠菜。如果患者面部有红斑皮疹，应避免食用芹菜、马齿苋、香菇等光敏性的蔬菜。

在治疗过程中，患者会用到肾上腺皮质激素和免疫抑制剂，容易导致消化道受损。因此，红斑狼疮患者在饮食上应以清淡为主，避免过于刺激性的食物，以免引起消化道的并发症。

除了饮食，红斑狼疮患者还应注意以下几点：

1. 避免使用化妆品，特别是女性患者。因为化妆品中含有化学物质，易诱发狼疮，甚至加重病情。

2. 避免阳光直射。紫外线会加重患者的症状。

3. 谨慎进行预防接种。由于红斑狼疮患者本身有免疫功能紊乱，特别是疾病活动期，不宜进行预防接种。

红斑性狼疮，作为一种常见的自身免疫性疾病，给患者带来了不少困扰。在漫长的治疗过程中，如何提高生活质量、延缓病情进展成为患者关注的焦点。近年来，越来越多的患者开始关注食疗在疾病治疗中的作用。那么，红斑性狼疮患者可以长期食用侧耳根吗？本文将从西医和中医角度为您详细解析。

西医角度：侧耳根被誉为植物性抗生素，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。其有效成分鱼腥草素、甲基正壬基酮等，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌等多种革兰氏阳性细菌有抑制作用。因此，对于红斑性狼疮患者来说，长期食用侧耳根有助于提高免疫力，缓解病情。

中医角度：侧耳根味辛、性寒，具有清热解毒、利尿除湿、消肿止痛等功效。中医认为，红斑性狼疮与湿邪、热毒有关，而侧耳根恰好具备清热解毒、祛湿的功效。长期食用侧耳根有助于调节患者的身体机能，提高免疫力，从而缓解病情。

除了食疗，红斑性狼疮患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 适当运动，增强体质。

3. 避免日晒，减少紫外线对皮肤的刺激。

4. 定期复查，及时调整治疗方案。

总之，红斑性狼疮患者可以长期食用侧耳根，但还需结合其他治疗方法，才能取得更好的治疗效果。

我是一名系统性红斑狼疮患者，生活在广州市。每天都在与疾病的斗争中度过，时常感到无助和绝望。最近，我开始尝试使用互联网医院进行线上问诊，希望能找到更好的治疗方案。

在一次线上问诊中，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情和用药情况。医生建议我调整用药方案，包括减少他克莫司的剂量，停止使用百令，改为每日一次服用尿毒清。这些调整让我感到非常安心，因为我知道医生是根据我的具体情况来制定治疗计划的。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够更好地管理我的健康。

我从未想过自己会被疾病缠身。起初只是觉得有些乏力，关节有些酸痛，没太在意。直到一天，我的血小板突然减少了，医生告诉我可能是红斑狼疮。我感到非常震惊和害怕，毕竟这是一个严重的自身免疫性疾病。

我开始四处求医，希望能找到一个可靠的诊断和治疗方案。通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和检查结果，并给出了初步的诊断和治疗建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天服用激素和羟氯喹，定期复查。虽然过程中有过一些波折，但总的来说，我的病情得到了有效控制。我也逐渐明白了，面对疾病，不能只依靠药物，还需要调整自己的生活方式和心态。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作。回想起这段经历，我深深感激那位医生和互联网医院的线上问诊服务。他们为我提供了及时、专业的帮助，让我在最需要的时候找到了正确的方向。

持续低烧是常见的症状，许多患者在生活中都会遇到。那么，当出现持续低烧时，我们应该如何处理呢？首先，我们需要明确一个概念，那就是低烧的体温范围。通常情况下，体温超过37.3摄氏度，但低于38摄氏度，我们称之为低烧。

面对持续低烧，我们应该首先测量体温，明确是否真的出现了低烧。如果体温确实在37.3到38摄氏度之间，那么我们应该及时就医，进行相应的检查。常见的检查包括血常规、胸部X光片等，以排除呼吸系统疾病等可能性。

除了检查，我们还需要结合患者的其他症状进行分析。例如，如果患者伴有盗汗、咳嗽、咳痰、咯血、体重减轻等症状，那么可能需要考虑肺结核等感染性疾病。如果患者伴有慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、慢性肾盂肾炎等慢性炎症症状，那么可能需要考虑这些疾病。

除了上述疾病，巨细胞病毒感染、白血病、温热性红斑狼疮等疾病，以及药物热也可能导致持续低烧。此外，功能性持续低热，如生理、季节、环境和神经系统疾病，也可能导致低烧。

对于持续低烧的患者，建议注意调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，多喝水，避免辛辣、寒冷和刺激性食物。同时，如果症状没有改善，建议及时到当地医院进行详细检查，以便得到及时的治疗。

值得注意的是，持续低烧可能是由多种原因引起的，因此我们需要根据患者的具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按时服药，定期复查，以便及时了解病情变化。

系统性红斑狼疮（SLE）是一种复杂的自身免疫性疾病，它会导致身体免疫系统攻击自身组织，引发多种症状和并发症。为了降低复发风险，以下是一些预防措施：

1. **早期诊断和治疗**：早期诊断和治疗对于控制病情至关重要。医生会根据症状和实验室检查结果进行诊断，并制定个体化的治疗方案。

2. **避免诱因**：紫外线照射、寒冷刺激、某些药物和妊娠都可能诱发或加重SLE。患者应尽量避免这些诱因。

3. **药物治疗**：药物治疗是SLE治疗的重要组成部分，包括免疫抑制剂、激素、抗疟药等。

4. **生活方式调整**：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、进行适度的运动等，有助于控制病情。

5. **心理支持**：SLE患者常常面临心理压力，及时寻求心理支持和帮助对于改善预后至关重要。

6. **定期随访**：定期随访可以帮助医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

7. **中医调理**：中医在SLE治疗中也发挥着重要作用，可以辅助西药治疗，缓解症状，提高生活质量。

那是一个普通的周末，我，一个19岁的年轻女孩，刚刚从医院出来。我满心疑惑，医生告诉我，我得了红斑狼疮，一种听起来就让人心生恐惧的疾病。那一刻，我仿佛被击垮，不知道该如何是好。

幸运的是，我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，我找到了一位经验丰富的皮肤科医生。他耐心地听我描述病情，详细询问了我的生活习惯和以往的治疗经历。我上传了清晰的皮损照片，他根据照片和我的描述，给出了初步的诊断。

医生的语气让我感到温暖和希望，他告诉我红斑狼疮虽然不能根治，但可以通过药物治疗长期控制。他还详细解释了治疗方案的细节，包括需要服用的药物、注意事项以及可能出现的副作用。

在治疗期间，医生一直保持着与我密切的联系。他会定期询问我的病情变化，根据我的反馈调整治疗方案。他的专业和细心让我感到无比安心。在医生的帮助下，我的病情得到了有效控制，我逐渐恢复了信心。

除了治疗，医生还给了我很多生活上的建议。他告诉我，要尽量避免日晒和紫外线暴露，注意饮食，适当锻炼，保持良好的生活习惯。他还提醒我，要定期复查，及时调整治疗方案。

通过互联网医院，我不仅得到了专业的治疗，还得到了心理上的支持和鼓励。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

我曾经是一名充满活力的年轻人，直到系统性红斑狼疮（SLE）这个恶魔找上了我。起初，我只是感到疲惫和关节疼痛，但很快情况就变得严重了。我的皮肤开始出现红斑，口腔溃疡也频繁出现，甚至连头发都开始脱落。每天都像是在与病魔作斗争，生活变得异常艰难。

在一次复查中，医生发现我的尿蛋白仍然存在，虽然肌酐已经恢复正常。同时，我的智齿也开始疼痛，白细胞计数也略微升高。医生建议我再次进行血常规检查，并且可能需要调整用药方案。为了更好地管理我的病情，我开始使用京东互联网医院进行线上问诊，这样可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。

通过与医生的在线沟通，我了解到我的智齿疼痛可能是由于感染引起的，需要及时处理。医生还建议我做降钙素原检查，以排除其他潜在的感染问题。同时，医生也对我的用药方案进行了调整，包括减少激素的剂量和逐步减少免疫抑制剂的使用。医生还提醒我注意自己的骨髓和肺部情况，并建议我定期复查胸部CT和腿部MR。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然生活中仍然有许多不便，但我已经学会了如何更好地管理我的病情。每天都在与疾病作斗争，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会战胜它。