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头部有4种症状,尽早查下脑CT,别拖了

头部有4种症状,尽早查下脑CT,别拖了
发表人:海燕聊养生

简而言之,脑梗实际上是由脑血管闭塞,脑部缺氧,而引发的疾病,对人体健康有很大的伤害。众所周知,当人们到达一定年纪后,血管内积累的垃圾就越来越多,当到达一定程度的时候就会给血管运输造成障碍,从而引发一系列疾病。而脑梗就是其中之一。它是一种危害性、复发性、死亡率都比较高的疾病。有种说法是,脑梗并不是突然造成的,因为在发生脑梗前,是有很长一段脑血管发生堵塞的过程的,而我们的头部也会出现一些症状,告诉我们脑血管的健康出现了问题。

  

 

当“头部”出现下面这4种症状中的任何一个时,就要及时去医院检查是不是脑梗

 

视力出现问题

 

我们的眼睛距离大脑很近,当脑血管发生堵塞时,很容易导致眼部缺血,视神经受压迫,形成血栓等。导致出现视力下降,眼前短暂性发黑,看东西不清楚,视野受限等情况的发生时,一定要及时去医院做专业检查。有可能这是脑梗出现的早期症状之一,一定不能忽视。

 

  
流鼻血

 

流鼻血时,人们普遍不会太在意。但如果排除天气干燥,上火等这些因素外,流鼻血的症状依然没有好转的话,那么就要考虑去医院拍一下脑ct了。因为,当人体血压波动较大时,就会有这种现象出现。脑部血流受阻,会导致血压升高,而当血压超出正常范围时,极易诱发脑部出血,危害生命。所以当出现这种症状时,也要及时就医诊断。

  
头疼

 

头疼是发生脑梗的众多症状之一。因为当脑部血管发生堵塞时,会造成颅内压上升,脑部缺血,以及脑部会出现痉挛等症状,引发头痛的现象。有的严重的患者还会陷入昏迷。当咳嗽用力时会加剧头部疼痛。如果当发现长期头部疼痛时。一定要引起我们的警惕。因为可能是出现了脑梗症状。

 

耳鸣流口水

 

当脑部血流不畅,神经系统受到压迫时,会出现耳鸣和晚上睡觉的时候流口水,这也是发生脑梗前的症状。

  
做什么事情能够预防脑部血管堵塞呢?接下来就给大家介绍一下。

 

合理安排作息时间

 

现在很大一部分人,因为生活压力过大,作息时间混乱,长期以往下来,会对我们的健康造成很大的危害。因为当人体不能得到充足的休息,不能按时睡觉,会导致血液循环过慢,升高胆固醇,人体的解毒和代谢功能也会减弱,从而导致血管内累积的垃圾不能及时的排出体外,引发血管堵塞。因此,如果想要好好保护我们的血管,科学合理的作息时间是至关重要的。

  
规范饮食健康

 

很多疾病其实都是吃出来的,所以饮食对于健康来说是至关重要的。平时一定要少吃一些含盐量高、含糖量高和高油方面的食物。因为这些食物摄入到人体后会给人体代谢功能造成很大的负担,会导致血管里面的脂肪不能及时分解,很容易造成血管堵塞。因此,为了保持人体健康,可以吃一些少盐,少油,少糖的健康食物,口味方面清淡一些。维持身体健康,保持血管干净,从摄入到人体的食物控制,能够起到事半功倍的效果。对于这些伤害健康的食物要少吃。

  
维持情绪稳定

 

经常会听到医生对患者说:一要保持心情好,不要想太多。这是因为情绪与人们健康有很大的关系。如果你平时经常处于负面情绪或者整天情绪波动太大的情况下。人们的身体很容易会诱发很多疾病。维持情绪稳定,也是在保护我们的血管健康。

 

坚持运动

 

坚持运动可以提高机体免疫力和增强对抗疾病的能力。也可以强壮人体的各个脏器。增加体内的代谢和解毒功能,有利于将血管内的各种垃圾毒素排出体外,减轻血管的负担。在平常生活中大家可以跑步,游泳,打羽毛球等,不仅可以强身健体,还能有助于排解生活压力,对保持身心健康也有一定的作用。

  
虽然脑梗是一种急性的、常态疾病。但是如果我们能够早预防,早治疗,早发现的话,能够很好的降低脑梗的致残率和死亡率。所以在日常生活中,如果当头部出现上面介绍的4种症状中的任何一个时,都要及时就医,及时检查脑ct。在日常生活中一定也要健康生活,合理规范饮食,合理安排作息时间,保持情绪稳定,坚持运动。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 冠心病在最近几年的变得越来越频繁,而且它对身体还会造成很大的伤害,在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

     

    了解冠心病的症状和表现也是很重要的,对及早治疗冠心病有着很好的帮助,如果你出现了以下的症状,得小心留意自己是不是患上了冠心病。

      

     

    1、胸口疼

     

    患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

     

    因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

     

    心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况,严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

     

     

    2、恶心想吐

     

    有时当出现恶心想吐时,不少人会想到自己的肠胃不舒服,而不会联想到冠心病的情况。

     

    其实如果得了冠心病的话,会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

     

    所以,如果你出现了胸口疼痛,并感到恶心想吐时,最好去医院做个检查,看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

      
    3、耳鸣

     

    如果之前都没有出现过耳鸣的情况,忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话,最好去做个检查,看看是不是因为患上冠心病导致的。

     

    因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

     

    而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以,当你无缘无故出现了耳鸣,要注意提防是不是患了冠心病所导致。

     

    4、头昏

     

    因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时,心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

     

    而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量,就很容易出现头晕的情况。

      
    如果你出现了上述的四种情况,得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号,告诉你有可能患上了冠心病。

     

    如果真的患上了冠心病的话,也一定要尽早地去治疗,千万不能不把它当回事,以免造成更严重的情况出现。

     

    介绍完冠心病带来的症状后,下面再来说说冠心病的高发人群,如果你是这两类人群的话,也更加要注意对冠心病的防治工作。

      
    1、烟民

     

    据研究显示,抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人,而且每天抽烟量越大,患上冠心病的概率也就越多。

     

    这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害,长久以往也就会引起冠心病的出现。

     

    所以要想减少患上冠心病的风险,最好先把烟给戒掉。

      
    2、高血压患者

     

    高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作,才能维持身体的正常运转。

     

    这样时间久了,心脏长期处于超负荷的状态下的话,也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话,更要做好对冠心病的防治工作。

      
    以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状,如果你出现了上面所说的哪些症状的话,不能不当一回事,最好去医院做个检查,看看是不是自己患上了冠心病。

     

    而对于抽烟的人和高血压患者来说,则更加要注意自己的身体健康,以免患上冠心病。

  • 近期,全国将面临大规模降温,流行性感冒很可能会来侵犯。

     

    面对各大医院人满为患的情况,很多人选择在家里「吃吃药」、「睡一觉」。

     

    但是,你太小瞧流行性感冒了。流感之所以流行,是因为太容易传染。身边人咳嗽一声、打个喷嚏,你或者孩子就有可能中招。

     

     

    流感之所以可怕,是因为后果非常严重。最常见的并发症是肺炎,严重的会引起脑炎,不仅影响生活,甚至会危及生命。

     

    而且,很多人还把流感当成了感冒,耽误了病情。


    流感≠感冒

     

    • 普通感冒发热较轻或不发热。

    全身症状较轻,而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显,持续时间较短,很少出现并发症。

     

    • 流感主要表现为高热。

    伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状,而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。


    少数流感患者可能表现出消化道症状,如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。


    流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天,严重者可能会并发病毒性肺炎,表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀,甚至出现呼吸衰竭。

     

    下图就会一目了然


     
    日常如何预防流感
     

    其实,生活中的一些好习惯,是可以有效预防流感的。

     

    1.保持卫生:

    保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;


    2.健康生活:

    均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;


    3.开窗通风:

    每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;


    4.做好防护:

    在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;必要时不得已时,最好戴口罩;


    5.其他:

    患流感时多吃蔬果多饮水,不要滥用抗生素;


    还有1项预防流感最有效的手段,就是「接种流感疫苗」

     
    疫苗的6问6答

     

    1. 流感疫苗每年都要接种吗?

     

    是的。流感病毒种类繁多且极易发生变异,每年都需要接种新的流感疫苗,才能有效地预防流感。


    2. 流感疫苗有灭活和减毒之分吗?如何选择?

     

    是的。流感疫苗有灭活疫苗和减毒疫苗之分,一般灭活疫苗含有3种病毒株;减毒疫苗含有4种病毒株。对于儿童,建议选择接种灭活疫苗。


    3. 宝宝多大可以开始接种?


    6月龄以上的宝宝可以开始接种流感疫苗且应连续接种2次,第一次接种最好安排在9月份,第二次在第一次接种的4周以后。


    4. 过敏的宝宝可以接种流感疫苗吗?


    除了极少数鸡蛋严重过敏的宝宝,绝大多数过敏宝宝都可以接种流感疫苗。但当宝宝湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病正在发作时,应暂缓接种。


    5. 已经得过流感,是不是就不用接种了?


    流感的流行时间一般可以延续到次年5月份,因此即使得过流感,仍然有接种的必要。


    6. 接种流感疫苗后就不会得流感吗?


    在大多数年份,流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好,具有良好的保护力。但也存在流感疫苗与流行毒株不匹配的情况,进而影响效果。

  • 肝脏是我们人体内体积最大的器官,在促进消化和分解毒物方面起着独一无二的作用。如果我们平时的饮食习惯和生活习惯不正确就会使肝脏受到损伤。肝脏受损后身体会有一些不舒服的表现。那么身体出现哪些表现是给我们敲钟呢?专家来为您在线解答。

     

     

    肝脏受损后首先会使人的消化功能大大减退

     

    肝脏是消化器官里面体积最大的,对人体物质的代谢起着很重要的作用。肝脏一方面能将糖类转化成一种具有储存功能的肝糖原,用于糖的消耗和补充的平衡。另一方面肝脏内有很多细小的肝管和胆管,能够分泌和运送胆汁。

     

    胆汁是使脂肪类物质成功分解的必需物质。肝脏合成胆汁的量不足时会导致人体出现消化不良的症状,主要表现为不想吃东西,尤其不喜欢吃油油腻腻的食物,觉得脂肪类的食物吃了根本不消化。

     

     

    肝脏有很强的解毒功能,是人体内巨大的加工厂。我们吃到胃里的药物、喝进胃里的酒、接触的有毒物质都要靠肝脏进行转化分解。

     

    如果我们的肝脏受到损害,我们的机体对有毒物质的清除能力就会大大下降。有些人会发现喝的酒量越来越少,喝一些就不舒服,可能就是因为肝脏对酒精的分解能力下降所致。

     

    肝脏受损后人的皮肤颜色会从白色变为黄色,有的人皮肤会表现为蜡黄色

     

    皮肤变为黄色的原因主要是因为胆红素的代谢发生了紊乱。我们的红细胞衰老后会变为间接胆红素,间接胆红素通过肝脏的转化变为另一种形式的胆红素,从而构成胆汁。如果肝脏受损,血液中的间接胆红素就会累积增多,使人的皮肤、巩膜等表现为黄色。

     
    肝脏受损后人的胸前部皮肤出现“蜘蛛痣”

     

    “蜘蛛痣”大概是什么样子?“蜘蛛痣”表现为中央部一个红色的点,由这一点延伸出很多细小的血管分支。这些细的血管分支像蜘蛛腿一样,所以又称“蜘蛛痣”。

     

    当压迫中央的红色点时,周围血管内的血供受阻,“蜘蛛痣”颜色就会变浅、甚至消失。产生这种特殊痣的原因是肝脏功能受损后对雌激素的灭活作用减退。体内雌激素扩张小血管导致的结果。


    当然,雌激素增多使小血管扩张的部位并不局限于人体的胸前部,还会出现在人体的手部。肝脏受损的朋友会发现自己的手上多了些片状的红斑。片状红色区域多见于手掌外侧的大鱼际肌,当我们用另一只手压迫时,红色区域的血液阻断后会变为苍白色。当然,手掌长红斑并不一定就是肝脏受损,也可能是其他的皮肤病。

     

    肝脏损伤后有些人会感到腹部胀满

     

    肝脏损伤后会使门脉的压力增高,门脉压力升高后会影响腹部其他静脉血流的回流。脾静脉回流受到阻碍时会使脾的形态变大,使人产生腹胀的感觉。


    肠道静脉的回流受到阻碍会直接影响肠道的消化吸收能力,使人腹胀。门静脉压力升高后还会使血液中白蛋白的含量降低,容易在腹部形成液体。腹腔内液体增多也会使人感到胀满。

     

    肝脏是我们维持生命的器官,平时我们要格外注意对它的保养。首先要少喝酒,喝酒对肝脏的损伤最大。如果喝酒喝得太多会形成酒精肝,酒精肝下一步就容易发展为肝硬化,而肝硬化的最终结局就是肝癌了。

     

    其次我们要避免吃一些油油腻腻的食物,这类食物吃得太多使肝脏的消化功能减退,也容易导致脂肪肝。


    当我们出现以上症状时,我们要怀疑肝脏是否受到损害。一定要到医院抽血做检查,检测一下肝脏功能是否正常。为了我们的身体健康,平时也要注意对肝脏的保养。愿每一位朋友都拥有一个健康的身体,强大的肝脏。

  • 上周三,刘先生在体检时"意外"查出了肝癌,好在还处于早期,有很大可能治愈。

     

    据了解,刘先生并没有感觉身体有什么不适,但体检时显示肝功能异常,CT也看到了肝区异常占位,而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L,最终确诊为肝癌。

     

     

    拿到这个结果,他如遭当头棒喝,愣在了原地。

     

    他的家人非常疑惑,刘先生身体一直都很好,怎么会突然患上了肝癌?

     

    医生询问之后了解到,刘先生患上肝癌,身体早有迹象。

     

    大概半年前,他前胸出现了很多红色的痣,痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛,当时刘先生以为是过敏,抹了点药没放在心上。

     

    几个月过去,情况非但没有好转,反而出现了眼白发黄的表现,家人逼着他做全面检查,没想到查出了肝癌。

     

    医生提醒:肝癌"有迹可循",身体出现4个异常,早做检查

     

    1、蜘蛛痣

     

    刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

     

    它因形状酷似蜘蛛而得名:中心凸起,周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

     

    肝脏病变之后,会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响,这会引起体内雌激素含量升高,造成皮下黏膜小血管异常扩张,引起蜘蛛痣。

     

    令人遗憾的是,这没有引起刘先生的重视,才导致肝病一拖再拖,最终恶化。

     

    2、巩膜发黄

     

    这属于黄疸的症状之一。

     

    黄疸的外在症状包括:小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄,而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

     

    肝脏分泌胆汁,胆红素是胆汁里面神经毒素的一种,体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

     

    肝脏病变,会造成体内胆红素含量升高,其积累到一定程度,会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

     

    超量的胆红素随血液到达眼部,就会引起巩膜发黄。

     

    3、肝病面容

     

    这是肝病患者面部特征的总称。

     

    一般表现为:面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

     

    肝脏作为"人体血库",对我们身体内的血液有一定的"净化"作用,其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

     

    肝脏病变之后,血液中的毒素会增多,会更多沉淀于血管壁或皮肤,而面部尤其是眼周皮肤很薄,血管分布又较为密集,肝脏病变之后,就会出现典型的面部特征——肝病面容。

     

    4、晨起乏力

     

    乏力是肝病的又一特征,以早上起来最为明显。

     

    经过一夜的休息,早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候,经常性的晨起乏力,高度怀疑是肝脏疾病引起的。

     

    肝脏病变会导致体内转氨酶升高,胆碱酯酶浓度被稀释,这会影响到神经——肌肉的结合,引起乏力。

     

    保护肝脏健康,建议多运动

       

    运动是肝脏健康的"好帮手",经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高,肝脏内的脂肪含量随之减少,进而起到预防脂肪肝的作用。

     

     

    此外,运动还能让肝脏更有活力,更好的抵御致病菌的入侵,保护肝脏健康。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 蒋女士,今年49岁,在一家超市里上班,做后勤补货工作,孩子们均已成家,在5年前蒋女士就已和丈夫离异,如今自己一个人独居。

     

    蒋女士平时很喜欢去打麻将,基本每天下班吃完饭后都要去玩两个小时。

     

    11月初的一天晚上,吃过晚饭后,蒋女士像往常一样去打麻将。

     

    可今天不知怎的,手气特别差,一连输了好几百块,蒋女士十分着急,自己小半个月工资都输进去了。

     

    蒋女士发现自己对面坐的牌友出老千,于是两人争吵起来,刚吵了几句,蒋女士突然感到头晕目眩,呼吸困难,倒地不起。

     

    一旁牌友看到后,吓坏了,连忙拨打120,将蒋女士送往医院。

     

    到达医院后,医生迅速对其抢救,经过3个小时的努力后,蒋女士脱离生命危险,但醒来后,却落下了偏瘫的后遗症。

     

     

    医生了解后叹息:饭后1事或是"罪魁祸首",奉劝大家要少做!

     

    蒋女士每天晚上吃过晚饭后,基本上都会去打会麻将。

     

    而蒋女士在好几年前就已查出患有高血压症,但是平时身体没有什么异常,也就没有吃过降压药。

     

    事发当晚,蒋女士因出老千的事情和牌友大吵起来,情绪波动较大,引起血压在短时间内急速升高,冲击到血管内的斑块,导致斑块脱落,顺着血液流动脑部,堵塞脑部血管,形成脑梗。

     

    医生提醒:高血压人群,日常要少吃3种食物

     

    食物1:高盐食品

     

    食盐,是我们日常生活中必需的一味调料,不可缺少。

     

    但对于高血压人群来说,这种调料一定要少吃。

     

    因为食盐中含有的钠离子极多,摄入后,钠离子会对血管形成较大的刺激,导致血管出现扩张过度、收缩异常现象,容易引起血压升高。

     

     

    食物2:高脂食物

     

    蛋糕、奶茶、动物肥肉、动物内脏等食物中,含有的脂肪都比较多,摄入后,容易引起血液浓度升高,血脂增高,增加斑块的形成几率,容易堵塞血管。

     

    血管堵塞后,血流速度减慢,血流不畅,容易导致脑部缺氧、缺血,同样会诱发脑梗。

     

    食物3:酒类饮品

     

    酒,不管男女老少,都会经常喝,已经成为大小聚会上不可缺少的了。

     

    但是建议高血压人群要严格控制摄入量,管好嘴。

     

    因为喝酒后,人体会处在一个较为兴奋的状态下,分泌的肾上腺素增多,刺激血管,引起血压升高,容易诱发脑梗。

     

    脑梗来临前,身体或会出现7种异常,占一个,早查脑CT!

     

    ◇ 头晕、头痛;

     

    ◇ 眼花、眼前发黑;

     

    ◇ 呼吸困难、哈欠增多;

     

    ◇ 恶心、呕吐、食欲下降;

     

    ◇ 面部抽筋、单侧流口水;

     

    ◇ 手脚麻木、不协调;

     

    ◇ 无法完整说出一句话、吐字不清晰。

     

     

    想要脑梗不来扰,要先把血管养好,建议常做2件事

     

    第一:少熬夜,早睡早起

     

    熬夜,似乎已经成为多数人认为很正常的一件事了。

     

    但是,熬夜对血管来说,却是存在一些"致命伤害"的。

     

    一般来说,熬夜的原因不外乎是因为玩手机或是玩电脑,而这两种电子产品都会散发出蓝光,大脑通过视网膜接收到蓝光信号后,会使交感神经兴奋。

     

    分泌出的肾上腺素会有所增多,给血管带来较大的刺激,引起血管压力增大,给血压带来一定的波动,容易引起血压升高,增加患脑梗的几率。

     

    所以建议大家平时要早睡早起

     

     

    第二:多喝水

     

    水,是我们生命的源泉,常饮水能够补充人体流失的水分,并且促进血液的流动速度,预防血管堵塞。

     

    小贴士:常吃蔬果。

     

    蔬菜、水果、如:芹菜、海带、菠菜、茼蒿、苹果、梨、柿子等,其中含有的纤维素以及为维生素对修复血管壁、提升血管弹性都很有帮助,建议时常补充。

  • 污浊的空气,大量的二手烟,失控的情绪,都会让肺这个娇宝宝出现问题,因为他虽然功能强大,却是个糊涂蛋,不管是好的坏的,都会一同吸入到自己体内,从而增加不必要的麻烦,所以想让它健康,只能通过我们自己来努力了。那要如何努力呢?首先就是要准确地判断出肺部发出的求救信号,只有这样才能够及时地为“它”提供帮助,从而减轻患上肺部疾病的可能性。

     

     

    喉咙出现这4种症状,预示你很有可能是肺癌晚期

     

    1、咳嗽

     


    不断咳嗽,特别是夜里的剧烈咳嗽,是肺部患病的明显表现,这时他也会严重影响到支气管,所以当你咳嗽不断时,很有可能已经感染了肺癌。

     

    2、痰中有血

     

    如果是肺癌初期,那么即便是有浓痰,它也不会掺杂着血丝,可一旦出现了痰中有血的情况,那么很可能使病情加重了。

     

    3、呼吸困难


    呼吸困难,是生命渐渐流逝的一种表现形式,所以当肺癌患者进入到晚期时,他们的呼吸就会衰弱,甚至停止。

     

    4、声音沙哑


    声音沙哑,我们不是没有听过,也不是没有经历过,但大多数的情况下都是发生在感冒期间,或者男孩的变声期,但若是肺癌患者出现了声音沙哑的情况,那么很有可能是癌细胞扩散压迫到了喉咙,还出现了这类症状。为了避免这些情况的发生,当肺部出现细微的异样时,我们就应及时就医,以免因为耽误病情,让它恶化到不可收拾的地步。

     

     

    另外,以下3件小事,帮你守护肺部健康

     

    1、戒烟和避免吸入二手烟

     

    吸烟让肺受到的损伤程度可不是一星半点,所以想要肺健康,首要任务就是戒掉香烟,其次就是要尽量避免吸入二手烟,毕竟二手烟的伤害可比直接吸入大多了。


    2、及时补充营养,多吃一些养肺食物

     

    及时地补充身体的营养成分,才是健康的关键,而想要肺部健康,自然也是需要给他一定的滋补,因此,不妨多吃一些养肺食物,除此之外,饮食还要尽可量的清淡一些,这样不仅会对肺有利,还会对我们的身体健康有很好的帮助。

     

     

    3 、定期检查肺部


    只有定期检查才能做到掌握肺部健康,而掌握了肺部健康,也就能有效地改善与预防。

  • 俗话说:"肝是哑巴"。

     

    一方面,肝脏没有痛觉神经,肝脏病变后身体不会有明显表现,且不具有特异性,因此多数患者一经确诊就是中晚期的严重地步。

     

     

    另一方面,肝脏本身的自我修复能力及代偿功能较强,即使受损后,也会正常工作,导致人们难以发现早期肝脏疾病。

     

    但肝病不是"悄无声息",不管男女,出现4种表现,最好去检查一下!


    表现1:右肋疼

     

    右肋部是肝脏所在的位置。

     

    若右肋部出现疼痛,尤其是间歇性疼痛、持续性隐痛、钝痛、胀痛等,疼痛感时轻时重、短期内可自行缓解,要警惕肝癌。

     

    因为肝脏肿瘤生长的过程中,会拉扯或者压迫到肝包膜,产生疼痛感,因此,肝不好的人右肋疼时要及时就医检查。

     

    表现2:消瘦、乏力

     

    体重突然减轻,要警惕肝癌。

     

    肝癌发生后,肝功能受损严重,会导致食欲不振、消化吸收障碍,使机体无法正常吸收营养,体内的毒素也无法及时灭活,导致机体有乏力感。

     

    肝癌发生后,癌细胞还会释放出有毒物质,这些物质也会使患者出现无法缓解的乏力感。

     

    表现3:出血倾向

     

    经常牙龈出血、鼻出血、皮下有瘀斑,要警惕肝功能受损,导致的凝血功能异常引起的。

     

    若消化道出血,要高度警惕肝癌、肝硬化,这主要是门静脉高压导致食管胃底静脉曲张导致的,要立即就医。

     

    表现4:发热

     

    有肝病者,在排除感冒的因素后,要警惕是肝脏癌变引起的。

     

    是因为癌细胞坏死后,释放出的致热源进入血液循环系统导致的,一般为中低度发热,少数为39℃以上的高热。

     

    另外,患者也可能因为免疫力低下,合并了感染引起发热。

     

    肝癌有"癌中之王"之称,发病率高、恶性程度也高,一旦确诊,治愈的可能性极低,因此,面对肝癌最好的是预防。

      

    养护肝脏,预防肝癌,生活中做好4件事

     

    第1件:接种疫苗,预防乙肝

     

    乙肝也就是医学中的乙型病毒性肝炎。

     

    若乙肝患者、或乙肝病毒携带者不积极配合治疗,不定期进行复查,很可能会沿着"乙肝→肝硬化→肝癌"肝病发展三部曲。

     

    只要控制住乙肝病毒的持续感染复制,就可有效降低癌变的发生,而预防乙肝最好的方法就是接种乙肝疫苗。

     

    建议,每3~5年检查一次乙肝五项,若体内没有抗体,要及时到附近防疫站接种疫苗。

     

    第2件:以茶代酒

     

    酒精被世界卫生组织评定为"一级致癌物"。

     

    保护好肝脏,最好戒酒,尤其是乙肝患者、酒精依赖者,经常喝酒会促使肝细胞病变,增加癌变的可能。

     

    第3件:远离霉变食物

     

    生活水平在提高,家中霉变的食物也很少有人留了,这种做法是正确的。

     

    因为霉变食物中,会滋生"一类致癌物"黄曲霉毒素,它的毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,且主要对肝脏产生破坏作用,是诱发肝癌的重要因素之一。

     

    常见的食物有发霉的玉米、花生、水果、食用油、坚果等,一旦发现,最好及时丢掉。

      

     

    第4件:坚持运动

     

    有研究成果显示,运动可将肝癌的发生风险降低27%。

     

    ▪ 运动可消耗体内多余的能量,保持健康的体重;

     

    ▪ 运动能调节体内的激素,如前列腺素、胰岛素、性激素等,从而间接预防癌症;

     

    ▪ 运动能增强免疫力,减少癌症的发生。

     

    建议,选择慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动,每周运动3~5次,每次最好不少于30分钟。

     

    最后,定期检查

     

    肝脏B超:发现肝脏肿块占位,需尽快进行CT、磁共振等进一步检查;

     

    血清甲胎蛋白测定、CA199:这是肝细胞肝癌的特异性指标和胆管细胞癌的敏感指标。

     

    建议,每年至少检查一次;

     

    肝病患者、其他疾病患者,每6个月检查一次;肝硬化患者每3个月检查一次。

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    脑出血的年发病率为60~80/10万人。脑出血占急性脑血管病的百分之20%~30%,急性期病死率为30%~40%,是急性脑血管病中病死率最高的。在脑出血中大脑半球出血约占80%,脑干和小脑出血约占20%。脑出血最常见的病因是高血压合并细、小动脉硬化,其病因包括脑动静脉畸形、动脉瘤、血液病、烟雾病、脑动脉炎、抗凝或溶栓治疗、瘤卒中等。

     

    当脑出血来临的时候,究竟有哪些特殊的症状呢?

     

    第一,突然剧烈的头痛,要警惕脑出血的发生,特别是情绪激动或活动后发生的,这是因为它们会导致血压急剧升高,脑血管压力大,也更容易引起破裂,破裂后血液刺激脑膜,就会引起剧烈的头痛。

     

    第二,呕吐,脑出血之所以会引起呕吐,是因为脑出血会导致颅内压升高,引起中枢性呕吐,这种呕吐常常为喷射性呕吐。

     

    第三,血压明显升高,很多人会以为,都出血了,血压应该低才对,但是脑出血与其它部位的出血有所不同,脑出血时血压往往非常高。

     

    第四,一侧肢体偏瘫,大脑是人体的司令部,某个部位脑血管破裂,引起脑出血,会引起对侧的肢体偏瘫,比如如果是右侧脑出血,常常引起左侧肢体偏瘫。

     

    第五,意识障碍,脑出血量如果比较大,患者将很快发生脑水肿,颅内压升高,甚至脑疝,从而出现意识障碍,轻度的是意识模糊,严重的则是昏迷,部分患者还可能出现抽搐。

     

    导致脑出血最常见的原因就是高血压,所以一般50-70岁的老年患者,更容易发生脑出血,冬春季节往往是脑出血的高发季节,主要是由于天气变化,导致血管收缩所致。

     

    如果你有高血压病,而且出现了上述五种症状的任何一种或多种,一定要高度怀疑脑出血的发生,及时到医院检查头部CT。

     

    如果你喜欢从事剧烈运动或长期酗酒,运动或大量酗酒后出现上述五种症状的任何一种或多种,一定要及时到医院检查头部CT。

     

    如果你在进行血管筛查的时候发现动脉粥样硬化,斑块形成,且平时存在糖尿病,冠心病等基础疾病,出现上述五种症状的任何一种或多种,一定要及时到医院检查头部CT。

     

     

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  • 目前许多老年人都患有脑供血不足,若只是一时的脑供血不足,比如下蹲时间过久,血液汇集在下肢,流通不畅,导致大脑供血不足,然后突然站立时而出现头晕或昏厥现象,但该症状一般短时间内便可恢复。

     

     

    若是因大脑血管狭窄或者闭塞,而引发脑供血不足,那情况就严重了,长时间下去,很可能演变成脑梗死、痴呆等疾病,危及生命。

     

    其实,患脑供血不足早期时,身体会有一些表现的,只是容易被忽视,下面我们一起来看看


    脑供血不足的人,身上多有4个明显症状,若你一个不占,恭喜


    面部或身体一侧发麻,比如头晕头痛、耳鸣、嘴歪、吐字不清,或者一侧肢体发麻无力、动作不灵活等,这均可能是脑部供血不足,而使运动神经受到干扰,而引起的一系列动作失常的行为。

     

     

    意识模糊,脑供血不足,可能会导致患者出现暂时性的丧失意识,记忆力下降、智力下降等现象,甚至还会失去正确的判断力。


    还有性情转变,比如原本活泼开朗的人,因为大脑供血不足,而突然变得沉默寡言、少语、孤僻等,这其实是因为,脑部供血不足,而牵连到大脑神经所引起的。


    失眠爱睡,大脑缺血,进而导致脑部缺氧,患者本人白天容易昏昏沉沉没精神,但到了晚上,又总失眠。


    以上症状,若你存在两个以上,要引起警惕,不容忽视。另外哪些人群易患脑供血不足呢?


    中老年人,脑供血不足,多发于老年人, 而且年龄越大,症状越明显。不过老年人只是该疾病的高发群体,并不排除年轻人患该病的可能性。


    患有高血压、高血脂和高血糖的人,高血压控制不好,可能导致血管内膜受损而增生,进而使血管变狭窄、血流变慢;而体内所含脂类物质过高的话,容易引发动脉硬化,使管腔变狭窄,血管的流通能力,也将严重受到影响;还有体内血糖过高时,容易增加血液粘稠度,从而减缓血流速度,血液不能顺利地从心脏流入大脑,脑组织的供血便会减少。


    还有患心脏疾病的人, 比如心脏病、心衰、冠心病等等,这类疾病均会影响心脏的造血功能,使体内血液循环量不足,供应给大脑的血液,自然也就有所减少了。


    另外,还有低血压患者,相比高血压,大家对低血压比较陌生。在血压过低的情况下,心脏的造血功能减弱,造血量减少,全身也就出现供血不足的情况。


    最后,颈椎疾病,该病可能会使局部血管变窄,进而阻碍心脏向脑部输送血液, 出现脑供血不足、头晕头痛等症状。因此平时一定要保护好颈椎,多活动颈椎。


    除此之外,体重肥胖、遗传、爱吸烟等人群,也容易出现脑供血不足。


    以上人群,若有以上症状,建议及时去医院做全面检查,及时发现、及时调理,避免发展成脑梗等严重疾病。


    改善、预防脑供血不足,需要从平时的生活习惯中,多加注意。建议大家均衡饮食,摄取足够营养;每天适度运动,养成良好的运动习惯;还有保护好颈椎,平时不要过度使用颈椎,戒烟酒。患有慢性疾病的人,更应控制好病情,避免恶化。


    随着年龄的增长,身体各器官功能下降,血管也会逐渐老化,也就很容易出现脑供血不足的情况,因此,积极预防很重要,尤其是对已有脑供血不足的人来讲,更需要积极控制改善。

  • 据卫生组织的调查数据显示,我国每年因脑梗离世的人数已经高达200万。而在日常生活中,也可以经常听说脑梗的案例,说明脑梗已经成为现代社会危害国民生命健康的最大祸根。

     

    脑梗其实就是人们俗称的中风,它一般是由脑部长时间缺血缺氧引起的,主要诱因是血管堵塞或者血管破裂。在过去,脑梗基本可以说是老年人的专利,但随着生活水平不断提高,人们的生活方式发生了改变,导致脑梗在近年来呈现一个年轻化的趋势。

     

     

    大多数脑梗都是“吃”出来的,这些食物比肥肉还伤血管,吃一口相当于喝一桶油

     

    肥肉经常被视为不健康的食物,因为它饱含脂肪,吃多了,容易导致血管负担过重,脂肪堆积过多,造成血脂迅速升高,会增加动脉粥样硬化的风险。但其实还有一些食物比肥肉还伤血管。

     

    1、高胆固醇食物

     

    人体每日都需要一定的胆固醇,这样才能维持血脂代谢平衡,但不是摄入胆固醇越多就越好。如果摄入过多,会扰乱体内的血脂平衡,并且会使大量脂质堆积在血管壁上,增加血栓形成的风险。高胆固醇的食物有动物肝脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

     

    2、高盐分的食物

     

    现代人追求重口味,喜欢吃腌制类的食物,殊不知,这类食物盐分过多,经常吃的话,很容易增加血液浓稠度,减缓血液循环速率,也容易使脂肪颗粒聚集,形成斑块,造成血管狭窄。

     

    3、高糖量的食物

     

    糖是人体不可或缺的一种营养物质,但如果摄入过多,同样对血管不利,首先是会导致血糖升高,其次糖会转化成脂肪,也会升高血脂,而且糖量过多,血管的代谢负担也会加大。

     

     

    身体这4处“不对劲”,多半是血管出问题,小心脑梗登门

     

    第一处:手指

     

    血管堵塞,肢体缺血,可能会影响活动神经功能,从而导致手指麻木,无法正常合拢、攥拳、拿东西,甚至会有部分手指出现刺痛感。

     

    第二处:舌根

     

    脑部血管堵塞,中枢神经失控,容易使舌根发硬。从而出现流口水、嘴歪斜、易呛咳、咬舌头等各种异常迹象,一定要十分谨慎。

     

    第三处:眼睛

     

    当脑部供血供氧不足的时候,视网膜神经也会受影响,从而引起间歇性视力下降、看东西模糊不清等问题,还伴随着恶心、头晕等情况。

     

    第四处:下肢

     

    同样的道理,肢体活动是受大脑调控的,当脑部出现缺血缺氧现象时,下肢势必受到影响,很有可能出现偏瘫、腿脚无力、麻木、抽筋等各种不适,甚至走路会有跛行现象。

     

     

    要想预防脑梗登门,最关键是要保持血管的通畅,虽然我们无法阻止血管的生理老化,但我们可以调整自己的生活方式,并通过饮食等各方面来减缓血管的老化速度。

     

    若想远离脑梗,尽量不要做2件事

     

    1、不要剧烈运动

     

    很多中老年人都有晨练的习惯,这是好事,但如果不注意运动的节奏和时间,进行过于剧烈的运动,或者运动时间过长,很容易造成血压波动,从而诱发脑梗。

     

    2、不要情绪激动

     

    情绪的波动,其实对血管的影响也是很大的,尤其是大喜、大悲、大怒的时候,血压会迅速升高,容易撑爆血管。所以保持情绪稳定很重要,平时也要经常疏解自己,不要被负面情绪包围。


     

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