膝盖以下皮肤瘙痒是一种非常常见的症状，它会对患者的生活造成很大的影响，还会让患者很难受，所以我们发现病情之后，应该尽早的寻找病因，并且要及时寻求解决的方法，以避免症状的加重。而且我们还要对生活中的护理，保护好自己的患处，养成健康的生活习惯，以避免病情的复发。

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膝盖以下皮肤瘙痒这种症状多半是由于过敏性皮炎造成的，它是一种非常常见的皮肤疾病，主要是由于皮肤接触的某种过敏原而导致的。它会使患者出现皮肤红肿瘙痒水肿等症状，如果没有及时的进行治疗，病情有可能会进一步的加重，所以我们千万不能够忽视这种情况，一旦发生病情，就应该尽早的去医院进行检查，然后在皮肤科医生的指导之下进行治疗，以尽快改善患者的症状，让患者的身体尽快恢复。

膝盖以下皮肤瘙痒可以通过服用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定，西替利嗪等，这些药物能够有效改善患者的病情，缓解患者的痛苦。并且我们还可以使用炉甘石洗剂或者高锰酸钾溶液清洗患处，以杀灭局部的病菌，这样能够有效加快病情的恢复速度。而且我们还要注意生活中的护理，平时要多注意休息，保持劳逸结合，不要让身体过于疲劳，并且还要调整自己的心态，放松自己的心情，保持积极乐观，不要长期沉浸于负面情绪之中，否则那样会严重影响身体的恢复。

如果患者出现了膝盖以下皮肤瘙痒的情况，那么往往是由于过敏性皮炎而引起的，所以患者应该尽早使用抗过敏的药物进行治疗，这样才能够使身体尽快的恢复。患者千万不要对此置之不理，否则那样会导致症状的加重，甚至还有可能造成更严重的病情发生。

老年人慢性瘙痒的发病率范围在7%～45.9%，最近的在西班牙老年人群的流行病调查显示瘙痒的发生率为25%，我国尚未有老年人慢性瘙痒的流行病调查。在病因上来说，有研究显示22%的老年人瘙痒可检查到原因，即有78%的老年人瘙痒为起源或病因不清的老年瘙痒。

 

 

一、老年瘙痒症好发于哪些人群？

免疫力低下的老人：老年人的免疫力普遍较青中年人下降，自身抵抗能力降低，抗原或者病原体更容易进入表皮，导致瘙痒。
慢性基础疾病较多的老人：部分老年人的基础疾病较多，当病情控制不佳时，就会引起皮肤瘙痒的表现。
长期情绪负面的老人：当老年人的无聊、孤独、抑郁、消极等负面情绪较多时，免疫力下降，也更容易有皮肤瘙痒的表现。

二、哪些因素容易诱发老年瘙痒症？

温度突然改变：在温度改变较大时，皮肤受到外界温度的刺激会诱发瘙痒。
化学物质刺激：当老年人接触到化学物质刺激后皮肤不能耐受，也会引起皮肤瘙痒症状。
精神压力较大：精神压力较大时会干扰神经-内分泌-免疫系统之间的动态平衡，诱发皮肤瘙痒。

三、老年瘙痒症的症状表现有哪些？

 

老年瘙痒症的典型症状以阵发性皮肤瘙痒为主，还可以伴有搔抓疤痕、皮疹、原发病症状等其他表现。部分患者可并发皮肤感染等疾病。

典型症状：通常为阵发性的皮肤瘙痒，常常难以忍受，搔抓后自觉症状改善。瘙痒部位不定，常常见于躯干、腹部、背部、头部等。

其他症状：由于瘙痒而频繁的搔抓，导致皮肤出现抓痕、血痂。部分过敏的患者可以见到突出于皮面的丘疹或斑丘疹。

原发病症状：非皮肤源性瘙痒症的患者是因为其他疾病而继发引起皮肤瘙痒，所以除了皮肤瘙痒外，还表现为原发病症状，比如黄疸、少尿、腹痛、腹胀、口干、消瘦等。
并发症：因瘙痒反复的搔抓会引起皮肤破溃，加上老年人的免疫力低下，更容易形成皮肤感染。

 

 

四、老年瘙痒症需要和哪些疾病鉴别？

湿疹：过敏体质的人多发，表现为多形性皮疹、粟粒大小的丘疹或水疱，可伴有水肿、色素沉着、血痂、瘙痒等，通过皮肤活检可以进行鉴别。
荨麻疹：是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。表现为大小不等的风团，消退迅速，伴有明显瘙痒。通过临床表现可以进行鉴别。

老人的皮肤非常容易出现干燥的现象，从而导致瘙痒的感觉，这个时候一定要注意及时保护皮肤的环境卫生，然后多吃富含维生素的食物，从而促进皮肤的好转。一般来说皮肤出现瘙痒的症状是炎症或者是细菌感染，所以大家在面对皮肤瘙痒的问题时，要针对性进行止痒治疗，避免皮肤的感染更加严重。

1，天气干燥时应多饮水，有助于提升皮肤的水分，促进水盐平衡的调节，不要等到口渴时才喝水。尽量减少洗澡的次数，避免皮肤油脂的流失，在洗完澡之后要马上擦干身体，不然的话皮肤表面的水分流失会更快，及时使用保湿霜。皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重，所以大家还要尽量避免皮肤受伤。

2，平时饮食中多吃富含维生素的食物，比如卷心菜及花生、香菇等，必要的时候补充适量的维生素。适当涂抹保湿护肤品，尤其是天气特别干燥的时候，皮肤容易持续出现干燥的症状，这个时候除了补充水分之外，还要适当选择保湿化妆产品。

3，皮肤瘙痒要注意防止挠抓，如果抓破皮肤，很有可能会形成继发感染，而且还会导致骚痒的症状，出现扩散反应。面对这样的问题时，关键是要及早使用药物，避免瘙痒更加严重。

上面介绍的内容就是老人皮肤瘙痒的解决办法，希望大家平时多注意皮肤的保养，如果出现瘙痒的症状，千万不能够用手抓挠，避免出现破损的情况。在平时要多饮水，补充皮肤水分，同时也要适当采用一些有效的护肤品，避免皮肤在环境的影响下导致干燥的状态。如果没有任何缓解的倾向，要及时到医院重新作出相应的调理。

有的南方人在北方过冬

一出门就被西北风刮回了南方

随便碰个东西就被静电bia回家乡

 

在南方的你

婴儿肌肤 弹润细腻

而到了北方

皮肤干燥 快要爆皮

水、乳、面霜皆无用

 

别急

Dr.京为你准备一份

北 方 生 存 攻 略

 

北方过冬指南-防鼻血

 

 

北方过冬指南-保湿润

 

 
北方过冬指南-护鼻子

 

 
北方过冬指南-防滑倒

 

  
北方过冬指南-抗寒冷

 

北方过冬指南-去静电

 

 

外面已经很冷了

快来Dr京的怀抱

感受温暖吧

这是一篇关于瘙痒的科普文章。

我的患者都会说，瘙痒比疼痛难受多了，我宁愿疼痛而忍受不了瘙痒带来的痛苦。我说，您要是去骨科或者外科，见到那里的患者，您就会改变主意。不过确实来说，瘙痒会带给人很多难以承受的感受。作为皮肤科医生，我很同情我的患者，所以我会尽一切办法让他们恢复到正常，避免瘙痒带来的苦痛。 

 

什么是瘙痒？

 

瘙痒，就是通常所说的痒。人体是一个比较精密的仪器，首先是要有刺激，然后才会让人感觉到瘙痒。一般来说，瘙痒源性刺激首先被角质形成细胞感受，其释放多种介质和细小的表皮内c神经元纤维。痒觉起源于表皮下区的这些神经纤维末梢，经过脊髓丘脑侧束传到至大脑。这里各种位点产生刺激性和抑制性反应。 

 

 

瘙痒的原因？

 

瘙痒可由许多正常情况下出现的刺激引起，如轻度触摸、温度变化和情绪紧张。化学、机械和电的刺激也可诱发瘙痒。大脑可再诠释这些柑橘味疼痛或烧灼或刺痛感。大量的神经介质已被确定。

 

瘙痒的分类？

 

瘙痒已经被分成四种基本范畴：痒觉性，或由皮肤疾病引起；系统性疾病引起的瘙痒；中枢或外周神经系统疾病引起的神经性瘙痒；以及精神性瘙痒。比较好玩的瘙痒，常见于寄生虫恐惧症。这类患者，总觉得自己身上有寄生虫，然后就一直觉得自己身上瘙痒。 

 

我见过一个这样的患者，四十来岁的男性，总觉得自己身上有螨虫。他说自己耳朵里有螨虫，一到晚上就出来，白天没有。我看了下，耳朵被他挠的都是疤痕。后来了解下情况，知道他是寄生虫恐惧症，根本就没有问题，但是很恐惧。我用安慰剂给治疗，竟然起到很好的效果。

 

 

瘙痒的类型？

 

人与人之间有很大区别，就算同一个人，对相同刺激也有不同的反应。热通常会加重已存在的瘙痒，紧张、不能分散注意力、焦虑和恐惧都可增强瘙痒感。我的患者都会告诉我，每天晚上睡觉之前，脱掉衣服那一刻，感觉瘙痒厉害。其实这是患者对刺激的一种表现，瘙痒常在脱衣睡觉时最为严重。 

 

严重的瘙痒，不管原先有无皮肤损害，通常都伴有阵发性特点：突然发作，常严重导致患者睡中苏醒。一旦挠抓到引起疼痛，瘙痒可立即完全消失。然后，挠抓时的快感是如此强烈，以至于患者不顾一切。尽管他知道是在损害皮肤，而常常无法停止这种损害行为。

 

慢性单纯性苔藓、特应性皮炎、钱币状湿疹、疱疹样皮炎、神经官能症性表皮剥脱、嗜酸性毛囊炎、尿毒症性瘙痒、亚急性痒疹、副肿瘤性瘙痒和结节性痒疹。这是几类最瘙痒的疾病，无论如何这些患者都是很难忍受，控制不住双手挠抓。 

 

瘙痒治疗

 

治疗瘙痒患者的总原则包括保持凉快、避免热水洗浴或淋浴以及穿羊毛衣物。许多患者哭诉，在淋浴时用肥皂洗澡，然后全身干燥后，瘙痒加重。将肥皂仅用于腋部和腹股沟，轻拍吸干水分，并用保湿剂，常有助于避免症状恶化。热水会刺激皮肤，且仅段时间有效，以后会加重病情。

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每个人都经历过痒，但是痒分为两种，高兴的痒和恼人的痒。我们说的皮肤瘙痒就是第二种痒，产生皮肤瘙痒的原因有很多比如：皮肤过敏、蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒，会让人忍不住去抓挠，非常让人难受，甚至晚上难以入眠。那么怎样才能有效缓解皮肤瘙痒呢?我们一起来看一下。

因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。一种是没有原发性的皮肤损伤，大多数是由于皮肤缺少水分而引起的。就像干燥的冬季，许多人会觉得皮肤干痒、脱皮。第二种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

如果发现身上不知原因的痒，应该怎么做呢?

第一、洗澡不要太勤

有的人很讲究卫生，每天必须洗澡。可是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的次数。并且洗澡水温不要太高，控制在40摄氏度左右就行。每次洗澡时间不要太长，5—10分钟为宜。最好选择中性或弱酸性的沐浴液。

第二、洗澡后先擦润肤液再擦干身体

洗完澡后，先别擦干身体，而是先要擦润肤液。在洗澡后皮肤没有干透的时候擦润肤液，能够使水分和营养更全面地被吸收。

第三、要给给房间适当补水

要为房间补补水，例如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因为温度太高、空气干燥而引发的皮肤瘙痒。

第四、注意贴身衣服要选纯棉的

为了避免瘙痒进一步扩展，尽量要减少衣物对皮肤的刺激。贴身的衣物，注意一定要选择纯棉的，并且透气性要好。避免因为衣服与皮肤接触后引起的过敏。

第五、隔夜茶水也能迅速止痒

用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶里面所含有的氟能够迅速止痒，也还能起到防治湿疹的效果。

第六、多吃润肺生津的食物

气候干燥，一定要多喝水，多吃生津润肺的食品。比如蔬菜水果和豆制品、梨、百合、大枣、莲子、银耳等，少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也应该多吃。

在生活中如果出现难以忍受的皮肤瘙痒，请不要掉以轻心，它只会严重危害到人们的健康。如果自己找不到病因可以及时就医，以免引发更加严重的皮肤疾病。及时做好科学有效的治疗会事半功倍!

以前跟师学习时，遇到一个结节性痒疹的女性患者，不到四十岁的年纪，却被顽固性瘙痒折磨了七八年。该患者皮肤上布满了黄豆大的硬结，硬结里异常瘙痒。挠！挠！挠！皮肤上出现一道道血痕，但一点都挠不到痒处。这种痛苦，让她几乎崩溃。

说起皮肤病的瘙痒，一般都是夜间比白天要严重得多，因此很多患者都是在安静的夜里被折磨得痛不欲生，而且皮肤病的瘙痒会因为抓挠而加剧，形成“瘙痒—搔抓—更加瘙痒”的恶性循环。

 

 

一些慢性反复发作性皮肤病，比如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，西医也并没有完善的治疗方案，常常是内服西药配合外用激素类药膏，或者加上冷冻、封包等一些物理疗法，其价格昂贵、副作用大，并且疾病的反复发作常常令患者失去信心。中医在上述疾病的治疗中，其疗效越来越受到认可与重视。

 

文章开始提到的那位被顽固性瘙痒困扰很多年的结节性痒疹患者，老师在诊断过后，为其处方中药汤剂10剂，嘱其每日早晚饭后1小时温服。10天以后，那位患者来复诊，很激动地跟老师反映：“大夫，我吃了这药以后还真挺管用，现在痒得没那么严重了，晚上可算能睡个好觉了！真得感谢您！”老师又问道：“如果原先的瘙痒一共有10分的话，你觉得好了有几分？”患者略思考后回答说：“好了7分或8分吧，我觉得是。”于是老师对处方略作调整，嘱患者继续服用。

 

 

七八年的顽固性瘙痒，10剂药下去就能有这么明显的效果，笔者当时感觉很不可思议！后来老师告诉我，这个方子叫“全虫方”，是近代著名的中医皮肤病泰斗赵炳南前辈的经验方。原方组成为：全蝎6g，皂角刺12g，猪牙皂角6g，刺蒺藜15~30g，炒槐花15~30g，威灵仙12~30g，苦参6g，白鲜皮15g，黄柏15g。方中全蝎息风解毒、散结通络，皂角刺辛散温通、消肿托毒，刺蒺藜祛风止痒，威灵仙通行十二经而散风祛湿、疏风通络，白鲜皮、苦参清热燥湿、散风止痒，黄柏、槐花清热燥湿、凉血解毒以清理肠胃之湿热。

 

此方具有祛风止痒、除湿解毒的功效，常用于治疗慢性顽固瘙痒性皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，是很多中医皮肤科大夫临床常用的验方。笔者在临床运用时，一般以皮肤病慢性顽固性剧烈瘙痒伴皮损局部增厚、硬结为外在指征，综合中医四诊合参给予加减应用。需要注意的是，对于老年人和儿童等人群应酌情减量使用，对于皮肤病属血虚风燥者不宜使用。

 

文章仅作科普，并供同行参考。患者应在医师指导下治疗，不可盲目照搬。

文章首发于 | 健康知识局公众号

 

最近天气除了越来越冷

也越来越干

每天叫醒我的不是闹钟和梦想

而是干痛的喉咙和瘙痒的皮肤

 

在这个干燥的季节里

很多女生开始出现

起皮、紧绷、干纹、上妆卡粉的情况

这是皮肤在提醒你

 

为什么冬天皮肤这么干？

 

冬天皮肤之所以特别干

其实就是因为一个字

冷

冬季气温低、降水少

环境湿度降低

皮肤血管收缩

自然水分流失就会增多了

皮肤就变得特别干

 

而且气温低

人的皮脂腺分泌也会大大减少

没有办法满足皮脂膜的需求

从而导致皮肤的锁水能力大大下降

促使皮肤干燥的情况发生

 

另外冬天

很多人洗澡的时候

就喜欢用温度较高的热水

并且洗澡的时间也会延长

这种情况下人皮肤的水分蒸发会加快

让皮肤变得干燥

 

 

解决皮肤干燥，关键是保湿

 

要想解决皮肤干燥

其实很简单

无非就是

补水+保湿

 

而一提到补水

很多女生第一个想到的就是敷面膜

 

但其实

面膜补的水只能停留在皮肤表面

并不能进入皮肤内部

它只能起到临时补水的效果

让你的皮肤在短时间内

看起来有光泽和增加水润感而已

而皮肤内部的水

主要靠的是日常饮食

只要你平时水喝的足够

就不用担心缺水的问题

而且

面膜用得太多反而会令皮肤过度水合

产生角质层损伤

从而令皮肤屏障功能受损

因此面膜每周敷1~2次

每次控制在15分钟内就可以了

 

所以

解决皮肤干燥的关键

应该是保湿

 

 

保湿，适合自己的才是最好的

保湿

可不是乱涂一堆美妆博主推荐的保湿产品就行

我们每个人的肤质都是不同的

甲之蜜糖可能是乙之砒霜

所以每个人都要根据自己的肤质

来选择适合的产品

我们的皮肤主要分5个类型

油性、中性、干性、混合性和敏感性

整日油光满面

那就是妥妥的油性肤质

油性肤质在挑选保湿产品时

重点看里面有没有这几个成分

神经酰胺、吡咯烷酮羧酸、乳酸和尿素

 

皮肤总是感到紧绷、缺水

冬天非常容易脱屑、起皮、有干纹

则是干性肤质

 

干性肤质购买保湿产品时

要注意里面有没有这几个成分

凡士林、硅油、羊毛脂酸

亚麻酸、花生酸、蜂蜡

只在额头、鼻子、下巴泛着油光

脸颊却比较干的

是混合性肤质

混合性肤质可以分区来护理

泛油的地方用适合油性肤质的保湿产品

脸颊用干性肤质适合的保湿产品

 

皮肤一旦受到点小刺激

就会出现不舒服的情况

是敏感性肤质

 

敏感性皮肤

尽量选择成分简单

不含香料和防腐剂的高效保湿产品

对皮肤既没有负担

又能缓解干燥

排除掉以上情况

剩下的幸运儿

就是中性肤质了

中性皮肤的人

没有明显瑕疵和肌肤烦恼

适用面广泛

没有什么需要特别注意的

基本上只要是正规的保湿产品就都可以

 

最后希望所有小仙女

在新的一年皮肤都能

光滑细腻、白皙水嫩

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

患者唐某，女，41岁，因全身起风疹团5天来诊。患者先前曾接受抗过敏治疗，病情缓解。昨日因受风后病情加重，服前药无效，于是求助于中医。症见风疹团遍体，色红，瘙痒难耐，入夜更甚，舌质红，苔薄白，脉浮。时值桂圆上市，嘱患者购买桂圆3斤，取桂圆壳，分三份，每日一份，煎水洗澡。用药一次后瘙痒大减，三次后疹消痒止。

 

 

 时下正值桂圆上市，其果肉晶莹剔透，鲜嫩多汁，甘甜爽口，老少皆宜。古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等。 唐《岭表录异》：“荔枝方过，龙眼即熟，南人谓之荔枝奴，以其常随于后也。”

 

 龙眼肉味甘性温，归心脾、经，功能补心脾，益气血，主治心脾两虚之惊悸、怔忡、失眠、健忘及气血不足之证。内服用10～30克，煎汤、熬膏、浸酒或入丸剂。湿阻中满，或有停饮、痰火者忌用。

 

龙眼肉应用广泛，尤其龙眼膏，治疗心脾两虚、气阴不足的失眠、健忘、疲劳、心慌、心悸等证，疗效卓然。本人应用该方治疗多例失眠患者，均在1～ 3料之间取得一定疗效。取龙眼肉1000克，隔水加盖蒸48小时，可每日蒸12个小时，4天熬好，蒸好后加入西洋参粉100克，和匀，冰箱冷藏，每日取10克睡前温水化服，功能补心安神，养血益脾，益气养阴。

 

 

《滇南本草图说》认为龙眼壳味甜性温，功能祛风散邪，聪耳明目，可治心虚头晕、水火烫伤及痈疽久不愈合等，内服3～6克。煅存性，研磨干撒或桐油调，治疗外伤，能止痛，愈后少瘢痕。近代上海名医邹孟城认为龙眼壳具有散风疏表，凉血清热的功效，煎水外洗可治荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等皮肤病。

 

 龙眼核：味涩性平，功能止血定痛，理气散结。用法：煅研外敷，治创伤出血，足趾痒烂，烫伤、疥癣；治疗疝气、瘿瘤。煎服3～9克。该药出自明代范洪《滇南本草图说》。

 

近代上海名医邹孟城先生在其临床经验中对桂圆的应用有很多心得体会，本人据此将龙眼壳、肉、核于临床，多次获得满意疗效。

 

本文旨在科普并供中医同行参考。患者请在中医师指导下使用。

一到冬季，手脚皮肤皲裂，身上起白色皮屑，就连眼睛都比平时更易干涩。其中最尴尬的莫过于嘴巴上“唇皮林立”，撕也不是，舔也不行。

 

 

许多人会选择涂润唇膏来保湿，但嘴唇却不买账：越涂越干，甚至脱皮。

 

《生命时报》采访专家，教你如何通过看成分选唇膏，以及唇部的日常护理方法。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科医师 匡欣薇

北京大学第一医院皮肤科主任医师  杨淑霞

 

嘴唇干裂，不要直接涂唇膏

 

相比身体其他部位，嘴唇是一层薄薄的黏膜组织，没有汗腺和皮脂腺，不能分泌汗液、油脂，因此很容易受到外界环境的影响。

 

 

冬季天气寒冷、干燥，嘴唇容易发干、脱皮，当嘴唇出现红斑、干燥、脱屑、干裂、水肿、瘙痒甚至灼痛等情况时，有可能是患上了唇炎。

 

每到这时，润唇膏就派上了用场。

 

涂唇膏前，先清洁嘴唇

白天吃饭喝水，即使涂了润唇膏也会掉，所以建议晚上涂抹。睡前用唇膏可以滋润一整夜直到第二天早晨，嘴唇就不容易干燥了。

 

已经干裂的，先水敷、再涂唇膏

当嘴唇已经出现干裂时，直接涂抹唇膏不一定有效果，最好是先水敷。

 

如果是有皲裂出血的情况，最好用凉的纯净水倒在化妆棉上，敷在唇部，能够有效止血。

 

如果只是干燥、没有皲裂出血，建议用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，可以有效软化唇部，让嘴唇充分吸收水分后再涂抹润唇膏，锁住水分。

 

选唇膏，避开含这些成分的

 

预防唇部问题，平日里要避免舔嘴或咬嘴唇，这样做虽然暂时能使嘴巴湿润，却会将唇本身的水分蒸发掉，加剧干燥。出现蜕皮时，不要用手去撕，否则会加重炎症。

 

 

在选择润唇膏时，一定要仔细看成分表，有的产品含有化学成分，会刺激唇部；要选择刺激小、滋润效果好、成分可靠的润唇产品。

 

水杨酸、苯酚

含有水杨酸、苯酚等去角质成分的唇膏要谨慎购买和使用。水杨酸的作用主要是软化角质层，然后剥离它，迅速地让嘴唇上的死皮离开。

 

我们嘴唇上的皮肤特别薄，它的厚度只有附近皮肤的三分之一左右。经常使用含有水杨酸的唇膏，会让嘴唇变得越来越薄，也就更容易干裂。

 

矿油、矿蜡或微晶蜡

这些成分的封闭性特别好，就像在嘴上裹了一层保鲜膜。当它们裹住你的嘴唇后，嘴唇会觉得自己已经非常湿了，就会偷懒。时间久了产生依赖，会让嘴唇自身的保湿能力下降。

 

樟脑或薄荷醇

这些成分会让嘴巴凉凉的。樟脑是有一定毒性的，涂抹在嘴巴上要不得；而薄荷醇，会加速水分的蒸发。

 

 

推荐成分：

 

保湿+修护皮肤屏障选含有这些成分：透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷；

 

锁水选含有这些成分：蓖麻油、霍霍巴油、凡士林。

 

嘴唇严重干裂推荐成分：

 

嘴唇干裂特别严重，甚至干到起皮，选用的润唇膏中最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分。

 

日常3件事，让嘴唇远离干燥

 

失水快、锁水难，作为人体部位里的“弱势群体”，唇部需要你的细心呵护。

 

 

加强保湿

平时多喝水，必要时使用加湿器，改善环境湿度。正确选择润唇产品，注意不宜频繁使用，一般建议1天使用3次左右即可。

 

调理饮食

日常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，这些食物富含维生素C和维生素B2，可以滋养嘴唇。

 

降低外界刺激

尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时戴好口罩，减少唇部水分蒸发。

 

如果自行护理后，嘴唇干裂还是没有缓解，甚至情况更严重了，最好到正规医院专科就诊，以免耽误治疗时机。

 

小贴士：唇膏应该竖着涂

 

这是因为唇部的纹路是纵向的，但人们涂唇膏时，几乎都是横着涂，这样很难让有效成分充分渗透滋养唇纹，甚至还会加重皱纹，更容易干燥和裂开。

 

 

如果你的唇纹下方已经有小的裂口了，横着涂唇膏容易再次扯裂这些小口子。

 

竖着涂唇膏，符合唇纹的规律，保湿效果也更长久。

 

但要注意唇部皮肤很脆弱，涂抹唇膏时应力量轻柔，避免刺激。天气寒冷时膏体往往也变硬，最好不要直接抹，用手指或棉棒、刷子沾着涂。▲

 

本期编辑：王薏欣

我从来没有想过，一个简单的洗澡动作会引发一连串的皮肤问题。小腿干燥又痒，仿佛有一千只蚂蚁在爬行，夜晚尤其难熬，总是被痒醒。起初，我以为只是皮肤干燥，随便涂了点保湿霜就过去了。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。小红点开始出现，像是一群顽皮的孩子在我的小腿上玩耍，留下了痕迹。

我开始感到焦虑，担心这会不会是某种严重的皮肤病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位皮肤科医生进行了图文问诊。医生很友善，询问了我的症状并请求我上传患部图片。看到那些红点和干燥的皮肤，我不禁感到尴尬和不安。

医生告诉我，这可能是干燥性皮炎的症状，并建议我使用糠酸莫米松软膏和尿素维生素E乳膏进行治疗。同时，她也提醒我要注意日常保湿，避免过度洗澡和使用刺激性洗浴用品。我按照医生的建议进行了治疗，并在一周后进行了复诊。幸运的是，我的症状有所改善，红点减少，皮肤也变得柔软了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。我们往往忽视了身体发出的微小信号，直到问题变得严重才开始寻求帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，解决了我的问题。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤，避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

冬夜的寒意渗透进被窝，我的小腿却像被火烧一般，痒得难以忍受。每当这个季节来临，我的皮肤就开始作祟，干燥、出汗、瘙痒，仿佛一场无声的战争在我体内悄然展开。作为一名母亲，看到女儿挠破的腿和红肿的屁股，我心如刀绞，恨不得将这份痛苦揽在自己身上。

我记得那天晚上，女儿的哭声打破了家中的宁静。她的小腿上布满了红斑，皮肤干燥得像一张老旧的羊皮纸。我心急如焚，立即打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一位专业的医生来帮助我们。很快，我就与一位儿科医生建立了联系。

医生问了很多问题，包括女儿的日常生活习惯、是否有过敏史等等。她的专业和耐心让我感到安心。最终，医生诊断出女儿可能是过敏性皮疹，并开具了氯雷他定糖浆和儿肤康搽剂的处方。医生还建议我们勤换洗床单、被罩，并暴晒，以减少过敏原的存在。

我按照医生的建议给女儿服用药物，并注意保持室内的湿度和温度。几天后，女儿的症状明显改善，皮肤不再那么干燥和瘙痒。看着她安然入睡的模样，我不禁感慨万千。感谢京东互联网医院，让我们在家中就能得到专业的医疗服务。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小病变成大问题。

我总是觉得自己是一个很健康的人，直到那天我发现自己的下巴开始干燥起皮。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题，可能是因为最近天气干燥的原因。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，我的下巴开始脱皮，甚至有时候会感到疼痛。

我开始担心起来，是否我得了什么皮肤病？我决定去看医生，希望能够找到解决办法。来到京东互联网医院，我遇见了一位非常友好的医生。他仔细地听了我的描述，然后问我平时是否抹擦脸油。我告诉他我不抹，于是他解释说这可能是导致下巴干燥起皮的原因之一。

医生建议我每天都要抹一些擦脸油，特别是在洗完脸后，以保持皮肤的湿润。他还告诉我，普通的擦脸油就可以，不需要太贵的护肤品。我有些惊讶，没想到解决这个问题的方法竟然这么简单。

我问医生是否需要只擦脱皮的部分，他说整个脸都要擦，以防止其他地方也出现同样的问题。我们还讨论了大宝这种普通的护肤品是否适合我使用，医生表示完全可以。

在医生的建议下，我开始每天都使用擦脸油，整个脸都要擦。刚开始几天，我并没有看到明显的改善，但我仍然坚持使用。终于，在大约一周后，我发现我的下巴不再那么干燥和脱皮了，皮肤也变得更加光滑和健康。

这次经历让我意识到，健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有皮肤干燥的问题，尤其是到了秋冬季节，皮肤更是干燥得厉害。每次洗完澡，我的皮肤都会像被火烤过一样，紧绷而又刺痛。湿疹也经常光顾我，尤其是在手腕和脚踝处，红肿、瘙痒，简直让人抓狂。

我尝试了各种方法来缓解皮肤干燥和湿疹，包括使用各种身体乳、润肤霜，甚至是中药浴。但是，效果都不是很理想。有时候，我甚至会在夜里被瘙痒折磨得无法入睡。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理最有效”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟传统医院排队等待的时间太长了，而我又不想耽误工作。

我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，并告诉我可能是干性湿疹引起的。然后，他给我开了一份处方，并详细解释了如何使用这些药物。

我按照医生的指示使用了这些药物，效果出奇地好。我的皮肤不再那么干燥和瘙痒了，湿疹也逐渐消退了。医生还建议我在日常生活中注意保湿，避免使用刺激性强的洗浴用品，并多吃一些富含维生素E和Omega-3的食物。

我非常感激京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的皮肤。现在，我再也不用担心皮肤干燥和湿疹的问题了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一颗小小的扁平疣而陷入如此的困扰。它就像一个不速之客，悄悄地在我的脸上安了家。起初，我并没有太在意，直到它开始扩散，我的心也随之沉了下去。

我记得那天晚上，我在网上搜索了各种方法，试图摆脱这个烦恼。最后，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我上传了照片，等待医生的回复。医生很快就回复了，告诉我这是扁平疣，并开了一种药膏给我。

我按照医生的指示使用药膏，但没过多久，我的皮肤开始发红发痒。这种感觉就像有一只无形的手在我的脸上挠痒，非常难受。我再次联系了医生，描述了我的症状。医生解释说，这是正常的反应，药物可能会引起皮肤干燥和刺激。他建议我避免使用洗面奶、面膜和香皂等可能加重病情的产品，并保持皮肤的湿润。

我开始使用保湿乳霜，按照医生的建议，在涂完药膏后再涂抹。然而，红痒的症状仍然存在。医生告诉我，这种状态可能会持续一到两周，需要我坚持使用药膏。虽然我很不舒服，但我知道这是治疗的必经之路。

在这段时间里，我经常想起医生的话，告诉自己要坚持下去。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏和保湿乳霜，希望能够早日摆脱这个困扰。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息，希望能够从根本上改善自己的健康状况。

现在，虽然我的皮肤还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望的曙光。通过这次经历，我学到了很多关于皮肤健康的知识，也更加珍惜自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，屁股发痒挠痒流血这种小事也能折腾我这么久。一个月前，我开始感到肛门周围的皮肤异常痒，起初我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者过敏引起的。可随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至到了夜不能寐的地步。每当我忍不住去挠时，总会有鲜血流出，吓得我不敢再碰它。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试过各种民间偏方，但都无济于事。直到有一天，我在京东上偶然发现了互联网医院的服务，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了肛门周围的照片。医生很快就回复了我，询问了更多的细节，并建议我去医院做进一步检查。

我有些犹豫，毕竟去医院总是需要排队等候，时间成本太高。医生似乎看出了我的顾虑，告诉我可以先用复方黄柏洗剂外敷，缓解症状。同时，他也提醒我不要再用手去挠，以免引起感染。我按照医生的建议去药店买了洗剂，并开始每天使用。果然，几天后，痒感明显减轻，流血也停止了。

在整个治疗过程中，医生一直很耐心地指导我，告诉我如何正确使用药物，如何保持肛门周围的清洁和干燥。他的专业知识和细心关怀让我感到非常安心和放心。最终，我的病情得到了有效控制，我也从中体会到了互联网医院的便捷和高效。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找解决办法，甚至可能因为延误治疗而导致病情恶化。现在，我已经完全康复了，但这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对互联网医疗有了更深的认识和信任。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我还记得那天晚上，宝宝的哭声异常尖锐，像一把利刃刺穿了我的心。作为新手妈妈，我的心情从未如此紧张过。经过一番检查，我发现宝宝的屁股附近起了小水泡，甚至有些地方已经破皮了。我的心一下子沉到了谷底，脑海中充斥着各种不好的想法：是不是我照顾不周？宝宝会不会因此生病？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问了很多问题，包括宝宝的体温、尿量、精神状态等等。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，宝宝的症状倾向于尿布皮炎，需要外用百多邦--莫匹罗星软膏，每天三次，并注意保持皮肤干燥，避免反复尿便刺激。同时，医生还提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议给宝宝用药，并且每天都注意观察宝宝的症状变化。三天后，我再次上线复诊，医生告诉我宝宝的症状有所改善，需要继续用药并保持良好的卫生习惯。经过一段时间的治疗，宝宝的皮肤终于恢复了健康状态。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时采取措施，避免小问题演变成大问题。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。让我们一起关注孩子的健康，共同成长！

我从小就有湿疹，尤其是到了秋冬季节，皮肤干燥，湿疹就开始作祟。每次都要涂抹各种药膏，效果却不尽如人意。今年秋天，我的湿疹又开始发作了，手臂和腿上都有红斑和水泡，痒得我夜不能寐。实在忍无可忍，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我便向他描述了我的湿疹症状。医生告诉我，这种情况可能是脾虚湿重引起的，需要中医治疗。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我对中医并不了解。

医生看出了我的疑虑，详细解释了中医治疗的原理和方法，并推荐了一些药品给我。其中有一种叫做“三九”的中成药，据说效果很好。我问医生这是否是激素类药物，医生笑着说不是，完全可以放心使用。听完医生的解释，我心中的疑虑渐渐消散，决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，坚持服用“三九”中成药，并注意保持皮肤清洁和湿润。果然，我的湿疹症状开始逐渐缓解，红斑和水泡也逐渐消退。看着镜子中的自己，我不禁感慨万千，原来中医治疗也可以这么有效。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时也要提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要忽视自己的身体信号。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和自信。

我一直认为自己是个健康的人，直到那天早晨，我在洗澡时无意中发现了一个让我心跳加速的现象：我的龟头起皮了。这个发现像一颗炸弹在我脑海中爆炸，引发了一连串的恐惧和疑问。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是不是包皮切过，我点头确认。然后他又问我最近是否用了什么清洗产品，我告诉他我每天晚上都会用沐浴露清洗私处。医生听完后，语气平静地解释说，可能是沐浴露刺激了龟头黏膜，导致了这种情况。他建议我暂停使用沐浴露，只用清水清洗即可。

我感到一丝安慰，但仍然心存疑虑。于是，我向医生展示了我的照片，希望他能给我更详细的解释。医生看了看照片，告诉我那只是皮肤干燥引起的蜕皮现象，并没有大碍。他的话让我松了一口气，但我还是不放心，继续追问其他问题。

我问医生为什么我的龟头上有一块斑和一些小红点。医生再次查看了照片，告诉我那只是正常的皮肤变化，不必过于担心。他的专业解释让我逐渐放下了心中的大石头。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。没有繁琐的挂号和排队等待，只需要几分钟的在线交流，就能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，哪怕是看似微不足道的小问题，也需要及时关注和处理。

现在回想起来，那次的经历虽然让我一度感到焦虑和恐惧，但也让我更加珍视自己的健康。从那以后，我开始更加注重日常生活中的卫生习惯，避免使用可能刺激皮肤的清洁产品。同时，我也学会了如何正确地使用京东互联网医院，及时获取专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅途中的重要伙伴。

我从来没有想过，手指头褪皮也能成为我生活中的一大困扰。三四天前，我的左手三个手指头开始出现这种情况，起初我并没有太在意，毕竟手部皮肤干燥在冬季是很常见的。但是当我发现这三个手指头的皮肤开始脱落，甚至有些地方出现了水泡时，我开始感到一丝恐慌。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并提供了一些照片。医生很快就回复了我，询问了更多的细节，包括是否有接触过刺激性的洗剂用品，是否有其他不适等等。他的专业和耐心让我感到安心。

在我们的交流中，医生提出了湿疹的可能性，并开了一些药物给我。虽然我对这个诊断结果有些疑惑，但我还是按照医生的建议去做了。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个奇怪的现象：只有我的左手有这种症状，右手却完全正常。这让我更加困惑和焦虑。

我再次联系了医生，表达了我的疑虑。医生解释说，这可能与我的用手习惯有关，或者是因为左手接触的物品更多。他的解释虽然合理，但我仍然无法完全释怀。毕竟，手指头褪皮并不是一件小事，尤其是当你不知道原因时。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，注意清淡饮食，避免接触刺激性的洗剂用品。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。虽然我还没有完全恢复，但我已经感受到了明显的好转。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更深层次的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最重要的财富。