冻疮是寒冷季节的常见皮肤病，每到冬季随着气温的降低，在户外工作的家人最担心的就是得冻疮。冻疮也好发于早春季节，以儿童和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾等处。

 

人们一旦患上冻疮，即使治好来年也容易再发生，我的一个小伙伴就是这个，一到冬天手就冻成了红萝卜状，痛苦不堪。

 

冻疮的三大症状

 

 

一、冻疮所致的瘙痒、疼痛以及漫长的病程和反复发作让人不甚苦恼。部分患者有水泡和溃疡形成,治疗不当常引发感染，其发生的重要环节是长时间在低温潮湿环境所致的机体局部组织微循环障碍。

 

二、儿童、少年和女性更易患冻疮就是因其神经血管对低温较敏感所致。所以湿冷环境是冻疮发生的直接原因,而皮肤神经血管对低温的反应性过强则是间接原因。

 

 

三、冻疮发生有较强的选择性，在同样的冷湿环境中只有部分人发生，这部分人可称之为具有“冻疮素质”，实际上是这部分人的神经血管对低温反应过强，在不太低的温度下血管就可发生痉挛性收缩。

 

冻疮的治疗：抗炎、镇痛与止痒

 

低温直接导致血管收缩，同时使皮肤感觉神经末梢冷感受器在低温下激活形成冷觉，而冷觉间接引起血管收缩。对症治疗的药物如解热镇痛抗炎药如阿司匹林等，“血管层次”如钙离子拮抗剂如硝苯地平等，和活血化瘀类中药冻疮膏等，同时，使用胰激肽原酶和维生素E治疗冻疮也常有良好效果。

 

生活中如何预防冻疮？

 

1、在日常生活中，要注意加强身体的锻炼，这样有助于促进血液的循环，从而提高机体对寒冷的适应能力。

2、遇寒冷季节，要注意个人保暖防冻、防止潮湿。因为天气比较寒冷的时候，不论干什么家务，或者什么其他的工作，洗手后一定要及时擦干，潮湿很容易引起冻疮，并且爱美的女性朋友尽量不要穿过紧鞋袜。

 

3、如果手脚或其它部位受冻后，切记不要立即用热水浸泡或取火烘烤，这样反而会使冻疮加重。如特殊严重者，要及时去医院进行相应的治疗。

 

4、对于每年反复发作冻疮者，可以在每个入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，从而促进局部血液的循环。

冬天除了有美丽的雪景，还有令人烦恼的冻疮。然而，有那么一部分人，一到冬季就会长冻疮，冻疮发作时不仅奇痒难忍，还有关节不利，难以弯曲等不适。一些对冻疮有防治经验的人，都有自己的调理方法，比如经常泡热水，或者是涂一涂冻疮药膏。

 

不过，令人不可思议的是，尽管了解一些防治冻疮的小妙招，但还是只能得到一时的缓解，终究是缓得了一时，缓不了一世，时间一久还是会复发。甚至还有一些人，会找一些“土方”，比如将萝卜切片，加热后敷在冻疮处，不过这种方式未必管用，还是少用为好。

那么，为什么会长冻疮呢？答案其实很简单，就是皮肉被寒邪给冻坏了，说到这里可能有人会说，明明都是一样的环境，“为什么每次受伤的总是我”？其实这就跟体质差异有关，有些人自身的阳气充足，抗冻能力强，所以即使受到了一点风寒，身体也是可以自行调节的，那些阳气不足或者气血不足的人，自然就会成为冻疮的目标，同样是对雪景的喜爱，看来终究还是错付了。

 

患过冻疮的人都知道，这个病症，来一次可能会落下病根，以后的冬季只要寒风凛冽，身体要是扛不住，就有可能会复发，所以想要“根治”，还得内调外治，以补充阳气和补益气血为主，那么究竟该如何治疗冻疮呢？这3个方法，或许可以帮助你，不妨了解一下。

 

1.内调药方

 

将桂枝、白芍、当归、炙甘草、大枣同用，正常煎水服用，在冻疮发作之前服用效果会更好，其实资深的中医爱好者一眼就能看出这5味中药的不凡之处，这就是医圣张仲景的千古名方“桂枝汤”的基础上，将生姜换成了当归，这个方子其实是桂枝汤的变方，要不然说张仲景的桂枝汤是“万方之祖”，内调阴阳、外调气血，甚至毫不吝惜的说，世间有很多病症，都可以用桂枝汤加减来调理。

 

既然冻疮是阳气不足或气血不足所致，桂枝汤可以辛甘化阳，源源不断地化生阳气，再加上具有补血活血的当归，从根源上解决冻疮的麻烦。同时这个方剂药性温和，其中的药材药性跟食物也差距不大，所以，针对有冻疮的人士，在冬季的时候服用，还可以改善自己的体质。

 

2.艾灸

 

嫌弃喝药太麻烦了，想要更简单的方式，有这样的方法吗？当然有，既然是风寒所致，将体内的风寒驱散，或能缓解，这个时候就可以用中医特有的调治方式——艾灸，轻度的冻疮一般都能通过艾灸调理好，而且操作也很简单，采用回旋艾，在冻疮伤患处回旋，大概半个小时即可。

 

3.冬病夏治

 

提到“冬病夏治”，是不是觉得不可思议？冬天的疾病，夏天来调理，这是一种特殊的调理方法。像冻疮这种冬天的病症，想要去掉病根的最佳时期其实是在夏季，这非常符合中医所说的“冬病夏治”，这是因为夏季的阳气旺盛，无论是外在还是体内，阳气都是充足的，这也有利于病邪的化解，可以在夏季的时候，将大蒜捣烂之后，涂抹在以前被冻伤的地方，然后在太阳底下暴晒，趁热在容易生冻疮的地方擦柔。

 

其实调理冻疮最好的方式，还是在于预防，中医讲究“未病先防，已病防变”，在病邪发生之前，做好防范才是最重要的，关于冻疮的防范，首先要尽量避免手脚在极其寒冷的环境中，并且在受寒之后不要马上用热水浸泡或者烤火，这样有可能让寒邪入里，更难宣发。

 

其次就是适量的运动，加快自身气血的流动，有助于阳气的升发，不要一味地依赖取暖设备。

 

严冬时节，寒冷的天气对人体露出部位及保暖性差的部位有一定刺激。如果此时穿鞋过紧、保暖不好或很少运动，气血凝滞，可以引起局部血瘀而形成冻疮。妇女、儿童和体弱者的手背、手指、足趾、足缘、足跟、面、鼻、耳轮、耳垂等处易患此病。冻疮给人带来不便和痛苦，严重者对身体健康影响很大。

 

 

别再“冻疮”“冻伤”傻傻分不清

 

冻疮是与寒冷、潮湿相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。本病好发于四肢末端及暴露部位，皮损常表现为红斑或结节，严重时皮损部位可见水疱、溃疡，以及自觉瘙痒、肿胀或疼痛。病情严重时可损伤肌肉、骨骼，引起全身症状。常发于冬季及初春天气寒冷季节，且易来年复发。

 

而医学上把低温对人体造成的伤害统称为冷伤，冰点（0℃）以下的低温造成的冷伤才是冻伤，而0～10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤，冻疮就属于非冻结性冷伤。

 

容易形成“冻疮”的因素

 

气温骤变的换季时节是冻疮最爱出击的时间，潮湿的环境是它的“帮凶”。

 

除了寒冷与潮湿的外界环境，自身血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素，因肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。不过，在相同环境下并非每个人都会生冻疮。女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、营养不良、贫血等人群末梢循环也较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“盯”住不放。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。

 

温暖环境里更难受

 

 

虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并非易事。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位就会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈，很令人心烦。温暖的环境之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤血管收缩，当进入温暖环境后，动脉受热扩张，同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。

这个叫青春痘的小妖精，本名痤疮。因为青春年少时多发，故名“青春痘”，导致过了青春期的人长了痘还要悄悄窃喜一番。

实际上25岁之后，还有一半的成年人会长痘痘，直到40岁之后，这个数字才会降到5%以下。

痘痘的本质是皮肤发炎导致的凸出，一般不太影响健康，但是会有微微痒痛。

很多人对于痘痘的认识都停留在皮肤油了、皮肤脏了或者荷尔蒙太旺盛了导致的，真的是这样吗？

 

 

 

我们来看看痤疮的病因

1 遗传，多种基因可能与痤疮相关；

2 激素，因为月经周期、青春期、怀孕、服用药物等因素导致体内激素变化，使雄激素增加，引起皮脂腺腺体肥大并分泌皮脂；

3 感染发炎，如一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌感染；

4 吸烟、高糖饮食、高油脂饮食等生活方式也可能导致痤疮形成；

5 处于较大压力之下，精神高度紧张也会导致或加重痤疮。

这样我们就能看出来，排除了其他因素之后，冬天痘痘高发的原因就是由于饮食造成的啦。

天一冷，我们就控制不住要“吃点好的”，一不小心， 糖分油脂就摄入过多，导致皮脂腺分泌旺盛，冒出了痘痘。

还有一个原因，就是冬天了有些人就偷懒 没做好面部清洁，如果皮脂腺堵塞或发炎，就会冒出痘痘。

这时候痘痘不但出现在额部、两颊，还可能出现在胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。表现为粉刺、红色丘疹、小脓疱，严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部分患者愈合后遗留瘢痕。一般分为轻度、中度、重度。

冒了痘痘怎么办呢？

如果去看医生的话，医生会根据严重情况和病因进行抗角化、抗雄激素、抑制皮脂分泌、抑制微生物增殖、抗炎等处理。

必要的时候需要内服、外用药物，或者用物理治疗方法进行治疗。

治疗轻中度痤疮一般会使用不同作用机制的药物组合，效果更好，常用的就是过氧化苯甲酰与抗生素和局部维A酸的组合。因为过氧化苯甲酰副作用比较小，而且有多重优点：

（1）可对抗痤疮丙酸杆菌，有助于预防形成微粉刺并具有抗炎的功能；

（2）具有表皮剥脱作用，可以去除过度角化的上皮；

（3）具有与抗生素同样的效果，但却不会产生细菌的耐药性。

治疗中重度的痤疮，和所有痤疮治疗中的药物组合情况，都需要医生根据具体皮肤情况来判断和建议。

在这里我主要想盘点一下物理方法的靠谱程度。

（1）物理清除粉刺：医生会用粉刺压出器将开放性粉刺挤出，对闭合性粉刺用注射针头挑开后再挤压，在过程中会温柔保护毛囊，而如果我们自己操作的话，不具备专业技术、也不具备卫生条件，切勿随便操作。

（2）夏季痤疮减轻的患者可以使用紫外线照射治疗。

（3）局部炎症严重的，可以使用激光疗法，或者叫红蓝光治疗。

（4）中重度痤疮和难治性痤疮，可以使用艾拉光动力疗法，虽然价格昂贵，但是确实有疗效。

（5）对痤疮愈后遗留的表浅瘢痕也可以采用磨削术进行治疗，效果良好。

秋冬季预防痘痘

1 抵制诱惑，少吃刺激性的辛辣甜腻食物，多吃蔬菜、水果，保证大便通畅。

2 避免熬夜、长期接触电脑。

3 仍然做好防晒、清洁、保湿，特别是在秋冬季节。

秋冬季紫外线依然存在，暴晒会让痘痘严重。

长痘痘的人通常皮肤屏障功能都有受损，要做好保湿，早晚温水清洗，适当使用温和的洗面奶，比如一些含有 过氧化苯甲酰、水杨酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌过度清洗。

所谓把油脂显得干干净净的想法和肥皂类强力清油脂的产品可是不对的。

洗净皮肤后，涂好保湿霜，最好是靠谱品牌的针对痘痘肌的产品，比如含有 烟酰胺、醋酸锌成分的有助于控油； 含有 乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟酰胺或白藜芦醇成分的有利于抗炎杀菌；含有 维 A 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利于溶解粉刺、促进药物吸收。

但是会堵塞毛孔的BB 霜、粉底霜或粉饼这一类的化妆品最好少用。

 

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每到深冬，寒风来袭，冻疮随之而来，不但影响外表，且给患者带来肿胀、疼痛、瘙痒甚至皮肤的溃烂等不适之症。那么冻疮是怎么来的？具体有哪些表现呢？关于冻疮而言又有哪些预防以及治疗方法呢？

 

 

 

说到“冻疮”大家首先想到的就是寒冷的北方，其实不然，这些年在没有暖气的南方更是冻疮的多发地带。另外由于缺少运动、长期户外运动以及鞋袜过紧也会导致冻疮的发生。少年、儿童和女性神经血管对低温反应性过强，更易患冻疮。

 

一般低温潮湿环境所导致的机体局部组织微循环障碍是引发冻疮的最根本原因。临床上常常表现为肿胀、疼痛以及瘙痒，局部皮损呈紫红色隆起的水肿性红斑，边缘一般呈鲜红色，皮损表面呈紧张状态，按之柔软，压之可褪色，撤压颜色可逐渐恢复原色。多见于手、足、鼻、耳廓、脸颊等部位。还有一些发生在大腿以及臀部的深在性冻疮。一般多见于“冰冻美人”不穿“秋裤”的女性。

 

 

冻疮的预防：

 

1、每天规律的体育锻炼，能够促进血液的循环，是预防冻疮重要的也是有效的方法。

 

2、遇到极冷的天气时，防护保暖措施一定要做到位，如手套、围巾、衣服等，切忌鞋袜过紧，防止挤压造成的血液循环障碍。

 

3、有冻疮病史者，每年进入冬季后要及早做好防护准备工作。

 

4、一旦出现冻疮症状，切忌使用热水浸泡，这样不仅使血液不能及时回流，且会加重组织损伤，可以用37℃左右的温水浸泡。

 

 

 

关于冻疮的治疗：

 

一般根据临床指征有抗炎、镇痛、止痒等对症治疗；严重者以及常年反复发作者最好就诊皮肤科，在专科大夫指导下用药、正规治疗。

 

1、其实大多数冻疮一般不需要特殊治疗，注意保暖一般会自然痊愈。

 

2、物理疗法治疗冻疮有紫外线照射、氮氖激光局部照射等。

 

3、冻疮初起者可将冻伤部位用温水浸泡，涂擦适量药物在患处，用手轻轻搓，直至患处发热。

 

4、对于未破溃的冻疮可以用适量药粉加适量黄酒调匀揉搓患处；对于已经溃破者患处进行常规消毒后可以将药粉撒在患处，并用消毒纱布包扎，预防感染。

 

最后提醒广大朋友：冻疮不可怕，关键是保暖！

 

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  冬天来临的时候，大家都会很烦恼，烦恼之一就是脸部皮肤总是露在外面，北风一吹就很有很大的刺痛感，然后再进到室内，脸就会很烧，很不舒服，更有甚者就是在很冷的北方，会有一部分人脸部比较敏感，会有被冻伤的危险，那么，我们到底该怎么预防和治疗脸部冻伤呢，让我们来一起了解一下吧！

  如果冬天脸部皮肤露在外面时间久了导致冻伤产生，我们可以选择的方法有很多，其中可以选择迅速回复温度，不要继续在外面暴露，因为时间越久，冻伤的程度就越重，那样就更不容易恢复了，为了自己的皮肤，还是尽量脱离寒冷的环境。

  当我们脱离了低温的室外，回到室内该做的就是怎么处理已经冻伤的皮肤，我们可以选择快速水浴，水浴可以帮主脸部皮肤快速的恢复温度，水温要始终，不要过热，过热的水反而会使皮肤不适加重，37度左右为好。记住不要用冰块擦拭皮肤，这样会导致皮肤的损伤加重。

  再有就是选择去药店买一些冻疮类的膏药，把脸洗干净以后可以涂抹上一些冻疮膏，可以有效帮助皮肤缓解不适，还能起到一定的消炎和滋润的作用，记得要每天按时涂抹，不用几天，脸就会慢慢恢复了。

  在治疗的同时，也可以通过饮食来慢慢调节，高蛋白和高热量的食物是不错的选择，饮食上不要太过油腻，忌食生冷辛辣的食物，一面刺激脸部皮肤，饮食以清淡为主，当然，这段期间最好不要接触冷空气，以免加重病情。

  冬天有时候就是会给我们带来很多不便，寒冷的空气，会刺激我们的皮肤，或者是呼吸道等，所以我们应该学会保护自己，出门的时候可以多穿一些衣服，围巾和口罩也是必需品。也可以通过运动来加速身体的血液循环，带来更多的热量。饮食上要均衡，保持好的习惯，那样，冬天就没有那么让人烦恼了。

前几天跟朋友相约，他一见到我就跟我说，他这几天手指疼的不行，让我赶紧给他看看咋回事。我一看红肿、微硬，一碰就嗷嗷叫，大冬天的，这明显就是手冻伤了。他问我怎么办？有没有什么外用药？我突然想起来我冬天用的小秘方。

 

还记得前几年冬天，我骑了一段时间自行车手就给冻了，刚开始只是微疼就没在意，结果后来变红变肿，肿的跟面包一样，而且疼的也越来越厉害，我就就跑去看老中医。老中医一看说，我这有个小秘方可以试试。晚上，我按照老中医给的秘方，接了半壶水，里面放三、四个橘子皮，又切了四片生姜片放进去，盖上盖子煮，过了十五分钟左右拿下来倒到脸盆里，蒸了大约五分钟，又放进去泡了十分钟左右，最后抹上护手霜。当时我想这也太简单了吧，能行嘛？

 

 

结果连泡十几天，深有感触的疼痛、红肿日益减轻，又过了一周左右就完全好了！最后，为了防止复发，我又继续泡了几天。这个小秘方可真灵！以后每年冬天没冻，我也要用这个药水泡，泡完手刚好泡脚，也防止了脚冻伤。

 

冬天是冻伤的高发季节，老人、儿童和妇女都是好发人群。冻伤以后先是微痛、苍白、微硬，如果不及时处理，就会变红或暗紫、变肿大、剧烈疼痛，痛痒难忍到影响平时的生活工作。冻疮发生就是外面温度低、湿气大，加上自身可能本来就阳气虚才造成的。冻伤多发生在血液循环差的部位，比如手、足、耳廓，随着天气的变暖,多数患者可以自愈,但是会留下色素沉着和疤痕,并且易于复发，给患者造成困扰，而发展严重还会出现冻伤处肢体坏死，甚至死亡。所以日常防护很重要！

 

 

 

现在就把小编多年的经验传授给你们：不要把手足长时间暴露在冷空气中；出门做好保暖工作；少直接沾碰凉水；手碰过水就要涂抹护手霜；冬天也要适量运动，手脚心微出汗发热，那是血液循环通畅了，身体温度也上来了；最后大家平时可以用白醋搓手，活血还能美白。如果冻伤了，就试试上面的小秘方，而且之后可以每年使用这个小秘方预防！

 

小编已经好多年没有再被冻伤过，就是因为小编用了上面的小秘方。

​​冬季皮肤手脚冰凉的原因

1、皮肤的保护机制

 

首先需要知道，人体是有一定的保护机制的。

 

我们的皮肤下有冷、热受体细胞，可以感受外界温度的变化，参与调节体表温度。

 

当身体的温度感受到寒冷时，冷受体细胞就会关闭毛细血管，与其同时我们的身体为了保持重要脏器的功能不受影响，会优先把热量送到这些重要脏器，比如：大脑，心脏，肺脏，肝脏等，以确保核心体温维持在37℃左右，这样一来流向外周的血量就会减少，而手脚、四肢、臀部等就不会获得那么多热量，同时，身体为了进一步降低在四肢的热量损失，所以手脚则会感受到寒冷。

 

相比男性而言，女性其实比男性更容易手脚冰凉，《柳叶刀》上的权威研究显示，女性的体表温度比男性低 1.5 摄氏度，但女性的体核温度比男人高 0.2 摄氏度，加上女性血压低，因此女性的手脚普遍比男人冷。

 

 

2、雷诺氏病

 

雷诺氏病又称“肢端动脉痉挛病”，是血管神经功能紊乱所致的肢端小动脉痉挛性疾病，发病与受寒、感 染、中毒和内分泌紊乱等多种因素有关。

 

如果手脚冰凉时手指或脚趾的颜色先变成白色，然后变成蓝色并伴有痒痒的感觉，就要考虑是否患有雷诺氏病，这是因为手足部的血管对寒冷过度反应的结果。

 

雷诺氏病临床疗法也有 很多种，所以一旦出现以上症状，一定要去咨询医生，尊医嘱服药。

 

3、缺乏营养

 

有些营养素的缺乏也会容易导致手脚冰凉，比如说铁和维生素 B12 缺乏。

 

4、一些疾病的影响

 

有些疾病也有会有手脚冰凉的症状，甲状腺功能下降导致的新陈代谢低下也容易手脚冰凉。

 

甲状腺主要负责各个系统的调节，例如新陈代谢和体温，甲状腺功能减退，也就是我们常说的“甲减”，就会让你机体产热能力下降，基础代谢降低，出现乏力、四肢冰冷、脱发、嗜睡等情况。

 

综上所述，如果没有特定疾病，在冬季手脚冰凉的话，都是正常现象。此外，女性比男性更容易手脚冰凉，所以只要身体健康，无需过多担心，也不是所谓的宫寒体寒。

 

如何让手脚暖和起来？

1、多运动

 

单纯的手脚冰凉，可以适当运动，活动筋骨，运动是最好的方式，可以迅速改善外周血液循环。

 

长期运动的人，基础代谢加快、血液储备能力优越，就会比其他人更抗寒。

 

2、多穿衣物

 

在冬季不可贪凉，外出时适当添加衣物，足部和手部保暖也可以改善手脚冰凉的现象。

 

3、食用产热的食物

 

吃一些高蛋白的食物在冬季可以为身体提供热量，当然，不止蛋白质可以产热，碳水也是可以适当食用的。但是不可以为了获得更多能量而过多食用导致肥胖。

 

4、补充营养元素

 

如果是缺乏营养素导致的手脚冰凉，可以适当吃一些铁元素丰富的食物，为自己增加营养。

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冬季来临，老毛病又犯了，今天就看到几个患者：她们一到冬天，手脚就冰凉。严重的患者，一到冬天基本上全身冰凉。问我怎么办？我思考了好久，想出一个办法，用一个古老的方子解决了此问题。先看看病例。 

 

韩某，女25岁，公务员。她今天来找我看病，着急忙慌的。问她什么问题，她说自己一到冬天就手脚冰凉。这几天北京降温，整个人都不好了。我摸了下她的双手，着实冰凉。而且我们诊室内是有着空调的，我开的温度还是比较高，但是她就是暖不热自己的双手。再问，到晚上被窝里，好久全身还没有暖热。有时候睡一晚上，双脚还没有暖热。 

 

 

我看她一下，她是个比较瘦弱的人。平常不爱运动，偶尔走动就是在上下班的时候坐地铁，别的时候基本不动。据她描述，她家里存了好多厚衣服，一到冬天基本上都会穿上厚厚的毛衣、手套、雪地鞋，就这样也不行。越是穿的多，越是不想动。加上办公室温度比较高，所以一天基本上不动。 

 

像她这样的情况很多，很常见，基本上一半以上的女性都有这样的情况。一般情况下，如果出现轻微的四肢发凉，跟气候有关系的话，不需要治疗。但如果严重了，就是肌体自己的问题，是由于人体阳气不足，不能温暖四肢引起的，出现手脚冰凉。如果不治疗，就会出现冻疮等严重疾病。 

 

 

 

中医理论认为，四肢不温或者手脚冰凉，多由于阳气不足，营血虚弱引起的。阳气不足，气血运营不畅，寒凝血脉，出现血行不利，手脚冰凉。这时候治疗就需要用温经散寒、养血通脉的办法。按照这个思路，我选用东汉时期著名医家张仲景的名方，当归四逆散加减治疗，效果不错。方子也很简单，就是用当归、桂枝、白芍、细辛、大枣、生姜等。如果不想服用中药，还有一个好办法，那就是用当归、桂枝、白芍和生姜大枣配合起来作为调料熬羊肉汤喝效果也行。古人也有个方子叫当归生姜羊肉汤，对手脚冰凉的患者也有效。

 

如果连羊肉汤也不想吃，那还有办法，就是多运动。坚持每天跑步，也可以促进血液循环，进而环节手脚冰凉的症状。

“渐冻症”（肌萎缩侧索硬化）仍是一种无法治愈的疾病，病情持续性发展，但有很多方法及在专业医生的指导下可以改善患者的生活质量。此病的因素多样且相互影响，故其治疗必须是多种方法的联合应用。期望用单个药物或单种治疗完全阻断疾病的进展是不现实的。肌萎缩侧索硬化只能长期持续性治疗，尽可能改善患者症状，提高患者的生活质量。当患者出现肌肉无力、萎缩或言语不清等异常时，应及时就诊。当患者出现僵硬、抽搐、吞咽及呼吸困难，应该立即就医治疗。

 

 

一、药物治疗

 

1、利鲁唑：利鲁唑具有抑制谷氨酸释放的作用，能延缓病程，延长延髓麻痹患者的生存期。有时会出现恶心、呕吐等不良反应，有严重肝病、妊娠期、哺乳期妇女禁用。
2、依达拉奉：这一种自由基清除剂，可改善神经系统功能，减缓肌萎缩侧索硬化对患者日常活动的影响。可有肝功能异常、皮疹等不良反应。

3、神经营养药物：应用比较广，疗效比较好的有神经节苷脂（GM）和神经生长因子（NGF），神经节苷脂全称单唾液酸四己糖神经节苷脂，代表产品有申捷，重塑杰，施捷因，博司捷。

 

二、其他治疗

 

 

1、心理治疗：患者多由于疾病肌无力生活质量下降，需要专业人士的护理，很多患者常情绪低落，故给予心理疏导。

2、康复训练：很多患者会出现进行性加重的肌无力、肌萎缩、肌张力增高，进而导致关节强直挛缩，可通过康复理疗训练改善生活质量。

3、对症治疗：采用糖皮质激素或者环磷酰胺抑制免疫反应；合并肺部感染的患者，需使用抗生素抗炎、化痰药化痰治疗；罹患心肺基础病的患者，可予以丙种球蛋白增强免疫力；呼吸困难者，吸氧，必要时辅助呼吸。吞咽困难者鼻饲或静脉高营养，维持营养及水电解质平衡。安坦2mg3次/d或妙钠50-100mg/d口服可减轻或改善上运动神经元损害引起的肌肉痉挛,肌张力增高。防止关节强直挛缩坚持适当体育锻炼和理疗等。

4、病因治疗：当前的病因治疗的发展方向包括抗兴奋性氨基酸毒性神经营养因子、抗氧化和自由基清除、新型钙通道阻滞剂抗细胞凋亡、基因治疗及神经干细胞移植，这些治疗进展尚在研究中。

随着冬季的来临，寒冷的天气逐渐侵袭着我们的生活。很多朋友由于没有做好保暖工作，容易出现冻疮的问题。冻疮不仅会导致手脚红肿、瘙痒，甚至会影响日常生活。那么，如何有效地治疗冻疮呢？以下是一些实用的方法。

首先，针对冻疮的治疗，市面上有许多治疗冻疮的膏药可供选择。这些膏药可以缓解冻疮引起的红肿、瘙痒等症状，帮助冻疮恢复。但需要注意的是，使用膏药时要保持皮肤清洁，避免用手抓挠，以免加重病情。

其次，改善血液循环也是治疗冻疮的关键。由于冻疮的发生与血液循环不畅有关，因此，平时要注意饮食健康，多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如牛羊肉、生姜等。这些食物可以帮助改善血液循环，缓解冻疮症状。

此外，做好保暖工作也是预防冻疮的关键。在寒冷的天气里，要穿着保暖的衣物，佩戴手套、帽子等防护用品，避免手脚直接暴露在寒冷的环境中。同时，要保持鞋袜干燥，避免潮湿引起冻疮加重。

除了以上方法，以下是一些有助于治疗冻疮的小贴士：

1. 保持室内温暖，避免空调直吹身体。

2. 多晒太阳，促进血液循环。

3. 注意个人卫生，避免感染。

4. 如冻疮症状严重，应及时就医。

总之，冻疮并不可怕，只要我们做好预防工作，积极治疗，就能有效地缓解冻疮症状，恢复健康。

我是来自宜春市的王女士，最近我遇到了一个非常尴尬的问题。我的耳朵因为天气寒冷而冻了，虽然没有干裂起皮，但却特别痒。这种痒感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解这种痒感，包括用热水袋敷耳朵、涂抹一些普通的护肤品等，但都没有什么效果。

在我几乎要放弃治疗的时候，我听说了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的问题，并提供了一些实用的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于冻疮引起的，并推荐我使用尿素维E乳和地奈德乳膏来治疗。尿素维E乳可以保护皮肤并促进冻疮的愈合，而地奈德乳膏则可以有效止痒。医生还提醒我，在使用这些药品时要注意正确的使用方法和剂量，以避免不必要的副作用。

我按照医生的建议使用了这两种药品，果然效果非常好。耳朵的痒感明显减轻，甚至在几天后就完全消失了。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和建议让我从困扰中解脱出来。

通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。尤其是对于像我这样生活在小城市的人来说，京东互联网医院提供了一个非常好的就医渠道。无论何时何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗服务。

2024年9月5日凌晨，苏州市的一岁宝宝因为冻疮而让家长们焦急不已。家长们在网上搜索“一岁宝宝脾虚怎么治疗”，希望能找到有效的解决方法。幸运的是，他们找到了一个在线医疗平台，并与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先要求家长提供宝宝皮疹部位的照片，以便更好地判断病情。通过图片，医生初步诊断为寒冷性皮炎和冻疮，并给出了相应的治疗建议。医生强调了加强保湿和避免忽冷忽热的重要性，并建议使用喜疗妥和丁酸氢化可的松乳膏来缓解症状。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心，关注宝宝的每一个细节，并给予了充分的关心和支持。最终，宝宝的病情得到了有效控制，家长们也从中受益，学到了如何更好地照顾宝宝的皮肤健康。

这次在线问诊的成功，不仅体现了医生的专业素养和人文关怀，也展示了互联网医院在提供高效、便捷医疗服务方面的巨大潜力。无论是面对急性病还是慢性病，互联网医院都可以为患者提供及时、专业的帮助，真正实现“让健康触手可及”的目标。

冬季，一双时尚的靴子能为女性增添不少魅力。然而，很多女性可能不知道，不恰当的靴子选择和穿着方式可能会给身体健康带来隐患。

一、脚气：透气性差导致真菌滋生

高筒皮靴的透气性较差，长时间穿着会导致脚部出汗后无法及时挥发，为真菌的滋生提供了条件。因此，女性在冬季穿靴子时，应选择透气性好的材质，并注意保持脚部干燥。一旦感染脚气，应及时就医，并在医生指导下使用抗真菌药物。

二、冻疮：血液循环不畅引发

冬季，寒冷的天气会使得血液循环不畅，尤其是对于本身就血液循环较差的年轻女性来说，更容易患上冻疮。因此，在冬季穿靴子时，应选择保暖性好的材质，并注意保暖。此外，适当运动，促进血液循环，也有助于预防冻疮的发生。

三、脚趾外翻：鞋跟过高导致

高跟靴子容易导致脚趾外翻，这是因为鞋跟过高会使得人体重心前移，脚部压力增大，导致脚趾外翻。因此，女性在选购靴子时，应选择鞋跟高度适中的鞋子，避免长时间穿着高跟靴子。

四、脚踝骨磨损：靴型过小导致

过小的靴型会使得脚部受到挤压，长时间穿着容易导致脚踝骨磨损。因此，女性在选购靴子时，应选择合脚的靴子，避免过小或过大的靴子。

五、腱鞘炎：靴腰过紧导致

过紧的靴腰会使得脚部和腿部的血液循环受阻，导致腱鞘炎等疾病。因此，女性在选购靴子时，应选择合身且宽松的靴腰，避免过紧的靴腰。

六、劣质雪地靴易致脚部畸形

劣质的雪地靴往往无法提供足够的支撑，容易导致脚部畸形。因此，女性在选购雪地靴时，应选择知名品牌的产品，确保鞋子的质量和舒适度。

随着冬季的到来，雨雪天气增多，气温逐渐降低，给人们的身体健康带来了诸多挑战。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明提醒，雨雪天气要注意预防冻疮、感冒、中风等多种疾病。

冻疮是由于阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。雨雪天气湿度大，容易导致冻疮。预防冻疮，首先要加强锻炼，提高机体对寒冷的适应性。其次，要注意保暖，从薄手套戴起，鞋袜要温暖宽松。

雨雪天气，脚部的保暖尤为重要。因为脚部受寒后，会影响全身，导致体温下降，引发感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。因此，踏雪后最好用热水泡泡脚，如果遇到雨夹雪或积雪融化，可以使用塑料袋保暖隔热。

雨雪天气还要注意预防中风、心脏病、消化道溃疡和呼吸道疾病。气温变化会导致血压波动，增加血栓形成的风险，诱发心脑血管疾病。此外，寒冷还会引起胃病复发、呼吸道疾病等。

南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳主任医师提醒，冬季室内燥热，要多吃温热性食物。但也要注意清热润肺，避免体内积热。建议生吃萝卜熟吃梨，萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。

南京市中西医结合医院肛肠科王元钊主任也提醒，冬季要预防肛肠疾病，避免热结便秘等疾病。要多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。

柑橘类水果以其丰富的维生素C而闻名，然而，除了果肉的营养价值外，橘子皮也有着意想不到的多种用途。以下是一些橘子皮的小妙用，让我们一起来看看吧！

1. 缓解晕车

对于晕车的人来说，橘子皮是一种天然的良药。在上车前10分钟，将新鲜的橘子皮向内折成双层，轻轻挤压，让汁液进入鼻腔，或者将整块橘子皮捂在鼻子上，可以有效缓解晕车症状。

2. 有机花肥

橘子皮是一种优质的有机肥料，可以改善土壤质量，促进植物生长。将橘子皮切成小块，放入瓶中，加入自来水，再加入一些糖，密封后放置三个月，即可成为天然的有机肥料。

3. 预防冻疮

冬季，冻疮是许多人的烦恼。将橘子皮用火烤干，碾成粉末，与凡士林等油性润肤液混合，涂抹在冻疮处，可以有效缓解冻疮症状。

4. 去除异味、腥味

橘子皮可以去除各种异味和腥味。将橘子皮放入微波炉中，加热1-2分钟，可以有效去除微波炉中的异味；在蒸鱼时放入橘子皮，可以去除鱼腥味；刷牙不方便时，含一点橘子皮，可以消除口臭。

5. 促进消化

橘子皮中含有丰富的挥发油和纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。将橘子皮晒干，磨成粉末，与蜂蜜混合，制成橘子皮蜜饯，是一种很好的保健食品。

6. 美容养颜

橘子皮中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以滋养肌肤，延缓衰老。将橘子皮捣碎，与面膜粉混合，制成橘子皮面膜，可以美白肌肤，改善肤质。

7. 防虫害

橘子皮中含有一种特殊的气味，可以驱赶蚊虫。将橘子皮晒干，点燃，可以驱赶蚊虫，营造舒适的家居环境。

总之，橘子皮是一种非常实用的物品，不仅可以美化我们的生活，还可以为我们的健康带来诸多益处。

冬天是冻疮高发季节，许多人在寒冷的天气里都会受到冻疮的困扰。冻疮是由于寒冷刺激和血液循环不良导致的皮肤损伤，常见症状包括红肿、疼痛、瘙痒等。那么，如何才能有效预防和治疗冻疮呢？以下是一些实用的方法。

一、药物治疗

药物治疗是治疗冻疮的主要手段之一。常用的药物包括海普林、保湿护理霜、钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏）和皮质类固醇乳膏等。这些药物可以帮助改善血液循环，缓解症状，促进冻疮愈合。

二、饮食调理

饮食调理对于预防和治疗冻疮也至关重要。建议多吃一些能驱寒的热食物，如羊肉、鹿肉、生姜等，同时适当摄入蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等富含维生素和脂肪的食物，以提高身体的抗寒能力。

三、日常保养

冻疮的发生与皮肤干燥有关，因此保持皮肤湿润是非常重要的。可以使用保湿霜、乳液等护肤品，以保持皮肤的水分。此外，避免长时间处于寒冷环境中，保持室内温暖干燥，也有助于预防冻疮的发生。

四、体育锻炼

适当的体育锻炼可以改善血液循环，增强体质，提高抗寒能力。建议在冬天进行散步、跳舞、跳绳、跑步等有氧运动，同时经常摩擦和按摩手、脚、耳朵、脸等部位，促进血液循环。

五、就医咨询

如果冻疮症状严重或反复发作，建议及时就医。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。同时，医生也会提供专业的护理建议，帮助患者更好地应对冻疮。

冬季是哪些疾病的高发期

冬季是一年中最寒冷的季节，也是许多疾病的高发期。在寒冷的天气里，人们的身体机能会受到影响，从而增加了感染疾病的风险。以下是一些在冬季常见的疾病。

• 感冒和流感：这两种疾病都是由病毒引起的，它们在冬季特别常见。虽然感冒和流感的症状相似，但流感通常比感冒更严重。
• 肺炎：肺炎是一种肺部感染，它通常由细菌或病毒引起。在寒冷的天气里，空气中的细菌和病毒更容易传播，因此肺炎在冬季也更为普遍。
• 支气管炎：这是一种影响呼吸道的炎症，它会导致咳嗽、胸闷和呼吸困难等症状。在寒冷干燥的冬季，空气中的水分较少，这使得支气管炎更容易发生。
• 冻疮：冻疮是由于皮肤长时间暴露在低温环境中而引起的。这种疾病通常发生在手指、脚趾、鼻子和耳朵等末梢部位。
• 心血管疾病：寒冷的天气可能会增加心脏病发作和中风的风险。这是因为寒冷的天气会使血管收缩，从而导致血压升高。

为了预防这些疾病，我们可以采取一些措施来保持身体健康。首先，要确保室内温度适宜，避免长时间待在过冷或过热的环境中。其次，要多喝水，保持身体充足的水分。此外，还要注意均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。

最后，如果出现任何不适症状，应尽快就医。互联网医院或线上问诊平台可以提供便捷的医疗服务，帮助我们及时获取专业的医疗建议。

冻疮是一种常见的冬季皮肤病，主要发生在寒冷地区和冬季。冻疮是由于寒冷刺激，导致局部血液循环受阻，组织细胞缺氧，引起皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。

除了使用药物治疗冻疮之外，合理的饮食也可以帮助改善症状。以下是一些适合冻疮患者的饮食建议：

1. 豆腐炒菠菜：豆腐富含优质蛋白质和钙质，有助于修复受损的组织；菠菜含有丰富的维生素C和铁质，可以增强免疫力，促进血液循环。

2. 火腿木耳炒虾仁：虾仁富含蛋白质和多种微量元素，有助于提高机体抵抗力；火腿和木耳具有温补作用，可以促进血液循环。

3. 黄豆红枣猪脚筋汤：黄豆富含大豆异黄酮，有助于调节内分泌，改善血液循环；红枣具有补血作用，可以增强免疫力。

除了以上饮食建议，以下措施也有助于预防和治疗冻疮：

1. 保持温暖：在寒冷的冬季，要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

2. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体的抗寒能力。

3. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥，避免潮湿环境。

4. 定期检查：定期到医院进行检查，及时发现并治疗冻疮。

随着冬季的到来，宝宝的皮肤护理问题逐渐凸显。许多家长在护理过程中存在一些误区，以下是一些常见的冬季宝宝皮肤护理误区及正确方法，希望能帮助家长们更好地呵护宝宝的肌肤。

误区一：室内温度越高越好

许多家长认为，冬天室内温度越高越好，这样可以防止宝宝感冒。然而，过高的室内温度会导致宝宝皮肤干燥、瘙痒甚至开裂。正确的做法是适当缩小室内外温差，保持室内温度在18℃-22℃之间，并注意通风换气，保持空气湿润。

误区二：润肤霜直接涂脸

有些家长在给宝宝涂抹润肤霜时，会直接将润肤霜涂在宝宝脸上。实际上，这样做容易导致润肤霜涂抹不均匀，且冰凉的感觉会让宝宝感到不适。正确的做法是将润肤霜先涂抹在手心，轻轻按摩至吸收后再涂抹在宝宝脸上。

误区三：过热的水洗澡

有些家长认为，冬天给宝宝洗澡时，用热水可以更好地驱寒。然而，过热的水温会破坏宝宝皮肤上的油脂，导致皮肤干燥、紧绷。正确的做法是使用40℃左右的温水给宝宝洗澡，并尽量减少洗澡时间，避免宝宝皮肤受到过度的刺激。

误区四：多涂润唇膏

冬天，宝宝嘴唇容易干裂，有些家长会频繁给宝宝涂抹润唇膏。然而，润唇膏中的化学成分会吸收嘴唇黏膜细胞内的水分，导致嘴唇更加干燥。正确的做法是保持嘴唇湿润，避免舔嘴唇，必要时可以使用无色无味的润唇膏。

冻疮的预防和护理

冻疮是一种常见于冬季的皮肤病，主要发生在手指、脚趾、耳朵等血液循环不良的部位。预防冻疮的关键是保持身体温暖，避免暴露在寒冷环境中。一旦出现冻疮，可以采取以下措施进行护理：

1. 保持患处温暖，避免受冷刺激。

2. 使用温毛巾轻轻擦拭患处，促进血液循环。

3. 使用含有维生素E、维生素C等成分的药膏涂抹患处。

4. 保持患处清洁干燥，避免感染。

5. 如有需要，可以咨询医生，寻求专业的治疗建议。