有一次值夜班，一位患者诉自己头疼得厉害，当时考虑是不是脑梗死或是脑出血了，给他完善了一系列的头部检查均没有发现异常，结果第二天病人血压明显下降，给他抽血化验了心肌损伤标志物，结果提示心梗了。还遇到一位病人反复说自己肚子疼，结果查出来也是心梗。

  
以上这些病例让我们不得不开始重视糖尿病导致的神经病变。糖尿病的神经病变一般发生于糖尿病很多年，或者是血糖控制非常不好的病人，主要是因为长期的高血糖损害了神经。糖尿病神经病变比较常见的就是周围神经病变和自主神经病变。糖尿病的周围神经病变一般表现为四肢麻木，四肢皮肤出现针刺感、蚁走感，或者出现四肢刺痛和烧灼痛，另外，四肢末梢皮肤的触觉和温度觉也有可能减退。

  

 

糖尿病自主神经病变主要影响胃肠道、心脏、泌尿系统等的功能，例如以上几个案例就是长期的糖尿病损伤了支配心脏的自主神经，这使得患者出现心肌梗死，但是表现出的症状完全不典型，甚至有些患者完全没有表现出任何症状，我们称之为无痛性心肌梗死，这就给心肌梗死的诊断带来了困难，往往错过了患者的最佳救治时间。

 

除此之外，心脏的自主神经病变还表现为休息时心跳仍很快，容易出现直立性低血压等。累积胃肠道的自主神经病变常表现为胃排空延迟，导致腹胀、恶心、呕吐，或者是腹泻、便秘，有的病人还表现为腹泻和便秘交替出现。累计泌尿系统的自主神经病变常表现为排尿无力、尿失禁或尿潴留等症状。

 

 

我们都知道神经一旦出现损害是没办法修复的，因此一旦出现糖尿病的神经病变就很难治疗了，所以，糖尿病病人一定要严格控制好血糖，以免发生糖尿病的并发症。对于已经有糖尿病神经病变的患者，最常用的就是口服一些营养神经、改善微循环的药物对症治疗。

 

如果你的神经病变的症状很严重，一定要尽早使用胰岛素皮下注射降糖治疗。对于已经有冠心病的病人平时一定要警惕出现心梗的可能，例如出现上述症状一定要尽早就医。同时，对于有周围神经病变的患者，平时洗澡的时候一定要让家人试试水温，避免因为水太烫而烫伤皮肤，有神经病变的患者出现伤口也是很难愈合的。平时也要注意穿舒服的袜子，合适的鞋子，以免脚出现破损。

糖尿病属于内分泌系统代谢疾病，被称为“百病之母”，会引起各种并发症。由于糖尿病的并发症多而且严重，所以要及时发现及时治疗，以减少一些并发症的发生。那么糖尿病的症状有哪些呢?接下来就让我们了解一下糖尿病的症状。

1.多食

由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

2.多饮

由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。

3.多尿

尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30 余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

4.消瘦

体重减少，由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。

以上“三多一少”是糖尿病的典型症状，通过以上对糖尿病症状的了解，相信您对于糖尿病的严重性有了更加严肃地认识，身体是革命的本钱，所以积极参加体育锻炼，养成良好的饮食习惯，不抽烟不喝酒等都是日常生活必不可少的。

 

中国居民目前，糖尿病前期患病率为35.2%，据健康中国行动（2019—2030年）估算数据显示，我国目前糖尿病前期人群约1.5亿人。

 

在国内，由中华医学会内分泌学分会名誉主任滕卫平教授领衔，诸多知名专家，共同完成的全国性横断面研究，在2015-2017年间，抽样调查了中国大陆所有31个省级行政区，共75880名居民的糖尿病患病率数据，诊断出糖尿病患者9772人，其中包括新诊断患者5308人，由此看出，半数糖尿病患者，在调查前对自己血糖的异常情况一无所知。

 

糖尿病足，是很多糖尿病患者的噩梦，经常有患者有这样的疑问，医生，我不痛不痒的，为什么一发现，伤口就烂的很深了？

 

的确，有些糖尿病足发生的非常隐匿，比如在脚底下的伤口，一旦发现不及时，伤口很有可能会迅速恶化，以致一部分糖尿病足患者需要承受截肢的痛苦。

 

那么，糖尿病足究竟有哪些异常标志呢？

 

足部麻木往往是糖尿病足可能出现的征兆，糖尿病足虽然是足部的创面，但是它的发生与神经和血管病变密切相关，足部麻木，其实是糖尿病周围神经病变所致，持续的麻木，让患者对疼痛的感觉大大下降，感觉不到疼痛，自然也不会引起重视。

 

足部皮肤瘙痒，很多人足部皮肤瘙痒难忍，总是不停地用手抓挠，这样也很容易导致皮肤的破损，糖尿病足的典型特征是，哪怕一个小小的皮肤缺损，有时也会难以愈合。

 

创面由小变大，很多糖尿病足的创面，开始都是很小的，可能仅仅是一个小水泡，也只能是皮肤表面发红，但是一旦进展起来，创面会变化很快，所以糖尿病患者，一定不能忽视出现在足部的任何一个小伤口。

 

创面表面渗液，有些糖尿病足的创面会不停渗液，有时是血性分泌物，有时是脓性，还可能伴有恶臭。

 

创面表面结痂，但里面化脓，很多糖尿病足患者，皮肤表面结痂了，以为好了，结果痂皮里面却是充满了脓液，这种情况最可怕，因为伤口不停地往深部组织渗透，而外表看起来会毫无异常。

 

对于这些异常标志，出现两个以上，一定要及时检查血糖，因为要想控制和预防糖尿病足，控制血糖是最最重要的前提。

 

糖尿病患者定期检查足部，足底可以让家人检查。

 

冬天泡脚时一定不要用太烫的水，避免引起足部皮肤受损。

 

定期检查足部血管和神经，以及时发现神经和血管并发症，提前做好干预。

 

 

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糖尿病的预防可以说是对于糖尿病来说是特别重要的一步，因为糖尿病的前期往往不会显现出来异常，一旦发生了症状就已经晚了，对于这种情况我们就可以早早的预防，做好提前准备，以免发展成为后期的糖尿病，非常麻烦。

如何预防糖尿病？

饮食篇

以「少油、少盐、少糖、高纤维」为主

 

避免暴饮暴食，尽量少吃一些胆固醇含量高的食品，比如动物的内脏，又或者是经过加工的含糖食品，像是糖水罐头。

 

尽量的少使用煎和油炸的烹调方式，最好是使用植物性油脂，不适用动物油脂。

 

糖分含量特别高的饮料最好别喝，日常生活中其实最好的就是水。使用水来代替任何饮料。

行动篇

定期检测血糖、血压、血脂

 

规律运动

 

参考「333原则」，即每週运动3次以上，每次至少30分钟，并达到每分钟脉搏130下状态。你可以选择散步、健走、慢跑、游泳、自行车等类型，运动的最好时机是在吃完饭过半个小时以后。如果饭后没有时间或者其他原因，可以在运动之前吃点小零食小点心，千万不要空腹运动，以免血糖不足反而产生低血糖症状。

 

调适压力

 

不管是处于一个压力大的生活环境，还是工作上有不顺心的工作压力，都会给我们的身体带来很大的负荷，有时候超负荷运作时间久了，就会荷尔蒙分泌紊乱，体内的肝糖会被分解为血糖，进一步提高患病风险，所以大家要找到适合自己的解压方式，不管是游戏，运动，看剧都可以，但是切记不要因为压力过大而暴饮暴食，这样反而对身体会产生很大的伤害。

 

 

虽然糖尿病的纪录横跨千年，但其病因与治疗方法却是近代的产物，人类在1900年左右发现糖尿病与胰岛素有关，而历史上第一位经「胰岛素注射法」成功救活的糖尿病患者则出现在1922年。在过去，糖尿病一直是个不治之症。

 

到了现在的时间我们的医疗手段不断的发展，医术也越来越高明，对于糖尿病来说已经是一个普遍的疾病，治疗手段也非常的多，对于病情的掌握也越来越熟练，所以即使不幸的患上糖尿病也不用过度惊慌，只要多听医生的话，进行良好的康复性治疗，可以有效保持病情。但是糖尿病的最好治疗手段还是日常生活的预防，只有生活习惯好，疾病自然会远离你。

高血糖、糖尿病、控糖……最近几年，这些词一直不停出现在我们的生活中，越来越多人也渐渐发现，糖尿病似乎离每一个人都很近！对于年轻人来说，原本不需要为血糖担心，现在由于糖尿病有了年轻化的趋势，也不得不关注血糖值了。对于中老年人来说，患病的风险也增加了不少。

  

其实血糖之所以会升高，跟我们的饮食习惯有着密不可分的关系，可能在有些人眼里，只要血糖值没有突破“安全线”，就没什么大事，但你知道吗？血糖值长期保持在偏高的状态，患糖尿病的风险也会升高。

 

别以为糖尿病对生活的影响不大，除了饮食上需要忌口之外，糖尿病患者还需要时刻保持警惕，预防各种随时能夺走生命的并发症。

 

糖尿病前期要保持高度警惕

 

其实在大部分情况下，有些疾病通过有效措施，是可以避免的，但很多人在患病前期，没有意识到问题的严重性，继续坚持不良的饮食习惯，导致病情加重，一发不可收拾，糖尿病就是一个典型的例子。

  
肥胖者、高血压患者、血脂异常的人，其实都是糖尿病的“目标”群体，有些朋友明明在体检时已经察觉自己血脂、血压等相关方面的指标不太正常，却没有及时采取有效措施，最终导致糖尿病来临，这不能怪任何人。

 

所以在糖尿病前期，大家一定要保持高度的警惕，及时发现身上的异常信号，寻求医生、专家的帮助，趁早改掉不良的饮食习惯和生活习惯，很有可能逆转当前的“局势”。

  
腰围大的人，患糖尿病的风险更高

 

我国的肥胖人群、超重人群与日俱增，跟生活条件变好有关，也跟不合理的饮食习惯有关。但大家不知道的是，在我们享受美食的时候，在我们吃饱了就坐下的时候，腰围一点点增长的时候，糖尿病的患病风险也在逐渐上涨。

 

可能在大家眼里，只有吃多了甜食才会诱发糖尿病，但实际上，腹部肥胖也是增加糖尿病患病风险的一大关键因素。腹部肥胖的人，通常都有胰岛素抵抗的问题，导致血糖和血脂代谢异常，血糖波动较大。

  
对于这类朋友，我们要通过合理控制饮食的方法来控制血糖，因为他们血糖升高的原因主要是大吃大喝、饮食不忌，通过调整饮食结构，少吃高糖、高油、高热量的食物，是可以有效控制血糖的。

 

 

除了饮食以外，适量运动也能帮我们稳定血糖

 

相信很多朋友一提到预防疾病，就会想到运动的重要性，遗憾的是，人们总是在疾病发生后才意识到运动有多么重要。生命在于运动，人在运动的时候，整个身体的血液循环都会加快，新陈代谢会有所提高，这些都是稳定血糖的“好帮手”。

  
但是糖尿病患者在运动时也需要注意几个小问题：

 

运动时间

 

一般情况下，适合糖尿病人运动的时间主要为上午十点前和下午四点后，每次运动20-30分钟即可，时间太长反而会降低运动稳定血糖的效果。

 

运动项目

 

糖尿病患者不宜进行高强度的运动，应该避免冲刺跑、跳跃、打球等剧烈运动，有些朋友觉得跳广场舞属于有氧运动，应该适合糖尿病患者。但是，跳广场舞也需要一定的平衡力，如果你的平衡力较差，就应该避开动作复杂的广场舞。

  
总结：在大多数情况下，糖尿病患者与健康人群无异，但这也会让患者忘记自己病情的严重性，在饮食上不加以控制，希望你能时刻保持警惕。

说起糖尿病，几乎人人色变。这种疾病虽然不会在短时间内对夺走我们的生命，但是它会给我们的生活带来极大的影响。

 

患上这种疾病之后，我们不仅需要对很多食物忌口，在并发症的影响下，活动也受到很大的限制。我们国家的糖尿病患者数量居世界第一，每十个人里就一个血糖异常的人。

 

 

更为可怕的是，得这种疾病的人也越来越年轻。不少正当青春的人也正饱受这种疾病的折磨。所以年轻人们一定不要把身体毁在这3件事上。

  
糖尿病不是突然到来，医生提醒：年轻人，别把身体毁在这3件事上

 

长期晚睡熬夜

 

随着物质条件的不断好转，人们的夜生活也越来越丰富。所以年轻人们都不肯早早睡去。但是看完电影，唱完歌之后，往往已经是深夜了。

 

即便是这样，回到家之后他们还要捧着手机玩半天。在睡眠不足的情况下，会大大影响人体对糖分的吸收，从而使我们的血糖数值渐渐升高。年轻人要是想要远离糖尿病，就要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。

  
不爱运动

 

上了一天的班之后，很多人回到家的第一件事情就是躺到沙发上，玩手机，看电视。但是这一躺，往往就躺到了临睡前。

 

现在的年轻人连动都不爱动，更不用提运动了。长期没有运动的人，不仅容易在体内堆积脂肪，还不利于人体对糖分的消耗，让我们的血糖值一天比一天高。

  
爱吃甜食

 

随着物质条件的不断好转，我们现在可以吃到的美食非常多。其中，最受人们欢迎的就是甜食了。吃上一口造型精致又甜丝丝的甜品，能瞬间让我们产生强烈的幸福感。

 

但是吃完之后，我们不得不面对摄入糖分过多的问题了。经常吃甜食，不仅会让我们越变越胖，还会让血糖越来越高，慢慢摧毁我们的身体。

  

 

如果我们已经出现血糖高的情况，应该如何补救呢?

 

管住嘴

 

和减肥一样，如果我们想要控制住血糖，首先就要管住嘴。只有停止糖分的摄入，我们才能有效降低血糖，不给它继续上升的机会。

 

除了少吃甜食之外，淀粉含量高的食物，也尽量要少吃。这类食物进入人体之后，也会转化成糖分，所以我们要少吃淀粉类的主食。

  
迈开腿

 

糖尿病形成的主要原因是人体的新陈代谢系统出现了问题，使我们无法正常分解糖分，从而导致疾病的发生。

 

如果我们想要控制病情，就应该多到户外进行慢跑。在运动的过程中，人体的代谢功能会得到一定的改善，血糖值会慢慢降低下来。

  
糖尿病不是突然来到的，如果我们长期晚睡熬夜，吃甜食，又不爱运动，就会让我们被这种疾病缠上。所以想要保持身体健康，一定要养成好的生活习惯。如果你已经出现血糖偏高的情况，就要通过少摄入糖分，多运动的方法来改善。年轻人要学会珍爱自己的身体，只有这样，我们才能享受美好的人生。

糖尿病前期不可小觑，否则后患无穷

糖尿病前期处于一种沉默的状态，会对你的身体造成损害——即使你感觉你很正常、健康。根据疾病控制和预防中心的数据，绝大部分的糖尿病前期患者不知道自己患病。虽然糖尿病前期是一种常见的疾病，但一旦确诊，它往往会给大多数人当头一棒。 患有糖尿病前期的患者会增加患2型糖尿病、心脏病和中风的风险，但重要的是你要知道，你仍然有能力改变病情。

 

确定你患糖尿病前期的风险 

糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但不足以被视为糖尿病的阶段。当你的身体无法使用胰岛素时，这种情况就会出现。胰岛素通过你的血液将葡萄糖（你的身体用来获取能量的东西）输送到细胞中。对于糖尿病前期，你的身体要么没有制造足够的胰岛素，要么没有正确使用胰岛素。 

 

 

糖尿病前期没有明确的症状，但风险因素包括： 

 

超重：如果你的体重指数高于25，你就被认为超重了。如果你腹部超重，你可能会患上糖尿病前期。 

 

45岁或以上：45岁时患糖尿病前期的风险增加；65岁以后，你的风险会增加得更多。 

 

家族史：父母、兄弟或姐妹患有2型糖尿病会增加你自己患这种疾病的风险。 

 

缺乏锻炼：每周锻炼少于三次会增加患糖尿病的风险。 

 

病史：妊娠糖尿病（妊娠期糖尿病）、生下体重超过9磅的婴儿或患有多囊卵巢综合征都增加了妇女患糖尿病的风险。 

预防严重的健康问题 

糖尿病前期可以通过简单的血糖测试来诊断。在进行糖尿病前期诊断之前，确认血糖水平很重要，糖化血红蛋白检查测试有助于诊断。测试会显示你过去两到三个月的平均血糖水平。这项测试测量你的红细胞中有多少百分比的糖化血红蛋白。糖化血红蛋白检查水平超标与糖尿病并发症有关。

 

如果你知道你有这种情况，在尝试药物治疗之前，治疗首先要把注意力集中在生活方式的改变上。你可以通过减肥和定期锻炼来降低患2型糖尿病的风险。

 

根据疾控中心的说法，减掉5%到7%的体重会有所帮助。建议一周五天，每天锻炼30分钟。 如果你现在采取措施保护你的健康，糖尿病前期是可以治疗和逆转的，如果没有健康的生活方式，如减肥和变得更加活跃，那么许多糖尿病前期患者将会在五年内患上2型糖尿病。

对于我们大多数人来说，都听过糖尿病这种病，但是大都没有很深的了解。其实生活中糖尿病的患者还是很多的，一旦患上糖尿病我们的患者会很痛苦，但是有些人们因为没有这方面的知识，所以早期很难发现。所以我们现在就向大家普及一下关于糖尿病早期症状的知识。

一、体重下降：

 

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

 

二、乏力：

 

在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

三、视力下降：

 

不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

四、多尿：

 

是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

 

五、多饮：

 

主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。

六、多食：

 

多食的机制不十分清楚。多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感;摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

 

 

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随着经济发展，人们的生活水平提高，物资不再匮乏，造成许多人可能处于营养过剩的状况。

另外不良的生活习惯加剧了糖尿病的发病进程，年轻人的饮食不合理，加上缺乏运动，经常熬夜等越来越常见，目前糖尿病的发病率也越来越年轻化。

而糖尿病早期极容易被大众所忽视，因此更需要大家积极预防。

那么，糖尿病早期有什么症状呢？以下身体发出的5个信号，大家要注意好了，可能是糖尿病的症状！趁早去医院 ！

 

刚吃完就感觉饿

如果在日常生活中，经常出现异常饿的情况，并且吃很多饭还是感觉饿的时候，就要去检查看看自己的血糖情况了。

这可能是胰岛素异常的症状，影响到了大脑，这种情况早期是经常出现的，因为与日常的一些身体感受很类似，因此需要大家提高警惕。

咽干舌燥

如果生活中经常感觉口渴，并且经常有口干舌燥的感觉，咽部像火烧一样难受，不论怎么喝水都没有办法改善，也要引起重视了。

可能是高血糖的影响造成的，注意及早的关注血糖情况。日常也要注意补充好水分，促进身体新陈代谢。

夜尿增多

如果经常出现排尿增多的情况，尤其是晚上排尿异常多的时候也要引起重视了，可能是因为体内的血糖在上升，出现渗透性利尿，因此出现尿频的症状，因此，出现排尿异常的情况大家也要重视自己血糖的监测了。

 

视力变差

现在大部分人都或多或少存在视力的问题，而我们视力变坏的时候，大多数情况会认为是近视的缘故，但长期高血糖的人群视力也容易受到影响。

如果近期出现视力模糊，视力异常下降等问题时，也要对自己的血糖情况引起重视了。

皮肤异常瘙痒

如果我们的皮肤出现异常瘙痒，通过挠抓也无法改善瘙痒感的时候，大家也要引起重视，需要提前做好血糖检查了。

无论男女老少，都有可能发生糖尿病，糖尿病也可能发生在任何的年龄阶段，因此我们平常一定要注重饮食，注意饮食合理搭配，也要注意按时监测血糖，就像清楚自己体重数字一样，我们也要清楚自己的血糖情况，这样方能更好的管理血糖，管理好健康。

很多人每当说到“糖尿病”就谈虎色变， 今天我们就来剖析这只“老虎”到底咋样呢？

首先我们就说说什么叫糖尿病？ 

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病 。分为1型和2型。1型糖尿病是胰岛素分泌绝对不足，多见于儿童和青少年，大多见于30岁以下；2型糖尿病是胰岛素分泌相对不足，多见于成年人，大多见于30岁以上。

糖尿病的诊断有哪些呢？

典型的糖尿病症状即三多（多饮、多尿、多食）一少（体重减轻）和血糖高。

化验检测：

• 空腹血糖受损：空腹血糖≥6.1mmol/L，少于<7.0mmol/L，口服葡萄糖耐量试验2小时<7.8mmol/L；
• 糖耐量异常：空腹血糖<7.0mmol/L，口服葡萄糖耐量试验2小时 ≥7.8 mmol/L，而少于<11.1mmol/L；
• 空腹血糖受损及糖耐量异常统称为糖调节受损（即糖尿病前期）。

诊断标准:

• 具有典型的糖尿病症状且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1 mmol/；
• 或者空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0 mmol/L或者口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。

     

注意： 如果化验结果大于以上参考值，但无典型糖尿病症状，需改日复查空腹静脉血浆葡萄糖或葡萄糖负荷后2h血浆葡萄糖以确认。

    

症状典型易诊断；多数患者无症状，化验检测是关键，两次异常可诊断。

   

血糖监测的注意事项

1）空腹状态指至少8小时没有进食热量；

     

2）随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖。（不能用来诊断空腹血糖异常或糖耐量异常。）

      

3）餐后2小时血糖监测：是指吃第一口饭计算时间，10分钟之内吃完，2小时后抽血检查。

在临床中经常有患者问医生血糖值到底以哪个时间点为准啊？ 

不同的时间点有不同的参考值，而且有些特殊情况不能诊断糖尿病，例如急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时性血糖增高，若没有明确的糖尿病病史，不能以此诊断糖尿病，须在应激消除后复查，再确定糖代谢状态。 

糖尿病的危害有哪些呢？

长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退或衰竭 ，即为人们常常所说的眼睛看不清，甚至看不见，肾脏损害蛋白尿，最终发展为尿毒症，以及手足麻木，针刺感等损害，而且糖尿病容易引起中风、心肌梗死，烂足、截肢等等。

                 

这些都是对身体所带来的危害。并且在日常的生活中也带来一些麻烦，例如经常监测血糖带来的痛苦，吃东西是需要有讲究，药物要坚持服用，有些注射胰岛素的出门携带不方便等等。确实如此啊！ 

那么我们如何预防呢？ 

首先在平时的生活中我们应该注意如下几点：

    

1）了解家庭医生签约服务制度相关内容，其中管理人群里包括了辖区内18岁以上的2型糖尿病患者，并且有优先覆盖糖尿病患者管理的具体措施；

   

2）积极签约家庭医生，能为患者提供全方位、连续性、 负责式的医疗健康管理服务 ，能与上级医院建立协作机制，可以为患者做好双向转诊服务，让患者及时得到有效治疗。

    

3)积极参与学习，社区卫生服务中心及乡镇卫生院的医生有定期的健康讲座，以及看糖尿病的科普文章等收集相关糖尿病知识，加强自我管理；

    

4）高危人群每年至少测量1次空腹血糖 ，条件允许行口服葡萄糖耐量试验，或者两者同时做更有利于避免糖尿病的漏诊。

    

5）生活干预：

    

 a：合理膳食

    

膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-65%，由脂肪提供的能量应占总能量的20%-30%，肾功能正常的糖尿病患者，蛋白质的摄入量可占供能比的15%-20%，保证优质蛋白质比例超过三分之一。

    

b：适当增加日常活动，减少坐姿时间

    

运动时间：成人2型糖尿病患者每周至少150分钟；运动强度：中等强度运动时有点用力，微感疲倦，休息后可恢复，心跳和呼吸加快但不急促。

       

运动类型：有氧运动（如快走、骑车、打太极拳、游泳、慢跑等）血糖控制极差且伴有急性并发症或严重慢性并发症时，不应进行运动治疗。

    

c：限盐

    

食盐摄入量限制在每天6g以内，有心衰、肾功能不全的患者控制在5g以内。

    

d：控制体重

    

理想体重Kg=身高（厘米）-105

    

超重/肥胖患者减重的目标是3-6个月减轻体重5%-10%，消瘦者应通过合理的营养计划达到并长期维持理想体重。

    

e：戒烟限酒: 不推荐糖尿病患者饮酒

    

若饮酒应计算酒精中所含的总能量 女性一天饮酒的酒精量不超过15 g，男性不超过25 g。(15g酒精相当于350ml啤酒，150ml葡萄酒，50g 38度白酒，30g 52度白酒）

    

f：心理平衡: 减轻精神压力，保持心情愉悦

    

何时启动降糖药物治疗？

• 生活方式干预是2型糖尿病的基础治疗措施，应贯穿于糖尿病治疗的始终 对初诊而血糖水平不是太高的糖尿病患者，医生根据病情及患者意愿采取单纯生活方式干预 。
• 如果单纯生活方式干预不能使血糖控制达标，应及时开始药物治疗。 
• 民间有很多同志喜欢道听旁说用什么偏方，用什么食物（例如南瓜、红薯治疗糖尿病），这可是不科学的，请遵循医生医嘱科学治疗。

降糖药的种类有哪些呢？   

降糖药物分口服降糖和注射胰岛素两种。用药期间有何注意事项啊？ 

       

 1)治疗期间应注意监测血糖（空腹及餐后），3-6个月测一次糖化血红蛋白；

     

  2)及时发现低血糖：例如有心悸、焦虑、出汗、饥饿感，严重时可出现如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等 ，有条件时可以测一个血糖，如血糖<3.9mmol/L更支持低血糖诊断。  

      

 3)药物遵医嘱按时服用，饮食定量定时。    

    

     

看了这些之后，大家对糖尿病就有了一个基本的轮廓，一个初步的认识了吧？

    

在我们的日常生活中要正确地看待这个病，保持乐观的心态，豁达的心情，注意糖尿病饮食原则，坚持运动，定期监测血糖、糖化血红蛋白、微量蛋白尿、血脂、血压、体重、腰围等，及时注意药物调整，预防并发症的发生。得了这个病也不至于那么可怕吧！

      

有大量的研究证明不少糖尿病患者因为注意了以上这些事项，他们依然吃的美美的，睡得香香的，活的潇洒自如，延年益寿哦！

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那个午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情有些忐忑。自从确诊为2型糖尿病以来，我一直担心用药问题。这天，我决定尝试线上问诊，希望得到医生的专业指导。

我选择了京东互联网医院，填写了个人信息和病情描述。很快，一位经验丰富的医生与我取得了联系。他详细询问了我的病情，包括药物过敏史、肝肾功能、疾病史、正在服用的药品以及备育期情况。我如实回答了他的问题，心中暗暗佩服他的耐心和细致。

医生在了解了我的病情后，为我开具了艾托格列净片5mg*14片X2的处方。我按照指示点击了处方创建，随后医生告诉我，处方已送达药师审核。不久，我就收到了用药建议：在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

用药期间，我严格按照医生的建议进行。起初，我担心药物会有副作用，但在医生的专业指导下，我逐渐适应了这种治疗方式。渐渐地，我的病情得到了控制，生活质量也得到了提升。

现在，我已经习惯了线上问诊这种方式。它不仅方便快捷，更重要的是，医生的专业素养让我深感安心。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。作为一名糖尿病患者，我的病情一直让我担忧。自从听说京东互联网医院，我就想尝试线上问诊，希望能得到专业医生的帮助。

医生的热情问候让我感到温暖，他详细询问了我的病情，包括糖尿病和肥胖的情况。他告诉我，没有最近的检查结果和体检报告，他只能根据我的描述来给出建议。

医生很细心，他询问了我是否有肝肾功能检查，这让我感到他非常专业。他告诉我，如果病情稳定，用药疗效可靠的话，他就给我开方。

当我告诉他病情稳定时，他立刻给我开了司美格鲁肽的处方。他告诉我，司美格鲁肽有两种剂型，我选择了大剂量的。他告诉我，处方已送达药师审核，很快就可以拿到药了。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业、耐心和关心让我感到非常满意。我相信，在京东互联网医院，我能够得到最好的治疗。

那天，我怀着忐忑的心情走进了京东互联网医院，一位内分泌科的医生接诊了我。医生***的态度和蔼可亲，让我感到很安心。他首先询问了我的病情，了解到我糖尿病已有两年，但一直没有进行正规治疗。

医生***耐心地为我讲解了糖尿病的严重性，以及如果不进行正规治疗可能出现并发症的风险。他告诉我，糖尿病是一种慢性疾病，需要终身用药，并强调了我需要严格控制饮食和运动。

在了解到我之前曾注射胰岛素但后来停止治疗的情况后，医生***建议我进行进一步的检查，包括血糖、胰岛素、糖化血红蛋白等指标的检测，以便确定最佳治疗方案。

他还详细地为我讲解了糖尿病患者的饮食原则，包括低盐、低脂、低糖，以及一些不宜食用的食物，如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等。

最后，我向医生***表达了想要得到处方或用药建议的愿望，但他强调网上就诊的安全性，建议我先进行正规检查化验，等看到结果后再开药。

通过与医生***的线上交流，我不仅对糖尿病有了更深入的了解，也更加坚定了积极治疗的决心。我相信，在医生***的专业指导下，我一定能够战胜病魔，过上健康的生活。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，轻点着鼠标，开启了与我所在城市的一家知名中医内科专家的线上问诊之旅。

自从被诊断出患有糖尿病以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。血糖的波动让我疲惫不堪，而性功能的降低更是让我感到无比沮丧。在朋友的推荐下，我选择了这家有着良好口碑的互联网医院，希望通过线上问诊找到一丝希望。

与医生的沟通非常顺畅，他耐心地询问了我的病情和生活习惯，并针对我的症状提出了详细的诊断和建议。尽管他无法亲自看到我，但他却能够准确把握我的病情，这让我对这位医生充满了信任。

在医生的建议下，我尝试了中成药调理，没想到效果出奇的好。我的血糖得到了很好的控制，性功能也有了明显的改善。这让我重新找回了生活的信心，也对互联网医院有了全新的认识。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。它打破了地域和时间的限制，让像我这样的患者能够在家门口享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天，我坐在石家庄的家中，心中有些忐忑，因为我的血糖问题一直让我担忧。空腹血糖值8.6，虽然比之前有所控制，但我还是决定咨询一位专业的医生。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

与医生的沟通出乎我的意料，她非常耐心，详细地询问了我的病情。我告诉她，我在服用二甲双胍恩格列的前提下，空腹血糖值在5.6左右，但在断药一周后，血糖值又升高了。医生告诉我，我可以继续服用这个药物，并提醒我一定要多喝水。

医生还询问了我每次的服用剂量，得知我早晚各一次，随餐服用一片后，她表示量也不大，让我放心。她告诉我，根据我的年龄，空腹血糖最好控制在5左右，餐后8以内。这些话让我对血糖控制有了更明确的目标。

在医生的指导下，我开始重新服用二甲双胍恩格列，并严格按照医嘱进行饮食和生活习惯的调整。虽然过程有些辛苦，但我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜糖尿病。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我足不出户就能得到专业医生的指导，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。

您好，我是一名糖尿病患者，今年62岁。最近三四个月，因为各种原因，我没有好好吃药。昨天，我去了京东互联网医院进行了线上问诊，医生详细地询问了我的病情。

在医生的指导下，我了解到我的空腹血糖值为13，糖化值为9.4。医生告诉我，这个数值确实偏高，需要调整用药方案。

医生首先询问了我之前是否使用过胰岛素，我告诉他我曾经使用过，但老人家的心态有些难以接受。医生表示，这确实存在一定的风险，但他建议让我父亲先用药一个月，然后和我一起去复查。

医生为我制定了治疗方案，建议我白天服用口服药，每天晚上睡前注射一点胰岛素。他还告诉我，尿酮体阳性是当前需要解决的问题，需要补充胰岛素来纠正。

医生非常细心，他告诉我，尿酮体比较好纠正，避免出现严重并发症。他还提醒我，务必要让老人家多喝水，每天至少喝两三暖瓶。如果出现头晕、恶心、呕吐、不想吃饭等症状，一定要及时去医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但医生的态度让我感到非常安心。我相信，在医生的专业指导下，我的病情一定会得到控制。

那是一个平凡的下午，阳光透过窗户洒在我的工作桌上，我正忙碌地处理着文件。突然，手机响了起来，是那位一直困扰着我的问题——糖尿病。我看着屏幕上显示的号码，心中不禁有些紧张，这是我的主治医生***医生。

“身高体重？”医生的声音听起来一如既往的温和。

“173。”我迅速回答。

“现在的用药方案发给我。”医生接着说。

我看着手机，内心有些不安，但我知道这是必须的。

“睡前半片二甲双胍，空腹达格列净半粒，随餐偶尔拜糖苹。”我逐字读出。

“已注射司美格鲁（小）一周一针0.25。”我继续汇报。

“目前这种用药能控制住。”我听到医生的声音中透露出一丝欣慰。

“司美格鲁肽打了以后，上述药是否还要吃？”我提出了自己的疑问。

“好。”医生的回答简单而坚定。

挂断电话后，我心中五味杂陈。我知道，虽然我已经尽力控制病情，但糖尿病就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我。然而，我并不孤单，我有***医生这样的专业人士在为我保驾护航。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然只是线上的一次简单交流，但我知道，这背后是医生对我深深的关怀和责任。我期待着下一次的复诊，期待着医生给我更多的指导和帮助。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了天津医科大学总医院，心中充满了不安和期待。医生***接待了我，他温和的眼神让我感到一丝安慰。经过一番详细询问和检查，我被确诊为糖尿病。在那一刻，我的世界仿佛被阴霾笼罩，但医生***的鼓励让我看到了希望。

接下来的半年里，我在医生***的指导下，坚持服用西格列他和二甲双胍片。血糖数值虽然有所波动，但在他的专业建议下，我学会了如何调整饮食和生活方式，以更好地控制病情。

时间飞逝，转眼又到了续方的时候。这次，我选择通过互联网医院进行咨询。医生***详细询问了我的病情和用药情况，经过一番分析，他为我开了新的处方。当看到“处方已送达药师审核”的消息时，我心中的石头终于落地。

用药期间，我偶尔会有一些不适，但每次与医生***的线上沟通都让我感到安心。他会耐心倾听我的主诉，为我提供专业的建议。记得有一次，我询问是否需要继续服用西格列他钠，他告诉我：“根据你的血糖情况，目前还需要继续服用，但我会根据你的病情调整剂量。”这让我对他充满了信任。

在与医生***的交流中，我深刻体会到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我在病痛中感受到了温暖。如今，我已经习惯了与医生在线上交流，这种便捷的医疗服务让我深感便利。

那天，阳光明媚，我踏入了崇明的一家互联网医院，心情既忐忑又充满期待。我是一位糖尿病患者，血糖高，尿蛋白多多，困扰了我很久。

在等待的过程中，我遇到了一位内分泌科的医生。她微笑着向我打招呼，让我感到很亲切。医生耐心地询问了我的病情，详细了解了之前的治疗经历。

我告诉她，之前有医生建议我服用达格列净，但我之前有反复尿路感染的经历，担心这个药不适合我。医生听后，认真思考了一下，然后建议我可以尝试使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片，这是一种沙坦类药物，可以与达格列净联合使用。

医生还告诉我，目前我服用的格列吡嗪可以继续使用，但需要根据我的具体情况调整剂量。她还建议我，如果崇明这边没有非奈利酮，可以在京东互联网医院购买。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗方案，还关心我的生活细节，询问了我的一些饮食习惯，比如是否能吃芝麻和花生。我感受到了医生对我的关心和尊重。

离开互联网医院的那一刻，我觉得自己仿佛找到了希望。感谢医生的专业建议和关怀，让我对治疗充满了信心。

那天，我，一个普通的一型糖尿病患者，坐在电脑前，心情忐忑。我的病情已经持续了很久，自从我开始使用胰岛素泵，肚子皮肤的问题就一直困扰着我。我尝试了各种方法，但效果都不理想。就在我快要失去信心的时候，我选择了互联网医院，希望通过线上问诊找到解决之道。

医生在了解了我的情况后，耐心地询问了我病情的持续时间，以及我目前的治疗方式。当我提到使用胰岛素泵后皮肤问题加剧时，医生关切地询问了我是否有肝肾功能异常和药物过敏史。幸运的是，我都没有。

医生告诉我，我可以尝试使用艾洛松来缓解皮肤问题。他还建议我注意使用医用保湿乳维护保养。虽然我对于是否需要继续使用胰岛素泵感到疑惑，但医生的话让我放心了许多。他告诉我，皮肤问题可能与胰岛素泵的使用有关，但并不需要停止使用，只需注意维护保养即可。

在医生的指导下，我开始使用艾洛松和医用保湿乳。虽然治疗的过程需要耐心，但渐渐地，我的皮肤状况有了明显改善。我感到非常欣慰，也对互联网医院充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的疑问，让我感受到了温暖和关爱。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到更好的控制。