说到肝脏，大家都知道是一个非常重要的器官，它每时每刻都在帮助我们分解身体中的毒素，对人体的生命活动起到了至关重要的作用。

 

然而对于一些伤害肝脏的行为，很多人还不知道，比如说到了夏天，天气比较热，一些人习惯喝冰啤酒，这样对肝脏的伤害是非常大的，很多酒精性肝炎也是由此而来，再者，很多人的饮食习惯不规律，经常吃一些不健康的食物，比如方便面、油炸食品、腌制品等，长此以往，再好的肝也顶不住。

 

 

不知道大家有没有发现，很多关于肝脏的疾病，一发现就是晚期，白白的错过了肝病的最佳治疗时期。这是因为肝脏有一个"特殊技能"，就是当它受到伤害时，也不会直接反应出来，甚至有25%肝细胞受到损伤，也可以维持正常的运转。

 

但是肝脏发生病变前也会给我们发出一些"征兆"，这些变化非常细微，需要细心观察才可以看出来，稍不注意就容易忽略掉。

 

肝不好的人，通常身上会出现这2种"异常"，若一个不占，值得恭喜

 

异常一、刷牙时牙龈经常出血

  

牙龈出血是生活中常见的情况，许多人都没有引起重视，认为只是一件小事，过一段时间就好了，结果过了很长时间，牙龈出血的情况依然存在。

 

一般来说，上火时也会出现牙龈出血的情况，但这种情况引起的出血是短时间的，通常多喝点水，这种症状就会慢慢的消失，但如果你发现刷牙时经常会出血，那可能就是肝脏的问题了。

 

这时你可能会奇怪，牙龈出血和肝脏有什么关系？其实肝脏受损，也会引起牙龈出血的情况。这是因为随着肝功能的衰退，凝血因子的合成能力也会随之下降，这样一来，体内的凝血因子数量减少，就容易引起出血异常。

 

异常二、脚掌发白

 

脚位于人体的最低处，却是人体健康的"指向标"，许多疾病都可以脚上的变化反应出来，同样，肝脏的健康与否也与脚有着密不可分的关系，可以通过观察脚掌的颜色判断出来。

 

 

正常的脚掌颜色应该是白里透红，但如果脚掌发白，没有血色，这可能是肝功能发生了障碍。根据中医理论，肝脏每天都在分解着人体的毒素，肝功能受损时，血液健康也会受到很大程度的影响，由于体内的毒素无法排出，就会在体内越积越多，致使血液流通不畅，脚掌供血不足，就会出现发白的症状。

 

总结以下3种保护肝脏的做法，坚持做，呵护肝脏的健康，让肝脏轻松起来

 

一、经常保持心情愉悦，不生闷气

 

我们经常听到这样一个说法，"不要为了一点小事就大动肝火"，这其中就暗含了一个医学道理，即生气对肝脏的健康是非常大的，如果经常发脾气，就会导致体内肝火旺盛，时间长了，很容易使肝细胞受损。

 

根据调查显示，经常生闷气、发脾气的人患肝病的概率更高，所以，要想养肝护肝，就绝对不能随便的发脾气。

 

二、少熬夜

 

我们应该都知道，熬夜对身体没有好处，不管是通过电视新闻，或是其它渠道，都可以了解到熬夜的危害，甚至经常有"熬夜猝死"的报道发出，看到这些新闻，不禁让人非常的惋惜，一个鲜活的生活竟被"熬夜"这个恶魔夺去了，因此我们一定要引起重视，尽量少熬夜。

  

今天小编要为大家再介绍一个熬夜的危害，那就是熬夜对肝脏的伤害非常大，其原因是肝脏在晚上分解毒素的能力比白天要高达14%左右，如果长期熬夜，肝功能会逐渐下降，身体中堆积的毒素也越来越多，这对肝脏健康是非常不利的。

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随着养生成为一种潮流，越来越多的人开始关注身体的健康，其中，肝脏的健康是不可忽视的重要部分。作为解毒和代谢器官，肝脏的重要性从它的功能和作用上可见一斑。因为肝脏功能一旦受到损害，不仅仅会影响它自身，还会影响其他器官的健康状态，甚至整个身体的健康，所以，在日常生活中注意养护肝脏就显得尤为重要了。

 

 

不过，肝脏却不像其他器官那样，在受到伤害时可以及时发出“呼喊”的信号，更多的时候，它就像一个沉默的“老大哥”，只顾着埋头工作，对伤害照单全收却不吭声。等到自己实在扛不住了，我们才反应过来，但是这个时候，往往已经无力回天了。所以及时意识到肝脏健康出了问题，是我们每个人都应该学会的能力。

 

肝脏不健康，这些信号别忽视

 

突然出现口臭的症状

 

肝脏不好的人，一般都会有严重口臭，这是因为肝脏的排毒能力变差，体内的毒素需要重新找一个渠道排出，也就是我们的嘴巴和鼻子，甚至是皮肤。所以，如果你突然出现口臭、体臭严重的症状，就要注意可能是肝脏出了问题，尤其是现在每天都要戴口罩，自己有口臭的话，那滋味真是不好受！

 

容易拉肚子

 

如果你最近没吃什么不干净的东西，却经常跑厕所，一天得拉好几回，建议你考虑一下是不是肝脏健康出了问题。我们体内的各个器官出了问题，都会影响到其他器官的功能。肝脏也是一样，肝不健康，就会影响胆汁的分泌，不管住嘴的话，很容易导致腹泻。

  
经常感到疲劳

 

整天没干什么力气活，却总是一副无精打采、疲惫不堪的样子，可能是肝功能受损惹得祸。肝不好的人，肝脏对营养的转化和输送工作就会受到影响，身体营养不足，很容易出现乏力、疲劳的症状。

 

食欲下降

 

除了肠胃以外，肝脏也是一个消化器官，我们每天吃进去的食物要通过它分泌胆汁，来完成消化工作，如果肝脏不健康了，消化系统受到影响，引起消化不良、腹胀等反应，胃口自然也就不好了。

 

肝脏不健康，需要这些养肝“高手”来解决

 

多吃养肝的食物

 

平时多吃枸杞、猪肝、黑米、西蓝花、山楂等养肝的食物，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，可以补充肝血、保护肝脏。

养成运动的习惯

 

经常运动可以促进人体的血液循环，加速毒素排出，还能燃烧体内脂肪，降低患脂肪肝的风险，对保护肝脏健康有着重要作用。

 

避免熬夜

 

熬夜是非常伤肝的常见行为，很多人不知不觉就在进行着这种行为。其实肝脏和我们一样，也需要休息和调整的时间，减少熬夜，保证充足的睡眠，对肝脏也有好处。

 

减少负面情绪

 

情绪对肝脏健康的作用还是很重要的，负面情绪过多，精神紧绷，对肝脏也是一种伤害，所以学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，也是对肝脏的负责。

这些养肝“高手”，其实都是一些健康的生活和饮食习惯，只要我们坚持，就能很好地预防肝病，享受健康生活。

肝脏，是人体最重要的器官之一，既有转化物质的能力，也贮存了很多的能源物质。

 

因此，一些肝功能可能存在问题的人，就需要通过服用一定量的保肝药物，来提升肝脏的功能。

 

 

保肝药的功能主要分为以下几大类：非特异性抗炎药；解毒类药物；干细胞膜修复保护剂；抗氧化类药物；利胆类药物；促进肝再生药物；能量代谢类药物。

 

总的来说，肝脏分为西药和中药两种。

 

常用的西药保肝药

 

包括多烯磷脂酰胆碱、葡醛内酯、熊去氧胆酸、辅酶A。

 

多烯磷脂酰胆碱具有很好的修复肝脏细胞的功能；

 

葡醛内酯具有帮助肝脏解毒的功能；

 

熊去氧胆酸可以利胆；

 

辅酶A可以很好地促进肝脏代谢。

中药类的保肝药

 

主要有：丹参、三七、灵芝、当归等等。

 

中药类的保肝药相对西药类来说，毒副作用更少，作用也更加温和，更适合长期服用。

 

 

那么，我们该如何正确地使用保肝药物呢？

 

在了解保肝药物的正确服用方法之前，我们必须要知道，保肝药物能不吃就不吃，没有肝脏疾病的话，尽量不要服用保肝药，毕竟是药三分毒。

 

第一，服用保肝药时，尽量不要同时服用多种保肝药，那样的话不仅会影响保肝药的疗效，还会增加机体的排泄负担，造成肾功能衰竭。

 

第二，在肝脏功能好转之后，不要立马停药，而是要慢慢的减量，观察病人的临床情况，进而避免停药反应的发生。

 

保肝药物的作用时间最好持续三个月左右。

 

还有，保肝药物只是一种辅助相关治疗手段，不能够作为主要的治疗肝病的药物。

 

例如，如果患者自身患有病毒性肝炎，那么就要采用大量的抗病毒药物来治疗疾病，在此基础上再使用保肝类药物。病因不去除，用再多的保肝药物也是无济于事的。

 

第三，不同肝脏疾病的首选保肝药是不同的。对于慢性病毒性肝炎和自身免

不同保肝药针对不同病症

 

疫性肝炎：我们通常选用甘草酸制剂。对于药物性肝病，我们可以采用甘草酸制剂、谷胱甘肽和双环醇。

 

酒精中毒性肝炎：我们可以采用谷胱甘肽和硫普罗宁。

 

重型肝炎：我们采用促肝细胞生长素。

 

脂肪肝：我们可以采用多烯磷脂酰胆碱。

 

出现胆汁淤积的情况的话，我们可以采用熊去氧胆酸和腺苷蛋氨酸。如果出现了妊娠期肝病的话，我们可以使用腺苷蛋氨酸。

当然了，如果我们想要更好地保护肝脏，还是要从根源上避免肝脏疾病的发生。

 

在生活中一定要少喝酒，少吃不新鲜的水、果蔬菜。务必要避免熬夜伤肝。

 

还要定期的接种乙肝疫苗，不与他人随意的共同进餐。

 

肝脏作为我们人体如此重要的一个器官，我们有义务去好好的保护肝脏，避免肝脏的病变。

乙肝五项，听起来是有点陌生，大家不要想的那么复杂，实质上就是乙肝“两对半”检查单怎么看！

 

我教大家一个不用三分钟时间就可以看明白的办法：先附上一张我做的图（注意：编号）

看结果之前，告诉大家一个不变得规律： 就是目前基本上所有的医院检验报告单中乙肝两对半的项目顺序都是如图一样的，这点大家可以对比，不管你在哪个医院做的乙肝两对半，基本上项目顺序不变 ！

下面教大家具体怎么看：

第一，其他不管，首先看第2项，只要是第2项阳性（+），就是有保护性抗体，即我们平时说的有抗体，可以避免乙肝病毒的全称，是一个最好最理想的检验结果；

第二，第2项没抗体，接着看第1项，如第1项也没有出现阳性（+），大家也可以放心，你并没有感染乙肝病毒，因为第1项是感染乙肝的特异性标志。但只要第1项呈现阳性（+），那么就可以确诊你已被乙肝病毒急性感染；

第三，看到第1项出现阳性（+），接着看第3项和第5项，如果都是阳性（+），那么确诊为“大三阳”；如果只是第5项阳性（+），第3项还是阴性（-），即是：小二阳；

第四，如果看到的是第1、4、5项阳性，那么可确诊为“小三阳”；

第五，如果是除以上类型结果外，检验单出现其他结果（比如4,5阳性），都基本上问题不大，只要是第1和第2项同时没有阳性，都应该考虑补种乙肝疫苗！

最后再注意两点：

• 不管是小三阳还是大三阳，或者说小二阳，这个乙肝两对半结果只能提示你感染了乙肝病毒，但不能诊断你为乙肝肝炎患者，要进一步确诊是否是肝炎，必须进一步看肝功能检查结果是否有转氨酶的升高；
• 这个结果更不能当做乙肝治疗的任何依据，乙肝需不需要治疗，主要看两点：一是是否有肝脏炎症损伤，即酶学指标升高；二是看乙肝病毒量大小。

肝就像人体的一个"化工厂"，主要负责人体物质代谢，在肝脏中发生的化合反应有1500多种之多。肝脏一旦受损，就会影响到身体的所有器官。但肝脏疾病早期有无明显症状，往往容易被忽略或误诊。肝病的"罪魁祸首"找到了,喝酒伤肝是每个人都知道的，但是很多人偏偏控制不住自己。作为人体最大的酒精代谢场所，一旦过量饮酒，酒精不可避免的会出现代谢不完全的现象。此时，体内的乙醇就会被转化为乙醛，进而损伤肝脏，引起病变。时间一长，就会逐渐使肝脏硬化，进而引起严重的酒精性肝病。此外，还有这3种食物尤为伤肝，劝你少往嘴里塞.

食物1、油炸食物

 

经过油炸的食物含有大量的油脂。食用过多，会导致体内热量增加，使脂肪不断积聚，导致身体过度肥胖。时间一长，体内的脂肪都堆积在肝脏中，就容易形成脂肪肝，加重病情。

 

食物2、腌制食物

 

腌的时候要加很多盐。过多的盐会导致血压升高，影响身体健康。同时，食物在制作的过程中，若储存不当，还容易出现亚硝酸盐，进入人体后，会产生亚硝胺，这是一种可致癌的物质。经常食用，会引起肝内细胞病变，对肝脏造成损害。

食物3、隔夜食物

 

隔夜食物指的并不仅仅是晚上吃剩的，严格来说，只要是防止时间超过10个小时的食物，都属于隔夜食物。而且，夏季天气炎热，食物在储藏过程中，极易受细菌侵袭，从而产生黄曲霉毒素，它对肝脏有很强的毒副作用，容易造成肝脏损伤。因此，日常生活中，在不大量浪费食物的情况下，尽量少吃夜宵。

 

 

身体如果出现4个异常，或是肝有问题

1、脸色变黑

 

其实青色和黑色在中医学上是非常相似的颜色，所以当出现脸色发黑发青的情况时，我们要注意，因为这很可能是肝脏受损。另外，人体肝脏对铁的代谢也有很大的影响。因为肝脏是人体最大的代谢器官，肝功能减弱以后，容易造成铁元素堆积，引起面色发黑。

 

2、肝区疼痛

 

肝脏位于人体的右腹部，所以，这个位置常被人称之为"肝区"。由于肝组织中存在大量的神经受体，肝脏会发生炎症反应，并会产生疼痛感。假如肝脏出现肿瘤，随着病情的恶化，就会逐渐撑起肝包膜，从而引起拉扯痛、钝痛等疼痛感觉，对肝脏不好的人，一旦发现这种情况，就应尽早进行检查。

 

3、疲倦、乏力

 

正常来说，在经过一晚上的休息以后，第二天应该是"元气满满"的。如果在保证充足休息时间的前提下，仍会出现全身乏力、精神萎靡等症状，则极有可能是肝功能不佳。病因多种多样，一般是肝细胞损伤或迫害，影响神经和肌肉的正常功能，进而引起该症状。

 

4、身体消瘦

 

肝脏出现问题以后，身体的消化系统也会受到影响，此时，身体的消化功能就容易出现障碍，导致身体出现营养不良的情况。在很多患者看来，这些身体方面的消瘦是毫无意义的，很容易被忽视。但是，这些症状通常只出现在肝病的中后期，但早期也会出现，此时并不明显，不容易引起人们的重视，而被人们忽视。

如何预防肝病？

 

1、保持情绪稳定

 

中医提到了怒伤肝的说法。因为"暴怒"时，人的肝气上逆，血液也会随之而出，从而损伤肝脏。长期服用，还会引起肝气郁结等症状。而且，人在生气的时候，身体中的有害物质也会随之增加，使肝脏负担过重，对其造成损伤。

 

2、早睡早起

 

正常来说，一个人每天应保证有6-8小时的睡眠时间。当人体处于深度睡眠状态下，身体中的血液会回流至肝脏，从而帮助肝脏正常运转，加快其自我修复和排毒。一旦长时间熬夜，很容易就会影响到肝的藏血，此时，肝脏不能得到充分的血液滋养，就容易出现问题。

 

3、适当的运动

 

适度的锻炼可以刺激大脑皮层，缓解疲劳。而且，适当的运动还能促进人体的新陈代谢，并且坚持锻炼，可以消耗体内多余脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。一般情况下，可以选择一些放松的有氧运动，如慢跑，散步，骑车，打太极拳等，每次的运动量控制在30分钟内，稍微出汗即可。

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肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

众所周知，肝脏在人体所发挥的价值，是无法被代替的。肝脏的健康对我们有着重要作用，我们每天的行为都需要肝脏的支撑，而肝脏的代谢、排毒功能，也是维持身体健康，保证机体正常运行的基础。

但是，肝脏也比其他器官更容易受到来自外界的伤害，日常生活中，很多不合适的行为都会对肝脏造成不同程度的损伤，而我们一开始可能根本感觉不到！

 

其实，肝脏发生病变的时候，也并不是悄无声息的，身体会给我们发出一些信号，但是能不能看懂，就要靠我们自己了。

 

 

肝开始病变，身体也会拉响警报，出现“1处臭，2处痛”的症状

 

身体变臭

 

肝脏是身体的排毒器官，负责排出体内的毒素和垃圾。而有些人即使每天坚持洗澡、换衣服，却还是觉得身上有一股异味，尤其是明显的腐臭味，那么可能就是肝脏在给你提示！不要忽视，可能你的肝脏功能已经出现异常，请及时处理，以免耽误病情。

肝区疼痛

 

虽然我们的肝脏上缺乏痛感神经，在受到伤害时，一开始并不会出现疼痛的症状。但是随着病情越来越严重，肝脏健康受到威胁，就会蔓延至肝区，产生疼痛的感觉。疼痛的部位一般会出现在身体的右肋部位置，以间歇性疼痛和持续性隐痛为主。不过，并不是所有肝病患者都会出现这种症状，还是要根据自己的实际情况进行判断。

 

右肩疼痛

 

一般情况下，肩膀没有受到撞击或劳损的情况下，是不会出现疼痛的，如果你的右肩经常出现莫名疼痛的症状，要小心可能是肝脏发生病变了。病变影响到右肩的肌肉神经，导致肩部出现异常的疼痛。

不想肝脏受损，3件事尽量少做

 

少熬夜

 

大家都知道，熬夜是最伤肝的行为之一，长期熬夜的人，肝脏很容易出现各种毛病。这是因为肝脏和我们一样，也需要休息的时间，白天一直不停工作，到了它的休息时间总该缓口气了吧？

 

但是很多人却经常熬夜，减少了肝脏自我修复和调整的时间，导致肝脏的各项功能都有所下降，免疫力自然也降低了，更容易被肝病侵蚀。

少动怒

 

经常生气的人，中医上认为可能是肝火过旺，其实动怒对肝脏的影响也是比较大的。长期情绪暴躁、爱发火，其实很容易损伤肝脏的健康，使肝气郁结，引起失眠、口干、口苦、头痛等症状。

 

少酗酒

 

喝酒也是公认的“健康杀手”，尤其是对肝脏健康的伤害。有些人平时爱喝点小酒，控制好饮酒量是没什么问题的，但是如果大量饮酒甚至长期酗酒，那么健康状况或许就要打问号了。过量饮酒首先伤的就是肝，不仅会增加肝脏的代谢、排毒负担，还会加速肝细胞死亡，导致肝脏的自我修复能力变弱，更容易受到疾病的侵扰。

随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，许多人因身体吃不消而导致身体红灯，胃病就是其中的表现之一。就饮食不规律而言，十个病人中有九个人就是胃病，所以想要不再发作，以后的生活饮食都要注意，胃病是无法根除的，只能保养。

 

胃病的人，要注意这6大饮食禁忌，否则会吃亏

先分析一下胃病的病因是什么？

一、首先，过度劳累需要耗费人体大量的精力，此时会导致胃壁供血不足，使胃消化功能减退。

二、三餐不规律，胃常处于饥饿状态，易造成胃黏膜损伤，引起食欲减退。

三、长期暴饮暴食会引起胃膨胀，食物停留时间过长，轻则引起胃黏膜损伤，重则引起胃穿孔。

四、吸烟和饮酒对于胃部都是有一定的刺激的，酒精不仅可以损伤舌头的味蕾功能，对于胃黏膜也是有一定的伤害的，如果患有慢性胃炎，饮酒酗酒会加重病情，严重时会引起胃及十二指肠穿孔。吸烟与喝酒相比，对胃黏膜的伤害更大，而且吸烟还能导致慢性胃炎。

五、常吃生冷食品，尤其是晚上睡前吃生冷食品容易引起胃部的不适，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，直接导致胃病。

六、睡前吃得太饱会使胃负担加重，胃液分泌失调，易出现食欲减退，此外还会导致肥胖，睡眠不踏实，结石，糖尿病等疾病。

对胃病病人在饮食方面应该注意些什么？

比如：咖啡、葡萄酒、辣椒、芥末等刺激性食物。食物中含有刺激胃液分泌或损害胃黏膜的物质，应避免食用。每一个人对食物的反应都有其特定的特性，因此，食用的食物可以根据个人的不同偏好进行适当的调整，而不必完全禁食。

如某些胃酸分泌过多者，需注意少吃橙子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，尽量在餐后半小时食用。也有一些比较硬的食物如炒饭，烤肉等，常年吃会引起胃不舒服。年糕、粽子等糯米制品，以及各种糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体不适，如可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，会让人有饱胀感，患有胃病的病人应避免食用。

上述都是针对胃病患者的一些建议，具体的进食方式根据个人经验来决定能否摄取食物，总之，因人而异。

在医院里经常会碰到一些住院或者体检的病人，在看到一份B超或者CT报告上写着肝占位性病变后，就会紧张到茶饭不思，不知所措。在这个人人“谈癌色变”的年代，大家很容易把肝占位与肝癌联系起来，这个是可以理解的。

 

但是肝占位就一定是肝癌吗？答案也是否定的，临床上还有哪些疾病会出现肝占位？如何明确是否是肝癌？这篇文章为你一次性说清楚。

 

肝占位并非都是肝癌

 

首先无可否认，发现肝癌最常见且最快速的方法还是依靠B超或者CT等影像学手段，但是在实际工作中，无论是B超还是CT，扫描时发现了肝占位医生都不会直接下肝癌的结论，即使从形态上看高度形似肝癌，最多也是在肝占位后面加肝癌两字再打个问号。

 

这是因为影像学方法始终不是诊断肝癌的金标准，无论临床经验多么丰富的医师，都不敢妄下结论。而且肝癌并不是引起肝占位的唯一疾病，能够引起肝占位的病变种类繁多，除了肝癌之外还有肝脓肿、肝囊肿、肝炎性肉芽肿、肝寄生虫感染、肝硬化再生结节、局灶性结节性增生、局灶性脂肪变、肝结核等， 这些疾病大多是良性疾病，所以其实不用过于紧张。

 

 

面对肝癌如何做到“三早”

 

由于肝癌是恶性肿瘤，所以及时发现与治疗对于挽救患者生命至关重要，我们一直提倡对于肝癌要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，那么我们如何才能做到“三早”呢？

 

1.早发现

 

首先有肝癌家族史、慢性病毒性肝炎、酗酒、黄曲霉毒素接触等都是肝癌发病的高危因素，存在这些高危因素的患者应该提高警惕，最好每年至少进行一次上腹部B超或者CT检查。如果期间突然出现右上腹疼痛，厌油腻，体重减轻，乏力等表现，要及时到医院就诊检查。

 

2.早诊断

 

虽然影像学发现肝占位并不一定是肝癌，但为了排除肝癌，还是需要进一步明确占位病变的性质的，万一是肝癌的话可以做到及早诊断。在临床上创伤较小的进一步检查可以在B超定位下进行肝脏穿刺活检，也可以根据实际情况进行手术切除再送病理检查。

 

3.早治疗

 

如果早期明确诊断肝癌，在癌细胞尚未发生转移时最彻底的治疗方法就是手术切除。即使不能手术切除，现在的医学水平仍然有相当多的治疗方法，可以进行化疗、放疗、靶向治疗和分子生物疗法等。研究显示，越早进行治疗肝癌患者五年生存率越高。

 

 

 

所以说，即使体检发现肝占位病变，也不必要先过于恐慌。最好是听从医生的建议，及早明确诊断，及早治疗，如果是良性病变，可以密切随访观察。

 

参考文献：

王秋萍.肝占位性病变影像学诊断策略[J].中华临床医师杂志（电子版），2014，8（1）:1-6

由于我们的不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，喝酒，暴饮暴食，等，让肝脏受损。肝脏是我们身体的排毒解毒器官，如果肝脏出现问题，会表现在身体上面。肝开窍于目，我们常见的就是眼睛发黄，说明肝脏有问题，具体需要去医院检查。

 

 

除了眼睛“异常”，身体还有一些部位会提示，我们肝脏有问题

 

指甲

 

肝开窍于目，主筋，其华在爪。也就是说指甲的颜色，以及形状，说明肝脏不同程度的问题。正常指甲颜色应该是粉色，光滑而且有光泽。指甲颜色：指甲白是气虚的表现，表明气血循环不好。如果指甲像毛玻璃一样白的话，是肝硬化的标志。

 

指甲青紫，是寒的表现，出现这种症状需要去医院检查；指甲的纹路：指甲上出现纵纹，失眠、睡眠不足、神经衰弱、身体缺乏维生素A、肝脏异常造成的身体缺氧。这个时候需要补充睡眠，避免熬夜，并且补充维生素和蛋白质。

 

 

指甲表面凹凸不平：当指甲出现凹凸不平，是肝气郁结的表现，可能是情绪起伏不定造成的。需要注意调节情绪，并且检查肝功能是否正常。

 

手掌

 

手掌是人体的全息反射，身体脏器出现问题，同时也会表现在手掌上面。手掌上面不同地方出现的，不同颜色、斑点、痣等异常，说明对应的脏器出现不同程度的问题。肝功能下降时，排出胆红素的能力下降，胆红素会随着血液循环，沉淀皮肤表面上。

当手掌上大小鱼际出现朱砂一样的红点说明肝脏在变大；整个手掌都有红点，并且红色明显，还伴随紫色斑点，明显的明肝肿大；整个手掌和10指腹出现有红色变为紫褐色的斑点，这是肝气郁结已久，肝脏出现了严重的问题。

 

当发现这些症状的时候，一定要就医检查，但是心里不能有太重的负担，肝脏要靠养。

 

嘴唇

 

健康的唇色，应该是粉色有光泽。身体出现异常时，也会表现嘴唇上面。嘴角长泡，裂开，是因为体内肝火过盛，肝火向上走，表现在嘴角上，导致嘴角长泡和裂开。我们常说这是上火了，应该多喝水，忌辛辣；嘴唇长期干燥，起皮。

是因为体内肝气失衡，无法平衡气血，导致气血运行不畅，导致嘴唇长期干燥无光泽，平常应该多吃一些补肝气的食物；嘴唇发黑。肝脏主要负责解毒排毒。当肝功能异常时，排毒功能下降，毒素无法排出，会慢慢堆积下来，导致肝毒淤积嘴唇发黑。

 

由于平时不良的生活习惯，会破坏肝脏功能的正常运行，所以我们平时也应当保护好肝脏。减轻肝脏负担，增加肝脏营养，提高肝脏的供血功能。

 

多喝水

 

喝水可以帮助身体新陈代谢，排出体内的垃圾毒素，增加血液循环。

调节情绪

 

情绪的起伏不定，会引起肝气郁结，引发抑郁症，肝毒堵在那里，哪里出问题，一般还会造成乳腺增生、消化道疾病、心脏病等。因此平时学会控制情绪，保持心情愉快。可以选择锻炼身体的方式，来宣泄自己的情绪；也可以通过看电影听音乐的方式，来调节情绪；也可以通过旅游爬山，转移情绪。

 

注意饮食均衡

 

暴饮暴食，引起肥胖。除了会增加肠胃负担以外，形成脂肪肝，影响肝脏的正常运行，对肝脏也是一种负担。因此饮食要清淡，既要补充蛋白质，还要补充维生素。

生活方式

 

避免熬夜、喝酒、抽烟等不良的生活方式。

 

发现肝脏出现问题，一定要及时选择就医，防止小病变大病。如果只是肝病初期，是很好治疗的。但是拖到严重的时候，医治好的可能性很低，甚至医不好。而且还会给家庭带来沉重的负担，甚至有钱也未必能还给你一个健康的身体，因此对待肝脏要重视，既要养更要护。

我还记得那天晚上，接到儿子学校的电话，告诉我他在体检中发现了一些异常指标。作为一名小说家，我平时擅长用文字描绘各种情景，但此刻，我却被现实中的恐惧和无助所笼罩。儿子的血液和心肌酶指标异常，这意味着什么？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在网上，我找到了一个在线问诊平台，决定试一试。很快，一位医生接手了我的请求，并详细解读了儿子的体检报告。医生告诉我，虽然有些指标略有异常，但大多数都在正常范围内。然而，仍需要关注一些问题，例如心肌酶的轻微升高可能提示心肌受损，需要进一步检查或定期监测。同时，医生也提醒我，儿子的球蛋白略低，可能与肝病或免疫系统问题有关，需要结合临床症状进行评估。

听完医生的解释，我才稍微放心了一些。医生建议我们定期复查，并密切关注任何临床症状的变化。同时，医生还推荐了一些保心药物，例如瑞安吉，帮助儿子保护心脏健康。虽然我仍然担心儿子的健康状况，但至少现在我知道该怎么做了。

我是一名肝病患者，平时需要按时服用恩替卡韦来控制病情。昨天晚上，我因为工作太忙而忘记服药，心中非常焦虑。第二天一早，我便通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，漏服一次不需要补服，但频繁漏服可能会影响药效，需要长期坚持服药才能有效控制病情。

在与医生的交流中，我了解到，肝病的治疗需要耐心和恒心。除了按时服药外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。医生建议我多吃一些有益于肝脏健康的食物，如绿色蔬菜、水果和全谷类食品，避免过度饮酒和吸烟。

这次的在线问诊让我感到非常方便和安心。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询，及时解决自己的健康问题。这种便捷的医疗服务大大提高了我的生活质量，也让我更加重视自己的健康管理。

2024年9月5日，凌晨4点47分，哈尔滨市的一位患者在京东互联网医院上向一位资深的肝病专家咨询了一个令他非常担忧的问题：乙肝抗病毒治疗高灵敏DNA阴性有传染性吗？

这位患者在描述自己的情况时，透露了一个令人揪心的细节：他手指划伤后，血液沾在了水果上，之后被他的4岁多的孩子吃下了。由于孩子没有乙肝表面抗体，患者担心自己的行为可能会对孩子的健康造成威胁。

医生在了解到患者的详细情况后，首先安抚了他的情绪，告诉他不用过于紧张。然后，医生解释道，超敏乙肝病毒基因定量检测已经非常灵敏，能够检测到微量的病毒。即使报告显示低于检测下线，也不能说绝对没有传染性，但传染性应该非常低。考虑到手指划伤的出血量很小，沾染到水果上的血也很少，再加上经过消化道而不是直接入血，这些情况加在一起，问题不大。

医生还建议患者，应该及时让孩子接种乙肝疫苗，以防万一。同时，医生也鼓励患者，目前有药物可以抑制病毒的复制，未来有的是更好的治疗方法，患者应该保持乐观的心态，好好调养身体。

在整个对话过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质。他的解释清晰易懂，能够让患者放下心中的疑虑和担忧。医生还非常关心患者的感受，多次安慰他，并提供了实用的建议和指导。

那是一个平凡的周末，阳光透过窗帘洒在房间里，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近一段时间，我的身体出现了一些不适，尤其是在熬夜后，感觉肝部不适，尿液中出现了泡沫，我知道这是尿酸高的信号。我决定不再拖沓，立刻上网搜索，找到了一家互联网医院——京东互联网医院，通过线上问诊，找到了一位肝病科的专家。

专家***的耐心和专业让我印象深刻。他详细询问了我的病史，包括饮食、生活习惯、工作压力等，还让我上传了最新的肝肾检查报告。经过仔细分析，他告诉我，虽然我的肝功能指标略有上升，但并非严重问题，主要是由于我熬夜和饮食不当造成的。

***医生建议我调整作息时间，增加运动，多喝水，并注意饮食。他还提醒我，虽然我正在服用护肝药物，但更重要的是自身调理。我听了他的建议，开始早睡早起，适量运动，并注意饮食，减少油腻和高嘌呤食物的摄入。

一个月后，我再次通过京东互联网医院进行了复查，结果显示我的肝功能指标已经恢复正常。我感到非常高兴，也对***医生充满感激。他不仅为我解决了实际问题，还让我学会了如何更好地照顾自己。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在繁忙的工作中，还是在遥远的他乡，只要有网络，我就能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会从中受益。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的身体一直不太好，肥胖让我感觉行动不便，体检报告上的各项指标也不理想。我决定尝试线上问诊，希望找到一种解决方案。

我选择了京东互联网医院，这是一个全新的平台，让我感到很安心。在平台上，我找到了一位肝病科的医生，他***，听起来很有经验。

我向***医生详细描述了我的症状和检查结果，他耐心地听我讲述，然后告诉我，我的BMI指数已经达到了30.8，属于肥胖症和高脂血症。他解释说，这种情况确实需要引起重视，并且建议我进行线下就诊。

虽然我没有在平台上得到直接的处方，但我对***医生的专业性和耐心感到非常满意。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还提醒我要注意生活方式的调整。

几天后，我按照***医生的建议进行了线下就诊。在医院的诊断和治疗下，我开始了我的减肥之旅。虽然过程艰辛，但我深知这是为了自己的健康。

通过这次线上和线下的问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，也希望更多的人能够通过这种方式获得健康。

我从小就是小三阳的携带者，虽然没有什么明显的症状，但内心总是忐忑不安。最近体检显示我的谷丙转氨酶42，甲胚蛋白12，虽然医生说这是轻微升高，但我还是很担心。尤其是在网上看到一些关于肝病的恐怖故事后，我更是焦虑了。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频连线，我与一位资深的肝病专家进行了深入的交流。医生首先安慰我说，轻微的谷丙转氨酶升高并不一定意味着肝脏有问题，可能只是暂时的生理反应。然后，他详细询问了我的生活习惯和饮食情况，告诉我要避免过度饮酒和高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

医生还建议我定期复查肝功能，并在必要时进行肝脏彩超检查，以便及早发现和处理问题。最后，他开了一些保肝药物给我，告诉我要按照说明书的剂量服用，不要自行增减剂量或停药。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于肝脏健康的知识。最重要的是，我的焦虑情绪得到了缓解，我开始有信心面对自己的健康问题了。

我一直知道自己是大三阳患者，但从未真正理解这意味着什么。直到有一天，我开始感到疲劳、食欲不振和持续的肝区疼痛。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位肝病专家。

通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并解释了大三阳的严重性。他建议我定期检查肝功能、避免饮酒和熬夜，并保持健康的生活方式。对于我的健身问题，他也给出了积极的回应，认为适度的运动可以帮助改善身体状况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片维生素D和钙片，以增强骨骼健康。晚上，我会进行轻度的有氧运动，如散步或慢跑。同时，我也严格遵守医生的建议，避免过度劳累和不良生活习惯。

几个月后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的肝功能已经明显改善。虽然大三阳仍然存在于我的体内，但我已经学会了如何与它共存，并保持健康的生活方式。

我是一名小说家，平日里喜欢用双手敲击键盘，创造出一个个精彩的故事。但最近，我发现自己的手掌开始发红，尤其是在写作时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑导致的血液循环不畅。然而，随着时间的推移，红斑不仅没有消退，反而有所加重，甚至出现了小红点。我开始感到担忧，难道这与肝病有关？

为了解开这个谜团，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和担忧，并详细了解了我的生活习惯和用药情况。经过初步的评估，医生告诉我看起来不像肝掌，但建议我进行乙肝五项和肝功能检查，以排除潜在的肝脏问题。

我按照医生的建议，去医院进行了相关检查。结果显示，我的肝功能正常，但我确实携带乙肝病毒。医生建议我进一步进行肝纤维化测定，并指导我挂肝胆外科进行详细的检查和治疗。虽然手掌红斑并非肝病的直接表现，但医生认为这可能与我的肝脏健康状况有关，需要引起足够的重视。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。除了按时服药外，我还注意改善生活习惯，保持良好的心态和充足的休息。随着时间的推移，我的手掌红斑逐渐消退，身体也恢复了健康状态。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也更加珍视自己的身体健康。

我是一名肝病患者，最近的症状让我非常担忧。每天早上醒来，我的肚子都像气球一样胀得厉害，腰背也疼痛难忍。最让我害怕的是，医生说我有积水的风险。由于工作繁忙，我一直在寻找线上问诊的方式来解决我的问题。终于，在某一天，我找到了京东互联网医院，决定试一试。

我与一位专业的医生进行了视频问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并给出了详细的建议。他首先建议我进行全身骨扫描，以排除骨转移的可能性。如果没有骨转移，腰背痛就可以对症治疗。对于肚子胀，医生提出了两种可能的原因：水太多或胃肠动力不足。针对这两种情况，医生分别推荐了利尿和使用莫沙必利来缓解症状。同时，他也提醒我，如果感觉肿瘤没有完全清除，可以考虑靶免治疗。

虽然医生建议我住院治疗，但我因为各种原因不太想住院。医生理解我的情况，告诉我如果疼痛难以忍受，可以吃一些止痛药来暂时缓解。然而，他也强调了如果是骨转移，治疗方案会有所不同。最后，医生建议我最好住到肝病科进行治疗，并再次强调了住院的重要性。

在与医生的交流中，我深刻体会到了线上问诊的便利性和专业性。医生不仅能够快速地给出治疗建议，还能根据我的实际情况进行调整。虽然我还没有决定是否住院，但至少现在我有了一个清晰的方向。

今天是个晴朗的早晨，我坐在电脑前，打开了互联网医院的平台，准备和我的主治医生进行线上复诊。医生***医生，一直以来都是我在线上看病的依靠，她的专业和耐心让我感到安心。

在之前的复诊中，我的肝功能指标有所好转，尿酸水平也趋于正常。今天，我迫不及待地想告诉医生这个好消息。

屏幕上，我看到了医生的消息：“你好，XXX，早上好，肝功能好了很多了，尿酸基本正常了，今天什么时候有空，我在平台上电话沟通，留意010电话。”

我回复了医生的时间，我们约定了电话沟通的时间。电话那头，医生的声音温柔而专业，她询问了我的近况，并仔细地分析了我的报告。

“体重117公斤，身高1.78，BMI是36。”医生在电话里告诉我，“你的体重管理需要加强，但你的肝功能恢复得不错。”

我有些失落，因为我只瘦了五斤，但医生安慰我说：“没关系，重要的是你的身体指标在往好的方向发展。继续努力，我相信你会看到更好的成果。”

医生还告诉我，她已经为我制定了一套治疗方案，并会在一个月后进行线下随访。她还提醒我，护肝药需要继续服用，并且要多饮水。

在医生的指导下，我拿到了处方，药品已经通过药师审核，可以直接预约购买。我感到非常方便和安心。

挂断电话后，我忍不住感慨万分。互联网医院让看病变得更加便捷，而像医生这样的专业医生，更是给了我极大的帮助和安慰。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。