肩痛在日常生活中十分常见，尤其对于长期伏案工作的「低头族」和「久坐族」来说，肩颈疼痛似乎已经成为常态化的健康问题。

 

提到肩痛，多数人的第一反应可能是「我是不是得了肩周炎」？ 

 

虽然引起肩痛的原因众多，但肩周炎的确是最广为熟知、提及频率最高的一类。

 

今天，我们和大家认真聊一聊，这让人痛到夜不能寐又影响关节活动的肩周炎到底是怎么一回事。

 

何为肩周炎？

 

肩膀疼就是肩周炎吗？其实未必。

 

肩周炎和我们时有耳闻的肩峰撞击综合征、冈上肌腱炎、颈椎病等并非同类疾病，但往往因为存在着肩颈疼痛的共性症状，易发生混淆。

 

肩周炎，更准确的命名是粘连性肩关节囊炎，指由于各种原因导致的肩关节周围滑囊、肌腱和关节囊等软组织慢性无菌性炎症，以肩关节疼痛、活动受限为主要特征。我国传统医学将本病列入痹证范围。

 

肩周炎民间俗称「冻结肩」、「冰冻肩」或「寒凝肩」。顾名思义，关节仿佛冻结一般僵硬、「愈冷愈痛」。

 

 

手抬不高、穿衣梳头洗漱困难是患者常常面临的生活困扰。因此可以说，肩关节在多个方向上的主动、被动活动度受限，是肩周炎患者最突出的临床特征和功能障碍。

 

肩周炎和哪些因素有关？

 

年龄和性别

 

肩周炎好发于40-60岁左右的中老年人群，女性发病率较男性更高，女性在绝经前后性激素水平下降、关节退变以及对外部负荷承受能力的下降是造成这种差异的潜在原因。

 

外伤和累积性劳损

 

长期过度活动或姿势不良也是重要的致病因素，前者多见于竞技体育运动员或从事肩挑背扛的体力劳动者。

 

而后者所影响的人群数量也在不断攀升——在久坐或伏案工作的过程中，往往需要肩臂多肌肉参与协调和维持动作，易造成慢性劳损。

 

 

此外，颈胸椎、肩关节和上肢骨折术后（如锁骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨近端骨折）患者更容易发生继发性肩周炎，可能与术后长时间制动、未尽早开展规范的康复锻炼有关。

 

慢性基础疾病

 

有一种有趣的现象，甲状腺功能异常、糖尿病以及肿瘤患者中肩周炎发病率更高。

 

研究数据显示，糖尿病患者的肩周炎发病率约为对照组5倍，这一现象可能与糖基化终末期产物在肩关节周围组织的异常累积有关。

 

 

甲状腺疾病（包括甲状腺炎、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、结节和甲状腺癌）患者也容易「中招」。

 

桥本甲状腺炎是造成甲状腺功能减退的最常见病因，部分学者认为桥本甲状腺炎与肩周炎的密切关系可能与自身免疫系统功能失调有关。

 

日常小贴士

 

发生肩周炎对身体功能的影响极大，预防其发生可以从生活中的小事做起。

 

注意防寒保暖

 

肩部受凉是肩周炎的常见诱因，很多老病友都有「肩部渐痛、遇寒痛甚、昼轻夜重」的体会。

 

这是因为寒冷、潮湿天气可能会加重肩关节周围肌肉痉挛、导致血液循环不畅通。尤其对于已经发生肩周炎的患者，寒冷会导致疼痛和关节活动障碍加重。

 

 

冬季勤添衣，可采用围巾、披肩给颈肩增加保护，夏季不贪凉，避免空调及电风扇直吹肩颈部位。如果不慎着凉，可通过适当热敷缓解症状。

 

加强锻炼

 

在诊断明确的基础上，建议进行个性化和强度适当的功能锻炼，但要避免在急性期过度运动。

 

下图展示了几个有助于防治肩周炎的动作范例。温馨提示：患侧运动的同时也要加强健侧的锻炼哦。

 

● 手指爬墙练习

 

 

动作解说：患者面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂向上做爬墙样动作。

 

● Codman摆锤练习

 

 

动作解说：手臂放松垂下，以15°-30°范围绕垂直线做肩关节前后、左右方向的摆动运动。

 

● 拉轮法

 

 

动作解说：患者可在墙上或树上安装滑轮，上下拉动锻炼肩周，以改善肩周炎的症状。

 

● 梳头法

 

 

动作解说：患者双手交替有前额、头顶、枕后、耳后，向前、纵向绕头一圈，可多次重复。

 

纠正不良姿势

 

经常伏案、久坐的工作族 是肩周炎的高发人群。坐位姿势不良会加重双肩的「静态负荷」。

 

日常工作中，要尽可能避免导致颈、肩部不适的工作姿势及操作，例如：

 

1. 长时间处于某一固定姿势（颈、肩部负重位或固定体位）。

2. 工作台高度不合适，前臂、上臂抬高或缺乏承托。

3. 经常处于颈部单侧屈或旋转姿势，或其它诱发双侧颈肩受力不均衡的动作。

 

说了这么多，远离肩周炎的终级预防秘诀在于健康的生活方式配合积极有效的锻炼，出现肩痛或活动受限要尽早就医、尽早治疗。

 

最后祝愿所有「肩负重担的人」都能远离病痛，轻松上阵！

 

科学审核：

京东全职医生-中医骨科-邓春明

 

参考文献：

[1]Ramirez J.Adhesive Capsulitis: Diagnosis and Management.[J].Am Fam Physician,2019,5:297-300.

[2]  陈超,朱得婷,周云,等. 肩关节周围炎康复治疗的研究进展[J]. 颈腰痛杂志,2021,42(6):884-886,897.

[3] Twarda-Clapa A, Olczak A, Białkowska AM, Koziołkiewicz M. Advanced Glycation End-Products (AGEs): Formation, Chemistry, Classification, Receptors, and Diseases Related to AGEs. Cells. 2022;11(8):1312. Published 2022 Apr 12.

[4] Cohen C, Tortato S, Silva OBS, Leal MF, Ejnisman B, Faloppa F. Association between Frozen Shoulder and Thyroid Diseases: Strengthening the Evidences. Rev Bras Ortop (Sao Paulo). 2020 Aug;55(4):483-489. 

[5]Lin HC, Chiang SY, Lee K, Kan YC. An activity recognition model using inertial sensor nodes in a wireless sensor network for frozen shoulder rehabilitation exercises. Sensors (Basel). 2015 Jan 19;15(1):2181-204. 

[6]科学防治工作相关肌肉骨骼疾患[J]. 中国职业医学,2020(1):47.

在我们的身边，总是能听到一些老年人咳嗽反复不见好，吃药都不管用。如果是我们的亲人遇到这种情况你可有什么发现？你了解过是什么原因导致的吗？是感冒咳嗽还是支气管，你有认真的了解过吗？下面一起来学习学习，为了身边的亲人多一层健康的保障。

 

 

首先，我们要了解什么是支气管炎？支气管炎在医学上是指气管、支气管黏膜以及周围的组织发生慢性的特异性炎症。他主要是分为慢性支气管炎和急性支气管炎。主要的原因是由于病毒的侵犯和细菌的反复感染引起的。

症状

1. 急性支气管炎

 

上呼吸道的感染就是急性支气管炎最常见的一种形式，它通常表现为鼻塞，咽痛，流清涕以及喉咙嘶哑等症状。在初期时部分患者会表现出低热，全身乏力，眼部瘙痒等症状，多发生与夜间或者晨起。

 

2. 慢性支气管炎

 

最突出的表现就是反复，逐渐加重的咳嗽。一般情况下的痰液比较多，而且痰液一般都是呈白色的黏液泡沫状，是不容易被咳出，如果患者在受到感染或者症状加剧时，痰液会增多，会出现黄痰甚至有时痰中会带血。

日常护理

1. 在天气变化的时候我们要注意保暖，适当添减衣物；

 

2. 在饮食上我们可以少吃一些辛辣刺激性的食物，保护咽部的健康；

 

3. 适当的加强锻炼，增加自身的免疫功能，预防并且抵御病毒的侵害；

 

4. 也要注意吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽；

 

5. 出现咳嗽时，我们在咳嗽的过程中也要保护嗓子的使用，不要着急咳嗽，以免拉伤。

预防

1. 学会戒烟

 

减少对呼吸道的伤害尽量减少抽烟，一些刺激性的气味，我们也是要学会尽量避免；

 

2. 促使祛痰

 

如果痰液比较多并且黏稠，我们要学会使用祛痰的工具或者一些药物去祛痰，尽量避免使用镇咳药，以免加重病情的恶化；

 

3. 保持良好的卫生

 

我们要保证室内的通风，保持环境的整洁，空气的新鲜流通，对于个人来说，我们尽量不去有污染，大量粉尘或者是有烟雾的环境中，避免对呼吸道的感染；

 

4. 适当的锻炼

 

保持适当的锻炼，可以增加身体的体质和提高呼吸道的抵抗力；

 

5. 注意天气变化

 

时常注意天气的变化，随时添加衣物，注意衣着冷暖。

 

一、肺结节就是肺结节病么？

肺结节病与肺结节是完全不同的疾病。肺结节病一种原因未明的、以非干酪肉芽肿为病理特征的系统性疾病。肺结节病是一种多器官受累性疾病，常累及肺、肝脏、心脏和神经系统，视力受累及后产生的后果最为严重。约50%的患者无症状，常见的症状是咳嗽、发热、关节痛、视力改变、皮肤病变，其中70%患者有疲劳感。约 90%的结节病患者肺部受累， 出现呼吸道症状。肺结节病是一种排除性诊断，没有单一的确诊方法。因为其临床表现千变万化，往往需要影像学以及病理学的评估才能明确诊断。

 

 

肺结节是指肺内直径，小于或等于3公分的类圆形，或者不规则形的病灶，影像学上表现为密度增高的阴影，可单发或者多发，边界清楚或者不清楚的病灶，关于肺结节在早期的文献报道上讲，90%它属于良性的，但是在我们临床治疗过程当中见到结节，最后确诊为恶性肿瘤，这种概率很高，肺部的恶性肿瘤，又是我国很常见的这种恶性肿瘤，且预后很差。

 

二、什么是孤立性肺结节？

 

孤立性肺结节是指单一、边界清楚、影像不透明、直径小于或等于3cm、周围为含气肺组织所包绕的肺部结节病变，无肺不张、肺门增大或胸腔积液的表现。孤立性肺结节为常见病，常见原因为肿瘤、感染性肉芽肿、先天性病变等原因，良性结节无症状可不进行治疗，恶性结节主要治疗方法为手术切除或放化疗，良性结节预后良好，恶性结节预后稍差。

 

三、引发孤立性肺结节的原因有哪些？

 

 

孤立性肺结节大多为良性孤立性肺结节，少部分为恶性孤立性肺结节，一般与肿瘤、感染性炎症、非感染性炎症或肿瘤肺结核病史等有关。吸烟者、既往肿瘤患者、既往肺结核感染患者好发。肿瘤：肺癌、良性肿瘤、肉瘤、转移瘤等，因肿瘤可引起肺占位性病变。炎症性肉芽肿：结核病、真菌感染等，结核、真菌可引发肺组织纤维化，引发结节与空洞。非炎症性肉芽肿：结节病、类风湿，风湿等可引起阿绍夫小体在肺内聚集，CT表现为结节。先天因素：动脉和静脉发育异常；含有气体、液体或半固体物质的异常肿块等。纤维化：间质性肺炎或肺纤维化，若呈点状纤维化，可表现为结节。

中医认为，胃气上逆、肺气上逆都属于气逆的情况，气逆指的是脏器的气体升降出现了异常，而胃气上逆，是胃的气机逆转向上引起的。

 

一、胃气上逆的主要病因

 

多是由于饮食不节、感受外邪、痰饮内停、情志不畅等原因引起的。

 

二、胃气上逆的症状

 

呕吐、呃逆、干呕、食欲不振、腹胀、嗳气等为常见症状。

 

由于不同的病机引起的胃气上逆，除了以上症状，还会伴有其他症状：

 

• 外邪犯胃，多伴有一些表证，如感冒流涕、发热等症状；
• 饮食积滞，多伴有嗳气反酸等症状；
• 肝气犯胃，多伴有呕吐吞酸，胀痛连胁等症状。

 

 

三、胃气上逆为何会经常嗳气？

 

中医认为，嗳气大多是由于脾胃不和，胃气上逆所致。

 

嗳气与打嗝是有区别的，嗳气的主要表现是有一股气体从胃里面通过食管返到口腔。而打嗝的生理基础是膈肌痉挛。

 

嗳气最为常见的情况有三种：

• 伤食，食滞胃肠导致嗳气，吐出的气味当中有一种酸腐食物的味道；
• 肝气郁滞所致的嗳气，生气过后会有频繁的嗳气，次数多，声音较响；
• 脾胃虚弱导致的嗳气，声音低，断断续续的，同时伴有脘腹痞闷。

 

从病因的角度来说，嗳气与脾胃不和，饮食过快，消化不良，以及情绪刺激、寒冷刺激以及饮食刺激等因素有关，而由于胃气上逆所引起的嗳气，也大多是这些病机病因。

 

四、嗳气的应对方法

 

对于嗳气的情况，首先要考虑是消化不良原因引起的，与饮食不合理有关，或与经常处于坐着或趴着的姿势等不良生活习惯有关，如果进行生活方式干预后，症状并无好转，就要考虑胃部疾病的可能。

 

1. 调整饮食习惯

 

避免进食产气的食物，比如洋葱、白萝卜、韭菜、红薯以及豆腐等豆制品，容易导致产气过多，可能会引起嗳气的症状。

 

同时注意少吃多餐，三餐定时定量，避免暴饮暴食，适当多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白质含量多的食物以及碱性的水果。忌食辛辣、刺激、油腻性食物。

 

2. 调整生活方式

 

日常生活中注意多运动，促进肠胃蠕动；同时可以结合按摩胃部、刺激足三里穴等方法来调节胃气上逆。

 

如果经常嗳气是情绪不良、过度劳累等因素引起的，那么在生活中要避免紧张、焦虑，充足睡眠，调整好心态。

 

 

3. 必要的情况下服用药物

 

对于经常嗳气的情况，中医可辩证后，根据患者具体症状选择药物，西医可根据检查结果，判断病症后，再进行治疗。

 

患者可以服用中药或者西药来缓解症状：

 

中药方面：因胃气上逆引起的嗳气，常用的有橘皮、竹茹、柿蒂、丁香等等中药，半夏厚补汤等汤剂，子理中丸、参苓白术丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等中成药，具体用药需对症应用。

 

西药方面：可以服用一些助消化的、促胃肠动力药来缓解症状，如果合并幽门螺杆菌感染，要及时进行治疗。

 

当然，对于胃气上逆出现的嗳气，患者也可以采取中西药结合的方式，先到医院做相关的检查来明确具体的病因，比如胃镜检查以及肝胆B超检查和CT的检查，明确病因之后结合中西药治疗。

 

温馨提醒：每个人的症状有所不同，所适合的药物也是有所不同的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准，谢谢您的阅读！

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中医认为，胃气上逆、肺气上逆都属于气逆的情况，气逆指的是脏器的气体升降出现了异常，而胃气上逆，是胃的气机逆转向上引起的。

 

一、胃气上逆的主要病因

多是由于饮食不节、感受外邪、痰饮内停、情志不畅等原因引起的。

二、胃气上逆的症状

呕吐、呃逆、干呕、食欲不振、腹胀、嗳气等为常见症状。

由于不同的病机引起的胃气上逆，除了以上症状，还会伴有其他症状：

外邪犯胃，多伴有一些表证，如感冒流涕、发热等症状；

饮食积滞，多伴有嗳气反酸等症状；

 

肝气犯胃，多伴有呕吐吞酸，胀痛连胁等症状。

三、胃气上逆为何会经常嗳气？

中医认为，嗳气大多是由于脾胃不和，胃气上逆所致。

嗳气与打嗝是有区别的，嗳气的主要表现是有一股气体从胃里面通过食管返到口腔。而打嗝的生理基础是膈肌痉挛。

嗳气最为常见的情况有三种：

伤食，食滞胃肠导致嗳气，吐出的气味当中有一种酸腐食物的味道；

肝气郁滞所致的嗳气，生气过后会有频繁的嗳气，次数多，声音较响；

 

脾胃虚弱导致的嗳气，声音低，断断续续的，同时伴有脘腹痞闷。

从病因的角度来说，嗳气与脾胃不和，饮食过快，消化不良，以及情绪刺激、寒冷刺激以及饮食刺激等因素有关，而由于胃气上逆所引起的嗳气，也大多是这些病机病因。

 

四、嗳气的应对方法

对于嗳气的情况，首先要考虑是消化不良原因引起的，与饮食不合理有关，或与经常处于坐着或趴着的姿势等不良生活习惯有关，如果进行生活方式干预后，症状并无好转，就要考虑胃部疾病的可能。

1、调整饮食习惯

避免进食产气的食物，比如洋葱、白萝卜、韭菜、红薯以及豆腐等豆制品，容易导致产气过多，可能会引起嗳气的症状。

同时注意少吃多餐，三餐定时定量，避免暴饮暴食，适当多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白质含量多的食物以及碱性的水果。忌食辛辣、刺激、油腻性食物。

2、调整生活方式

日常生活中注意多运动，促进肠胃蠕动；同时可以结合按摩胃部、刺激足三里穴等方法来调节胃气上逆。

如果经常嗳气是情绪不良、过度劳累等因素引起的，那么在生活中要避免紧张、焦虑，充足睡眠，调整好心态。

3、必要的情况下服用药物

对于经常嗳气的情况，中医可辩证后，根据患者具体症状选择药物，西医可根据检查结果，判断病症后，再进行治疗。

患者可以服用中药或者西药来缓解症状：

中药方面：因胃气上逆引起的嗳气，常用的有橘皮、竹茹、柿蒂、丁香等等中药，半夏厚补汤等汤剂，子理中丸、参苓白术丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等中成药，具体用药需对症应用。

西药方面：可以服用一些助消化的、促胃肠动力药来缓解症状，如果合并幽门螺杆菌感染，要及时进行治疗。

当然，对于胃气上逆出现的嗳气，患者也可以采取中西药结合的方式，先到医院做相关的检查来明确具体的病因，比如胃镜检查以及肝胆B超检查和CT的检查，明确病因之后结合中西药治疗。

温馨提醒：每个人的症状有所不同，所适合的药物也是有所不同的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准，谢谢您的阅读！

对于溃疡性结肠炎大家在生活中也经常会听到，尤其是夏天，青壮年男性患者经常会出现腹痛、腹泻的症状，去医院检查医生会说是得了结肠炎，那什么是结肠炎呢？大家对于结肠炎的了解又有多少呢？下面就从它的病因、临床表现和治疗、预防等多个方面进行介绍。

 

 

 

引起溃疡性结肠炎病因

 

1.免疫因素，肠道粘膜的免疫反应激活是导致本病发生的直接原因。

 

2.遗传因素。患者大多由于环境因素作用下，再加上遗传因素的易感性而发病。

 

3.感染因素，由于饮食等不卫生会导致本病的发生。

 

4.精神因素，患者由于考试、工作压力大等都会导致肠道功能亢进；收缩而发病。

 

该病发病缓慢，少数急性起病，经常是发作期和缓解期交替进行，在临床上主要表现为：

 

1.腹泻，持续不愈。严重的还会有脓血便。再发作期本病的重要表现是粘液血便；

 

2.腹痛，一般轻症的患者或者是缓解期的患者可无腹痛，腹痛部位多在左下或者下腹部；

 

3.体征，左下腹压痛感。如果患者出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征要警惕肠穿孔的并发症；

 

4.如果是急性期会有全身高热症状，再继续发展会出现消瘦、衰弱、贫血等症状。

 

检查手段

 

血液检查，粪便检查，结肠镜检查（这是诊断和鉴别诊断最重要的手段），X线检查。

 

 

 

治疗

 

对于缓解期要多休息、注意饮食、加强营养。急性发作期患者应该住院治疗，流质饮食并给予支持疗法。需要及时纠正电解质紊乱，如果是失血过多导致贫血的患者要给予输血。

 

根据具体情况进行相应的对症治疗。如出现紧急手术指征的患者（并发肠穿孔、反复严重的大出血、伴有严重毒血症患者等）要进行紧急手术治疗。

 

 

预防

 

一是平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，注意饮食卫生；

 

二是适当运动促进胃肠道的消化，增强免疫力；

 

三是保持心情的愉悦，学会释放紧张的情绪，调节好压力，对该病都有很好的预防作用。

 

以上就是对于溃疡性结肠炎医学方面的具体介绍，希望通过这篇文章让大家对这种疾病有所了解，可以帮助大家更好的进行预防该病。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

不知道大家发现没有，每次一到换季的时候，就有很多人感冒、咳嗽、发烧，其实这种现象非常普遍，因为在季节交替的时候，温差比较大，身体还没有准备好，防御系统还没来得及开启，免疫力较弱，所以容易受到疾病的侵袭。

  

有些人在入秋后就开始咳嗽，断断续续几个礼拜了还没好，药也吃了不少，忌口也做到了，却一直不见好转的迹象。其实这种情况不能“一棍子打死”，并不一定跟感冒有关，还是要多留意其他病症，注意甄别，才能对症下药。

 

咳嗽不断，可能跟这些疾病有关

 

胃部疾病

 

可能大家非常不理解，为什么胃病会导致咳嗽呢？其实在大部分人的认知里，许多病症都是比较直接的，比如感冒就会发烧，呛到就会咳嗽，但其实这些病症都不仅跟一种疾病有关。

  
咳嗽也可能是因为胃食管反流，很多胃不好的朋友，胃液分泌量大，每次饭后都会出现胃肠功能紊乱的症状，导致胃食管反流，食物混合着胃酸和胆汁，反流到我们的咽喉部，从而对咽喉部位产生刺激，造成猛烈的咳嗽。

 

哮喘

 

即便大家不了解哮喘，也应该听说过，因为很多电视剧里也有相关的情节，当哮喘发作的时候，人就会止不住地咳嗽。这是因为患有哮喘的人，病情发作时，呼吸不畅，肺部所接收到的新鲜气体减少，气管受到刺激，从而出现了咳嗽的症状。

  
像哮喘患者平时就很容易出现咳嗽的症状，因为他们的器官与我们的不同，稍微受到灰尘、冷空气的刺激，就会引发咳嗽，所以在日常的养护上，需要更加费心照料。

 

 

过敏性鼻炎、鼻窦炎

 

鼻炎患者也容易出现咳嗽的症状，虽然大部分人以为咳嗽症状一般都是跟肺部有关联，但鼻部受到刺激或出现炎症的话，也会引发咳嗽，这种情况也比较常见，注意观察身边患有鼻炎的人就能发现。

  
如果是因为鼻炎所引发的咳嗽，那么往往还会伴随有头痛、鼻塞、打喷嚏等症状，所以一般来说比较好辨别。

 

药源性咳嗽

 

除了疾病以外，有些药物也会导致咳嗽，像肺炎、哮喘、肺水肿等疾病的治疗药物中，大多含有抗菌成分，而这些成分进入人体，很可能引发咳嗽等副作用，如果平时在服用这类药物的话，心里也要做好准备，一般在停药后一段时间症状即可消失。

  
体质虚弱引起

 

现在亚健康人群越来越多，真正身体强健的人很少见，大部分人因为不良的饮食习惯和生活习惯，早早地透支了健康，导致现在体质虚弱，大病小病不断。大家注意观察的话就会发现，很多电视剧里的体虚人设，通常都是咳嗽不断的，其实这也跟我们身体机能衰退有关，唾液腺退化，喉咙干痒越来越严重，咳嗽常伴。

 

咳嗽不是小事，有些人一开始不重视，等到咳嗽越来越严重的时候，再去检查，可能就会得到不幸的消息。咳嗽可大可小，有的人误以为咳嗽是感冒引起的，乱吃退烧药，有的人以为是肺功能下降造成的，胡乱调理，最终对身体健康造成威胁。

  
药不能乱吃，不论我们怎么猜测，都不能作为吃药的依据，还是应该在体检之后，在医生的嘱咐下服药。

 

总结：很多原因都会引起咳嗽，在判断原因之前，我们首先要做的就是提高警惕，不要放过任何一个“细枝末节”，同时也要信任医生，不要胡乱服药，以免对身体造成损伤。

相信很多上了年纪的朋友，都比较担心老年痴呆这个问题，虽然我们每天都在跟各种疾病"打交道"，但老年痴呆仍然是一种离我们很近，且危害性极大的疾病。众所周知，老年痴呆最典型的症状可能是记忆力减退，但你知道吗？患上老年痴呆以后，人的寿命将肉眼可见地缩短。

 

 

可能大家现在还没有意识到，只觉得自己的记性越来越差，生活因为老年痴呆而发生的变化不明显，所以没有提高警惕。但如果你有了解过这种疾病的话，就会发现其实很多老年痴呆患者在确诊之后，衰老的速度会非常快，几年之内，他们就可能完全忘记至亲之人。

 

老年痴呆之所以被大多数人当作"噩梦"，是因为它与我们的生活能力、自理能力息息相关，当老年痴呆发展到一定程度的时候，我们可能连最简单的穿衣、吃饭、行走都无法独立完成，这对一个具有强烈自尊心的老人来说，实在是一种折磨。

 

 

而记忆力慢慢减退，身边的子女、老伴都会变成最熟悉的"陌生人"，看着这样的场景，谁的心里会不难受呢？老年痴呆其实很残忍，它残忍在让两个日夜相伴的人，变得陌生，残忍在让原本很利索的人，变得生活不能自理，残忍在让一个乐观、活泼的人，变得阴郁、孤独。

 

既然老年痴呆这么可怕，那有什么方法可以预防吗？

 

3个容易"招来"老年痴呆的习惯，希望你一个都没有

 

经常吃得太饱

 

不是每个人都拥有良好的饮食习惯的，虽然我们经常强调吃饭最好只吃七、八分饱，但永远有人不听劝，总是把自己吃到撑。现在不是从前，不再需要担心吃了上顿没下顿，所以在进食的时候，我们无需摄入过量，以维持长达十几个小时的饱腹感。

现代人最需要学会的就是控制食欲，很多体重超标的人，其实发胖的原因都是饮食过量。而长期吃得太饱，除了容易导致肥胖这个缺点以外，还会引发老年痴呆，因为饱食最容易升高血脂，引起脑动脉硬化，脑部血管血流不畅，脑组织、脑细胞就会出现早衰的现象，影响脑神经正常运转。

 

总是吃得太油

 

其实很多朋友平时在吃饭的时候，都习惯性吃一些比较油腻、重口味的食物，因为这类食物更容易刺激我们的味蕾，让人感受到痛快。但是，我们的身体是承受不了这样长期油腻的饮食的，过量的油脂、胆固醇会在我们体内囤积，随着血液进入血管，造成堵塞。

而脑部的血管一旦发生堵塞，大脑的运行就会受到影响，老年痴呆也就有机可趁了。所以大家可以发现，很多长寿老人都有相似的特质，比如饮食均衡、体重正常。如果你不想老年痴呆找上你，尽量改改自己饮食油腻的习惯吧！

 

久坐不动

 

很多朋友每天坐着的时间可能比躺着的时间还要多，而人的一天也就二十四个小时，不是躺着就是坐着，缺乏必要的锻炼，身体很快就会出问题。人体健康需要运动的支撑，有运动习惯的人，体内的血液循环才能保持在一个不错的速度，新陈代谢水平也会比较高。

如果大家经常久坐的话，不仅容易患上颈椎病，全身的血液循环也会受到影响。就像一个机器，一旦使用率低了，就离报废不远了。而我们的大脑是需要不断地刺激的，如果长期久坐，脑部所接收到的养分减少了，代谢速度变慢，衰老就会加快。

 

以上3个习惯，其实很多人都不当回事，总觉得影响不大，但是你知道吗？当你能意识到这些习惯已经对你的身体、生活造成了影响的时候，想要逆转这个局面，就难了。

 

人的大脑不仅需要刺激，还需要营养，上了年纪的人，平时更要注意为大脑补充丰富的营养。像核桃、花生、鸡蛋、鱼肉、海带、鸡蛋等食物中，都含有对大脑有利的成分，能提高记忆力，健脑益智，延缓大脑衰退的速度。

同时，我们也要注意多用脑，经常使用大脑，能让大脑保持灵活，所以大家平时一定要利用各种机会，锻炼大脑的能力。

 

总结：老年痴呆不是什么影响记忆力的小毛病，而是会决定我们寿命的疾病，如果大家不重视起来的话，就只能"任凭处置"了。相信大家都想抓住主动权，那就赶紧开始做出改变吧！

今年小王，刚到而立之年，因为是四川人，平时喜欢吃辣的，而小王更喜欢吃又烫又辣的食物，感觉这样很过瘾。

 

最近小王感觉吞咽不太顺畅，好像食道被噎住，而且如果不充分咀嚼食物还会引发疼痛，小王不敢大意，便抽个空去医院检查，结果让小王惊讶不已，食道癌，还好是早期，然后小王积极治疗，最后成功治愈，小王也是很开心，感觉从阎王那里抢回一条命来。

 

 

食道癌是我国的常见的恶性肿瘤，占食道肿瘤疾病的90%，在恶性肿瘤引起死亡数上，紧随胃癌之后，位居第二，食道癌的症状喉咙如果出现些症状，不是“咽炎"，可能是食道癌来临。

 

1. 吞咽不畅患有食道癌的患者，往往会因为肿瘤的阻塞而吞咽不畅，不少人描述好像有什么面团粘在食道上一样，而且无论是大口喝水还是用力咳嗽都没有办法将阻塞物给吐出来。

当吃饭速度过快时，咀嚼不充分，阻塞感会更加明显。随着疾病的发展，还会伴有疼痛及出血。

 

2. 胸骨后疼痛或咽下痛食道癌患者，往往会在胸骨后出现按压痛，在胸部受到按压之后，疼痛部位非常明显。这也常作为食道癌基础检查的手段之一。

 

如果疾病比较严重，往往还会伴有一定的灼烧感，在食用刺激性食物之后，往往会引起疼痛的加剧以及呕血的发生。

 

 

3. 咽喉部干燥正常的咽喉干燥，如果及时饮用水，或者吃一些水果就可以缓解。

 

如果是食道癌，不仅不会缓解嗓子干痒，甚至吞咽困难的水果还会加重对食道的刺激。这时的往往需要电解质的平衡补充才可以缓解。

 

食道癌的病因---我们必须要重视

 

1饮食和习惯：食物偏硬，制作粗糙，食物过热，吞食过快， 喜进辛辣刺激性饮食等习惯均可长期刺激食道粘膜导致癌变。

不健康的饮食习惯会导致咽喉上表皮细胞慢性增生，久而久之，则可以引发为癌症。

 

2食道疾患和：食道部位的疾病如果长期不治疗即有可能引起癌症的发生，尤其是慢性炎症，往往伴细胞的坏死与增生交错发展，如果细胞的增生出现了异常，或者细胞的排列方式发生率变化，都可能引起肿瘤的发展。

 

3.口腔卫生：口腔卫生也可以保护我们院离食道癌的困扰，研究发现每天刷牙两次以上的人，患得食道癌的概率比只刷牙一次或者不刷牙的人降低约50%。

  
由此可以看出，我们认为微不足道的刷牙也会对我们的身体健康作出巨大的贡献。保持口腔的健康，对于食道癌的预防具有重要的意义。

 

家族史及遗传因素：

 

肿瘤的发生往往与神秘的基因脱离不了关系，我们常说的“致癌基因”也非空穴来风。如果家族的许多人都患有癌症，那么则更需要注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发展。

 

世界范围内，食道癌的新发数与死亡数已经分别居于第八位以及第六位，所以我们一定要正确地认识癌症，正确的预防癌症，为自己的身体健康负责。

头痛这个病在临床上很常见，好治的不用吃药，睡一觉就行。不好治的，吃上十几天的药，该疼还是疼。针对头痛，民国年间的中医秦伯未先生颇有心得。

 

 

秦老先生说，头痛虽然有气血虚导致的，但是头痛的治法却很少有用补法的。这里边涉及到了疾病虚实的概念。如果患者单纯的身体虚弱，体内的气血经络都是畅通的，那么这种情况多数是不会头痛的。

秦老的临床经验

在临床上，大多数人都是在身体虚的基础上，继发出现头痛症状。以气虚头痛为例，患者首先是在气虚的基础上，外感风寒。寒邪痹阻经络，出现头痛症状。又比如血虚头痛，患者必然先是因为血虚而生火，火气上攻头面而有头痛症状出现。这个虚我们可以理解为人体的自愈能力不足。在这个基础上，感受同样强度的风寒冷湿，若是放在平时肯定没事，但若此时人体处于亏虚状态，那便容易生病。但是生病的本质是因为自身亏虚，导致邪气乘虚而入所致。

 

所以在治病的时候，一定要先治疗导致头痛的原因，也就是外来或者内生的这些邪气。如因气虚导致外感风寒的头痛，需用荆防芎苏饮内服加外熏，治疗头痛。若是血虚有火，火气上攻的头痛，可以用知柏四物汤，清热养血而止头痛，再加当归补血汤补气养血而收功。

 

但是，在治疗之前，我们一定要确认脾胃是否有积滞存在。如果没有积滞，我们用前边说的办法，可以随手而愈。但是，一旦胃中有积滞，比如痰饮、食积、痞满等。导致胃中阳气不能向上布散到巅顶，而让头部气血空虚，此时最易感受邪气而生头痛之疾，这种情况下不论是外感头痛还是内伤头痛，在治疗中一定要合入平胃散或者保和丸这类方剂才能起效，否则任凭你三十二种治法，七十二般变化，也是枉然。

 

 

所以在这里我们需要注意的是，治疗头痛时需要看患者的脾胃是否有积滞，如果有，那么一定要注意先散积滞，让胃中阳气上达头顶，这样再治头痛，方能奏效。这属于战略层面的用药部署，涉及到疾病治疗先后的问题。就好比我们准备打一场战争，但是援军的道路被堵住了，这时候一定要先给援军铺好路，再组织进攻。这样才能一鼓作气，取得胜利。这点很多人意识不到，所以别小看头痛这个病，如果治疗不得法，任你用出何种手段，效果就是不好。

综上所述：

单纯的头痛，可以根据病因对症用药。但如果患者在头痛的基础上伴有脾胃积滞的话，则需要先解决脾胃积滞，让脾胃之气能够直达巅顶，扶助正气祛邪外出。

 

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我从未想过，自己会成为一个需要频繁看医生的人。去年九月，体检报告上出现了“肺微小结节”这几个字，我的世界瞬间被打乱了。每天都在担心这个结节会不会变大，会不会是癌症的前兆？

我开始四处寻找信息，了解肺结节的各种可能。然而，网络上的信息五花八门，根本无法让我安心。于是我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

我上传了去年的体检报告，医生很快就回复了我。他们告诉我，我的肺结节目前还好，定期复查即可。听到这个消息，我如释重负。医生还解释说，报告上提到的“斑片状及条索状影”是炎症以及瘢痕的表现，并不需要过于担心。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗建议和指导。对于像我这样需要长期关注健康的人来说，这无疑是一个巨大的福音。

我从21年开始就有一个长期伴随的干咳问题，起初并没有太在意，直到去年发现自己右肺上叶有一个玻璃影结节，边缘欠清，大小为6mm✖️6mm。这个消息让我非常震惊和担忧，毕竟肺部问题总是让人联想到最坏的结果。于是，我开始了漫长的就医之路。

在大连市的各大医院之间辗转，我的CT检查报告单也越来越厚。今年换了一个新开的医院进行检查，结果显示右肺上叶的玻璃结节边缘毛糙，周边见长条索，大小仍然是6mm✖️6mm。同时，右肺下叶也出现了一个实质性结节，大小为3mm✖️3mm，边界清晰。这些结果让我更加焦虑和不安，生怕自己患上了严重的肺部疾病。

幸运的是，在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。通过对话，我向他详细描述了自己的症状和检查结果，并表达了我的担忧。医生仔细查看了我的CT报告单后，告诉我这些结节很可能是陈旧性炎性结节，不需要过于担心。他的解释让我心中的石头落了地，终于可以松一口气了。

然而，医生也提醒我要注意保护呼吸道，避免过咸和吸烟，以防止结节的恶化。同时，他建议我一年以后再复查一次，以确保结节没有变化。这个建议让我感到非常安心，毕竟有了医生的指导和关注，我不再孤单地面对这个问题。

在这次就医经历中，我深刻体会到了互联网医院的便利和优势。无论是预约挂号、在线问诊还是查看检查报告，都可以在家中轻松完成，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业知识和人性化服务也让我感到非常满意和信任。希望更多的人能够了解和使用互联网医院，享受更便捷、更高效的医疗服务。

我一直认为自己身体健康，直到那天我在网上看到了一个广告，宣称可以通过CT扫描早期发现肺癌。我心存疑虑，但还是决定去做了检查。结果显示我有一个肺部结节，医生说需要进一步观察和治疗。这一消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始频繁地上网搜索关于肺部结节的信息，试图了解更多。然而，网络上的信息五花八门，令我更加焦虑和困惑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的大石头。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的CT结果给出了专业的建议。他们告诉我，肺部结节并不一定是癌症，需要定期复查和观察。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活方式的调整，避免吸烟和空气污染等不良因素。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到优质的医疗服务，省去了奔波医院的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗，希望能够早日恢复健康。

我还记得那天，手里攥着CT报告单，心跳加速，仿佛世界都在晃动。右肺微结节！这几个字像锤子一样敲打着我的心脏。作为一个小说家，我总是能想象出各种情节，但面对自己的健康问题，我却无从下笔。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。等待的过程中，我的脑海里充满了各种猜测和担忧。会是癌症吗？需要手术吗？我会失去工作、朋友、甚至生命吗？

终于，医生接入了我的问诊。他的专业和耐心让我感到安慰。他详细解释了微结节的含义，并告诉我不需要过于担心。只需要定期复查，注意休息和饮食就可以了。他的话语像一盏明灯，照亮了我心中的黑暗。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；每晚，我会泡一杯热茶，静静地阅读。慢慢地，我的心态也发生了变化。我开始更加珍惜生活，更加关注自己的健康。

现在，回想起那个时候，我感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

我一直认为自己很健康，直到那次体检报告上出现了“肺结节19毫米”的字样。我的心一下子就悬了起来，开始疯狂地在网上搜索相关信息。每一条搜索结果都像是一把利刃，刺痛着我的心。是不是癌症？会不会很快失去生命？我不敢再想下去。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的病情，并告诉我肺结节的大小并不能直接判断是否为癌症，需要结合其他检查结果来综合分析。医生建议我做进一步的检查，包括增强CT和结节穿刺，以便更准确地诊断。

在等待检查结果的日子里，我经常回想起医生的话，试图从中找到一些安慰。同时，我也开始关注自己的生活习惯，戒烟、少喝酒，多吃水果和蔬菜，希望能通过改变生活方式来改善自己的健康状况。

最终，检查结果显示我的肺结节并非癌症，而是良性的。这一消息如同一道光芒，照亮了我心中的黑暗。我深深地感激那位医生和京东互联网医院，感谢他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

我还记得那天，心情如同天空的阴霾一般沉重。体检报告上那一行小小的字眼“肺结节”，仿佛在我心中投下了巨大的阴影。恐惧、焦虑和无助交织在一起，让我感觉自己仿佛置身于一个无边无际的黑洞中。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的线上问诊。医生询问了我的症状、结节的大小和类型，甚至连我每年的体检记录都要了解。

“0.6cm的肺结节，通常不需要治疗，只需定期复查。”医生的话语如同一束光，照亮了我内心的黑暗。

我开始理解，为什么医生总是强调“定期复查”的重要性。它不仅是对疾病的监控，更是对生命的尊重和珍视。

从那天起，我每年都会如约而至地进行体检，尽管结节的存在依旧让我心存忐忑，但我知道，只要它不长大，我就有足够的时间和空间去享受生活。

我是一名45岁的男性，最近体检时被告知肺部有一个小结节。起初我并没有太在意，毕竟医生说是良性的。但随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。我开始频繁地上网搜索相关信息，试图了解更多关于肺部结节的知识。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个资深的肺科医生进行咨询。医生非常耐心地解答了我的所有疑问，告诉我结节的大小、形状、边缘等特征都表明它很可能是良性的。医生还建议我每年进行一次CT检查，以监测结节的变化情况。他的专业解释和温暖的语气让我感到非常安慰和放心。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。它为我节省了大量的时间和精力，让我可以在家中就得到专业的医疗服务。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友们，希望他们也能享受到这种优质的医疗体验。

我是50岁的男性，最近体检时被告知肺部CT扫描发现了多个结节，可能是肿瘤。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。起初，我选择了在家静待，希望这只是一个误诊。但随着时间的推移，我的心情变得越来越焦虑和恐惧。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在南宁市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过详细的检查和对话，我了解到我的情况可能很严重。医生告诉我，如果这些结节确实是肿瘤，特别是晚期的，我的生存期可能只有不到一年。这个消息让我感到绝望，但同时也让我下定决心要积极面对和治疗。

医生建议我住院进行更深入的检查，包括超声波和抽血检查肿瘤指标。虽然我很害怕，但我知道这是必要的步骤。现在，我正等待着检查结果，希望能尽快开始治疗。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们不能总是忽视身体发出的信号，必须及时就医。同时，我也感激互联网医院和线上问诊平台的存在，它们为我们提供了便捷的就医渠道和专业的医疗服务，让我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

我是一名40多岁的男性，最近总是咳嗽，伴随着白痰，食欲也大不如前。早上起床时，前胸后背还会隐隐作痛。这种情况已经持续了一个多月，令我十分担忧。于是，我决定去医院做个全面的检查。经过CT扫描，医生告诉我肺部有结节。这一消息如同晴天霹雳，我的心情跌落谷底。幸运的是，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细解释了我的病情，并给出了具体的治疗方案和生活调理建议。从此，我开始了漫长的康复之路。每天定时吸入药物，避免吸入有害粉尘，注意饮食和休息，逐渐地，我的身体状况有所改善。现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜健康，感恩医生的帮助和指导。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。今年五月份，体检报告显示肺部有一个小结节。听到这个消息，我心中一紧，脑海中浮现出各种可怕的疾病。虽然医生说这是炎性的，半年后复查就好，但我还是无法安心。每天都在担心这个小结节会不会变成大问题，影响我的工作和生活。

我开始频繁上网搜索相关信息，希望能找到一些安慰或者解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫。就在这时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位专业的医生进行在线咨询。

医生详细询问了我的病史和症状，并解释了肺部小结节的常见原因和治疗方法。他告诉我，很多正常人体检都会发现这种结节，绝大多数都是炎性的，不必过于担心。半年后复查肺部CT就可以了。他的专业和耐心让我感到安心和放心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地咨询专业医生，获取权威的医疗建议。这种服务不仅节省了时间和精力，也让我们这些普通人更容易接触到高质量的医疗资源。