据卫生组织的调查数据显示，我国每年因脑梗离世的人数已经高达200万。而在日常生活中，也可以经常听说脑梗的案例，说明脑梗已经成为现代社会危害国民生命健康的最大祸根。

 

脑梗其实就是人们俗称的中风，它一般是由脑部长时间缺血缺氧引起的，主要诱因是血管堵塞或者血管破裂。在过去，脑梗基本可以说是老年人的专利，但随着生活水平不断提高，人们的生活方式发生了改变，导致脑梗在近年来呈现一个年轻化的趋势。

 

 

大多数脑梗都是“吃”出来的，这些食物比肥肉还伤血管，吃一口相当于喝一桶油

 

肥肉经常被视为不健康的食物，因为它饱含脂肪，吃多了，容易导致血管负担过重，脂肪堆积过多，造成血脂迅速升高，会增加动脉粥样硬化的风险。但其实还有一些食物比肥肉还伤血管。

 

1、高胆固醇食物

 

人体每日都需要一定的胆固醇，这样才能维持血脂代谢平衡，但不是摄入胆固醇越多就越好。如果摄入过多，会扰乱体内的血脂平衡，并且会使大量脂质堆积在血管壁上，增加血栓形成的风险。高胆固醇的食物有动物肝脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

 

2、高盐分的食物

 

现代人追求重口味，喜欢吃腌制类的食物，殊不知，这类食物盐分过多，经常吃的话，很容易增加血液浓稠度，减缓血液循环速率，也容易使脂肪颗粒聚集，形成斑块，造成血管狭窄。

 

3、高糖量的食物

 

糖是人体不可或缺的一种营养物质，但如果摄入过多，同样对血管不利，首先是会导致血糖升高，其次糖会转化成脂肪，也会升高血脂，而且糖量过多，血管的代谢负担也会加大。

 

 

身体这4处“不对劲”，多半是血管出问题，小心脑梗登门

 

第一处：手指

 

血管堵塞，肢体缺血，可能会影响活动神经功能，从而导致手指麻木，无法正常合拢、攥拳、拿东西，甚至会有部分手指出现刺痛感。

 

第二处：舌根

 

脑部血管堵塞，中枢神经失控，容易使舌根发硬。从而出现流口水、嘴歪斜、易呛咳、咬舌头等各种异常迹象，一定要十分谨慎。

 

第三处：眼睛

 

当脑部供血供氧不足的时候，视网膜神经也会受影响，从而引起间歇性视力下降、看东西模糊不清等问题，还伴随着恶心、头晕等情况。

 

第四处：下肢

 

同样的道理，肢体活动是受大脑调控的，当脑部出现缺血缺氧现象时，下肢势必受到影响，很有可能出现偏瘫、腿脚无力、麻木、抽筋等各种不适，甚至走路会有跛行现象。

 

 

要想预防脑梗登门，最关键是要保持血管的通畅，虽然我们无法阻止血管的生理老化，但我们可以调整自己的生活方式，并通过饮食等各方面来减缓血管的老化速度。

 

若想远离脑梗，尽量不要做2件事

 

1、不要剧烈运动

 

很多中老年人都有晨练的习惯，这是好事，但如果不注意运动的节奏和时间，进行过于剧烈的运动，或者运动时间过长，很容易造成血压波动，从而诱发脑梗。

 

2、不要情绪激动

 

情绪的波动，其实对血管的影响也是很大的，尤其是大喜、大悲、大怒的时候，血压会迅速升高，容易撑爆血管。所以保持情绪稳定很重要，平时也要经常疏解自己，不要被负面情绪包围。

 

近期，全国将面临大规模降温，流行性感冒很可能会来侵犯。

 

面对各大医院人满为患的情况，很多人选择在家里「吃吃药」、「睡一觉」。

 

但是，你太小瞧流行性感冒了。流感之所以流行，是因为太容易传染。身边人咳嗽一声、打个喷嚏，你或者孩子就有可能中招。

 

 

流感之所以可怕，是因为后果非常严重。最常见的并发症是肺炎，严重的会引起脑炎，不仅影响生活，甚至会危及生命。

 

而且，很多人还把流感当成了感冒，耽误了病情。

流感≠感冒

 

• 普通感冒发热较轻或不发热。

全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显，持续时间较短，很少出现并发症。

 

• 流感主要表现为高热。

伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。

少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。

 

下图就会一目了然

 
日常如何预防流感
 

其实，生活中的一些好习惯，是可以有效预防流感的。

 

1.保持卫生：

保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

2.健康生活：

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

3.开窗通风：

每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；

4.做好防护：

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必要时不得已时，最好戴口罩；

5.其他：

患流感时多吃蔬果多饮水，不要滥用抗生素；

还有1项预防流感最有效的手段，就是「接种流感疫苗」。

 
疫苗的6问6答

 

1. 流感疫苗每年都要接种吗？

 

是的。流感病毒种类繁多且极易发生变异，每年都需要接种新的流感疫苗，才能有效地预防流感。

2. 流感疫苗有灭活和减毒之分吗？如何选择？

 

是的。流感疫苗有灭活疫苗和减毒疫苗之分，一般灭活疫苗含有3种病毒株；减毒疫苗含有4种病毒株。对于儿童，建议选择接种灭活疫苗。

3. 宝宝多大可以开始接种？

6月龄以上的宝宝可以开始接种流感疫苗且应连续接种2次，第一次接种最好安排在9月份，第二次在第一次接种的4周以后。

4. 过敏的宝宝可以接种流感疫苗吗？

除了极少数鸡蛋严重过敏的宝宝，绝大多数过敏宝宝都可以接种流感疫苗。但当宝宝湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病正在发作时，应暂缓接种。

5. 已经得过流感，是不是就不用接种了？

流感的流行时间一般可以延续到次年5月份，因此即使得过流感，仍然有接种的必要。

6. 接种流感疫苗后就不会得流感吗？

在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。但也存在流感疫苗与流行毒株不匹配的情况，进而影响效果。

上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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冠心病在最近几年的变得越来越频繁，而且它对身体还会造成很大的伤害，在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

 

了解冠心病的症状和表现也是很重要的，对及早治疗冠心病有着很好的帮助，如果你出现了以下的症状，得小心留意自己是不是患上了冠心病。

  

 

1、胸口疼

 

患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

 

因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

 

心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况，严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

 

 

2、恶心想吐

 

有时当出现恶心想吐时，不少人会想到自己的肠胃不舒服，而不会联想到冠心病的情况。

 

其实如果得了冠心病的话，会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

 

所以，如果你出现了胸口疼痛，并感到恶心想吐时，最好去医院做个检查，看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

  
3、耳鸣

 

如果之前都没有出现过耳鸣的情况，忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话，最好去做个检查，看看是不是因为患上冠心病导致的。

 

因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

 

而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以，当你无缘无故出现了耳鸣，要注意提防是不是患了冠心病所导致。

 

4、头昏

 

因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时，心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

 

而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量，就很容易出现头晕的情况。

  
如果你出现了上述的四种情况，得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号，告诉你有可能患上了冠心病。

 

如果真的患上了冠心病的话，也一定要尽早地去治疗，千万不能不把它当回事，以免造成更严重的情况出现。

 

介绍完冠心病带来的症状后，下面再来说说冠心病的高发人群，如果你是这两类人群的话，也更加要注意对冠心病的防治工作。

  
1、烟民

 

据研究显示，抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人，而且每天抽烟量越大，患上冠心病的概率也就越多。

 

这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害，长久以往也就会引起冠心病的出现。

 

所以要想减少患上冠心病的风险，最好先把烟给戒掉。

  
2、高血压患者

 

高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作，才能维持身体的正常运转。

 

这样时间久了，心脏长期处于超负荷的状态下的话，也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话，更要做好对冠心病的防治工作。

  
以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状，如果你出现了上面所说的哪些症状的话，不能不当一回事，最好去医院做个检查，看看是不是自己患上了冠心病。

 

而对于抽烟的人和高血压患者来说，则更加要注意自己的身体健康，以免患上冠心病。

俗话说："肝是哑巴"。

 

一方面，肝脏没有痛觉神经，肝脏病变后身体不会有明显表现，且不具有特异性，因此多数患者一经确诊就是中晚期的严重地步。

 

 

另一方面，肝脏本身的自我修复能力及代偿功能较强，即使受损后，也会正常工作，导致人们难以发现早期肝脏疾病。

 

但肝病不是"悄无声息"，不管男女，出现4种表现，最好去检查一下！

表现1：右肋疼

 

右肋部是肝脏所在的位置。

 

若右肋部出现疼痛，尤其是间歇性疼痛、持续性隐痛、钝痛、胀痛等，疼痛感时轻时重、短期内可自行缓解，要警惕肝癌。

 

因为肝脏肿瘤生长的过程中，会拉扯或者压迫到肝包膜，产生疼痛感，因此，肝不好的人右肋疼时要及时就医检查。

 

表现2：消瘦、乏力

 

体重突然减轻，要警惕肝癌。

 

肝癌发生后，肝功能受损严重，会导致食欲不振、消化吸收障碍，使机体无法正常吸收营养，体内的毒素也无法及时灭活，导致机体有乏力感。

 

肝癌发生后，癌细胞还会释放出有毒物质，这些物质也会使患者出现无法缓解的乏力感。

 

表现3：出血倾向

 

经常牙龈出血、鼻出血、皮下有瘀斑，要警惕肝功能受损，导致的凝血功能异常引起的。

 

若消化道出血，要高度警惕肝癌、肝硬化，这主要是门静脉高压导致食管胃底静脉曲张导致的，要立即就医。

 

表现4：发热

 

有肝病者，在排除感冒的因素后，要警惕是肝脏癌变引起的。

 

是因为癌细胞坏死后，释放出的致热源进入血液循环系统导致的，一般为中低度发热，少数为39℃以上的高热。

 

另外，患者也可能因为免疫力低下，合并了感染引起发热。

 

肝癌有"癌中之王"之称，发病率高、恶性程度也高，一旦确诊，治愈的可能性极低，因此，面对肝癌最好的是预防。

  

养护肝脏，预防肝癌，生活中做好4件事

 

第1件：接种疫苗，预防乙肝

 

乙肝也就是医学中的乙型病毒性肝炎。

 

若乙肝患者、或乙肝病毒携带者不积极配合治疗，不定期进行复查，很可能会沿着"乙肝→肝硬化→肝癌"肝病发展三部曲。

 

只要控制住乙肝病毒的持续感染复制，就可有效降低癌变的发生，而预防乙肝最好的方法就是接种乙肝疫苗。

 

建议，每3~5年检查一次乙肝五项，若体内没有抗体，要及时到附近防疫站接种疫苗。

 

第2件：以茶代酒

 

酒精被世界卫生组织评定为"一级致癌物"。

 

保护好肝脏，最好戒酒，尤其是乙肝患者、酒精依赖者，经常喝酒会促使肝细胞病变，增加癌变的可能。

 

第3件：远离霉变食物

 

生活水平在提高，家中霉变的食物也很少有人留了，这种做法是正确的。

 

因为霉变食物中，会滋生"一类致癌物"黄曲霉毒素，它的毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，且主要对肝脏产生破坏作用，是诱发肝癌的重要因素之一。

 

常见的食物有发霉的玉米、花生、水果、食用油、坚果等，一旦发现，最好及时丢掉。

  

 

第4件：坚持运动

 

有研究成果显示，运动可将肝癌的发生风险降低27%。

 

▪ 运动可消耗体内多余的能量，保持健康的体重；

 

▪ 运动能调节体内的激素，如前列腺素、胰岛素、性激素等，从而间接预防癌症；

 

▪ 运动能增强免疫力，减少癌症的发生。

 

建议，选择慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动，每周运动3~5次，每次最好不少于30分钟。

 

最后，定期检查

 

肝脏B超：发现肝脏肿块占位，需尽快进行CT、磁共振等进一步检查；

 

血清甲胎蛋白测定、CA199：这是肝细胞肝癌的特异性指标和胆管细胞癌的敏感指标。

 

建议，每年至少检查一次；

 

肝病患者、其他疾病患者，每6个月检查一次；肝硬化患者每3个月检查一次。

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想知道我国国民死亡原因排第一的是谁吗？没错就是大名鼎鼎的脑出血也叫脑溢血。根据我国的《中国卒中流行报告》显示，我国脑溢血的死亡率远高于欧美洲的4倍甚至于5倍。

什么是脑溢血？

说了半天到底什么是脑溢血呢，其实最简单的理解，就是我们的大脑里面出血了。其中最为常见的原因之一就是高血压，自性脑出血大约百分之85都是高血压脑出血。

 

 

我们的大脑是一个非常精细的器官，自然它的血管也非常的盘综错杂，非常的多。这也使它本身就比其他的器官所受的压力要高出不少。随着时代的发展，现代人的工作生活节奏愈发的加快，在职场的年轻人常年在熬夜，生活作息不规律、常常一家人的压力都在自己身上，导致脑溢血越来越年轻化。

脑溢血的预兆

1剧烈的头疼。这一种头痛并没有一些很明显的诱因，原因也不是很明确，许多的人都是断断续续的头疼，慢慢的转化为持续性的头疼。而且人和人都是不一样的，所以不能一概而论，持续的时间也不是一个定量，也是因人而异。

 

2头脑晕眩，难受。许多人在发生脑溢血之前都会有一个相同的感受，就是眩晕感。患者可能会突然的天旋地转，整个人都站不稳，有时候抬脚都费力，最后就可能摔倒在地上。

 

3双眼一抹黑。人们有时候会一阵阵的眼前发黑，或者一只眼睛会突然地看不清楚模糊，看东西也会有重影。这些视觉上的感受也是有可能是脑溢血的前兆，大家在有症状时千万不能大意。

 

4经常性流鼻血。我们每个人都会流鼻血，如果是正常的流鼻血并不是很可怕。但是如果你本身患有高血压，而且时常的出现流鼻血的症状，那么你可是要注意点了。

 

5一侧麻木。脑溢血在发生之前一般都会出现身体某些地方的麻木，像是我们的脸蛋、两只胳膊、最主要的还是手指。注意了，尤其是无名指！但是如果你是经常的感觉到了左右的身体的一半有麻木的感觉，就要注意以下是不是脑内的小血管出现了问题。

 

6握力下降。我们在拿东西的时候明明是拿好了的，就是感觉突然没力，结果东西一下掉在了地上，握力的突然下降。甚至还有说话不清楚的情况。

 

7舌头根部发硬。在平时生活中突然的感觉舌头的根部僵硬，舌头发胀，说话不利索，还伴有舌头痛、吞咽东西困难。

 

早发现早预防

在此我要跟朋友们说，如果您身边的人或者是自己有我们提到过的这些症状，最好是引起自己的重视，别到时候遇到突发情况下手足无措。我们在平时的生活中可以用戒烟、戒酒，饮食多样化，成年人可以每周锻炼3到4次的方式来预防脑溢血。祝大家不要收到疾病的困扰，拥有一个健康的体魄，过幸福的人生。

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目前许多老年人都患有脑供血不足，若只是一时的脑供血不足，比如下蹲时间过久，血液汇集在下肢，流通不畅，导致大脑供血不足，然后突然站立时而出现头晕或昏厥现象，但该症状一般短时间内便可恢复。

 

 

若是因大脑血管狭窄或者闭塞，而引发脑供血不足，那情况就严重了，长时间下去，很可能演变成脑梗死、痴呆等疾病，危及生命。

 

其实，患脑供血不足早期时，身体会有一些表现的，只是容易被忽视，下面我们一起来看看

脑供血不足的人，身上多有4个明显症状，若你一个不占，恭喜

面部或身体一侧发麻，比如头晕头痛、耳鸣、嘴歪、吐字不清，或者一侧肢体发麻无力、动作不灵活等，这均可能是脑部供血不足，而使运动神经受到干扰，而引起的一系列动作失常的行为。

 

 

意识模糊，脑供血不足，可能会导致患者出现暂时性的丧失意识，记忆力下降、智力下降等现象，甚至还会失去正确的判断力。

还有性情转变，比如原本活泼开朗的人，因为大脑供血不足，而突然变得沉默寡言、少语、孤僻等，这其实是因为，脑部供血不足，而牵连到大脑神经所引起的。

失眠爱睡，大脑缺血，进而导致脑部缺氧，患者本人白天容易昏昏沉沉没精神，但到了晚上，又总失眠。

以上症状，若你存在两个以上，要引起警惕，不容忽视。另外哪些人群易患脑供血不足呢？

中老年人，脑供血不足，多发于老年人， 而且年龄越大，症状越明显。不过老年人只是该疾病的高发群体，并不排除年轻人患该病的可能性。

患有高血压、高血脂和高血糖的人，高血压控制不好，可能导致血管内膜受损而增生，进而使血管变狭窄、血流变慢；而体内所含脂类物质过高的话，容易引发动脉硬化，使管腔变狭窄，血管的流通能力，也将严重受到影响；还有体内血糖过高时，容易增加血液粘稠度，从而减缓血流速度，血液不能顺利地从心脏流入大脑，脑组织的供血便会减少。

还有患心脏疾病的人， 比如心脏病、心衰、冠心病等等，这类疾病均会影响心脏的造血功能，使体内血液循环量不足，供应给大脑的血液，自然也就有所减少了。

另外，还有低血压患者，相比高血压，大家对低血压比较陌生。在血压过低的情况下，心脏的造血功能减弱，造血量减少，全身也就出现供血不足的情况。

最后，颈椎疾病，该病可能会使局部血管变窄，进而阻碍心脏向脑部输送血液， 出现脑供血不足、头晕头痛等症状。因此平时一定要保护好颈椎，多活动颈椎。

除此之外，体重肥胖、遗传、爱吸烟等人群，也容易出现脑供血不足。

以上人群，若有以上症状，建议及时去医院做全面检查，及时发现、及时调理，避免发展成脑梗等严重疾病。

改善、预防脑供血不足，需要从平时的生活习惯中，多加注意。建议大家均衡饮食，摄取足够营养；每天适度运动，养成良好的运动习惯；还有保护好颈椎，平时不要过度使用颈椎，戒烟酒。患有慢性疾病的人，更应控制好病情，避免恶化。

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，血管也会逐渐老化，也就很容易出现脑供血不足的情况，因此，积极预防很重要，尤其是对已有脑供血不足的人来讲，更需要积极控制改善。

“医生，这报告说考虑肝癌的可能，弄错了吧！？我只是晚上睡觉会感觉腹部疼痛，没有其他不舒服啊！”

前些日子，赵大哥因为晚上睡觉总是感觉到腹部一阵阵疼痛，去挂了医院的消化科，经过几次反复检查，并做了肝脏彩超以后，医生很严肃地告诉赵大哥，考虑是肝癌的可能，情况并不乐观。

赵大哥拿着那沉甸甸的一纸报告，简直怀疑自己出现幻听了。明明自己平日感冒都很少有，身体看着也挺健康，只是最近这段时间夜间才频繁出现腹部疼痛的情况，怎么就患癌了呢？

其实，很多癌症之所以一发现就是中晚期，跟它的隐匿性以及患者的不重视有一定关系，在早期的时候，大多数癌症是没有特异性的症状的，等到一些症状变得明显了，很可能就是癌症发展，已经进入中晚期了。

但这也并不代表所有的癌症都是毫无症状的，其实只要平日留心观察身体的变化，对于身体出现的不适及时就医，还是可以发现一些端倪，及时查出病变的，像赵大哥就是因为睡觉时频繁腹疼来就医，从而发现癌变的。

如果您在晚上睡觉的时候，频繁出现了以下4种异常表现，一定要提高警惕，及时就医。

 

一、晚上睡觉频繁出现4种异常，需警惕癌症信号

1、疼痛

癌痛是肿瘤最常见的伴发症状，有轻有重。一般来说，只要是癌症疾病引起来的疼痛,都可以叫做癌痛, 它是疼痛部位需要修复或调节的信息传到神经中枢后引起的感觉。

早期的痛感一般较轻，而且显间歇性，但是到了晚期以后，大部分患者都会出现癌痛的情况，而且痛感可能会越来越重，并且疼痛变为持续性。

根据WHO统计，全世界新发癌症患者当中，大约有30%~50%患者伴有不同程度的疼痛。在接受癌症治疗的患者中，约有50%有癌痛，60%~90%的晚期癌症患者会有程度不一的疼痛。

说到癌痛的原因程度有很多，可以是肿瘤本身产生的，也可以由于肿瘤转移，特别是肿瘤骨转移刺激压迫神经产生，而根据数据，大约超过70%的癌症患者会出现骨转移，不过每个人情况不一，所以疼痛的轻重程度是不同的。

值得提醒大家的是，不同的癌症疼痛的部位并不一致，比如一些早期肺癌患者会在睡觉时表现出胸痛的症状，肝癌患者或会出现肝区疼痛的症状等等，但是这些症状却很容易被患者误认为是心脏疾病或者其他疾病引起的，结果耽误了治疗时机。

2、失眠

一般在癌症的早期，患者可能并不会有明显失眠症状，但当癌症开始发展时，特别是到了中晚期，癌症会慢慢发现转移，除了会有疼痛感觉之外，患者的心理压力及不良情绪加重，由于癌症对身体的巨大消耗，再加上癌症引起的身体的各种不适，比如咳嗽、咳痰、胸闷、气短、气急、吸困难、恶心、呕吐等，很可能会引起患者出现睡眠障碍，特别是失眠的症状。

比如脑膜瘤、淋巴瘤等中枢神经系统肿瘤，会导致颅内压增高，从而导致患者出现头痛、头晕、头胀等不适症状；而肺部肿瘤或会引起呼吸困难症状；泌尿系统肿瘤引起的尿频、尿急、尿痛等也会引起患者易出现失眠症状。

3、发热

癌症的发热，也被一些人称为“癌性发热”，它与一般的发热不同，一般的发烧发热是身体的正常免疫反应，也是身体对自身的一种保护，主要分为感染性发热和非感染性发热，一般舌下温度大于37.3℃就可称为发热，经过对症治疗后体温会慢慢恢复正常。

但是癌症发热的主要特点是反复、不规律性低热，很少会超过39℃，或伴有消瘦以及体重逐步减轻等特点，一般不会伴有明显的畏寒、寒战的情况。

癌症发热大多在癌症后期出现，多见于肿瘤病灶大即肿瘤负荷重的患者。说到原因，主要还是因为体内癌组织生长速度较快，局部血液循环供应不足，满足不了癌细胞的生长需要，不断有癌细胞坏死、液化，这时候这些坏死液化的细胞就会释放出致热物质，使得患者的体温升高。

比如肺癌肿瘤，就会导致一部分患者在睡眠时出现身体异常发热症状，同时或伴有呼吸困难，浑身乏力等症状。

癌细胞

4、嗜睡

癌症作为一种消耗性的疾病，在不断的发展过程中，会消耗大量的营养，人很容易会出现疲乏无力的情况，长期营养不良，还会使脑组织出现缺血、缺氧，而引起嗜睡的现象，而且这种症状，很难通过休息来缓解。

另外，如果癌症原发在脑组织，或者是身体其他部位的癌症转移到了脑组织，也很可能会引起嗜睡、昏睡等症状。

癌症转移

二、癌症重在预防，高危人群需定期体检

目前我国的患癌队伍越来越庞大，每分钟就约有6人被诊断为癌症。而且由于癌症在早期的症状并不明显，很容易被大多数人所忽视，所以，应对癌症，建议大多数人建议平日要做好预防工作，身体有不适时及时就医，而高危人群，最好积极体检，以防万一。

1）癌症高危人群建议定期体检

癌症的高危人群，只是一个相对健康人群的概念，咱们可以理解为，不同的癌症，其对应的“高危人群”是有所不同的，今天主要说说几种常见高发癌症。

肺癌：主要包括40岁以上，有吸烟史者或长期被动吸烟者。

乳腺癌：40岁以上女性，或绝经期前后的妇女，有肿瘤家族史者。

食管癌：有消化系统疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者。

胃癌：有胃癌家族史者，喜高盐饮食、腌制食品的人，慢性胃病患者或有胃癌家族史者。

肝癌：长期大量饮酒者，有病毒性肝炎者，长期接触摄入黄曲霉素的人。

从上面也看得出来，癌症的高危人群，主要是一些平日生活方式不太健康，比如长期大量吸烟喝酒、饮食上重口味的人群，或者一些过往有某种疾病史及肿瘤家族史的人群，都最好能够定期进行体检，提早预防癌症。

2）普通人群防癌重点在于保持良好的生活方式

对于一般人群，怪医生建议尽量减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的几率。

比如饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，少吃腌制、油炸、含硝酸盐类、烧烤类食物，不吃霉变食物，限制饮酒。运动方面，不要久坐不动，每周坚持5次左右的有氧运动，另外就是定期体检，力争早期发现、早治疗。

肝脏具有多种功能，比如解毒、代谢等。

 

但肝脏也是一个比较会"隐忍"地器官，因为肝脏不具有痛感神经，一般情况下，肝病的早期症状不会太明显。

 

肝脏严重受损时，我们才能隐隐感觉到，但基本上已是肝病晚期，治疗困难。

 

其实，肝脏在恶化之前，身体会出现一些异常来提示我们。但很多人都忽视了。

 

 

如果我们能够仔细的观察，还是能够通过身体的提示，在肝脏病变前及时发现且干预的。

 

身体出现这4种症状，或是肝脏已受损！

 

1、皮肤瘙痒

 

皮肤瘙痒，一般出现是因为过敏所导致的，用些药膏涂抹即可治愈。

 

但若药物治疗也无法得到缓解，就要提高警惕了，或是肝脏受损所引起的。

 

肝脏受损，不利于胆汁的分解和合成，使胆汁淤积，析出胆汁酸盐，部分会血液在体内流动，并刺激皮肤末梢神经，从而皮肤出现瘙痒的情况。

 

2、黑眼圈

 

黑眼圈大部分是因为睡眠不足引起的，稍作调整，比如补充睡眠，是可以起到一定的缓解作用。

 

但是黑眼圈如果一直消除不了，这就要特别注意，可能是肝脏受损了！

 

 

肝脏受损后，会影响到黑色素细胞代谢，这就容易造成血液内的黑色素大量堆积，血液循环时，会沉淀于眼周围的毛细血管内，形成黑眼圈。

 

3、蜘蛛痣

 

蜘蛛痣出现，一般在颈部，胸部较多，也是肝脏受损的常见症状之一。

 

肝脏在体内肩负着代谢激素的"使命"，肝脏受损，代谢功能减弱，雌激素在血液内大量增多，容易引起血管扩张，形成蜘蛛痣。

  
4、困乏无力

 

除了因为缺乏休息而导致身体困乏，可以通过充足的睡眠来缓解之外。

 

如果经常出现困乏现象，并且睡眠充足也无法缓解，可能是肝脏已受损，建议尽可能早检查肝脏功能。

 

 

因为肝脏能够合成糖原蛋白，糖原的作用就是让肌肉和神经更好的结合，来补充人体体力，满足人体日常的生理活动所需。

 

若肝脏受损，糖原的合成则容易出现障碍，并影响到肌肉和神经的结合，出现困乏、无力感。

 
保护肝脏健康，常做3件事！

 

1、少喝酒

 

最新的医学表明：过量的酒精容易引发DNA病变，形成遗传性损伤，增加患癌几率。

 

众所周知，酒里面的乙醇含量是最多的。

 

乙醇在进入人体之后，会通过肝脏的代谢分解成乙醛，乙醛会破坏体内肝细胞。

 

 

若肝脏没有及时转化、代谢乙醛，可能会在肝内不断积累，最终对肝脏造成一定损伤，久而久之，肝脏就容易发生病变，增加肝病几率。

 

所以，劝诫大家，少喝一杯酒。

 

2、多喝水

 

平常多喝水对肝脏是极其有利的一件事情。

 

因为水是生命的源泉，常喝水，有利于肝脏的排毒以及新陈代谢都有一定益处。

 

3、少熬夜

 

肝病频频高发，经常熬夜就是其中一大部分原因。

 

因为现在大部分人都习惯晚睡晚起，认为只要睡够8小时，身体就不会有太大的危害，其实这个想法是不正确的。

 

因为肝脏也有自己的"工作时间"，肝脏在晚上23点之后开始工作，肝脏的受损部分会在这个时间进行修复，并排出毒素。

 

若晚11点之后你还在熬夜，肝脏就无法正常工作，不能及时地修复和排毒。

 

长此下去，肝脏的受损程度会越来越大，肝脏状态也会变差，容易引发肝脏疾病。

 

小知识：

 

 

保持一个快乐的心情，俗话说："气大伤肝"，经常生气，容易肝气郁结，不利于肝脏的健康，从而增加肝脏患病几率。

 

所以生活中，尽量保持心情愉快，给肝脏营造一个优质的环境。

蒋女士，今年49岁，在一家超市里上班，做后勤补货工作，孩子们均已成家，在5年前蒋女士就已和丈夫离异，如今自己一个人独居。

 

蒋女士平时很喜欢去打麻将，基本每天下班吃完饭后都要去玩两个小时。

 

11月初的一天晚上，吃过晚饭后，蒋女士像往常一样去打麻将。

 

可今天不知怎的，手气特别差，一连输了好几百块，蒋女士十分着急，自己小半个月工资都输进去了。

 

蒋女士发现自己对面坐的牌友出老千，于是两人争吵起来，刚吵了几句，蒋女士突然感到头晕目眩，呼吸困难，倒地不起。

 

一旁牌友看到后，吓坏了，连忙拨打120，将蒋女士送往医院。

 

到达医院后，医生迅速对其抢救，经过3个小时的努力后，蒋女士脱离生命危险，但醒来后，却落下了偏瘫的后遗症。

 

 

医生了解后叹息：饭后1事或是"罪魁祸首"，奉劝大家要少做！

 

蒋女士每天晚上吃过晚饭后，基本上都会去打会麻将。

 

而蒋女士在好几年前就已查出患有高血压症，但是平时身体没有什么异常，也就没有吃过降压药。

 

事发当晚，蒋女士因出老千的事情和牌友大吵起来，情绪波动较大，引起血压在短时间内急速升高，冲击到血管内的斑块，导致斑块脱落，顺着血液流动脑部，堵塞脑部血管，形成脑梗。

 

医生提醒：高血压人群，日常要少吃3种食物

 

食物1：高盐食品

 

食盐，是我们日常生活中必需的一味调料，不可缺少。

 

但对于高血压人群来说，这种调料一定要少吃。

 

因为食盐中含有的钠离子极多，摄入后，钠离子会对血管形成较大的刺激，导致血管出现扩张过度、收缩异常现象，容易引起血压升高。

 

 

食物2：高脂食物

 

蛋糕、奶茶、动物肥肉、动物内脏等食物中，含有的脂肪都比较多，摄入后，容易引起血液浓度升高，血脂增高，增加斑块的形成几率，容易堵塞血管。

 

血管堵塞后，血流速度减慢，血流不畅，容易导致脑部缺氧、缺血，同样会诱发脑梗。

 

食物3：酒类饮品

 

酒，不管男女老少，都会经常喝，已经成为大小聚会上不可缺少的了。

 

但是建议高血压人群要严格控制摄入量，管好嘴。

 

因为喝酒后，人体会处在一个较为兴奋的状态下，分泌的肾上腺素增多，刺激血管，引起血压升高，容易诱发脑梗。

 

脑梗来临前，身体或会出现7种异常，占一个，早查脑CT！

 

◇ 头晕、头痛；

 

◇ 眼花、眼前发黑；

 

◇ 呼吸困难、哈欠增多；

 

◇ 恶心、呕吐、食欲下降；

 

◇ 面部抽筋、单侧流口水；

 

◇ 手脚麻木、不协调；

 

◇ 无法完整说出一句话、吐字不清晰。

 

 

想要脑梗不来扰，要先把血管养好，建议常做2件事

 

第一：少熬夜，早睡早起

 

熬夜，似乎已经成为多数人认为很正常的一件事了。

 

但是，熬夜对血管来说，却是存在一些"致命伤害"的。

 

一般来说，熬夜的原因不外乎是因为玩手机或是玩电脑，而这两种电子产品都会散发出蓝光，大脑通过视网膜接收到蓝光信号后，会使交感神经兴奋。

 

分泌出的肾上腺素会有所增多，给血管带来较大的刺激，引起血管压力增大，给血压带来一定的波动，容易引起血压升高，增加患脑梗的几率。

 

所以建议大家平时要早睡早起

 

 

第二：多喝水

 

水，是我们生命的源泉，常饮水能够补充人体流失的水分，并且促进血液的流动速度，预防血管堵塞。

 

小贴士：常吃蔬果。

 

蔬菜、水果、如：芹菜、海带、菠菜、茼蒿、苹果、梨、柿子等，其中含有的纤维素以及为维生素对修复血管壁、提升血管弹性都很有帮助，建议时常补充。

小脑梗死是一种常见的脑血管疾病，其治疗方式主要包括药物治疗、康复训练和日常保养。

在急性期，患者需要通过脱水、降颅压、减轻脑细胞水肿等方式进行治疗。具体而言，医生会根据患者的病情，指导其使用抗血小板聚集、抗动脉硬化、活血化瘀、营养神经等药物。对于颅内压升高的大面积小脑梗死患者，可能还需要使用脱水、降颅压、减轻脑细胞水肿的药物。同时，还需注意并发症的防治，如消化道溃疡出血、肺部感染等。

病情稳定后，患者应尽早进行康复锻炼，包括针灸、理疗、肢体功能运动训练等综合治疗。这些康复训练有助于提高患者的日常生活能力，改善生活质量。

在日常生活中，患者应注意饮食调理，多吃富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。同时，要避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。适当的体力活动和锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力。

小脑梗死的治疗原则与普通脑梗死相同，首选的治疗方法是静脉溶栓。对于梗死范围较大的患者，可能需要血管内治疗，如支架植入、血栓切除等。此外，对于时间延迟的患者，医生会给予抗血小板、稳定斑块、神经保护等治疗方法。

在治疗小脑梗死的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时也要关注自身的病情变化，及时向医生反映。只有这样，才能提高治疗效果，早日康复。

脑梗后遗症给患者的生活带来了诸多不便，特别是上肢功能受损，给患者的生活自理能力带来了极大的挑战。为了帮助患者恢复上肢功能，提高生活质量，本文将介绍脑梗后遗症上肢康复训练的相关知识。

脑梗后遗症上肢康复训练主要包括以下几种方法：

1. 一般运动：鼓励患者进行简单的日常活动，如穿衣、吃饭、刷牙等，以增强上肢的肌肉力量和协调性。

2. 物理疗法：通过物理治疗师的指导，进行被动运动、主动运动、抗阻运动等，以恢复上肢关节的活动范围和肌肉力量。

3. 药物疗法：根据患者的具体情况，医生可能会开具一些药物，如抗痉挛药物、神经保护剂等，以减轻症状，促进康复。

4. 中医治疗：中医治疗包括推拿、按摩、针灸、拔罐等，通过调节患者的气血，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善上肢功能。

5. 功能性电刺激治疗：通过电刺激，激活瘫痪肌肉，促进肌肉收缩，提高肌肉力量。

脑梗后遗症患者在康复训练过程中需要注意以下几点：

1. 避免误吸：脑梗患者可能出现吞咽困难，容易发生误吸，要注意饮食安全，必要时可进行胃管进食。

2. 防止下肢血栓：瘫痪肢体容易发生下肢深静脉血栓，要注意保暖，适当活动下肢，必要时可使用抗凝药物。

3. 避免应激性溃疡：脑梗患者可能出现应激性溃疡，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好心态：康复训练是一个漫长的过程，患者要保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，它会导致脑部血液供应中断，从而引发一系列症状，其中就包括头晕和呕吐。

脑梗塞的发生与多种因素有关，如高血压、糖尿病、高脂血症等。这些疾病会导致血管壁损伤，从而引发动脉粥样硬化，最终导致血管狭窄或阻塞。

脑梗塞的症状因部位不同而有所差异。椎基底动脉系统脑梗塞多表现为头晕、恶心、呕吐、视物模糊和面瘫等。而颈内动脉系统脑梗塞则多表现为失语、肢体无力、麻木和视野缺损等。

对于脑梗塞患者来说，及时诊断和治疗至关重要。除了药物治疗外，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，如控制血压、血糖和血脂，戒烟限酒，保持良好的作息时间，适当锻炼等。

在日常生活中，我们也可以通过以下方法来预防脑梗塞的发生：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险。

5. 定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

脑梗引起癫痫是一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。那么，如何治疗脑梗引起的癫痫呢？以下是一些常见的治疗方法。

1. 药物治疗

药物治疗是治疗脑梗引起的癫痫的主要方法之一。常用的抗癫痫药物包括卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等。这些药物可以抑制癫痫发作，减少发作频率和强度。

2. 外科治疗

对于一些药物治疗效果不佳的患者，可以考虑外科治疗。外科治疗主要包括脑肿瘤切除、血管畸形矫正、大脑皮质切除术等。通过手术去除或修复导致癫痫发作的病灶，可以达到根治癫痫的目的。

3. 个体化治疗

由于每个患者的病情和体质不同，因此治疗方案需要个体化。医生会根据患者的具体情况进行诊断和评估，制定个性化的治疗方案。

4. 康复治疗

康复治疗是治疗脑梗引起的癫痫的重要环节。康复治疗包括物理治疗、心理治疗、康复训练等。通过康复治疗，可以帮助患者改善生活质量，提高生活自理能力。

5. 日常护理

患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1) 保持良好的作息时间，避免过度劳累。

2) 避免诱发癫痫发作的因素，如饮酒、吸烟、情绪激动等。

3) 定期复查，及时调整治疗方案。

4) 积极参加康复训练，提高生活自理能力。

总之，脑梗引起的癫痫是一种可治疗的疾病。患者需要积极配合医生治疗，同时做好日常护理，才能有效控制病情，提高生活质量。

脑梗已经发展到了三分之一的程度，这表明病情已经相当严重，属于大面积脑梗。

脑梗，又称为脑梗死或缺血性卒中，是由于脑部供血障碍引起的缺血缺氧，导致局部脑组织坏死或软化。如何判断脑梗死的严重程度，可以从以下几个方面考虑：

1. 脑梗死的部位：如果脑梗死发生在小脑和脑干，这通常是比较严重的部位。脑干是人体的呼吸循环中枢，梗塞后常常会引起意识障碍、昏迷、四肢瘫痪、高热和呼吸循环衰竭。位于小脑后颅窝的梗死常常是大面积梗死，容易造成占位效应，压迫脑干，间接导致呼吸循环衰竭。

2. 梗塞区域：如果是腔隙性梗死，梗死直径一般在2cm以内，相对较轻。而大面积脑梗死，累及2个以上脑叶或半个大脑半球，相对较重，容易导致脑水肿和脑疝。

3. 患者的基础疾病和其他并发症：如果是年轻患者，耐受性好，肝肾功能健康正常，病情相对较轻。而老年患者原有器官功能较弱，易发生多器官功能衰竭。如果患者有并发症，很容易加重病情，如电解质紊乱、低蛋白血症、肺部感染、尿路感染、褥疮等，都可以导致脑梗死的加重。

脑梗后，患者可以在医生的指导下进行手术、药物治疗和康复治疗。对于符合手术指征的脑梗死患者，可以采用机械取栓、颈动脉血管成形术和支架植入术改善脑梗死症状。符合静脉溶栓条件的患者可以在有效时间内接受溶栓治疗。抗血小板药物阿司匹林、抗凝药物低分子肝素、调脂药物阿托伐他汀、降压药物硝苯地平、降糖药物阿卡波糖等二级预防。药物要在专业医生的指导下服用，规避风险。急性脑梗死患者应进行早期康复，包括运动康复、语言康复和心理康复。

除了药物治疗和康复治疗，患者还需要注意日常保养，包括合理饮食、规律作息、适度运动等，以促进病情的恢复。

脑梗是一种严重的疾病，需要患者和家属的共同努力，才能取得良好的治疗效果。

长期以来，人们普遍认为脑梗塞主要发生在喜欢吃油腻食物的人群中。然而，最新的研究表明，长期食素也可能增加患脑梗塞的风险。

南京市栖霞区的景大妈就是一个典型的例子。她为了预防脑梗塞，近三年来一直坚持素食饮食，并且定期检查血压和血脂，但最终还是不幸患上了脑梗塞。南京市中西医结合医院的鞠娟主任指出，长期吃素会导致蛋白质摄入不足，从而影响血管弹性，增加血管硬化和内膜受损的风险，最终形成血栓，诱发脑梗塞。

张明教授提醒中老年人，即使血压、血脂正常，也要定期检查，特别是在高温天气下，要尽早服用降脂、降血糖、控制血压等药物，改善血液内环境。此外，要重视饮食平衡，避免偏食，以免对身体健康造成危害。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。康复治疗包括言语治疗、运动治疗、心理治疗等。早期康复治疗可以降低患者的残疾率，提高生活质量。

为了预防脑梗塞，除了注意饮食平衡外，还要注意以下事项：

• 控制体重，避免肥胖。
• 适量运动，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 定期体检，及时发现并治疗高血压、高血脂等疾病。
• 戒烟限酒。

脑梗后遗症癫痫的治疗方法探讨

脑梗后遗症癫痫是一种常见的脑部疾病，其发病原因复杂，治疗难度较大。本文将围绕脑梗后遗症癫痫的发病原因、治疗方法、日常保养等方面进行探讨，旨在为广大患者提供有益的参考。

一、脑梗后遗症癫痫的发病原因

1. 脑梗后遗症：脑梗后遗症是指脑梗塞后出现的各种功能障碍，如偏瘫、语言障碍、认知障碍等。脑梗后遗症可导致脑组织损伤，从而引发癫痫发作。

2. 脑组织损伤：脑梗后遗症癫痫的发生与脑组织损伤密切相关。脑组织损伤后，神经细胞功能受损，导致异常电活动，引发癫痫发作。

3. 脑血管病变：脑血管病变是脑梗后遗症癫痫的重要发病原因之一。脑血管病变可能导致脑部血液循环障碍，引起脑组织缺血、缺氧，从而引发癫痫发作。

二、脑梗后遗症癫痫的治疗方法

1. 抗癫痫药物：抗癫痫药物是治疗脑梗后遗症癫痫的主要方法。根据患者的病情和癫痫发作类型，选择合适的抗癫痫药物进行治疗。

2. 手术治疗：对于部分药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗包括大脑半球切除术、脑皮层切除术等。

3. 康复治疗：康复治疗包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等。康复治疗有助于改善患者的功能障碍，提高生活质量。

三、脑梗后遗症癫痫的日常保养

1. 适度运动：适量运动有助于增强体质，提高免疫力，预防癫痫发作。

2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于预防癫痫发作。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于改善病情。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于预防癫痫发作。

四、医院和科室选择

治疗脑梗后遗症癫痫的患者应选择具有丰富经验和专业技术的医院和科室。神经内科、癫痫科、康复科等科室均可提供相应的治疗方案。

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的老年人选择南下过冬，享受南方的温暖气候。然而，对于患有高血压等慢性疾病的老年人来说，南北方巨大的温差却可能成为健康的隐患。

以67岁的老王为例，他每年都会和家人一起去海南过冬。今年，老王刚到海南不久，就出现了血压不稳定的情况，吃了降压药也难以控制。一天夜里，他突然感到头疼、看东西模糊，左侧肢体也出现了活动障碍。家人将他送往医院，经诊断，老王患上了脑梗死。

脑梗死是一种常见的急性脑血管疾病，70%的病例发生在秋冬季。温差过大是诱发脑梗死的一个重要原因。寒冷的刺激会使血管收缩、血压升高，而高温环境下的出汗会导致血容量不足、血液黏稠度增加，这些都可能引发血栓形成，从而导致脑梗死。

对于像老王这样的南方过冬的老年人，以下是一些建议：

1. 严格控制血压，规律服用降压药物。注意避免夜间服药，因为脑梗死多发生在凌晨三四点。

2. 到达南方后，继续服用抗血小板药物，防止血栓形成。

3. 注意补充水分，降低血液黏稠度。

4. 饮食上要低糖、低盐、低脂，适量摄入蛋白质，保持血管弹性。

5. 避免熬夜，保持良好的作息习惯。

6. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，老年人南下过冬要特别注意温差变化对身体的影响，做好预防和保健措施，才能度过一个健康、愉快的冬季。

脑梗塞，一种常见的脑血管疾病，其发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。脑梗塞的发生与多种因素相关，其中饮食和生活方式是重要的影响因素。

那么，哪些食物会导致脑梗塞的发生呢？

一、高油食物：血管堵塞的“加速器”

油炸食品，如炸鸡、油条等，含有大量的油脂，进入人体后，容易导致血液粘稠，增加血管堵塞的风险，是脑梗塞的重要诱因。

二、高胆固醇食物：血管负担的“加重者”

动物内脏，如猪肝、鸡肝等，含有较高的胆固醇，过多摄入会加重血管负担，导致血脂升高，增加脑梗塞的风险。

三、高糖食物：肥胖和心脑血管疾病的“帮凶”

高糖食物，如蛋糕、饼干等，会导致血糖升高，进而导致肥胖，肥胖是心脑血管疾病的重要危险因素。

除了饮食，生活方式也对脑梗塞的发生有重要影响。以下是一些预防脑梗塞的建议：

1. 保持健康的生活方式

戒烟限酒、规律作息、适量运动，有助于降低脑梗塞的发生风险。

2. 控制血脂

定期体检，了解自己的血脂水平，必要时进行药物治疗。

3. 补充血管营养

可以通过服用一些保健品，如鱼油、大豆卵磷脂等，来改善血管健康。

总之，预防脑梗塞需要从饮食、生活方式和血管营养等多方面入手，保持健康的生活方式，才能远离脑梗塞的威胁。

脑梗塞和高血压是常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。对于这两种疾病，许多人关心是否可以饮用绿茶。事实上，适量饮用绿茶对于脑梗塞和高血压患者都是有益的。

绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有降血脂、降血压、利尿等作用，能够帮助清热解毒，对身体健康具有积极作用。然而，需要注意的是，患者应避免饮用浓茶，以免增加肾脏负担。晚上睡觉前也不宜喝茶，以免影响睡眠。此外，隔夜茶也不宜饮用，以免滋生细菌。

除了绿茶，患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 合理饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保证充足的营养摄入。

2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高心肺功能，降低血压。

3. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

5. 服用降压药：在医生指导下，合理服用降压药，控制血压。

对于脑梗塞患者，除了以上保养措施，还应注意以下事项：

1. 保持情绪稳定：情绪波动过大容易诱发脑梗塞。

2. 避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会加重病情。

3. 避免过度劳累：过度劳累会加重脑梗塞症状。

总之，适量饮用绿茶对于脑梗塞和高血压患者是有益的。患者应注重日常保养，保持良好的生活习惯，以降低疾病风险。