仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

 

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

 

 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

 

 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

 

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

 

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

1.体内火气较旺的人

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

2.感冒发烧的人

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

3.过敏体质的人

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

西洋参是人们比较熟悉的一种滋补药材，有的注重养生的人会买点西洋参泡水喝，西洋参具有清热生津，补气养阴的功效，可以起到提高免疫力，缓解疲劳，调解内分泌的功效，所以西洋参泡水也成为现代高质量人群养生的常见选择。但是其实并不是所有人都适合喝西洋参水，也并不是任何情况都可以通过喝西洋参水来调理身体。有几个注意事项需要先了解。

 

 

西洋参泡水的几个注意事项

 

（1）寒性体质慎用

西洋参性寒，可以清虚火，除烦热，治消渴、生津液，但是阳气不足，胃有寒湿者不宜服用，服之反而有损阳气，有伤身体。《本草从新》云：“脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，及生寒热。”所以在服用西洋参之前，要到专业的医生那里进行评估自己的体质，是否适合服用西洋参，如果有面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄、舌苔白腻等症状以及男子阳痿早泄、精冷、遗精，女子性欲冷漠、痛经闭经，小儿发育不良与老人低体温者等都不宜服用西洋参。

 

（2）对三七、人参及西洋参过敏者禁用

西洋参属于参类的一种，与三七、人参等五加科植物相似，主要药效成分为黄酮、皂苷和多糖类成分，所以如果对这类药材过敏的人是不能服用西洋参的。

 

（3）不宜与藜芦、五灵脂同用

中医有“十八反，十九畏”之说，也就是我们常说的配伍禁忌，不宜同时服用有“十八反，十九畏”的药物，而西洋参反藜芦、畏五灵脂，所以不宜与藜芦、五灵脂同用。如果因为其他疾病需要服用中药或者中成药应跟专业的中医师说明自己正在服用西洋参，以免加重病情或损伤身体。

 
（4）不宜同时饮用浓茶、咖啡或食用萝卜

浓茶、咖啡中含有一定的鞣酸，会破坏对西洋参起主要作用的的皂苷类成分，导致西洋参失去疗效，所以服用浓茶或咖啡三天内没必要服用西洋参。而萝卜在中医理论中是具有排气、泄气的作用，与西洋参、人参等补气药材作用正好相克，所以不宜同时服用。

 
（5）孕妇、哺乳期、儿童慎用

儿童、孕妇或哺乳期人群，不宜通过服用中药来滋补身体，一是没有太大必要，毕竟有句老话：“是药三分毒”。平时只要均衡营养，没有什么疾病基本上也不需要使用滋补药材。如果是因为出现不适的症状，更要到专业的医生那里进行诊断，对症用药。

 

 

结语

 

总之，西洋参作为名贵的滋补中药材，现在已经越来越容易购买了，但是服用的时候也要注意以上的注意事项，而且它本质是中药，服用时务必注意辩证原则，在中医师或中药师指导下使用才安全有效。

我亲身经历的一件事让我对黄芪刮目相看，还是十几年前，那是我爷爷生前有一次感冒后耳朵突然失聪，吃了很多药都没好，后来爷爷在一个中医师朋友的建议下买了黄芪泡鸡汤喝了之后，很快感冒好了，听力也恢复了！后来，我又听中医前辈还说，多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，到底是不是这样呢？生活中经常黄芪泡水喝好不好呢？

黄芪到底有什么好呢？药理功效有哪些？

 

 

黄芪又名绵芪、黄参、血参、人衔。豆科植物，蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。产地：内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪有增强机体免疫功能、延缓细胞衰老作用，被人们广泛服用。市场的需求造成大量采挖，近年来野生黄芪数量急剧减少，是国家三级保护植物。黄芪药用、食用有2000多年历史。常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。黄芪味甘、性微温。有补气固表，托毒排脓，敛疮生肌的功效。

 

现代医学对黄芪的研究发现，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，能促进骨髓造血；对心衰患者有强心作用；对冠心病患者有扩张冠状血管和肾血管作用；对一些肾病、银屑病等都有辅助治疗作用。

 

 

黄芪泡水可以温补，但有些人不适合！

 

黄芪泡水可以起到温补作用，可用于体虚（虚胖、肉松者）、中气不足、老年人、大病初愈、手术后、放化疗后情况。中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，在中医的指导下可以让黄芪在不同体质的人身上有更好的效果。但是，身体干瘦结实、容易上火（手足心热、口咽干燥）、口干口苦、腰酸腰痛、怕热盗汗、失眠多梦、感冒、孕妇等不宜服用，女性月经期也不宜服用。大便不成形或便秘的人不宜服用黄芪。

 

黄芪单独泡水功效往往没有那么理想！

 

因为中药主张君臣佐使，而人是一个系统的有机整体，中药只有在中医的指导下才能发挥更好的作用。在食疗方面黄芪常和枸杞、红枣、桂枝、当归、山地等配伍煲汤、熬粥，发挥强身健体作用。黄芪从小剂量服用（如5g/日）、等身体适应后再增加剂量，可以分2-3次服用，建议每日的总剂量不超过15克，建议秋冬季节服用，春季不宜服用黄芪。

 

如果自行服用黄芪泡水，常见可出现.失眠、咽痛、血压升高、头晕症状，因此黄芪泡水虽好，也要在中医师指导下辨证使用！

三伏天已经来了，天气也越来越闷热了，最近有遇到很多手上长出小水泡的病人，这种小水泡时不时的冒出来，看起来不起眼，但却奇痒难忍，而且还会反复的脱皮，甚至会露出红红的嫩肉，让人忍不住去挠他。

 

中医上称这种小水泡为“汗疱疹”。汗疱疹是夏季常见的季节性皮肤病，在初夏的时会开始长，三伏天后会愈加严重，容易反复发作。

 

 

是什么导致汗疱疹的呢？目前医学上尚不明确，可能跟经常出汗、精神紧张、过敏体质等等有关系。多发于手掌、手指，呈米粒大小的水泡，起初是透明疱液，随着病程变化会出现浑浊，一般的病程在5-7天，疱液会慢慢的吸收，脱屑。

 

这个过程中会一直伴随强烈的瘙痒。如果你反复搔挠，还会加重症状。

 

中医上把这类问题归结为湿气过重所致，所以一般中医诊治以健脾祛湿为主。

 

俗话说“十人九湿”，湿气可以说人人都有，一般症状明显可以不用特意去处理，但是湿气一旦进入到人体内，很快就会无孔不入，进入到五脏六腑，这时候人就会表现出各种不适的症状。

 

1、湿气入肾：脸色苍白、面无血色、小便增多、畏寒怕冷、四肢冰凉、腰酸背痛；

 

2、湿气入肺：气虚无力、胸闷气短、口唇淡白、咳嗽痰多、面色蜡黄无光泽；

 

3、湿气入脾：身体虚胖有大肚腩、恶心呕吐、精神萎靡、 眼袋下垂、食欲不振、便不成形；

 

4、湿气入心：心慌气短、胸中郁闷、头晕耳鸣、全身乏力、发胖浮肿、失眠健忘、焦虑烦躁；

 

5、湿气入肝：脾气暴躁爱生闷气、皮肤油腻满脸油光、口苦口臭、困倦嗜睡、头发脱落且油腻

 

除此之外，还可能伴随这些表现：面部长斑冒痘，舌苔厚重黏腻，舌头边缘有齿痕，长期便秘，小便混浊大便不成形；性机能减退，对房事不感兴趣女人白带多，阴部潮湿瘙痒；脚部起水泡甚至溃烂；

 

以上这些症状占得越多，您体内的湿气越盛，不要不当回事！

 

中医推荐健脾祛湿小金方

 

“脾主运化”，脾虚就造成运化不利，进而湿气停留在体内无法正常的流转和出，中医上主张，祛湿先要健脾，脾胃强健，湿气自然就没了。

 

李时珍在《本草纲目》中曾记载：赤小豆、芡实、茯苓、冬瓜、荷叶、甘草等9种食物，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝上2次就可以了。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

文章首发于 | 健康知识局

 

年纪轻轻，抱着老腰直喊痛。擦掉额角的汗，追根究底问缘由。竟然是喝了太多的，可乐、奶茶、咖啡、啤酒……

 

检查结果说，这是得了肾结石。 

 

 

为什么这些好喝的饮品，会变成肾结石的罪魁祸首？

跟着局长一起解密！

 
一、 肾结石为什么会与“喝”有关？

 

对于这个问题，首先要知道肾结石是怎么形成的。

众所周知，肾是泌尿系统的一部分，看家本领是清除体内代谢废物，比如草酸盐、尿酸盐这些无用的成分。

 

 

但是如果肾脏出了问题，这些废物就出不去了 ，它们聚集在一起，抱团取暖日益强大，最终由小结晶形成肉眼可见的结石。

 

引起肾结石的原因有很多，比如草酸摄入过多、水分摄入不足、吃的太咸等等。在这些众多原因中，最需要引起注意的是，水分摄入不足。

 

水分摄入不足，身体难以制造充足的尿液，就会容易出现结石。

看到这有人可能会问了，饮料不也是水吗？为什么喝可乐、啤酒、咖啡，会出现肾结石呢？

这是因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分，会使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿酸浓度增加，这三者都是易形成肾结石的重要因素。

 
二、 有了肾结石怎么办

 

如果出现了肾结石，最直接的感受就是，疼！得！要！死！ 

 

所以如果肾结石突然发作，可以先用解痉镇痛药物，比如非甾体类抗炎药、阿片类药物缓解疼痛，然后一定一定要赶紧去医院进行排石治疗。

 

药物治疗

一般适用于＜0.6cm、表面光滑的结石，而且结石下边的道路顺畅。

体外冲击波碎石

 

这就是大家常说的「打石头」的治疗方法，一般适用于直径＜2cm的肾结石，或输尿管上段结石。

输尿管镜取石术

一般是用于直径≤3cm，位于输尿管中下段的结石，或者体外碎石后，一些小石头堵住输尿管排不出来的情况。 

 

三、 如何预防肾结石？

虽然肾结石一时间可以治好，但如果不改变生活习惯，它依然会昨日重现，让你品味这种刻骨的痛，所以更重要的是，在日常生活中如何预防肾结石。

大量饮水

 

饮水可增加尿量，加快溶解尿液中各种晶体，另外排尿量增加，也增加了排出结石的可能性，每天饮水量最好在2500ml以上。

控制饮食

 

在吃的方面，要根据结石的成分针对性调整饮食。

草酸盐结石的患者，少吃含草酸盐的食物，比如菠菜、青椒、葡萄、芦笋、坚果。

尿酸和胱氨酸结石的患者，少吃含嘌呤多的食物，比如动物内脏、牛羊肉、贝类等等。

增加运动

 

除了要注意吃喝，也要经常动起来。比如跳绳就是一项，对于预防结石成效很好的运动，不仅可以加速新陈代谢，即便已经生成微小结石，也可以在早期就排出，不造成严重的疼痛。

 

 

END

体验过这种堪比分娩的痛，就不要逞强，老老实实地喝白开水吧。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

当你的病人达到一定的数量时候，就会认识很多人，了解到很多有趣的故事。很多人会告诉你一些有趣的知识，比如一些疾病的简单治疗方法等。今天来了一个患者，兴奋地告诉我，用垂盆草泡水喝，能够让身体好起来，很是神奇。 

 

他是一个肝炎患者，前一段时间因为劳累等原因，导致的肝功能异常。他呢，就用垂盆草泡水喝，坚持了大约半月后，发现身体好了很多。原本黄疸，后来没有了，感觉有力气了。总之，在他口中，垂盆草是一个很神奇的药物。是这样的吗？

 

垂盆草的作用之一：治疗毒蛇咬伤。垂盆草以前就是用来治疗毒蛇以及其他虫子咬伤的，这是在早期医疗条件差的时候的办法。现在很少用这种方法治疗毒蛇咬伤了。但是如果出现虫子咬了，就可以用垂盆草来治疗，方法是将垂盆草弄碎了，涂抹在患处。 

 

 

垂盆草的作用之二：治疗水火烫伤。开水烫伤之后，如果不是很严重那种，可用鲜草洗净捣汁外涂。用于疖子疔毒等初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，还可消痈退肿。

 

垂盆草的作用之三：治疗肝病。前面患者所说的很对，如果转氨酶增高或者出现黄疸等情况，这时候就可以用垂盆草泡水喝，能够取得很好的效果。垂盆草治疗传染性肝炎，包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期，对降低血清转氨脢有一定作用。 

 

垂盆草的作用之四：治疗咽喉肿痛，口腔溃疡及湿疹。垂盆草具有很好的清热解毒作用，尤其是对咽喉肿痛以及口腔溃疡等治疗有着很好的作用。方法是，用垂盆草泡水，然后频频服下。

 

 

垂盆草的作用之五：治疗口苦、小便黄赤等病症。用垂盆草泡水喝，可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。有些症状是因为肝病的原因导致的，但是有些是因为病人肝郁气结引起的。用垂盆草泡水喝可以有效缓解这种情况。 

 

垂盆草虽好，但是有些人是不适合服用的，比如脾胃虚寒者慎服。也就是说，平常容易出现拉肚子以及肚子疼等情况下，就不适合用垂盆草泡水喝了。

 

赶紧养点垂盆草吧

现在，基本上每个人都会认为自己是肾虚，如果不肾虚就会觉得湿气重。如果到中医院看病，基本上都会问一句：大夫，我是不是体内湿气太重？我是不是能吃点薏苡仁赤小豆吃？我说可以，随便吃吧，即便体内湿气不多，也能喝。就比如大米，饿了就去吃了，不用考虑那么多。 

 

一个老患者，说我不像中医大夫，怎么能够这样说话呢？她说自己就是体湿，而且用薏米熬粥，坚持一段时间之后，就发现身体好了很多。原来天天昏昏沉沉，现在精神了很多。用了半月之后，身体有惊人的变化，整个人都好了。我认真的听着，想着薏苡仁的作用。

 

薏苡仁确实是很好的中药，具有很多作用。

 

薏苡仁的作用之1： 很好的治疗病毒药物。病毒性疾病很多，比如尖锐湿疣，比如寻常疣等，都是病毒引起的。这时候，用薏苡仁来治疗，效果很好。如果感染了病毒性疾病，可以吃薏苡仁。 

 

薏苡仁的作用之2： 抗肿瘤效果很不错。薏苡仁对肿瘤的治疗效果很不错，尤其是治疗宫颈癌、腹水型肝癌等肿瘤效果很不错。对晚期癌症患者，能够延长生命的效果。现代医学研究认为，给癌症患者注射薏苡仁制剂，能够取得很好的效果。

 

薏苡仁的作用之3： 治疗体湿效果很好，尤其是对湿热内蕴体质，效果很不错。薏苡仁对湿温病邪，尤其是湿邪偏胜得人，比如小便短赤，慢性腹泻、白带多的人，可以吃点薏苡仁。 

 

薏苡仁的作用之4： 治疗肺痈效果很错，对肺痈胸疼、咳嗽吐浓痰的治疗，效果很不错。还能够治疗肠病，效果很不错。

 

 

薏苡仁的配伍：

 

1.治疗扁平疣：取新收之苡仁米2两，与大米混合煮饭或粥吃，每日1次，连续服用，以痊愈为止。

 

2.去风湿，强筋骨，健脾胃：薏苡仁粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。

 

3.治肠痈：薏苡仁一升，牡丹皮、桃仁各三两，瓜瓣人二升。上四味，以水六升，煮取二升，分再服。 

 

薏苡仁是食药两用的好药，效果很不错。其实，即便没有典型的湿热，也可以煮粥喝。薏苡仁也有禁忌，妇女怀孕期忌食薏苡仁；汗少、便秘者不宜食用薏苡仁；体寒的人不能多吃薏苡仁。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

夏季，很多人都忽视了一项养生保健的法宝，那就是泡脚，很少人会在夏天泡脚，实际上，夏天更应该泡脚

 

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

 

 

夏季足疗注意事项

 

1、太饱太饿时都不宜泡脚

 

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

 

2、脚气患者要小心感染

 

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

 

3、泡脚不要泡太久

 

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

 

4、泡脚水不宜过烫

 

每天用温水把脚好好洗洗就行。水温宜控制在40~45摄氏度左右比较合适，过热、过凉都很难收到预期的效果。泡一段时间后水温变凉时，要及时添加热水。刚开始泡脚时，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，在泡脚的过程中还要不断添水。洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

 

身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂玉，慢慢精心雕刻，也会变得更佳。

 

水中添一物，健脾祛湿

 

推荐一个健脾祛湿的小方子：艾草、川芎、丹参、当归、独活、红花和老姜，开水2至3升冲泡，加盖焖10分钟后，待水温降到40℃时即可泡脚。这7味天然草本相辅相成，互为补充，可以通过脚底的反射区，作用到身体的五脏六腑，调节内湿，健脾运湿。

 

 

脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。有湿气重、脾胃不适的朋友，可以尝试一下。脾胃不好引起的湿气重可以出现口中粘腻、食欲不振、皮肤油腻、男性阴囊潮湿、大便粘腻不爽等症状，可以口服中药健脾利湿治疗，比如参苓白术散，还可以结合艾灸、针灸治疗，一般效果比较好。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

我不喜欢吃南瓜，因为一些南瓜不甜。我喜欢吃南瓜，要在南瓜里放很多糖。小时候老家在荒地里种南瓜，埋上几棵种子，秋天就能够长出好多大大的南瓜。南瓜有圆的和长的，总体来说，长的要比圆的好吃。我们也会在南瓜不熟的时候采摘，用来炒菜，这样吃也很不错。

 

有人爱吃南瓜，比如我一患者，每顿饭都离不开南瓜。用她自己的话说，没南瓜她宁愿死。听到这，我有些纳闷，南瓜能有这么好 吃？我说，您伸出手来，让我看看，满手都是黄色的，而且没有光泽。不仅手上，脸上和身上也是黄色的，毫无光泽的那种黄。她说，这种情况在连续吃南瓜二十天之后就出现了。可是她依然会继续吃，谁让她自己喜欢吃南瓜呢？

 

 

南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。李时珍在《本草纲目》中说：“南瓜种出南番，转入闽浙，今燕京诸处亦有之矣。二月下种，宜沙沃地，四月生苗，引蔓甚繁，一蔓可延十余丈……其子如冬瓜子，其肉厚色黄，不可生食，惟去皮瓤瀹，味如山药，同猪肉煮食更良，亦可蜜煎。”

 

南瓜是好东西，有着人体很需要的东西。吃南瓜有很多好处。 

 

南瓜的好处之一：南瓜是一种很好的中药，有很好的药理作用。具有解毒消肿的功效。主要用来治疗肺痈；哮证；痈肿；烫伤；毒蜂螫伤等病症。

 

南瓜的好处之二：南瓜生食可以驱蛔：成人每次1斤，儿童半斤，两小时后再服泻剂。连服2天。试治10例，6例驱出蛔虫，最多的达百余条，最少2条。

 

南瓜的好处之三：富含维生素。果肉含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素B、抗坏血酸、脂肪、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等。适当食用，对人体有好处。

 

南瓜的好处之四：治疗烫伤和轻微烧伤。治火药伤人及汤火伤，生南瓜捣敷。如果有轻微的烫伤，可以用生南瓜捣碎，外敷伤口，能够起到很好的作用。

 

南瓜的好处之五：具有很好的消炎止痛作用。如果有疼痛性疾病，可以用南瓜煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处，有消炎止痛作用。

 

南瓜虽好，可不能贪吃。凡患气滞湿阻之病，忌服。多食发脚气、黄疸。凡时病疳疟，疸痢胀满，脚气痞闷，产后痧痘，皆忌之。 

 

 

吃南瓜多了，容易出现皮肤发黄和没有光泽。这是因为南瓜里富含胡萝卜素，胡萝卜素吃多了容易引起皮肤焦黄。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

那天，我像往常一样，坐在电脑前，打开京东互联网医院，准备咨询一位精神科医生。屏幕那头，是***医生，一位和蔼可亲的专家。

“医生，我最近晚上总是失眠，闭上眼就像过山车一样。”我向***医生描述我的症状。

“这可能是压力过大导致的紧张，有时候出汗也是紧张的表现。”***医生耐心地分析。

“但是，我没有出汗，而且这里的温度挺高的。”我补充道。

“那可能是因为你现在的压力还没有到达那个程度。”***医生回应。

“我担心这是复发的先兆。”我有些担忧。

“你的睡眠质量如何？”***医生关切地问。

“凌晨六点连续三天醒了，新疆时间三点一刻。”我回答。

“这是比较正常的，运输行业确实压力大。”***医生安慰我。

“我以前的女朋友看到我锥系反应，最后都嫌弃我，烦我。”我抱怨道。

“你可能需要重建自信，有时候，我们会在生活中遇到挫折，但是，这并不是我们自己的错。”***医生鼓励我。

“我每次出院后，都会暴饮暴食，现在体重特别大。”我继续说。

“这跟你吃奥氮平有很大关系，奥氮平可以增加食欲。”***医生解释。

“那我现在吃的奥利司他胶囊和轻身消胖丸复合吃有没有什么不妥？”我询问。

“这个需要根据你的具体情况来评估，建议你在医生的指导下使用。”***医生建议。

那天，我，一个普通的中年男子，正面临着生活的重重压力。39岁的我，最近总是失眠，入睡困难，阳痿问题也困扰着我。我尝试过多种方法，但效果都不理想。

在一次偶然的机会下，我接触到了线上问诊。抱着试一试的心态，我选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，并根据我的情况给出了专业的建议。他告诉我，我的问题主要是由于脾肾两虚、湿气重、肝火旺引起的。

在医生的建议下，我开始服用中药。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。在坚持服药的过程中，我逐渐感受到了身体的变化。睡眠质量提高了，阳痿问题也有所改善。

医生还告诉我，日常生活中要注意饮食、作息规律，避免生冷、刺激、油腻的食物。我严格按照医嘱去做，身体状态越来越好。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去线下医院就诊。而线上问诊，就像一盏明灯，照亮了我们前行的道路。

如今，我已经恢复了健康，生活也重新找回了往日的活力。感谢那位不知名的医生，是他让我重新拥有了生活的希望。

那是一个普通的夜晚，我，一个来自广西玉林的高中生，正躺在床上辗转反侧，无法入睡。多年的失眠让我对生活充满了无奈，我甚至开始怀疑自己是否患上了某种疾病。这天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了一家知名的互联网医院，并在平台上找到了一位精神科医生。医生的询问细致而耐心，他不仅关心我的睡眠问题，还询问了我的饮食、情绪、人际关系等方面的情况。我感到很惊讶，因为这位医生似乎对心理问题有着深刻的理解。

在医生的指导下，我填写了一份心理量表测试，结果显示我可能存在抑郁状态和睡眠障碍。医生建议我进行药物治疗和心理疏导相结合的治疗方案。虽然我对药物治疗的费用有所顾虑，但在医生的解释下，我决定尝试。

治疗过程中，医生经常与我沟通，了解我的病情变化，并给予我鼓励和指导。在他的帮助下，我逐渐学会了如何调整自己的心态，改善睡眠质量。虽然过程艰难，但我渐渐感受到了生活的希望。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子，重新找回了生活的乐趣。我要感谢那位精神科医生，是他让我重新认识了自己，找到了战胜疾病的信心。

您好，我是京东健康的陈医师，今天很荣幸能在这里与您分享我的线上问诊经历。

那是一个晴朗的下午，我正在家中忙碌着家务，突然接到一个电话，电话那头传来了一位焦虑的声音：“您好，我是陈医师，您最近睡眠不好，是吗？”

我立刻意识到这位患者可能正在经历着失眠的困扰，于是耐心地询问了他的症状。他告诉我，他半夜12点半睡，3点醒来就睡不着，整个晚上都在迷迷糊糊中度过。我安慰他，不要担心，我会尽我所能帮助他。

在接下来的对话中，我了解到患者是因为停药后出现了头晕和站不稳的情况，于是请假休息。然而，一断药就出现了这样的情况，让他非常担心。我告诉他，继续服药是必要的，但同时也需要注意调整用药时间和剂量。

我了解到患者以前服用过哌罗匹隆、曲唑酮和奥氮平等药物，但睡眠问题依然存在。我建议他可以考虑更换为进口的缓释片，以帮助延长睡眠时间。然而，由于他所在地区的药店没有这种药物，我建议他尝试按时按点服用药物，以保持稳定的药效。

在整个问诊过程中，陈医师始终保持着耐心和细致的态度，让我感受到了医者的温暖。虽然我们只是通过电话交流，但我能感受到他的专业和关心。最后，他还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我们只需要一部手机，就能得到专业的医疗服务。感谢陈医师的耐心解答，让我对睡眠问题有了更深入的了解，也让我对未来充满信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，轻点进入我信赖的互联网医院平台。屏幕上，熟悉的界面映入眼帘，我点击了“复诊”按钮，一股暖意涌上心头。上一次的就诊经历让我对这位医生充满了信任，尽管他只是屏幕那端的身影，却让我感受到了医者的温暖和关怀。

我清晰地记得，那是一个失眠的夜晚，辗转反侧，难以入眠。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过平台，我找到了一位精神科医生，详细描述了我的症状。他耐心倾听，仔细询问，让我感受到了久违的安心。

医生很快给出了专业的诊断，并为我开具了富马酸喹硫平片。我按照医嘱按时服药，渐渐地，失眠的症状得到了缓解。这次，我再次来到这个平台，是想再次感谢这位医生，也想咨询是否需要继续用药。

医生如同上次一样，耐心地询问了我的近况，并告诉我目前的病情稳定。他为我开具了新的处方，并详细解释了药物的使用方法和注意事项。我看着屏幕上跳动的文字，心中充满了感激。医生的建议总是那么准确，让我倍感安心。

我按照医生的指示，将处方信息发送给了药师，很快，药品便送到了我的手中。看着这熟悉的药品，我仿佛看到了那位医生的身影，心中充满了感激。我知道，无论何时何地，只要我有需要，他都会在屏幕的那端，为我提供帮助。

医生告诉我，他的回复只是建议，如有需要，请及时线下就诊。这让我更加坚信，选择这位医生，选择线上问诊，是我做出的最正确的决定。

那是一个普通的周二早晨，我像往常一样打开了电脑，开始了新的一天。自从被诊断出失眠已经有30年了，最近两周症状似乎又加重了，我决定尝试通过线上问诊来寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本的病历信息。很快，一位精神科医生接诊了我。他非常耐心地询问了我的病情，包括失眠的具体表现、持续的时间、以及我目前的用药情况。

医生告诉我，我的失眠可能与心理压力、生活习惯等因素有关，并建议我可以继续使用米氮平和奥沙西泮。然而，最近出现的右手关节红肿让我有些担忧。医生详细询问了我的用药史和症状，他告诉我这可能是痛风或风湿免疫方面的问题，建议我去医院做进一步的检查。

在讨论我的睡眠问题时，我提到曾经偶尔使用艾司唑仑来改善睡眠。医生告诉我，不建议我在现有的药物基础上再添加艾司唑仑，因为它的作用机制与奥沙西泮相似。他建议我可以尝试使用其他类型的睡眠药物，比如唑吡坦或者佐匹克隆。虽然这类药物不能在网上购买，但医生告诉我，我可以去医院开取。

整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的每一个问题。我感到非常安心，也更加坚定了通过线上问诊来管理我的失眠和关节问题的决心。

时间：2024年8月15日

人物：我（患者）和***（医生）

事件：在线问诊解决睡眠障碍

那天晚上，我疲惫不堪地坐在电脑前，屏幕上闪烁着***医生的头像。自从那周开始，我的睡眠变得糟糕透顶。我试着调整作息，但夜幕降临，我仍然辗转反侧，难以入眠。

“您好，医生。”我疲惫地说。

“您好，请问您最近睡眠不好有多长时间了呢？”医生的声音温和而关切。

“大概一个星期吧。”我回答。

“有什么诱因吗？”医生继续询问。

“我也不知道因为什么这样。”我感到有些沮丧。

“那您在睡觉的时候，有没有什么特别的感觉？”医生转换了话题。

“我前几天也出现过睡着之后很烦，只有起来会好些的情况。”我回忆道。

“您之前有尝试过吃褪黑素吗？”医生询问。

“我前天吃了一颗褪黑素，结果睡着了，但第二天还是睡不着。”我无奈地说。

“一般不会，您白天起来对这个事情有认知吗？”医生关心地问。

“就是记得这个事情。”我回答。

“那您这个睡眠不好，是入睡困难还是眠差多梦，醒后无法入睡，早醒呢？总睡眠时间多长呢？”医生详细询问。

“我最近是入睡困难，很早之前睡眠质量不太好就是多梦。我最近不怎么做梦了，但是很难睡着。”我详细描述。

“好的，您这个情况先尝试自我调整一下，比如白天散步，慢跑，晚上睡前做一下放松训练。”医生给出了建议。

“我还有个问题，就是我前天午睡之前发现左手很抖。”我提出了另一个问题。

“或者冥想。”医生建议。

“我不知道是不是正常现象。”我有些担忧。

“那为啥会出现这种情况？”我追问。

“是不是紧张？”医生猜测。

“我发现我左手会右手还好，只是偶尔抖不用太紧张。”我回答。

“注意观察一下就可以。”医生安慰我。

“嗯嗯，谢谢医生。”我感到心情好了很多。

通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的睡眠改善建议，还感受到了医生的专业和关心。我相信，在***医生的指导下，我的睡眠问题会得到解决。

您好，我是北京王府中西医结合医院中医科的姚医生，很高兴为您提供医学服务。

姚医生详细询问了我的身体状况，包括肠胃、睡眠、脾气、腰酸乏力等方面。我向他反映了我的失眠、头痛和乏力不想动的情况。姚医生告诉我，我曾经看过中医，诊断为肾虚气血不足导致的脑供血不足头痛。

尽管我不愿意喝中药，姚医生还是耐心地为我提供了治疗方案。他建议我继续服用我正在吃的中成药杞蓉胶囊和鱼鳔参芪益肾丸，并搭配上人参归脾丸来补气血。我对姚医生的耐心和细心感到非常感动。

在姚医生的指导下，我开始服用新的药物组合。虽然治疗过程需要时间，但我对姚医生的专业能力和医德深感敬佩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性。无论何时何地，我都可以随时向医生咨询，并得到专业的建议。

那是一个普通的周四下午，我像往常一样坐在电脑前，浏览着网页。突然，一条信息跳了出来，是京东互联网医院的通知。我点开一看，原来是我的一位老朋友，一位经验丰富的中医内科医生***，邀请我进行线上问诊。

我立刻回复了***医生的邀请，很快，我们开始了对话。他首先询问了我的近况，我告诉他最近几天入睡困难，躺了两三个小时才睡着，夜晚尿多，感觉身体有些不适。***医生耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。

接着，***医生根据我的症状，为我开出了处方。虽然我对中医并不是特别了解，但我知道他是一位非常有经验的医生，所以我毫不犹豫地接受了他的建议。几天后，当我再次收到***医生的询问时，我告诉他感觉好多了，入睡困难的情况有所改善。

在这次线上问诊中，我被***医生的专业素养和耐心所折服。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的各种疑问。这让我深刻体会到了线上医疗的便捷和高效。

如今，我已经成为京东互联网医院的忠实用户。无论是感冒发烧，还是其他慢性病，我都可以通过线上问诊得到及时的治疗。这种新型的医疗服务方式，不仅让我感受到了便捷，更让我对健康有了更加深刻的认识。

我相信，随着科技的发展，线上医疗将会越来越普及。它将为更多的人带来健康和便利，成为我们健康守护的新伙伴。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘洒在安静的房间内。我，像往常一样，坐在电脑前，等待着与医生***的线上问诊。心中有些紧张，但也充满了期待。

“您好。”，医生的问候如春风拂面，让我心中的紧张渐渐消散。

医生***细致地询问了我的病情，那些情绪低落、注意力不集中、精力差的感觉，仿佛被她一一捕捉。她递给我量表卡片，让我填写，仿佛是一位温暖的引导者，引领我走进自我认知的世界。

答题完成后，我看着医生***给出的诊断——临床失眠症（中重度），心中不禁涌起一股暖流。她不仅专业，更有着一颗关心患者的心。

“情绪问题不大，主要还是和睡眠不好有关系。”，医生***的话语如同一缕清风，让我感到安慰。她建议我继续服用米氮平，并强调作息规律的重要性。我虽然无法避免熬夜，但医生***的理解和安慰让我感到温暖。

然而，肝功能的异常让我再次陷入了焦虑。医生***在了解情况后，给出了更换药物的建议，并告诉我曲唑酮或者喹硫平可能更适合我。我虽然有些犹豫，但最终还是选择了信任她。

在医生的指导下，我开始了新的药物治疗。虽然失眠的症状依然存在，但我知道，有医生***这样的专业人士在身边，我并不孤单。

线上问诊，让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。在医生***的耐心和关爱下，我学会了如何与疾病抗争，也学会了如何更好地照顾自己。