现在有不少的酒桌文化，虽然大多数人对于酒桌文化表示无奈，但是，除了酒桌文化，还有人们忍不住的欲望，喝酒是会上瘾的，喜欢酒精的人就像喜欢上了“卡洛因”一样，喜欢上了，就很难戒掉，但是有一点必须要知道的，就是喝酒之后，有些药物是不可以碰的，不管你的身体多么不适，都不要碰。

因为，你在喝酒之后，如果碰了这些药物，最严重的情况下，可能会导致自己命丧黄泉，我们都要引起重视。

 

曾经有不少因为吃了感冒药后参加酒局，导致意外发生

不少小年轻可能因为这种，那种因素，需要带病上阵，在医院里面，不少因为吃了感冒药，然后喝酒，身体产生不适的个案，甚至有些小伙子直接送到了ICU抢救，经过12-24小时的奋战，虽然不少生命都能够挽回，但是我们真的没有必要拿自己的生命开这种玩笑。

其实，最建议的是，只要是去喝酒，最好什么药物都不要吃，这样是最保险的行为。因为严格意义上来说，喝酒前后都不能够吃药。
 

吃头孢药物，不能碰酒

头孢药物，不管是先锋，还是头孢克洛，或者头孢曲松等等，反正是这种类型的消炎药，都不能喝酒沾上边，因为这种类型的药物，很容易会轻者恶心，呕吐，重者死亡。

 

 

除了口服，打了消炎针也是在这种范畴以内，我们打了消炎针同样也是会出现这种类型的反应，不会因为吃还是打而有所区别，如果我们需要服用这类型的药物，就尽可能让自己在家好好休息，保重好自己，别跑去应酬或者因为自己的欲望而忍不住喝酒。
 

除了头孢，这些药物也不能和酒沾上边

第一种：安眠的药物，如果安眠药物和酒一起，容易产生眩晕的感觉，或者引起严重的困倦感，这种感觉会加重死亡的风险。

第二种：止痛药也不能和酒同服，不然容易发生胃部的异常情况，严重情况会发生胃出血等症状，我们不可轻视。

第三种：降糖药以及降压药，这类型的药物并不建议在服用的前后喝酒，这样比较容易出意外状况，严重的情况可能会当场休克。

第四种：抗抑郁药物也不能和酒共同服用，这类型的药物如果和酒一起，很容易会造成血压升高，从而意外发生。

第五种：关节类的药物也不能和酒一起服用，因为这种情况会让我们的肝和胃受到损伤。

 

为了避免我们踩到雷区，为了避免我们出现意外，最好还是吃药不喝酒，喝酒不吃药，如果需要长期吃药就把酒戒了，这样就能够最大限度保障自己的身体健康，不让喝酒和吃药的事情打扰到自己的生活，让自己尽最大限度能够保障好自己的身体，保重好自己，减少损害。

生酮饮食变得非常流行。早期研究表明，这种高脂肪、低碳水化合物的饮食可能有益于多种这里有几种健康状况可能会受益于生酮饮食。

 

1.癫痫病

癫痫是一种由于大脑活动过度而发作的疾病。抗癫痫药对某些癫痫患者有效。但是，有些人对药物没有反应或不能忍受其副作用。在所有可能从生酮饮食中受益的疾病中，癫痫是迄今为止支持它的最有力的证据。实际上，有数十个关于该主题的研究。

 

研究表明，遵循经典生酮饮食的癫痫患者中，癫痫发作通常会改善约50％。这也被称为4：1生酮饮食，因为它提供的脂肪是蛋白质和碳水化合物加起来的4倍。

 

改良的阿特金斯饮食法（MAD）是基于脂肪与蛋白质和碳水化合物的1:1比例，限制要少得多。在大多数成年人和两岁以上的儿童中，它被证明对控制癫痫发作同样有效。

 

生酮饮食对大脑的益处可能超过癫痫控制。

 

例如，当研究人员检查癫痫儿童的大脑活动时，他们发现65%的生酮饮食儿童的各种大脑模式都有所改善，无论他们的癫痫发作是否较少。

 

在许多对药物治疗反应不佳的癫痫儿童和成人中，生酮饮食已被证明可以减少癫痫发作的频率和严重程度。

2.代谢综合症

代谢综合症，有时被称为糖尿病前期，其特征是胰岛素抵抗。

 

患有代谢综合征的人患糖尿病、心脏病和其他与胰岛素抵抗有关的严重疾病的风险增加。

 

幸运的是，遵循生酮饮食可以改善代谢综合征的许多特征。改善可能包括改善胆固醇值，以及降低血糖和血压。

 

在一项对照研究中，采用热量限制生酮饮食的代谢综合征患者减掉了14%的体脂。他们将甘油三酯降低了50%以上，并在健康指标方面经历了其他几项改善。

 

生酮饮食可以减少代谢综合征患者的腹部肥胖、甘油三酸酯、血压和血糖。

3.糖原贮积病

患有糖原累积病的人，缺乏一种参与将葡萄糖（血糖）储存为糖原或将糖原分解为葡萄糖的酶。糖原累积病有几种类型，每一种都基于缺失的酶。通常，这种疾病是在儿童时期诊断出来的。症状根据糖原累积病的类型而异，并且可能包括发育不良、疲劳、低血糖、肌肉痉挛和肝脏肿大。患者经常被建议定期食用高碳水化合物食物，这样身体就可以随时获得葡萄糖。但是，早期研究表明，生酮饮食可能会使患有某些形式的糖原累积病的患者受益。

 

例如，糖原累积病 III，也称为福布斯－科里氏病，会影响肝脏和肌肉。生酮饮食可通过提供可用作替代燃料的酮来帮助缓解症状。

 

 

 

糖原累积病 V，也称为麦卡德尔病，会影响肌肉，使其运动能力受限。在一个案例中，一名患有糖原累积病 V的男性遵循了生酮饮食一年。根据所需的运动水平，他的运动耐力显著提高了3到10倍。

 

患有生糖饮食的某些类型的糖原贮积病患者可能会出现症状的明显改善。但是，需要更多的研究。

最近买菜发现，越来越多的丝瓜、黄瓜看起来很新鲜，而且瓜顶部都有一朵盛开的黄花，有时顶部还会长出一个膨大的瘤一样的东西。甚至朋友圈里还有人晒图，黄瓜都烂了，顶部的花还在。

 

出于职业的敏感，查阅了一些文献资料：这种带花丝瓜、顶花带刺黄瓜都是人为干预的结果。是在丝瓜、黄瓜生长过程中，涂抹了一些植物激素，可以提高结果率、延长花期、增加产量，这种方法在一些蔬菜产区比较普及。按照国家相关规定，植物生长调节剂在农业生产上允许使用。目前农业部门只检测农产品农药残留量，不检测外源植物激素含量。

 

 

植物激素是什么?植物激素是调节植物生长的激素，包括刺激植物生长的激素（生长素、赤霉素、细胞分裂素、乙烯、油菜素甾醇等）、抑制植物生长的激素（矮壮素、脱落酸、必久、青鲜素等）。这些激素对调节植物生长发育有着重要的作用，或促进细胞伸长、细胞分裂，或诱导开花，提早成熟，防止落果等，从而到达缩短生长期、提高产量的目的。

 

给予外源植物激素提高农产品产量是否有害?目前还存在许多争议，因为植物激素与动物激素不同，人们食用后对人体影响很小，但也有专家指出，植物激素滥用后，导致没有瓜果味、瓜果变形、过量使用可能影响健康。因此，欧美国家明确规定，不得在采收前施以各种植物生长激素。欧盟要求，在原果汁中的乙烯利（催熟剂）含量必须小于0.05mg/kg。

 

中医讲究“天人合一、道法自然”，滥用或过度使用外源植物激素使植物失去了原有的自然生长状态，即使几乎对人体健康没有影响，也可能影响了植物原有的口感、性味，建议少吃或不吃带花丝瓜、顶花带刺黄瓜等农产品。

 

 

最后，介绍一下“食药同源”之品丝瓜、黄瓜的功效。丝瓜味甘、性寒，入肝、胃经， 具有清热解毒、凉血止血、通经络、行血脉等功效，主治痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等。

 

黄瓜味甘、性凉，具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。主治热病口渴、小便短赤、水肿尿少、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、水火烫伤等。

 

如果有以上症状，不妨吃一些。

​​很多人认为酒是一种溶媒，将其与中草药或动物或植物浸泡一段时间溶混后，可以借助酒力，把一些“有效物质”“营养物质”提取出来，喝了这些所谓的药酒能滋补身体，甚至治病，是个很有营养的东西。事实果真如此吗？

 

我们先来看看“营养”的定义：是指人体从外界环境摄取食物，经过消化、吸收和代谢，用于供给能量，构成和修补身体组织以及调节生理功能的整个过程。

 

然后我们把药酒分成“酒+药”来看。

 

我们先来说药酒中的“酒”

 

“药酒”里面有大量的酒精成分，以酒泡药，理论上确实可以把一些不溶于水但溶于酒精的“营养物质”或“药物成分”提取出来，但量相当有限，而且因酒精的危害而弊大于利。

 

2017年10月世界卫生组织（WHO）公布的致癌物清单中酒精被列为一级致癌物。2018年8月23日世界医学界权威学术刊物《柳叶刀》发布全球疾病负担研究组的最新分析数据，明确了酒精对健康的危害，即：饮酒的安全剂量为零，喝一点对健康都有害。2018年初，JuanI．Garaycoechea等人发表在国际顶尖科学杂志《自然》上的一篇论文，也证实了喝酒有致癌的风险。2018年1月3日，发表于杂志《自然》上的论文表明喝酒有致癌性。

 

 

我们再来说药酒中的“药”

 

中草药无毒副作用的说法长期流传民间，致使中草药一定程度上被滥用。因此常常被国人用来泡酒，像诸如此类的朱砂、莲青、木香、雄黄、当归、首乌、川乌、草乌、马钱子、白附子、半夏、天南星等中草药。这些药材或多或少都有毒性，须炮制后才可药用，即使炮制后少量也能导致中毒，甚至致命。所以这跟营养压根不沾边。

 

另外还热衷于用酒浸泡虫类、动物器官或全尸，常见有毒蛇、蝎子、蜈蚣，蜜蜂、黑蚂蚁等动物。这些浸泡物本身就隐含着风险，甚至是不可控的害处了，所以也谈不上什么营养。

 

至于用酒泡枸杞、红枣、黑豆、杨梅等这些普通的水果或食品，这些食材的确富含某些膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，但溶解于酒精中的营养含量有限。还不如直接吃下去吸收的营养岂不是更多！还不用冒酒精对健康危害的风险。

 

 

最后真诚地提醒大家，药酒既是药又是酒，有营养的说法不靠谱，不能随便喝！如果你一定要喝，那么：

 

1、在专业的正规医生指导下服用；

 

2、不适合喝酒的人群或人在不适合喝酒的状况下，应选择不含酒的药物；

 

3、参照《中国居民膳食指南》关于饮酒的建议：成人如饮酒，要限量，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

“医生，喝酒真的会致癌吗？”

今天去查房的时候，有个大叔跟我说他最近在浏览网页的时候，看到有医学科普提到医学杂志《柳叶刀》公布了一项研究。这个研究指出，在2020年全世界有超过74万例的癌症和喝酒有关。这个大叔由于之前也不知道喝酒会增加癌症的风险，所以听了《柳叶刀》公布的研究结果后就比较惊讶，因此才发出了文章开头的那个问题。

大家都知道“吸烟有害健康”，毕竟这句话被要求印在了烟盒上了。尽管很多人戒烟都存在比较大的困难，但是最起码不少人都有了戒烟的意识和想法。但是现在有很多人都不相信喝酒会“伤身”，并且还认为适当喝酒有益健康。真相到底如何呢？且听医者良言细细道来。

 

1.《柳叶刀》是如何得出全球有超过74万例的癌症和饮酒有关的结论的？

《柳叶刀》的这个结论主要来源于一个全球的大型研究，研究者对饮酒导致的全球癌症负担进行了最新的评估，发现在2020年有74万例新发的癌症可以把原因归咎于喝酒，即便是适量饮酒，一年下来也导致超过10万例的新发病例。

研究人员考虑到喝酒引发癌症需要经过很久的一段时间，于是就统计了2010年每个国家的平均喝酒量，然后再结合2020年的新发癌症病例数据进行分析。分析的主要是已经证明和饮酒有因果关系的癌症，比如口腔癌、咽喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、肝癌等恶性肿瘤。随后对那些癌症患者每天的喝酒量进行了统计，根据每天的饮酒量评估患癌风险。经过了一系列复杂的统计以后，最终才得出了上述的结论。

2.喝酒真的致癌吗？

其实酒早在1988年的时候就被世界卫生组织列为了一级致癌物，既然酒都被列为了致癌物，那长期喝酒肯定就会增加癌症的风险。

另外，在2018年的时候，顶尖医学杂志《自然》公布了一个论文，里面提到了剑桥大学科学家通过动物模型，发现酒和它的代谢产物乙醛会对造血干细胞造成比较大的影响。随着人类对酒的研究的加深，发现很多恶性肿瘤都和喝酒有着比较密切的关系，比如口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、肠癌等。

说到这里，可能大家还是不知道为何酒精具有致癌能力。其实这个和酒精的代谢产物乙醛有比较大的关系，乙醛可以直接和DNA结合并且损伤DNA，从而诱发基因突变。

与此同时，乙醛还会诱导大量的造血干细胞发生突变，使得造血干细胞失去原有的正常功能，而这本身就比较危险。

可能大家不知道为何造血干细胞失去正常的功能为何比较危险，这里我来解释一下。正常情况下，造血干细胞主要负责更新血细胞。我们每天都在进行新陈代谢，在这个过程中，就会有一些血细胞衰老、死亡，为了维持人体正常的运转，造血干细胞就需要制造出来很多的血细胞，比如红细胞、免疫细胞和血小板等。

 

脑出血

如果造血干细胞失去了正常的功能，人体的红细胞、免疫细胞和血小板的数量就会减少。红细胞数量减少，会引起贫血；免疫细胞减少，会增加感染和恶性肿瘤的风险；血小板数量减少，就会增加出血的风险，如果出血的部位发生在脑部，那就会引起脑出血。

对于那些携带乙醛脱氢酶基因缺陷的人来说，他们喝酒比较容易出现脸红的情况，而且这些人和一般人相比，更容易受到乙醛的伤害，因此喝酒得癌症的风险也更高。曾经有人用携带乙醛脱氢酶基因缺陷的小鼠做过实验，发现给它们喝酒以后，发生DNA突变的数量是正常小鼠的4倍。

其实，在2018年的时候《柳叶刀》也公布了一个研究，里面提到说最安全的酒精摄入量是零，没有适量饮酒这一说。这就是说只要你喝酒，那就对身体有害。

综合以上，能不喝酒还是尽量不要喝酒！

3.虽然酒精是一级致癌物，但是抛开剂量谈致癌都是耍流氓：

打肉毒素针

其实在一定的剂量下，几乎每一种物质都是安全的。就拿肉毒素来说吧，它属于地球上毒性最强的物质，把50g的肉毒素均匀地分布在全球，那就足以杀死所有人。但是如果它的剂量很小很小，那它对人体的伤害也就会很小很小。如果肉毒素在微量的情况下，那就可以用于美容。

酒也是符合这一特点的，如果不控制饮酒量，每天都喝得烂醉，那肯定会对身体造成不利的影响，时间久了就会增加疾病的风险。

肥胖

还有一点，引发癌症的因素是比较多的，比如遗传因素、环境污染、辐射、运动量不足、吸烟、肥胖、喝酒、滥用药物等。癌症的病因有很多，或许喝酒也是重要的一环，但是这并不能认为喝酒就会得癌症。在某种程度上来说，喝酒致癌更像是一种概率问题，长期、大量喝酒得癌症的风险肯定也是增加的。

在现实生活中我们经常能看到一些人经常吸烟、喝酒，但是寿命却好像并不短，而有些人虽然不吸烟、不喝酒，但是寿命却不长。其实这个主要是因为人在生活中会受到遗传和环境的影响，这样的话就不可避免地出现个体差异。我们并不能拿一些特殊的案例去得出一般性的结论，实际上从整个群体来看，吸烟、喝酒者更多的还是会增加某些疾病的风险。

通过大数据分析，我们可以找出和疾病相关的高危因素，而这些能够帮助我们更好地保持健康，能让我们在生活中更好地规避患病的风险。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

从急诊来了一个病人。

 

患者自己不能行走，家属用轮椅推过来的。

 

患者面色黎黑，一看就是典型的肝病面容，这种面容的出现是因为患者肝脏损伤，内分泌功能紊乱，影响色素代谢，导致色素在皮肤沉积而形成的。

 

再仔细一看患者，腹部胀大如鼓，双下肢肿的像面包一样，压下去就是一个坑，久久不能恢复。

 

 

病人的诊断很明确，肝硬化失代偿期，腹水和下肢水肿都与白蛋白水平降低有关。

 

询问了患者的病史，患者并没有乙肝、丙肝这些慢性肝病。唯一的是，长期大量的饮酒。

 

我问了家属，一周喝几次，一次喝多少？

 

得到的回答是基本天天喝，顿顿喝，经常一次十几瓶啤酒。

 

那这个人的诊断就可以明确了，酒精性肝硬化肝功能失代偿期。

 

那有人会问了，怎么饮酒会出现这么严重的肝病吗？

 

我的回答是，不仅会，这种饮酒导致的肝硬化失代偿期还很常见。

 

 

酒精是如何损伤肝脏的呢？

 

酒精在体内会代谢为乙醛，可以与肝细胞内蛋白质分子结合，引起肝脏代谢障碍；

 

引起肝细胞内谷胱甘肽下降，导致肝细胞坏死；

 

产生过多自由基，细胞膜脂质过氧化而引起损伤，影响线粒体功能，脂质在肝细胞内沉积；

 

肝星状细胞激活，纤维化组织增生。还会引起各种促炎因子增加，促进纤维化发生。

 

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饮食安全是人们日常生活中关注的主要问题，“病从口入”这是很正确的。饮食是人体营养物质主要来源，是构成生命体活动的基本单位。营养物质是人体活力的重要保证，饮食安全的重要性也就不言而喻！肉类中常隐藏着细菌和各种破坏营养物质的毒素，但是植物中也有所潜藏你真的知道吗？

 

 

我们的饮食习惯拘于传统的思想观念，主要人为五谷杂粮是有益于人体健康，所以馒头、大米、面条这类精制谷物食品依旧是餐桌主角。这样习以为常的方法中却隐藏了健康风险。

 

精制谷物除了广被熟知的营养成分低，导致血糖飙升、提高糖尿病的的发病率。但是还有一种被称为抗营养费物质的化合物对人的健康损害是十分严重的。

 

什么是抗营养物质？我想你应该是第一次听说这个概念，这是一种鲜为人知的物质。这种物质也被戏称为植物的“毒”，这其实是植物的自我保护机制，其实很多植物都带有！植物们的自我保护意识是非常强的，为了进行自我保护会进行毒素的释放。人体摄入量少是没有问题的，但是当摄入量增加时就会发生中毒现象。植物毒素干扰人体健康的主要方式包括：减少对有效成分的吸收、降低营养成分质量、抑制营养成分发挥作用导致流失。

常见的抗营养物质有以下几个：

1、植酸

 

是植物种子中独特的物质，磷是主要的存在形式。植酸主要影响人体对钙、铁、镁等矿物质的吸收，可与蛋白质形成配合物，使金属离子更加不被利用。所以大量摄入植酸会导致人体矿物质缺乏症。

 

2、单宁酸

 

是一种抗氧化的多酚类物质，进入肠胃会抑制胃液和肠液的分泌，进而导致消化不良，我们一定要注意单宁酸食物的摄入。

 

3、凝集素

 

种子自然防御的一部分，主要附着于细菌和真菌细胞膜的受体部位破坏功能。经常食用含凝集素的食物会对倡导组织造成伤害，破坏免疫系统。

但是抗营养物质也是能够被分解，正确的方法能够起到一定的作用。常见的方法如下：

1、浸泡

 

大多数抗营养物质只要存在于食物的表皮，主要是水溶性通过浸泡就可以进行分解。

 

2、发芽

 

发芽过程增加了种子、谷物和豆类中营养物质的利用，降解了抗营养物质。

 

3、发酵

 

酵母的增长可以有效地降解谷物中的抗营养物质，从而提高营养土物质的利用率。

 

 

相信你一定了解了抗营养物质，懂得避开植物的“毒”！

年轻人36岁就罹患肝癌，确实让人觉得惋惜和心痛啊！身边不乏这样的例子，让我们在警醒的同时又无不觉得惋惜。上网一看，年轻人又是容易癌症、又是容易心梗、又是容易猝死、又是容易脑出血，好像什么坏事都是年轻人的。事实上年轻人发病的概率是有所升高，但仍然是这些疾病中的少数患者。但仍然需要引起我们的重视，今天咱们就来看看年轻人罹患肝癌的原因是什么呢？经常喝酒是不是真的会罹患肝癌？

 

 

一、年轻人罹患肝癌的原因有哪些？

 

这就要和罹患肝癌的病因说起，罹患肝癌的原因有很多，比如遗传基因、肝炎、饮酒、各种类型的肝损伤等。但年轻人中，罹患肝癌的原因仍然以肝炎和饮酒最为多见，肝炎的类型有很多，有急性肝炎中的甲肝、戊肝，还有慢性肝炎中的丙肝和乙肝等，如果不加以治疗，都会导致肝硬化和肝癌的发生。而饮酒对肝脏的影响，主要是因为酒精是需要经过肝脏代谢的，长期饮酒导致患者酒精性肝病出现，肝硬化肝癌也就会继发性的出现。

 

二、罹患肝癌为什么会容易出血？

 

肝癌的患者，容易出血的部位有很多，常见的肝脏、消化道、牙龈、皮下等部位容易出血。这和很多原因有关系，主要是因肝功能受损、进而导致凝血功能异常引起的。当然，肝癌患者合并肝硬化的患者中比较常见，而肝硬化导致门脉高压，导致食管胃底静脉曲张及其破裂出血就成为消化道出血的常见原因。最后就是长期的肝细胞被破坏，会导致肝脏中的血管被侵犯，进而导致患者癌性出血的发生。这也是肝癌为什么容易出血的原因。

 

三、如何预防肝癌？

 

预防肝癌和预防容易罹患肝癌的原因密切相关，预防肝炎的发生、减少饮酒、避免药物性的肝损伤，对于容易罹患肝癌或者有肝癌家族史的病人，定期监测相关指标，有异常以后及时的处理等，都是可以有效预防肝癌的重要措施。

 

 

看懂了吗？肝癌的治疗和预防中，预防远远大于治疗，让我们一起努力，预防肝癌发生。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

根据2015年中国医学报告的数据，当时全中国的痛风患病率约为1.1%。也就是说，每一百个人中就有一个痛风患者。

 

近年来，随着生活条件的提升，痛风这种"富贵病"愈发频繁出现。中国疾病控制中心统计，目前全国痛风患者已经超过了8000万，并且明显有患者逐步年轻化的趋向。

 

痛风最常见的症状就是关节痛了。一般在半夜发作，持续2-4小时的钻心疼痛可能出现在脚趾、脚踝、膝盖、手腕、手指等关节处。之前的酒喝得有多爽，当前的痛就有多刻骨铭心。

 

而首次出现痛风症状后，如果不及时加以控制，长年痛风患者的身体关节处会形成巨大的"痛风石"突出，影响日常生活。更严重的是患者体内还可能会形成肾结石或者导致急性尿酸肾病，那就是危及生命的风险了。

 

痛风是由于高尿酸血症引起的。人体血液中的尿酸高到一定程度就会形成结晶并沉淀在关节、肌腱及其周围组织，当这些尿酸盐结晶刺激到关节组织，会引发免疫细胞的抵抗，由此产生的炎症反应，就是我们俗称的"痛风"。

 

从上述作用原理中可以看出，要引起痛风有两个必须步骤：一是高尿酸积累形成结晶盐，二是结晶盐与免疫细胞对抗产生炎症。

 

尿酸，是嘌呤物质在人体中的最终代谢产物。一般来源有两种，一是由人体内的核酸或嘌呤物质代谢产生，二是由食物中的嘌呤物质分解产生。

 

所以高嘌呤食物的过度摄入，就可能引起尿酸过高。人们常说的海鲜跟啤酒，确实会增加人体中嘌呤的摄入量。但值得注意的还有肉类及动物内脏，它们嘌呤含量可一点都不比海鲜少。

 

 

不过高尿酸的积累绝不仅仅是由食物摄入引起的，2008年的一篇研究报告中表明，饮食习惯因素其实仅占痛风成因的12%。另外还有60%的血尿酸浓度与基因相关，这就涉及到了前面所提及的尿酸第一来源——体内核酸或嘌呤物质代谢产生。

 

同时，人体内的尿酸是一个不断产生同时不断排出的过程，我们不仅要关注尿酸的摄入与产生，更要注意保持它们的正常排出。

 

基因层面的影响对于人尿酸的积累来说是双重打击，一方面可能导致尿酸盐分泌失控剧增，另一方面基因还可能导致尿酸盐吸收量减少从而影响排出。所以有些人胡吃海塞一辈子也没什么大问题，但有些人一出生就是高尿酸血症患者。

 

基因好的人也别高兴得太早，后天因素同样可能对尿酸的排出造成巨大影响。

 

人体通过肾功能排出尿酸之前，肾小管还有一个重吸收的步骤。如果摄入的果葡糖浆过多，就会引起肾小管重吸收功能增强，在果糖被重吸收的同时，很多尿酸也就"趁虚而入"，重回到人体中了。

 

此外，除了啤酒之外，其实所有的酒精都会干扰尿酸的正常排出。不过啤酒、烈酒与红酒确实有较高的痛风致病率。与此相对的，反倒是咖啡、维他命C和奶制品可以有效降低患上痛风的风险。

 

 

在基因层面上，我们很多人当然还是无能为力去改变自己的基因。但我们可以通过减少高嘌呤饮食、减少酒精摄入、控制果糖摄入，同时当然还有保持饮水量来促进体内尿酸平衡，从而避免痛风。

夏季是一年中蔬菜品类最多的季节，天然无污染的蔬菜吃起来比肉口感更好，无论是凉拌吃还是炒着吃都十分美味，且做法简单，方面上手，也很适合烹饪新手使用。但是有一点大家要注意，有些蔬菜是不能直接吃的，因为它们中是含有一些可能危害身体的物质的，要焯水后才能去除这种成分，不知道的最好了解下，以免吃出问题。

  

这几种蔬菜在吃的时候，最好焯水后再进行食用：

 

菠菜

 

这种蔬菜我们大家都不陌生，家家都有，营养成分高，价格便宜。菠菜是叶类蔬菜中含有草酸最高的一种蔬菜，口感有点涩涩的，且吃进身体就可能影响钙的吸收，还很容易造成结石的出现。但草酸这种成分能溶解于水，知道在吃之前用水焯一下就能去除大半的草酸。此外，苋菜、茭白、竹笋等蔬菜，口感也比较发涩，草酸含量也较高，吃的时候也要注意下。

  
木耳

 

木耳是每家每户中都常备的蔬菜之一，无论是干木耳还是新鲜的都极其受人喜欢。鲜木耳中含有一种被称为卟啉的光感物质，在食用以后经过太阳光的照射，可能会出现皮肤瘙痒，水肿的情况，但这种成功溶解于水，只要在吃之前用水焯一下就能去除。而干木耳，在处理的过程中就已经分解了一部分这种物质，只要在泡发的时候多换几次水即可。

  
黄花菜

 

黄花菜干的时候没有什么问题，但是新鲜的黄花菜却还有一种名为秋水仙碱的成分，这种成功在被胃吸收后，会形成有毒物质，变成二秋水仙碱的存在，吃进肚子

  
马齿笕

 

我们经常吃到的野菜马齿苋、荠菜等，在吃之前也最好处理干净，用水焯过后才能烹饪，不然很容易对身体健康造成影响。野菜口感大多不好，比较苦涩，因为其中含有大量的草酸和生物碱，必须用水焯过后才能清理感应，以免对身体造成不利的影响。

 

 

在生活中，一定不能学会懒惰和应付，尤其是在饮食方面。吃饭是我们一天中最重要的时刻，且营养丰富有美味的食物能使我们身心愉悦，无论是身体还是精神都能得到满足，很多人都有一种习惯，就是在伤心难过的食物，靠食物来改善心情，由此就能看出，食物对于我们是及其重要的存在，马虎不得。

那天，我第一次尝试线上问诊，心里既紧张又期待。记得是2022年9月的一天，我痛风发作，一开始没太当回事。直到2023年2月，我才开始自己买药治疗，先是按照说明书吃非布司他，最后吃到了80的量，吃了一个月。然而，3月去医院检查肝功能时，发现尿酸高达275，肝功也异常了。

医生问我之前是否做过肝功能检查，我摇了摇头，因为我很少去医院，也是吃完非布司他后才想着去查查，都说吃药伤肝肾。医生又问了我非布司他的服用和停用时间，我一一回答了。

医生建议我查一下肝胆B超，看是否有脂肪肝，还建议我抽血化验肝病自身抗体，排除一下自身免疫性肝炎。我按照医生的建议去了一家三甲医院，做了肝胆B超和肝病自身抗体检查。

结果出来后，医生告诉我，我的肝功能异常应该是药物引起的。他告诉我，非布司他有可能引起ALT三倍异常，而且每个人对不同的药物反应都是不一样的。医生建议我继续观察肝功，如果还有再次突发性三倍异常就要换药了。

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但我感受到了医生对我的关心和负责。我也明白了，健康问题不容忽视，一定要及时就医，遵医嘱。

我从小就对自己的身体非常关注，定期体检，保持健康的生活习惯。然而，最近我却遇到了一个大问题。我的肝病指标突然升高，医生说需要住院观察。我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，不能就这样被疾病打败。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位肝病科专家。通过视频连线，医生详细询问了我的病情和用药情况。起初，我也怀疑是不是自己停药了，或者是药物效果不佳。但医生告诉我，肝病指标的波动可能与多种因素有关，包括饮食、作息、环境等等。他们需要更全面的检查和评估才能确定具体原因。

我非常感激这位医生的耐心解释和专业建议。他们不仅让我放下了心中的疑虑，还提供了一些日常调理的方法。比如，减少油腻食物的摄入，多喝水，避免熬夜等等。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在此期间，我也经常使用京东健康的在线服务，随时随地与医生沟通，了解自己的病情进展。这种便捷的方式让我感到非常安心和舒适。同时，我也在思考，如果没有互联网医院的存在，可能我就需要频繁往返于医院，浪费大量的时间和精力。现在，我可以在家中就完成大部分的治疗和康复工作，真是太棒了！

经过一段时间的治疗和调理，我的肝病指标终于恢复正常。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到互联网医院的重要性和便捷性。希望更多的人能够了解和使用这种服务，早日摆脱疾病的困扰。

我是一名乙肝患者，最近一年来，我的视力下降得很厉害。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、用眼过度所致。然而，随着时间的推移，我的视力问题越来越严重，甚至影响到了日常生活。于是我开始寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了眼科专家进行咨询。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，他建议我先去眼科就诊，排除眼睛本身的问题。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的眼科进行检查。结果显示，我的视力下降并不是因为眼睛本身的问题，而是与肝脏有关。医生解释说，乙肝病毒可以引起全身多系统的损害，包括视神经和视网膜。我的视力下降可能是由于肝脏疾病导致的代谢紊乱，进而影响了眼部健康。

得知这个消息后，我感到非常震惊和无助。然而，医生并没有让我失望。他详细地解释了我的病情，并制定了一套个性化的治疗方案。除了继续服用乙肝抗病毒药物外，他还建议我调整饮食结构，增加营养摄入，适当进行运动，改善肝脏功能，从而减轻对视力的影响。

经过一段时间的治疗和调理，我的视力有所改善。虽然恢复到以前的状态还需要一段时间，但我已经看到了希望。这个经历让我深刻地认识到，肝脏疾病不仅会影响身体的其他部位，还可能对视力产生不良影响。因此，我们应该重视肝脏健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。

那天，阳光明媚，我带着一丝担忧和忐忑，走进了京东互联网医院。我最近身体状况一直不佳，脸色蜡黄，没精打采，家人都说我看起来营养不良。

在医生***的耐心询问下，我把自己的症状一五一十地说了出来：全身无力，食欲不振，甚至有时候会有呕吐感。医生***面带微笑，一边听我讲述，一边认真地记录着。

经过一番询问和检查，医生***告诉我，我的病情并不严重，目前不需要吃药治疗。她建议我下个月去复查，并根据复查结果决定是否需要治疗。

在得知自己只是营养不良时，我如释重负。医生***的微笑和鼓励，让我感受到了家的温暖。她没有给我压力，只是告诉我，健康是最重要的，要注重饮食，保持良好的生活习惯。

在接下来的日子里，我按照医生***的建议，调整了饮食，加强锻炼。经过一段时间的努力，我的身体状况明显好转，脸色也逐渐恢复了红润。

感谢京东互联网医院，感谢医生***的悉心治疗。我会继续保持良好的生活习惯，争取早日恢复健康。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康与否直接关系到我们的身体健康。今天，我们就来聊聊肝脏健康的重要性，以及如何保护我们的肝脏。

一、肝脏的重要性

肝脏是人体内最大的实质性器官，它具有多种重要的生理功能，包括：

1. 营养代谢：肝脏参与蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的代谢，维持血糖和脂质平衡。

2. 毒素解毒：肝脏可以将体内的毒素转化为无毒或低毒物质，并通过胆汁排出体外。

3. 凝血因子合成：肝脏合成多种凝血因子，参与血液凝固过程。

4. 免疫调节：肝脏具有免疫功能，可以清除体内的病原体和异常细胞。

5. 生殖激素代谢：肝脏参与性激素的代谢和转化。

二、肝脏疾病的原因

肝脏疾病的原因很多，常见的有：

1. 酒精性肝病：长期饮酒会导致肝脏损伤，引发肝炎、肝硬化等疾病。

2. 非酒精性脂肪性肝病：高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式会导致脂肪在肝脏内积累，引发脂肪肝。

3. 病毒性肝炎：乙型、丙型肝炎病毒等病毒感染可导致肝炎，进而引发肝硬化。

4. 自身免疫性肝病：免疫系统异常攻击肝脏，引发自身免疫性肝炎。

5. 遗传性肝病：某些遗传性疾病会导致肝脏功能异常。

三、如何保护肝脏

为了保护肝脏健康，我们可以采取以下措施：

1. 适量饮酒：过量饮酒会损伤肝脏，建议男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

2. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适量运动：加强锻炼，提高免疫力，预防脂肪肝。

4. 避免药物滥用：某些药物会损伤肝脏，如需使用，请遵医嘱。

5. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，及时发现并治疗肝脏疾病。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天我突然感到肚子疼。起初，我以为只是普通的消化不良，然而疼痛却日益加剧。作为一个对健康问题略知一二的人，我开始担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了相关的检查报告。医生仔细地查看了我的报告，并询问了我的乙肝病史。他的专业知识和关切让我感到安心。

经过一番讨论，医生告诉我我的情况可能是肝病引起的脾脏增大。他建议我先使用保肝药物，并定期复查。虽然我还没有开始治疗，但我已经感受到了医生的关心和专业精神。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还能在第一时间得到正确的诊断和治疗建议。

今天是一个普通的周三，我像往常一样，坐在电脑前处理一些工作。突然，我收到了一条来自京东互联网医院的短信，提醒我有一个来自消化内科的医生发来的问诊请求。

我立刻点击进入，看到了医生的消息。他问我是否有肝病，是否喝酒。我如实回答，告诉他我没有肝病，也不喝酒。

医生又询问了我去年的肝部超声结节大小，以及乙肝五项和甲胎蛋白的检查结果。我告诉他，甲胎蛋白没有做，去年肝部超声显示一切正常，所以我有些担心。

医生综合了我的情况，建议我进行肝脏CT平扫加增强，并查一下甲胎蛋白。我按照他的建议，预约了消化科的号，明天一早就可以去做检查。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅对我提出的问题进行了详细的解答，还安慰我不要紧张，也有可能是血管瘤的少见类型。

我很感激医生的建议和关心，他让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来充满了信心。

那天，我坐在海南海口市的家中，心中充满了疑惑。我在一家按摩店按摩时，按摩女无套用手帮我打飞机，我担心这算不算高危行为，需要服用阻断药物。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，找到了一位肝病科的医生进行了线上问诊。医生在了解了情况后，耐心地告诉我，一般不算高危行为，除非对方手有伤口，有血液等等。他还说，按摩女的手一般不会破，也不会接触别的东西，或者接触她自己的体液。

医生的话语让我感到一丝安慰，他不仅为我解答了疑惑，还告诉我不要过于担心，一般不建议服用阻断药物。我感受到了医生的专业和温暖，他就像一盏明灯，照亮了我心中的困惑。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的了解。同时，我也感受到了医生对患者的关心和尊重，这让我对医疗行业充满了信心。

在结束问诊后，我心中充满了感激。虽然这次问诊只是一个简单的病例，但医生的专业和敬业精神让我深受感动。我相信，在京东互联网医院，还有更多像这位医生一样优秀的医生，他们用自己的专业知识和热情，为患者提供着优质的服务。

双环醇片和联苯双酯是两种常用于治疗肝病的药物，它们通过不同的作用机制降低转氨酶水平。双环醇片通过抑制炎症反应和促进肝脏细胞修复起效，而联苯双酯则调节胆汁分泌，减轻肝脏负担。这两种药物合用可以增强疗效，适用于慢性乙型肝炎的治疗，能够改善患者的乏力、食欲减退等症状。肝功能测试（包括ALT、AST、ALP和GGT检测）和HBV-DNA定量分析是评估治疗效果的重要手段。患者应在医生指导下使用这些药物，并注意定期监测肝功能指标，保持健康的生活方式。

我从小就是小三阳的携带者，虽然没有什么明显的症状，但内心总是忐忑不安。最近体检显示我的谷丙转氨酶42，甲胚蛋白12，虽然医生说这是轻微升高，但我还是很担心。尤其是在网上看到一些关于肝病的恐怖故事后，我更是焦虑了。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频连线，我与一位资深的肝病专家进行了深入的交流。医生首先安慰我说，轻微的谷丙转氨酶升高并不一定意味着肝脏有问题，可能只是暂时的生理反应。然后，他详细询问了我的生活习惯和饮食情况，告诉我要避免过度饮酒和高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

医生还建议我定期复查肝功能，并在必要时进行肝脏彩超检查，以便及早发现和处理问题。最后，他开了一些保肝药物给我，告诉我要按照说明书的剂量服用，不要自行增减剂量或停药。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于肝脏健康的知识。最重要的是，我的焦虑情绪得到了缓解，我开始有信心面对自己的健康问题了。