随着科学技术的发展，许多新式的护肤品被研发出来，很多爱美的女士纷纷购买并使用新式护肤品。然而女性朋友大量频繁的使用。不经意间损伤了皮肤组织。导致患上了湿疹皮肤病，然而女性朋友在治疗期间，湿疹疾病反复发作，这是什么原因导致的，下面就来讲解一下相关内容。

湿疹具有反复发作的特点，然而导致这一特点的主要原因与患者的生活习惯有着直接关系。其中过度洗洗澡是导致湿疹反复发作或加重的原因之一，因为患者在洗澡的过程中，会无意间触碰到患有湿疹的皮肤部位，而且现在洗澡时还会使用洗发水及其它洗漱用品，这些产品的物质是诱发湿疹的病因，再一次损伤皮肤患病部位，所以过度洗澡导致湿疹反复或加重。

洗澡是清理皮肤的重要方法，也是人们生活中不可缺少的生活步骤。对于患有湿疹的患者也是有必要进行洗澡的，但不易过度洗澡。湿疹的患者要采用特殊方法来洗澡。在洗澡前要对皮肤患处进行处理，使用槊料膜盖住患处后，这样可避免皮肤患处受到二次伤害，这种方法即省时，又省事，非常适合湿疹患者使用。

皮肤器官是脆弱的，特别是患病部位的皮肤更加脆弱。所以患者加强对患有湿疹部位皮肤的护理尤为重要。护理得当可避免患处受到二次伤害，对疾病好转很有好处。此外，患有湿疹的患者，使用双氧水来清理皮肤患处卫生效果很好。

上述文章内容，详细的讲解了，过度洗澡导致湿疹复发或加重，患者通读完本篇文章后，一定会理解文章内容的。导致湿疹复发或加重的原因多种多样，患者通读完本篇文章后，对导致湿疹复发或加重的原因存在疑惑时，一定要去正规医院，与专业医生进行沟通，这样才能为患者排除疑惑。

头皮屑太多的情况，应该很多人都遇到过，穿了一件深色衣服，一天下来，肩膀上落了很多头皮屑，确实会令人抓狂。毕竟，即使一个人把自己收拾得再好，化了再精致的妆面，一旦被别人发现有头皮屑，好感也会降低。

  
有些人就很困惑，自己明明很爱干净，每天都会洗头，为什么还是会有头皮屑呢？而且头皮还总是发痒？想弄明白这些问题，就一起看下去吧。

 

 

头皮屑是什么？

 

每个人的表皮细胞都有一个新陈代谢的周期，一般都是28天，在28天过后，部分细胞就会衰亡，形成皮屑，从皮肤上脱落下来，而头部的皮肤也是如此，所以头皮屑就是头皮上脱落的衰亡细胞。

 

头皮屑分为以下两种类型：

 

生理性头屑

 

这种类型的头皮屑我们一般来说是看不见的，因为它们都是按照正常的周期进行更新和脱落，数量少，更新慢，尺寸极小，用肉眼很难分辨。所以头上出现这样的头皮屑是正常的，不用担心。

  

 

病理性头屑

 

那些被我们所看到的头皮屑，其实都是属于病理性的，因为我们头皮生态平衡被破坏了，对头皮的保护能力就弱了下来，久而久之，就会出现头皮屑增多的现象。而且这种情况也影响了头皮角质层的新陈代谢规律，导致头皮的免疫力变弱，引发头皮发痒、出油、头屑增多等症状。

 

为什么天天洗头，还会头痒、头皮屑增多？

 

其实，这个原因很可能跟你做错了一件事有关，那就是——洗头方式不正确。

 

破坏了头皮的生态平衡

 

在我们的头皮和头发表面，其实存在一层有自我保护功能的物质，这种物质是用来平衡头皮生态的，是头皮健康的“护卫军”，每天洗头对大部分人来说，并不是一个好的方式，会破坏这个保护层，让头皮变得干燥、发痒。

  
头皮过度清洁

 

虽然经常不洗头，对头皮健康不利，但是每天洗头这种过度清洁的方式，或许也是一种隐患。因为很多人可能对自己头皮的特性不太了解，使用了不适合自己的洗发水，而且在洗头的过程中喜欢抓挠头皮，清洁过度，这些都是会危害头皮健康的行为。

 

洗发膏没有冲洗干净

 

有些朋友洗头时间比较短，经常三两分钟就洗好了头，其实，这个时候，你的头皮上可能有很多洗发膏残留，长期如此，就形成了头痒、头皮屑变多的局面。所以，洗头的时候，要记住用清水多冲洗几遍，切不可图快。

  
做到这2点，轻松去屑止痒

 

选择适合自己的洗发水

 

头皮比较干燥的朋友，可以选择能够补充油脂及水分的洗发水；头皮容易出油的朋友，可以选择添加了抗真菌成分的控油洗发水；混合性头皮的朋友，要根据自己头皮目前的现状来调整洗发水的功效。

 

用正确的方式洗头

 

头皮干燥的朋友，切记不要每天洗头，尽量用温水洗头；头皮爱出油的朋友，平时要勤洗头，清洁要到位；混合性头皮的朋友，还是跟上面一样，根据自己头皮的情况调整洗头的频率。

  
看完以后，相信大家都对自己出现头皮屑的原因有了一定的了解，希望大家能根据自身的情况，选择适合自己的洗发水和洗头方式。

半夜时分，急诊诊室中，妈妈抱着孩子风风火火地来就医求助

一问情况，原来是没有按照医嘱用药

孩子吃完药后半夜又哭又闹

可真是吓坏了妈妈

 

这一幕经常发生在我们的生活中，不按医嘱用药、乱吃药、吃错药、误食药后影响健康的案例屡见不鲜。

 

今天，我们就来讲一讲关于"吃药"的事。

 

每次大家拿到琳琅满目的药物时，总会被五颜六色的包装和说明书搞糊涂，出现吃错药的情况，同时也有不良服药习惯导致药品失效、不良药物反应的问题。

 

那么我们在服用药物时应该注意什么呢？

 

 

严格按照说明书用药

 

药品附带的说明书是药品情况说明的重要根据，不但是医师、药师、护师给患者选择治疗用药时的科学依据，也是患者服药时的参考指南。

 

药品说明书还是药品生产、供应部门向医药卫生人员和人民群众宣传介绍药品特性、指导合理安全用药和普及医药知识的主要载体。

 

目前，我国食品药品监管局对药品说明书的规定内容包括：

 

药品名称、结构式及药物成分的分子式（制剂应当附主要成分）、作用与用途、用法与用量（毒剧药品应有极量）、不良反应、禁忌、注意事项、包装（规格、含量）、有效期贮藏、生产企业、批准文号、注册商标等多项内容。

 

 

因此，我们在服药时，首先一定要遵循药品说明书的要求服药，用药量与用药频率、禁忌、不良反应等一定要熟知，不然很容易发生严重不良后果。

 

比如很多药品的说明书上写着"一日三次"，不少人就觉得那就跟着一日三餐服用就行了，其实一日三次≠一日三餐，而正确的做法是每隔8小时服一次药，以保证血药浓度的稳定，从而使得药物发挥最大效用。

 

并且，如果药物说明书中没有特别注明饭前饭后用药时，一般可放在饭后吃。

 

如果同时服用多种药物时，可以选择饭后半小时吃一次，再隔半个小时吃一次，以此类推。间隔用药，避免多种药物同时服用后产生药理反应。

 

避免服药坏习惯

 

很多人在用药时有很多不良习惯，这些不良习惯不但会影响药物效果，严重者可能还会产生不良反应。

 

服药不用水

 

有时很多人在吃药时不喝水，反而选择牛奶、果汁、茶、咖啡等饮品送药。

 

尤其是当给家里的小孩子吃药时，由于药物太苦，小孩子往往会抗拒。家长们竭尽全力才哄着孩子用甜甜的饮料把药吃下去，孰不知这样的做法是错误的。

 

 

研究发现有50多种药物都会与牛奶、果汁等饮料发生反应。

 

例如小孩子发热时常用的退热药，老人治疗高血压和预防心脏病的β受体阻滞剂，还有居家常用的消炎药红霉素、黄连素、碱性药物小苏打等等。

 

发生反应后药物的分子结构会被破坏，药效丧失，甚至产生毒性副作用 ^[1]。

 

同样，茶叶中的各种茶多酚、咖啡因、鞣酸等物质也会与药物成分发生化学反应，影响药物效果，产生不良反应 ^[2]。

 

因此在吃药时，应尽量用温水或常温水送服药物，不要用上述饮品送服！

 

擅自调整服药量、盲目联合用药

 

也有很多人在吃药时会单纯地想让病早点好起来，于是擅自更改服药量。

 

例如说明书中明明要求的是一天3次，一次1颗，但有人偏偏自行改为一天5次，一次2颗，孰不知这可犯了吃药的大忌。

 

药物进入身体后会由胃肠道吸收入血，由血液将药物成分运往全身抵达病灶处发挥药物疗效，而药物在血液中的浓度称为血药浓度。

 

通俗来讲，血药浓度可以分为治疗浓度、副作用浓度。即在某一适宜范围内药物可起到治疗作用，然而超出这个范围后便发生副作用甚至毒性反应。

 

 

而药品说明书规定的服药频率、剂量是根据药物的药代动力学特点而定制的，即根据我们肾脏、肝脏的排泄能力而计算出来的 ^[3]。

 

按照说明书的规定用药，能让药物在摄入-排出之间保持平衡，使血药浓度维持在最佳水平——治疗浓度。

 

如果我们擅自更改服药剂量、频率，会导致血液中的药物浓度不断增高，超出了肾脏、肝脏的分解代谢和排出速度。

 

血药浓度就会超过治疗浓度，进入副作用浓度，药效得不到保证不说，还会对身体带来毒性作用，也给肾脏和肝脏的分解、排泄带来沉重负担。

 

 

除此之外，还有人自行选用药效相近的药物联合用药，这和擅自加大服药剂量是一个道理，最终会损伤我们的身体，造成不良反应。

 

不过，也有人考虑到药物有如此不良反应，因此在症状稍微减退后就快速停止服药，这也是不对的。

 

我们要遵从医生医嘱、按照说明书要求的服药周期来吃药，让身体的血药浓度维持在治疗浓度区间内并保持一定治疗周期，这样才能根治疾病，避免复发。

 

儿童用药误区

 

有些家长在给孩子吃药时，会经验性地选择自己曾经使用过并觉得效果不错的药物推荐给孩子服用，孰不知这样也进入了服药误区。

 

 

前文提到药物在体内的分解、代谢和排出主要依赖肾脏和肝脏的功能。

 

然而儿童的肾功能和肝功能并没有成人强大，因此同样的药物剂量对成人来说是治疗浓度，在儿童体内就可能成为了副作用浓度。

 

并且有些药物压根就不适合给儿童服用，会对儿童尚未生长发育完全的神经系统和身体器官带来影响。例如，常见的止咳药大都含有可待因成分（麻醉类药物主要成分）。

 

这类药物对成人来说尚且具有一定成瘾性，儿童服用更是容易形成药物依赖、甚至上瘾，并且影响儿童视力、听力系统成熟。因此，18岁以下的儿童、青少年都禁止使用此类药物 ^[4]。

 

同样，含有异丙嗪（抗组胺药）的药物也禁用于儿童，尤其是2岁以下的儿童需严格禁止 ^[5]。

 

 

除此之外，还有很多成人常用的药物儿童都是不可使用的。

 

• 如喹诺酮类抗菌药：诺氟沙星、氧氟沙星、左氧沙星等沙星类药品可能会抑制软骨发育，因此18岁以下未成年人禁用。
• 四环素类抗生素：能使儿童牙齿染黄，故8岁以下儿童禁服。
• 氨基糖苷类抗生素：如，庆大霉素、链霉素等，有肾脏毒性和耳毒性，使用不当会引起耳聋，留下终生遗憾。
• 长期使用皮质激素类药物可能造成儿童生长迟缓，影响身高。

 

并且，对于儿童用药时应遵循"简而精"的原则。即尽量避免联合用药，选择药效好、副作用小的单一用药方法，切忌为了追求疗效擅自增加服药剂量、用药种类，最终酿成悲剧。

 

 

其实不只是儿童，就算成人在生病后也应该及时就医，在公立医院的专业医师指导下选择合适用药，避免自己盲目用药，延误治疗时机还损伤身体。

 

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参考文献：

[1] 五类药物不能与牛奶同食[J].致富天地,2021(03):74.

[2] 汪艳萍,侯加加,马惠兰.浅谈茶叶与药物的相互关系[J].新疆中医药,2006(06):39-40.

[3] 蔡士铭,李月红.慢性肾脏病肾功能减退患者的药物代谢[J].临床内科杂志,2019,36(11):789-790.

[4] 18岁以下青少年禁用含可待因感冒药[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(34):17.

[5] 澳大利亚禁止2岁以下儿童使用第一代口服镇静抗组胺药[J].中国医药导刊,2018,20(05):264.

我经常会遇到皮肤干燥，而且毛孔粗大，你知道这是怎么回事吗？一般人会认为是化妆品的使用不得当，或者是毛孔粗大堵塞造成的，其实还有一种原因可能是体内缺少维生素A的原因，因为维生素A在体内也是有很大的作用的。

 

什么是维生素A呢？

我们了解更多的可能是维生素C，但是维生素A也是人体内不可缺少的营养物质，它也是在体内起着促进生长的作用，维持着皮肤、角膜以及结膜的正常运行，如果维生素A缺乏也是会导致发育缓慢，生殖功能减退的危险。严重时也会导致出现夜盲症，皮肤干燥，干眼症等等疾病。

作用

1. 可以增强视力

 

维生素A是可以有效预防眼睛出现干涩或者夜盲等症状的发生，它是可以增强眼睛的自我调节能力，也能随时适应亮和暗的变化。补充维生素A除了可以改善视网膜的健康还可以降低白内障，青光眼等眼部疾病的发生。

 

2. 增强免疫功能

 

维生素A是可以增强白细胞的活力，增强自身的免疫能力，也可以使粘膜湿润。补充维生素A除了可以阻止外部的细菌和病毒的侵犯，也可以引起疾病的抗原的淋巴细胞的抵御反应，在内部对身体进行保护。

 

3. 保护皮肤

 

维生素A可以维持上层皮肤的新陈代谢，可以延缓皮肤的衰老，摄入适量的维生素A可以减少身体的毒素和自由基对皮肤的伤害，可以使我们的皮肤保持湿润，更有光泽，也可以预防皮肤病，角质增多等皮肤的疾病发生。

 

4. 有修复功能

 

维生素A可以修复受损的皮肤组织，长时间的使用还可以改善老年斑以及眼部周围出现的细纹，还对骨骼的生长和修复很有大作用，在牙齿健康的方面发挥着重要的作用。

 

5. 肌肉的增长

 

对于正处在发育期的青少年人群来说，肌肉的生长是比较快速的，所以我们要在这个时期适当补充一定量维生素A是可以更好的帮助他们发育的。

 

6. 可以降低胆固醇

 

维生素A因为它是脂溶性的维生素所以可以在一定的程度上降低人体的胆固醇的水平，对于患有胆固醇高的患者来说，适当的补充一些维生素A 是可以预防因为胆固醇引发的疾病的。

 

 

以上几点是维生素A的作用，我们可以适当的补充一些，或者是多吃一些含有维生素A 的水果和蔬菜。

一般来说看到一个痤疮患者，我都会说两句：痤疮不是大毛病，基本上对人体健康影响不大。但患者往往会说，是的我也知道，但就是这东西长到脸上很不好看。

 

听患者说，她的一个朋友仅仅是看痤疮就花去10多万元。听她这样说，我觉得挺惋惜的，一个痤疮花了那么多钱！当然，我没有讨伐药物的意思，因为人人都明白是药三分毒的道理。我想表达的是怎么用简单的方法治疗好痤疮，呵呵和大家分享。

 

 

1. 管住自己的手，别摸自己的脸

 

总觉得皮肤科的大夫很暴力，一个人去皮肤科看病，皮肤瘙痒难受，但皮肤科大夫冷着脸告诉患者不要挠患处！鬼都知道，痒痒就挠挠。可皮肤科大夫说的确实不错，痒痒就挠挠的确可以解除人体暂时的困难，但对疾病的治疗毫无帮助，相反副作用还很大。很简单的解释就是皮肤病原始病灶很小，但如果您一挠就会扩大范围。

 

不用再解释，基本上每个人都有过类似经历。痤疮患者的毛病是抠，把痤疮上面的头扣掉，总觉得把里面的水挤出来就可以好了，其实不然。过来人都明白，你一抠就留一个坑。很难愈合。其实痤疮这东西也是人来疯，如果您不管他了，慢慢也就好了。

 

2.不要用化妆品

 

见过可笑的，当然不是最可笑的。一个女孩，长得相当标志，但就是脸上有痘痘。为了不失脸面，她想办法用化妆品遮挡。用了一段时间之后出现问题了，就是暂时遮挡过去，但痘痘越来越多，而且脸上出现了更多问题。

 

我一直想不明白，为什么女人就喜欢化妆品呢。当医生的是不能用化妆品的，这是基本的要求。但医生的皮肤都比较好。所以我一直想不明白化妆品有什么好处。所以呢，我们经常建议患者停用所有化妆品！

 

记住一句话：这个世界上还没有一种化妆品对皮肤有好处。很多女孩子不服气这句话，我们会说，当初杨贵妃那时候没有这么多化妆品不也很好看吗？她们大多无语。

 

 

3. 少吃甜食，包括甜饮品

 

糖类是高能量的饮食，进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话，很容易导致痤疮复发或者加重。

 

4. 加强锻炼，每天走路十公里

 

坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

5. 用肥皂洗脸，用清水清洗脸

 

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用肥皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

很多人纳闷为啥用洗衣服肥皂洗脸，我们会说，回到三十年前基本上用的都是洗衣服的肥皂洗脸，那时候人痘痘就比较少（还有其它原因哈）。同样还要记住一句话：至今未发现肥皂洗脸对皮肤有坏处。

 

药物治疗，一般我们用很简单的办法，在这里就不说了。

​​我们每个人都会经历点眼药水这件小事，可是有多少人能正确地完成这件“小事”呢？下面就来看看，您错过了哪些环节！

第一步：点眼药前,请您用肥皂洗净双手

第二步：核对眼药水

眼药瓶标有效期内,保质期为开启后的1个月(特殊保质期的眼药水,请遵医嘱)。根据医生医嘱仔细核对眼别（左眼、右眼或双眼）、药水名称及浓度，以免点错，带来不必要的伤害和麻烦。

第三步：避免污染

取下眼药水瓶盖时，不要碰到瓶口，将瓶盖内面向上放在干净的桌面上，并保持瓶口不被污染。

第四步：点眼方法

平躺或者坐位将头部尽可能后仰，眼睛往头顶方向看，用手指轻轻拉开下眼睑，暴露下穹隆（白眼珠和下眼睑之间的缝隙）。眼药瓶垂直向下，距离眼睛2～3厘米，将药液滴入下穹隆内或白眼珠上，每次1～2滴，然后轻闭眼睛2～3分钟。不要用力闭眼，防止把刚滴进去的药水挤出；同时用手指按压内眼角，防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔。

 

注意事项

1，眼药水不推荐共用，在滴眼药水时，如果操作不当，瓶口可能会接触到结膜或者眼睑的组织，会导致眼睑或结膜组织上的细菌沾到瓶口或进入瓶内，很容易引起细菌的滋生；如果交叉使用，就会导致交叉感染，引起传染性的细菌性结膜炎；如果传染性极强，就会波及所有使用过此瓶眼药水的人。

 

2，同时用2种或以上的眼药时，每2种之间需要间隔5～10分钟。使用顺序为同时使用眼药水和眼膏时，先用眼药水，再用眼膏；多种眼药水时，先用刺激性小的眼药，再用刺激性大的眼药。

 

3，混悬液眼药水（如妥布霉素地塞米松滴眼液、泼尼松龙滴眼液等）需要先摇匀再点。

 

4，用药次数应按照说明书或者遵医嘱，请您不要自行加减次数或者停用。用完眼药后要按时来医院复诊，由医生决定是否停药或者换药。

 

5，有些眼药水（如散瞳剂或缩瞳剂）用后会出现视力改变及畏光等症状，这是正常现象，停药后视力自行恢复。

 

6，使用药物期间，如出现过敏反应或其他不适症状，应立即停药，并立即到医院诊治。

 

您学会了吗？​​​​

上周日和高中同学相约，见识到了好朋友洗脸工程之浩大，上大学时候就很爱美，更别说在现在眼花缭乱的洁面工具以及洁面产品之下。因还处于起“痘痘”的年龄段，故各种美白、保湿、祛痘产品应有尽有。

  
洗脸其实是一件再熟悉不过的小事了，形形色色的人群，无一不在进行着这项日常工作。不知何时起，洗脸不再是一件简简单单的事情，而变为一件浩大工程，涂了洗，洗了涂，那么今天我要说的是，在这么多工具以及产品之下，您的脸真的洗对了吗？

 

 

其实，临床中我们会碰到很多因没有科学正确的洗脸，而出现面部瘙痒、红斑、灼痛、蜕皮甚至不能见光等皮肤垢着症、继发性的皮炎、湿疹等。其实在我们的皮肤表层有一种叫做皮脂膜的屏障，它能够帮助我们留住水分，有一定的抗感染能力，能够抑制皮肤表面微生物的滋生。

 

生活中很多人在不了解自己肤质的前提下，大肆进行深层次、全方位、多角度的洗脸方式，慢慢破坏着这个纯天然的保护屏障。不论是洁面产品还是洁面工具虽然可以祛除面部表面的油脂，但并不能抑制它的产生。当患有痤疮时，反复的摩擦清洗不仅不会使肤色靓丽，反而会刺激面部促使粉刺破损，重则合并感染；且过度的清洁面部也会破坏皮肤屏障，反而刺激皮脂反馈性的分泌增多。

  
那么我们应该怎么洗脸呢，下面简单介绍几种洗脸小窍门：

 

1、首先用34摄氏度的温水打湿面部，这是很重要的，水温过低会收缩面部血管，长期以往会使面色黯淡无光；水温过高会使血管扩张，使皮肤干燥，弹性下降，容易出现皱纹。

 

2、因皮肤有干性、油性、中性之分，故选择适合自己的洁面产品尤为重要，将洁面产品挤在手心轻轻在面部画圈圈；洗脸的关键部位，就是我们常说的T部、鼻翼两侧、人中的部位以及下巴，这里是产生皮脂腺最密集的地方，需要反复清洗。

 

3、清水反复冲洗，然后轻轻拭干水分。

 

其实有一些简单的的小窍门可以使我们的肌肤变得细腻光滑透亮，相比哪些琳琅满目的洁面品，如，对于油性皮肤的人，在洗脸的时候可以适当放点盐，可以起到杀菌的作用，能够很好的清除面部的油脂；对于那些干性的皮肤，可以稍微加点蜂蜜，让您那干燥的皮肤变得娇嫩无比；要知道我们买洁面用品时要考虑有酸碱度这样的问题，其实在我们洗脸的时候也可以加点醋，这样会让肌肤变的有弹性哦！

作者：六魔镜

本文首发于：第十一诊室

 

每个夏天都会让很多爱美人士发愁，出汗、日晒、高温免不了会带来各种问题，今年加上疫情原因，不免会因为戴口罩导致面部本来就有的瑕疵进一步加剧。

 

面对出油、起皮、斑斑点点、痤疮、痘印等问题，只有做到真正了解，才能找到办法尽力解决，让皮肤在没有滤镜的情况下，也能白皙水嫩。

 

问题一：出油

 

夏季气温升高，皮脂腺和汗腺更容易分泌皮脂和汗液，所以夏季面部出油相对明显。今年的夏季更为特殊，大家戴上口罩之后，口罩覆盖的皮肤区域出油的现象更加明显。

 

 

此外，高脂、高蛋白的食物摄入过多，也会导致出油明显。如果伴随焦虑、睡眠作息不规律等情况，更会通过影响内分泌而间接导致出油加剧。

 

那么我们应该如何改善「大油皮」呢？

 

首先，清洁、保湿不可少。面部清洁可以考虑以控油为主的洗面奶，比如Freeplus、薇诺娜、理肤泉等适合油性皮肤的洗面奶。

 

当然只控油远远不够，也要做好保湿工作，日常可以选择以透明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜，比如：薇诺娜的舒缓控油凝露，理肤泉的Mat乳等。

 

其次，饮食清淡，减少油、辣、甜、奶的摄入；规律作息、少熬夜也可以帮助缓解出油问题。

 

最后，如果希望长期改善「大油皮」，不妨试试光子嫩肤，减少出油的同时，也能让皮肤更加细腻。

 

问题二：起皮

 

很多人抱怨面部容易起皮、卡粉严重，需要不断补妆，十分影响工作和生活。这种情况其实多见于天生干皮星人，偶尔也见于口服泰尔丝控油抗痘的人群。

 

遇到这种问题，首先，不要过度清洁，尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。比如薇诺娜、雅漾、理肤泉等品牌，都有适合干皮、敏感肌的洗面产品。

 

其次，不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮，这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱，并不能从根源解决起皮问题。

 

另外，一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用「大喷」，这样做只能暂时缓解干燥起皮，不但不能锁住「水分」，在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。

 

补水结束后，一定记得厚涂大量以透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿，比如可复美、芙清、薇诺娜、菲洛嘉等。

 

化妆前尽量选择保湿效果好的面霜打底，化妆时尽量选择有保湿效果的粉底液。另外，如果突然遇到干燥起皮的情况，记得及时补妆。

 

问题三：黄褐斑

 

黄褐斑常见于青中年女性，多发于颧骨部位，表现为类似于椭圆形的黄褐色斑片。虽然有一定遗传因素，但事实上，日晒、长期口服避孕药、怀孕都可能导致黄褐斑的出现或者加重。

 

 

得了黄褐斑怎么办？不用担心，虽然不好治，但还是有得治：

 

首先，防晒很重要，夏季千万不能忘，不涂防晒出门等同于裸奔！常规通勤注意选择防晒系数在SPF35以上的防晒霜，去海边或者高原地带要选择防晒系数达到SPF50的防晒霜。阴天、下雨也要涂，配合打伞、戴帽子就更好了。

 

护肤品方面尽量选择以抗氧化、美白为主的产品，认准这些美白成分：熊果苷、维生素C、维生素E、烟酰胺。薇诺娜的光透皙白精华液、科颜氏安白瓶、SK-II小灯泡、修丽可维生素CE精华等，都是不错的选择。

 

当然，药物的效果更强，外用的千白（氢醌霜）、壬二酸，口服的氨甲环酸等也是有效的。但这些是需要就诊并由医生评估后开处方才能购买的，不能自行决定。

 

医美方面也有很多方法可以选择，果酸焕肤、维C导入、光子嫩肤的联合治疗也是行之有效的。

 

问题四：痣

 

长痣其实不算病，没有美丑之说，更不会影响命格。长多少痣、在哪里长，很大程度上取决于先天的因素。当然，后天如果不注意防晒，痣也会陆续出现。

 

所以如果觉得自己面部的小痣特别多，为了预防进一步生长，防晒是必要的，具体可以参考上一条问题的防晒手段。

 

如果希望去掉痣，对于直径小于3毫米的、比较平的痣，可以考虑激光去除，但是存在一定复发和活化痣细胞的可能性。

 

根治的祛痣办法是手术切除，目前美容缝合技术可以让疤痕非常淡，愈合后是一道淡淡的细线。手术对于所有痣都适用，但做不做要看个人对美观的需求。

 

问题五：痤疮

 

痤疮是很多人皮肤常见的问题，我们可以将其分为以下几种类型：

 

闭口粉刺（也就是所谓的逆光疹）——皮肤色的略微凸起的皮疹；

炎性痤疮（红痘痘）——红色的或者带脓头的痘痘；

痘印——包括红痘印或者黑痘印。

 

解决的办法有很多：

 

闭口粉刺多是由先天毛周角化造成的毛囊皮脂腺出口堵塞导致的，它是痤疮的雏形，所以控制闭口很重要。

 

平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品，比如主打果酸的NeoStrata，主打水杨酸的博乐达，以及含有果酸或者水杨酸的The Ordinary或者修丽可精华。

 

当然，也可以来医院让医生评估后，外用阿达帕林凝胶、壬二酸，以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。

 

在炎性痤疮时期，护肤品对痘痘的帮助有限，最好借助药物治疗，比如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶，都具有很好的抗炎、抗感染功效。

 

也可以按需口服米诺环素或者阿奇霉素类抗生素帮助缩短病程，但都需要先来医院进行评估。另外，家庭版红蓝光照射仪器也可以帮助缓解炎症。

 

最后，对于痘印而言，早期的红痘印和痘坑，可以试试喜辽妥、康瑞保、美德玛等抑制疤痕的药膏。但是一旦形成黑痘印，最好进行光子嫩肤、果酸焕肤的联合治疗，有美白功效的精华液也是有一定辅助淡化痘印功能的，比如薇诺娜的熊果苷精华液。

 

当然，在暂时无法完全缓解的情况下，适当使用遮瑕膏和粉底也是有必要的。

 

问题六：肤色暗黄

 

这个问题很难解，因为我们本身就是黄皮肤人种，偏黄的肤色还算正常；特别黄的可以去查一下肝功；觉得自己一般黄的，最好改善一下生活作息，尽量养成规律作息、早睡早起、适当运动、健康饮食的生活习惯。

 

必要时可以借助光子嫩肤等医美手段改善肤质。要是短期无法完全改善，可以选择适合自己的粉底或者BB霜、CC霜，尽量提亮肤色。

 

如果你遇到以上皮肤问题中的一种，要学会甄别问题，找到解决方案，这样才能有效提升自己的肤质，给大家眼前一亮的感觉。

 

相信99%的女性都敷过面膜。尤其是现在这个看脸的时代，很多男性为了正常护肤补水，也会时不时敷面膜。前段时间有个传言说，女明星们一年光是面膜就要敷1000张。很多女生听了蠢蠢欲动，立刻开始行动，一天一片面膜也不嫌累。但天天敷面膜真的好吗？

 

首先，你要知道，面膜的作用只有一个，那就是临时补水！我们的皮肤有很多层，角质层以下的的内层细胞含水量非常高，角质层守在最外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，其实并不能进入皮肤内部。

 

而在各种面膜中，贴片面膜最擅长临时补水，因为面膜液可以直接覆盖在干燥的皮肤上，相当于把皮肤直接泡在高湿度的环境中；而面膜纸将皮肤和空气隔开了，可以防止水分逃走。这样说来，面膜确实可以帮我们补水，那天天敷，就能持续补水？

 

 

大家可以回想一下平时洗澡后，是不是觉得皮肤很水嫩？那是因为角质层进入到了水合状态。水合，可以理解为「充分泡在水里」。贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果就非常强。但如果天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡在水里，就算每次刚敷完面膜时皮肤看起来水嫩有光泽，但实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。严重的情况，就会发生水合皮炎。

 

有著名的皮肤科医生 Kligman做过相关研究，如果皮肤“过度补水”超过2-3周，就会导致比较明显的损伤。过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物就更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障会受损。如果皮肤的防御能力下降，那么敏感肌、炎症什么都都来了。这就是为什么经常敷面膜的人，反而会泛红、长痘痘了。

 

 

这里，医生建议，不是不能敷面膜，但要正确敷面膜！给大家几点关于敷面膜的建议吧！

 

1、贴片面膜一般每周敷2-3次完全足够了，敏感肌肤记得换新面膜前，要在手背或而后少量试用；

 

2、通常面膜敷10分钟就可以让角质层湿润了，不要太久。

 

3、敷完后建议用手或是柔软的纸巾轻轻擦掉，皮肤敏感的用清水冲掉。

 

4、敷完后还要记得涂保湿乳霜，特别是干性皮肤。

 

5、敷完后其实不需要拍拍脸按摩，因为拍一拍并不会让肌肤吸收更多水分，反而会让血管扩张、加重潮红症状。

 

仙女们学会如何正确敷面膜了吗~

乍一看这个题目，有点懵，长期不洗澡会得皮肤病？银屑病、白癜风确实不是不洗澡引起的。但是仔细的扒拉扒拉，确实是有一些皮肤病是由长期不洗澡造成的，大多是感染性疾病，如虱子,、疥疮、毛囊炎,手足癣,疖痈等。

 

疥疮、虱子都是寄生虫引起的。毛囊炎、疖痈等都是细菌感染引起的，手足癣是真菌感染引起的。都是与卫生状况有关。

 

长期不洗澡，皮肤表面的汗液、分泌物、角质层的脱落细胞，不断堆积给这些细菌、真菌提供了环境和食物。

 

 

记得小时候爷爷就是长期不洗澡，再加上穿了个羊毛皮袄，所以他身上就长了虱子。晚上经常在他的衣服里捉虱子，然后自己放到玻璃瓶子里。才开始能从衣服的皱褶处找的一只虱子，就开始欢呼雀跃，比捡到钱还高兴。

 

有时候不注意虱子会爬到我的身上，它咬了我，会起一个风团，后来变成一个水泡，奇痒无比，现在想起来，应该丘疹性荨麻疹。后来爷爷去世了，虱子也就没了。

 

疥疮是由疥螨引起的，疥螨也是螨虫的一种，它们也是以汗液、皮屑等为食的，长期不洗澡给他们提供了充足的食物，不洗澡也给他们的繁殖提供了温床。这种病一般晚上瘙痒严重，因为它们晚上出来繁殖，活动剧烈，而且大量吸食皮肤的分泌物，所以特别痒。

 

他们爱叮咬皮肤薄的地方，如腋窝、肚皮、乳房下、大腿内侧、会阴部、阴囊。如果病程超过一个月，在阴囊处，可以形成特征性损害—疥疮结节。一般有黄豆粒大小。

 

 

毛囊炎和疖痈都是由细菌感染引起的，分泌物多，容易阻塞毛孔，油脂分泌多了，容易感染细菌，形成毛囊炎和疖病。治疗的方法是用消炎药和消毒药水。

 

手足癣是由于真菌感染引起的，真菌一般喜欢温暖潮湿，营养丰富的地方。不洗澡的人正好符合这个条件。治疗一般是应用抗真菌的药膏，或是口服抗真菌的药物。

 

肯定还有其他我没想到的，请广大网友帮忙写出来，可以留言和我互动。

我曾经是一个非常注重口腔卫生的人，每天早晚都会刷牙，甚至在外面也会随身携带牙刷和牙膏。但是，最近我发现自己的牙齿表面开始出现黑斑，尽管我每天都认真刷牙，但这些黑斑却怎么也刷不掉。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近吃了太多的咖啡或红酒导致的。但是，随着时间的推移，这些黑斑不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活和社交活动。我变得越来越自卑，害怕与人交流，生怕别人会注意到我的牙齿问题。

在这种焦虑和窘迫中，我决定寻求专业的帮助。于是我登录了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位口腔科医生进行了交流。医生首先询问了我是否有照片可以提供，我表示暂时没有，正在外面。医生建议我有空时发一张照片过去，以便更好地了解我的情况。随后，我向医生描述了我的牙齿问题，告诉他这些黑斑刷不掉，左右两侧都有。医生听完后，告诉我可能是牙结石或者色素沉积引起的，建议我去洗牙。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时，这次经历也让我更加重视口腔卫生，明白了定期洗牙的重要性。

我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入无尽的焦虑和恐惧。事情发生在三个月前，当时我无意中发现自己的左眼皮上有一个小凸起。起初，我并没有太在意，毕竟我们每个人都有可能长出一些小疙瘩。但是，这个小凸起却让我越来越不安。每当我触摸它时，它就会变形，虽然不痛不痒，但总感觉它在提醒我：你有问题。

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找出这个小凸起的来历。然而，网上的信息五花八门，各种说法让我更加困惑。有的人说可能是肿瘤，有的人说可能是皮肤病，还有的人说可能是肾虚引起的。这些信息让我越来越恐慌，甚至开始怀疑自己的健康状况。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位资深医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并对我的情况进行了详细的分析。最终，医生告诉我，这个小凸起可能是轻微的色素沉着，靠近眼睛不好用药，可以考虑激光去除。

听到这个诊断，我如释重负。虽然还需要进一步的检查和治疗，但至少我知道了问题的根源。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能只依赖网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。只有这样，才能真正解决问题，避免不必要的恐慌和焦虑。

我曾经是一名自信满满的年轻女性，直到那一天，我发现自己的脸上长满了雀斑，皮肤也变得暗沉无光。这种变化让我感到极度的焦虑和不安，甚至开始影响我的日常生活和工作。我试图用各种化妆品来掩盖这些问题，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了一个线上问诊平台，希望能够得到一些有用的建议。在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解释和治疗方案。他们推荐我尝试光子嫩肤，这种方法可以整体提亮肤色，淡化斑点，并缩小毛孔。医生还提醒我要注意防晒和日常护理，以避免症状加重。

经过几个疗程的光子嫩肤治疗，我的皮肤状况有了明显的改善。雀斑变淡了，肤色也变得更加均匀和明亮。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识和技巧。现在，我再也不用为皮肤问题而感到困扰和焦虑了。

我从来没有想过，一个小小的生理问题会让我如此焦虑和困扰。作为一名小说家，我总是把生活中的点滴转化为故事素材，但这次，我却不敢。因为这次的问题，发生在我最私密的部位。

一切开始于我在洗澡时无意中发现的两块发白的皮肤。它们位于我的包皮内侧，两边各一块，形状不规则，大小约为一元硬币。起初，我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况。但随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。每天晚上，我都会在镜子前检查它们，希望它们消失，但它们却始终存在着。

我开始上网搜索相关信息，试图找到答案。然而，搜索结果并没有给我带来多少安慰。各种可能的疾病和症状浮现在我的眼前，包括性病、癌症等等。我的心情变得越来越糟糕，甚至开始影响我的日常生活和工作。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，这可能是色素沉着或黑色素褪去所致，并建议我去皮肤科做进一步的检查。虽然我仍然感到有些紧张，但至少我现在有了一个明确的方向。

在等待就诊的过程中，我开始思考，为什么我们总是对自己的身体变化感到恐惧和不安？也许是因为我们太过关注外在的美丽和完美，而忽视了内在的健康和平衡。作为一名小说家，我决定将这次经历转化为一个故事，希望能够帮助更多的人理解和面对自己的身体问题。

我曾经是一名自信满满的年轻女性，直到五六年前，我的脸上开始出现了斑点。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤的正常反应。然而，随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和工作。我变得越来越自卑，避免与人接触，害怕被人嘲笑或指指点点。

我尝试了各种方法来去除这些斑点，包括使用各种美白产品和化妆品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、病史和生活习惯等信息。最终，医生诊断出我的斑点是色素沉着，建议我去皮肤科做光子激光治疗，并且需要严格防晒。医生还推荐了外用氢醌乳膏作为辅助治疗方法。

我按照医生的建议去医院做了激光治疗，整个过程非常顺利。医生告诉我，需要3~5次治疗才能达到最佳效果。虽然治疗费用不菲，但我认为这是值得的。现在，我的斑点已经明显淡化了，甚至有些已经看不清楚了。我再也不是那个自卑的女孩了，重新找回了自信和美丽。

我曾经被湿疹困扰了很长一段时间。每次复发都让我感到无助和沮丧。尤其是当它留下了明显的色素沉着时，我甚至不敢出门。这种情况持续了几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和其他症状。通过我们的对话，医生判断我可能有身体脾虚湿气重的问题，并建议我进行中药治疗。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意改善自己的生活方式。慢慢地，我的湿疹消失了，色素沉着也逐渐淡化。现在，我可以自信地面对生活，不再被湿疹所困扰。

我是一名在哈尔滨市工作的白领，平日里忙于工作和生活，很少有时间关注自己的健康。直到有一天，我发现自己的脚上有一个黑斑，开始并没有太在意，认为可能是之前脚气留下的痕迹。然而，随着时间的推移，这个黑斑逐渐扩大，我的心也开始忐忑不安。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我不用过于担心，这种情况通常是色素沉着，可能是之前得过皮肤病留下的痕迹。医生建议我在洗脚时轻柔一些，避免过度摩擦和刺激。

听了医生的解释，我心中的石头终于落了地。虽然这个黑斑并不是什么大问题，但它却让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

我是一位年轻的母亲，我的宝贝女儿小雨已经一岁七个月了。最近，我发现她的门牙上有棕色色素沉着，心中十分担忧。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，我知道这可能是口腔卫生问题，但我仍然想要寻求专业的意见。

我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，选择了江苏省口腔医院的主任医师张耀国。通过对话，我向他描述了小雨的情况，并提供了照片。张医生初步判断这是色素沉着，可能与口腔卫生有关。虽然我已经在使用含氟牙膏，但由于小雨还在吃牙膏，张医生建议我们控制夜奶，并做好口腔卫生护理，少吃零食甜食。同时，他也提醒我，三岁左右再用牙膏，目前可以使用低含氟牙膏少量使用。

在与张医生的交流中，我深深感受到了互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待，只需要在家中就能得到权威的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，也为我们提供了更加个性化的服务。

我是哈尔滨市的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，很少有时间关注自己的身体状况。直到那天早晨，当我在洗澡时无意间发现左大臂内侧有几个小黑点时，我的心一下子揪紧了。它们不疼不痒，但我知道这可能不是什么好兆头。我开始在网上搜索相关信息，越看越担心，甚至怀疑自己得了某种皮肤病或更严重的疾病。焦虑和恐惧开始占据我的内心，我知道我需要专业的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和登录，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄照片以便更好地了解情况。我按照医生的指示发送了照片，并等待着他的回复。

医生很快就回复了我，告诉我那些小黑点只是色素沉着，不需要过于担心。他的专业解释和安慰让我如释重负，心中的石头终于落地了。整个问诊过程非常顺畅和高效，我对京东互联网医院的服务印象深刻。

我从来没有想过自己会在网上寻求医疗帮助，但最近的私处问题让我不得不尝试。起初，我只是觉得毛囊有些发痒，没太在意。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。皮肤开始起皮，周围的颜色也变黑了。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

在与医生进行了详细的交流后，我才意识到问题的严重性。医生告诉我，这可能是由于激素问题引起的色素沉着，而不是什么严重的疾病。虽然我松了一口气，但仍然感到困扰。毕竟，这种情况影响了我的日常生活和自信心。

医生建议我停止挠抓受影响的区域，并注意局部润肤以减少干燥脱皮。同时，他还开了一些止痒药物来帮助我控制症状。我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天内就看到了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的价值。它不仅提供了便捷的医疗服务，还能让我们在隐私和舒适的环境中接受专业的医疗建议。对于像我这样有私密问题的人来说，这无疑是一个巨大的福音。