郁金，活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄。郁金能解郁顺气，是郁闷者的金子，故曰郁金。一个搞中药的哥们在朋友圈里这样解释郁金的作用，我觉得挺贴切，配合他写此篇文章。 

 

 

曾几何时，我一直认为郁金就是郁金香的某个部位。后来知道郁金是种植物的根，所以我就认为郁金就是郁金香的根。有一次去逛植物园，我还饶有兴趣说郁金香的根是一种中药，叫郁金，具有很好的理气活血作用。叨逼叨，叨逼叨。 

 

然后，有个人告诉我，我以前的想法都是错的。原因很简单，郁金香不是原产于中国。而中医产于中国，所以郁金香并不是一种中药。好吧，无地自容的我，使出洪荒之力找个厕所哭了一鼻子。 

 

郁金是一种很常用的中药，具有活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄的作用。能够治疗用于胸胁刺痛，胸痹心痛，经闭痛经，乳房胀痛，热病神昏，癫痫发狂，血热吐衄，黄疸尿赤等疾病。 

 

 

郁金具有很好的理气作用，古人认为其气先上行而微下达。凡有宿血凝积。及有恶血不堪之物。先于上处而行其气。若使其邪其气其痰其血在于膈上而难消者。须审宜温宜凉。同于他味。兼为调治之。

 

郁金是治疗抑郁症常用药，但我是皮肤科大夫，所以我介绍下女性痤疮用郁金治疗的经验。有一部分痤疮患者，在月经前后，其面部炎性丘疹就会增多。月经过了就会好转，我们认为这和月经有很大的关系，所以治疗时候就常用到郁金和益母草。刚开始不知道，后来发现这种办法治疗效果相当好。所以就变成常用：三棱、莪术、郁金、熟大黄、川芎、连翘、马鞭草等。

 

（附：郁金，中药名。为姜科植物温郁金Curcuma rcenyujin Y，H. Chenet C.Ling、姜黄Curcuma longaL.、广西莪术Curcumakwangsiensis S.G.Lee et C.F.Liang或蓬莪术Curcuma pha eocaulis Val.的干燥块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”，其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝郁金”。冬季茎叶枯萎后采挖，除去泥沙和细根，蒸或煮至透心，干燥。）

我们先来看一下正常月经的调节：是下丘脑-垂体-卵巢轴生理调节控制下的周期性子宫内膜剥脱性出血。正常月经的周期、持续时间、月经量呈现明显的规律性和自限性。

 

 

当机体受到内部和外部各种因素诸如神经过度紧张、情绪变化、环境气候变化、营养不良、贫血、代谢紊乱、甲状腺、肾上腺功能异常等影响时，均可通过中枢神经系统引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节异常，导致月经失调，也就是我们所说的功能性月经不调。

 

按发病机制可分无排卵性和排卵性月经不调两大类，前者占70%-80%，多见于青春期和绝经过渡期妇女;后者占20%-30%，多见于育龄期妇女。

 

 

 

一、无排卵性功能性月经不调的发病原因

 

1.青春期功能性月经不调

 

青春期女性初潮后需要1.5-6年时间(平均4.2年)建立稳定的月经周期性调控机制。由于该时期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，FSH呈持续低水平，虽有卵泡生长，但不能发育为成熟卵泡，合成、分泌的雌激素量未能达到促使LH高峰(排卵必需)释放的阈值，故无排卵。此外，青春期少女正处于生理和心理的急剧变化期，情绪多变，感情脆弱，发育不健全的下丘脑-垂体-卵巢轴更易受到内外环境的多因素影响，导致排卵障碍，引起功能性月经不调。

 

2.绝经过渡期功能性月经不调

 

该时期女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡逐渐耗尽，剩余卵泡对垂体促性腺激素反应性减低，卵泡未能发育成熟，雌激素分泌量波动不能形成排卵前高峰，故不排卵。

 

3.生育期无排卵性功能性月经不调

 

生育期妇女即可因内外环境刺激，如劳累、应激、流产、手术和疾病等引起短暂的无排卵，也可因肥胖、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等引起持续无排卵。

 

 

 

二、排卵性功能性月经不调的发病原因

 

1.卵泡发育不良;

 

2.LH排卵高峰分泌不足;

 

3.LH排卵峰后低脉冲缺陷。

 

日常生活应该注意以下几点，有助于预防功能性月经不调的发生。

 

1)保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

 

2)保持规律的生活节奏：做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

 

3)注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

 

4)加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；适当补充铁、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

 

 

5)注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

 

6)应加强膳食调节：增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

月经不调，一个悠久的话题，虽久不衰！

 

它预示着生殖，它预示着疾病~

 

所以，我们今天就了解一下它，看看它是什么原因引起的，有什么常见的治疗手段~

 

 

一、六大常见原因

 

引起月经不调的原因非常多种，其中最常见的有以下六种：

 

1）情绪异常，精神紧张，长期的情绪波动大，不稳定，会引起身体的内分泌失调，进而导致月经失调；

 

2）寒冷刺激，如果机体受寒，保暖不及时或过食生冷，则会引起月经过少甚至闭经，也就是中医常说的宫寒；

 

3）过度节食，过度节食会导致身体营养不良，甚至会造成身体内分泌紊乱，则会引起月经不调；

 

4）先天发育不全，因先天子宫发育不完全或卵巢发育不完全，则会影响激素水平，导致月经不调；

 

5）气血虚亏，因生产或大病后导致机体大量失血，后续又没有调理后，就会引发月经不调；

 

6）服用紧急避孕药过量，因避孕药基本都是激素类药物，如果一年内超过两次，则非常容易导致体内的内分泌失调，引发月经不调，有些人机体敏感，甚至服用一次也会出现类似情况；

 

以上就是日常生活中，常见的引起月经不调的原因，那针对这些原因，给出了一些用药建议，大家可以参考哦~

 

 

二、月经不调的用药建议

 

月经不调是一种总称，里面包括了月经周期提前，月经周期延后，月经量过多，经期延长，月经量过少，经期缩短等多种情况，今天咱们针对月经周期提前；月经周期延后；月经量过多，经期延长；经期延长，月经量过少着四种情况来进行建议。

 

1）月经周期提前，中医认为月经提前为虚，虚损则补益，女性月经提前，治疗以补益气血为主，可以选择乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，归脾丸，阿胶固元膏等药物；

 

2）月经周期延后，中医认为月经延后是实，实为瘀滞，则去淤生新，女性月经延后治疗以养血调经，活血祛瘀，疏肝理气为主，可以选用八珍益母丸，复方益母草膏，逍遥丸，乌鸡白凤丸，调经促孕丸等药物关联治疗；

 

3）月经量过多，经期延长，中医认为应以调补虚损，补气摄血为主，药物以宫血宁胶囊，归脾丸，补中益气丸，阿胶固元膏，培坤丸，驴胶补血颗粒等药物；

 

4）月经量过少，月经经期过短，中医认为应以活血化瘀，益气养血调经为主，药物可以选用八珍益母膏，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，逍遥丸等药物。

 

今天的内容就到这里啦，如果想知道更多月经不调的相关知识，给我留言哦~

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38岁的兰姐工作很忙，经常在外跑业务，饮食没规律，睡眠时间也少，经常熬夜到凌晨。熬夜抵抗力差总生病，兰姐觉得一点小病没关系，就常常自己拿药吃。

 

兰姐觉前段时间突然晕倒了，同事把兰姐送去医院，检查结果显示兰姐的肝脏出了问题，医生说这和她的生活方式有很大的关系。

 

为什么生活习惯不好，肝脏容易出问题？这和肝脏的以下功能有关

1.饮食与代谢功能

 

人吃进去的食物不仅要靠肠胃处理，还要靠肝脏参与部分功能的运转，兰姐饮食没规律，吃的东西也是一些油腻高脂的小吃外卖，这给她的肝脏带来了很大负担。

 

人食用了过多油腻不健康的食物，会造成人体脂肪的大量囤积，影响肝脏的运转，还容易损伤肝脏细胞，让肝病更容易发生。

 

2.睡眠与调节功能

 

中医上有着“肝藏血”的说法，肝脏的休养需要在熟睡的时候进行，兰姐长期熬夜到凌晨，过度熬夜也导致了她肝脏功能的紊乱。

不及时休息让肝血的回流也受到阻碍，肝脏不能得到良好的滋养，负荷过重容易引起肝脏细胞病变，肝脏问题不容易被察觉，很容易拖延成更严重的肝病。

 

3.药物与解毒功能

 

肝脏最重要的功能是帮助人体排毒解毒，人体在代谢过程中不断产生废物，这些废物在体内蓄积将对身体产生损害，肝脏就负责把这些有害物质分解代谢出去。药物进入人体也需要肝脏进行代谢，兰姐经常自己随意使用药物，很容易给肝脏带来损伤，让肝脏细胞过多的衰亡。

 

养护肝脏，要从日常抓起，别拖到肝病严重了

 

肝脏中发生的排解代谢反应非常多，肝脏是人体最大的消化腺，也是人体新陈代谢的中心站，因此肝脏对人体十分重要，但是肝脏平时又是沉默的。

肝病发生后没有特别明显的表现，容易被忽视，肝病不重视，持续发展还会形成肝炎、肝硬化甚至癌变，让患者错失治疗良机。所以养肝护肝，最好从日常做起。

 

做好这几件事，肝脏或能逐渐恢复健康

 

1.食补养肝

 

日常我们要少食用一些油腻高脂高糖的食物，多吃新鲜的蔬果，减轻肝脏的代谢负担。

 

2.保证睡眠

 

生活中我们最好减少熬夜的次数，早睡早起，让肝脏可以更好的进行排毒解毒的工作，防止肝脏细胞被过多的有害物质刺激引发炎症。

保证充足的睡眠还有利于肝血的回流，让肝脏可以更好的被滋养，有利于肝脏细胞的恢复。

 

3.适量运动

 

肝脏不好的人日常还可以适量的做一些运动，运动可以改善肝脏的调节功能，增强人体的免疫力，加强肝脏对毒素的抵抗能力。

 

需要注意的是运动时间不宜过长，饭前饭后1小时内最好不要运动。也不要做过于剧烈的运动，像健身操、散步等有氧运动都是不错的锻炼方式。

肝脏的病变包括病毒性的乙肝、甲肝、丙肝，和非病毒性的脂肪肝、肝硬化、肝癌等多种肝病。

百度一下会有很多文章煞有介事地解说肝脏不好有各种各样的表现，其实大部分是错误的，或者说是根本不特异的，比如有的文章说，肝脏不好的时候会有指甲的变化，但是临床上没有医生会去用这个作为肝脏问题的参考指标。

还有的文章说的 肝掌、蜘蛛痣等，其实是肝硬化代偿期的症状，而肝病真正发展到确诊肝硬化的时候就已经不能认为是肝病的早期了 。

 

 

为什么这么说呢，因为肝硬化的实质是原来细胞和组织都坏死了，原有肝功能结构遭到了破坏，是一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，是不可逆的，各种治疗手段只能是保护肝脏不继续恶化，避免并发症等，已经失去了早发现早干预的意义。所以为什么不早早改变生活方式，要反复地伤害自己的肝脏呢？

肝病早期的症状主要是：

1 全身乏力、食欲不振 ；

2 黄疸型肝炎会出现小便发黄，这个黄区别于水喝少的那种黄，是发橙或者偏棕褐色；

3 有些病人会出现胃肠道的反应，如恶心、呕吐、腹胀等；

4 急性病毒性肝炎早期会有发热等类似流感的症状。

这些症状可以说是比较隐蔽的，也没有什么特异性，某些症状可能是肝的问题也可能是胆的问题，也可能是胰或者胃的问题，非专业人士要想去分辨是很困难的。所以一怀疑自己有肝病，最好就是去医院体检。

 

 

因为最常见的肝病是慢性乙型肝炎，所以做乙肝两对半、肝功能是必须的。如果你还喝酒，酗酒，那么是酒精性肝炎的可能性更大，如果你同时有乙肝，又酗酒，那你距离肝功能受损、肝硬化的日子就不远了。

 

体检，能让我们很早就发现问题。但这也不好，因为有时候一丁点的问题，普通人都会抓住不放，杞人忧天，睡不着觉。比如肝囊肿，肝囊肿一般不会有明显症状，除非是巨大的肝囊肿，顶到肝包膜了。很多人体检做B超发现：咦，肝脏有囊肿哦，而且还不止一个，怎么办？就开始失眠了。其实，小的肝囊肿根本不需要治疗，但是医生可能没有更多时间告诉他，他回来搜搜百度，百度各种说法都有，有的甚至说肝囊肿会癌变，你说，他还能睡得好觉么？

不过肝脏病变确实危害比较大，要注意做好预防工作。

对于病毒性肝炎可以接种疫苗，其他的肝病，主要是注意养成良好的生活习惯，饮食健康营养、不要摄入太多油脂、不要抽烟喝酒、不要熬夜、不要过度劳累，不要给肝脏增加负担，比如一些护肝保健品其实不能随便乱吃。

本文由吴娟医生支持。

吴娟医生先后在新加坡国立大学医学院、北京大学医学院、协和医院学习进修和规培，现在北京三甲医院工作，专注研究和治疗各种肝病，她服务耐心细致，专业严谨，在京东互联网医院保持着五星好评的记录。

 

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哪些毒素容易在体内累积？

 

第一类，重金属类

 

重金属，如金、银、铜、铅、锌、镍、钴、铬、汞、镉等大约有45种。对人体危害最大的有5种，如铅、汞、铬、砷、镉等。常见的容易肝脏累积的是重金属汞，镉和铬等，这些元素比较容易沉积在肝脏中，还能伤害其他脏器（将在下文中介绍），需要较长的时间才能代谢掉，很容易引起中毒。而且对于肝脏细胞而言，这些重金属又可以直接破坏肝细胞，导致肝脏损伤。

 

急性的重金属，多是因为误食了大量的重金属，紧急送医处理后一般都能痊愈，可怕的是慢性中毒，有时候就是不知道接触了，而且是长时间接触了，等到有症状了，才去检查。那个时候其实身体一些脏器已经受到损害了。

 

如果一旦肝脏受损，那么解毒能力就弱化，更容易中毒或感染，所以表现出来症状或发病就是爆发式的。

 

第二类，生物碱类

 

除了重金属容易蓄积，某些生物碱如吗啡等，也可蓄积于肝脏。

 

 

常吃猪肝健康吗？

其一，猪的饮食比较单一，生活环境单一，一般都是中大型的养殖场，吃的都是商品化饲料，通常较难误食一些含重金属或有毒的物质。

 

第二，猪产品上市是要经过检验检疫的，正规途径购买的猪产品通常不会有传染病或者其他毒素的。

 

第三，猪从小猪仔到养大出栏，这个时间比较短，一般也就是半年时间，就算是有累积，也不会累积很多。而且这个时间基本上都是在生长的状态下，代谢是比较快的。前提是，得买正规渠道的猪肝。

 

猪肝中可能存在的毒素，一般存在于数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，顺着血管切开几个口子，置于盆内浸泡1～2小时消除残血，这样可以去除大部分残留的毒素。

 

另外，要注意吃猪肝的量，比如含量非常丰富的维生素A，如果缺乏维生素A的，补充些猪肝是有好处的，但是正常人，或者说婴幼儿，本身不缺，或者正在补充维AD，那就很容易造成超标，维生素A作为脂溶性维生素过量摄入，确实对人体是有害的。没有因为猪肝中毒，却因为维生素A过量中毒了，这真是冤枉。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

肝脏情况的好坏直接关系到我们身体的好坏，因为我们身体中的代谢和分解毒素都是靠着肝脏进行的，肝脏可是身体健康的主力军。它是我们身体中最大的解毒剂，还能调节脂肪蛋白质以及碳水化合物等物质。但我们现在生活的越来越好了，生活中对肝脏有损的东西也越来越多了，我们的饮食不注意，多吃那么多很难被分解消化的东西，那么我们的肝脏的工作量也就越来越多，不仅对肝脏不好，还会发胖。那我们生活中对肝不好的食物究竟有哪些呢？

  

肝脏克星

 

白糖

 

无论是粥还是面包甜点什么的，白糖可谓是无处不在，而大多女性朋友都热衷于甜食，并深陷甜食坑无法自拔。在平时做饭的时候我们多多少少也会用到些白糖，用来调味，甚至有些食物直接沾着白糖吃。很多人已经对白糖产生了很大的依赖感，但是糖对身体的危害可不仅仅在于坏牙那么简单，最近这些年，高糖饮食的危害慢慢的被广大群众所熟知，但仍然戒不掉糖。高糖的饮食会让我们的肝细胞中储存脂肪过多，最终导致脂肪肝，还可能会出现高血糖，最后严重到糖尿病。所以戒糖势在必行。

  
白肉

 

说的是一些含有大量脂肪的肉类，有些地方也把肥肉叫做白肉。平时吃的肉类脂肪含量过高，不仅胖，还会增加肝的负担，脂肪在肝周围囤积的时候，很容易就会诱发肝细胞的病变。我们都知道大口吃肉大碗喝酒非常的痛快，能很大程度的满足我们的口腹之欲，但是坏处显然也是有的，会在无形之中带给肝脏极大的危害。相对来说，我们常吃些淡水鱼类或者是海鱼类会比较好一些，因为它们的硒元素含有量非常非常的多，可以在一定程度上提高肝脏抗氧化能力，有效的预防肝脏受损。

  

白酒

 

酒文化在我国的历史就不用细说了，那可以说是非常久远了。到现在，我们中国也是非常注重酒桌文化的，而且酒是维持社交以及谈工作的必备物品。白酒更是受到了广大男士的欢迎，平常没事就来两盅的也大有人在。但是酒我们都知道它是对身体不好的，很伤身体的，平时经常喝一些浓度过高的白酒，会给肝脏带来很大的负担。会刺激到肝脏，严重会诱发肝病，会影响肝功能的正常运行。想要健康就远离酒精，别以为喝一点就没事，一滴酒也是酒。

  
我们今天所说的这些食物都是我们生活中最常见的，肝脏本来就不好的人就不要轻易的尝试了，就算是肝脏没有问题的人，也要适量的食用。另外高盐分的食物也要尽量避免，因为钠摄入的过多也会升高血压，导致肝脏受伤

目前，很多人都有喝酒的习惯，如果不喝酒，他们会觉得生活少点什么，还有些人每天酒不离手。如果经常喝酒，可能会损害肝脏，也会对身体造成一定的伤害。如果你的身体出现这些症状，要尽快戒酒。

 

 

1、头痛

 

如果在晚上的时候饮酒过量，在第二天很容易出现头痛，导致一整天都昏昏沉沉的，不易集中注意力，状态较差，从而影响工作和学习。因为饮用太多酒，很容易引起脑供血不足，使流经大脑的血液减少，从而损伤神经，导致头痛，甚至还会使记忆力下降，这就是很多人喝完酒容易断片的原因。所以，如果喝完酒之后，早上起床经常感到头痛难忍，就要尽快戒酒。

  
2、脸色暗沉发黑

 

经常喝酒，也会在我们的脸上出现一些明显的症状。比如，当你喝完酒之后，第二天早上照镜子时，如果发现自己的脸色不正常，出现暗沉甚至发黑的情况，并且感觉自己浑身乏力，提不起精神，很可能是肝脏受到了损伤。因为大量酒精的摄入，阻碍肝脏正常代谢，使体内的废物，毒素不能排泄出去，很容易出现脸色发黑的情况。

 

 

3、呕吐腹泻

 

相信经常喝酒的人都经历过这样的事情，每次喝完酒之后，很容易出现腹泻的情况，在早上的时候特别明显。出现腹泻可能是吃坏了肚子，也可能是肝脏受到了损伤。

 

因为酒精进入体内之后，主要是通过肝脏来代谢的，如果一次性喝入大量的酒，会影响肝脏的正常功能，不仅容易形成酒精肝，还会导致出现腹泻。

 

另外，每个人的体质不同，酒量也不同，如果饮用过量，超过了自身所能承受的范围，胃部就会出现自我保护反应，进而出现呕吐的情况。

4、尿液发黄

 

对于正常人来说，排出的尿液是淡黄色的，但是经常喝酒的人，排出的尿液发黄且比较浑浊，如果出现这种情况，很可能是酒精伤害了肝脏，导致肝脏出现了障碍，这时要引起重视，尽量把酒戒了。

 

5、口干

 

经常喝酒，肝脏会受到很大伤害，导致体内的有害物质不能及时排出，长期堆积在体内会导致口干，或者是眼涩等症状。

喝酒很伤身，我们都很清楚，但是很多人为了应酬不得已要喝酒，为了减轻身体的伤害，一定要注意尽量少喝，喝酒的时候一定要慢，不要着急，切记不要空腹喝酒，在喝酒前一定要先吃一点食物。

 

那么，怎样才能有效戒酒呢？

 

方法一

 

如果要准备戒酒，就要下定决心，从思想上认识到喝酒的危害，详细了解一下喝酒对身体产生的负面作用，有利于让自己下定决心，尽早的戒掉酒。

 

方法二

 

对于酒瘾比较大的人来说，戒酒是很困难的，是一个长期缓慢的过程，要循序渐进，可以通过减少饮酒的次数，减少饮酒的量，慢慢的戒酒，长期坚持下去，一定会有明显的效果。其实，少量地喝酒是有利于健康的，要控制好自己，把握好度。

方法三

 

在戒酒的时候，可以在饮食上吃得清淡一些，多吃一些蔬菜水果，也可以帮助我们戒酒，因为我们每顿饭都吃饱后，肚子已经饱饱的，就不想喝酒了。

 

方法四

 

当我们想喝酒的时候，可以通过运动，或者是和家人聊天来转移自己的注意力，当我们在干这些事情的时候，就会忘记喝酒。

方法五

 

因为人们在戒酒的时候，很容易导致心情低落，出现急躁的情况，这时候家人要多去安慰他们，多去鼓励他们，不要一味地去责备他们，这样很容易导致戒酒失败。

 

长期喝酒会给我们的身体带来很大危害，所以为了自己的健康，要尽尽快戒酒，相信你一定会戒酒成功的。

屁，是食物们遗留给世界的不朽的灵魂。俗话说：响屁不臭，臭屁不响，连环屁又臭又响！

 

放屁，是每个人都有过的尴尬事儿。偶尔的放屁属于生理性的，无伤大雅。可是，过度频繁的放屁，就不一定是小事了！

 

一般人会觉得放屁多，是胃肠道疾病，或是饮食导致的过敏反应，殊不知放屁多也有可能是肝脏发生了损伤。

 

 

放屁过多别大意，可能是身体发出的“求救”信号！

 

在医学界形象地称肝病表现就是风和雨，意思就是排气为风，肝腹水为雨。

 

“肝病就是风后雨”，这句话将肝病的病症形容的十分贴切，也将放屁与肝病的关系概括的十分贴切。

 

其中所谓的“风”，就是指放屁(排气)，而“雨”则表示腹水，换句话说就是，肝病初期常会出现排气的现象，直到肝病的末期便容易出现腹部积水。

 

毫无理由，经常反复的出现腹胀和放屁(排气)，则表示您的身体器官机能有所异常!依据中医理论，这很可能是慢性肝炎和肝硬化的前兆。

 

 

经常放屁可能是肝病的警示灯，如果经常毫无原因，毫无理由的放屁，那就要注意了，及时到医院肝病科做肝功能，B超等全面检查，及早发现病情，以免病情被掩盖、耽误治疗。

 

除了放屁过多，肝不好的人，身体还会出现以下5种表现！

 

1、凌晨1-3点就醒，醒后再次入睡困难。

 

晚上是肝脏解毒时间，需要人处于熟睡或休息状态时进行，而凌晨经常醒，会使肝脏解毒功能异常，这说明肝脏受损了

 

2、口苦、口臭

 

肝病引起的口臭比较特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。

 

当肝功能出现问题，会导致血液中的尿素氮、氨比例上升，氨通过呼吸道，就会从鼻子、口腔排出一部分，形成口苦，口臭的症状。

 

 

3、经常浑身乏力

 

肝脏很重要一环，就是代谢与能量供应。当肝脏受损，能量供应链就会断开，表现为全身乏力。

 

4、早起后眼干、眼红

 

中医认为“肝开窍于目”，但早上醒后，出现了眼干、眼红，甚至眼屎，这说明肝火过旺了。肝火旺也会使肝受损，出现肝气上逆等表现。

 

 

5、尿黄如茶

 

肝受损会影响到胆红素的代谢，从而让胆红素进入血液的机会增加，导致排出的尿液颜色加深。晨起后尿黄持续性茶色，那么就要当心是否是肝脏受损。

 

中医一再强调:这些症状占2个以上，说明肝已经严重损伤，如果占的越多，体内肝毒越多！务必及时养肝，避免发展成严重肝病！

 

肝不好怎么办？中医反复强调：肝不好的人，平时要积极养肝，清肝火，解肝郁！

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事“吃”1口，肝会越来越“轻松”！它就是：金银花菊花决明子茶！其中配料的中医原理为：

 

1、金银花：清热解毒之最，降火排毒；

2、菊花：平肝明目，现代养肝必备；

3、决明子：最早的养肝明目用药；

4、蒲公英：药草皇后、护肝消炎之最；

 

准备：决明子、枸杞、菊花、金银花、桂花、牛蒡根，蒲公英，沸水煮5分钟，每天早晚各一杯，肝好精神好！精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种食物的养肝效果要强的多。

 

每天喝1-2杯，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏会越来越轻松，这样平时也会生病。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

很多肝病患者可能会有这样的经历，那一句“你口味真重”，实在是话里有话！

 

口味异常指口中有异常的气味

 

包括口苦、口甜、口酸、口咸、口黏、口臭和口淡等各种不同的感觉。

 

口味异常改变多因口腔各种唾液腺分泌唾液质与量的改变、味觉异常、消化不良、幽门螺杆菌感染、食物残渣、细菌分泌物、口腔及鼻咽部炎症等所致，亦可由经常应用抗生素、微量元素缺乏及消化道、神经内分泌、泌尿系、呼吸系等疾病引起。

 

慢性肝病患者出现口臭，多是口腔疾病和消化道疾病特别是菌群紊乱引起的。

 

 

慢性肝病患者由于脾胃虚弱，消化能力弱，经常合并出现消化不良、口腔及肠道菌群紊乱，更容易发生口臭。这种口臭还要与失代偿期肝硬化、肝功能衰竭、肝性脑病患者特有的臭味“肝臭”作出鉴别。

 

中医学认为，口味与心、脾、肾关系密切。

 

心气通于舌，心和则舌能知五味；脾气通于口，脾和则口能知五谷，且“脾为涎”、“肾为唾”。

 

口苦多因肝胆病证引起。比如肝胆郁热、.阴虚火旺、.胆热痰阻等均可引起。

 

口甜多因脾经湿（热）引起。比如脾胃湿热、脾胃实热等。

 

口酸多由肝（郁）热引起。比如肝经郁热、脾虚肝热等。

 

口咸多由肾虚引起。比如胃肾阴虚、脾肾阳虚等。

 

口臭多由胃火引起。包括胃火上炎、胃阴虚热等。

 

口淡多为脾胃虚弱（寒）引起。多为脾胃虚弱、脾胃虚寒等等。

 

口黏多由脾虚生湿引起。常见为湿困脾胃（阳）。

 

临床上不同的疾病引起的异常气味也是不同的

 

部分生理性引起的口臭

 

如食用了某些食物（洋葱、大蒜）、口腔清理不到位等，可以通过加强口腔卫生来改善。而病理性因素导致的口臭，则要根据患者自身的病情，针对性治疗，才能消除。

 

胃病引起的多为腐酸臭味

 

胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。 反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显着改善。

 

 

上呼吸道疾病引起的腐败臭味

 

主要是 鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。 这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生腐败味。

 

糖尿病丙酮酸中毒引起的烂苹果味

 

当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。

 

当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医。

 

尿毒症引起的尿臊味

 

 尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。 病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。

 

肺癌引起的腐腥臭

 

 肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。

 

这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。 其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊；肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

 

失代偿期肝硬化、肝功能衰竭、肝性脑病患者特有的臭味，称之为“肝臭味”，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。

 

使呼吸中带有硫磺味、或霉臭味、臭蛋味等异味，从而导致口臭。肝病患者出现肝臭表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。

 

很多肝病患者会合并糖尿病，糖尿病在病情严重发生酮症酸中毒时，呼出的气体也会带有烂苹果味。要注意的是，慢性肝病患者出现烂苹果并不都是反映肝病严重，也有可能是合并糖尿病酮症酸中毒。

 

慢性肝病要怎么防治口臭？

 

1、注意口腔卫生，三餐后刷牙。

 

2、预防/清除幽门螺杆菌感染。

 

3、保证充足的睡眠，避免熬夜。

 

 

4、饮食清淡，容易消化，避免吃油腻/干硬的食物。

 

5、多喝水，多吃水果，保持大便通畅。

 

6、戒烟酒，少喝咖啡。

 

7、少吃大蒜/韭菜等容易产生气味的食物。

 

6、定期去看牙。防止局部牙龈问题。

 

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