相信很多在农村生活过的朋友都知道，一到夏秋季节，农村随处可见蒲公英的身影，这种植物虽然多见，但很多却忽视了它的作用。从中医的角度上来说，蒲公英具有一定的医用价值，我们生活中很多常见的药方当中都含有蒲公英成分。那么蒲公英到底具有哪些功效呢？中医表示：蒲公英虽然不起眼，却能在4个方面起到至关重要的作用。

 

在我国北方的某些地区，很多人会感觉空气非常干燥，若是长时间处于此环境下，就会出现眼睛酸涩的现象，对于长时间对着电脑工作的上班族来说更是如此，在这种情况下，若是下班后继续玩电子设备，就很容易导致眼睛出现不适感，情况严重的还可能患上眼疾。而蒲公英则具有缓解眼睛酸涩、疏通身体脉络的功效，因此，眼睛经常出现不适感的人，可以适量用蒲公英泡水喝，这能够有效缓解不适。

 

 

很多人都有过长结节的经历，对于直径较小的结节来说，一般不会对身体产生太大的危害，但大家在平日里最好注意控制饮食，少食用“发物”。此外，结节患者还可以通过用蒲公英泡水喝的方式来进行改善，这是因为蒲公英具有消散结节、缓解便秘的功效，对于体内有结节的朋友来说，可以在平时喝水时，在饮用水中适量加入一些蒲公英。

 

在众多的泌尿系统疾病当中，尿道炎是最常见的，它主要是因为尿道中出现了炎症，从而造成感染导致的。对于尿道炎患者来说，同样可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有抗菌消炎的作用，将它泡制成茶饮，坚持饮用，能够有效改善尿道炎。

 

 

蒲公英当中含有十多种氨基酸成分，在这些氨基酸中，有一种名为γ氨基丁酸的物质，它不仅可以加速人体的代谢，还能有效稳定血压。因此，对于血压值偏高的朋友来说，可以喝一些由蒲公英泡制而成的茶饮，这样有利于更好地控制血压。

 

 

蒲公英虽然功效众多，但大家在泡水喝时一定要遵循适度原则，无论是每次泡水喝的数量，还是一段时间内的频率，都要加以控制，这是因为蒲公英是一味药材，若是过量摄入，就可能使人出现腹泻或腹痛等症状。对于需要用蒲公英泡水喝的朋友来说，建议根据自己的具体情况来决定食用的数量与频率，这样既能保证不影响身体健康，又可以起到养生的效果。此外，大家还需注意的是，在用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热，因为蒲公英本就属于寒凉食物，若是放凉后再饮用，就会加重寒气，情况严重的还会导致腹泻等症状的出现。

生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

菊花茶不能治疗口臭，但具有一定的缓解作用。

临床上大约 85％的口臭病例由口腔环境不佳引起，比如牙周炎患者，当食物残渣经口腔内的细菌分解发酵，会产生一些挥发性的含硫化合物，如硫化氢和甲基硫醇。此外，某些全身性疾病呼气时产生可感觉的挥发性物质，如肾功能衰竭可使口气闻起来像尿或氨。

治疗口臭需要解决口腔的炎性环境或治疗全身性疾病，如牙周炎、坏死性牙龈炎需要牙周治疗，肾衰患者可根据情况进行透析治疗等。菊花茶暂时没有明确的针对口腔菌群的抗炎药理作用证据，也不能完全治疗全身性疾病，其味甘苦，清热能力稍强，具有草本植物芳香，服用菊花茶可暂时清口气，缓解口腔炎性环境。

口臭患者建议前往医院进行系统性治疗，调理饮食不具有明确的治疗效果，同时还会延误疾病的治疗。

许多人在减肥过程中会遇到各种困难，尤其是消化不良或肠道问题，这些都可能成为减重路上的绊脚石。益生菌作为一种改善肠道健康的有效手段，已经被越来越多的人所认识和使用。但面对市场上琳琅满目的益生菌产品，你知道该如何选择适合自己的吗？

首先，了解不同益生菌的功能是关键。不同的益生菌菌株有着不同的健康益处，例如一些菌株有助于改善便秘，而另一些则可能有助于缓解腹泻。选择时，要看产品标签上明确标出的菌株种类及其功能。

其次，注意益生菌的存活量。一个有效的益生菌产品应包含足够数量的活菌，以确保它们能到达肠道发挥作用。通常，一个好的益生菌补充剂每份应含有至少数十亿的活菌。

此外，选择信誉好的品牌和透明生产的产品也非常重要。这样可以确保产品的质量和安全性，避免购买到一些无效或潜在有害的产品。

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皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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随着医学的逐渐进步与发展，很多疾病都强调早期治疗的重要性，在疾病的早期及时有效的治疗不仅可以很好地改善患者的临床症状，还可以延缓疾病的进展，帕金森病便是一种强调早期治疗的疾病，那么针对早期帕金森病，我们应该如何去治疗呢？

一、药物治疗

很多帕金森病患者在疾病的早期认为症状不严重，还没到吃药的地步，此外在很多年龄偏大的人群心目中“是药三分毒”的理念根深蒂固，因此拒绝在早期服用药物，殊不知他们错过了最关键的治疗时期。有研究发现帕金森病的早期是进展最为迅猛的，因此在疾病发生初期及时用药不仅可以改善临床症状，还可以减缓疾病的进展 ^[1] 。当然我们在使用药物时也并非“韩信点兵、多多益善”，帕金森病早期的用药应该秉承“尽可能地以小剂量药物达到满意的临床效果”的原则，此外还要遵循个体化的原则，根据患者的病情量身定做用药方案。

1.疾病修饰治疗：

所谓疾病修饰治疗，就是通过科学有效的医学干预，修改疾病发生的轨迹，让疾病的发展走上一条“正路”，这种疗法有利于延缓病情的进展，改善患者日后的生活质量。帕金森病早期同样强调疾病修饰疗法，但可惜的是，目前还没有发现某种药物完全确定有疾病修饰疗效，许多研究发现，多巴胺受体激动剂和单胺氧化酶B型抑制剂可能具有疾病修饰的作用 ^[2] ，常见的药物包括普拉克索、司来吉兰等等，目前许多临床研究也正在紧锣密鼓地开展中，相信不久的将来会出现许多疗效确定的药物，为帕金森病患者的治疗带来福音。

2.症状治疗：

早发型帕金森病不伴有认知障碍的患者：如果主要表现为肢体震颤，我们可以优先选择苯海索等抗胆碱能药物来进行改善，如果症状控制不佳，我们可以选择联合使用普拉克索等药物；如果患者主要表现为肌肉强直，我们可以首选金刚烷胺进行治疗，如果控制不理想，我们还可以联合使用司来吉兰；如果患者对治疗目标要求比较高，想获得更好的治疗效果，我们还可以联合使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。

早发型帕金森病伴有认知障碍或晚发型帕金森病患者：这两类患者在用药方案的选择上是一致的，我们通常优先使用复方左旋多巴或恩他卡朋双多巴。如果在用药的过程中出现了“剂末效应”，也就是说每次使用药物后发挥效果的时间越来越短，出现了药效不稳定的情况，可以联合使用普拉克索或者司来吉兰等不同作用机制的药物；如果病情出现了进展，比如出现了震颤的加重，我们也可以选择联合使用普拉克索，如果出现了步态障碍，也就是走路时出现了“小碎步”等现场，我们可以选择联合使用金刚烷胺或者司来吉兰等药物 ^[1] 。

二、非药物治疗

当然，任何疾病都不是简简单单通过吃药就能搞定的，在合理用药的同时，我们也要注意非药物治疗的重要性。

首先患者需要对疾病有一个正确的认知，既要知道帕金森病本身的难缠之处，也不能被疾病的可怕所打败，良好的自我管理是治疗疾病中极为重要的一步，做到“在心理上轻视它，在行动上重视它”；其次补充营养在疾病的治疗过程中同样很重要，“良好的身体是革命的本钱”，在饮食上需要注意均衡搭配，可以适当地多吃鱼虾类等富含蛋白质的食物，减少油炸、辛辣等食物的摄入；运动同样必不可少，适当的运动可以增强肢体的协调性，具有延缓肢体功能障碍进展的作用，生活中可以尝试瑜伽、太极拳等运动方式；当然家人永远是患者最坚强的后盾，家人应该和患者统一战线，在精神上给予患者最大的支持；此外我们老祖宗传承下来的中医同样可以有效治疗帕金森病，有许多研究表明，针灸治疗对患者吞咽障碍、失眠、便秘等非运动型症状具有良好的作用 ^[3-4] 。

帕金森病的确是一种极为难缠的疾病，但在疾病的早期，我们一定要积极地去面对，正所谓良好的开端是成功的一半，相信只要我们一发现疾病便积极治疗，就能将很多隐患扼杀在摇篮里，终有一天我们能彻底打败病魔！

 

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组,中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组.中国帕金森病治疗指南(第四版)[J].中华神经科杂志,2020,53(12):973-986.

• FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence‐basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson′sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248‐1266.

• 陈梓訸,蔡娲,高垣等.针灸改善帕金森病非运动症状的机制临床研究进展[J].中医药导报, 2 023,29(11):113-117.

• 赵旭,符文彬.整合针灸方案治疗帕金森病睡眠障碍的临床疗效观察[J].广州中医药大学学报,2023,40(12):3067-3072.

肺炎双球菌是一种常见的细菌，可引起婴幼儿的呼吸道感染。在南昌秋季，由于气候变化，婴幼儿的免疫力相对较弱，容易感染肺炎双球菌。以下是一些针对南昌秋季肺炎双球菌的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施：
1. 保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌滋生。
2. 注意保暖，避免婴幼儿受凉。
3. 增强婴幼儿的免疫力，合理膳食，保证营养摄入。
4. 避免带孩子去人多的公共场所，减少感染机会。
5. 接种肺炎球菌疫苗，提高免疫力。
二、治疗策略：
1. 及早就医，明确诊断。
2. 根据医生建议，给予适当的抗生素治疗。
3. 保持良好的休息，给予充足的营养。
4. 加强室内通风，保持空气清新。
5. 注意观察病情变化，及时调整治疗方案。

标题：新生儿常见疾病的预防和护理

摘要：本文介绍了新生儿常见的疾病及其预防和护理方法，帮助家长们更好地了解新生儿的健康状况，为宝宝的健康成长保驾护航。

关键词：新生儿，常见疾病，预防，护理，健康成长

正文：

一、新生儿常见疾病概述

新生儿是人生最脆弱的时期，他们的免疫系统尚未完全发育，容易受到各种疾病的侵袭。常见的新生儿疾病包括：呼吸道感染、腹泻、黄疸、肺炎、败血症等。

二、新生儿呼吸道感染

呼吸道感染是新生儿最常见的疾病之一。症状表现为咳嗽、流涕、鼻塞、发热等。预防措施包括：

1. 保持室内空气流通，避免烟雾和粉尘污染。

2. 注意保暖，避免宝宝着凉。

3. 定期给宝宝换尿布，保持皮肤清洁。

4. 及时就医，遵循医生的治疗方案。

三、新生儿腹泻

腹泻是新生儿常见的疾病，症状表现为大便次数增多、性状改变等。预防措施包括：

1. 注意饮食卫生，避免宝宝食用不洁食物。

2. 定期给宝宝换尿布，保持皮肤清洁。

3. 及时就医，遵循医生的治疗方案。

四、新生儿黄疸

黄疸是新生儿常见的疾病，症状表现为皮肤、黏膜黄染。预防措施包括：

1. 保持室内光线适宜，避免强光照射。

2. 定期给宝宝晒太阳，促进胆红素代谢。

3. 及时就医，遵循医生的治疗方案。

五、新生儿肺炎

肺炎是新生儿常见的严重疾病，症状表现为发热、咳嗽、呼吸困难等。预防措施包括：

1. 保持室内空气流通，避免烟雾和粉尘污染。

2. 注意保暖，避免宝宝着凉。

3. 及时就医，遵循医生的治疗方案。

六、新生儿败血症

败血症是新生儿常见的严重疾病，症状表现为高热、寒战、呼吸困难等。预防措施包括：

1. 注意个人卫生，避免宝宝接触病原体。

2. 定期给宝宝换尿布，保持皮肤清洁。

3. 及时就医，遵循医生的治疗方案。

七、新生儿日常护理

1. 保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。

2. 定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。

3. 注意宝宝的睡眠质量，保持良好的作息习惯。

4. 定期带宝宝体检，及时了解宝宝的生长发育状况。

5. 关注宝宝的饮食营养，保证宝宝摄入充足的营养。

八、总结

新生儿是人生最脆弱的时期，家长们需要关注宝宝的健康状况，及时发现并处理各种疾病。通过本文的介绍，希望家长们能够更好地了解新生儿常见疾病的预防和护理方法，为宝宝的健康成长保驾护航。

孩子的免疫系统是抵御疾病侵害的重要防线。在儿童快速生长发育的关键时期，增强免疫力尤为重要。那么，如何通过饮食提高孩子的免疫力呢？以下是一些建议。

1. 母乳喂养，增强宝宝免疫力

0-12个月的婴儿期，母乳是宝宝最理想的营养来源。母乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和免疫活性物质，能够有效增强宝宝的免疫力。此外，母乳中的蛋白质含量适中，易于消化吸收，不会导致过敏。

2. 适龄添加辅食，均衡营养

宝宝4个月大时，可以开始添加辅食。世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食，如果母乳不足或宝宝体质较弱，可以提前至4个月左右。添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐步增加食物种类，保证宝宝获得充足的营养。

3. 营养均衡，增强抵抗力

1岁后的孩子，可以逐渐过渡到成人饮食。此时，家长应注意以下几点：

（1）保证营养均衡：合理搭配六大类营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。避免挑食、偏食，确保孩子获得充足的营养。

（2）避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物：油炸食品、糖果、饮料等食物会消耗其他有益营养素，降低免疫力。

（3）培养良好的饮食习惯：定时定量，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠。

4. 加强锻炼，提高免疫力

适量的体育锻炼可以增强孩子的体质，提高免疫力。家长应鼓励孩子参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质。

5. 定期体检，及时发现健康问题

定期带孩子进行体检，及时发现并解决健康问题，确保孩子健康成长。

那天，我坐在电脑前，带着一丝忐忑，点击了京东互联网医院的服务入口。屏幕对面，是***医生，一个温柔的声音，让我心中的紧张感渐渐消散。

“您好，请问您有什么不适？”***医生的声音如春风拂面，让我感到温暖。我简要地描述了自己的症状，提到了HPV低危的情况。

“您已经做了TCT和HPV的检查了吗？”***医生关切地询问。

“是的，TCT没问题，但是HPV的结果让我有些担心。”我回答道。

“TCT没问题就可以放心了，HPV感染并不是什么大问题，只要注意一些生活习惯，一般都能得到控制。”***医生的回答让我心中的一块石头落地。

在接下来的对话中，***医生耐心地解答了我所有的疑问，包括HPV的传播方式、如何增强免疫力、是否会影响怀孕等等。她的专业知识和耐心让我感到非常安心。

“一年后复查这两项就可以了，正常生活，不熬夜，不吸烟，不喝酒，早睡早起，规律作息，加强锻炼身体，多吃新鲜蔬果，鱼蛋奶，通过增强自身免疫力把病毒清除出去就可以了。”***医生的建议让我对未来充满了信心。

结束问诊时，我对***医生的服务感到非常满意。她不仅专业知识丰富，而且耐心、细致，让我感受到了医者的温暖。虽然只是线上问诊，但我却感受到了如同面对面交流的亲切。

出水痘是儿童常见的传染病之一，由水痘-带状疱疹病毒引起。水痘病毒主要通过空气飞沫、直接接触或接触被病毒污染的物品传播。在银川这样的干燥地区，秋季是水痘的高发期。以下是关于水痘的一些基本信息以及家庭预防及治疗策略。
水痘的典型症状包括发热、乏力、食欲不振以及皮疹。皮疹通常先出现在躯干部，然后扩散至面部、手臂和腿部。水痘的病程通常为2-3周，大多数儿童可自行痊愈。
针对银川秋季的家庭预防措施，首先要注意保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。其次，加强孩子的个人卫生，如勤洗手、保持皮肤清洁。此外，接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。
在治疗方面，保持充足的休息和营养是关键。对于症状轻微的儿童，可在家中休息，保持室内温度适宜。对于症状较重的儿童，可能需要抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦。同时，可以使用局部药物如炉甘石洗剂来减轻皮疹的瘙痒感。
在银川这样的地区，由于干燥的气候，保持室内湿度也是一个重要环节。可以使用加湿器来增加室内湿度，帮助缓解症状。
如果孩子出现高热、呼吸困难、皮疹迅速扩散等严重症状，应立即就医。医生可能会根据病情给予相应的治疗措施。
总之，出水痘虽然常见，但家长仍需重视。通过预防措施和适当的治疗，可以有效减轻症状，帮助孩子早日康复。

新生儿肺炎是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季，由于气候寒冷，空气干燥，新生儿更容易受到病毒和细菌的侵袭。昆明冬季的气候特点使得新生儿肺炎的发病率相对较高。以下是关于新生儿肺炎的详细介绍以及昆明地区相关的家庭预防及治疗策略。

新生儿肺炎的病因主要是由于细菌或病毒感染引起。常见的病原体包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、呼吸道合胞病毒等。新生儿由于免疫系统尚未完全发育，对病原体的抵抗力较弱，因此容易感染。

预防措施：
1. 加强新生儿营养，提高免疫力。确保新生儿摄入足够的营养，特别是蛋白质和维生素，有助于增强抵抗力。
2. 注意保暖。昆明冬季气温较低，应确保新生儿处于温暖的环境中，避免受凉。
3. 保持室内空气新鲜。定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。
4. 减少外出。尽量避免新生儿到人多的公共场所，降低感染风险。
5. 注意手卫生。经常洗手，尤其是在接触新生儿之前，以减少细菌传播。

治疗策略：
1. 抗生素治疗。根据病原体的检测结果，选择合适的抗生素进行抗感染治疗。
2. 支持治疗。保持新生儿水分平衡，纠正电解质紊乱，必要时给予氧疗。
3. 针对性治疗。针对肺炎的具体病因进行治疗，如抗病毒治疗等。

在昆明地区，针对新生儿肺炎的家庭预防及治疗策略主要包括以下几个方面。首先，家长应关注新生儿的营养摄入，确保其免疫系统得到充分支持。其次，保持室内空气流通，避免新生儿受凉。此外，减少外出和保持手卫生也是预防新生儿肺炎的有效措施。在治疗方面，应根据病原体检测结果选择合适的抗生素，同时给予支持治疗，以促进新生儿康复。

免疫系统是宝宝抵御疾病的第一道防线，其强弱直接关系到宝宝的健康。然而，许多家长在提升宝宝免疫力的过程中，容易陷入一些误区。以下列举了8个常见的误区，希望能帮助家长们更好地呵护宝宝的健康。

误区1：过度清洁，无菌环境

一些家长认为，无菌的环境才能保证宝宝的健康。然而，过度清洁反而会破坏宝宝体内的正常菌群，降低宝宝的免疫力。适当的接触细菌和病毒，可以帮助宝宝建立健康的免疫系统。

误区2：过度依赖抗生素

抗生素是治疗细菌感染的有效药物，但过度使用会导致耐药性增加，并对宝宝的免疫系统造成损害。家长在给宝宝使用抗生素时，应遵医嘱，避免滥用。

误区3：营养过剩，忽视运动

营养过剩会导致宝宝肥胖，增加患病的风险。同时，缺乏运动也会影响宝宝的免疫力。家长应保证宝宝均衡饮食，并鼓励宝宝进行适量的运动。

误区4：忽视睡眠，过度玩耍

充足的睡眠是保证宝宝健康成长的重要因素。过度玩耍会导致宝宝睡眠不足，影响免疫系统的正常功能。

误区5：盲目补充保健品

保健品并不能直接提高宝宝的免疫力。家长在为宝宝选择保健品时，应谨慎选择，避免盲目跟风。

误区6：过度依赖疫苗

疫苗是预防疾病的有效手段，但并非万能。家长在为宝宝接种疫苗时，应遵循医生的指导，不要过度依赖。

误区7：忽视心理因素

心理因素也会影响宝宝的免疫力。家长应关注宝宝的心理健康，营造良好的家庭氛围。

误区8：忽视预防

预防是最好的治疗。家长应关注宝宝的日常保健，预防疾病的发生。

随着季节的交替，我们的身体也会出现一些不适，例如躁热、上火、皮肤问题、情绪低落等。这些症状大多与体内毒素累积有关。因此，制定一个换季排毒计划，对于保持身体健康、改善肌肤状态至关重要。

一、换季排毒的重要性

1. 促进新陈代谢：毒素累积会影响身体的新陈代谢，导致肥胖、皮肤问题等。通过排毒，可以促进新陈代谢，让身体更加轻盈。

2. 提高免疫力：毒素累积会降低免疫力，容易感冒、生病。通过排毒，可以提高免疫力，增强体质。

3. 改善肌肤状态：毒素累积会导致皮肤问题，如痘痘、暗沉等。通过排毒，可以改善肌肤状态，让肌肤更加光滑、细腻。

二、换季排毒方法

1. 饮食调整：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于排出体内毒素。

2. 多喝水：每天喝足够的水，可以帮助身体排出毒素。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于身体排毒。

4. 按摩：通过按摩可以促进血液循环，加速毒素排出。

5. 运动锻炼：适当的运动可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。

三、常见排毒误区

1. 过度节食：过度节食会导致营养不良，反而影响身体健康。

2. 盲目服用排毒药物：排毒药物并非人人适用，盲目服用可能会对身体造成伤害。

3. 忽视生活习惯：排毒需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯才能达到良好的排毒效果。

小儿麻痹，又称脊髓灰质炎，是一种由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病。这种病毒主要侵犯中枢神经系统，特别是脊髓的前角运动神经细胞，导致肌肉麻痹。在合肥秋季，由于天气变化和人群密集，小儿麻痹的传播风险相对较高。
预防措施：
1. 接种疫苗：这是预防小儿麻痹最有效的方法。建议家长按照国家免疫规划，为适龄儿童接种脊髓灰质炎疫苗。
2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不食用未煮熟的食物，可以有效减少病毒传播。
3. 加强户外活动：鼓励儿童参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
4. 家庭消毒：定期对家庭环境进行消毒，特别是儿童常接触的物品和表面。
5. 注意饮食营养：保证儿童获得充足的营养，增强身体抵抗力。
治疗策略：
1. 早期诊断：一旦发现疑似病例，应立即就医，进行确诊。
2. 支持治疗：主要是针对症状进行对症治疗，如营养支持、物理治疗等。
3. 抗病毒治疗：在医生的指导下，使用抗病毒药物进行治疗。
4. 预防并发症：对可能出现的并发症进行预防，如肺炎、尿路感染等。

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张和期待，第一次踏上了线上问诊的旅程。我是一位普通的居民，家里有位80岁的老人，他还没感染新冠，但我总担心疫情的变化，于是决定提前做好准备。

在京东互联网医院，我注册了账号，预约了一位中医内科的医生。医生***非常耐心，详细询问了老人的身体状况和日常生活习惯。他告诉我，尽管老人还没感染，但可以通过中医的方式增强体质，预防感染。

在医生的指导下，我了解到了一些中医养生的小知识，比如日常饮食要清淡，多喝水，保持良好的作息。医生还为我推荐了一些中药颗粒剂，说是可以帮助增强免疫力。

在医生的处方里，我看到了熟悉的药品名字，但也有一些我不熟悉的。医生解释说，这些中药都是经过精心配比的，可以针对老人的体质进行调整。我感到非常安心，因为我知道，医生的专业知识让我对老人的健康有了更多的保障。

在用药期间，医生还多次通过线上平台提醒我注意老人的身体状况，并告诉我如果出现任何不适，要及时就诊。这份细心和关怀，让我对医生充满了信任。

如今，老人的身体状况越来越好，我也对互联网医院有了全新的认识。它不仅方便快捷，更让我感受到了医生的专业和人文关怀。