说到肝脏，大家都知道是一个非常重要的器官，它每时每刻都在帮助我们分解身体中的毒素，对人体的生命活动起到了至关重要的作用。

 

然而对于一些伤害肝脏的行为，很多人还不知道，比如说到了夏天，天气比较热，一些人习惯喝冰啤酒，这样对肝脏的伤害是非常大的，很多酒精性肝炎也是由此而来，再者，很多人的饮食习惯不规律，经常吃一些不健康的食物，比如方便面、油炸食品、腌制品等，长此以往，再好的肝也顶不住。

 

 

不知道大家有没有发现，很多关于肝脏的疾病，一发现就是晚期，白白的错过了肝病的最佳治疗时期。这是因为肝脏有一个"特殊技能"，就是当它受到伤害时，也不会直接反应出来，甚至有25%肝细胞受到损伤，也可以维持正常的运转。

 

但是肝脏发生病变前也会给我们发出一些"征兆"，这些变化非常细微，需要细心观察才可以看出来，稍不注意就容易忽略掉。

 

肝不好的人，通常身上会出现这2种"异常"，若一个不占，值得恭喜

 

异常一、刷牙时牙龈经常出血

  

牙龈出血是生活中常见的情况，许多人都没有引起重视，认为只是一件小事，过一段时间就好了，结果过了很长时间，牙龈出血的情况依然存在。

 

一般来说，上火时也会出现牙龈出血的情况，但这种情况引起的出血是短时间的，通常多喝点水，这种症状就会慢慢的消失，但如果你发现刷牙时经常会出血，那可能就是肝脏的问题了。

 

这时你可能会奇怪，牙龈出血和肝脏有什么关系？其实肝脏受损，也会引起牙龈出血的情况。这是因为随着肝功能的衰退，凝血因子的合成能力也会随之下降，这样一来，体内的凝血因子数量减少，就容易引起出血异常。

 

异常二、脚掌发白

 

脚位于人体的最低处，却是人体健康的"指向标"，许多疾病都可以脚上的变化反应出来，同样，肝脏的健康与否也与脚有着密不可分的关系，可以通过观察脚掌的颜色判断出来。

 

 

正常的脚掌颜色应该是白里透红，但如果脚掌发白，没有血色，这可能是肝功能发生了障碍。根据中医理论，肝脏每天都在分解着人体的毒素，肝功能受损时，血液健康也会受到很大程度的影响，由于体内的毒素无法排出，就会在体内越积越多，致使血液流通不畅，脚掌供血不足，就会出现发白的症状。

 

总结以下3种保护肝脏的做法，坚持做，呵护肝脏的健康，让肝脏轻松起来

 

一、经常保持心情愉悦，不生闷气

 

我们经常听到这样一个说法，"不要为了一点小事就大动肝火"，这其中就暗含了一个医学道理，即生气对肝脏的健康是非常大的，如果经常发脾气，就会导致体内肝火旺盛，时间长了，很容易使肝细胞受损。

 

根据调查显示，经常生闷气、发脾气的人患肝病的概率更高，所以，要想养肝护肝，就绝对不能随便的发脾气。

 

二、少熬夜

 

我们应该都知道，熬夜对身体没有好处，不管是通过电视新闻，或是其它渠道，都可以了解到熬夜的危害，甚至经常有"熬夜猝死"的报道发出，看到这些新闻，不禁让人非常的惋惜，一个鲜活的生活竟被"熬夜"这个恶魔夺去了，因此我们一定要引起重视，尽量少熬夜。

  

今天小编要为大家再介绍一个熬夜的危害，那就是熬夜对肝脏的伤害非常大，其原因是肝脏在晚上分解毒素的能力比白天要高达14%左右，如果长期熬夜，肝功能会逐渐下降，身体中堆积的毒素也越来越多，这对肝脏健康是非常不利的。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

疫情的到来，真正考验了中华民族的团结，这是一场没有硝烟的战争，但相信局势的严峻程度，每个人都真切地感受着。

 

武汉，新冠的首发城市，患者多到医院根本住不下，十天之内火神山雷神山医院拔地而起，这就体现了我国的态度。

 

在这场抗击疫情行动中，多少医生护士前赴后继，奔赴一线，尤其是这三位医者——钟南山、张文宏、李兰娟。

 

 

张文宏主任凭借着自身的幽默气质和犀利言语在网络火了一把，缓解了病痛带来的沉闷气氛以及痛苦感受。

 

张主任长期从事着感染病与肝病的临床研究，是这方面的专家，所以张主任所说的话，也常成为讨论的热门话题。

 

现在，手机、电脑这些移动网络已经成为年轻人获取信息的主要渠道，也是他们用来放松的方式之一。熬夜刷手机已经成为一种常见现象，但熬夜对肝脏的危害不容小觑。

 

新冠的爆发，使得大家更加关注健康问题，不论是老人还是年轻人，无事的时候多会学习了解一些养生知识。张主任也给出了许多养肝建议，在这我们先来了解些肝脏知识。

 

肝脏小知识

 

肝脏是人体内最大的器官，以代谢为主要功能，作为消化系统中最大的消化腺，也负责胆汁的分泌。俗话说：“肝不好，百病生”，肝脏损伤后，会引起身体出现许多异常。

 

肝脏在身体进行各种生命活动时发挥着重要作用，但是肝脏“只干活，不言语”，肝病初期难以察觉，肝脏内部没有痛感神经，即使生病也难以被及时察觉，容易使病情进一步恶化，甚至达到不可挽回的地步——肝癌。

 

由此看来，肝脏的日常养护要提上日程，使肝脏保持健康状态。

 

 

张宏文主任给出了3个建议，养护肝脏，不再是难事

 

1、多运动

 

如今，提倡全民运动，全民健康，运动能提高机体活力，增强免疫能力。

 

张主任坚持每天晨练，晚饭后散步，适当运动。上班族、学生党是现在或者未来祖国建设的主力军，长时间久坐，更应该注意每日的运动量，减少各种疾病的发生。

 

 

2、多补充水分

 

干旱会使植物缺水致死，和植物一样，人体也需要及时补充水分，维持身体各种活动，肝脏性属阴寒，需要湿润的环境。

 

若是觉得单喝白开水较寡淡无味，也可以在杯中泡入一些有益于肝脏健康的草本植物，效果更佳。

 

3、按时睡觉，不熬夜

 

睡觉，在我们每天的各种活动中，可谓是一大头，是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。

 

然而，现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨，看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态，自己玩高兴了，肝脏却是很不乐意。

 

在夜间睡眠阶段，肝脏会提高工作效率，完成解毒排毒的工作任务，而熬夜使激素分泌紊乱，会使肝脏错过这一时间段，使部分毒素废物留在体内，不能及时排出，危害身体健康。

 

时间一长，肝功能受损、透支，严重的甚至发生坏死、癌变。古人“日出而作，日落而息”的智慧正体现于此。每晚11点之前睡觉，0到3点处于深度睡眠阶段，降低肝脏负担，规律作息，养成好习惯。

 

对于很多已婚的夫妇，正常的夫妻生活是一件比较重要的事。通过同房，夫妻之间可以增进感情、可以建立更加亲密的关系，有利于陶冶情操，这对平时的工作也是有好处的。心情顺畅，工作的效率自然会高了。因此，夫妻之间的生活质量应该得到保证。

 

在夫妻双方过夫妻生活的时候，一般情况下男性处于比较主动的地位。但是很多情况下由于各种原因导致同房时间过段，严重影响夫妻生活。那造成同房时间过短的原因有哪些呢？

  

夫妻同房时间过短的原因

 

心理压力大或者是太紧张

 

心理状况会对人的身体带来一定的影响，如果夫妻同房的时候有任何一方精神比较紧张，或者是工作压力较大的时候都可能会影响时长，尤其是男性压力大的时候更加会影响时长。平时精神过度紧绷的时候很可能会造成不少男性的“力不从心”，从而导致同房时间大大缩短。如果偶尔出现这种情况的话，调整下心态就可以了，但是如果经常有这种状况那就应该及时就医了。

  
长期抽烟

 

迄今为止我国男性的抽烟概率非常的高。它除了会影响人的呼吸系统，还会影响广大男性的生殖系统，会很大程度上降低人的性能力，情节严重者还非常有可能带来性功能障碍。所以为了更好的夫妻质量，男性朋友应该少抽，要尽量减少频率，以免对正常的生活造成干扰和破坏。

  
经常纵欲导致肾虚

 

平时的夫妻生活一定要保持适当的频率，性生活太频繁的话会影响人的肾脏。拥有一个良好的状态，不论是对于男性的身体健康还是生殖能力都是一件比较有意义的事。如果平时放纵过多，或者是长期熬夜等，极有可能会耗伤人的肾精，很有可能会出现早泄等的症状。

 

 

经常熬夜

 

长期熬夜也会对夫妻间的正常生活带来影响，无论是男方还是女方，经常熬夜的话，不仅会影响人的精神正常，还会对人的身体造成破坏，这一点在平时的夫妻生活中会有体现。如果伴侣中有一个人常年晚睡的话，会使得夫妻生活质量下降，进而影响时长。

 

所以不论是为了自身的健康，还是伴侣的幸福，夫妻双方都应该尽量避免一些不健康的生活方式。同时双方还应该加强身体活动，另外还需要一个良好的情绪，以免同房的时候出现一些不尽如人意的地方。总的来说，应该避免一些坏习惯，养成良好的生息习性，这样对健康、对同房生活来说都是一件好事。所以如果夫妻双方同房时间过短的话，要先从自身找原因了。

许多人都知道，喝粥，吃面养胃，但实际上，喝粥并非治疗胃病的好方法。因为每个人的情况不一样，真正能用粥养胃的，主要是这两种人！

 

喝粥的人中，这两种人最养胃。

 

一、积滞，消化不良者

 

对消化功能不佳的人来说，粥确实是养胃的良药。由于喝粥时胃基本不需要再把它磨碎，而且还能促进胃酸分泌，提高肠胃消化能力。

 

 

2.术后，病后康复

 

粥属于流质食物，吃了可大大减轻肠胃负担。尤其在手术后喝粥，更可以发挥它的极大作用。

 

哪些胃病病人一定要少喝粥？

 

胃食管反流患者

 

稀饭是比较消化的，但是对于这种病人，还是建议平时就要多吃固体或者是半固体的食物，而且还应减少喝粥的次数，以免受到刺激让过多的胃酸分泌，加重病情。

 

有糖尿病的人

 

考虑到粥对血糖升降有很大影响，建议糖尿病人少喝粥，或加些杂粮来减缓血糖餐后波动。

 

怎样正确养胃？

 

简单饮食，合理搭配

 

简单饮食，素食与粗细搭配，多吃水果、蔬菜，多喝水，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物。忌烟酒等不良刺激，出现胃痛要及时就医。

 

细嚼慢咽

 

 

食物应该在食用的时候仔细的咀嚼，初步的进行消化，可以一定程度的减少胃部的负担。如果吃饭的时候太快，食物没有经过消化就直接进入到胃里，就会让肠胃增加负担。所以要想有一个好的胃口，在吃饭的时候就不要太心急，一定要细嚼慢咽，每顿饭的时间至少要控制在半个小时左右。

 

两种健康的生活方式

 

首先养胃需要饮食、作息、适度锻炼、心理放松和药物等综合调理。日常生活要有规律，适当参加运动锻炼，养成健康的生活方式是养胃的最佳方法。

 

稀饭不一样，功效不一样。

 

稀饭有很多种，不同年龄、不同职业的人喝稀饭也可以有不同的侧重。

 

一. 少年和体力劳动者

 

可在粥中加入少许坚果类食物，如花生、核桃仁、瓜子仁等，以补充蛋白质。

 

二. 对于应酬多的成年人

 

可将杂粮和蔬菜等添加到粥中，增加膳食纤维的摄入量，有利于脂肪，胆固醇的代谢。

 

三. 办公一族

 

办公一族经常面对电脑，可以在粥中加入紫米、枸杞、胡萝卜等护眼食物。紫米中富含花青素，可防止眼睛老化。

 

高血脂是诱发多种心脑血管疾病的"催化剂"。

 

随着人们生活水平的提高，罹患高血脂的人群也渐渐增多，很多人也将高血脂称之为"富贵病"。

 

血脂高的人，头部往往会出现4种症状，一经发现，切莫忽视！

 

症状1：头晕目眩

 

长期血脂水平偏高会对心血管系统有一定的影响，首先是血液的浓度增加，黏性增加。

 

血液在血管中的循环速度会严重受阻，降低血液的运输效率，浓度过高时由于运输能力的下降，会对氧敏感高的器官造成功能性的影响。

 

比如大脑，会出现缺氧性头晕，精神疲惫，健忘等。

 

症状2：鼻梁有"褶"

 

鼻梁有"褶"，一般是两眼之间、鼻梁之上出现了一道横纹，若加深变成一道皱纹时，这种情况被称为"鼻褶心征"。当鼻梁上出现一道或2-3道横纹，伴有耳朵边上有褶皱，小心冠状动脉堵塞，别忽视！

 

 

症状3：视力下降

 

当眼睛看东西模糊，时好时坏，有时清晰，有时看不清，可能是血液变得粘稠、流动不畅造成的视网膜缺血的症状。这种情况不要误认为是老花眼，最好去医院检查一下血脂。

 

症状4：眼周脂质瘤

 

血液过于黏稠就会影响到全身的血液循环，那么对于眼睛的血液供应也会受到一定的影响。

 

血脂高血液当中甘油三脂也会随之升高，这些物质如果在眼底动脉沉淀，就会在眼周出现脂质瘤。

 

血脂高的人，少吃3物，多做4事，胜吃一把"降脂药"！

 

"少吃3物"

 

1、奶油

 

奶油蛋糕是深受很多人的喜欢，吃上一口，也会让人心情变好。

 

但对于血脂高的人，一定要减少摄入。

 

市面上大多的奶油都属于人造奶油，含有大量的饱和脂肪酸，会增加血脂粘稠度，加速脂质沉淀，影响血液流通。

 

2、炸鸡

 

近些年快餐给人们带来方便和美味，也成为一种流行趋势。

 

炸鸡，炸薯条等油炸食物，无论是小孩还是大人都很喜欢。

 

而这些食物经过高温油炸后，让食物中的胆固醇氧化，增加血液中甘油三酯、坏胆固醇等含量。还会产生反式脂肪酸，刺激血管壁损伤，加重动脉硬化，增加心脑血管疾病的发作风险。

 

3、肥肉

 

经济在发展，大鱼大肉也成为了餐桌上的常客。

 

而大量的吃肉，会导致肥胖，增加脂肪在血液中的堆积，引起甘油三酯、胆固醇等含量的升高，进而诱发高血脂。

 

生活中，成人每天摄入的肉类控制在200-250克即可。

  

 

"多做4事"

第1件：多喝水

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。

 

第2件：少吸烟

 

吸烟对身体百害无一利，很多人知道吸烟伤肺，但是却不知道吸烟对血脂也会产生极大的影响。

 

吸烟会抑制脂蛋白脂酶的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛。

 

研究发现，吸烟可使血浆甘油三酯水平升高9.1%。

 

尤其是已经确诊为高血脂的人，最好尽早的戒烟。

 

第3件：适当的运动

 

其实现代人大部分都是久坐工作者。

 

久坐不动，身体的循环代谢速度减慢，血液中多余物质不能及时代谢掉，堆积在血管，诱发高血脂，堵塞血管。

 

建议，高血脂患者要进行适当的体育运动，这样不仅可以帮助游离脂肪酸进行氧化，也可以增强脂肪组织的脂蛋白酶活性。

 

注意：有氧运动不宜剧烈，最好每天坚持30分钟以上。

 

第4件：注意饮食

 

血液中脂质主要来源是食物。

 

血脂高的人，可通过注意饮食使胆固醇水平降低5%~10%，还有助于控制体重，并使降脂药发挥至最佳效果。

 

饮食要注意：

 

▪ 限制肉食、蛋类、乳制品等含胆固醇与饱和脂肪酸食物的摄入。

 

▪ 限制动物油的摄入，食用油以植物油为主，每人每天25g~30g为宜。

 

▪ 饭吃七八分饱，可以蔬菜补充饱腹感。

 

▪ 注意烹饪方式，多以生拌、清蒸、炖煮为主。

 

▪ 做到定时、定量、少量多餐，注意食物多样化，最好每餐有4、5类以上食物。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

脾虚百病生，意思就是说脾虚了之后就会容易得很多病，脾虚的人免疫力和抵抗力都会下降，会更容易生病，可能仅仅感冒就能拖好久都不好。

 

如果出现拉稀，有口臭，舌苔较重手脚冰凉，食欲不振但是却发胖等症状，就要小心是不是脾虚。这里，列出了三种食物和2件事情是特别伤害脾脏的，可以看下自己有没有这种情况。

 

 

1.冬枣

 

冬枣虽然含有很多的维生素，但是他的皮其实是比较厚的，再加上冬枣其实是比较粘稠的，吃多了之后在胃部的消化比较慢，大量食用容易在胃内累积。之后就会有消化不良的感觉。

 

2.高脂肪食物

 

不得不承认有些脂肪含量很高的食物口感其实还是不错的，如果进食太多的话，也是会让胃部分泌更多的胃酸用来消化食物的。胃酸过多的分泌会增加脾脏的负担。

 

 

3.再加工的肉制品

 

有些人对再加工的肉制品有偏爱，例如香肠，腊肠，熏肉。这些其实都是，有高含量的亚硝酸盐，高含量的亚硝酸盐用来延长其保质期，然而这恰恰就会伤害我们的脾胃。

 

2事

 

第一件事，腰部，腿部没有能很好的保温。

 

夏季到了，很多女生都穿着很清凉，就算突然变天也依然是很清凉，其实这样对自己身体健康是很不好的，其实夏天的湿气是很重的，当然脾胃在这个季节也是特别容易受到伤害的。夏季都是如此，更不要说其他季节里经常露大腿，露腰这些的了。

第二件事，经常熬夜。

 

经常熬夜的话，身体的各项机能都是会受到影响的，特别是对脾脏，身体的毒素无法及时的排出体外，一直堆积在体内，就影响了脾脏的正常功能。不可小觑。

 

那要怎么改呢？劝大家多吃这些食物。

 

1、在土里生长的食物

 

山药是其中最为突出的代表。山药具有强健脾脏、强健肾的功效，脾胃不好的人多吃的话可以增加肠胃的消化功能。山药可以煮着吃，蒸着吃，做法多种多样，最终都是会达到健脾胃的功效，而且也是很美味的。

 

另外，血糖或血压高的人经常食用的话，对降低血压也有帮助。此外，地瓜、土豆具有强健脾脏、强健胃部的功效，地瓜含有丰富的纤维质，有助于消化胃部的食物。

2、带有黄颜色的食物

 

根据中医的理论，带有黄颜色的食物是对脾胃比较友好的。所以，很多颜色为黄色的食物，我们可以用来调节脾胃。

 

例如小米、玉米、芒果等等，适当吃一些，都对脾胃有好处；多喝小米粥可以健脾养胃，增加身体内的水分排出体外，也就可以减轻脾脏的负担，其健脾的作用也不错，吃上一段时间，你或会发现自己的脾在慢慢的变好了。

3、带有辛香气味的食物

 

因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，散发可以让淤积的废物杂质及时排除体外。所以可以多吃一些辛香类食物，比如芹菜就是很好的。芹菜可以清理肠道，清热解毒具有健脾的功效。

酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色，仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

 

适量的酒精可以缓解精神紧张，有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处；过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

 

偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适，长期酗酒则会加重肝脏负担，引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

 

专家们的调查研究材料显示，连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者，有29.8％的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例，每天喝1200～1300毫升的啤酒，就会大大增加患酒精肝的可能性。

  

 

生活调养攻略

 

① 饮酒要适量、适度

 

饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8＝摄人的酒精量。例如，一次饮50度(50％)的白酒100毫升，其摄入的酒精量＝100毫升×50％×0.8＝40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完，就不会对肝脏造成负担。

 

② 适当的营养支持

 

发生肝功能障碍时，对多种维生素的吸收率会下降，其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用，所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

 

③ 在愉快的氛围中饮酒

 

有数据表明，因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁，只有和朋友家人开心地饮酒，才能转换心情。

 

④ 不要一直饮酒到深夜

 

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜，肝脏无法将酒精分解完全，会妨碍第二天的工作和生活。

 

⑤ 定期接受肝脏功能的检查

 

喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人，最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2（乙醛脱氢酶2），能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

 

⑥ 不要空腹饮酒

 

不要空腹或者干饮酒，一定要搭配高营养价值的下酒菜，如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物，蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

 

⑦ 不要和药同吃

 

部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

 

⑧ 喝酒同时不要吸烟

 

边吸烟，一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来巨大的负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

  

按摩疗法一消除醉酒不适

 

 

① 头穴按摩——缓解头痛

 

◆ 百会

头顶中央的凹陷处，用拇指轻轻给予刺激。

 

◆ 风池

两手置于枕部，用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处，按下时吸气，呼气时还原、重复操作20次；再以顺、逆时针方向轻摩20次；最后自风池穴开始，向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

 

② 手疗按摩——减轻胃部不适

 

◆ 商阳

用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴，调整大肠功能。

 

◆ 大肠

轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴，有痛感，直到疼痛消失，可减轻胃部不适。

 

◆ 肝点

按压手背侧无名指第二指节的肝点穴，可促进肝脏解毒功能，也能缓解恶心症状。

 

③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

 

◆ 肝俞

在背部第9和第10胸椎之间的高度，脊椎两侧约两指宽的位置，用拇指略按压。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

王芳今年32岁，是一家电商公司的经理，八年前王芳研究生毕业之后就孤身一人到上海去打拼。

 

想要在上海立住脚是十分不容易的，到上海不久之后她便找到了工作，王芳经过不懈地努力晋升为公司的经理。

 

但是好久不长，就在半年前，一场灾难降临到王芳身上。

 

在前一段时间，王芳经常觉得身体乏力、没有力气还经常吃不下饭，同事看见他，也感觉她没有什么精神气。

 

 

起初他认为是自己经常加班，没有休息好引起的，就没有过多在意。

 

但是过了两周之后，情况并没有好转，体重还下降了不少，这一天，王芳刚吃完午饭，还没到办公室就腹痛难忍晕倒在地，同事见状连忙将她送到医院。

 

到医院经过检查后，结果显示王芳的甲胎蛋白数值竟高达480，并且从ct上来看，王芳的肝脏也有异常，医生叹息地说道，年纪轻轻就患上了肝癌。

 

王芳听到这一消息，简直不敢相信，自己才32岁，怎么就患上肝癌了呢？

 

 

医生通过和王芳交谈后了解到，王芳之所以年纪轻轻就患上肝癌，这和她冰箱里的这“1”物有很大的关联。

 

医生提醒，冰箱中的这“1”物比烟酒还要伤肝

 

王芳患病的原因找到了！

 

王芳平时觉得吃自己做的饭才放心，因此每天的午饭都是提前一晚上做好，然后再带到公司的。

 

医生表示隔夜饭由于长时间地和空气接触，会有许多的有害物质滋生，其中对人体危害较大的亚硝酸盐就会由此产生，这种物质摄入身体中之后，会对肝脏带来极大的损害，并且还会引起肝细胞死亡和变异，严重地会引起肝功能受损，这非常容易导致肝癌的发生。

 

 

肝脏受损，身体会有这几种异常出现，一定不要忽视

 

1、食欲不振

 

肝脏出现问题，会直接对胆汁的分泌产生影响，这会引起进入体内的食物不能够及时地进行消化，长时间出现这种情况，就会引起食欲不振的问题。

 

 

2、尿液颜色发黄

 

由于肝功能的下降，身体的代谢功能也会受到一定的影响，这会对身体中胆红素的分解带来影响，当身体中的胆红素不能够正常地进行分解工作时，就会导致一部分胆红素随着尿液排到体外，从而引起尿液发黄的情况。

 

 

想要呵护肝脏健康，这两件事要抓紧

 

1、多喝水

 

肝脏对人体来说尤为重要，可以说人一旦失去了肝脏的健康，身体的其他器官也会慢慢趋向衰败。

 

因此日常生活中有效地呵护肝脏健康显得尤为重要。

 

2、多运动

 

现在人们工作的压力较大，不少人都没有多余的时间去运动，长久以往，身体也就会出现各种问题。

 

想要保持身体健康，一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能，还能加快人们的新鲜代谢，促进毒素的排出，更加有助于肝脏的健康。

家住农村的李女士，三年前跟丈夫儿子搬到城里，租房子打工挣钱，生活过得虽然苦，但一家三口很幸福。谁知昨天竟查出肝癌晚期，让本就贫苦的家庭更是雪上加霜。

 

据了解：李女士平时工作忙，跟儿子在一起的时间不长，心里觉得亏欠，想着儿子正是长身体的时候，就经常给儿子买水果吃。可生活过得十分拮据，没有那么多钱，知道超市有促销活动，就经常买促销水果吃，都是些磕碰、变软的水果。

 

把水果买到家不舍得吃好的，李女士就挑那些烂掉发霉的，切掉坏的部分，洗干净吃掉，可前段时间出现经常腹泻、腹部右上方隐隐作痛的症状，以为是吃坏了肚子就没怎么在意。

 

 

这天腹部疼的实在不行了才到医院做了检查，竟查出肝癌晚期。已经到了晚期。医生也无力回天。

 

医生叹息：这种水果怎能天天吃！

李女士患上肝癌与经常吃发霉的水果脱不了关系。

 

这种发霉变质的水果，会滋生出大量细菌，其中有一种毒性极强的病菌——黄曲霉毒素，这种毒素经世卫组织公布为一级致癌物。同等剂量下，其毒性是砒霜的60倍，人体若摄入超过1mg，就会对肝脏造成很大的损伤，杀害大面积肝细胞，甚至癌变。

 

不要认为将水果上腐烂的部分削去，其余部分就能食用，只要水果发霉变质，其整体都会含有这种致病菌。

 

 

生活中除了这种发霉的食物，包括玉米、面粉、豆类、长时间泡发的木耳、切菜板、筷子、洗碗布，发现有发霉现象，及时更换。

 

肝脏病变，身体会发出4个"求救信号"

1、鼻腔、牙龈出血

 

牙龈出血其实是很常见的现象，大多数人都遇见过，认为是上火造成的。其实不然。经常性的牙龈出血，或是已肝脏病变。

 

肝脏具有合成凝血因子的功能，当肝脏出现问题时，凝血因子的合成能力会下降，造成血液中凝血因子减少，导致出现异常出血现象，常有牙龈出血，鼻腔出血不易止血，磕碰后身体淤青等状况。

 

 

2、腹泻

 

肝具有多种功能，包括分泌胆汁，胆汁的作用就是帮助肠胃消化食物，若肝脏病变，胆汁减少，就会导致食物分解不完全，肠胃负担也会加重，很容易出现腹泻症状。

 

若是经常性腹泻，久治不愈，要注意或是肝病"盯"上你了

 

3、肝区疼痛

 

 

肝脏位于腹部右上方，这个地方称为肝区，肝脏本身是没有痛觉神经的，所以它不会向人体发出疼痛信号。

 

可在肝脏周围，有一层肝包膜，肝脏病变后，会出现肿瘤，随病情恶化，肿瘤越长越大，牵扯到肝包膜引发疼痛。

 

通常出现这种状况，就代表肝病已经十分严重了，应尽早到医院做肝CT、肝B超等检查，确诊病情并及时治疗。

 

4、黄疸

 

巩膜、皮肤发黄是黄疸的典型症状。这种症状也是因肝病引起的。

 

肝脏损伤病变后，会导致体内胆红素（呈黄色）出现代谢障碍，血液中的胆红素含量就会上升，胆红素这种物质流经巩膜时，会吸附在上面，从而出现巩膜发黄的症状。

 

多吃绿色食物，肝病"绕道走"

 

 

俗话说：青色入肝，经常吃绿色食物可以有效的滋养肝脏，减轻肝脏负担，同时补充人体所需的维他命、膳食纤维、微量元素等，有益于肝脏健康。

 

平时可以多吃：西蓝花、西红柿、胡萝卜、苦瓜、菠菜、小白菜等，这些蔬菜中含有大量的维生素，矿物质。

 

小知识：笑口常开

 

 

肝主疏泄，肝气通畅，可利于肝气生发，使气机和调，血气通畅，人的心情也会好起来。生活中要做自己情绪的主人，保持好的心情，对肝脏也有好处。

随着社会的进步，越来越多人开始意识到定期体检的重要性，体检不是什么“特效药”，无法帮我们解决疾病，但通过研究体检报告，我们可以更好地了解自己的健康状况，也能在治疗疾病的过程中，方便医生工作，提高治疗效率。

  
但如果大家看不懂体检报告的话，那就需要多下功夫了，因为看懂自己的体检报告，是根据自己的健康状况调整饮食和作息的第一步。“甘油三酯”可能大家都听说过，也在体检报告单上看过这个字眼，但很多人却并不理解它的意思。

 

其实，“甘油三酯”的数值偏高，一般都意味着我们体内的血脂超标了，这对于很多中老年人群来说，还是非常普遍的，因为他们在饮食上更加马虎。但血脂超标可不是一个小问题，尤其是上了年纪以后，高血脂问题可轻可重，我们必须提高警惕，不能抱有侥幸的心理。

 

甘油三酯升高，通常情况下跟我们的饮食习惯有关，但不良的生活习惯也会影响脂肪的代谢，引起甘油三酯升高。

 

  

3个“坏毛病”，若不及时改正，甘油三酯会居高不下

 

无肉不欢

 

对于很多朋友来说，肉类才是饮食结构中的重要部分，有的人甚至能一天三餐顿顿吃肉。但从健康饮食的层面上来说，均衡饮食才是我们应该追求的，确实，吃肉会让我们产生满足感，但肉类也无法满足身体的一部分营养需求，尤其是对于膳食纤维和维生素的需求。

 

而长期无肉不欢，则会让我们体内囤积大量的脂肪，这些脂肪很难完全被代谢出去，只能堆积在我们的血管里，导致甘油三酯升高。血管本应是血液流通的场所，一旦被脂质“占据”，很容易增加血管堵塞的风险，对于中老年人群而言，实在危险。

 

  
爱喝含糖饮料

 

相信大家应该都听说过饮酒会导致脂肪代谢异常，但很多饮料也会加重甘油三酯升高的症状，因为大部分饮料中都含有大量的糖分，比如可乐、果汁、奶茶等，越是受人欢迎的饮料，越存在健康隐患。如果你平时爱喝这种饮料甚至含有奶盖的奶茶的话，相信你的血脂水平一定不低。

 

糖分除了是体重的“天敌”之外，也是高血脂的“好帮手”，因为糖分会在我们体内转化为脂肪，而这些脂肪也无法被全部代谢出去，显然，也都会成为高血脂的“贡献者”。

 

无节制地熬夜

 

不论是年轻人还是中老年人，现在都有熬夜的习惯，自从有了手机之后，很多人在凌晨时分还在刷抖音、看视频。每个人一天都只有24个小时，如果大家要占用本该属于睡觉的时间，那么身体很快就会提出“抗议”。

  
睡眠之所以很重要，不仅是因为它能保证各个器官得到了充足的休息时间，也影响了各个脏器正常排毒代谢的能力，如果长期睡眠不足，脂肪的代谢就会异常，导致甘油三酯升高，继而影响血脂水平。

 

3个好习惯，是高血脂的“天敌”，希望你能坚持

 

多吃粗粮

 

我们常常会遇到各种吃美味佳肴的机会，有的机会很难得，所以很多朋友的信念也会动摇，但如果你的甘油三酯数值较高，希望你能拎得清轻重，不要为了一时的食欲而抛弃健康。粗粮中 含有丰富的膳食纤维，若用来代替一部分主食的话，不仅能控制食欲，促进排便，还能帮助代谢体内多余的脂质。

  
坚持运动

 

虽然现在很多人宁愿在家里躺着也不肯出门运动，但坚持运动的好处确实是出乎我们预料的，但需要坚持得久一点。在运动的过程中，我们除了能出汗排毒之外，还能灵活关节，最为关键的是，运动可以燃烧脂肪，帮我们减轻体重，最终降低血脂。

 

远离甜食

 

甜食是很多老人、女性最爱的食物，尤其是上了年纪以后，牙口不好，很多东西都吃不动，只能吃一些软糯的糕点，而这些糕点往往都是高油、高脂、高糖类食物，很容易增加肠胃的消化负担以及身体的代谢负担。前面也提到了，大量的糖分会转化为脂肪威胁血管健康，所以，若想血脂稳步下降，首先就要戒掉爱吃甜食的习惯。

  
总结：高血脂一直以来都是很多人的心病，但解决这个心病的方法也很简单，就怕你不愿尝试！希望大家都能慎重考虑一下，别把高血脂不当回事。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，承担着至关重要的角色。然而，由于生活方式、环境等因素的影响，肝病已成为威胁人类健康的重要疾病之一。肝癌作为肝脏最常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担。

那么，如何才能尽早发现肝部异常的征兆，预防肝癌的发生呢？以下四个异常表现需要引起重视：

1. 腹痛不适

肝脏位于腹部，当肝脏发生病变时，常常会引起腹痛。这种腹痛通常位于右上腹部，有时会放射至右侧肩膀。如果出现持续性、阵发性或隐痛，并伴有恶心、呕吐等症状，应及时就医。

2. 黄疸

黄疸是肝脏疾病常见的症状之一，表现为皮肤、眼睛巩膜和尿液发黄。当肝脏功能受损，无法正常代谢胆红素时，会导致血液中胆红素水平升高，从而出现黄疸症状。

3. 出血倾向

肝脏具有凝血功能，当肝脏受损时，凝血功能也会受到影响。患者可能出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀点等症状，甚至出现消化道出血、咯血等严重出血情况。

4. 肝臭味

肝臭味是肝脏疾病特有的症状之一，表现为口臭、汗臭等。当肝脏功能受损时，体内的代谢产物无法正常排出，导致体内产生恶臭物质，从而出现肝臭味。

为了预防肝癌的发生，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、加强锻炼、定期体检等。一旦出现上述症状，应及时就医，以便早期发现和治疗肝脏疾病。

轻度酒精肝，即轻度酒精性肝病，其诊断需结合患者的饮酒史、临床表现、实验室检查和影像学检查。患者若有长期或大量饮酒史，并伴有肝炎病史及右上腹不适、厌油、恶心、乏力等症状，应及时就诊。诊断过程中，需考虑患者的既往饮酒史、肝脏症状、实验室检查（如肝功能、凝血功能、生化检查等）以及影像学检查（如B超、CT、核磁共振等）。确诊后，建议患者戒酒并可能需要药物治疗。

我是一名小说家，平日里总是熬夜写作。最近几个月，我开始出现了一些奇怪的症状：晚上手发热、额头出汗，偶尔还会有肋骨疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是熬夜导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，我开始担心自己是否患上了某种疾病。

我听说手掌的颜色和纹理可以反映人体的健康状况，于是去找了一位中医看诊。中医告诉我，我的手掌显示出肝功能可能存在问题，建议我去医院做进一步检查。这个消息让我非常不安，毕竟肝病是一种严重的疾病，需要及时治疗。

我决定去互联网医院进行在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、平时的生活习惯等等。然后，他建议我去做肝功能检查和腹部彩超，以确定是否真的存在肝病问题。

在等待检查结果的过程中，我开始研究肝病的相关知识，了解到肝病的常见症状包括疲劳、食欲不振、黄疸等等。同时，我也关注了一些中药治疗肝病的方法，例如龙胆泻肝丸。但是，医生提醒我，在没有确诊之前，不要随意服用药物，以免造成更大的伤害。

最终，检查结果显示我并没有肝病，可能是由于长期熬夜和压力过大导致的肾虚。医生建议我调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行锻炼和放松。同时，他也开了一些中药方子，帮助我恢复体力和调理身体。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。作为一名小说家，我需要保持良好的身体状态，才能有更多的精力和创造力投入到写作中去。从此以后，我开始注重自己的健康，定期进行体检，避免过度劳累和熬夜。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我从来没有想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，生活总是充满了意外。两周前，我在体检中发现我的转氨酶指标异常高，达到了104。这个结果让我非常担忧，因为我知道这可能意味着我有肝脏问题。于是我开始了漫长的等待和焦虑，直到我能再次去医院做进一步检查。

在等待的日子里，我尝试了各种方法来缓解我的焦虑。有时候我会想象自己正在经历一场冒险，需要勇敢面对未知的挑战。有时候我会告诉自己，可能只是一个小问题，没什么大不了的。但无论我怎么想，内心的不安总是挥之不去。

终于，复查的日子到了。我怀着忐忑的心情去了医院，做了所有必要的检查。结果显示，我的转氨酶指标下降到了74，其他指标也都正常。医生告诉我，这可能是因为我近期有过发烧，或者是因为我两月前骨折后长时间卧床休息导致的。但他也提醒我，不能完全排除肝病的可能性，需要继续观察和定期检查。

在整个过程中，我深刻体会到了在线问诊的重要性。尤其是在疫情期间，很多人都不能像以前那样轻松地去医院看病。通过互联网医院和线上问诊，我们可以在家中就得到专业的医疗建议和指导，避免了不必要的风险和麻烦。

那天，我在家中独自面对电脑，突然感到一阵肋骨边缘的疼痛。这种疼痛不是寻常的刺痛，而是那种让人难以忽视的钝痛。我尝试着深呼吸，但疼痛并没有减轻。想起自己患有乙肝，并且一直服用恩替卡韦，我开始怀疑这种疼痛是否与肝病有关。

第二天，我决定向一位在京东互联网医院工作的肝病科医生咨询。我通过手机APP预约了医生，并在约定的时间进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述症状，询问了我的病情和服用药物的情况。

医生告诉我，我的肝脏彩超和血液检查都显示没有问题，这让我松了一口气。然而，医生也指出，我的疼痛可能与肋间神经痛有关，这可能与我的肥胖和不良坐姿有关。医生建议我做一个肝脏CT，如果检查结果正常，那么就可以考虑肋间神经痛的可能性。

我按照医生的建议，在9月4日进行了肝脏CT检查。检查结果一切正常，医生确认了我的疼痛可能与肋间神经痛有关，并建议我注意休息和调整坐姿。

在与医生交流的过程中，我感受到了医生的专业和关怀。他不仅给了我专业的诊断和建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感到十分安心。虽然我没有见过医生的面，但他的专业素养和温暖的话语让我感到如同面对面的交流。

探索互联网医院：20种常见疾病的线上问诊指南

随着科技的进步和互联网的普及，越来越多的人开始使用线上问诊服务。这种新型的医疗模式不仅方便快捷，还能有效缓解传统医院的压力。今天，我们将探索20种常见的中医科疾病，并了解如何通过互联网医院进行有效的线上问诊。

1. 感冒

感冒是最常见的中医科疾病之一。在线上问诊中，医生会询问你的症状，包括发热、咳嗽、喉咙痛等，并根据你的情况开具相应的中药方。

2. 高血压

高血压患者可以通过线上问诊了解如何调整生活方式和饮食习惯来控制血压。医生还可能会推荐一些中药来辅助治疗。

3. 糖尿病

糖尿病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理血糖的专业建议。医生可能会建议你改变饮食习惯、增加运动量，并可能会开具一些中药方来帮助控制血糖。

4. 头痛

头痛是另一种常见的中医科疾病。在线上问诊中，医生会询问你的头痛类型、频率和持续时间等信息，并根据你的情况开具相应的中药方或建议你进行针灸治疗。

5. 胃炎

胃炎患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来缓解症状。医生可能会推荐一些中药来帮助消化和减轻胃部不适。

6. 风湿病

风湿病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理疼痛和炎症的专业建议。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来缓解症状。

7. 皮肤病

皮肤病患者可以通过线上问诊了解如何改善生活习惯和饮食习惯来预防和治疗皮肤问题。医生可能会推荐一些中药外用或内服来帮助改善皮肤状况。

8. 失眠

失眠患者可以在线上问诊中获取关于如何改善睡眠质量的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、进行放松训练，并可能会开具一些中药方来帮助你入睡。

9. 呼吸道感染

呼吸道感染患者可以通过线上问诊了解如何缓解症状和预防感染。医生可能会推荐一些中药来帮助清除呼吸道的病毒和细菌。

10. 心脏病

心脏病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理心脏健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、进行适当的运动，并可能会开具一些中药方来帮助改善心脏功能。

11. 肝病

肝病患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来保护肝脏健康。医生可能会推荐一些中药来帮助肝脏排毒和修复受损的肝细胞。

12. 肾病

肾病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理肾脏健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、控制血压和血糖，并可能会开具一些中药方来帮助改善肾脏功能。

13. 骨质疏松

骨质疏松患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来预防和治疗骨质疏松。医生可能会推荐一些中药来帮助增加骨密度和改善骨骼健康。

14. 结石

结石患者可以在线上问诊中获取关于如何预防和治疗结石的专业建议。医生可能会建议你改变饮食习惯、增加水分摄入，并可能会开具一些中药方来帮助溶解结石。

15. 痛经

痛经患者可以通过线上问诊了解如何缓解经期疼痛和不适。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来缓解症状。

16. 便秘

便秘患者可以在线上问诊中获取关于如何改善饮食习惯和生活方式来预防和治疗便秘的专业建议。医生可能会推荐一些中药来帮助促进肠道蠕动和增加排便次数。

17. 高脂血症

高脂血症患者可以通过线上问诊了解如何改善饮食习惯和生活方式来控制血脂水平。医生可能会建议你进行适当的运动，并可能会开具一些中药方来帮助降低血脂。

18. 中风

中风患者可以在线上问诊中获取关于如何管理中风后的康复和预防复发的专业建议。医生可能会建议你进行针灸治疗或开具一些中药方来帮助恢复神经功能和改善血液循环。

19. 乳腺增生

乳腺增生患者可以通过线上问诊了解如何改善生活习惯和饮食习惯来预防和治疗乳腺增生。医生可能会推荐一些中药来帮助调节内分泌和改善乳腺健康。

20. 脑血管病

脑血管病患者可以在线上问诊中获取关于如何管理脑血管健康的专业建议。医生可能会建议你改变生活习惯、控制血压和血糖，并可能会开具一些中药方来帮助改善脑血管功能。

总的来说，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便快捷的医疗服务模式。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的中医科疾病诊断和治疗建议。记住，在使用线上问诊服务时，务必选择正规的互联网医院和有资质的医生，以确保你获得的医疗服务是安全和有效的。

2024年9月5日晚上9点32分，成都市的李先生（化名）在京东互联网医院上与一位资深的肝病专家进行了在线咨询。李先生自述为乙肝患者，体重超标，长期患有脂肪肝和脾大，肝功能也一直不正常。过去，他曾服用过甘草酸苷、双环醇和谷胱甘肽等药物，但效果不明显。最近，他改用水飞蓟素，并一直在服用膑分替诺福韦（bingfen）来控制乙肝病毒的复制。医生详细询问了李先生的用药情况、饮酒习惯、身高体重、腰围等信息，并要求他提供最近的肝功能检查和肝部彩超结果。经过仔细分析，医生发现李先生的肝脏可能存在纤维化的迹象，建议他尽快进行肝纤维化专科彩超检查。李先生表示担忧，医生安慰他说早期肝纤维化是有可能逆转的，关键是要及时采取措施。医生还强调了减肥的重要性，建议李先生通过饮食控制来减轻体重，目标是将体重控制在79公斤以内。李先生感谢医生的耐心解答和专业建议，表示会尽快去医院做进一步检查和治疗。

那是一个普通的周三，我像往常一样在电脑前工作，突然接到医院的电话，说我需要复查。我有些惊讶，因为我记得上一次复查的时候，病情似乎已经稳定了。于是，我立刻预约了时间，准备再次前往医院。

到达医院后，我见到了那位我非常信任的肝病科医生。他仔细地询问了我的病情，然后给我做了一系列检查。结果显示，我的DNA降到了3.65*10^-4，这让我松了一口气。但是，丙氨酸转氨酶却升到了297，天冬氨酸转氨酶也升到了188，这让我感到担忧。

医生告诉我，抗病毒初期会出现肝功异常，一般三个月会稳定。他建议我加保肝降酶药物，并定期复查。他还提醒我，最近要避免劳累，多休息。

在询问过程中，我提到了出院后经常感到头晕，睡眠不佳的问题。医生听了后，建议我查一下肝脏B超，看是否有脾大脾亢表现。他还提到，易善复的降酶效果不太好，建议我继续服用其他药物。

在离开医院的时候，我感到有些沮丧，但同时也对医生的耐心和细心感到十分感激。他知道我担心的是什么，也给了我很多实用的建议。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。我知道，只有通过改变生活方式，才能更好地控制病情。于是，我开始注意饮食，保持良好的作息，并且坚持服药。

经过一段时间的努力，我的病情逐渐稳定，头晕和睡眠不佳的问题也得到了改善。我知道，这一切都离不开那位肝病科医生的专业指导。

我叫小李，最近总是感到口腔不适。每次刷牙，牙龈都会出血，伴随着轻微的疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙方式不对或者牙刷太硬所致。但是这种情况持续了几周，甚至有时候吃东西也会引起出血，我的心开始慌了起来。我知道这不可能是正常现象，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我下载了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。首先，我选择了口腔科，并描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我可能是牙龈炎，并建议我去医院做牙周洁治。由于我在石家庄，医生还特意提醒我可以去当地的医院就诊。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果确实是牙龈炎。医生告诉我，除了定期洗牙外，还需要注意口腔卫生，避免吃太硬的食物。同时，医生也提醒我，如果有其他疾病如肝病或血液疾病，也可能引起牙龈出血，需要及时就医。

通过这次线上问诊和实体医院的治疗，我不仅解决了口腔问题，也体验到了互联网医院的便利性和专业性。现在我每天都能安心地刷牙，不再担心出血的问题。

那天，阳光明媚，我像往常一样在办公室忙碌。突然，一阵急促的手机铃声打破了宁静。电话那头传来一个熟悉的声音：“您好，我是消化内科的王医生，很高兴为您提供医学咨询和帮助，请问有什么可以帮您？”

我立刻回复：“您好，王医生，我是河南郑州的张先生，最近吃了一种保肝药物，今天不小心连吃了两次，担心会有问题，所以向您咨询一下。”

王医生耐心地询问了药物的具体信息，然后告诉我：“这种保肝药物，按说明书一次服用只能服用两粒。但您现在又吐不出来，它也没有太大的危害，密切观察，有没有恶心呕吐等症状就行。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我感激地说：“谢谢王医生，真是太感谢了！”

王医生又提醒我：“后续要严格按照说明书服用，不可以超剂量用药，虽然它是保肝的，但是也是要经过肝脏代谢，会影响肝肾，长期大剂量服用。”

这次线上问诊让我深感医生的专业和细心，也让我对互联网医院有了更深的了解。从那以后，我有任何健康问题都会选择线上问诊，既方便又快捷。