作者 | 健康知识局

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先问大家一个问题，你们平时用的最多的姿势是什么？

 

观音坐莲式？老树盘根式？还是猴子捞月式？

 

其实正确答案是：垂帘听政式。也就是：坐着。

 

 

对于很多人来说，坐着几乎是件无法避免的事儿。

 

 

工作学习时要坐着，放松休息时也坐着，四舍五入算下来，一天中除了睡觉时是躺着的，其他时间几乎都是坐着的......

 

根据研究统计，我国43%的人，每天至少坐8个小时。很多人都知道久坐伤身，但不知道的是世界卫生组织早就把久坐列为了“十大致死原因”之一，全球每年有200多万人因为久坐死亡。

 

久坐就是在“慢性自杀”

 

在很多人的概念里，久坐没啥大不了的，无非就是腰酸背痛。

 

但其实，久坐的危害远比我们认为的要大得多的多，外在的颈椎病、腰间盘突出都算小事，还有很多其他病都是久坐导致的。

 

•     糖尿病

 

长期久坐后，很多人的第一感觉就是——运动量少了，食量没减，脂肪容易在腹部堆积出现腹型肥胖，这也是2型糖尿病的高发人群的典型特征。

 

腰围大小主要反映的就是腹部内脏脂肪堆积，过多的内脏脂肪会对肝脏等器官造成损害引发糖尿病等病症。

 

•     冠心病

 

美国多家研究机构的研究团队发现，每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化风险，标志着心脏病发作风险会增加，如冠心病。

 

•     结肠癌

 

长期久坐着会导致血液循环不通畅，如果肠道长时间处于淤血状态，肠道蠕动就会变慢，粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜，诱发结肠癌。

 

根据统计，久坐不动的人患结肠癌的概率比经常运动的人要高出50%。

 

•     血栓

 

刚才说了，久坐会导致血液循环不通畅，容易形成血栓。血栓一旦脱落，就会随着血液在体内流动，说不定就把哪的血管堵住了。堵住肺部血管就是肺拴塞；堵住脑血管就是脑血栓；堵住心血管就是心肌梗塞......

 

最终带来的后果很可能就是：猝死。

 

因此，久坐还被称为“最温柔的慢性自杀”，甚至被称为“离死亡最近的方式”。

 

坐多久才算“久坐”

 

既然久坐危害这么大，那么问题来了，坐多久才算久呢？

 

这个问题现在还没有世界公认的标准答案。

 

加拿大公共卫生局的一项研究指南给出的答案是：每天有8～12小时以上坐着不动。

 

美国糖尿病学会发布的2016版指南中指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免连续久坐超过90分钟。

 

所以各位老板在开会时，饼不要画的太大，注意控制时长；老师们上课不要连堂。

 

如何消除久坐危害？

 

既然久坐危害这么多，那就得赶紧想办法避免久坐危害，于是很多人这时候会想到，用运动来抵消久坐的危害!

 

然而，久坐的危害是无法完全消除的。

 

即使你热爱运动，每天的运动时间都达标了，也弥补不了久坐已经造成的健康损害，所以我们能做的就是从现在起及时止损。

 

最好的方法就是——站！起！来！

 

每过一个小时，就站起来活动5-10分钟，给自己接杯水喝。

 

然后你就不得不每过1个小时就从座位上起来开闸放水。这样来来回回，无形之中便达到了运动的目的。

 

而且站立时，人体每分钟会比坐着多燃烧0.7千卡的热量。

 

英国的一项研究也表明，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，效果堪比跑了10趟马拉松。

 

如果你的工作不允许你动不动就起来活动一下的话，坐着也可以做些运动，防止血栓。

 

别总坐着，没事儿走两步！

 

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充足的睡眠对于每个人来说都具有比较重要的意义，从中医的角度来看，白天就是阳气比较足的时候，比较适合运动，而夜间就是阴气比较重的时候，在这个时间适合休息。

 

但是现在的生活节奏比较快，大多数人每天都忙，还有不少人因为工作的特殊性还需要熬夜，比如护士、医生。现代的人和过去相比拥有比较丰富的夜生活，即便自己的工作不需要熬夜，很多人还是选择熬夜进行各种娱乐活动。

 

年轻的时候可能会因为很多事情没有太多的时间睡觉，到了一定年龄的时候有比较多的睡觉的时间，但是睡眠质量却不行了，每天睡4个小时的中老年人不在少数。大家都知道如果没有好的睡眠，就很难拥有健康，于是就是开始采取服用药物来改善睡眠，其中最常用的药物之一就是安眠药。

 

但是听说是药三分毒，不少人就担心经常吃安眠药会对身体造成严重的损害。为了让大家对安眠药和睡眠有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

 

长期吃安眠药会对身体有什么严重伤害？

 

在大家的潜意识里，安眠药不是什么好东西，认为经常吃它会对人体造成严重的伤害，如果这样想的话，那就大错特错了。在我国，任何一个从研发到上市都会经过大量的研究和临床实验，如果药物真的对人存在比较大的危害，那药监局肯定也不会允许这样的药物。

 

不管是什么药物，它们的作用都是用来治病的，如果服用这种药物带来的危害大于它带来的好处，那生产这种药物还有什么意义呢？任何药物，只要严格按照说明书使用或者遵从专业医生的指导，一般来说都不会有太大的危害。

 

一般情况下说的安眠药其实就是指安定，也就是医学上说的地西泮，它是一种镇静剂。站在医学的角度来考虑，安眠药其实是一个比较大的范围，具体包括苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、抗焦虑、抗抑郁等。安眠药的作用途径是比较多的，苯二氮卓类可以激动脑内的氨基丁酸受体，这种受体被激活以后，对人体的大脑产生抑制的作用，大脑的兴奋性就会降低，这样的话就更容易入睡。

 

人到中年以后，之所以睡眠质量会下降，主要和褪黑素的分泌减少有莫大的关系，褪黑素的一个作用就是促进睡眠的，它分泌的少了，肯定会对睡眠有很大的影响。有一类安眠药是褪黑素受体激动剂，可以通过促进褪黑素的分泌来帮助睡眠的。

 

大多数的安眠药其实比较安全的，很少因为过量而引起死亡安眠药比较常见的不良反应包括嗜睡、 头晕、乏力、记忆力下降，用量太大时容易引起站立不稳。长期应用安眠药会造成对药物的依赖性，而且也容易成瘾，一旦停用安眠药的时候，睡眠肯定会变差，而且还会引起焦虑、兴奋、心动过速、呕吐、出汗增多、震颤等症状。

 

安眠药从开始问世到现在已经经历了3代了，目前最常用的就是第三代安眠药，代表药物主要是唑吡坦、佐匹克隆等。和前两代的安眠药相比，第三代安眠药拥有比较多的优势，它们可以显著缩短入睡时间、改善睡眠的长度和质量，而且不会影响第二天的工作和学习。我之前曾经因为服用过佐匹克隆，效果确实可以，但是有一个明显的不良反应就是嘴干。

 

 

如何改善睡眠？

 

其实改善睡眠的措施主要是根据引起失眠的原因来制定的，对于年轻人来说引起失眠的主要原因可能是精神压力大、吃的太饱、睡眠环境不好、喝咖啡等。

 

中老年人睡眠不好，有可能是生理性的比如褪黑素分泌减少、更年期综合征等，还有一个重要的就是精神因素。中老年人虽然压力小一些，但是可能考虑的事情会比较多，整天为自己身边的人操心，而且还容易胡思乱想，这样的话睡眠就会受到很大的影响。

 

要想很好地改善睡眠，最重要的一点就是要找出睡眠不好的原因，然后对因治疗，比如如果是因为服用某种药物引起睡眠质量不好，那就可以暂时停用或者减少药物的用量，如果是有焦虑症、抑郁、精神分裂症等精神疾病，只需要治疗这类精神病就可以。还有不少钱人睡眠不好是因为某些疾病所致的，就拿心力衰竭来说吧，很多人晚上平睡可能会引起胸闷、呼吸困难等症状，这样自然睡眠就不好了。

 

在对因处理以后，还需要注意睡眠的规律性，每天晚上不要吃的太饱、睡觉前不喝能引起兴奋的物质（比如咖啡、茶等）、睡觉前2小时内不要剧烈运动，可以适当减少白天的睡眠时间。在睡觉前也可以用热水泡脚，如果有条件的也可以按摩脚底。睡觉的时候，尽量把睡觉的环境调控到最佳，比如保证安静、黑暗的环境。可能在失眠的早期，通过改善生活方式效果不明显，这个时候也可以在医生的指导下适当使用一些安眠药。

粥是最常见的食物之一，而且制作简单，制作的材料也比较简单，有的朋友就是为了方面快捷就经常的煮粥，慢慢地就习惯的长时间地喝粥，那么长期地喝粥会给我们的身体带来什么危害呢？

 

长期喝粥的危害

1. 粥属于流食，是不需要咀嚼的直接吞咽的，也会造成我们的口腔不能很好地分泌唾液，也会影响唾液腺的功能。粥是水和米熬制的，一些水分含量比较高的粥在进入胃肠后就会把胃酸稀释，进而会引起胃部出现膨胀，是胃肠的运动就会变得缓慢，就会引起营养不良的现象。

 

2. 同样体积的饭和粥相比，如果喝粥就比较容易吃饱而且也会饿得很快，而且长期喝粥的话就会导致能量和营养都不能摄入得充分，最终会导致出现营养不良。

 

3. 粥的主要成分是大米，当大米煮烂以后就会将米中的淀粉融合在水中，也会被肠胃更容易地吸收，就会造成短时间人体的血糖升高，对于患有糖尿病的患者来说是非常危险的。

 

4. 很多老年人会因为牙口不好就会选择吃一些粥品的食物，但是一些粥品是加工之后的谷类，就会缺乏膳食纤维，进而会引起肠胃蠕动的变慢，也会导致益生菌的营养元素摄入不足，就会导致出现便秘、高血脂等现象。

 

5. 人的肠胃也是会随着进食的变化而发生变化，如果长期地吃比较容易消化的食物，肠胃功能也会随着变得很差，还会导致肠胃的吸收能力下降，也会导致我们摄入的营养降低，如果是年龄比较大的人群还会增加各种疾病的危险。

 

6. 我们平时吃的粥大多数都是以大米或者小米为主的，食物的成分太单一，长期下去的话就会导致身体处于营养不良的状态，就会出现各种症状。

 

以上是关于长期喝粥的危害，如果是本身的肠胃不佳我们选择喝粥，是可以帮助缓解肠胃的压力和不适；但是如果是本身没有问题的，我们长期的选择喝粥就会给我们的身体带来危害，会出现营养不良的症状。

 

 

所以，在平时生活中个，虽然粥的制作比较简单，但是我们可以选择搭配的吃，也要和其他的主食交替的食用，吸取不同的营养元素保持机体的正常运行，所以交替食用不仅可以缓解肠胃的压力和不适还可以促进我们的身体健康。

充足的睡眠对于每个人来说都具有比较重要的意义，从中医的角度来看，白天就是阳气比较足的时候，比较适合运动，而夜间就是阴气比较重的时候，在这个时间适合休息。

 

但是现在的生活节奏比较快，大多数人每天都忙，还有不少人因为工作的特殊性还需要熬夜，比如护士、医生。现代的人和过去相比拥有比较丰富的夜生活，即便自己的工作不需要熬夜，很多人还是选择熬夜进行各种娱乐活动。

 

年轻的时候可能会因为很多事情没有太多的时间睡觉，到了一定年龄的时候有比较多的睡觉的时间，但是睡眠质量却不行了，每天睡4个小时的中老年人不在少数。大家都知道如果没有好的睡眠，就很难拥有健康，于是就是开始采取服用药物来改善睡眠，其中最常用的药物之一就是安眠药。

 

但是听说是药三分毒，不少人就担心经常吃安眠药会对身体造成严重的损害。为了让大家对安眠药和睡眠有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

 

长期吃安眠药会对身体有什么严重伤害？

 

在大家的潜意识里，安眠药不是什么好东西，认为经常吃它会对人体造成严重的伤害，如果这样想的话，那就大错特错了。在我国，任何一个从研发到上市都会经过大量的研究和临床实验，如果药物真的对人存在比较大的危害，那药监局肯定也不会允许这样的药物。

 

不管是什么药物，它们的作用都是用来治病的，如果服用这种药物带来的危害大于它带来的好处，那生产这种药物还有什么意义呢？任何药物，只要严格按照说明书使用或者遵从专业医生的指导，一般来说都不会有太大的危害。

 

一般情况下说的安眠药其实就是指安定，也就是医学上说的地西泮，它是一种镇静剂。站在医学的角度来考虑，安眠药其实是一个比较大的范围，具体包括苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、抗焦虑、抗抑郁等。

 

安眠药的作用途径是比较多的，苯二氮卓类可以激动脑内的氨基丁酸受体，这种受体被激活以后，对人体的大脑产生抑制的作用，大脑的兴奋性就会降低，这样的话就更容易入睡。

 

人到中年以后，之所以睡眠质量会下降，主要和褪黑素的分泌减少有莫大的关系，褪黑素的一个作用就是促进睡眠的，它分泌的少了，肯定会对睡眠有很大的影响。有一类安眠药是褪黑素受体激动剂，可以通过促进褪黑素的分泌来帮助睡眠的。

 

大多数的安眠药其实比较安全的，很少因为过量而引起死亡安眠药比较常见的不良反应包括嗜睡、 头晕、乏力、记忆力下降，用量太大时容易引起站立不稳。长期应用安眠药会造成对药物的依赖性，而且也容易成瘾，一旦停用安眠药的时候，睡眠肯定会变差，而且还会引起焦虑、兴奋、心动过速、呕吐、出汗增多、震颤等症状。

 

安眠药从开始问世到现在已经经历了3代了，目前最常用的就是第三代安眠药，代表药物主要是唑吡坦、佐匹克隆等。和前两代的安眠药相比，第三代安眠药拥有比较多的优势，它们可以显著缩短入睡时间、改善睡眠的长度和质量，而且不会影响第二天的工作和学习。我之前曾经因为服用过佐匹克隆，效果确实可以，但是有一个明显的不良反应就是嘴干。

 

如何改善睡眠？

 

其实改善睡眠的措施主要是根据引起失眠的原因来制定的，对于年轻人来说引起失眠的主要原因可能是精神压力大、吃的太饱、睡眠环境不好、喝咖啡等。

 

中老年人睡眠不好，有可能是生理性的比如褪黑素分泌减少、更年期综合征等，还有一个重要的就是精神因素。中老年人虽然压力小一些，但是可能考虑的事情会比较多，整天为自己身边的人操心，而且还容易胡思乱想，这样的话睡眠就会受到很大的影响。

 

要想很好地改善睡眠，最重要的一点就是要找出睡眠不好的原因，然后对因治疗，比如如果是因为服用某种药物引起睡眠质量不好，那就可以暂时停用或者减少药物的用量，如果是有焦虑症、抑郁、精神分裂症等精神疾病，只需要治疗这类精神病就可以。

 

还有不少钱人睡眠不好是因为某些疾病所致的，就拿心力衰竭来说吧，很多人晚上平睡可能会引起胸闷、呼吸困难等症状，这样自然睡眠就不好了。

 

在对因处理以后，还需要注意睡眠的规律性，每天晚上不要吃的太饱、睡觉前不喝能引起兴奋的物质（比如咖啡、茶等）、睡觉前2小时内不要剧烈运动，可以适当减少白天的睡眠时间。在睡觉前也可以用热水泡脚，如果有条件的也可以按摩脚底。

 

睡觉的时候，尽量把睡觉的环境调控到最佳，比如保证安静、黑暗的环境。可能在失眠的早期，通过改善生活方式效果不明显，这个时候也可以在医生的指导下适当使用一些安眠药。

长期的饮食不良就会造成贫血，长时间的营养不足也会引起贫血的症状。而且现在贫血也是生活中很常见的疾病，大多数的人出现的话早期的症状不是太明显就不会被引起注意，而且发病的病程比较缓慢。但是如果贫血严重的话就会对人体的健康引起很大的危害，所以出现贫血的时候应该及时就医医治，切勿耽误治疗的时间，给身体造成危害。

 

危害有哪些？

1. 如果是贫血的人群他就会影响人体的循坏机能，也会使给血液输送氧气的能力减少，导致体内出现缺氧的状态以此来损害身体健康。

 

2. 会出现面色苍白，头发干燥，容易感觉到困倦，精神不佳。

 

3. 贫血也会引起我们的注意力不集中，微微一动就会出现气喘的现象。

 

4. 如果是贫血的后期还会出现水肿。

 

5. 贫血也会导致消化功能的减退，会影响食欲的心情，而且也会出现吸收差。

 

6. 贫血也会导致血液中的黏之性减少，会增加回流心脏的血量，进而的增加了心脏的负荷，如果是严重贫血的话就会出现心力衰竭。

 

7. 贫血的危害会很大，但是也不是那么难治疗的疾病，我们需要找出引起贫血的原因，然后根据病因去根治。也可以适当的补充一些含铁元素的食物或者药品，来改善贫血的症状。

 

8. 贫血的人群会因为缺铁导致血红蛋白和红细胞的减少，人体器官是需要的氧气是通过血液中的红细胞运输的，如果贫血就会减少红细胞，造成缺氧的状态，人们就会出现困乏，脸色苍白，厌食等现象，严重时，也会加快心跳的速度，造成一定的心脏的问题。

日常注意

1. 贫血的人群不适宜做剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致出现供氧不足的情况，严重时会出现氧昏厥。

 

2. 贫血的人群适宜多吃一些含铁的食物，富含蛋白质和维生素c等可以补铁造血的营养物质。

 

3. 贫血的人群也是要保持合理地饮食习惯和健康的生活方式。

 

4. 我们也应该有个定时去医院体检的习惯，可以随时监测自身的健康问题。

 

5. 我们也要保持良好的心理状态，用平常心去对待，积极乐观的心态也是治疗疾病的一种方式。

 

 

以上是出现贫血的危害和日常应该注意的一些事项，不管是出现什么情况我们都应该用平常心去对待，乐观的生活态度会给我们的生活带来意外的惊喜。

 

救护车的到来，让原本平静的校园一下子喧闹起来，大家都不知道发生了什么。

 

很快，医务工作者用担架将一个女学生抬上了救护车，呼啸声消失在林荫大道的尽头。

 

她到底怎么了？

 

每次一提到20岁的圆圆，室友总是心惊胆战，回想起不久前的情形，依然脊背发凉。

 

好好的一个人，突然就倒在地上，任凭室友如何呼唤，她却并没有睁开眼睛。

 

当医生赶到现场的时候，发现情况非常糟糕，圆圆倒在地上，陷入深度昏迷，不过万幸的是，她还有心跳呼吸，但是昏迷的病因还不清楚，需要送进医院进一步检查和急救。

 

对于突然昏迷的病因，作为医生，首先要考虑的是不是低血糖，事实上，在学校里经常出现类似情况，有人因为没吃早餐，突然晕倒在地，事后都被证明是低血糖。

 

但事实是，一切并没有那么简单，通过手指快速血糖，医生发现圆圆并非是低血糖。

 

到底是什么原因导致了一个花样女孩突然昏迷？

 

五分钟后，救护车赶到了医院，通过急诊头部CT检查，医生很快发现了罪魁祸首。

 

真相往往令人目瞪口呆，谁又会想到，这么年轻的一个女孩竟然是急性脑血栓形成呢。

 

医生说，所谓急性脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。

 

很多人会有这样的疑问，脑血栓不是老人家才会得的疾病吗？

 

医生说，事实并非如此，脑动脉粥样硬化虽然是最常见的病因，但某些细菌，病毒，螺旋体感染，药物，血液系统疾病，肌纤维发育不良，脑淀粉样血管疾病等等都可引起。

 

通过进一步向圆圆的男友询问，医生了解到，昏迷之前圆圆有长期吸食可卡因的病史，众所周知，可卡因是世界主要毒品之一，它对消化系统，免疫系统，心血管系统和泌尿生殖系统都有损害作用。

 

也有研究发现，可卡因能阻断人体神经传导，产生局部麻醉，通过加强人体内多巴胺的活性来刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨，好动，甚至攻击倾向。

 

但你绝对想不到，可卡因还会导致脑血栓形成。这是因为可卡因会导致血液黏滞，加速微栓子的形成。

 

事情的真相总令人胆战心惊，谁又会想到，一个大学生竟然长期吸食可卡因，堕落到这步田地，而问题就出现在她的男友身上，原来，圆圆的男友是一名社会青年，正是他将可卡因介绍给了圆圆，并让她因此上瘾。

 

但他怎么都不会想到，可卡因竟会带来如此可怕的副作用。

 

医生说，圆圆有可能永远醒不过来了，后续的治疗也将是一笔不菲的数字。

 

面对这突如其来的一切，圆圆的男友失声痛哭……

 

20岁，本该是青春绽放的年龄，却因为误交男友，失足跌入深谷，而且连命都差点被保住，这如何不令人扼腕叹息。

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有网友在网上提问，“出门去玩，然后遇到了一个同学，她看见脸色不太好，然后她和我说儿子得了先天性遗传代谢病，然后我不知道这是什么病，所以想了解一下先天性遗传代谢病是什么？”

 

 

事实上，先天遗传代谢病，是由于维持人体正常的某种酶或者载体蛋白等基因编码出现错误而导致的疾病。先天代谢异常疾病种类繁多, 目前已知的就已达500多种。

 

先天性遗传代谢疾病中最常见四种包括苯丙酮尿症、葡萄糖6磷酸酶缺乏症、先天性肾上腺皮质增生症、先天性甲状腺功能减低症等。

 

其中，最常见的先天性代谢紊乱是苯丙酮尿症，它是由体内缺少一种酶引起的，这种疾病是不可能治愈的。

 

另外葡萄糖6磷酸酶缺乏症是由于是由于调控葡萄糖6磷酸酶的基因突变引起的。葡萄糖6磷酸酶缺乏症常常可以由蚕豆、氧化药物:解热镇痛药、磺胺药、硝基呋喃类、伯氨喹、维生素K、对氨基水杨酸等，有时细菌或病毒感染也可以引起葡萄糖6磷酸酶缺乏症。

怎么样检测出先天性遗传代谢疾病？

先天性遗传代谢疾病，这类疾病临床表现较为复杂, 在新生儿期比较容易误诊为窒息、感染等，从而耽误治疗。多在新生儿期起病, 可由饮食和应激等因素诱发, 发病急、症状进行性加重, 对中枢神经系统均有不同程度的损伤, 如果不能及时明确诊断和给予适当的治疗, 多数会在新生儿期死亡, 幸存者也会有生长发育落后、惊厥、严重的智力残疾等问题。

 

 

先天性遗传代谢疾病常规的筛检方法是，可以采集新生儿足跟血, 保存于专用的干燥滤纸上。应用高效液相串联质谱技术进行包括11种脂肪酸代谢疾病、12种氨基酸代谢疾病和12种有机酸代谢疾病, 共35种遗传代谢性疾病的筛检。 

如何预防和改善先天遗传代谢病？

虽然目前对这类疾病中大多数尚无根治的方法, 但尽早筛查、早诊断，早干预治疗，还是可以使相当一部分患儿得到有效的控制, 减轻或抑制不良神经系统症状的发生, 甚至可以正常生活、学习和工作，在发病前期和无症状期的早期发现是决定预后的基础和关键。 

 

一个满头黄发的男人用手捂着脖子，他躺在担架上，对医生说我很难受！

 

在救护车上，医务人员已经对他紧急进行了急救，包括吸氧，开通静脉通道，使用的药物里，其中就有肾上腺素和地塞米松。

 

但凡懂医的都知道，这两种是临床上极为重要的抢救药物，它们联合使用，最常见于严重的过敏性休克，事实上，医务人员看到他的时候就已经断定，他严重过敏了。

 

他的面部又红又肿，头皮也是，甚至蔓延到了颈部，他不停地抓挠着自己的皮肤，大喊着，痒死了，医生，快给我止痒！

 

抢救药物使用之后，他的瘙痒感有所好转，但到医院的时候，已经出现了明显的呼吸困难。

 

医生很快判断，这个27岁的年轻小伙，已经出现了喉头水肿的并发症。

 

对很多人来说，很难把过敏性休克与喉头水肿联系在一起。

 

医学界对于喉头水肿的定义是喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。其病因有感染性和非感染性两大类。感染性喉水肿可因急性喉炎、急性会厌炎、急性喉软骨膜炎、喉部脓肿、喉结核、喉梅毒等以及咽部或颈部的急性化脓性炎症所引起；非感染性喉水肿可因心脏病、肾炎、肝硬化、甲状腺功能低下，过敏性或遗传性如注射青霉素，口服碘化钾、阿斯匹林等药物以及过敏体质者食用致敏食物如鱼、虾、蟹等原因。

 

由此可见，严重的过敏反应会导致喉头水肿，这并不是危言耸听。

 

而一旦出现喉头水肿，也意味着患者的情况非常危重，喉头水肿典型的表现是喉痛、声嘶、喉喘鸣和呼吸困难，并可伴发热恶寒，咽喉疼痛，喉镜下可见粘膜呈深红色水肿、表面发亮,喘鸣，声嘶，呼吸困难，甚则窒息，喉镜下可见喉粘膜弥漫性水肿，苍白。

 

对待所有的喉头水肿，必须引起高度重视，医生应该随时准备进行气管插管。

 

很多患者因为喉头水肿，未及时送入医院，甚至会在极短的时间内丧失生命。

 

像这名27岁的年轻小伙，因为缺氧，他很快失去意识，医生迅速为他进行了气管插管，等到他妻子赶到的时候，他已经被送入ICU，上了呼吸机。

 

妻子也很困惑，早上还好好的，怎么去理发店染了一个发，就这样了，听着医生说病情危重，妻子还以为医生是吓她。

 

事实上，医生根本不用吓她，从小伙的情况来看，医生分析，是染发剂导致了严重的过敏反应，始于他的头皮，迅速蔓延到了整个面部，妻子说，他经常染发，可从来没出现过类似情况。

 

虽然年轻小伙长期染发，但每一次的染发剂也有可能不同，染发剂中含有大量的化学成分，过敏体质的人很容易产生过敏反应，也有一部分人，以前对某种东西不过敏，但随着时间的延长，也有可能出现过敏反应，比如青霉素，有的人几年前做了皮试阴性，几年后可能会过敏，比如输血，开始输血不过敏，但输的次数多了，过敏产生的可能性反而更大。

 

事实上，除了可能会引起严重的头皮过敏反应之后，染发中含有的对苯二胺还有可能致癌，研究发现，长期染发的人，罹患血液系统疾病的可能性也更大。

 

听了医生的诉说，妻子顿时失声痛哭，大家都以为她担心自己丈夫的安危，没想到，她的话锋一转，竟然大骂自己丈夫混蛋不如。

 

原来，27岁的年轻小伙长期游手好闲，染发，抽烟喝酒，玩游戏，赌博，一身的恶习，不上班也就算了，家庭的重担还全部压在妻子头上，现在，染发导致了严重的过敏反应，住进ICU一周，花了三万多块，妻子没日没夜地上班赚钱，赚点钱容易吗？

 

妻子一边哭一边骂，对医生说，还救他干嘛，不要救了，我签字，不救他了！

 

 

 

一个年轻小伙坐在急诊室里，他缓缓将衣服拉起。

 

然后医生微微皱起眉头，他叫小飞，今年21岁，是一名高校大学生。

 

他因为剧烈的腹痛前来医院就诊，医生在他的右侧中腹部发现了密密麻麻的疱疹，很明显，这是属于带状疱疹。

 

医生说，所谓带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘，部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状，由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。

 

所以，如果身体受到某种刺激，比如创伤，疲劳，恶性肿瘤或病后虚弱等，抵抗力就会下降，潜伏的病毒就会被激活，接着沿感染神经轴索下行到该神经所支配区域的皮肤内产生水疱，同时受累神经发生炎症，坏死，从而导致剧烈的神经痛。

 

之所以称为带状疱疹，主要是因为它导致的皮损沿着某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不会超过正中线，事实上，头部，胸部，腹部，腰部都有可能出现带状疱疹，很多人形容其像一条火龙。

 

按说小飞的诊断已经非常明确了，就是带状疱疹，只需对症治疗即可。

 

但医生却对他说，必须还要做一些检查，其中就包括对艾滋病的筛查。

 

听医生这么说，小飞特别不能理解，他觉得医生分明就是宰他，自己是名大学生，根本没什么钱，到医院后这一检查那一检查，一两天下来，病没治好钱倒花了不少。

 

医生向小飞解释，他只有21岁，平时身体健康，按说不会出现带状疱疹，因此，怕其他的病因所致，而艾滋病是攻击免疫系统的一种疾病，事实上，医生发现过很多例以带状疱疹为首发表现的艾滋病，这并不是危言耸听！

 

而且小飞有多个伴侣，虽然带状疱疹也会引起发热，但小飞的症状却让医生非常担忧。

 

只是没想到，这个固执的年轻人，听完医生的耐心解释后，不但没有感激，反而骂医生没有医德，接着拿起病历本扬长而去。

 

医生喊也没喊住，说实话，做一个艾滋病的检查

并不需要很多钱，而且医生已经解释了，为什么要检查的原因，这也是对患者负责，而小飞反应如此之剧烈，这是医生没想到的。

 

现在，他不但不愿意做检查，连带状疱疹也不愿意治了。

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电脑让办公更轻松更方便，所以上班族长时间使用电脑是必然的，但是长时间使用电脑有很多危害。脱发、视力下降、腰酸背痛等都是典型的计算机疾病，长期使用计算机容易得什么病？先介绍一下长期以来对电脑的危害。让我们看一下详细介绍。

 

 

1.电脑操作是一项视觉集中的工作，可以减少眼睛内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼不到5次。而且持续时间长，会引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊、头颈疼痛等症状。长期使用电脑会引起人们眼睛的各种不适。

 

2.长期使用电脑的人是依赖电脑的。电脑如果不使用，就会出现抑郁，焦虑，愤怒，甚至暴力。

 

3.长期使用电脑会导致手部疼痛和阵发麻木，加重腕关节肿胀、手动不灵活、手无力等症状。

 

4.当人们通过计算机接触到大量的信息时，不可避免地会有一部分人缺乏必要的适应能力和承受能力，从而导致信息出现堵塞和大脑皮层的紊乱，产生一系列症状，即计算机导致的信息障碍综合征。

 

5.日常接触中有很多似是而非的信息。相互影响、相互矛盾的信息都会干扰人脑的判断和决策。有些缺少信息又不善于处理信息的人会不知所措，会被信息牵着鼻子走。或者浮躁、冲动、任性、优柔寡断、犹豫不决，处于迷茫、焦虑等不良情绪中，非常烦躁、易怒、疲惫。

 

6、大量无法及时消化处理的信息充斥着大脑，导致出现食物停滞、膨胀等消化不良，干扰大脑的正常功能。患者可能患有失眠或嗜睡、记忆力丧失、心悸、偏头痛、头晕、易怒或抑郁、食欲不振、便秘或腹泻。

 

 

7.键盘是一个“垃圾堆”，里面有灰尘、头发、头发、睫毛等等。据统计，这种污垢平均每月堆积2克。此外，键盘表面还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等。

 

8.电脑屏幕发出的低频辐射和磁场可引起7~19种疾病，包括眼睛发痒、颈背疼痛、短时失忆、易怒、抑郁等。有的眼睛发痒、干涩、发酸，眼睛只处于功能损害阶段。但是，如果此时不注意保护眼睛，使眼睛长时间干燥，角膜上皮细胞脱落，造成器质损伤，症状进一步恶化，严重影响视力。

 

以上是常用电脑比较容易的疾病，虽然生活中用电脑办公是很普遍的事情，但是我们可以适当地放松一下，也是在放松我们自己的大脑运行状态。

 

那天，我怀着忐忑的心情，通过互联网医院与医生进行了线上问诊。屏幕那头，***医生用温和的语调询问了我的病情，我详细描述了我的状况，包括自然流产后的不适和持续存在的炎症问题。

***医生没有急躁，而是耐心地听我讲述，然后询问了我流产前后的具体情况。我告诉她，流产前我并没有感到不适，流产后也按照社区医生的建议进行了治疗，但问题似乎并没有得到解决。

***医生询问了我的阴道分泌物情况，以及是否有外阴瘙痒等症状。我告诉她，分泌物不多，但偶尔会有不适感，尤其是在活动量大的时候。***医生又询问了我的疼痛性质，我描述为涨痛，并在活动量大时加剧。

随后，***医生让我去社区医院做了B超检查，结果显示并无大碍，但妇科检查显示有炎症。我再次向***医生咨询，应该使用哪些药物来治疗。***医生在了解了我的情况后，为我开具了处方，并告诉我这是基于我的病情给出的建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了用药建议，还提醒我要关注身体的每一个细节。这次线上问诊让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我站在医院的走廊里，心中满是疑惑。怀孕四十天，孩子还小，不是应该越早处理越好吗？为什么医生说我不能打胎，只能吃药流？我拿着检查报告，看着上面写着‘孕周40天’的字样，心情愈发沉重。

医生是一位温柔的女性，她耐心地听我诉说，询问了我的月经情况。我告诉她，我的月经一直很规律，每个月都是上个月17号左右。医生听后，微微点头，说：“你这样的情况，人流可能损伤较大，但吃药流是可以的。”

我听了医生的话，心中稍感安慰。但是，当我问到吃药流是否还需要清宫时，医生告诉我，虽然药流的效果很好，但仍有百分之七八十的可能需要清宫。我顿时感到害怕，不知道该怎么办。

医生见我如此焦虑，便告诉我，可以等一周后再进行人流，这样会更加安全。她还告诉我，虽然药流在深圳这边买不到，但可以去社康或者中医院，那里有中药可以治疗。

在医生的鼓励下，我逐渐放下了心中的担忧。我知道，无论选择哪种方式，医生都会给我最合适的治疗方案。我感激医生的专业和耐心，也感激她给我带来的安慰和希望。

那天，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。我点击进去，看到了一个熟悉的界面，上面写着：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我立刻回复：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”对方很快回复：“最后一次月经时间？”

我回忆了一下，回答道：“8.19。”

对方又问：“多大了？有无生育？”

我回答：“36岁，没生育过。”

医生接着说：“不管人工流产或者药物流产，都需要做b超，确诊孕囊在宫腔内。”我点了点头。

我又问：“药流时间长？”医生回答：“对，药流时间长。”

我又问：“手术的话多久就恢复了？”医生回答：“15天差不多。”

我有些焦虑地问：“还得等5六天吗？”医生回答：“对。”

我无奈地说：“好吧。”

医生又补充道：“现在，做b超，不一定能看到孕囊。”

虽然结果并不如我所愿，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。在这个充满不确定性的时刻，医生的专业解答给了我很大的安慰。

那个星期六的下午，我正坐在电脑前，心情有些忐忑。自从试纸一深一浅地显示HCG的结果后，我就一直在等待专业医生的诊断。电话那头，温柔的声音传来：“您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务！请稍等，我正在详细阅读您提供的相关信息。”

医生询问了我一些详细的情况，包括出血量和平时月经量的对比。我回答说：“比平时多。”医生又告诉我：“这种情况考虑生化流产的可能性比较大，一周后复查彩超和HCG。”

接下来的几天，我时刻关注着身体的变化。当医生再次询问我出血量的情况时，我紧张地问：“下降了没有hcg说明就没有啥大事了？”医生耐心地解释道：“是的，这种情况说明问题不大的，生化流产跟来一次月经差不多。”

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

虽然这次线上问诊不能代替实际的医院检查，但我对医生的专业素养和人文关怀深感敬佩。我相信，在医生的指导下，我很快就能恢复健康。

那天，阳光透过窗户洒在屋子里，我，一个普通的女性，在紧张和期待中拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来的是一位温柔的声音，她是我预约的产科医生。我向她讲述了我的情况，一深一浅的验孕棒结果让我既期待又担忧。

医生耐心地询问了我的末次月经时间，得知是上个月9号，紧接着我又提到了这次月经是在9月2号结束的。听到这里，医生轻轻地说：“这都一个多月了，这个月到现在没来月经，怀孕了就不来月经了，结合结果，考虑怀孕。”听到这个消息，我的心情复杂，一方面是期待新生命的到来，另一方面是对于是否要这个孩子的犹豫。

医生似乎看穿了我的心思，她告诉我：“那不想要的话，要怎么做。”我迟疑了一下，然后说出了我的担忧。医生耐心地解答了我的疑问，建议我进行就医检查，包括抽血检查和彩超，根据结果选择人流或者药流。

医生最后提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”我感受到了医生的真诚和负责，虽然心里仍有不安，但我知道，这是正确的选择。

在这次线上问诊中，我深深地感受到了医生的专业和耐心，她的每一次提问，每一次解答，都让我感到安心。我感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

那天，当试纸上的两道杠线出现时，我的心情瞬间跌落谷底。1500多的HCG数值，让我对那即将到来的小生命充满了期待，而昨天的出血和下腹疼痛，则让我陷入了恐慌。深夜，我鼓起勇气，通过互联网医院预约了***医生的线上问诊。

在与***医生的对话中，我详细描述了我的症状。她耐心地倾听，并没有急于给出结论。她告诉我，出血并不一定是流产，需要进一步观察。当我问及那晚排出的褐色物质时，她表示，这可能是蜕膜组织，需要结合HCG水平和孕囊情况进行判断。

接下来的几天，我按照***医生的建议，定期复查HCG。虽然数值有所波动，但总体趋势是稳定的。在这个过程中，***医生给予了我极大的支持和鼓励，让我感受到了医者的温暖。

在讨论治疗方案时，***医生给出了详细的建议。她告诉我，由于孕酮水平较低，需要口服地屈孕酮进行保胎。当我询问为何原本可以正常怀孕的我现在会出现这样的情况时，***医生解释说，胚胎本身质量不好可能是最常见的原因。这让我意识到，备孕并非易事，需要更多的关注和准备。

在讨论下一次备孕时，***医生建议我去生殖医学中心进行全面检查，并详细列出了需要做的检查项目。她还告诉我，男方也需要进行精子检查，以确保双方的身体状况都适合怀孕。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业、耐心和关心。她不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我更加坚定了寻求专业医疗帮助的决心。

最后，我要感谢***医生为我提供的帮助和支持。她的专业和温暖让我在艰难的时刻感受到了希望。我相信，在不久的将来，我一定能够拥有属于自己的幸福家庭。

那天，我像往常一样，在手机上打开了互联网医院的应用。屏幕上跳出了熟悉的界面，我点击了妇科，等待着医生的回应。

很快，一位经验丰富的医生出现了。她温和地询问了我的情况，我告诉她我的主诉：9号同房，体外射精，但不确定是否怀孕。我描述了最近上厕所时出血的情况，以及这次月经与以往的不同之处。

医生耐心地听我讲述，没有打断，也没有急于给出结论。她问我是否规律地来月经，我回答是。她又问我是否感到疼痛，我说这次比以往更痛，而且量也比较少。医生根据我的描述，告诉我体外射精怀孕的几率相对较小，但仍有风险。她建议我进行血液hcg检查，以排除怀孕的可能性。

我有些不安，因为之前从未听说过hcg检查。医生解释说，这是一种可以判断是否怀孕的血液检查，如果hcg值正常，就可以排除怀孕的可能性。她还告诉我，这种情况可能是着床出血，但也有可能是怀孕先兆流产的表现。她建议我去医院进行进一步的检查。

在咨询的过程中，我感受到了医生的耐心和专业。她没有因为我的焦虑而急躁，也没有因为我的疑问而敷衍。她用通俗易懂的语言解释了我的病情，让我对疾病有了更深的了解。

最后，医生还提醒我，如果这是月经，我之前洗澡的行为不会影响。她告诉我，只要不受凉就可以。我感到非常欣慰，因为我知道，我的健康问题已经得到了专业人士的关注和解答。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。无论是在家中还是外出，我都可以随时随地进行问诊，无需排队等待。更重要的是，我可以得到专业医生的指导，这对于我这样的患者来说，无疑是一种福音。

通过这次经历，我更加坚信，互联网医疗将会在未来的医疗体系中发挥越来越重要的作用。我相信，随着技术的不断发展，互联网医疗将会为更多的人带来健康和便利。

那天，我怀着忐忑的心情拨打了互联网医院的电话，电话那头传来的是一位温柔的声音，我向医生简单说明了我的情况：习惯性流产，这次怀孕已经50天左右。医生询问了我一些细节，包括之前的流产经历和当前的怀孕状况。

医生告诉我，我的叶酸代谢存在中等风险，建议我每天补充0.8mg的叶酸。听到这个，我心中不禁一紧，但医生安慰我说这并不代表什么，只是需要额外注意。

接着，我提到了自己之前因为孕酮低而导致流产的经历，医生耐心地解释说，孕酮低并不一定导致流产，这个观点已经过时了。医生的专业解释让我心中的石头落下了。

医生还询问了我其他症状，如孕吐、白带异常等。针对这些问题，医生给出了相应的建议，包括补充维生素B6、胃复安等，以及白带检查等。在医生的建议下，我开始按时补充叶酸，并调整了自己的生活习惯。

在互联网医院的这段时间里，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还在心理上给予了我很大的支持。每次和医生的交流，都让我感到安心和温暖。

如今，我已经顺利地度过了孕早期，宝宝也在茁壮成长。这一切都离不开互联网医院和医生们的帮助。我想说，感谢你们，是你们给了我重生的希望。

您好，我是一名来自广东广州市的患者。最近，我遇到了一些困扰，让我不得不寻求医生的帮助。

我的问题是关于月经的。我记得我的末次月经是在4月19日，但是今天中午突然开始流血了，这让我非常担心。我并没有及时去医院检查，而是通过验孕试纸自己检测，结果显示怀孕了，但是随后却发生了流产。

我开始联系医生，希望得到专业的建议。医生非常关心我的情况，他首先让我先排除早孕，然后建议我尽快去医院做B超检查，了解胚胎的情况。

当我告诉医生我已经流了一股血时，他立刻让我尽快去医院。虽然我不感到疼痛，但我还是担心我的身体状况。医生告诉我，根据我的月经周期，我怀孕的时间大约有四个多月。

最终，我决定去医院照B超。医生的专业知识和耐心让我感到安心，他不仅为我提供了最合适的治疗方案，还给予了我很大的支持。这次的经历让我深刻体会到了医生的品质和专业素养，他们是我们健康的重要守护者。

那天，我坐在江西九江的家中，手机屏幕上弹出了一条信息，是京东互联网医院的一个邀请。我犹豫了一下，但最终决定尝试线上问诊。那天，我遇到了一位妇科医生，她温柔地询问了我的病情。

“你好，有外阴瘙痒吗？”医生的询问让我感到一丝紧张，我回答：“没有哦。”医生接着说：“这样看这个没什么的。”我心中的一块大石终于落下了。

接着，我提到了另一边的皮肤上有一个凸起的肉，担心是不是什么异常。医生告诉我：“看起来是正常组织。”这让我松了一口气。

医生还告诉我，如果没有外阴痒，没有炎症，那么就没什么关系。我感到非常安心，对医生说：“好的谢谢医生。”医生也客气地回应：“不客气的。”

在咨询的过程中，我还提到了一个困扰我已久的问题：每年会有两到三次的非月经期流血，每次都是月经前十天，流褐色的那种，要用护垫，直到来月经。前两年做过宫颈癌筛查是正常的，但查不出原因。医生耐心地听我描述，然后告诉我：“有可能是黄体功能不好引起的。”我顿时感到一丝希望，医生建议我可以补充孕激素。

整个咨询过程，我感受到了医生的耐心和专业。虽然只是线上交流，但我仿佛能感受到医生的热情和关怀。感谢这位医生，让我对自己的病情有了更深的了解，也对未来充满了信心。