现在天气很热，很多人喜欢在外面玩，所以很容易得痱子。夏天长时间的出现痱子，身体是很不舒服的，不但会感到发痒，还会感到疼痛，那么如何快速消除热痱，让我们来了解一下。

一、快速消除热痱的方法

1、西瓜皮治痱子

将西瓜皮洗干净，用刀削至轻微泛青。用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就可见效，两天后可结痂。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。

2、苦瓜治痱子

最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。

3、生黄瓜汁治痱子

用生黄瓜汁或黄瓜片分别涂擦于患处，一般2～3次可痊愈，此方法尤其适用于小儿。

4、薄荷浴

用鲜薄荷150克，煎水洗澡。或用艾叶煎水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

5、风油精治痱子

在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使小儿感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐退去。

6、生姜汁治痱子

用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。

二、预防热痱的方法

1、居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗；小孩子出汗后，家长要及时给小孩更换衣物，保持身体干爽；

2、烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行运动等；

3、保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡和换洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品。

大家要注意若是要消除热痱带来的刺痛感，平时我们还要注意好防晒的工作。大家在出门时应该选择宽松、舒适、凉爽的衣服，以减少热痱刺痛的发生。

备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。

 

很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。

 

 

1.生育年龄

 

生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。

 

在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。

 

因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。

 

2.受孕季节

 

考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。

 

因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。

 

此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。

 

 

3.受孕时机

 

为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。

 

此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。

在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。

 

此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。

 

4.受孕环境

 

卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；

 

室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。

 

恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。

婚前检查也是相当关键

 

在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。

 

因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。

出现身上红点越来越多的现象可能是痱子，也有可能是过敏性紫癜或荨麻疹等因素导致。

1.痱子：俗称汗疹，因汗管损伤或汗腺导管阻塞而形成的红色粟粒疹，可呈现出皮肤长红点越来越多的现象。同时，还可伴有瘙痒、疼痛或灼痛。

2.过敏性紫癜：因湿疹、皮炎等因过敏反应引起皮下小血管破裂出血，可表现出身上红点越来越多的现象。同时，伴有红肿、瘙痒等症状。

3.荨麻疹：由于机体接触花粉、尘螨或某些食物等过敏物质后，会出现皮肤过敏症状，表现出身体红点越来越多的现象。

除此之外，也有可能是毛囊炎、毛周角化病等因素导致，建议及时就医查明病因并采取相对应的治疗措施。

红痱也就是平常所说的痱子，主要表现为皮肤出现隆起的小水泡、丘疹、丘疱疹伴刺痛或瘙痒感。建议结合医生的意见，通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等帮助缓解症状。

1.一般治疗：痱子的发病因素与环境有关，长期处于湿热环境，因汗管堵塞导致皮肤出现隆起的丘疹、丘疱疹等。建议脱离环境，必要时使用风扇、空调等降温，每天用温水洗澡，尽量穿宽松纯棉的衣物。

2.外用药物：痱子会引起明显的瘙痒感，建议在医生指导下局部外用薄荷炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，具有抗炎止痒的作用，可以帮助缓解症状。

3.口服药物：皮损处瘙痒明显可结合医生的意见给予抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等可以帮助缓解瘙痒。继发细菌感染者遵医嘱配合口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗感染治疗。

肺则容易发生于炎热的夏季，若皮损严重、持续多天不能消退，建议尽早到医院皮肤科就诊，结合医生的意见给予治疗。

痱子是夏天常有的事情，随着夏天的气温不断的增高，加上湿度太大了，那么人就容易出汗出汗之后呢，就会引发毛细血管出现问题，有的人穿得太热或者是没有及时的去除身上的汗液，那么久而久之就会引起痱子的发生，又痛又痒的感觉让人觉得非常的难受，下面我们了解一下太热脸上长痱子怎么办吧！

痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

脸上长痱子后，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。

长痱子了，痒是难免的，尤其是受热的时候，但是，尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。如果因为抓破了导致细菌感染，最好及时去找医生开点抗生素吃，否则大面积感染发炎，以后会留下瘢痕的，有碍形象。

如果痱子实在痒得受不了，又不想抓，则可以用冰水洗脸，或是用洗湿的毛巾包住冰块来回敷脸，如果能忍得住冰的冷和刺激，就直接用冰块敷脸，洗或敷的时间不用很长，一般三五分钟即可，就能很快止住剧痒，且还能有益于痱子消散。

长痱子了，很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止痒的产品。这些产品止痒功效确实不错的，且有的产品还有去痱作用，但是用得不当也有害无益。痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。

可以做纯天然绿色面膜来去痱。黄瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料，水瓜的功效尤其好，如果可能建议尽量用水瓜。如果嫌做面膜麻烦，或是没有时间做，则可以用这些材料切薄片贴敷在脸上长痱子处，也可以直接用料理机或是搅拌机绞碎成末敷到脸上，还可以榨汁洗脸（或是用毛巾敷）。有时间的话，可以早中晚各做一次，没时间就晚上做一次，一般一两天痱子就消失了。

水瓜的叶子是非常好的去痱材料，一般用一两次就能去痱。摘一些生长旺盛的水瓜叶子（不要嫩叶和老叶，这二者去痱功效低），把叶子搓烂，然后可以直接把叶子敷到脸上十五分钟以上，也可以用叶子来回涂擦，或是把叶子的汁液挤压出来洗脸。

去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，防止油脂堵塞皮肤毛孔。少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。尽量不要在闷热湿热的环境里呆，不要暴晒太阳。

痱子又为粟粒疹，是夏季或炎热环境下常见的一种表浅性、炎症性皮肤疾病，可根据患者症状，合理通过一般治疗、药物治疗进行改善。

1.一般治疗：患者首先要注意保持局部皮肤的干燥和清洁，尽量穿着宽松的衣物，减少皮疹区的摩擦，同时避免用手去搔抓。另外需要保持室内的凉爽和通风，日常饮食以清淡和容易消化为主。可以适当采用湿布或者冰袋冷敷患处，可帮助止痒和缓解疼痛等不适。

2.药物治疗：包括外用药物和口服药物。如果症状轻微，只是出现瘙痒不适，可外涂薄荷、炉甘石洗剂、痱子粉等药物达到清凉、收敛和止痒的作用。如果瘙痒较为明显，可口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如氯雷他定、西替利嗪等；如果发展成为脓痱，出现感染的症状，可口服抗生素药物进行治疗，如阿莫西林、罗红霉素等。

具体的治疗方法以及药物的使用，需在专业医生的指导下进行。

 

随着夏天大家衣服越穿越养眼，Dr.J接到的关于脱毛的咨询也越来越多起来：

 

有脱毛膏使用不当导致过敏的；

有拔毛太“狠”，引起毛囊炎的；

有问家用脱毛仪值不值得买；

还有美容院「包脱」套餐可不可信的……

 

虽然问题眼花缭乱，但Dr.京明白，这背后的永恒主题其实是，怎样才能一劳永逸的脱掉腋毛、手臂汗毛、腿毛、唇髭（嘴唇上的小胡子）不疼，还能性价比最优？

 

今天就来把这个美丽一夏的重要功课——脱毛，给大家掰开揉碎讲一讲。

 

毛囊到底是什么样的？

 

照例，Dr.京先要给大家夯实一下基础知识，咱们千方百计要脱的这个毛，到底长啥样？

 

 

首先，不管是长在什么部位的毛，咱们肉眼看得见的部分，都叫做毛干，是整根毛发长在皮肤外面的部分。

 

而对毛干的生长起决定性作用的毛囊，则藏在皮肤之下。

 

所以，如果你总是只除掉毛干，而从不伤及毛囊的话，那个发出“千方脱不尽，转眼毛又生”感慨的人，应该就是你了！

 

其次，别看毛囊在整根毛发中占比很小，但却结构复杂。

 

生物学上将毛囊纵向分为三个部分，漏斗部、峡部、球部。

 

 

其中峡部末端的隆突区，目前被认为是毛囊干细胞存在的主要部位。

 

毛囊的横向截面又分为上皮性成分和结缔组织成分两类，其中，上皮细胞的不断分裂、繁殖，才使得毛发不断更换和增长。

 

 

总结一下，作为要为整根毛发提供充足养分的“基地”，毛囊深藏于真皮和皮下组织中，“隐蔽性”非常强，普通的“伤害”并不足以“一击致命”。

 

这也是仪器脱毛通常要做多次的原因。

 

tips

 

30岁后，年龄越增长毛囊的功能越弱。

 

你会发现，年轻时曾经毛发茂盛的身体部位，即使不经过任何处理，40岁以后，毛毛也开始变细变稀了。

 

脱毛的方法都有哪些呢？

 

了解了毛发的结构，那接下来，就是脱毛方法大比拼了。

 

第一组：只脱毛干（剃毛刀、脱毛膏）

 

 

Dr.京提醒：这一组脱毛方法后一定要记得及时涂抹润肤乳，保护皮肤的角质层。

 

第二组：脱毛干+部分毛囊（蜜蜡脱毛、传统脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：蜜蜡温度控制不好也可能会出现低温烫伤，所以能去美容院，就不要自己在家进行蜜蜡脱毛了。

 

而且这也能避免因为怕疼下不去手揭蜜蜡纸，但越轻轻揭就越疼的尴尬状况。

 

第三组：脱毛干+毛囊（激光脱毛、家用光电脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：正确的激光操作是不会影响排汗功能的，所以要选择有资质的专业皮肤科或者医美诊所进行激光脱毛。

 

以上6种脱毛方法，各自的优缺点挺明显，怎么选才是正确的？这里，Dr.京就要说点儿大实话了。

 

每个人的皮肤敏感度不同，对疼痛的忍耐度也不一样。

 

比如，有的人拔一根汗毛都要疼得大叫好几声，但有的人就觉得，揭蜜蜡纸那种火辣辣的感受很过瘾。而且，钱包的承受力，也是非常大的制约因素。

 

所以，在力所能及的费用范围内，根据自己对痛感的耐受上限，选效果相对最好的吧！

 

好了，无论是哪种脱毛方法，要记得脱毛之后的防晒工作一定要做好，避免出现色素沉淀在皮肤上留下斑斑点点哦！

我们疫情之战，少不了口罩这个功臣，口罩可以有效的让我们防止感染上疫情，但是，夏日炎炎，如果我们的口罩被汗水弄湿了，这样的口罩还有防御作用吗？

 

下面，专家给出了专业的建议和意见，我们大家一同了解。

 

 

暑天出行，要注意

 

第一：多准备几个口罩，如果口罩湿了应当及时更换，专家建议夏天炎热，汗水较多，如果在室外最好1-2小时更换一次口罩。

 

第二：口罩被汗水弄湿，无法有效防护新冠病毒，所以请大家做好准备工作，户外活动或者外出办公，记得多准备口罩放袋子里备用。

 

第三：勤洗手，勤消毒，不管是室内还是室外，都需要勤洗手，勤消毒，如果我们在室外，最好准备一支免洗的洗手液。

 

第四：遵守1米线很重要，社交距离即使带有口罩，也尽可能遵守1米线的社交距离，对于你我他都是非常有保障的一项措施。

 

 

特别提醒

 

第一：重点事项我们当然需要重点强调几回，让大家涨涨记性，我们戴口罩一定是需要的，但是夏日出汗比较多，口罩很容易会湿透，所以，多备口罩是对策。口罩如果湿了以后我们还带着，这样对皮肤也不好，很容易造成皮肤干燥，出油等等的问题，所以口罩湿了我们切勿带。

 

第二：除了戴口罩，我们平常也要勤洗手，常通风，少聚集，这些是预防新冠疫情的必要措施。

 

第三：常清洁，勤检测，分餐制，这些我们都要尽可能遵守，为了你我他，大家的家我们尽可能地做到，这样就能避免发生疫情火速蔓延的情况。

 

谈起新冠疫情，我们也充满着恐惧，但是国内情况还好，所以我们还能在困难当中得以缓慢发展，我们要庆幸自己在一个美好的国度，但是世界疫情只要一天不结束，我们的防疫之心就不能退失，在目前这种大环境的病毒围绕下，我们还是需要好好地预防好新冠疫情，以及新冠疫情的变异疫情。

 

听从国家的建议，接种疫苗，带好口罩，做好个人清洁以及防护好家庭人员的个人卫生，这些都是我们小市民能够做到的一些事情。

 

疫情貌似离我们很远，但是也可以忽然离我们很近，所以我们需要打起十二分精神，预防大于医治，在还没有疫情发生在自己身上的时候，就做好各项防护措施，细致地做好防护，保护好自己以及家庭，还有社会全体成员的健康，这是我们能够给予疫情防护的最大帮助。

 

当我们当地，我们所在的地区发生了疫情情况，也要及时做好核酸检测，听从政府的安排。

春光近晚草渐深，夏日繁花次第开。

 

随着5月的临近，室外的阳光从温暖逐渐变得燥热，紫外线的攻击力正悄然攀升。

 

无论是外出游玩，还是日常通勤，在享受明媚阳光的同时，做好防晒是保护皮肤的重头戏！

 

防晒，保护皮肤的重头戏 

 

晒伤出现的问题

 

阳光裹挟着微风均匀地将热量涂抹在我们身上，让人感到暖洋洋的，很是舒服。然而当没做防晒直面阳光的照射时，反馈给你的可能是以下几种情况——

 

• 晒黑：大量色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线照射。
• 出斑：尤其是女性，面部出现色素斑，雀斑，黄褐斑等。
• 缺水：紫外线破坏皮肤的保湿作用，皮肤会变得干燥。
• 皮肤老化：紫外线导致真皮的弹力纤维损伤，促使细纹产生。
• 严重晒伤：紫外线导致皮肤出现弥漫性红斑，皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，严重的起水疱。
• 诱发皮肤疾患：紫外线照射可能导致色素性皮肤癌等皮肤疾患。

 

这些常见的防晒误区，你踩中了吗？ 

 

误区一：防晒因子越高越好

 

大家选择防晒产品总会选择防晒系数高的，认为系数越高，效果越好，但事实真的是这样吗？

 

 

防晒因子(SPF)表示防晒用品所能发挥的防晒效果和吸收紫外线的能力。在眼花缭乱的防晒产品商家的广告宣传里，SPF似乎成为了防晒产品的优劣指标。

 

SPF数值的一个单位代表能在日光下停留15分钟不受紫外线伤害。例如：SPF15的防晒产品可以保护皮肤在太阳下停留15*15=225分钟。

 

 

但SPF值大小和它保护的效能并不成线性正比。

 

当SPF达到15以上时，紫外线透过率小于1%，已经可以达到完全防护的效果；SPF达到20以上时，也是完全防护，只是防护的时间更长。

 

SPF值越高，过滤紫外线的功能越大，但质地越厚重，通透性越差，含有的防晒成分会增加皮肤的负担，引起粉刺形成或皮肤过敏。

 

 

误区二：防晒产品不补涂

 

无论是SPF还是PA级别有多高，能保持防晒的效果都是有限的。

 

随着时间流逝，太阳光和皮肤表面的汗液会分解或溶解保护性的化学物质，防晒效果逐渐减弱。因此至少三或四个小时补充涂抹一次。

 

误区三：防水性防晒产品不卸妆

 

防水性防晒产品即难溶于水，以油包水为主。

 

 

就防护效果来说，汗液、游泳等活动，不能轻易溶解掉防晒；就清洁方法来说，这类防晒就像脸上一层油，免于水溶的同时，也难于水洗。

 

就像装过油的碗，清水难洗净，但加点洗洁精就很容易洗净了。

 

因此，防水性防晒产品使用后需要使用卸妆产品清洗掉。

 

误区四：启封超过1年的产品还在用

 

和一般商品保质期不同，防晒产品除了保质期，还有「启封保质期」。

 

虽然产品写明的保质期通常为3~5年，但启封后防晒产品中的防晒剂会氧化，保质期只有6~12个月。

 

启封后超过一年没有用完的防晒霜，不仅防晒效果大大降低，还可能导致皮肤过敏，引起皮炎。

 

误区五：只涂防晒霜不进行物理防晒

 

紫外线对皮肤的伤害总是肉眼可见的变黑、细纹、粗糙、红斑等。

 

但紫外线对眼睛的伤害却总是被忽视，阳光能穿透角膜、晶状体，直达眼底视网膜，伤眼于无形之中。

 

 

尤其是幼儿的角膜和晶状体较脆弱，紫外线灼伤角膜上皮可能导致眼睛出现疼痛、流泪、畏光等，灼伤视网膜黄环时，甚至埋下白内障隐患。

 

紫外线对眼部的伤害是日积月累的，在阳光明媚的春夏之时，除了做好皮肤的防晒，更要好好保护眼睛。佩戴变色镜片是有效的护眼办法，镜片可以吸收，反射紫外线，弱化日强光。

 

防晒有公式，照着做

 

正确的防晒方式

 

1. 减少户外活动：夏季避免或减少在烈日下外出活动。

 

2. 做好物理防晒：备好遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等。

 

3. 及时使用防晒产品：外出时提前15~30分钟涂抹，护肤后防晒再化妆，选择合适SPF/PA级别的产品，2小时后补充涂抹，使用卸妆产品清洁防水性防晒产品。

 

4. 物理+化学防晒：车窗并不能完全阻挡长波紫外线(UVA)，呆在车里不等于呆在室内，应该做好物理+化学防晒。

 

5. 做好眼部防晒：佩戴合适的变色镜片。

 

晒伤怎么办？ 

 

过度暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、发痒等症状。

 

外用药膏

如皮肤炎症较轻，可以使用含有地塞米松等消炎止痒成分的外用药膏；病情较重时，如皮肤出现水泡、溃烂等严重症状，应及时就诊。

 

 

医生可能会开处方抗生素药膏、止痛药或者类固醇类药物，以控制感染和缓解疼痛。

 

补充水分

晒伤会导致皮肤水分流失，因此要注意补充水分。可以使用含有透明质酸、神经酰胺等保湿成分的保湿霜，以帮助皮肤保持水分。

 

避免刺激性物质

晒伤后的皮肤非常敏感，应避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的护肤品。选择温和、无刺激的护肤品以防止加重皮肤损伤。

 

在晒伤皮肤恢复期间，要注意防晒工作，涂抹防晒霜、遮阳。

天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！

 

宝宝皮肤在3岁之前尚未发育成熟，与成人皮肤在功能与结构上存在较大差异。因此，宝宝皮肤较为娇嫩敏感，容易受到外界刺激和感染。在秋季，如何科学护理宝宝的肌肤，成为家长们关注的焦点。

一、宝宝皮肤特点及护理要点

1. 角质层未发育成熟，皮肤缺乏弹性，易受摩擦损伤。

建议：选择柔软、棉质的衣物和尿布，避免摩擦。沐浴后使用婴儿爽身粉，吸收湿气，预防痱子和尿疹。

2. 皮肤控制酸碱能力差，需要保护酸性保护膜。

建议：使用婴儿沐浴露和香皂，清洁皮肤，留下天然保护膜，保持肌肤滋润。

3. 皮肤真皮和纤维组织较薄，抵抗干燥能力差。

建议：使用不含香料、酒精的润肤霜，保持皮肤水分平衡。

4. 色素层较薄，容易受到紫外线伤害。

建议：外出时使用婴儿防晒润肤露，避免紫外线伤害。

5. 汗腺和血液循环系统发育不完全，容易产生热痱和发热。

建议：经常洗澡，使用婴儿爽身粉，保持凉爽舒适。

6. 免疫系统较弱，容易出现皮肤过敏。

建议：使用温和的婴儿护肤品，避免刺激。

7. 泪腺未发育完全，容易受到眼部刺激。

建议：使用专为宝宝设计的洗发精，避免刺激眼睛。

二、选择合适的婴儿护肤品

1. 选择经过特别配方的婴儿产品，不含刺激成分。

2. 选择无香料、无酒精的润肤霜。

3. 选择不含皂质的婴儿沐浴露。

4. 选择专为宝宝设计的防晒润肤露。

5. 选择温和的婴儿防蚊露。

6. 选择适合宝宝肤质的护肤品。

三、日常护理要点

1. 保持宝宝皮肤清洁，每天洗澡。

2. 避免使用刺激性强的护肤品。

3. 定期检查宝宝皮肤，发现异常及时就医。

4. 注意室内通风，保持空气清新。

5. 给宝宝提供充足的睡眠和营养。

炎炎夏日，宝宝长痱子成了许多家长的烦恼。痱子不仅让宝宝感到瘙痒不适，还可能引发感染。本文将为您详细介绍痱子的成因、症状、预防和治疗方法，帮助您更好地呵护宝宝的夏日健康。

一、痱子的成因与症状

痱子是由于高温潮湿环境下，汗腺导管阻塞和汗液滞留引起的皮肤炎症。常见症状包括：皮肤表面出现红色丘疹或水疱，伴有瘙痒、灼热感，严重者可能合并感染，出现脓疱、红肿等。

二、预防痱子的方法

1. 保持室内通风散热，避免高温潮湿环境；

2. 为宝宝选择宽松透气的衣物，及时更换汗湿衣物；

3. 经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁干燥；

4. 避免宝宝搔抓皮肤，以免加重病情；

5. 给宝宝使用清爽型护肤品，减少皮肤摩擦。

三、治疗痱子的方法

1. 局部外用：使用痱子粉、爽身粉等，帮助吸汗止痒；

2. 药物治疗：使用1%薄荷炉甘石洗剂、2%鱼石脂炉甘石洗剂等，缓解瘙痒、消炎止痒；

3. 抗感染治疗：若合并感染，可使用抗生素治疗。

四、民间偏方

1. 西瓜皮熬汤：将西瓜皮洗净切片，熬煮成汤，给宝宝饮用；

2. 三豆汤：将绿豆、赤豆、黑豆煮熬成汤，给宝宝饮用；

3. 艾叶水洗澡：将艾叶洗净切片，加水熬煮后，给宝宝洗澡。

五、注意事项

1. 若痱子病情加重，应及时就医；

2. 避免给宝宝使用刺激性强的护肤品；

3. 注意室内卫生，保持空气流通。

豆类食品已成为当今健康饮食的重要组成部分，无论是男性还是女性，老人还是年轻人，都可以从中获得丰富的营养和健康益处。坚持每天摄入豆类，轻松享受健康生活。

豆类富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，对人体健康有着多方面的益处。以下是一些常见豆类的特点和功效：

大豆

大豆被誉为“植物肉”，含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮。大豆异黄酮可以帮助改善皮肤水分和弹性，缓解更年期综合症，预防骨质疏松，并具有抗癌作用。

红豆

红豆被誉为“心之谷”，含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防结石、健美减肥，并具有利尿作用。

绿豆

绿豆汤是夏季防暑降温的佳品，具有清热解毒、消暑利尿、润喉止咳等功效。绿豆还可以预防痱子、暗疮等皮肤病，并具有明目养眼的作用。

黑豆

黑豆富含铁元素，可以增强体质、抗衰老，使头发乌黑亮丽。黑豆泡醋可以补肾强身，尤其适合中老年人食用。

豌豆

豌豆具有补中益气、利小便的功效，适合中气不足、消化不良、腹泻等症状的人群食用。豌豆还可以增加哺乳期女性的乳汁分泌量，并具有润肤作用。

豇豆

豇豆具有健脾和胃、补肾止带等功效，适合脾胃虚弱、食积、腹胀、肾虚遗精、白带增多等症状的人群食用。

蚕豆

蚕豆具有健脾利湿的功效，适合脾虚腹泻的人群食用。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。少数人食用蚕豆后可能会出现急性溶血性贫血，应尽快就医。

痱子，俗称‘汗疹’，是婴幼儿常见的皮肤问题。主要由于夏季高温、潮湿环境下，宝宝大量出汗，汗液无法及时蒸发，导致汗孔阻塞，从而引发痱子。

痱子好发于宝宝的颈部、躯干部位，表现为针尖至针头大小的浅表性小水泡，壁薄、微亮，内容清，无红晕，轻擦后易破，一般1-2天内可吸收，干后留下极薄的小磷屑。

预防痱子，首先要注意保持室内通风干燥，室内温度控制在26-28度为宜，避免宝宝对着空调吹冷风。其次，勤洗澡，保持宝宝皮肤清洁干燥，天热时一天可洗2-3次，洗澡水中可加入宝宝金水、花露水、藿香正气水、十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡。此外，给宝宝穿宽松的全棉质地的衣服，多喝水，吃西瓜、绿豆百合汤、金银花茶、菊花茶等清热解毒的食物，凉爽时玩耍，避免在气温最高时带宝宝外出。

治疗痱子，可采取以下措施：局部用温水清洗，擦干后撒上痱子粉，也可用炉甘石洗剂涂患处；洗澡后，用纱布沾点盐水轻拍长痱子的地方，然后用温水清洗干净；初生痱子，可取鲜马齿苋（草头）1500克，洗净加水煮10-15分钟，放温后洗患处，擦干后撒一些痱子粉；苦瓜取汁，擦涂患处，痱子翌日即散；用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适；将鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效；将西瓜洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦患处，浴后擦效果更佳，两分钟左右，就有凉爽适适的感觉。每天3次，一般两天后即可见效。

若痱子症状严重，可咨询医生，根据医嘱使用药物进行治疗。

炎炎夏日，痱子成为了许多家长和婴幼儿的烦恼。痱子是一种常见的皮肤疾病，尤其在婴幼儿和儿童中较为常见。那么，如何正确预防和治疗痱子呢？本文将从痱子的成因、症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助您更好地应对痱子问题。

一、痱子的成因

1. 汗腺堵塞：汗腺堵塞是导致痱子形成的主要原因。夏季气温高，人体出汗增多，汗腺堵塞后，汗液无法正常排出，导致皮肤出现红色小疙瘩。

2. 穿着不当：穿着过多或过紧的衣物，不利于汗液蒸发，容易导致汗腺堵塞，引发痱子。

3. 环境因素：高温、潮湿、通风不良等环境因素也会增加痱子的发生风险。

二、痱子的症状

1. 白痱子：多见于新生儿和婴幼儿，表现为皮肤表面出现红色小疙瘩，多分布在腋下、额头、前胸等皮肤褶皱处。白痱子一般不痛不痒，2-3天后可自行吸收。

2. 红痱子：表现为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹，常突然出现并迅速增多。红痱子伴有明显瘙痒感和灼热感，汗液浸湿后可有刺痛。

3. 脓痱子：痱子继发细菌感染后，红色丘疹顶端出现黄色脓头，即为脓痱子。脓痱子伴有发热、局部疼痛等症状，严重时可形成皮肤疖肿。

三、痱子的预防和治疗方法

1. 保持皮肤清洁：每日用温水给孩子洗澡，洗澡后将身体擦干，保持皮肤干燥。

2. 穿着宽松透气的衣物：穿着宽松透气的衣物，有利于汗液蒸发，减少痱子的发生。

3. 避免强烈日光照射：夏季外出时，注意防晒，避免强烈日光照射。

4. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免潮湿。

5. 饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如绿叶菜汁、胡萝卜汁、新鲜果汁等，这些食物中含有丰富的维生素，可以调节婴幼儿生理功能，减少皮肤的过敏反应。

6. 药物治疗：对于症状较严重的痱子，可使用外用药物进行治疗，如痱子粉、清凉油等。但使用前应先在局部试验一下，证实没有过敏反应再用。

四、痱子的护理

1. 保持皮肤清洁：每日用温水给孩子洗澡，洗澡后将身体擦干，保持皮肤干燥。

2. 穿着宽松透气的衣物：穿着宽松透气的衣物，有利于汗液蒸发，减少痱子的发生。

3. 避免强烈日光照射：夏季外出时，注意防晒，避免强烈日光照射。

4. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免潮湿。

5. 饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如绿叶菜汁、胡萝卜汁、新鲜果汁等，这些食物中含有丰富的维生素，可以调节婴幼儿生理功能，减少皮肤的过敏反应。

6. 避免使用刺激性强的护肤品：避免使用刺激性强的护肤品，以免加重病情。

新生儿起热痱子是一种常见的皮肤问题，尤其在炎热的夏季。以下是一些去除新生儿痱子的方法，帮助宝宝舒适度过夏日：

一、保持皮肤清洁

夏季气温高，宝宝容易出汗，因此保持皮肤清洁至关重要。每天至少给宝宝洗澡1-2次，使用温水，避免使用刺激性强的沐浴露。洗澡后及时擦干水分，保持皮肤干燥。

二、剪短头发

如果痱子出现在宝宝的头部或颈部，建议将头发剪短，甚至剃光头。这样可以减少头发对皮肤的摩擦，降低痱子发生的可能性。

三、注意洗浴条件

洗澡时最好使用温水，避免使用刺激性强的沐浴露。可以选择含有植物成分的沐浴露，或在洗澡水中滴入一些花露水，帮助舒缓皮肤。

四、使用爽身粉

洗澡后，可以在宝宝皮肤干燥的情况下，适量使用爽身粉，特别是颈部、腋下、腹股沟等易出汗的部位。但需注意，洗澡时需将爽身粉清洗干净。

五、日常保养

保持室内通风，避免宝宝衣物过多，选择纯棉、吸汗的衣物，款式宽松，勤更换衣物，保持局部清洁干燥。

六、就医建议

如果宝宝痱子严重，伴有皮肤感染等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，通过以上方法，可以有效去除新生儿痱子，让宝宝度过一个舒适的夏日。

夏季炎炎，阳光灿烂，人们纷纷换上轻薄衣物，尽情享受夏日时光。然而，随着气温的升高，皮肤问题也接踵而至。湿疹、痱子和真菌感染等夏季常见皮肤病让人苦不堪言。那么，夏季常见皮肤病有哪些？如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。

湿疹：瘙痒难耐，需细心呵护

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，夏季发病率较高。其主要症状为瘙痒、红斑、丘疹等。湿疹的形成与过敏体质、环境刺激、气候因素等因素有关。预防和治疗湿疹，首先要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，可选用无刺激性的保湿润肤剂。

值得注意的是，湿疹患者应避免使用热水烫洗和肥皂水清洗，以免刺激皮肤，加重病情。此外，饮食方面也要注意，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。

痱子：清爽肌肤，预防为主

痱子是夏季常见的皮肤病，尤其好发于婴幼儿和汗腺发达的人群。痱子可分为红痱和白痱两种，红痱表现为红色丘疹，白痱则表现为白色小水疱。预防和治疗痱子，首先要保持皮肤清洁干燥，避免长时间处于高温潮湿环境中。穿着透气性好的衣物，避免过度出汗。

此外，可使用痱子粉、爽身粉等帮助吸汗，保持皮肤清爽。若痱子伴有感染，可局部使用抗生素药膏。

真菌感染：及时治疗，避免反复

真菌感染是夏季常见的皮肤病之一，如手足癣、股癣等。真菌感染的主要症状为瘙痒、红斑、水疱等。预防和治疗真菌感染，首先要保持皮肤清洁干燥，避免赤脚行走、共用浴巾等不良习惯。

若出现疑似真菌感染的症状，应及时就医，进行真菌检查和诊断。治疗时，可使用抗真菌药膏、口服抗真菌药物等。切勿自行使用激素类药膏，以免加重病情。

夏季皮肤病的预防与护理

1. 保持皮肤清洁干燥，避免长时间处于高温潮湿环境中。

2. 穿着透气性好的衣物，避免过度出汗。

3. 避免过度搔抓，以免加重病情。

4. 保持良好的生活习惯，避免精神紧张和情绪波动。

5. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。

6. 定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。

痱子，这个看似微不足道的皮肤病，却给很多人带来了烦恼。那么，脸上长痱子究竟是什么原因呢？让我们一起探究一下。

痱子产生的主要原因与夏季的高温潮湿天气有关。夏季人体出汗增多，汗液不易蒸发，导致汗渍侵蚀皮肤角质层，进而堵塞汗腺，形成痱子。

为了避免脸上长痱子，我们可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，保持皮肤清爽。

2. 衣物透气：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。

3. 避免暴晒：尽量减少在阳光下暴晒，尤其是正午时分。

4. 保持室内通风：夏季室内温度不宜过高，保持空气流通。

5. 注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻食物。

如果脸上已经出现痱子，以下方法可以帮助缓解症状：

1. 不要用手抓挠：抓挠会加重病情，甚至引发感染。

2. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，保持皮肤清爽。

3. 使用止痒药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。

4. 注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

5. 避免接触过敏源：如花粉、灰尘等。

总之，了解脸上长痱子的原因，并采取相应的预防措施，可以有效避免痱子的困扰。

夏季高温潮湿的天气，婴幼儿容易因为汗液蒸发不畅而患上痱子。痱子是婴幼儿常见的皮肤病之一，表现为皮肤表面出现红色丘疹、水疱等症状，给宝宝带来不适和困扰。

痱子的形成与婴幼儿的皮肤特点有关。婴幼儿的皮肤薄嫩，汗腺发育不完全，容易出汗。当宝宝活动量大、穿着过多或环境温度过高时，汗液无法及时蒸发，导致汗腺堵塞，形成痱子。

为了预防和治疗痱子，家长可以采取以下措施：

1. 保持宝宝皮肤清洁：每天为宝宝洗澡，水温控制在37℃左右，避免过热或过冷。洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力搓洗。

2. 选择合适的衣物：给宝宝穿着透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过多或过紧，以免影响汗液蒸发。

3. 保持室内通风：夏季气温高，家长应保持室内通风，避免潮湿闷热的环境。

4. 饮食调理：给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，补充水分和维生素，帮助宝宝调节体温。

5. 痱子粉的使用：如果宝宝已经出现痱子，可以涂抹适量的痱子粉，保持皮肤干燥，促进痱子消退。

6. 寻求医生帮助：如果痱子症状严重或伴有发热、皮疹等症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，家长要重视婴幼儿痱子的预防和治疗，保持宝宝皮肤清洁、干燥，创造良好的生活环境，让宝宝度过一个舒适愉快的夏季。

痱子是一种常见的皮肤疾病，尤其在夏季高温潮湿的环境下更容易出现。那么，痱子究竟是如何产生的呢？本文将从汗液排泄、皮肤结构、季节因素等多个角度为您解析痱子的成因。

首先，痱子的产生与汗液的排泄密切相关。在高温环境下，人体为了调节体温，会通过汗腺分泌汗液。然而，当汗液排泄不畅时，如毛孔堵塞、汗液分泌过多等，汗液就会积聚在皮肤表面，导致皮肤炎症，从而形成痱子。

其次，皮肤结构也是痱子产生的一个重要因素。人体皮肤表面有许多褶皱，如颈部、腋下、腹股沟等部位。这些褶皱部位容易积聚汗液，导致汗液无法及时排出，从而引发痱子。

此外，季节因素也影响着痱子的发生。夏季是痱子的高发季节，因为夏季气温高、湿度大，人体排汗量增多，汗液更容易积聚在皮肤表面，导致痱子产生。

为了预防和治疗痱子，我们可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁干燥，避免汗液过多分泌。

2. 选择透气性好的衣物，减少皮肤摩擦。

3. 使用温水擦洗皮肤，避免使用刺激性强的洗涤剂。

4. 如有痱子，可使用含有氧化锌的药膏进行局部涂抹。

5. 如痱子严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。