对于很多已婚的夫妇，正常的夫妻生活是一件比较重要的事。通过同房，夫妻之间可以增进感情、可以建立更加亲密的关系，有利于陶冶情操，这对平时的工作也是有好处的。心情顺畅，工作的效率自然会高了。因此，夫妻之间的生活质量应该得到保证。

 

在夫妻双方过夫妻生活的时候，一般情况下男性处于比较主动的地位。但是很多情况下由于各种原因导致同房时间过段，严重影响夫妻生活。那造成同房时间过短的原因有哪些呢？

  

夫妻同房时间过短的原因

 

心理压力大或者是太紧张

 

心理状况会对人的身体带来一定的影响，如果夫妻同房的时候有任何一方精神比较紧张，或者是工作压力较大的时候都可能会影响时长，尤其是男性压力大的时候更加会影响时长。平时精神过度紧绷的时候很可能会造成不少男性的“力不从心”，从而导致同房时间大大缩短。如果偶尔出现这种情况的话，调整下心态就可以了，但是如果经常有这种状况那就应该及时就医了。

  
长期抽烟

 

迄今为止我国男性的抽烟概率非常的高。它除了会影响人的呼吸系统，还会影响广大男性的生殖系统，会很大程度上降低人的性能力，情节严重者还非常有可能带来性功能障碍。所以为了更好的夫妻质量，男性朋友应该少抽，要尽量减少频率，以免对正常的生活造成干扰和破坏。

  
经常纵欲导致肾虚

 

平时的夫妻生活一定要保持适当的频率，性生活太频繁的话会影响人的肾脏。拥有一个良好的状态，不论是对于男性的身体健康还是生殖能力都是一件比较有意义的事。如果平时放纵过多，或者是长期熬夜等，极有可能会耗伤人的肾精，很有可能会出现早泄等的症状。

 

 

经常熬夜

 

长期熬夜也会对夫妻间的正常生活带来影响，无论是男方还是女方，经常熬夜的话，不仅会影响人的精神正常，还会对人的身体造成破坏，这一点在平时的夫妻生活中会有体现。如果伴侣中有一个人常年晚睡的话，会使得夫妻生活质量下降，进而影响时长。

 

所以不论是为了自身的健康，还是伴侣的幸福，夫妻双方都应该尽量避免一些不健康的生活方式。同时双方还应该加强身体活动，另外还需要一个良好的情绪，以免同房的时候出现一些不尽如人意的地方。总的来说，应该避免一些坏习惯，养成良好的生息习性，这样对健康、对同房生活来说都是一件好事。所以如果夫妻双方同房时间过短的话，要先从自身找原因了。

初春到了，可是天气好像并没有像往常一样变暖一些，春寒未退，这对于我们的身体有不小的影响，如果不注意护理，那么很有可能会导致嗓子干症状出现。

 

嗓子干症状很常见，如果我们不能及时的调理，它也是会引起严重的危害发生。症状严重时很有可能会导致咽炎等咽喉疾病的出现，严重影响到我们的身体健康。

 

不少人对于嗓子干症状都抱以忽视态度，由于初春天气寒冷，气候干燥，这样的天气很容易刺激我们的咽喉，产生嗓子干症状，如果不能及时调理，就有可能会伤害到我们的咽喉。

 

我们应该如何才能避免这些危害呢？

 

北京中医药大学附属东直门医院耳鼻喉科张亚力主任介绍说，我们的咽喉十分脆弱，如果不能及时的调理，那么很有可能就会导致一些危害的发生，如果想要避免这些危害，我们最好及时的治疗，使用一些药物治疗就是一个不错的选择。

 

如慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，麦冬，玄参等成分可以有效治疗咽部灼热，咽干不适等症状，具有滋阴清热，利咽解毒的功效，是保护咽喉健康的不错选择。

 

想必有不少人都不重视嗓子干以及咽炎，那么你知道他们的危害吗？

1. 咽炎最初会使患者出现咽喉不适，喉咙干痒，有异物感，吞咽困难等症状，患者还会出现咽喉堵塞，咽痛等症状。

2. 咽炎还会使患者出现恶心干呕症状，这是由于咽炎病症部位咽部粘膜分泌物附着在咽部，患者不易咳出，所以会引起恶心干呕的情况发生。

3. 咽炎会造成还咽痛，声嘶，说话困难等情况。

4. 症状严重的人甚至会出现头晕，头痛，乏力等情况，一旦出现这种情况，应该马上就医，不应再继续拖延。

注意事项：

1、平时注意适当的参加体育运动，以提高身体的抵抗力，但是要注意不要疲劳过度。

2、尽量不要食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要喝浓茶，不要吃过冷或过热的食物。

3、平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，大豆制品，鱼类等。

初春天气寒冷，这时候嗓子干症状成了很常见的症状，这时候我们要及时的治疗，这样才能避免症状加重，而且可以有效保护我们的身体健康。

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

脾虚百病生，意思就是说脾虚了之后就会容易得很多病，脾虚的人免疫力和抵抗力都会下降，会更容易生病，可能仅仅感冒就能拖好久都不好。

 

如果出现拉稀，有口臭，舌苔较重手脚冰凉，食欲不振但是却发胖等症状，就要小心是不是脾虚。这里，列出了三种食物和2件事情是特别伤害脾脏的，可以看下自己有没有这种情况。

 

 

1.冬枣

 

冬枣虽然含有很多的维生素，但是他的皮其实是比较厚的，再加上冬枣其实是比较粘稠的，吃多了之后在胃部的消化比较慢，大量食用容易在胃内累积。之后就会有消化不良的感觉。

 

2.高脂肪食物

 

不得不承认有些脂肪含量很高的食物口感其实还是不错的，如果进食太多的话，也是会让胃部分泌更多的胃酸用来消化食物的。胃酸过多的分泌会增加脾脏的负担。

 

 

3.再加工的肉制品

 

有些人对再加工的肉制品有偏爱，例如香肠，腊肠，熏肉。这些其实都是，有高含量的亚硝酸盐，高含量的亚硝酸盐用来延长其保质期，然而这恰恰就会伤害我们的脾胃。

 

2事

 

第一件事，腰部，腿部没有能很好的保温。

 

夏季到了，很多女生都穿着很清凉，就算突然变天也依然是很清凉，其实这样对自己身体健康是很不好的，其实夏天的湿气是很重的，当然脾胃在这个季节也是特别容易受到伤害的。夏季都是如此，更不要说其他季节里经常露大腿，露腰这些的了。

第二件事，经常熬夜。

 

经常熬夜的话，身体的各项机能都是会受到影响的，特别是对脾脏，身体的毒素无法及时的排出体外，一直堆积在体内，就影响了脾脏的正常功能。不可小觑。

 

那要怎么改呢？劝大家多吃这些食物。

 

1、在土里生长的食物

 

山药是其中最为突出的代表。山药具有强健脾脏、强健肾的功效，脾胃不好的人多吃的话可以增加肠胃的消化功能。山药可以煮着吃，蒸着吃，做法多种多样，最终都是会达到健脾胃的功效，而且也是很美味的。

 

另外，血糖或血压高的人经常食用的话，对降低血压也有帮助。此外，地瓜、土豆具有强健脾脏、强健胃部的功效，地瓜含有丰富的纤维质，有助于消化胃部的食物。

2、带有黄颜色的食物

 

根据中医的理论，带有黄颜色的食物是对脾胃比较友好的。所以，很多颜色为黄色的食物，我们可以用来调节脾胃。

 

例如小米、玉米、芒果等等，适当吃一些，都对脾胃有好处；多喝小米粥可以健脾养胃，增加身体内的水分排出体外，也就可以减轻脾脏的负担，其健脾的作用也不错，吃上一段时间，你或会发现自己的脾在慢慢的变好了。

3、带有辛香气味的食物

 

因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，散发可以让淤积的废物杂质及时排除体外。所以可以多吃一些辛香类食物，比如芹菜就是很好的。芹菜可以清理肠道，清热解毒具有健脾的功效。

很多研究表明，中国是失眠率发生最多的一个国家！确切的数据表示高达30％以上，也就是说若是有一百个人可能三四十人都睡不着。

 

其中可能会有人习惯早睡一点，但还是每到凌晨三点、四点的时候就会出现醒来的情况，然后就困意全没，怎么也就睡不着了。长期如此，身体就会产生反应，造成身体健康出现问题。

 

 

那为什么会醒来呢？

 

第1处问题：肺部出现问题

 

凌晨的3点到五点正是我们身体，腹部开始作用的时候。需要较深的睡眠才对。若是这个时段醒来了，并且很长一段时间难以入睡，这就是气血方面的问题了。可能是气血不足引起的。

 

第2处问题：脾胃不和

 

人体的脾胃是很重要的消化和吸收的场所，是对我们很重要的。如果是这方面出现问题是会直接影响到我们的睡眠质量的。晚上如果吃的很饱就会出现这样的情况，脾胃难以消化，睡不着，还容易睡着后惊醒，伴随做噩梦等情况。因此注意脾胃的养护。

 

另外，还有现在社会压力是很大的，平时没有注意放松休息，生活压力的影响下就会让自己紧张，这种环境下就会出现神经方面衰弱，产生半夜醒来的情况。还有就是抑郁症的人群了，患有心理疾病，因为极度的悲伤和自我怀疑。就会在晚上醒来，胡思乱想，负面情绪很多。

 

 

助眠妙招：

 

1、睡前一小时不要吃任何东西，尤其不要吃宵夜

 

吃的过饱就容易让我们脾胃不和，造成睡觉不安稳，还会造成肥胖的可能。脂肪堆积加上腹部难受。

 

2、睡前三小时做点运动

 

研究发现，在睡前适当的做点运动，有助于我们睡眠更好，睡的更安稳，提高睡眠质量。但是不要在离睡觉很近的时间做运动，激素的分泌也会让我们困意消失，影响入睡。

 

3、营造睡眠气氛

 

睡前停掉一切活动，放下手机。停止大脑的运转，换上温和的事情，循序渐进的进入睡眠状态。也不要胡思乱想，可以用热水泡泡脚。关灯营造黑暗的气氛，放松身心，有助于更快的进入睡眠。

4、右侧卧姿

 

睡觉当然是什么姿势舒服怎么来，但是建议还是右侧卧睡更好，因为这个姿势方便我们的肠道蠕动，有利于更好的消化肚子存在食物。并且这个姿势还不会压迫心脏。若是仰卧睡觉手不要放在胸部，会影响身体的血液循环还会造成多梦现象。左侧卧着就更不好了，心脏就在左边。

 

5、喝点助眠茶

 

中国是拥有很多茶的国家，并且每个茶都有着他的作用，也不乏有很多助眠安神的茶，比如酸枣仁茶，宁心安神助眠。

 

为了避免睡不着，我们应该怎么做？

 

1、少熬夜、放松心情。

 

熬夜本身就是大忌，熬夜是会让人本身能睡着，造成肌肉记忆和神经记忆，在该睡的时候睡不着，睡着了又会醒。还打乱生物钟。同时也不要有精神压力，这会造成你失眠的绝大部分原因，能吃能睡才是真健康。

2、坚持锻炼身体

 

运动本身就是我们身体素质提高的直接形式，很多人不仅通过运动改善了睡眠，还通过运动提高了新陈代谢。不能天天就经常，不能经常就偶尔，这个习惯贵在坚持。为了睡得更好，做出改变。

 

3、不抽烟不喝酒

 

抽烟对身体没有任何好处，伤害我们的肺部，睡不着就跟我们的肺有着脱不开的关系。若是必要的缓解压力和商务应酬，尽量保持能少则少的态度。喝酒的话是适量最好。喝少量一定的酒是可以调节人体机能的，但是喝多了就是有害的了。

4、吃健康食物喝好茶

 

平常为了我们的脾胃健康，我们要少摄入油腻刺激的食物，避免晚上吃过多辛辣。吃一些多样的食物，并且保证营养均衡，平常喝一些有助于睡眠的茶。选茶也要有讲究，因为普通的茶可能不利于睡眠反而更加清醒。

对于现代人来说，睡个好觉已然成了一种奢望，为了睡好觉，各种办法都尝试了，但依然无济于事。

 

北京的卢女士，今年29岁，饱受失眠折磨已经3、4年了，她给我们留言说：“自从孩子上幼儿园后，每晚回来都要辅导作业，但每次一辅导作业，血压就高了，脾气非常暴躁，从那以后到现在，几乎每晚都睡不好觉，”

 

就算晚上睡着了，但凌晨2点多就自然醒来，同时还伴有潮热出汗、头晕、心慌、情绪急躁等症状，那种感觉特别烦躁，越想睡越睡不着，白天精神恍惚，她向我们求助该怎么办。

 

 

首先我们来分析一下：为什么凌晨1-3点总会“自然醒”？

 

从中医角度来看，我们身体的五脏六腑和时辰是一一对应的，夜晚对应的分别是：

 

1、子时：11点—凌晨1点，此时为胆经当令；

 

2、丑时：凌晨1点—3点，此时为肝经当令；

 

3、寅时：凌晨3点——5点，此时为肺经当令；

 

4、卯时：早晨5点——7点，此时为大肠经当令；

如果经常在凌晨1点—3点醒来，明显是肝经被堵了，肝藏血，主生发，此时间段气血流注到肝经，而如果肝受到损伤，比如肝火过旺，或者肝气郁滞，就会导致气血无法归于肝，自然把人唤醒；

 

 

肝经一旦被堵塞，除了凌晨1、3点会自然醒以外，还会发出其他的”求救“信号：‍‍

 

1、口腔有异味、经常口苦、口臭；

 

2、脸：爱长粉刺、痘痘，；

 

3、便：小便颜色发黄，大便黏腻；

 

4、眼：眼袋明显、黑眼圈以及眼睛干涩；

 

5、发：两鬓间开始长白发、脱发严重；

 

6、精神：神疲懒言、无精打采；

 

7、情绪：暴躁易怒、发火、容易抑郁；

 

8、睡觉：夜间盗汗、小腿爱抽筋；

9、消化：消化不良，肚子胀；

 

失眠问题不解决，这几个问题迟早找上门！‍

经常失眠睡不好，不仅会导致我们皮肤晦暗、长斑、长痘，严重的还会导致精神抑郁，神态疲惫，整个人的精神状态会非常差，成为我们的”毁容器“。

 

不仅如此，长时间失眠得不到改善，还容易引发神经衰弱，高血压、高血脂、心脏病、老年痴呆等等问题，严重的还会发生猝死，失眠已经成为当今亟需解决的健康问题之一。

 

 

经常失眠睡不着？白开水中加”几物“，睡得踏实了，人更精神了

深受失眠折磨的人，为了能好好睡一觉，各种方法都尝试了，但还是无济于事，要解决：”失眠在于补，而不在于治“，只有气血调和了，五脏协调了，才能达到根本上治疗失眠的效果。

 

而在治疗失眠上，中医食疗效果其实更胜一筹，尤其是酸枣仁，历代药典著作都有详细记录，医圣张仲景《金匮要略》中更提到：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。而要想使得五脏俱安，可搭配其他宁心安神的食材，共同调和。

 

推荐失眠小经方：准备酸枣仁、百合、莲子、佛手、核桃、甘草、大麦、茯苓、桑葚、大枣，等养肝助眠的食材，开水冲泡后饮用，科学配伍，清心安神，堪称失眠之天敌。

每时每刻，这个世界上都会产生一个新的胃病患者，老人、年轻人、儿童。最近几年，胃病患者越来越年轻。

 

如果经常能感觉到腹胀疼痛，早起往往是反酸情况，并且总是打嗝停不下来，这就是在提醒你，不要再继续胡吃海喝了，胃部已受损严重，经不起折腾，稍不留神就会让胃癌有机可乘。

 

一、胃部发生病变，身体会出现哪些"求救信号"？

 

1、如果胃病情况进一步恶化，上腹部疼痛会有闷闷感，身体食欲会明显下降，身体常有乏力的感觉。

2、经常觉得饱了或者才吃了一点，就觉得很饱不能吃了。

3、 常有恶心、呕吐、长时间打嗝，总觉得恶心，想呕吐，有时候什么都吐不出来，只是干呕。

 

二、晨起后3个习惯，比吃辣椒更伤胃，很多人不知道，每天都在做！

 

1、吸烟

 

一晚上的睡眠后，肚子空空如也。早晨醒来就立马吸烟，香烟中的尼古丁会直接刺激胃黏膜，引起黏膜损伤而引起疾病。

 

2、早上赖床

 

早上赖床会错过早餐时间，这样会引起胃肠生物钟紊乱，影响胃液的分泌，容易引起炎症、溃疡。

 

3、喝凉水

 

胃怕寒凉，早上从温暖的床上醒来，立即喝冷水会刺激胃，引起腹痛。如果这种行为经常发生，会加重胃部不适。

 

 

三、胃不好，晚上睡觉会有这些异常

 

① 因肩痛而总认为失眠

 

这是胃部病变引起周围器官疾病的症状。

 

②总是咳嗽，气短甚至呼吸困难

 

这是胃部发生病变，转移到肺部，引起呼吸苦难问题，难以缓解，而且总是在晚上发作，让人难以入睡。

 

③经常半夜腹痛

  
疼痛位置发生在上腹部。当我们睡觉时，我们经常会感到莫名疼痛，而且这种疼痛比白天更严重，无法忍受。它对睡眠和心理有着很大的影响。

 

四、好胃要靠养，不想得胃病，生活习惯要健康

 

现在，天气转凉了，秋冬交替的时候是胃肠道疾病的高发期，同时也是胃肠维护的重要阶段。如果想让你的胃变得更强壮，应该注意这些生活习惯：

 

1、不吃夜宵

  
现代年轻人迫于生活压力，常常要加班到深夜，饿了就会吃夜宵填饱肚子，这样的习惯非常伤胃。睡前2小时不宜吃东西，否则肠胃很难消化，还会影响睡眠。

 

2、睡前不喝酒

  
很多人觉得睡前喝一杯酒可以有助于睡眠，但其实这样反而更伤脾胃。因为酒精会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适感。

 

3、保持适度运动

 

适当运动能帮助肠胃消化，减轻肠胃消化负担，同时也能促进胃部血液循环。

可能很多人还不知道，几乎每个人体内都有湿气，关键在于多少而已，湿气越多的人，脾虚的症状就越明显，身体也越差。但体内湿气少的人也不能掉以轻心，因为在我们身边，围绕着很多湿气，一个不注意，湿气入侵身体，就会影响身体健康，破坏人体免疫系统。

  

湿气的来源

 

有些人觉得湿气就是空气中的水分，其实这只是其中一点，虽然自然环境会影响人体内湿气的多少，但以下几种因素，对湿气的影响更大。

 

1、长期待在空调房里；

 

2、经常吃生冷寒凉食物；

 

3、不注意保暖，经常穿露肤是衣物；

 

4、爱吃冷饮，喝冰水；

 

5、不爱动弹，缺乏锻炼。

  
其实大部分人都有以上习惯，但有的人会克制，而有的人却一直在消耗健康。

 

体内湿气重，身体会出现以下“信号”

 

1、舌头肥大，舌苔厚腻；

 

2、浑身无力，精神状态不佳；

 

3、容易水肿，眼皮、脸部、下肢浮肿明显；

 

4、大便不成型，不易冲；

 

5、容易腹泻；

 

6、口臭严重；

 

7、脸色灰暗，皮肤油腻；

 

8、脸上容易长痘，色斑增多；

 

9、四肢沉重，无精打采；

 

10、脱发严重，头发爱出油。

  
可能很多人都会出现以上症状的其中一种，但如果占有2个以上，可能你体内的湿气早已“爆表”，若不及时排湿，身体或受影响。

 

体内湿气重的人，要坚持少吃“3黄”

 

 

1、黄色的油炸食品

 

其实很多朋友都喜欢吃油炸食物，如果这类食物没有容易长胖的这个缺点的话，可能会一跃成为最受欢迎的食物。但对我们来说，长胖其实还不是油炸食物的最主要问题，容易损害脾胃健康才是我们需要关注的重点。

 

食物经过油炸这一步骤，热量直线升高，而油脂含量过高，也会加重肠胃的消化负担，影响脾脏运化，毒素囤积，加重人体内的湿气。如果经常吃这类食物的话，除了日渐发胖的身体之外，我们还要担心自己的身体健康。

  
2、黄色的高糖食物

 

糖分是皮肤的“天敌”，是加速皮肤和身体各个器官衰老的“加速器”，但却仍有很多人，爱吃裹着厚厚白砂糖的食物，像糖醋排骨、糖醋里脊等，虽然金灿灿的外表十分诱人，但大家在咬下去的前一秒，也要意识到糖分到底有多高。

 

这些糖分除了会让我们的皮肤变差之外，还会加重脾胃的负担，影响脾脏的运化功能，导致湿气难以排泄、新陈代谢减慢，最终影响身体健康。

 

3、黄色的啤酒

 

喝酒是许多人的最大爱好，但酒精却不是什么有益的物质，进入人体后，危害远远大于好处，如果大家为了缓解压力、寻求刺激而喝酒的话，那实在是打错了算盘，因为喝酒对肠胃和脾脏的伤害，远远超乎我们的想象，会加重体内的寒湿，降低脾脏功能。

  
坚持做3件事，排出一身湿气，脾胃更轻松

 

1、坚持运动

 

在运动的过程中，我们可以通过排汗来把体内残余的垃圾和毒素带出来，排出体内的湿气，减轻脾脏的负担。虽然很多人接受不了运动，但尝试一段时间，你会发现自己由内而外地获得了新生，脾胃功能也得以恢复。

 

2、注意保暖

 

最近昼夜温差较大，早晚出门要注意保暖，很多人因为气温骤降，让寒湿有了可趁之机，加重了体内的湿气。所以在日常生活中，要注意保暖，切勿贪凉。

  
3、多吃能排湿的食材

 

红豆、薏米、大麦、芡实等都是有名的祛湿食材，很多人可能对红豆和薏仁比较熟悉，平时水肿的时候会用这2物煮水喝。其实这些食材搭配到一起，排湿的效果会更好。

人在婴幼儿时期，每天除了吃就是睡，随着年纪的增长，睡眠时间也会有所减少，到了中老年，通常会面临失眠的问题。其实很多朋友可能都已经有了半夜自然醒的症状，虽然很困，但每当到了凌晨三、四点时，就会不自觉地醒过来。

 

 

对于这种现象，有的人没放在心上，觉得很正常，也有人立马在网上搜索原因，想知道到底是哪里出了问题。其实这两种心态，可能会造成截然不同的结局，前者也许忽视了某些疾病的“信号”，而后者因为重视身体的细微变化，在疾病发生的前期就及时采取了预防措施，保住了健康。

 

那经常在半夜三、四点醒来，到底“暗示”着什么呢？

 

肺气血不足

 

众所周知，肺是主管呼吸的器官，但很少有人知道肺脏的排毒时间。凌晨三点到五点，其实是肺部工作量最大的时间，虽然人早已进入了梦乡，但肺脏可没闲着，一直在进行肺部的排毒工作。

 

如果这段时间人容易醒来，可能跟肺部气血不足有关，因为肺功能下降，肺脏的排毒能力减弱，排毒工作受到抑制，在凌晨就容易因咳嗽而惊醒。

 

 

更年期来临

 

说到更年期，很多人都会把矛头指向女性，其实男性也有更年期。无论男女，在经历更年期的时候，都容易出现体力下降、失眠多梦、睡时燥热等症状，这些症状也会持续很长一段时间，直到迎来老年期。

 

如果你经常在入睡时感到烦躁、不安，平时容易生气，半夜惊醒后很难继续入睡的话，说明更年期已经来临，在这个阶段，我们最主要的是管好自己的情绪，转移注意力，同时也要注意补充营养，多吃富含钙质的食物。

肾脏疾病

 

对于很多男性朋友来说，肾是非常重要的，但有些人却只把肾脏当作形成尿液的场所，并不重视肾脏的健康。随着我们年龄的增长，对肾脏不管不问的态度已经不可取了，因为这个时候，肾功能下降的“信号”已经通过尿频、尿急、夜尿增多表现出来了。

 

如果你经常在凌晨时分被尿憋醒，每天要上好几次厕所，就应该好好想一想，是不是肾脏已经发生病变了？如果平时眼皮、面部、小腿等部位容易水肿的话，建议及时检查一下肾功能。

心肌缺血

 

虽然人在熟睡，但体内的很多器官还在“加班加点”，心脏就是其中之一。在熟睡的状态下，全身的血液循环也会慢下来，这个时候大脑就很容易出现供血不足，而导致这个现象的，主要是心肌缺血。

 

众所周知，心脏是血液循环的起点，如果心肌供血不足的话，就会导致脑部供血不足，大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。所以，如果你经常在凌晨三、四点惊醒，并且大脑越来越清醒的话，建议尽快调理一下心脏健康。

睡眠是我们一生中最重要的事情之一，有的人觉得睡多睡少无所谓，但你知道吗？长期缺少深度睡眠的人，身体也会发生以下变化：

 

免疫力下降

 

免疫力是我们抵抗病毒的基石，如果抵抗力太弱的话，生病的次数就会增加不少。而深度睡眠则是提高免疫力的重中之重，人在熟睡的时候，大脑皮层会进入休眠状态，紧绷的神经才会放松，如果长期睡眠浅、睡眠少的话，身体疲惫，机体免疫力也会降低。

 

大脑衰老加速

 

研究发现，长期睡眠不足的人，患老年痴呆的几率也会比普通人高，这是因为人在熟睡的时候，大脑运转会减缓，得以休息，这也是保养大脑的关键。如果长期睡眠不足，大脑就会不停工作，时间久了，老化的速度也会加快，出现记忆力减退、反应力下降等症状。

心脏变脆弱

 

对于每个人来说，心脏的健康都是身体健康的基础，但心脏其实并没有我们想象的那么坚强，如果睡不好的话，心脏的休息时间就会缩短，长期高效运转，对于心脏而言也是一个负担，长此以往，很容易诱发心脏疾病。所以，希望你无论如何都不要牺牲睡觉的时间。

 

总结：有些人不是主动熬夜，而是实在睡不着，这就需要我们寻找促进睡眠的方法了。比如睡前3小时内不进食，避免吃得过饱，睡前避免剧烈运动，睡前不玩手机，睡前坚持泡脚，选择合适的枕头等，做到这几点，相信你的睡眠质量会有所提升。

严严寒冬，不仅皮肤会受到寒风的“冲击”，体内的各个器官也会受到更大的压力，首当其冲的就是我们的心脏。很多心脏病患者都不喜欢冬天，不是因为天气寒冷，而是因为冬天心脏病的发作率极高。

  
冬天的低气温不仅我们受不了，心脏也受不了，可能大家还不知道，当气温降低1℃时，心脏病的发病率也会增加不少，在严寒天气，心血管受到寒冷的刺激，心肌耗氧严重，心脏的负担也会增加，更容易诱发心脏病。

 

 

睡觉时若有3个异常，说明心脏现在“很难受”

 

胸闷气短

 

有些朋友晚上睡觉时，容易半夜惊醒，造成这种结果的，其实是呼吸不畅的问题，半夜胸闷、呼吸异常，会导致睡眠质量变差，容易从睡梦中惊醒。这种现象不是小问题，如果大家注意观察的话，就会发现很多心脏病患者也有这样的症状，希望你能引起重视。

  
入睡困难

 

失眠是现代人所遇到的普遍性问题，因为太过常见，所以很多人都不会放在心上。但是，入睡困难也可能跟心脏不好有关。众所周知，心脏健康的人，呼吸平稳，容易进入到睡眠状态，而心脏不健康的人，因为心慌、盗汗等原因，很难顺利入睡。

 

手脚冰凉

 

冬天来临，很多体寒的朋友又要开始经历手脚冰凉的症状，但手脚冰凉不一定跟体寒有关，也有可能是心脏不好造成的。血液循环正常时，人体回温也比较快，但心脏不好的人，全身的血液循环也比较慢，手脚冰凉的情况也会比较频繁。

  
心脏不好的人，要尽量做到一慢、二食、三勤

 

一慢

 

排便慢

 

相信大家也听说过排便时突发心脏病的案例，这种情况不是少数，心脑血管疾病本身就容易因为用力过度而发作，因为在用力的过程中，我们的血管也会受到很大的压力，一旦发生破裂、堵塞等情况，就很有可能诱发心脏病。所以心脏病患者在排便过程中，一定不要过度使力，同时要谨防便秘问题，注意避免肠道干燥。

 

二食

 

食用苹果

 

虽然苹果不像其他水果那么“珍贵”，但就是这么平凡、普通的水果，却能保护我们的心脏。因为苹果富含粗纤维和维生素，对促进心脏功能恢复有很大帮助，也有利于心血管的健康。

 

食用红枣

 

其实红枣也是大家平时经常吃的食物，可能大家对红枣的印象就是补血，但是红枣的营养价值却不止于此，红枣中丰富的营养物质能增强心肌的收缩力，减轻心脏的负担，保证心肌供氧，对血液循环更有帮助。

 

三勤

 

勤补眠

 

很多朋友在日常生活中，经常会面临熬夜的考验，但熬夜不仅会加速人体的衰老，还会影响心脏的自我修复。充足的休息时间本来就是心脏正常运转的保证，为了缓解疲劳，避免心肌劳损，大家要注意休息时间，不要频繁熬夜。

  
勤运动

 

对于正常人来说，运动和不运动的区别可能不大，但对于心脏病患者来说，适量的运动确实有利于心脏健康，但大家要注意的是，心脏病患者不能进行过度激烈的运动，大家要好好选择运动的方式。

 

勤微笑

 

一个人的心情好坏，也会影响其心脏功能，负面情绪越多，心脏受到的压力也越大，希望大家平时能注意调节情绪，积极面对生活，尽量减少暴怒、过度悲伤、抑郁等情绪。

  
总结：心脏病什么时候会发作我们无法预料，正是因为难以预测，我们才会产生恐惧心理，做好自己分内的事，是我们保护心脏的方法。

那天，我拖着疲惫的身体走进了这家名为***的互联网医院，我的喉咙像是被什么东西堵住，咳嗽时带有浓痰，晚上尤其严重，以至于我无法入眠。我通过线上问诊的方式找到了一位来自呼吸内科的医生，他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的病情。

医生详细询问了我的过敏史和用药禁忌，然后为我推荐了雾化止咳化痰的药物。他告诉我，雾化用布地奈德混悬液和吸入用乙酰半胱氨酸溶液是针对我病情的合适选择。我按照他的建议进行了雾化治疗，效果显著，咳嗽和痰量都有所减少。

医生还提醒我，用药期间如果出现不适或症状无明显改善，应及时复诊。他的细心和专业让我深感安心。我非常感谢这位医生，他的建议让我不再为晚上的咳嗽而烦恼，也让我更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我在家就能得到专业的医疗建议，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者从中受益。

秋风起，气温骤降，风寒咳嗽成为了许多人的常见病症。那么，当您不幸患上寒咳嗽时，是选择陈皮还是雪梨水来缓解病情呢？本文将为您详细解析陈皮与雪梨水在治疗寒咳嗽方面的区别与使用方法。

首先，让我们了解一下寒咳嗽的成因。寒咳嗽是由于人体受到风寒侵袭，导致肺气不畅，痰液增多而引起的咳嗽。其症状表现为咳嗽声低沉，痰液清稀，伴有畏寒、身痛等不适感。

在众多缓解咳嗽的方法中，陈皮和雪梨水都是比较常见的食疗选择。陈皮具有暖脾化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。而雪梨水则具有润肺、止咳、消痰、降火等作用，更适合用于治疗热咳嗽。

那么，陈皮与雪梨水在治疗寒咳嗽方面有何区别呢？陈皮性温，善于理气，能使停滞在肺中的邪气排出，既能燥湿化痰，又能温化寒痰。而雪梨水则更注重润肺、止咳，适合热咳嗽患者饮用。

对于寒咳嗽患者来说，陈皮的使用效果更好。您可以将7克干橘皮加入约3杯水中煎煮，再加入少量姜末红糖趁热服用。此外，将陈皮切碎后磨开，用开水冲泡也可以作为茶饮，具有化痰止咳的功效。

当然，除了陈皮和雪梨水，日常生活中我们还应注意以下保养措施，以预防寒咳嗽的发生：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 适当增加室内湿度，避免干燥环境。
• 加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
• 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 在气候变化时，注意保暖，避免受凉。

总之，寒咳嗽患者在选择食疗方法时，应根据自己的具体症状来决定。希望本文能为您提供帮助，祝您早日康复。

那天，我带着孩子走进了这家互联网医院，心中充满了不安和期待。孩子已经咳嗽了半年，期间虽然吃了不少药，但效果始终不佳。医生***的问诊让我感受到了他的专业和耐心。

医生***详细询问了孩子的症状，包括咳嗽、痰色、发热、手脚温度等。在了解了孩子的病情后，他给出了自己的诊断和建议。他说，孩子的病情可能是由于内热郁积导致的，需要用麻杏石甘汤加减来治疗。

然而，在用药过程中，孩子出现了手脚冰凉的症状。医生***再次详细询问了孩子的症状，并重新调整了药方。他说，孩子手脚冰凉可能是由于药方中的麻黄剂量过大导致的，需要适当减少麻黄的用量，并加入四逆散来调和。

在接下来的日子里，我严格按照医生***的建议给孩子用药。孩子的病情逐渐好转，咳嗽减轻，痰色也由黄变白。医生***的耐心和专业知识让我深感敬佩。

在治疗过程中，我还发现医生***非常注重与患者的沟通。他不仅会详细询问病情，还会耐心解答我的疑问。这让我感到非常温暖，也让我对孩子的病情更加有信心。

现在，孩子的病情已经基本康复，我非常感谢医生***的专业治疗和贴心关怀。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者能够得到及时、有效的治疗。

那是一个普通的下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。肋骨骨折后，我在医院住了快一个月，但咳嗽的问题一直没能解决。我通过线上问诊的方式，找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。

医生非常细心，他详细询问了我的病情，包括咳嗽的频率、痰的颜色、是否有胸痛等。虽然我们从未见过面，但他通过我的描述，仿佛能看穿我的病情。

医生让我发了一些最近的胸部CT结果，他认真分析了每一张片子，然后给出了治疗方案。他告诉我，我目前的症状是由于肺部有些渗出性炎症，需要调整治疗方案。

医生给我开了一些药物，包括乙酰半胱氨酸泡腾片、左氧氟沙星和苏黄止咳胶囊。他还建议我进行雾化治疗，使用布地奈德和异丙托溴铵。虽然我对这些药物和治疗方法不太了解，但医生的解释让我感到安心。

在治疗过程中，医生一直保持联系，询问我的病情变化。他告诉我，如果咳嗽频率高、痰不易咳出，需要添加祛痰药物和抗生素。他的关心和专业知识让我对康复充满信心。

如今，我的病情已经有所好转，咳嗽次数明显减少，痰也容易咳出了。这一切都离不开那位细心、专业的呼吸内科医生。通过京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了来自医生的关爱。我相信，在医生的指导下，我一定能战胜病痛，重拾健康的生活。

标题：咳嗽可以吃柿子吗 咳嗽吃什么水果好

作者：胡炜 副主任医师 锦州市中心医院 肿瘤内科

在我们的日常生活中，柿子作为一种常见的水果，深受人们喜爱。柿子不仅美味，而且营养丰富，含有丰富的维生素。然而，对于患有咳嗽的人来说，他们可能会疑惑：咳嗽可以吃柿子吗？会不会加重咳嗽症状呢？下面我们来详细了解一下。

首先，让我们来探讨一下咳嗽与柿子之间的关系。实际上，咳嗽是可以适量食用柿子的。柿子性味甘涩，性寒，具有清热去燥、润肺化痰的功效。对于慢性支气管炎、高血压、动脉硬化等患者来说，柿子是一种适宜的水果。尤其是柿子叶煎水或用开水冲泡当茶喝，能够帮助降低血压，增加冠状动脉血流量，镇咳化痰。

然而，需要注意的是，如果是因为风寒感冒引起的咳嗽，那么就不建议食用柿子了。因为柿子性寒，会加重感冒症状。

除了柿子，还有哪些水果适合咳嗽患者食用呢？以下是一些适合咳嗽患者的水果及其功效：

1. 杏：对于干咳无痰或有气喘症状的患者来说，杏是一种很好的选择。杏肉和杏仁都含有丰富的苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。

2. 菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够缓解喉咙痛、咳嗽等问题，同时还能分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体免疫力。

3. 荸荠：荸荠具有清热解毒、利咽消肿的功效，对于治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

4. 柚子：柚子性寒、味甘，含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养物质，具有止咳、化痰、益肺的功效。

5. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合咳嗽患者食用。

总之，咳嗽患者可以根据自己的实际情况选择合适的水果进行食用。同时，在日常生活中，我们还应该注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力，预防咳嗽的发生。

那天，我拖着疲惫的身体走进了线上诊所，心中充满了对这次问诊的期待和紧张。屏幕那头，***医生用温柔的声音向我问好，仿佛能感受到我的不适。

接下来的对话，我详细地描述了自己的症状：感冒后持续的干咳和喉咙干痒。***医生耐心地询问了我咳嗽的时间、痰的颜色、是否有发热等细节，每一个问题都让我感到被重视。

在得知我每次感冒后都会出现这样的症状后，***医生提出了一个可能的诊断：咳嗽变异性哮喘。虽然听起来有些陌生，但听到这里，我仿佛找到了久治不愈的原因。

由于我之前有过线上问诊的经历，对于上传检查单和处方流程已经熟悉。然而，这次却遇到了一个小插曲：检查单被家人误扔了。尽管如此，***医生还是根据我的症状给出了用药建议，并告诉我如果一周后症状没有改善，需要及时线下就诊。

收到处方的那一刻，我感到既安心又感激。虽然只是线上的一纸处方，但在这背后，是***医生的专业和细心。我决定按照医嘱购买药品，并期待着症状的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并及时寻求线上或线下的医疗帮助。

那天，我正坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘。先生的感冒似乎越来越严重了，咳嗽、痰多，昨晚还发了低烧。我试着在网上搜索一些信息，但心里总感觉不踏实。于是，我决定尝试一下线上问诊。

我选择了京东互联网医院，填写了病情描述，提交后不久，一位呼吸内科的医生回复了。他先是询问了先生的症状，包括咳嗽痰的颜色、有无基础疾病等。得知先生有过敏性哮喘和高血压，医生特别关注了这些信息。

医生询问了先生的饮食习惯，得知他喝了化橘红片水后，又详细询问了他的过敏史。在得知先生对药物没有过敏反应后，医生开始给出建议。

医生首先建议先生注意休息，多喝水，清淡饮食，并戒掉辛辣、冰冻等刺激性食物。接着，他开具了处方，包括一种抗感染药物和两种止咳化痰的药物。虽然先生排斥抗生素，但在医生的耐心解释下，他最终同意尝试。

处方创建后，医生提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。我点击卡片预约了药品，心中充满了感激。医生的专业和耐心让我深感安心。

用药后，先生的病情有了明显好转。咳嗽减少了，痰也变得稀薄。我再次联系了那位医生，他告诉我不要混用其他中药，并提醒我注意观察先生的病情变化。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业建议让我对先生的病情有了更清晰的认识，也让我学会了如何更好地照顾家人。

那天，我的孩子突然开始咳嗽，声音沙哑，听着让人心疼。我赶紧上网查询，了解到可以通过线上问诊的方式咨询医生。于是，我选择了某知名互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。

线上咨询的医生非常专业，一上来就询问了孩子的症状，我详细描述了孩子的情况。医生耐心地询问了孩子是否有其他症状，比如发热、喉咙痛等。得知孩子只是咳嗽，且有黄痰时，医生给出了初步的判断和建议。

医生告诉我，孩子可能是感冒引起的咳嗽，建议多喝水，保持清淡饮食，并推荐了口服肺力咳和氨溴特罗口服液。看到医生的建议，我心中有了底，同时也对这位医生的专业素养感到放心。

在服用药物的过程中，孩子的情况有所好转，咳嗽的频率减少了，黄痰也逐渐消失。然而，孩子咳嗽的声音依然沙哑，我便再次联系了医生。医生告诉我，孩子目前的状况还在可控范围内，但需要继续用药观察。

那天晚上，孩子咳嗽得更加厉害，我焦虑不已。于是，我又一次联系了医生。医生告诉我，如果孩子咳嗽加重，需要及时就诊，进行听诊和血常规检查，看看是否需要调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识。医生的专业、耐心和细心让我感到温暖。虽然不能面对面交流，但通过文字，我们也能建立起信任。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人提供便利，让医疗更加贴近生活。

那天，我带着孩子走进了这家互联网医院，心里既期待又有些紧张。孩子咳嗽将近两周，本周开始频繁，听说这里的小儿内科医生很专业，我便抱着试一试的心态预约了线上问诊。

医生***的声音温柔而专业，她详细询问了孩子的病情，并耐心地解答了我的疑问。我告诉她孩子已经吃了五天的阿奇霉素，雾化也做了五天，但咳嗽还是没有明显好转。

医生***仔细分析了孩子的病情，建议我停三天阿奇霉素，再继续服用3-5天，同时雾化也需要继续做3天，每天两次。她还说，如果咳嗽情况有所好转，可以适当减少雾化的频率。

听到这里，我有些犹豫，雾化这么长时间，孩子会不会感到不适？但医生***的语气让我安心，她说，咳嗽可能会拖拉一段时间，如果偶尔咳嗽就不做雾化了，看孩子咳嗽的情况吧。

接下来的几天，我严格按照医生的建议给孩子进行治疗。果然，孩子的咳嗽情况有所好转，白天和晚上咳嗽的频率明显减少。

今天，我再次预约了线上问诊，向医生***反馈了孩子的病情。她很高兴地告诉我，孩子的情况已经明显好转，可以继续巩固治疗几天。她还告诉我，雾化可以减少到每天一次，但要继续做七天。

我非常感激医生***的耐心和专业，她不仅让我对孩子的病情有了更深的了解，还让我学会了如何更好地照顾孩子。我想，这就是互联网医院的魅力所在吧，它让我足不出户就能享受到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我踏入了这座城市的互联网医院，带着一年多的咳嗽困扰，寻找一线希望。在咨询台前，我遇到了***医生，一位面带微笑、和蔼可亲的呼吸内科专家。

医生耐心地询问了我的病情，从季节性咳嗽到夜间加剧的干咳，再到喉咙的异物感和干痒，他细心地记录着每一个细节。我提到自己曾在诊所看过医生，但药物效果不佳，医生便开始分析我的病情，提出可能是咽炎、咳嗽变异性的哮喘或气道高敏等问题。

在详细了解我的病史和生活习惯后，***医生为我开出了治疗方案。他不仅给出了具体的药物建议，如孟鲁司特钠、止嗽立效丸和桉柠蒎肠溶胶囊，还强调了劳逸结合、保暖、避免熬夜和接触过敏原的重要性。

在用药期间，我严格按照医生的建议执行，注意饮食和生活习惯，咳嗽的症状逐渐减轻。每当我想起***医生的专业和耐心，心中都充满了感激。这位来自互联网医院的医生，如同一位朋友，陪伴我走过了那段艰难的时光。

如今，我的咳嗽已经基本痊愈，生活恢复了往日的宁静。每当想起这次经历，我都为互联网医院的高效和便捷而赞叹。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了更加便捷、专业的医疗服务，让我们在家门口就能享受到优质的医疗资源。