在前一段时间，本来身体很硬朗的刘大爷，在社区体检身体时，刘大爷却当场晕倒，原来刘大爷看到体检报告后，只见体检单上写着，甲胎蛋白436，被确诊为肝癌。

 

刘大爷今年已经68岁了，由于年龄的原因，医生建议保守治疗，手术风险较大，当儿女得知父亲患肝癌时，儿女痛哭流涕，埋怨自己没有照顾好父亲。

 

 

本来可以安享晚年的刘大爷，怎么会突然患上肝癌呢？

 

随后医生答道："肝癌多半和日常饮食与生活习惯有关"，于是便询问刘大爷，日常饮食习惯。

 

原来，刘大爷经常到超市抢购一些促销的水果，因为价格便宜，刘大爷经常成袋往家提。

 

超市促销的这些水果多半都是磕碰过，或者有一点溃烂的，刘大爷成袋往家提，家又吃不动，很多水果都开始溃烂发霉，而刘大爷又觉得花了钱，扔了怪可惜的，于是就将坏了一半的削掉，将剩下没发霉的吃掉。

 

医生听后，叹息道，这些水果怎么可以吃？刘大爷之所以患肝癌，就是因为长期食用这些发霉水果的原因。

 

 

这些发霉的水果，会产生大量的黄曲霉毒素，这种毒素是最伤肝的，没有之一，万万不可小看了这黄曲霉毒素。

 

这种黄曲霉毒素早就被世界卫生组织列为一级致癌物，只要摄入1毫克，就有致癌的可能性，从此推测，就不奇怪刘爷爷为是什么会患肝癌了。

 

医生提醒：除此发霉食物，2种厨具要小心

 

1、发霉筷子

 

筷子，一天三顿都要沾水，塑料筷子尚且还好，但木质筷子，也很容易发霉，再加上筷子比较潮湿，发霉的几率会更大。

 

筷子需要入嘴，比发霉案板更可怕，因此，发霉筷子应尽快丢掉。

 

2、发霉案板

 

厨房本就潮湿，而案板多半是木头做的，会更潮湿，长期潮湿，案板就会发霉，不仅仅发霉的食物中会产生黄曲霉毒素，发霉的案板也会滋生出黄曲霉毒素。

 

 

因此，发霉的案板要尽快丢掉，避免误入黄曲霉毒素。

 

医生提醒：肝癌来临前，身体会发出3个"求救信号"要警惕

 

1、 口臭熏天

 

正常情况下，口中异味可能只有在早晨会有，这一口气被称之为浊气，很不好闻，但刷牙后，就会消失。

 

如果刷牙后，口中异味还是很大，此时排除肠胃、口腔问题，很可能就是肝脏的问题，因为肝脏负责代谢氮气与氨气，如果氮气与氨气得不到代谢，就会残留在体内，从而从口腔中排除，形成口气。

 

2、 频繁腹痛

 

腹痛，很有可能吃坏东西，但如果频繁腹痛，此时就不是吃坏东西，排除肠胃疾病，此时就要及时检查肝脏。

 

 

因为肝脏癌变发生肿大时，就会发生放射性疼痛，从而刺痛肝膜，放射至肠胃，出现频繁腹痛。

 

3、 内分泌混乱

 

肝脏是负责代谢人体毒素的，一旦肝脏代谢异常，身体中的毒素就会残留在体内，内分泌就会混乱，从而导致头发油腻、头屑多、皮肤油腻、皮肤起痘等症状。

 

想要养肝、强肝，日常做好2件事

 

1、 多出汗

 

出汗，也是一种排毒方式，现在夏天都有空调，很少出汗，本该出汗的季节却没有出汗，应该汗代谢出的毒素就会残留在体内，由肝脏代谢，增加肝脏负担。

 

 

因此，要多出汗，减轻肝脏负担，扩充皮肤呼吸孔。

 

2、"多欢笑"

 

中医常说"怒伤肝"，经常发火、生闷气会导致肝气郁结，对肝脏尤为不利，甚至会诱发肝炎。

肝脏可以说是人体健康的"第一线"，因为它担负着人体解毒、排毒的作用。

 

然而，生活中不良的饮食习惯、生活习惯均会对肝脏造成损害，长久下去就会诱发肝脏出现病变。

 

可是肝脏没有痛觉神经，就算受损后也不能够及时的为人体发出信号，这也就导致诸多肝病患者确诊是已经处于中晚期的底部。

 

 

提醒：这类伤肝食物，别再当宝，赶紧丢掉

 

菌类可以说含有大量的对于人体有益的微量元素，家家户户都会吃，如：木耳、银耳 、香菇等等。

 

但是，这类食物一般都是在超市买晒成干的，在吃之前需要进行泡发，这样才能够进行处理，以供正常食用。

 

若处理不好很有可能会产生一些强致癌物，如黄曲霉毒素，已经被世界卫生组织列为一级致癌霉菌。

 

许多人会说，霉菌高温消毒不就好了，食物肯定是需要进行爆炒的呀，这样不就消失了。然而，黄曲霉毒素极其耐高温，就算在100摄氏度的环境下也能够生存下来。

 

 

研究发现，黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，进入人体1mg会对肝细胞造成损害，诱发肝脏受损。

 

虽说肝脏是解毒器官，但是，因为黄曲霉毒素的毒性非常强大肝脏根本代谢不了，若长期摄入，不出半年的时间就会诱发肝癌的发生。

 

因此，平时在泡发菌类食物的时候，泡的时间不要超过2小时，很容易会滋生霉菌的，也尽量少在外面吃泡发的菌类，最好还是自己在家做着吃。

 

此外，这3种食物也要少碰，也会诱发肝脏损伤：

 

食物1、动物内脏

 

在我国传统的思想中，许多人会认为"吃啥补啥，以形补形"。

 

于是很多人都会吃，特别是鸡肝、猪腰等等，长期吃这些食物，不仅会损害肝脏的健康，还会对身体造成损害。

 

 

因为动物内脏中含有大量的重金属，以及毒素，进入人体后需要肝脏来代谢这些毒素，也就会加重肝脏的负担。

 

另外，现在绝大多数的动物都是人工批量繁殖的，会使用大量的激素以及抗生素，长期下去就会诱发肝损伤。

 

食物2、含糖量大

 

甜食深受年轻人的喜爱，有的人每天都要吃甜食，如：奶茶、奶盖、蛋糕等等，这些食物中均含有大量的糖分。

 

肝脏是储存糖原最为重要的器官，当糖分摄入过多，就会加重肝脏的负担，并且，还会影响到体内胰岛素的分泌。

 

此时也就会影响到血糖，而这些糖不能被人体消化掉，就会转化为能量堆积在人体内，慢慢的人就会变胖。

 

 

长期下去，就会导致大量的脂肪堆积在肝脏内，诱发脂肪肝的出现。

 

食物3、碳烤食物

 

烧烤深受人们的喜爱，现在到大街上看一下，一到晚上马路边上全都是烧烤的人。

 

碳烤食物经常吃也会损害到肝脏的健康，先不说这些碳烤食物的来源，以及制作过程是否卫生，就碳烤的时候，也能看到烧烤架上黑坨黢黢的一层。

 

特别是在碳烤肉制品的食物，很容易滋生一种有害物质——苯并芘，它会损害到肝脏的健康，诱发肝脏出现病变。

 

 

养护肝脏从这2点入手

 

1、少动气

 

情绪出现变化是一种非常正常的现象，但是，若一个人经常生闷气，并且闷闷不乐的时候，就会损害到肝脏的健康。

 

俗话说"百病始于气"，经常生气就会影响到肝经的在人体正常作用，不利于肝气的运行，促使肝气郁结。

 

长期下去就会诱发肝火旺盛，加速肝脏病变，因此，平时应该少生气，多欢笑，有利于梳理肝气，养护肝脏的健康。

 

2、多睡觉

 

 

肝脏的自我修复需要在夜间进行，也就是肝经当令的时间段凌晨的1-3点钟，若此时还不睡觉就会影响到肝经在人体的作用。

 

并且不利于肝血是生成，长期下去就会诱发肝细胞受损，并且，不睡觉血液就无法回流于肝脏，肝血也就会不足。

 

因此，平时尽量在晚上的11点前睡觉，切勿经常性的熬夜，否则会损害身体的健康。

随着养生成为一种潮流，越来越多的人开始关注身体的健康，其中，肝脏的健康是不可忽视的重要部分。作为解毒和代谢器官，肝脏的重要性从它的功能和作用上可见一斑。因为肝脏功能一旦受到损害，不仅仅会影响它自身，还会影响其他器官的健康状态，甚至整个身体的健康，所以，在日常生活中注意养护肝脏就显得尤为重要了。

 

 

不过，肝脏却不像其他器官那样，在受到伤害时可以及时发出“呼喊”的信号，更多的时候，它就像一个沉默的“老大哥”，只顾着埋头工作，对伤害照单全收却不吭声。等到自己实在扛不住了，我们才反应过来，但是这个时候，往往已经无力回天了。所以及时意识到肝脏健康出了问题，是我们每个人都应该学会的能力。

 

肝脏不健康，这些信号别忽视

 

突然出现口臭的症状

 

肝脏不好的人，一般都会有严重口臭，这是因为肝脏的排毒能力变差，体内的毒素需要重新找一个渠道排出，也就是我们的嘴巴和鼻子，甚至是皮肤。所以，如果你突然出现口臭、体臭严重的症状，就要注意可能是肝脏出了问题，尤其是现在每天都要戴口罩，自己有口臭的话，那滋味真是不好受！

 

容易拉肚子

 

如果你最近没吃什么不干净的东西，却经常跑厕所，一天得拉好几回，建议你考虑一下是不是肝脏健康出了问题。我们体内的各个器官出了问题，都会影响到其他器官的功能。肝脏也是一样，肝不健康，就会影响胆汁的分泌，不管住嘴的话，很容易导致腹泻。

  
经常感到疲劳

 

整天没干什么力气活，却总是一副无精打采、疲惫不堪的样子，可能是肝功能受损惹得祸。肝不好的人，肝脏对营养的转化和输送工作就会受到影响，身体营养不足，很容易出现乏力、疲劳的症状。

 

食欲下降

 

除了肠胃以外，肝脏也是一个消化器官，我们每天吃进去的食物要通过它分泌胆汁，来完成消化工作，如果肝脏不健康了，消化系统受到影响，引起消化不良、腹胀等反应，胃口自然也就不好了。

 

肝脏不健康，需要这些养肝“高手”来解决

 

多吃养肝的食物

 

平时多吃枸杞、猪肝、黑米、西蓝花、山楂等养肝的食物，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，可以补充肝血、保护肝脏。

养成运动的习惯

 

经常运动可以促进人体的血液循环，加速毒素排出，还能燃烧体内脂肪，降低患脂肪肝的风险，对保护肝脏健康有着重要作用。

 

避免熬夜

 

熬夜是非常伤肝的常见行为，很多人不知不觉就在进行着这种行为。其实肝脏和我们一样，也需要休息和调整的时间，减少熬夜，保证充足的睡眠，对肝脏也有好处。

 

减少负面情绪

 

情绪对肝脏健康的作用还是很重要的，负面情绪过多，精神紧绷，对肝脏也是一种伤害，所以学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，也是对肝脏的负责。

这些养肝“高手”，其实都是一些健康的生活和饮食习惯，只要我们坚持，就能很好地预防肝病，享受健康生活。

肝病不发现还好，一发现常常已经是晚期，无力回天！

 

其实，严重肝病来袭之前，我们身体的这4个地方会先发出警示信号，只是很多人忽视了。

 

为什么肝病一发现就是大病？

 

肝是将军之官，但也是哑巴之官。

 

 

由于缺乏痛感神经，肝脏在发病前往往不会引起疼痛，因此很容易被忽视。

 

另外，肝脏有很强的“代偿”功能，仅需30%-40%的肝组织正常，就可以保证肝功能的正常运行。

 

因此，肝癌患者往往在确诊后一段时间内就处于中晚期，有些病人甚至错过了手术机会。

 

医生提醒：身体若出现4个异常，尽早检查肝功能

1、两鬓斑白

 

头发的健康与气血息息相关，气血旺盛，头发就得以正常生长；气血衰退，头发就会干枯、变白、脱落。

 

值得注意的是，白发的生长位置在一定程度上提示脏腑的健康情况。

 

中医认为，两鬓，也就是耳边的部位，主要与胆有关，因为肝胆互为表里，所以跟肝也有紧密联系。肝主藏血，两鬓长白发可能提示肝胆血不足。

 

2、肝掌

 

这是慢性肝炎或肝硬化的典型征象。具体地说就是手掌中的拇指和小指根皮肤出现红斑，按压后呈苍白色。

 

病因在于，病变使肝脏抑制雌性激素分泌的能力下降，大量雌性激素堆积，引起皮下粘膜小动脉异常扩张。

 

3、失眠

 

中医学说“肝藏魂，肝火旺则肝魂不宁，人难眠”，失眠是肝火旺的典型表现。

 

近代医学认为：肝脏病变会影响肝表皮植物神经，引起神经异常兴奋，使人难以入睡。

 

需要指出的是，这种失眠症不能简单地用镇静类药物治疗，往往会产生事与愿违的效果，对肝脏造成损害。

 

4、伤口愈合困难

 

肝损伤可影响皮肤再生功能，还可引起血浆纤维蛋白原减少或结构异常，其外在表现明显比正常人群更难愈合，不易止血。

 

另外，肝脏解毒功能下降，伤口更容易受到感染。

 

养肝护肝，尽早养成4个好习惯，肝会感谢你

1、少熬夜

 

“人卧则血归肝”，《黄帝内经》中的这句名言被历代医家所推崇。按时入睡，保证充足优质的睡眠是最佳的护肝良药。

 

晚上肝细胞以再生的方式完成修复，“卧倒”时，人体对血液的需求减少，肝脏将增加40%的血流量，以便充分修复肝脏损伤。

 

晚睡晚起，身体无法得到休息，长此以往，会对肝脏造成不可逆转的损害，此外，晚睡晚起，还会降低新陈代谢速度，降低抵抗力，增加病毒性肝炎的发病率。

 

2、不盲目追求“保健”

 

人到中年，很多人开始重视养生，但盲目的“养生”，往往事与愿违。很多保健产品含有药物成分，长期服用，可能导致药物性肝损。

 

3、以茶代酒

 

喝酒伤肝，多喝养肝茶可促进肝脏毒素排出，减轻肝脏负担。

 

养肝六君子：

 

1、决明子：清肝明目、清热解毒之最

 

2、菊花：养肝明目、现代护肝必备

 

 

3、蒲公英：清肝明目、疏肝郁，润肠道

 

4、薄荷：保肝解毒，通便润肠。

 

5、甘草：润肺养肝，止咳化痰。

 

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

 

准备决明子、菊花、蒲公英、薄荷、甘草、枸杞沸水煮泡，每天一杯，养护肝脏。

 

4、饮食均衡

 

肝脏除了参与代谢解毒，还是身体重要的消化器官。

 

它所分泌的胆汁是消化脂肪所必须的，它所参与的“三大能量物质转换”是维持我们生命必不可少的过程。

 

饮食若长期不均衡，肝脏就需要开足马力，利用摄入的原料，生产人体所必须但摄入不足的物质，以维持机体所需。长此以往，肝脏就容易受损。

 

在中医里，极其重视食药同源这个概念。尤其是大唐药王孙思邈更是对食疗推崇备至，并认为凡病应以食疗为先，食疗不及，方可药疗。

 

 在很多食材中，有一些食材浑身是宝，比如丝瓜。丝瓜从营养学的角度来看，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。可谓是营养丰富，食之必能渐入佳境。

 

 

在中医里大名鼎鼎的《本草纲目》中记载，丝瓜“能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，及治诸血病也”。可见，丝瓜作用广泛，的确是一种极佳的食材。一般而言，丝瓜在食用时，应先去皮，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食，也可以榨汁食用。

 

从中医的角度来看，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗肿瘤等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。然而丝瓜厉害的还不仅仅是这样，最重要的是它浑身是宝。

 

 

比如丝瓜汁，其中所含维生素B1能防止皮肤老化，所含的维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，故有“美人水”之称。丝瓜子，性寒，味道略苦微甘，具有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。丝瓜络，性平味甘，具有良好的通络之功，广泛用于产后缺乳和气血瘀滞所引起的胸胁胀痛及其他部位疼痛。丝瓜花，性寒，味甘微苦，具有清热解毒之效，多用于肺热咳嗽、咽喉疼痛、疔疮等。丝瓜藤具有舒筋活络和祛痰的作用，可以用于咳嗽哮喘以及关节疼痛。丝瓜根，味甘，性平。具有活血，通络，消肿之功。可用于治偏头痛，腰痛，乳腺炎，喉风肿痛，肠风下血，痔漏等疾病。

 

既然丝瓜这么好，怎样吃才能将其养生功效发挥到极致呢？那就得看如何制作，如何搭配了？这正如团队管理一般，恰到好处则八面玲珑，不得要领则处处碰壁。一般而言，丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等，就可做成凉拌丝瓜，具有清热化痰、凉血止血的功效。清炒丝瓜，具有清热利湿之效；香菇烧丝瓜，具有益气血、通经络之效；西红柿丝瓜汤，可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；

 

丝瓜蜂蜜汁（取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁），具有清热止咳化痰的功效；鲢鱼丝瓜汤（丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟），有温补气血、生乳通乳的功效，适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用；丝瓜槐花汤（取丝瓜花30克，槐花15克，将上药一起加水煎煮后去渣取汁，每日1剂，分两次服下），具有凉血止血的功效，可以治疗便血。

 

 

丝瓜除了上述功效之外，还有一个特殊的外号：“软肝小卫士”。中医认为，肝硬化多由瘀血阻络引起，而将丝瓜的纤维束管提取出来的丝瓜络，最大的作用便是活血化瘀通络，正如《本草求真》所说“通经达络，无处不至”，可以说是保肝护肝的佳品。

 

综上所述，尽管丝瓜浑身是宝，但多食也会引起滑肠腹泻，所以，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。正如一句广告词所说的那样：丝瓜虽好，可不要贪食哦！

我们都知道喝酒伤肝、生气伤肝、熬夜伤肝，但朋友们别忘了，吃药其实最伤肝，尤其是中药。近几年，因为吃药吃出肝损伤的患者越来越多，药肝成为仅次于病毒性肝炎和脂肪性肝炎的第三大肝病。

 

而且，绝大多数的药肝患者，都是自己听信偏方，乱吃中药、保健品，乱喝药酒，一口口吃出来的。甚至还有很多人，认为中药一点副作用都没有，每天吃一点，还能补身体。今天，魏医生就跟大家讲讲最容易损伤肝脏的4种中药，不要自己乱用。

 

这4种中药最常见，但肝毒性也最重

1、何首乌

何首乌入肝、肾经，能补肝肾、益精血、润肠通便，常用于眩晕失眠、头发早白、腰膝酸软的治疗。但能当作药材使用的一定得是经过炮制的制何首乌，生何首乌是有毒的。

所以大家在服用何首乌前一定要咨询医生，在挑选何首乌时，一定要选择质地坚硬、手感重、粉性足、尝起来有点苦涩的。市面上售卖的所谓“人形何首乌”，要谨慎对待。

 

2、白果

秋天到了，银杏树上结出了很多的银杏果，也就是白果。我经常会看到很多人拿着长长的竹竿，把白果打下来，准备拿回去泡水喝。但白果里含有一种叫氰化物的有毒物质，该物质有细胞毒性，一旦食用过量，会出现急性中毒症状，包括恶心呕吐、头晕眼花、心搏徐缓、抽搐等。不过白果里所含的有毒物质能溶于水，加热后，毒性会减轻，所以食用前先用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，可降低中毒的风险，一旦出现中毒的迹象，抓紧就医。

 

 

3、番泻叶

番泻叶味甘性寒，能泻下导滞，常用于热结便秘、习惯性便秘和老年便秘的治疗。但很多人却把番泻叶当减肥药用，长时间服用，可能体重会有所减轻，但身体承受了不小的伤害，比如恶心呕吐、情绪躁动、血压升高、消化道异常、盆腔出血、月经过多等。
 

4、土三七

其实，土三七并不是某一种植物，而是很多不同植物的统称，包括菊三七、藤三七、景天三七等。因为一字之差，很多人会把土三七当成三七吃。殊不知，土三七里含有一种叫吡咯里西啶的生物碱，该物质在肝脏代谢后，会引起肝内小静脉的内皮损伤、内皮增厚，最终因为肝脏小静脉闭塞而出现转氨酶升高、胆红素升高、肝肿大、肝腹水等症状。

 

生活中，除了上述4种药物会伤害肝脏外，我们随便吃的保健品、药品、不干净的食品，都要经过肝脏的代谢，或多或少地对我们的肝脏造成伤害。

 

肝脏出问题，身体会出现哪些报警信号？

1、眼睛干涩、发痒、发红、视力下降；

2、头发油腻、掉发、不到50岁就两鬓斑白；

3、嘴巴干、嘴巴苦、口臭严重；

4、食欲下降，厌油腻；

5、肚子胀、容易放屁；

6、小便赤黄、大便干结；

7、指甲凹凸不平，有竖条纹，月牙慢慢消失；

8、入睡困难，凌晨1~3点容易醒；

9、情绪差，要么暴躁易怒，要么阴郁忧愁。

 

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霜降开始柿子就陆陆续续上市了，这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节，记得北方冬天很冷，家里会把柿子直接放屋外或地窖，冻起来以备一整个冬天吃，虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃，可是总也等不及，看着外边一层解冻了就立马要吃，一咬才发现里边还是冰的，嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

 

相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯，其实大家不知道柿子全身上下都是宝，都可以入药。并且还有一些药用的冷知识，今天就为大家详细说说。

 

 

中医认为柿子性偏寒凉，入心、肺、大肠经，有清热、润肺、涩肠的功效，常用于治疗咳嗽、吐血，口疮，便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会，有一次连吃了三四个柿子，结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效，据《草药手册》及《湖南药物志》记载，柿子能解桐油中毒。

 

然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的，它还是临床经常用到的一味药材，用来治疗呃逆，嗳气，反胃，咳逆等病症，这些都是气不得下、反而上逆引起的，而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识，笔者曾听人说民间将柿蒂压粉，用酒送服可以避孕，当时以为是无稽之谈，没想到后来查阅资料，确实现代药理研究表明它有抗生育的作用，且在家兔身上实验证明有效率为79.6％。看来很多民间说法也不是没有道理的，只是要加以斟酌。

 

 

大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜，中医称之为柿霜，与柿子功效相似，更侧重于治疗上焦疾病，如咽喉肿痛、口舌生疮等。

 

然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食，因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固，不容易消化吸收，如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”，如果不及时进行手术治疗，还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

 

还需说明的是柿子偏于寒凉，故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

 

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肝就像人体的一个"化工厂"，主要负责人体物质代谢，在肝脏中发生的化合反应有1500多种之多。肝脏一旦受损，就会影响到身体的所有器官。但肝脏疾病早期有无明显症状，往往容易被忽略或误诊。肝病的"罪魁祸首"找到了,喝酒伤肝是每个人都知道的，但是很多人偏偏控制不住自己。作为人体最大的酒精代谢场所，一旦过量饮酒，酒精不可避免的会出现代谢不完全的现象。此时，体内的乙醇就会被转化为乙醛，进而损伤肝脏，引起病变。时间一长，就会逐渐使肝脏硬化，进而引起严重的酒精性肝病。此外，还有这3种食物尤为伤肝，劝你少往嘴里塞.

食物1、油炸食物

 

经过油炸的食物含有大量的油脂。食用过多，会导致体内热量增加，使脂肪不断积聚，导致身体过度肥胖。时间一长，体内的脂肪都堆积在肝脏中，就容易形成脂肪肝，加重病情。

 

食物2、腌制食物

 

腌的时候要加很多盐。过多的盐会导致血压升高，影响身体健康。同时，食物在制作的过程中，若储存不当，还容易出现亚硝酸盐，进入人体后，会产生亚硝胺，这是一种可致癌的物质。经常食用，会引起肝内细胞病变，对肝脏造成损害。

食物3、隔夜食物

 

隔夜食物指的并不仅仅是晚上吃剩的，严格来说，只要是防止时间超过10个小时的食物，都属于隔夜食物。而且，夏季天气炎热，食物在储藏过程中，极易受细菌侵袭，从而产生黄曲霉毒素，它对肝脏有很强的毒副作用，容易造成肝脏损伤。因此，日常生活中，在不大量浪费食物的情况下，尽量少吃夜宵。

 

 

身体如果出现4个异常，或是肝有问题

1、脸色变黑

 

其实青色和黑色在中医学上是非常相似的颜色，所以当出现脸色发黑发青的情况时，我们要注意，因为这很可能是肝脏受损。另外，人体肝脏对铁的代谢也有很大的影响。因为肝脏是人体最大的代谢器官，肝功能减弱以后，容易造成铁元素堆积，引起面色发黑。

 

2、肝区疼痛

 

肝脏位于人体的右腹部，所以，这个位置常被人称之为"肝区"。由于肝组织中存在大量的神经受体，肝脏会发生炎症反应，并会产生疼痛感。假如肝脏出现肿瘤，随着病情的恶化，就会逐渐撑起肝包膜，从而引起拉扯痛、钝痛等疼痛感觉，对肝脏不好的人，一旦发现这种情况，就应尽早进行检查。

 

3、疲倦、乏力

 

正常来说，在经过一晚上的休息以后，第二天应该是"元气满满"的。如果在保证充足休息时间的前提下，仍会出现全身乏力、精神萎靡等症状，则极有可能是肝功能不佳。病因多种多样，一般是肝细胞损伤或迫害，影响神经和肌肉的正常功能，进而引起该症状。

 

4、身体消瘦

 

肝脏出现问题以后，身体的消化系统也会受到影响，此时，身体的消化功能就容易出现障碍，导致身体出现营养不良的情况。在很多患者看来，这些身体方面的消瘦是毫无意义的，很容易被忽视。但是，这些症状通常只出现在肝病的中后期，但早期也会出现，此时并不明显，不容易引起人们的重视，而被人们忽视。

如何预防肝病？

 

1、保持情绪稳定

 

中医提到了怒伤肝的说法。因为"暴怒"时，人的肝气上逆，血液也会随之而出，从而损伤肝脏。长期服用，还会引起肝气郁结等症状。而且，人在生气的时候，身体中的有害物质也会随之增加，使肝脏负担过重，对其造成损伤。

 

2、早睡早起

 

正常来说，一个人每天应保证有6-8小时的睡眠时间。当人体处于深度睡眠状态下，身体中的血液会回流至肝脏，从而帮助肝脏正常运转，加快其自我修复和排毒。一旦长时间熬夜，很容易就会影响到肝的藏血，此时，肝脏不能得到充分的血液滋养，就容易出现问题。

 

3、适当的运动

 

适度的锻炼可以刺激大脑皮层，缓解疲劳。而且，适当的运动还能促进人体的新陈代谢，并且坚持锻炼，可以消耗体内多余脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。一般情况下，可以选择一些放松的有氧运动，如慢跑，散步，骑车，打太极拳等，每次的运动量控制在30分钟内，稍微出汗即可。

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俗话说“天生我材必有用”，还有一个哲理“存在即合理”，我们生活中遇到的所有东西都有它存在的价值，如果一直被我们当成废物，那并不能说明它一无是处，只能说明我们的研究不够深入或者研究技术比较落后，没办法发现它里边潜藏的价值，就像之前的蒲公英以及枸杞，一直被我们当成路边的杂草，可后来研究发现，它们里边含有丰富的价值，能够给身体带来不少好处，所以一时间被热捧为养生佳品。

 

 

虽然这两年随着人们接受教育的程度在不断提高，掌握的生活常识也越来越多，但是仍然比较局限，很多被我们当成垃圾的东西，其实有很多妙用，比如石榴，其实它浑身都是宝，但是通常情况下我们吃石榴只是果肉，会最先将果皮扔掉，殊不知，内行的医生都会把石榴皮当成宝。

 

石榴皮最有效的滋补方式就是煮水喝，将石榴皮洗干净，然后放在水里边加热，等水烧开后将石榴皮捞出来扔掉，把煮出来的水喝掉，能够给身体带来不少好处，除此以外，还可以将石榴皮磨碎敷在身体表面。

首先可以缓解腹泻

 

腹泻可以说是我们生活中经常遇到的健康问题，通常情况下，在受到寒气入侵的时候会腹泻，但一般在短时间内就能够得到恢复，还有就是吃了不干净的食物后也会腹泻，而这种情况一般是肠胃内滋生了大量的细菌，通常情况下，很多人会选择吃药的方式缓解，可殊不知，是药三分毒，吃药会很容易加重肠胃损伤，而石榴水就是很好的解药。

 

 

石榴皮里边含有丰富的苹果酸、鞣制以及多种碱性成分，能够对肠道内的细菌起到很好的抑制作用，将石榴皮煮水，能够让这些有效成分统统析出，也更利于人体吸收。

 

避免细菌感染

 

我们生活的环境里充满着各种各样的细菌，而且空气中还漂浮着大量的灰尘，所以我们平时的行动中难免会出现磕磕碰碰，如果对伤口不注意保护，就很容易导致大量细菌滋生，甚至还会出现细菌感染，而这个时候就可以将石榴皮煮水抹在伤口位置，它里边的鞣制能够有效的避免细菌滋生，在伤口表面形成一层保护膜。

护发润发

 

头发通常被称为人的第二张脸，所以平时生活中，很多人都会使用各种手段保养头发，可是随着年级的增长，再加上生活压力大，很多人的头发也会出现各种各样的烦恼，比如头发变白、头发脱落以及头发干枯，所以建议各位不妨用石榴水洗头，它里边的有效成分不仅能够促进体内黑色素的分泌，而且还能够滋润头皮，起到护发润发的效果。

现代人一提到肾，就有一种特殊的感觉。很多人第一次见我，就会伸出手来：帮我号脉，左手还是右手。我往往会说，不挂号不给看病。然后他们就会进一步说，看我肾虚不虚。我往往会说，虚得很。肾虚，现代人的通病，有没有肾虚都会觉得自己肾虚。我告诉一个学生，如果有人找你号脉，你就说他肾虚就行了，然后他就会很佩服你。

 

 

肾虚跟肾病没有半毛钱关系，肾病是肾脏出现毛病了。肾病包括很多种疾病，肾炎、肾病综合症、肾衰、肾结石等等吧。肾病综合症是一个临床诊断，也是泛泛的一个名词。确诊肾病的方法是用活检的方法，也就是肾穿刺之后看病理来定是什么型的肾病。总之，肾病很复杂，治疗起来很麻烦。 

 

我最为佩服的，已经去世的老中医岳美中对肾病的中医药治疗有很好的心得。他用玉米须治疗肾病，取得良好的效果。玉米须煎汤代茶 岳美中经过多年的临床实践指 出，对于15岁以下慢性肾炎患者，用玉米须持久服用，一般无特殊情况者，均能趋向好转或达到治愈。用法：每日以玉米须60克，煎汤代茶，频饮，坚持服用6 个月。 

 

 

 

这个方法，后代很多人尝试，也取得良好的效果。玉米须是玉米快成熟的时候，采集下来，一般是自己专门找一块地，种植过程中不打农药，到时候采集即可。我在老家用这个方法治疗过几个人肾病患者，效果都不错。老家有的是玉米须，缺少的是药，所以就用岳美中的玉米须煎。

 

岳美中，中医学家。一生从事中医医疗和教学工作。较早地提出了专病、专方、专药与辨证论治相结合的原则。善用经方治大病。于中医老年病学领域，有新的创见。倡办全国中医研究班和研究生班，培养了一大批中医高级人才。多次出国从事重要医事活动。在国内外享有盛誉。

 

（附：玉米须 ，中药名。为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

 

功 能：有利尿消肿;清肝利胆的功效。

 

主 治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。）

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，等待着那位熟悉的面孔——我的医生***。自从2023年11月在聊城市人民医院确诊为肝病以来，他就成了我的健康守护者。

“您好，我是***医生，您已确诊过此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应，请问您是否还有其他的信息需要补充？”他的声音总是那么温和，让我感到安心。

我简单地回答了他的问题，随后他详细地询问了我的近况，我感受到了他对患者细致入微的关注。

“处方详情”，他随即在我的电脑屏幕上展示了一份详尽的处方单。我看到了我需要的艾米替诺福韦片，心中不禁松了一口气。

“处方创建成功”，当我看到这句话时，我感到一阵暖流在心中流淌。线上医疗服务真是方便快捷，让我不再为去医院排队而烦恼。

然而，当我看到药品包装与上次医院的不一样时，心中不禁有些疑惑。“你好大夫，这个药和上次医院里的不一样呀！”我忍不住问道。

“线上可能与医院厂家不同，药效应该差不多。你自己定是线上开，还是线下开。”他耐心地解释道。

“线下吧！我去医院拿。”我做出了决定。

“好”，他回应道，我感受到了他对我的尊重。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我心中充满了感激，感谢他的专业和关怀。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常加班熬夜，饮食也很不规律。最近我去体检，结果显示我患上了脂肪肝。听到这个消息，我非常惊讶和担忧。毕竟我还年轻，怎么会得这种病呢？我开始四处寻找答案，希望能找到有效的治疗方法。

我首先想到的是去医院看医生。经过一番搜索，我选择了宁德市的一家知名医院。医生告诉我，脂肪肝并不是不可逆的，通过改变生活方式和饮食习惯，完全可以治愈。然而，我对此持怀疑态度。毕竟网上有很多说法，称脂肪肝是遗传基因导致的，根本治不好。

为了寻找更多的信息，我开始在网上搜索相关内容。结果发现，很多人都在讨论这个问题。有人说可以通过药物治疗，有人说需要手术，还有人说可以通过中医调理。这些信息让我更加困惑和焦虑。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的肝病专家进行了交流。医生详细地解释了脂肪肝的成因和治疗方法，并给我提供了一系列的建议和指导。最终，我意识到，治愈脂肪肝并不是一件难事，只要我愿意改变自己的生活方式和饮食习惯，就可以实现目标。

2024年9月5日，早上7点50分，成都市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生最近两个月来，经常出现嗳气、喉咙有痰、烧心等症状，虽然他在当地医院开了药，但效果并不明显。李先生自述平时工作压力大，经常焦虑，甚至有时会胡思乱想，心跳加速。他担心自己可能患上不好的病，于是选择了在线问诊。

医生首先询问了李先生的病史和生活习惯，了解到他每天大便正常，身高169厘米，体重67公斤。李先生表示自己没有其他基础疾病，但前几天做过幽门螺杆菌检查，结果正常。医生进一步了解到李先生的症状主要在夜间平躺时容易反酸，饭前饭后都会有嗳气，但反酸不明显。李先生还提到他有轻度脂肪肝，肝功能检查中转氨酶高一点。医生建议李先生需要减肥，并且要注意饮食，避免刺激性食物和饮料。同时，医生开了几种药物，包括慷彼申、得舒特、舒丽启能和富马酸伏诺拉生，用于改善李先生的消化问题。医生还建议李先生进行肝纤维化专科彩超、胸CT和胃镜等检查，以排除其他可能的疾病。

在整个问诊过程中，医生展现了专业的医疗知识和良好的沟通能力。李先生也表示非常满意，认为医生对他的病情进行了详细的分析和解释，并给出了合理的治疗方案。李先生表示他会按照医生的建议进行治疗，并且会定期复诊，以确保自己的健康状况。

那天，我通过互联网医院预约了肝病科的一位医生。在咨询过程中，医生***非常耐心，他详细询问了我的症状，并仔细查看了我提供的肝功能检查结果。

当我提到肝功能8项中有一个指标偏高时，医生并没有急于给出结论，而是询问了我平时的生活习惯，包括是否饮酒等。得知我有饮酒习惯后，他提出了可能是脂肪肝或饮酒相关的可能性。

在得知我对此表示担忧后，医生建议我定期复查肝功能，并建议我查一下乙肝五项和丙肝抗体，以确保没有病毒感染。我对此感到非常安心，因为医生的专业和建议让我感到被重视。

在整个咨询过程中，医生的态度始终和蔼可亲，让我感到非常舒适。他不仅给出了专业的建议，还耐心地回答了我的每一个问题，让我对病情有了更深的了解。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。我对此表示理解，并对医生的专业服务表示满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业性。在这个快节奏的时代，能够随时随地获得专业的医疗服务，真是太方便了。

1. 什么是乳酸脱氢酶
乳酸脱氢酶（LDH或LD）是一种糖酵解酶，主要作用是催化乳酸氧化为丙酮酸，并将氢转移给NAD形成NADH。LDH广泛存在于人体各组织中，尤其在心肌、骨骼肌和红细胞中含量最高。该酶的测定在临床上具有重要意义，常用于诊断心肌梗死、肝病、恶性肿瘤等疾病。

2. 乳酸脱氢酶的正常范围
乳酸脱氢酶的总活性正常参考范围一般为≤252U/L（连续检测法）。LDH的同工酶分布有明显的组织特异性，正常人血清中LDH2的含量最高，其次是LDH1、LDH3、LDH4和LDH5。

3. 乳酸脱氢酶偏高的原因
乳酸脱氢酶偏高可能由多种原因引起，包括心肌梗死、肝病（如肝炎、肝硬化）、恶性肿瘤、溶血性贫血、肌肉损伤等。此外，剧烈运动、感染、药物等因素也可能导致LDH升高。

4. 乳酸脱氢酶高有什么危害
乳酸脱氢酶水平升高通常提示体内存在组织损伤或细胞破坏。若不及时进行诊断和治疗，可能会导致病情恶化。例如，心肌梗死患者LDH升高，若不及时治疗，可能导致心脏功能不全甚至死亡。

5. 如何应对乳酸脱氢酶偏高
首先，应查明引起LDH升高的具体原因，针对病因进行治疗。例如，对于心肌梗死患者，应及时进行溶栓或介入治疗；对于肝病患者，应进行抗病毒治疗或肝脏保护治疗。其次，应定期复查LDH水平，以评估治疗效果和病情变化。

6. 乳酸脱氢酶偏低的原因
乳酸脱氢酶偏低较为少见，可能与某些遗传性酶缺陷、严重营养不良、慢性疾病等有关。

7. 乳酸脱氢酶低有什么危害
乳酸脱氢酶偏低通常不会引起明显症状，但可能提示存在潜在的健康问题，如营养不良或某些遗传性疾病。应进行进一步检查以明确病因。

8. 如何应对乳酸脱氢酶偏低
若发现LDH偏低，应进行全面体检，查找可能的病因。根据具体情况，可能需要补充营养、进行酶替代治疗或治疗原发性疾病。

那天，我像往常一样打开手机，习惯性地翻看着京东互联网医院的消息。突然，一条来自医生的私信跳了出来，询问我最近的身体状况。

我回想了一下，最近确实感觉舌头干，喝水也解决不了，而且还有点睾丸湿湿的。于是，我如实回复了医生。

医生很快回复了，他先是询问了我一些基本信息，比如是否有药物或食物过敏，肝肾功能是否异常，有无既往病史等。我一一回答了“无”。

医生说，根据我的症状，可能是肝胆湿热引起的。他给我开了一些药物，并告诉我，平时生活要注意不要吃凉的东西，不要熬夜，性生活频率最好控制在一周一次以内。

拿到药方后，我有些犹豫。医生看出了我的顾虑，说：“这个药方是针对你的症状开的，不会对肝脏造成损伤，你放心服用。”

于是，我开始按照医生的指导服药。刚开始的时候，舌头确实还是有点干，但渐渐地，我感觉好多了。睾丸湿湿的感觉也消失了，喝水也不再觉得那么困难了。

一个月后，我去复查。医生看到我的恢复情况，非常高兴。他告诉我，我的病情已经得到了很好的控制，但还需要继续服药一段时间。

我很感激这位医生，他不仅专业，而且非常耐心，总是给我耐心的解答和指导。我知道，在京东互联网医院，还有很多像他这样的医生，他们用自己的专业知识和爱心，为患者们带来了希望。

我从来没有想过自己会面临这样的困境。肝病的诊断像一记重拳打在我的心上，我的世界瞬间崩塌。每天都在担心、恐惧和无助中度过。直到我遇见了这位医生，他的专业知识和温暖的态度让我重新燃起了希望。

我通过京东互联网医院与这位医生进行了线上问诊。起初，我对这种方式持怀疑态度，但事实证明，我的担忧是多余的。医生详细询问了我的症状，了解了我的病情，并给出了明确的建议和治疗方案。他的耐心和专业让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。每天都有新的挑战，但我知道我不是孤单的。医生随时在线，回答我的问题，解决我的疑虑。他的支持和鼓励让我坚持下去，直到我看到曙光。

现在，我已经恢复了健康。回想起那段艰难的时光，我深深感激这位医生和京东互联网医院。他们让我明白，医疗不仅仅是治疗疾病，更是关心和支持。无论何时何地，只要有需要，我都会选择他们。

那是一个平凡的周末，妈妈突然开始拉肚子，浑身没有力气。这种情况持续了半个月，我们都很担心。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我通过手机APP预约了一位经验丰富的医生。医生非常耐心地询问了妈妈的病情，包括她的生活习惯、饮食情况以及之前是否有过类似的情况。我详细描述了妈妈的情况，包括她在乳腺手术后仍然感到疼痛，以及后来因为服用中药导致的血指标异常。

医生建议我们尽快去医院进行全面检查，并告诉我，如果腹泻严重，可能会导致休克。虽然妈妈有些犹豫，但考虑到她的健康，我们最终决定听从医生的建议。

妈妈去了市立医院，医生让她住院并开了药。在等待点滴治疗期间，妈妈坚持要等十天点滴打完再进行进一步的检查，她说查血哪里结果都一样。然而，医生告诉我，检查并不全面，只看到了肝功不好，无法判断病情的严重程度。

医生建议我们进行进一步的检查，包括凝血功能、血常规和CRP。虽然妈妈有些担忧，但看到医生的专业和关心，我们决定按照医生的建议行事。

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利。无论是在家还是外出，只要有网络，我就能随时与医生沟通，及时了解妈妈的病情，并得到专业的建议。感谢医生们的无私奉献，是你们让妈妈得到了及时的救治。

我叔叔48周岁，小时候因为在小诊所打针感染了小三阳。这个问题一直困扰着他，担心它会对肝脏产生长期影响，甚至可能癌变。他的焦虑和恐惧让我也深感不安。我们开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于试探，我决定为叔叔预约一次在线咨询。我们选择了一位经验丰富的肝病专家进行问诊。

在问诊过程中，医生详细询问了叔叔的病史和症状，并推荐了一系列必要的检查，包括HBV-DNA、AFP、肝硬度检测和肝脏彩超。医生解释说，通过这些检查可以全面评估叔叔的病情，确定是否存在癌变风险。

医生还建议家里人也去做乙肝检查，以防止潜在的传染。对于叔叔的担忧，医生表示如果能达到功能治愈，癌变的概率将大大降低。虽然临床治愈后仍需要定期复查，但这无疑给了我们一线希望。

在医生的指导下，叔叔开始了治疗和调理。我们也更加重视健康管理，定期进行体检和检查。现在，叔叔的病情已经有所改善，他的表面抗原水平也在下降。我们都感激京东互联网医院的专业服务和医生的耐心解答，它们让我们在面对疾病时不再孤立无援。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地度过了一天。突然，一阵突如其来的疼痛从我的右胸口下方传来，让我不禁皱起了眉头。疼痛感持续了半个小时，让我感到非常难受。我意识到，可能是身体出了问题。

想到这里，我决定利用互联网医院进行线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个我非常信赖的平台。我打开手机，填写了相关信息，并详细描述了我的症状。

很快，一位经验丰富的医生与我进行了沟通。他耐心地询问了我的疼痛部位，并细致地分析了我的病情。经过一番询问，他判断我的疼痛可能是由于肝脏区域的疾病引起的。

医生告诉我，肝脏区域疼痛可能是由多种原因造成的，如肝脏疾病、肋间神经痛等。为了确定病因，他建议我尽快去医院进行检查。

我听从了医生的建议，决定立即去医院就诊。在医生的解释下，我明白了肝脏区域疼痛的严重性，也深感医生的专业与负责。感谢京东互联网医院，让我能够在第一时间得到专业医生的诊断和建议。