假如得了破伤风会致命，这是民间广为传知的一件事情。所以，如果发生了皮肤刮伤而意外受伤流血，特别是被锈铁划伤的时候，有一部分人会非常担心自己得了破伤风而导致生命终止，立马飞奔到医院要求打破伤风针补救。其实，恐惧疾病，害怕生命终止是人的本性，因为每个人都不想死。

 

马上就到五一了，大家外出游玩，难免会意外受伤流血或者被锈铁所刮伤，我们一定要到医院打破伤风针来防止破伤风的发生吗？

 

 

破伤风主要是由破伤风梭菌而引起的，严重的情况下会导致肌肉僵硬直到无法自主动作。破伤风任何年龄都有可能发生，而且严重的情况下会导致死亡。但是，据欧美国家的统计，大约每一千万人，才会发生一例破伤风的情况，而且发生局部破伤风的病死率少于百分之一。所以，患破伤风的几率以及因患有破伤风而死亡的几率，普遍来说都是比较低的。

 

破伤风的诱发因素有很多，比如有我们民间传闻的被钉子以及铁性物质划伤，刮伤会导致破伤风。除此之外，其实伤口被泥土，痰液等等污秽的东西污染以及发生了烧伤，烫伤，挤压伤，被烟花炮竹炸伤等等一系列情况也都有可能造成破伤风的发生。平常我们没过多在意的被昆虫咬伤，慢性鼻窦炎，中耳炎等等，其实也会增加感染破伤风的风险。

 

假如真的不幸被破伤风感染后，它不会马上发作，而是会有一段无典型症状的潜伏期。所以，当发生外伤并且伤口比较深，伤口内有异物无法拔出的情况下，我们还是建议到附近的医院挂急诊进行专业处理为宜。

 

 

但是，如果只是一些轻微的划伤，刮伤，我们分辨一下伤口是否有泥土之类的被污染的杂物带入再判断为宜，因为破伤风是一种“厌氧菌”，需要在没有氧气的环境下才能存活。而泥土，痰液，锈铁等等的物质当中是没有氧气的，所以如果伤口带有这类物质入到伤口处，我们就需要提起警惕。

 

如果真的不幸遇到了破伤风的情况，急性的破伤风患者通常出汗会比较多，应当听从医生安排进行静脉营养支持以及及时清创，防止继续感染和抗生素辅助治疗。一般来说，破伤风是不需要手术的，但是也并不是遇到意外伤害就一定是破伤风。如果我们只是被日常所常用的东西刮到，个人建议其实也不需要太过担心。因为暴露在氧气下的日常用品，一般来说是没有破伤风杆菌的。

 
当然，如果你想安全起见，发生划伤，刮伤的情况去医院找医生诊断一下也是可以的。不过，日常生活中难免会发生意外刮伤，受一些小外伤的情况，如果我们能自己判断好再决定是否需要去医院处理的话，就能够避免了耽误自己做其他事情的时间。得了破伤风导致的结果虽然真的很可怕，但是日常生活中，并不是每一次的不小心刮伤，受到小小的外伤就一定是破伤风。

 

总而言之，因为破伤风杆菌是一种“厌氧菌”，所以在日常充满氧气的环境中，它的生存几率很低。哪怕不幸患有破伤风，在现在医学发达的时代，导致死亡的几率也是极其低的，所以我们也不需要太过紧张和担心，只需要听从医生的安排来进行治疗即可。

 

相信很多人在年少时都有仗剑走天涯的梦想：设想残阳如血，黄沙漫漫，身姿挺拔，青丝如瀑，纵横江湖，快意恩仇，这样逍遥的日子谁不想过？慢着，行走江湖听着潇洒，其实危险重重，比如“五毒”，所以仗剑出门须谨慎。

 

在中国传统文化里，把全蝎、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍并称为“五毒”。民谣说“端午节，天气热，五毒醒，不安宁”，天气逐渐变热，这些毒虫活动频繁，防毒防虫便成为日常生活的一部分。

 

 

蝎子的视力很弱，所以一般在夜间出来活动，靠周围小昆虫活动时的空气震动来发现猎物。蝎子没有牙齿，主要靠唾液来消化食物。和人类世界不同，在蝎子中，雄蝎是弱者，身体瘦小，交配后雌蝎因疼痛变得暴躁，所以雄蝎要赶紧逃走，以防被雌蝎吃掉。蝎子怕水，因为蝎子的腹部两侧排列着气孔，离地面大约1厘米，如果水深超过1厘米，气孔被堵塞，蝎子就会死亡，如果走江湖遇到蝎子阵，不妨用水来抵御。

 

蝎子一般栖息于阴暗潮湿的石块、杂草树叶中，走江湖时要避开这些地方，一旦被蝎子蜇伤，要在伤口上方，也就是靠近心脏的那一端，用带子绑紧，拔出蝎子的毒刺，用挤压的方法，尽量挤出伤口带有毒素的血液，并及时去医院就诊。虽然蝎子危险性很大，但同时却有很大的药用价值，也是中医常用的中药之一。

 

蝎子入药的历史悠久，首次出现蝎子入药记载的是宋代中药书籍《开宝本草》，书中如此论述：蝎出青州（青州：位于山东半岛中部，按五行方位来说，东方属木，木为青色，故名青州），形紧小者良。宋代药物学家寇宗奭还介绍了一种制作伪劣药物蝎子的方法：今青州山中石下捕得，慢火逼之，或烈日中晒，至蝎渴时，食以青泥，既饱，以火逼杀之，欲其体重而售之也，用者当去其土。就是给在蝎子饥渴时喂饲泥浆，增加重量，可见伪劣药物古已有之。

 

 

中医理论中有“介类潜阳，虫类搜风”的说法，就是说动物的甲壳比如龟板、鳖甲、鲍鱼壳等可以平肝潜阳，虫类比如全蝎、蜈蚣、僵蚕等可以搜风通络，把潜藏在人体内的风邪祛除，用于风湿顽痹症，就是时长日久的风湿关节疼痛等病证，虫类搜风的含义还包括虫类药物能息风止痉，用于肝风内动的疾病，比如高烧惊厥抽搐，破伤风引起的牙关紧闭，手足抽搐，全身痉挛的病证，山西省史氏中医（晋南.史全恩）家传方“五虎追风散”用治破伤风，疗效确切，“五虎”具体为全蝎、僵蚕、蝉蜕、天麻、天南星。

 

其实仗剑走天涯特别容易受伤，比如被长剑刺伤、长枪穿透，这样深而窄的伤口特别适合喜欢厌氧环境的破伤风菌繁殖，诱发破伤风，所以走天涯的人既需要防蝎子蛰伤，必要时还需要蝎子救命。

 

蝎子还能吃？凡事皆有两面性，蝎子既是毒物，会对人的健康造成损害，用之得当，又是治病良药，甚至是餐桌美食，因为蝎子营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等多种营养成分，油炸全蝎、醉全蝎、蝎子羹、蝎子饼……你打算吃哪个菜？既然敢仗剑走天涯，吃个蝎子却不敢？罢了，不走天涯回家去。

有人晚睡容易口破，喝水、吃东西会咬破嘴皮，很不舒服，所以谣传奇异果、洋葱可以治疗口破、口腔溃疡是真的吗?对此，健康局相关部门表示，口腔溃疡肇因繁复多样，不要随便相信偏方，口含洋葱对口腔溃疡没有帮助，更有可能刺激粘膜，而奇异果效应更无科学依据，呼吁超过两周的口腔疼痛或有可疑肿块，应及时就医并遵医嘱治疗。

 

奇果、洋葱治嘴破偏方当心成粘膜损伤。

对于能治疗口腔溃疡的洋葱，辟谣称，洋葱虽然含有硫氨基酸和其它含硫化合物，但含量很低，导致口腔溃疡的原因很多，所以“口含洋葱”对口腔溃疡没有帮助，而洋葱具有刺激性，直接将洋葱贴在口腔粘膜可能导致粘膜损伤。

 

此外，还有谣言说“每天吃5颗以上奇异果，可以治疗口疮”，虽然奇异果含有维生素C，但其口腔溃疡的肇因却是多种多样，“每天吃5颗以上奇异果，可以治疗口疮”目前还没有相关的科学论据证实，所以不要轻易尝试。尽管奇异果维生素C含量较高，但与治疗口腔粘膜病变并无直接关系，且因含钾量高，肾功能弱，尿毒或肾洗者建议少吃。此外，奇异果会产生刺激作用，可能导致黏膜损伤。

 

创面超过1周未完全愈合可请求医生帮助。

提示，口腔溃疡的根源是多种多样的，不要随便相信任何偏方。刷东西时注意不要刺激溃疡处，保持口腔卫生，应吃温和、凉爽的食物，避免刺激口腔的辣椒、咖喱、洋葱、大蒜、大葱等辛辣食物，引起口腔溃疡，引起疼痛。如果发生下列情况，请尽快寻求治疗：

 

(1)由于口疮引发高烧。

 

(2)溃疡扩散或感染加重。

 

(3)按照自我护理的办法仍然无法控制疼痛。

 

(4)伤口未完全愈合超过1周。

 

还指出，如果口腔溃疡的情况持续超过2周，就有可能是由于自体免疫系统或口腔癌等疾病引起的，如果超过2周的口腔疼痛或有可疑肿块，应及时就医并遵医嘱进行治疗，不要听信偏方而耽误就医时间。市民半年一次的全口检查，若患有较轻的口腔溃疡，大多可在2周内自行痊愈，但生活中仍应避免诱发口腔溃疡的危险因素，如烟、酒、槟榔等，长期食用高温或刺激性食物等，更应保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动，以及良好的睡眠品质等，以有效预防口腔溃疡的发生。

甲沟炎估计是每个上了年纪的人都会经历过的一件刻骨铭心的事，那种感觉，钻心疼！如果年过30你还没有经历过这事，那是你的幸运。

甲沟炎最可怕的是还要穿鞋子，如果是工作日，不仅要穿鞋子，而且走不快，跑不了，轻轻一碰就疼得没完没了，如果刚好碰上大冬天，无法穿凉鞋，或者拖鞋，这下，完了，而且康复得还很慢，也许会反反复复。

 

什么是甲沟炎？

第一：甲沟炎有分轻重缓急，如果是急性发作的，通常来说发展迅猛，几天后就会出现化脓等症状。

第二：慢性甲沟炎，相对感觉比较轻，但是不能掉以轻心，因为症状有可能会忽然加重，所以我们不能因为甲沟炎症状不明显，暂时没有过度不适的疼痛，就忽略了它的存在。

甲沟炎的形成多样化，下面我们就来说说甲沟炎是怎样形成的，我们尽可能远离诱发我们甲沟炎的因，日常当中的不良行为习惯，尽可能避免。
 

预防甲沟炎，应当避免

第一：穿不适合的鞋子，特别是过小的鞋子，不要以为穿上了脚显得很小，很迷你，很好看，实际上，这样容易导致脚趾甲磨损，最终侵入细菌在脚趾甲位置，甲沟炎发生。

 

 

第二：如果我们频繁美甲，也是有可能诱发甲沟炎的。

第三：咬指甲，拔倒刺，这些日常当中习以为常的事情，实际上隐藏着危机，很容易导致我们诱发甲沟炎。

第四：当我们收到了外伤，还有一种情况，顺便说吧，我们如果指甲剪得太深，比如剪到流血等情况，也是非常容易诱发甲沟炎的。
 

得了甲沟炎怎么办？

第一：清洗，消毒，千万不要去修脚店处理，因为环境一旦不卫生，就可能会导致我们发生更加严重的感染，千万不要。

第二：急性甲沟炎一定要马上到医院进行就诊，如果是还可以承受范围内的甲沟炎，我们可以持续观察。

第三：慢性甲沟炎，我们可以一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位通风，这样能让甲沟炎的情况在短期内得到好转。
 

预防甲沟炎，我们应当这样做

第一：不适合的鞋子，扔了吧。

第二：指甲不要剪太深。

第三：尽可能不要把咬指甲，拔倒刺养成习惯。

第四：受到外伤要及时到医院处理。

第五：美甲不要过于频繁，要有个度，最好就是自然美，不美甲其实指甲也很美。

以上的内容，你们记住了吗？预防甲沟炎，我们就要从自己的习惯做起，纠正不良习惯，远离不良影响，防止甲沟炎发生。总而言之，我们如果患有甲沟炎，疼痛难忍，最好到医院进行处理，如果是微微疼痛，我们要一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位保持通风，这样能够避免甲沟炎的症状恶化，也可以让我们更快的恢复本有的状态，愿大家都能远离甲沟炎。

我们在生活中难免受伤，有一种病菌会趁"伤"而入，侵入我们的身体引起感染——它就是破伤风杆菌！那么，破伤风杆菌是如何引起破伤风的？常规的"破伤风针"又是如何发挥作用的？究竟哪些伤口比较严重，要及时打"破伤风针"呢？

 

一、什么是破伤风？

 

破伤风（Tetanus）是一种由破伤风杆菌引起的特异性感染。破伤风杆菌是一种专性厌氧的革兰氏阳性芽胞杆菌，在自然界中广泛存在，在灰尘、土壤、人和动物的粪便中都能发现它的身影。

 

它能通过皮肤和黏膜的伤口侵入人体，随后在厌氧环境下大量繁殖，产生外毒素，引起人体中枢神经系统紊乱，造成全身骨骼肌的持续性强直和阵发性痉挛，严重时可引发喉痉挛、呼吸窘迫甚至窒息，危及生命！

 

 

即使经过积极治疗，破伤风在全球范围内的病死率也不低，我们要注意预防！平时要尽量避免创伤，一旦受伤则要注意清理。外伤严重时要及时就医，由医生决定是否要打"破伤风针"。

 

二、 两大"破伤风针"

 

1.  破伤风类毒素

 

医院常用的"破伤风针"主要有两种，其中一种就是抗原性质的破伤风类毒素，也就是我们常说的破伤风疫苗，其本质是经过"减毒"处理的破伤风毒素。人体免疫系统"分不清"类毒素和毒素，在类毒素的刺激下，也会产生抗体等免疫活性物质，严阵以待，以及时阻止破伤风杆菌的入侵。

 

 

我国婴儿出生后注射的"百日破"疫苗中，就含有这种疫苗，连续注射3剂后能让婴儿获得至少5年的免疫能力。此后每5～10年或者在受到较大创伤时，要注意加强接种这种疫苗。

 

2.  破伤风抗毒素和免疫球蛋白

 

 

抗体性质的“破伤风针”根据来源，分为两种：一种是来源于马血清的破伤风抗毒素（TAT），另一种则是来源于人血清的破伤风免疫球蛋白（TIG）。其中，TAT很容易引起人体的排异反应，在一些发达国家已经很少使用。

 

如果没有接种过疫苗，遇到较严重的外伤时就要及时注射TAT或TIG，快速提升人体内的抗体水平，实现对破伤风杆菌的“精准打击”。

 

三、两类伤口要打"破伤风针"

 

1.  较深的伤口

 

当伤口深到需要缝合，如被钉子、荆棘、刺等尖锐物刺伤出血，破伤风杆菌就会在缺氧的伤口深处大量繁殖，最终侵及中枢神经系统，造成感染。所以对于这类伤口我们要提高警惕，及时就医。

 

 

2.  被污染的伤口

 

破伤风杆菌在土壤中大量存在，所以被泥土污染的伤口往往更容易感染破伤风。这种情况下，我们也要尽早去医院打针。

 

被生锈的铁钉刺伤？小心感染破伤风！破伤风是一种急性的、有致命性的疾病，我们要注意预防，而预防的关键就是"破伤风针"。我们要根据伤口的情况，在专业人士的指导下完成注射。

随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也是越发的丰富，但是，生活中，越来越多的人往往也因为饮食习惯的不合理而患上了“富贵病”，这些“富贵病”，虽然属于慢性疾病，不会马上给人体带来直接的伤害，但是却时刻威胁着人们的生命健康安全。比如常见的高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病。

 

除此之外，近些年来，高尿酸引发的痛风也越来越频发，逐渐成为威胁人们生命健康的一大疾病。据研究发现，高尿酸引发的痛风多半和人们的饮食习惯有关，医生提醒：痛风或许就是“喝”出来的，高尿酸患者若是想要缓解此病症，平日里做好2件事很重要。

 

痛风或是喝出来的，高尿酸患者若是想要缓解病症，这两个不健康的喝水习惯尽早改掉。

 

 

我们都知道，喝水不仅能够帮助身体补充所需的水分，而且能够促进身体的新陈代谢和血液循环，呵护身体的健康。但是对于生活中大部分人来说，往往只会在感到口渴时才会喝水，平日里并不会养成勤喝水和主动喝水的习惯。

 

尤其是对于一些上班族来说，由于工作原因，他们很少有休闲时间，因此，平日里喝水的次数就会更少。不仅如此，大部分上班族为了让自己打起精神工作，常常会用运动饮料或是咖啡来代替水，其实这些习惯都是非常不好的饮水习惯。

 

尤其是对于体内尿酸较高的人来说，若是长期使身体处于缺水的状态，身体内的尿酸代谢就会出现异常，这就会直接导致体质尿酸值越来越高，从而增加诱发痛风的风险。

 

 

对于生活中，大部分年轻人来说，平日里都不怎么喜欢喝白开水，不仅如此，为了追求口感，她们往往会用各种的奶茶和饮料来代替水的作用。

 

但是我们都知道，无论是奶茶还是各种饮料，其中除了含有大量的糖分，还含有很多的色素以及食品添加剂，这些物质若是大量地被摄入体内，不仅容易使身体发胖，诱发肥胖症。而且长期大量摄入这种“水”，还容易致使体内尿酸值居高不下，出现尿酸结晶的现象，尤其是对于尿酸值原本就比较高的人来说，长期这样，极易诱发痛风等症状。

 

对于尿酸较高的患者来说，若是想要自己的尿酸值尽快恢复到正常水平，预防痛风等病症，平日里做好2件事很重要。

 

 

我们常见的大部分急性或慢性疾病，其实或多或少都跟我们的饮食有关。因此，我们若是想要有效地预防疾病，及时改善自己的饮食习惯是非常重要的。一般来说，对于体内尿酸值较高的人来说，在平日里要少吃海鲜、动物内脏或是高汤等高嘌呤

 

对于体内尿酸值偏高的人来说，若是想要稳定体内的尿酸水平，预防痛风等病症，平日里就要养成多喝水的习惯，这样才能有效地促进尿酸的代谢，从而降低体内的尿酸值。不仅如此，若是平日里能经常喝一些有助于降尿酸的茶，或许对于缓解高尿酸，预防痛风具有一定的帮助。

 

总之，高尿酸作为诱发痛风这种慢性疾病的主要因素，我们若是想要有效地预防痛风，平日里及时稳定自己体内的尿酸值是非常重要且关键的因素。平日里做好以上两件事，对于我们稳定体内尿酸值，预防痛风具有很好的帮助。

会不会在午夜突然出现关节疼痛的惊醒，并且疼痛进行性的加重，会感觉到撕裂，刀割的感觉，周围的皮肤会出现紧绷，触摸的时候感觉到疼痛，并且很多就会达到高峰。遇到这种情况你知道是怎么了吗？是的它是痛风的一种表现形式，我们在日常生活中如何辨别痛风，有该怎么样去预防呢？

 

类型

痛风由于体内的嘌呤代谢发生异常或者是尿酸的排泄异常，导致产生过多的晶体，过多的晶体堆积在关节处沉积堆积，导致关节内和关节周围出现疼痛的炎症发作。它被分为原发性痛风和继发性痛风两大类。

 

1. 原发性痛风

 

患此病的患者有少数是由于遗传的因素导致的体内某种酶的缺陷，大多数患者患病的原因不明确，但是他会长伴有高血压，糖尿病，高血脂，冠心病等疾病；

 

2. 继发性痛风

 

此病的患者多数是由于白血病，淋巴瘤，恶心肿瘤，慢性的肾功能不全等疾病引起的，也有可能是某种药物引起的，另外，如果大量的饮酒，铅中毒等也是可以并发出现继发性痛风的。

如何判断

1. 患有急性的关节炎发作，并且可以自行终止且可以很快进入无症状时期的同时也患有高尿酸血症的患者

 

2. 在白细胞内或者关节积液中又发现尿酸结晶的；

 

3. 在痛风的关节处有尿酸结晶的发现。

预防

1. 饮食

 

我们应该控制饮食，经常采用低热量的食物，同时避免含有高嘌呤的食物；可以适当摄入一些富含优质蛋白的食物，各类的杂粮，水果，蔬菜，奶制品等；

 

2. 运动

 

适当的运动不仅可以增强体质，也可以帮助我们保持体重，我们应该选择一些适合的运动，因为它是关节的一种疾病，一些适当的运动会加强骨骼之间的润滑，可以尽量的减少骨折的现象；

 

3. 多喝水

 

多喝水可以保证排尿量，排尿也是促进晶体排出的一种方式，所以我们要保证水的量；

 

4. 保暖

 

寒冷也是痛风诱发的因素，所以根据天气的变化我们应该注意保暖，适当的添减衣物；

 

5. 服用相关的药物

 

如果患有痛风，我们可以借助药物来治疗并且控制血尿酸的升高，控制饮食为辅助。一些降尿酸的药物都是含有促尿酸排泄和抑制尿酸的合成的。

 

6. 检查

 

我们要养成定时检查肝肾功能，尿常规的检查，及时检测身体的健康情况。

 

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

如果把人体比作一座城，那么流感病毒就是攻城略地的外敌，想在抗敌保卫战中取得胜利，必须要“知己知彼”、“科学防治”。

 

了解外敌——流感的前世今生

 

流感是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染性疾病，发病率高，传染性强，人群普遍易感，严重威胁健康。主要临床表现为高热、乏力、全身肌肉酸痛，及咽痛、咳嗽等轻度呼吸道症状。属于中医“时行感冒”、“温病”、“疫病”、“疫戾”等范畴。

 

 

20世纪曾经爆发过四次严重的流感事件，即1918年“西班牙流感”、1957年“亚洲流感”、1968年“香港流感”以及1977年“俄罗斯流感”，均给人类带来巨大灾难。

 

我国是世界公认的流感多发地，也是流感病毒变异株的重要发源地，每年流感发病人数估计可达上千万。2009年我国爆发甲型H1N1流感事件，2013年爆发人感染H7N9禽流感事件，严重威胁着国民健康和社会稳定。

 

流感病毒如何“攻城略地” ——流感的流行病学特点

 

流感的病原体是各种流感病毒，最主要的有甲型、乙型流感病毒，分别存在多种亚型，病毒变异较快，流感病毒在寒冷干燥的空气中更易存活。

 

流感患者和隐性感染者是主要传染源，多通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播及接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜传播。流感病毒从潜伏期末到急性期都有传染性。流感不分男女老少，人群普遍易感。

 

 

如何“抵御外敌入侵” ——中医药是一把利刃

 

面对各种流感，在无成熟有效的疫苗和精准药物的情况下，中医药介入可改善病情，干预、阻断疾病的发展过程，改变病原微生物的生存环境，驱除病原体，实现治疗目的。

 

从历年流感大流行时的治疗经验来看，中医药的参与功不可没。北方流感爆发多在冬春季节，此时北方天气外界寒冷、室内温暖，流感病机多表现表寒里热的特点。金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等中成药具有良好的退热、抗病毒作用。

 

 

我们身边常用的具有抗病毒作用的中药：金银花、连翘、板蓝根、鱼腥草、牛蒡子、黄芩、大青叶、射干、黄连、黄柏、大黄、虎杖、百部、黄芪、栀子、柴胡、香薷、甘草、人参、灵芝、紫草、贯众、蚤休、桂枝、藿香、野菊花、羌活、荆芥、金莲花、穿心莲等。

 

常备的预防方药：儿童、青壮年：金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g，水煎服，每日一剂，连服5天；年老体弱者：党参6g、苏叶6g、荆芥6g，水煎服，每日一剂，连服5天。

 

对于流感来说，平时的防护显得尤为重要。

 

《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可干，……邪之所凑，其气必虚”的论述，说明病邪侵袭人体，其致病与否与正气的强弱相关，平时多锻炼，增强体质是根本，但同时我们也要尽可能地“避其毒气”，做好充分的预防措施，比如最有效的就是减少到人群聚集的地方，出门带上防护口罩等等。

 

这里给大家准备了预防流感保健操：一是开天门，用双手大拇指内侧从眉心推到发际线，推100次，可动员阳气上升，提高免疫力；二是推坎府，大拇指从眉心推到眉梢，可调整正气，增加免疫力；三是揉太阳，双手顺时针揉太阳穴100次；四是保鼻通，双手大拇指揉鼻唇沟的上端，可缓解轻型感冒鼻塞症状并有通气的作用。

 

流感固然可怕，通过科学的预防和治疗，掌握了对付外敌的“利刃”，中西医结合，有条不紊地排兵布阵，方能有备无患、化险为夷。

 

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带状疱疹看似是一种急性感染性的皮肤病，却对人体的神经伤害巨大，不仅会引起剧烈的神经痛，而且有可能转为长期性的带状疱疹后遗神经痛患者，这滋味，是不是想想都难熬？而更可怕的是，水痘-带状疱疹病毒还是个非常难缠的家伙，一次感染就有可能缠上你一辈子，“潜伏”在体内，时刻等待着被“激活”。所以，做好防治措施、分辨早期症状，可以在最大程度上减少带状疱疹所带来的伤害。

 

                    

带状疱疹的早期症状

 

1、全身症状。在皮疹发生前，患者可能会有轻微的疲劳、低热、厌食等全身性症状。

 

2、局部症状。患处皮肤会出现灼热、灼痛等不适症状，且非常敏感，轻微触碰就会感觉到疼痛。1-3天后患处会出现潮红斑，并很快出现粟粒至绿豆大小的小丘疹，呈丛状分布，且可融合成片。之后小丘疹会变成水疱，水疱壁张力较大，水疱澄清，外周颜色潮红。皮损会沿着周围神经排列成条状，且只发生在身体的一侧，通常不超过中线，好发于肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经等部位。

 

3、神经痛症状。神经痛是带状疱疹的特征之一，表现为阵发性疼痛，呈针刺感、灼烧样，且随着病情的发展，痛感会明显增强，尤以老年患者更加明显。疼痛既可发生在皮疹症状前也可发生在皮疹之后，一般持续3周左右。

 

  

如何预防带状疱疹？

 

1、预防感染。感染是诱发带状疱疹的主要原因之一，尤其是在春秋季节、冷暖交替时，更要注意适时的增加衣物，以免因受寒而引起的上呼吸道感染，老年患者更应积极预防各种疾病感染。

 

2、防止外伤。外伤容易造成机体的抗病能力下降，让带状疱疹病毒有机可趁，因此需小心避免发生外伤。同时，应尽量避免接触有毒物质和化学品，防止皮肤受伤而降低抵抗力。

 

3、疫苗接种。临床研究结果显示，重组带状疱疹疫苗对50岁及以上的人群预防带状疱疹的效果可以高达90%以上。当前共有2种带状疱疹疫苗，Shingrix和Zostavax，均将50岁及以上人群设为目标人群^[1]。从安全角度看，由于Shingrix中不含病毒DNA，接种Shingrix后不会造成减毒毒株在人体中潜伏返祖现象，因此相比于Zostavax更安全^[1]。

 

而除此以外，预防带状疱疹还需增强自身的抵抗力、注重饮食、加强运动，一定要好好爱惜自己，做好身体“维护”哦。

 

参考文献

[1] 孙立梅.带状疱疹流行特征与防控措施[A].广东省预防医学会、广东省预防医学会医学病毒学专业委员会、中华医学会医学病毒学分会.新发与再发传染病研究论坛论文集[C].广东省预防医学会、广东省预防医学会医学病毒学专业委员会、中华医学会医学病毒学分会:广东省预防医学会医学病毒学专业委员会,2019:14-15

在我们的日常生活中，难免会出现一些小意外，比如手破或者身体其他部位受伤。虽然不是每一次受伤都会导致破伤风，但我们必须时刻保持警惕，并采取正确的处理方法。

首先，我们需要了解破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性传染病，主要通过伤口感染。如果不及时治疗，破伤风可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。

那么，破伤风能否治愈呢？答案是肯定的。以下是一些关于破伤风治疗和预防的知识，希望能对大家有所帮助：

1. 伤口处理：一旦发生伤口，首先要进行彻底的清洁，以防止细菌感染。可以使用生理盐水或者碘伏等消毒剂进行清洗，并保持伤口干燥。

2. 预防接种：破伤风疫苗是预防破伤风的最佳方法。即使已经感染了破伤风，接种疫苗也可以帮助减轻症状和缩短病程。

3. 抗生素治疗：破伤风治疗通常需要使用抗生素，如青霉素等，以抑制破伤风杆菌的生长。

4. 破伤风抗毒素：破伤风抗毒素是一种含有抗破伤风毒素的药物，可以帮助中和体内的毒素，减轻症状。

5. 支持治疗：破伤风患者需要接受支持治疗，包括营养支持、呼吸支持和维持水、电解质平衡等。

除了以上治疗措施，我们还需要注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免伤口感染。

2. 接种破伤风疫苗，提高自身免疫力。

3. 一旦出现破伤风症状，应及时就医。

总之，破伤风是可以治愈的。只要我们采取正确的处理方法，并积极配合医生的治疗，就能战胜病魔。

小儿狂犬病的诊断与鉴别诊断是一项重要的工作，因为狂犬病是一种致命的病毒性疾病，早期诊断和及时治疗对于患者的预后至关重要。

由于某些病例咬伤史不明确，早期症状不典型，小儿狂犬病容易被误诊为其他神经系统疾病，如神经症、精神病、破伤风、病毒性脑膜炎和脑型钩端螺旋体病等。例如，破伤风患者潜伏期较短，症状为牙关紧闭、苦笑面容、全身性肌肉痉挛，而狂犬病肌肉痉挛呈间歇性发作，主要发生在咽肌。

为了正确诊断小儿狂犬病，需要结合患者的病史、临床表现、实验室检查和影像学检查进行综合判断。免疫学抗原、抗体检测、病毒分离等实验室检查有助于确诊。

此外，需要与类狂犬病性癔症（假性狂犬病）和Semple疫苗接种后中枢神经系统并发症相鉴别。类狂犬病性癔症表现为咽喉部紧缩感、精神兴奋等症状，但无发热、流涎和恐水现象。Semple疫苗接种后中枢神经系统并发症表现为突然发热、麻痹、截瘫和括约肌失禁等。

总之，小儿狂犬病的诊断与鉴别诊断需要综合考虑患者的病史、临床表现、实验室检查和影像学检查，并与其他神经系统疾病进行鉴别，以便及时诊断和治疗。

烫伤后留下的疤痕是很多人都非常关心的问题。烫伤疤痕的形成与多种因素有关，包括烫伤程度、烫伤部位、患者体质等。那么，如何才能彻底消除烫伤疤痕呢？以下是一些常见的治疗方法。

一、药物外敷

在疤痕形成的早期，可以通过药物外敷来软化疤痕组织，帮助去除疤痕。常见的药物包括疤痕膏、积雪草苷软膏和芦荟凝胶等。

二、激光治疗

激光治疗是一种常见的疤痕治疗方式，通过激光的作用，可以刺激疤痕组织再生，从而达到去除疤痕的目的。

三、消磨术

消磨术是一种物理治疗方法，通过机械的方式去除疤痕组织，从而达到去除疤痕的目的。

四、手术治疗

对于疤痕增生比较严重的患者，可以采用手术治疗。手术切除增生组织后，需要进行加压包扎并涂抹疤痕膏，以避免再次增生。

五、注射治疗

注射治疗是一种常见的疤痕治疗方法，通过注射药物到疤痕中，可以减轻疤痕增生。

除了以上治疗方法，预防烫伤也是非常重要的。以下是一些预防烫伤的方法：

1. 避免接触高温物体，如热水壶、热锅等。

2. 在厨房烹饪时，要小心谨慎，避免烫伤。

3. 对儿童进行安全教育，防止他们接触危险物品。

4. 保持良好的生活习惯，避免因疲劳导致注意力不集中而引发烫伤。

盆底肌痉挛，一种常见但容易被忽视的疾病，其病因尚不明确，但与精神紧张密切相关。当人体处于紧张状态时，盆底肌肉会不自主地收缩，导致功能障碍和痉挛。这种痉挛可能会引起会阴部不适、排便困难，甚至无法正常排便。面对这些症状，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。

盆底肌痉挛的治疗方法主要包括心理咨询、排便训练和长期锻炼。通过心理咨询缓解精神压力，有助于改善盆底肌肉的紧张状态。排便训练则可以帮助患者恢复正常的排便功能。此外，长期锻炼，如瑜伽、凯格尔运动等，可以增强盆底肌肉的力量，预防痉挛的发生。

在日常生活中，适当的户外活动也是缓解精神压力、减少盆底肌肉痉挛风险的有效方法。此外，患者还需注意以下事项：

• 避免长时间保持同一姿势，适时变换体位。
• 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物。
• 定期进行盆底肌肉锻炼，增强肌肉力量。
• 保持良好的心态，避免过度紧张。

如果出现破伤风或狂犬病等疾病导致的肌肉痉挛，应及时就医。破伤风的治疗主要集中在中和游离毒素、控制和缓解痉挛。狂犬病引起的肌肉痉挛应避免声、光、风的刺激，积极处理症状，防止并发症的发生。局部按摩或穴位按摩也可以用来缓解肌肉痉挛。

在诊断过程中，医生会根据患者的病史、典型表现和伴随症状，结合肌肉活检和肌电图进行检查。此外，医生还会检查患者是否有热惊厥、破伤风、狂犬病等，以指导下一步的治疗。

总之，盆底肌痉挛是一种需要引起重视的疾病。通过正确的治疗和日常保养，患者可以有效地缓解症状，提高生活质量。

破伤风，这一看似陌生的疾病，却隐藏着巨大的风险。虽然破伤风并非致命率100%，但死亡率依然不容忽视。破伤风潜伏期的长短与病情严重程度密切相关，潜伏期越短，病情往往越严重，死亡率也相对较高。然而，及时有效的治疗依然能为患者带来生的希望。

破伤风的治疗主要包括清除毒素来源、中和毒素、抗感染和全身支持治疗。清除毒素来源主要通过手术切除坏死组织、引流脓液等方式实现；中和毒素则依靠破伤风抗毒素和人体自身的抗体；抗感染治疗则针对细菌感染进行；全身支持治疗则包括营养支持、水电解质平衡等。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

除了治疗，破伤风的预防也同样重要。破伤风疫苗是一种安全有效的预防手段，能够有效降低破伤风的发生率。对于高风险人群，如从事特殊职业的人员、经常从事户外活动的人员等，及时接种破伤风疫苗至关重要。

在日常生活中，我们也要注意避免破伤风的发生。以下是一些预防破伤风的建议：

• 保持伤口清洁，避免感染。
• 避免接触动物粪便，尤其是牛、羊等家畜的粪便。
• 不随意触摸地面或物品，尤其是在潮湿、污秽的环境中。
• 不使用未经消毒的器械进行伤口处理。
• 定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

破伤风虽然可怕，但并非无法防治。只要我们提高警惕，积极预防，就能有效降低破伤风的发生率，保障自身和家人的健康。

伤口感染是常见的并发症，其症状通常表现为红肿热痛，具体表现为皮肤发红、局部肿胀、皮温升高以及持续不断的疼痛。当伤口出现这些症状时，提示可能存在感染，需要及时处理。

伤口感染的原因多种多样，包括伤口污染、清创不彻底、局部损伤牵引以及坏死组织等。在日常生活中，一些看似微不足道的伤口也可能成为细菌入侵的门户，引发感染。

为了预防伤口感染，首先要注意伤口的清洁消毒，使用碘伏等消毒剂进行局部消毒，并保持伤口干燥。此外，合理选择敷料也是预防感染的重要措施。对于一些特殊伤口，如糖尿病足、烫伤等，需要根据具体情况选择合适的敷料。

一旦出现伤口感染，应及时就医。医生会根据伤口的实际情况，进行局部清创、引流，并选择合适的抗生素进行治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，按时用药，并注意伤口的护理。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者需要保持良好的营养状态，增强免疫力，有助于伤口的愈合。此外，避免过度劳累、保持良好的睡眠质量也是促进伤口愈合的关键。

在医院的感染科、烧伤科等科室，医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。对于一些特殊感染，如破伤风等，需要及时给予抗毒素和类毒素治疗，以防止病情恶化。

总之，伤口感染是一种常见的并发症，但只要及时发现、及时处理，大多数患者都能恢复正常。

头晕无力喉咙痛，你是否也曾有过类似的症状？很多人可能会担心，这是否是破伤风的先兆。事实上，头晕无力喉咙痛并不一定是破伤风，那么，它们之间有什么区别呢？接下来，我们将从破伤风的症状、病因、预防以及日常保养等方面，为您揭开这个谜团。

破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性传染病，主要通过伤口感染。破伤风的典型症状包括头晕、乏力、嗓子痛等，这些症状主要是由于破伤风毒素对神经系统的影响。破伤风毒素会阻断神经肌肉接头处的神经递质传递，导致肌肉僵硬、痉挛等症状。

那么，如何判断头晕无力喉咙痛是否是破伤风呢？首先，破伤风的症状通常出现在受伤后的一段时间内，如果近期有受伤史，且症状持续不退，应考虑破伤风的可能性。其次，破伤风的症状通常会逐渐加重，而不是突然出现。最后，破伤风的症状具有特异性，如肌肉僵硬、痉挛等，与普通感冒、流感等疾病有明显区别。

预防破伤风的关键在于避免感染破伤风杆菌。以下是一些预防措施：

1. 保持伤口清洁，避免感染破伤风杆菌。

2. 接种破伤风疫苗，提高免疫力。

3. 避免与破伤风患者接触，减少感染风险。

4. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。

除了预防措施外，日常保养也是缓解头晕无力喉咙痛的关键。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息，避免过度劳累。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

3. 多喝水，保持身体水分。

4. 避免辛辣刺激食物，如辣椒、烧烤等。

5. 适当运动，增强体质。

如果出现头晕无力喉咙痛等症状，应及时就医，明确诊断，以便及时治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时做好日常保养，促进身体恢复。

破伤风，作为一种常见的细菌感染性疾病，其病原体为破伤风梭菌。这种细菌存在于土壤、灰尘以及动物的粪便中，当人体受到外伤时，破伤风梭菌就可能侵入伤口，导致破伤风的发生。

为了预防破伤风的发生，及时注射破伤风疫苗至关重要。根据医学研究，破伤风疫苗的最佳注射时间为外伤后的24小时内。这是因为破伤风梭菌在无氧环境中生长繁殖，而外伤后的伤口容易形成缺氧环境，为破伤风梭菌提供了繁殖的条件。

如果患者受伤后及时进行伤口冲洗消毒，并注射破伤风疫苗，可以有效预防破伤风的发生。破伤风疫苗分为破伤风抗毒素和破伤风免疫球蛋白两种，前者需要做皮试，后者则不需要。患者可以根据自身情况选择合适的疫苗进行注射。

破伤风疫苗注射后，患者需要注意以下几点：

• 饮食：避免辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。
• 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 伤口护理：保持伤口干燥，定期更换敷料，观察伤口愈合情况。
• 避免感染：避免接触生水，保持个人卫生。

值得注意的是，破伤风疫苗的保护时间有限，一般只能维持几个月。因此，如果患者再次受到外伤，尤其是较深的伤口，需要再次注射破伤风疫苗，以确保安全。

总之，破伤风疫苗的及时注射对于预防破伤风的发生至关重要。患者应充分了解破伤风疫苗的相关知识，并在受伤后及时就医，以确保自身健康。

小儿抽风是一种常见的儿科急症，可能由多种原因引起，包括高热、癫痫、破伤风等。

1. 高热：高热是引起小儿抽风最常见的原因之一。当体温迅速升高时，脑细胞会出现异常放电，导致小儿突然昏迷、四肢僵硬、口吐白沫、眼睛悬垂、嘴唇发青等症状。发热性抽搐通常发生在发热后24小时内，多数为全身性抽搐，持续时间较短，大多在15分钟左右。发热性抽搐常见于6个月至5岁的儿童。抽搐后，小儿可能会在短暂睡眠后恢复活力，与脑膜炎、脑炎等导致的持续嗜睡症状不同。

2. 癫痫：癫痫是一种慢性神经系统疾病，可能导致小儿反复抽搐和暂时性意识、感觉障碍。癫痫发作的原因通常是儿童神经系统发育不全，刺激大脑皮质过度异常放电。癫痫发作时，小儿可能失去意识，眼睛闭着或半开，眼睛向上，牙关紧闭，嘴巴抽搐，头部向后倾斜，四肢反复弯曲和伸展，嘴唇发青，身体僵硬，持续时间为十多秒到几分钟。

3. 破伤风：破伤风是一种由破伤风梭菌引起的特殊感染，通常由创伤后感染引起。新生儿破伤风常见于脐带消毒不严的情况。破伤风的典型症状是基于肌肉张力收缩的阵发性痉挛。首先受累的肌肉群通常是咀嚼肌，其次是面部表情肌、腹部、四肢肌肉，最后是横膈膜。

当小儿抽风时，应注意将小儿的头部转向一侧，避免呕吐物进入呼吸道，保持呼吸道通畅，避免窒息。此外，患儿应注意营养补充，饮食以清淡为主，菜肴应尽量不油腻，搭配科学合理，以保证摄入优质蛋白质和补充微量元素。合理安排小儿的生活和学习，保证充足的休息，避免暴饮暴食，避免睡眠不足和情绪波动。

在治疗小儿抽风时，医生会根据具体原因制定相应的治疗方案。对于高热引起的抽搐，医生会首先控制体温，并给予相应的药物治疗。对于癫痫，医生会根据病情制定长期治疗方案，包括药物治疗、生活方式调整等。对于破伤风，医生会给予抗生素治疗，并积极进行伤口处理。

总之，小儿抽风是一种需要引起重视的儿科急症。家长应了解小儿抽风的常见原因和症状，并及时带孩子就医。同时，家长还应关注小儿的生活习惯和健康状况，预防小儿抽风的发生。

全身抽搐是一种常见的症状，可能由多种原因引起。为了帮助大家更好地了解这一症状，本文将深入探讨全身抽搐的常见原因，并提供相应的预防和治疗方法。

一、常见原因

1. 癫痫：癫痫是一种慢性疾病，其特征是大脑神经元异常放电，导致短暂而反复的抽搐发作。

2. 高烧：高烧时，体温升高可能导致神经肌肉兴奋性增加，进而引发抽搐。

3. 低钙血症：低钙血症是指血液中钙离子浓度过低，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引发抽搐。

4. 破伤风：破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性感染性疾病，主要症状包括肌肉僵硬、抽搐等。

5. 自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如重症肌无力、多发性硬化等，也可能导致全身抽搐。

二、预防和治疗

1. 癫痫：癫痫患者需长期服用抗癫痫药物，并定期复查。

2. 高烧：高烧时应及时退烧，避免体温过高导致抽搐。

3. 低钙血症：低钙血症患者需补充钙剂，调整饮食，保持血钙稳定。

4. 破伤风：破伤风患者需及时注射破伤风抗毒素，并进行抗感染治疗。

5. 自身免疫性疾病：自身免疫性疾病患者需在医生指导下进行免疫调节治疗。

三、日常保养

1. 保持良好的作息，避免过度劳累。

2. 饮食均衡，补充营养。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。