不少女性都把减肥当做了“终生的事业”，有些过于偏激的女性还会使用一些诸如“节食”的偏激减肥法，虽然确实有一定的瘦身效果，但是也给自己的造成了不小的伤害，可以说是一种“杀敌一千，自损八百”的法子了李时珍：枸杞和它是天生一对，坚持泡水喝，给肝脏洗个澡。

 

 

枸杞是平时生活中很常见的一种食物，而且很多注重养生的人在平时生活中非常喜欢用枸杞泡水来喝。除此之外，有的人在平时炖汤的时候还会放几粒枸杞，不仅可以起到比较好的调味效果，同时也能增加汤的营养。而且枸杞也有非常高的营养价值，能够对我们肾脏的健康起到比较良好的促进作用。

 

 

决明子是一种很好的保健药品，它的味道在苦涩当中还有一丝甘甜，而且它的药性是带有一定的寒性的，大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？

 
一、预防热伤风

 

决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。

 
二、减肥瘦身

 

把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

 
三、降低血压

 

决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。

 
四、泻肝火

 

用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。

 
五、润肠通便

 

天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。

 

如果拿枸杞和决明子一起泡水喝的话，那么对于清楚肝脏中的肝毒有着事半功倍的效果，其实在我们日常生活中肝脏中的新陈代谢毒素的垃圾已经太多了，但有时候肝脏也会想罢工休息一下，所以说毒素和垃圾就会越来越多，从而影响到身体的健康。

 
肝脏对于我们身体健康来说是非常重要。当然他也比较容易堆积毒素以及垃圾，如果我们每天坚持喝枸杞决明子泡水的话，那么就有效的避免这一系列问题的发生，而且身体中的新陈代谢也能够起到很快的加速效果，这样的话可能就会让你的身体更加的健康了，感兴趣的话可以添加关注。

随着生活水平的提高，现在很多人的养生观念也在不断的加强。不管是哪个年龄段的人，都养成了一个养生的好习惯，就是手里拿着保温杯，保温杯里泡的是枸杞。

 

 

为什么一说起养生这个话题，很多人都会想到枸杞呢？这是因为枸杞浑身都是宝贝，首选枸杞子可以用来泡茶水喝，或者是煮粥吃;再者就是枸杞的根和叶可以入药。枸杞的全身都是宝，富含多种丰富的元素，比如甜菜碱，氨基酸以及一些其他的微量元素，并且枸杞还有以下几种功能作用：

  
第一：明目养肝

 

用枸杞子或者枸杞叶来泡茶喝，或者煮粥吃，都可以达到清肝明目，滋养肝阴的功效。我们都知道肝开窍于目，所以多吃枸杞对眼睛来说有一定的保健作用，对我们的眼睛来说有着极好的保护作用。所以，对于那些经常熬夜用眼、或者是眼睛近视的人来说，多吃枸杞是再好不过的了。

 

第二：防止动脉粥样硬化的形成

 

枸杞不仅仅能够起到养肝明目的作用，还能预防动脉的硬化形成，并且还能加速血液的循环作用，预防血管的老化防止脂肪在肝的堆积作用。并且它本身所含有的多种维生素和微量元素不仅仅能清除我们体内毛细血管中的垃圾，还能保护我们的血管壁，并且促进我们体内的新陈代谢速率，防止衰老以及老化。

  
第三：有效降低血脂和血压

 

一直以来，高血压高血脂，高血糖是人群中的三大无形杀手。但是，最近有研究表明，钙元素可以很好的有效降低血脂和血压。枸杞中含有丰富的钙元素，作为养生之王的它，同时也被三高人群所喜爱，成为了降压降脂人群的选择之一。

 

 

第四：补气养血，提高自身免疫力

 

枸杞中不仅仅含有丰富的钙，还含有丰富的铁锌元素。我们都知道有一种贫血是缺铁性贫血，因为自身所能利用的铁元素不够，不能组成血红蛋白分子，所以就造成了人体内的缺铁性贫血。所以，枸杞可以起到补血的作用。同时，我们可能不知道锌的作用，但是一定听过免疫力低下吧，缺锌的人群免疫力会大大降低。所以想要提高自身免疫力的人，一定要记得多吃枸杞哦！

  
除了以上提到的这几点以外呢，枸杞还有一些我们不知道的功效。它不仅能养肝明目，并且还能补我们的五脏六腑。用枸杞子泡的酒，喝了可以强筋健骨，延年益寿，预防一些疾病的发生。

 

枸杞的功效这么好，是不是每个人都能吃呢？中医大夫讲，枸杞有两大禁忌症，一定要注意。我们一起来看一看！都有哪些人不适合吃枸杞子呢？

  
1、经常容易上火的人

 

我们都知道，枸杞是热性物质，在我们日常生活中会有一些人总是那么容易上火，并且一上火，身体就会出现各种各样的问题。对于这些人群来说，吃枸杞的话会加重自身的火气，会更容易造成上火甚至还会流鼻血。所以，一定要避免这种情况的发生。

 

有些人属于阴虚不足以控制体内的火气，像这种人群更不适合吃枸杞，会加重身体的不适感，因为枸杞是属于温热性的补品。所以体质虚弱，害怕寒冷的人可以尝试着多吃一些枸杞，改善一下自己的体质问题。

  
2、血压不稳定的人群

 

虽然枸杞有利于降低血压。但是，对于血压控制不稳的人来说，还是建议不要吃枸杞为好。因为血压忽高忽低不稳定，对于人体来说危害性是比较大的。并且，血压不稳定的人群，体质一般都属于偏热型的，然而我们所说的枸杞也是属于热性的食材，所以当热性体质遇到热性补品，很有可能给身体带来不必要的负担或者是麻烦。

  

正当时节，现在正好是秋天。秋天是一个比较干燥的季节，对于我们大多数人来说，在这个季节里是比较容易上火的。所以在这个特殊的时候，我们就不要再吃一些热性容易导致上火的东西了，比如说：枸杞。但是，如果有冬天比较寒冷的天气来说的话，还是建议多吃枸杞的。所以想吃枸杞养生，一定要把握好这个度，从而才能让枸杞发挥到它的作用，给我们这些重视养生的人群带来意想不到的效果！

 

总之，谷雨时节养生应做到早晚适当「春捂」，适当出汗以帮助湿邪排出，卫表强健，要小心花粉过敏及风湿病等复发。

 

饮食上宜少食酸味、多食甘味食物，忌食冷腻食物以养脾，不要贪图口腹之欲，留下疾病的隐患！

大多数人都应该经历过，烈日炎炎的夏天，在拥挤的车厢等一些公共场所，不时的闻到别人身上传出来的难闻味道，没错，就是令人尴尬又无可奈何的狐臭。

狐臭，即腋臭，是一种与遗传相关的皮肤病。主要表现是腋下散发出难闻臭味，在情绪紧张或夏天天热汗出时愈明显，严重影响人们的日常生活，甚至形成心理障碍。因其气味如狐狸的骚味，故称狐臭。有的地方，有不娶狐臭患者的习俗。笔者认为这是一种陋习。

 

 

现代医学认为腋臭与遗传有密切关系，由于青春期内分泌开始活跃，人体腋窝处的大汗腺受影响，分泌太过旺盛，经细菌分解后产生了刺鼻异味。中医学认为腋臭与手太阴肺经和手少阴心经有关。心主血脉，汗为心之液，故又为血之液；肺主一身之气，外合于皮毛，心液外溢，腠理不宣，蕴久化热就会产生臭气。

 

对于本病的治疗，目前主流的方法是手术，如操作得当，效果明显。笔者在临床实践中了解到火针治疗腋臭也有不错的疗效，且操作简单方便。其实早在90年代已故山西老中医师怀堂先生就用细火针点刺治疗狐臭了。那么火针疗法是什么呢？它又是怎样治疗的？以下就为大家详细介绍。

 

 火针疗法古称“焠刺”，是一种将特制的金属针在火焰上烧至通红或白亮，快速刺入体表而疾出以治疗疾病的方法。治疗时患者取仰卧位，充分暴露腋窝部位，取手少阴心经极泉穴，即腋窝正中处，用碘伏做大范围常规消毒后，烧红火针点刺，再于极泉穴的上下左右的腺体部位进行围刺。刺后可加闪罐拔罐数分钟，拔出少量血液及黄色液体，清除后消毒即可。

 

 

火针治疗腋臭的临床效果显著，但具体机制尚未十分明确，有研究认为可能是高温使局部腺体组织蛋白变性，破坏、封闭大汗腺及导管，从而阻断汗腺分泌，达到治疗目的。

 

需要注意的是：使用火针治疗需要专业医生进行，非专业人士切勿操作，且极泉穴处于腋动脉搏动处，治疗时需避开腋动脉。对于患者而言，治疗后应保持局部干燥，四五日严禁触水，防止感染；饮食忌辛辣刺激；不宜选在天气太热时治疗；在平时，应注意个人卫生，勤洗勤换内衣；勤洗澡以防止汗液停留，保持腋窝的干燥，对腋臭的消除有很大的辅助作用。

 

 由于体质的关系，许多西方人都有狐臭，他们将其视为正常现象。然而在中国却有很多人因为狐臭而自卑，其实有狐臭并不可怕，可怕的是由此引起的心理疾患，有的患者会因此导致精神及性格的不正常，所以我们在积极寻医的同时一定要正视它，切莫给自己造成过大的心理负担。

美美地大吃一顿，再打个响亮的饱嗝，对许多人来说，人生没有比这件事更满足的了！可是你知道吗？有些人没吃饱也打嗝，次数还特别多，不分时间和场合，很是影响个人形象，还会降低生活质量，这是怎么回事儿呢？

 

 

今天在门诊遇到一个老大娘，60岁左右了，在等候就诊的时候，就能听见她一个人在那不停的打嗝，跟闷雷似的，引得许多患者纷纷侧目。询问病史时，老大娘讲自己平常吃饭也挺香，但不管吃不吃饭就是爱打嗝，还打的特别多，而且大娘一打嗝，我就是带着口罩也能闻到扑鼻而来的口臭，就连最亲的小孙子都闹着不让奶奶抱，嫌奶奶嘴里有味。

 

听完老大娘的讲述，便建议她去做一个“吹气”检查，不出所料，结果出来后，报告单上写着大大的英文：HP（+）——幽门螺旋杆菌（阳性）。

 

老大娘看着结果说：“大夫，这个英文的报告是啥意思？”我们跟老大娘耐心解释道：幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌，但它却是世界卫生组织（WHO）认定的胃癌主要诱因之一，消化道溃疡等疾病的诱发因素之一，患了这个病后，除了出现打嗝和有口臭外，有的人还有反酸、烧心、腹胀等症状。

 

幽门螺旋杆菌的传染力很强，它可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，甚至在水中也可以存活，所以经常能见到“一人得病，全家感染”的病例。青少年幽门螺旋杆菌感染者在临床中发现较多。

 

 

一听这个病具有传染性还能造成胃癌，老大娘立刻就慌了神，握着我们的手说：“我得病不怕可不能传染给我孙子呀！我得这个病是不是癌症啊？”一听老大娘这样说，就知道老大娘想多了。

 

幽门螺旋杆菌虽然可怕，但却可防可治：

 

首先，这种病很常见，通过中医养胃加西医杀菌的办法，对根除幽门螺旋杆菌的疗效还是不错的，虽然它是胃癌的主要治病因素之一，但只要您及时就诊治疗，胃癌绕着您走还来不及呢。

 

其次，它是可预防的。生活中，我们要尽量减少使用公用餐具，少喝生水，家里有人感染幽门螺旋杆菌时，可以在病菌根除前使用单独的餐具，并对餐具用开水消毒。老大娘听完，长舒了一口气说：“大夫那我就不怕了，等我把菌治好，我就天天抱孙子喽！”。

 

值得注意的是，中医认为情志因素对胃肠功能有明显的影响作用，如精神紧张、注意力过度集中会造成胃酸分泌过多，增加消化道溃疡的风险。检查出有幽门螺旋杆菌感染也不必过于恐慌，我们最需要做的是放松心情，减少焦虑情绪，听从医嘱，按时吃药。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

真爱是什么，真爱和地位，车房，金钱无关，是一种无条件的爱，无条件的爱是什么？

 

首先我们需要明白，爱和关系是两件事。我爱着一个人，但我可能并不和ta处于一段关系中。要想讨论无条件的爱，首先要把这一点铭记于心。

 

1. “无条件的爱”的四个特点

 

1.1 不索取

 

当我们无条件地爱着一个人，我们只在乎对方是否幸福快乐，并不在意是否能从这份爱里得到什么(Pool, 2012)。但这并不阻止我们从无条件的爱里获得幸福，相反，是这种“不索取”让我们更能在爱里感受到幸福。

 

1.2 爱ta本来的样子

 

在古希腊人对爱的描述中，“Agape Love”最接近我们对无条件的爱的定义——无论何种情境或无论对方是否可能让自己失望的情况下，我们都愿意选择去爱。

 

无条件的爱，就是当我们爱一个人，我们爱的是这个人的本来样子(本质) (Davenport, 2013)，或者说，我们的爱只因为Ta是Ta。为人父母可能对这一点感受尤为深刻。

 

1.3 对差异的包容

 

爱一个人本来的样子，也意味着我们愿意包容对方不同于我们(embrace differences)的人格特质，看待世界的态度，甚至只是普通的习惯爱好。

 

因为正是有了这些不同，Ta才成为了我们所爱的那个独一无二的人。无条件的爱让我们认识到成长环境、生命经历以及行为秉性对个人造成的影响，进而接纳彼此的不同。

 

 

也是这个意义上，无条件的爱让我们变得更成熟。咨询关系中无条件积极关注与接纳，从某种意义上说，是无条件的爱的体现（虽然咨询关系绝不是无条件的关系）。

 

1.4 本质更多是一种行为，而不是一种感觉

 

心理学家John Welwood认为无条件的爱 (unconditional love) 是一种发自内心的感受，当它来临的时候，我们能感受到内心里曾经坚硬冰封的地方，都变得柔软。

 

但我们认为，比起感受(feelings)，无条件的爱更多时候是一种行为(behavior)，是我们把脆弱的自己、全部的自己交给一份未知的感情的一种选择，是一种不在意结果地为一个人付出的信念 (Pool, 2012)。因此我们说，无条件的爱是可以被习得和强化的。

 

2. “无条件的爱”不是什么？

 

2.1 无条件的爱不是盲目的爱 (Blind Love)

 

上述这种“接纳”并不等同于盲目认同，并不是让我们回避现实，无视对方的正面或负面的特点不顾一切盲目的爱。

 

无条件的爱中的“接纳”是正视对方的本质(essence) 和理解对方的过程，你清楚地看见对方，而不是用自我欺骗维持爱。而这就很像是咨询关系中，咨询师对于来访者不评判的认识和理解。

 

那些和伤害自己的人在一起，无底线忍受的人不是出于无条件地爱，他们只是盲目地爱。

 

2.2 无条件的爱不是 （病态）依赖共生的爱 (Co-dependent Love)

 

对于“无条件的爱”的误解并不止“盲目的爱”这一种。还有很大一部分人认为无条件的爱就是尽力读懂对方心思，并时时刻刻无条件满足对方任何需求，甚至包括那些极为自私或苛刻的要求。

 

而我们认为，这与其说是无条件的爱，不如说是一种病态依赖共生的爱(Davenport, 2013)：一方因为另一方的付出而感到满足，而付出方也因为自己能够取悦他人 (people pleaser) 而感到快乐。

 

但是，现实的关系中，病态依赖共生的爱常常容易因为一方的需求越来越难以满足，而另一方的付出得不到肯定而结束。（回复“共生”给公号，查看“什么是依赖共生关系？）

 

不同于此，无条件的爱强调我们要首先学会无条件地爱自己，而不是放低自己取悦他人。

 

因为只有当我们无条件地爱着自己，我们才能真正明白被无条件地爱着是什么感受，也才能学会无条件地去爱别人（这也是为什么我们说，无条件的爱是一种可以被习得的行为）。

 

然而，Lancer, (2015) 指出，无条件的爱虽然存在，但它并不是一段关系的全部，而是在关系中偶尔闪现的幸运。

 

他说，我们在亲密关系中相爱的时候，大部分时候总是有条件的爱，而有些时刻会出现无条件的爱，正是这些时刻的存在让亲密关系和一般的关系变得不同，变得更激烈、更扣人心弦。不同于爱，所有的关系都是有条件的

 

人格心理学家Jeremy Nicholson认为，不同于爱，人与人之间的关系更像是一种双方的合作。爱可以是一个人的事，但关系一定不会是一个人的事。

 

他认为，关系的产生与发展总是需要一定的条件，这个世界上不存在无条件的关系。因为在关系中，双方（也可能是多方）都不可避免地要带入各自的想法，理由和抉择。

 

我们的成长环境、社会文化、个人经历、宗教信仰等等都影响着我们的价值观，对人事物的偏好、癖好、品味，和个性化需求 (Lancer, 2015)。

 

 

 

这些毫无疑问地将影响着我们投射在同伴关系、两性关系、甚至亲子关系中的“条件”。我们希望对方能满足我们的需求和欲望，也希望Ta能符合我们对关系伙伴的条件定义。

 

Farouk Radwan认为，那些我们童年未被满足的愿望/需求影响着我们成年选择关系伙伴的条件。这就是我们常说的原生家庭，成长经历对我们的影响！有时候，对于满足需求的渴望甚至成为了我们开始一段亲密关系的理由，而我们甚至可能对这样的渴望浑然不知。

 

我们的需求和欲望隐含在我们对关系伙伴在外貌、个人风格、存在感、情感支持、以及其他所有Ta能为我们做的事之中，这些便是普遍存在于关系中的条件。

 

一段关系总是建立在条件基础之上的。而健康的关系，需要双方都认识到自己在关系中的条件，并在不断的沟通和承诺中逐步对对方的条件有清晰的认知。

 

这件事说起来似乎有些残忍——真实的东西往往乍一看显得残忍，却实际上能够最大程度保护我们。你和你的好朋友，是为什么能够形成和维持好友的关系？你和你的爱人？你和你的父母？

 

在恋爱婚姻关系中，双方都有可能忘记条件的存在，而对关系产生不切实际的期待。现实生活中，我们也会因为“误以为我们的关系足够好”，而作出让对方不舒服的行为（如过分入侵对方的私人空间）、或产生不切实际的期待（如父母希望孩子一切服从自己）。

 

清楚的认识到条件的存在，能够帮我们认识到各自的边界和不可突破的极限 (limits)，知道自己可以做什么，不可以做什么，知道可以期待对方做哪些、不应该要求对方做哪些。这样就能够把自己在关系中的行为保持在不让双方不适的范畴内。

 

同时，一段健康的关系需要平衡付出与收获。在关系中一昧地付出与妥协只会让关系成为一边倒的控制(one-sided domination)和操纵 (Nicholson 2011; wikiHow, 2016)。

 

3.如何无条件爱人？

 

首先要拥有有条件的健康关系

 

心理学家Welwood认为，无条件的爱是一段感情能够长久的关键。因为，我们为彼此的幸福不求索取的付出，以及无条件接纳和爱彼此本来的样子，能让双方都感受到亲密的连结和幸福。但它不是时时刻刻的，而是有些时刻的。

 

同时，健康的关系是一段长久的感情的基础。因为，在健康的关系中，我们了解自身和他人的“条件”，从而能够平衡自己的付出与收获，使得关系得以长期持续。

 

无条件地爱他人，首先要学会无条件地爱自己 (Davenport, 2013; Lancer, 2015; wikiHow, 2016)。只有当我们有能力无条件地接纳自己的不完美的时候，我们才能懂得如何无条件地接纳他人。

 

 

 

也只有当我们学会无条件地爱自己的时候，我们才愿意相信自己值得被他人同样无条件地爱着。

 

无条件地爱不用去小心翼翼的保护、也不是替对方做所有事。正如我们在 失去了多少个可能的我，才有了现在的我一文中所说的那样，遗憾和失败是成长的重要机会。

 

过度“保护”不但不是为Ta的幸福快乐付出，反而会使Ta错失成长的机会，它更不是无条件的爱。

 

而任何一段健康的关系中都会有给予也有索取，只不过在有些关系中这种给予和索取很显然，比如恋爱婚姻关系给予爱、索取爱（关注、关心、爱）；而在有的关系中，这种给予和索取更隐晦。即便是通常被认为无条件的亲子关系中，父母也会索取一些尊重、关心以及更深层次的心理需要。

 

我个人的体验是，无条件的爱并不想想象那样，只需要热情、只需要感受到强烈吸引力就能够达成，它需要的恰恰是成熟、是对复杂性的忍受度和宽容。

 

因此，平衡一段关系中的付出与给予，对维持健康的关系来说至关重要。​​​​

 

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在老家，冬天会种小麦，夏秋季节会种上黄豆。黄豆地里面会长一种植物，是我们那里人最恨的。这种植物很细，但是会缠到黄豆上面。如果缠绕多了，这颗黄豆就完了。所以，我们那里人比较恨这种植物。这就是菟丝子，一种很常用的中药。 

 

 

菟丝子，豆寄生、无根草、黄丝、黄丝藤、无娘藤、金黄丝子，这些都是别名。是旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子。主产于辽宁、吉林、河北、河南、山东、山西、江苏等地。菟丝子甘，温。归肝、肾、脾经。具有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻等作用。经常用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。

 

这是一种古老的药材，《神农本草经》记载，菟丝子主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。后人用之更多，因其具有滋补肝肾的功能。 

 

 

1.治丈夫腰膝积冷痛，或顽麻无力：菟丝（洗）一两，牛膝一两。同用酒浸五日，曝干，为末，将原浸酒再入少醇酒作糊，搜和丸，如桶子大。空心酒下二十丸。《经验后方》。我有一段时间觉得肝肾不足，如法炮制，效果还真不错。

 

2.治心气不足，思虑太过，肾经虚损，真阳不固，溺有余沥，小便白浊，梦寐频泄：菟丝子五两，白茯苓三两，石莲子（去壳）二两。上为细末，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心盐汤下。常服镇益心神，补虚养血，清小便。

 

 这个方是我比较喜欢用的，首先是药少，其次就是安全有效。总之，菟丝子是一种好药，虽然老家人比较恨它，但是依然挡不住它的作用。

 

（附：菟丝子，别名禅真、豆寄生、豆阎王、黄丝、黄丝藤、金丝藤等。一年生寄生草本。茎缠绕，黄色，纤细，无叶。花序侧生，少花或多花簇生成小伞形或小团伞花序；苞片及小苞片小，鳞片状；花梗稍粗壮；花萼杯状，中部以下连合，裂片三角状；花冠白色，壶形；雄蕊着生花冠裂片弯缺微下处；鳞片长圆形；子房近球形，花柱2。蒴果球形，几乎全为宿存的花冠所包围。种子2-49，淡褐色，卵形，长约1毫米，表面粗糙。）

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当今社会人们越来越在意食品的卫生安全，但是随之而来的却是数不清的网络谣言，尤其是其中食物相克谣言，居然还会与时俱进，推陈出新，使得谣言越来越多，大家一定要理性面对，谣言止于智者。今天我就给大家讲一下关于西红柿和鸡蛋的那些事。

 

1西红柿和绿豆汤

大家都知道西红柿和绿豆汤都是夏季的美容排毒食品，但是大家可能有人居然说在喝绿豆汤时，以西红柿作为配菜会伤人体的元气，真是不知道这样的谣言制造者是怎样编出来的。

2西红柿+土豆

有人说还用西红柿土豆后人体的胃肠中会产生盐酸，而西红柿在这种环境下会产生不同于水的沉淀，进而导致人们恶心呕吐。这真的是纯属谣言，但是不知道为什么仍然有大量的人去相信并且转发，自己盲目相信还要去误导他人，真是害人害己，相信有很多人都吃过西红柿炒土豆吧，首先吃完根本不会食欲不佳，消化不良，而从科学的角度来看，西红柿和土豆在胃酸中根本不会产生沉淀，更不会导致消化不良，因此大家可以放心食用。

3西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒

这更是无稽之谈，西红柿加螃蟹会产生砒霜一点科学依据都没有，因为砒霜一般指三氧化二砷，具体成分我就不说了，而根据科学研究表明西红柿和螃蟹中没有组成砒霜的成分。所以大家完全不用担心。

4西红柿+冰棒：一起吃会中毒，西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻。

这些更是无稽之谈，根据实验表明，都是谣言，这些毫无逻辑性的话不知道为什么会传出来，大家一定要理智对待。

 

5人造鸡蛋

人造鸡蛋这个谣言也是流传很久了，不知道为什么身边很多人都相信了，今天就给大家讲一下具体情况人造鸡蛋的主要是用海藻酸钠、羧甲基纤维素钠以及部分其他物质凝固成的固体。也就是说这个人工鸡蛋时固态的，如果放在市面上，大家一眼就可以认出来，而且现在批发鸡蛋的成本只有几毛钱，谁会为了这么一点点钱去研究这样一个技术，而且我国的人造鸡蛋一般都是用来非食用性摆盘的。

 

说起室内空气污染，大家一般最先想到就是装修材料。因为甲醛能加强板材的硬度、防腐及防虫能力，是家具、地板等装修时所用的粘合剂里的主要成分，这就造成装修材料是容易导致室内空气污染的最大源头。但是，杨女士家检测出来的室内甲醛超标源头，却令人大为吃惊，那么到底是什么东西呢？

 

 

最近，杨女士包括丈夫及他们5岁的儿子在内的一家三口先后出现了持续不断地咳嗽、打喷嚏等症状，儿子还患上了鼻炎。起初，杨女士以为这些是季节性变化引起的不适症状，没想到先后在各大医院花了近1万元了，症状却丝毫没见改善。这就引起杨女士的怀疑了，是不是家里的家具内所含的装修材料造成了室内空气污染？

 

于是，请来了当地的相关检验部门，检测后发现，杨女士家里确实存在甲醛超标的问题。没想到的是，造成室内空气污染的源头不是家里的装修材料，而是杨女士家里堆放的大量书籍，这个原因有点令人哭笑不得，怎么回事？

 

 

 

原来，杨女士及丈夫平时没有什么特别的爱好，唯独喜欢看书，属于名副其实的学霸类型，夫妻俩每次在网上一遇到书籍打折或者促销活动，都会买大量的书，导致家里的书已经有几万本，堆满了三四个房间，有时候买回来的书确实有难闻的气味，但杨女士没想到正是这些书籍会造成全家人甲醛中毒。

 

专家指示:书本不管发出什么样的气味，都是由于化学物质造成的，对身体健康肯定是有影响的。另外，书本印刷时所用的油墨、装订时用的胶水可能会产生甲醛，或者盗版书类使用劣质的纸张会含大量的化学物品，以及书籍里面使用的鲜艳染料也容易造成甲醛超标。刚买回来的书可以在窗户外放一放，或者将活性炭或橘子皮放在书本旁边，有助于吸收甲醛。另外，提醒晚上喜欢看书的朋友，临睡前尽量不要将书本放在床头。

 

研究表明，室内甲醛的含量与房屋内的温度、湿度以及通风情况有着密切的关系。一般温度越高、湿度越大、通风情况越好，越有利于甲醛的释放，保持室内环境的清洁。因此，相关人员建议杨女士室内加强通风，如果甲醛还是超标，一定要请专业人士过来处理。

近年来，随着生活水平的提高，孩子性早熟问题越来越严重。

 

到了2017年，我国儿童目前性早熟的发病率达到了1.25%～2.32%，且发病率正在逐年上升。

 

家长们对孩子性早熟问题的关注度也越来越高。

 

 

一，什么是性早熟？

 

性早熟指的是指女孩在8岁、男孩在9岁以前出现第二性征。

 

男孩常表现为：胡须、喉结、更为发达的肌肉、阴毛和腋毛（统称为「性毛」）、较为低沉的嗓音等。

 

女孩常表现为：乳房、阴毛和腋毛等。

 

二，性早熟还分真假？

 

1、中枢性性早熟

 

 中枢性性早熟也称为真性性早熟，是由于下丘脑对性激素的负反馈敏感性下降，可促使性腺激素释放激素亦过早分泌引起的。

 

中枢性性早熟中一部分为继发性性早熟，多由于中枢神经系统疾病，如肿瘤、感染、外伤、先天性发育异常等刺激到了下丘脑引起。

 

2，外周性性早熟

 

外周性性早熟也称假性性早熟，是由于由于外周腺组织，如腺肿瘤、卵巢肿瘤、黄体瘤、睾丸瘤、肾上腺肿瘤、

 

先天性肾上腺皮质增生等，异常分泌性激素，以及外源性性激素样物质，如雌激素类药、包括异烟肼、化妆品等所致。

 

真性性早熟比假性性早熟多见。

 

三，真假性早熟的区别

 

1，假性性早熟是由于性激素分泌异常，而诱发的性征发育，如阴毛提前生长、乳房提前发育，但性腺不发育，女孩子没有月经来潮、无排卵，男孩子不能生成精子。

 

2，真性性早熟，也就是脑袋里掌管性发育的环节出了问题，发生原因复杂，既可因颅内感染、

 

外伤或肿瘤等器质性疾病发生，也可能是找不到任何原因的所谓特发性的中枢性性早熟。

 

这种类型指不仅有性征的明显发育，如女孩子月经来潮、乳房增大、阴毛生成，男孩子出现喉结、

 

阴毛丛生、阴茎增大，而且女孩子能够排卵，男孩子能生成精子，即实实在在具备了生育的能力，所以称之为真性性早熟。

 

不论是真性性早熟还是假性性早熟，只要孩子出现了性早熟症状，就应该及时去医院接受检查和治疗。

 

 

 

四，性早熟的治疗

 

1，科室选择，治疗性早熟应该选择小儿内分泌科。

 

2，首先要尽快明确导致性早熟的原因，并针对病因治疗。

 

如果是肿瘤导致的性早熟患儿应及早手术切除或进行相关治疗。家长和患儿应该有主动配合治疗。

 

3，药物选择。真性性早熟可以使用促性腺素释放激素类似物（GnRHa）治疗，

 

国内目前可供应儿童用的缓释型 GnRHa 制剂有曲普瑞林和醋酸亮丙瑞林，能有效抑制黄体生成素分泌，

 

使性腺暂停发育、性激素分泌回至青春前期状态。

 

性早熟的孩子因为在没到发育期的年龄就开始发育，常常造成他们对自己身体发生的变化产生不安、焦虑的心理。

 

过快的发育，和同龄人不一样，也可能使他们在学校常受到嘲弄，从而造成儿童自信心缺乏、自我评价降低等，

 

甚至导致患儿产生自卑感，会对心理健康产生不利影响，所以，

 

除了生理上的治疗以外，家长对孩子心理上的监督与开导也是不可或缺的哦！

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感冒作为生活中常见的呼吸道疾病，主要分为风热感冒和风寒感冒两种类型。这两种感冒类型在症状表现上存在明显差异，正确辨别有助于采取有效的治疗措施。

风热感冒主要表现为发热、微汗、头痛、身体疼痛、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状。患者痰液通常呈黄色、粘稠，舌苔薄且发黄。治疗方面，可选用辛凉透表、清热解毒的药物，如银翘解毒丸、银翘解毒片、羚羊感冒片等。

风寒感冒则表现为全身无力、头痛、咳嗽、畏寒怕冷、浑身酸痛、鼻塞流鼻涕等症状。治疗方面，可选用风寒感冒颗粒、净方颗粒、外用风寒颗粒等。

除了药物治疗，患者在日常生活中也应加强保养。保持环境舒适整洁，保持室内空气流通，避免直接吹风。注意日常生活规律，保证充足的休息。加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

感冒期间，患者应避免去人口密集的公共场所，防止交叉感染。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免用不干净的手触摸口鼻。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，避免污染周围环境。

在治疗感冒的过程中，患者应遵循医生的建议，不要随意更改药物剂量或停药。如有病情加重，应及时就医。

总之，正确认识感冒的类型和症状，采取有效的治疗措施，加强日常保养，有助于患者尽快康复。

咳嗽是生活中常见的症状，尤其在干燥季节，很多人会经历干咳的困扰。干咳不仅让人感到不适，还可能影响工作和生活。那么，干咳时吃蒸橙子真的有效吗？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要了解干咳的成因。干咳可能是由于呼吸道感染、过敏、环境因素等多种原因引起的。而橙子作为一种水果，具有理气、化痰、润肺的功效，因此，在中医理论中，蒸橙子被认为可以缓解干咳症状。

橙子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些成分可以增强免疫力，帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。同时，橙子中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化。此外，橙子中的果胶成分还具有润肺化痰的作用，可以缓解咳嗽症状。

那么，如何制作蒸橙子呢？首先，将橙子洗净，切成两半，用小刀在橙肉上划出网格状，然后放入蒸锅中蒸10分钟左右。蒸好的橙子可以连同橙皮一起食用，口感酸甜可口，具有一定的止咳效果。

需要注意的是，蒸橙子虽然对缓解干咳有一定的帮助，但并非对所有类型的咳嗽都有效。对于由气滞血瘀或肺燥引起的热咳，蒸橙子可能具有一定的缓解作用。而对于其他原因引起的干咳，如感冒、支气管炎等，蒸橙子只能起到辅助治疗的作用。如果干咳症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

除了蒸橙子，日常生活中，我们还可以通过以下方法缓解干咳：

1. 保持室内空气湿润，避免干燥环境刺激呼吸道。

2. 多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液。

3. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。

总之，干咳是一种常见的症状，可以通过多种方法缓解。在日常生活中，我们要注意保持良好的生活习惯，预防干咳的发生。如果干咳症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

咳嗽时伴随肋骨疼痛是一种常见的症状，很多人会好奇这种疼痛是否会自愈。事实上，咳嗽肋骨疼的情况较为复杂，具体是否自愈取决于病因。

首先，我们来看看咳嗽肋骨疼的可能原因。常见的原因包括：

• 支气管炎或肺炎：这类疾病通常由细菌或病毒感染引起，咳嗽是主要症状之一。咳嗽时，肺部压力增加，可能导致肋骨疼痛。这种情况下，疼痛通常不会自行消失，需要通过抗病毒和抗生素治疗来缓解。
• 肋软骨炎或肋间神经痛：这类疾病可能与局部炎症或神经损伤有关。疼痛通常较为剧烈，需要通过抗炎药物或神经阻滞治疗来缓解。
• 肌肉牵扯性疼痛：反复咳嗽可能导致局部肌肉牵扯，引起疼痛。这种情况下，疼痛通常在咳嗽症状缓解后逐渐消失，具有一定的自愈性。

针对咳嗽肋骨疼的治疗方法主要包括以下几种：

• 炎症疗法：对于胸膜炎引起的咳嗽和肋骨疼痛，可以采用抗炎药物治疗。例如，抗生素可以抑制细菌感染，缓解炎症。
• 药物治疗：根据病因，可能需要使用抗生素、抗病毒药物、抗炎药物等。此外，止咳药物和镇痛药物也可以缓解症状。
• 物理治疗：如理疗、按摩等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
• 日常保养：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持室内空气流通等，有助于缓解症状。

对于咳嗽肋骨疼，建议患者及时就医，明确病因，并积极配合医生进行治疗。同时，在生活中注意以下几点，有助于缓解症状：

• 保持室内空气流通，避免接触二手烟。
• 避免剧烈运动，减少咳嗽频率。
• 多饮水，保持身体水分。
• 注意保暖，避免受凉。

总之，咳嗽肋骨疼是否自愈取决于病因。对于细菌或病毒感染引起的疾病，需要及时治疗；对于肌肉牵扯性疼痛，可能具有一定的自愈性。患者应及时就医，明确病因，并积极配合医生进行治疗。

胆咳，作为一种常见的呼吸道疾病，其诊断和鉴别诊断至关重要。以下将详细介绍胆咳的几种常见病因及其临床表现，帮助读者更好地了解和识别胆咳。

一、风寒犯肺

风寒犯肺型胆咳表现为咳嗽、鼻塞流清涕、喉痒声重、痰稀色白、头痛发热、恶寒或恶风、骨节酸痛、舌苔薄白、脉浮紧或浮缓。

二、风热袭肺

风热袭肺型胆咳表现为咳嗽不爽、痰黄或黄白而稠、鼻塞、口干、咽痛、头痛、身热恶风有汗、或微恶风寒、舌苔薄黄、脉浮数。

三、燥邪伤肺

燥邪伤肺型胆咳表现为咳嗽、痰少、粘稠难出、或痰中带血丝、或干咳无痰、咳甚则胸痛、鼻燥咽干、或咽喉痒痛、形寒身热、舌尖红、苔黄、脉浮数或细数。

四、痰湿阻肺

痰湿阻肺型胆咳表现为咳嗽、痰多色白、痰出咳即止、伴胸脘胀闷、饮食减少、或有恶心呕吐、或见面肿、舌苔白腻、脉濡滑。

五、肺气虚

肺气虚型胆咳表现为咳嗽、气短、痰清稀薄、面色恍白、动则汗出、易感外邪、舌质淡嫩、苔薄白、脉虚无力。

六、肺阴虚

肺阴虚型胆咳表现为久咳不止、痰少而粘、或痰中带血丝、形体消瘦、口燥咽干、或咳声嘶哑。若阴虚火旺者，可见潮热、盗汗、少气、胸部隐痛。舌质红、少苔、脉细数。

七、肾阳虚

肾阳虚型胆咳表现为咳嗽、痰清稀呈泡沫状、咳甚则出现遗溺、气短、劳累则加重、面白微肿、或肢体浮肿。苔白质淡、脉沉细。

八、肝火犯肺

肝火犯肺型胆咳表现为咳嗽气逆、痰出不爽、或如梅核、或如败絮难以咳出、咳时面红耳赤、并引及胁痛、咽喉干燥、烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干、脉弦数。

九、肺痈咳嗽

肺痈咳嗽表现为咳嗽、咯吐脓痰腥臭、兼有胸痛烦满、身热、振寒、苔薄黄、脉浮滑数。

咳嗽，作为呼吸系统疾病的常见症状，困扰着许多患者。它可能由多种原因引起，包括病毒感染、细菌感染、支气管炎、肺炎等。那么，咳嗽时可以吃桃子吗？本文将为您解答这个问题。

首先，我们来了解一下咳嗽的成因。咳嗽是一种保护性反射，它可以清除呼吸道中的异物和分泌物，防止它们进入肺部。当呼吸道受到刺激时，如吸入刺激性气体、感染病毒或细菌、吸入异物等，就会引发咳嗽。

接下来，我们谈谈桃子的功效。桃子含有丰富的营养成分，具有养阴生津、补气润肺、止渴润肠等作用。对于咳嗽患者来说，适量食用桃子可以缓解咳嗽症状，促进康复。

然而，值得注意的是，并非所有咳嗽患者都适合食用桃子。对于一些咳嗽伴有咽喉疼痛、痰黄黏稠等症状的患者，桃子的热量较高，可能会加重病情。此外，对于过敏体质的患者，也应注意避免食用桃子。

除了饮食调理，咳嗽患者还需要注意以下事项：

1. 保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。

2. 多喝水，保持喉咙湿润。

3. 避免吸烟和二手烟。

4. 适当进行有氧运动，增强体质。

5. 如咳嗽症状持续不缓解，应及时就医。

总之，咳嗽患者可以适量食用桃子，但应注意个人体质和病情，避免食用过量。在日常生活中，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，才能有效预防和治疗咳嗽。

胸痛气短咳嗽是临床上常见的症状，可能与多种疾病有关。其中，心血管狭窄是引起此类症状的常见原因之一。

心血管狭窄导致心脏血管缺血、供血不足，进而引发胸痛、气短和咳嗽等症状。胸痛是由于心脏血管缺血、供血不足，导致心脏供血不足；气短和咳嗽则是因为心脏供血不足导致心功能下降。

当患者出现心衰时，常伴有气短和咳嗽的症状。此外，胸闷、气短、心慌或心前区疼痛等一系列临床表现也可能是心肌供血不足所致。

治疗心肌供血不足需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式调整等。药物治疗方面，常用的药物包括硝酸甘油、阿司匹林等。生活方式调整方面，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行有氧运动，保持心情舒畅。

此外，咳嗽作为一种常见的呼吸道症状，也可能与心血管疾病有关。例如，心源性哮喘就是一种由于心脏疾病引起的咳嗽。因此，当患者出现胸痛、气短和咳嗽等症状时，应及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

总之，胸痛气短咳嗽可能与心血管狭窄、心肌供血不足等多种疾病有关。患者应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以改善症状，提高生活质量。

随着年龄的增长，李大爷的咳嗽症状愈发严重，而且最近咳嗽中还伴有血丝。家人十分担忧，急忙带他去医院检查，结果令人震惊——李大爷竟然患上了肺癌。那么，咳血是否是肺癌加重的症状呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解肺癌的早期症状。肺癌早期，患者最常见的症状之一就是咳嗽。这种咳嗽通常表现为刺激性呛咳，伴有咳不净的感觉，痰量较少，且多为白色泡沫痰。在感染的情况下，痰可能会变成脓痰。如果经过两周的抗炎治疗症状仍未改善，或者原有慢性咳嗽性质发生改变，伴有气短、胸闷等症状，就需要警惕肺癌的可能性。

其次，肺癌患者早期还可能出现间断性反复少量血痰，或痰中带血丝的情况。此外，胸背痛、发热等症状也可能伴随出现。值得注意的是，长期咳血是肺癌的一个重要早期信号。无论是老年人还是年轻人，出现此类症状都应提高警惕。

肺癌的早期症状并不容易被发现，因此，在生活中我们要多留意自己的身体状况，避免病情恶化。如果您在不确定自己病情的情况下，最好及时去医院进行检查，以免错过最佳治疗时机。

那么，如何预防和治疗肺癌呢？首先，戒烟戒酒是预防肺癌的关键。其次，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如油烟、粉尘等。此外，定期进行体检，特别是针对肺癌高风险人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者等，更应重视体检。

对于肺癌患者来说，及时治疗至关重要。目前，肺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。在治疗过程中，患者要积极配合医生，按照医嘱进行治疗，定期复查，以观察病情变化。

总之，咳血是肺癌的一个重要早期症状，但并非所有咳血都是肺癌引起的。如果您或家人出现咳嗽伴有血丝的症状，一定要及时就医，以免延误病情。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其症状复杂多样，早期症状可能不易被察觉。本文将从多个角度详细介绍晚期肺癌的症状，帮助大家提高对肺癌的认识。

一、晚期肺癌的常见症状

1. 咳嗽

咳嗽是肺癌患者最常见的早期症状之一。晚期肺癌患者的咳嗽可能更加剧烈，有时伴有痰中带血。

2. 咯血

咯血是肺癌的重要信号之一，晚期肺癌患者的咯血可能更加频繁，甚至出现大口咯血。

3. 胸痛

肺癌晚期患者常常出现胸痛，疼痛程度轻重不一，可能与肿瘤侵犯胸膜或胸壁有关。

4. 胸闷

胸闷是晚期肺癌患者的常见症状，可能与肿瘤压迫肺部或心脏有关。

5. 呼吸困难

晚期肺癌患者可能出现呼吸困难，这是因为肿瘤侵犯肺部导致呼吸功能受限。

6. 发热

发热是晚期肺癌患者的常见症状，可能与肿瘤坏死或感染有关。

7. 体重下降

晚期肺癌患者可能出现体重下降，这是肿瘤消耗能量的表现。

8. 消化道症状

晚期肺癌患者可能出现消化不良、食欲不振、呕吐等症状，可能与肿瘤侵犯消化道有关。

二、晚期肺癌的检查方法

1. 影像学检查

胸部CT、MRI等影像学检查是诊断肺癌的重要手段，可以清晰地显示肺部肿瘤的位置、大小和形态。

2. 病理学检查

病理学检查是确诊肺癌的金标准，可以通过穿刺活检或手术切除肿瘤组织进行病理学检查。

3. 生化检查

血液肿瘤标志物检查可以帮助诊断肺癌，但需要结合影像学检查和病理学检查进行综合判断。

三、晚期肺癌的治疗方法

1. 放疗

放疗是晚期肺癌的主要治疗方法之一，可以缓解症状、控制肿瘤生长和减轻痛苦。

2. 化疗

化疗是晚期肺癌的辅助治疗方法，可以减轻肿瘤负荷、缓解症状和延长生存期。

3. 靶向治疗

靶向治疗是近年来发展起来的新型肺癌治疗方法，针对肿瘤细胞的特定基因或信号通路进行抑制。

4. 免疫治疗

免疫治疗是一种新兴的肺癌治疗方法，通过激活患者自身的免疫系统来攻击肿瘤细胞。

四、晚期肺癌的日常保养

1. 保持良好的心态

良好的心态有助于提高患者的生存质量，减轻痛苦。

2. 适当锻炼

适当锻炼可以增强患者的体质，提高免疫力。

3. 注意饮食

合理饮食有助于患者恢复体力，提高免疫力。

4. 避免吸烟和接触二手烟

吸烟是肺癌的主要危险因素之一，避免吸烟和接触二手烟有助于预防肺癌。

5. 定期复查

定期复查可以及时发现病情变化，调整治疗方案。

婴幼儿的免疫系统尚未完全成熟，对外界环境的抵抗力较弱，因此风寒感冒咳嗽是婴幼儿常见的疾病。对待这类疾病，我们应谨慎对待，不可盲目使用成人药物。下面，我将为大家详细介绍婴幼儿风寒感冒咳嗽的治疗方法及用药建议。

一、了解风寒感冒咳嗽的症状

1. 发热：婴幼儿体温升高，可能伴有寒战。

2. 咳嗽：初期为干咳，后期可伴有痰。

3. 喉咙痛：咽痛，吞咽困难。

4. 鼻塞、流涕：鼻塞、打喷嚏、流清涕。

5. 身体不适：全身无力、食欲不振等。

二、治疗风寒感冒咳嗽的药物

1. 小儿止咳糖浆：适用于婴幼儿咳嗽痰多、痰黄、口干舌燥等症状。

2. 急支糖浆：适用于婴幼儿急性支气管炎、感冒后咳嗽等症状。

3. 射麻口服液：适用于婴幼儿肺炎咳嗽、痰多、咽痒咳嗽等症状。

三、治疗建议

1. 保持室内空气流通，注意保暖。

2. 多饮水，促进痰液排出。

3. 避免接触刺激性气体和烟雾。

4. 注意休息，保证充足的睡眠。

5. 如症状严重，应及时就医。

四、预防措施

1. 注重个人卫生，勤洗手。

2. 加强体育锻炼，提高免疫力。

3. 避免带婴幼儿到人群密集的地方。

4. 给婴幼儿接种流感疫苗。

总之，婴幼儿风寒感冒咳嗽的治疗需要综合运用药物治疗、护理措施和预防措施。家长在日常生活中应关注婴幼儿的健康状况，及时发现并处理疾病。

风寒感冒，是我们生活中常见的疾病之一。它主要表现为流清鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等症状，有时还会伴有畏寒、乏力、低热等不适。

很多人认为，打喷嚏是风寒感冒快好了的信号，其实不然。打喷嚏只是风寒感冒的一种常见症状，并不能代表病情已经好转。在恢复过程中，患者可能会出现咳嗽，甚至咳出少量白痰。

风寒感冒是由风寒邪气侵袭人体，导致肺气失宣而引起的。虽然它是一种自愈性疾病，但病程通常在一周左右，若病情严重，仍需积极治疗。

治疗风寒感冒，可以采用西医、中药或食疗等方法。西医治疗主要以对症治疗为主，如使用感冒药缓解症状；中药治疗则注重调理身体，增强免疫力；食疗方面，多吃热粥、姜汤等具有驱寒作用的食物，可以帮助缓解病情。

预防风寒感冒，首先要加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，要注意保暖，避免受凉。在寒冷天气里，尽量减少外出，及时增添衣物。此外，还要注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

如果出现风寒感冒的症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在就医过程中，要如实向医生描述病情，以便医生制定合理的治疗方案。

总之，风寒感冒打喷嚏并不意味着病情好转。患者需要积极配合医生治疗，同时注意日常保养，才能尽快康复。