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经常发脾气,你知道是什么原因吗?

经常发脾气,你知道是什么原因吗?
发表人:罗萍艳

我们经常会发脾气,会哭泣,会生气,会因为一件小事难过,会因为一些事而高兴,情绪的大喜大悲你知道这是什么原因导致的吗?

 

这些都与我们的内分泌有关系,它不是说我们病了还是什么,它是指我们的体内的内分泌系统的分泌功能出现了异常,有或者是我们的体内的内分泌疾病所引起的激素发生了异常而导致的一系列的症状。

 

什么是内分泌系统?

它是由分泌腺,内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统,主要是在物质代谢和神经徐彤支配中起调节激素的分泌,进而调节人体的各种活动来保持人体的健康。

症状有哪些?

1. 可以导致我们的肌肤粗糙,脾气暴躁,会有白发等;

 

2. 可以导致垂体功能的减退,出现肌肉无力,疲劳以及体内的脂肪成分发生变化等;

 

3. 可以导致甲状腺疾病,例如甲亢或者甲减,会出现反应迟钝,面色苍白,浮肿,听力下降,失眠,动作迟缓,大便秘结,男子会导致阳痿,性欲减退,女子会导致月经不调,不孕等症状;

 

4. 可以导致肾上腺皮质的疾病,例如肾上腺皮质功能减退,会出现全身不适,精力缺乏,食欲减退等;库欣综合征座疮,骨质疏松或者高血压等症状

 

5. 可以导致嗜铬细胞瘤,会出现阵发性或者持续性的高血压,多汗,心悸或者头疼等代谢紊乱症候群;

 

6. 可以导致多囊卵巢综合征,雄激素过多会导致皮肤出现多毛,不孕,卵巢多囊等变化;

 

7. 可以导致我们的情绪变化快,出现色斑;

 

8. 少数的人群还会出现出汗,烦躁等现象;

 

9. 女性患者还会导致肥胖,不孕,妇科和乳房的疾病等;

 

10. 男性患者脸上会出现长痘,肾上腺疾病等。

出现内分泌失调的因素有哪些?

内分泌本身就有自己的节奏,在调节身体各处需要的激素,但是总有一些外在的因素在影响,因此就会打破它原先的节奏,导致内分泌失调。

 

1. 环境的变化:例如环境污染,一些有毒的化学物质;

 

2. 生理方面:随着年龄的增长会导致内分泌腺的自我调节下降,因此会有内分泌失调;

 

3. 情绪方面:各种各样的压力,紧张的神经;

 

4. 营养方面:维持人体正常的生理功能就必须要有足够的适当的营养,如果营养缺乏的话也会引起内分泌失调。

 

内分泌失调可能是我们经常遇到的,但是我们要学会调节和战胜它。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

内分泌失调疾病介绍:
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  • 咽炎可能是人们常见的一种疾病,我们的咽部只要感到不适,就会有咳嗽的提醒,它一般是由细菌感染,病毒感染以及环境的因素引起的咽部粘膜,粘膜下和淋巴组织的炎症,通常是通过吐沫,或者在密集的人群中接触等传播的。

     

    分类

    它一般分为两种急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由于细菌、病毒的感染以及环境的因素,患者一般表现为咽部干燥,吞咽不适以及灼热等现象,还会有部分患者伴有发热,头疼等现象。慢性咽炎是由于环境因素,饮食习惯以及免疫功能低下引起的咽部弥漫性的慢性炎症,也有部分患者是因为过敏等反应引起的,通常有咽部干燥,发痒,感觉又异物等现象,而且慢性咽炎一般病程比较长,是比较难治愈的。

    因素

    1. 自身原因:过敏体质或者是感冒;

     

    2. 生活习惯:饮食不均衡,作息不规律,身体疲惫等

     

    3. 职业因素:教职人员,医务工作者等。

    症状

    1.急性咽炎

     

    它的发病比较快急,在早期会感觉到咽部发痒,不适,在严重时会出现咽部疼痛,甚至乎出现耳痛,也有部分的患者会出现发热,头疼等症状。

     

    2. 慢性咽炎

     

    它的发病缓慢,病程比较长,表现是咽部会感觉到干燥,发痒,又是也会感到有分泌物不易排出,也有部分患者会有恶心,干呕等现象。

     

    3. 其他症状

     

    有部分的患者会因为时常感觉咽部有异物感,会导致出现反复吞咽的现象;也有部分患者有习惯性的咳嗽,在严重时可能会导致咽部粘膜出血;也有部分患者会出现咽部的不适导致的味觉变化,乏力,厌食等症状。

    日常

    1. 养成良好的生活习惯,可以最大限度的减少病源的传播;

     

    2. 戒烟;

     

    3. 要保持饮食清淡,多食用一些易消化的食物,避免辛辣的食物,减少去眼部的刺激;

     

    4. 在日常交流中尽量避免大声说话,减少对咽部的损害;

     

    5. 适当的锻炼身体,增强自己的免疫力。

     

    预防

    1. 尽量减少与咽炎患者的接触,避免一起共享食物,饮料等;

     

    2. 应该有一个良好的卫生习惯,勤洗手,避免细菌的感染;

     

    3. 了解自己的身体健康,远离容易引起的过敏的过敏原;

     

    4. 应该保持生活环境的清洁,尽量避免有污染,雾霾等环境;

     

    5. 应该积极的配合治疗因咽炎引起的各种并发症。

  • 疝气是一种常见的外科疾病,通常是出现在幼儿身上,老年群体也比较容易患上此类疾病。一般像我们咳嗽、打喷嚏或者用力过度都会引起疝气的发生,用手可以清晰地在小腹部摸到肿块凸起。宝妈们往往会在给婴儿换尿布或者在孩子洗澡的时候才会发现,令人感到十分恐慌,那么我们今天一起聊聊疝气吧!

    一、什么是疝气

    疝气在医学上是称为“疝”,疝是人体内某些正常的脏器,离开自己原本的位置,通过一些先天或者后天形成的缺损、薄弱的组织向外凸起。疝气包块一会有一会无,站起来的时候稍微一用力就会出现,躺下就没有了。

     

    二、疝气有哪些症状呢?

    ① 大笑、咳嗽或者紧张时,身体某个地方出现隆起的肿块;

     

    ② 肿块按压时会回复;

     

    ③ 肿块会随着时间的推移,会越来越大;

     

    ④ 肿块周围会感到疼痛和压迫感;

     

    ⑤ 用力时肿块会出现并且感到疼痛。

    三、疝气有哪些类型呢?

    疝气分为腹股沟疝、股疝、腹疝。腹沟疝是最常见的疝气,是腹腔内的脏器或者其它组织,通过一腹壁的缺损,向外隆起。

     

    股疝是出现在腹股沟的不同部位,这种情况一般比较少见。患者可能不轻易察觉到,而当出现肠梗阻时,身体出现严重的腹部疼痛,恶心等症状才能发现。

     

    腹疝是患者用力提重物、长期咳嗽、排便时过于用力时,一些组织或者小肠就会穿过腹部肌肉,导致肚脐和胸部之间出现隆起肿块。

     

    四、疝气是什么原因呢?

    疝气分为先天因素和后天因素。先天因素是生理结构造成鞘状突,出生时没有闭锁或者闭锁不完全,就会造成一个空隙,从而导致体内的脏器或者一些组织冲破薄膜向外突出。

     

    后天因素是因为婴幼儿身体免疫力差,当孩子咳嗽、便秘等动作用力较大时,就会引起腹腔压力大,导致腹壁膜破损使体内的器官向外突出。

    五、疝气有什么危害呢?

    疝气比较影响患者的消化系统、便秘、营养不足等问题,因为腹沟和泌尿系统紧挨在一起,小孩会影响睾丸的发育,中老年人则会引起膀胱的一些疾病。

     

    朋友们,现在我们对疝气有所了解了吧,平时生活中一定要多注意自己身体,加强锻炼,提高自身的免疫力,让我们拥有个好身体。

  • 中医认为,胃气上逆、肺气上逆都属于气逆的情况,气逆指的是脏器的气体升降出现了异常,而胃气上逆,是胃的气机逆转向上引起的。

     


    一、胃气上逆的主要病因


    多是由于饮食不节、感受外邪、痰饮内停、情志不畅等原因引起的。


    二、胃气上逆的症状


    呕吐、呃逆、干呕、食欲不振、腹胀、嗳气等为常见症状。


    由于不同的病机引起的胃气上逆,除了以上症状,还会伴有其他症状:


    外邪犯胃,多伴有一些表证,如感冒流涕、发热等症状;


    饮食积滞,多伴有嗳气反酸等症状;

     

    肝气犯胃,多伴有呕吐吞酸,胀痛连胁等症状。


    三、胃气上逆为何会经常嗳气?


    中医认为,嗳气大多是由于脾胃不和,胃气上逆所致。


    嗳气与打嗝是有区别的,嗳气的主要表现是有一股气体从胃里面通过食管返到口腔。而打嗝的生理基础是膈肌痉挛。


    嗳气最为常见的情况有三种:


    伤食,食滞胃肠导致嗳气,吐出的气味当中有一种酸腐食物的味道;


    肝气郁滞所致的嗳气,生气过后会有频繁的嗳气,次数多,声音较响;

     

    脾胃虚弱导致的嗳气,声音低,断断续续的,同时伴有脘腹痞闷。


    从病因的角度来说,嗳气与脾胃不和,饮食过快,消化不良,以及情绪刺激、寒冷刺激以及饮食刺激等因素有关,而由于胃气上逆所引起的嗳气,也大多是这些病机病因。

     


    四、嗳气的应对方法


    对于嗳气的情况,首先要考虑是消化不良原因引起的,与饮食不合理有关,或与经常处于坐着或趴着的姿势等不良生活习惯有关,如果进行生活方式干预后,症状并无好转,就要考虑胃部疾病的可能。


    1、调整饮食习惯


    避免进食产气的食物,比如洋葱、白萝卜、韭菜、红薯以及豆腐等豆制品,容易导致产气过多,可能会引起嗳气的症状。


    同时注意少吃多餐,三餐定时定量,避免暴饮暴食,适当多吃水果和蔬菜,多吃容易消化的食物,多吃一些蛋白质含量多的食物以及碱性的水果。忌食辛辣、刺激、油腻性食物。


    2、调整生活方式


    日常生活中注意多运动,促进肠胃蠕动;同时可以结合按摩胃部、刺激足三里穴等方法来调节胃气上逆。


    如果经常嗳气是情绪不良、过度劳累等因素引起的,那么在生活中要避免紧张、焦虑,充足睡眠,调整好心态。


    3、必要的情况下服用药物


    对于经常嗳气的情况,中医可辩证后,根据患者具体症状选择药物,西医可根据检查结果,判断病症后,再进行治疗。


    患者可以服用中药或者西药来缓解症状:


    中药方面:因胃气上逆引起的嗳气,常用的有橘皮、竹茹、柿蒂、丁香等等中药,半夏厚补汤等汤剂,子理中丸、参苓白术丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等中成药,具体用药需对症应用。


    西药方面:可以服用一些助消化的、促胃肠动力药来缓解症状,如果合并幽门螺杆菌感染,要及时进行治疗。


    当然,对于胃气上逆出现的嗳气,患者也可以采取中西药结合的方式,先到医院做相关的检查来明确具体的病因,比如胃镜检查以及肝胆B超检查和CT的检查,明确病因之后结合中西药治疗。


    温馨提醒:每个人的症状有所不同,所适合的药物也是有所不同的。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请由医生面诊指导为准,谢谢您的阅读!

  • 如果你身边有朋友问:你知道疝气如何治疗吗?

     

    这时你会怎样回答呢?

     

    是很轻松的能道出个关于疝气的一二三,还是支支吾吾不知道如何作答,还是直接干脆的说句我也不知道。

     

    其实疝气如何治疗还是自身知道点好,可以作为一些常识以备不时之需。

     

    来一块学习学习吧!

     


    疝气如何治疗及其症状


    疝气(hernia),在医学上是指人体器官或器官的一部分,从原来的腔突破腔壁到另外一个腔内。至于小儿科最常见的疝气有二种:脐疝气与腹股沟疝气。


    我们以脐疝气为例说明:


    脐疝气就是指在腹腔内的一些器官组织从肚脐处凸出。它的外面仍然是完整的皮肤,用手去触摸,则是软软的,有些时候还可感觉到里面会蠕动。


    症状:

     

    脐疝气通常在婴儿时期出现。

     

    婴儿咳嗽和哭闹的时候,特别明显。脐疝气形成的原因是腹壁发展后期剩下的闭锁比较差,还没有关闭好。

     

    这种疝气,黑人和低体重早产儿有较高的发生率。


    脐疝气有些很小,也有些很大,纤维环的直径可以是1公分仅容得下一个小指头,也可以是5公分大小。

     

    疝气内容可能是大网膜或小肠。但是脐疝气很容易回去,扭转或钳闭让里头的东西坏死的机会,微乎其微。


    治疗:

     

     

    疝气如何治疗因为医师都说不用开刀。

     

    但许多人以为脐疝气很讨厌,所以用个铜板把它压下去再用胶布贴起来,说是可以帮助它快些好起来。

     

    其实,用铜板贴起来这个方法根本无效,许多时候还可能引起皮肤对胶布敏感反应。


    其实脐疝气自行痊愈的机会很高,大约在1岁之前就会好起来。

     

    1岁之后随着年龄的增加,自行痊愈机会降低,却仍然有些较大的疝气一直到5~6岁才好起来的。


    若脐疝气并没有好起来,什么时候应该动手术呢?我们建议可以等到小孩3岁以后,当然也可以等到5岁。


    现在你对疝气如何治疗有了一定的了解了吗?为了安全起见,患有疝气后及时去医院检查治疗。

     

    小儿疝气与成人疝气的治疗还是不同的,我们需要具体情况具体分析,切不可眉毛胡子一把抓。不管怎样,把疝气治好恢复健康是我们的终极目标。

  • 中医认为,胃气上逆、肺气上逆都属于气逆的情况,气逆指的是脏器的气体升降出现了异常,而胃气上逆,是胃的气机逆转向上引起的。

     

    一、胃气上逆的主要病因

     

    多是由于饮食不节、感受外邪、痰饮内停、情志不畅等原因引起的。

     

    二、胃气上逆的症状

     

    呕吐、呃逆、干呕、食欲不振、腹胀、嗳气等为常见症状。

     

    由于不同的病机引起的胃气上逆,除了以上症状,还会伴有其他症状:

     

    • 外邪犯胃,多伴有一些表证,如感冒流涕、发热等症状;
    • 饮食积滞,多伴有嗳气反酸等症状;
    • 肝气犯胃,多伴有呕吐吞酸,胀痛连胁等症状。

     

     

    三、胃气上逆为何会经常嗳气?

     

    中医认为,嗳气大多是由于脾胃不和,胃气上逆所致。

     

    嗳气与打嗝是有区别的,嗳气的主要表现是有一股气体从胃里面通过食管返到口腔。而打嗝的生理基础是膈肌痉挛。

     

    嗳气最为常见的情况有三种:

    • 伤食,食滞胃肠导致嗳气,吐出的气味当中有一种酸腐食物的味道;
    • 肝气郁滞所致的嗳气,生气过后会有频繁的嗳气,次数多,声音较响;
    • 脾胃虚弱导致的嗳气,声音低,断断续续的,同时伴有脘腹痞闷。

     

    从病因的角度来说,嗳气与脾胃不和,饮食过快,消化不良,以及情绪刺激、寒冷刺激以及饮食刺激等因素有关,而由于胃气上逆所引起的嗳气,也大多是这些病机病因。

     

    四、嗳气的应对方法

     

    对于嗳气的情况,首先要考虑是消化不良原因引起的,与饮食不合理有关,或与经常处于坐着或趴着的姿势等不良生活习惯有关,如果进行生活方式干预后,症状并无好转,就要考虑胃部疾病的可能。

     

    1. 调整饮食习惯

     

    避免进食产气的食物,比如洋葱、白萝卜、韭菜、红薯以及豆腐等豆制品,容易导致产气过多,可能会引起嗳气的症状。

     

    同时注意少吃多餐,三餐定时定量,避免暴饮暴食,适当多吃水果和蔬菜,多吃容易消化的食物,多吃一些蛋白质含量多的食物以及碱性的水果。忌食辛辣、刺激、油腻性食物。

     

    2. 调整生活方式

     

    日常生活中注意多运动,促进肠胃蠕动;同时可以结合按摩胃部、刺激足三里穴等方法来调节胃气上逆。

     

    如果经常嗳气是情绪不良、过度劳累等因素引起的,那么在生活中要避免紧张、焦虑,充足睡眠,调整好心态。

     

     

    3. 必要的情况下服用药物

     

    对于经常嗳气的情况,中医可辩证后,根据患者具体症状选择药物,西医可根据检查结果,判断病症后,再进行治疗。

     

    患者可以服用中药或者西药来缓解症状:

     

    中药方面:因胃气上逆引起的嗳气,常用的有橘皮、竹茹、柿蒂、丁香等等中药,半夏厚补汤等汤剂,子理中丸、参苓白术丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等中成药,具体用药需对症应用。

     

    西药方面:可以服用一些助消化的、促胃肠动力药来缓解症状,如果合并幽门螺杆菌感染,要及时进行治疗。

     

    当然,对于胃气上逆出现的嗳气,患者也可以采取中西药结合的方式,先到医院做相关的检查来明确具体的病因,比如胃镜检查以及肝胆B超检查和CT的检查,明确病因之后结合中西药治疗。

     

    温馨提醒:每个人的症状有所不同,所适合的药物也是有所不同的。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请由医生面诊指导为准,谢谢您的阅读!

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 是不是老是咳嗽不止,还痰液居多,尤其是天气突变的时候,咳嗽的症状就更加明显?这主要是因为你的肺腑受到了损伤,作为常见的内科疾病,咳嗽的发病率很高,而且具有很明显的区域性和时间性。咳嗽在过去有着详细的划分,认为有声音但是没有痰液,就是咳;只有痰液但是没有声音,叫做嗽;两者同时出现叫做咳嗽。

     

    那么咳嗽是什么原因导致的呢?常见的2个原因,看看你属于哪一个。

     

     

    大部分人认为咳嗽的主要病变部位在肺,肺主人体气机的运行,所以肺的功能失职是导致咳嗽的主要原因,但是在《内经》中指出“五脏六腑皆令人咳”,所以咳嗽不仅仅只是因为肺脏受邪,其他脏腑的功能失调都会导致咳嗽的产生。

     

    《景岳全书》将咳嗽分为了外感咳嗽和内伤咳嗽两大类,外感咳嗽主要是因为外感六邪,而内伤咳嗽大多是因为饮食、情志导致脏腑失调,病邪内生,但是无论是外感还是内伤,都会引起肺气的宣肃失职,肺气不清,上逆到咽喉,导致咳嗽病症的出现。  

     

     

    引发咳嗽的主要原因之一,就是外感病邪。我们人体很容易受到外界环境的影响,外界的病邪通过我们的口鼻、皮毛到达我们的体内,所谓的六气主要是指风、暑、湿、燥、寒、火,这六种病邪,由于每个人的体质存在差异,人们对致病外邪的感受也就会有所不同,因为风邪为百病之长,人体很容易受到风邪的入侵,所以外感咳嗽常常是因为我们先感染风邪,其他的病邪随之侵入体内。

     

    引发咳嗽的另外一个主要原因。就是内生邪气。内伤咳嗽主要是因为病从内生,致病的原因也就包括了我们日常饮食和情志变动,以及脏腑自身。饮食不当,或者是生冷没有节制,这些首先会伤及脾胃,脾胃的受损导致痰湿的生成,从而阻塞了气道,引发咳嗽;情志的变化过大,同样会刺激我们的肝脏,肝失疏泄,郁化肝火,上行犯肺。

     

     

    这两者前者会影响肺气的宣发,后者会妨碍肺气的肃降。久伤肺腑的人,肺气耗损太大,肺阴不足,肺气虚弱导致体内的津液不能正常地输布,化生成痰浊,阻塞气道,导致肺气不降引发咳嗽。

     

    外感和内伤也可以相互影响,时间久了,患者的病情也就从邪实转为正虚,因此在治疗咳嗽时,要注意外界环境的改变和体内脏腑的变化。除了直接治疗肺腑以外,还需要注意其他脏腑的病变。外感咳嗽一般通畅肺气,而内伤咳嗽更应当注意脏腑的调理,防止正气的宣散。对咳嗽的治疗也必须按照不同的发病原因进行区分和处理。

  • 以下内容选自京东互联网医院医患问答,为保护患者的隐私,相关信息已隐去。

     

    极速问诊是为了解决您日常的紧急小问题推出的一项功能,AI智能为您匹配科室,1分钟分诊接诊率达到80%,7 × 24提供服务。


     

    陈步星医生:

     

    您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

     

    这边还需要请您提供几个信息:

     

    血脂增高是低密度脂蛋白高还是甘油三酯高?

    有化验单否?

    睡眠质量如何?

    甘油三酯是多少?

     

    (相关检查信息涉及到患者隐私,故不在文章中呈现)

     

    从您目前的症状表现不像是心脏引起的,如果与吃饭有关,需要考虑是否是消化问题,消化不良,与具体饮食有无关系?

     

    可以临时用速效救心改善症状,但服用速效救心有效果不一定说明心脏有问题。

     

     

    您可以试试以下方案供您参考:

     

    1. 先观察一些时间,目前运动量不小,可以暂停一下。

     

    2. 可以临时使用速效救心。

     

    3. 如果症状不能改善,建议到医院评估一下,比如心肺运动试验。

     

    心肺运动试验主要是评价心肺对运动的反应,检查心脏有无缺血,心功能和肺功能情况,如果观察几天症状明显改善就不一定需要该检查。

     

    其次建议您调整一下您的药物。

     

    目前血脂主要评价指标是LDL和甘油三酯,你的LDL-c还是偏高,匹伐他汀效力的效果比阿托伐他汀差一些,建议改用阿托伐他汀20毫克,一天一次,目前不建议服阿斯匹林。

     

    您的运动方式也建议调整一下。

     

    运动有助于健康,过量运动对心脏有影响,有可能增加心律失常。

     

    运动可以降血脂,所以需要寻找一个平衡点。一般认为降脂药需要长期服用,总体副作用不是太多,半年左右查一次血,基本没问题。

     

    有需要随时联系!这也是我第一次通过手机为你服务,希望对你及家人有帮助。

     

    咨询医生 | 陈步星 心血管内科主任医师

    责任编辑 | 毛十三

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。

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  • 左疼右疼,天天感觉头痛,到底该怎么办?实际上头痛有很多种,每种治疗方法都不一样,其中最常见的“偏头痛”,也可以通过改变生活习惯来改善。

     

    怎么能知道自己是否偏头痛呢?

    由于偏头痛有一个“偏”字,人们很容易把它看作“单侧头痛”。尽管大多数偏头痛确实是单侧的,但是偏头痛其实和左右没有太大关系,还会有人是两边都痛,甚至整个头都痛,所以偏头痛还是有一个判断的方法的。

     

    鉴别偏头痛症状:

     

    *中重度头痛。

     

    *单侧发作

     

    *搏动性,抽动性疼痛,就像血管跳动一样的感觉。

     

    *每天的活动会加重头痛。

     

    上述4种症状符合2种以上。

     

    *令人作呕或呕吐

     

    *不怕光,又怕吵闹。

     

    以上两个症状符合1个以上。

     

    除上述症状外,如果头痛到要休息,或者非常痛,或者恶心到要吐出来,有91%以上的几率是由于偏头痛引起的;如果只是偶尔痛一次,可以注意一下自己平时生活中的作息是否乱了,但是如果一个月痛4次以上,还是建议去医院确诊。

    为何会偏头痛?

    据统计,女性患偏头痛的人数超过了3倍。偏头痛是一种与血管、神经、大脑中的传导物质都有联系的疼痛,特别是现在发现偏头痛有一大半与大脑中的传导物质CGRP(抑钙素基因-系胜肽)分泌过多有关,后者使血管扩张,因此会感觉到头部的血管跳动。

     

    因此,当吃了刺激性的食物,如辣、酸、咖啡因,以及柑橘、巧克力、甜食后,或者是压力过大,睡眠不足,内分泌紊乱时,偏头痛会变得更严重;因此,当偏头痛发作时,最好避开这些食物,并且多运动,早点睡觉,以帮助神经放松。

    偏头痛怎么办?

    当前偏头痛的治疗方法,是根据头痛次数来判断的,如果头痛次数过多,一个月就超过4次,建议采取预防性治疗,不仅仅是头痛时服用头痛药,还应定期服用脑神经稳定剂,让头痛次数过多的脑神经稳定下来;如果头痛次数少于一个月4次,则可选择头痛时再服用。

     

     

    但是实际上现在有另外一种方法。如大家认为可以除皱、美容的肉毒杆菌素,其实也有可以抑制CGRP的作用,食品药品监督管理局已经批准偏头痛患者可以用肉毒杆菌素来治疗。然而,每个人的病情都因人而异,所以不能一概而论,谨慎服药。

     

     

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  • 坐骨神经痛的患者是非常多的,很多的患者在患上这种疾病的时候都会感觉关节非常的疼痛,活动的时候也会受到很大的障碍,这种疾病给我们的生活带来了很大的不方便,很多的人不清楚这是一种怎样的疾病,下面,我们就来给大家介绍一下吧!


    1.一般症状

     


    (1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
    (2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大,可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
    (3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
    (4)有坐骨神经牵拉征,Lasegue征及其等位征阳性,此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
    (5)跟腱反射减退或消失,膝反射可因刺激而增高。
    (6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失,包括外踝的振动觉减退,亦可有极轻的感觉障碍。


    2.坐骨神经炎


    常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生,如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表,受潮、受寒时易发生坐骨神经炎,全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。


    坐骨神经痛大多数为单侧,不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性,亦可为发作性,椎管压力增加时症状加重,亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显,腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行,一般疼痛较重,而肌无力多不明显,急性期由于疼痛判断运动功能较为困难,可检出足下垂,腓肠肌、胫前肌萎缩;跟腱反射减低或消失,但跟腱反射亦可正常,膝反射正常,浅感觉障碍明显。


    3.继发坐骨神经痛

     

     

    (1)腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因,多发于腰4-5及腰5-骶1,约1/3病例有急性腰部外伤史,多数患者发生于20~40岁之间,临床特点是有数周、数月腰背痛,而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外,尚有腰背肌紧张,腰部活动受限,脊柱侧弯,病变部位的棘突压痛。
    (2)腰椎骨性关节病多见于40岁以上者,亚急性慢性起病,多有长期腰痛史,坐久站起困难,站久坐下困难,临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
    (3)腰骶椎先天畸形腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂,后者除可表现有坐骨神经痛外,常有遗尿史,体检常有足畸形,腰骶部皮肤异常,如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤,此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
    (4)骶髂关节炎常见为类风湿、结核性病变,在关节囊有渗出破坏时刺激腰4~5神经干,部分病人可有坐骨神经痛症状。


    经过上面的详细的讲解,我们都知道了坐骨神经痛的症状了,这种疾病发生在患者身上的时候,就会给很多的患者带来伤害,当我们发现自己有这种疾病的症状的时候,要马上到医院做详细的检查,在检查了以后才能选择治疗的办法,祝大家身体健康!

  • 如果你经常出现上腹疼痛、出现腹胀,并且这种疼痛还会持续半年以上。你觉得自己是不是患病了,会患什么样的疾病呢?可能是胃溃疡,也可能是患有大肠癌了。那么出现这些症状时我们应该做哪些检查呢?我们的排便习惯有没有改变,其实我们应该要注意自己出现的变化。

     

    大肠癌的早期症状容易被忽视,要警惕排便习惯的改变。

    如果我们的横结肠中出现肿瘤,经过检查就确诊为结直肠癌二期。其实结直肠癌的初期症状不是明显,也是比较容易被忽视的。如果患有结肠癌出现的症状有排便习惯的改变、会出现便血,有的患者还会出现尿急,有的患者的体重也会出现减轻的现象,少数的患者还会伴随着出现贫血的症状。

     

    我们对于大肠癌的治疗,大部分都会采用手术的治疗。然后在术后会密切随访,时刻关注患者的情况。然后根据患者情况进行评估做进一步的治疗和康复。

    定期筛查可以提高存活率

    我们可以养成定时检查的习惯,因为一些疾病在早期是没有明显的症状,所以检查时才会发现有没有问题。如果大肠癌和结肠直肠癌发现的及时可以及早的治疗,进而也会使存活率就越来越高。我们可以进行每两年的一次粪便隐血检查,可使结直肠癌死亡率降低35%,可见定期癌症筛查还是比较重要的。

     

    如果我们的大便习惯发生率改变或者是出现大便出血的症状时,也是建议要做结肠镜检查,可以及时地发现问题进行早期诊断或切除息肉,从而降低结直肠癌的风险。

    健康的饮食习惯和规律的生活是预防结直肠癌的唯一途径。

    导致结直肠癌的危险因素有不健康的饮食、缺乏体力活动、肥胖、烟酒、衰老等。我们应该养成良好的饮食习惯,平时可以多吃一些水果和蔬菜,少吃或者不吃红肉和加工食品。我们也可以多吃一些含有膳食纤维的食物,不仅可以帮助我们吸附在肠壁的脂肪和食物,也可以减少食物在肠道内的停留时间,还可以加快废物的排泄,保持肠道的清洁。

     

     

    我们还应该养成良好的运动习惯,合理的运动锻炼还会促进肠胃的蠕动,也可以加快食物的推动。

     

    我们要在平时养成及时排便的习惯,要定期地做检查,时刻关注自己的身体的变化,也可以及时地发现问题及时治疗。

     

     

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  • 解密内分泌失调引发的皮肤病

    随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自己的健康问题。其中,内分泌失调引发的皮肤病是许多人关心的焦点。那么,什么是内分泌失调?它又是如何影响我们的皮肤健康的呢?本文将带你深入了解这一话题,并探讨如何通过互联网医院和线上问诊来获取专业的医疗建议。

    内分泌失调与皮肤病

    内分泌系统是人体中一个复杂而精密的调节系统,它由一系列腺体和器官组成,负责分泌和调节激素。激素是影响人体生长、代谢和生殖等多种生理过程的重要化学信使。然而,当内分泌系统出现问题,激素水平失衡时,就可能引发一系列健康问题,包括皮肤病。

    例如,女性在月经周期中可能会出现痤疮、油性皮肤等问题,这是因为体内雌激素和孕激素水平的波动导致的。同样,甲状腺功能亢进或减退也可能引起皮肤干燥、脱发等症状。其他常见的内分泌失调引发的皮肤病还包括荨麻疹、湿疹、银屑病等。

    如何通过互联网医院和线上问诊来获取帮助

    在过去,人们通常需要亲自到医院或诊所才能获得专业的医疗建议。但是,随着互联网技术的发展,越来越多的医疗机构开始提供线上问诊服务。这些服务不仅可以节省时间和精力,还可以让患者在家中就能得到专业的医疗建议。

    如果你怀疑自己患有内分泌失调引发的皮肤病,可以通过以下步骤来获取帮助:

    1. 选择一个信誉良好的互联网医院或线上问诊平台。
    2. 注册并登录账号,填写相关的个人信息和病史。
    3. 选择皮肤科专家进行在线咨询,描述你的症状和疑虑。
    4. 根据医生的建议,可能需要进行一些检查或测试,以确定病因和治疗方案。
    5. 如果需要,医生会开具处方并指导你如何正确使用药物或进行其他治疗。

    总的来说,互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便、快捷和高效的方式来获取专业的医疗建议。特别是在面对内分泌失调引发的皮肤病时,这些服务可以帮助我们更好地管理和治疗疾病,改善生活质量。

  • 我是一名27岁的新妈妈,曾经被诊断出多囊卵巢综合症。6个月前,我通过剖宫产迎来了我的宝贝。然而,最近我开始在哺乳期出现了不正常的分泌物,起初是褐色血性分泌物,后来变成了鲜红色分泌物。这种情况让我非常担忧和焦虑,毕竟我还在恢复期,需要照顾新生儿。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我的哺乳期情况,并了解到我已经做过B超和抽血检查。医生告诉我,哺乳期激素水平不稳定可能会导致月经异常的情况,但也需要排除其他可能的原因。

    在查看了我的检查结果后,医生发现B超显示子宫及附件正常,子宫内膜厚度也在正常范围内。医生还询问了是否有瘢痕憩室或宫颈糜烂等问题,并得知我在怀孕前做过宫颈癌筛查,结果正常。医生认为,我的出血大概率是由于内分泌失调引起的,而不是其他器质性问题。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也避免了因担忧和焦虑而影响到宝宝的喂养和照顾。互联网医院为我提供了便捷、快速的医疗服务,让我在家中就能得到专业的帮助。

    哺乳期不正常分泌物的原因和调理方法 常见症状 哺乳期出现不正常分泌物,可能是由于激素水平不稳定引起的月经异常。其他可能的原因包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈糜烂等器质性问题。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神压力。 2. 饮食上注意营养均衡,多吃富含铁质和维生素的食物。 3. 如果有必要,可以在医生的指导下服用调节内分泌的药物,如黄体酮等。 4. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗可能存在的器质性问题。 5. 在哺乳期,注意保持乳房清洁,避免乳腺炎等并发症的发生。

  • 我是一名年轻的女性,最近两个月来一直没有来例假。起初,我并没有太在意,毕竟之前也有过一个月没来的情况。但是随着时间的推移,我的焦虑和担忧也日益增加。我开始频繁地测孕,结果总是显示为阴性。这种未知的恐惧让我夜不能寐,白天也无法集中精力工作。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我是否进行过B超检查,得知我还没有做过后,他建议我在月经第二或第三天进行性激素检查,以确定是否存在内分泌紊乱的问题。

    我按照医生的建议进行了检查,结果显示我的性激素水平确实存在异常。医生告诉我,这可能是导致我月经不规律的原因,并开具了相应的药物来帮助我调节内分泌。同时,他还建议我进行超声检查,以了解子宫内膜的情况,预测何时可能会来月经。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程中仍然有许多不确定和担忧,但我感到非常幸运能够通过线上问诊找到专业的医生,及时得到正确的诊断和治疗。现在,我已经恢复了正常的月经周期,生活也回到了正轨。

    肾虚型月经先后不定期就医指南 常见症状 肾虚型月经先后不定期的常见症状包括月经周期不规律、经量过多或过少、经期延长或缩短等。易感人群主要是女性,尤其是长期处于压力状态或生活不规律的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上应多摄入富含铁、钙等营养素的食物; 3. 可以适当进行一些有氧运动,如散步、瑜伽等; 4. 如果有必要,可以服用中药或西药来调节内分泌; 5. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗潜在问题。

  • 1. 什么是泌乳素?
    泌乳素是一种由脑下垂体前叶分泌的多肽激素,又称催乳素(PRL)。它在体内发挥多种生理功能,尤其在女性的生殖和泌乳过程中扮演着重要角色。泌乳素的分泌是脉冲式的,受昼夜节律影响较大。一般在清晨3、4点钟时血清中的泌乳素浓度最高,而在中午时则最低。

    2. 泌乳素的临床意义
    在育龄女性中,泌乳素水平的升高可能导致“非产性”溢乳、闭经及月经失调等症状。泌乳素水平过高还会抑制促性腺激素的分泌,导致卵巢功能受损,影响生育能力。而在更年期女性中,泌乳素水平降低可能引起类似于女性更年期的各种症状。

    3. 泌乳素异常的原因
    泌乳素升高常见于甲状腺机能减退、垂体或下丘脑肿瘤、服用某些药物等。泌乳素降低则常见于垂体功能减退、希恩综合征及服用某些药物等。

    4. 泌乳素检测的注意事项
    进行泌乳素检测前,需注意正常的饮食和作息,避免内分泌混乱。禁用影响催乳素分泌的药物。检测时要求患者积极配合医生的要求,通常在清晨空腹基础状态下进行,先抽血测PRL基础值。

    5. 泌乳素异常的处理方法
    泌乳素升高的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和放射治疗。药物治疗通常选择多巴胺激动剂,如溴隐亭。手术治疗适用于药物治疗无效或无法耐受的患者。放射治疗适用于垂体肿瘤患者。泌乳素降低的治疗主要针对病因进行治疗,如补充甲状腺激素等。

    6. 泌乳素检测的正常值范围
    成年男性:86~390μIU/ml;成年女性:179~540μIU/ml。检测结果如超出此范围,需进一步进行相关检查和诊断。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我开始感觉身体不太对劲。首先是内分泌失调,导致我的月经周期变得异常,情绪也变得很不稳定。接着,我发现自己经常感到疲劳,食欲不振,甚至出现了头晕、心悸等症状。这些问题让我非常困扰和焦虑。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的视频问诊,医生了解了我的症状和生活习惯后,给出了初步的诊断和治疗方案。

    医生告诉我,我的症状可能与脾虚中气下陷有关,导致内脏下垂。这是一种中医概念,指的是脾胃功能失调,影响到身体的正常运转。医生建议我采取中西医结合的治疗方法,包括服用一些中药调理脾胃,改善生活习惯,增加运动等。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了饮食和休息。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。月经周期恢复正常,情绪也变得稳定了。最重要的是,我再也没有出现过头晕、心悸等症状。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医疗的便利性和高效性。通过这个平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流,获取最合适的治疗方案。同时,我也希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗服务,享受更好的健康管理体验。

    脾虚中气下陷就医指南 常见症状 脾虚中气下陷的常见症状包括月经不调、情绪波动、疲劳、食欲不振、头晕、心悸等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、生活节奏快、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、鸡蛋等; 2. 中药调理:服用具有健脾益气、升阳固脱作用的中药,如人参、黄芪、白术等; 3. 生活习惯改善:保持规律的作息时间,避免熬夜; 4. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 心理调节:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力和焦虑情绪。

  • 我从未想过,我的生活会被多囊卵巢综合征(PCOS)所左右。这个疾病就像一个无形的敌人,悄悄地侵蚀着我的身体和心灵。起初,我只是注意到自己的月经变得不规律,偶尔会有轻微的出血。但随着时间的推移,这些症状越来越严重,直到我无法忽视它们的存在。

    我开始四处求医,希望找到一个解决方案。然而,医生们的建议总是模棱两可,似乎没有人能真正理解我正在经历的痛苦。直到有一天,我遇到了一个特别的医生,他不仅仅是给我开药,还花时间听我倾诉,理解我的感受。他的专业知识和同情心让我感到安慰和希望。

    他告诉我,PCOS是一种复杂的内分泌紊乱,需要长期管理和治疗。他给我开了达英35,并详细解释了如何正确服用。同时,他还建议我改变生活方式,包括健康饮食和适量运动,以帮助控制症状。

    随着时间的推移,我开始看到改善的迹象。我的月经变得更加规律,出血也减少了。虽然我知道这只是一个漫长的过程,但我已经准备好面对挑战,重新夺回我的生活。

    多囊卵巢综合征(PCOS)就医指南 常见症状 多囊卵巢综合征(PCOS)的常见症状包括月经不规律、过多或过少的月经出血、体重增加、皮肤问题(如痤疮和黑斑)、头发稀疏或脱落等。这些症状可能会对女性的生活质量产生重大影响。 推荐科室 如果怀疑自己患有PCOS,应尽快就诊妇科或内分泌科医生。 调理要点 1. 药物治疗:医生可能会开具口服避孕药、抗雄激素药物或胰岛素敏感剂等药物来控制症状。 2. 生活方式改变:包括健康饮食、适量运动和减轻压力等,可以帮助改善症状。 3. 定期检查:定期进行妇科检查和血液测试,以监测病情的变化和调整治疗方案。 4. 心理支持:PCOS可能会引起焦虑和抑郁等心理问题,寻求专业的心理支持可以帮助应对这些挑战。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要进行手术治疗,例如卵巢囊肿切除术或子宫内膜异位症手术等。

  • 我是广州市的一名年轻白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我发现自己胡子上长了很多小疙瘩,脸上也冒出一个小肉粒。起初,我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是剃须不当引起的。但是,随着时间的推移,这些小疙瘩和肉粒不仅没有消退,反而越来越多,越来越明显。我开始感到焦虑和困扰,担心这会影响我的外貌和自信心。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和健康史信息填写,我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和近期的用药情况,并给出了初步的诊断和治疗方案。

    在医生的指导下,我开始使用外用药膏,并注意了日常的护肤和剃须习惯。经过一周的治疗,我的症状明显改善,小疙瘩和肉粒逐渐消退。我深感庆幸,能够通过互联网医院及时有效地解决自己的健康问题。

    胡子上长小疙瘩和脸上长小肉粒的原因和治疗 常见症状 胡子上长小疙瘩和脸上长小肉粒可能是由多种原因引起的,包括皮肤过敏、感染、内分泌失调等。这些症状通常不伴随疼痛或瘙痒,但会影响外貌和自信心。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用适合自己皮肤类型的护肤品和剃须用品; 2. 避免使用刺激性强的清洁产品; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动; 4. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医; 5. 根据医生的建议使用外用药膏或口服药物进行治疗。

  • 我从小就对自己的身体格外敏感,尤其是每个月的那几天。所以,当我的例假推迟了七天还没来时,我开始感到一丝恐慌。上次例假到现在我没有性生活,这就排除了怀孕的可能性。唯一的变化就是前两天搬家和输了几天下火消炎液。这些是否会影响我的月经周期?我决定寻求专业的医疗建议。

    我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。很快,一位经验丰富的医生接待了我。我们进行了一次简短但详尽的交流。医生告诉我,环境因素可能会影响月经时间,搬家劳累可能引起内分泌紊乱。他们建议我再等等,如果月经超过半个月不来,可以考虑催经。

    在等待的过程中,我开始思考自己的生活方式。是否有其他因素也在影响我的月经周期?我回想起最近的生活,发现自己经常熬夜,饮食也不规律。这些都可能是导致月经推迟的原因。于是,我决定改变自己的生活习惯,保证充足的睡眠和均衡的饮食。

    几天后,我的例假终于来了。虽然这次经历让我有些紧张,但也让我更加关注自己的身体健康。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于月经健康的知识。

    月经推迟七天以上的原因和调理方法 常见症状 月经推迟七天以上,且排除了怀孕的可能性,可能是由环境因素、生活方式、内分泌紊乱等原因引起的。需要注意的是,长期的月经不调可能会对女性的生殖健康产生影响。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和均衡的饮食,避免熬夜和暴饮暴食。 2. 减少压力,保持心情愉快,可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。 3. 如果月经推迟超过半个月,可以考虑催经药物,如黄体酮等,但需在医生指导下使用。 4. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗可能存在的妇科问题。 5. 如果月经不调情况持续存在,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我从小就对自己的身体状况非常关注,可能是因为我在成长过程中经历过一些健康问题。最近,我遇到了一个让人非常焦虑的问题:我的大姨妈推迟了15天还没有来。作为一个小说家,我开始想象各种可能的原因,包括最不愿意面对的那个——怀孕。

    我决定去医院做一些检查。医生给我开了两张化验单,并告诉我如果结果显示没有怀孕,我可能需要吃一些药来帮助月经来潮。等待结果的那几天,我感到非常紧张和不安。我开始搜索各种关于女性肾虚和月经不调的信息,希望能找到一些解决方案。

    当我再次见到医生时,他告诉我我没有怀孕,但内膜厚度异常。医生建议我每晚睡前服用地屈孕酮片,连续十天。同时,他也提醒我注意生活习惯和饮食,避免过度劳累和压力。虽然我对这种情况感到有些担忧,但医生的建议让我感到安心。

    在等待月经来潮的过程中,我也开始反思自己的生活方式。作为一个小说家,我经常熬夜写作,忽视了自己的身体健康。现在,我意识到需要更好地照顾自己,保持健康的生活习惯。

    月经不调就医指南 常见症状 月经推迟、内分泌紊乱、内膜厚度异常等都是月经不调的常见症状。这些问题可能会影响女性的生殖健康和日常生活质量。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力; 2. 饮食均衡,多摄入富含铁、钙等营养素的食物; 3. 如果需要,可以在医生指导下服用地屈孕酮片等药物; 4. 定期进行妇科检查,及时发现和治疗问题; 5. 如果月经不调情况持续存在,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我是一名忙碌的白领,总是熬夜加班,压力山大。最近,左腋下开始不舒服,时常感到酸疼。起初,我并未在意,认为只是疲劳所致。但随着时间推移,疼痛加剧,影响了我的日常生活。于是,我决定去医院做个检查。彩超结果显示,我左腋下有一个小囊肿。医生告诉我,这可能是由于内分泌紊乱引起的副乳腺增生所致。听完医生的解释,我才意识到自己的生活习惯需要改变。从那以后,我开始调整作息,保持良好的心态,避免过度劳累。同时,医生也建议我进行一些调理,包括按摩、热敷等方法。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活也回到了正轨。

    副乳腺增生就医指南 常见症状 副乳腺增生主要表现为乳房和腋窝的不适感,可能伴随有疼痛、肿块等症状。易感人群包括长期熬夜、精神压力大、内分泌失调的女性。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 减少精神压力,保持心情愉快; 3. 适当进行乳房按摩和热敷; 4. 饮食上注意摄入足够的维生素E和B族维生素; 5. 如果症状严重,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。

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