癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理，不可以出现偏食，挑食的情况，患者也不宜食用一些刺激性的东西，患者的饮食一定要保证清淡有营养，而且也需要避免吃一些垃圾食品，尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物，都不可以吃。

股骨头坏死是一种常见的疾病，患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们，患者会出现不同程度的腿疼的症状，有的患者会小腿都会不舒服，而且也会有麻木的症状出现，严重的话，都会影响正常的行走，那么，除了对股骨头坏死的治疗，患病时应该怎么吃？股骨头坏死的饮食护理是什么？相信大家都有这样的疑问，下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

 

1，首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理，患者要有一个粗细搭配的饮食习惯，尤其是每天摄入的主食需搭配适宜，患者的主食中应以：米、面、杂粮为主，这样结合的多面的摄入一些食物，对患者的身体也会有好处，一定要品种多样比较好，尤其是避免出现偏食，挑食的习惯，以免对自己的身体会有一些不好的影响，患者平时还需要注意饮食要保持清淡，避免吃过多油腻的东西，以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

 

2，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，而且也不可以过量饮酒、戒烟，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，对患者的身体会有好处，而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用，因为肥甘厚味吃的过多的话，而且加上患者的活动量又很少，这个时候就会很容易使体内血脂增高，血液粘稠度增加，造成一些不利于股骨头恢复的原因，所以这类的东西最好是不要吃了。

3，患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好，比如：牛奶，豆浆，虾皮，蛋类等等，这些的食物中都会含钙比较高的，适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助，而且含钙高的食物还有骨头汤，鱼汤之类的，都可以适当的吃一些，只要少放油少放盐就可以了，因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西，要不然会不利于身体恢复。

最后，股骨头坏死的饮食要合理的搭配，这样才会有一个更好的身体素质，提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情，平时还可以适当的多出去活动一下，尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用，平时还需要多喝水。

 

 

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白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

脑梗塞是神经内科中最常见的脑卒中类型，也是严重威胁我们生活质量和生命安全的一种常见病，脑梗塞以后还能逆转吗？今天就这些问题，我们一起来一块儿学习一下吧。

 

 

一、已经坏死的脑组织不可能重生吗？

 

脑细胞和心肌细胞一样，一旦发生坏死，脑细胞便是不可逆的，不可能再生，所以已经坏死的脑细胞不可能重生。这也是，为什么脑梗塞以后很多人都会有很多的后遗症。主要就是因为大脑中所负责某项功能的脑组织坏死，就会使得这一项功能在肢体或者其他方面得到显现。比如语言的脑细胞坏死，那么患者就会出现失语。负责肢体活动的脑组织坏死患者就会出现偏瘫等等。

二、为什么一部分病人脑梗塞以后功能会恢复正常呢？

 

有人可能会问，既然脑梗塞后脑组织不会再生。那为什么有的人脑梗塞以后一开始肢体活动比较差，在后期进行治疗以后得到恢复了呢？这主要是通过药物治疗以及康复训练等治疗方法，让已经坏死的脑组织的功能，被其他脑组织所代替。代替的功能越多，那么患者脑梗塞以后后遗症就越少，这些人群也就是我们通常认为的脑梗塞恢复正常。

 

三、脑梗塞以后如何减少脑组织的坏死？

 

明白了脑组织脑细胞不可以再生的道理之后，我们就应该明白，脑梗塞一旦发生如何减少脑组织的坏死，就成为重中之重了，也是减少脑梗塞以后后遗症的最有效的方法。脑梗塞一旦发生在脑细胞还没有完全坏死之前，进行血管再通和血液再灌注治疗，是减少脑组织坏死减少后遗症的最有效的方法。一旦度过急性期，那么患者的后遗症康复主要依靠于康复治疗，因为通过康复训练，可以使得坏死的脑细胞的部分功能得以代偿，患者恢复也就会越好。

亲，看懂了吗？脑梗塞以后已经坏死的脑细胞不可以再生，而如何避免脑细胞脑组织的坏事，是最有效的预防后遗症的方法。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

谈癌色变，胃癌目前是最常见的恶性肿瘤之一，易患年龄段在55-70岁。

 

中国近年来胃癌的发病率有所下降，但是死亡率下降并不明显。

 

很大程度上是由于胃癌的症状并不明显，从而被人们忽视，而延误了治疗的最佳时期。

 

 

那么出现哪些症状千万不要扛？

 

1.早期胃癌的症状

 

非常遗憾地说，大多数病人在得胃癌早期并没有明显的症状，因此很容易被人们忽视。只有很少一部分患者在进食后可能会感觉肚子胀，恶心，不舒服，老打嗝。

可是即使有这些症状，但是并不典型，也不被人们重视。

 

很多人就以为是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎或者消化不良，有的甚至不会去医院检查，认为忍忍就过去了，或者仅仅在附近的药店买一些治疗消化不良或者治疗慢性胃炎或胃溃疡的药物来吃。

 

时间长了就一直当作胃病来治疗。

 

又因为早期吃一些治疗胃病的药物或者确实可以缓解部分症状，看似使病情减轻一些，实则会耽误胃癌的早期最佳治疗时间，拖拖拖，越拖越严重。

 

2.中期胃癌的症状

 

随着病情的进展加重，一些患者会出现上腹部的一个疼痛有明显加重的现象，这种疼痛是没有规律的，时不时就会痛，与进不进食无关。

 

一般疼痛的部位左上腹,但是有一种特殊的情况：如果病人同时患有胃癌和胃溃疡，那么这个疼痛是与进食有关的，一般胃溃疡是进食后疼痛。

 

 

有些病人会出现没有食欲，吃不下东西，体重会慢慢减轻，整个人看起来日渐消瘦。

 

在这个时期有时会引起患者的重视，患者会感觉到现在的精神气不足，乏力，整个人病怏怏的，于是会去医院做个检查，被查出是胃癌，然后接受正规治疗。

 

可是一旦这些患者还没有意识到问题的严重性，继续按照慢性胃炎来进行治疗，就会严重的耽误病情，使其发展到晚期，增加死亡的风险。

 

3.晚期胃癌的症状

 

胃癌晚期会因为肿瘤所处的不同部位，而出现不同的症状。

 

胃的上部叫做贲门，也就是胃进食的开口处。

 

如果贲门部长了肿瘤，那么随着肿瘤的增大，病人会出现进食时吞咽困难，有一种哽咽感。

到后期癌肿越来越大甚至喝水时也会有哽咽感，甚至喝不了水。胃的出口部分叫做幽门，如果肿瘤长在这个地方，在病人进食之后因为食物从胃中排出时受阻，因此进食后就会有明显的腹胀感，甚至有明显的呕吐。

 

中部的胃癌，如果侵犯到它周围的组织，比如胰腺，就会出现明显的腹痛，甚至有些人因为牵扯到腹膜后的一些神经就会出现背部疼痛。

肿瘤如果破溃或者侵犯周围的血管就会出现呕血，黑便等消化道出血的表现继而贫血。晚期的胃癌患者在腹部有时会触摸到一个肿块比较硬而且位置比较固定，还会有黄疸、腹水、营养不良等表现。

心衰全称为心力衰竭，患者可在专业医生的指导下使用利尿剂，如呋塞米等；β受体阻滞剂，如美托洛尔等；扩血管药物，如硝酸甘油等进行治疗，以改善病情。

1.利尿剂：利尿剂在心力衰竭治疗中可促进尿液的产生和排泄，控制体液潴留，促进体内多余的水分和溶质的排出，以改善病情，常用药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。

2.β受体阻滞剂：临床常用β受体阻滞剂有阿替洛尔、美托洛尔等，可抑制交感神经活性，长期应用可减轻症状、延缓疾病进展。

3.扩血管剂：常用扩血管剂有硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等，多在急性左心衰发作时使用，以扩张血管，减轻症状。除上述药物外，患者还结合自身病情使用坎地沙坦、地高辛、多巴酚丁胺等进行治疗，建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意休息，规律作息，保证睡眠充足。

关于COPD ABCD分级的在线问诊

COPD（慢性阻塞性肺疾病）是一种常见的呼吸系统疾病，其严重程度通常通过ABCD分级来评估。本文将介绍如何通过互联网医院或线上问诊获取有关COPD ABCD分级的信息。

首先，了解COPD ABCD分级的基本概念。A级表示轻度疾病，B级表示中度疾病，C级表示重度疾病，D级则表示极重度疾病。这些级别是基于患者的症状和肺功能测试结果进行评估的。

其次，对于那些需要更详细信息的人来说，他们可以通过在线问诊平台寻求专业医生的帮助。在这些平台上，用户可以输入他们的症状并获得专业的诊断和治疗建议。此外，许多在线问诊平台还提供在线处方服务，使患者能够方便地获取所需的药物。

最后，我们强烈建议患者定期接受肺功能测试，以便及时发现任何COPD进展迹象。如果您的COPD已经发展到较严重的阶段，那么您可能需要考虑使用某些特定的药物来控制病情。

解读COPD：如何通过在线问诊管理慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为气流受限和呼吸困难。随着互联网医疗的发展，越来越多的患者开始通过在线问诊来管理COPD。然而，许多人对COPD的肺功能指标了解不多，今天我们将详细解读这些指标，帮助您更好地理解和管理自己的健康状况。

常用的肺功能指标

1. FEV1（一秒用力呼气容积）：这是最常用的肺功能指标之一，用于测量在一秒钟内最大呼出气体的容积。FEV1的结果可以帮助医生判断COPD的严重程度和进展情况。

2. FVC（用力肺活量）：这个指标测量的是在最大呼气努力下，肺部可以排出的最大气体容积。FVC和FEV1的比值（FEV1/FVC）可以用来诊断和分级COPD。

3. PEF（峰值呼气流量）：PEF是指在用力呼气时，气流速度的最高值。这个指标可以反映气道阻塞的程度，对于监测COPD的日常管理非常有用。

如何通过在线问诊管理COPD

1. 定期检查肺功能：通过在线问诊平台，您可以预约肺功能测试，并与医生讨论结果。根据测试结果，医生可以调整您的治疗方案，帮助您更好地控制症状。

2. 了解和管理药物治疗：在线问诊平台通常提供与呼吸科专家的一对一咨询服务。您可以向医生询问关于药物使用的任何问题，并获得个性化的建议和指导。

3. 跟踪和记录症状：许多在线问诊平台都有症状日志功能。通过记录您的症状和肺功能测试结果，您可以更好地了解自己的健康状况，并与医生分享这些信息以便更好地管理疾病。

总结

通过了解COPD的肺功能指标和利用在线问诊平台的资源，您可以更有效地管理自己的健康状况。记住，定期检查、正确使用药物和积极参与自我管理是控制COPD的关键。现在就开始使用在线问诊平台，迈出管理COPD的第一步吧！

我咳嗽了两个月，各种检查都做了，医生建议我吃什么药？这个问题困扰着我，仿佛成为了我生活的主题。每天早晨醒来，第一件事就是咳嗽，喉咙干燥，痒，疼痛，感觉像有无数根针扎在里面。白天也好不到哪里去，咳嗽声不断，影响工作和生活，甚至连最简单的交流都变得困难。我尝试了各种方法，喝水，吃梨，吸入蒸汽，甚至还去看了中医，但都没有明显的改善。我的家人和朋友都很担心，劝我去大医院做详细的检查。

终于，在一个周末的早晨，我决定去廊坊市的某大型综合医院做全面的检查。排队、挂号、等待，所有的流程都让我感到疲惫和焦虑。好不容易轮到我了，医生一边翻阅我的检查报告，一边问我各种问题。血常规、心电图、肺功能、支原体检查等等，结果都显示正常。唯一的问题是我的肺部CT结果显示有轻微的炎症。

“肺功能下午做。”医生说。下午的肺功能测试也没有发现什么大问题。支原体检查结果同样正常。医生告诉我，这些检查都没事，可能是咽炎引起的咳嗽。为了用药安全，医生问了我一系列问题，包括食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算等等。我一一回答，告诉医生我每天吃了25毫克非布司他降尿酸，暂时没有其他问题。

医生建议我自己买阿斯美和右美沙芬，并且告诫我不要吃甜的辣的食物。同时，医生也开了一个左氧氟沙星片给我。虽然我对这些药物并不了解，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，医生是专业人士，他们的建议应该是可靠的。

回到家，我开始按照医生的指示服用药物。几天后，我的咳嗽明显减轻了，喉咙也不再那么疼痛和干燥。虽然我还没有完全康复，但至少我有了希望。这个经历让我意识到，互联网医院或者线上问诊也许并不是最好的选择。面对面的交流和检查，才能真正找到问题的根源，并给出最合适的治疗方案。

如何通过互联网医院或线上问诊判断是否患有慢阻肺

慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其症状包括咳嗽、咳痰和气短。随着医疗技术的进步，越来越多的人选择通过互联网医院或线上问诊来获取医疗服务。本文将介绍如何通过这些平台来初步判断自己是否患有慢阻肺。

步骤一：在线填写健康问卷

许多互联网医院或线上问诊平台都提供健康问卷供用户填写。在填写过程中，用户需要详细描述自己的症状，并回答一些关于生活方式的问题。例如，吸烟史、是否有家族病史等。这些信息有助于医生初步判断患者是否患有慢阻肺。

步骤二：视频或语音问诊

在完成健康问卷后，用户可以选择进行视频或语音问诊。医生会根据用户提供的信息进一步询问病情，并给出初步诊断。如果医生怀疑患者可能患有慢阻肺，他们可能会建议进行肺功能测试以确认诊断。

步骤三：肺功能测试

肺功能测试是确诊慢阻肺的最可靠方法。然而，在线问诊平台通常无法直接安排这项测试。如果医生怀疑患者可能患有慢阻肺，他们会建议患者前往当地的医疗机构进行肺功能测试。

总结

虽然互联网医院或线上问诊平台不能完全取代传统的面对面诊疗，但它们为人们提供了方便快捷的医疗服务。通过在线填写健康问卷、视频或语音问诊以及后续的肺功能测试，我们可以初步判断自己是否患有慢阻肺。当然，最终的确诊还需要到正规医疗机构进行。

我从小就有过敏性鼻炎，随着年龄的增长，症状愈发严重。每当换季，我的鼻子总是堵塞不通，咳嗽不断，甚至影响了我的日常生活和工作。有一次，我在网上查找相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是选择了呼吸内科专家进行咨询。医生非常专业，首先询问了我的症状和既往病史，然后要求我上传最近的肺功能报告。看到报告中的FEV1-FVC比例为87.6，医生告诉我这个值虽然低于正常范围，但并不意味着我有肺阻塞或其他严重疾病。相反，我的肺功能整体上是正常的，只是需要注意调理和预防措施。

医生还详细解释了肺功能测试的各项指标，包括FEV1和FVC的含义，以及如何根据这些指标判断肺部健康状况。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于肺部健康的知识。

我非常感谢京东互联网医院提供的便捷、高效的服务。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。这种模式无疑将会改变未来的医疗服务方式，让更多人受益。

我是一名体力劳动者，平日里总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。直到最近一次体检，我才发现自己患有肺大泡。医生告诉我，肺大泡是一种常见的肺部疾病，主要由于肺组织的损伤或炎症引起。我的肺大泡已经增大，医生建议我立即停止吸烟，并进行肺功能测试以评估肺部状况。

在与医生的交流中，我了解到肺大泡可能会破裂，导致气胸等严重后果。因此，医生强调了我需要避免重体力活动，尤其是那些需要屏气用力的动作。虽然这对我来说是一个巨大的挑战，但我明白这是为了保护自己的健康。

通过这次体检和与医生的沟通，我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大问题。现在，我已经开始了戒烟和肺部康复的旅程，希望能够早日恢复健康。

基层呼吸系统早期筛查：如何利用互联网医院和线上问诊

在过去，进行呼吸系统疾病的早期筛查通常需要前往医院或诊所进行检查。然而，随着互联网技术的发展，越来越多的人开始使用互联网医院和线上问诊服务来获取医疗帮助。这些服务不仅提供了便利和快速的诊断方法，还可以帮助患者在早期发现呼吸系统问题，从而及时采取治疗措施。

以下是一些关于如何利用互联网医院和线上问诊进行基层呼吸系统早期筛查的信息。

1. 了解你的症状

在使用互联网医院或线上问诊服务之前，首先需要了解自己的症状。常见的呼吸系统症状包括咳嗽、气喘、胸闷、呼吸困难等。如果你出现了这些症状，可能需要进行进一步的检查和诊断。

2. 选择合适的互联网医院或线上问诊服务

选择一家可靠的互联网医院或线上问诊服务非常重要。确保该服务由专业的医生或医疗团队提供，并且有良好的用户评价和反馈。一些知名的互联网医院和线上问诊服务包括京东健康、平安好医生等。

3. 进行在线咨询和初步评估

在选择了合适的互联网医院或线上问诊服务后，你可以进行在线咨询和初步评估。医生会根据你的症状和病史进行初步诊断，并可能会推荐进一步的检查或测试。

4. 进行必要的检查和测试

如果医生认为有必要，你可能需要进行一些检查和测试，例如肺功能测试、X光检查等。这些检查和测试可以帮助医生更准确地诊断你的呼吸系统问题。

5. 获取专业的治疗建议

一旦你的呼吸系统问题被诊断出来，医生会给你提供专业的治疗建议。这可能包括药物治疗、物理治疗、生活方式改变等。请务必按照医生的建议进行治疗，以获得最佳的治疗效果。

总的来说，利用互联网医院和线上问诊服务进行基层呼吸系统早期筛查是一种方便、快捷且有效的方法。只需遵循上述步骤，你就可以在家中或办公室轻松地进行呼吸系统疾病的早期筛查和诊断。

2024年9月5日，00:16:50，海淀区的某位患者通过京东互联网医院向一位资深的医疗专家寻求帮助。患者主诉干咳、咳嗽、有时喘不过气，担心自己可能患上了支气管炎或咳嗽变异性哮喘。医生在详细询问患者的病史和症状后，给出了专业的诊断和治疗建议。

医生首先询问患者是否有受凉感冒的经历，并了解到患者的咳嗽在白天和晚上都有，且有时伴随喘息。医生判断这可能是由于呼吸道抵抗力下降引起的症状，可能与天气变化、空气污染或劳累有关。医生建议患者口服左氧氟沙星和复方甲氧那明，并在晚上症状明显时加用孟鲁司特。医生还强调了患者的用药安全，询问了患者是否有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史以及女性是否处于孕、哺、备孕期等情况。

然而，患者在服药后仍未见好转，医生考虑到可能是咳嗽变异性哮喘，建议患者进行肺功能检测，并在必要时使用吸入制剂或口服激素治疗。医生详细解释了如何正确使用吸入制剂，并提醒患者在使用过程中注意观察病情变化。

这位医生以其专业的知识和耐心的态度，赢得了患者的信任和赞誉。他的行为体现了京东互联网医院医生的优良品质：始终以患者的健康为重，提供高质量的医疗服务，并尊重患者的选择和隐私。

我从小就知道父亲抽烟，但我从未想过这会成为他健康的隐患。直到那天，他突然咳嗽不止，喘不过气来。我们赶紧带他去医院做了CT检查，结果显示他有双肺斑索。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们平静的生活。

我开始四处寻找信息，希望能找到有效的治疗方法。然而，面对复杂的医学术语和各种不同的意见，我感到无所适从。就在这时，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我联系到了呼吸科的姚医生。从一开始的问诊到最后的诊断，整个过程都非常顺畅。姚医生耐心地解答了我的问题，并且根据父亲的症状和CT报告，给出了专业的建议和治疗方案。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和放心。

在姚医生的指导下，父亲开始了戒烟和药物治疗。经过一段时间的努力，父亲的咳嗽和气短症状明显改善。我们都非常感激姚医生和京东互联网医院的帮助。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以提供高质量的医疗服务。它为我们解决了就医难题，给我们带来了希望和信心。我会继续支持和使用京东互联网医院，并向需要的人推荐它。

慢性气道疾病的线上管理：互联网医院的新角色

慢性气道疾病（Chronic Airway Diseases，CADs）是一组常见的呼吸系统疾病，包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、支气管扩张症等。这些疾病的特点是反复发作，影响患者的生活质量和工作能力。随着互联网技术的发展，互联网医院和线上问诊服务为CADs的管理提供了新的途径。

互联网医院和线上问诊服务的优势在于其便捷性和可及性。患者无需前往实体医院排队等待，可以在家中通过电脑或手机与医生进行视频或文字交流，节省了时间和精力。同时，线上问诊还可以为居住在偏远地区或行动不便的患者提供医疗服务，弥补了传统医疗服务的不足。

在CADs的线上管理中，医生可以通过远程监测设备或患者自我报告的方式了解患者的病情变化，及时调整治疗方案。例如，COPD患者可以使用便携式肺功能测试仪器在家中进行肺功能测试，并将结果上传至互联网医院平台，供医生评估。哮喘患者也可以通过手机应用程序记录用药情况和症状变化，帮助医生更好地了解病情。

然而，线上管理并不能完全替代传统的面对面医疗服务。对于CADs患者，定期的实体医院就诊仍然是必要的，以便进行全面的身体检查和必要的治疗调整。同时，线上问诊服务也需要与实体医院的医疗服务相结合，形成一个完整的、连续的医疗服务体系。

总的来说，互联网医院和线上问诊服务为CADs的管理提供了新的可能性。通过合理利用这些服务，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。同时，医生也可以更有效地管理患者，提高医疗服务的效率和质量。