生男生女，ta说了算！

 

经常在厕所里，我们可以看到一些贴在门上的小广告：包生男孩，代孕联系......这种莆田系广告在一些公共厕所更为“横行”。生男孩还是生女孩，仅仅靠一张小广告就能下定论吗？到底谁说了算？

 

生男生女，ta说了算！

Ta就是X染色体和Y染色体，女性只有X染色体，而男性有X染色体和Y染色体。孩子的性别是男孩还是女孩，主要看XY染色体，而女性只有XX染色体，因此女性只能提供X染色体，而男性可以提供X和Y染色体，孩子的染色体一半来源于母亲，而另一半来源于父亲，若是男孩则是从父亲那里遗传了Y染色体，因为女性是无法提供Y染色体的，所以您还认为生孩子主要是女性的责任吗？

 

如果你说生男生女取决于男性，这种说法也是不正确的。因为生男孩还是生女孩本身就具有随机性。女性的卵细胞带着X染色体，男性生殖器官内有精原细胞，精原细胞和正常细胞一样，所有的染色体都是成对出现的，精原细胞经过两次细胞分裂形成四个只有一半染色体的精细胞，其中两个细胞的性染色体为X，另外两个为Y。

 

 

当精子在女性体内游走时，它需要经过重重险阻、翻山越岭，才有可能遇见卵子，有些比较弱的精子很可能在半路就因为各种条件“呜呼哀哉”了，但这依旧无法阻挡精子们前进的“步伐”，好不容易找到了卵子，但是却要打开卵子表面的透明带，又要牺牲掉一大波精子，最后的“幸运儿”才能与卵子形成受精卵。

 

 

如果要控制生男还是生女只能采用人工方法，一是试管婴儿，这种方法会形成多个胚胎，医生可以在将胚胎植入子宫前鉴别出胚胎的性别，然后有选择的植入；二是在怀孕初期，鉴别胎儿性别，如果不满意就通过认为手段流产。可是以上方法均是不合法的！我们无法预知最后与卵细胞结合的精子是携带X染色体还是Y染色体，但我们能够做到的是期待每一个新生命的到来，用心去爱。面对新生命，其实性别一点也不重要。

 

值得让人欣慰的是，现在技术在发展，大众的健康意识在提高，无论男孩还是女孩都一视同仁，个性化培养。而现在无论女孩、还是男孩，面对不公平待遇时，也更加敢于地说“不”，期待有一天，我们无需在谈论起男女性别时，不再有不平等。

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每当老夫老妻吵架的时候，总会有丈夫对着妻子喊出——你是不是更年期了！一想到这个词，大家想起来的往往是暴躁、反复无常。更年期对于妇女本身的痛苦，做老公、做儿女的，可能很难理解，甚至还会不断埋怨。

 

妇女更年期，具体值的是妇女完全绝经前数月到之后几年的一段时间，一般来说，妇女更年期的平均开始年龄是四十八岁，持续时间一般会在1到3年。

 

更年期，女性为什么会有那么多痛苦呢？

 

从最根本的身体原因来说，妇女的卵巢功能在绝经期逐渐衰退，到50岁左右的卵巢内的卵细胞已经所剩无几，因此身体正常产生的雌激素相比之前大为减少，激素减少引起内分泌失调，进而引起了一系列身体变化。

 

例如，雌激素的减少能够阵发性的引起自主神经紊乱，反馈性地引起我们身体内的几种激素——去甲肾上腺素、多巴胺、内啡肽的紊乱，从而导致我们身体启动散热功能，身体不由自主地发热、出汗、心悸，这时候我们的脸蛋会红扑扑的，心中会忍不住烦躁，会忍不住发脾气。这种症状在医学上叫做血管舒缩综合征。

 

这也是为什么大家都觉得更年期容易烦躁的原因，因为是身体的症状影响了心理，会难以控制住自己的情绪。

 

如果血管舒缩综合征发生在晚上，就会很容易让人惊醒，大汗淋漓、失眠焦虑。

 

在更年期的晚期，因为卵巢器官的衰老会带来一系列继发影响，妇女们还容易出现各种疾病，在这个时期，各种疾病的患病率都比往常高了许多，这也是很多妇女觉得这个时候总是不舒服的原因。

 

总而言之，更年期，这是一种身体的生理性变化，无法逆转。但是我们可以去积极应对，积极保健，去解决问题。

 

作为家人，如何帮助她渡过更年期？

 

作为丈夫，作为儿女，我们又该如何去陪伴亲爱的老婆、敬爱的母亲渡过这段艰难的时期呢？作为家人，我们这个时候一定要有更多的耐心，不要害怕。作为家人，就要承担起家人的责任。

 

她并不是自己想变成这样，她也想跟我们好好说话，此时的她需要更多的理解和支持。

 

我们要鼓励她们向我们分享自己的不舒服，分享自己在烦恼什么，我们要让她们知道更年期的变化是一种自然生理变化，不需要去因此责怪自己、自怨自艾。除此之外，我们要尽量和她们一起进行健康的饮食，多和她们出去走走、散散步，如果有家务活要做，我们就主动陪伴着她们一起去劳作。

 

如果她们情绪失控，尽量不要在这个时候和她们争吵，抱抱她们，安抚下她们的情绪。

 

自己又该如何去调整状态呢？

 

首先我们要让自己的生活有有规律，不要急急忙忙地去做事，不要胡思乱想，可以每天抽空放松一下，多呼吸清新的空气。我们也可以给自己找一些充实的事情去做，让生活变得更积极、更有意义。

 

在饮食上，我们要注意每天服用钙片，或者每天多吃一点钙含量丰富的食物，同时多吃蔬菜、水果，油脂高的食物要少吃一些。

 

如果身体和心理症状比较严重，我们就要多关注自己的身体状况，及时就医去检查一下，既让自己放心，也让家人放心。

 

虽然这段日子可能会有一些痛苦、会有一些挫折，但是我们一定能够和家人一起继续向前走，度过这段艰难的时期。

 

本文作者：朱柯东

相信不少女性都听说过安全期，也有部分人通过所谓的“安全期”来避孕。但凡事没有绝对的安全，运用安全期来避孕，也给很多人带来了困扰。

 

小李今年27岁，刚结婚的她并没有要孩子的打算。新婚燕尔，小李的丈夫不喜欢用避孕套避孕，而小李又担心服用避孕药对身体伤害较大。权衡之下，小夫妻二人推算出小李的“安全期”，选择在安全期同房的方式来避孕。

 

 

然而，很快小李就发现自己月经没有如期来潮，去医院检查后，发现自己居然怀孕了，夫妻二人顿时傻眼了。俩人都很困惑：“明明是在安全期同房，怎么就怀孕了呢？”再加上二人根本没有做好充分的准备，因此也就更加焦虑了。

 

那么，女性的安全期是什么呢？

 

“安全期”是相对于易受孕日期而言的。卵子在体内存活时间一般是3至5天，因此，在排卵前后的4—5天是女性的易受孕时间。故除此之外的时间可称为“安全期”，也有人称安全期为“前七后八”，即月经来潮的前七天和月经结束后的八天。也有部分人通过网上流传的一些计算公式或者App应用软件来推算“安全期”。不管哪种说法的“安全期”，其原则和依据都是相对于排卵情况而言的，都不具备确定性。

 

 

“安全期避孕法”的原理就是避开女性排卵期进行的无障碍、无保护的性交。

 

那么，“安全期”真的安全吗？这种避孕方法可靠不？

 

答案当然是否定的。不管用什么方法去推算，这种缺少动态观察和记录身体变化规律的方法都严重缺乏科学客观的评判标准。靠掰指头和数日历推算的“安全期”，根本不是科学的自然避孕法，并不具备绝对的可信度。

 

此外，女性体内激素变化是一个动态的过程，此变化过程受多种因素的影响，真正符合“安全期”计算方法的人更是具有随机性和不确定性。所以，会存在女性在所谓的“安全期”内出现排卵情况，也就不难理解为什么经常会有人在“安全期”内意外中标怀孕。

 

具备生育能力的女性尤其要明白，保护好自己不仅是对自己负责，也是对无辜中招的小生命负责。如果真的没有做好迎接新生命的准备，切记不要盲信所谓的“安全期避孕法”。比起“安全期”，诸多相对安全的避孕方法要实用得多。

说起室内空气污染，大家一般最先想到就是装修材料。因为甲醛能加强板材的硬度、防腐及防虫能力，是家具、地板等装修时所用的粘合剂里的主要成分，这就造成装修材料是容易导致室内空气污染的最大源头。但是，杨女士家检测出来的室内甲醛超标源头，却令人大为吃惊，那么到底是什么东西呢？

 

 

最近，杨女士包括丈夫及他们5岁的儿子在内的一家三口先后出现了持续不断地咳嗽、打喷嚏等症状，儿子还患上了鼻炎。起初，杨女士以为这些是季节性变化引起的不适症状，没想到先后在各大医院花了近1万元了，症状却丝毫没见改善。这就引起杨女士的怀疑了，是不是家里的家具内所含的装修材料造成了室内空气污染？

 

于是，请来了当地的相关检验部门，检测后发现，杨女士家里确实存在甲醛超标的问题。没想到的是，造成室内空气污染的源头不是家里的装修材料，而是杨女士家里堆放的大量书籍，这个原因有点令人哭笑不得，怎么回事？

 

 

 

原来，杨女士及丈夫平时没有什么特别的爱好，唯独喜欢看书，属于名副其实的学霸类型，夫妻俩每次在网上一遇到书籍打折或者促销活动，都会买大量的书，导致家里的书已经有几万本，堆满了三四个房间，有时候买回来的书确实有难闻的气味，但杨女士没想到正是这些书籍会造成全家人甲醛中毒。

 

专家指示:书本不管发出什么样的气味，都是由于化学物质造成的，对身体健康肯定是有影响的。另外，书本印刷时所用的油墨、装订时用的胶水可能会产生甲醛，或者盗版书类使用劣质的纸张会含大量的化学物品，以及书籍里面使用的鲜艳染料也容易造成甲醛超标。刚买回来的书可以在窗户外放一放，或者将活性炭或橘子皮放在书本旁边，有助于吸收甲醛。另外，提醒晚上喜欢看书的朋友，临睡前尽量不要将书本放在床头。

 

研究表明，室内甲醛的含量与房屋内的温度、湿度以及通风情况有着密切的关系。一般温度越高、湿度越大、通风情况越好，越有利于甲醛的释放，保持室内环境的清洁。因此，相关人员建议杨女士室内加强通风，如果甲醛还是超标，一定要请专业人士过来处理。

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

中国有句话叫望子成龙，寥寥数字，充分诠释了每一位家长希望孩子成才的迫切心情。因此，“不要让孩子输在起跑线上”，这句话成为了很多家长的座右铭。而事实上，起跑线不仅仅在学习上，孩子的身体健康也是一个很重要的方面。因为，没有了健康，一切都是浮云。

 

临床上，儿科经常会遇到这种疾病，不仅给患儿带来极大的困扰，孩子家长也承受巨大的压力和痛苦。这种病如果不积极治疗，对患儿的身心健康会造成很大的影响，甚至会影响孩子的一生。那么，这种病到底是什么呢？简单而言，就是男孩的隐匿性阴茎。

 

 

隐匿性阴茎，顾名思义就是阴茎外观短小，但阴茎海绵体基本发育正常的病证，是一种少见的先天性阴茎疾患。本病的典型特征除了阴茎短小、包皮不附着阴茎、包茎以及肥胖之外，还有后推阴茎根部包皮可触及阴茎，但松开后阴茎体迅速回缩的特点。近年来，随着肥胖儿的增多，隐匿性阴茎的发病率呈上升趋势。

 

至于隐匿性阴茎的病因，不同学者的观点不尽相同。近年来，有学者对数千名男童进行体检，得出了更为详细的解释。

 

构成隐匿性阴茎独特外观的原因就是：

 

一是浅筋膜脂肪层续向阴茎根部或阴茎体部。

 

二是会阴部浅筋膜与深筋膜之间有异常脂肪组织堆积。

 

三是阴茎肉膜附着在阴茎体前段或顶部，与阴茎体、耻骨联合形成椎体外形。

 

四是阴茎肉膜中弹性纤维增厚，加重阴茎隐匿的程度。

 

 

隐匿性阴茎应该如何治疗呢？

 

如果是单纯肥胖导致耻骨前脂肪堆积，但阴茎不退缩，有学者认为通过减肥和锻炼的方法，可以随着患者年龄增长而好转。如果阴茎退缩严重，有学者认为最好在12-14岁以后选择手术治疗。如果属于阴茎肉膜发育不良等情况较重的患儿，大多数学者建议尽早手术，最好在5-7岁进行。

 

最后需要提醒家长朋友的是，隐匿性阴茎是阴茎体退缩引起的包皮相对较长，不能通过简单的“包皮环切术”进行治疗和矫正。因为这样不仅对治疗无益，还可能由于包皮环切术后的瘢痕，造成阴茎束缚或加重包皮短缺，给患儿造成更大的麻烦。

不知道各位父母有没有听说过南风效应？这是心理学中的一种效应，主要告诉我们在教育方面，有的时候略带“人情味”的赞扬和鼓励会比“恐吓”、“打骂”等“北风式”教育起到更好的效果。也就是说，相比于大声责骂你的孩子，适当地给予你的孩子积极的赞扬和鼓励会让他更好地成长。

 

 

但事实是，现在的大部分父母因为养育孩子的艰辛加上工作方面的压力等原因，常常会在面对孩子时失去耐心、脾气暴躁，甚至会对自己的孩子大吼大叫。父母吼完之后自己便轻松了，却忽略了自己的行为对孩子可能造成的后果。大量事实证明，经常被吼的孩子容易出现以下几种心理问题，有些甚至会影响终身。

 

1. 爸爸妈妈是不是不喜欢我了

 

在《妈妈是超人》第三季里，霍思燕因为要照顾多个小孩过于忙碌，对儿子嗯哼的语气不免有些急躁催促，在小孩看来甚至有点凶。这就引起了嗯哼的不开心，他觉得妈妈是不是不喜欢自己了，照顾别的小孩不照顾自己，还要“训”自己。

孩子正是单纯活泼的年纪，做事的节奏和能力都和大人有着很大的差距。父母对孩子不耐烦的大吼，会让孩子认为父母不喜欢自己，甚至产生自我厌恶的情绪。有些孩子可能还会采取过激行为来引起父母注意，这对孩子的心理会造成很不健康的影响。

 

2. 孩子自尊心受损，变得自卑、胆小，能力弱

 

大部分孩子在看到父母忙于家务或是工作时，会出于帮助父母的心理上前帮忙，但由于小孩能力有限，往往结果会适得其反。这时候父母不忙还好，越忙的父母便越有可能对自己的孩子大吼，认为他是来捣乱的。

 

 

 

但在小孩看来并不知道自己做错了什么，他们会因为父母的大吼颤抖害怕，会认为自己做了错事，甚至开始否定自己的做事能力，否定自己。长此以往，孩子会变得越来越自卑和胆小，他们会害怕社交，缺乏安全感，他们会畏惧做事，否定自己。

 

3. 孩子脾气暴躁，情绪管理能力差

心理学上有一个效应叫“罗森塔尔效应”，通俗点说就是：当你有意无意暗示某个人或某些人他们是什么样的人时，那么他们就有很大的可能成为那样的人。

 

当父母对孩子大吼大叫、脾气暴躁的同时，也在潜移默化地“暗示”他们成为同样脾气暴躁的人。他们可能会在承受父母的吼叫之后，转而对自己的小宠物或是朋友又打又骂，渐渐失去对自己情绪的管理能力。

 

4. 孩子长大后容易叛逆，可能会造成性格走极端

 

孩子年纪小时，对于父母的大喊大叫无法反抗。但当它们长大时，长久以来被压制的反抗意图爆发，他们就会变得非常叛逆，做事不愿听父母的建议，一意孤行。更有甚者可能会形成极端性格，做出伤害自己和他人的举动。

由此可见，在父母看来自己只是一时发泄情绪的举动，却会给孩子的一生带来严重的心理影响，这说明父母应该更加注意自己的行为举止！

 

都说父母是孩子最亲近信赖的人，父母的行为便是孩子模仿的对象。善于管理自己情绪的父母，也能帮助自己的孩子提高管理情绪的能力，建立更加健全的人格。反之情绪反复无常的父母，会让自己的孩子变得自卑胆小，能力低下。

 

因此，父母要学会管控自己的情绪，在冲动发火之前要仔细分析自己生气的原因，冷静思考后再作出回应。同时也要学会从孩子的角度思考问题，将心比心体谅孩子的不容易，用爱和温暖去教育孩子，帮助孩子更好地成长！

患者：最近，我总感觉自己头晕头疼，有时候还会出现身体麻木的现象，刚开始以为是自己睡眠不足，但我改善睡眠后仍然有头痛的现象。

 

医生，我的身体是不是出了什么状况了？

 

医生：我们都知道，大脑是我们身体最重要的器官，所以你如果经常头痛的话，就一定要重视起来了。

 

俗话说，“通则不痛，痛则不通”，所以头痛一般是你脑部的血管发生了阻塞。

 

我们身体的血管就像是一条条河流，血液就相当于河水，当某一处的血液阻塞无法正常流通，那就会使我们感觉到头痛，头晕。之后你就要注意了，因为这可能说明你患上了脑梗。

目前，大家普遍认为脑梗的发生主要是因为平时饮酒过多且经常抽烟，但实际上，这些并不是决定性因素，真正引发脑梗的祸根是以下几点，看看你中招了几条。

 

经常熬夜

 

熬夜应该是现在成年人的常态，由于工作，生活，学业等各方面的压力，人们睡觉的时间越来越短，这也导致人体内的生物钟被扰乱，随之而来的就是激素的异常代谢、血管的持续性痉挛，这也成为了脑梗发生的重要因素。

为了你的健康着想，专家建议：每天的睡眠应不低于七小时。

 

俗话说，钱财乃身外之物，身体才是革命的本钱。

 

因此，为了自己的生命健康，自己要保持充足的睡眠。

 

 

高热量食物

 

油炸食物相信大家都吃过，尤其是路边的烧烤，大排档是夏季最受欢迎的地方。

 

医生建议：这些高热量、高油食物最少吃，尤其曾经患过脑梗的人，要禁食！

 

虽然吃的时候你感觉很爽，十分过瘾，但你的身体真的“受不住”，这些油炸食物里含有大量脂肪、胆固醇等成分。

因此，虽然你吃进口中的是美味，但真正被身体吸收却是这些有害成分！

 

血液中胆固醇、甘油三酯的成分过高，就会加快脑梗的发生速度。

 

为了你的身体健康，请尽早远离这些垃圾食品！

 

长久坐立不动

 

现在的人们，由于工作、学习等各种原因，都有久坐不动的坏习惯，原本应该出去走走的时间，也被手机所占用了。

 

如果你长期处于坐着的状态，那你的血液循环就会受阻，血流不通，间接导致了血液中各种成分的淤积，形成斑块，而我们脑部的血管都较细，若斑块随血流运行到大脑，就会引起脑梗！

所以最好不要长期坐着，要适当的运动，多出去走走，促进全身的血液循环，这样既可以放松心情，又可以避免脑梗的出现，何乐而不为呢？

 

总而言之，脑梗的出现并不是偶然现象，它是我们长期不规律的生活和饮食所引起的。

因此，为了我们自己的身心健康，大家尽量要保持一个健康的生活状态。

 

当然，当你的身体出现不适时，如头晕头痛、舌头发硬、手指发麻等情形时，一定要重视起来，及时就医，早发现早解决。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

过了预产期，怎么宝宝还没动静？羊水已经破了，怎么肚子却迟迟不痛呢？遇到这样的情况，妈妈们就要考虑催生了。

 

让阵痛来得更早一些，有时候并不是坏事。

 

5种情况需催生

 

1、过期妊娠

 

妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。

 

同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。

 

2、早期破水

 

破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。

 

 

3、胎儿过大

 

如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。

 

4、妊娠毒血症

 

有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压合并有水肿或蛋白尿，此症可能会造成母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育迟缓，也可能发生胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。

 

5、孕妇要求

 

有些孕妈妈在怀孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。或者因为一些其他的原因，孕妈妈想早些把孩子生下来（比如很多千禧宝宝都选择在1月1号出生）。

 

 

是否需要催生，最终应该由医生来决定。而且，不论是因为那种情况需要催生，首先必须要确定怀孕的周数和胎儿的发育程度。​​​​

 

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相信很多女性都曾问过自己的老公这样一个问题：如果以后我先走怎么办？有些会说话的男性，一定会回答：那我就用剩下的时间来想念你。

 

这听起来似乎很浪漫，但现实却是，一对夫妻里最先“离开”的往往都是男性。我国男女平均寿命其实早已揭示了这个问题的答案，相比于女性，我国男性的平均寿命都比较低，相差有5年之久，这是为什么呢？

 

为什么一对夫妻中，老公往往“先走一步”？

 

男性压力更大

 

虽然现代社会有很多“独立女性”，她们身上的重担也并不比男性小，但总体而言，我国男性的生活压力还是略高于女性的。而且男性不善言辞，不习惯与人诉说自己的苦痛，总是一个人默默承受生活的重担，把负面情绪全吞咽到肚子里，这看似沉稳的个性，却让男性的健康遭受损害，负面情绪越积越多。

  
男性坏习惯更多

 

随着社会的进步，人们对于女性抽烟、喝酒的现象已经不再觉得新奇，但总的来说，抽烟、喝酒最多的还是男性，他们工作上需要喝酒谈事，生活上需要喝酒助兴，烟草也是他们爱不释手的物品。长此以往，酒精和烟草中的有害物质，会直接刺激血管、肠胃、肝脏等各个器官，从而增加了各种疾病的患病风险。

 

大吃大喝，不注意控制体重

 

女性对自己身材方面的要求总是比男性更高，她们天生爱美，为了瘦可以不顾一切，只要体重上升一公斤，下一顿饭立马不吃了。而男性却恰恰相反，他们整天大吃大喝，饮食油腻，不在意体重，不重视身材管理，即使超重也不会影响他们的食欲。但这种饮食方式以及生活方式，会引起肥胖，诱发多种疾病，危害健康。

  
经常憋尿

 

从事于出租车司机、货车司机、公交车司机等工作的一般都是男性，而这些工作都很难保证在尿意来临的时候能及时排尿，即使憋不住，也要把工作先完成，这就导致他们的前列腺、膀胱等器官因为长期憋尿的关系而出现损伤，更容易生病。

 

长期干力气活

 

女性在社会上往往能获得优待，比如有什么力气活，都是男性抢先干的，虽说男性的力气确实大过女性，但常年累月干力气活，对身体也是会造成损伤的，而这些损伤也会慢慢累积，等到男性体质下降的时候，一并爆发，影响男性的寿命。

  
这些问题看似都是小事，但对身体常年累月造成的损伤也是不可估量的，如果不当回事的话，等到上了年纪之后，这些“潜伏”的病因就会慢慢露出苗头。所以，男性朋友在日常生活中，也要注意养护身体。

 

为了健康，男性应该做到以下两点：

 

养成良好的饮食习惯

 

不碰烟酒听起来简单，但能做到的人却少之又少，如果大家能戒掉烟酒，就是斩断了缩短寿命的最大“祸根”，饮食上再注意控油、控盐，每顿只吃七八分饱，相信要不了多久，健康就会向你招手。

  
养成良好的作息习惯

 

日夜颠倒，经常加班、熬夜、晚睡，是很多男性的日常习惯，良好的作息是身体健康的基础，规律自己的作息，避免熬夜、赖床，注意休息，身体会让你相信一切值得！

 

总结：男人是家里的“顶梁柱”，但他们也非常马虎，不重视自己的健康状况，总是大病化小，小病化了。其实这种态度是最影响寿命的，作为伴侣，女性也有责任提醒他们，让他们多关注自己的身体健康。