夏季天气炎热，容易诱发各种胃肠道疾病，尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作，多见于年轻人，需要及早治疗，而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。

 

溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出，腹泻、腹痛，大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2～4次，严重者可达10次以上。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。

 

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议，患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。但是，溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的，不是什么食物都可以吃的，下面具体有四点饮食禁忌。

 

1.少吃粗纤维食物

 

忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

 

2.慎吃海鲜

 

中医将海鲜列为发物是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

 

 

在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情：哪些食物对患者效果好，哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验，不断摸索适合的饮食。

 

3.忌刺激性食物

 

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

 

4.不宜吃油腻食物

 

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

 

 

总结：溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的，所以在生病期间要严格注意饮食，不能吃油腻、辛辣的食物，而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食，但是可以静脉补充营养，等稍微有点好转的时候，在适当的吃点流食。如果发现病情严重，要及时到医院就医。

最近身边的人好多感冒的，虽说感冒是个小病，但如果治疗不到位还会引发肺炎等并发症，并且严重的感冒还会对生活质量造成很大的影响。所以感冒不仅仅是身体上遭受折磨，心情也会受到很大的影响。那对于感冒，有那些办法进行预防呢？下面就进行一一的介绍。

 

（1）注意卫生：感冒的传播途径不仅仅是空气传播，还有公共区域的公用物品，例如交通工具、公园设施等都有可能会有菌群，所以要注意勤洗手，注意个人卫生，从自身做起。

 

 

 

（2）注意室内通风：对于人群密集或者是家里已经有感冒的患者要注意室内的通风，保持空气的清新，这样有助于减少空气内病毒的数量，对于预防感冒也有很好的效果。

 

在饮食方面，注意不要吃太过油腻、生冷、辛辣的食物，这些食物都不助于机体的消化功能，导致胃肠道的一些疾病，会降低机体的体抗力。

 

（4）适当锻炼身体：现在天气比较冷，大家恨不得24小时都在被窝里待着，不太愿意运动，再加上怕冷又不愿意开窗透气，更容易导致感冒。建议大家可以清晨起来开窗通风，在室内做一些比较简单的运动，增强机体的免疫力。

 

 

（5）感冒了不要滥用抗生素：感冒、流感都是由于病毒引起的，抗生素是用来杀灭细菌的，两者不是一回事，所以感冒了不要服用一些没用的抗生素，不仅不会治疗感冒，反而会让机体产生抗药反应。

 

（6）生活作息要规律，多晒太阳少抽烟：将近年关，大部分人都开始拼业绩，从而饮食、作息都开始不规律，导致机体的免疫力也开始下降了。所以，建议大家尽量规律饮食、调整好作息；同时减少烟酒等不良的习惯，增强抵抗力。

 

对于感冒的预防先介绍这么多。像调整作息、适当锻炼等建议大家平时就注意，慢慢增强机体的抵抗力，即便是在感冒的流行季节也可以抵挡住病毒的侵袭。当然如果出现感冒的迹象，自己觉得身体抵抗不住，也要去医院进行治疗，不要硬抗，以免引发肺炎等并发症。最后希望大家都身体健康。

 

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夏季炎热，防暑降温是必须的，只要条件允许，大家都想待在空调房里续命。但在夏季的日常生活中有一件事常常被人们忽视，这件事却比防暑更重要，那就是要祛寒邪！

 

 

寒邪是什么？

 

中医认为导致疾病的其中一个原因是外感“六淫”邪气。外感“六淫”邪气指风、寒、暑、湿、燥、火。“六气”在自然界中分属于春、夏、秋、冬四季，风对应春季；暑、湿对应夏季；燥、火对应秋季；寒对应冬季；这六种自然界的气候在正常之时称为“六气”，当出现“太过与不及”等异常之时则称为“六淫”。六淫中的寒，称为“寒邪”，也是外感病邪的一种。

 

 

 

寒邪入侵带来的危害不可忽视！

 

寒邪入体危害大，最典型的表现就是手脚冰凉、少汗头疼，体内的阳气越来越弱，抵抗寒邪的能力自然不足，体内寒湿越来越多，常出现以下三种痛：

 

1. 冷痛

 

“痛者寒气多”，“不通则痛”，疼痛有冷感而喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。

 

 

 

2. 隐痛

 

“不荣则痛”是指因各种原因导致的气、血、阴、阳虚损，使脏腑、经脉失于温煦、滋润、濡养而发生的疼痛。

 

3. 重痛湿重

 

疼痛并有沉重之感。常见于头部、四肢、腰部以及全身，多因湿邪困阻气机而致。

 

夏季要如何避免寒邪入侵呢？

 

1. 尽量把空调温度调高一点，不要直接对着风口吹，晚上睡着了尽量不要裸露身体吹冷风。

 

 

2. 尽量少吃冰镇水果、食物、饮料，减少对脾胃的伤害。脾主运化水湿，但脾喜温恶寒，一旦脾胃受到伤害，水湿代谢就会受阻。

 

3. 适当吃些辣味食物。四川、湖南、江西等地方老少都是无辣不欢，这个饮食习惯和当地的环境比较潮湿有关。辣可以祛寒除湿，夏天适当吃辣可以把体内寒湿通过张开的毛孔顺利带出体外。但要掌握分寸，比如一周吃一次，容易上火的热性体质不宜吃。

 

 

 

因为夏季天气炎热出汗偏多，体内津液耗损增加，有些人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等阴虚火旺的现象，这时再吃辣等于火上加油。遇到容易上火的可以吃点清热解暑的如西瓜、绿豆汤等。

 

4. 多喝热粥，有些人一到夏季就没胃口、没力气、没精神。这类朋友需要多喝粥健脾养胃。

 

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。  

 

通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。

 

大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  

 

大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

  

 

一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;

 

 ② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； 

 

 ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 

 

易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

 

 按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。

 

大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  

 

少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

“冰箱胃炎”不是真正的炎症，而是由于冰箱内所储存食物和冷饮与人们胃内温差太大而引起的非炎症性胃痉挛。

 

有人调查过，一般冰箱内的食物约在5～10℃左右，而胃内的温度约在36～37℃左右，二者温度相差在20～30℃以上。人们如果为了一时痛快，特别是盛夏之时，将冰箱内的冷饮和冷食取出后马上吃到胃内，这种过冷的刺激，可导致胃黏膜毛细血管迅速痉挛收缩，造成胃黏膜的严重缺血，使胃酸和胃蛋白酶明显减少，直接影响了胃的生理功能，降低了胃的杀菌和免疫能力。这样就可能产生“冰箱胃炎”。

 

 

它的症状一般在吃冷食半小时至1小时后上腹部会发生阵阵绞痛，有时会窜到后背，严重时还伴有恶心、呕吐、全身打冷颤、精神疲惫，也可能吐出血水。此病在壮年中发病率最高，可占急腹症的30%左右。

 

这里值得强调的是，幼儿胃肠功能差又喜欢吃冷饮，因而患“冰箱胃炎”的为数不少。

 

临床中有些幼儿，冷饮吃得过多过急，直接刺激口腔咽喉，造成急性反射性喉部和会咽部气管平滑肌痉挛，发生喉梗阻，出现呼吸困难。老年人因胃肠功能下降，如果经常受过冷食物的刺激，也易患“冰箱胃炎”症，常可引起反射性的应激性冠状动脉痉挛缺血，从而引起心绞痛和心肌梗塞。

 

另外，近年来，因进食冷藏引发的耶尔赞氏菌肠炎的发病率也在逐年上升，又被称之为“冰箱肠炎”。低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，并可使食物保鲜和延长保存时间，但耶尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃，而且在0℃以下仍能滋生繁殖，并污染食物，若经常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能发生“冰箱肠炎”。

 

冰箱肠炎的主要症状有腹部隐痛、恶心呕吐、厌油腻、乏力身困，严重者还会出现畏寒、发热，甚至导致中毒性肠麻痹。

 

 

预防冰箱胃肠炎，要注意将冰箱内取出的食物放在室温下1～2小时后再吃。幼儿吃冷饮，应注意少量、慢吃，以防止发生喉梗阻。少年儿童家长应加强对子女的教育，严防孩子自行开冰箱用冷饮。对于原有慢性胃病、心脏病和体弱的老人应注意少吃和不吃冰箱内的过冷食物，以免诱发胃病和心脏病。

 

使用冰箱冷藏食品应注意生食与熟食，鱼与肉、蛋都不能混放，以免交叉感染。吃剩的菜最好热一热，待凉后再存入冰箱；熟食品最好放在加盖的容器内；熟食经冰箱贮藏应加热后方能食用；冰箱内的食品应先储先用，定期清理；注意清洗冰箱内部，保持清洁卫生；冰箱内食品贮藏量不宜过多、堆放要留有空隙。以便冷气对流畅通。

有些人会有手脚冰凉、四肢畏寒的情况，尤其是冬天的小风一吹，特别容易感冒生病，总是不见好，一病一个月，抵抗力直线下降，体质也变得很差。

 

 

一、不怕冷的人，冬季也容易受寒

 

有类人群虽然看上去不怕冷，但是如果受到寒气，比一般人更容易感冒生病。因为身体属于那种内热的，火气比较旺盛。但还是平常需要注意脖子、头部、耳朵等部位的保暖工作，并避免抵抗力下降引起的生病。

 

二、真正怕冷的人：阳虚

 

女性朋友体质偏寒，手脚常年低温，尤其是大夏天，手也是非常的凉，秋天的小风一吹，就开始穿上加绒的打底，平时没有感冒也特别怕冷，永远比别人多穿一层。其实这种情况是因为阳气不足，体内寒湿引起的。

 

阳虚还会出现：畏寒、面色发白、皮肤浮肿、腹泻、消化不良、口臭、大便溏稀等

 

 

三、被忽视的“假寒”：气郁

 

还有一种人，虽然也是比较怕冷，但是与阳虚怕冷不一样，这类人群主要是手脚冰凉，是因为气郁引起的身体的气机淤堵不畅通，气血流动缓慢，不能到达身体的末端。最明显的症状就是四肢冰凉了。

 

气郁还会出现：肋痛、嗓子卡痰、脾气暴躁、郁于胸口不易抒发

 

气郁可以通过四逆散：【药材】：柴胡、芍药、枳实、甘草。但其属于药物，用药还请遵医嘱，不可自行使用。

 

预防冬季感冒，手脚冰凉，身体体质偏差的人，可以考虑通过日常的饮食来进行调理，平时可以多吃一些温和滋补的食物，比如山药、红枣、板栗、南瓜等食物。保持适量的运动也有利于身体的血液循环，避免抵抗力下降，但保暖还是首项。

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

 

 

治疗 一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅。

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

 

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。  

 

通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。

 

大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  

 

大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

治疗一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;

 

 ② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； 

 

 ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 

 

易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

 

 按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。

 

大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  

 

少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

 

进入春天，天气忽冷忽热、反复无常，各种不适症状容易找上门。失眠、嗜睡、腹泻、头痛……这些换季高发病症对老年人来说极易“中招”，一个小小的感冒甚至会引起一些严重的病症。

 

那么，从中医角度，老人易感的这些病症该如何预防？症状又该如何改善？

 

脾胃病症

 

脾胃病症多由脾虚气滞引起。常见病症为：

 

• 腹胀：脐周胀气，排气多，排气后腹胀暂时缓解。
• 腹泻：常伴腹痛，腹泻后腹痛暂时缓解。
• 胃胀：吃饭后自觉不消化，上腹胃脘部胀痛。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

针对上述脾虚气滞引起的腹胀、腹泻、胃胀，常用的中成药有香砂六君丸，可按说明书剂量口服3天观察效果。

 

自我按摩可选择公孙穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常注意饮食规律，避免过饥过饱，忌生冷辛辣食物，保持情绪舒畅，尤其吃饭时避免着急生气。

 

心系病症

 

心系病症多由湿气不化，火气内郁引起。常见病症为：

 

• 胸痛（心脏病）：如冠心病兼素体脾虚湿盛，容易发作该症，症见前胸疼痛，疼痛面积如手掌大，多兼胸闷。
• 失眠与嗜睡：因体质不同，以火气内郁为主者，常表现为失眠，烦躁，入睡困难，容易早醒。以湿气不化为主时，常表现为嗜睡、身体沉重。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

● 胸痛

 

胸痛者需要及时医院就诊，做心电图等检查，排除心肌梗死。

 

如无明显器质性病变，症状不重者，可尝试每日茯苓6g、陈皮6g、檀香3g代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择内关穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常注意保持情绪舒畅，避免吃辛辣和过热的食物。

 

● 失眠

 

失眠可尝试每日茯神6g、佛手3g、灵芝3g代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择内关穴，双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

日常注意少思虑，适度散步，晚饭避免摄入高热量食物如牛羊肉、烧烤等。

 

● 嗜睡

 

嗜睡可尝试每日陈皮10g加白茶适量代茶饮5天观察效果。

 

自我按摩导引可选择转动左右踝关节，正反各49次，转动幅度越大越好，每日3次。

 

日常忌生冷黏腻辛辣食物。

 

经络病症

 

经络及外科病症多由湿郁火郁引起。常见病症为：

 

• 头痛和颈项痛：多由火邪内郁引起。如饮食过多辛辣、甜食、高热量食物容易诱发。
• 腰痛：腰痛多由湿邪引起。可表现为腰部沉重疼痛，或者急性腰扭伤。

 

京东家医 中医科 张医生说：

 

头痛和颈项痛首先需要鉴别血压异常的情况，如头痛剧烈需及时神经内科就诊。

 

如症状不严重，或经检查无血压、脑血管病变等器质性问题，可以尝试每日金银花6g、菊花3g、薄荷2g代茶饮3天观察效果。

 

日常注意饮食清淡，情绪舒畅。

 

腰痛，如症状不严重，可尝试每日怀山药50g加粳米适量煮粥，每日一次，服用3天观察效果。

 

自我按摩导引可选择中渚穴（如下图），双侧取穴，每次每个穴位点揉100下，每日3次。

 

 

日常避免弯腰搬重物，注意坐姿，避免久坐，避免受寒。

近年来,心脑血管疾病死亡稳居我国居民死亡首位，是威胁我国居民健康的重大疾病，其致死疾病主要包括脑卒中和冠心病。高血压是脑卒中和冠心病发病的第一危险因素。

 

高血压是一个多因素性疾病，遗传因素、胰岛素抵抗等因素目前尚无很好改变办法的情况下，探讨可以应对的环境因素、炎症因素等的变化规律与血压的关系，尤其是季节变化及气候急剧变化，对高血压并发症的影响有重要意义。

 

 

老年人高血压在四季分明的地区，存在季节节律性，冬季血压最高、夏季血压最低，相关心血管事件冬季发病率最高。脑血管事件存在两个发病率高峰，冬季为第一发病率高峰，夏季为第二发病率高峰。

 

在季节和气温发生变化时，应加强血压等监测，掌握季节变化规律与血压变化规律间的关系，根据个体具体情况及时增减降血压药物，应对气候因素带来的不利影响，降低急性心脑血管病发病率。

 

多个研究结果显示，心脑血管事件的发病率、病死率及高血压患者的全因病死率存在明显的季节性差异。但差异程度、季节气候特点存在着鲜明的区域特点，在季节性环境变化不太明显的地区，这种差异就较小。

 

Chowdhory 等调查日本高岛因脑卒中住院的 1665 例患者，发现春季发病率最高，其次为冬季，秋季最低。同时在寒冷季节血压升高，血清胆固醇、C 反应蛋白、红细胞和血小板计数、纤维蛋白原水平升高，Ⅶ因子活性增强，导致血液高黏度、高凝状态，促进了动脉血栓形成，是心脑血管事件的高发因素。

 

 

非洲尼尔利亚的研究结果显示，雨季中因心力衰竭、脑卒中、血压控制不佳住院的患者较旱季明显增加，认为较低的气温使人的外周血管收缩、儿茶酚胺分泌增加、汗液排泄减少而导致血压升高，血容量增加，对于存在心、肾功能不全基础病的患者，易诱发急性肺水肿。

 

有研究资料显示，天气指数是收缩压和舒张压的强预测因子，并独立于性别、年龄、体质指数、是否接受降压治疗及降压药的数量等因素。而且通过研究北京地区80岁以上高血压患者，发现夏季的收缩压、舒张压为全年最低，冬季的收缩压全年最高，舒张压高于夏季，心脑血管事件的发生率在冬季和夏季明显高于春季和秋季。

 

肚子绞痛、呕吐和腹泻是常见的胃肠道症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这些症状的原因：

1. 胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是一种常见的胃肠道问题，表现为腹痛、恶心、呕吐和腹泻。这种紊乱可能由压力、饮食习惯、情绪波动等因素引起。治疗胃肠功能紊乱通常需要改变饮食习惯，减少压力，并在医生指导下进行药物治疗。

2. 胃肠感冒：胃肠感冒是一种由病毒引起的胃肠道感染，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻和发热。胃肠感冒通常由轮状病毒或诺如病毒引起，可以通过良好的个人卫生习惯和休息来治疗。

3. 急性肠炎：急性肠炎是一种由细菌、病毒或寄生虫感染引起的肠道炎症，常见症状包括腹泻、腹痛、发热和恶心。治疗急性肠炎通常需要抗生素或抗病毒药物，以及补充水分和电解质。

4. 食物中毒：食物中毒是由于摄入受污染的食物或饮料而引起的急性胃肠道感染。症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。治疗食物中毒通常需要补充水分和电解质，并在必要时使用抗生素。

5. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹泻或便秘。治疗肠易激综合征通常需要改变饮食习惯、减少压力和使用药物治疗。

如果出现肚子绞痛、呕吐和腹泻等症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

大腿根部淋巴结肿大是一种常见的现象，它可能是由多种原因引起的，下面我们将详细探讨这些原因。

首先，恶性肿瘤是导致大腿根部淋巴结肿大的主要原因之一。恶性肿瘤细胞生长迅速，容易侵犯周围组织和器官，并可能发生转移。常见的恶性肿瘤包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等。当这些癌症发生时，癌细胞可能通过淋巴系统扩散到大腿根部的淋巴结，导致淋巴结肿大。

其次，感染也是导致大腿根部淋巴结肿大的常见原因。例如，肠炎是一种常见的肠道炎症，它可能导致肠道黏膜受损，从而引起炎症反应。这种炎症反应可能导致淋巴系统中的淋巴结肿大。此外，慢性盆腔炎也是一种可能导致大腿根部淋巴结肿大的感染性疾病。

除了感染和恶性肿瘤，其他一些因素也可能导致大腿根部淋巴结肿大。例如，糖尿病、自身免疫性疾病等也可能导致淋巴系统异常，从而引起淋巴结肿大。

针对大腿根部淋巴结肿大的治疗，主要取决于其原因。对于感染引起的淋巴结肿大，通常需要使用抗生素进行治疗。对于恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，则需要进行更复杂的治疗，如手术、化疗、放疗等。

为了预防大腿根部淋巴结肿大，我们应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免感染等。同时，定期体检也是非常重要的，可以帮助我们及时发现潜在的健康问题。

盘肠风，在医学上通常指的是肠炎，这是一种常见的肠道疾病。其典型症状包括腹泻、腹痛、血便、恶心、呕吐和发热等。

1、腹泻：急性肠炎引起的腹泻通常起病迅速，病程较短，往往与不洁饮食有关。而慢性肠炎引起的腹泻则起病较慢，病程较长，多与慢性感染、非特异性炎症、吸收不良和消化功能障碍等因素有关。

2、腹痛：无论是急性还是慢性肠炎，都可能引起腹痛，并常伴有腹泻。腹痛通常位置不明确，主要表现为不适、隐痛和灼痛。

3、血便：肠炎患者的大便可以是糊状或水样的，也可以是脓性和血性的。例如，溃疡性结肠炎患者会出现黏液脓性血便。当患者被阿米巴感染时，粪便通常呈深红色或果酱状。

4、恶心和呕吐：肠道疾病也可能导致恶心和呕吐，这种情况主要发生在传染性急性肠炎中。

5、发热：发热是传染性肠炎的常见症状。由病毒、细菌、支原体、立克次体、螺旋体、真菌和寄生虫等病原体引起的感染性肠炎，无论是急性、亚急性还是慢性、局部还是全身性，都可能引起发热。

在肠炎的改善期，患者可以食用易消化、营养丰富的流质或半流质食物，少量多餐。在恢复期，患者的肠道病理生理症状逐渐好转，对食物的敏感度较高，因此需要特别注意饮食控制。慢性肠炎患者病情稳定时，应选择高热量、高蛋白、低残留、低纤维的液体食物，避免食用高纤维食物如芹菜、芦笋、红薯等。同时，应避免饮用牛奶或食用大量糖分，因为这些食物容易发酵产生大量气体，导致腹胀和腹痛。

针对肠炎的治疗，除了药物治疗外，患者还应注意个人卫生，保持肠道健康。同时，医院的相关科室，如消化内科，可以为患者提供专业的诊断和治疗。

肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为大便稀薄、次数增多、腹痛、腹胀等症状。

肠炎根据病程可分为急性肠炎和慢性肠炎。急性肠炎通常由细菌或病毒感染引起，患者可能出现乏力、头晕、头痛、腹部疼痛、发热、出冷汗等症状。慢性肠炎症状相对复杂，患者可能感到腹部不适、排便不畅、大便不成形、次数增多等。部分患者可能出现黏液脓血便，伴有阵发性腹痛，症状与饮食关系密切。

肠炎的发生与细菌、病毒感染、肠道黏膜受损等因素有关。明确诊断肠炎，可以通过查血常规、大便常规，必要时进行结肠镜检查。治疗方面，根据病情可口服抗生素、止泻药、保护肠黏膜药物等。对于腹痛明显者，可口服调节肠道功能药物或解痉药物。腹泻严重者，需补充水分和电解质，必要时进行静脉输液。

在日常生活中，注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于预防肠炎的发生。

肠炎患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。不同医院的科室设置和医生水平有所不同，选择合适的医院和科室对疾病的恢复至关重要。

以下是一些与肠炎相关的药品和治疗方法：

• 抗生素：如左氧氟沙星、阿奇霉素等，用于治疗细菌感染引起的肠炎。
• 止泻药：如蒙脱石散，用于缓解腹泻症状。
• 保护肠黏膜药物：如复方谷氨酰胺胶囊，用于保护肠道黏膜。
• 调节肠道功能药物：如马来酸曲美布汀片，用于调节肠道功能。
• 解痉药物：如颠茄合剂，用于解痉止痛。

孩子发烧是生活中常见的现象，往往由呼吸道感染、病毒感染等引起。那么，孩子发烧时能吃橙子吗？本文将为您解答这个问题。

首先，我们来了解一下孩子发烧的原因。孩子发烧通常是由身体某些器官组织发生炎症病变引起的，如呼吸系统感染病菌或病毒引起炎症时容易导致发烧。

接下来，我们来探讨一下橙子的营养成分。橙子含有丰富的蛋白质、水分、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素以及维生素C等营养成分。橙子内层的网状筋络具有行气通络、化痰止咳的功效。此外，橙子还具有开胃理气、止咳润肺的功效。

那么，孩子发烧时能吃橙子吗？答案是肯定的。适量食用橙子对孩子的发烧有一定的缓解作用。但是，需要注意的是，风寒感冒伴随发烧的宝宝，易上火，过量食用橙子对病情不利。因此，建议宝宝发烧时应少量食用橙子。

除了橙子，发烧的孩子还需要注意以下几点：

1. 退烧药物：当孩子体温升至38.5度时，可以服用布洛芬退烧。同时，可以服用头孢克肟消炎。

2. 肠炎治疗：如果宝宝患有肠炎，会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，部分宝宝会出现发烧。可以服用肠炎宁片和庆大霉素颗粒治疗。

3. 感冒治疗：宝宝感冒时，也会出现发烧的症状。可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒治疗。

4. 饮食调理：发烧时，人体会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次是营养物质。可以大量喝热的白开水、淡菊花茶等。饮食应清淡、易消化，如喝稀饭、小米粥等。

5. 卧室通风：保持卧室通风，避免细菌滋生。

6. 休息：保证充足的睡眠时间。

7. 口腔卫生及皮肤清洁：发热患者唾液分泌减少，抵抗力下降，口腔粘膜干燥。进食后应漱口，保持口腔卫生及皮肤清洁。

细菌性肠炎，作为一种常见的消化系统疾病，困扰着许多患者。它主要由沙门氏菌、大肠杆菌、弯曲菌等细菌感染引起，临床表现包括发热、腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。

治疗细菌性肠炎的关键在于早期诊断和合理用药。首先，患者需要到医院进行大便常规检查和细菌培养，以确定感染的具体病原体。根据检测结果，医生会选用敏感的抗生素进行治疗，如头孢菌素类、喹诺酮类等。

在治疗过程中，患者需要注意以下几点：

1. 充分补充水分和电解质，避免脱水。

2. 保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

4. 严格按照医嘱用药，切勿自行停药或换药。

5. 定期复查，观察病情变化。

此外，细菌性肠炎的预防也非常重要。患者应养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，避免食用未煮熟的肉类和海鲜，减少感染机会。

总之，细菌性肠炎并非不治之症，只要患者积极配合治疗，做好日常保养，多数患者都能痊愈。

肠炎是一种常见的肠道疾病，其症状包括腹泻、腹痛、恶心等。针对肠炎的治疗，抗生素是常用的药物之一。

在肠炎的治疗中，喹诺酮类抗生素是常用的药物类型，例如诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片等。这类药物具有抗菌谱广、疗效好等优点，能够有效杀灭引起肠炎的细菌。但需要注意的是，喹诺酮类抗生素对18岁以下儿童禁用。

除了喹诺酮类抗生素外，头孢菌素类抗生素也是治疗肠炎的常用药物。头孢克洛、头孢克肟等药物具有抗菌谱广、副作用小等优点，能够有效治疗肠炎。

除了抗生素，其他一些药物也可以用于治疗肠炎。例如，庆大霉素和四环素具有消炎作用；阿托品、颠茄片等解痉止痛药物可以缓解腹痛；金双歧杆菌、小肠等可以调节肠道菌群；黄连素片可以抗炎。根据患者的具体情况，医生会综合考虑选择合适的治疗方案。

在肠炎的日常保养中，患者应注意饮食。低脂饮食、少吃产气食物和甜食、注意食品卫生等都有助于肠炎的恢复。此外，优质主食的摄入也有利于身体的恢复。

肠炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进疾病的恢复。

肠炎是一种常见的肠道疾病，其治疗需要综合考虑多种因素。了解肠炎的治疗方法，有助于患者更好地应对疾病。

慢性肠炎是一种常见的消化系统疾病，其病程通常在两个月以上。根据病因和病理变化的不同，慢性肠炎可以分为多种类型，如慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。

治疗慢性肠炎的关键在于根据肠炎的分类进行治疗。以下是一些治疗慢性肠炎的常见方法和注意事项：

一、药物治疗

1. 抗菌药物：针对细菌性肠炎，常用的抗菌药物包括喹诺酮类、头孢菌素类等。在使用抗菌药物时，应严格按照说明书指导用药，避免滥用和误用。

2. 抗病毒药物：针对病毒性肠炎，如轮状病毒肠炎，常用的抗病毒药物包括利巴韦林、奥司他韦等。

3. 肠黏膜保护剂：如思密达、蒙脱石散等，可保护肠黏膜，减轻腹泻症状。

4. 腹泻药：如洛哌丁胺、苯乙哌啶等，可减轻腹泻症状，但需注意不要滥用，以免引起药物依赖。

二、营养支持

慢性肠炎患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，缓解腹泻症状。

三、中医治疗

中医治疗慢性肠炎可根据患者的具体病情，采用中药、针灸、推拿等方法进行治疗。

四、注意事项

1. 重视预防：保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，避免感染病原体。

2. 定期复查：慢性肠炎患者应定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

3. 遵医嘱用药：患者应严格按照医嘱用药，不要随意增减药量或停药。

总之，治疗慢性肠炎需要综合运用多种方法，并结合患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

侵袭性大肠杆菌肠炎是一种常见的肠道感染疾病，其治疗主要包括药物治疗和饮食调节两个方面。

首先，患者需要卧床休息，并按照肠道传染病的原则进行消毒隔离，以防止病情加重。

在饮食方面，患者应主要以流质饮食为主，如小米汤、大米汤等，病情好转后可以逐渐增加食物的粘稠度，如稀饭、面条等。同时，患者应避免进食生冷、油腻以及辛辣等刺激性食物，以免刺激肠道。

对于出现脱水的患者，应酌情补液。脱水较轻的患者，可以采用世界卫生组织推荐的口服补液盐，效果较好且方便。对于反复呕吐或严重脱水的患者，可能需要考虑给予静脉补液。静脉补液恢复后，应尽快改回口服补液盐。

在药物治疗方面，侵袭性大肠杆菌肠炎的治疗应选用敏感的抗菌药物。常用的抗菌药物包括喹诺酮类药物等。在用药过程中，患者应严格按照医生的指导进行，切勿自行停药或更改药物剂量。

侵袭性大肠杆菌肠炎的发病与侵袭性大肠杆菌的感染和免疫力低下有关。病原体主要通过孕妇的产道、受污染的乳制品、水、乳头、餐具或成人携带者等传播。因此，预防侵袭性大肠杆菌肠炎的关键在于保持良好的个人卫生习惯，避免接触受污染的物品和人员。

此外，新生儿应母乳喂养，这是预防侵袭性大肠杆菌肠炎比较重要和有效的措施。母乳喂养可以避免新生儿感染细菌。建议平时注意清洁饮食，不要喝生水和没有煮熟的食物。避免食用高脂肪和高蛋白质的食物，以及辛辣和刺激性食物。

侵袭性大肠杆菌肠炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、体质等因素。因此，患者应尽快就医，在医生的指导下进行治疗。

月经是女性生理周期中的一部分，伴随着子宫内膜的周期性脱落，引起阴道出血。在这个过程中，女性可能会出现各种不适症状，如腹痛、腰痛、情绪波动等。

肠炎宁是一种常用的中成药，具有抗炎、止泻、抑菌等作用。其主要成分包括黄连、黄柏、黄芩等，用于治疗大肠湿热所致的泄泻、腹痛等症状。

那么，女性在月经期间可以服用肠炎宁吗？根据相关资料显示，月经期间服用肠炎宁一般不会对月经造成太大的影响。但是，患者应在医生的指导下使用，避免私自用药，以免造成不良后果。

在月经期间，女性需要注意以下几点：

1. 保暖：月经期间，女性要注意保暖，避免受凉，以防加重痛经症状。

2. 饮食：避免食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免刺激肠胃，导致腹泻等症状。

3. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解月经期间的不适。

4. 保持心情愉快：月经期间，女性可能会出现情绪波动，保持心情愉快有助于缓解不适症状。

5. 避免性生活：月经期间，女性应避免性生活，以免引发感染。