中医文化，在我国有着悠久的历史，很多中药材已经被传承了数千年，人们对这些中药的功效，也已经了然于胸。其实，很多中药不仅用于治病，还能用于养生，所以大家习惯将一些中药拿出来，在日常生活中，用水去冲泡，以此达到极佳的养生效果。

 

在这里，不得不跟大家说一下黄芪，这种中药材被人们重视，并且广泛应用于日常的养生之中。但如何将黄芪的养生功效充分挖掘呢？其实，只需将黄芪与这些天然的“搭档”结合在一起，养生的功效就能被放大，每天喝一杯，排毒、降火，还能呵护肝脏健康。

 

 

俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，可见枸杞的养生功效，已被普罗大众认可。枸杞确实是养生的好材料，它可以补气、益肾。倘若将黄芪与枸杞搭配在一起，又能够碰撞出怎样的火花呢？

 

其实，黄芪与枸杞搭配，不仅能够补气益血，还能够帮助促进肝脏排毒，对于肝脏的养生功效，也是非常明显的。肝功能不怎么好的人，经常用枸杞与黄芪泡水喝，取得的效果会很好，养肝、护肝的功效是看得见的。

 

 

金银花也是大家熟悉的中药材，很多人都喜欢用金银花泡水喝，这是因为金银花味道不苦，冲泡的过程中，金银花还会释放出有一丝丝的甜味。

 

另外，金银花能够降火，经常火气上逆，肝功能不好人群，用金银花与黄芪搭配，降火的功效可以进一步彰显，另外还能够更好地促进肝脏排毒。所以，用金银花与黄芪搭配，不仅可以帮助身体排毒，而且对肝脏的呵护也有很好的功效。

 

 

当归有很好的养生功效，也是人们在日常生活中，经常拿来泡水喝的中药材。当归可以很好地补气，所以气血不足的人群，用当归养生，绝对是不二之选。

 

不仅如此，黄芪与当归搭配，还能使各自的优势得到互补，将黄芪、当归对肝脏的养生功效发挥到极致。气血不足、肝脏排毒效果不佳的人群，用当归与黄芪搭配，也能够发挥不错的效果。所以，经常熬夜，肝气上逆，容易上火的人群，用当归与黄芪这一对“搭档”，也能够给自己的健康碰撞出更多有益的火花。

血管，是连接各个器官、为各个器官组织输送血液与营养的管道，随着使用时间的推移，血管内会沉积各种脂质，这时，血管很容易被"垃圾"堵塞。

 

一旦血管发生堵塞，是很危险的，因为稍微不注意，生命安全都会受威胁，所以我们要及时关注自己的身体健康状况，一旦发现异常，及时就医，以免耽误治疗。

身体若出现4种表现，可能是血管堵了，占一个，也劝你检查一下

 

1：胸闷胸痛。这是心血管堵塞的一个重要信号，患者常常在劳动之后、情绪有过动时，有胸部受到挤压、呼吸不顺畅、胸口疼的感觉。

 

大部分患者都是从胸骨后开始疼痛，若出现这种表现，最好及时检查一下，因为心血管堵塞到一定程度的时候，心梗就来了。

 

 

2：脚不听使唤。突然出现的走路异常、腿脚不听使唤、腿脚没有力气，可能是脑血管被堵塞的信号。

 

当脑血管被堵塞，会使脑干或者脑神经的血液供应不足，出现这些表现。

 

 

3：间歇性跛行。这是血管堵塞、下肢血液循环差的一个重要信号，最主要表现就是在走路的时候突然间腿疼，在休息后缓解，但重新开始走路时，又开始疼痛。

 

如果病情持续发展，还会出现持续性的疼痛，所以一定要重视。

4：视线模糊。眼睛附近有丰富的血管和神经，它们也需要充足的血液供应，一旦血管堵塞，眼睛周围的血管、神经都会处于缺血缺氧的状态，视神经功能受到影响，就会出现眼前发黑、视线模糊等症状。

不想血管堵塞，这3种食物，再喜欢也要少吃点

 

食物1：肥肉

 

很多人年纪大了之后，就喜欢肥肉这种软软的肉类，但要知道，其中含有大量的油脂、胆固醇，食用过多，会升高甘油三酯、低密度脂蛋白水平，血液粘稠度升高了，血栓的形成率也会升高，易使血管堵塞。

食物2：甜点

 

这些食物是很多中老年人喜爱的，但是其中含有大量的饱和脂肪酸，如果吃太多，会损伤血管壁，导致血液中的代谢垃圾堆积，增加血栓的形成。

 

另外，这些甜点中，常含有大量的糖分，也会影响血液的正常流动，增加血管堵塞的几率。

食物3：盐

 

食盐摄入的太多，会使钠离子堆积，导致血流量升高，血管平滑肌细胞肿胀，血压就会升高。

 

食用的盐分太多还会增强血管对儿茶酚胺等的敏感性，会使血管过度收缩，使血压超标。

 

而高血压也被称为"血管的杀手"，会损伤血管健康，容易使血管堵塞。

"排毒高手"找到了，不是芹菜，没事吃两口，给血管洗洗澡吧。

 

喝水有益血管健康，在喝水时，可以加一些传统中医的养血管植物，会有更好的效果。

 

菊花：抗氧化，疏通血管，预防淤堵；

 

决明子：降脂明目，活血化瘀，预防血栓堆积；

 

金银花：软化血管，疏通郁结，延缓血管硬化；

 

牛蒡根：利尿排毒，促进新陈代谢；

 

桂花：扩张血管，稳定血压，促进血液流动。

除此之外，预防血管堵塞，还要做好3件事

 

第1件：调整睡眠时间

 

晚上不睡，白天不起，这是很多年轻人的习惯，但是经常熬夜，正常的生物钟会被打破，导致机体分泌出大量的肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素，它们会使血管收缩，使血液流动速度变慢，血液变的粘稠，就容易形成血栓，堵住血管。

 

所以，建议年轻人注意调整自己的睡眠时间，尽量晚上11点前入睡。

第2件：多做有氧运动

 

现在的年轻人，就喜欢坐着或者躺着一动不动，这种行为会增加血栓的形成率，对血管健康有害。

 

而坚持一项运动，如慢跑、散步、打太极拳、骑自行车等有氧运动，可增强肌肉耐力及血管弹性，对血管健康有益。

  
第3件：少生气

 

人在生气、愤怒等的时候，血管内的高密度脂蛋白水平会降低，而甘油三酯喝脂蛋白水平会升高，这些都是血管堵塞的危险因素。

 

生气还会直接导致心肌缺血，使心跳不规律，引起心脏疾病。

 

所以，生活中不管遇到什么事，都要尽量保证情绪稳定。

提起补血，可能是很多女性毕生追求的一件事。因为很多女性有手脚冰凉，喜热怕冷，面色苍白的困扰，这些都是缺血的典型症状。而气血会给女性的身体带来一系列的不良反应，大部分人的第一反应是补血。补血是没错，但很有人的补血方式存在很大的误区，那么究竟吃什么才能补血呢？我们常说的红枣、红糖是否真的能起到补血的作用呢？关于补血的种种谣言

 

 

红糖补血论

 

红糖补血的说法是从很久以前就有的，但是这样有年代性的说搭却是缺少科学依据的。因为红糖中的主要组成物质就是糖，占了大约90%的比重，先抛开血红素铁，就连非血红素铁的含量也是微乎其微的。所以，用红糖来补血的方式是相当不靠谱的，而且摄入太多糖还会有发胖的可能。

  
红枣补血论

 

人们好像热衷于以形补形的论调，鲜红的红枣看起来就是专门用来补血的。虽然红枣吃起来香甜，但是铁元素的含量却不是太高。而且红枣中含有的铁大部分是非铁血红素，不容易被我们的身体消化和吸收。当然，红枣还是能稍微起到补血的作用，因为红枣中的维C能在一定程度上促进铁元素的吸收。

  
阿胶补血论

 

阿胶主要是由驴皮长时间熬成的，它的主要成分是胶原蛋白。而它含有的胶原蛋白质量也不算很高，氨基酸的比例不充分，所以很难达到补血的功效。

 

能起到补血作用的食材有哪些？

 

红肉类

 

红肉制品应该是我们生活中比较常见的，它们的补血功效也不可小觑。不论是猪肉、牛肉、羊肉，其中含有的血红素铁的含量都很高，而且很容易被人体吸收。

  
动物血液

 

鸡鸭猪等动物的血液中含有大量的血红素铁，比如说，每一百克猪血中就含有大约9毫克的血红素铁，而且被人体吸收的概率还很大。

 

另外，血液中的脂肪含量也很低，用它们来预防缺铁性贫血是不错的选择。

 

动物肝脏

 

各种动物肝脏制品中的血红素铁的含量也很高，每个星期可以食用食用两两到三次的动物肝脏食品，但是每次的食用量最好不要超过100克。

  

新鲜蔬果

 

想要充分补铁，还需要及时摄入足量的新鲜水果和蔬菜，因为其中的维生素可以促进铁元素的吸收。而且蔬果中的叶酸还能促进血红蛋白的结合，起到预防贫血的作用。

 

所以气血不足时不要吃红糖和阿胶了，上面的四种食物才是你的补血利器。

肝，是统领五脏六腑的"将军之官"，人们都知它"骁勇善战"，却不了解它也会被毒素、病毒侵害，出现病变。

 

 

肝不好，身体这7处知道

 

第1处：脚

 

1、脚干裂：肝病变引发内分泌失调，脚部没有足够的肝血滋养，出现脚底干裂、脱发等症状。

 

2、脚蜡黄：肝对神经性毒素胆红素的分解减弱，血液中胆红素含量不断飙升，会"招惹"来黄疸，导致脚部皮肤蜡黄。

 

第2处：手

 

1、肝掌：肝不仅要解毒，还要抑制雌激素的活性，一旦肝受损严重，手掌毛细血管的雌激素堆积，会形成红色斑点。

 

2、指甲易断：指甲属筋的一部分，当肝血不足时，指甲得不到滋养会变得脆弱易断，有明显的黑色竖纹。

 

第3处：脸

 

1、脸色黝黑：肝内储存有大量的铁元素，随着肝的病变，这些铁元素流入血液，流入面部，会导致面色异常发黑。

 

2、长痘：肝是人体的"毒素分解师"，当肝功能下降时，毒素汇集在面部，会以痘痘、粉刺等形式出现。

 

3、蜘蛛痣：也是跟肝对雌激素的灭活作用减弱有关，毛细血管异常扩张出现放射状斑点。

 

第4处：眼

 

1、眼睛干涩：眼不仅是心灵的窗户，更是肝健康的反射区。当肝血不足、肝阴缺乏时，会使眼睛干涩、瘙痒、怕光。

 

2、红血丝严重：当肝功能异常时，眼睛得不到足够的肝血支持，就算休息足够，还会是有明显的红血丝。

 

第5处：嘴

 

1、口臭：肝病引发的口臭与口腔疾病引发的口臭最大的区别在于，它会散发出阵阵腐烂味。主要是由于肝对氮气、氨气的分解减弱导致。

 

2、牙龈出血：大多数的牙龈出血，都与肝受损有关。肝生病会抑制凝血功能的正常工作，导致多处异常出血，且难以凝固。

 

第6处：头发

 

1、脱发：人体内一部分油脂需要肝分解代谢，当肝功能下降时，油脂分泌旺盛，头发异常油腻，还会引发溢脂性脱发。

 

2、两鬓白发：两鬓是肝胆的反射区，肝胆受损会导致这个区域头发率先变白。

 

第7处：全身

 

1、失眠：肝主魂魄，肝火旺盛时，则魂魄难安，会导致入睡困难，且凌晨1-3点易惊醒。

 

2、易醉：全身90%以上的酒精需要肝分解排出，当肝受损后，对酒精的代谢减缓，会出现喝酒上脸、饮酒易醉等表现。

 

3、易怒：肝主疏泄，经常生气会导致肝火旺盛。而肝功能受损后肝气郁结又会导致控制不住自己的脾气，发火易怒。

 

肝最不喜欢3种食物，劝你少吃

 

食物1：油

 

油脂摄入过多，一方面会增加肝分解油脂的负担。另一方面还会增加肝内油脂储存量，诱发脂肪肝。

 

脂肪肝发生时，大多数患者并不会出现明显的特殊症状，很容易导致病情恶化，延误治疗良机。

  

食物2：霉

 

霉变食物如：发霉的大米、面包、过期食物、久泡木耳等，都会滋生一种一级致癌物，那就是黄曲霉素。

 

这种毒素主要针对肝存在，最短24周可以导致肝癌发作，切记远离。

 

食物3：酒

 

酒之所以伤肝，主要是乙醛"惹的祸"。

 

肝虽然是解酒的主要器官，但是它也并不是无所不能的。健康的肝每小时也只能分解约10ml的纯酒精。如果经常性酗酒，会导致肝细胞受刺激变质，肝组织逐渐纤维化，诱发肝硬化。

  

提醒：保护肝健康，预防肝癌变，一定要重视注射乙肝疫苗

 

乙肝病毒有很强大的传染、复制性，如果不及时治疗，会导致肝免疫细胞和乙肝病毒不断对抗，肝自我修复时基因突变几率增加，会诱发肝癌。

 

建议，最好每3年检查一次乙肝抗体，如果抗体消失，要及时补接种疫苗。

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如果体内的毒素不能及时排出体外，可能会使免疫力降低，人们就会容易生病，出现肥胖，长痘痘的情况。如果体内毒素大量堆积，还可能引起其他疾病。所以，如果身体出现这些表现，要提醒自己开始排毒。

 

长痤疮

 

体内大量毒素堆积，可能会产生有毒物质，将会随着血液循环流及全身，如果不能及时排出，可能会对皮肤造成损害，使皮肤变得更加粗糙，更容易长痤疮。

 

另外，精神过于紧张，长期食用脂肪含量高的食物也会引起长痤疮，所以不仅要在生活上注意，也要帮助身体内部排毒。

  

皮肤瘙痒

 

皮肤出汗也可以排出体内的毒素。如果平时压力较大，过于紧张也会影响排毒功能，导致皮肤瘙痒。

 

口臭

 

口臭大部分是由于胃积热或者是食积不化造成的，长时间堆积在体内就会慢慢变成毒素。此外，如果过量食用辛辣食物，过度劳累，也会引起口臭。

 

湿疹

 

如果肠胃功能较差，环境潮湿，也很容易出现湿疹，这是身体代谢产生的废物不能及时排出，长时间滞留在体内所致。

  
黄褐斑

 

保持皮肤白净是很多人的梦想，但是不知道何时起，脸上就出现了黄褐斑或者是黑色的斑点，这些斑点不仅影响美观，还让皮肤变得越来越粗糙，干燥。其实，对于女性来说，内分泌发生变化，肝脏出现疾病，长期摄入过量的酒精，长时间暴晒，都会使毒素堆积，进而引发黄褐斑。

 

所以，建议出门时可以佩戴遮阳帽，减少酒精的摄入，及时帮助身体排毒。

 

便秘

 

如果排便间隔大于3天，并且出现排便困难的情况，你很可能出现了便秘。排便也是人体排出毒素的方式之一，如果毒素长时间滞留体内，会影响消化系统正常运转，造成大肠功能异常，很容易引起便秘。

  
长期便秘，导致粪便不能及时排出，久而久之产生毒素，更易被人体吸收，还会引起口臭，导致人体器官功能减弱。

 

 

肥胖

 

如果人们长时间食用高脂肪，高热量的食物，会使体内的毒素增加，也会引起发胖。另外，患者还会感觉体弱无力，行动不便，轻微运动就会出现气喘，流汗的情况，还有一部分人会出现腰痛，关节疼痛的现象。

 

如果身体出现了这些症状，要及时排毒，几个小方法，或能帮助你排出毒素。

 

1、按摩排毒

 

在按摩时会促进全身血液循环，如果对腹部进行按摩，可以加快肠道的蠕动，能够帮助排便，促使毒素尽快排出体外。但是在按摩的时候要选择正确的方法，如果不清楚，可以到正规的按摩店咨询。

  
2、汗蒸排毒

 

汗蒸是要在特殊的环境中进行的，可以通过蒸桑拿将体内的毒素从毛孔中排出，但是对于高血压或者心脏疾病的患者，要慎重选择，尽量不要使用汗蒸的方法排毒。

 

说起来流汗，运动也可以帮助排出毒素，并且经常运动，对身体也有好处。

 

3、做清咳动作

 

这里的清咳运动跟咳嗽不一样，常做清咳动作能清除呼吸道中的异物，提高肺活量。每天可以做3次清咳动作，有助于清除喉咙里的异物和有害气体，排出毒素。

  
4、喝水排毒

 

多喝水能加快体内血流速度，增强代谢能力，能帮助排出体内的毒素，也可以在水中加入清热、止咳化痰和刮油排毒的食材，更快排出毒素，还有助于刮油减肥。

不少女性都把减肥当做了“终生的事业”，有些过于偏激的女性还会使用一些诸如“节食”的偏激减肥法，虽然确实有一定的瘦身效果，但是也给自己的造成了不小的伤害，可以说是一种“杀敌一千，自损八百”的法子了李时珍：枸杞和它是天生一对，坚持泡水喝，给肝脏洗个澡。

 

 

枸杞是平时生活中很常见的一种食物，而且很多注重养生的人在平时生活中非常喜欢用枸杞泡水来喝。除此之外，有的人在平时炖汤的时候还会放几粒枸杞，不仅可以起到比较好的调味效果，同时也能增加汤的营养。而且枸杞也有非常高的营养价值，能够对我们肾脏的健康起到比较良好的促进作用。

 

 

决明子是一种很好的保健药品，它的味道在苦涩当中还有一丝甘甜，而且它的药性是带有一定的寒性的，大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？

 
一、预防热伤风

 

决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。

 
二、减肥瘦身

 

把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

 
三、降低血压

 

决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。

 
四、泻肝火

 

用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。

 
五、润肠通便

 

天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。

 

如果拿枸杞和决明子一起泡水喝的话，那么对于清楚肝脏中的肝毒有着事半功倍的效果，其实在我们日常生活中肝脏中的新陈代谢毒素的垃圾已经太多了，但有时候肝脏也会想罢工休息一下，所以说毒素和垃圾就会越来越多，从而影响到身体的健康。

 
肝脏对于我们身体健康来说是非常重要。当然他也比较容易堆积毒素以及垃圾，如果我们每天坚持喝枸杞决明子泡水的话，那么就有效的避免这一系列问题的发生，而且身体中的新陈代谢也能够起到很快的加速效果，这样的话可能就会让你的身体更加的健康了，感兴趣的话可以添加关注。

想必各位朋友们在生活中应该都听说过“湿气重”这个词，因为很多人去中医院看病的时候都听医生提到过这个词，但是却不明白“湿气重”究竟意味着什么。所谓“湿气重”，就是指身体被湿气侵袭，它的症状比较常见，但很多人即便有这些症状，却仍然没有意识到自己湿气重。那么，我先为大家介绍一下湿气重的具体症状。

湿气重的症状

湿气重的症状比较常见，因此生活中，其实有很多人都不经意被湿气入侵。例如，大便溏泄、食欲不振、口苦、恶心、经常犯困等，这些现象虽然看似常见，但却都是属于被湿气入侵之后的症状。如果我们不对此加以重视，那么就有可能会引发一些常见疾病。

想要从根本上祛除身体内的湿气，首先要改变饮食习惯，食疗是一种比较好的方法，因为食疗不仅健康，而且还能够帮助我们从根本上祛除湿气。下面介绍的几个食疗方子，不仅能够除湿气，还能有效增强体质。

祛除湿气的食疗方法

1、赤小豆薏仁水

第1个方法就是经常饮用赤小豆薏仁水，这个方法也是许多中医们非常推荐“除湿气”的食疗方法。我们要先将薏仁炒熟，去除薏仁的寒气，然后再加入开水和赤小豆，接着等到赤小豆和薏仁完全软化之后，再将其捞出，这时赤小豆薏仁水便制成了，稍微放凉之后就可以喝了。

2、赤小豆鲫鱼汤

接下来，我给大家介绍一道菜，这道菜名叫赤小豆鲫鱼汤，也是一种能够除湿气的食疗方子。将赤小豆提前浸泡一晚上，然后再将鱼煎至两面微黄，然后加入开水，煮至汤泛乳白色，再加入提前泡好的赤小豆，用这种方法做出的赤小豆鲫鱼汤，不仅鲜美可口，还有除湿气和补脑益智的功效。

3、玫瑰蜜枣茶

此外，我们还可以选用玫瑰花瓣和蜜枣制成“玫瑰蜜枣茶”，因为蜜枣有补气益血的功效，而玫瑰花瓣则能促进新陈代谢，这两种食材非常适合搭配在一起。湿气重的人如果经常喝玫瑰蜜枣茶，不仅能有效去除湿气，而且还可以补气养颜，就连皮肤也会变得更细嫩。

 
以上三个食疗方法，在除湿方面均有良效，不过最推荐的方法还是赤小豆薏仁水，因为赤小豆薏仁水除湿气的效果最佳，而且见效也比较快。不过，对于湿气较重的人而言，不仅需要改变自己的饮食习惯，同时还需要改善作息，每天坚持早睡早起。另外，日常睡觉使用的床单被褥，偶尔也要拿出来晒一晒，这样能够有效预防湿气入侵。

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俗话说：“人老腿先老，腿老在关节”。目前全球有3.55亿关节炎患者，亚洲地区每6人中就有1人会患上关节炎。

 

风湿性的关节炎或类风湿性的关节炎，会导致关节的变形和肿胀，它是一个不可逆的发展，也是世界头号致残性疾病。近年来，有车一族、肥胖、高跟鞋一族，青年骨关节炎患者明显上升，每逢发作，患处红、肿、灼热、剧痛，关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛，令患者痛苦不堪。

 

 

风湿性的关节炎或类风湿性的关节炎，它在现代一些的治疗，一般是基于几个大的方向，一个是止痛，另外一个是抗风湿治疗，用的是一些免疫抑制剂类的药物，另外严重的情况下，活动期用一些激素类的药，那么这些药物长期来说，它是一个缓解关节的变形和肿胀，中医学对于疾病的一些活动期，缓解症状是比较有优势的。

  
类风湿即坏死性血管炎？

 

类风湿关节炎属中医“痹症”范围。近年来有学者称其为顽痹、历节风、湿热毒痹等。很多医家认为此证属湿热毒痹，根据其病急性期多表现为关节红肿热 痛，并伴有身自热、烦躁、口干、汗多等全身症状，且发病急骤。

 

故认为热毒湿浊癖阻是急性期病机所在。英国《自然杂志》曾报道英国学者通过对本病病理组 织的切片电子显微镜观察，认为本病的发病机理为坏死性血管炎。

 

四妙勇安汤是用于治疗外科的“热毒型脱疽”的一张名方，脱疽是一种中医病名。

 

该病初起肢冷麻木，后期趾节坏死脱落，黑腐溃烂，疮口经久不愈。即现代的脉管炎、静脉血管炎和脉管血栓等疾病，相当于现代医学的血栓闭塞性脉管炎和动脉粥样硬化闭塞症，病因皆因血管发生病变。

 

在四妙勇安汤的基础，加上一些清热祛湿通麻痹的一些药，比如说海风藤、青风藤，槲寄生强筋骨还有一些虫类的药，那么它就可以治疗关节炎，并且对其病因坏死性血管炎进行治疗。

 

 

中国中医科学院名誉首席研究员、首都国医名师房定亚老先生在古方《四妙勇安汤》的基础上加味，创立了现代的中成药金藤清痹颗粒，它具有良好的抗炎、止痛、解热、免疫调节作用。副作用小，广泛用于类风湿性关节炎活动期。

现代人一提到肾，就有一种特殊的感觉。很多人第一次见我，就会伸出手来：帮我号脉，左手还是右手。我往往会说，不挂号不给看病。然后他们就会进一步说，看我肾虚不虚。我往往会说，虚得很。肾虚，现代人的通病，有没有肾虚都会觉得自己肾虚。我告诉一个学生，如果有人找你号脉，你就说他肾虚就行了，然后他就会很佩服你。

 

 

肾虚跟肾病没有半毛钱关系，肾病是肾脏出现毛病了。肾病包括很多种疾病，肾炎、肾病综合症、肾衰、肾结石等等吧。肾病综合症是一个临床诊断，也是泛泛的一个名词。确诊肾病的方法是用活检的方法，也就是肾穿刺之后看病理来定是什么型的肾病。总之，肾病很复杂，治疗起来很麻烦。 

 

我最为佩服的，已经去世的老中医岳美中对肾病的中医药治疗有很好的心得。他用玉米须治疗肾病，取得良好的效果。玉米须煎汤代茶 岳美中经过多年的临床实践指 出，对于15岁以下慢性肾炎患者，用玉米须持久服用，一般无特殊情况者，均能趋向好转或达到治愈。用法：每日以玉米须60克，煎汤代茶，频饮，坚持服用6 个月。 

 

 

 

这个方法，后代很多人尝试，也取得良好的效果。玉米须是玉米快成熟的时候，采集下来，一般是自己专门找一块地，种植过程中不打农药，到时候采集即可。我在老家用这个方法治疗过几个人肾病患者，效果都不错。老家有的是玉米须，缺少的是药，所以就用岳美中的玉米须煎。

 

岳美中，中医学家。一生从事中医医疗和教学工作。较早地提出了专病、专方、专药与辨证论治相结合的原则。善用经方治大病。于中医老年病学领域，有新的创见。倡办全国中医研究班和研究生班，培养了一大批中医高级人才。多次出国从事重要医事活动。在国内外享有盛誉。

 

（附：玉米须 ，中药名。为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

 

功 能：有利尿消肿;清肝利胆的功效。

 

主 治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。）

胃病是很常见的疾病之一，因为现在随着经济的发展，大多人的生活和工作节奏都很快，人们在饮食上的长期不规律，比如经常吃一些刺激性很强的食物，三餐不按时，点外卖凑合，都会导致胃黏膜受损，增加患胃病的风险。当然这些只是诱导胃病的因素，其实最重要的病因就是感染幽门螺杆菌。要想保护好我们的胃部，如何抑制它的生长？成为我们首先要解决的问题。

 

 

幽门螺杆菌在日常生活的传染性非常强。人们之间正常的一些行为可能就已经感染了它，例如在一个饭桌上吃饭，接吻或者喝同一杯饮料。而且它存在人们的胃对胃酸分泌造成障碍，使人没有食欲，给胃黏膜造成伤害，还会诱发其他胃部疾病甚至会导致胃癌。

  
感染它后，身体会给我们什么样的信号？

 

口臭

 

大部分人在感染幽门螺杆菌后，一般都会有口臭现象，但不容易被人们在意，因为我们一般认为口臭并不是病，可能只是是消化不良引起的，但殊不知是我们的胃部感染了细菌。所以，如果是突然之间出现了口臭，一定要重视起来，说不定就是我们的胃部在给我们传达生病的信号，及时去医院检查，确定是否感染了幽门螺杆菌？

  
食欲不振，体重下降

 

突然不想吃饭，而且发现体重一直在下降，这个时候一定不要认为只是胃口不好。因为当幽梦螺杆菌进入到胃部后，会损伤胃黏膜，引发一系列消化系统的问题，不能及时摄入人体所需营养，会降低抵抗力，影响身体健康。

 

流口水

 

如果发现自己莫名其妙开始流口水，而且自己还控制不了。那么你就要当心了，因为你可能已经感染了幽门螺杆菌。它会刺激人体神经，产生毒性，使我们的神经系统出现混乱，不受控的开始流口水，所以不要小看流口水，发现这种症状及时就医治疗。

  
胃胀气

 

其实胃胀气是我们大家比较容易忽视的，因为一般吃东西太快或者吃了坏的食物，都会有胃胀气现象的出现，而且不用吃药，它自己就会消失，但当胃胀气多次出现，你就不能忽视这种状态了，因为它伤害了胃黏膜后，消化能力大大下降，不能及时消化摄入人体的食物，就会反复出现胃胀气。

  

 

但幽门螺杆菌并不是厉害到没有抑制的方法，有一种水经常喝，就可以在胃部很好的抑制它的滋生。接下来我们就来介绍一下这个胃部的保护神。

 

山药

 

山药是很常见的，味道鲜美，营养丰富，所以人们很喜欢它。但很多人不知道的是，山药是可以用作药材的，拿它来泡水喝，不仅可以增加食欲，还能有助于肠胃消化，缓解人们身心疲劳，对强壮脾胃有意想不到的作用。

  
黄精

 

其实大家都知道，黄精是草根，但它属于中药材，因为没有毒副作用，所以除了可以当药材还能直接食用，它对于控制血糖，治疗口干舌燥，增强身体的抵抗力有很大的作用。特别是对强健脾胃方面有奇效。黄精本身还有抑菌效果，所以我们如果常用黄精泡水喝，可以对幽门螺杆菌的生长起到一定的抑制作用。

  
麦冬

 

在人们的养生药材上，麦冬绝对榜上有名。不仅因为它自身功效强大，还因为麦冬味道和其他中药材不一样，它比较甜，所以自古以来，都颇受大家的喜欢。如果你有失眠多梦，熬夜上火的情况，就可以用它泡水喝。可以帮助大家入睡，降内火。而麦冬对于一些可心血管疾病方面也有一定的预防作用。除此之外，麦冬还能够修复我们受伤的胃黏膜，促进肠道涌动，增强消化功能，抑制幽门螺杆菌滋生。

  
以上介绍的三种既可以当药材又可以食用的东西，大家可以经常用它们泡水喝，对于养护胃部和修复已经受损的胃黏膜都有一定的帮助。

 

虽然胃病对于大家来说并不是难以康复的，但也不能对此掉以轻心。在平常生活中，一定要预防感染幽门螺杆菌。除了多喝用黄精、山药、麦冬来泡水喝，还可以规范我们的一日三餐，少吃刺激性食物。多油、多盐、高糖类的食物也不要多吃，以免给我们的胃肠道增加负担，损伤胃黏膜。可以多吃新鲜的水果蔬菜，还要坚持锻炼，帮助胃肠道消化，提高我们的身体免疫力。