前列腺增生症指前列腺增生，可通过体格检查、超声检查等进行明确诊断。确诊后可进行药物治疗、手术治疗。前列腺增生主要出现于老年男性群体当中，可引起夜尿频多、尿无力、排尿困难等症状，严重时还会引起尿潴留。在出现以上症状后，可去医院泌尿外科或男科就诊，可通过体格检查、直肠指诊、尿常规、超声检查等进行明确诊断，可明确前列腺增生的严重程度。对于轻度和中度的前列腺增生，主要是进行药物治疗，如非那雄胺、坦索罗辛，使腺体缩小，改善临床症状。对于严重的前列腺增生或以上疗法效果不理想，还应考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术。在治疗期间一定要遵医嘱用药，做好日常护理，合理休息，避免饮酒吸烟，定期就医复查。

当你久坐时，身体在经历什么？除了臀部悄悄变形，直面久坐威胁的，还有身体底部的这张网——盆底肌。

 

 

盆底肌和骨性结构形成了一张“吊床”，撑起膀胱、尿道、直肠、前列腺或子宫等器官。久坐使盆腔底部长时间处于压迫状态，进而影响其中器官的运转。

 

《生命时报》采访专家解读，教你正确应对「久坐」，管好下半身的健康。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院男科主任 郭军

东南大学附属中大医院中医骨伤科主任 屈留新

四川省肿瘤医院肿瘤中医科主任医师 杨祖贻

 

久坐如何“压迫”前列腺

 

久坐给男性健康带来不少危害，很多男科病可能就是“坐”出来的。

 

盆腔底部充血→压迫前列腺

久坐让盆腔底部血流速度减慢，循环欠佳，出现盆腔底部充血。

 

男性的前列腺正好位于会阴部，接近盆腔底部，久坐会造成前列腺持续的充血状态，容易导致前列腺炎，引起会阴部坠胀痛、尿分叉、尿不尽等。

 

另外，久坐的人往往忘记上厕所，排尿不及时，很容易出现尿液反流，也会导致前列腺炎。

 

 

血液循环变慢→影响睾丸

盆腔局部血液循环变慢，导致温度升高，有可能对睾丸造成一定伤害。

 

睾丸和其它腹腔内的脏器不同，之所以“孤悬海外”，就是因为它所需要的温度比别的器官低，一旦局部温度高了，睾丸的生精功能就会受到影响，可能出现少精、弱精的情况，降低男性的生育成功率。

 

久坐：一时舒服，全身遭殃

 

腰酸、背疼、脖子僵……久坐不仅让人从头到脚感到不舒适，对全身更是有百害而无一利。

 

!伤代谢

久坐、坐姿不良等会使局部躯体受挤压，血液循环减缓，胃肠蠕动变慢，排泄功能下降。

 

以消化系统为例，久坐会导致有害物质在肠道内滞留，增加有害细菌，继而患肠癌风险升高；此外，肠黏膜会遭受长期慢性刺激，易发生增生性病变。

 

!伤脊椎

长时间以不良姿势坐着，后腰悬空，腰椎处于折角状态，使椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。

 

 

!伤心脏

长时间坐着不活动，再加上喝水少，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。

 

尤其是有动脉硬化的患者，久坐更易使血液循环迟缓，诱发心肌梗塞和脑血栓。

 

!伤肺

长时间不动弹的身体可能产生静脉血栓，腿部更是血栓多发地。

 

腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管，让人失去行动能力；

 

更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高。

 

!伤膝盖

美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一项研究，久坐的人比经常参加健康运动的人发生关节炎的几率几乎高了3倍。

 

此外，常年坐着工作的人，由于长时间保持腿部弯曲，血管受压迫，使得膝盖处的温度较低，更易患上髌骨软化症。

 

7件事降低久坐伤害

 

由于工作、学习等原因，很多人几乎无法避免久坐，如何最大限度降低久坐带来的伤害？

 

提肛，增加盆底肌“弹性”

提肛运动是多科专家推荐的“盆底肌友好型动作”，有助防痔疮、缓解尿失禁，还能“按摩”男性前列腺，是个有助改善勃起的加分动作。

 

具体做法：可像忍便便一样，将肛门向上提，然后放松，反复进行。

 

 

做的时候可以配合腹式呼吸，吸气时，肛门用力内吸上提紧缩3秒；呼气时，放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下。

 

直角式坐姿更友好

端正坐姿，避免跷二郎腿、长时间盘腿坐等姿势。

 

坐着时的正确姿势：大小腿尽量成直角，大腿与躯干尽量成直角，肩膀自然下垂，肘部放松，上臂与前臂尽量成直角，眼睛与电脑屏幕保持平行。

 

 

伸懒腰，放松全身

坐久了，起身伸个懒腰，有助缓解全身疼痛、促进血液循环。在伸懒腰的同时，还可以拍打几下腰部和臀部。

 

动作不能过猛、过快，缓慢地把动作分解开来做，辅以深呼吸。

 

每30分钟起来活动

一般坐着超过半个小时，必须起来活动一下，即便起来接杯水、去趟厕所都可以。

 

随时随地踮踮脚

双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，重复20～30次。久坐的人，最好每坐1小时就做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

 

组合运动，减轻久坐伤害

《英国运动医学杂志》的一项研究证实，每天30~40分钟的中到高强度运动，可以抵消10小时久坐带来的负面影响，降低全因死亡率。

 

图源《全民健身指南》

 

不得不坐时，动动臀部

比如对职业司机来说，即使不太方便起来活动，也要在保证行车安全、下肢不动的前提下，尽可能抬高并扭动一下臀部，促进血液循环。

 

如果因久坐出现前列腺炎和少弱精等问题，需要到正规医院及时治疗。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

疝气多发生在儿童、老人身上，儿童主要是先天性缺陷，老人与后天从事粗劳动有关，腹部压力增加，特别是疝气患病的概率男性比女性多，通常很容易自我感觉，躺下的时候腹部和腹股沟疝隆起，活动时症状明显。

 

 

包括咳嗽、提重物等造成的压力，会使腹部组织推向腹壁的薄弱点，就会感到压力逐渐增加，甚至当疝气突然变大时，患者就会感到激烈疼痛;这里说一下，疝气在治疗上多以外科手术为主，以传统手术而言，因必须将组织直接修补缝合，疼痛感较高外，复发率相对也提高，复原也须长达3至4天。

 

这里进一步说明，因此目前有腹膜外疝气修补手术、经腹腔腹膜前疝气修补手术的方式能取代传统手术，像是全腹膜外腹腔镜修补手术，不但不须切开肌肉等，适用于各种类的鼠蹊疝气，加上伤口小且美观，患者疼痛降低，术后恢复快速。

 

 

临床上，自去年以来，30名患者在医疗中心接受了全腹膜外腹腔镜疝修复;这里还补充一下，通过全腹膜外腹腔镜疝修复，平均住院时间只有1-2天，有望为患者接受治疗提供新的选择。

老人气的诱发因素有哪些

老人腹壁变薄

 

老年疝患者因腹壁变薄，张力降低，年龄大，生理结构发生了一些变化，肌体老化，腹壁变薄，张力降低，腹壁变薄，容易被器官所致成疝。同时，老化后人体器官组织萎缩，人体内缝隙增大，很可能器官随缝隙突出而形成疝气。

 

老年人腹腔压力过大

 

随着年龄的增长，老年人的腹腔压力也逐渐增大，身体的功能和抵抗力也在下降。与此同时，慢性气管炎、肺病咳嗽、前列腺肥大排尿困难、习惯性便秘、腹腔内压增高、腹壁器官破裂等引起的疝。

 

老年气症状

 

老年疝气比较特殊，常常是由于老年人的体弱多病所致。老年疝气脱落的器官多为小肠，摸起来柔软，回来时伴有咕噜咕噜的噪音，大肠、阑尾、大网膜等也有脱落的可能性。老年人发生疝气后，也会出现腹痛、腹胀、便秘、抵抗力减弱、营养不良、消化不良等症状。老年人应自觉加强腹肌锻炼，增加肌力，预防疝气发生。例如，如果你坚持练习抬腿，你可以有效地增加腹部肌肉的力量。

 

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早春的天气常常反反复复，忽冷忽热，会引起胃部不适。但是因为我们上班工作压力比较大，而且饮食也会出现不规律的时候，常常受罪的就是我们的胃部，但是在饮食上我们可以选择哪些方式来进行养胃呢？帮助我们减轻胃部的负担，进而还我们一个健康的胃部环境。

 

1、合理膳食

 

胃病，基本上都和吃得不好有关。应多吃易消化的食物，少吃辛辣和酸性食物。进食宜温、软、淡、素、鲜，不要食用过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物。胃病人应做到少吃多餐，定时定量，适当的多吃一些含有营养元素的食物，可以帮助我们中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜，减轻胃溃疡的面积。

 

 

2、多吃适合季节的水果

 

最好顺从自然节气吃当令的水果，不要选择反季节的水果，比如可以适量吃些苹果、柑橘等，因为其中含有果酸和果胶，可以帮助我们加快胃肠道的蠕动，使排泄功能加强。

 

3、多喝点酸奶

 

常常肠胃不适，消化不良者应多喝酸奶。因为酸牛奶中的乳酸菌能分解鲜奶中的乳糖，产生大量的乳酸，使人体肠道呈酸性，这种酸性环境，能抑制腐败菌对人体的产毒作用。与此同时，乳酸菌还具有清洁肠道，促进食物尽快地消化，帮助解决消化不良，便秘，腹泻等问题，保护肠胃的健康。

 

4、红枣

 

里面含有的维生素含量是非常高的，而且也有大量的蛋白质、多种微量钙、糖类、有机酸以及氨基酸等，不济可以帮助我们提高免疫力，还可以帮助我们补充身体所需要的营养。而且对于肠胃不好的人来说，可以加快肠胃的蠕动，增加排泄的次数。

 

 

5、大麦茶

 

大麦茶是属于谷类的一种食物茶，里面含有均衡的营养元素，可以帮助我们补充身体所需要的营养物质，还可以帮助我们修复胃黏膜。我们经常喝的话还可以帮助我们促进消化，减轻胃部的负担。

 

春天是人体养胃的黄金时期，虽然不太冷，但昼夜温差大，需要我们时刻注意保温。不仅如此，还需要按时吃饭。胃里如果空着的话，长时间不吃就会导致胃疼。多吃蔬菜和粗纤维的食物，胃不好的话，可以喝米粥，多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物，胃病就会远离你。而且以上的几种食物可以在平时的饮食中多吃一些，有助于帮助消化。

随着年龄增长，出现不同程度的脑老化现象是不可避免的，这也是难以抗拒的自然规律。

 

然而脑老化与痴呆之间也存在一定的关联，比如正常老人和痴呆病人的大脑都会出现萎缩，也可以出现脑内神经细胞减少等。

 

但二者也有不同，即上述改变在痴呆病人的大脑内损害程度要重的多，由量变到质变，达到了病理状态，而并非生理性减退。

 

因此，脑老化并不意味着痴呆，脑老化是生理过程，而痴呆是病理状态。

 

大脑老化的都有哪些变化？

 

大脑老化的重要标志之一是大脑体积的减少以及大脑重量的减轻。

 

大脑的「重量」

 

 

• 青年：人脑饱满充实，重量大约为1300克~1400克。
• 老年：随着人到中年，特别是进入老年期后，大脑或多或少都会出现一定程度的萎缩，表现为脑回变窄、脑沟加深、大脑皮层变薄，脑的重量也会减轻100~150克左右。

 

一般年龄越大，上述改变越重。

 

由于科学技术的发展，目前大脑的这种改变已经可以应用一些仪器设备准确检出，例如脑CT或脑核磁共振成像（脑MRI）。

 

这些仪器所拍下的照片可以记录一个人从青少年到老年脑的体积变化，清晰的显示不同时期的脑叶、脑区甚至脑回、脑沟随年龄出现的萎缩改变。

 

神经细胞的「丢失」

 

早在上世纪五十年代，科学家们就已经证明了老年人脑内神经细胞较青年人减少，一般减少10~20%。

 

但是在某些部位，神经细胞的脱失明显，如额叶和颞叶的部分区域，神经细胞的丢失可达40~50%。

 

正常成年人大脑皮层的厚度约一公分左右，而一般老年人大脑皮层的厚度较青年人下降10~20%。

 

 

值得重视的是，老年人脑内不同区域神经细胞的丢失程度是不同的：

 

• 不随增龄而改变的神经细胞：负责面部肌肉运动的面神经核，以及主管眼球侧向转动的展神经核等。
• 受年龄的影响的神经细胞：主管记忆的海马和杏仁核的神经细胞数量在老年人脑中与青年人相比，平均可减少15~20%。

 

不同神经递质对大脑的影响

 

由于海马和杏仁核与人的记忆和情绪密切相关，因此有理由认为老年人的记忆力减退、情感的波动是与这些部位神经细胞老化有关，有组织结构改变的基础。

 

人类活动的神经信息传递可以通过电传递和化学传递两种方式完成。而后者所依赖的生物化学物质，也被称为「神经递质」相当重要。

 

这些由神经细胞分泌的神经递质又被相应的神经细胞回收，再生产、又释放，循环往复。

 

 

因为神经递质的产生与神经细胞密切相关、唇齿相依，所以随着年龄的增长，部分神经细胞的脱失，不可避免的会影响到各种神经递质的产生以及代谢变化，进而影响神经信息的传递。

 

乙酰胆碱

 

乙酰胆碱是与人们学习记忆过程密切相关的化学递质，其含量的减低可以导致记忆力下降、学习能力受损。

 

和乙酰胆碱活动相关的神经细胞广泛分布在大脑皮层，海马等脑组织中。

 

由于老年人这些部位的神经细胞均有不同程度的减少，因此乙酰胆碱的产生及发挥作用的能力也会减弱。

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸是一对相互制约的神经递质。谷氨酸属兴奋性递质，而后者为抑制性递质，这二种化学物质平衡才能维持神经功能的稳定。

 

在老年人中，与这二种神经递质转化活动的神经细胞功能均有下降，因此大脑皮层的兴奋和抑制的基本稳定性也变得十分脆弱。

 

五羟色胺

 

五羟色胺这种神经递质除了与呼吸，心跳等基本生命活动相关外，它和人的情感、睡眠调控紧密关联。

 

而在老年人脑中，与五羟色胺合成、分泌以及代谢活动相关的神经细胞均有脱失或活力下降，这与老年人一些情感活动障碍不无关系。

 

缓解脑老化进程，可以这么做

 

认识脑老化的客观规律，正视这一客观现象，不仅老年人本身应采取积极的应对措施，其亲朋好友也应帮助其创造温馨和谐的活环境和氛围。

 

 

可以鼓励其通过良好的生活方式，积极向上的乐观心态，尽可能的减缓脑老化的进程，延迟脑功能衰退症状的出现。

 

要增强记忆功能需注意以下几个方面问题：

 

1. 保持专注：注意力集中，专心一致，高度精神关注可以帮助你捕捉到瞬间发生的事物。

2. 加强重复、学习：如头一天看一篇小说，如果以后再不去想它，可能就此遗忘，但如果第二日、第三日再回味一下，和他人交流一下，就有可能长时间记住书的内容，甚至终生不忘。

3. 加强趣味性：一件使人动情的事物可以让人即刻记住而且长期保留，而对平淡无奇，索然无味的事件可能毫无印象，所以提高兴趣是保持记忆的重要条件。

4. 联想与实践：即动脑、动手、增加视觉、色彩形象等，都是保持记忆力的好办法。

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

老年性聋是指由于年龄增长而导致的听力下降，其病因主要包括遗传因素、自然衰老、长期暴露于噪声等。

1.遗传因素：遗传因素在老年性聋的发病中起到一定的作用，某些基因变异可能会增加个体患上老年性聋的风险。

2.自然衰老：随着年龄的增长，人体各个器官和组织都会经历自然的退化和衰老过程。听觉系统也不例外，耳蜗内的听觉感受器和听觉神经元会逐渐退化和损伤，导致听力下降。

3.长期暴露于噪声：长期暴露于高强度的噪声环境会损伤耳蜗内的听觉感受器和听觉神经元，导致听力受损，进而诱发老年性聋的出现。一旦出现老年性聋的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

长期久坐的驾驶员，由于工作性质，往往容易出现前列腺问题。近日，我接诊了一位患有前列腺肥大的患者，他是一位开双桥大车的司机。在这里，我将为大家详细介绍前列腺肥大的相关知识，以及患者在日常生活中需要注意的饮食禁忌。

一、前列腺肥大的饮食禁忌

1. 戒烟限酒：特别是烈酒，对前列腺肥大患者来说，饮酒会加重病情。

2. 多食清热利湿的食物：如冬瓜、薏米汤等，有助于缓解前列腺肥大的症状。

3. 少食辛辣肥甘的食物：如辣椒、油腻食物等，会刺激前列腺，加重病情。

4. 少喝咖啡、浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因会刺激前列腺，导致病情加重。

5. 少食柑橘、橘汁等酸性食物：酸性食物会刺激前列腺，加重病情。

6. 最好不要吃白糖，少吃精制面粉，多吃粗粮：白糖和精制面粉会加重前列腺负担，而粗粮有助于改善前列腺健康。

7. 多饮水：多饮水可以稀释尿液，减少对前列腺的刺激，有助于缓解前列腺肥大的症状。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 中医中药治疗：中医中药在治疗前列腺肥大方面有着丰富的经验，常用的中药有当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔等。这些中药可以疏通腺体内外的血管，清除细小血管中的脂质堆积，恢复腺体血流空间，改善前列腺健康。

2. 西医治疗：西医治疗前列腺肥大的方法主要有药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等；手术治疗包括经尿道前列腺切除术、经会阴前列腺切除术等。

三、前列腺肥大的日常保养

1. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，改善前列腺健康。

2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

4. 定期体检：定期体检可以及时发现前列腺疾病，并进行早期治疗。

总之，前列腺肥大是一种常见的男性疾病，患者需要引起重视。通过合理的饮食、治疗和日常保养，可以有效控制病情，改善生活质量。

泌尿系统感染是男性常见的疾病之一，它会对患者的日常生活造成很大的困扰。为了帮助患者更好地了解泌尿系统感染，本文将从病因、症状、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。

一、泌尿系统感染的病因

泌尿系统感染主要由细菌引起，其中以大肠杆菌最为常见。细菌可以通过尿道进入膀胱，引起膀胱炎；如果细菌继续上行，进入输尿管和肾脏，则可能引起输尿管炎和肾盂肾炎。

二、泌尿系统感染的症状

泌尿系统感染的症状主要包括：

1. 尿频、尿急、尿痛：这是泌尿系统感染最常见的症状，患者会感到排尿次数增多，每次排尿时伴有疼痛感。

2. 尿道分泌物增多：当泌尿系统出现炎症时，尿道口可能会出现黄色或白色脓稠的分泌物。

3. 腰痛、发热：严重时，患者可能出现腰痛、发热等症状。

三、泌尿系统感染的治疗方法

泌尿系统感染的治疗主要采用抗生素治疗。常用的抗生素包括头孢菌素、喹诺酮类和大环内酯类。其中，头孢菌素和喹诺酮类药物在泌尿系统中的浓度较高，作用效果较好。治疗期间，患者需要遵医嘱按时服药，一般需要连续服用5-7天。

四、泌尿系统感染的日常保养

1. 多饮水：多饮水可以帮助增加尿量，减轻泌尿系统的刺激症状，并有利于炎性物质的排出。

2. 忌刺激性食物：辛辣食物、辣椒、生蒜等刺激性食物会加重泌尿系统的刺激症状，患者应尽量避免。

3. 忌酒：酒精会加重泌尿系统的刺激症状，并可能影响抗生素的疗效。

4. 注意卫生：保持会阴部清洁干燥，避免细菌感染。

5. 控制血糖：糖尿病患者应积极控制血糖，避免血糖升高加重泌尿系统感染。

6. 控制前列腺增生：前列腺增生患者应积极控制前列腺增生，防止尿潴留。

7. 治疗泌尿系结石：泌尿系结石患者应积极治疗，避免结石加重泌尿系统感染。

五、泌尿系统感染的医院和科室

泌尿系统感染的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可以选择泌尿科、感染科等科室进行治疗。

前列腺痛是男性常见的疾病之一，其病因复杂多样，可能与以下因素有关：

1. 久坐不动：长时间坐着，尤其是司机、白领等职业，会增加前列腺的负担，导致前列腺痛。

2. 性生活不规律：性生活过于频繁或过于压抑，都会导致前列腺过度充血，引发疼痛。

3. 不良生活习惯：酗酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，都会影响前列腺健康，增加前列腺痛的风险。

4. 精神因素：长期的精神压力、焦虑等情绪问题，也会导致前列腺痛。

5. 感染：细菌、病毒等病原体感染前列腺，也会引发疼痛。

治疗前列腺痛，需要针对病因进行综合治疗。常用的治疗方法包括：

1. 抗生素治疗：针对细菌感染，使用抗生素进行抗感染治疗。

2. 物理治疗：通过按摩、热敷等方法，缓解前列腺疼痛。

3. 中医治疗：通过中药、针灸等方法，调理身体，增强免疫力。

4. 生活方式调整：改善生活习惯，避免久坐、酗酒、吸烟等不良习惯。

5. 心理治疗：缓解精神压力，改善情绪。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的男性朋友被前列腺增生困扰。那么，究竟是什么原因导致了前列腺增生呢？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，前列腺增生与年龄密切相关。随着年龄的增长，男性的激素水平会发生改变，导致前列腺组织逐渐增生。其次，不良的生活习惯也是诱发前列腺增生的重要因素。如长期久坐、憋尿、饮酒过量等都会对前列腺造成刺激，增加患病的风险。

在治疗前列腺增生方面，药物治疗是首选。目前，市面上常用的药物主要有以下几种：

1. α受体阻滞剂：可以缓解前列腺增生引起的尿频、尿急等症状。

2. 5α-还原酶抑制剂：可以减少前列腺体积，改善排尿困难。

3. 抗生素：针对前列腺炎引起的感染症状。

除了药物治疗外，手术治疗也是一种常见的治疗方法。手术方式主要包括经尿道前列腺切除术（TURP）、前列腺激光切除术等。

在日常生活中，男性朋友应注意以下事项，以预防前列腺增生：

1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、憋尿。

2. 饮食要清淡，避免辛辣刺激食物。

3. 注意个人卫生，保持会阴部清洁。

4. 适量锻炼，增强体质。

总之，前列腺增生是一种常见的男性疾病，了解其成因、治疗方法及预防措施对于男性朋友来说至关重要。

前列腺肥大是中老年男性常见的疾病，许多患者在体检时都会发现这一问题。以下是一篇关于前列腺肥大的科普文章，旨在帮助大家了解疾病、治疗方法和日常保养。

一、前列腺肥大的症状

前列腺肥大的症状主要包括排尿困难、尿频、尿急、尿不尽等。具体表现为：

1. 排尿困难：早晨起床后，需要等待一段时间才能排出尿液，排尿时费力，尿流细弱。

2. 尿频、尿急：白天和夜间都会出现尿频、尿急的情况，尤其是夜间起夜次数增多。

3. 尿不尽：排尿后仍有尿意，感觉尿没排干净。

二、前列腺肥大的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括α肾上腺能受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。α肾上腺能受体阻滞剂可以缓解排尿困难，改善症状；5α还原酶抑制剂可以抑制前列腺增生。

2. 物理治疗：包括电切术、激光手术等，适用于症状严重、药物治疗无效的患者。

三、前列腺肥大的日常保养

1. 饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。

3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑，保持良好的心态。

四、医院与科室

前列腺肥大的治疗主要在泌尿外科进行。患者可以根据自身情况，选择合适的医院和医生。

前列腺增生是中老年男性常见的泌尿系统疾病，主要表现为夜尿次数增多、排尿无力、尿频等症状。据调查显示，我国中老年男性前列腺增生患病率高达50%以上。

中医认为，前列腺增生与肝肾不足、湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关。中医治疗前列腺增生主要从以下几个方面入手：

1. 治疗方法：中医治疗前列腺增生主要采用中药治疗，根据患者具体病情，采用不同的方剂。常见的方剂有龙胆泻肝汤、猪苓汤、补中益气汤、桂枝茯苓丸等。

2. 药物治疗：在中医治疗的基础上，可配合使用一些中成药，如前列通淋胶囊、前列康片等，以增强疗效。

3. 日常保养：患者在日常生活中应注意以下几点：

（1）保持规律的生活作息，避免过度劳累。

（2）饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。

（3）适当参加体育锻炼，增强体质。

4. 医院科室：前列腺增生患者可前往泌尿外科或男科就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，患者应及时就医，并根据自身病情选择合适的治疗方案。同时，在生活中注意调整饮食、作息，保持良好的心态，有助于疾病的康复。

前列腺囊肿是一种常见的泌尿系统疾病，许多患者都经历过尿频、尿急、尿痛等症状。本文将围绕中药治疗前列腺囊肿展开，探讨其疗效和注意事项。

一、中药治疗前列腺囊肿的原理

中药治疗前列腺囊肿主要通过清热利湿、活血化瘀、益气升提等方法，达到消肿止痛、通利小便的目的。具体方剂包括龙胆泻肝汤、猪苓汤、补中益气汤、桂枝茯苓丸等。

二、中药治疗前列腺囊肿的常用方剂

1. 龙胆泻肝汤：适用于湿热蕴结型前列腺囊肿，具有清热利湿、泻肝胆火的作用。

2. 猪苓汤：适用于湿热伤阴型前列腺囊肿，具有清热利湿、滋阴养血的作用。

3. 补中益气汤：适用于气虚型前列腺囊肿，具有益气升提、化气行水的作用。

4. 桂枝茯苓丸：适用于瘀血型前列腺囊肿，具有活血化瘀、散结利水的作用。

三、中药治疗前列腺囊肿的注意事项

1. 中药治疗需要根据患者的具体病情和体质进行辨证施治，不能盲目使用。

2. 在治疗过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。

3. 定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。

四、中药治疗前列腺囊肿的疗效

中药治疗前列腺囊肿具有一定的疗效，但需要患者坚持治疗，并注意生活方式的调整。对于病情较轻的患者，中药治疗可以有效缓解症状，改善生活质量；对于病情较重的患者，中药治疗可以作为辅助治疗手段，与其他治疗方法相结合。

前列腺增生，这一困扰许多中老年男性的疾病，其症状往往表现为尿频、尿急、尿不尽等。张先生就曾深受其苦，通过一系列的治疗和保养，他成功战胜了前列腺增生。以下是张先生的治疗经验，希望能为更多患者提供帮助。

治疗前列腺增生，首先要明确病因。前列腺增生可能是由于前列腺组织增生、炎症、结石等原因引起的。因此，治疗前列腺增生需要根据病因进行个体化治疗。

1. 药物治疗：常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。α受体阻滞剂可以缓解尿频、尿急等症状，5α还原酶抑制剂可以缩小前列腺体积，减轻症状。

2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括经尿道前列腺电切术、前列腺激光手术等。

3. 中医治疗：中医认为前列腺增生是由于肾气不足、瘀血阻络所致。因此，中医治疗前列腺增生主要从补肾活血、清热利湿等方面入手。

除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。

1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯，保持规律的作息时间。

2. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 增强体质：适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，前列腺增生并不可怕，关键是要及时诊断、规范治疗，并做好日常保养。张先生的治疗经验告诉我们，只要我们积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜前列腺增生，重拾健康的生活。

前列腺炎是男性常见的疾病之一，许多男性朋友都会因为前列腺炎而感到困扰。前列腺炎的主要症状包括尿频、尿痛、尿不尽等，严重时甚至会影响性功能。那么，男性前列腺炎应该如何治疗呢？本文将为大家详细介绍。

一、治疗方法

1. 高科技治疗：目前，治疗前列腺炎的方法有很多，如电子针刺、高能聚焦超声和微波热疗等。这些方法具有不开刀、无痛苦、疗效显著等优点，深受患者欢迎。

2. 专科医院就诊：如果出现前列腺炎的症状，应及时到专科医院就诊，避免自行用药或延误治疗。医生会通过B超、前列腺液检验和细菌学化验等方法进行确诊。

3. 外科手术：对于严重的前列腺增生症，一般采用前列腺电切除术。这种手术难度较大，需要选择具备条件的医院进行。

二、注意事项

1. 饮食禁忌：正在服用抗生素的前列腺炎患者，应避免食用牛奶、黄豆、咸鱼、荠菜等食物，以免影响药物效果。建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等。

2. 日常保养：平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

三、医院科室推荐

如果需要治疗前列腺炎，可以前往以下医院科室就诊：

• 泌尿外科
• 男科
• 生殖中心

总之，男性前列腺炎并不可怕，关键是要及时治疗、注意日常保养。希望本文能对大家有所帮助。

前列腺肥大，又称为良性前列腺增生，是男性常见的疾病之一，尤其是在中老年男性中更为普遍。那么，前列腺肥大究竟是由什么原因引起的呢？下面我们一起来探讨一下。

一、前列腺肥大的原因

1. 饮食因素：不健康的饮食习惯，如过多摄入辛辣刺激性食物、饮酒等，都会对前列腺造成刺激，导致前列腺增生。

2. 生活习惯：性生活不规律，如长期频繁性生活或手淫过度，会导致前列腺长期充血，从而诱发前列腺肥大。

3. 疾病因素：一些其他疾病，如前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等，若不及时治疗，也可能诱发前列腺肥大。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，男性激素水平的变化，以及前列腺本身的结构特点，都可能导致前列腺肥大。

二、前列腺肥大的症状

1. 排尿困难：尿频、尿急、尿不尽、排尿无力、尿线变细等症状。

2. 尿潴留：尿液不能正常排出，导致膀胱膨胀。

3. 血尿：尿液中带血，可能是前列腺出血或炎症的表现。

三、前列腺肥大的预防与治疗

1. 预防：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律性生活、避免过度劳累等。

2. 治疗：根据病情严重程度，可选择药物治疗、手术治疗等方法。

药物治疗：常用的药物包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，可以缓解症状。

手术治疗：对于病情较重的患者，可选择手术治疗，如经尿道前列腺电切术等。

四、如何选择医院和科室

前列腺肥大的治疗需要专业的医生和设备，建议选择正规医院泌尿外科就诊。

五、总结

前列腺肥大是一种常见的男性疾病，了解其病因、症状、预防及治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗前列腺肥大。