卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

做为一个女人，不到40岁，月经却离你而去，情绪急躁，出汗多，阴道分泌物少，这是怎么了？对，你卵巢早衰了。

啥是卵巢早衰？

卵巢早衰是未满40岁的女性出现卵巢功能衰竭，继而出现闭经、不孕、更年期综合征，并伴有高促性腺激素、低雌激素状态的一组疾病。临床表现为烘热，汗出，乳腺及外阴萎缩，性欲下降等症状。20岁之前的女性发病率为万分之一，30岁之前是千分之一，40岁之前是百分之一，细数下来发病人群十分庞大。

卵巢早衰的危害：

一、美貌不再。

问题：谁不想漂亮？云想衣裳花想容，美貌是每个女性的追求，其中雌激素功不可没。雌激素可以主导女性第二性征的发育和维持，女性的第二性征包括：隆起的乳房，挺翘的臀部，丰满的体态，光滑的皮肤等等，卵巢早衰，雌激素水平降低时，女性可出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩等症状，影响女性的美丽。

 

二、生二胎的几率变小。

问题：你想生二胎吗？反正我知道有一个科室男女员工53个人，其中休产假和怀孕的员工有12位，接近四分之一。时下二胎政策放开，很多接近40岁的女性也想着赶上这班二胎车，卵巢分泌雌激素，可以维持女性周期性的月经，正常排卵，卵巢早衰时，卵泡耗竭，不能正常排卵，容易产生不孕。

三、疾病发生率提高。

问题：卵巢早衰，你容易变神经、变傻？摔跤更容易骨折？心脏更容易出问题？答案都是对！

 

卵巢早衰，雌激素、孕激素水平降低，影响自主神经功能，部分女性可出现潮热、出汗、情绪烦躁等更年期综合征表现，甚者可发展成抑郁症。骨质疏松、冠心病、老年性痴呆的发病率都会提高。

为啥会出现卵巢早衰？

一、遗传、疾病以及医源性因素。

10%的卵巢早衰病人具有遗传家族史，所以如果你有家族史，更要注意养生保健，预防卵巢早衰。

 

50-60%的卵巢早衰病人与自身免疫性疾病如：桥本甲状腺炎、红斑狼疮、类风湿性关节炎等相关。医源性因素包括：子宫切除术、输卵管结扎术、卵巢肿瘤切除术、输尿管手术等均可能损伤卵巢的血液供应，导致卵巢早衰。化疗可导致卵巢间质功能损害，引起卵巢早衰，放疗可损害卵巢，导致暂时或永久性闭经。尽早治疗免疫性疾病，谨慎选择盆腔手术及放化疗，都可以预防卵巢早衰。

二、生活恶习。

抽烟的女人容易卵巢早衰，因为在烟草燃烧过程中，可以释放多环芳香族烃，它能激活芳香族烃受体，而由芳香族烃受体驱动的Bax转录是导致卵巢功能衰竭的重要途径。有的年轻女孩认为抽烟有范而染上恶习，为之后的卵巢早衰埋下伏笔。

 

过度染发不可取，曾经有过这样的桥段：某男女相亲，男主问女主，你经常烫发染发吗？女主答不，男主说你不时髦，拂袖而去，时髦不是病，但过度时髦会得病。染发剂中含有的4-乙烯环乙烯可损害卵巢组织，经常染发容易导致卵巢早衰。

 

 

心情不调整，卵巢要早衰，现代女性，很多人工作紧张，业绩要求严格，精神压力很大。有的人面临房贷，职场风险等等各种压力，心情长期处于紧张状态，有的人性格敏感脆弱，一点小事便暗自神伤，垂泪不已，这种焦虑、紧张、忧伤的负面情绪直接影响到下丘脑-垂体-卵巢轴，导致激素异常分泌，影响卵巢功能，引发早衰。所以，缓解压力，改善心情是预防卵巢早衰的不二法则。

 

戒除烟酒，改善心情，平衡饮食，锻炼身体，不熬夜，少染发，保护卵巢，希望每个女人都是美美哒！

叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。

辅酶Q10，无论是药品还是保健品，名气都非常大，那么这个药物对心脏到底有啥好处？心肌缺血如心脏病可以用它吗？这里我开门见山，给出我的观点：辅酶Q10确实对心脏有一定好处，心肌缺血可以用辅酶Q10,但是，切记辅酶Q10只是起到辅助治疗作用，对于真正有心脏病如心肌缺血或冠心病的患者朋友，辅酶Q10可以用，但不能替代其它真正的心脏病治疗药物。

 

 

辅酶Q10的药理作用

 

辅酶Q10又名泛醌10，是一种内源性物质，既能参与线粒体呼吸链的电子传递，同时也参与三磷酸腺苷的生成。辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，因此在医疗领域中得到广泛应用。辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量较高，普通膳食每天辅酶Q10摄入量2~5 mg，远达不到病理状态下机体的需要。

 

​1、保护心脏：

 

辅酶Q10能帮助心肌细胞获得充足的氧气，能有效缓解心绞痛症状：辅酶Q10可减轻心脏急性缺血期心肌收缩力的急剧下降，同时减轻三磷酸腺苷的减少，保护心肌细胞，从而缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状；还能改善心衰患者的临床症状，如：发绀、水肿、肺部啰音、呼吸困难、心悸和心律失常等。

 

2、预防血管粥样硬化：

 

辅酶Q10能够清除氧自由基，防止血管病脂质过氧化、减少血脂沉着与血管壁。

 

3、保护皮肤、抗疲劳：

 

辅酶Q10有调节细胞代谢、激活细胞呼吸和清除氧自由基的作用，能够维持生物膜的结构完整性，增强机体的非特异性免疫力，长期使用能够延缓皮肤老化，具有保护皮肤和抗疲劳的作用。

 

4、防癌抗癌：

 

有相关报道指出，辅酶Q10有一定的抗肿瘤作用，所以在癌症治疗方面也有应用。

 

 

辅酶Q10适应症和用法用量

 

1、辅酶Q10的适应症（辅助治疗）：

 

心血管疾病（如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全等）、肝炎（，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎等）、癌症的综合治疗（能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应等）。

 

2、辅酶Q10的一般用法用量为：

 

每次10mg，一天三次，需要饭后服用。

 

综上所述，辅酶Q10对心脏有保护作用，心肌缺血患者也可以选用此药物，但目前对辅酶Q10的研究证据尚不充足，所以辅酶Q10仅作为辅助用药，主要治疗药物必须结合病情选用。长期服用辅酶Q10最好在医生指导下进行，注意怀孕、哺乳、儿童使用辅酶Q10的研究目前也不充足，如须用药也需在医生指导下进行。辅酶Q10存在可能降低血压的风险，所以需要进行手术的患者，在手术前至少两周应当停用本药物。

红花是一味十分常见的活血药，但是不懂行的人们总会认为“藏红花”质量好，还形成了西藏产的红花就叫做藏红花的观念。其实不然，这里面有两个误区：一是，红花和藏红花虽然功效相似，但是不是同一种植物，而且药物的偏性不同；二是，藏红花虽然带有藏字，但是西藏并不是藏红花的原产地。那么关于中药红花的那些事我们来仔细聊聊吧！

 

先说红花，红花是菊科植物红花的干燥花，属于活血化瘀药物。味辛，性温。归心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛的作用。用于治疗经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等病症。一般内服用量3～9g，外用适量。因为红花有很强的活血化瘀作用，在很多宫廷剧当中常被刻画成堕胎的药物，的确在红花的使用注意当中就有孕妇以及有出血倾向的患者忌用。

 

 

红花的主要作用包括两方面，一是活血痛经，一是活血止痛。红花作为活血通经药物，被广泛的用于瘀血引起的月经不调；而作为一个活血止痛药物，可用于各种瘀血疼痛证，比如疮痈肿毒、跌打损伤、风湿痹病等，也可以治疗瘀血胸痹疼痛。红花的应用十分广泛，张廷模认为将它归类在活血止痛药也是完全可以的，像很多医院针灸科常用红花注射液作为局部穴位注射的药物，对疏通经络气血有很好的作用。张仲景在《金匮要略》中就曾单用红花泡酒，称为“红蓝花酒方”具有很好的活血行瘀、利气止痛的功效，常用于治疗妇科瘀血证。《医宗金鉴》在补血名方四物汤的基础之上加行桃仁、红花就变成了桃红四物汤，既有很好的补血养血、活血祛瘀的作用，对于治疗“因虚致瘀”的妇科月经失调诸症有很好的作用，由于临床使用十分频繁，也许这也就是为什么红花归类为活血通经的原因吧。

 

 

其实红花作为活血止痛药在很多名方中都有使用，比如善于使用活血化瘀疗法的清代大医家王清任所创立的血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤都使用红花，有很好的活血止痛的作用。李杲的《医学发明》当中的复原活血汤用红花和桃仁、柴胡、瓜蒌根、当归、甘草、穿山甲、大黄等药物配伍，有很好的活血祛瘀、疏肝通络的作用，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍等症。

 

 

那么藏红花又是个什么样的药物呢？藏红花，又叫番红花、西红花，是鸢尾科番红花属植物番红花的干燥柱头。味甘，性平（一些书籍认为其性凉），归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。用于治疗经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症。一般用量3～9g。可以看出藏红花首先在植物来源上就和红花区别甚大，一个是鸢尾科植物、一个菊科植物。藏红花最早产于中亚以及欧洲西南部，后来经过南亚传入西藏，再由西藏传入各地，人们习惯上把从西藏传入的东西加上“藏”或者“番”，而且人们发现它的作用和红花相似，所以称为藏红花。因为藏红花的药用部位是不是花，而是花当中的花柱。藏红花的每朵花中有一个牙签般粗的花柱，但没有牙签那么长，所以产量十分低，价格十分高。很多人盲目崇拜，认为贵的就好，其实是十分不明智的。

 

在通经活络上，藏红花和红花相比几乎没有什么优势，但是藏红花的药性偏于平或者凉，而红花偏温，是一种寒性的活血化瘀药物。而且藏红花还有清热解毒的作用，对于一些热毒炽盛，血热瘀滞证的病人，适当加入藏红花有很好的效果。但是对于平时保健用红花泡酒是没有必要追捧藏红花了。

相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

73岁的张奶奶有高血压、糖尿病，长期服用阿司匹林（每天100毫克）预防心脑血管疾病。前段时间，张奶奶突然感觉剧烈头痛、呕吐，且言语不清，一侧肢体没有力气。

 

家人赶紧送张奶奶去医院看急诊，头颅CT检查，结果显示脑出血，量约5ml！询问病史，结合他目前血压、血糖等化验检查，初步确诊为阿司匹林导致的脑出血。这个案例告诉大家，虽然阿司匹林是比较安全的经典药物，但是长时间也有可能会导致脑出血的风险。

 

 

为什么阿司匹林有导致脑出血的风险？

 

抗血小板聚集药物阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素和血栓素的形成，从而抑制血小板聚集，是预防心脑血管事件的基石。很多老年人由于血管弹性降低，储备能力下降，常会导致血栓的形成而引起脑血栓及脑梗死。

 

对于老年脑部血栓的预防，临床多会采取保守的药物治疗，首选的药物就是采用阿司匹林来防止血栓形成。但长期使用阿司匹林会带来副作用，脑出血就是最为严重的并发症之一。

 

阿司匹林为什么会导致脑出血？这可能为长期服用阿司匹林，抑制环氧化酶-1的失活，进而阻断血栓素A2生成，最终完成抗血小板凝集的作用导致患者凝血功能下降，最终发生脑出血。

 

长期服用阿司匹林，预防出血应该注意哪些事项？

 

1）有三类患者长期服用阿司匹林导致脑出血的风险较高，如需要服用大剂量阿司匹林的患者、肝功能不全或肝功能衰竭的患者以及存在着一些血液系统疾病的患者（如特发性血小板减少性紫癜患者、再生障碍性贫血患者），这三类患者要慎用阿司匹林，服用时可能需要减量，实在需要使用，一定要在医生指导下密切监测相关指标，按医生交代的用法用量服药。

 

2）正在进行双联抗血小板治疗（如阿司匹林+氯吡格雷），存在幽门螺杆菌阳性、七十五岁以上高龄患者、大剂量的糖皮质激素及其他非甾体抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬）的使用情况，建议给予质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体阻断剂（如西咪替丁、雷尼替丁）预防治疗。

 

3）肾损害患者；严重的肝功能障碍患者；对其他镇痛剂、抗炎药或抗风湿药过敏的患者；花粉性鼻炎、鼻息肉或慢性呼吸道感染（特别是过敏性症状）的患者；同时使用抗凝药物（低剂量肝素治疗除外）的患者；支气管哮喘患者；慢性或复发性胃或十二指肠病变患者；葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者；痛风患者等慎用阿司匹林。

 

 

除了上述3点注意事项，孕期服药也需特别谨慎，因为动物试验在妊娠头三个月应用阿司匹林可致畸胎，在妊娠后三个月长期大量应用阿司匹林可使妊娠期延长，有增加过期产综合征及产前出血的危险。

 

在妊娠的最后两周应用，可增加胎儿出血或新生儿出血的危险，在妊娠晚期长期服用阿司匹林也有可能使胎儿动脉导管收缩或早期闭锁，导致新生儿持续性肺动脉高压及心力衰竭。另外，儿童或青少年服用可能发生少见但致命的瑞夷综合征。

 

那既然阿司匹林有脑出血风险，为何医学界还一直推荐阿司匹林用于预防心脑血管疾病呢？这是因为大数据统计表明，阿司匹林导致脑出血的发生率非常低，如果不用阿司匹林则导致脑中风的几率要多得多，权衡利弊，使用阿司匹林的获益远大于风险，因此还是需要继续使用。

 

而且只要在专科医生指导下正确地服用小剂量阿司匹林，记住以上注意事项，大部分的心血管疾病患者是不会有发生脑出血的风险，且能从服用阿司匹林中获益更多。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

我们在网上查阅减肥产品的时候，最多的选项可能就是荷叶茶。我们都知道荷叶茶里含有很多溶解脂肪的生物碱，但是你真正了解它是怎么减肥的吗？而且有哪些副作用呢？

 

一、荷叶茶怎样减肥？

 

荷茶中的荷叶碱含有多种有效的脂质生物碱，能有效的溶解身体内脂肪，强效排出体外。荷叶碱能强力密布人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，进而阻止脂肪出现堆积的情况。它能改善油腻的饮食习惯，具有很强的油脂排斥作用，让你对油腻的食物逐渐产生反感。所以减肥效果好，降脂保健效果好。

 

 

1. 促进肠蠕动，排毒

 

荷叶茶富含纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而清除毒素。相对于一般高纤维食品，荷叶茶更有利于便秘，能直接解决便秘的烦恼，因此肥大的腹部也会慢慢平展。

 

2. 可以促进消化

 

荷叶茶中的芳香族化合物有效溶解脂肪，消除浑浊的油腻，防止脂肪在体内积累的维生素B1、维生素c、咖啡因可以帮助促进胃液的分泌，有助于消化脂肪。

 

对于慢性疲劳的压力家庭，少喝多动却无法减肥的肥胖，可以起到双重减肥的作用。同时也有很好的利水作用。长坐少动的上班族，容易水肿，脾虚气滞，要多喝荷叶茶。当身体内多余脂肪和滞留电解液排出时，人自然会变瘦。

 

3. 含有大量的茶瘦素，加快新陈代谢的速度

 

调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分就是茶瘦素。没有任何对身体有害的成分，也不会造成腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶不仅可以补充失去的茶瘦素，还可以改善新陈代谢的毒素，达到减肥的目的。

 

 

荷叶茶的副作用：

 

1、可能会出现不干净的情况，茶中含有杂质

 

这种现象是由于一些地方大规模使用联合收割机采摘荷叶，导致荷叶极其脏喝了这种荷叶制成的荷叶茶后，人们会感到恶心，而且还有害于健康。

 

2、荷叶茶可能含有杀虫剂

 

目前，大部分的荷叶都是出产于南方。因为其种植面积很大。人们通常喷洒农药来防止害虫。因此，一些荷叶茶可能含有农药的残留物。

 

3、荷叶茶可能含有化肥

 

南方的荷叶茶经常喷洒化肥来增加产量。含有化肥的荷叶茶喝多了对人体无益，也不会达到减肥的目的。

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我曾经是一个健康活泼的女性，直到那一天，我的生活被彻底改变了。2019年，我去医院做了一次检查，结果显示我的FSH值高达21，雌激素水平也异常低下。医生告诉我，我患有卵巢早衰，这意味着我可能永远无法怀孕。这个消息就像晴天霹雳，打击了我和我的伴侣的生活计划。

我们尝试了各种方法，包括自然怀孕和人工授精，但都没有成功。医生建议我们尝试试管婴儿，但我对此心存疑虑。担心激素治疗会影响胎儿的发育，担心试管婴儿的成功率不高，担心自己是否真的适合做母亲。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细解释了卵巢早衰的治疗方案，包括口服补佳乐黄体酮和周期治疗，并告诉我，只要持续给予激素支持，试管婴儿的成功率是很高的。医生还推荐了一些保健品，帮助改善卵巢功能和卵泡质量。

在医生的指导下，我开始了激素治疗和试管婴儿的准备工作。虽然过程中仍然有很多担忧和不确定性，但我知道我正在做正确的事情。现在，我已经成功怀孕了，我的宝宝健康成长，给了我和我的伴侣无尽的喜悦和希望。

我，37岁的已婚女性，曾经历过剖腹产和清宫手术，月经周期虽然正常，但量一直不大。然而，两个月前，我的月经突然停止了。起初，我并没有太在意，认为可能是生活压力或饮食习惯改变所致。然而，随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。

在等待了一个漫长的月份后，我终于鼓起勇气去医院做了检查。医生告诉我，B超结果显示一切正常，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。卵巢早衰的可能性始终萦绕在我心头，仿佛一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院联系了一位妇产科医生。我们进行了一次深入的图文问诊，医生耐心地解答了我的疑问，并让我上传了检查单照片。尽管B超报告上没有明确指出卵巢大小，但医生告诉我，卵巢早衰并不一定会导致卵巢缩小，这让我稍微放下了一些心。

医生还提醒我，月经不调可能与多种因素有关，包括内分泌失调、生活习惯、饮食习惯、环境改变和压力等。这些话语让我意识到，我的身体可能正在经历某种微妙的变化，而我需要更加关注自己的健康。

在等待性激素六项结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否应该调整饮食结构？是否需要更多的休息和放松？这些问题在我脑海中不断浮现，推动我去寻找更健康的生活方式。

最终，性激素六项的结果显示，我并没有卵巢早衰。医生根据检查结果给我开了一些调理内分泌的药物，并建议我定期复查。虽然我仍然需要面对月经不调的挑战，但至少我知道了问题的根源，并且有了应对的方法。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。

我从未想过，自己会陷入这样的困境。作为一个年轻的母亲，我的生活本应充满活力和希望。然而，自从我发现自己的月经周期开始紊乱，子宫内膜变得异常薄弱后，我的世界仿佛被打翻了。每天，我都在焦虑和恐惧中度过，担心自己是否还能再次怀孕，是否还能给予孩子一个完整的家庭。

我曾经尝试过各种方法，包括服用补佳乐和黄体酮等药物，但都没有起到任何作用。我的内心充满了绝望，直到我遇见了互联网医院的医生。

通过线上问诊，我得以与医生进行深入的交流和沟通。医生耐心地听取了我的病情描述，并给出了专业的建议和治疗方案。他的话语像一束光，照亮了我心中的黑暗，让我重新找回了希望。

在医生的指导下，我开始了新的治疗旅程。虽然过程中仍有波折和挑战，但我始终坚信，只要我不放弃，总有一天我会战胜这个疾病。

我是小李，今年30岁，最近因为工作压力大和生活不规律，身体出现了一些不适。最明显的就是月经不调，经常延迟或提前，量也比以前少了很多。去医院检查后，医生说我患了卵巢早衰，需要长期服用药物来调理。

我从来没有想过自己会这么早就面临这样的问题，心情非常低落。医生开了两种药给我：辅酶Q10和多维元素。辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能，多维元素则是为了补充身体所需的各种维生素和矿物质。

我本来想去药店买这两种药，但医生说多维元素缺货了，需要在线上购买。于是我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，成功地获得了医生的处方。

整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。虽然我现在还在接受治疗，但我已经开始感受到身体的变化，月经也逐渐恢复正常。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的女性朋友们。

我叫小芳，27岁，最近在网上看到了一个广告，宣称可以通过在线问诊解决各种健康问题。起初我并不相信，但当我遇到一些私密的健康问题时，才意识到这可能是一个不错的选择。

那天早上，我和男朋友同房后，突然感到下腹部疼痛，并且白带中有血丝。我非常害怕和尴尬，不知道该怎么办。于是，我打开了京东健康的APP，选择了图文问诊服务。

一位医生很快回复了我，询问了我的症状和疼痛的持续时间。我告诉她，疼痛是从下午开始的，早上并没有感觉到。医生说这可能是阴道炎或卵巢问题引起的，建议我去医院做进一步检查。

我非常感激这位医生，她不仅专业地解答了我的问题，还给了我一些日常生活中的建议。例如，保持良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食等等。

虽然我最终还是去医院做了检查，但这次经历让我意识到，互联网医院和在线问诊服务可以为我们提供方便、快捷和私密的医疗服务，尤其是在面对一些敏感的健康问题时。

我从小就对自己的身体非常敏感，总是能察觉到一些微妙的变化。最近半年来，我的月经开始变得不规律，最后甚至完全停止了。检查结果显示，我的AMH值只有0.02，医生告诉我这是卵巢早衰的表现。这个消息对我来说无疑是一个巨大的打击，我开始变得焦虑和恐慌。

如果说闭经和卵巢早衰已经让我心力交瘁，那么脸上的黄褐斑则是雪上加霜。每天照镜子时看到自己脸上的斑点，我都感到非常沮丧和自卑。这种情况下，我开始寻求各种治疗方法，希望能够改善自己的身体状况和外貌。

在网上搜索相关信息时，我发现了健脾丸、逍遥丸和左归丸这三种中成药。据说它们可以调理肝郁脾虚，改善闭经和黄褐斑等问题。我决定尝试一下，但在使用之前，我还是想先咨询一下专业的医生，确认这些药物是否适合我的情况。

于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先让我拍摄了舌头的照片，以便更好地了解我的身体状况。然后，他建议我可以尝试早晨吃逍遥丸，中午吃归脾丸，晚上吃左归丸。对于我的疑问，他也给出了详细的解答，包括用药时间和用量等问题。

在医生的指导下，我开始了这三种药物的调理。虽然一开始我还有些担心和不确定，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况和情绪都有所改善。闭经和黄褐斑的问题也逐渐得到了缓解。我深深地感激医生和京东互联网医院，正是他们的专业知识和贴心服务，帮助我走出了困境。

我从小就有一个梦想，成为一名小说家。但是命运总是喜欢开玩笑，我的生活并没有按照我预想的那样发展。我在大学里选择了医学专业，并最终成为了一个医生。然而，我的小说家梦并没有因此而消失。相反，它成为了我生活中的一部分，一个可以让我暂时逃离现实的避风港。

在我的医生生涯中，我遇到了许多不同的人和故事。其中一个故事让我至今难以忘怀。它是关于一位年轻女性的，她被诊断出卵巢早衰，月经两个月没有来了，子宫和卵巢都变小了。她来到我这里寻求帮助，希望能找到一种方法来恢复她的月经周期和生育能力。

我记得那天她来到我的诊室时，脸上写满了焦虑和恐惧。她告诉我她已经去过县城医院看过，但是医生并没有给她什么实质性的建议。于是，她决定来到我这里，希望我能给她一些帮助。

我仔细地听了她的描述，并查看了她的检查报告。然后，我向她解释了卵巢早衰的原因和可能的治疗方案。我告诉她，虽然卵巢早衰是一种不可逆转的疾病，但我们可以通过药物治疗来维持她的月经周期和生育能力。

我推荐她服用芬吗通，这是一种雌激素和孕激素复方制剂，可以帮助恢复月经周期和改善子宫内膜的生长环境。我还建议她定期去医院检查激素水平，以便及时调整治疗方案。

在我们的对话中，我也了解到她曾经因为工作压力大而停经半年，但那次并没有影响到她的子宫和卵巢的大小。这让我更加确定她的卵巢早衰与激素变化有关，而不是单纯的停经问题。

最后，我告诉她，虽然卵巢早衰可能会影响她的生育能力，但如果子宫恢复正常，仍然有可能通过试管婴儿等辅助生殖技术实现生育梦想。

这次会诊让我深刻地认识到，作为医生，我们不仅需要有专业的医学知识，还需要有同情心和耐心去倾听患者的故事，理解他们的需求和担忧。同时，我也意识到，我的小说家梦并没有白费，它让我更好地理解和描绘人性的复杂性和多样性。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我最近发现自己的月经量少了很多，甚至有时候还伴随着一股难闻的血腥味道。这种情况让我非常担忧，总是想着自己是不是生了什么大病。

我决定去京东互联网医院进行咨询。打开APP，输入症状，很快就被分配到了范医生。我们开始了图文问诊。范医生问我月经是否规律，我回答说是的，每30天来一次。范医生看了我的体检报告单后说没有明显异常，但我还是很焦虑，毕竟每次月经都伴随着异味，真的很难受。

范医生安慰我说，平时只要用温开水清洗外阴就可以了，经期和性生活前、后，可以使用温和的弱酸性洗剂。至于所谓的异味，多是经血本身的味道，不需要特殊处理。听了范医生的解释，我稍微放心了一些，但还是想知道月经量少是不是过早衰老的征兆。

范医生告诉我，不能根据月经量来判断是否卵巢早衰，需要检查性激素6项及AMH，以及彩超测窦卵泡数量。同时，范医生也提到驴胶补血颗粒有补气补血的功效，但我并没有其他症状，所以不需要额外吃补药。范医生建议我定期体检，1年1次，查出来有问题再针对性治疗。

结束了问诊，我心中依然有许多疑问和担忧。虽然范医生说我没有大碍，但我还是想知道更多关于月经的知识。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息，希望能改善自己的身体状况。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每次月经来临，我都感到非常焦虑和不安。但是，通过与范医生的交流和自我学习，我逐渐了解了更多关于月经的知识，也学会了如何更好地照顾自己。虽然我还没有完全摆脱月经量少和异味的问题，但我已经不再那么恐慌和无助了。因为我知道，我可以通过科学的方法和正确的生活方式来改善自己的健康状况。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我曾经有一个朋友，年轻貌美，工作也很出色。然而，她却被卵巢早衰这个问题困扰着。起初，她并没有太在意，直到月经不规律，甚至有时候几个月都没有来。她的父母开始担心，带她去看了很多医生，但都没有什么明显的改善。最后，她在网上找到了一个医生，通过线上问诊，医生给她开了中药，并指导她进行了一系列的调理。经过一段时间的治疗，她的月经恢复了正常，体重也开始增加，整个人看起来精神焕发。这个经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的重要性，尤其是对于那些生活在偏远地区或者工作繁忙的人来说，线上问诊可以为他们提供便捷的医疗服务。

我是一名35岁的女性，最近发现自己出现了闭经的情况。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，我的月经周期变得越来越不稳定，最后甚至完全停止了。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我知道这可能意味着我的生育能力受到了影响。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至服用一些中药。但是这些方法都没有起到明显的效果，反而让我更加沮丧和失望。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了详细的咨询和诊断。医生告诉我，我的症状可能与卵巢早衰有关，并且建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了一系列的调理和治疗。首先，我改变了自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。其次，我开始服用一些中药膏方，帮助调节我的内分泌系统。最后，我还进行了一些针对性的物理治疗，例如按摩和理疗，以促进血液循环和卵巢功能的恢复。

经过几个月的努力和坚持，我的月经周期终于开始恢复正常。虽然这段时间非常艰难和挑战，但我非常感激京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业指导。他们让我重新找回了生活的希望和信心。