最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。刚从体检中心出来，手里攥着一张报告单，上面赫然写着“右下肺磨玻璃结节”。我心中一紧，仿佛被一只无形的手攥住了心脏，呼吸都变得困难起来。

我匆忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一位专业的医生来解答我的疑惑。很快，我就与一位名叫李医生的全职医生取得了联系。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生说。他的话语让我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍未消散。

“请问您上传一下肺部CT。”李医生请求道。我有些失望，因为我并没有带CT片子，只有一份总体的体检报告单。于是我将报告单上传给李医生，希望他能从中找到一些线索。

“您的体检没有显示肺结节的大小。”李医生说，“建议可以线下医院呼吸科再复查一下肺CT，明确一下大小。”他的建议让我感到一丝希望，但同时也加深了我的担忧。会不会是癌症？会不会需要手术？一连串的问题在我脑海中浮现，令我更加不安。

“如果结节小于10mm，可以先抗炎治疗。”李医生继续说，“您可以复查后，拿着新的检查报告，再次上线咨询，近期的点诊是免费的。”他的话语让我感到一丝温暖，仿佛在黑暗中看到了一丝光明。

在结束咨询之前，李医生还给了我一些建议：“1.常喝白开水，气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。2.要注意避免受凉，避免体质下降。3.加强体格锻炼，增强体质。多到户外活动，呼吸新鲜空气。4.多休息，充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复，同时保证免疫力的提高。5.不要吸烟或吸二手烟，不要在空气质量很差的地方和人员密集的地方长时间逗留，防止感染。6.保持室内空气清新，加强室内通风换气。”

我认真地记下了他的建议，心中充满了感激。虽然我还不知道自己的病情会如何发展，但至少我知道我不再孤单，有专业的医生在支持我。

在接下来的日子里，我按照李医生的建议去做，定期复查，调整生活习惯。每次我感到焦虑或恐惧时，我都会想起李医生的话语，想起他那温和而专业的态度，想起他对我的关心和支持。这些都让我感到安慰和鼓舞，帮助我度过了那段艰难的时期。

现在回想起来，我深深地感谢京东互联网医院和李医生。他们不仅为我提供了专业的医疗咨询服务，更重要的是，他们给了我希望和勇气，帮助我战胜了疾病，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，不要孤单。记住，总有人在你身后支持你，总有专业的医生在等待着帮助你。去寻找他们，去倾听他们的建议，去相信自己能够战胜一切困难。

我从来没想过，抽一口电子烟会让我付出这么大的代价。那个周末，我和朋友们在一起，大家都在抽电子烟，气氛很热闹。我也想尝试一下，毕竟听说电子烟比传统香烟要健康得多。于是，我拿起一支，深吸了一口。刚开始，感觉还不错，口感清新，烟雾也很漂亮。但是，第二天早上醒来时，我的喉咙开始疼痛，像被火烧了一样。

我赶紧上网查找相关信息，发现很多人都有类似经历。他们说抽电子烟可能会引起咽喉炎，甚至比抽传统香烟还要严重。我开始感到恐慌，担心自己的健康出了问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个在线医生。我们进行了视频通话，医生问了我一些问题，了解了我的症状和抽电子烟的情况。医生告诉我，电子烟的烟雾中含有很多有害物质，长期吸入可能会对呼吸系统造成损害，引起咽喉炎、支气管炎等疾病。听到这里，我不禁后悔当初的决定。

医生建议我立即停止抽电子烟，并多喝水，吃一些治疗咽喉炎的药物。同时，他也提醒我，抽电子烟并不是一个健康的选择，应该尽量避免。听完医生的建议，我感到非常庆幸，幸亏我及时就医，否则可能会导致更严重的后果。

现在，我已经完全戒掉了电子烟，开始注重自己的健康。每当我想起那次经历，总会感到一丝后怕。希望我的故事能够警示更多的人，抽电子烟并不是一件无关紧要的事情，健康才是最重要的财富。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢把手指放进嘴里咬。直到有一天，我在扫地时吸入了大量灰尘，开始剧烈咳嗽。咳嗽引起了鼻出血，洗澡时甚至咳出了粉色的血。我吓坏了，赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的情况可能是由于脾虚引起的咳嗽，需要注意休息和饮食，避免吸入灰尘等刺激物质。同时，医生还推荐我使用生理性海水冲洗鼻腔，保持湿润清洁。对于我的喉咙不适，医生解释说可能是由于鼻炎引起的，建议我先治疗鼻炎，嗓子的症状应该也会缓解。最后，医生还提醒我，如果症状加重或持续不改善，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，咳嗽和鼻出血也消失了。虽然我仍然需要注意保护自己的呼吸系统，但我已经可以正常生活和工作了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着病痛的折磨。现在，我深深感激医生和这个平台给予我的帮助和支持。

我还记得那天下午，心跳突然加快，像一只小鹿在胸腔里乱撞。平时大概68-80的节奏一下子变成了100，连呼吸都变得费力。胸口闷得像压了一块大石头，整个人都沉重起来。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我赶紧去了医务室，做了心电图。结果显示心跳确实加快了，但其他指标都正常。医生说主要还是找到心率增快的原因，建议我去医院做进一步检查。可是我总觉得自己年轻，身体应该很好，怎么会有问题呢？

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。最近工作压力大，经常熬夜到凌晨。加上新冠疫苗接种后，总是觉得疲劳。难道这些都和我的症状有关？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了很多问题，包括我的生活习惯、病史、过敏史等等。最后他建议我去医院挂心内科和呼吸科的号，做个24小时的心电图和其他必要的检查。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的情绪，规律作息，避免过度焦虑。

我开始担心起来，会不会是心脏病？会不会是肺部问题？各种想法在脑海里翻腾。可是医生的话也让我安心了一些，至少我知道该怎么做了。

第二天一早，我就去了医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我的心脏和肺部都没有问题。可能是因为工作压力大、生活不规律导致的。他们建议我调整生活方式，多运动，少熬夜，保持心情愉快。

我深深地吸了一口气，感觉那块大石头终于从胸口移开了。虽然还有一些不适，但至少我知道自己没有大问题。从那以后，我开始认真对待自己的健康，规律作息，多锻炼，保持心情愉快。现在，我的心跳已经恢复正常，呼吸也顺畅了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。健康真的很重要，希望大家都能重视起来。

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，当我伸手去摸脖子时，突然发现了一个不寻常的肿块。它位于脖子下方，右侧，触感坚硬，大小约有一个小指头那么大。我的心跳开始加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与在线医生进行咨询。医生问我肿块的位置，我描述了它的具体位置，并且告诉医生我之前体检时也发现过这个问题。医生建议我拍一张照片，好让他更清楚地了解情况。我照做了，并且补充说我是28岁的女性，最近嗓子有些不适，可能是因为前一阵子嗓子哑了。

医生问我是否有发热、咳嗽等症状，我回答说没有。然后他问我是否有结核病史，我也否认了。医生分析说，可能是嗓子疼引起的淋巴结肿大，建议我去医院做彩超和血常规检查，以确定具体原因。同时，他告诉我应该挂呼吸内科的号。

我感到一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。毕竟，谁也不想面对健康问题。然而，医生的专业建议和京东互联网医院的便捷服务让我感到庆幸。至少我可以在家中就得到初步的诊断和指导，而不必冒着传染病的风险去医院排队等候。

我决定按照医生的建议去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我也明白，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作和生活，忽视了自己的身体。现在，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，淋巴结肿大可能是身体在抵抗感染时的正常反应，但也可能是某种疾病的信号。因此，及时就医和检查非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就得到专业的医疗建议和指导。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，健康是我们最大的财富。

我从来没有想过，打呼噜这个看似无关紧要的问题，会成为我生活中的一大困扰。每天晚上，我的呼噜声都像是一场小型的雷暴，吓得我老婆经常半夜惊醒，甚至有时候她会用枕头捂住我的嘴巴，试图阻止这场“自然灾害”。我也尝试过各种方法来改善，包括改变睡姿、减肥、戒烟等，但效果微乎其微。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人，他通过使用呼吸机成功解决了打呼噜问题。我心中一亮，决定也去尝试一下。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我做一次呼吸睡眠检测。几天后，我拿到了检测报告，结果显示我有重度的堵塞性呼吸睡眠暂停。医生告诉我，这种情况如果不及时处理，可能会引发一系列健康问题，包括高血压、心脏病等。我不禁感到一阵恐慌，心想：“我怎么会有这么严重的病？”

医生安慰我说，虽然情况严重，但可以通过使用呼吸机来改善。我们讨论了不同品牌和型号的呼吸机，最终决定选择一款单水平全自动呼吸机，使用CPAP模式。医生还给了我一些健康指导，包括如何正确使用呼吸机、如何保持良好的睡眠习惯等。

回到家后，我开始使用呼吸机。起初，我对这个新设备感到有些不适应，戴上面罩后总感觉呼吸不畅。但随着时间的推移，我逐渐适应了它的存在。每天晚上，我都会戴上呼吸机，享受一整夜的安静睡眠。我的老婆也很高兴，因为她再也不用担心被我的呼噜声吵醒了。

现在回想起来，我很庆幸自己及时采取了行动。如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在忍受着打呼噜带来的困扰。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护自己的健康。

我一直觉得自己是一个幸运的人，直到那天我发现喉咙总是有东西堵着，伴随着白痰的出现。起初，我并没有太在意，认为可能只是普通的感冒或喉咙炎。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括服用西药和中药。然而，效果并不理想。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与脾虚痰湿有关。医生建议我继续服用中药，并从脾胃和肺的角度进行调理。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院出来，手里攥着一份CT报告，报告上显示我左肺有微小结节灶。

我一路上都在想，为什么偏偏是我？我不抽烟，也不接触有害物质，为什么还会有这种情况？我甚至开始怀疑自己的生活方式，是否有哪些地方做得不够好？

回到家后，我决定在京东互联网医院上咨询一位呼吸内科医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况，并提供了CT报告。医生仔细查看后，问了我一些问题，包括是否有肺癌家族史、是否长期接触化学品等。幸运的是，我的回答都是否定的。

医生告诉我，根据我的情况，目前考虑良性肺结节的可能性大，建议我1年后复查胸部CT对比结节变化，根据后续复查结果再决定下一步方案。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免受凉及劳累熬夜，忌烟酒，保持清淡饮食和充足休息。

听完医生的建议，我心中的石头终于落了地。虽然还需要定期复查，但至少现在我可以放心了。医生还提醒我，日常做饭时要避免大量油烟吸入，这让我想起了我妈妈经常在厨房里忙碌的情景，油烟滚滚，真的是需要注意了。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但它们可能会发展成大问题。所以，如果你也有类似的情况，千万不要忽视，及时就医是最重要的。当然，如果你不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到你，大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得嗓子疼，隔几天就发作，像一只无形的手在扼住我的喉咙。每次疼起来，我都像被抽走了灵魂，整个人变得无精打采。这种感觉就像在沙漠中行走，口渴难耐却找不到一滴水。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括喝蓝芩口服液和吃金嗓散结胶囊。这些药物确实能暂时止痛，但一旦停药，疼痛就会如期而至，像一个恶魔在我耳边低语：“你永远也逃不掉。”

我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。每次疼痛发作时，我都会在网上搜索相关信息，希望能找到一个解释。有一次，我在搜索引擎中输入了“肾虚咳嗽吃什么药好的快”，结果却让我更加困惑。各种各样的答案让我无从下手，甚至开始怀疑自己的判断力。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个全职呼吸内科医生。他的专业知识和耐心的解答让我感到安心。我们进行了一次详细的咨询，他问了我很多问题，包括是否有咽干、咽痒、咽喉异物感，是否伴有发热等等。他的问题让我意识到，我的症状并不是单一的，而是由多种因素共同作用的结果。

医生告诉我，我可能患有慢性咽炎，并且我的情绪也可能是导致疼痛反复发作的原因之一。他建议我在发作时规律用药，并在症状缓解后逐渐停药。同时，他也强调了日常护理的重要性，包括注意休息、保持空气流通、多喝水、多吃水果蔬菜等等。

听完医生的建议，我感到一丝希望。也许我并不是无药可救，也许我可以通过改变生活习惯来改善自己的状况。从那以后，我开始认真遵循医生的建议，规律用药，注意日常护理。虽然疼痛仍然会偶尔发作，但我已经不再像以前那样恐惧和无助了。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何应对的？健康真的没有小事，我们都应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。作为一名新晋妈妈，哺乳期的我总是小心翼翼，生怕任何微小的失误都会影响到宝宝的健康。所以，当我在工作中不小心吸入了一些碳化硅粉末后，内心的恐惧便如同滚雪球般膨胀起来。

我立即打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“哺乳期吸入碳化硅会影响奶水吗？”很快，一个名叫李医生的专家接了我的咨询。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入了我焦虑的心田。

“您好，短期吸入碳化硅对哺乳影响不大。”李医生说。他的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。但我仍然不放心，追问道：“短期指的是多长时间呢？”

“一般不超过三天还好的。”李医生回答道。他的话语让我稍微松了一口气，但我仍然担心这有害物质会对宝宝产生什么影响。李医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“如果有不适，建议呼吸科就诊。”

挂断电话后，我仍然无法平静下来。我的脑海中不断浮现出各种可能的后果，仿佛一只无形的手在扼住我的喉咙。直到我抱起宝宝，感受到他温暖的体温和轻柔的呼吸，我的心才逐渐平静下来。

从那以后，我更加小心翼翼地保护自己和宝宝的健康。每当我遇到类似的问题时，总会第一时间想到京东互联网医院。因为在那里，我找到了专业的医生和温暖的关怀，找到了对抗恐惧和焦虑的勇气。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，不要让恐惧和焦虑占据了你的心灵。