作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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红花是一味十分常见的活血药，但是不懂行的人们总会认为“藏红花”质量好，还形成了西藏产的红花就叫做藏红花的观念。其实不然，这里面有两个误区：一是，红花和藏红花虽然功效相似，但是不是同一种植物，而且药物的偏性不同；二是，藏红花虽然带有藏字，但是西藏并不是藏红花的原产地。那么关于中药红花的那些事我们来仔细聊聊吧！

 

先说红花，红花是菊科植物红花的干燥花，属于活血化瘀药物。味辛，性温。归心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛的作用。用于治疗经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等病症。一般内服用量3～9g，外用适量。因为红花有很强的活血化瘀作用，在很多宫廷剧当中常被刻画成堕胎的药物，的确在红花的使用注意当中就有孕妇以及有出血倾向的患者忌用。

 

 

红花的主要作用包括两方面，一是活血痛经，一是活血止痛。红花作为活血通经药物，被广泛的用于瘀血引起的月经不调；而作为一个活血止痛药物，可用于各种瘀血疼痛证，比如疮痈肿毒、跌打损伤、风湿痹病等，也可以治疗瘀血胸痹疼痛。红花的应用十分广泛，张廷模认为将它归类在活血止痛药也是完全可以的，像很多医院针灸科常用红花注射液作为局部穴位注射的药物，对疏通经络气血有很好的作用。张仲景在《金匮要略》中就曾单用红花泡酒，称为“红蓝花酒方”具有很好的活血行瘀、利气止痛的功效，常用于治疗妇科瘀血证。《医宗金鉴》在补血名方四物汤的基础之上加行桃仁、红花就变成了桃红四物汤，既有很好的补血养血、活血祛瘀的作用，对于治疗“因虚致瘀”的妇科月经失调诸症有很好的作用，由于临床使用十分频繁，也许这也就是为什么红花归类为活血通经的原因吧。

 

 

其实红花作为活血止痛药在很多名方中都有使用，比如善于使用活血化瘀疗法的清代大医家王清任所创立的血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤都使用红花，有很好的活血止痛的作用。李杲的《医学发明》当中的复原活血汤用红花和桃仁、柴胡、瓜蒌根、当归、甘草、穿山甲、大黄等药物配伍，有很好的活血祛瘀、疏肝通络的作用，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍等症。

 

 

那么藏红花又是个什么样的药物呢？藏红花，又叫番红花、西红花，是鸢尾科番红花属植物番红花的干燥柱头。味甘，性平（一些书籍认为其性凉），归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。用于治疗经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症。一般用量3～9g。可以看出藏红花首先在植物来源上就和红花区别甚大，一个是鸢尾科植物、一个菊科植物。藏红花最早产于中亚以及欧洲西南部，后来经过南亚传入西藏，再由西藏传入各地，人们习惯上把从西藏传入的东西加上“藏”或者“番”，而且人们发现它的作用和红花相似，所以称为藏红花。因为藏红花的药用部位是不是花，而是花当中的花柱。藏红花的每朵花中有一个牙签般粗的花柱，但没有牙签那么长，所以产量十分低，价格十分高。很多人盲目崇拜，认为贵的就好，其实是十分不明智的。

 

在通经活络上，藏红花和红花相比几乎没有什么优势，但是藏红花的药性偏于平或者凉，而红花偏温，是一种寒性的活血化瘀药物。而且藏红花还有清热解毒的作用，对于一些热毒炽盛，血热瘀滞证的病人，适当加入藏红花有很好的效果。但是对于平时保健用红花泡酒是没有必要追捧藏红花了。

乙肝五项检查之前需要注意好好的休息，一定要有足够的睡眠，而且还需要避免在前一天吃一些油腻，辛辣以及酒类，不然都会容易造成指标出现一些不准确的情况，尤其是需要注意在检查之前不能吃东西，一定要空腹进行检查，一般乙肝五项指标的结果需要医生来看。

 

乙肝五项检查是我们常见的检查项目，也是每个人这一生中都需要做的检查项目，而且健康人一般在三年左右就要检查一次，要是已经患有乙肝的话，就要三个月到半年的时间检查一次，才能知道自己身体的情况，那么，乙肝检查前要注意些什么，乙肝五项指标怎么看。

1，首先乙肝五项检查之前一定要避免吃药，尤其是对肝损害的药是绝对不能吃的，比如：解热镇痛类、激素类药物等等，其次要注意检查前不能饮酒，也不能吃油腻的东西，一些辛辣刺激性的食物都尽量避免使用，患者在检查前一晚的晚餐一定要保持清淡比较好，而且在检查乙肝五项之前一定要空腹检查，这样检查的结果会更加准确，而且检查前一晚一定要有充足的睡眠质量，就可以保证第二天有足够的精神，也可以让自己的身体保持在健康的水平上，对检查的准确性也会有很好的帮助。

 

2，一般乙肝五项检查的第1项是乙肝表面抗原，可以判断体内是否存在乙肝病毒，第2项是乙肝表面抗体，能够判断体内是否有保护性抗体，第3项是乙肝е抗原，判断是否感染病毒及传染性，第4项是乙肝е抗体，可以判断病毒复制是否受到抑制，第5项是乙肝核心抗体，用来判断是否感染过乙肝病毒，一般只要配合医生进行检查，就可以很快得到详细的检查报告，只要拿到报告之后让坐诊医生看一下，就可以知道自己的身体情况是怎么样的，要是出现了异常的情况，就要积极的进行治疗。

最后，乙肝五项检查的时候一定要选择正规的医院，最好是去专业的肝病医院就诊，才能确保自己的检查结果更加准确，也可以对之后的病情治疗起到很好的帮助，而且看乙肝五项指标的话，一定要找专业的医生，一般普通人是看不懂的，不能自己胡乱的猜测。

　　

　　失眠是指各种原因引起的睡眠不足，大部分人的睡眠质量差不是器质性原因造成，就是由工作生活压力过大，长期处于焦虑、烦躁的状态造成，因此，常出现失眠多梦、记忆力减退症状，失眠是一种症状，而不是一种疾病，天天失眠怎么办？

　　

　　

　　天天失眠怎么办五招方法告诉你

　　（1）自我调节。天天失眠的人，在该放松的时候，反而更加紧张，每次睡前都不能好好地放松，所以，失眠的人要学会自我调节，当自己在不睡觉的时候，尽量将自己处于放松的状态，可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

　　（2）书本电影助眠法。天天失眠的人应该备好几本自己觉得枯燥的书或缓慢且情节单调乏味的电影，当你睡不着的时候，这些东西局可以派上用场了，看着看着你就会感到疲倦，因此有了睡意。

　　（3）适量运动。适量的运动锻练可以很好地减轻天天出现失眠的人的情况，有助于恢复健康睡眠。

　　（4）心理治疗。天天失眠的人应该积极寻找造成失眠的心理原因，用心理学的方法对自己进行疏导，消除心理障碍，提高心理适应能力，重建心理平衡。睡前避免进行兴奋性的活动，避免茶、咖啡和酒、避免受到强的刺激，避免思虑过多。

　　（5）裸体睡觉益处多。天天失眠的人可以尝试裸睡，因为裸睡让人有种无拘无束的自由快感，促进人体血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。使德躯体舒展舒适，有益于身体健康。

　　

在很多人心里，还是把中风和中老年人群联系在一起，其实，越来越多的中老年人已经开始重视保养了，反观年轻人，他们却依然坚持着不良习惯，并乐在其中。虽然年轻人普遍都比较认同"活在当下"的生活理念，但这并不意味着不用考虑未来可能会发生的不幸。

  

中风过去是中老年人常患的疾病之一，但随着社会的发展，他们对养生有所了解，对身体健康更加重视，有些疾病也是能很好的避开的。而年轻人仗着自己身强力壮，以为自己不会轻易被疾病打倒，结果却被中风"盯上"了。

 

什么是中风？

 

在我们的体内，遍布许多血管，血管也会随着我们年龄的增长而发生老化，会因我们日常不良的饮食习惯、生活习惯而发生堵塞，而脑部的血管一旦发生堵塞，脑组织供血、供氧不足，就会坏死，导致脑神经失调，影响人们的正常行走、表达。中风所带来的致残率和致死率都是非常高的，这也是人们听到中风就害怕的原因。

 

 

中风发作的原因也很简单，我们口中的不良习惯，其实多多少少都会对血管健康造成一定的损害。比如饮食油腻、长期熬夜、缺乏锻炼等，都会加速血管的老化。爱吃油腻、高热量食物，血脂就容易升高，血液中的脂质无法被代谢出去，久而久之就容易堵塞血管。

 

而熬夜也是现代年轻人的共同习惯，长期熬夜，各个器官都无法得到充足的休息时间，新陈代谢降低，血液流通速度就会受到影响，增加了血栓形成的风险。

 

缺乏锻炼，会让脂肪在我们体内大量囤积，升高血脂，增加血管的负担。尤其是上班族，长期久坐不动，下肢的血液循环严重受阻，更容易形成血栓，堵塞血管，危害人体健康。

  
中风虽然听起来可怕，但若能在前期及时发现，进行治疗，是很有可能避开的。

 

中风的4个"前兆"，你了解多少？

 

半身发麻

 

现在很多朋友都比较重视身体的一些变化，因为预防疾病的成本实在是太小了，而等到疾病来临时，再想用这么低的成本来恢复健康，基本上是不可能的。所以对于身体上一些细微的变化，有些人是非常敏感的。

 

比如说半身发麻，身上无论是哪处突然出现发麻的症状，都不能粗心大意，因为很多时候，身体就是通过这个渠道向我们发出"求救信号"的。胳膊、手掌、腿脚等任何部位发麻，都很有可能是血液循环受阻的表现，希望你不要忽视。

  

剧烈头疼

 

我们在日常生活中，也经常会遇到头疼的情况，但一般这类头疼都是有缘由的，比如因为晕车，或是因为感冒，突然出现剧烈头疼，是我们需要警惕的症状，因为这种现象，很有可能是中风的"前兆"。

 

如果你经常出现莫名头痛，并且头痛的症状越来越严重，每一次都比上一次更加强烈的话，希望你别再拖延时间了，要赶紧去医院检查一下。尤其是患有高血脂或高血压的朋友，拖延时间对你没有任何好处，反而会造成不可逆的伤害。

  

吐字不清，说话不利索

 

语言表达能力是大部分人都具备的基本能力，即便是文化程度不高的人，也能简单表达出自己心中所想。但是，有些人本来很会表达，但突然连一句完成的话也说不出来，说的话也让人难以理解的话，那可能是中风已经找上门了。

 

语言表达需要大脑神经支撑，但血管发生堵塞之后，脑部供血不足，脑神经就会无法正常调节，语言表达能力就会下降。如果已经遇到这种现象，希望你能及时就医，这种症状不是小事情，很有可能在不久的将来，就会给我们带来不幸的消息。

  

视力突然下降，眼前发黑

 

现在很多人年纪轻轻就已经近视了，但成年以后，视力水平基本上不会有太大变化，导致成年人视力受损、眼前发黑的原因之一，是脑部血管堵塞，因为我们的视网膜也是需要血液滋养的，长期供血不足，就会造成食物模糊的症状，但这种现象不会持续太久，发作的频率却很高，希望你能重视。

 

总结：不论年纪大小，都要好好预防中风这种疾病，为了保养身体，预防血管堵塞，我们要做到坚持锻炼身体，避免熬夜，饮食清淡以及放松心情，希望你别不当回事！

眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

睡眠本质上是一种脑的高级活动，主要表现为意识、语言等高级神经中枢的兴奋性降低。趁着神经细胞“休息”，大脑会抓紧时间清扫白天代谢过程中产生的“垃圾”，为新的一天提供良好的“工作环境”。

 

相反，如果睡眠不足，毒素就会在大脑中蓄积，不但可能影响白天神经细胞的“工作”，引起失误和注意力不集中等问题；长此以往，还可能造成不可逆的脑损伤，引发各种脑部疾病！

 

所以，良好的睡眠尤为重要，决定着我们的生活和生命质量，保卫着我们的健康和生命安全。在生活中，存在着许多关于睡眠的误区，这些错误的认知和行为往往就是引起睡眠障碍的“罪魁祸首”，我们要注意避开，以保障睡眠。

 

误区一、褪黑素不停

 

褪黑素，又名松果腺素、美拉酮宁、抑黑素，广泛分布于哺乳动物和人的体内，是一种由松果体分泌的胺类激素。松果体分泌褪黑素受到光照的调节，具有一定的昼夜节律——早上分泌少而夜晚分泌增多，因而能向大脑的“生物钟”传递外界的“时间信号”，引起大脑的很多节律性变化，如睡眠觉醒、月经周期等。

 

 

褪黑素在晚上激增，在大脑中敲响了“生物钟”，宣布着黑夜的到来，“忙忙碌碌”的神经细胞们也逐渐进入了“梦乡”。所以我们常说，褪黑素是一种天然的安眠药，有着助眠的功效，但也并不是说褪黑素就能随便服用了。很多专家认为，褪黑素作为一种激素，具有多效性，在体内还会引发许多其他效应，如血管收缩、血流减少等，对于抑郁症患者来说，还有加重抑郁的风险。

 

误区二、喝酒助睡眠

 

很多人认为睡前喝一点红酒，对入睡有帮助。的确，高剂量的酒精对神经系统有麻痹和抑制的功效，能让人陷入“昏睡”；但是过多的酒精也会对神经系统、肝脏产生一定的毒害作用，不利于人体健康。

 

 

低剂量的酒精对神经系统反而有着兴奋的功效，会进一步加重失眠。所以少量饮酒不但不能助眠，反而会让我们耳热眼花、精神振奋。

 

误区三、被子盖太紧

 

父母长辈常常提醒我们睡觉时要盖好被子，否则容易感冒着凉，睡眠受到影响。其实，导热性差的被子能维持体表温度的恒定，对于安睡有帮助；但是，被子盖得过紧，热量“散”不出去，体表温度升得太高，也会影响入睡和睡眠质量。我们不妨采用这种方法：用被子盖住核心温度较高的躯干，而暴露体表温度较低的四肢，实现“因地制宜”。

 

 

褪黑素对人体无害？喝酒有利于睡眠？被子一定要盖好？这些睡眠误区才是我们睡不着、睡不好的原因！避免“踩雷”、远离误区，我们才能安睡无虞，我们的身体也才能“一睡重启”。

大三阳和小三阳都是乙肝五项检查中常见的两个结果组合。

两者虽然在名称上只有一字之差，但因为存在大三阳变小三阳“转阴”一说，很多人认为小三阳说明“病情较轻”，是这样吗？

大三阳、小三阳到底能治好吗？

 

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大三阳并非更可怕

大三阳是指乙肝五项的 第一、第三、第五项指标阳性， 即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体 （抗HBC）三项阳性。

大三阳意味着体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状，也就是说， “大三阳”不等于病情严重。

有人就问了，乙肝病毒复制活跃，那不就是越来越多很难治疗吗？

实际上，乙肝治疗的难题是，病毒的复制在肝细胞内完成，而目前的药物无法进入肝细胞杀灭乙肝病毒，只能通过阻断病毒复制时的遗传物质DNA复制从而降低病毒的载量，进而降低肝脏的炎症。

可以说我们目前是不能杀灭乙肝病毒的，我们的目标是减少他们对肝脏的损害。

 

-2-  

小三阳并非更好治疗

“小三阳”与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。

跟大三阳一样，小三阳的治疗也要具体问题具体分析，进行肝功能、B超、病毒DNA检测等，了解肝脏受损情况和乙肝病毒的复制情况。如果病毒DNA阳性，肝功能严重异常，此时的治疗形式也是同样甚至更为严峻的。

-3-

抗病毒治疗

大三阳小三阳的病情评估，都需要看近期的肝功能检查结果和乙肝病毒DNA检查结果。

如果符合治疗指证，就需要开展抗病毒治疗 。而抗病毒的目的是为了尽可能降低体内的病毒复制水平，进而减轻肝脏的炎症，延缓肝病向肝硬化或肝癌进展。

抗病毒治疗使用的两大类药物是口服核苷酸药物和干扰素，其中口服核苷酸治疗为主，常见药物包括恩替卡韦、阿德福韦酯等。

-4- 

治好的标准，治疗的终点

患者不应该专注于“治愈“的概念，纠结于如何尽快停药，从而陷入无谓的焦虑之中。

患者应该把 长期服药维持病毒 DNA 测不到作为基本终点，把抗病毒治疗作为重要手段 。只有这样，才能 抑制病毒复制，延缓肝脏受损进程， 保证大多数乙肝病人一生不出现肝硬化、肝癌。

总之，在恰当的时间开始治疗，选择强效低耐药的治疗药物，坚持治疗，规律复诊，才是最明智的选择。

 

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一、远视眼需要做哪些常规检查？

 

眼科常规检查：需要进行裸眼视力和矫正视力测定、眼压测量等常规检查，结合既往病史确定患者的视力范围，了解患者目前的眼球状态，除外并发症。
眼底检查：检查患者是否存在眼底病变，或是查看病变的位置及范围，为制定治疗方案提供帮助。
眼底血管造影检查：眼底血管造影检查可以清晰的表示出微循环的细微结构，及眼底毛细血管水平，更为直观的看到眼底病变情况，指导治疗。
超声检查：主要检测眼轴长度、晶体厚度、前房深度，是否符合正常指标。

 

 

可以根据远视力正常、近视力降低、眼睛酸痛等表现，伴或不伴视疲劳、神经衰弱等改变，结合眼部检查结果可进行综合分析并诊断。

 

二、远视眼的治疗方式有哪些？

 

远视患者需要依据患者既往病史、表现及检查结果综合分析，可通过配戴眼镜、角膜手术、晶状体手术来治疗。远视患者需要长期间歇性治疗。远视一般治疗包括注意用眼卫生，适度放松休息，缓解眼疲劳。多吃含维生素A和维生素C的食物。远视无有效药物可以治疗，主要是进行配镜治疗，必要时可以手术。

 

手术治疗包括以下几种：角膜手术适用于远视度数较为稳定者，包括准分子激光角膜切削术(PRK)、准分子激光原位角膜磨镶术等手术方式，可以改变角膜的曲度，纠正远视性屈光不正。晶状体手术适用于晶状体已经发生损伤或不可逆性病变的高度远视患者，需注意避免术后视网膜脱离、黄斑水肿等并发症。

 

远视患者还可以在医生的专业指导下，配戴角膜接触镜、框架眼镜来纠正远视性屈光不正，适用于大多数的远视患者。

 

 

三、儿童远视能否治愈？

 

儿童远视眼能否治好，首先取决于远视度数大小。远视眼治疗一般分为三种情况：1、一般孩子出生后都是远视眼的状态，通过生长发育，眼轴逐渐变长，八岁左右屈光度数正常，此为生理性远视，无需治疗。2、若孩子在4-6岁时，眼轴未及时发育，就有可能为病理性远视，如果远视度数偏高，则无法治愈，需要佩戴远视眼镜治疗。3、对于不愿佩戴眼镜治疗的患者，当眼睛发育基本稳定后，可以选择准分子激光手术治疗。

 

当妈真是不容易，又要担心孩子感冒发烧，吃少了怕饿着，吃多了又要怕孩子吃多了积食。

 

随着生活水平的提高，家长们也越来越注重孩子的健康成长,孩子们从小就吃好喝好,家长们更是想方设法给宝宝们补身体,生怕孩子的发育比别的孩子慢。

 

而小孩子也没有什么自制力，看到什么好吃的都是使命吃，从而出现积食，影响发育，还会给宝宝的身体带来危害。

 

我们常常会听到这一句话：若要小儿安，三分饥与寒。这里讲到适当的耐冻训练可以增强宝宝的抵抗力，吃得少一点，不仅是尊重孩子的表现，也可以减轻宝宝肠胃负担，避免积食，厌食。

 

 

怎样判断孩子是否积食了呢？

 

1、 食欲下降，胃口不好：明显的食欲不振，甚至有点厌食，吃几口就不愿意再吃了；

 

2、 大便频次和质量的改变：宝宝腹胀、或腹泻，便便能明显的看到没有消化完的食物；

 

3、 有口臭，舌苔变厚：舌苔发白厚腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

 

4、 睡眠不安，精神烦躁：睡不踏实、不明原因的哭闹或经常翻身，有时候还会磨牙；

 

5、 手脚冒汗，脸部泛红：脸部红的不正常，皮肤出现异常，鼻梁两侧发青。

 

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

 

 

那生活中该如何预防小儿积食？

小儿积食的问题主要是人为造成的，所以，只要家长在日常生活中根据以上几点情况多加注意、判断，及时做好预防，就可以有效的避免。

 

1、 调整饮食结构：在满足孩子日常营养所需的情况下，家长可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜、水果，高脂高热量的食物，最好让孩子少吃。

 

2、 饮食不宜过饱：给孩子喂饭不要喂的太饱，每餐吃7分饱就可以满足日常营养所需了。吃得太饱，容易造成肠胃负担。

 

3、餐餐有规律：小孩子吃饭主要是讲究规律，最好做到三餐定时定量，这样肠胃就会形成一个规律，就不太容易出现消化不良的问题。

 

孩子身体健不健康，事关一个家庭，作为父母在日常生活中，多加注意，保护孩子脾胃，让吃饭别再成为一种困难，让孩子有一个健康的童年。

 

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那天，我突然发烧了，体温达到了37.9，这让我十分担忧。我立刻想起了***医生，他一直在我身边给予我专业和温暖的关怀。我立刻给他发消息询问，如果明天还发烧，我应该去哪个病房找他。

***医生回复说，如果明天还发烧，我应该去F2病房找他。我松了一口气，至少我知道了该去哪里。然后，他又提醒我，如果明天不发烧，我可以周四上午去找他。

那天晚上，我的体温有所下降，但我不敢掉以轻心。第二天早上，我的体温正常了，但我觉得还是应该去看看***医生，毕竟健康最重要。

我再次联系了***医生，告诉他我的情况，并询问是否需要去做肝功能检查。***医生告诉我，如果要做肝功能检查，磺胺这些药现在也不能吃。

我有些担心，但***医生安慰我说，他已经在路上，让我不用担心。我告诉他急诊结果还没有出来，我也在医院附近等报告。

后来，***医生询问了我的肝功能和血常规报告，告诉我需要明天下午才能出报告，同时我也在等待CT片子。我有些着急，不知道这次为什么这么慢。

但是，我没有放弃。当我收到检查报告的提示时，我立刻联系了***医生。我告诉他我的报告都出来了，他能否看到检查结果。

***医生让我把检查结果发给他，因为他现在不在电脑旁边。我按照他的指示做了，并告诉他我昨天的体温最高是37.6，今天早上起来体温正常，现在体温是37.2。

***医生告诉我，他需要结合CT结果来看这是免疫重建、结核还是需要去医院。他提醒我，医生的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的周末，我像往常一样在手机上浏览着各种信息，突然收到了一条来自互联网医院的健康咨询信息。我点开一看，原来是我之前检查出的肝功能异常，医院建议我进行胃镜检查。

由于工作繁忙，我决定通过互联网医院进行线上问诊。在等待的时间里，我查阅了一些关于胃镜检查的相关知识，心里多少有些紧张。

终于，我的医生***上线了。她详细询问了我的症状，并耐心解答了我关于检查流程和注意事项的问题。她专业的态度让我感到安心。

在咨询的过程中，我了解到我的肝功能异常是因为之前患有乙肝，现在已经痊愈。这让我感到很意外，因为我一直觉得自己没有任何不适。

医生告诉我，乙肝病毒在体内可以引发慢性感染，但有些患者可能没有明显症状，这就是所谓的“隐性感染”。我很庆幸自己的免疫系统成功清除了病毒，没有留下任何后遗症。

医生还告诉我，由于我已经痊愈，所以不需要再打乙肝疫苗加强针。这让我松了一口气，同时也对医生的专业素养感到钦佩。

整个咨询过程让我感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业解答让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业品质和敬业精神。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的疑问，让我感到温暖和安心。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着那位熟悉的身影。他是我的肝病专家，一位来自***医院的中医肝胆科医生，我称他为“医者”。

“您好，我是您的医生，之前在玉林市中医医院确诊的乙肝，今天需要续方恩替卡韦分散片*3，请问您是否还有其他信息需要补充？”医者的声音总是那么温和，让人感到安心。

我简单地回应：“好的。”心里却有些忐忑，因为我知道，这次续方的重要性。

紧接着，医者开始详细询问我的病情，从饮食到生活习惯，每一个细节都不放过。他的耐心和细致让我感到无比的温暖。

“处方创建中，稍等片刻。”医者的话音刚落，我就能感受到他的专业和用心。

“处方详情”的信息很快出现在屏幕上，医者再次确认了药方的详细信息，并告诉我：“处方已送达药师审核，审核通过后，即可预约购药。”

我心中一喜，终于可以放心了。

不久后，我收到了医者的消息：“处方已使用，患者已购药。”

那一刻，我深深感受到了医者的责任和担当。他的专业、耐心和关怀，让我对肝病治疗充满了信心。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医者的这句话，让我明白了他的专业态度和对患者的尊重。

与医者的这次线上问诊，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效，也让我对医者的品质有了更深的认识。他，就是那个在我心中最可敬的医者。

那天，我坐在电脑前，屏幕上跳动的文字让我紧张。我是江西南昌市的张先生，最近一段时间，我的身体有些不适，肝功能检查结果显示异常。我决定通过网络咨询的方式，寻求医生的帮助。

我点击了屏幕上的“在线咨询”，很快，一位肝病科的医生出现在了对话框中。我向他简要说明了我的病情，他耐心地询问了我过去几年的健康状况，包括我15岁时的乙肝病史。

医生告诉我，我目前的病情并不严重，但需要接受抗病毒治疗。他详细解释了治疗的重要性，并询问了我是否有胆结石的问题。我告诉他，我确实有胆结石，但暂时没有发作。

医生建议我继续进行病毒检查，并给出了具体的治疗方案。他告诉我，抗病毒治疗并不昂贵，有些药物只需要几块钱一个月。他强调，治疗需要长期坚持，不能随意停药。

在咨询过程中，医生还询问了我父亲的健康状况。我告诉他，我的父亲患有肝硬化，目前已经到了中期。医生安慰我，大部分肝硬化可以控制。

我非常感激这位医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还让我对病情有了更深的了解。虽然治疗过程可能漫长，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

那是2024年一个平凡的下午，我在京东互联网医院预约了一位感染内科的专家进行线上问诊。屏幕那头，***医生微笑着向我打招呼，让我感受到了家的温暖。

我向***医生讲述了我的病情，从20年的乙肝病史，到19年怀孕期间为母婴阻断而服用药物的经历，再到22年开始上班后出现的重度脂肪肝，以及最近的肝功能检查情况。***医生耐心地倾听，不时地点头，并详细询问了我的生活习惯和家族病史。

***医生告诉我，我的病情并不严重，肝功能正常，肝胆彩超也没有提示肝硬化及肝癌。但乙肝及脂肪肝仍需要干预。她根据最新的乙肝指南，为我推荐了抗病毒治疗方案，并解释了长期服药的必要性。我还了解到，抗病毒药物对身体副作用不大，让我放下了心中的顾虑。

在讨论脂肪肝治疗时，***医生建议我采取健康的生活方式，包括饮食控制和适度运动。她还告诉我，现在有一些新的治疗方法，如打针治疗，但需要根据具体情况来判断是否适用。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业素养和对患者的关心。她不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。因为体检报告显示我的肝功总胆红素和间接胆红素略高，我担心自己是不是得了什么严重的疾病。

医生***温和地询问了我的情况，仔细阅读了我的检查报告，然后耐心地解答了我的疑问。他告诉我，我的肝脏功能总体上是好的，但总胆红素和间接胆红素略高可能是由于胆红素代谢能力偏低引起的，对人体危害不大。

医生询问了我的生活习惯，包括饮食、用药情况等。我告诉他，我最近贴了半个月膏药，是治疗三叉神经痛的。医生又详细询问了膏药的种类和用量，以及我是否有肝脏疾病史。我告诉他，我曾经检查出乙肝抗体，但不知道何时感染了乙肝病毒，现在已经好了。

医生建议我优化肠道环境，调整饮食结构，并使用益生菌和谷胱甘肽来修复肝脏功能。我感到非常感激，因为医生的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满了信心。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的素养和关爱。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常感激他，也深深地被他的医术和医德所感动。

回到家后，我开始按照医生的建议调整饮食，使用益生菌和谷胱甘肽。经过一段时间的调理，我的身体状况明显好转，肝功指标也趋于正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对未来的治疗充满了信心。我相信，只要我们积极配合医生的治疗，就一定能够战胜疾病，恢复健康。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，屏幕上跳出了熟悉的对话框：“您好！我是消化内科博士、主任医师，感谢您的信任，现在由我为您提供医疗咨询服务。”

医生问：“请问有什么能够帮您的？或者想了解什么问题？”我犹豫了一下，然后说：“看看我的病控制的怎么样。”

医生回答：“病毒定量已经转阴了。”听到这个消息，我的心情瞬间轻松了许多。

“需要做高精dna吗？”我又问。

“一般可以不用，当然如果做了就更好。”医生回复。

接下来，我提到了恩替卡韦，问：“恩替卡韦是不是得继续吃下去啊，我的表面抗原也在下降，就是下降的慢，如何能提高抗体水平呢？”

医生回答：“恩替卡韦需要长期服用。”并建议我：“平时多运动，提高免疫力。”

我追问：“提高抗体水平，转阴几率就大吧！”医生微笑着回答：“有帮助。”

就这样，我们在网络上进行了一次愉快的交流。对于我来说，这不仅是一次医疗咨询，更是一次心灵的慰藉。

我询问下一步应该怎么做，医生说：“就只是吃药。”听到这个答案，我感到一丝安心。

我又问：“还需要进一步做高精检测吗？”医生回答：“一般可以不用，当然如果做了就更好，上面已经说了的。”

最后，我表示：“哦，不好意思，我们这小城市，不知道能不能做。”医生耐心地建议：“这个建议咨询当地医院。”

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的智能手机。屏幕上突然弹出一条消息，是来自京东互联网医院的在线问诊邀请。我犹豫了一下，点击了进去。

医生***医生你好，我回应道。

你好，请问有什么可以帮助你的吗？医生的声音温和而有礼貌。

我想咨询一下我的乙肝情况。

好的，请告诉我你发现乙肝多久了，现在有什么不舒服的症状吗？

应该有十多年了，一直没有什么不舒服，也没有介入治疗。

家族中有其他乙肝患者吗？

有，父母都有。

你26岁是吧？

是的。

你的乙肝病毒2次方不高，肝功能也是正常的。乙肝病情算稳定的，可以继续观察。

需要抗病毒吗？

你说这是5月份的结果？以前是不是也和这次差不多？肝功能一直正常？病毒一直不高？

今年5月份的结果，以前也差不多这样，但检查的跨度比较大，两三年才检查一次。

暂时不需要抗病毒治疗。半年查一次，如果出现肝功能异常了，就开始抗病毒治疗。

好的。

平时需要吃护肝片之类的吗？

不需要吃药。

身高体重多少？喝酒吗？

175cm,90kg，现在基本不喝了。

你的脂肪肝需要重视，不要喝酒，饮食控制，运动减肥。

好的。

嗯。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，手握鼠标，轻点着屏幕，与远在千里之外的医生进行了一次温馨的线上交流。

医生的声音温柔而坚定，他详细询问了我的病情，了解了我之前的治疗经历和用药情况。他告诉我，我之前确诊的慢性乙肝已经得到了有效控制，现在只需继续服用富马酸替诺福韦二吡呋酯片即可。

医生不仅给出了用药建议，还为我开具了电子处方。整个过程，我感受到了医生的专业和耐心，他细致地为我解答了关于用药的各种疑问，让我对病情有了更深的理解。

处方很快就得到了药师的审核通过，医生告诉我可以预约购药了。当我收到医生的信息，心中充满了感激，这份来自陌生人的关怀让我倍感温暖。

不久后，我收到了两盒富马酸替诺福韦二吡呋酯片，医生叮嘱我要规律服药，不能随意停药或漏服，还要注意生活保养，定期复查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的品质有了更深的认识。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

今天是一个普通的周一，我像往常一样坐在电脑前工作，突然一阵头晕袭来，让我忍不住停下手中的活儿。我知道，这可能是我的乙型肝炎又犯了。

我犹豫了一下，还是决定试试线上问诊。毕竟，现在互联网医疗这么发达，也许能解决我的问题。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。我们通过文字交流，他耐心地询问了我的病情，并详细查看了我之前的检查报告。

医生告诉我，我的肝脏弹性测定检查和肝功都基本正常，肝脏彩超也没有问题。但是，根据最新的乙肝治疗指南，我这样的年龄，即使指标都正常，也建议开始抗病毒治疗。

听到这里，我有些担心，长期服药会不会对身体有损伤？医生耐心地解释说，抗病毒药物可以吃恩替卡韦或丙酚替诺福韦，吃一种就可以，副作用都是很小的。

在医生的建议下，我选择了恩替卡韦。虽然一开始还是有些犹豫，但是医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。

现在的我，已经开始服用恩替卡韦了，虽然还是会有一些不适应，但是我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的医生，是你们让我感受到了医学的温暖和关怀。