幽门螺旋杆菌简称HP，存活依赖于氧气，在没有氧气的环境中无法生长。幽门螺杆菌生长在胃幽门、胃窦等的粘膜内。据研究发现，我国已经有超过50％的人感染了幽门螺杆菌，并且此菌有明确的传染性，可以通过唾液、粪便、共餐、共用牙刷、毛巾等传染。所以家中如有感染此菌的患者，那么，其他的家属被传染的可能性很高，应该及时的杀菌治疗，防止传播。

 

 

幽门螺杆菌与胃癌之间的关系是明确的，会增加胃癌的发病率。据有关研究发现，幽门螺杆菌的感染是胃癌的患者增加了2.7-12倍。除此之外，胃溃疡、慢性萎缩性胃炎的发病也与幽门螺杆菌有直接的关系。随着年龄的增加，人体的免疫抵抗力下降，也会增加细菌的感染。感染幽门螺杆菌的患者胃部疾病会反复发作，所以根除该菌的感染是治疗胃部疾病的前提，明显改善疾病的预后。

 

胃癌的发生是一个慢性复杂的多病因的过程，其发生机制非常复杂，目前仍在研究之中。目前已经明确的影响因素中幽门螺杆菌的感染是其中之一。幽门螺杆菌存在于胃内，刺激胃部粘膜首先是胃炎的发生，长期慢性的炎症使胃粘膜上皮细胞发生萎缩、坏死、增生、化生等病理变化，细胞也就是在此过程中发生癌变。另外一个重要因素就是饮食习惯，喜吃烫食，烟熏、油炸类的食物，饮食的不规律，暴饮暴食等，都会增加胃癌的发生。

 

 

幽门螺杆菌的感染是一个潜移默化的过程，在早期很难发现。

要想预防其感染，需要一下几点：

第一，注意卫生，进餐前注意洗手，防止病从口入。

第二，参加运动，改善体质，增强免疫力能够减少很多疾病的发生。

第三，饮食方面，合理营养，少盐少油，养成按时吃饭，少食多餐的习惯。

第四，一旦被感染，要及时的治疗，并且为了避免传播家人，注意餐具及卫生清洁类用品分开使用。

第五，胃病和心情有相关性，保持心情愉悦，养成良好的作息，也能预防疾病的发生。

  
现如今，各种疾病的发病率都在明显的增加，这与大家不良的生活习惯有着密切的关系。加上人们不良的饮食习惯，导致消化系统疾病的患病率更是居高不下。现在，人们对幽门螺杆菌感染逐渐的重视，有胃部疾病的患者都会建议完善该菌的检验，检验结果说明这种细菌与胃部疾病的患病率有显著的相关性。并且还会影响疾病的治疗及预后。

在消化内科，C13呼气试验被广泛应用于幽门螺杆菌的检验中，并且简单方便，如果确实有细菌的感染，要及时的给予杀菌治疗。

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在中国患胃病人群里，其中不得不提的最大祸首，就是幽门螺旋杆菌了。作为胃病发病的大国来说，我们因为胃部损伤生病的人太多太多。我们的胃是很强大的，可以承受我们对它进行的各种食物投喂，有着胃壁的保护，但是随着胃病的发展，发现唯一的一个能突破这个屏障的细菌，则是幽门螺旋杆菌。它是螺旋状的病菌，进到胃部以后就会不断在上皮表层运动，并且黏附在一起。释放很多的毒素，来破坏胃黏膜这个屏障，诱发胃部炎症，甚至导致胃部癌症的可能。

 

 

幽门螺旋杆菌“宠爱”哪类人呢？到底怎样传播的呢？医生说出实话

 

1、经常聚餐的人

 

幽门螺旋杆菌经常出现在不分餐，喜欢一起吃饭的人。中国人都喜欢，聚餐过节的时候，通吃一盘菜，一锅饭。这样显得热闹，有气氛。但是当同吃一些菜的时候，难免会让自己的口水在这个过程中进行传播。若是其中一个人感染了幽门螺旋杆菌，就会让更多人的胃部受到伤害。

 

2、喝水不卫生的人

 

很多人渴了就不讲究水干不干净，一饮而尽。并且不爱喝热水的人，怕麻烦就喝生水解渴。甚至趴在自来水管下的流动水就饮用，生水里幽门螺旋杆菌是比较常见的，很容易进入人体，危害肠胃健康。

 

 

3、宅在家里的人

 

专家称，居住环境小的情况下，患上幽门螺旋杆菌的几率更高，特别是老人和儿童，抵抗力不高，就会被幽门螺旋杆菌感染。

 

4、爱亲嘴的人

 

情侣之间如胶似漆，亲吻是很常见的事，但不要经常的亲吻，若是因为接吻，通过口水传播幽门螺旋杆菌，是一件非常不幸的事。因此情侣之间要注意亲吻的次数，为了各自的健康着想。

 

5、口腔不健康的人

 

通过口水会感染幽门螺旋杆菌，若是口腔本身处在一个容易感染的环境，幽门螺旋杆菌就会更加猖獗，说不定还会危害到身边的人。

6、疾病史的人

 

家族里有患上这类胃病的人，还有自己曾经患上胃部疾病的人，感染幽门螺旋杆菌就比平常的人更加高。

 

平常生活上要预防此病菌的感染，都应该做到什么：

 

1、吃饭分餐

 

幽门螺旋杆菌在学者界普遍认为是通过“粪口传播”的途径进行散布。也可以在家庭里聚集感染，并且孩子感染的几率会比家长的还要高，因此平常要注意使用自己的筷子，夹菜吃火锅的时候是用公筷，吃饭前一定注意洗手和吃完饭清洗干净碗筷，出去吃饭的时候尽量选择严格消毒的筷子使用，尽可能的减少幽门螺旋杆菌的传播。

2、少吃生食物

 

现在天气凉快，很多人就喜欢在晚上吃点海鲜、烧烤。但是吃之前一定要注意海鲜和烧烤一定要做熟。若是吃了半生不熟的食物，就极易感染幽门螺旋杆菌。并且幽门螺旋杆菌是一个比较顽强的生物，在适宜的环境下甚至可以生存好几年。

 

3、做好口腔卫生

 

幽门螺旋杆菌感染的患者就会出现一些口腔疾病，口臭等问题也很明显，因此保持口腔健康是一件很重要的事情，可以间接的预防感染幽门螺旋杆菌。

4、多吃抑制幽门螺旋杆菌的食物

 

大自然中对于阻绝幽门螺旋杆菌传播的食物有很多，比如吃大蒜，大蒜中的辣素不仅可以阻绝癌细胞，减少我们身体患癌症的亚硝酸盐，还能抑制病菌的入侵。另外卷心菜还有生的花生米，都可以预防胃部的炎症，防止胃酸过多，预防幽门螺旋杆菌的入侵。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

  
感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

  
养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

 

人体是一个精密的系统。当某一个部位出现问题时，身体会发出一系列的信号来提醒你。现代社会我们的生活越来越不规律，甚至连一日的三顿饭都吃的上顿不接下顿。这就很有可能对肠胃造成伤害，饭后又出现这三种异常，多半是肠胃在提醒你该养胃了，我们一起来看看吧。

  

 

吃完饭肚子胀气

 

不知道你是否有这样的感受，感觉没吃多少东西，但肚子却鼓的难受。一般出现这种症状都是肚子胀气的情况。肚子出现胀气的主要原因是一方面我们吃饭吃的太快，导致大量的空气进入胃内，另一方面肚子本身的消化功能不好，消化系统发生了紊乱。

 

所以一旦你频繁出现吃完饭肚子胀气的情况，多半是肠胃在提醒你该养胃了。此时我们不妨放慢吃饭速度，多吃一些养胃的食品。

  

 

吃 完饭就想上厕所

 

正常情况下我们摄入体内的食物需要经过一系列的吸收之后再排出体外，但是当我们的肠胃出现问题时，这些吸收过程可能会被省略。就会出现吃完饭就想上厕所的症状。这对身体是极其不利的。一方面吃完饭就想上厕所，给我们的生活带来很大的不便。

 

另一方面，一吃完饭就想上厕所，证明食物中的营养物质还没有被人体充分的吸收，长期以往很有可能会营养不良。而之所以会出现这种情况，肠胃的胃酸分泌紊乱。

  
在没有摄入食物之前就分泌了大量的胃酸，而胃酸会加速肠胃的蠕动，所以就会出现一吃完饭就想上厕所的症状。当身体出现这种症状时，治疗的同时也要用药物辅佐治疗。

 

一吃完饭就胃疼

 

如果只是轻微胃疼，那就首先要考虑我们所吃的食物是不是过于刺激，对于肠胃健康的人来说，吃太多刺激性的食品会造成胃疼，更别说对于本身就有胃病的人。如果是剧烈疼痛并且在进食的过程中也会疼痛。那么我们就要小心有胃溃疡，胃粘膜糜烂找上门来。

 

所以如果出现一吃完饭就胃疼的现象，一定要小心，最好去医院做一下胃镜检查，在平时吃饭时也要注意养护我们的胃。

  
肠胃是我们人体的好朋友，我们不能忽略肠胃的健康。那么要想养护肠胃，我们可以坚持以下几个小习惯。

 

坚持按摩肚子

 

可以用手掌按摩肚子，两手摩擦把手搓热之后，手心放在肚子上按揉，帮助消化。按摩也分为顺时针按摩和逆时针按摩。如果只照着一个方向可能会导致拉肚子或者便秘。所以我们可以顺时针揉五圈，再逆时针揉五圈搭配着来。

  
不要让肚子受凉

 

晚上睡觉的时候要盖好肚子。平时穿衣搭配也要注意腹部的保暖，现在不少女生和男生为了美为了帅气老是露着肚脐。但这是非常不正确的做法，这可能会让我们的肠胃受凉。短时间内可能表现为拉肚子，长时间内会对我们的肠胃造成不可逆的伤害。对于女生来说，这不仅对肠胃不好，更会对女性的例假造成影响。

 

少吃刺激性食物

 

冷的，辣的都应该少吃。因为这会对我们的肠胃粘膜造成刺激。日积月累就会变成烦人的肠胃疾病，给生活带来困扰。另外酒精对肠胃的伤害也不容忽略。如果你是一个喜欢喝酒的人，那么希望你能注意对肠胃的养护，不要空腹喝酒，尽可能的保护我们的肠胃不受酒精腐蚀。

  
多吃养胃食品

 

多喝热水，不要喝冷水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻。日常生活中可以多食用一些小米粥，养胃又可口。另外南瓜也是养胃的极品，可以将南瓜和小米搭配食用，常见的就是小米南瓜粥。除了小米和南瓜之外，猴头菇，红豆等也是养胃食品可以多多食用。

作为现在常见的高发疾病之一，胃痛，是大家所熟知的，胃痛时，经常会感觉上腹胃脘部疼痛及压痛，既然是胃痛，那么病因绝大部分就和脾胃有关系，但也受到其他因素的影响。

 

胃痛，也就是胃脘痛，是由于胃气受阻，胃络瘀滞，胃失其所养而导致的，简单来说，就是胃部不通畅了导致上腹胃脘部发生疼痛的一种病症，在脾胃肠病等消化系统疾病中格外常见，也是人群中发病率很高的病症，现在主要针对的是急慢性胃炎、消化性胃溃疡等上腹胃脘部疼痛为主要表现的临床诊断。

 

 

中医对胃病的治疗比较看重，胃痛的病症记载最早出现在《黄帝内经》中，在之后的历代医家医书中对胃痛都有详细的记载和诊治，胃痛主要是胃部发生病变，所以病因也以胃脾功能受损为主，大致由以下几种原因所导致。

 

因为寒气属于阴邪，表现的凝滞收引，人体在吸入寒气后到达胃部，或是脘腹部直接受风着凉，造成寒邪客胃，也或者是因为吃了太多过于寒凉的食物和药物，导致寒气凝滞胃中，胃气失和，胃的功能失职，胃气阻滞，于是就出现了“不通则痛”。

 

《素问》中也说到：寒气停留在肠胃，造成瘀阻，经脉通行不畅，所以出现了胃部疼痛。

 

 

胃在人体内主要是受纳腐熟水谷，胃气和顺则消化正常，所以胃痛的发生与饮食就有着极大的关联，不同于外感寒邪，饮食所伤更多的是饮食不节和饮食不洁这两种原因所导致的。

 

前者饮食不节，这个“节”是节制，不正常的饮食规律，暴饮暴食，会损伤脾胃，造成胃气失和，饮食消化不良，停滞胃中，胃中气机运行不畅；又或者是饮食过度，吃了太多的辛辣肥甘的食物，喝酒如同喝水一样，伤及脾胃，湿热内生，导致胃气不畅。  

 

后者饮食不洁，就是饮食不卫生，吃了不干净的食物，影响了脾胃功能，这些都是导致胃痛的原因。

 

情志通常和肝脏有关系，但是为什么会导致胃痛呢？这就要说一下了，脾胃的受纳运化，中焦气机的升降，都有赖于肝脏的疏泄，肝在中医上属木，脾胃均属土，所以《黄帝内经》中说：“土得木而达”。所以情志不顺遂，思虑过多，导致肝失疏泄，这就会导致脾胃的失和，横逆犯胃，引发胃痛。  

 

 

脾胃虚弱会导致脾胃功能失职，脾胃都是消化系统中的重要组成，脾主升，胃主降，两者相互关联，所以胃病常会累及脾，脾病也会反过来伤及胃。造成脾胃虚弱的原因很多，除了饮食所伤，久病，劳累过度都会引起脾胃的虚弱，当然如果胃热化火，耗损胃阴，胃失去所养，也可以引起胃痛。

 

引起胃痛的原因很多，病邪初起也是单一的病邪所导致，但是久病入里，伤及其他脏腑，均会出现胃的气机不畅，胃失所养，不通则痛。

近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

科技在进步，时代在发展，人们生活需要得到了极大的满足。如今的人们，在饮食方面都很不注意，这就会导致一些肠胃疾病开始出现，其中，比较多见的就是结肠炎，这种病会给患者带来不小的影响，所以，大家一定要注意预防。那么生活中有哪些预防结肠炎的好方法？

1.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。

 

2.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸。煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。

3.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

4.结肠炎病人多是身体虚弱。抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷。坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

5.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

 

6.结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

7.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

另外，还需要给大家提一个醒，虽然结肠炎这种病好治疗，但是要想彻底治好它也绝非易事，如果患者在治疗过程中半途而废，那么非但不会将疾病完全治愈，甚至还会造成比先前更厉害的症状。

随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

先分析一下胃病的病因是什么？

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

民间确实有偏方之说，但不药博士更相信科学！像胃炎胃溃疡这种类型的疾病，对饮食的要求格外严格。吃的不对，会加重病情，吃对了，还能缓解疼痛。

 

胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎，而慢性胃炎和频繁发生的胃溃疡多数是因为感染了幽门螺旋杆菌。这也是现在医学界比较一致的看法。

 

所以，为了您不再反复饱受胃疼的困扰，建议还是先检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。治好了幽门螺旋杆菌，胃炎胃溃疡自然就好了，也就不用再吃药了，如果不进行治疗，则胃炎胃溃疡会反反复复，不但有疼痛，嗳气反酸，吃不下饭，而且能发展能胃癌。

 

 

已经患有胃炎胃溃疡的朋友们，当然需要饮食调理。

 

对于这两种疾病，从饮食角度讲，注意的事项差不多，大原则就是都应该吃温性的和易消化的，最好是流质的食物。

 

食疗选择的不是什么补品，不是多名贵的进口药，而只是日常的食材，他们有养胃的功效，对于胃炎胃溃疡又能去酸止痛哦！

 

1、藕粉

藕粉不但营养价值很高，而且对于胃部疾病都有不错的保护作用。开水冲泡之后，趁热喝，黏黏糊糊的，喝起来暖暖的，口感甜甜。不但能健脾开胃，还可以缓解胃热隐痛。

2、花生小米粥

这个再家常不过了，营养价值也不再过多解释了。花生和小米均是养胃神器，可以减轻胃部的灼烧感。

3、玉米粥

玉米性味甘、平，入脾、胃经。有健脾和胃之功效。特别适合有慢性胃炎的朋友们食用。

生活习惯不可忽视

您还要注意几个问题：比如是否有长期服用非甾体消炎药？这类药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，他们的共同副作用就是诱发消化性溃疡，这是除Hp感染以外另一个重要病因。

良好的饮食习惯是必不可少的。规律饮食，定时定点吃饭，蔬菜、水果的比例大于摄入肉食及甜品的比例。另外，如果您还经常抽烟、喝酒、吃一些辛辣食品，那么会加重胃炎胃溃疡的症状。

还要保持情绪的愉悦，长期的情绪紧张，也会诱发胃炎胃溃疡。

再次提醒，治胃病的良方就是靠“养”！

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胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体，吃到胃里的食物能得到消化，离不开胃酸的正常工作，胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但一旦胃酸出现在身体的其他部位如食管，便会严重危害到身体健康。因为胃酸的主要成分是盐酸，盐酸的酸性非常强，食管并不存在像胃黏膜一样的保护机制，因此，如果长期存在胃反酸，可能会导致食管的溃烂，甚至发生食管癌。

 

 

出现了胃反酸要怎样进行调理？

1、吃饭做到定时定量

胃反酸的发生与饮食有很大的关系，多发生于进食后一小时左右，并且还会伴随有烧心、打饱嗝。吃的过饱或空腹时间过长都会加重反酸的程度，因此，每一餐应吃到七八分饱，避免造成胃部的胀满。每一顿饭都做到定时定量，有利于加强胃液分泌的规律，有效缓解反酸的表现。

2、少吃易加重反酸的食物

许多人在进食韭菜、红薯或玉米等粗粮后都容易出现烧心反酸。这是由于有些含粗纤维较多的食物，可能会造成腹部胀满和排气增加，加重胃酸的反流。汤圆、年糕、粽子等这些黏性较大，不易消化的食品也容易粘附在胃粘膜表面，刺激胃酸分泌。另外，甜食也容易促使胃酸分泌过多，因此，胃反酸的人群要少吃蛋糕，糖果等甜品。

3、喝粥要适量

喝粥能养胃的观念在人群当中已经根深蒂固，存在胃反酸的患者多数会认为是胃出现了问题，因此可能会喝大量的粥来养胃。但并不是所有的人都适合喝粥，由于粥属于半流质的食物而且较为糜烂，吃入到胃里后消化吸收的速度非常快，如果胃排空的速度过快，会致使胃中缺乏食物，而会加重烧心反酸的表现。

4、进食时细嚼慢咽

对于有烧心反酸症状的人群来说，如果进食过快非常容易造成胃粘膜的损伤，因此在咀嚼食物时不妨放慢速度，因为细嚼慢咽不仅可以减轻胃肠道的负担，而且在咀嚼的过程中可以使唾液和食物得到充分的混合，唾液也能够对胃黏膜起到保护作用。

一些生理性的反酸，如由于饮食不当或精神紧张等因素造成的反酸，可以通过以上方法得到改善。但如果是由于慢性胃炎或消化道溃疡而造成的胃酸分泌过多，需要及时到医院就医，寻找造成疾病的病因，并按规律服用药物，在服药的同时，可以按照以上方法来辅助提高疗效。

我从来没有想过，自己会因为肠胃问题而感到如此的无助和焦虑。每次肚子疼起来，我的心情就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，无法平静。尤其是在晚上，疼痛会加剧，影响睡眠，第二天的工作和生活也会因此受到影响。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、服用一些常见的胃药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肚子疼，可能是肠胃紊乱，需要用药吗？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，联系了Dr.万医生。通过文字和语音交流，Dr.万医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是幽门螺杆菌感染引起的肠胃紊乱。虽然我对这个诊断结果有些惊讶，但也感到了一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源。

Dr.万医生给我开了四联药和曲美布汀，用于消除幽门螺杆菌和改善肠胃功能。同时，他还建议我注意饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务是多么的便捷和有效。尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院排队的人来说，能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案，真是太好了。

我叫小李，今年28岁，半年前开始出现胃疼的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃错东西或者工作压力大导致的。然而，随着时间的推移，我的胃疼越来越频繁，尤其是在吃了凉皮之后，疼痛会加剧。这种疼痛感就像有一把刀在我的胃部来回割一样，非常难受。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我在广州市工作，听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我决定试一试。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。

医生首先询问了我的过敏史、慢性病史和肝肾功能情况，并了解到我半年前做过胃镜，结果显示为浅表性胃炎。医生建议我进行幽门螺旋杆菌检查，结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生告诉我，幽门螺旋杆菌是引起胃炎、胃溃疡等疾病的主要原因之一，需要及时治疗。

医生给我开了一个治疗方案，包括服用抗生素和胃黏膜保护剂。由于我对青霉素过敏，医生调整了用药方案，选择了其他类型的抗生素。医生还强调了饮食调理的重要性，建议我避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物，并保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我按照治疗方案进行了治疗，并注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的胃疼症状明显减轻，生活质量也得到了很大的改善。

我从未想过，自己会在30岁的年纪，面临着幽门螺旋杆菌抗体阳性的问题。这个结果来自于最近的一次体检报告。尽管我并没有感到胃部的不适，但这个结果却让我心神不定，仿佛有一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。然而，信息的海洋中充斥着各种各样的观点和建议，令我更加困惑和焦虑。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到，幽门螺旋杆菌抗体阳性并不一定意味着我当前正在感染。医生建议我进行C13呼气实验，以确定是否存在活跃的感染。虽然这项检查需要空腹进行，但我认为这是值得的，因为我需要知道真相，需要找到正确的治疗方法。

通过这次线上问诊，我不仅获得了专业的建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。它为我提供了一个安全、可靠的平台，让我可以在家中就能得到医生的指导和帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我在面对健康问题时，更加从容和自信。

我总是觉得胃部不适，时常胃疼、嗝气，偶尔还会有胃胀的感觉。这种情况已经持续了一段时间，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生诊断我患有胃炎，并开了药物给我。然而，我仍然担心这种情况会不会发展成更严重的疾病，像胃癌。为了消除我的疑虑，医生建议我做进一步的检查，包括胃镜和幽门螺旋杆菌检查。通过这些检查，医生确定我的病情并不严重，只需要按照他的治疗方案进行调理即可。医生还提醒我，平时要注意饮食习惯，避免过度劳累和压力过大，这对胃部健康非常重要。听了医生的建议，我开始认真执行他的治疗方案，并且调整了自己的生活方式。现在，我的胃部不适已经明显减轻，生活也回到了正轨。这个经历让我更加重视自己的身体健康，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。

我曾经历过一段艰难的时期，我的慢性胃炎症状越来越严重，恶心、呕吐、胃部不适让我无法正常生活。每天都像是在与自己的身体作战，疲惫不堪。终于，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的情况并非孤例。医生耐心地解释了我的病情，告诉我幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要原因之一，并且在中国人群中感染率非常高。即使没有明显症状，也可能存在感染。

医生建议我更换抗生素，使用阿莫西林来减少副作用。我也询问了其他两种药物是否可以替换，但医生认为不需要更改。对于幽门螺杆菌感染的疑问，医生告诉我即使家人检测结果为阴性，也不能完全排除传染的可能性。

在医生的指导下，我调整了用药方案，并开始注意饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状有所缓解，生活质量也得到了改善。通过这次线上问诊，我深刻体会到专业的医疗服务可以给我们带来多大的帮助和安慰。

我一直以为自己身体很好，直到最近体检报告显示我感染了幽门螺旋杆菌。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。作为一个小说家，我总是喜欢探索人性的复杂性，但面对自己的健康问题，我却感到束手无策。我的胃偶尔会有酸痛的感觉，尤其是在吃了某些食物后。为了缓解这种不适，我已经开始避免吃酸性食物了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，我的情况需要进行抗菌治疗，并建议我去消化内科门诊复诊。虽然我知道这是一种常见的疾病，但我还是很担心，毕竟这涉及到我的健康和生活质量。

在等待就诊的过程中，我开始研究幽门螺旋杆菌感染的相关知识。我了解到这种细菌可以引起胃炎、胃溃疡甚至胃癌。我的心情变得越来越焦虑和恐惧。我开始想象如果我不及时治疗，可能会面临更严重的健康问题。这种想法让我感到非常不安。

最终，我在医生的指导下开始了抗菌治疗。虽然这段时间我需要遵守一些饮食和生活习惯的调整，但我知道这是为了我的健康着想。通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性，并且对医生和医疗系统充满了感激之情。

我一直以来都有胃部不适的症状，时常感到胃部隐痛、恶心和消化不良。最近，情况变得越来越糟糕，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在南宁市的京东互联网医院进行线上问诊。

通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状和不适。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最终，医生诊断出我患有幽门螺杆菌感染，并且还伴随着脾虚湿热症的症状。听到这个结果，我感到既惊讶又担忧，因为我从未想过自己会患上这种疾病。

医生安慰我说，这种疾病是可以治愈的，并且给出了一个详细的治疗方案。首先，他开具了一个疗程的处方，包括抗生素和其他药物来消灭幽门螺杆菌。其次，他推荐我服用一些中药来调理我的脾虚湿热症状。最后，医生还提供了一些建议，教我如何改变生活习惯和饮食，以预防疾病的复发。

整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。我对京东互联网医院的服务非常满意，并且会继续使用他们的服务。同时，我也希望更多的人能够了解到这种便捷、安全的医疗方式，特别是在疫情期间。

我曾经是一名成功的白领，生活节奏快，压力大，总是忽视自己的健康。直到有一天，我开始感到胃部不适，经常出现消化不良、口干舌燥等症状。去医院检查后，医生告诉我我患有慢性胃炎伴糜烂，并且幽门螺杆菌已经被根除。然而，吃了四联药和拉唑类药物后，我的病情并没有好转。我的舌头发白厚大，嘴唇干裂，尿黄，大便粘厕所，整个人都变得消瘦不堪。我的工作和生活都受到了极大的影响，我甚至开始怀疑自己是否能够康复。

在一次偶然的机会下，我通过互联网医院找到了这位医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的问题不仅仅是胃炎，还涉及到肝胆郁热和脾胃虚弱。经过一周的中药治疗，我的症状开始有所改善。医生还教我如何调整饮食和生活方式，以更好地调理身体。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和事业的成功，而忽视了自己的身体。同时，我也感谢互联网医院和这位医生，他们让我重新找回了健康和信心。

我一直以为自己只是普通的胃病，直到那天我在厕所里看到自己的大便带血。恐惧和焦虑像潮水一样涌上心头，我知道我必须去看医生。经过一系列的检查，医生告诉我我患有萎缩性胃炎伴糜烂和幽门螺杆菌感染。虽然我吃了两周的药物，但症状并没有完全消失。医生建议我做肠镜检查，结果显示大肠没有问题。医生说可能是功能性腹痛，给我开了得舒特片。

在这个过程中，我体验到了互联网医院的便利。通过线上问诊，我可以随时随地与医生交流，节省了很多时间和精力。同时，医生的专业知识和经验也让我感到安心和信任。

我还记得那天，手里攥着体检报告，心情异常复杂。看到“幽门螺旋杆菌阳性”的字眼，我的脑海里瞬间浮现出各种可怕的疾病画面。作为一个小说家，我总是擅长将生活中的点滴转化为故事素材，但这次，我却希望这只是一个噩梦。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生在看到我的体检报告后，首先询问了我的消化道症状。虽然我并没有明显的不适，但医生还是建议我做14碳呼气试验，以确定是否真的感染了幽门螺旋杆菌。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的饮食习惯。医生告诉我，低脂饮食是非常重要的，尤其是要避免食用肥肉、动物内脏等高脂肪食物。同时，医生也鼓励我多吃鱼肉，因为鱼肉中的不饱和脂肪酸对心脑血管和视网膜都有好处。

最终，我的14碳呼气试验结果显示确实感染了幽门螺旋杆菌。医生给我开了一份抗幽门螺旋杆菌治疗方案，包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、雷贝拉唑片和胶体果胶铋。医生还提醒我，家人也应该去做14碳呼气试验，并主张我们在用餐时使用公筷，以防止交叉感染。

经过两周的规范治疗后，我再次进行了14碳呼气试验，结果显示幽门螺旋杆菌已经被清除。虽然这段经历让我一度感到焦虑和不安，但通过医生的专业指导和自己的努力，我最终战胜了幽门螺旋杆菌感染。