近年来，我国幽门螺旋杆菌人群感染率，呈明显上升趋势，已达到60%以上，已经发展成为，危害人们身体健康的重大公共卫生问题。

 

什么是幽门螺杆菌？

 

幽门螺杆菌最早是从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜中分离出来的。是一种革兰染色阴性细菌，属于厌氧菌。幽门螺杆菌病，可以在酸性非常强的胃酸中生存。巴里·马歇尔曾经因为发现了幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因，也是胃癌的高危因素而获得了诺贝尔奖。

 

幽门螺杆菌感染有什么症状？

 

幽门螺旋杆菌的感染大部分是没有明显症状的，一部分感染者可表现为口臭，胃酸，嗳气，恶心，腹部不适，腹胀等症状。

  

还有一部分幽门螺旋杆菌的感染者中，约30％左右可进展形成各种慢性消化系统疾病，包括慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，口腔溃疡，胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等。

幽门螺杆菌可存在于感染者的胃液，唾液，大便里。主要通过接触传播、粪一口传播、医源性传播及动物传播，其中以接触传播为主。幽门螺杆菌感染，有家庭内集聚的现象。常常一个人感染后，其他家庭成员也容易在无形中感染。

 

 

如何预防幽门螺旋杆菌感染？

 

1.家有幽门螺旋杆菌感染者, 最好有公筷,或者将饭菜提前分好。

 

家人之间尽量不要互相夹菜，给小孩不要嘴对嘴喂食。尽量给孩子用专门的碗筷。大人不要用自己的嘴去试孩子勺子、奶瓶的温度。

 

2.少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。辛辣食物可刺激损伤胃黏膜而导致炎症及溃疡。长期饮酒, 不仅损伤胃黏膜，而且影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力加重感染。

 

3.顽固性幽门螺旋杆菌感染患者， 服药应遵医嘱、够疗程， 避免服服停停，无法持续药性。幽门螺杆菌感染后的用药是规律服用。

 

4.加强体育锻炼, 增强抵抗力。

 

5.幽门螺杆菌可存在于感染者的大便里。要养成饭前便后洗手的良好习惯, 可有效防止“病从口入”。

 

幽门螺杆菌可以通过粪口传播，如果感染者上完厕所后，没有洗手，摸了门把手，其他人后来也摸过门把手，没有洗手，就容易交叉传播。所以养成饭前便后洗手的习惯很重要。

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去年10月，一位老人家来医院体检，各项指标都正常，只有幽门螺杆菌阳性。老人也没有任何不适。但出人意料的是，做胃镜检查却是进展期胃癌！好在发现的比较及时，做了胃切除手术后，目前已经康复。同样是去年10月份，一位35岁的女性胃癌患者，一直有消化不良、胃胀反酸等毛病，但没有重视。后来在医院检查，碳14呼气阳性3个+，胃镜发现可疑病灶，病理结果是胃腺癌。好在发现及时，病灶在1cm左右，做了手术，目前恢复良好。要说这两位胃癌患者有什么共同之处，那肯定就是感染幽门螺杆菌而不自知了。今天，杜医生就跟大家讲讲，感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状。

 

 

啥是幽门螺杆菌呢？

 

幽门螺杆菌是一种螺旋样的厌氧菌，是目前发现的唯一一种能在胃里生存的细菌。该细菌主要通过粪—口传播，最喜欢上完厕所不洗手，紧接着就吃东西或者抹嘴巴的人。此外，幽门螺杆菌也会通过口—口传播，经常出现“一人感染全家遭殃”的现象。

 

感染幽门螺杆菌，嘴里会出现3个异常

1、老是一侧流口水

 

幽门螺杆菌会分泌一种神经毒素，感染者的神经会受到刺激，稍微严重的患者，会出现神经紊乱，出现不自觉流口水的症状。

 

2、难以去除的口臭

 

八成以上的幽门螺杆菌感染会出现口臭的问题，而且这种臭是怎么刷牙都刷不掉的，这主要是因为细菌寄生在牙齿间隙里，帮助牙菌斑大量繁殖。

  

3、不自觉地打嗝

 

幽门螺杆菌寄生在胃肠道，会刺激胃酸的分泌。胃酸大量分泌，病菌没杀死，反而会损伤胃黏膜，引起消化性溃疡和胃食管反流。反流的时候，不仅有食物，还有胃气，感染者会经常不自觉地打嗝。

 

 

幽门螺杆菌不仅致病，还致癌，14亿国人，700万胃癌“候选人”！

感染幽门螺杆菌，不仅胃病反复好不了，患胃癌的风险也会增加。我国幽门螺旋杆菌的感染率高达50%~67%，也就是说，几乎每2个人中，就有1个人是幽门螺杆菌感染者。

研究还发现，感染者中大约有1%的人最终会演变成胃癌。而我国有14亿人口，有7亿人感染，即便是1%的感染者不加治疗，那么也会有700万人是胃癌的候选人。

在中国患胃病人群里，其中不得不提的最大祸首，就是幽门螺旋杆菌了。作为胃病发病的大国来说，我们因为胃部损伤生病的人太多太多。我们的胃是很强大的，可以承受我们对它进行的各种食物投喂，有着胃壁的保护，但是随着胃病的发展，发现唯一的一个能突破这个屏障的细菌，则是幽门螺旋杆菌。它是螺旋状的病菌，进到胃部以后就会不断在上皮表层运动，并且黏附在一起。释放很多的毒素，来破坏胃黏膜这个屏障，诱发胃部炎症，甚至导致胃部癌症的可能。

 

 

幽门螺旋杆菌“宠爱”哪类人呢？到底怎样传播的呢？医生说出实话

 

1、经常聚餐的人

 

幽门螺旋杆菌经常出现在不分餐，喜欢一起吃饭的人。中国人都喜欢，聚餐过节的时候，通吃一盘菜，一锅饭。这样显得热闹，有气氛。但是当同吃一些菜的时候，难免会让自己的口水在这个过程中进行传播。若是其中一个人感染了幽门螺旋杆菌，就会让更多人的胃部受到伤害。

 

2、喝水不卫生的人

 

很多人渴了就不讲究水干不干净，一饮而尽。并且不爱喝热水的人，怕麻烦就喝生水解渴。甚至趴在自来水管下的流动水就饮用，生水里幽门螺旋杆菌是比较常见的，很容易进入人体，危害肠胃健康。

 

 

3、宅在家里的人

 

专家称，居住环境小的情况下，患上幽门螺旋杆菌的几率更高，特别是老人和儿童，抵抗力不高，就会被幽门螺旋杆菌感染。

 

4、爱亲嘴的人

 

情侣之间如胶似漆，亲吻是很常见的事，但不要经常的亲吻，若是因为接吻，通过口水传播幽门螺旋杆菌，是一件非常不幸的事。因此情侣之间要注意亲吻的次数，为了各自的健康着想。

 

5、口腔不健康的人

 

通过口水会感染幽门螺旋杆菌，若是口腔本身处在一个容易感染的环境，幽门螺旋杆菌就会更加猖獗，说不定还会危害到身边的人。

6、疾病史的人

 

家族里有患上这类胃病的人，还有自己曾经患上胃部疾病的人，感染幽门螺旋杆菌就比平常的人更加高。

 

平常生活上要预防此病菌的感染，都应该做到什么：

 

1、吃饭分餐

 

幽门螺旋杆菌在学者界普遍认为是通过“粪口传播”的途径进行散布。也可以在家庭里聚集感染，并且孩子感染的几率会比家长的还要高，因此平常要注意使用自己的筷子，夹菜吃火锅的时候是用公筷，吃饭前一定注意洗手和吃完饭清洗干净碗筷，出去吃饭的时候尽量选择严格消毒的筷子使用，尽可能的减少幽门螺旋杆菌的传播。

2、少吃生食物

 

现在天气凉快，很多人就喜欢在晚上吃点海鲜、烧烤。但是吃之前一定要注意海鲜和烧烤一定要做熟。若是吃了半生不熟的食物，就极易感染幽门螺旋杆菌。并且幽门螺旋杆菌是一个比较顽强的生物，在适宜的环境下甚至可以生存好几年。

 

3、做好口腔卫生

 

幽门螺旋杆菌感染的患者就会出现一些口腔疾病，口臭等问题也很明显，因此保持口腔健康是一件很重要的事情，可以间接的预防感染幽门螺旋杆菌。

4、多吃抑制幽门螺旋杆菌的食物

 

大自然中对于阻绝幽门螺旋杆菌传播的食物有很多，比如吃大蒜，大蒜中的辣素不仅可以阻绝癌细胞，减少我们身体患癌症的亚硝酸盐，还能抑制病菌的入侵。另外卷心菜还有生的花生米，都可以预防胃部的炎症，防止胃酸过多，预防幽门螺旋杆菌的入侵。

导语：

幽门螺杆菌是一种螺旋形，微厌氧的细菌，当体内的幽门螺杆菌菌值一直处于较高水平的时候容易出现胃病，通常表现为胃痛，胃炎和胃溃疡。

 

随着幽门螺杆菌细菌数量的增加，人们的胃黏膜损伤程度也不尽相同，因此病症也不一样。

 

 

有数据显示，我国儿童幽门螺杆菌的感染率为25%~64%属于高发人群，且幽门螺杆菌是who认定的致癌因素之一，也是引起小儿胃炎和胃溃疡的主要病原菌。

 

胃病在成年人群体中的发病年年龄一般在45岁以上，所以多数的亚洲国家都是40到45筛查胃病。

 

而日本，韩国等已经将胃病筛查提前到了40岁以前，可想而知，胃病健康对我们还是比较重要的。

 

根据早前的一些数据显示，全球胃病患者人群大约5亿，而我国胃病人群约有1.2亿，占据了很大的比例，这也就体现出了幽门螺杆菌感染的特点——家庭集聚性。

 

导致幽门螺杆菌出现感染的情况有3种

 

1、遗传因素

 

胃病是具有一定遗传性的，幽门螺杆菌遗传主要是因为长辈们送携带而造成的，这个遗传概率大约为30%。

 

另外，如果幽门螺杆菌导致了家族成员中有胃癌出现，剩下人也应当尽早筛查，以免胃病出现家庭聚集性感染。

 

 

2、不正确的饮食习惯

 

胃病不是传染性很强的疾病主要原因是胃病是一种慢性疾病，它在感染上以后是会有一个过渡的。

 

所以我们能做的就是先在饮食习惯上调整，胃不好的人引起的原因无非离不开：暴饮暴食，不吃早餐，喜欢辛辣刺激食物等。

 

3、生物钟失常

 

这里主要指的是熬夜，该吃饭的时候不吃饭等一些不良习惯。

 

这些习惯通常会导致胃肠营养吸收率降低，给胃肠消化增加负担，容易引起胃肠功能紊乱，时间长了还可影响健康，对身体造成影响。

 

幽门螺杆菌菌值偏高的人，身体会有哪些表现？看完这篇文章就懂了

 

1、口臭

 

一般情况出现口臭很容易被当成是口腔疾病的，但部分人口臭是因为胃不好而导致的。

 

长期吃一些比较难消化的食物以后会在胃里堆积起来，时间长了就形成了发酵物，会产生异味和霉变，因此有伤胃的健康。

 

 

2、身体瘦弱

 

很多身体瘦弱的人都胃肠比较弱，以至于营养吸收不好，身体也不好。

 

另外，身体在某一时间段内出现不明原因暴瘦，要注意是否是体内出现癌细胞和身体争夺营养造成的，而病变成癌症的关键因素，就是幽门螺杆菌菌值过高所导致的。

 

那么，感染了幽门螺杆菌之后，我们应该做些什么呢？

 

1、补充清幽养胃的营养物

 

胃不好的人饮食上的调理要比药物治疗相对好很多，在饮食方面，我们可以吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如：南瓜，山药，小米粥之类的。

 

此外，还有一些食物对胃病也很有好，比如：茯苓，黄精，猴头菇，蔓越莓等，其中的活性微量元素有助于促进胃肠蠕动，修复胃黏膜的作用。

 

 

2.多锻炼身体 

 

身体健康的另一个途径就是多锻炼身体，身体是一切的本钱，有一个健康的身体固然是很重要的。

 

胃不好可以饭后尝试半个小时的轻缓运动，有促进消化，增强身体免疫力的作用。

幽门螺杆菌是导致慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的主要致病菌。慢性萎缩性胃炎被认为是胃癌的癌前病变，如果不加以干预，会有发展为胃癌的危险。而慢性萎缩性胃炎的发生与慢性胃炎及感染幽门螺杆菌存在一定关系，因此在一定程度上感染幽门螺杆菌的患者患胃癌的发生几率较正常人要高。

 

 

胃癌的发生机制吧并没有明确，是多种因素综合作用的结果，可能与生活习惯、周围环境、遗传因素等相关，因此感染幽门螺杆菌并不能与胃癌划等号，但是通过对感染幽门螺杆菌的患者进行随访发现，幽门螺杆菌感染阳性人群的胃癌发生率较阴性人群要高，因此积极治疗幽门螺杆菌感染对于预防胃癌的发生有一定的作用。

那我们该如何预防及治疗Hp感染呢？

第一，养成良好的生活习惯：要戒烟，烟中的有害物质会加重炎症，减少在外进餐的次数，相对来说感染幽门螺杆菌的几率会降低很多。平时应进行适量的运动，让身体放松，切不宜过度劳累;

第二，药物治疗：一旦明确感染幽门螺杆菌，应积极予以抗菌治疗，目前临床上对于幽门螺杆菌的治疗已日趋成熟。通过药物治疗，可以很好地预防感染的进一步扩散；

  
第三，应养成定期复查的良好习惯：一旦检查过程中出现肠粘膜不典型化生，应在积极治疗的同时，按照医生的嘱咐，每半年到一年复查胃镜并定期监测，以防胃癌发生。

幽门螺杆菌饮食应注意

第一、要定时定量的，食物的营养要丰富，食物软烂容易消化为主的，不暴饮暴食，以免加重胃肠道负担；

第二、禁忌腌制的食物，这些食物跟病菌相互的作用，会引起胃恶化；

第三、忌刺激性的食物，吃了刺激性的食物，会增加胃酸的分泌，刺激到患有病人的溃疡面而加重了患者的病情。如油条、烧烤、火锅等，都可能造成消化不良，造成胃液的大量分泌，加重胃的负担；

第四，选用易消化、足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，不但要富含维生素，还要富含多种营养的如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等。选用含维生素A、B、C较多的食物，如新鲜蔬菜和水果。

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幽门螺杆菌对很多人来说可能并不陌生，有很多病人因胃部不舒服而去医院做胃镜检查时，检查报告会显示Hp阳性（即示幽门螺杆菌感染）。

 

首先我们来认识一下，幽门螺杆菌到底是怎样一种东西？幽门螺杆菌（Hp），由来自澳大利亚的胃肠病学家、2005年的诺贝尔生理医学奖获得者Barry Marshall和J. Robin Warren两人研究发现。Hp是截止目前被研究者发现的唯一可在人的胃中生存的微生物细菌。其外形呈螺旋形弯曲，存在于胃部及十二指肠位置，是一革兰氏阴性、微需氧（环境氧要求百分之五到八，在绝对厌氧环境以及大气环境无法生长）的细菌。

 

 

幽门螺杆菌可对人体造成多种影响:

 

（1）幽门螺旋杆菌能引发慢性胃炎，此时病人会感到上腹部隐痛等不适感，有时也会有呕吐、恶心、嗳气等。如若对慢性胃炎病人行检查，幽门螺杆菌检出率很高。

 

（2）感染幽门螺杆菌的病人，其胃泌素可出现大量分泌，出现烧心反酸、胃痛以及口臭等。而胃和十二指肠溃疡的患病者之所以产生疼痛主症，多数跟Hp感染有非常紧密关系。据统计数据显示，可在五分之三到四的胃溃疡患病病人和超70％的十二指肠溃疡患病病人的胃窦处检出幽门螺杆菌。

 

（3）胃癌的发生也与Hp关系紧密，世卫组织联合国际癌症研究机构在1994年时，将Hp这种细菌列入到了Ⅰ类致癌原范围。

 

（4）另外，胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤疾病的主要致病因素之一也与Hp的感染密切相关。

 

 

幽门螺杆菌主要是通过口腔进入到胃中的，所以我们可以在生活当中注意以下几点来预防幽门螺杆菌：

 

（1）做到饭前便后洗手，养成一个讲卫生的好习惯。

 

（2）瓜果梨桃表皮存在大量的幽门螺杆菌，所以在食用前要洗净。

 

（3）在聚餐过程中，不要轻易给别人夹菜或者接受别人给夹的菜，或者备用一个公用筷子。

 

（4）用过的餐具进行高温消毒，幽门螺杆菌在高温下不能存活5.避免与宠物有过密的接触，因为宠物非常容易携带幽门螺杆菌。

 

以上几点有助于预防幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是近年来的热门话题，估计每个人都听说过它。

 

在以往，人们常以为胃病是因为饮食不当的缘故。但随着近年来饮食条件改善，人们发现胃病发病率并没有减少的趋势，反而在递增。

 

直到1983年，人们才锁定胃病元凶。澳大利亚学者 J. Robin Warren 和 Barry J. Marshall 在人的胃黏膜组织中发现了幽门螺杆菌，随后的研究中他们发现幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡甚至是胃癌关系密切。

 

这是目前发现的唯一一种能在胃部特定酸性环境中存活的细菌。它感染发生率高、危害大、难以根治、易复发，已逐渐成为人们不得不应对的问题。

 

那么，我们在日常生活应该如何预防呢？本文为您介绍4种切实有效的方法。

 

 

幽门螺杆菌病在我国的现状：约半数人感染！

自1983年首次发现幽门螺杆菌以来，它已逐渐确认为消化系统疾病的主要致病菌。据流行病学调查资料显示，幽门螺杆菌在发达国家的成人感染率为50%左右。在发展中国家则高达60%-90%。

 

近几年来，幽门螺杆菌在我国的感染率也在逐年增加，这也是近年来我国胃病发病率不断上升的原因之一。

 

根据统计，中国幽门螺杆菌感染人数约有一半，我国成人检出率为30%-80%，且具有感染率早发的特点，即成人感染多发生在儿童时期。

 

幽门螺杆菌感染在地域、种族、经济文化背景、生活习惯、职业等方面存在差异，儿童感染率也存在年龄差异，我国的高感染率与不实行分餐制关系密切。

 

幽门螺杆菌感染的危害：从口到胃，不容小觑

WHO于1994年将幽门螺杆菌列为I类致癌物，根据国际癌症研究机构的统计，胃癌的死亡率在恶性肿瘤死亡原因中居第三位。

 

更重要的是，已有研究发现幽门螺杆菌感染与食管癌、胰腺癌、结肠癌和原发性肝癌有关联。

 

除消化系统外，幽门螺杆菌还可寄生在牙斑上，导致口腔问题。许多研究同时发现，它与慢性牙周炎有一定的关系，还能引起难治性的口臭。

 

 

幽门螺杆菌在我国还具有家庭聚集性感染的特点，所以儿童感染也不少见，虽然幽门螺杆菌感染导致儿童消化性溃疡并不常见，但目前发现它与儿童慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、反复性腹痛等有密切关系，并可能参与了诸如儿童营养性缺铁性贫血、生长迟缓、营养不良、特发性免疫性血小板减少性紫癜和慢性荨麻疹等疾病的发生、发展。

 

所以不管是成人还是儿童，幽门螺杆菌都会对健康造成很大危害。

 

西药治疗幽门螺杆菌病的利弊

对于幽门螺杆菌感染，目前最理想的治疗方案是四联疗法，即质子泵抑制剂(奥美拉唑、雷贝拉唑等)+铋剂+两种抗菌药。

 

主要的抗菌剂有阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、四环素、呋喃唑酮、左氧氟沙星等。

 

据研究表明，根据当地细菌耐药性制定适当的根治性计划，第一次根治率可以达到90%。但是随着抗菌素的广泛使用，细菌对这些抗菌剂产生了不同程度的耐药性，从而导致其根治率逐渐降低。

 

此外，某些特殊人群也有其局限性。例如青霉素过敏者禁用阿莫西林，18岁以下儿童禁用左氧氟沙星，8岁以上儿童禁用四环素，G6PD缺乏者慎用呋喃唑酮等。

 

长期反复使用质子泵抑制剂也会引起并发症，如食欲下降、骨质疏松。所以治疗Hp的最佳方法还是以预防为主，以及平时的养护。

 

 

如何预防幽门螺杆菌性感染，减少危害？牢记这4点

许多研究表明，幽门螺杆菌感染与生活习惯有密切关系，主要传染源是人。它可以通过口传、粪传和医传等多种途径传播，我国幽门螺杆菌感染主要来自其直系亲属。

 

要纠正一些不良的生活习惯，同时要从口腔卫生入手，预防幽门螺杆菌感染。

 

（1）尽量少去不卫生的地方吃饭

 

出去吃饭时，如果餐厅卫生不佳，尤其是路边摊，容易引起细菌交叉感染，所以尽量少出去吃饭或聚餐，可以大大降低感染的几率。

 

（2）勤洗手

 

餐前便后要注意洗手。

 

这里需要强调的是，很多人可能都没有注意到一个细节，就是洗手时只用清水马马虎虎地洗了一遍，其实这样并不会把手上的污染细菌洗干净。

 

最好先用杀菌的洗手液或肥皂洗手，再用清水洗干净。

 

 

（ 3）避免混合餐具

 

若家中有幽门螺杆菌感染患者，用餐时要注意分开使用餐具，避免混用，即使外出用餐也最好使用公筷，家中餐具应定时消毒。

 

（4）注重口腔卫生

 

不让大人给孩子喂“口-口”食物，不和家人混在一起吃水杯，牙刷等等，因为幽门螺杆菌可以通过口-口传播，而且已经被证实可以在牙齿中植入，这也是导致感染反复发生的原因之一，所以口腔卫生非常重要。

 

天然养胃剂-丁香茶

 

胃病“三分治七分养”。

 

由于幽门螺旋杆菌是属于生殖能力相对较强的一种细菌，因此想要将其彻底杀死，并不是一件简单的事情。

 

但幽门螺旋杆菌也是有克星的，这种克星就是丁香。

 

早在古代，丁香就是常用的胃药。根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。

 

 

丁香茶能消灭幽门螺旋杆菌，全部得益于它富含的丁香油、丁香酚和丁香叶总黄酮，这些活性物质有极强的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎镇痛等生物活性作用。

 

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”。这名号得益于它出众的养胃功能，丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

根据一些权威的调查，我国的幽门螺旋杆菌的感染率超过50％，这个数据是比较恐怖的。可能不少朋友会觉得为什么我们会被感染呢？这个其实和很多因素有关，幽门螺旋杆菌的最主要的传播途径就是通过口腔，由于很多人经常外出吃饭，那些餐具可能消毒不彻底，可能就会残留幽门螺旋杆菌。

这个其实很难避免的，不仅仅是饭店做不到，就是自己家里也无法做到彻底消毒。为了让大家更好地理解幽门螺旋杆菌，我来分享一下相关知识。

 

1.幽门螺旋杆菌对人体有什么危害？

其实幽门螺旋杆菌对人体主要的危害就是引起慢性胃炎，这么高的感染率，也使得胃炎的发病率很高。

当幽门螺旋杆菌被人吃进去以后，大多数细菌被杀死，会有部分附着在胃的粘液层，幽门螺旋杆菌通过鞭毛穿过粘液层，定居在胃部的黏膜上皮。这样做的好处就是能够成功躲避胃酸的毒害，而且还能够逃过免疫系统的攻击。

幽门螺旋杆菌可以产生尿素酶，它可以分解尿素产生氨气。我们在初高中学过化学应该知道氨气是弱碱性的，它可以中和胃酸，这样有利于幽门螺旋杆菌的定植和繁殖，容易形成男性胃炎。

细菌长期在胃部，会使其反复发生病变，引起一些炎症反应，久而久之就会增加胃癌的风险。

2.哪些食物是幽门螺旋杆菌的天敌？

其实并没有权威的书籍指明什么食物是幽门螺旋杆菌的天敌，而且食物本身也没有杀灭细菌的作用，但是会有一些食物有抑菌的作用，而且能够促进胃黏膜的恢复。要明白这种细菌定植的地方，就是抗生素也不容易直接杀死它们，而食物本身含有的抑菌成分浓度低，所以自然效果也不好。

不过食用某些食物能够抑制幽门螺旋杆菌，比如丁香茶、蒲公英茶、普洱茶等。对于胃炎患者也可以通过适当增加蔬菜水果的摄入来帮助胃炎的恢复，平时不要吸烟、喝酒，也不要吃霉变、辛辣刺激的食物。

 

3.如何清除幽门螺旋杆菌？

清除幽门螺旋需要联合用药，目前并没有什么药物能够有效清除这种细菌，包括抗生素。因为胃部的酸性比较强，抗生素的效果不能得到充分发挥，需要联合应用抑制胃酸的药物。

现在公认的是4联方案，即1种抑酸药物＋2种抗生素＋1种铋剂。

常用的抑酸药物主要是质子泵抑制剂，包括大家耳熟能详的奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等。

抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、呋喃唑酮、左氧氟沙星等，但是选择抗生素需要结合当地的耐药情况进行选择，还需要注意药物的禁忌症，可在药师的指导下选用。

铋剂主要是枸橼酸铋钾、果胶铋等。

虽然很多人都感染了幽门螺旋杆菌，但是不是每个人都需要进行清除，如果没有什么症状，可以不治疗。

临床上认为合并有消化性溃疡(胃溃疡、十二指溃疡)、一级亲属有胃癌、患有胃黏膜淋巴组织的淋巴瘤。

提到幽门螺旋杆菌，也许很多人会很陌生，但是提到“胃病”，很多人对此并不陌生，上到八旬老人，下到孜孜求学的学生族，很多人都可能有上腹部不适、疼痛、嗳气、反酸等系列消化道不适的症状。

 

导致慢性胃病的罪魁祸首当属致病菌——幽门螺旋杆菌，此菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，不仅可以导致慢性胃炎、胃溃疡和胃萎缩，还可以致癌，因此一旦感染上此菌，一定要彻底根除它。

 

那么大家常说的“3吃4不做”是指什么？

 

 

3吃具体指吃什么？

 

1）吃根除幽门螺旋杆菌的药物：

 

就我们通常所说的三联/四联疗法。即质子泵抑制剂联合甲硝唑和克拉霉素，四联疗法在此基础上加上铋剂。

 

2）吃新鲜的水果蔬菜：

 

许多水果和蔬菜中都含有丰富的营养，特别是西兰花、大蒜、卷心菜等还含有可以间接杀死幽门螺旋杆菌的物质，刺激胃细胞分泌粘液形成屏障，从而保护胃黏膜。

 

3）吃熟食：

 

随着社会的进步，人们接触的广泛，越来越多的人喜欢国外的饮食习惯——吃生食，为了食用新鲜原汁原味的食材和追求味觉的享受，这个习惯越来越广泛，但生食是最有益于幽门螺旋杆菌的存在，感染几率大大增加，因此建议大家还是吃熟食减少传播的源头。

 

 

4不做具体不做什么？

 

1）不好好吃饭：

 

不按时吃饭，有时不吃早餐，有时不吃晚餐，完全按照个人习惯和意愿饮食，饥一顿饱一顿损伤胃功能。吃的太快，食物没消化完就已经到胃中了，完全依靠胃的收缩运动研磨食物增加胃负担。喜欢吃冷热酸辣等刺激性的食物，经常如此会损伤胃黏膜。俗话说“并从口入”，因此管好嘴是第一步也是最重要的一步。

 

2）不讲卫生：

 

幽门螺旋杆菌的传播途径主要是通过口传播的，当你和携带此菌的人进行一同进餐、握手、亲吻等行为时极有可能被感染，因此要讲卫生，饭前便后要洗手，不到环境卫生没有保障的饭店用餐，如果家人有人携带此菌餐具要消毒，单独使用。

 

3）吸烟喝酒：

 

吸烟可导致胃部粘膜供血不足，从而抑制粘液分泌，损伤胃黏膜。而喝酒更会直接损伤胃黏膜，造成胃黏膜水肿、糜烂，增加幽门螺旋杆菌传染的几率。

 

4）不爱锻炼身体：

 

每个人都有自身的抵抗力，也就是人们常说的自身免疫力，而免疫力的高低来源于你自身的体质，如果你早睡早起，经常锻炼身体，心情愉悦，生活态度积极向上，那么你的免疫系统就会强大，当细菌、病毒这些有害物质侵袭你时就会被自身免疫细胞所消灭，因此养成好的生活习惯相当重要。

由于疫情影响，今年很多人都戴上了口罩，但有很多人惊讶的发现，戴上口罩后，明显觉得自己口臭很严重，最开始都以为是口腔疾病，但是多番刷牙，并且用过漱口水后，口臭问题依然很严重。

 

医院的胃肠科也接待了很多口臭的病人，很多病人说，吃药也没有什么改变，并且，时不时的还伴随着胃疼的症状，只能来医院做检查。

 

 

事实上，很多有口臭的朋友们，来医院后，医生都会建议让做C14实验，而结果大部分都是，体内感染幽门螺杆菌导致的，而要想根除口臭，关键在于先根除幽门螺杆菌。

 

据统计，全球现在有44亿的幽门螺杆菌感染者，而我国，幽门螺杆菌的感染率也在55%，也就是说，平均每2个人里，就有1人感染幽门螺杆菌，这是一种传染性很强的细菌。

 

感染幽门螺杆菌后，5个症状会向你通风报信！

 

1、口臭——幽门螺杆菌感染的最典型症状，多是牙斑菌中存有幽门螺杆菌所致。

2、消化不良——幽门螺杆菌耐药性极强，长期滞留在胃中，会导致消化不良；

3、腹部胀满、疼痛——幽门螺杆菌损伤胃粘膜所致；

4、经常反酸、嗳气、烧心——幽门螺杆菌导致胃溃疡所致；

5、呕吐——胃酸分泌过多导致的。

 

 

感染幽门螺杆菌，这些危害不可忽视！

 

临床上，很多患有胃病的病人，如胃炎、消化性溃疡等等，其实这些疾病多半都是幽门螺杆菌导致的，而且，50%的胃癌跟幽门螺杆菌有关，只有及时根除幽门螺杆菌，才能达到治疗胃病的效果。

 

此外，幽门螺杆菌若不及时根除，后期还会增加消化道穿孔的风险，还会导致胃溃疡恶化和胃癌、胃黏膜淋巴瘤的风险，务必及时根除。

 

 

网传吃大蒜能杀死幽门螺杆菌，到底是真的吗？

 

虽然，大蒜内含有大蒜素，大蒜素对于杀灭细菌有一定的抑制作用，但是，临床上并没有充足的资料证明大蒜能杀死幽门螺杆菌，所以，这种说法并不靠谱。

 

并且，还要注意的是，大蒜本来就属于刺激性比较强的食物，若患有胃病的患者食用大蒜，还可能会加重胃炎、消化性溃疡等等的病情，所以，并不建议食用大蒜来杀菌，最好是遵医嘱进项治疗。

 

幽门螺杆菌怎么治疗？

 

对于幽门螺杆菌的治疗，越早调理越好，医生建议：胃病还是要靠养，平时在服用四联药之余，最好用食疗方法来巩固，这是目前副作用最小，对胃的刺激性也小的养胃方，深受胃病人群的青睐。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。R波上升不良、肺纹理增多和幽门螺杆菌感染，这三个词就像三把利剑，刺穿了我的心脏。

我急忙打开手机，搜索“肺脾虚的表现与症状”，希望能找到一些安慰。结果却让我更加焦虑。网上的信息五花八门，让我无从下手。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快回复了我，语气温和而专业：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我将体检报告发送给他，请求他帮我解读。医生仔细查看后，给出了详细的解释和建议。

“目前如果没有不适症状的话，针对于R波上升不良（V2.V3.V4）顺钟向转位和红细胞分布宽度-标准差降低这三项可以先观察，必要时去做复查。”他说。听到这里，我稍微松了一口气，至少这些问题不是立即需要处理的紧急情况。

然而，医生接着说：“肺纹理增多主要是考虑支气管的问题，如果没有不适症状，建议您戒烟，平时出门戴口罩，避免接触烟雾的环境。如果有咳嗽等不适症状是需要去呼吸内科就诊的。”我心中一沉，自己是一个烟民，这个消息对我来说无疑是个打击。

最后，医生告诉我：“碳14-尿素呼气试验阳性，考虑是幽门螺杆菌感染，需要去消化内科就诊，需要服用四联药。”我感到一阵头晕目眩，仿佛世界都在旋转。幽门螺杆菌感染？这不是一个很严重的问题吗？

我问医生：“我该怎么办？我需要做些什么？”医生耐心地回答：“首先，保持良好的心态，积极面对问题。其次，按照医生的建议进行治疗和生活调整。最后，定期复查，确保病情得到控制。”

我感激医生的建议和关心，决定立即采取行动。从那天起，我开始戒烟，注意饮食和休息，按时服药。每天早上，我都会在阳台上深呼吸，感受清新的空气，告诉自己，一切都会好起来的。

现在，几个月过去了，我的病情已经得到了控制。每当我回想起那段艰难的日子，我都会感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也遇到类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

我记得那天早上，肚子胀痛的感觉就像一只手紧紧地攥住了我的胃。恶心感随之而来，仿佛整个人都被一股无形的力量压得喘不过气来。这种感觉已经持续了一周了，起初我还以为只是吃坏了东西，然而随着时间的推移，症状却越来越严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，选择了图文问诊。医生很快就接诊了我，问我多久了，是否有诱因。我告诉他，已经一周了，每次吃饭后都会恶心，肚子胀，有时候还会痛。更糟糕的是，大便不成型，有时候甚至便秘。

我还记得一年前做过胃镜，医生当时说要去复查，但我一直没去。现在想来，可能是因为那次检查结果让我有些害怕。最近半月，症状越来越多，我开始感到恐慌。医生问我有没有相关检查单子，我告诉他我没有了，可能是丢了吧。医生说不一定是幽门螺旋杆菌感染，需要结合相关检查化验才能确定。

我感到非常失望，甚至有些愤怒。6元钱就这回答？我开始怀疑自己是否应该选择在线问诊。然而，医生并没有放弃，他继续询问我的症状，并给出了初步的诊断和治疗建议。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我现在知道该怎么做了。

这次经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

我记得那天早晨，醒来时嘴里有一股难以言喻的异味。起初，我以为是昨晚吃的东西留下的残留味道，但当我刷完牙后，口臭依然存在。这种情况已经持续了好几天，每天早上都让我感到尴尬和困扰。

我开始担心这可能是某种健康问题的征兆。我的消化系统也出现了一些问题，总是感觉胃里不太舒服，尤其是在喂孩子后。孩子也似乎受到了影响，消化不良的症状在他身上也开始显现出来。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过图文问诊功能，我与一位医生取得了联系。医生非常友好和专业，首先询问了我的症状和持续时间。我向她描述了我的情况，包括口臭、消化不良和孩子的症状。

医生详细地询问了我的饮食习惯、生活方式和其他可能的诱因。她还问了我是否有其他不适的症状，例如反酸、烧心、嗳气、打嗝、腹痛、胃痛、腹胀等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的整体健康状况。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是胃炎或胃肠功能紊乱引起的症状。她建议我进行一些检查，例如胃镜和碳14检查，以确定是否有幽门螺杆菌感染。同时，她也给了我一些药物建议，包括铝碳酸镁片和乳酸菌素片，用于抑制胃酸和调理胃肠道。

医生还强调了饮食的重要性，建议我少食多餐，避免辛辣刺激的食物和过多的甜食。同时，她也推荐了一些益生菌产品，帮助我恢复肠道健康。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。她的专业知识和建议让我感到非常安心和放心。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，我会继续使用它来关注我的健康状况。同时，我也想提醒大家，如果有类似的症状，一定要及时就医，不要拖延，以免延误治疗。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

我从来不是一个喜欢喝酒的人，但那天，朋友们的热情邀请让我放下了戒心。我们在一家小酒馆里，推杯换盏，笑声不断。然而，第二天早上，我醒来时，胃部像被火烧一样难受。那种感觉就像有一只手在里面揉搓，疼痛难忍。

我知道我需要寻求帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我是否有幽门螺旋杆菌感染的历史，我告诉他两年前我曾经因为十二指肠球部溃疡接受过治疗，并且当时也治好了幽门螺旋杆菌感染。医生听完后，建议我再次检查幽门螺旋杆菌，并询问了我的当前症状。我说除了偶尔上腹部堵的慌外，最近还出现了烧心的感觉，尤其是在喝酒后更为明显。

医生建议我服用奥美拉唑，并询问我是否有耐信的使用经验。我告诉他我之前用过，效果还不错。医生也确认了我的贲门没有问题，告诉我可以继续使用奥美拉唑来缓解症状。

在整个问诊过程中，我感到非常安心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解。同时，京东互联网医院的便捷服务也让我省去了很多不必要的麻烦。

现在，我的胃部已经恢复了正常。虽然我知道自己不能再像以前那样随意饮酒了，但我也明白了健康的重要性。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里拿着一份诊断报告，上面写着“乙状结肠1粒增生性息肉伴腺瘤形成趋势灶区伴低级上皮内瘤变AB-PAS粘液腺分泌”。

我不敢相信自己的眼睛，心中充满了恐惧和疑惑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。王医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。

“切除了吗？”王医生问道。我点了点头，告诉他切除了一个良性息肉。王医生解释说，AB_PAS是一种染色方式，用于病理检查。半年或者一年以后复查就可以了。听到这里，我松了一口气，但仍然有许多疑问。

“不需要吃什么药吗？”我问道。王医生建议我平时少吃辛辣食物，戒烟酒，并口服固肠止泻丸来调理胃肠。我告诉他我不抽烟不喝酒，但胃检查也不好。王医生让我拍清楚一些，上传原图给他看。结果显示我患有糜烂性胃炎，王医生建议我做幽门螺杆菌检测，并看中医，根据舌苔脉象辩证调理一下。

我感激王医生的建议，决定按照他的指导去做。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息。虽然治疗过程中有很多困难和挑战，但我始终坚信，只要我积极面对，总会有办法克服它们。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。希望我的故事能够帮助到其他人，让他们知道，无论面对什么样的疾病，只要我们勇敢面对，总会有希望。

我从来没想过，自己也会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，胃酸过多和幽门螺杆菌的双重打击，让我不得不寻找新的解决方案。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的在线问诊之旅。

一开始，我对这种方式持怀疑态度。毕竟，面对面的交流总是更让人放心。但是，随着与医生的对话深入，我开始感受到这种方式的便利和高效。医生详细询问了我的症状，包括胃酸过多引起的烧心和不适，以及幽门螺杆菌的检测结果。他的专业知识和耐心解答，让我逐渐放下了心中的疑虑。

在医生的建议下，我开始服用兰索拉唑肠溶片和阿莫西林胶囊。虽然一开始我对这些药物的效果持保留态度，但随着时间的推移，我明显感觉到症状有所缓解。胃酸不再像之前那样频繁地反流，烧心的感觉也逐渐消失了。

整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通。每当我有疑问或担忧时，他总是及时回应，给予我专业的建议和安慰。这种无微不至的关怀，让我在治疗过程中感受到了前所未有的温暖和支持。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的健康问题，还让我体验到了在线医疗的便利和高效。希望更多的人能够了解并尝试这种方式，尤其是在面对一些小病小痛时。毕竟，健康没有小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院看看。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。

我从未想过，一个平凡的夜晚会因为胃疼而变得如此漫长。那种钝痛，像一只无形的手在我的腹部揉搓，直到我无法忍受。第二天一早，我便匆匆赶往医院，希望能找到答案。

在等待的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生叫到了我的名字。我紧张地走进检查室，面对着那台冷冰冰的胃镜机器，心中充满了恐惧和不安。然而，医生和护士的专业和温暖让我逐渐放松下来。

检查结果出来了：十二指肠球部溃疡（H1期）和非萎缩性全胃炎。听到这些专业术语，我的脑海一片空白。医生解释说，我的情况需要杀幽门螺旋杆菌，并开了消炎药阿莫西林胶囊和克拉霉素缓释片。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，并且不要喝浓茶、咖啡和酒。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚服药，规律作息，尽量避免过度劳累。虽然有时候会感到疲惫和不适，但我知道这是恢复健康的必经之路。

我开始关注自己的身体，注意每一个细节。比如，早上起床后，我会先喝一杯温水，帮助胃肠道排毒；午餐和晚餐时，我会选择清淡的食物，避免刺激性食物；晚上睡觉前，我会做一些轻松的瑜伽，帮助放松身心。

随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康。胃疼的频率和强度都明显减少了。每次复查时，医生都会对我的进展表示满意。看到自己的努力和坚持换来了健康的回报，我感到非常欣慰和自豪。

这段经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。希望我的故事能给其他人带来一些启示和帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我从来没有想过，一个小小的肚子不舒服会让我如此的焦虑和无助。事情发生在一周前，当时我突然感到恶心，接着就吐了。从那以后，我的嘴巴就变得异常苦涩，完全没有食欲。更糟糕的是，我的口水多得像瀑布一样，口气也变得非常难闻。每次我和别人交谈时，都会不自觉地用手捂住嘴巴，生怕自己的口气会让人难以忍受。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的排便情况、是否有打嗝等症状。我告诉他，之前我一直喝粥，排便还算正常，但前天开始吃猪肉粥后就拉了两次黄色的稀便。医生听完后，建议我首先调整饮食，近期一定要注意清淡，并且用药治疗。他还问我是否做过幽门螺杆菌测定，我说没有。

在医生的建议下，我买了一些整肠生，希望能够改善我的肠道菌群。然而，我的舌头依然很白，总是冒口水，口气也没有明显改善。我开始感到非常沮丧和无助，甚至怀疑自己是否真的得了什么不治之症。

幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我的病情可能会更加严重。通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们平日里应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，我们都应该好好珍惜自己的身体。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到胃部不适，经常有恶心和反酸的症状。听说君歧肠胃合剂和奥美拉唑一起吃可以治疗幽门螺旋杆菌，我便开始尝试这种方法。然而，症状并没有改善，反而越来越严重了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，登录账号，很快就进入了在线诊室。医生问我有没有其他症状，我告诉他除了恶心和反酸外，还有时会感到胃部疼痛。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“君歧肠胃合剂和奥美拉唑虽然可以缓解一些消化不良的症状，但对于幽门螺旋杆菌的治疗并没有直接的效果。”

我感到一阵失望和焦虑。医生似乎看出了我的心思，继续解释道：“一般来说，幽门螺旋杆菌的治疗需要采用四联疗法，包括两种抗生素和一种质子泵抑制剂。”

我问道：“那我现在需要加抗生素吗？”医生点头确认：“是的，抗生素是治疗幽门螺旋杆菌感染的关键。”

我心中一片茫然，不知道该如何面对这个问题。医生似乎看出了我的困惑，安慰我说：“不要担心，我们会给你制定一个详细的治疗方案。”

在医生的指导下，我开始了四联疗法的治疗。每天按时服药，注意饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，胃部不再那么疼痛，恶心和反酸也逐渐消失了。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还在我最需要的时候给予了我安慰和支持。现在，我已经完全康复了，生活也恢复了正常。健康真的很重要，希望大家都能重视自己的身体，及时就医，不要像我一样走弯路。

我一周不上大号，胃胀口臭，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的生活被这突如其来的问题打乱了。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，但是一周过去了，依然没有任何动静。我的胃也开始不舒服，总是胀胀的，尤其是平躺时更难受。侧卧的姿势能稍微缓解一下，但这也只是暂时的。口臭更是让我尴尬，连最亲密的人都不敢靠近我。

我开始感到焦虑和恐惧。每天都在想，为什么我会这样？我是否得了什么严重的疾病？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到答案。但是，网上的信息五花八门，让我更加困惑和害怕。

在朋友的建议下，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的情况。从大便的干燥程度到是否有腹痛、反酸等症状，医生都一一了解。

医生告诉我，我的情况可能是胃炎和便秘引起的，需要排查幽门螺杆菌感染的可能性。医生建议我进行吹气试验和胃镜检查，以确定具体的病因。虽然我对胃镜检查有些恐惧，但医生安慰我说现在有无痛胃镜，过程不会太难受。

在等待检查结果的日子里，医生给了我一些生活上的建议。比如，增加蔬菜和高纤维食物的摄入，多喝水，多运动，避免久坐等。这些小改变虽然看似简单，但对我的身体恢复起到了很大的作用。

最终，检查结果显示我没有幽门螺杆菌感染，但确实患有轻度的胃炎和便秘。医生开了一些药物给我，并且再次强调了生活习惯的重要性。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，相信你也能恢复健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！