这是一篇关于瘙痒的科普文章。

我的患者都会说，瘙痒比疼痛难受多了，我宁愿疼痛而忍受不了瘙痒带来的痛苦。我说，您要是去骨科或者外科，见到那里的患者，您就会改变主意。不过确实来说，瘙痒会带给人很多难以承受的感受。作为皮肤科医生，我很同情我的患者，所以我会尽一切办法让他们恢复到正常，避免瘙痒带来的苦痛。 

 

什么是瘙痒？

 

瘙痒，就是通常所说的痒。人体是一个比较精密的仪器，首先是要有刺激，然后才会让人感觉到瘙痒。一般来说，瘙痒源性刺激首先被角质形成细胞感受，其释放多种介质和细小的表皮内c神经元纤维。痒觉起源于表皮下区的这些神经纤维末梢，经过脊髓丘脑侧束传到至大脑。这里各种位点产生刺激性和抑制性反应。 

 

 

瘙痒的原因？

 

瘙痒可由许多正常情况下出现的刺激引起，如轻度触摸、温度变化和情绪紧张。化学、机械和电的刺激也可诱发瘙痒。大脑可再诠释这些柑橘味疼痛或烧灼或刺痛感。大量的神经介质已被确定。

 

瘙痒的分类？

 

瘙痒已经被分成四种基本范畴：痒觉性，或由皮肤疾病引起；系统性疾病引起的瘙痒；中枢或外周神经系统疾病引起的神经性瘙痒；以及精神性瘙痒。比较好玩的瘙痒，常见于寄生虫恐惧症。这类患者，总觉得自己身上有寄生虫，然后就一直觉得自己身上瘙痒。 

 

我见过一个这样的患者，四十来岁的男性，总觉得自己身上有螨虫。他说自己耳朵里有螨虫，一到晚上就出来，白天没有。我看了下，耳朵被他挠的都是疤痕。后来了解下情况，知道他是寄生虫恐惧症，根本就没有问题，但是很恐惧。我用安慰剂给治疗，竟然起到很好的效果。

 

 

瘙痒的类型？

 

人与人之间有很大区别，就算同一个人，对相同刺激也有不同的反应。热通常会加重已存在的瘙痒，紧张、不能分散注意力、焦虑和恐惧都可增强瘙痒感。我的患者都会告诉我，每天晚上睡觉之前，脱掉衣服那一刻，感觉瘙痒厉害。其实这是患者对刺激的一种表现，瘙痒常在脱衣睡觉时最为严重。 

 

严重的瘙痒，不管原先有无皮肤损害，通常都伴有阵发性特点：突然发作，常严重导致患者睡中苏醒。一旦挠抓到引起疼痛，瘙痒可立即完全消失。然后，挠抓时的快感是如此强烈，以至于患者不顾一切。尽管他知道是在损害皮肤，而常常无法停止这种损害行为。

 

慢性单纯性苔藓、特应性皮炎、钱币状湿疹、疱疹样皮炎、神经官能症性表皮剥脱、嗜酸性毛囊炎、尿毒症性瘙痒、亚急性痒疹、副肿瘤性瘙痒和结节性痒疹。这是几类最瘙痒的疾病，无论如何这些患者都是很难忍受，控制不住双手挠抓。 

 

瘙痒治疗

 

治疗瘙痒患者的总原则包括保持凉快、避免热水洗浴或淋浴以及穿羊毛衣物。许多患者哭诉，在淋浴时用肥皂洗澡，然后全身干燥后，瘙痒加重。将肥皂仅用于腋部和腹股沟，轻拍吸干水分，并用保湿剂，常有助于避免症状恶化。热水会刺激皮肤，且仅段时间有效，以后会加重病情。

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有的南方人在北方过冬

一出门就被西北风刮回了南方

随便碰个东西就被静电bia回家乡

 

在南方的你

婴儿肌肤 弹润细腻

而到了北方

皮肤干燥 快要爆皮

水、乳、面霜皆无用

 

别急

Dr.京为你准备一份

北 方 生 存 攻 略

 

北方过冬指南-防鼻血

 

 

北方过冬指南-保湿润

 

 
北方过冬指南-护鼻子

 

 
北方过冬指南-防滑倒

 

  
北方过冬指南-抗寒冷

 

北方过冬指南-去静电

 

 

外面已经很冷了

快来Dr京的怀抱

感受温暖吧

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最近天气除了越来越冷

也越来越干

每天叫醒我的不是闹钟和梦想

而是干痛的喉咙和瘙痒的皮肤

 

在这个干燥的季节里

很多女生开始出现

起皮、紧绷、干纹、上妆卡粉的情况

这是皮肤在提醒你

 

为什么冬天皮肤这么干？

 

冬天皮肤之所以特别干

其实就是因为一个字

冷

冬季气温低、降水少

环境湿度降低

皮肤血管收缩

自然水分流失就会增多了

皮肤就变得特别干

 

而且气温低

人的皮脂腺分泌也会大大减少

没有办法满足皮脂膜的需求

从而导致皮肤的锁水能力大大下降

促使皮肤干燥的情况发生

 

另外冬天

很多人洗澡的时候

就喜欢用温度较高的热水

并且洗澡的时间也会延长

这种情况下人皮肤的水分蒸发会加快

让皮肤变得干燥

 

 

解决皮肤干燥，关键是保湿

 

要想解决皮肤干燥

其实很简单

无非就是

补水+保湿

 

而一提到补水

很多女生第一个想到的就是敷面膜

 

但其实

面膜补的水只能停留在皮肤表面

并不能进入皮肤内部

它只能起到临时补水的效果

让你的皮肤在短时间内

看起来有光泽和增加水润感而已

而皮肤内部的水

主要靠的是日常饮食

只要你平时水喝的足够

就不用担心缺水的问题

而且

面膜用得太多反而会令皮肤过度水合

产生角质层损伤

从而令皮肤屏障功能受损

因此面膜每周敷1~2次

每次控制在15分钟内就可以了

 

所以

解决皮肤干燥的关键

应该是保湿

 

 

保湿，适合自己的才是最好的

保湿

可不是乱涂一堆美妆博主推荐的保湿产品就行

我们每个人的肤质都是不同的

甲之蜜糖可能是乙之砒霜

所以每个人都要根据自己的肤质

来选择适合的产品

我们的皮肤主要分5个类型

油性、中性、干性、混合性和敏感性

整日油光满面

那就是妥妥的油性肤质

油性肤质在挑选保湿产品时

重点看里面有没有这几个成分

神经酰胺、吡咯烷酮羧酸、乳酸和尿素

 

皮肤总是感到紧绷、缺水

冬天非常容易脱屑、起皮、有干纹

则是干性肤质

 

干性肤质购买保湿产品时

要注意里面有没有这几个成分

凡士林、硅油、羊毛脂酸

亚麻酸、花生酸、蜂蜡

只在额头、鼻子、下巴泛着油光

脸颊却比较干的

是混合性肤质

混合性肤质可以分区来护理

泛油的地方用适合油性肤质的保湿产品

脸颊用干性肤质适合的保湿产品

 

皮肤一旦受到点小刺激

就会出现不舒服的情况

是敏感性肤质

 

敏感性皮肤

尽量选择成分简单

不含香料和防腐剂的高效保湿产品

对皮肤既没有负担

又能缓解干燥

排除掉以上情况

剩下的幸运儿

就是中性肤质了

中性皮肤的人

没有明显瑕疵和肌肤烦恼

适用面广泛

没有什么需要特别注意的

基本上只要是正规的保湿产品就都可以

 

最后希望所有小仙女

在新的一年皮肤都能

光滑细腻、白皙水嫩

 

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花胶是“海八珍”之一，和鱼翅齐名，有着“海洋人参”的美誉。广东人素来以“会养生”闻名，而他们就尤为青睐花胶。广州女性人均预期寿命高达85.48岁，在我国中心城市排行第二，可能就和她们对于花胶的喜爱有关。

 

 

那么，冬天吃花胶合适吗？花胶究竟有哪些功效呢？就让我们一起来看一下。

 

功效一. 补肾益精

 

中医讲究“天人合一”，认为随着时令的变化，人体的五脏六腑次第各有“盛衰”，因而要根据季节分别进行调养，并提出了“春养肺、夏养脾、秋养肝、冬养肾”的四时养生法。

 

 

冬天为什么要养肾呢？冬天寒邪肆虐，万物潜藏，人体顺应自然，也处于一种阳气潜藏的状态。寒冷属阴，而在中医理论中，阴阳相抗，因而寒邪会损伤我们体内的阳气。为了保护阳气，我们会将阳气收敛起来，藏于阳气之源——肾阳中。所以我们常说，冬天是肾藏精的季节，冬天养生，就要注重“固肾培精”，滋养肾阳，呵护我们体内的阳气“火种”。

 

而花胶就有着强大的补肾益精的功能，能补充肾阳，助涨我们体内的阳气，增强我们对于寒邪的抵抗能力。所以，冬天吃花胶，可谓正当时。

 

功效二. 强壮机能

 

花胶，有着强身健体、补充体力、增强免疫的功效。花胶是一种高蛋白低脂肪的食品，其蛋白质含量高达84.9%，而脂肪只占0.6%^[1]。我们都知道，蛋白质素来有“生命活动承担者”的美誉，是人体内必不可少的营养组分，而花胶能为我们提供各种优质蛋白，从而起到强身健体、补充体力、增强免疫力的功效。

 

 

《本草纲目》记载，花胶有利于补肾益精、滋养筋脉、强壮机能^[2]。补肾，补充了全身的阳气，从而能推动气血的运行；筋脉得到滋养，气血的运行也更加顺畅；全身的脏腑才能“活力满满”而“协调有序”地完成各项生命活动。所以，花胶也就特别适用于腰膝酸软、身体虚弱、精神过劳者，能缓解他们的虚弱状态，为他们的身体注入活力。

 

功效三. 滋阴养颜

 

所谓滋阴养颜，即通过滋养阴液，达到美容养颜^[3]的效果。阴液是人体内一切“有营养”的液体的统称^[4]，我们的身体如果充满阴液，自然也就会显得“水灵灵”的——肌肤“水嫩Q弹”，嘴唇娇艳欲滴，眼睛明亮润泽；相反如果处于阴虚状态，则会出现月经不调，色素沉着，脸色暗黄等。

 

 

而花胶，就有着滋阴养颜的功效，它可以说是女性的美容“圣品”，适用于各个季节，而广泛受到女性的欢迎。从这个意义上来讲，它还有着延年益寿的功效，能延缓女性的衰老进程。

 

花胶，能补肾益精、强壮机能、滋阴养颜，特别适合寒冷的冬天食用。花胶如斯昂贵，自有道理，这三大功效你记住了吗？

 

【参考文献】

[1]张志军,王李平,方军,林晨,汤逊尤,吴凌涛.花胶营养成分分析及其品质评价[J].食品工业,2018,39(07):299-302.

[2]老昌辉主编.美食 食疗与健康[M].中国中医药出版社,2014.05.

[3]（明）李时珍著.本草纲目[M].汕头大学出版社,2018.01.

[4]原一祥等主编.汉英双解中医大辞典[M].人民卫生出版社,1997.07.

不知道您有没有听说过，冬天吃萝卜，夏天吃姜，这个说法，还有一个说法是，冬天吃萝卜，赛过吃人参。萝卜可以养生，但具体怎么样生，为什么萝卜能养生、大冬天里，怎样吃萝卜才更养生呢？为什么说冬天吃萝卜比人参还好呢？这是真的吗？我们带着问题随文了解。

 

 

冬天，中国的大多数地方基本上都是寒冷的天气，所以，冬天这么寒冷的时候，人体皮肤腠理是处于一个收缩和关闭情况，这是自身一个不可抗拒的情况。这样子的一个情况很容易导致体内的阳气相对比较亢盛。由于冬天严寒，基本上来说我们都相对怕冷，所以户外活动一般都会减少，甚至舍弃一段时间，这样子会导致我们出汗散热的机会减少。

 

冬天我们看电影，电视也知道，火辣辣的火锅是很热销的产品。因为天气冷，进食火锅、烧烤等热性食物真的很应景，暖和，爽。但是这对于我们的身体来说，反而容易产生内热，出现湿热等等的不良现象。所以这个时候，凉性的萝卜，不仅可以消散内热，还能下气，消积等等的作用，对于我们来说，冬季吃萝卜真的是必不可少。

 

市面上的萝卜多种多样，那我们冬天应该吃哪一种萝卜呢？

 

大家都熟知的萝卜种类有很多，最出名的是：白萝卜、胡萝卜、青萝卜，各种胡萝卜都有不同的妙用，我们可以了解以后根据自己的需要进行适当的挑选。

 

首先说的是胡萝卜。中医认为，胡萝卜的功效主要有以下这些。胡萝卜非常好，可以补中气、健肠胃、壮元阳。针对于男性而言，因为胡萝卜可以状元阳，所以在冬季适当的食用胡萝卜，能起到不错的妙用。

 

然后接着要说的是白萝卜，白萝卜很清凉，一听名字就觉得很舒服。凉凉的，清清的，白白的。白萝卜有润肺止咳的功效。所以，冬天一般会有肺热痰多的症状，如果能吃一些白萝卜，这样会有有效地提高自己身体的健康水平。

 

还有我们常见的一种萝卜，青萝卜。这种萝卜自身具有健脾、防治痰多、口干口渴等等的功效。另外，青萝卜里面含有的精纤维可以促进胃肠蠕动，有助于人体里面废物的排出。

 

所以，我们如果能经常食用青萝卜，还可以起到降低血脂、软化血管、稳定血压等多种功效。

 

还有一种萝卜，不知道大家有没有听说过，就是水萝卜。水萝卜可以用于解酒，不仅如此，它还有消食、顺气、醒目等等的功效。

 

真的是各种萝卜都是宝，但是我们也要注意一个问题，就是不管什么食物有利必有弊，在吃萝卜的时候，有一些注意事项我们还是得了解一下。

 

 

刚刚我们说到的白萝卜，维生素C的含量挺高的，但是如果白萝卜和胡萝卜、南瓜等等含有抗坏血酸的蔬菜一起烹调的时候，自身的维生素C会消失。另外，我们再科普一下，其实，萝卜子是我们的一种常用中药，具有降压的作用。而萝卜缨能消食理气，煎汤含漱都可治疗咽喉疼痛，能起到一个挺不错的效果。

 

萝卜全身都是宝，萝卜叶功效与萝卜相仿，能用于治疗积食不消、痰多、还能治疗产后乳汁不通的症状。而萝卜皮可以治疗大肠便血，防止头疼的症状。萝卜的老根经晒干而成，入药则同于萝卜，可利水，用于浮肿等症状。

 

萝卜千万不要和人参、党参等补气的药物一同食用，因为人参补气，而萝卜的作用是泄气。如果是脾虚寒的人，消化不良的人，不可以过多地食用萝卜，别人是不要生吃萝卜。萝卜也有一个很美美哒称号，它有“小人参”的美称。萝卜除了是我们常见，常吃的食品外，药用价值也是很高的。所以我们不妨在冬天这个寒冷的季节里面，适量地食用萝卜来保养自己的身体，调节自己的身体，增强自己的体质。

 

虽然已经过了，但是还是得提一下，下一年我们就可以引起重视。冬天里面有一天我们称为：冬至。冬至是养生的重要节气，在这一天中食用萝卜是一个很不错的选择。而平常，我们应当把养生的重点放正，尤其是中年人，作为承上启下的一代，中年的人群肩上负着社会和家庭的重担子，所以，这类特别是中年人的这类人群，一定要注意保养自己，不然很容易会影响了身心的健康。

提起街边小吃，你脑海中浮现的画面可能是这样的：

 

 

如果问这其中哪样是补肾佳品，估计多半人都猜不出。甚至有人觉得，街边摊都是没有营养的食物。

 

 

它就是秋冬“街头网红”——糖炒板栗。不仅好吃，这颗栗子还有独特的营养价值。

 

《生命时报》采访专家，为你解析板栗的健康吃法。

 

受访专家

北京中医药大学东方医院主任医师  曹建春

中国注册营养师  马跃青

湖北省黄石市营养学会理事长 胡晓岚

国家高级烹饪技师  赵亮

 

北方栗补肾，南方栗健脾

 

 

中医认为，冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏，此时食用栗子进补尤为适宜。

 

板栗味甘性温，入肾、脾、胃三经，有补肾强筋、补脾益胃的功效。既可以当粮食，又可以入药。

 

板栗有南北方之分

北方板栗个头小，含水量少，性偏温，补肾功能较强，健脾作用偏弱。

 

南方板栗个头大，含水量高，性平，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者来说是很好的食补佳品。

 

功效因烹饪而异

阳虚畏寒者，最好吃炒板栗，盐炒最好，北方板栗为佳。

 

偏肾阴虚者，潮热盗汗，失眠多梦，可食用煮板栗，南北方板栗均可。

 

口舌生疮、咽干口苦等脾胃积热者可少量生吃，南方板栗更优。

 

炒栗子为什么要加糖？

 

 

秋冬的街头，油亮的糖炒板栗和它让人垂涎的香气，征服了无数吃货。很多人好奇，栗子为啥要用糖炒呢？

 

01    香

糖在加热到熔点以上高温时，可发生褐变反应，脱水生成焦糖和降解产生挥发性的醛、酮等，带来令人愉悦的色泽和风味。

 

这些香味混合着栗香，可以飘出去很远，让人闻起来更有食欲。

 

02    色

糖具有黏附性，可以将炒沙黏附在板栗外，使得板栗受热均匀。

 

糖在加热过程中生成棕黑色的拟黑素以及焦糖等物质，使得糖炒栗子表面深棕油亮，颜色更诱人。

 

03    味

糖炒栗子味道软糯香甜，很多人误以为是加了糖的缘故，其实板栗的外皮很厚，炒板栗用的糖很难渗入到板栗仁中。

 

但糖融化后可以在板栗壳上形成一层薄膜，可有效得减缓板栗中水分的蒸发，使栗子吃起来软糯香甜。

 

糖炒栗子虽然美味，但也有不法商贩为了让栗子看上去油亮诱人，往炒栗子的砂锅里加工业石蜡油和糖精钠、甜蜜素等。大家购买时可按以下方法鉴别：

 

 

尝味道

对味道比较敏感的人，可以很容易分辨出来哪些炒栗子放了糖精，哪些没放。

 

用糖精炒的栗子开始很甜，却没有什么回味，仔细尝还能尝到苦味。

 

擦外壳

买栗子时可以带上几张纸巾，先擦一擦栗子的外壳。

 

要是发现上面有油渍，说明这栗子可能加了石蜡油（也有人在炒栗子时加植物油，但加的量比较少）。

 

看颜色

选购栗子的时候，不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄，因为有可能是经过化学处理的。

 

如果炒熟或煮熟后发现果肉中间有些发褐，倒不需要担心，这是栗子所含的酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体就无害，可以放心吃。

 

板栗跟这些食材是绝配

 

 

糖炒栗子的香味，让人食欲大开。其实除了单独炒、烤、煮，栗子还有不少烹调好搭档。

 

栗子+鸡肉

栗子鸡是最经典的家常菜之一，栗子提高了鸡肉的香甜，鸡肉增加了栗子的鲜美。

 

从营养上来说，栗子富含碳水化合物和膳食纤维，B 族维生素和各种矿物质的含量也不错，鸡肉富含优质蛋白质，因此两者在营养上也很互补。

 

栗子+谷物

无论煮粥还是蒸饭，加些栗子都会大大提升口感和营养，比如八宝粥、栗子小米粥、栗子大米饭等。

 

虽然从生物学上来说，栗子属于坚果，但从营养上来评价，栗子低脂肪高淀粉，将其当成“粗粮”反而更合适。

 

栗子升糖指数低于白米饭，很适合用来替代白米饭、白馒头、面条等主食，营养价值比一般粮食高。

 

栗子+香菇

香菇板栗是徽菜系里的一道传统名菜。

 

香菇鲜美浓香，富含维生素D和香菇多糖，栗子甘甜软糯，颜色金黄，有丰富的膳食纤维和多种矿物质。

 

无论从口感还是营养上来讲，两者都是非常好的搭档。做这道菜前，栗子需要提前蒸熟。

 

买板栗，别只挑个大的

 

 

除了糖炒栗子，大家也可以买一些新鲜的板栗，熬粥、做菜、煲汤都不错。

 

需要提醒的是，由于有外壳保护，一些品质差的可能也混在了好栗子中，需要仔细辨别。

 

1 外壳坚硬

先用手捏一捏栗子，好的栗子，外壳坚硬，不会手一捏就发瘪的凹进去。

 

2 体型扁平

一面圆一面扁平的栗子，是在生长过程中经常接受阳光照射的，吃起来会更甜。

 

3 没有声音

把栗子放在耳边摇一摇，如果听不到声音，说明比较新鲜。相反，则表明放置时间过久。

 

4 肤色深棕

好的栗子颜色深棕，色泽鲜亮。此外，优质的栗子表面没有虫眼，光滑又干净。

 

最后需要提醒大家，10个栗子相当于一小碗米饭的热量，如果是糖炒栗子，渗入了少量糖分和油脂，热量会更高。建议每天吃7～8颗，如果将其作为零食，可在正餐时适当减少主食的摄入量。

记得多年前，在大雪纷飞的寒冬腊月，雪花飘飘，漫天洁白，少年的我一骨碌从床上爬将起来，冬日的寒冷一点也挡不住啊，起床洗漱后，围在火炉旁烤东西吃。在农村，冬天在火炉旁烤的东西最多的大约是红薯、土豆等，但还有另外一样东西，也是我特别喜欢吃的，那就是——柿子。

 

 

在老家，我们通常会把柿子摘下来后，放在楼上一个干燥的角落，需要吃的时候，就拿一个下来，放在火炉边上烤着，烤的柿子裂口、白水直流的时候，想必一个美味可口、风味独特的烤柿子就可以吃了。又加上是在冬日这么吃，别有一番滋味！

 

对于柿子来说，也许有人觉得它的味道有点涩涩的，但是只要制作好了，那种甘甜也一样一览无遗。比如北宋词人张仲殊就很喜欢吃柿子，还留下了美妙的诗词，如︰“味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。”

 

 

其实柿子不仅仅是一个美味的果子，其实也是一个食药两用的佳品。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经；具有养肺胃、清燥火的功效。在《本草纲目》中记载道，“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功”。

 

但是很多人并不太知道，柿子的蒂儿的作用也是出人意料的。对于柿蒂这个东西，大部分都是把它扔掉了的，因为这个东西的确不好吃啊！但是它在中医人的眼里，就是一件宝贝了。中医认为，柿蒂味苦、涩，性平；归胃经；具有降气止呃的作用，尤其适用于呃逆症，一般用量为4.5～9g。

 

 

柿蒂除了治疗呃逆不止之外，还对百日咳和血淋有一定的疗效。在治疗百日咳时，用柿蒂12克，妩媚20枚，白糖9克，煎水服。在用于治疗血淋的时候，将柿蒂适量，烧灰存性，研为细末，空心时，用米饮调服，每次6克。

自从天气冷了之后，江苏的许女士每次出门前，都会在身上贴几片暖宝宝贴来保暖。但最近，她发现自己的腹部微微发红，还有些疼痛，就去医院看了一下。

 

图片来源：我苏视频

 

诊断结果为：低温烫伤。

 

又是低温烫伤，前几天Dr.京为大家科普“取暖神器”时，就曾提到过关于低温烫伤的概念（点击红字复习《取暖神器？使用不当秒变夺命神器！》）。简而言之，这是指我们的身体长时间接触45℃以上的物体所引起的烫伤，往往表面看起来并不严重，实则可能伤及肌体深处。

 

很多朋友私信问Dr.京，低温烫伤出现后要怎么处理呢？

 

那么，今天咱们就先说一说出现低温烫伤之后，正确的处理方法是什么，当然还有暖宝宝的正确使用方法。

 

和Dr.京一起来一探究竟吧~

 

低温烫伤后的处理

 

首先是确认情况：

 

如果在长时间使用暖宝宝后，在接触的地方出现了红肿、脱皮或水泡，那很可能就意味着出现了“低温烫伤”的情况。如果真的不幸遭遇了，那首先要做的，就是尽快对受伤部位进行冷水冲洗，用流动、缓和的冷水冲洗20~30分钟，至少要冲到不痛为止。如果出现表皮溃破或者水泡，那最好可以去医院进行进一步处理。

 

 

另外，关于皮肤烫伤后的处理，有几个常见的误区：

 

比如：有些人会在烫伤或者烧伤后选择立刻冰敷、或是立刻涂抹药膏，这些其实都是不对的——在烧伤之后，受损的皮肤已经失去了表皮的保护，不可以直接冰敷，以免冻伤。而抹药的话，则会把热量包裹在里面，等于任由其继续伤害皮肤，所以这些做法无疑都是错误的。

 

还有些人不太清楚：如果被烫出水泡的话要不要把水泡挑破？

 

其实这个要分情况看待：

 

如果水泡的直径小于2cm的话，那说明问题并不严重，就不用挑破了；

 

但如果比较严重，水泡很大,或是位于活动频繁、摩擦频繁的地方，有意外弄破的风险，那就应该考虑主动将其挑破：可用无菌针头刺破水泡后，用棉签棒吸干里面的液体，然后用碘酒灭菌，最后盖上纱布。在这个过程中一定要小心不能撕下水泡的表皮。

 

当然了，这一过程最好还是去医院让医生来进行操作。

 

 

与高温烫伤不同：低温烧伤尽管面积不大，但损害范围通常都比较深，所以处理时间也就会相当长，有时二、三个月还无法痊愈，一些较为严重的病人甚至还必须进行手术。有时痊愈后会存遗留下疤痕，但遗憾的是，目前对此还没有特效药。

 

正确使用暖宝宝

 

最好的治疗是预防。

 

其实，要避免低温烫伤也很简单：在使用暖宝宝时，一定不能直接贴在皮肤上，特别是不要贴在手脚处，因为手脚暴露在外，更容易处于麻木的状态，因此可能很难感受到疼痛。正确的用法应该是贴在衣物上，而且不要夜间睡觉时使用，避免因为时间过长而造成低温烫伤。

 

另外，婴幼儿、老年人这些生活难以自理的人，以及其他感觉功能障碍者，都应该分外小心，用的时候，尽量确保身边有人照顾。

 

 

值得注意的是，现在市面上还有一些功能性的暖宝贴，如有些商家将艾草等中药与暖宝贴结合起来，创造了具有类似“艾灸”效果的暖宝贴，如果是有相关需求的朋友们，是可以酌情选择的，但一定要在正规商店或者平台购买，可别随便使用“三无产品”。

 

总而言之，暖宝宝虽好，但那是在正确小心使用的前提下。

 

我们千万不要一着不慎，把温暖变成灾难。

 

参考文献：

[1]凌峭；鞠斐.高龄老人低温烫伤原因分析及预防护理[J].中国医药导刊

[2]继东.谨防“暖宝宝”引发低温烫伤[J].保健与生活.

苦荞茶是一种很好的茶品，苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。苦荞茶含有丰富的黄酮类物质芦丁、膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素E及钙、磷、铁、镁、钾、硒等矿物质，以及槲皮素、桑色素、莰非醇等成分。

 

 

一：苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁，芦丁可以作为高血压的辅助治疗；二：苦荞茶中含有多种有益人体健康的微量元素；三：苦荞茶中含有丰富的蛋白质，叶绿素，脂肪，碳水化合物，粗纤维，矿物质等营养物质；四：还有18种天然氨基酸。苦荞茶的作用：一，增强免疫力。二，降血糖。三，保护肝脏。四，减肥等。食疗作用也非常明显，就让我们详细的看看它在冬季里能够帮助我们做点什么！

 

1、苦荞解积食

没错，春节被大鱼大肉吃腻了的你有点吃不动了吧！这就是积食呀！苦荞茶其微微的苦味是可以帮助你缓解积食的不适症状的。只是苦荞性味偏寒，所以适可而止就好了。我们一般建议隔两天一杯到两杯即可。如果你这个春节被腻到了，快尝尝苦荞茶。

 

2、苦荞茶解食物的湿

 

苦荞茶性味苦，偏寒可以很好的协调饮食中湿热，比如我们经常吃的羊肉、牛肉，食性偏热，容易引起身体的湿热，这时候用少量的苦荞茶再适合不过了。所以快来尝试吧。

 

3、苦荞茶可以减肥

 

过年后你是不是有减肥的需求，不要担心，苦荞茶可以帮助你调整食欲，让你的食欲不是那么的旺盛，其中所含有的微微的苦味还可以帮助食物的消化。尤其是春季，让身体迅速的瘦下来又没有什么副作用适当的来点苦荞茶是不错的选择。

 

 

4、苦荞茶可以明目

 

  肝，开窍于目，春季养肝首当其冲，略微喝点苦的东西是非常不错的选择，这时候选择苦荞茶作为饮品再适合不过了。不过酸和甘都入肝，所以在冲泡苦荞茶的同时要加入一点点蜂蜜进去才有很好的明目功效，当然你也可以加入一点点的柠檬，这样养肝的效果会更加明显，加上苦荞的苦，还有养心的功效。

好了，苦荞茶这么好，这个寒冷的冬天不妨用苦荞茶暖暖，你快来试试吧！

羊肚菌实在是太不常见了，但可以说是名副其实的“山珍”了，有“素中之荤”的美称。

 

功效

 

羊肚菌味甘性平，归脾、胃经。具有健脾益胃、消化助食、化痰理气的功效，所以对于有脾胃虚弱、消化不良、痰多气短等问题的朋友，可以食用之，有良好的食疗作用。健脾益胃这一点有点像猴头菇。

 

营养

 

1、 含有丰富的食用真菌多糖，有抗菌活性成分，并具有增强机体免疫力的作用。

2、 硒元素很丰富，提高人体抗氧化酶的活性，有助于消除自由基的损伤。

3、 富含人体必需氨基酸和多种维生素，特别是维生素B族，营养丰富。

 

食用

 

挑选羊肚菌一般以个大、圆顶为上品，分为干品和鲜品。干品需经过泡发，大致与泡发木耳的过程类似。但不同的是，需先用干净的水快速冲洗干品，之后加入适量的水进行泡发，留出的酒红色的原汤是羊肚菌的精华，一同食用，丢掉实属可惜。

 

 

推荐食谱

 

羊肚菌鸡汤

 

益胃消食、理气化痰，需要提高免疫力的人群可以食用。

 

材料：光鸡半只，羊肚菌（干）20克，干淮山20克，红枣3枚，元肉3克，杞子2克，生姜数片（2-3人量）。

 

制作方法：光鸡洗净斩件，氽水备用；羊肚菌洗净后用温水泡发半小时；将所有材料加入汤煲中，加水1.5-2升，以武火煮15分钟后改文火煲一个小时，加入少量食盐调味即可。

 

XO酱野生菌炒龙虾球

 

食材：一只龙虾1325g、羊肚菌100g、黑虎掌100g、白玉菇100g、XO酱5g、红椒4片、蜜豆粒5g。

 

制作步骤：1. 将龙虾洗净并取肉起球，放入盘中备用；2. 开火起锅，将白玉菇放入锅中煎至金黄色，并加入黑虎掌和羊肚菌炒香，盛起备用；3. 重新下油，爆香料头（XO酱、蒜蓉、红椒角、葱）；4. 将龙虾球加入锅中炒熟，再将处理好的菌菇放入锅中一起翻炒，最后调味盛盘即可。

 

 

价格昂贵

 

羊肚菌市场价一斤至少800块人民币，甚至被炒过一千。羊肚菌昂贵的价格，不是取决于它的功效与营养，主要与其稀少并被炒作有关系。什么东西一旦被炒作，价格就居高不下了。不药博士认为食用普通的蘑菇、杏鲍菇、猴头菇等等就是很不错的选择，没有必要去吃这么稀有的食用菌。如果您不在乎价格，那就无所谓啦。

 

【不药不药】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠皮肤上的小痘痘或是干燥的部位。时间久了，手上就开始出现了裂口子，尤其是在冬天，情况更是严重。起初，我并没有太在意，总是想着过几天就好了。可是一直拖着，手上的裂口子不仅没有好转，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法，涂抹护手霜、使用药膏，甚至还去药店买了些所谓的“神药”，但都没有什么效果。每次洗手或是做家务时，裂口子就会疼痛难忍，感觉就像是在撕扯我的皮肤一样。这种痛苦让我非常焦虑和无助。

有一天，我在网上看到有人推荐京东互联网医院，于是决定去试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了手部的照片。医生很快就回复了我，告诉我可能是因为用手过度导致的肾虚，建议我使用氯倍他索和曲安奈德来治疗。

我按照医生的建议使用了这两种药物，但效果依然不明显。于是我再次联系了医生，向他表达了我的困扰。医生耐心地听完了我的描述后，开具了一份新的处方，并详细解释了每种药物的作用和使用方法。我按照处方上的指示，认真地服用药物，并注意保持手部的清洁和保湿。

经过一段时间的治疗，我的手部裂口子终于开始有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样疼痛难忍了。这个过程中，我也意识到了自己的错误，开始改变不良的生活习惯，尽量避免用手去抓挠皮肤。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找解决方案。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的皮肤，也更加珍惜健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，手指甲后面皮肤变硬，指甲表面有竖纹，会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我在洗碗时发现自己的手指甲与皮肤之间的连接变得松散，甚至可以轻易地撬开。这种感觉就像我的身体正在背叛我一样，令我感到极度不安。

我开始频繁地检查自己的手指甲，发现不仅是大拇指，食指和中指也出现了同样的问题。皮肤变得干燥而硬，指甲表面布满了竖纹。每次看到这些变化，我都感到一阵恐慌涌上心头。难道我得了什么可怕的疾病？

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否有其他不适等。最后，医生初步诊断我可能患有灰指甲，并建议我进行进一步的检查和治疗。

听到这个诊断，我心中五味杂陈。灰指甲？我从未听说过这种病。它会不会很难治愈？会不会影响我的日常生活？一系列的问题在我脑海中浮现，令我更加焦虑。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说灰指甲虽然比较顽固，但并非不治之症。只要及时治疗，完全可以控制病情。听了医生的话，我稍微放心了一些，但仍然感到忐忑不安。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终坚持下来。慢慢地，我的手指甲开始恢复正常，皮肤也变得柔软而健康。每次看到这些变化，我都感到一阵欣慰和喜悦。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的微小变化，直到它们演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理任何不适。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日恢复健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，四岁的她，手上总是起倒刺，皮肤干燥痒，晚上膝盖疼得她无法入睡。作为一个母亲，看到自己的孩子受苦，心如刀割。

我带着她去医院检查微量元素，结果显示她并不缺钙。医生建议我们多吃蔬菜水果，注意休息，饮食上可以吃一些含钙的食物。可我心中仍有疑问，为什么我的女儿会出现这样的症状？

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网络资源，甚至去问一些有经验的长辈。他们都说可能是因为她肾虚，需要补肾。于是我开始给她做一些补肾的食物，像黑豆、核桃、山药等。同时，也让她多喝牛奶，吃虾皮儿、橘子、花生、排骨等富含钙的食物。

几个月过去了，我的女儿的症状有所改善，但仍然不时出现。作为一个母亲，我感到无比焦虑和无助。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个专家医生，向他详细描述了女儿的症状。他耐心地听完后，给出了专业的建议。让我感到意外的是，他并没有直接给出药物或治疗方案，而是从生活习惯、饮食结构等多个方面进行了指导。比如，建议我们每天早上给女儿喝一杯温水，晚上睡前泡脚等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，女儿的症状开始消失。她的皮肤不再干燥痒，晚上也能安然入睡。看到女儿健康快乐的笑容，我心中的石头终于落地。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我总是觉得自己的皮肤像一块干涸的土地，缺水得可怜。每当我试图用护肤品来滋润它时，结果却总是适得其反——痘痘如雨后春笋般冒出来，仿佛在嘲笑我的无能为力。这种情况已经持续了很久，令我感到非常困扰和沮丧。

一天，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次图文问诊。医生很友善，问我有没有什么需要咨询的。我向他描述了我的皮肤问题，包括干燥、长痘痘和鼻子两侧的小颗粒。他建议我试试理肤泉的产品，并询问我是否有敏感肌肤的可能性。

我告诉他我不确定自己是否有敏感肌肤，但我确实对某些护肤品过敏。医生解释说，我的症状可能是由于皮肤屏障受损引起的，建议我使用温和的洁面产品和保湿霜来修复皮肤屏障。他还提醒我要避免使用含有酒精和香料的产品，因为这些成分可能会刺激皮肤。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。我的皮肤不再那么干燥，痘痘也逐渐消失了。鼻子两侧的小颗粒也变少了。现在，我每天都在用理肤泉的产品，感觉自己的皮肤状态比以前好多了。

这次经历让我意识到，皮肤问题并不是小事，需要认真对待。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，带着一丝春天的气息。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的宝贝女儿，才刚满一岁，身上开始出现了奇怪的疙瘩，像极了鸡皮疙瘩。起初，我并未在意，认为可能是皮肤干燥所致。但随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响到她的日常生活。

我开始四处打听，询问亲朋好友，搜索网络上的相关信息。然而，得到的答案五花八门，令我更加困惑和焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定一试。

我打开了电脑，点击进入了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的选项。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了女儿的症状，并上传了一些照片。医生仔细查看后，告诉我这是一种常见的皮肤问题，叫做毛囊角化，俗称鸡皮肤。虽然听起来有些吓人，但实际上并不需要药物治疗，只需要注意润肤即可。

我松了一口气，但仍然有许多疑问。为什么女儿会突然出现这种情况？之前她起过疹子，会不会和这个有关？医生解释说，可能和之前的疹子有一定关系，但主要还是因为皮肤干燥所致。他建议我给女儿多擦一些润肤乳或者保湿霜，并且随着年龄的增长，这种情况会慢慢改善。

除了皮肤问题，女儿还有其他一些小毛病。比如，她的胳膊总是伸直，不打弯，眼睛也经常流泪，且有眼屎。医生告诉我，这可能是因为肌张力高，需要多做一些被动操的训练，多活动一下。至于眼睛的问题，可能是有炎症，建议使用妥布霉素滴眼液。

我感激地向医生道谢，并询问他是否有推荐的保湿霜。医生给了我几款不错的产品，供我选择。最后，他再次强调了润肤的重要性，并祝福我们一家健康快乐。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，也让我学到了很多关于宝宝护理的知识。现在，女儿的皮肤已经明显改善，眼睛也恢复了正常。每当我回想起那段焦虑的日子，总会感慨，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在茫然中徘徊。所以，大家如果有类似的问题，不妨也来这里寻求专业的建议吧！

冬天的寒风像一把无情的刀，割裂着我的皮肤。每当夜幕降临，我就像被困在一场无声的噩梦中，皮肤干燥、瘙痒，仿佛有一千只蚂蚁在我身上爬行。这种感觉让我无法入睡，整夜辗转反侧，心中充满了焦虑和恐惧。

我曾尝试各种方法来缓解这种症状：涂抹各种保湿霜、使用加湿器、甚至试图改变自己的生活习惯。但是，所有的努力都似乎徒劳无功，我的皮肤依旧干燥、瘙痒，仿佛在嘲笑我的无能为力。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和饮食情况。他的专业知识和关切的态度让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能与冬季气候干燥、温差大、皮脂分泌少有关，也可能与缺乏维生素、有慢性病等因素有关。他建议我每晚睡前服用一片盐酸左西替利嗪片，口服复合维生素B，并外用地奈德乳膏。同时，他还提醒我要注意日常生活中的皮肤保湿，避免使用刺激性强的洗浴用品和过度洗澡。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了皮肤的保湿。渐渐地，我的皮肤开始恢复正常，瘙痒的感觉也逐渐消失了。我再也不用担心夜晚的折磨，终于可以安心入睡了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，尤其是在冬季这个特殊的季节。我们需要关注自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家中就能得到有效的治疗。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院咨询吧！

我从来没有想过，一个小小的肛门周围瘙痒问题，会让我如此焦虑和困扰。每天晚上，尤其是在洗完澡后，那种难以忍受的痒感总是让我辗转反侧，无法入睡。起初，我以为只是皮肤干燥或者是过敏引起的，于是尝试了各种护肤品和药膏，但都没有什么效果。随着时间的推移，我的心情也越来越糟糕，开始担心这是否是某种严重的疾病的前兆。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了症状的持续时间和是否有用过药物。我告诉他，症状已经持续了几个月，并且我曾经有过湿疹的经历，但这次的感觉似乎不同。医生建议我拍一张照片给他看，以便更好地判断情况。

我有些尴尬地拍了一张照片，发送给了医生。等待的几分钟里，我的心情非常紧张，担心医生会发现什么严重的问题。然而，医生的回复却让我松了一口气。他说，根据照片来看，我的情况并没有什么大问题，可能只是普通的皮肤瘙痒，建议我使用炉甘石来缓解症状。

我按照医生的建议，购买了炉甘石，并开始使用。果然，症状有所缓解，晚上也能安心入睡了。虽然问题解决了，但我仍然对自己的健康感到担忧。医生在最后的回复中提醒我，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

这次经历让我深刻体会到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到有效的治疗建议。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。

冬天的寒风像一把锋利的刀，割破了我弟弟的手掌。每年一到这个季节，他的双手就会开始蜕皮，干燥得像一片荒漠。没有出汗的迹象，只有那一层层剥落的皮肤，像是在向我们展示生命的脆弱。

我记得那天，我带着弟弟来到了京东互联网医院。我们找到了一个名叫言犀的医生，据说她擅长将真实的医疗事件转化为引人入胜的故事。我们希望她能帮助我们解决这个困扰了我们多年的问题。

言犀医生很友善，她让我们上传了一张患部的清晰图片，并询问了弟弟的症状和病史。弟弟告诉她，这种情况已经持续了好几年，每到冬天就会出现，夏天则会好转。言犀医生听完后，初步判断是剥脱性角质松解症，并建议我们使用尿素维E乳膏进行局部外用治疗。

在等待药师审核的过程中，言犀医生还给我们提供了一些生活上的建议。她提醒我们要避免接触酸碱物质，少沾水，抹药后至少二小时以上再接触水。这些细节看似微不足道，但却能影响药物的吸收和疗效。

我弟弟的病情并不是孤例。我的妹妹也曾经有过类似的经历，快十年了，一到冬天手就蜕皮，夏天没什么事。言犀医生认为这可能与出汗多、外界刺激有关。我们都深深地感谢言犀医生的专业建议和耐心解答。

在这个过程中，我深刻体会到了言犀医生的专业精神和人文关怀。她的叙事能力和医疗知识相结合，给我们带来了极大的帮助和安慰。我们不再感到孤单和无助，因为我们知道，有言犀医生在，我们的健康问题总能得到妥善的解决。

如果你也有类似的困扰，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最优质的医疗服务。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，15岁的我会因为脸部脱皮干燥而感到如此的困扰和无助。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情沉重。皮肤干燥、脱皮，甚至有时候还会痒得难以忍受。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心这是否是某种皮肤病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。第一次在线咨询，我的心情既紧张又期待。医生很友善地问我发病部位的照片，并询问是否有瘙痒感。我向他描述了自己的症状，他告诉我可能是脂溢性皮炎，并建议我使用维生素B6软膏和口服裸花紫珠片。

在等待两周的过程中，我开始注意自己的饮食，避免吃辣椒和喝酒。每天都在期待着皮肤的改善，但同时也担心如果不见好转该怎么办。幸好，两周后我的皮肤状况有所改善，脱皮和干燥的症状减轻了很多。医生告诉我，如果再次出现问题，可以随时联系他进行复诊。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的皮肤问题，也可能是身体某种不适的信号。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。同时，我也想提醒大家，平时要多注意身体的变化，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。皮肤干燥，细纹爬满眼角，仿佛岁月的痕迹在无声地叹息。镜子里的我，已经不是那个曾经光彩照人的女孩了。我的心情也像这干燥的皮肤一样，缺乏滋润和生机。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一丝温暖的微笑，仿佛在说：“别担心，我会帮你的。”

“你好，医生。我想问一下，皮肤干燥有细纹，应该用什么面膜来补水？”我小心翼翼地输入了我的问题，心中充满了期待和焦虑。

医生**的回复很快就来了：“你好，我帮你推荐几个看看。”我屏住呼吸，等待着他的建议。医生推荐了几款面膜，并详细解释了每一款的成分和功效。我被他的专业知识和耐心所打动，感到一丝安慰。

“请问，wis这个是医用的吗？”我好奇地问道，希望能找到最适合自己的产品。医生**的回答很快就来了：“不是的。”我有些失望，但他随即推荐了一款医用面膜，详细介绍了它的特点和使用方法。我心中一喜，决定试一试。

在接下来的几天里，我按照医生**的建议使用了那款面膜。每次敷面膜时，我都能感受到皮肤的变化，干燥和细纹逐渐消失，取而代之的是水润和光泽。我心中的焦虑和不安也随之减少，取而代之的是对未来的希望和信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！