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心梗找上门,很多男性都喜欢常做这3件事

心梗找上门,很多男性都喜欢常做这3件事
发表人:方健

相信大家对心梗一定不会陌生,因为它是比较常见的一种心血管疾病。据有关数据统计,我国心血管疾病的死亡率位居城乡总死亡原因之首,其中每年新发作的心梗患者约占60万例,死亡率高达30%,因此以心梗为代表的心血管疾病就成为了国民健康的“头号杀手”!

 

11月8日凌晨,上海市45岁的张先生忽然感到头痛头晕、心悸出汗并长时间都不能得到缓解,就赶紧拨打120,等救护人员赶到时,张先生已经失去意识,经检查,诊断为心肌梗死。虽然经过医护人员积极地抢救,但45岁的张先生还是不幸离世。

 


所谓“事出有因”,是什么原因导致张先生突发心梗呢?原来张先生之前就有糖尿病和高血压,除了疾病因素之外,还有吸烟、熬夜的坏习惯。

 

绝大多数的疾病都会有其诱发因素,心梗也不例外,日常生活中3件事特别要警惕,很多男性都喜欢做,如果经常做,可以诱发心梗,关爱健康的人都应该知道,为了您的家人,这些不良习惯应该戒掉!

 


常见的心肌梗塞的原因有哪些?

 

(1) 吸烟喝酒

 

每个人都知道吸烟有害健康,大家大多数都认为吸烟对肺有伤害,但是长期吸烟的话,对心血管也会产生严重的损伤。因为烟草中含有很多有害成分,比如:尼古丁、一氧化碳、多环芳烃等,会引起血管的内壁发生损伤,一旦损伤出现创口,血液中的胆固醇等物质就会从创口进入血管壁形成斑块,并且还会使血管中的凝血物质聚集到斑块位置,从而导致血栓的形成,增加心肌梗死的发生率。另外,吸烟还会使血液的粘稠度增加,并加快心率,从而导致心肌耗氧量增加,这些因素都会促进心肌梗死的发生。

 

长时间的酗酒,同样也会伤害心脏,酒精可以在体内转换为脂肪,导致高血脂,进而会诱发冠状动脉粥样硬化,严重时可导致急性心肌梗死的发生。而且长期大量饮酒可诱发酒精心脏病,一旦心梗发作非常容易导致心衰。

 

因此心血管功能不好的人一定要戒烟限酒!

 

(2) 过度疲劳

 

过度劳累也是引发心梗的主要原因之一。过度的体力劳动和长期的精神紧张等状态都会增加心脏的负荷,会引起交感神经兴奋,导致心跳加快,心肌耗氧量增加,从而会加重心肌缺血,导致心肌梗死的发生。

尤其是长时间的熬夜,不仅仅增加心肌的耗氧量,还会升高血压,极容易造成动脉斑块发生破裂,诱发心梗。

 

(3) 暴饮暴食等不良饮食习惯

 

长时间不规律的饮食习惯也是常见诱发心梗的主要原因。暴饮暴食就是常见的不规律饮食,这样的饮食习惯会极大程度上增加心肌梗塞的患病率。

 

一次进食过量的高热量高脂肪的食物后,体内的血脂含量会快速地升高,从而会一定程度上增加血黏的粘度,就会诱发心肌梗塞。

 


结语

 

因此,我们应该提高警惕,提前预防。并养成较好的生活习惯,远离烟酒,合理膳食,规律作息并适当地运动,同时注意定期体检,知晓自己的血压、血脂和血糖水平,如果有三高,一定要在医生指导下积极控制达标,从而远离心梗,拥有健康和家庭幸福。

 

(文中部分图片来源网络,版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您版权的情况,请联系我,我将删除。)

 

参考文献

[1]王翠,韦福起.中青年急性心肌梗死危险因素分析[J]. 西南军医,2008, 10(4):74-74.

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

心脏梗塞疾病介绍:
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  • 心肌梗塞在老年人中病发概率越来越大了,导致心肌梗塞的原因有很多,其中最常见的有过度劳累、情绪过度激动、暴饮暴食、寒冷刺激、吸烟、大量饮酒以及便秘所导致的。它的主要症状就是恶心、呕吐、腹胀等,下壁心肌梗死患者更常见。


    心肌梗塞是一种非常严重的疾病,它是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。在临床方面的主要症状就是有剧烈的持久的胸骨疼痛,很容易出现很多病发疾病,例如心律失常、休克或者是心力衰竭严重的话还会危及生命。现在因心肌梗塞死亡的比例越来越高了。

     


    1、心力衰竭


    心力衰竭也是心肌梗塞的最常见前兆之一,它主要会影响患者的左心衰竭,这类患者一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状,严重的患者还会出现肺水肿,从而进一步的导致右心衰竭,再严重的话还会危及人的生命健康。所以心肌梗塞患者在平时生活一定要重视预防。


    2、心脏性哮喘


    心脏性哮喘也是心肌梗塞的主要前兆之一,它一般发生于广泛前壁的心肌梗塞时,而且是在心肌梗塞发作的24小时内会出现,并且也是导致死亡的最常见原因之一,所以大家在平时生活中一定要重视对心肌梗塞的预防和防护。

     


    3、疼痛


    心肌梗塞的患者会经常发生的心绞痛,并且心绞痛还是呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。心肌梗塞最大的特征就是心绞痛疼痛,并且同时还伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等,这种症状也被称为梗塞前状态。所以心肌梗塞患者在平时生活一定要重视预防。


    4、休克


    休克也是心肌梗塞前兆之一,据统计发现20%的心肌梗塞患者都会出现休克前兆,并且患者脸上面目苍白,烦躁不安等等。

     

     


    5、心律失常


    心律失常也是心肌梗塞的前兆之一,它一般在心肌梗塞发生前一到两周会出现,所以如果大家出现心律失常的话,一定要到医院做详细检查,防止心肌梗塞的发生。


    以上就是我们给大家所讲的有关于五个前兆暗示心肌梗塞,我想大家看了以后对心肌梗塞的前兆应该有非常好的了解了。心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。在临床方面的主要症状就是有剧烈的持久的胸骨疼痛,很容易出现很多病发疾病,例如心律失常、休克或者是心力衰竭严重的话还会危及生命。

  • 这是让人非常难过的一个消息,刚过完生日宴心脏就停止了,世事无常,世界唯一不变的就是在变,我们也有可能随时离开这个世界,这是让人非常难以接受的事情。这些年,很多知名,不知名的人群都因为心梗而离开,特别是最近这两年,因为心梗离开的知名人士特别多,再次给我们敲醒了警钟。

     

    心梗是一种突发性疾病,我们应当怎么正确地应对,减少发生几率以及增加复活率显得极为重要。我们应当具体怎么进行应急呢?在还没有发生心梗这件事情之前,如果有以下的情况,就应当要引起重视了,最好到提前到当地医院找医生进行干预,以免发生心梗这么严重的突发事件。

     

     

    如果日常发现自己反反复复出现胸闷,胸痛,胸部不适,经常像有重物压着心脏,以及运动或者激烈运动之后,会有明显的心慌气短,并且情形比较严重的,以上这些情况如果反复出现,那就应当要到医院进行医疗干预了。如果我们想避免心梗的情况发生,最好是提前做好预防,我们如果能够提前进行干预的情况下,一般来说结果不会太过糟糕。

     

    我们如果发现自己有以上异常情况,除了寻求医生帮助以外,还应当保持健康的生活习惯和饮食模式。比如说戒烟,戒酒,减肥,如果是有心脏病史,糖尿病史,高血压史的患者朋友们更加要注意,一定要遵循医生的嘱咐来服用药物以及听从医生建议进行自己的生活作息调节。

     

     

    一般心梗大多数发生在40岁以上的人群,高血压患者,肥胖者的身上,诱发的原因也是有着多种多样,比如说吃得太饱,情绪太过激动,休克或者脱水,便秘也有可能发生心梗,所以我们要多多关注老年人。

     

    那如果我们实在没有办法避免,而发生了心梗的情况,应当怎样去应对呢?

     

    对于发生心梗的人来说,时间是最宝贵的,这个时候时间不是用黄金算了,而是时间就是生命。一旦出现了长期的胸痛,急性呼吸困难,心悸等等情况,请第一时间拨打120,争取最佳抢救时间。

     

    必要的时候,可以做胸压。除此之外,建议平常经常有胸痛,呼吸困难等等状况的患者,常备一些应急药,比如:硝酸甘油,麝香保心丸等等,一般这些应急药丸可以在短期内让症状有所缓解。同时也要让患者尽可能保持镇定,不要太过紧张,焦虑,这样可以减少心肌的耗氧量。必要时候,还需要进行心肺复苏用于救助。

     

    个人建议,如果是经常胸痛,胸闷患者一定要及时告知家人自己的情况,让家人能够在第一时间给予到帮助。除了家人以外,还要告诉自己的好友以及友好的同事,让他们能够在不幸发生心梗状况的时候,第一时间能够给予救助。

     

    总而言之,心梗虽然来得很快,但是也是一点点积累来的,如果我们可以提早发现,提早干预,一般来说也不会发展得那么的糟糕,所以我们一旦长期有一个让自己不舒服的症状,这个时候就应当积极地寻求医生的帮助,让医生帮助我们调整自己的身体,让自己更加健康。

  • 急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。心肌梗死是一个可以严重威胁我们生命的心内科常见病,也是一个让我们胆战心惊的可怕疾病,正如提问者说的那样,心梗患者支架术后,需要如何护理呢?

     

     

    一、支架植入只是治疗的开始

     

    急性心肌梗死最好的治疗方法,就是急诊支架植入治疗,所以如果你在发病后及时进行了介入治疗,那么坏死心肌可能没有那么多,患者的预后可能会好很多!但如果支架植入不及时,恐怕损伤得心肌会很多,而且无法再生!但不管哪一种情况,一旦罹患心肌梗死,即便放了支架,也只是治疗的开始而不是结束!因为后续还牵涉预防心梗后并发症以及冠心病的二级预防!

     

    二、支架植入不意味着治愈

     

    支架植入后,不意味着心梗治愈,因为心梗后的并发症,以及远期的其他心血管急性事件,都还会接踵而至!所以,支架植入后,我们还需要做的事情有很多,这也是正如提问者说的那样,我们需要注意什么呢?咱们一起去讨论一下!

     

    三、心梗支架植入后需要注意什么?

     

    支架植入后,需要注意的事情有很多,首先就是把药吃好,因为一旦发生心梗,他汀和其他药物几乎都是需要终身服用的!其次,戒除不良习惯,像抽烟喝酒,加班劳累,暴饮暴食等不良习惯,都会增加冠心病心梗后的不良事件,所以这也很重要!再者,需要我们定期复查,了解心梗后相关并发症,需要长时间的观察,有的可能并发症出现的较早,在急性期出现,但有的出现很晚,需要定期观察,避免相关并发症!

     

    心梗支架植入,我们需要注意的更多,因为一旦心梗,意味着我们比别人更容易罹患冠心病,所以,需要比别人更加注意!

     

     

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  • 数据显示,全球每年约1700万人死于心血管疾病,其中半数以上的患者死于急性心梗,摸摸你的小心脏,其实它特别脆弱。

     

    临床上,心梗是指冠状动脉堵塞造成心脏供血急剧下降或是供血中断,引起的心肌缺血、坏死,心梗黄金抢救时间在1-2小时,发作2-6小时死亡率是最高的。

     

    值得注意的是,大面积心梗易引起室颤,可在数分钟内使患者丧命。

     

    专家提醒:"心梗"来临并非悄无声息!身体出现5处疼痛,警惕心梗登门拜访

     

    1、牙齿疼痛

     

    心脏和牙齿在大脑的同一放射区,前壁心肌梗死会导致放射性牙疼。

     

    临床上,由心梗引起的牙疼,通常称之为"心源性"牙疼,这种疼痛往往不会在一个位置固定,并且吃药也无法减轻疼痛。

     

    "心源性"牙疼往往是一过性的,会在三五分钟之内缓解,牙齿问题引起的牙疼一般不能很快痊愈。

     

    2、上腹疼痛

     

    心脏引起的腹痛,通常是与迷走神经传入纤维感受器分布在心脏下壁有关,下壁心肌梗死压迫到神经,会引起上腹部或是腰腿疼痛。常在睡觉的时候发生,且伴有出现虚汗、呕吐,甚至晕厥的现象。

     

    3、嗓子痛

     

    感冒会引起嗓子疼,慢性的咽炎也会引起嗓子疼,需要注意的是嗓子疼很可能是心梗的前兆。

     

    这是心脏放射痛的其中一种,心梗来临前,除了会有一些典型的症状以外,还会有一些不典型的症状,嗓子疼就是其中之一,但是经常被人忽视。

     

    4、胃疼

     

    40%的心梗患者发病前期会有胃疼,恶心呕吐,腹泻等症状。

     

    这是因为心脏问题导致心肌刺激和心脏的排血量降低,胃部消化所需供氧不足,造成胃部不能正常工作。

     

    此外,心梗发生前,会引起胃部应激反应,可能会出现应激性胃溃疡,也会出现胃疼的症状。

     

    5、心脏疼痛

     

    心脏疼痛是出现心梗最早期的症状,它的疼痛部位和性质与心绞痛都是非常一样的。

     

    但是常常发生于安静或者是睡眠的时候,疼痛的程度非常的重,而且范围也很广,持续的时间可以长达好几个小时。

     

    疼痛的原因是冠状动脉堵塞引起的心脏急性缺血缺氧。

     

    预防心梗,建议养成3个好习惯

     

    一、多喝水

     

    多喝水,可促进血液循环,降低血脂浓度。

     

    喝水时加入一些养血管的小植物,可达到事半功倍的效果。

     

    菊花,含有抗氧化性极强的化合物,可以清除血液中的自由基,减少自由基对血管壁的破坏。

     

    决明子,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂浓度,减少血管堵塞。

     

    金银花,可增加心脏冠脉的流量,降低脑血管阻力,平稳血压。

     

    准备决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花沸水煮泡,每天一杯,清除血管垃圾,心梗、脑梗不见了。

      

     

    二、不吸烟

     

    香烟是"心脏毒药",可使心梗发作风险上升6-7倍。实验数据显示,香烟中至少存在3000种有害物质,随着吸烟的过程,烟碱、焦油等有害物质进入血管,沉积在血管壁上,可造成血管粥样硬化,血管弹性减弱,导致冠状动脉堵塞、痉挛,进而引发心梗。

      

    三、心情愉悦,情绪稳定

     

    人的血液中或多或少的都会存在一定量的粥样硬化斑块。

     

    它就像一个汤圆,外面薄薄的膜包裹着里面的脂质、凝固的血小板等物质,人在生气或是情绪激动时,交感神经高度兴奋,肾上腺系统的活动会明显增强,分泌更多的肾上腺素。

     

    在交感神经和肾上腺素的共同作用下,一方面,心脏收缩加强、加快,心脏血液输出量增多,另一方面,身体大部分区域的小血管收缩,外周阻力增大。

     

     

    血流冲击造成"汤圆"的皮破裂,里面的脂质和血小板凝结物散开,形成的血栓会瞬间堵塞血管。

     

    冠状动脉被堵塞,就会切断对心脏的供血,造成心肌梗死。

     

    为防止发生室颤,心梗发作应牢记"静、卧、呼救、吸氧、服药"8字箴言。

     

    静:患者保持冷静,尽量避免紧张和焦虑;

     

    卧:就地采用卧位或半卧位休息;

     

    呼救:拨打"120"急救电话;

     

    吸氧:有条件者可以吸氧;

     

    服药:服用相关药物,常用的有效药物是硝酸甘油片,可舌下含服。

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  • 心肌梗塞越来越年轻化,和好多因素有关系,本人在去年一年中,就碰到了20多岁心梗的,竟然也有七八例,随着大家对健康的越来越重视,年轻的心梗,让我们竟然束手无策,那么我们应该怎样预防心梗呢?

     

    一、勤检查,尽早发现冠心病的尾巴!

     

    勤检查,尽早发现冠心病的一些端倪,比如测血压可以早期发现高血压,测血糖可以早期发现糖尿病,查血脂可以了解自己有无高脂血症等,每年定期体检,可以发现高血压的高危因素,从而做到心中有数,尽早预防,避免心梗早发。

     

    二、多注意,避免各种不良习惯!

     

    现代人越来越冠心病早发,心梗早发,追其原因,和现代人越来越多的不良习惯是有关系的,比如吸烟、喝酒、熬夜、吸毒等等不良习惯,而这些不良习惯,在年轻人中甚是流行,所以,避免各种不良习惯,才是避免心梗早发的重要环节。

     

     

    三、多运动,避免肥胖侵扰!

     

    肥胖也是冠心病的独立危险因素,现代人的物质生活越来越好,而运动也越来越少,暴饮暴食多了,运动越来越少了,身上的肉肉也就越来越多了,而肥胖和心梗,有着直接的联系,所以,多运动,避免肥胖侵扰,也是避免心梗早发的一个重要措施。

     

    四、早治疗,避免心梗找上门来!

     

    一旦出现高血压、糖尿病等相关疾病,一定不能因为年轻而拒绝吃药治疗,高血压和糖尿病等疾病也出现了早发的趋势,而一旦有这些冠心病的等位病,一定不能讳疾忌医,一定要控制好原发病,才能避免心梗找上门来。

     

    五、心态好,且莫患得患失!

     

    急躁的现代社会,使得我们的焦虑抑郁、恐惧担忧、生气着急等情绪障碍高发,而这些,也是心梗的重要诱因,避免患得患失,心态保持平和,是预防心梗早发的重要举措。

     

     

    心梗早发,已经成为威胁我国居民健康的重要杀手,注意以上几点,避免心梗过早来找自己,才能保持健康体魄!

     

    来吧,我们一起努力,避免心梗来袭!

     

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  • 吸烟有害健康,这是一句人人都知道的话,中国一项研究发现,就烟草中的苯并芘而言,抽一支烟等于吸三天霾。要知道,苯并芘是化学污染物多环芳烃中的一种,属于强致癌物。

     

    但还是有人心存质疑,侥幸认为自己吸烟,未必会有什么健康危害,也有人认为吸烟最多伤肺,不会影响其他器官,那么,过度吸烟到底会不会导致心梗发作呢?

     

     

    过度吸烟导致心梗发作有3步

     

    其实无论是对于健康人,还是对于患有心血管疾病的人,吸烟都是心脑血管疾病可防可控的危险因素之一。有研究发现:35岁或以下的吸烟者在冠心病心肌梗死后还不戒烟, 再次引发冠心病心梗的几率比戒烟者高出3倍。

     

    心肌梗死患者常常有动脉粥样硬化,受一些诱因影响导致冠状动脉粥样斑块破裂,引起血小板聚集导致血栓形成,以至于堵塞冠状动脉,导致心肌细胞缺血坏死。吸烟就是常见的诱因之一,其机制可能有以下原因:

     

    1.第一步:对血红蛋白影响

     

    烟草燃烧后会产生一氧化碳,一氧化碳在肺泡中跟氧气竞争与血红蛋白的结合,由于一氧化碳的对血红蛋白的亲和力是氧气的200-300倍,而且结合后会形成稳定的炭氧血红蛋白。所以导致血红蛋白携带氧气的能力下降,组织会出现缺氧,其中就包括脑组织、心肌细胞等。而且随着烟龄的增加,血液中一氧化碳浓度的升高,血管内皮也会出现缺血缺氧的损伤。

     

    2.第二部:对血脂的影响,进而诱发动脉粥样硬化、冠心病

     

    吸烟后,烟草中有害物质进入血管,直接损伤血管内皮,并引发功能障碍。血管内皮是血管的保护屏障,但吸烟者血管内皮功能失调,表现为内皮依赖性血管舒张功能下降,血管通透性增加,白细胞黏附,炎症反应,内皮结构性损害如内皮细胞脱落、修复等。

     

    吸烟还可引起慢性炎症反应,如白细胞、C反应蛋白及急性期纤维蛋白原增高,增加白细胞在血管壁上的黏附聚集, 同时还可以激活单核细胞,促进动脉粥样硬化。吸烟者的肝酯酶活性高,使得大量的甘油三脂和游离脂肪酸被脂肪组织释放,从而导致血脂升高,也会促进动脉粥样硬化生成。有研究表明,吸烟者的血脂指标明显高于非吸烟者。

     

    3.第三步:兴奋交感神经,导致心梗发作,严重者甚至猝死

     

    烟草中的尼古丁会刺激兴奋交感神经,升高血压,也会增加心肌的耗氧量,从而导致心肌缺氧,诱发心肌梗死。还会刺激血管强烈收缩痉挛,血流阻力加大,对于本身就有冠心病的患者由于突然心肌缺血导致猝死的可能性大大增加。

     

     

    结语

     

    吸烟无论是国内还是国外的指南都是心肌梗死的危险因素,对于已经发生过心梗的患者,是建议永久戒烟的。而且不存在过度不过度,应该说吸烟就可能导致心梗。所以还在等什么,无论你是处于上述三步中的那一步,都要尽早戒烟,刹车才有出路,早戒早获益!

     

    参考文献:

    [1] 吸烟会增加冠心病心梗复发几率[J]. 中华中医药学刊, 2008(07):1563-1563.

    [2] 王继伟. 吸烟与冠心病发病率相关性研究[J]. 世界最新医学信息文摘(电子版), 2017(63):46-46.

    [3] Clinical guideline [CG172]. (2013). Myocardial infarction: Cardiac rehabilitation and prevention of further cardiovascular disease. National Institute for Health and Care Excellence. https://www.nice.org.uk/guidance/cg172.

    [4] 中华医学会心血管病学分会, 中华心血管病杂志编辑委员会. 急性ST段抬高型心肌梗死诊断和治疗指南[J]. 中华心血管病杂志, 2010, 38(8):675-690.

  • 若是把人体形容成一个机器,那心脏毫无疑问就是我们身体的核心。我们的心脏日夜不停的工作,为我们的身体各处提供血液和营养,一旦心脏出现问题,比如:心脏自身供血的动脉堵塞,那心脏的动力就会减低。这时,血液运输也会出现问题,但血液无法及时运送到身体各处,且也不能准时运输回来时,心梗就出现了。所谓的心梗,就是由于体内血管堵塞严重,造成的心脏持续性缺血缺氧引发的心肌坏死的情况,这是一种发病率和死亡率都极其高的疾病,最经常出现在45岁后的人身上。

      


    心梗出现的前兆,看看睡前的变现就能知道,请引起重视:

     

    睡醒后头疼

     

    很多人可能都有种惯性思维,就是哪里痛就是哪里出现了问题,但这种想法其实是比较片面的,很容易耽误病情。很多时候头疼并不是因为头部出现了问题,而是其他部位造成的,比如:心脏,但人血管堵塞严重的时候,血液就不能及时运输到头部,这个时候就可能会出现头疼的情况,此外,当大脑出现缺氧的情况时,也会出现头晕,目眩的情况,所以,身体上在出现问题时,一定要准确的做出判断,以免耽误了治疗时间。

      
    手脚冰凉

     

    当我们身体出现问题时,手脚的变化是最直观的。手脚是离我们心脏最远的距离,也是血液运输时去过最远的道路,一旦心脏供血出现问题的时候,它们是最先知道的。如果你在睡觉的时候经常出现手脚冰凉的情况,且长时间内都得不到改善,无法恢复温暖,那可能就是因为心脏血管毒素,动力不足,血液无法及时赶到导致的,所以,平时一定要多加注意自己的身体情况。

      


    咳嗽

     

    虽说咳嗽是一件很常见的疾病,但也不能因为常见就对它不重视。因为当心脏出现问题的时候,是会引发心源性咳嗽的,这也是左心室早衰的一种体现。若是出现这种情况,就不适简单的服药就能治好的了,在心功能不健康的时候,肺循环障碍会造成毛血管压力增加,从而导致肺出现水肿或淤血的情况,从而是支气管粘膜出现水肿的情况,分泌物也会增多,呼吸道受阻时,就会出现心源性咳嗽了。

      
    想要自己无忧无虑,身体健康,那平时一定要爱护自己,注意自己的生活习惯,保护好自己,以免出现疾病缠身的情况。对与很多人来说,心梗的出现其实是很突然的,但是若仔细回想,其实是有预兆的,只是你没有注意,心梗经常出现在吸烟的人身上,烟瘾越大的人越危险,且口味比较重的人也存在一定的几率,因为这些都是日常的习惯引起的,我们的身体情况怎么样,其实是和我们的行为习惯有着很大的关系。

  • 心梗是严重的急性心血管疾病之一,发作时患者可以表现为典型的持续性胸骨后或心前区剧烈的压榨性疼痛,同时还伴有恶心、呕吐、大汗淋漓和呼吸困难等症状,死亡率高。常言道心梗是“拖”出来的,这句话不无道理。因为心梗的发病是由于冠状动脉粥样硬化、狭窄并栓塞导致心肌细胞缺血缺氧而引起的,而冠状动脉粥样硬化并非一朝一夕就会发生,是经过长年累月逐渐形成的。随着近年来我国居民生活水平的大幅度提高,饮食结构也随之改变,饮食与心梗发病的关系也越来越密切。爱吃以下3种食物的人,冠状动脉粥样硬化和狭窄的速度更快,更容易心梗。

     

     

    医生苦劝:预防心梗,这3种食物要少吃

     

    1. 动物内脏

     

    常吃动物内脏对心血管系统的危害较多,一方面胆固醇含量极高,一旦摄入过多,容易导致高脂血症,血液循环中的胆固醇及甘油三酯含量增多,沉积在血管壁中,就会逐渐形成粥样硬化斑块,斑块不断向管腔内累积,引起血管狭窄甚至堵塞,就会引发心梗。另外动物内脏也属于高嘌呤食物,会引起血尿酸水平升高,并诱发痛风。

     

    2.高盐食物

     

    过量摄入钠盐是导致高血压的主要危险因素已非常明确,因此世界卫生组织建议限制钠盐的摄入,每人每天钠盐摄入量不超过5g,我国的高血压防治指南中建议不超过6g。虽然我国居民每日膳食中摄入的钠盐有75.8%是来自于家庭烹调用盐以及调味品,但生活中还有许多如咸菜、火腿、腌制品等高盐食物,进食过多也会导致钠盐摄入过量从而引发高血压病。高血压病又会带来如冠心病、血管硬化等并发症出现,也更容易诱发心梗。

     

    3.高糖食物

     

    虽然葡萄糖是人体必需的三大营养素之一,但过多摄入也会带来危害。过量的糖会在肝脏中转变为脂肪储存起来,从而会使人肥胖。另一个危害就是诱发糖尿病的发生,这些都会给心血管系统带来极大的危害,也容易引发心梗。

     

     

    《实用护理杂志》曾发表论文《老年冠心病患者的饮食护理》,通过对108例老年冠心病患者治疗前后进行饮食指导,采用低脂(<3g/日)、低胆固醇(<30g/日)、低盐(<300mg/日)饮食配合临床治疗,取得良好效果。以此证明采用改良的健康饮食可显著地降低血胆固醇浓度和冠心病的发病率,因而对老年冠心病人加强饮食护理是很必要的。所以,饮食控制无论是对于预防高血压、糖尿病或者心梗都有非常大的益处,上面这3种食物,即使再喜爱吃,也要适可而止

  • 天凉了,心脑血管疾病的患者又多了,现在各个医院的心内科、神经内科呈爆满趋势。这几天值班陆续又收了一些心梗的患者。对于突发胸痛、大汗有濒死感的患者大多都会很快的选择就医,得到较好的救治,减少死亡率。但是对于不典型的心梗,因为不能很好的鉴别,造成了不能挽回的损失。今天内容就是为了能让大家对不典型的急性心梗进行识别,提高警惕,从而保证生命安全。

     

     

    清晰记得那是2年前的腊月廿四,那时候我还在急诊下属的综合内科病房,为什么记得这么清楚呢?因为我们这个地方腊月廿三是小年,小年这天有扫房的习俗,扫尘祭灶兴家的寓意。故事的主人公是个70+岁的大爷,扫房过程中突然出现头晕,上年纪了嘛也没有太在意,以为休息下睡一觉就好了。第二天仍然有头晕,于是就是找他儿子带到医院看病,而正好这个家属和我们医院五官科的医生是同学,那天赶上我在病房值班,科里副主任告诉我一会要收一个头晕的患者,现在从急诊去做头颅CT了。很快患者行头颅CT检查回来,我去急诊接患者,就在急诊医生开住院证的过程中,大爷突然双眼凝视,呼之不应,我赶忙吩咐护士测血压,急查心电图,哎呀!不好心电图下壁导联ST抬高,心率30次/分,患者阿斯综合了。赶紧阿托品1毫克静脉注射,很快患者心率恢复到60次/分以上,恢复意识。赶紧送入急诊监护病房,此过程中患者又出现应激性溃疡,很是凶险,好再后期给予精心治疗后好转出院。这就是一例急性下壁心肌梗死的病例。该患者无任何胸痛、胸闷不适的症状,后来听家人叙述,患者到医院后下车是两个家属驾服下来的,当时患者双下肢无力,精神状态也差。因为没有任何心脏症状,连急诊医生也不能发现心脏的异常。再有一个患者是我听我们急诊主任讲述的,一个50多岁的妇女因为恶心、呕吐、周身无力来看病,也是没有胸闷、胸痛不适,既往胃肠良好,看着也不像胃肠症状,建议行心电图检查,死活不同意,最后急诊接诊医生实在没办法就说:作图没事的话费用算我的,有事您缴费。这样才勉强同意,一查图又是一个下壁心肌梗死。

     

     

    不典型的无痛心梗就像一个沉默的杀手,潜伏在我们身边。稍有不慎就会惨遭毒害。我认为凡是50岁以上,颌部以下脐部以上任何不适,常规查心电图,不要因此几十块钱,因为您的不理解,而不去配合,生命安全是第一位的,如果查图没事的话您留有一份心电图,将来万一有不适,可以进行比较心电图的变化,有事就需要赶紧治疗。我想如果你看过这篇文章后也一定会配合医生进行常规检查了吧。为了让更多的人明白,也为了更多人的健康,所以我坚持健康科普。

     

    那么上述两个急性下壁心肌梗死患者为什么一个头晕,一个恶心呕吐呢?心脏的下壁和后壁分布较多的迷走神经,迷走神经支配肠胃,因此下壁后壁梗死会出现恶心、呕吐等类似胃肠炎症状。另外急性下壁心梗后容易造成窦性心动过缓、房室传到阻滞等严重心律时常,导致脑供血不足,从而出现头晕症状。由于急性心梗有时候症状不明显,特此提醒大家:糖尿病、脑血管疾病患者如果出现胸部轻微不适就必须立即就医检查。普通人如果平时没有胃肠炎。突然出现胃肠炎症状,或者无诱因出现牙痛、咽痛、颈肩部应该及时医院就诊,消除隐患,防治猝死。

     

    中国每10秒就有1人死于心血管疾病,每年有350万人死于心血管疾病。据了解,北京市急性冠心病事件院外死亡人数是院内死亡人数的2.61倍,25-45岁急性冠心病院前死亡占总死亡的95%,其中64.8%发生在家中。

     

    急性心梗急性发作急救时需注意马上停止一切活动,卧床休息,尽量减少激动,保持室内安静,以免刺激病人加重病情。并且立即服用救心丸,同时拨打急救电话,争取尽快送院治疗。

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  • 导致女性不孕的原因比较多,可包括排卵问题、输卵管问题、内分泌问题等。

    1.排卵问题:排卵异常是导致女性不孕的主要原因之一。可包括排卵障碍、无排卵(无排卵症)或不规律的排卵。

    2.输卵管问题:输卵管是卵子从卵巢进入子宫的通道,如果输卵管受到感染、炎症、手术或先天异常等问题影响,可能导致卵子无法顺利通过输卵管,造成不孕。

    3.免疫因素:免疫系统异常可能导致抗精子抗体或抗胚胎抗体的产生,从而影响受精和胚胎着床。

    此外,子宫问题、内分泌问题、卵巢问题等,都可影响到女性的自然生育功能,如果持续备孕没有怀孕,需尽快到医院就诊,完善检查,明确诊断后进行合理治疗。

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