很多人对于癌症没有一个明确的概念，只是知道有那些癌症，比如说，肝癌、肺癌。乳腺癌以及宫颈癌、鼻咽癌等等，很多人都觉得癌症离自己很远，都是别人的故事。因此对于癌症具体有什么症状，为什么会患上这些癌症，其实他们都不是很知道，这也就导致了，很多患者患上癌症之后，并不知道，因为早期的癌症，多半没有什么很明显的症状，也有些癌症，症状比较具有欺骗性，导致人们误诊，比如说鼻咽癌，很多人就会误认为是感冒，这也导致了人们不会正确的进行治疗。

 

在生活中如果得了鼻咽癌，对于人们的打击是非常严重的，一旦患上鼻咽癌，很多家庭最后都是家破人亡的结局，但是人们对于鼻咽癌并不了解。其实鼻咽癌和其他癌症类似，都是最好在早期发现，及早介入治疗才是最好的，大家应该多关注这方面的知识防患于未然。

 

 

那到底鼻咽癌有什么临床表现?对于鼻咽癌如果不治疗能活多久?

我们首先要了解鼻咽癌有什么临床表现?很多人在初期的时候，症状真的不是很明显，或者是症状不足以引起人们的重视，人们也不会去医院进行检查和治疗，往往初期的鼻咽癌很难进行及时的治疗，而到了中晚期的时候，就会出现鼻部出血，痰中带血的情况，有的患者还会有耳鸣、全身性消瘦的情况，严重的还会引起淋巴结肿大的情况，非常的严重，威胁到了人们的生命健康。

很多时候，对于鼻咽癌，很多人都想了解，为什么会患上鼻咽癌?专家告诉我们，鼻咽癌主要有几个主要的患病原因，诸如家族遗传因素，家庭中有患病的人，患病疾病会比较高，还有就是鼻咽癌多发于黄种人，而且以南方地狱发病率为最高，所以说，我们需要对这些加以注意，具体病因最好是去医院检查。

 

 

那到底鼻咽癌不治能活多久?对此，医生告诉我们，谁也说不准，因为每个人的体质不同，身体情况不一样，病情也不太相同，还有对待疾病的态度也不同，具体就需要分析各种情况，医生也需要针对患者的情况来进行分析，所以说不治疗能活多久，谁也说不清楚，在这里还是建议患者需要进行相应的治疗。

随着生活水平的提高，我们买的首饰也在逐渐增多，但是你知道吗？对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗？因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征，和手环、手环有关。

 

为啥不能右手带首饰？

在生活中，我们用的右手最多，尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时，手腕关节密集、重复、过度，手环经常碰到手腕，总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛，尤其是在活动的时候，比如搬东西，拧毛巾，甚至和朋友握手。

 

腕部有许多肌腱和神经，它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多，严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发生腕管综合征。所以，女人的右手腕最好不要戴任何东西，把漂亮的手环和手环换成左手腕。

 

另外，佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位，而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时，容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯，让手腕也适当的休息一下，勤洗手环，预防皮肤感染。

如何预防腕管综合征？

为了避免患上“鼠标手”，常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作，保持正确的键盘敲击姿势。

 

1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环，有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候，我们可以将毛巾卷在手腕下，这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

 

 

2.正确击键方式：手腕的关节要伸直，手臂相对静止，用手指代替腕关节，弯曲，轻放于键中央，大拇指轻按空格键。在敲击键盘时，手可以抬起，只有击键手指伸出击键，击键后立即缩回，不能停留在击键上；同拍轻弹击字键，不要用力过猛或过轻；用大拇指横打空格键，并立即收回；用右手小指按一次回车键，立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状，就要及时去医院进行骨科检查治疗。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

重症肌无力性危象系由疾病发展和抗胆碱酯酶不足所引起。临床表现吞咽、咳嗽不能，呼吸窘迫、困难乃至停止的严重状况。体检可见瞳孔扩大，浑身出汗、腹胀、肠鸣音正常和新斯的明注射后症状好转等特点。

重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。重症肌无力的发病原因分两大类，一类是先天遗传性，极少见，与自身免疫无关；第二类是自身免疫性疾病，最常见。发病原因尚不明确，普遍认为与感染、药物、环境因素有关。

 

重症肌无力的维生素保健

 

一：维生素C

 

　对于重症肌无力患者的神经肌肉接头和免疫功能阻滞很重要，重症肌无力的患者要用适量的维生素C，能增强身自身的免疫力，还能减少肌肉、毛细血管、胸腺、运动终板、微小静脉发生细胞浸润，能保护心肌、肾上腺、胰、肝、肾、内分泌腺等，以免肌纤维的轻度萎缩和退行变性。

 

 

二：维生素B1

 

是具有酶的活性物质，它在碳水化物的代谢过程中占有重要地位，当葡萄糖分解产生能量时，生成丙酮酸的乳糖在维生素B1的酶帮助下，丙酮酸才能很快地形成二氧化碳和乙酰辅酶A，而乳糖则转变肝糖。当维生素B1不足，丙酮酸的氧化脱羧作用受影响，因此不能进入三羧循环，影响糖的继续氧化，以至引起神经组织的能量供应不足，使这种转化过程停顿，因而丙酮酸和乳酸就会堆存在肌肉组织中，出现神经肌肉，使肌肉纤维化以及心肌和脑组织结构功能的改变。

 

肌肉纤维化后，肌肉表现无力，全身怠倦。如给以大量维生素B1，疲倦可以减轻。重症肌无力的病人，每日按每4200kJ应给维生素B120mg，可减轻受累横纹肌的疲劳感。此外，硫胺素又与胆碱酯酶的活性有关，当硫胺素不足时，这种酶的活性增强，加速乙酰胆碱的分解，干扰正常神经的传导以至影响内脏及周围神经的功能，因此，给高糖食物，更易引起硫胺素不足，故得症肌无力的患者，大剂量的维生素B1很重要。

 

三：维生素B6

 

能抑制震颤和精神紧张，维生素B6在磷酸化酶中，使糖原转变为葡萄糖-1-磷-酸。因此，维生素B6也影响糖代谢。此外，含有维生素B6的酶如磷酸吡哆醛、磷酸吡哆胺与转氨作用有关。还对色氨酸、丝氨酸、谷氨酸等的中间代谢和合成有关，因而有利于蛋白质的利用。

 

对重症肌无力的患者能增加肌纤凝蛋白的合成，还能加强肌肉的收缩能力。

 

重症肌无力的并发症如何处理

 

由于重症肌无力病者因呼吸、吞咽困难而不能维持基本生活、生命体征时，称为重症肌无力危象。发生率约占肌无力总数的9.8%~26.7%。

 

 

专家表示，重症肌无力性危象系由疾病发展和抗胆碱酯酶饕物不足所引起。临床表现吞咽、咳嗽不能，呼吸窘迫、困难乃至停止的严重状况。体检可见瞳孔扩大，浑身出汗、腹胀、肠鸣音正常和新斯的明注射后症状好转等特点。

 
胆碱能性危象约占危象例数的1.0%~6.0%，由于抗胆碱酯酶过量所引起。除肌无力的共同特点外，病者瞳孔缩小，浑身出汗，肌肉跳动，肠鸣音亢进，肌注新斯的明后症状加重等特征。

 

反拗性危象是由感染、中毒和电解质紊乱所引起，应用抗胆碱酯酶饕物后可暂时减轻，继之又加重的临界状态。

 

重症肌无力的并发症及如何处理，以上为您做了详细介绍，专家提示：在生活中，患者应避免感染、疲劳、精神刺激等多方面诱发重症肌无力的因素，预防疾病的发生。

“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”是健康饮食的良好习惯，但多数人早、中餐草草应付，晚餐则大鱼大肉，与之类似的一些坏习惯使胃癌的发病率越来越高。要想远离胃癌，还需从平常的饮食习惯做起。

 

我们都知道，“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”是健康饮食的良好习惯，但现在能做到这样的人是越来越少了。大多数上班族早餐草草了事，中餐也就应付应付，下班回家后到了七八点才好好的吃一顿晚饭，而与之类似的一系列坏习惯使胃癌患者越来越多。下面小编就总结了一下一些不好的晚餐习惯，看看你中招了吗？

 

 

1. 7点之后吃晚餐

 

一般来说，正常的吃饭时间为早餐7：00-8：00，午餐12：00-12：30，晚餐17：30-18：30，但一项调查表明，仅有54.2%的人在7点之前吃晚饭，而还有12.5%的人在晚8点之后才吃晚饭。

 

晚饭若吃得太晚，对消化器官会造成比较大的负担。夜里是胃肠道休息的时间，一般胃黏膜上皮细胞会在此时进行再生过程。这时进餐，不仅阻碍了胃黏膜的修复，胃中的食物还会对黏膜造成刺激。

 

2. 晚餐过于丰盛

 

一些人早、中餐没有好好吃饭，导致有想把营养从晚餐中补回来的心理。于是乎，各种鱼、肉都摆在了晚餐的餐桌上。然而，高脂高蛋白的食物在胃内需要很长时间才能消化，同时也促进了胃液的大量分泌，这势必又增加了胃的负担。

 

 

3. 晚上爱吃夜宵

 

忙碌的工作过后，不少人喜欢叫上三五好友，吃夜宵、喝啤酒，而通常的夜宵不是油腻的烧烤，就是一些辛辣的“重口味”，可谓是以上两个坏习惯的加强版，对胃的伤害不言而喻。

 

4. 晚饭后吃甜食

 

很多人认为饭后吃了甜点才是一顿晚餐的结束，但同油腻的食物一样，甜点中大量的糖分很难在胃休息的时候消化分解，进而转变成脂肪，这样不仅会造成肥胖，也会引来一系列疾病。

 

5. 晚上不吃主食

 
晚餐不宜吃多，那少吃总行了吧？但晚餐吃得再少也不能把米、面之类的主食排除在外。主食摄入不足，不仅仅是对胃造成伤害，更是会影响全身的能量供应，使人身体虚弱。有的女性为了减肥，晚餐仅用水果和酸奶代替，这样极易造成营养的不均衡。

 

看到这里，你有没有膝盖深深中箭的感觉呢？其实，要改变这些习惯也并非难事。尽量保证三餐饮食的规律，晚餐不过饥过饱，注重营养搭配，食物以清淡、低盐为主，一定能将胃癌拒于千里之外。

在人的一生中，直立行走、活动、劳动都离不开股骨头的支撑，因为用得多，它也成了最易受伤的部位。

 

一旦受伤，轻则坐、站都难受，重则连走路都无法进行，不少患者甚至需要置换髋关节。

 

 

国家医保局近日组织开展的人工关节集中带量采购公布，髋关节的平均价格从3.5万元下降至7000元左右，平均降价近八成，这对急切想换关节的患者来说是极大的福利。

 

哪些因素会悄悄“瓦解”股骨头？《生命时报》采访骨科专家，教你判断股骨头的健康状况，并科学保护它。

 

受访专家

四川大学华西医院骨科主治医师 谭鹏

 

股骨头长在哪里？

 

在78个关节组成的人体骨骼系统中，有一个关节对维持健康非常重要——髋关节。髋关节，俗称大胯，由髋臼、股骨头、关节囊以及韧带构成。

 

作为左右两侧髋关节的重要组成部分，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用。

 

 

当股骨头血供中断或受损，在应力作用下发生骨小梁结构损伤，导致结构改变、股骨头塌陷变形、关节炎症、功能障碍时，便会出现股骨头坏死。

 

股骨头坏死往往会引起3个明显症状：

 

!出现疼痛

骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、大腿根，疼痛程度会根据病情发展不断加重。

 

!活动不灵活

股骨头坏死后，髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。

 

!骨骼变形

当坏死发展得比较严重时，股骨头甚至会出现塌陷，造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

 

这些因素悄悄“瓦解”股骨头

 

引起股骨头坏死的原因很多，与日常生活关系密切的有3大类：酒精、激素、创伤。

 

 

1. 酒精

酒精摄入过多可降低血管功能，进而影响股骨头血液供应，导致坏死。

 

2. 激素

使用激素达到一定量可引起股骨头激素性坏死，但具体机制还未研究透彻，可能与长期使用激素导致脂肪栓塞、血液高凝、骨质疏松等原因有关。

 

3. 外伤

不小心跌倒等创伤可导致髋部外伤，引起股骨颈骨折、髋关节脱位、股骨头骨折等情况，尤其是伤到供应股骨头的血管，没能及时恢复血供的话，就会造成股骨头坏死。

 

此外，中年男性、吸烟、肥胖、气压剧烈变化(比如深海潜水员在高气压环境中作业)等也是诱因。

 

7个动作自测股骨头状态

 

判断自身股骨头是否有问题，可以分两步走。

 

第一步：6个动作

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作(依次如图)时，出现关节、大腿根部疼痛的情况，可能表示股骨头有点问题。

 

 

第二步：1个动作（盘腿）

如果盘腿动作坐得稳，不痛且灵活，股骨头一般没问题；如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛，甚至无法坐稳时，需要尽快去医院就诊。

 

 

股骨头坏死早期，单靠X光片有时无法看出问题，需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此，如果出现胯部疼痛，怀疑股骨头坏死，最好去医院进行核磁共振检查。

 

关于股骨头的4个认知误区

 

临床上，患者常有几个关于股骨头的误区，骨科医生做出如下提醒。

 

误区一：股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样，坏死代表着无法再生，无法靠关节自身恢复，必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

 

误区二：股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重，通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状，甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者，才需要手术治疗。

 

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类，后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

 

误区三：人工髋关节能用一辈子

置换术后，人工髋关节的使用年限与多种因素相关，包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等，有些患者可使用15~20年，有些10年不到就需“翻修”。

 

误区四：在髋关节处乱敷草药

临床中，有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复，就在关节周围敷些草药，长期如此不仅导致皮肤出问题，还影响了正规治疗。

房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

吃得很少，却感觉很饱，再也吃不下了；吃完饭胀气很厉害，还常常嗳气；有时候一整天都不想吃饭……

 

 

其实这些症状都是消化不良的表现。

 

今天就跟大家说说这其中最常见的一种，功能性消化不良。有数据显示，功能性消化不良在国内人群的发病率约为20%，大约3亿多人。

 

 

功能性消化不良患者的症状

 

1. 餐后饱胀；

2. 早饱感：进食少量食物后就感到胃部饱胀，不能完成一顿正常饭量的饮食；

3. 上腹部疼痛；

4. 上腹部有烧灼感；

5. 其它症状：例如食欲减退、恶心、呕吐等，部分患者可能同时有腹泻、便秘等不适。

 

 

由于病情反复发作，而且程度时轻时重，所以有的人还会同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。

 

之所以称它为「功能性」消化不良，是因为经过各项检查后，没有发现可能导致上述症状的其它疾病证据，症状更多是来自于胃肠高敏感，更容易对小刺激产生异常感觉。

 

 

引起消化不良的原因都有哪些

 

目前认为，功能性消化不良的发生是由多种因素综合作用的结果，主要包括：

 

• 幽门螺杆菌：生存于人体胃部与十二指肠的一种细菌；

 

• 精神心理因素：功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；

 

• 胃肠道感染病史：曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；

 

• 基因的差异：研究表明功能性消化不良患者与正常人群在某些基因结构、表达和功能方面有一定程度的差异。

 

 

通过上面的介绍，我们大致已经知道了功能性消化不良的发病原因及症状，一旦确诊了功能性消化不良，该如何治疗呢？

 

1、可通过特定药物治疗改善，例如根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、改善胃肠道动力的药物；还可采用抑制胃酸分泌的一些药物进行抑酸治疗。

 

2、如果经过上述治疗后效果欠佳，精神心理障碍症状较重，需要配合精神心理治疗。

 

除此以外，日常生活还应该注意：

 

1、按时进餐，定时定量，少食多餐，保证营养均衡；

 

2、推荐细软、清淡、容易消化的食物，多食用新鲜蔬果，避免进食过多油腻、腌腊食品；

 

 

3、进食期间宜细嚼慢咽，有助于食物的消化。

 

功能性消化不良，和其他消化不良问题相比，症状并不严重，只需要对症处理就可以恢复。只要采取相应的调节措施，就能够帮助自己的消化功能恢复正常，如果消化不良问题始终无法得到解决，就需要到及时医院检查。

胃癌男性的发病率是女性的1.5～2.5倍，大约90%的胃癌属于腺癌，可分为肠型胃癌和弥漫型胃癌。胃癌的发病率随着年龄的增加而显著增高，发病的高峰年龄在50～80岁。

 

我国是胃癌的高发区，胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。胃癌占癌症死亡人数接近四分之一。

 

 

一、胃癌可以治愈么？

 

早期胃癌没有转移时，及时行手术切除肿瘤，有机会治愈，进展期胃癌基本无法治愈。胃癌的预后直接与诊断时的分期有关。迄今为止，手术仍然是胃癌的最主要治疗手段。

 

但由于胃癌早期诊断率低，约10%。大部分胃癌在确诊时已处于中晚期，5年生存率约7%～34%。

 

二、胃癌患者的饮食调理

 

胃癌对机体造成很大的消耗，为了保证患者体力和营养的需要，应给予足量的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量的摄入。平时应少食多餐，不吃过冷、过热、过硬的食物，忌暴饮暴食，以免损伤胃黏膜。

 

做过胃切除术后，病人一般在1～3天内逐渐恢复肠功能。当肠内气体从肛门排出后，就可进食少量清流食，如米汁、稀藕粉、蜂蜜水、面汤、青菜汤等，每次饮用100～150ml，一日饮服6～7次。

 

3～5天后应改为流食，如大米粥、小米粥、鸡蛋汤、蒸蛋羹、鸡蛋面糊等，一日吃5～6次。术后1周可吃半流饮食，如面条、馄饨、米红枣粥、烩豆腐等。产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。

 

三、胃癌的预防

 

 

胃癌的预防主要是减少或消除高危人群所面临的各种致癌因素，降低胃癌发病率。其次，早发现、早治疗。注意身体不适症状，定期检查，一旦发现早期胃癌尽早手术，可延长生存期，增加治愈率。另外，治疗胃癌时，应尽可能采取各种综合治疗方，以法预防复发和转移。

 

早期筛查

 

年龄≥40岁，且符合下列任意一条者建议作为筛查对象：

 

• 胃癌高发地区人群；
• 幽门螺旋杆菌感染者；
• 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
• 胃癌患者一级亲属；
• 存在胃癌其他高危因素(高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

 

良好的生活习惯

 

• 少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下能合成亚硝胺类化合物，具有很强的致癌性；
• 不吃或少吃烟熏和油煎食物；
• 不吃霉变的食物；
• 不吸烟、少饮酒，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是食管癌和胃癌的病因之一；
• 幽门螺杆菌感染是胃癌发生的重要病因之一，对于有癌前疾病者，根除幽门螺杆菌可能部分预防其胃癌发生。

生活中，你有过这种经历吗？躺着或坐着的时间久了，站起来突然头晕、视物模糊，过几分钟后又恢复正常。

 

根据生活经验，多数人会把这种不适感归结为低血糖或贫血。事实上，真正的元凶可能是低血压。

 

 

《生命时报》采访专家，解读站起后头晕和血压低的关系，并教你两个动作缓解这种不适感。

 

受访专家

南方医科大学附属南方医院心血管内科教授、主任医师 许顶立

河北省人民医院副院长、老年病学科主任 郭艺芳

 

起立就头晕，可能是直立性低血压

 

初始直立性低血压，简称直立性低血压，属于体位性低血压的一种。它是血压调节异常的表现，人最直接的感受是快速站立后，出现头晕、眼前发黑等不适。

 

如何判定自己是直立性低血压？站立起15秒内，突然出现的血压骤降反应，通常收缩压下降超过40毫米汞柱，或舒张压下降超过20毫米汞柱。

 

直立性低血压在各年龄段都可能出现，要分年龄与体质看待：

 

年轻人

 

即使确定了这种症状，也不用过分担心。

 

因为直立性低血压大部分情况下不是病态表现，少部分继发于其他疾病，如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良等，也可能单纯因为使用了降压药或镇静药。

 

 

老年人

 

直立性低血压更易在老年群体中高发，特别是合并多种疾病的虚弱老人。

 

随年龄增长，老人血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，因此导致的跌倒、碰伤事件并不少见。

 

据统计，65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。因此，老年人一定要引起重视。

 

一旦发生直立性低血压最好立即平卧，避免跌倒、摔伤。同时，测量血压、脉搏以帮助诊断。

 

待身体完全恢复后，可以测量不同体位的血压和脉搏，以便明确诊断，防止晕厥。

 

3种低血压各有偏爱人群

 

一般血压低于90/60毫米汞柱就算低血压，不同类型的低血压都可能造成头晕症状。其中，每种低血压都有自己的偏爱人群：

 

1.体位低血压

 

体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。

 

血管硬化的老年人更易出现，一是身体血压调控能力下降，二是有些老年高血压患者服用降压药不当。

 

2.体质低血压

 

体质衰弱者及女性更容易发生，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。

 

不少人因为工作繁忙，极少进行体育运动。时间一长，血管的活动随之减少，血管反应性也逐渐变差。比如，突然下蹲时，血压不能轻易回升，产生晕眩感。

 

此外，还有些女性为了瘦身，过度节食或饮食结构不合理，极少摄入脂肪含量和蛋白质含量丰富的食物。长此以往，导致体内营养供应不足，产生低血压。

 

3.一过性低血压

 

天气炎热的夏天较为常见，因出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。

 

 

两个动作缓解低血压头晕

 

低血压一般不需要药物治疗，对于常见的直立性低血压，缓解方法分为非药物和药物两种，非药物治疗更多见，例如：

 

日常活动中，一定要避免快速站立，转变体位也要尽量缓慢；

 

从卧位站起时，应先由卧位变为坐位，几分钟后再慢慢站起；

 

适当增加钠盐和水分摄入，保证充足的血容量；

 

补充饮食中缺乏的维生素或矿物质，以防贫血；

 

防止餐后低血压；限制酒精摄入等。

 

除此之外，加拿大卡尔加里大学利宾心血管研究院的专家经过干预效果评估，给出两个推荐动作。

 

站立前，用30秒重复抬膝，以快速激活下半身肌肉；

 

 

站起后，迅速做双腿交叉动作，尽量绷紧下半身肌肉。

 

 

研究发现，以上两种物理干预方式都能显著缓解动脉压的下降趋势，但两者的起效机制略有不同：

 

站立前抬膝，可使坐姿时的心输出量增加，进而起到缓解站立时血压骤降的效果；

 

站立后交叉双腿，可促进下肢静脉血液回流，缓解血压下降趋势，减弱全身血管阻力。

 

研究者提示，除了诊断为直立性低血压的人，其他有过相似症状的人都可以常练这两种动作，以防出现晕厥等意外。▲

 

本期编辑：张宇

我是一位患者，最近膝盖积水，找到了***医生进行了在线问诊。

医生非常耐心地询问了我的病情，了解了之前的烫伤情况，并给出了详细的治疗建议。

医生建议我停用骨膜炎胶囊，改用塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，迈之灵片，一次两片，一天两次，饭后口服两周，硫酸氨基葡萄糖胶囊，一次两粒，一天三次，饭后口服两周。

医生还提醒我尽快去医院进行核磁共振检查，以及注意卧床休息，膝关节尽量放平，不要低于心脏。

在医生的指导下，我去了药店买了医生建议的药物，按照医生的建议进行治疗，感觉效果非常明显。

医生还提醒我不要贴膏药，因为现在贴上会导致烫伤处烂，同时还告诫我不要自行治疗烫伤，要尽快去医院检查。

在医生的指导下，我开始按照药物治疗和休息，希望能尽快康复。

我是一个平凡的上班族，生活中总是被繁忙的工作和琐碎的家务所占据。直到有一天，我的膝盖开始出现积水，伴随着疼痛和不适感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或走路引起的。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，我的膝盖肿胀得厉害，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括使用冰袋、按摩和休息等，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生详细询问了我的症状和病史，并要求我发送舌头的图片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生诊断出我患有脾肾阳虚湿盛，需要通过中药配合养生治疗来调理身体。

我对此表示同意，并按照医生的建议进行了治疗。经过一段时间的调理，我的膝盖积水逐渐消退，疼痛也减轻了很多。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

我从去年开始就感到腿疼，今年检查才发现膝盖有积水。起初我尝试了扎针治疗，但效果不明显。医生建议我做了核磁共振检查，结果显示我患有滑膜炎。医生建议我做微创手术，并在术后使用按摩仪辅助恢复。医生推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，通过视频咨询，我得到了专业的健康指导和治疗方案。现在，我正在积极恢复中，感谢京东互联网医院的帮助。

在互联网医院的问诊中，一位年长的患者向医生咨询了自己腰部出现水泡的情况。医生在仔细阅读患者的描述后，快速给出了诊疗方案，并告知患者需持续关注病情。在沟通中，医生展现出了专业、耐心、细心的品质，让患者感受到了医生的关怀和专业素养。患者对医生的建议感到满意，同时也意识到了自己需要及时就医。

我一直以为只有老年人才会有膝盖问题，直到我自己也开始感受到那种隐隐的疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，我的膝盖开始肿胀，走路时也变得越来越困难。有一次，我甚至因为膝盖的剧烈疼痛而摔倒在地上。这种情况持续了一个多月，直到我决定寻求医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最终，医生初步诊断我可能有膝盖积水和半月板问题，需要进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括X光和MRI。结果显示，我的膝盖确实存在积水和半月板损伤。医生给我开了一些消炎止痛的药物，并建议我进行物理治疗和康复训练。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度使用膝盖。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖状况有了明显的改善。虽然我还不能像以前那样进行高强度的运动，但至少我可以正常地行走和工作了。整个治疗过程中，京东互联网医院的医生和服务都非常专业和周到，让我感到很安心和满意。

那天，我像往常一样在公园散步，不小心被石头绊了一跤，膝盖磨破了。疼痛让我立刻停下脚步，看着膝盖上的水泡和流出的液体，心里不禁有些慌张。我知道，这可不是小事，需要尽快处理。

回到家后，我立刻上网查询，找到了一家可靠的互联网医院。我描述了自己的病情，很快，一位皮肤科医生与我取得了联系。

医生非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我不要慌张。他说，膝盖磨破起水泡是很常见的，需要保持伤口清洁，避免感染。

医生建议我用碘伏消毒，然后用纱布敷上。他还告诉我，可以使用复方黄柏液，这样可以帮助消炎收干。我按照医生的建议做了，果然效果不错。

然而，水泡并没有完全消失，而是开始流水。我再次联系了医生，他告诉我，这是正常的恢复过程，继续使用复方黄柏液敷贴即可。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我注意事项。他告诉我，穿着长裤子可以避免摩擦，不要接触水，以免感染。虽然不能洗澡，但医生告诉我，这只是为了保护伤口，很快就会恢复。

在医生的指导下，我的膝盖逐渐恢复，现在几乎已经看不见痕迹了。这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。

我是一名新晋的妈妈，产后一年多的生活平静而忙碌。然而，最近我却被膝盖的疼痛所困扰。起初，我以为只是因为受寒引起的酸胀感，于是去医院做了检查。结果显示我患有滑膜炎和膝盖积水。医生开了一些药和膏药给我，但吃了一个疗程后，情况并未好转。走路久了，膝盖仍然会隐隐作痛。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更有效的治疗方法。偶然间，我发现了一个名为“肾虚脚后跟疼”的长尾词，于是决定尝试一下。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了万医生。从上午到下午，万医生耐心地解答了我的问题，并要求我拍片子给他看。他非常认真负责，给出了详细的建议和治疗方案。

在与万医生的交流中，我了解到滑膜炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括休息、物理治疗和药物治疗等。万医生还建议我注意日常生活中的调理，避免过度劳累和受凉。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。这种服务模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的效率和质量。

在一次线上问诊中，患者向医生描述了自己龟头附近长类似于水泡的症状，症状反复出现，不疼不痒。医生细心地询问了患者的病情并给出了专业建议，建议患者平时注意个人卫生，保持清洁。

医生在问诊中展现了耐心和细心的品质，用友善的态度与患者进行沟通，给予了专业的建议。患者在医生的指导下，对自己的症状有了更清晰的认识，获得了及时的支持和帮助。

我曾经是一名活跃的运动员，热爱篮球和足球。但是，半年前的一次不慎让我付出了惨痛的代价。我的右膝开始积水，伴随着剧烈的疼痛。起初，我以为只是轻微的扭伤，休息几天就能好转。然而，情况并没有改善，反而越来越糟。每次尝试进行剧烈运动或长时间行走，我的膝盖都会肿胀得厉害，甚至连上下楼梯都成为了挑战。

我开始四处求医，尝试了各种治疗方法，包括针灸和按摩。虽然有一定的缓解，但问题依然存在。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，并在京东互联网医院上预约了一位经验丰富的医生。

通过视频咨询，医生详细了解了我的病情，并对我进行了全面的评估。他们告诉我，我的膝盖积水是由于半月板膨出引起的，这是一种常见的运动损伤。医生建议我进行半月板中心化手术，以修复受损的半月板并恢复膝盖的正常功能。

虽然手术听起来有些吓人，但医生向我保证，恢复期相对较短，通常只需要几周时间。他们还提供了一些康复锻炼的建议，帮助我在手术后尽快恢复到原来的状态。经过深思熟虑，我决定接受医生的建议，进行手术治疗。

现在，手术已经成功完成，我正在按照医生的指导进行康复训练。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我坚信，只要我坚持下去，我的膝盖一定会恢复如初。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我看到了希望，并帮助我重获健康的生活。

在这个快节奏的生活中，人们往往因为工作繁忙或者其他原因，无法及时就医。幸运的是，如今有许多互联网医院或线上问诊平台可以方便我们随时随地得到医生的帮助。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我的左膝积水的情况。医生仔细查看了我的病例后，给出了专业的诊断和治疗建议。我得知自己的膝关节韧带有损伤，但只是少量积液，无需特殊处理。医生建议我静养一段时间，佩戴护膝保护，同时可以进行理疗、针灸等对症支持处理。

我提出了一些疑问，比如为什么雨天会引起膝盖疼痛，是否需要手术等。医生详细解答了我的问题，让我了解到阴雨天湿气重容易引起关节不适，而且目前并不需要手术。

我还询问了关于怀孕期间能否服药、针灸、泡脚、慢跑等问题。医生耐心地告诉我最好不要服药，可以泡脚但要避免贴膏药，可以适当慢跑但以多休息为主。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅熟练掌握医疗知识，还能够细心倾听患者的问题，并给予恰当的建议。感谢医生们为我们的健康保驾护航！