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乳腺癌术后如何进行上肢功能锻炼?

乳腺癌术后如何进行上肢功能锻炼?
发表人:医疗之窗

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,术后上肢功能锻炼对于恢复患者的生活质量至关重要。由于手术切除胸大肌、胸小肌以及腋窝淋巴结,导致患侧上肢上举、外展、内收、负重等功能受限,甚至出现水肿等症状。

为了预防腋窝周围疤痕挛缩、肌肉萎缩和关节强直,避免挛缩的疤痕组织压迫腋静脉,促进血液循环和淋巴回流,减少水肿,乳腺癌术后应尽早进行上肢功能锻炼。一般来说,术后功能锻炼应持续6个月以上,尤其是前3个月尤为重要。

以下是乳腺癌术后上肢功能锻炼的具体方法:

  • 第1-2天:以手腕部活动为主,做伸指、握拳、曲腕等动作。
  • 第3-4天:在强化上述运动后,进行上下屈伸前臂的运动,如果患侧肢体无力,可用对侧手掌托住患侧手腕,抬起前臂,反复进行。
  • 第5-7天:以腰为支撑,手臂抬高放置对侧胸前,健侧手握患侧手肘部,抬高至胸前。然后开始用患侧手摸对侧肩部、对侧耳廓或后脑,每天5-6次,动作不宜太大,要循序渐进,并鼓励病人自己梳头、洗脸等。
  • 第8-9天:进行耸肩运动,耸起肩膀,靠近耳朵,向后向下旋转肩部,同时做深呼吸,向前向下重复做相同的次数。活动的程度是以局部不产生疼痛为适量的度,可以逐渐增加运动量。
  • 第9-12天:可以缓慢抬高上臂尽量与地面平行。然后做手指爬墙运动,即:双腿稍分直立于墙前,将患肢手掌于肩膀水平平伸出放在墙上缓慢向上爬,每天练上几次,标记下每次所能爬到的高度,力争每次练习都能较上次有所提高,直至手臂完全伸直为止。
  • 第12-14天:练习患侧手掌至颈后,开始时低头位,逐渐达到抬头挺胸。即患肢内收、外展、内旋、外旋、向前抬高伸展,逐渐上举等活动。如果条件允许,可以配合滑轮练习和划圆练习。

乳腺癌患者术后积极进行功能锻炼,对于机体康复、提高生活质量都具有重要意义。但乳腺癌术后功能性训练要求患者有计划、有目的地反复进行,每天大概训练时间为30-60分钟。具体的时间根据患者的情况而定,也可以分多次进行,训练过程中注意避免过度疲劳,应循序渐进,防止皮肤拉伤、撕裂,锻炼的速度要由慢到快,范围要由小到大。

此外,乳腺癌患者术后还应注意以下事项:

  • 保持患侧手臂的清洁和干燥,避免感染。
  • 避免患侧手臂受到撞击或压迫。
  • 避免患侧手臂过度使用,以免加重水肿。
  • 定期复查,监测病情变化。

乳腺癌术后上肢功能锻炼是一个长期的过程,需要患者有足够的耐心和毅力。通过坚持锻炼,相信患者一定能够恢复上肢功能,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 受到耳濡目染的广告的影响,很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康,从而提高免疫力,起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的,不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢?

     

     

    服用益生菌的同时不能服用哪些药物?

     

    (1)抗生素

     

    抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物,比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用,甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌,如果跟抗生素同时服用,会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响,那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

     

    (2)铋剂等胃黏膜保护剂

     

    铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂,它主要是通过酸性环境下产生沉淀,形成弥散性的保护层,覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合,促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性,增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜,它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用,会影响到益生菌的效果。

     

    (3)酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

     

    因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂,含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效,如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌,会导致益生菌的活菌被酒精杀死,疗效减弱。

     

     

    总结

     

    虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用,益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病,益生菌也不能包治百病[1]。

     

    只是在一些疾病情况下,在医生指导下选择合适的益生菌服用,而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物,如果服用可以间隔2小时之后服用。

     

    参考文献
    [1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.
     
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  • 做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

    1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

    2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。

    3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。

    导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

  • 肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

    用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。

    细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。

  • 燕窝是很好的食物,营养价值高,平时吃一点燕窝,能补充营养,并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处,能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

     

     

    抗疲劳

     

    在如今快节奏的生活方式下,人们每天的工作强度大,休息的时间较少,很容易出现疲惫的情况,可以适量吃一些燕窝,有助于缓解疲劳。另外,人们每天过度劳累,身体缺乏营养,也可以通过吃燕窝来补充。

     

     

    延缓衰老

     

    人们都会出现衰老的情况,如脸上长皱纹,出现老年斑等,可以吃一些燕窝,因为燕窝中的成分具有排毒,延缓衰老的功效,特别是对于女性来说,长期食用会改善皮肤状况,使皮肤白嫩光滑。


    提高免疫力

     

    大多数老年人身体虚弱,没有成年人强壮,抵抗力也相对较差,一旦出现气温急剧下降的情况,就会容易感冒,发烧,这时可以食用一些燕窝,有助于提高人体免疫力,减少生病的次数。

     

    促进胎儿发育

     

    孕妇也可以适当吃一些燕窝,不仅能增强体质,还有助于促进胎儿的大脑发育。


    滋养皮肤

     

    很多女性为了使自己的皮肤更加水润,嫩滑,早上和晚上都要花费很长时间来护肤,在护肤的同时也可以吃一些燕窝,因为燕窝中含有大量胶原蛋白,有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

     

    建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

     

    养胃

     

    燕窝不仅具有美肤的功效,还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说,就算食用大量的补品,也不能充分吸收,可以通过吃燕窝,来调理自己的肠胃,让肠胃功能恢复正常,从而更好的吸收营养,让气色更好。


    那燕窝怎样吃对皮肤更好呢?

     

    尽量早晚吃

     

    因为在早上的时候,经过了一夜的消化,胃里的食物已经被彻底消化完毕,这时吃一些燕窝,可以充分吸收燕窝里的营养。

     

    睡前吃燕窝也是对身体很好的,这样在睡觉的时候,我们的身体能充分吸收营养物质,有助于更好地修复肌肤,延缓衰老,使我们的皮肤状态更好。  


    注意烹饪方式

     

    在烹饪燕窝的时候尽量选择热水,用热水进行炖煮,这样会使燕窝充分的吸收水分,能更大地发挥营养价值,属于很好的一种烹饪方法。

     

    注意如果一次性煮得太多的话,要注意保存方式,最好是放在冰箱里冷藏,也可以覆盖一层保鲜膜,避免与其他食物串味,影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起,会严重损害燕窝的营养,导致营养价值降低。


    除了吃燕窝,坚持这3个小习惯,也会使皮肤越来越好。

     

    泡脚

     

    说起来泡脚,想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松,更好地入睡。另外经常泡脚,也可以促进血液循环,使我们的皮肤变好。

     

    禁止熬夜

     

    熬夜不仅危害身体健康,还损害皮肤,长期熬夜会使我们的内分泌失调,最明显的表现是脸上出痘痘,毛孔粗大,皮肤粗糙,因此,尽量不要熬夜。


    多喝水

     

    多喝水可以促进血液循环,能更好的养肤,也可以在水中加入人参,红玫瑰,百合,枸杞等食材,能更好的滋养皮肤。

  • 胆结石是临床中比价常见的一类疾病,尤其在中老年人中,胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加,导致聚集形成结石,存在与胆囊中,称为胆结石。胆结石形成的原因有很多,胆结石的患者并不是单一因素导致的,是由于多个因素长期的作用下,是一个慢性的过程。

     

     

    很多胆结石的患者平常可以没有任何症状,由于结石数量少,体积小,只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状,并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行,结石的存在会导致胆汁的分泌受阻,所以进食油腻的食物后会出现症状。

      
    胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素,例如遗传因素,家庭成员中有该患者,会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素,年龄越大,胆结石的患病率越高,临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降,或者激素的分泌失调,导致胆汁排泄不畅,从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童,可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

     

    据调查,胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系,女性体内雌激素明显高于男性。因此,患病率增加,另外在可控的影响因素中,饮食习惯占有重要地位,爱吃油腻食物。

     

    高热量食物的人容易的胆结石,由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分,所以进食过多的胆固醇吸收入血后,增加了血液中胆固醇的浓度,胆固醇主要存在于胆汁中,胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的,饮食不规律,不吃早餐,长期禁食,胆汁积聚在胆囊中,浓度增加,容易沉积,进而增加患病率。

     

     

    患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人,由于物质代谢的紊乱,三大营养成分比例失调,胆固醇的排泄主要通过胆汁,所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜,也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女,由于此时雌激素、黄体酮的增加,影响胆囊的收缩及胆汁的分泌,多次妊娠的妇女患病率明显增加。

     

    以上都是胆结石的患病原因,现在人们对健康的越来越重视,以及疾病一级预防的积极倡导下,很多人坚持每年进行体检,提高了疾病的早期检出率,在及时的治疗下,明显提高了疾病预后。

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  • 婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

    1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

    2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

    3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

    4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。

    每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。

  • 传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。

     

    这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

     

    主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。

     

    所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。

     

     

    这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。

     

    皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。

     

     

    常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。

     

    传染性软疣怎么治疗?

     

    一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

     

    传染性软疣怎么预防?

     

    洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。

  • 作者 | 韩啸
    文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

     

     

    为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对?

     

    前段时间,叔在LA认识的一个女孩,长得不错、个头儿又高,还在ins上还有几个粉丝。但是,她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态;这张僵硬的假脸,怎么看都别扭,叔委实提不起情绪。

     

    人们通过对方的表情和容貌传递信息,这是进化过程中形成的容颜的基本功能,但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息,就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子,只要不做美容手术和注射,总不会太丑。

     

    玻尿酸注射并非无害。有种说辞是:玻尿酸是人体组成部分,可以看作自身组织,所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在,但是人体组织间液是极其复杂的;正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密,哪怕移位都形成疾病:疝;自身组织移植都会与原位组织互相侵害,更何况将其中的一个组成成份注入体内?

     

    实际上,玻尿酸注入体内后,周围组织会将之视为异物,启动吞噬排毒过程,而玻尿酸对周围组织细胞挤压,包绕造成相对缺血缺氧。时间一长,周围组织萎缩、被侵蚀,在所难免。(这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。)

     

     

    不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平,手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞,就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻,不会出现扩散问题,也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此,我仍然认为,玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择:如果美容需求造成的心理压力极大,严重影响工作和生活,才可以去选择注射玻尿酸,但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

     

    肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩,从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里(半年左右),拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面,肉毒素使肌肉群松弛,从而使肌肉无法运动,表情僵硬。面部信息传递减少,就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样,肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

     

    不使用侵入性手段也可改变相貌吗?你可能会认为腹有诗书气自华,太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整,是可以很快见效的,而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时,相貌平平,几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象,平时就有意无意地调整,表情逐渐丰富,传递更多的信息和趣味,面孔就逐渐生动、美丽多了。

     

     

    每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链,一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌,可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢,术后不能被别人看出做过、真实自然,是我可以接受的底线。

     

    与精细复杂绝伦的人体相比,现代医学仍然处于童年时期,手段、思路都幼稚和粗劣,任何美容外科操作都具有一定的伤害性,是万不得已才采取的措施,需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好,有些操作看似简单,实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助;处于自然科学领域的医生,也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下,这样的要求可能未免太高了;但是没有柔软、感性、敏感的心灵,美容外科医生与屠夫何异?

     

    容貌和身材、身心健康这些目标一样,都需要艰苦的锻练、刻意地维护,需要读书和阅历,需要韩叔的指导,哈哈。在有经验、有阅历的人眼中,大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射,只会让你变丑、或者说,换了另一种丑法。

     

     

  • 30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。

     

    因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。

     

     

    根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。

     

    6个内分泌失调表现,望你不占:

     

    长痘

     

    内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

     

    毛发旺盛

     

    内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。

     

     

    肥胖

     

    经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。

     

    并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

     

    脱发

     

    男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。

     

    平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。


    劳累

     

    内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。

     

    脾气大

     

    很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。

     

    自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:

     

    坚持运动

     

    日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。


    坚持吃健康食物

     

    很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。

     

    坚持情绪积极

     

    保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。


    最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。

  • 泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!

     

    一、什么是泌尿结石?

    泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。

    二、泌尿结石有些症状?


    ① 排尿困难,排尿时间长而且费力

     

    ② 排尿出现不连续的点滴状

     

    ③ 排尿时出现明显的疼痛

     

    ④ 患者排尿时出现血尿

     

    ⑤ 患者会阴部出现剧痛。

    三、尿结石的危害有哪些?

    泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。

    四、泌尿结石怎么治疗呢?

    泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。

    五、怎样预防尿结石?

    平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

     

     

    大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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  • 我曾经是一个活泼的年轻人,热爱运动和旅行。然而,一次意外的滑雪事故改变了我的生活。我的膝盖受伤了,医生诊断为交叉韧带损伤和水肿。起初,我并没有太在意,认为只要休息一段时间就能恢复。但是,随着时间的推移,我的膝盖仍然肿胀,疼痛难忍,甚至影响了我的日常生活。

    我开始寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院找到了医生医生。医生医生非常耐心地听取了我的情况,并给出了详细的治疗方案。首先,他建议我使用卡盘式支具固定膝盖,以减少膝关节的活动,促进损伤的修复。其次,他推荐我进行股四头肌锻炼,以增强膝盖周围的肌肉,提高稳定性。最后,他提醒我避免使用外用药物,直到四五天后再考虑使用。

    在医生医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天,我都会按照医生的建议进行锻炼和护理。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持下来。经过几个月的努力,我的膝盖终于恢复了健康,我也重新找回了生活的乐趣。

    交叉韧带损伤和水肿的治疗指南 常见症状 交叉韧带损伤和水肿的常见症状包括膝盖肿胀、疼痛、僵硬和不稳定感。这些症状可能会影响日常活动和运动能力。 推荐科室 如果您怀疑自己患有交叉韧带损伤和水肿,建议尽快就诊于骨科或运动医学科。 调理要点 1. 使用卡盘式支具固定膝盖,减少膝关节的活动; 2. 进行股四头肌锻炼,增强膝盖周围的肌肉; 3. 避免使用外用药物,直到四五天后再考虑使用; 4. 如果保守治疗无效,可能需要手术治疗; 5. 在康复期间,注意休息和避免过度活动,以免加重损伤。

  • 我还记得那天,手术后的第12天,我的嗓子像被火烧了一样,水肿得连喝水都成问题。每次咽下一口酸奶,感觉喉咙里有千万根针在扎。那种疼痛和不适,让我整个人都像被抽干了力气。

    我急切地打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的图文问诊。医生问我术后多久了,我回答说12天。然后我告诉他,前几天我连酸奶都喝不下去,直到昨天下午才开始能吃一些东西。医生看了我的报告,告诉我水肿情况比较严重。

    我心中一紧,担忧和焦虑像潮水一样涌上来。医生安慰我说,没关系,建议我多补充水分,保持咽喉部湿润,避免辛辣刺激食物。同时,他开了头孢呋辛酯和蒲地蓝消炎片给我,告诉我按照说明服用。还推荐我使用复方氯己定含漱液或者无菌水漱口,有助于杀菌消炎。

    我问医生,这些药物主要是用来消肿吗?医生肯定地点头。我的心情稍微放松了一些,但仍然很担心。因为我咽东西非常困难,甚至连喝水都成问题。医生理解我的情况,建议我使用咽速康气雾剂,这是一种喷雾式的药物,可以直接作用于咽喉部位,缓解疼痛和不适。同时,他也提到了口泰和复方氯已定漱口液,都是不错的选择。

    整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。他的建议和治疗方案,让我感到很安心。虽然我知道恢复需要时间,但至少我现在有了方向和希望。

    在这场与疾病的斗争中,我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到它发出警告。所以,我想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅方便快捷,而且医生专业、服务周到,完全可以满足我们的需求。

    最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生和团队,他们的帮助和支持,让我在最困难的时刻找到了希望和方向。也感谢所有关心我的朋友和家人,你们的支持和鼓励,是我战胜疾病的最大动力。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。术后嗓子水肿就医指南 常见症状 术后嗓子水肿常见于手术后恢复期,主要表现为咽喉部肿胀、疼痛、吞咽困难等症状,尤其在进食时更为明显。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 多喝水,保持咽喉湿润; 2. 避免辛辣刺激性食物; 3. 口服头孢呋辛酯和蒲地蓝消炎片,按照医嘱用药; 4. 使用复方氯己定含漱液或无菌水漱口,帮助杀菌消炎; 5. 可以使用咽速康气雾剂或口泰、复方氯已定漱口液等外用喷剂或漱口液,缓解咽喉不适。

  • 我从来没想过,痔疮这个词会在我生命中占据如此重要的位置。直到那天,我在厕所里发现了一个不速之客——我的痔疮脱出不回去。

    我记得那天早上,我像往常一样起床,准备开始新的一天。可当我上厕所时,突然感到一阵剧痛。起初,我以为只是便秘引起的不适,没太在意。但随着时间的推移,疼痛变得越来越强烈,直到我发现了那个可怕的东西。

    我慌了神,完全不知道该怎么办。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次紧急的图文问诊。

    医生很快回应了我,问我是否有便血的情况。我回答说没有,但有东西脱出来,塞回去还出来。医生听完后,问我最近是否吃了辛辣、海鲜或牛羊肉等食物,是否有长时间蹲厕所或用力排便的习惯。我承认自己最近吃了点辛辣食物,并且在上厕所时用力了。

    医生告诉我,这是痔疮水肿引起的脱出,并给了我一些建议:先用热水熏一熏,然后用温毛巾敷一敷,最后用痔疮膏抹在外面和肛门里面。如果两天内仍然回不去,必须去医院就诊。

    我按照医生的建议做了,虽然过程中还是很痛苦,但情况确实有所改善。同时,医生也提醒我平时要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,避免久蹲厕所和用力排便。

    这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病,但它们可能会发展成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样等到病情加重才后悔莫及。痔疮脱出不回去的处理方法 常见症状 痔疮脱出不回去是痔疮水肿的常见症状,伴随疼痛和不适感,多见于久蹲、用力排便、饮食不当等情况下。易感人群包括长期久坐、便秘、孕妇等。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 使用热水熏洗和温毛巾敷肛门,缓解症状。 2. 使用痔疮膏外敷和内用,促进痔疮的恢复。 3. 饮食上避免辛辣刺激、海鲜、牛羊肉等食物,减少痔疮的诱因。 4. 生活习惯上注意避免久蹲厕所、用力排便,保持大便通畅。 5. 如果症状持续不改善,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我曾经是一名活跃的年轻人,热爱运动和户外活动。但是,自从我开始感到左腿不能伸直,膝盖肿胀,走路变得僵硬之后,我的生活发生了翻天覆地的变化。起初,我以为只是简单的肌肉拉伤,休息几天就能恢复。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。每次试图伸直左腿时,都会感到剧烈的疼痛,甚至影响了我的日常生活和工作。

    我开始四处求医,去过多家医院,做了各种检查,但都没有找到明确的原因。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题。最终,医生诊断出我患有水肿和肌腱炎,并开具了氟比洛芬凝胶贴膏和七叶皂苷钠片的处方。

    在医生的指导下,我开始按照处方用药,并注意休息和适当的锻炼。经过一周的治疗,我的症状有了明显的改善。左腿可以部分伸直,膝盖肿胀也减轻了很多。虽然还不能完全恢复正常,但我已经感受到了希望和信心。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗服务。同时,我也意识到,及早就医和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。希望我的故事能够帮助更多的人,尤其是那些因为疾病而感到困扰和无助的人们。

    水肿和肌腱炎的治疗与调理 常见症状 水肿和肌腱炎的常见症状包括肢体肿胀、疼痛、僵硬和活动受限。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 服用医生开具的药物,例如氟比洛芬凝胶贴膏和七叶皂苷钠片; 2. 注意休息,避免过度劳累; 3. 适当进行物理治疗和康复训练; 4. 保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素和矿物质的食物; 5. 定期复诊,监测病情变化。

  • 我记得那天晚上,妈妈的脸色异常苍白,手脚都肿了起来。我们急忙把她送到医院,医生诊断出她已经是肾4期临近五期了。住院期间,妈妈的饮食成了我们最关心的问题。我们不知道她能吃什么,不能吃什么。于是,我决定寻求专业的医疗咨询。

    通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的中医科医生。医生告诉我们,肾衰的患者在蛋白质的摄入上要注意少而精,可以选择动物性蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。水果一般不限制,但要控制摄入量。苹果、香蕉、梨等水果是可以吃的。医生还提醒我们,透析治疗是必须的,并且要密切关注妈妈的身体状况,避免病情恶化。

    在医生的指导下,我们开始为妈妈精心准备每一餐。我们会根据医院护士的计算,控制每次的摄入量。虽然这段时间很艰难,但我们都在努力,希望妈妈能早日康复。

    肾衰竭的治疗与调理 常见症状 肾衰竭的常见症状包括水肿、乏力、食欲不振、恶心呕吐等。易感人群主要是老年人和有慢性肾脏疾病的人群。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 低蛋白饮食,选择优质蛋白质; 2. 透析治疗,定期进行; 3. 控制水和盐的摄入,避免水肿加重; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我是一名年轻的白领,总是忙于工作,忽视了自己的健康。直到有一天,我发现自己的腰腹部出现了环形水肿,伴随着剧烈的疼痛。我开始感到恐慌和无助,不知道该怎么办。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。

    我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,并给出了详细的诊断和治疗方案。虽然我曾经对线上问诊持怀疑态度,但这次经历完全改变了我的看法。医生专业、耐心,解答了我所有的疑问,并且开出了合适的药物处方。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天按照医生的建议服药,并注意休息和饮食。几天后,我的水肿和疼痛明显减轻了。再次感谢京东互联网医院和那位医生,帮我度过了难关。

    肾虚水肿就医指南 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括腰腹部环形水肿、疼痛、乏力等。易感人群主要是长期从事体力劳动或精神紧张工作的人群。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上要注意清淡,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 根据医生的建议,按时服用药物; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我还记得那天,手术后的第五天,早晨醒来时,发现自己的龟头下方肿得厉害。心中一阵恐慌,脑海里闪过各种可怕的念头:是不是手术出了问题?会不会留下后遗症?

    我赶紧打开手机,点开京东互联网医院的图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,询问是否有照片可以上传。虽然有些尴尬,但为了更好地了解我的病情,我还是上传了一张照片。

    医生看了照片后,告诉我这是一种正常的术后反应,称为水肿。听完这句话,我松了一口气,但仍然担心那块肿大的地方。医生解释说,这是由于静脉回流不畅导致的,通常会在3-12周内慢慢消肿。

    我问医生是否需要用药,医生建议使用一些改善静脉回流的药物来促进消肿。为了排除用药禁忌,医生详细询问了我的用药情况和病史。我告诉医生我正在口服红霉素,外敷感轻敷料和那氟沙星乳膏。医生确认我没有其他慢性病或药物过敏史后,开具了处方。

    我按照医生的指示购买了药物,并在服药期间密切关注自己的病情。每天早晨醒来,我都会检查一下肿胀的程度,希望能看到一些好转的迹象。虽然过程中有过焦虑和担忧,但我始终相信医生的专业判断和治疗方案。

    一周后,我再次联系了医生,向他汇报了我的病情。医生听完后,告诉我我的恢复情况良好,肿胀已经有所减轻。他还叮嘱我继续按照处方用药,并保持良好的生活习惯,避免过度劳累和刺激。

    现在回想起来,那段时间虽然有些艰难,但我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。通过这次经历,我也更加明白了健康的重要性,希望大家都能重视自己的身体,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。

    如果你也有类似的问题,或者其他健康方面的疑虑,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。

    包皮环切术后并发症处理指南 常见症状 包皮环切手术后,龟头下方肿大是常见的并发症之一,通常是由于静脉回流不畅导致的水肿。这种情况在术后3-12周内可以自行消退,但如果伴随其他症状如疼痛、红肿、渗液等,应及时就医。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 使用改善静脉回流的药物,如地奥司明、多西环素等,促进消肿。 2. 注意休息,避免剧烈运动和性生活,以减少局部血液循环的压力。 3. 保持局部清洁,避免感染。 4. 按医嘱使用抗生素,如红霉素、那氟沙星等,预防感染。 5. 定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我从未想过,一个小小的扁桃体切除手术,会让我在术后第二天就感到如此的窒息和恐慌。我的小舌头肿得像个小气球,呼吸变得困难,仿佛每一口空气都要经过一场艰苦的战斗才能到达我的肺部。

    我记得当初医生告诉我,手术后可能会有些不适,但他并没有提到这种程度的不适。现在,我只能依靠冰块来缓解疼痛和肿胀,甚至连喝水都成了一种挑战。每次我试图吞咽,喉咙就会像被一只无形的手紧紧攥住一样,疼痛难忍。

    我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。医生很快回复了我,要求我拍一张咽部的照片给他看。虽然我知道这可能会很尴尬,但我还是照做了。毕竟,我的呼吸问题已经到了无法忽视的地步。

    医生看了照片后,告诉我这是正常的术后反应,我的小舌头肿胀是因为手术引起的水肿。他安慰我说,一周左右就能恢复正常。我松了一口气,至少现在我知道这不是什么严重的问题。

    但即使如此,我还是很担心。医生建议我避免吃酸的食物,因为它们可能会刺激伤口。我想起了我最爱的酸奶,心中不禁有些失落。看来,在接下来的几天里,我得放弃一些我喜欢的食物了。

    我感谢医生给我的建议和安慰。虽然我仍然感到不适,但至少我知道我不是一个人在战斗。京东互联网医院的在线服务真的很方便,尤其是对于像我这样需要及时咨询的患者来说。希望我的经历能帮助其他人更好地理解和应对类似的情况。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    扁桃体切除术后小舌头肿大指南 常见症状 扁桃体切除术后小舌头肿大可能会导致呼吸困难、吞咽不适等症状,多见于手术初期的恢复阶段。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 遵医嘱,避免食用刺激性食物,如酸奶等; 2. 保持口腔清洁,避免感染; 3. 多休息,避免剧烈运动; 4. 如果水肿严重或呼吸困难加剧,应及时就医; 5. 根据医生建议,可能需要服用消炎药或止痛药来缓解症状。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我站起来时,脚踝处传来一阵刺痛,低头一看,右腿肿得像个大号的面包。心中一紧,莫非是水肿?

    我匆忙赶到药店,抓起一盒金匮肾气丸,心想这药不是专治肾虚吗?肾虚导致水肿,吃这个应该没问题吧。回到家,我迫不及待地吞下一颗,期待着奇迹的发生。

    第二天,腿肿依旧,甚至感觉尿尿也变得困难起来。我开始担心,难道我真的病了?于是,我打开手机,点开京东互联网医院的图文问诊,向医生描述了我的症状。

    医生很快回复了我:“腿肿要查明原因,是局部导致的还是心功能导致的?”我告诉他,只有一条腿肿。医生建议我去做局部的血管彩超检查,明确诊断再治疗。我心中一惊,难道吃金匮肾气丸不是解决问题的办法吗?

    我向医生坦白了自己已经吃了金匮肾气丸的情况。医生沉默了一会儿,然后说:“吃了没有坏处,但还是要去检查。”我有些犹豫,毕竟去医院检查需要时间和精力。医生再次强调:“我建议先去检查,明确诊断再治疗。”

    我深吸一口气,决定听从医生的建议。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,别像我一样因为一时的疏忽而延误了治疗。肾虚水肿就医指南 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括腿肿、尿频、尿急等。易感人群主要是中老年人和长期过度劳累者。 推荐科室 肾内科或心血管内科 调理要点 1. 首先需要明确诊断,排除其他可能的疾病原因。 2. 如果确诊为肾虚水肿,可以在医生指导下服用金匮肾气丸等中药进行调理。 3. 注意休息,避免过度劳累和长时间站立或坐着。 4. 饮食上应注意低盐、低脂肪,多吃富含蛋白质和维生素的食物。 5. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我还记得那天早上,睁开眼睛,第一反应是去洗漱。可当我下床时,突然感到一阵刺痛,仿佛有什么东西在龟头上。慌乱中,我摸索着,才发现一个黄色水泡,像个小气球一样,紧紧贴在我的敏感部位上。心跳加速,脑子里一片空白,唯一的念头就是:这怎么可能?

    我匆匆忙忙穿好衣服,拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了图文问诊。医生很快回复了我,询问是否有照片。虽然有些尴尬,但我还是拍了一张,发送过去。医生看了照片后,告诉我这可能是张力性水泡,需要用针扎破。听到这个消息,我不禁打了个寒颤,心想:这得多疼啊?

    但医生的下一句话让我稍微放心了一些:“没事的,这种情况很常见,手术后出现水肿是正常的。”他还建议我回去医院看看,确认一下是否有其他问题。于是我赶紧去了医院,医生检查后说:“嗯,确实是水肿,没什么大问题。”

    虽然医生说没事,但我还是很担心。毕竟,这个水泡看起来很吓人,而且感觉包皮后面做的有点紧。医生似乎也注意到了我的担忧,安慰我说:“放心吧,两周内应该会消退的。多回去看看,保持清洁,避免感染。”

    听完医生的话,我松了一口气,但心中仍然有许多疑问和不安。回到家后,我开始上网搜索相关信息,希望能找到更多的答案。同时,我也在想:如果我当初选择了京东互联网医院的在线手术咨询,会不会就能避免这种情况呢?

    现在回想起来,那段时间真的很煎熬。每天都在担心水泡会不会破裂,会不会感染,会不会留下疤痕。好在,经过一段时间的恢复,水泡最终消退了,我的心也逐渐平静下来。虽然经历了一些波折,但我也学到了很多关于包皮手术的知识和注意事项。希望我的经历能对其他人有所帮助。包皮手术后水肿处理指南 常见症状 包皮手术后可能出现水肿、疼痛、红肿等症状,部分患者可能会出现黄色水泡,通常是张力性水泡,多因手术部位过紧或局部感染引起。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 保持手术部位清洁干燥,避免感染。 2. 如果出现黄色水泡,可以用无菌针头轻轻刺破,排出液体后涂抹抗生素软膏,防止感染。 3. 如果水肿较重,医生可能会建议口服消炎药或局部使用消肿药物。 4. 注意休息,避免剧烈运动和性生活,直到完全恢复。 5. 定期复诊,确保手术部位恢复正常。

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