提起中医养生的方法，很多人会说“喝枸杞茶”“喝当归黄芪茶”“吃阿胶”之类的，总之就是，各类中药吃起来。什么？难道说中医养生就是买买买？NO！中医养生可不是“中药养生”！

 

 

什么是中医养生呢？

 

中医养生是一种科学健康的生活方式，通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法，达到未病先防、消除不适、已病促愈、病后复原的保健目的；是一种综合性的强身益寿活动。

 

 

其深度思想可以概括为“天人合一”“阴阳平衡”“身心合一”三点。《黄帝内经》中强调，养生要顺应自然界的季节气候变化，与天地阴阳保持协调平衡，使人体内外环境和谐统一。“春夏养阳，秋冬养阴”是《黄帝内经》养生保健、防治疾病的指导思想，体现了“天人相应”的整体观念。

 

 

中医养生有哪些观念呢？

 

中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化、寒热温凉，做适当调整。

 

阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。阴是构成身体的物质基础；阳则为能量。阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的，都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的，都属于阴。

 

 

身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调阴阳平衡的健康观。

 

中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的保养，更注意心境的调养。身体会影响心理，心理也会影响身体，二者是一体的两面，缺一不可。

 

养生不只是老年人的事

 

千万别认为养生只是老年人的事，而且养生也不仅仅是为了长寿。养生在于调和阴阳、流通气血、保持身体健康；同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的，对任何年纪的人来说，养生都是有必要的。

 

但是，不同年龄、不同性别、不同体质、不同地域的人，养生方法不可“一刀切”。

 

 

好的身体不是“吃”出来的，而是“顺”出来的。因时因地因人采取合适自己的生活方式，才能达到养生的目的。

玉米须即玉米的花胡子，小时候经常拢一捧扔到小伙伴身上，扮作天女散花，亦或是一种很好的武器。

 

 

第一次知道玉米须有药效是在那年收获玉米的季节邻家来了个戴着很漂亮的帽子城里的阿姨，叔叔端着簸箕让我们把比较干净的玉米须挑出来，留着。那会儿妈妈会悄悄告诉我们，城里来的阿姨生病了，需要这个来治病，让我们把好一点儿的玉米须放到簸箕里……长大后，才知道，城里的阿姨患的是尿毒症，那时已经很严重了，多次化疗，头发已经所剩无几，为了使生活质量好一点，才到村里寻找这味药，以求减轻自己的疼痛。

 

而为什么说玉米须是排水的奇物？这主要归结于其特有的性质：

 

玉米须：味甘，性淡，无毒。主要作用于膀胱、利胆经，能够有效地将体内过多水分代谢排出体外，治疗水肿，可以改变小便不通畅的症状，能够降低血清胆固醇和血糖含量，改变黄疸症状，治疗高血压等病症。

 

 

玉米须在收获的季节表露部分大多已经干枯，变黑，玉米皮包裹部分会有部分青绿色，手感柔滑，采取时将干枯部分剪下，保留柔滑部分尤佳，任谁也不会想到儿时用来嬉戏的玩物会是一味对身体有好处，能够排除体内水分的奇药。

 

玉米须常用于治疗肾炎所引起的浮肿，用水煎成汤连续服用，每次放入50—100克玉米须，适量清水，一日服完。

 

《民间常用草药汇编》曾记载：能降血压，利尿消肿。说的就是玉米须。

 

小贴士：①用于治疗高血压时，可将60克玉米须放入锅中，加3碗水，加热煎成汤，分3次食用，一日内喝完；

 

②用于治疗胆囊炎、胆结石、糖尿病时，可将50克玉米须放入砂锅内，添加适量的清水，煎煮1个小时，弃须取汁，一日内喝完，主要功效为减轻体内热量，平肝利胆。

 

③玉米须只适用于较轻的水肿，需根据病情，遵医嘱用药。

 

玉米须相关论述

1、《滇南本草》：宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。

2、《岭南采药录》：和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。

3、《民间常用草药汇编》：能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。

4、《四川中药志》：清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。

生姜大家都不陌生，既可以做调味品又可以作为治感冒的中药。生姜辛而微温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。现在只要是说有谁感冒了，大都会想到熬一碗葱姜水，发发汗去去寒气。生姜用的这么普遍，但晒干后的姜也是中药，而且和生姜的作用还不一样，大家估计就不知道了吧。

 

 

《本草纲目》：干姜，能引血药入血分、气药入气分。又能去恶养新，有阳生阴长之意，故血虚者用之。凡人吐血、衄血、下血，有阴无阳者，亦宜用之，乃热因热用，从治之法也。

 

 

干姜辛温，温中散寒，回阳通脉，温肺化痰。可用于治疗脾胃虚寒，腹痛下利，以及胃中寒饮，喜唾涎沫，方用理中汤，药物组成：人参、干姜、白术、甘草。用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻可用干姜研末，3～l0g饮服。另外也可以用于治妊娠呕吐不止：干姜、人参半夏丸，药物组成就是人参，干姜，半夏三味药。

 

干姜较为辛热，所以阴虚内热，血热妄行者忌服。

 

相关论述

 

1、《本草纲目》：干姜，能引血药入血分、气药入气分。又能去恶养新，有阳生阴长之意，故血虚者用之。凡人吐血、衄血、下血，有阴无阳者，亦宜用之，乃热因热用，从治之法也。

2、《本草经疏》：炮姜，辛可散邪理结，温可除寒通气，故主胸满咳逆上气，温中出汗，逐风湿痹，下痢因于寒冷，止腹痛。其言止血者，盖血虚则发热，热则血妄行，干姜炒黑，能引诸补血药入阴分，血得补则阴生而热退，血不妄行矣。治肠僻，亦其义也。

3、《本经》：主胸满咳逆上气，温中，止血，出汗，逐风湿痹，肠僻下痢，生者尤良。

老家有个老头，中医的爱好者，脑袋里存了很多好玩的小方法。他有一次告诉我，如果身上被小刀等划伤，用一种东西抹上去就好了，而且不会留疤。这种中药的原料很好找，就是我们每个人都有一头浓密秀丽的头发，它除了让我们的容颜更加靓丽之外，还是一种极好的止血药。它在中药上的学名叫血余炭，既然名字中有炭字，肯定不是剪下来后直接使用，制法很简单，把收集的头发洗净晒干，焖煅成炭即可。

 

 

血余炭，味苦、涩，性平，入肝、胃、膀胱经，有收敛止血、化瘀利尿之功，可用于治疗衄血、咯血、吐血、崩漏、便血、尿血、血淋等。其既可内服，又可外用。如煎服常用剂量是6～10g，研末服1.5～3g。

 

在临床上，治疗上部出血如吐血、衄血等，常将其加入鲜藕汁中服用，效果极好。治下部出血之崩漏下血、血淋、小便不通等，常配滑石同用，以增化瘀利尿之功。

 

 

现代还有医家用其治疗烫伤，将适量的血余炭（研细）与凡士林混合调匀涂敷创面上，再用消毒纱布包扎好，涂药前创面如有水泡，需刺破，再用消毒棉球拭干，头面部每天一次，其它部位2～3天一次，据报道，疗效极好。

 

此外，《本草纲目》言“发乃血余，故能治血病，补阴，疗惊痫，去心窍之血”，《名医别录》:“合鸡子黄煎之消为水，疗小儿惊热”，“主咳嗽，五淋，大小便不通，小儿惊痫，止血，鼻衄烧之吹内立已。”《唐本草》“疗转胞，小便不通，赤白利，哽噎，鼻衄，痈肿，狐尿刺，丁肿，骨疽，杂疮。”

 

其作用如此之多，效果如此之神，我们可要好好爱护自己的一头秀发，紧急情况下可就地取材，进行自救。

 

（附：血余炭，中药名。为人发制成的炭化物。取头发，除去杂质，碱水洗去油垢，清水漂净，晒干，焖煅成炭，放凉。

 

炮制方法：取头发，除去杂质，碱水洗去油垢，清水漂净，晒干，焖煅成炭，放凉。

 

主治：用于吐血，咯血，衄血，血淋，尿血，便血，崩漏，外伤出血，小便不利。）

每当到换季的时候，总有很多人感冒。感冒了，又不想上医院看病，很多人都是到药店自行购药。

 

面对琳琅满目的药品，我们该如何选择中成药呢？

 

看了今天的文章，相信你也可以对号入座，选到适合自己症状的药品。

 

 

（一）风热感冒

 

如果你自我感觉身体发热，有点怕吹风，头胀痛，嗓子疼，打喷嚏，流黄涕，咳嗽痰少或咳不出来，口渴，想喝很多水，舌体发红，苔偏黄或薄白。

 

这就是风热感冒啦，风热感冒的话，中成药可以选择银翘解毒丸、双黄连口服液、桑菊感冒片等。

 

如果喉咙疼得厉害，可以加配复方鱼腥草片（或合剂）或者西瓜霜润喉片。

 

如果咳嗽得厉害，可以加配蛇胆川贝枇杷膏。

 

（二）风寒感冒

 

如果你感觉特别怕冷，没什么发热的感觉，头痛，肢体酸痛，有时候鼻塞声重，有时候鼻子痒痒的，想打喷嚏，流清涕，咽喉总觉得痒痒的，想咳嗽，有痰偏稀白，舌苔薄白。

 

这就是风寒感冒啦，中成药可以选择感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒，如果咳嗽严重的话，可以加配通宣理肺丸。

 

风寒感冒初期，发现受了风寒，就可以用生姜红枣煮水喝，有很好的调和营卫的效果，驱寒暖身。

 

（三）流行感冒

 

如果突然间发热，高热不退，甚至还打冷战，周身酸痛，咳嗽，嘴巴干干的，喉咙疼痛，同时伴有全身的明显症状，呈现流行性发作，舌红苔黄。

 

流行性感冒，可以选用莲花清瘟胶囊、清开灵口服液、羚羊感冒片。

 

 

（四）淋雨后夹湿的感冒

 

如果你淋了雨，感冒了，怕冷，头痛，浑身酸痛，打喷嚏。

 

这时候，你的身体不仅是风寒入侵，还有湿气入侵，中成药可以选择九味羌活丸或荆防颗粒。

 

（五）气虚感冒

 

如果你一年四季总是反复性感冒，又发热，又怕冷，头痛鼻塞，身体倦怠，咳嗽，但是咳痰无力，舌淡苔白。

 

这是因为卫气不固、外感风寒所致的气虚感冒，要注意养护正气，中成药可以选择参苏丸或玉屏风颗粒。

 

玉屏风颗粒由炙黄芪、防风、白术组成，炙黄芪益气固表止汗，白术健脾，防风疏风散邪，三味药既固表，又抵御外邪，就像一道屏风，把人体保护起来，不受外邪入侵。

 

日常养生可以吃一些补中益气的药膳，例如黄芪鸡汤。

 

（六）外感风寒，内伤湿滞

 

夏季桑拿天引起的感冒，外感风寒，内伤暑湿，还有肠胃型感冒，主要症状有：头痛昏重、胸闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

 

针对这种情况，我们可以选用藿香正气水（丸），这里要提醒大家的是，藿香正气水含有40%以上的酒精，所以藿香正气水不能与头孢、阿莫西林同吃，否则将会产生中毒反应，甚至丧命。藿香正气丸不含酒精，就没有关系哈~

 

（七）外感风寒，内伤食积

 

如果如果你外感风寒，同时内伤食积，又怕冷，又发热，头痛胸闷，恶心呕吐，腹痛腹泻。

 

针对这种情况，我们可以选用午时茶颗粒。

 

好了，今天的感冒用药分享到此为止，希望对各位小伙伴有帮助哦~

中国成人血脂异常防治指南显示，我国每10个成年人中就有4个血脂异常，不得不说这是个很可怕的比例，但是我们中的大多数人对于血脂异常是没有具体概念的，更遑论治疗相关。今天就带大家来了解一类治疗高血脂的药物——他汀类药物。

 

他汀类药物如何降低你的血脂？

 

人体的肝脏中含有与胆固醇合成相关的酶，用于加速胆固醇的合成，而他汀类药物可以有效地抑制此种酶的活性，大大减慢胆固醇的合成速度，进而降低人体内胆固醇的含量。他汀类药物是目前国内外降脂类药物的翘楚，主流的应用场景是降低胆固醇，稳定甚至逆转斑块，进而延缓动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病风险。

 

主要适用于由遗传因素形成的高血脂，以及存在高危心脑血管疾病的患者；对于由高血脂引起的冠心病，脑卒中病史患者以及心肌梗死均有不错的疗效，可以有效地稳定斑块，调整血脂到正常水平。

 

目前他汀类药物在临床主要有五类，包括瑞舒伐他汀，辛伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀，氟伐他汀。这五种药物都是严格的处方药，一般会结合不同的病情，药物不良反应，患者的健康状态进行综合考量。

 

 

五种他汀类药物的综合对比

 

（1）氟伐他汀

 

氟伐他汀是第一种全化学合成的降胆固醇药物，与其他四种药物相比，其化学式相对比较简单，作用具有选择性，不良反应发生率也比较低，是一种优良的降血脂药物，主要适用于饮食不能完全控制的原发性高胆固醇血症以及原发性混合型血脂异常。

 

但是氟伐他汀必须长期服用才会有效，在此期间患者也要坚持低胆固醇的饮食习惯，也有可能会出现头痛，睡眠出现问题等副作用。

 

（2）阿托伐他汀

 

阿托伐他汀使用经验较为广泛，137个国家正在使用，20年使用经历，临床使用中其安全性已经在世界范围内得到验证。主要降低非致死性心肌梗死的风险、降低致死性和非致死性卒中的风险、降低血管重建术的风险、降低因充血性心力衰竭而住院的风险、降低心绞痛的风险。

 

但是服用阿托伐他汀的部分患者会出现不良反应，比如咽炎，关节痛，泌尿感染，横纹肌溶解等相关症状，需要谨遵医嘱用药，发现不良反应后，需要在医生的指导下科学用药。

 

（3）普伐他汀

 

普伐他汀是一种优秀的调血脂药物，可以有效减少冠心病的发病率和死亡率。临床上主要用于饮食无法控制的原发性高胆固醇血症或或合并有高甘油三酯血症患者。在用药过程中，大部分患者的不良反应短暂轻微，大多数均为肠胃不适。极少部分患者也有可能会出现胸痛，皮疹，恶心呕吐，骨骼疼痛，头晕，排尿异常等不良反应。

 

（4）辛伐他汀

 

辛伐他汀列名于世界卫生组织基本药物清单，属于基础医疗体系必备药品之一。辛伐他汀可以有效降低心脏病发作机会，适用于高脂血症以及冠心病患者。辛伐他汀耐受性良好，大部分不良反应均轻微，临床试验中只有2%的病人因为药物不良反应而中途停药。

 

患者在用药过程中可能会出现腹痛，便秘，头痛等不良作用，很少发生肌肉骨骼相关病变。严重的不良反应包括血管神经性水肿，关节炎，关节痛呼吸困难等，如果出现严重不良反应请立刻就医，换用其他降血脂药物。

 

（5）瑞舒伐他汀

 

瑞舒伐他汀是一种选择性HMG-CoA还原酶抑制剂，主要通过增加肝低密度脂蛋白细胞表面受体，促进低密度脂蛋白吸收和分解代谢，从而降低低密度脂蛋白在人体内的含量。主要用于降低血脂，延缓动脉粥样硬化发生和发展，临床上可用于原发性高胆固醇血症，缓和性脂质紊乱的治疗。

 

瑞舒伐他汀在安全性和耐受性上是所有他汀类药物中最好的，患者在用药过程中可能会出现咽炎，疼痛等症状，但比例较小，且剂量不会增加不良反应。

 

 

选用他汀类药物的基本原则

 

1、他汀类药物主要根据LDL（低密度脂蛋白）水平选择，如果LDL水平很高，则可以先选择瑞舒伐他汀之类的强效药物，水平较低时则可以选用辛伐他汀之类的中低效药物。

 

2、老年患者一般身伴多种其他疾病，建议选用安全性更高的普伐他汀。

 

3、肾功能会影响他汀类药物的选择。肾小球过滤率小于30%，需要禁止服用瑞舒伐他汀；严重的肾功能不全者，禁止服用氟伐他汀；肾功能不全的患者，除了阿托伐他汀，其他四种药物均需要谨遵医嘱减量使用。

 

4、家族性高脂血症患者，不建议使用普伐他汀，可以使用辛伐他汀，阿托伐他汀和瑞氟伐他汀进行治疗。

 

5、如果在用药的过程中，出现了如肌肉疼痛之类的严重副作用，需要立刻前往医院就诊，极少数会发展为横纹肌溶解，一旦发现CPK（肌酸磷酸激酶）指数上升，需立刻停药。

 

6、在服药过程中如果注意到失眠，肝功能异常等现象，情况严重的话需要立刻停药，根据医嘱换用更适合自己的药物进行治疗。

中草药，可能在很多朋友的眼中代表着纯天然，无刺激，比西药安全。但是其实古人都知道“是药三分毒”。即使是中草药也存在一些毒性作用比较强的药物。今天笔者就跟大家介绍一种因肾毒性和致癌被全球多个国家禁用的药物：含有马兜铃酸的中草药。

 

 

马兜铃酸：肾毒性还致癌

 

马兜铃酸其实指的不是一个中草药，而是一个有毒化合物，可能存在于一些特定的中药材中。这个物质为什么被各国禁用，主要就是因为它的毒性，毒得十分彻底。主要有以下几点毒性：

 

（1）肾毒性

有一种疾病叫做“中草药肾病”，就跟马兜铃酸有关，它在很小的剂量就可以对患者的肾脏造成不可逆的损伤，大剂量甚至可以直接引起肾衰竭。所以也是中草药化合物中赫赫有名的肾脏杀手，甚至世界卫生组织在2000年还发出马兜铃酸草药引起肾病的警告。有的人认为吃得少就没有问题了，而研究表明摄入马兜铃酸草药20年后仍可检测到其代谢产物。所以有学者认为，马兜铃酸这类致癌物并无安全剂量可言。

 
（2）致癌

马兜铃酸及其化合物可以引起特殊基因突变并且诱发细胞癌变，而且这个已经有人类研究作为依据，也就是说不仅仅只是动物实验的证据。所以在2008年，世界卫生组织国际癌症研究机构就已经将马兜铃酸列为1类致癌物，是最高级别的致癌物。到了2012年，所有马兜铃酸类物质（马兜铃酸、含有马兜铃酸的化合物及植物）都被升级为1类致癌物。

 

除了上面说的马兜铃酸，还有日本的一个中药副作用案例：1994年1月～1999年12月报道了因小柴胡汤颗粒的副作用发生了188例间质性肺炎，其中22人死亡。结果津村顺天堂1997年破产，2000年津村顺天堂社长津村昭被判刑3年。一个药方可使一个企业兴旺，又可使其灭亡，实在值得引以为戒！

 

 

既然中药也可能有肾毒性甚至还会致癌？人们为什么会有中药没有副作用的概念？一方面，和历史有关，古人在治疗疾病的时候，只知道效果好不好，并不怎么关注毒副作用；再者，中药处方是由多种药材组成，成分非常复杂，即便是单味药材，里面含有的成分也有数十种甚至更多，即使出了副作用，由于古人根本无从知晓药品里面的成分是什么，自然也不知道会有哪些成分导致的副作用，甚至认为是疾病本身发展导致的症状。

 

最后，必须指出，本文并非是刻意说中草药不安全，而是要指出，中草药有如同“青蒿素”一样的精华，也有类似“马兜铃酸”这样的糟粕。希望大家通过了解马兜铃酸，从而了解到中草药不同的一面，能够更客观辩证地看待中草药，也希望我们的祖国医学能够更科学，给人们在带来疗效的同时避免毒性反应。

神农为白及老人治好了病之后，众人感谢，那场面不可谓不热闹。也就在这热闹的时候，突然有一个姑娘气喘吁吁地跑了过来，扑通一下跪在神农面前，大呼“救命”，神农急忙扶她起来，问清缘由后，急与此人奔了过去。

话说神农与那姑娘快速地离开，众人甚是惊讶，不知何故。部分好奇的人就悄悄地跟在他们的后面。但见，神农与那姑娘在一茅屋前止住了脚步，神农先是在屋外鞠了一躬，然后随那姑娘走进了那茅屋。

茅屋内，陈设简陋，扑入眼帘的是一位中年妇人，躺在病床上，浑身瑟瑟发抖，蜷成一团，面黄肌瘦，看上去都叫人可怜。不一会儿，那妇人又觉浑身发热，烦躁不安。这样的病状，神农还是第一次见到，他也不知所措。也难怪那姑娘跑来跪求神农的，这样的症状，就连神农也是头一次见到，更何况那姑娘呢！ 

神农仔细瞧了那妇人的病状，沉吟了片刻，便吩咐那姑娘在家好好伺候她娘，他出去寻求良药。就在神农走出那茅屋的不远处，却看到一种特殊的植物，这种植物高1～2尺，茎梗单一或几个茎梗丛生，上部多回分枝，作“之”字形曲折，叶片呈互生（叶子所排列的序列是相邻的两个叶子长在相对两侧，而每个茎节上只长一个叶子），开黄色小花，花呈伞状花序。神农见这株植物，于是将这株草连根拔起，一看究竟。原来这植物颇有微香，那植物的根部膨大，表面黑褐色或浅棕色，质硬而韧，不易折断，断面显片状纤维性，皮部浅棕色，木部黄白色。神农尝了尝，这植物味道有点苦，但却性情平和，觉得这株植物必然不平凡，于是仔细分析研究起这植物的药性来。以神农目前对药性的了解，发现此药对于那妇人的病状，很是对症。为什么呢？

那妇人的详细病状是：往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦，喜呕，口苦，咽干，目眩等。神农看其舌头，发现舌苔薄白，病情不像单纯的寒证，也不像单纯的热证，神农暗思：这种病况应该是介于半表半里之间，这与刚才所尝的那味药的药性颇为符合。

　　

那么他刚才尝到的那味药药性又如何呢？那药性寒，却不胜寒，仅微寒而已，药气香，仅微香而已，味道苦，仅微苦而已，此药如此奇妙，必能对那妇人的病况有所帮助（即原著中所说的“味苦平”）。神农再三品尝和推敲这味药，终于发现这味药能够解决“寒热邪气”（感冒发热、寒热往来、疟疾），与那姑娘的母亲之病是对症的。

神农将此药采摘后，叫那姑娘用此药熬水，给她母亲喝，汤药入口，那妇人渐渐安静了，那女孩可吓坏了，还以为她母亲是不行了。吓得碗子都摔在了地上，神农见状，赶紧上前观察，然后安慰那女孩说，姑娘，你娘亲的病情会逐渐好转的，她折腾了这么多天，喝了这汤药，进入梦乡了，过一阵就会清醒了。

神农也在外面等待，等待这妇人的清醒。但是神农胸有成竹，他觉得这药应该是对症的，这次的问题应该是可以迎刃而解的。

“小花，小花……”茅屋里有人说话了。

那姑娘听到叫声，高兴地要跳了起来，发现母亲醒了过来，母女俩好不亲切。神农看到那景象，母女抱作一团，有一种说不出的感觉。

中国传统文化很重视寓意，其中不乏很多取类比象的文化特征。比如，大枣（早），花生（生），桂圆（贵），莲子（子），只取其谐音，就有早生贵子的寓意，代表了长辈对新人的美好祝福。壁虎虽然另许多女生尖叫，但因其名字读音同“庇护”，因此满大街的小轿车屁股后面都贴上壁虎，以求庇护保平安。

 

但有些东西就没这么幸运了，比如，在民间素有“前不种桑，后不栽柳”的说法。因为“桑”同“丧”，“柳”同“溜”，所以老百姓就认为，门前种桑意味着“出门见丧”，院后栽柳则有财富溜走的意思。事实上，桑树和柳树都是很有价值的树种，尤其是桑树，混身是宝，一棵树可同时生产5种常用中药，分别是：桑叶、桑葚、桑枝、桑根、桑白皮。

 

桑葚

 

 

小时候，每到春末夏初的时候，最喜欢做的事就是和小伙伴们一起去桑园摘桑葚吃，那个时候没有环境污染，也不打农药，现摘现吃非常过瘾。学习中医后才知道，桑葚晒干后也是一味非常好的中药。桑葚色黑入肾，善于滋补，可补肾阴养肝血，可用于治疗须发早白、眼睛干涩视物不清、盗汗、贫血等。

 

桑叶

 

桑叶不仅可以用来养蚕，霜降前后的桑叶是中医内科大夫和中医妇科大夫最喜欢用的中药之一，中医认为桑叶以霜打过之后效果更好，因此又被称为霜桑叶。桑叶味辛性凉而润，能疏散风热，润肺止咳，常常用于风热感冒或燥咳，所以温病名方桑菊饮和桑杏汤都是以桑叶为君药。桑叶同时还可入肝经而凉血止血，中医理论认为“阳加于阴谓之崩”，也就是说阴虚血热可引起女性崩漏，导致月经出血时间长或量多，因此，笔者常常将其用于崩漏的治疗，每每能获良效。

 

 

桑枝

 

养过蚕的人大多都知道，桑农每年都要对桑树进行修剪，桑枝光滑柔韧，是男孩子们最爱玩的“武器”，但大多最终都被当柴火烧掉。事实上，桑枝也是一味很好的中药，可切片入药。桑枝能够去风湿、通利关节，可以治疗风湿性关节炎、肩周炎以及中风后遗症。桑枝最擅长治疗上肢的关节或经络不畅，对于上肢的风湿性关节炎、中风后上肢活动障碍者疗效最好。

 

桑根、桑白皮

 

桑根即桑树的根茎，可用于治疗风湿痛和跌打损伤。桑根作为中药使用虽然名气不大，但桑根上的皮却是一位“明星”中药，被称为桑白皮，使用频率较高。桑白皮能清肺热、平喘咳、利水消肿，能治疗肺热咳喘以及水肿等疾病，历代以桑白皮为君药的桑白皮汤就有不下4个。

 

本文旨在科普并供同行参考，患者请在医生指导下用药。

便秘是令人苦恼的，这正如长青春痘的人苦恼一样。但是很多人在便秘的时候，都会不问青红皂白的使用芒硝、大黄、番泻叶等下药，或者使用治疗便秘的经典良方麻子仁丸。然而，有一个方子，却被很多人遗忘了。

 

这个方子对于便秘的治疗也是颇有良效，尤其适用于习惯性便秘、老年便秘、产后便秘等症，只要辨证要点属于肾虚津亏肠燥的，都可以取效。那么这个方子究竟叫什么呢？它就是出自《景岳全书》的济川煎。

 

 

乍听这个名字，可能会有些疑惑，为何取这么一个名号？这里所说的“济”，有益处、帮助之意；而川字在此处特指“后阴”，那么，这个方子的大概功能也就浮出水面了，原来，这济川煎是“温肾益精、润肠通便”的经典良方，尤其适用于以肾虚为病机的各种便秘症候。

 

济川煎由当归9～15克，牛膝6克，肉苁蓉（酒洗去咸）6～9克，泽泻4.5克，升麻2～3克，枳壳3克组成，具有“温肾益精、润肠通便”的功效，适用于肾阳虚弱、精津不足证（肾虚便秘），临床上常以大便秘结，小便清长，腰膝酸软，头目眩晕，舌淡苔白，脉沉迟为主要症状。

 

 

济川煎在使用时，也会根据临床的实际情况略作调整，比如病人偏于气虚，可在原方的基础上加入人参10克，黄芪18克；比如偏于肾虚，那么可以在原方的基础上去掉枳壳，增加熟地黄18克；比如肠燥便秘日久的话，就可以在原方的基础上去掉泽泻这味药，酌情加入锁阳10克，火麻仁8克。

 

济川煎这个方子一共也只有六味药，为何作用却这么强大呢？我们不妨来看看这个方子的配伍机制吧。这个方子以肉苁蓉为君药，而肉苁蓉甘咸性温，具有温肾益精、暖腰润肠的作用；以当归和牛膝为臣药，当归味甘辛性温，具有补血润燥、润肠通便的作用，牛膝味苦酸甘性平，具有补益肝肾、强壮腰膝的作用，且性善下行，能够引药下行；佐使药为枳壳、泽泻、升麻三味，枳壳味苦辛酸性微寒，具有宽中下气、助于通便的作用，泽泻味甘淡性寒，具有渗利小便而泄肾浊的作用，而升麻在此处可谓是极妙的，升麻味辛微甘性微寒，具有升清阳而降浊阴的作用。六味联合运用，起到了温肾益精治其本、润肠通便治其标的良好作用。

 

 

对于这个方子的配伍，清代著名伤寒学家何秀山在《重订通俗伤寒论》中提出了不同的看法，他认为，济川煎这个方子是注重肝肾的，肾主二便，所以用肉苁蓉和牛膝两药为君，起到滋肾阴而通便；肝主疏泄，所以用当归和枳壳两味为臣药，一个辛润肝阴，一个苦泄肝气；而全方的妙处在于佐使药升麻和泽泻两味，升麻升清气以输脾、泽泻降浊气以输膀胱，两药佐使，能够增强君药的润下通利的作用。

 

上面两种解读，各有千秋，但宗旨都是殊途同归的。总体来说，这个方子的妙处在于，用药灵巧，补中有泻，降中有升，具有“寓通于补之中、寄降于升之内”的配伍特点，对于肾虚开阖失司、气化无力、津液不布、肠失所养所致的便秘之证来说，可谓是恰到好处。

　　肝硬化的早期症状往往不典型，容易被忽视。然而，口腔的某些变化却可能是肝硬化的早期信号。

　　长期患有慢性肝炎的患者，若发现口唇、口腔内颊部黏膜颜色变灰暗，这可能是肝硬化正在悄悄逼近的迹象。此外，口腔突然出现龋齿，或原有的轻度龋齿病情迅速发展，也可能是肝功能不良的表现。牙周炎、牙槽溢脓等症状，若经反复治疗不见好转并逐渐加重，也提示肝脏可能存在问题。

　　肝硬化会导致B族维生素缺乏，从而引发舌炎、舌萎缩、齿龈出血、口臭、腮腺肿大等口腔异常病变。

　　因此，当口腔出现上述变化时，应及时就医，进行肝功能检查，以便早期发现并治疗肝硬化。

　　肝功能代偿与否，可以通过肝功能检查来判断。代偿期肝硬化肝功能正常或基本正常，失代偿期肝硬化肝功能明显减退，并出现黄疸、腹水、低蛋白血症、肝昏迷等症状。

　　肝硬化患者常见的自觉症状包括困倦乏力、食欲减退、恶心、腹胀、尿黄、浮肿等，这些症状提示肝功能可能恶化，应及时就医。

　　肝硬化最常见的并发症是食管静脉曲张破裂出血，预防措施包括药物治疗、硬化剂治疗、外科断流手术等。

　　肝硬化另一个严重并发症是原发性肝癌，早期发现、早期诊断和早期手术切除是预防肝癌的关键。

　　肝硬化患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、饮酒、感染等诱因，并积极预防并发症的发生。

　　肝硬化患者用药需谨慎，避免增加肝脏负担。

避孕药作为现代女性常用的避孕手段，在保护女性健康的同时，也可能引发一系列副作用。其中，服用避孕药一周后出血并伴有肚子疼的情况并不少见。这可能是由于以下原因导致的：

1. 激素水平波动：避孕药中的激素成分会导致体内激素水平发生变化，从而影响子宫内膜的生长和脱落。在服用避孕药初期，由于激素水平波动较大，可能会出现出血并伴随肚子疼的症状。

2. 子宫内膜脱落：避孕药中的激素成分可以抑制子宫内膜的生长，但在停药后，子宫内膜仍然会脱落，导致出血。这时，如果子宫内膜脱落不完全，就可能出现肚子疼的情况。

3. 药物副作用：部分避孕药可能存在一定的副作用，如肚子疼、恶心、呕吐等。这些副作用可能与药物成分或个体差异有关。

对于服用避孕药一周后出血并伴随肚子疼的情况，以下是一些建议：

1. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，以免加重症状。

2. 注意休息：适当增加卧床时间，有助于缓解肚子疼症状。

3. 适当热敷：用热水袋或暖宝宝贴敷肚子，有助于缓解疼痛。

4. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

5. 观察症状：如果出血量增多、持续时间延长或伴有其他不适，应及时就医。

总之，服用避孕药一周后出血并伴随肚子疼的情况可能是由于激素水平波动、子宫内膜脱落或药物副作用等原因导致的。在日常生活中，女性朋友们应关注自身身体状况，如出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。

近年来，随着人们对自身健康的关注，非甾体抗炎药（NSAIDs）因其抗炎、镇痛、解热等功效被广泛应用于临床。然而，近日美国食品药品监督管理局（FDA）发布警告，指出NSAIDs存在潜在的心血管和消化道出血风险，引发公众关注。本文将为您详细介绍NSAIDs的潜在风险、使用注意事项以及如何安全用药。

一、NSAIDs的潜在风险

1. 心血管风险：NSAIDs可抑制血管内皮细胞产生一氧化氮，导致血管收缩、血小板聚集，增加心血管事件风险。

2. 消化道出血：NSAIDs可损伤胃肠道黏膜，导致出血、溃疡等。

3. 其他不良反应：NSAIDs还可能导致肾脏损害、过敏反应、肝功能异常等。

二、如何安全用药

1. 选择合适的药物：根据病情选择合适的NSAIDs，如布洛芬、萘普生等。

2. 严格掌握剂量：按照药品说明书或医生指导用药，避免超量使用。

3. 注意用药时间：尽量避免在空腹或睡前用药，以免刺激胃肠道。

4. 观察不良反应：用药期间注意观察身体反应，如出现不适应及时停药就医。

5. 长期用药者需定期复查：长期使用NSAIDs者，需定期复查肝肾功能、血常规等指标。

三、其他注意事项

1. 慎用NSAIDs的人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有心血管疾病、胃肠道疾病等人群应慎用或禁用NSAIDs。

2. 交替用药：对于需要长期使用NSAIDs的患者，可考虑交替使用不同类型的NSAIDs，以降低不良反应风险。

3. 食物与药物相互作用：NSAIDs与酒精、抗凝血药物等存在相互作用，用药时应注意。

总之，NSAIDs在临床应用中具有重要作用，但同时也存在潜在风险。了解NSAIDs的潜在风险、掌握安全用药原则，有助于降低不良反应风险，保障患者用药安全。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，其病程发展复杂，病情变化多端。虽然稳定期的肝硬化患者可以在家中休息或进行轻度工作，但一旦出现以下几种情况，应及时入院治疗，以免病情恶化，造成严重后果。

一、出血倾向

肝硬化患者常常出现出血症状，如消化道出血、皮肤、黏膜、鼻、牙龈出血等。一旦出现柏油样便、大便潜血阳性，提示出血量较大，应及时入院接受进一步检查治疗。肝硬化出血的死亡率较高，因此患者及其家属应高度重视。

二、神志改变及定向力、计算力障碍

神志改变及定向力、计算力障碍可能是肝昏迷的前兆。患者可能出现情绪改变、口齿含糊、急躁易怒、举动失常、多话、失眠、理解力、记忆力及计算力减退等症状。家属应密切观察，发现异常及时送病人住院治疗。

三、肝功能恶化

肝硬化患者应定期化验肝功能。若出现黄疸加重、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、尿少等症状，提示肝功能恶化，应及时入院治疗。

四、顽固性腹胀

肝硬化患者易出现腹胀，若腹胀加重且伴有尿量减少，提示可能出现腹水或已有腹水迅速增加，应及时入院治疗。

五、合并感染

肝硬化患者抵抗力较弱，易合并感染。若出现持续发热或高热，应及时入院进一步检查治疗。

六、腹痛

肝硬化患者出现腹痛时，应及时入院检查。腹痛可能是原发性腹膜炎、门静脉炎、门静脉血栓及外科并发症等原因引起。

总之，肝硬化患者出现上述情况时，应及时入院治疗，以免病情恶化。

月经，作为女性特有的生理现象，是女性健康的重要指标。然而，有些女性在月经期间会出现经血中有血块的情况，这可能会引起她们的担忧。本文将为您介绍经血中有血块的原因，以及如何正确应对。

首先，我们要了解月经的基本知识。月经是女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的现象，通常持续3-5天。正常月经血呈暗红色，出血量约为50毫升。但如果月经血中出现血块，可能提示以下几种情况：

1. 出血量过多或过快：当月经出血量过多或过快时，血液来不及凝固，就会形成血块。这时，女性可能会出现月经量多、月经期延长等症状。

2. 子宫内膜脱落不完全：月经血中带血块可能与子宫内膜脱落不完全有关。当子宫内膜脱落不完全时，残留的子宫内膜碎片会随着经血排出，形成血块。

3. 气血瘀滞：气血瘀滞是中医理论中的一个概念，指的是气血运行不畅，导致经血不畅。气血瘀滞可能会导致月经有血块，同时还会出现痛经、乳房胀痛等症状。

4. 卵巢功能异常：卵巢功能异常可能导致月经失调，如月经周期不规律、月经量过多或过少、月经有血块等。卵巢功能异常可能与内分泌失调、卵巢早衰等因素有关。

5. 其他疾病：除了上述原因外，月经有血块还可能与其他疾病有关，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

面对月经有血块的情况，女性应该注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，有助于改善月经状况。

2. 注意保暖：避免受凉，尤其是腹部和脚部，以防月经血瘀。

3. 保持情绪稳定：情绪波动会影响内分泌，进而影响月经。女性要学会调整自己的情绪，保持心情舒畅。

4. 观察月经变化：关注月经周期、月经量、月经血色等变化，及时发现异常情况。

5. 咨询医生：如果月经有血块的情况持续存在，或者伴随其他症状，建议及时咨询医生，进行相关检查和治疗。

排卵期出血和褐色分泌物是女性月经周期中常见的现象，可能与排卵期体内激素波动有关。

排卵期是女性月经周期的一个重要阶段，此时卵巢会释放卵子，激素水平发生变化。雌激素水平的波动会影响子宫内膜，导致子宫内膜脱落，引起出血。由于出血量较少，血液在阴道内停留时间较长，因此呈现褐色或深咖啡色。

排卵期出血的常见原因包括：

• 激素水平波动：排卵期雌激素水平下降，导致子宫内膜脱落。
• 子宫内膜异常：如子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
• 生殖系统炎症：如盆腔炎、宫颈炎等。
• 避孕药：避孕药中的激素成分可能导致排卵期出血。

排卵期出血患者应保持良好的生活习惯，注意以下事项：

• 调整情绪：保持乐观心态，避免精神压力过大。
• 调整着装：保持温暖，避免冷刺激。
• 调整生活方式：保证充足睡眠，避免过度劳累。
• 调整卫生习惯：保持外生殖器清洁，避免感染。
• 调整饮食习惯：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

如果排卵期出血持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，其出血症状往往难以察觉。然而，大便的颜色变化可以为我们提供重要的线索。本文将介绍如何通过观察大便颜色来初步判断胃溃疡出血的情况，以及相应的预防和治疗方法。

首先，我们需要了解不同大便颜色所代表的含义。正常情况下，大便呈黄褐色。当胃溃疡出血时，大便颜色会变为黑色，这是因为血液在肠道中被分解后，与大便混合所致。如果出血量较小，大便可能呈现暗红色或柏油样，质地粘稠。当出血量较大时，大便可能呈现鲜红色，甚至出现血便。

胃溃疡出血的严重程度与出血量密切相关。一般来说，出血量在50-80毫升时，大便可能呈现柏油样；当出血量超过100毫升时，大便可能呈现鲜红色。值得注意的是，即使出血量很小，也可能导致严重后果。因此，一旦出现大便颜色异常，应立即就医，进行进一步检查。

除了大便颜色，潜血试验也是判断胃溃疡出血的重要方法。潜血试验是通过检测大便中是否存在隐血来进行的。如果潜血试验呈阳性，说明大便中有血液，可能存在出血情况。此外，胃溃疡活动期还可能出现少量出血，此时潜血试验也可能呈阳性。如果潜血试验持续阳性，应警惕恶性肿瘤的可能性。

预防胃溃疡出血的关键在于养成良好的生活习惯，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗胃溃疡也是非常重要的。对于已经确诊为胃溃疡的患者，应遵医嘱进行治疗，包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等。

在治疗方面，常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、抗酸药等。这些药物可以减少胃酸分泌，减轻胃溃疡症状，并促进溃疡愈合。此外，还可以采用胃镜检查等手段，对胃溃疡进行确诊和治疗。

牙龈出血是口腔健康问题中较为常见的症状之一，它可能是由多种原因引起的，包括牙周病、全身性疾病、不良生活习惯等。

牙周病是导致牙龈出血的常见原因，如牙龈炎、牙周炎等。这些疾病是由于牙菌斑和牙石的积累导致的，如果不及时治疗，会导致牙龈炎症、肿胀、出血等症状。

除了牙周病，全身性疾病也可能导致牙龈出血，如血液病、内分泌疾病等。例如，白血病、血友病、血小板减少症等血液病，以及妊娠、月经期等内分泌变化，都可能导致牙龈出血。

不良生活习惯也是导致牙龈出血的原因之一，如吸烟、饮酒、过度咀嚼等。这些习惯会刺激牙龈，导致牙龈炎症和出血。

针对牙龈出血的治疗，首先要明确病因，进行针对性的治疗。牙周病可以通过洁牙、牙周手术等治疗手段进行治疗。全身性疾病需要针对病因进行治疗，如血液病需要血液科医生进行治疗。此外，改善生活习惯也是非常重要的。

为了预防牙龈出血，我们应该保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线、定期洁牙等。此外，戒烟限酒、均衡饮食、保持良好的生活习惯也是预防牙龈出血的关键。

儿童经常流鼻血是一个令人担忧的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见的病因和预防措施。

首先，反复抠鼻子、挖鼻孔或用力擤鼻涕是导致儿童流鼻血的最常见原因之一。这些行为会导致鼻腔黏膜干燥，从而引起破裂出血。

其次，血液系统疾病也可能导致儿童流鼻血。例如，凝血机制异常、白血病、再生障碍性贫血或血友病等都可能导致血液系统相关出血。

如果儿童经常流鼻血，建议及时就医。医生会通过血常规、凝血机制检查和电子鼻镜等检查手段进行诊断。

针对不同病因，治疗方法也有所不同。对于鼻腔黏膜破裂出血，可以使用双极电凝、微波或激光进行局部治疗。对于出血面积较大的情况，可以使用红霉素软膏进行填塞压迫。

此外，预防儿童流鼻血也很重要。保持室内空气新鲜，适当通风，维持适宜的温度和湿度，避免用力擤鼻涕和挖鼻子，以及保持饮食清淡等都是有效的预防措施。

总之，儿童经常流鼻血是一个复杂的问题，需要综合考虑病因、治疗方法以及日常预防。家长应密切关注孩子的身体状况，并及时就医。

在夫妻生活中，除了享受激情，我们也应该关注女性健康，了解可能发生的妇科急症，并学会预防。

宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种常见表现。这种息肉通常由宫颈黏膜在炎症刺激下局部增生，向外突起形成。根据息肉的位置和形态，可以分为两种类型：一种附着于宫颈口或宫颈管内，表面覆盖柱状上皮，质地柔软易出血；另一种位于宫颈阴道部，表面覆盖鳞状上皮，质地较韧不易出血。

宫颈息肉通常没有明显的症状，有时会出现白带增多、白带带血或性生活后出血。但需要注意的是，如果息肉体积较大或位置特殊，可能会出现阴道大出血等严重情况。

案例：一位年约三十岁的妇女，在性生活后出现阴道大出血，并伴有休克症状。经检查，发现宫颈处有数粒息肉，并伴有明显出血。最终通过急诊手术切除息肉，成功挽救了患者的生命。

医生建议：对于宫颈息肉，应尽早发现、尽早治疗。除了手术治疗外，日常生活中也要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

3. 避免性生活过频或过激烈。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理宫颈息肉。