今年35岁的陈先生，之前是一家外贸公司的经理，平常需要会见许多的客户，经常需要大量地喝酒，后来，陈先生被查出酒精肝，医生嘱咐他千万要戒酒，保护肝脏。

 

从那之后，陈先生就把酒戒了，就连烟都不抽了，工作也换了一份比较轻松的工作，本以为这样身体一定能健健康康，然而，就在近几个月，陈先生总是感到腹部时不时地疼痛，脸色也变得很黄，看起来很没有气色，就像是生病了一样。

 

妻子担心他，拉着他来了医院检查身体，谁知道，检查结果显示，陈先生肝区有占位，甲胎蛋白指数高达500，被诊断为肝癌晚期。陈先生难以接受这样的结果，自己平常明明烟酒不沾，怎么会患上肝癌呢，随后据医生了解才发现，陈先生是因为在平常的饮食上没有太注意，吃了太多伤害肝脏的食物，这才导致他患上了肝癌。

 

35岁男子不沾烟酒，确诊肝癌，医生：3种食物会“透支”肝脏，别再吃

1、咸菜

 

很多人都喜欢吃咸菜，特别是老一辈的人，喜欢配着粥来吃，但是咸菜是腌制而成的，其中的盐分是超标的，会给肝脏造成很大的负担，而且咸菜其中还含有亚硝酸盐，进入身体之后会形成致癌物亚硝胺，极易导致肝细胞坏死、癌变。

 

2、烧烤

 

烧烤是用高温烤制肉类、蔬菜，温度并不能控制，而且在烤制过程住，肉类中的脂肪在高温烤制的过程中，会生成一种致癌物——苯并芘，它会破坏肝细胞结构，加速肝纤维化，容易引发肝炎、肝硬化甚至是肝癌等疾病的发生。

 

 

3、松花蛋

 

松花蛋又叫皮蛋，平常用来凉拌下酒很是美味，但是松花蛋其中含有许多的铅，会给肝脏加重解毒负担，如果是肝脏不好的人，食用后会让肝脏再次受损，引起肝病恶化，甚至是会造成铅中毒和肝昏迷。

 

身体若出现以下几种异常变化，很可能是肝脏病变信号，及时检查

 

1、身上出现一些小红点，形状很像蜘蛛；

 

2、面色蜡黄，无光泽，看起来十分没有精神；

 

3、黑眼圈非常严重，有明显的眼袋；

 

4、牙龈经常出血，经常流鼻血，受伤之后伤口愈合得很慢；

 

5、手掌发红，出现肝掌；

 

6、身体莫名乏力、嗜睡、提不起劲；

 

7、眼睛经常干涩、疲劳、瘙痒；

 

8、肝脏所在的右上腹位置经常疼痛。

 

 
日常养肝护肝，预防肝病，这2件事情要多做

1、多喝水

 

肝不好的人，平常饮食要非常注意，像腌制的、辛辣的、发霉的食物都会伤肝，尽量别碰，平常还要注意多喝水。

 
2、每天坚持运动

 

经运动可以促进体内的血液循环，加快肝脏代谢，帮助肝脏能够更快地排出身体内的毒素与垃圾，可以很好地减轻肝脏负担。

 

如果是肝病患者的话，要根据自己的身体情况选择合适的运动量，可以做一些轻缓的有氧运动，比如慢走、快走、跑步、游泳等，有氧运动同时还可以锻炼心肺功能，对病情恢复也有好处。

柴米油盐酱醋茶，生活不过如此，老张夫妇是退休工人，儿女毕业找到了工作不用自己操心，两人每个月都有退休金，每天也就打打牌，溜溜弯，过着养老生活，每天都要为了琐事而碎上两句。

 

但是床头吵架床尾和，吵吵闹闹的日子也挺充实的，但是最近夫妻二人却被双双查出了肝晚期，这让全家都蒙上了一层隐瞒，外地工作的儿女也赶紧回来陪伴他们。

 

 

老人平时也挺健康的，怎么就突然肝晚期了，儿女在排查完后找到了元凶，这场飞来横祸的元凶竟是筷子这件家家都有的东西，这是谁都没想到的。

 

用这种筷子吃饭，只会让增加患肝病的风险，还在用的赶紧扔了。

 

筷子家家户户都有，一般很少人会在家中准备一次性筷子，成本高同时也不环保，筷子有很多的材质，其中木质的筷子是最常见的，尽管有不少的筷子都是经过处理的，一般很难发霉，但是有些筷子还是能够发霉的。

 

发霉的筷子上会生成黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌，这些病菌在随着饮食进入人体后很容易造成健康受损，轻则出现感染性腹泻，呕吐等，如果遇到筷子上感染了黄曲霉毒素，那就更加的危险了，这种病菌被列入致癌物的名单，同时还会杀死人体的肝细胞，长期的摄入，很容易对肝脏造成损伤。

 

长期放在柜橱当中，筷子发霉的几率是平时的五倍以上，平时应该多注意筷子的变化，当木质筷子出现霉变，一定要尽快的更换。或者选用陶瓷等材料的筷子，定期的消毒，最好选择消毒柜消毒，没有的话也可以选择100度的沸水中加热五分钟也能达到消灭病菌的目的。

 

另外这四种伤肝的食物，能少吃就少吃

 

1、大鱼大肉

 

虽说曹刿说肉食者鄙，但是肉是真的香！生活中喜欢吃肉的非常多，现在有条件的，有些人甚至顿顿都要吃肉，不吃肉一天没精神，但是大鱼大肉吃多了，你是开心了，但是肝脏却在哭泣。

 

大鱼大肉中含有大量的脂肪，这会增加肝的负担，人体中脂肪的分解主要由肝来做的，当脂肪食用过多，肝出现过度的劳损，就会出现肝功能下降的情况。

 

2、亚硝酸盐

 

亚硝酸盐是一种对健康很不利的物质，被列入致癌物名单，对肝的损伤极大，平时的饮食中含有亚硝酸盐的食物有泡菜、腌菜、咸鱼等腌制品，对于这些应该少吃。

 

3、油炸食品

 

“热油条，新出锅的热油条！”，我们对于油炸食品可太熟悉了，在早餐中油条等油炸食品是非常受欢迎的，但是油炸食品对健康并不友好，每天的摄入不要太多，尤其是吃的时候一定要注意店家用的油是否干净卫生，有没有反复使用老油来炸，用老油炸的食物，对肝的危害巨大。

 

4、酒

 

喝酒伤肝，酒对于肝的损伤非常大，酒精中乙醇再经过分解转化后会变成乙醛，这会杀死肝细胞，损伤到肝健康。喝酒喝多了也会增加脂肪肝，酒精肝的风险，尤其是本身肝功能就较弱的人更要注意了。

 

肝不好的人，平时做好这几件事，肝会感激你

 

1、多喝水

 

肝喜润不喜燥，平时多喝水，对于保护肝脏来说能起到非常好的效果，同时喝水的时候在水中加入一些肝“喜欢”的食物，比如：菊花、枸杞，牛蒡根等调理肝脏，祛除肝火，肝越来越好。

 

2、勤加锻炼

 

运动能够提升人体免疫力，促进消化，排出毒素，起到增强肝功能的效果，尤其是对于老年人和肝不好的人来说，每天的坚持运动更要做了。

 

 

3、保持一个乐观的心态

 

人的情绪和健康是息息相关的，林妹妹较弱多病和她的性格也是有着不少的关系，尤其是对于肝的健康来说，愤怒、伤心等不良情绪会对肝造成不小的损伤，平时应该多多调整心态，保持一个好心情，健康生活每一天。

刘爷爷今年83岁，老伴王奶奶也已81岁，孩子都在外地工作，二人在老家生活，身体一向很好。

 

最近一段时间，两位老人都出现了严重的腹泻，赶上刘先生回家，便带老人去做了检查，结果均查出了肝癌。

 

医生了解后发现，两位老人患病，和饮食习惯有很大关系！

 

 

据了解，两位老人虽已八旬高龄，但身体一向硬朗，牙口也好，年初，王奶奶在邻居家吃了腌咸菜，一下子就喜欢上了这个口感和风味。

 

随后便跟邻居学了腌制方法，两位老人经常自己腌制来吃。

 

检测发现，两位老人血液中都存在超量的亚硝胺，而亚硝胺的来源正是腌制的蔬菜。

 

医生叹息：腌制蔬菜不可多吃，制作不规范，伤肝更甚

 

蔬菜生长的过程中，会从土壤和养料中吸收大量的硝酸盐，这种物质会在长时间的腌制过程中被转化成亚硝酸盐。

 

亚硝酸盐具有强氧化性和毒性，误食之后对肝脏伤害很大，0.2-0.5g即可导致中毒，严重者可危及生命。

 

 

亚硝酸盐本身并不致癌，但在人体中，亚硝酸盐会在胃酸的条件下发生降解反应，进而生成亚硝胺。

 

这种物质有很强的致癌性，摄入过多还有造成肝脏衰竭的风险，而两位老人正是因此患病。

 

提醒：14-20天是腌制蔬菜中亚硝酸盐含量最高的时间段，科学、规范制作的腌制蔬菜在一周之内，其中亚硝酸盐含量并不会对身体健康造成伤害，长时间腌制或腌制流程不规范还会导致亚硝酸盐含量倍增。

 

肝脏病变，身体会有什么症状？

 

1、腹泻

 

肝脏不是消化器官，却在消化系统中有着举足轻重的地位。

 

 

肝脏分泌的胆汁会排泄到肠道，参与食物的消化，尤其对脂肪有很好的乳化分解作用。

 

肝脏病变后，胆汁分泌和排泄异常，人体消化进程会受到很大影响，食物长时间滞留，便会出现腹泻症状。

 

此类腹泻和吃坏肚子造成的腹泻还有差别，前者表现为大便不成形、溏泥状，后者主要表现为排便次数增多，大便呈水样。

 

2、肝臭

 

临沂市中心医院肝病科王彭主任：肝臭是肝病非常严重或是肝癌时期标志性的症状。

 

具体表现有：尿液异常腥臭、体臭、口腔腥臭，这种臭味类似坏鸡蛋的腐臭味，又带有烂水果的甜气。

 

 

肝脏病变可谓"牵一发而动全身"，一方面，蛋氨酸的分解会出现异常，氨气和甲基硫醇的生成量增多，另一方面，新陈代谢受干扰，代谢废气无法正常排出。

 

这会导致体内堆积的氨气和甲基硫醇含量增多，并随尿液、汗液、呼吸排出，进而造成特殊的肝臭。

 

保护肝脏健康，要从生活习惯做起，2件事望您多做

 

1、多喝水

 

 

肝喜阴，充足的水分对肝脏健康十分重要，能帮助肝脏更好地排出毒素。

 

肝不好，还可以在喝水前泡上养肝食材，可事半功倍。

 

2、坚持运动

 

运动乃健康基石，经常运动对肝脏好处多多。

 

首先，运动是消耗脂肪的好方式，经常运动，可减少肝脏内储存的脂肪含量，进而降低脂肪聚集、变性损伤肝脏的风险；

 

其次，运动还能增强肝脏组织活性，提高其对有害物质的抵抗能力，进而降低肝脏病变风险。

 

 

提醒：运动需长期坚持，切勿"三天打鱼两天晒网"。

 

小知识：

 

优质、充足的睡眠可助力肝脏健康

 

肝脏的自我修复能力，日常生活造成肝脏损伤能被其通过细胞分裂与再生很好地修复。

 

这个工作主要集中于夜间睡眠中，人体耗血减少，肝脏储血充足，从而更好地完成修复工作。

来自江苏的老张，是一家化工厂的普工，妻子也在工厂工作。老张是一名乙肝携带者，自从被检查出乙肝病毒，老张平时生活中格外小心，从不碰烟酒，也很少吃油腻的食物，有时候还会抽空去医院检查身体，各项指标还算稳定。

 

可就在去年，老张被检查出了肝癌，这让老张一家人都无法接受，自己仅仅一年的时间，怎么会患上肝癌？

 

 

医生：1种食用油是“祸患”，天天吃可不行

 

老张的主治医生仔细询问了老张的平时生活习惯，后来从老张妻子处得知，老王家里平时炒菜用的油都是自己家里压榨的花生油，老张妻子每次都闻到这种油的香味，所以买来一大桶在家里。

 

医生称，这种市场上卖的土榨花生油，没有经过专门的食品检测，很多都是不符合食用规格和卫生要求。而且很多商家用于榨油的花生都是霉变，就会残留大量黄曲霉毒素，这种物质会破坏肝脏细胞，诱发肝脏病变，甚至出现癌变。老张本身患有乙肝，加上长期吃这种花生油，肝病逐渐演变为肝癌。

 

 

肝病不是一蹴而就，身体一旦出现这些表现，要急需养肝了

 

1、粉刺：肝脏负责人体新陈代谢，如果肝脏代谢失常，皮肤分泌油脂的功能被破坏，皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，导致脸上痘痘非常多。

 

2、指甲凹凸不平：平时注意观察，如果发现自己的指甲凹凸不平，上面有很大竖线，说明体内存在大量肝毒，导致指甲肝血不足，出现异变。

 

3.经常凌晨两三点惊醒：如果晚上睡觉的时候，总很难入睡，而且睡觉之后也容易被惊醒，说明肝脏内有炎症，导致身体肝火旺盛，影响睡眠。

 

 

4.心情低落易怒：肝脏是人体心情的调节器，如果肝脏内毒素过多，就会影响身体新陈代谢，导致心情变得烦闷抑郁，容易发脾气。

 

生活中想要保护肝脏健康，要谨记这2点

 

1、补充硒元素

 

日常养护肝脏，可以多补充对肝脏有益的硒元素，这种物质可以促进肝脏细胞修复。

 

2、注重体检

 

 

肝脏具有一个特点，因为肝脏周围没有痛觉神经，所以肝脏细胞受损的时候，身体很难察觉，只能通过定期体检，才能够尽早筛查出肝病，保护肝脏的健康。

 

很多人都有爱吃剩菜的习惯，但是对于剩菜，不同的人有不同的看法，有的人认为吃点剩菜没关系，但有的人却认为长期吃剩菜，对健康的影响很大。

也有很多人说，并不是爱吃剩菜，而是很多时候没有办法，因为家庭里做菜，经常会做多了，舍不得扔掉，怎么办，只能留着下一顿再吃。

如果剩菜放置的时间很短，倒是没有什么太大的影响，但是如果剩菜放置的时间超过了六个小时以上，甚至过了夜，那么这个时候再吃，就会对健康造成影响。

首先，剩菜放置的时间久了，很容易滋生细菌，一旦摄入细菌，轻则引起急性胃肠炎，严重的则可能引起更为严重的败血症，其次，剩菜放置的时间久了，会导致亚硝酸盐的含量增加，亚硝酸盐本身不致癌，但是摄入过量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃内会与蛋白质结合，形成亚硝胺，亚硝胺是世界卫生组织公认的一类致癌物。

由此可见，长期进食放置时间久的剩菜，致癌的风险的确会大大增加。

第一，剩的绿叶蔬菜不要吃，绿叶蔬菜一定要吃新鲜的，如果一次炒多了没吃完，建议你也不要吝啬，最好及时扔掉，因为在所有的剩菜里，剩的蔬菜是危害最大的，产生的亚硝酸盐也最多，长期摄入这样的剩菜，致癌风险同样会大大增加。

第二，剩的肉汤不要喝，很多人认为好不容易煲一次汤，熬的时间很长，把肉里所有的营养都熬进去了，这么有营养，当然不能扔，但是要告诉你的是，熬制的时间延长，其实汤里的营养没有很多了，除了很高的脂肪和嘌呤，一次喝不完的汤，放置的时间延长，会导致汤里的亚硝酸盐含量增加，那么发生癌症的风险也会增加。

 

 

第三，剩的海鲜不要吃，海鲜里面虽然富含优质的蛋白质，但是剩下的海鲜，时间越长，味道越不鲜美，蛋白质会变成细菌的培养基，更易滋生细菌，放置时间延长，又会导致亚硝酸盐的含量增加。

第四，剩的高脂肪食物不要吃，各种肉做的太多了，吃不完，当然不舍得扔掉，于是下一顿接着吃，和前面三种食物一样，剩的高脂肪食物，也会滋生细菌，产生大量的亚硝酸盐。

事实上，吃剩菜有时候是一种习惯，家庭里每一顿都做的很多，剩的自然就多，在炒菜的时候就应该想到饭量，避免一次做的太多。

 

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，食道癌分早、中、期。通常治疗方法有手术治疗、化疗治疗、药物治疗；食道癌饮食以营养丰富、易于消化的食物为主。其发生病因与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤，遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。吸烟、喝酒是引起食道癌病见病因。

 

食道癌是一种非常高发的癌症疾病，通常每五个癌症人群当中就有一个食道癌的患者存在。食道癌不仅会给患者本人造成极大的病痛折磨，常常还会导致家庭经济上的极度紧张，所以在平时生活中我们应该多掌握一些导致食道癌的常见致病因，这样不管是从预防食道癌还是减缓食道癌的病情发展都有很大帮助。

 

在当今这个时代里，癌症逐年呈现越来越高的发病趋势，这其中跟环境和人们的生活习惯都有着很大的关系。所有癌症当中尤其是食道癌更是处在癌症发病率的榜首位置，大量的食道癌症的病发也导致了人们对食道癌的恐慌，很多人都想知道食道癌从无到有需要多久的时间，其实这个问题是极其幼稚的，下面我们一起来说食道癌症的基本常识。

​食道癌通常是因为药物、辐射、自身免疫系统的多重作用导致的食道部位的细胞出现异常增殖现象，当这种异常增殖脱离了人体的大脑和机体控制以后就变成了癌症。这个过程跟人们的生活习惯、所处环境都有关系，所以食道癌的形成时间是没有准确时间的。生活当中的5个恶习常常会加速食道癌的发病，我们一起来看看是哪5个不良习惯。

1、常食过热食品。

 

很多人都喜欢吃特别烫的食物，例如吃油条就喜欢吃那种刚出锅的油条，喝茶就喜欢喝滚烫的开水刚泡的，这种吃法其实很容易烫伤食道，久而久之就特别容易诱发食道癌的发生。

2、酗酒恶习。

 

酗酒是当今社会中公认的致癌习惯之一，所以食道癌易感人群平时应该尽量减少酒精的摄入。

 

 

3、常吃油炸烧烤食物。

 

油炸和烧烤类的食物通常都会含有很多的致癌物质，尤其对于食道癌的诱发有着很高的概率。

4、经常吃腌制品。

 

腌制食品中也含有大量的致癌物质，经现代医学检测发现，经常食用腌制食物的人群比不食用腌制食物的人群患癌率要高出很多。

 

5、常吃霉烂腐败食品。

 

腐败霉烂的食物更是对人体有着百害而无一利，也是导致食道癌发生的元凶之一。

看到这里，大家对导致食道癌的一些常见致病因有了清晰的认识。随着现代人们生活水平的提高，很多人在平时饮食中都不太注意饮食卫生，常常是为了过嘴瘾会选择一些特别不健康的饮食方式，这种做法其实是对健康极其不负责的行为，在平时生活中我们应该保持良好的饮食习惯，这样才能让食道癌远离我们的身体。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

肝脏对于人体的身体健康起着至关重要的作用，肝脏是集解毒、排毒、合成凝血因子等重要功能于一身的"全能器官"。

 

但很多人意识不到肝脏的重要性，缺乏保养肝脏的意识，导致肝病患者日渐增多。

 

肝脏极为脆弱，生活中许多不良的饮食习惯都可能伤害到肝脏，而肝脏又是一个极为特殊的器官，其内部没有痛感神经的存在。

 

 

就算是病变，很少有人能发觉出来，所以这也是为什么许多肝病患者一确诊就已经到了中晚期的原因。

 

身体这两处"变黑"，很可能是肝癌前兆！希望你提高警惕

 

第一处：脸色发黑

 

肝病的典型特征就是脸色发黑、肤色暗沉。

 

肝脏受损后，储存肝血的能力也会下降，而脸部皮肤需要肝脏滋养，肝血不足，脸部便会出现面无血色、暗沉的现象。

 

 

此外，肝脏受损后，其代谢毒素、黑色素的能力下降，导致毒素淤堵肝内，进入血液中的毒素和黑色素增多，血液流经面部，毒素滞留在血管中，导致脸色发黑。

 

第二处：指甲发黑

 

正常人的指甲应该是有光泽，并且颜色是红润的，厚度也适中。

 

但肝脏受损，指甲可能会出现黑斑，甚至整个指甲颜色变黑。

 

肝主筋，专家认为，指甲也属于筋，所有的筋脉都需要肝血去滋养，若肝脏受损，筋脉则会出现异常，体现在指甲上就是出现黑斑、变薄。

 

忠告：3物赶快撤下餐桌

 

食物1：霉变食物

 

 

霉变食物，几乎每家每户都有，相信也有很多人吃过。

 

而霉变食物对肝脏的伤害，非同小可。

 

肝脏是以代谢毒素为主的器官，而霉变食物中含有"剧毒"——黄曲霉毒素。

 

少量摄入1毫克，就可能有致癌的风险，劝你最好管住嘴。

 

也有人这样想，把发霉的部分削掉不就可以了吗？

 

这种方法是错误的，因为看似完好的部分，实则可能也已经被霉菌入侵了。

 

食物2：酒

 

 

喝酒伤肝，大多数人都知道。

 

可是，现在不论大小的聚会，都离不开酒。

 

酒中的成分几乎是由乙醇组成的，乙醇进入肝脏后，在脱氢酶的作用下，会变成对肝脏具有伤害性的物质——乙醛。

 

乙醛非常容易就会伤害到肝组织及肝细胞，加重肝脏的负担，导致肝脏病变。

 

食物3：腌制食物

 

 

专家做过实验，腌制食物中含有极高的亚硝酸盐成分，经常摄入，会导致肝细胞受损，加重肝脏分解、代谢的负担。

 

经常如此，不仅会导致肝脏受损，还会损伤到血管，诱发高血压、高血脂等。

 

预防肝病，先从养护肝脏做起，建议养成2个好习惯

 

1、少生气

 

 

"气大伤肝"，肝脏有疏泄的作用，若经常生气，会导致肝内气血无法正常运行，肝气郁结，损伤肝脏。

 

肝病科专家做过调查，脾气不好的人，或是经常生闷气的人，患肝病几率要比脾气好的人高很多。

 

建议平时少生气，尽量保持心态平和，就算是生气，也不要超过10分钟。

 

生气时，通过呐喊、郊游等方式将不良的情绪发泄出去，有助于肝脏健康。

 

2、多喝水

 

 

常喝水可促进肝内毒素的排出，降低患肝病的几率，若加些养肝的植物一起饮用。

  
小知识：多运动

 

"运动是养生最快捷、最简单的一种方式"。

 

坚持运动可以在一定程度上提高人体的免疫力，还可加速脂肪燃烧的速度，降低肝内的脂肪含量，降低患脂肪肝的几率。

 

但运动要持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。

 

2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

 

 

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

 

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

 

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

 

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

 

 

“冷漠的杀手”——乙肝

 

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

 

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

 

第一点：

 

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

 

第二点：

 

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

 

第三点：

 

要少熬夜，保证充足的睡眠。

 

第四点：

 

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

 

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

 

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

 

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

 

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

 

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

 

“喝出来的病”——酒精肝

 

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

 

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

 

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

 

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

说起"癌症"，大家都闻风丧胆，目前，癌症是我国死亡人数最高的一种疾病，国家癌症研究中心曾有数据显示：每天约有1万人确诊癌症，平均每分钟据约有7个人确诊癌症。

 

最近10年以来，我国的癌症患病率以每年3.9%的增速在快速增长，而肝癌一跃成为发病率第四的癌症，并且致死率居所有癌症的第二位。

 

 

 

其实癌症多半是"省"出来的，尤其是肝癌，所以，在我们的生活中，该扔的东西就要扔，千万不要不舍得扔，否则，可能会得不偿失。

 

癌症多半"省"出来的，肿瘤专家：这些食物尽快扔掉，别不舍得

 

●节省油

 

很多人买油的时候都喜欢买大桶的油，对于不经常做饭的人来说大桶的食用油能用很久也用不完，也就不舍得扔，并且在很多人的潜意识里，食用油是没有保质期的。

 

 

其实这种做法对身体的伤害是非常大的，久置的食用油会产生一种叫做黄曲霉素的物质。

 

黄曲霉素是一种有毒且致癌的物质，早在1993年的时候，就被世界卫生组织列入了"I级致癌物"的名单，在进入人体之后会影响到肝脏中DNA的排列顺序，诱导肝脏中的DNA发生断裂，引发肝癌。

 

●节省食物

 

我们平常可能经常发现会有剩饭，或者是食物发霉的现象，由于现在有冰箱的缘故，剩饭大部分人都会放在冰箱里留着下一顿继续吃，发霉的食物，如果只是部分发霉的话，很多人都会选择去掉霉变的部分继续食用。

 

其实这样的食物不仅会产生黄曲霉素，还会滋生其他的细菌，也是需要肝脏来进行代谢的，时间长了会引发肝脏病变。

 

 

 

不止是这些入口的食物，还有我们经常食用的餐具，厨具等，时间长了或者是发霉之后都会产生大量的黄曲霉素，如果不扔掉继续使用的话，也会对我们的身体产生非常大的危害。

 

同时，肝癌也是一种很难发现的疾病，80%的肝癌的肝癌患者在发现肝癌的时候就已经到大量中晚期，并且，绝大部分的肝癌患者是因为肝区疼痛才去医院的，但是基本上出现肝区疼痛的时候就已经晚了，在肝癌刚来临的时候，身体也会出现几个非常细微的变化。

 

肝癌出现肝区疼痛，或已晚了，初期就有3个症状，早发现！能保命

 

1、 身上起小红点

 

肝不好的时候，身上出现的小红点，形状多半像蜘蛛一样，在医学上也被称作是"蜘蛛痣"。

 

 

这种现象是由于体内的雌雄激素的水平失衡而引起的一种症状，而肝脏就是会影响到体内雌性激素的水平，所以，如果不是青春期的女孩或者是孕期女人的话，多半就是由于肝不好而引起的，需要警惕。

 

2、 面色发黄

 

肝不好，面色发黄多半是由于肝脏功能受到影响，体内的胆红素的含量升高，当胆红素作用在人们的面部的时候，就会出现面色发黄的现象，并且看起来非常疲惫。

 

3、 口臭

 

口臭也可以说是一种非常普遍的现象了，而口臭多半是由于肝不好，体内的有毒气体无法及时排出，通过人们的呼吸排出而导致的一种症状。

 

近年来，肝脏不好的人越来越多，养肝护肝已经成为了目前非常重要的一个事情。

 

肝不好的人，坚持2件事，肝会感激你

 

1、 多喝水

 

 

 

经常喝水对人们的身体有很大的好处，同时还能为肝脏营造一个比较湿润的环境，加快肝脏的代谢速度，预防肝脏疾病。

 

2、 保持愉悦的心情

 

愉悦的心情对于肝脏来说是非常必要的，正如中医所说：肝喜条达而恶抑郁，坏的情绪对肝脏来说是非常不好的。

2015年9月9日，国家卫生计生委发布了《中国癌症防治三年行动计划（2015-2017年）》，旨在积极做好癌症防治工作，遏制癌症上升势头，保护人民健康。

我国癌症形势严峻，每年新发病例约310万，死亡约200万。癌症发病率逐年上升，主要诱因包括慢性感染、不健康生活方式、环境污染和职业暴露等。

计划提出，到2017年，将重点扩大包括鼻咽癌在内的八大癌症的筛查和早诊早治覆盖面，提高癌症患者的存活率。

鼻咽癌是严重威胁我国人民健康的恶性肿瘤，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。其常见症状包括鼻塞、涕中带血、耳闷堵感等。EB病毒感染、遗传和环境因素是导致鼻咽癌的主要原因。

近年来，EB病毒感染与环境因素的“互动”被认为是诱发鼻咽癌的主因。EB病毒在口咽部上皮细胞内增殖，感染B淋巴细胞，造成全身性感染，并可长期潜伏在人体淋巴组织中。当机体免疫功能低下时，潜伏的EB病毒活化形成复发感染，引发癌症。

鼻咽癌肿瘤标志物Rta检测是一种新的辅助诊断方法，能够捕捉鼻咽癌癌变早期时刻，实现早期诊断。Rta检测具有较好的灵敏度和特异度，是鼻咽癌早期预警的重要手段。

早期鼻咽癌最主要的治疗手段是放射治疗，治愈率可达90%以上。对于晚期患者，治疗主要以控制症状、稳定病情、提高带瘤生存率为主。

预防癌症需要政府医疗事业的支持，更需要我们加强对自身健康的关注。按时进行体检，保持良好的饮食和生活习惯，加强运动，癌症自然会远离我们。

随着生活节奏的加快，癌症已经成为威胁人类健康的重要因素。据《全球癌症报告2014》显示，2012年中国新增肿瘤患者307万，死亡约220万，其中肝癌、食道癌、胃癌、肺癌等高发。那么，如何有效预防癌症呢？新疆医科大学第五附属医院吴秀梅主任指出，从衣食住行四个方面入手，可以有效降低癌症风险。

衣

新衣服在生产和加工过程中，会使用甲醛等化学物质进行漂白和防腐，长期穿着可能导致皮肤过敏、瘙痒等问题，甚至增加患癌症的风险。因此，新衣服购买后应先清洗，去除甲醛等有害物质。此外，穿着宽松舒适的衣服，避免紧身衣物对皮肤造成压迫，有利于身体健康。

食

饮食与癌症的发生密切相关。过多摄入高脂肪、高盐、高糖等食物，会增加患癌症的风险。建议饮食以低脂、低盐、低糖为主，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物食品，少吃油炸、烧烤等刺激性食物。同时，多喝水、常吃坚果，有助于预防癌症。

住

室内空气污染也是导致癌症的重要因素。甲醛、苯等有害物质会释放到空气中，长期吸入会引发癌症。因此，在装修房屋时，应选择环保材料，避免使用含有甲醛、苯等有害物质的涂料和家具。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于降低室内空气污染。

行

运动可以增强体质，提高免疫力，降低癌症风险。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。此外，多晒太阳可以补充维生素D，降低患癌症的风险。

吴秀梅主任提醒，定期进行体检和肿瘤筛查，是早期发现癌症、提高生存率的重要手段。

　　肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对我们的生活至关重要。然而，许多肝炎患者由于忽视病情，未能及时治疗，导致病情恶化，甚至发展成肝癌。本文将为您讲述一位肝炎患者的故事，并介绍如何爱肝护肝。

　　忽视乙肝，不适后私用药致病危重

　　谢伯，一位普通的农民，由于长期熬夜、应酬饮酒，于2018年10月出现不适症状。为了不给儿子增加负担，他选择了隐瞒病情，自行寻找草药治疗。然而，病情并未得到缓解，反而越来越严重。经过检查，谢伯被诊断为晚期肝癌。

　　据谢伯的主管医生介绍，谢伯十多年前曾查出乙肝，但由于缺乏相关知识，未能引起重视。他盲目相信民间偏方，导致病情加重。此次病情加重，与乙肝病史有直接关系。

　　暖心行动让谢伯坚定治疗不言弃

　　南方医科大学中西医结合医院的郑大勇主任和翁勰医生，在了解到谢伯的情况后，给予了悉心的关怀和鼓励。他们不仅调整了治疗方案，还陪伴谢伯进行康复训练。在医护人员的共同努力下，谢伯的病情得到了有效控制。

　　郑大勇主任提醒，无论是肝炎、肝硬化还是肝癌，确诊后坚持规范化治疗可有效控制肝病发展，甚至能够挽救生命。他强调，早预防、早发现、早诊断、早治疗是解决或减少肝病发生发展的关键。

　　爱肝护肝，记住这4点

　　1.保证睡眠勿熬夜。

　　2.均衡饮食。

　　3.调整心态不动怒。

　　4.定期检查，规范治疗。

近年来，肝癌的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担。许多患者在确诊后，都面临着如何选择合适的治疗方案的问题。本文将针对肝癌的化疗治疗进行详细介绍，帮助患者和家属更好地了解这一治疗方法。

首先，我们需要了解肝癌化疗的适用人群。一般来说，肝癌晚期患者由于肿瘤体积较大、侵犯范围较广，手术切除的可能性较小。此时，化疗成为主要的治疗手段。据统计，90%以上的肝癌患者都需要接受化疗治疗。

化疗治疗肝癌分为治疗性化疗和辅助性化疗。治疗性化疗是指在确诊后立即进行的化疗，目的是尽可能多地杀死癌细胞，缩小肿瘤体积。辅助性化疗是指在手术切除肿瘤后，为了预防复发和转移而进行的化疗。

肝癌化疗的具体方案需要根据患者的病情、体质和医生的建议来制定。化疗药物的选择和剂量需要根据患者的具体情况来确定。常见的化疗药物有：奥沙利铂、氟尿嘧啶、卡培他滨等。化疗的疗程和周期因人而异，一般来说，化疗周期为4-6周，每个疗程之间需要休息2-3周。

除了化疗，肝癌患者还可以采取一些辅助治疗方法，如放疗、靶向治疗等。放疗可以针对局部肿瘤进行照射，杀灭癌细胞。靶向治疗则是针对癌细胞的特异性受体进行治疗，具有靶向性强、副作用小的特点。

在肝癌化疗的过程中，患者需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
• 合理饮食，保证充足的营养摄入。
• 注意休息，避免过度劳累。
• 定期复查，及时了解病情变化。

总之，肝癌化疗是一种有效的治疗手段，但患者需要积极配合医生的治疗，并注意生活细节，以提高治疗效果，延长生存时间。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康状况与我们的健康息息相关。然而，仅仅通过肝功能检查并不能完全了解肝脏的健康状况。本文将为您详细解析肝脏健康检查的重要性，以及如何通过科学的检查方法，全面了解肝脏的健康状况。

一、肝功能检查并非万能

肝功能检查是评估肝脏健康状况的重要手段，包括ALT、AST、ALP、GGT等指标。然而，这些指标只能反映肝脏在某一时刻的功能状态，并不能完全代表肝脏的健康状况。例如，慢性肝炎、肝硬化等疾病在早期可能肝功能指标正常，但肝脏已经受到损害。

二、全面检查，了解肝脏真实状况

除了肝功能检查，以下检查方法可以帮助我们更全面地了解肝脏健康状况：

1. 甲胎蛋白（AFP）检测：甲胎蛋白是肝癌的特异性指标，定期检测可以帮助早期发现肝癌。

2. 腹部超声检查：腹部超声检查可以直观地观察肝脏形态、大小，以及是否存在结节、肿瘤等异常情况。

3. 肝脏CT或MRI：对于肝脏占位性病变的定性诊断，CT或MRI具有更高的准确性。

4. 肝脏弹性成像：肝脏弹性成像可以评估肝脏纤维化程度，对于早期肝硬化诊断具有重要意义。

三、慢性肝炎治疗迎来新希望

近年来，随着医学技术的不断发展，慢性肝炎的治疗取得了显著进展。针对慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎，已有多款药物可以有效抑制病毒复制，降低肝硬化、肝癌的发生风险。

1. 慢性乙型肝炎治疗：干扰素、拉米夫定等药物可以有效抑制病毒复制，降低肝硬化、肝癌的发生风险。

2. 慢性丙型肝炎治疗：干扰素、利巴韦林等药物可以有效抑制病毒复制，治愈率高达80%以上。

四、肝脏保养，从日常做起

肝脏健康需要我们共同努力，以下是一些肝脏保养的建议：

1. 合理膳食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 适量运动：规律运动可以增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精是肝脏的“杀手”，戒烟限酒是保护肝脏的重要措施。

4. 避免滥用药物：药物对肝脏有潜在的损害，应避免滥用药物。

5. 定期体检：定期进行肝功能检查和影像学检查，及时发现并处理肝脏疾病。

近年来，肝癌已成为我国发病率最高的恶性肿瘤之一，严重威胁着人民群众的健康。为了应对这一挑战，我国中医药专家们积极探索中医药防治肝癌的方法，并取得了显著成果。7月25日，由中华全国工商业联合会医药业商会主办的“中国中医药防治肿瘤和肝病专家论坛”在上海召开，会上发布了中药治疗肝癌的最新成果。

论坛上，专家们指出，中医药在肝癌的防治中具有独特的优势。首先，中医药可以发挥多靶点、多途径的治疗作用，有效抑制肿瘤生长；其次，中医药可以改善患者的生活质量，减轻痛苦；最后，中医药可以降低肝癌患者的复发率和死亡率。

上海绿雅堂生物科技有限公司在论坛上介绍了他们研发的苗方验方，通过现代化手段精炼提纯改进，加入生物制剂提升吸收利用效率，实现了中医药治疗肝癌中的减量增效。动物实验表明，该药对肝癌有效率达到52.27%，安全性评价也已完成。

此外，专家们还强调，中医药治疗肝癌需要个体化治疗，根据患者的具体情况进行辨证论治。同时，中西医结合治疗肝癌的效果更为显著。

本次论坛的召开，为中医药防治肝癌提供了新的思路和方法，为肝癌患者带来了新的希望。

甲胎蛋白（AFP）是一种重要的生物标志物，它主要在胎儿肝脏中合成。在正常情况下，AFP的浓度在妊娠晚期达到峰值，随后逐渐下降，出生后接近成人水平。

AFP检测在肝癌的早期诊断中具有重要意义。肝癌患者血清中AFP水平通常会升高，这是由于肝癌细胞恢复了合成AFP的能力。AFP升高可以出现在肝癌症状出现之前，为早期诊断提供重要线索。

除了肝癌，其他一些疾病和情况也可能导致AFP升高，例如妊娠、肝炎、肝硬化、生殖细胞肿瘤等。然而，这些情况下的AFP升高程度通常不如肝癌明显。

值得注意的是，并非所有肝癌患者的AFP水平都会升高。因此，在诊断肝癌时，需要结合影像学检查等其他检查手段，以提高诊断的准确性。

除了在肝癌诊断中的应用，AFP还可以用于胎儿产前监测。通过检测羊水或母体血浆中的AFP水平，可以筛查胎儿神经管缺陷等先天性疾病。

总之，甲胎蛋白（AFP）是一种重要的生物标志物，在肝癌的早期诊断和胎儿产前监测等方面具有重要作用。

近期，我家中一位远房亲戚在例行体检中被确诊为肝癌，这让全家人都倍感震惊。她时常感到身体不适，甚至出现吐血的症状。在经过家人商议后，我们决定立即将她送往医院进行治疗。幸运的是，经过一段时间的治疗后，她的病情得到了有效控制。

肝癌作为一种恶性肿瘤，对患者的身体健康危害极大。因此，一旦确诊，患者应及时前往正规医院接受治疗，避免病情恶化。肝癌的治疗是一个漫长的过程，如果治疗方法选择不当，可能会延长治疗时间，甚至危及生命。

对于肝癌晚期患者，中医治疗效果较好。由于晚期患者癌细胞消耗性大，体质虚弱，癌细胞大多已经多处转移，西医局部治疗效果不佳，而且患者也无法耐受手术和放化疗。此时，服用中药可以全面调理机体内环境，改善患者的身体状况。

在中医治疗方面，可以通过抗癌、抑扩散、调五脏、滋阴化瘀、止痛、降腹压等方法来缓解患者的症状。此外，患者还可以在医生指导下服用白蛋白和西药利尿，以改善病情。

面对肝癌，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗。同时，加强锻炼，增强免疫力，也是预防肝癌发生的重要措施。对于体质差、免疫力低下的人群，可以服用寿仙谷灵芝孢子粉等保健品，以增强免疫力，提升机体自身抗肿瘤能力，并抑制肿瘤的发展。

总之，肝癌是一种严重的疾病，患者需要及时就医，并积极配合治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活方式，对于战胜病魔具有重要意义。

乙肝，这个让人闻之色变的疾病，给无数患者带来了沉重的心理负担。它不仅是一种肝脏病变，更让人担忧的是，乙肝患者有很高的几率会发展为肝癌。那么，乙肝变成肝癌的几率究竟有多大？又需要经历哪些阶段呢？

　　乙肝病毒携带者中，有1/4的人最终会发展为慢性肝炎。而慢性肝炎患者经过多年发展，有5%-20%的人会转变为肝硬化。在这些肝硬化患者中，又有50%的人会转变为肝癌。临床调查数据显示，乙肝患者患肝癌的几率比普通人高出5-20倍。

　　肝病专家指出，肝炎—肝硬化—肝癌是乙肝演变为肝癌的三个阶段。通常情况下，乙肝大三阳患者体内的乙肝病毒数量较多，会严重破坏干细胞，加速肝脏纤维化进程，最终发展为肝癌。临床研究发现，乙肝大三阳转变为肝癌的几率高达40%，因此，一旦发现自己患有乙肝，应及时就医，预防肝癌的发生。

　　乙肝大三阳患者转变为肝癌的几率主要取决于所处的病理阶段和是否接受治疗等因素。处于肝硬化阶段的乙肝大三阳患者，转变为肝癌的几率相当高。因为肝癌通常在肝硬化的基础上形成，所以此类患者一定要及时就医，阻止肝硬化的进程。

　　乙肝转变为肝癌的几率相当高，不同患者的病情和存活时间也有所不同。希望乙肝患者能够尽早接受治疗，降低转变为肝癌的几率。

　　为了更好地预防乙肝和肝癌，以下是一些建议：

　　1. 定期体检，及时发现乙肝病毒感染。

　　2. 遵医嘱，按时按量服用抗病毒药物。

　　3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　4. 注意饮食卫生，预防其他肝脏疾病。

　　5. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。

　　6. 如有不适，及时就医。

乙型肝炎病毒（HBV）是一种常见的传染性肝炎病毒，主要通过血液、母婴传播和性接触传播。检测乙型肝炎病毒DNA是评估患者病情和治疗效果的重要手段。

乙型肝炎病毒DNA的正常值因检测方法和试剂的不同而有所差异。一般来说，不同的检测试剂其正常值如下：

• 小于500拷贝/mL
• 小于100拷贝/mL
• 小于20拷贝/mL
• 其他不同的正常值

建议使用高度敏感的乙肝病毒DNA检测试剂进行检测，其正常值小于20拷贝/mL。这种高灵敏度检测试剂可以检测到体内乙肝病毒含量较低的情况，从而更准确地评估病情。

乙型肝炎病毒DNA水平的高低可以反映病毒在体内的复制情况。通常情况下，乙型肝炎病毒DNA越低，表示病毒复制越少，病情越轻。通过检测乙型肝炎病毒DNA，可以判断慢性乙型肝炎的抗病毒治疗效果。乙型肝炎病毒DNA水平越低，越有利于减少病毒对肝细胞的损伤，降低肝硬化和肝癌的发病率，确保抗病毒治疗效果。

乙型肝炎病毒感染是一种常见的慢性肝病，可导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。中国是全球乙型肝炎大国，大多数乙型肝炎感染者是由出生时母婴传播引起。为了降低乙型肝炎发病率，我国对新生儿实行免费接种乙型肝炎疫苗。接种乙型肝炎疫苗可以有效预防乙型肝炎感染。

对于乙肝携带者，建议每六个月进行一次肝病体检，以跟踪病情变化。如果发现肝炎症状，应及时就医，进行抗病毒治疗。在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，避免吸烟、饮酒，保持合理的营养，避免肥胖和减肥。

乙型肝炎病毒DNA检测是评估乙型肝炎患者病情和治疗效果的重要手段。通过检测乙型肝炎病毒DNA，可以了解病毒在体内的复制情况，判断治疗效果，从而为患者提供更精准的治疗方案。