小腿走路疼痛的原因可能有多种，包括神经炎、肌肉劳损和神经受压等，也可能是腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等疾病引起的。原因不同，治疗方法不同，通常可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法进行缓解。

1.神经炎：如果疼痛是由于神经炎引起的，可以使用一些营养神经的药物进行治疗，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，同时搭配按摩、推拿、针灸热敷等理疗方式进行治疗。

2.肌肉劳损：如果疼痛是由于肌肉劳损引起的，患者可以使用塞来昔布和乙哌立松片来控制疼痛，并搭配红外线、热敷、超声波等物理疗法进行治疗。

3.神经受压：如果疼痛是由于神经受压引起的，症状较轻的患者可以及时解除压力来缓解疼痛，如果神经受压比较严重，那么需要采取减压的措施，同时搭配甲钴胺、乙哌立松等药物进行治疗。

此外，如果小腿走路疼痛是由腰椎间盘突出引起，可以考虑进行牵引治疗，如果是下肢静脉血栓引起的，可以考虑药物治疗如华法林和直接凝血酶抑制剂，如达比加群酯，Xa因子抑制剂等，严重的患者还要采取手术治疗。如果小腿走路疼痛的症状持续或加重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

腰椎间盘突出患者饮食需要注意避免高脂肪、辛辣刺激、含糖量高等类型的食物。

1.高脂肪：高脂肪类的食物，如肥肉、鸡皮等。这类食物如果摄入过多，会使人肥胖，增加腰部肌肉的负担，从而加重腰椎间盘突出患者的病情。

2.辛辣刺激：辛辣刺激类的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。这类食物的刺激会加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出的恢复。

3.含糖量高：甜食不利于恢复，会使腰部负重增加，症状加重，比如糖果、荔枝、蛋糕、奶茶等。

此外，腰椎间盘突出患者还应注意戒烟、戒酒，因为这些对身体健康有害，也不利于腰椎间盘突出的恢复。同时，患者应该根据医生的建议采取相应的治疗方法，如一般治疗、药物治疗或手术治疗。在日常生活中，避免久坐、久站和过度劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防和改善腰椎间盘突出的症状。

身体有触电的感觉考虑是自主神经功能紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病所致。

1.自主神经功能紊乱：如果长期的熬夜、抽烟、喝酒、精神紧张等，会造成自主神经功能紊乱，从而造成身体有触电的感觉，同时患者还伴有精神状态差、注意力不集中等表现。

2.颈椎病：随着年龄的增长，颈椎会发生退行性改变，或由于不良生活习惯引起颈椎慢性劳损等，多数患者会出现上肢、下肢放射性麻木、躯干部感觉异常等症状，从而表现为身体有触电感觉。

3.腰椎间盘突出：该病通常是腰椎间盘出现退行性改变所致，如，腰部外伤、腰椎发育异常等也可能引起腰椎间盘突出，患者会出现腰痛、下肢麻木等症状，主要是由于突出的腰椎间盘压迫附近神经，部分患者可出现身体有触电感觉的情况。

如果患者感到不适，需及时到正规医院就诊，在医生的诊断下，根据患者的具体病情表现，有针对性治疗。

李女士今年57岁了，是一名广场舞爱好者，每天晚上7点都会准时来广场报到，跳舞灵活，大小动作都很标准，但是前几天，李女士做了几个大点的动作后，突然摔倒了，家人把她送往医院检查，拍CT显示李女士腰5-骶1突出，患了腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

跳广场舞都说可以锻炼身体，为什么会跳出腰椎间盘突出症呢？

 

 

据李女士自述，腰椎不舒服已经一年多了，朋友都说跳广场舞能活动筋骨，还能锻炼身体，对腰椎也有好处，李女士也就加入到了广场舞的广大团队里，渐渐自己也爱上跳广场舞，但是没想到竟然会跳出腰椎间盘突出症。

 

那么，广场舞诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？

 

1、中老年人爱好跳舞的每天都要跳一到两次，活动量较大，加上有些舞蹈的幅度较大，这样就很容易导致腰肌劳损，诱发腰椎间盘突出症。

 

2、广场舞有些动作是需要转动身体，跳舞时腰椎需承受的压力较大，中老年人的骨质疏松较多，长时间承受压力，很容易导致纤维环破裂，导致腰椎间盘突出症。

 

天天跳的广场舞，怎么就跳出腰椎间盘突出症？

 

 

3、跳舞时需要扭腰动作，很多人大幅度扭动腰部，很容易拉伤腰部肌肉及伤害腰椎，正确的做法是扭腰的时候，胯也要扭起来，腰跨一起动，才能协调，将力量分散开。

 

4、广场舞中重复动作多，过度的活动腰部关节，特别是广场舞中一些伤腰的动作，也会加速腰椎间盘的老化，造成腰部的劳损。

 

中老年人跳广场舞的时候，要控制好运动量，不宜运动过久，一旦出现腰椎不适应立即停止，另外，对于患有腰椎间盘突出症及腰椎有损伤的患者，尽量避免广场舞，以免加重病情。而中老年很喜欢的交谊舞也要用到腰部的力量，有很多弯腰等动作，对于腰椎来说都是压力，所以也应该尽量避免。

 

广场舞会危害腰椎，中老年人应该如何运动呢？

 

在众多运动中，有一些运动是很安全，而且还对腰椎间盘突出症有帮助，例如游泳、倒走、散步等，不仅能调理腰椎，增强腰部肌肉的力量，还能锻炼全身，愉悦身心，中老年人不妨多尝试下这些运动。

 

腰椎间盘突出患者最好不要做剧烈的运动，处于急性发作期更要绝对卧床休息。

 

适可而止运动，且行且珍惜。

对于前列腺炎，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等多种疗法进行综合治疗，可将前列腺炎治愈。

1.一般治疗：应戒除手淫，避免久坐，不要长时间憋尿，不要饮酒吸烟，不要食用刺激性食物，清淡饮食，多休息，避免过度疲劳，防止前列腺炎持续加重。

2.药物治疗：对于无菌性前列腺炎，可应用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。存在细菌性前列腺炎，可应用阿莫西林、左氧氟沙星、环丙沙星药物治疗，可起到抗菌杀菌的作用，促进恢复。

3.物理治疗：在药物治疗期间，可搭配进行物理治疗，如手法按摩以及温水坐浴，可增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消除组织水肿，改善临床症状。

在治疗期间要遵医嘱用药，经过合理治疗，大多预后较好，可使男性性能力恢复正常。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

人体有两套重要的循环管道，一套是静、动脉血管，另一套就是淋巴管。

 

淋巴主管免疫功能，当我们生病时，身体会发烧、发炎，这就是免疫系统与病菌作战的信号。

 

 

然而淋巴也很脆弱，一旦淋巴细胞出了问题，就可能患上各种疾病，甚至淋巴瘤。

 

据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是近10年来增速较快的恶性肿瘤之一。

 

9月15日是世界淋巴瘤日，《生命时报》采访专家，教你护好免疫功能的主力军“淋巴”，并远离淋巴瘤。

 

受访专家

复旦大学肿瘤医院淋巴瘤专科主任医师  曹军宇

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科副主任医师  吕方芳

 

淋巴瘤是一种什么“瘤”？

 

我们平时所说的淋巴是一个系统，而不是一个单独的器官，具体包括淋巴管、淋巴液、淋巴结和淋巴细胞。

 

• 淋巴管：分布全身，其中流淌着淋巴液。
• 淋巴结：沿淋巴管分布，负责生成淋巴细胞，过滤淋巴液。
• 淋巴细胞：是白细胞的一种，存在于淋巴结和造血器官（如骨髓）中，可以抵挡、灭杀入侵体内的病原菌和肿瘤细胞。
• 淋巴液：可将淋巴细胞从淋巴结带到全身，发挥免疫监视作用。

 

淋巴系统对外是人体和细菌、病毒、异物等作战的前线哨所，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。

 

 

如果淋巴细胞发生突变增殖，并聚集到不同部位，特别是淋巴结中，就形成了「淋巴瘤」。

 

淋巴瘤，俗称淋巴癌，是发生于淋巴造血系统的恶性肿瘤。与其他恶性肿瘤相比，淋巴瘤的治愈率相对较高。

 

霍奇金淋巴瘤

占恶性淋巴瘤的4.7%，治愈率非常高，约有80%的患者可通过化疗达到治愈。

 

非霍奇金淋巴瘤

亚型非常多，达近百种。其中最常见的是弥漫大B细胞淋巴瘤，好发于中老年人，但也有不少年轻的患者，其治愈率也可达到60%。

 

淋巴瘤好发于15~30岁和>50岁的人群，尤其是霍奇金淋巴瘤，男女比例接近，男性略高。

 

近些年的明显变化是，淋巴瘤的发病年龄越来越年轻，且以男性偏多。

 

淋巴瘤喜欢“乔装改扮”

 

淋巴瘤又被称为会“跑”的肿瘤，因为它可以发生于身体的任何部位，相比其他肿瘤，淋巴瘤的表现非常多，容易与其他疾病混淆造成误诊。

 

 

＋淋巴结肿大

临床上，超过2/3淋巴瘤患者就诊时有外周淋巴结肿大，通常没有压痛，其中60%左右为颈部和锁骨上淋巴结肿大。

 

也有一些患者的首发表现是深部的淋巴结肿大，如淋巴结肿大位于腹膜后，会出现腰背部酸痛；如果位于纵隔，可能会出现胸闷。

 

＋发热、瘙痒

有些患者发病时有发热、盗汗、体重减轻、皮肤瘙痒等症状。其中，盗汗是指发生在夜间的大量出汗；体重减轻指6个月内体重不明原因地下降10%或更多。

 

＋出血倾向

淋巴瘤容易侵犯到骨髓，造成血细胞减少。如果血小板减少，会有出血症状，如牙龈出血、流鼻血、皮肤紫癜等。

 

这些异常并非所有患者都出现，有这些症状也不一定就是淋巴瘤。淋巴瘤的最终确诊，要依靠淋巴结或其他部位病灶的活检组织学诊断。

 

满足以下条件之一的人，属于淋巴瘤高危人群：

 

• 患有遗传型免疫疾病的人；
• 患自身免疫疾病，如类风湿性关节炎、干燥综合征、艾滋病等；
• 病菌感染，如EB病毒感染、幽门螺杆菌感染；
• 服用免疫抑制剂药物及器官移植后等。

 

危险的淋巴是什么“手感”？

 

生活中，可多留意浅表淋巴结有无肿大，洗澡时是自我检查的最好时机。

 

自查淋巴结以“扪”为主，建议以食指、中指、无名指3根手指的末端指腹，在体表进行触摸和轻度按压，感受淋巴结的大小、质地、界限等。

 

 

注意不要掐捏，因为有可能会把皮下组织误以为淋巴结肿大而虚惊一场。

 

淋巴结的质地、滑动性等，是判断其性质的重要依据：

 

• 危险的淋巴结，摸起来像是在触摸鼻尖或额头，质地坚韧或偏硬。
• 炎症性淋巴结质地偏软，触摸时可自由移动。

 

 

如果发现可疑淋巴结，建议选择血液科或普通外科就诊，接受精准的病理诊断和规范化治疗。

 

怎样护好脆弱的淋巴？

 

慢性感染（如牙龈炎、上呼吸道感染），结核，肿瘤等都可能破坏淋巴系统。保护淋巴，就要从生活细节着手。

 

避免过度劳累

长期过劳会拖垮淋巴系统，学会休息和释放压力，劳逸结合，是保护淋巴、预防淋巴瘤的重要方法。

 

坚持锻炼，增强体质

任何引起免疫力下降的原因，对淋巴来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，一些自身免疫疾病，均可导致免疫力下降。

 

坚持锻炼，规律作息有助调节免疫功能。建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动；每晚入睡时间不晚于23点。

 

少接触有毒化学品

射线和化学污染物会刺激淋巴系统。少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂，每年染发不建议超过2次，新房充分通风再入住。

 

及时治疗慢性炎症

某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。遇到牙龈炎、皮肤感染等应及时治疗，控制长期慢性感染。

 

至少每年一次体检

对于深层淋巴结肿大，需定期体检才能发现。建议成年人，每年进行一次体检。

越来越多的人重视自己的身体健康，所以越来越多的人加入到了体检大军，包括单位组织的体检在内，很多人都会经历做心电图，心电图做多了很多人也会关注其心电图上面的报告，报告上经常会看见这4个字——窦性心律，窦性心律到底是什么意思？正常吗？今天咱们一起来解读一下。

 

 

一、什么是窦性心律？

 

心脏的每一次跳动，都有一个总发起人，而这个总发起人就是心脏跳动的总司令。而正常情况下，心脏跳动的总司令，有个我们比较陌生的名字——窦房结！窦房结是心脏上面的一个部位和结构，是心脏跳动启动的总开关，其实所谓的窦性心律是指所有由窦房结发出指令，让心脏完成跳动的模式就是窦性心律。这也就意味着，如果不是窦性心律，那么我们的心脏跳动可能就出了问题。

二、窦性心律意味着正常吗？

 

如果不是窦性心律，那么我们心脏就出了问题，那岂不是这就说明了窦性心律一定是正常的心跳吗？事实上也不是如此，窦性心律意味着是从窦房结发出的正常节律，但并不意味着一定是完全正确的跳动。因为心脏跳动的心律不仅仅和是否由窦房结发出的有关系，还和是否有传导阻滞？是否有心律不齐？是否有心率快慢等诸多因素有关系。举例子来说，即便是窦性心律，他也有窦性心律不齐、窦房传导主治、房室传导组织、窦性心动过缓、窦性心动过速等诸多异常的情况。

三、心电图非窦性心律该怎么办？

 

很多患者也会发现，有的人的心电图并非是窦性心律的心电图，比如常见的心房颤动，史上性心动过速等等等等。如果心电图发现是非窦性心律应该怎么办呢？一般情况下，体检所查出出来的非窦性心律，多数都是不需要紧急处理的心律失常。毕竟患者是来体检没有相关症状，如果是室速、室颤等恶性心律失常，估计患者不是来体检，而是打120来急诊就诊了。所以血流动力学不影响非常严重的非窦性心律，就需要到医院进行就诊查明原因，决定是否转付为窦性心律，还是仅仅进行控制心室率的药物治疗。

 

 

看懂了吗？现在明白窦性心律的意思了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，给患者的生活带来极大的困扰。许多患者都在寻找有效的治疗方法，而复方氯唑沙宗片作为一种肌肉松弛药物，受到了广泛关注。

复方氯唑沙宗片具有放松腰部肌肉、缓解疼痛的作用，对于腰间盘突出患者具有一定的辅助治疗作用。然而，仅仅依靠复方氯唑沙宗片并不能彻底治愈腰间盘突出。

腰间盘突出是由于椎间盘退行性改变导致的，当椎间盘突出压迫神经根时，就会引发疼痛、麻木等症状。因此，治疗腰间盘突出需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方式。

药物治疗方面，除了复方氯唑沙宗片，还可以选择其他药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括牵引、推拿、理疗等，可以帮助缓解疼痛、改善功能。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

除了药物治疗和物理治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。其次，要加强腰背肌的锻炼，增强腰背部的稳定性。此外，还要注意饮食，多吃富含钙、蛋白质等营养的食物，避免辛辣刺激性食物。

总之，复方氯唑沙宗片可以作为一种辅助治疗腰间盘突出的药物，但患者需要结合其他治疗方法，并注意日常保养，才能获得更好的治疗效果。

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，当椎间盘突出压迫神经时，患者会出现一系列症状，如疼痛、麻木、无力等。那么，腰椎间盘突出压迫神经多久会好呢？

一般来说，通过正规治疗，腰椎间盘突出压迫神经的患者可以在1-3个月内得到好转恢复。治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗。

1. 保守治疗：主要包括卧床休息、针灸、理疗、打针等。这些方法可以减轻神经的压迫症状，减轻局部的炎症，缓解下肢的疼痛和麻木。部分患者经过半个月或一个月的治疗即可恢复很多，但具体恢复时间因人而异。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术方法根据具体情况而定，如微创手术、开放手术等。手术后需要2-3个月的时间才能基本恢复。

除了治疗外，日常生活中也要注意以下几点：

1. 饮食：腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，应合理安排饮食，少食多餐，饮食清淡，限制油腻、辛辣、过咸食物的摄入。

2. 休息：避免过度劳累、搬重物、剧烈运动等，以免加重病情。

3. 保暖：做好腰部保暖工作，避免长时间保持同一姿势，如站姿或坐姿。

4. 日常生活：避免弯腰搬重物，以免加重腰椎负担。

放射性疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中股骨头放射性疼痛很可能与腰椎间盘突出有关。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其引起的放射性疼痛通常会向下肢扩散。

腰椎间盘突出的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗通常包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等。卧床休息有助于缓解症状，减轻椎间盘的压力。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等。物理治疗如热敷、按摩、电疗等也可以缓解症状。

手术治疗适用于非手术治疗无效或病情严重的患者。常见的手术方法包括微创手术和开放性手术。微创手术如椎间孔镜手术，创伤小，恢复快。开放性手术如腰椎间盘摘除术，创伤较大，恢复时间较长。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当锻炼身体，增强腰背肌肉的力量，都有助于预防腰椎间盘突出。

在日常生活中，如果出现放射性疼痛，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方法。同时，要重视日常保养，预防疾病复发。

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，给患者带来了极大的痛苦。近年来，微创手术成为治疗腰椎间盘突出的有效方法之一。那么，腰椎间盘突出患者在接受微创手术后，需要注意哪些事项呢？本文将从术后卧床休息、多喝水、功能锻炼以及饮食等方面进行详细阐述。

首先，术后卧床休息是非常重要的。在手术后的初期，患者需要严格按照医生的指导进行卧床休息，避免过早下床活动，以免影响手术部位恢复。在医生允许进行负重活动之前，患者应继续卧床休息。

其次，多喝水也是术后需要注意的事项之一。医生会建议患者在术后多喝水，以促进排尿，预防泌尿系统感染和深静脉血栓的形成。充足的水分摄入有助于维持正常的血液循环，促进新陈代谢。

此外，功能锻炼也是术后恢复过程中不可或缺的一部分。在医生的指导下，患者可以进行一些简单的功能锻炼，如踝背部伸展和足底屈曲等。这些锻炼有助于促进下肢血液循环，预防深静脉血栓的发生，同时也有助于恢复腰部功能。

在饮食方面，建议患者术后多吃清淡易消化的食物，如米粥、米糊和切碎的蔬菜叶等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重病情。

除了上述注意事项，腰椎间盘突出患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。在日常生活中，患者应避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，预防腰部受伤。

腰椎间盘突出症的治疗方法有很多，除了微创手术，还包括保守治疗和物理治疗等。保守治疗主要包括针灸、按摩、牵引、热敷等，适用于症状较轻的患者。物理治疗则包括电疗、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和促进康复。

总之，腰椎间盘突出患者在接受微创手术后，应注意卧床休息、多喝水、功能锻炼以及饮食等方面，以促进术后恢复。同时，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，争取早日康复。

腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，尤其在缓解期，进行适当的腰部功能锻炼至关重要。以下介绍几种有效的锻炼方法，帮助患者缓解症状，促进康复。

一、小燕飞锻炼

小燕飞是一种常见的腰部功能锻炼方式，具体方法如下：

1. 俯卧于床上，双臂伸直，掌心向下。

2. 尝试将双臂和双腿同时抬起，保持身体呈一条直线。

3. 持续5-10秒，然后缓慢放下。

4. 重复10-15次。

二、单杠悬吊锻炼

单杠悬吊锻炼也是一种有效的腰部功能锻炼方法，具体方法如下：

1. 站立于单杠下，双手抓住单杠。

2. 尝试将双腿抬起，尽量让身体悬空。

3. 持续5-10秒，然后缓慢放下。

4. 重复10-15次。

三、注意事项

1. 锻炼前应充分热身，避免腰部肌肉拉伤。

2. 锻炼过程中应保持呼吸均匀，避免屏气。

3. 锻炼结束后应进行肌肉放松，避免腰部酸痛。

4. 锻炼过程中如有不适，应立即停止。

四、其他治疗方法

除了锻炼外，腰椎间盘突出症的治疗方法还包括：

1. 理疗：通过热敷、烤电等方法缓解腰部疼痛。

2. 针灸：通过针灸刺激腰部穴位，缓解疼痛。

3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

4. 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，当病情严重时，会对患者的生活和工作造成严重影响。以下是腰椎间盘突出严重时可能出现的症状和危害：

一、疼痛加剧

腰椎间盘突出严重时，疼痛会加剧，尤其是腰腿疼痛，难以忍受。此时，患者可能会出现无菌性炎症，导致腰腿疼痛剧烈，即使服用止痛药也难以缓解。

二、神经损伤

神经受压时间较长，可能导致神经损伤，出现下肢麻木、感觉丧失、肌肉萎缩、肌肉力量减弱等症状，严重影响下肢活动。

三、大小便功能障碍

如果腰椎间盘突出压迫马尾神经，可能会出现大小便功能障碍，甚至影响性生活。

四、治疗建议

针对腰椎间盘突出严重的情况，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。

五、日常保养

为了缓解腰椎间盘突出的症状，患者可以采取以下措施：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 避免过度劳累和剧烈运动。

3. 加强腰背部的锻炼，增强腰背部的肌肉力量。

4. 注意保暖，防止腰部受凉。

5. 保持大便通畅，多吃蔬菜和水果。

总之，腰椎间盘突出严重时，患者需要积极治疗，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

腰酸背痛是生活中常见的症状，很多人在经历剧烈运动或重体力劳动后会出现这样的症状。这主要是因为肌肉疲劳和乳酸堆积所导致。

然而，腰酸背痛并不总是简单的肌肉劳损或疲劳所致。以下是一些可能导致腰酸背痛的原因：

1. 腰肌劳损：经常进行重体力劳动或在运动后没有得到充分休息，可能导致局部肌肉损伤，引起疼痛。建议进行充分休息，并进行热敷、按摩、理疗等治疗。

2. 腰椎间盘突出：突出的髓核可能压迫神经，引起局部疼痛，严重时甚至会导致下肢疼痛、麻木和活动障碍。建议进行腰椎核磁共振检查，明确病因，并选择合适的治疗方法。

3. 腰肌劳损：长时间保持腰部劳累状态，可能导致腰肌劳损。建议卧床休息，避免剧烈活动，并给予适当的外用消炎镇痛药物缓解症状。

4. 腰椎固定带：使用腰椎固定带可以保护腰部，避免腰部受累。同时，适当增强腰部力量，避免长时间久站久坐，弯腰搬重物等不良习惯。

5. 热敷：出现腰酸背痛时，可以适当进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛。

总之，腰酸背痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。

夏季炎炎，腰间盘突出症患者的痛苦也随之加剧。那么，夏天无治疗腰间盘突出的配伍是怎样的呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下夏天无的成分。夏天无是一种中成药，主要成分为夏天乌、制草乌、鸡血藤、威灵仙、防风、五加皮等。这些成分共同作用，具有祛风除湿、舒筋活血、消肿止痛等功效。

夏天无在治疗腰间盘突出症方面，主要起到缓解症状的辅助治疗效果。它并不能直接回纳突出的椎间盘，因此，对于症状严重或持续的患者，建议采取进一步治疗措施。

腰间盘突出症的发生与多种因素有关。首先，腰椎不稳是导致腰间盘突出的常见原因之一。随着年龄的增长，后关节的退变会导致腰椎不稳定，从而引发腰间盘突出。其次，退行性腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、椎间盘变窄等因素，也会导致腰间盘突出。

针对腰间盘突出症的治疗，除了药物治疗外，患者还需注意日常保养。首先，保持良好的生活习惯，避免久坐久站。其次，加强腰背肌的锻炼，增强腰部的稳定性。此外，适当的热敷和按摩也有助于缓解腰痛症状。

对于腰间盘突出症患者来说，选择一家正规的医院和科室进行治疗至关重要。骨科是治疗腰间盘突出症的专业科室，患者应选择经验丰富的医生进行诊断和治疗。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，当椎间盘发生退行性改变，导致椎间盘突出压迫神经时，会出现腿和脚麻木的症状。

治疗腰椎间盘突出压迫神经引起的腿和脚麻木，可以采取以下几种方法：

1. 药物治疗：通过服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，改善神经循环，缓解症状。

2. 康复功能锻炼：进行腰部和背部的功能锻炼，增强肌肉力量，提高腰椎稳定性，减少对神经的压迫。

3. 推拿理疗：通过推拿、理疗等方法，缓解肌肉紧张，改善血液循环。

4. 牵引治疗：通过牵引减轻椎间盘压力，缓解症状。

5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

在日常生活中，患者应注意避免久坐、长时间体力劳动、冷刺激、外伤等不利因素，以免加重病情。

腰椎间盘突出症的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方案，建议在专业医生的指导下进行治疗。

走路时出现腿麻脚麻的现象，可能是由于多种原因引起的。这既可能是由于生理因素，也可能是病理因素导致的。

首先，长时间走路，尤其是行走距离较远，可能会对腿部和脚部的肌肉组织造成一定的损伤。这会导致肌肉内堆积大量酸性物质，影响肌肉的正常新陈代谢，从而引起腿麻和脚麻的感觉。

其次，腰椎部位的病变也是导致腿麻脚麻的常见原因。例如，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病都可能导致神经受压，从而引起腿麻和脚麻的症状。此外，行走时出现间歇性跛行、弯腰困难等问题，也可能是腰椎疾病的表现。

对于腰椎间盘突出患者，需要避免剧烈的腰部活动，注意保暖，避免受凉。可以使用腰围进行外固定，限制腰椎的异常活动，避免症状的进一步加重。如果疼痛症状严重，可以适当卧床休息，并进行局部理疗或热敷，以缓解疼痛。

对于腰椎管狭窄患者，手术治疗是较为有效的治疗方法。保守治疗效果不佳，且可能导致神经缺血和不可逆损伤。手术治疗通常通过切开皮肤，剥离椎旁肌肉，减压椎管，切除骨性增生和突出的椎间盘，并使用钉棒系统进行固定。

除了手术治疗，日常保养也至关重要。患者应避免长时间弯腰搬重物，避免过度劳累。同时，保持良好的生活习惯，适当进行腰背部的锻炼，有助于预防腰椎疾病的发生。