荨麻疹俗称“风疙瘩”。这种疾病不挑人，也不挑性别，可在任何人、任何年龄段发作，并且往往是发无定处，伴有水肿型瘙痒的风团骤起骤降，让人防不胜防。更棘手的是，这种疾病超过四分之三的患者无法查明具体原因，所以常常是一朝得，年年得，那么面对这个难缠的对手，中医是如何认识的？

 

荨麻疹反反复复发病的原因

 

 

 

在中医文献中，慢性荨麻疹的发病最早见于《素问·四时刺逆从论》载：“少阴有余病皮痹隐疹。”其后《金匮要略》提到：“风气相搏，风强则为瘾疹身体为痒。”《诸病源候论》也载：“人皮肤虚为风邪所折则起瘾疹。”不过，具体到“荨麻疹”这个名字的由来，则是由于过去西方国家有人与荨麻接触后出现风团和瘙痒而得名，后来人们渐渐发现这种病情即便在没有接触荨麻时也会发作，但这个名称被沿用至今。

 

由此看来，中医对于荨麻疹这种疾病的认识，不仅要比西方早，认识的也更加深刻和到位。其中 《素问·风论》说过：“风者，病之长也”“风者，善行而数变”。中医素来将“风”看作很多疾病致病的主要因素。对于荨麻疹这种疾病，中医更是将其与风做了紧密的联系，因此荨麻疹所起的疹子，也被称之为“风团”。

 

“风”虽然被中医认为是致病因素，但却只是诱因，属于外部因素。中医认为荨麻疹多由禀赋不耐、腠理失密所致，如果正好赶上外感风热、风寒、风湿之邪或者饮食失节，过食辛辣、膏粱厚味之品，致脾胃失调、湿热困脾、化热动风或卫外不固，风邪就会最终郁于皮毛肌腠之间，导致内不得疏泄外不得透达，这个时候正邪就会相搏，相搏就会导致起疹。

 

“引起风邪入侵这场战争的根本原因还是在于自身免疫力下降所致，因为如此才给了邪气趁虚而入的机会。再加上吃辛辣食物、调料等诱因，最终才会导致荨麻疹的发生。”中医在对待荨麻疹这个问题上秉持的态度依然是扶正才能去邪。

 

中医对治疗荨麻疹的认识

 

 

 

中医治疗荨麻疹方面，与中医治疗其他疾病一样，切忌千人一方，而是应该根据患者所患荨麻疹类型不同，进行辨证治疗。

 

中医将荨麻疹通常分为风寒型、风热型、胃肠湿热型、气血亏虚型等。不同类型的荨麻疹在症状表现上通常有不同的特点。

 

风寒型荨麻疹患者治疗注意以治宜疏风散寒。风热型患者则主要是治宜清热疏风；而胃肠湿热型患者治宜表里双解、通腑泄热；气血亏虚型主要治宜补气养血，佐以散风。不同类型荨麻疹，中医治疗中用药搭配是不同的，即便是同一种中药，不同病情的用量与比例也是不同的。

 

发病时就服西药，病情缓解了就擅自停药，这也是不可取的。治疗荨麻疹是一个漫长的过程，即便是病情得到缓解后，也应该遵照医嘱来决定何时停药，不能自己擅自停药，很可能引起荨麻疹的再一次发作。同时服用任何药物都应该在医生指导下进行，不要自行寻找所谓的偏方、秘方。

 

对于荨麻疹患者而言，应该做到平日避免接触可诱发瘾疹的常见因素，比如花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。忌食某些易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛奶、蘑菇、竹笋、酒类等。同时应该避免精神刺激和过度劳累，加强体质锻炼，养成良好作息习惯。建议大家在十一点前睡觉，切莫熬夜。荨麻疹患者自身的注意才是战胜这种疾病的关键因素。

一说到皮肤上的瘙痒大家可能就会想到湿疹，因为湿疹的瘙痒感实在是给大家留下了不小的阴影。皮肤上的病变是多种多样的，如果不是专业人士很难将这些个皮肤病分辨出来，今天就来聊聊大家熟悉的湿疹。

 

原因

湿疹发病的具体机制不是很明确，但是与以下因素密切相关。湿疹是内因和外因相互作用的结果。内因包括大家耳熟能详的内分泌失调和体内新陈代谢异常，此外，免疫功能异常、精神紧张、失眠、感染以及部分消化系统疾病和过度疲劳也会引起湿疹。湿疹的外因大家应该都不陌生，像生活环境（花粉、灰尘、螨虫等）、气候的变化（寒冷、干燥、炎热）以及食物（鱼、虾以及牛羊肉）和动物的皮毛等。

 

我们日常生活中所接触的化学物质也可能使一些人发病，如衣服、化妆品、肥皂等。湿疹产生的原因较复杂，总的来说就是由复杂的内外因素所导致的一种过敏反应。

特点和分类

湿疹的特点可以概括为“四性一痒”，即形态多样性、反复发作性、局部渗出性、病变部位对称性和伴随的剧烈瘙痒。湿疹常以红斑、丘疹、丘疱疹的形态展现，根据皮损的特点可以将其分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

 

急性湿疹常表现为很多个粟米大小的丘疹或者丘疱疹，它的底部是潮红的然后会渐渐地融合成一片，由于瘙痒经常会被抓破而形成小的糜烂，此时如果被感染则会形成脓疱或者毛囊炎和疖。急性湿疹好发于耳后、头面、阴囊、肛周和四肢远端等部位，病变多呈对称性分布。

 

急性湿疹炎症减轻后易形成结痂和鳞屑，也可见少量的丘疱疹和糜烂面，此时便过渡到了亚急性期，但仍有剧烈的瘙痒。长期急性、亚急性湿疹的迁延不愈会形成慢性湿疹，常表现为局部病变部位处皮肤增厚、色素沉着、表面粗糙覆有鳞屑或者呈结痂状。慢性湿疹好发于小腿、手、足、肘窝、腘窝以及外阴、肛门等处，容易复发。

 

治疗

因为湿疹容易复发，治疗好转后仍然会出现病情反复的情况，比较难根治，所以在临床上有一些注意事项希望大家能注意一下。

 

第一，在发生湿疹后大家应该尽量寻找诱发因素，像生活环境、作息饮食以及生活习惯和情绪有没有发生大的变化，以及有没有什么慢性疾病。

 

第二，发病后尽量避免外界的各种刺激，避免过度的搔抓，避免热水烫洗，少接触肥皂等化学物品。

 

第三，要忌口，尽量不食用导致过敏的和刺激性食物，像浓茶、咖啡和辣椒等；第四，不要乱用药，在医生的指导下规范用药。

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面神经麻痹一般预后良好，约85％患者可完全恢复，不留后遗症。重度面部不对称患者可能持续存在症状，损害患者的生活质量。中枢性面瘫可往往预后较差，严重的可以危及生命。面神经麻痹的患者治疗7～14天后可复查血常规、生化检查及离子测定等，查看病情恢复情况。

 

 

一、出现哪些症状应及时就医？

 

若出现面部表情肌瘫痪、口眼歪斜、额纹消失、不能皱额蹙眉、眼裂不能闭合或者闭合不全等症状，均应及时就医排查。发现乳突部疼痛或一侧颞部、面部疼痛，耳廓、外耳道感觉减退和外耳道、鼓膜疱疹、耳鸣、耳闷、听力下降或过敏，舌尖味觉消失等症状时，应及时就医。如果急性起病，表现为中枢性面瘫，且合并言语含糊、偏身无力、偏身感觉减退、复视等症状，考虑为脑血管病可能，尽早拨打120到神经内科急诊就诊。如面瘫持续不缓解，症状持续加重，合并四肢远端运动及感觉障碍，需要尽快到神经内科门诊就诊。

 

二、面神经麻痹患者的饮食调理

 

面神经麻痹的患者进食时，食物很容易潴留在瘫痪侧的颊部，因此指导患者尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽。忌辛辣、生冷、刺激食物，有味觉与咀嚼功能的减退的患者应注意食物的冷热度，避免坚硬的食物，辛辣食物食后能不利于炎症的消退，故应忌食。鼓励患者选择富有营养、易消化半流质或软食，饮食宜清淡，避免干硬、粗糙的食物，多食水果、蔬菜。多食用含维生素B丰富的食物，如小麦、鸡肉、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜。注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。

 

二、面神经麻痹患者的日常护理

 

面神经麻痹患者需注意口腔卫生，注意眼部护理，适时进行康复训练，不要过分紧张，以免加重病情。眼睑不能闭合者需用眼罩、眼镜遮挡及滴眼药等进行保护。急性期少出户外活动，保持眼部清洁；可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染；尽量减少用眼。可对患侧进行热敷，促进局部血液循环。面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作，每次约20分钟，每日1次，直至最终康复。日常注意自我观察面部表情肌恢复情况，及时进行康复治疗。由于本病影响容貌，患者感到羞耻，对其造成恶性情绪，甚至导致焦虑和抑郁。家属应协助患者了解产生疾病的原因，对其进行生活上的疏导，稳定其情绪。

 

特殊注意事项：眼睑不能闭合者予以眼罩、眼镜遮挡及滴眼药等保护；面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，患者外出时可戴口罩、系围巾部受凉。

 

 

三、如何预防面神经麻痹？

 

预防面神经麻痹最好的办法就是患者平时注意正常规律作息，杜绝不良嗜好，保持良好的心情，保证充足的睡眠，养成健康的生活习惯，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。对于有高血压、高血栓等可能导致脑血栓发生的疾病的患者，需注意定期体检，日常需注意监测自身身体状况。

 

合理饮食：三餐规律，饮食上多食新鲜蔬菜水果，宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐，补充身体维生素，可以增强体质、提高机体抗病能力。避免受凉和预防上呼吸道感染：注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。应注意夏季天气炎热时，患者应注意，如果空调温度太低或空调风长时间对着面部直吹，则可能引起面瘫；寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖，避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，以防发病或复发。避免疲劳：心理因素也是引发面神经麻痹的重要因素之一，所以避免疲劳、焦虑和压力可有效降低面瘫发病率。

作者 | 李奇
文章首发于 | 儿科李奇大夫

 

如今三伏天已过，许多地方都有“立秋，贴秋膘”的习俗，但立秋过后不宜马上给幼儿进补，一旦饮食不当，可能会生出诸多事端。

 

这是因为入秋之后，气候干燥、炎暑未消，幼儿常常因为暑期贪凉，大多会有不同程度的脾胃虚弱，如果此时给幼儿进食滋腻补养食物，就会进一步加重脾胃负担。

 

 

长期如此，处于“虚弱”状态的肠胃就无法很好地“运化”这些滋养品，导致消化功能紊乱，很容易出现大便秘结、食欲不振、腹胀等现象。

 

除此之外，由于燥热还未完全褪去，极易迫于肺，从而灼伤津液，小朋友很容易患上“秋燥”，出现鼻干少涕、鼻出血、口干口渴、咽干咽痒、干咳痰粘、皮肤干燥、疲乏无力等表现。

 

 

这个季节，也是一个容易过敏的季节，许多小朋友过敏性疾病会在这个季节发作。

 

常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎，表现为鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕、打喷嚏等；支气管哮喘，表现为咳嗽、喘息、胸闷、憋气、呼吸困难等；过敏性结膜炎，表现为眼肿、眼红、眼痒、流泪及频繁眨眼等症状。还有一些皮肤过敏，如特应性皮炎，荨麻疹，表现为皮肤痒、红肿等。

 

立秋后，家长朋友们该如何做好小朋友的家庭护理呢？

 

李奇大夫提醒大家，此期间应注意小朋友规律作息，适当锻炼，多喝水，适当进食酸味果蔬，尽量少吃姜葱等辛味之品，多食莲藕、山药、银耳、百合、南瓜、萝卜、梨等等。有过敏表现的小朋友，应注意避免接触吸入过敏原，回避过敏食物，采取有效措施控制室内外环境中的过敏原。如：

 

防尘螨

 

1. 保持室内清洁，空气流通，降低湿度，定期清洗空调过滤网；

2. 使用密闭良好的床板及枕头，防螨床单、枕巾及被褥；

3. 每周用热水（>55 ℃）清洗床单枕巾；

4. 远离毛绒玩具，不用地毯、挂毯。

 

防霉菌

 

1. 卧室避免湿度过高；

2. 生活区域使用空气净化器；

3. 不用地毯；

4. 注意清洁小物件，如玩具、CD、毛绒玩偶；

5. 季节交换时衣物晾晒后再穿。

 

防花粉

 

1. 在花粉浓度较高的季节注意关窗，尽量减少户外活动时间；

2. 户外活动时做好适当防范，佩戴口罩或鼻腔涂阻隔剂；

3. 不在户外晒被和床单，避免花粉沾染。

 

防动物皮屑

 

1. 远离宠物；

2. 不要让宠物进卧室。

 

另外，李奇大夫推出系列滋阴润燥清热、健脾补肺、抗过敏小汤药，选取药食同源的草药，口感适宜，方便服用，如山药、枸杞子、乌梅、银杏、芦根、茅根、百合、山楂、萝卜籽、葛根等等，提高小朋友免疫力，预防过敏性疾病及秋燥。

 

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脑梗又叫做缺血性脑卒中，包括了脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等在内，占全部脑卒中人群的70%左右，脑梗简单来说就是脑血管堵塞，血管负责供血的这部分脑组织坏死，临床上就会出现相对应的症状，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点，号称“亚洲第二号杀手”，多见于50-60岁以上的中老年人群。

脑梗最可怕的结果是猝死，即使是使用最前沿的治疗手段，仍有50%以上的脑梗幸存者生活不能完全自理，所以，了解脑梗发作前的症状，尽早防治尤为关键。

 

 

一、头晕、头痛、呕吐

大部分的脑梗患者都患有高血压，当出现头晕症状时，很多人会以为是血压控制不好导致的，往往不会在意，其实头晕也是脑梗发生的前兆之一。

 

如果经常出现突然性的头晕，一瞬间感觉天旋地转，几秒后又恢复正常，或者持续性的头痛、伴有恶心、呕吐的情况，这些有可能是由于脑部短暂性缺血引起的，当出现这些现象时，应引起注意。

二、唇舌、四肢麻木或不明原因的倒地

如果出现拿着的物体突然不受控制的从手中滑落，感觉到四肢无力、麻木，或是不明原因的倒地，都有可能是由于大脑缺血缺氧而影响到了对身体、四肢的控制，出现麻木、不灵活的情况。

 

此外，如果一侧的脸部、手足或者唇舌突感麻木，或出现嘴歪、不自觉流口水等症状，有可能是侧颈内动脉供血不足，影响到大脑皮层中央前后回流所导致的，这些都应注意脑梗的风险。

三、视力模糊、眼睛黑蒙

脑梗发生前，很容易出现视野模糊或视野缺损的情况，也就是短暂性视力障碍。大多数是由于眼动脉供血不足而导致的视力模糊、视力衰退等现象，一般在一小时左右会自行恢复。可视为较早期的脑梗预报信号。

四、语言与精神改变

如果突然出现讲话含糊不清、发音困难，甚至是失语，可能是由于大脑中动脉供血不足影响到了大脑皮层的语言中枢，有些人不能说话但能听懂别人说话，有些则相反，医学上称为运动性失语或者感觉性失语；个性的突然改变，比如沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，出现短暂的判断或智力障碍，这些都有可能是脑梗发生的前兆。

 

五、频繁打哈欠、嗜睡

不要以为打哈欠是一件小事情，有时候打哈欠可能是因为脑部缺氧了。脑梗就像是脑部血管里出现了一个结，它会阻碍血液的正常运行，如果血液无法正常流通，导致局部神经血液供应不足，就会出现精力不济，容易嗜睡，如果一个正常人平时常常打哈欠，就有可能是因为动脉阻塞导致的大脑缺血表现，整日昏昏欲睡，无法克制，处于一种嗜睡的状态，在午饭后表现尤为严重，因此，千万不能小瞧打哈欠。

现如今脑梗已不再是中老年人群的“专利”，最近几年脑梗的发病年龄越来越趋于年轻化，而一些高血压、高血脂及心脏病的人群，也是脑梗的高发人群，所以了解了脑梗的发病前兆，平时就应多注意自身的健康状况，如发现不适或类似的前兆症状，一定要及时就医检查，避免错失治疗的最佳时机。

 

 

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作者 | 张银玲
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网瘾行为的咨询案例

 

小文是一个有点内向的初二学生，老师、家长对小文一向都很放心，虽然小文的学习成绩不突出，但是小文做什么事情都很自觉，父母很少为他操心。

 

但是自从家里多了一台电脑以后，一切都改变了。小文上了初一以后，课程里就多了一门计算机，爸爸觉得家里如果有台电脑，小文学习起来就会更方便，于是就给小文买了一台电脑。

 

小文很高兴，整天围着电脑打转，从研究软件到研究硬件，家里的电脑被他拆拆装装了好几遍，小文的计算机水平很快得到了提高，后来，小文又缠着爸妈要求上网，爸妈考虑了一下也同意了。

 

 

可是，小文的爸爸妈妈没有想到，他们的这一决定导致了噩梦的开始。家里有了网络以后，小文从放学回家那一刻起就把自己关在房间里上网，妈妈要催几次，他才肯出来吃饭，吃饭也是应付式的，匆匆吃完又跑回去上网。

 

爸爸问他作业做完了没有，小文总是说在学校就做完了，问他总上网干什么，他说上网找资料，老师布置的作业。爸爸打电话问班主任，班主任说是有那么一回事，爸爸就打消了顾虑。

 

可是小文对着电脑的频率越来越高，有一次爸爸半夜起来喝水，惊讶地发现小文的房间里还有灯，他悄悄地透过门缝一看，天啊，小文正在玩游戏，爸爸再看看表，4：14！爸爸冲进小文的房间，结结实实地打了小文一顿，然后告诉小文，从明天起就断网。

 

被爸爸强迫断网的小文好像有所好转，老实了很多，没有机会再泡在网上，但是他与父母的对话越来越少，脸色也越来越难看，老是打呵欠，一副没有精神的样子。老师打来的电话更是让父母吃惊，“小文今天没有来上课，而且最近他成绩退步了很多”。小文到底去了哪里呢？

 

在老师和父母的强大压力下，小文终于说出了实情。他从初二就迷上了上网打游戏，开始也就是空闲的时候玩一玩，没想到越陷越深，最后发展到通宵达旦地玩，直到那回大意被爸爸发现，导致家里不能上网，小文就想到了外面的网吧，于是放学后，还有周末，小文就开始泡在网吧里打游戏，所以他总是没有精神，上课也想着过关的事，成绩也就越来越差，逃学的去向自然也是网吧。

 

 

小文说觉得自己离不开网络，离不开电脑，一离开网络他就没有精神，只有在打游戏的时候，小文才觉得有力气。很明显，小文已经患上轻度的“网络成瘾症”，他的成瘾对象主要是网络游戏。

 

幸好父母和老师发现得比较及时，小文还没有发展到出现一系列不良生理反应的情况，但是小文目前的状况也不容乐观，要改变的话，仍要付出很多的努力。

 

一、网瘾行为的表现及原因分析

 

（一）负面影响

 

网瘾行为的表现互联网使人们的交流更快捷便利，使信息传播的速度大大加快，同时，它也带来了一些负面的影响。

 

据有关方面的调查，上网者中有29.1％的人是学生，其中有部分是大学生，但更多的是中学生。

 

而据另一份调查表明，有6％的上网者由于对上网如痴如醉，整日沉迷于网络不能自拔而患上了“网瘾综合征”，其实也就是这里要讨论的网瘾行为。网络成瘾，也称网络过度使用或病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理功能损害的一种现象。

 

其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，不能上网时情绪异常体验明显增加，对学业、日常生活等构成明显干扰，现实生活中人际关系和人际行为也会受到影响，不易断除，易反复。这些患有“网瘾综合征”的青少年终日与网为伴，只要一上网，就精神亢奋、难以自制，如果一段时间不上网，就会无精打采，心烦意乱。

 

这些学生为了上网，不惜荒废学业，上网成了其生活的唯一，其行为特征与吸毒、酗酒、赌博成瘾者十分相似。另外，由于长时间泡在网上，大脑神经中枢持续处于高度紧张状态，交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌增加，使血压升高，还可引起植物神经功能紊乱、内分泌失调以及机体免疫力下降。

 

患者常常表现为头昏眼花、疲乏无力、双手颤抖、情绪低落、失眠、食欲不振等症状，并且能诱发紧张性头痛、心脑血管疾病，甚至猝死。而且由于青少年处于生长发育期，长期沉迷于网络不仅会抑制他们的正常发育，而且会影响他们智力的开发，由此而造成的学习成绩下降、旷课、逃学的现象更是日益普遍。

 

另外，对于那些沉迷网络游戏的学生，火爆刺激的游戏内容也会使他们模糊道德认知，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。

 

（二）网瘾行为的原因

 

造成中学生网络成瘾的原因主要有两个方面：

 

第一，互联网的普及性。

 

如今上网已经不是什么新鲜的事情，只要一台个人电脑，一个调制解调器，一条电话线，就可以轻松上网，而要具备这些硬件设备对于很多家庭来说也并不是什么难事。

 

随着我国拥有个人电脑的人不断增多，上网的人也在不断增多，即使有些学生无法在家中上网，他们也会到网吧里上网。如此便利的上网条件是学生出现网瘾行为的外在原因。

 

第二，网络的虚拟性和匿名性

 

网络的虚拟性和匿名性在某种程度上使人的心理得到满足，尤其是对于青少年。

 

中学生正处于身心发育发展阶段，他们的自我意识开始觉醒，这个时期的中学生特别渴望得到肯定，而电脑网络在这方面就具有得天独厚的优势。

 

在中学生成长的过程中，他们特别渴望得到成人的认可，觉得自己也是成人了，但是在现实生活中，他们很多行为和想法都会受到干涉和限制，无法摆脱成人的控制。

 

在电脑网络里则不同，人们不会计较你的出身、年龄、相貌、经历，所有人都是平等的，学生可以在网络上随心所欲，扮演自己渴望成为的角色，做着在现实生活中受到限制的事，而这些都给他们带来了极大的满足感，这是在现实生活中无法实现的。

 

 

而且现在很多的网络游戏也提供了这样的一个虚拟平台让参与者重新塑造自己，并且他们每一次的胜利都会得到嘉奖和赞扬，这对于很多学生来说是在现实生活中难以获得的。

 

第三，依赖性

 

网络容易使学生因为寻求人际关系而对其产生交往依赖。

 

互联网的出现使人与人之间的交往发生了革命性的变化，人们可以在全球的网民中选择交往的对象，并同时与其中的许多人交往，这样，找到知己的机会就会大大地多于现实生活。

 

这种交往具有间接性，人们不用像现实生活中那样面对面，这就给交往带来了神秘感，随之而来的则是美好的想象和交往的热情，人们不用即时回应对方，这就有了充分的思考时间，使他们显得格外从容、机智、幽默，容易使交往继续下去。

 

而且网络的安全性也使人们不必担心自己的隐私被泄漏而危及自身利益。网络交往的种种好处使青少年相对容易获得为人处世的成就感和满足感，因此，对网络产生心理依赖是中学生出现网瘾行为的重要原因。

 

二、网瘾行为的心理疏导策略

 

如今，学生中出现网瘾行为已是越来越普遍，如何进行预防和矫治已经成为人们越来越关注的问题。

 

但是，从另一方面来说，电脑网络的普及却又是社会进步的表现，在中学生成长的过程中有着无可替代的正面作用，面对这样一种矛盾，很明显，不能简单靠“堵”，而要靠“导”，并且一定要注意预防。因此，从心理辅导的角度出发，以下主要介绍预防措施和即时疏导措施。

 

（一）预防性疏导策略

 

1．家庭、学校的正面关怀

 

让学生的自我得到满足沉迷于网络的大部分学生，主要是对网络的依赖，因为他们在网络的虚拟环境里可以无所顾忌地扮演各种角色并且畅所欲言，他们不会因此而受到指责和控制，他们有着最大的自由。

 

从这点出发，学校和家长要关怀学生，及时了解学生的需要，针对学生的问题及时加以正面引导。在学生自我意识萌芽阶段，对学生进行自我认识教育，让学生能够正确地认识自己，并通过正确的途径获得自我认同。

 

家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬，孩子做错了事不能不明原因地责罚，否则只会加大代际之间的鸿沟，让孩子觉得无人理解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。

 

2．进行正确使用互联网的宣传教育

 

并告知网络成瘾的症状及害处，正反面加以说服教育对互联网的正确用途进行宣传和教育，使学生了解使用互联网的知识。

 

目前，大部分的中学生上网是为了结交朋友，因为他们觉得通过互联网，双方不需要透露自己的真实身份便可以结交，有着很强的隐匿性和安全感，因此他们宁愿选择网络虚拟人生。

 

但是这样他们就忽略了互联网的其他用途，如浏览信息、搜索信息等。因此要宣传互联网的用途与优势，并提供机会让学生尝试。除此以外，对于互联网的负面影响也要向学生加以说明，让学生学会对互联网上的信息加以辨别，防止网络成瘾。

 

学校可以通过参观、图片展览等方式对学生进行教育，而家长就要多与孩子沟通，及时了解孩子的需要，及时发现孩子的问题，做好预防措施。

 

3．利用电脑技术本身的优势

 

设计相应的软件进行上网时间提示沉迷于网络的学生很多时候都是废寝忘食、生物钟紊乱的，他们往往已经不知道自己在网上停留了多长的时间，因此有关部门可以利用电脑技术本身的优势，设计相关软件提醒上网者已上网多长时间。

 

 

家长可以设定上网时间限制，当孩子超过预定上网时间，就强制关闭计算机，并且使其在相应时间内无法开机。通过这种半强制的方式可限制孩子的上网时间。

 

但是有一点，就是要求家长自己要懂得计算机方面的相关知识，否则，孩子一旦掌握破解的技术，那就会适得其反。

 

4．加强对网吧的监管

 

禁止未成年人进入网吧学生在家上网相对地还可以控制，但是如果学生到网吧上网的话，那几乎等于没有限制。

 

现在的网吧为了吸引学生，实行很多优惠，首先学生就有学生价，然后上网时间满一定的额度就给予进一步的优惠，这些网吧为了赚钱，从来不会管你是成年人还是未成年人，因此吸引了很多学生光顾，甚至有学生通宵达旦地泡在网吧，最终网络成瘾。

 

所以就社会因素而言，有关机构要加强对网吧的监管，尤其是对那些黑网吧，在法律层面上严令禁止未成年人进入网吧，否则将施以严厉的处罚。通过国家法律监控机制，控制造成学生网络成瘾的外部原因。

 

（二）即时处理辅导策略

 

1．限制学生上网时间

 

戒断治疗当发现学生出现网瘾行为以后，应采取相应措施限制学生上网时间，如果出现身体上的不良反应，应送有关方面的医疗机构进行检查救治。多给予学生关怀，了解其需要，并向其说明网络成瘾的坏处，争取学生的配合。

 

2．转移学生注意力

 

控制事态发展当限制了学生上网的时间以后，学生会无所事事，于是他们会想尽一切办法上网，即使控制了他们的经济来源，他们仍会想办法把钱弄到手去网吧上网，因此，要转移学生的注意力，让他们在不能上网的时间里有事可做，如安排一些学生感兴趣的活动，从而转移学生的注意力，让其逐步学会不再依赖网络。

 

3．采用代币疗法所谓的代币疗法其实就是一种奖励方式

 

就同一些游戏一样，和学生约定好，如果学生每天只上四小时的网，那么就可以换取一定数量的币，但是如果超过了规定的时间，就要扣除一定数量的币，如此类推，当学生积攒到一定数量的币时，他们就可用这些币换取相应的实物奖励，而当他们欠了一定的币额时，也相应地要得到惩罚。

 

用这种方式事先一定要和学生约定好，并用书面形式记录下来，学生签名确认。

 

还有，这种方式一定要持之以恒，不能虎头蛇尾，出现问题就草草了之，因为学生在刚开始的时候，肯定是很难按照约定去做的，而作为执行者一定要按约定严格执行，否则很难有效果。

 

4．与学生家长联系，学校与家庭联手，共同帮助学生

 

学生出现了网瘾行为，家庭的帮助起着很关键的作用，因为孩子上网通常是在家中。

 

另外，就算孩子要到网吧去上网，其经济来源也是家里，因此家庭扮演了很重要的角色。

 

家长要积极和学校配合，关注孩子的一举一动，关心孩子的需要，用爱心帮助孩子恢复健康。网络成瘾行为，与毒瘾等行为有相似之处，要完全纠正学生的行为有一定的难度，当学生情况比较严重时，建议转介相应的专业治疗机构进行治疗戒断。

 

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每年秋季是手足口病的高发时段，尤其是近期开学，其致病病毒对幼儿虎视眈眈，家长需要注意提高警惕，帮助孩子远离疾病。

 

但会有家长们疑惑：要如何识别手足口病？它又是如何传播的？日常有哪些事项？又要如何预防和治疗呢？

 

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正常人看东西时，两眼的目光应该是平行的，两个眼球的位置是对称的。如果一只眼注视所看的东西，而另一只眼的目光却偏向它的旁边，则称之为斜视。

 

斜视的危害除了影响外观外，主要是还会造成双眼视觉功能异常、立体视觉缺乏，这些孩子，即使是双眼的视力都达到了正常，但是由于缺乏立体视觉，孩子长大后仍然不能从事一些职业，如飞行员、司机等，所以应引起家长的高度重视。

 

 

常见的斜视表现：

1.眼位偏斜：

（1）内斜视：俗称“斗鸡眼”。眼位向内偏斜。

 

（2）外斜视：俗称“斜白眼”，即眼位向外偏斜。

 

（3）上、下斜视：即眼位向上或向下偏斜，一般较少见。

2.歪头或斜颈：

斜视的时候，孩子为了看东西清楚常常歪头、下颌上抬或内收，以头位移动来代偿眼肌不能转动的方向。

3.眼球肌肉运动异常。

4.屈光不正：

内斜常伴有远视，外斜常伴有近视。

5.立体视觉缺乏或弱视。

无论是哪一种斜视，都应及时去看医生，治疗的年龄与治疗的效果关系很大，年龄越小，治疗效果越好。早期发现、早期干预、早期治疗，便能使两眼的视功能达到正常水平，防止弱视形成。

 

一旦视力发育成熟，手术治疗效果往往欠佳，多数只是外观上的治疗，即使是手术后加以训练，两眼的视觉功能仍然很难达到正常水平。

 

斜视的治疗方法，因斜视的类别不同而异，一般可分为手术疗法与非手术疗法。

 

值得注意的是：手术后眼位的矫正，仅仅是治疗的第一步，如果斜视合并有近视、远视，手术后仍然需要验光配镜。如果斜视已经造成了立体视觉的损害和弱视，手术后立体视和弱视的训练是不可缺的治疗。

 

有的斜视可在外观上一眼便能看出，而有些斜视表现得并不明显。然而，斜视如果能及早发现并在最佳时间内进行治疗，将对孩子的一生十分重要。

 

当孩子有以下情况时请及时就诊：

 

1.经常揉眼睛或眨眼次数多；

 

2.看东西时总是闭上一只眼睛、歪头或转头；

 

3.不能看清近处或远处的物体；

 

4.看东西有重影（复视）；

 

5.在精神不集中或疲劳时往远处看，有一只眼的眼位向外偏斜。

 

有些孩子会由于面部骨骼正处于发育中，显得鼻根部相对宽一些，因此造成一种错觉，从外观上看起来就好像眼球偏到内侧，而实际上眼球的位置还是正常的。等到眼眶及鼻骨发育起来后，这种假斜视就会消失。

 

温馨提示：为了保证孩子拥有健康的视力，即使眼睛没有明显的异常，家长也应在孩子 3 岁之前带他去眼科医生那里，做一次眼睛检查。这样，才可以及早发现那些不易察觉的斜视，避免丧失最佳治疗时机。​​​​

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

知乎上有一个热门话题“为什么高校成为艾滋病的重灾区？”。从2011年到2015年，15到24岁的大学生艾滋病增长率为35%，其中65%是在大学期间传染的。这是为什么呢？

 

 

网上还流传个一篇文章。讲述了一个00后女大学生亲身讲诉被确诊艾滋病后的404个日夜，引起网友的热烈讨论。

 

 

现在艾滋病在人群中的发病率显著升高，大学生中艾滋病检出率更是一路飙升。很多大学生对艾滋病医学常识并不了解。不小心感染了艾滋。下面和大家交流一下如何做，才能远离艾滋，保持有健康的人生。

 

我曾经在艾滋病筛查实验室工作过，临床上遇到的很多例艾滋阳性的，最主要的还是通过性传播，尤其在同性之间。

 

艾滋的主要传播方式是性传播，血液传播，母婴传播。要预防艾滋，可以从以下几个方面着手：

 

1.  洁身自好，男人要耐得住寂寞，经得住诱惑，不要出去嫖，自己家的又省钱又卫生，何乐而不为呢。实在好这口的，要及时戴套并做好阻断措施。有过危险行为，要及时去医院或疾控检查，避免传染给老婆。

 

 

2.同性之间，此处不评断对错，只论行为，务必戴套。男男之间伴侣的稳定性不强，减少不必要的交叉感染。

 

 

不少同性之间的传播，很多是怕坚持使用安全套坏了兴致，凭着对双方的信任，抱着侥幸心态，没有坚持使用安全套。或者激情行为，没有使用安全套，或安全套破了。如果一方小心感染了，很容易传染给同性伴侣。还有的是做过检测，但检测时还处于窗口期。

 

3. 有的大学女生，上大学后，看到周围不少同学都有了男朋友，自己会有点失落，也想有个男朋友。可能会网恋或者通过社交软件，添加陌生男子聊天交友。由于女生比较单纯，不懂拒绝，在感情里越陷越深，后来发现可能男生不止一个女朋友，最后发现，自己不小心感染了艾滋。提醒女生，对待感情要慎之又慎。

 

4.减少不必要的输血，没有生命危险，可输可不输时，不要输血。防止，献血者处于窗口期，实际已感染，没检测出，而被传染。

 

5.及时孕前检查，孕妇也应及时孕检。一旦不幸艾滋阳性，及时采取相应阻断措施，尽可能生育健康宝宝。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

 

网瘾行为的咨询案例

 

小文是一个有点内向的初二学生，老师、家长对小文一向都很放心，虽然小文的学习成绩不突出，但是小文做什么事情都很自觉，父母很少为他操心。但是自从家里多了一台电脑以后，一切都改变了。

 

小文上了初一以后，课程里就多了一门计算机，爸爸觉得家里如果有台电脑，小文学习起来就会更方便，于是就给小文买了一台电脑。小文很高兴，整天围着电脑打转，从研究软件到研究硬件，家里的电脑被他拆拆装装了好几遍，小文的计算机水平很快得到了提高，后来，小文又缠着爸妈要求上网，爸妈考虑了一下也同意了。

 

可是，小文的爸爸妈妈没有想到，他们的这一决定导致了噩梦的开始。家里有了网络以后，小文从放学回家那一刻起就把自己关在房间里上网，妈妈要催几次，他才肯出来吃饭，吃饭也是应付式的，匆匆吃完又跑回去上网。

 

爸爸问他作业做完了没有，小文总是说在学校就做完了，问他总上网干什么，他说上网找资料，老师布置的作业。

 

 

 

爸爸打电话问班主任，班主任说是有那么一回事，爸爸就打消了顾虑。可是小文对着电脑的频率越来越高，有一次爸爸半夜起来喝水，惊讶地发现小文的房间里还有灯，他悄悄地透过门缝一看，天啊，小文正在玩游戏，爸爸再看看表，4：14！爸爸冲进小文的房间，结结实实地打了小文一顿，然后告诉小文，从明天起就断网。

 

被爸爸强迫断网的小文好像有所好转，老实了很多，没有机会再泡在网上，但是他与父母的对话越来越少，脸色也越来越难看，老是打呵欠，一副没有精神的样子。老师打来的电话更是让父母吃惊，“小文今天没有来上课，而且最近他成绩退步了很多”。

小文到底去了哪里呢？在老师和父母的强大压力下，小文终于说出了实情。他从初二就迷上了上网打游戏，开始也就是空闲的时候玩一玩，没想到越陷越深，最后发展到通宵达旦地玩，直到那回大意被爸爸发现，导致家里不能上网，小文就想到了外面的网吧，于是放学后，还有周末，小文就开始泡在网吧里打游戏，所以他总是没有精神，上课也想着过关的事，成绩也就越来越差，逃学的去向自然也是网吧。

 

小文说觉得自己离不开网络，离不开电脑，一离开网络他就没有精神，只有在打游戏的时候，小文才觉得有力气。

 

很明显，小文已经患上轻度的“网络成瘾症”，他的成瘾对象主要是网络游戏。幸好父母和老师发现得比较及时，小文还没有发展到出现一系列不良生理反应的情况，但是小文目前的状况也不容乐观，要改变的话，仍要付出很多的努力。

 

一、网瘾行为的表现及原因分析

 

（一）网瘾行为的表现

 

互联网使人们的交流更快捷便利，使信息传播的速度大大加快，同时，它也带来了一些负面的影响。

 

据有关方面的调查，上网者中有29.1％的人是学生，其中有部分是大学生，但更多的是中学生。

 

而据另一份调查表明，有6％的上网者由于对上网如痴如醉，整日沉迷于网络不能自拔而患上了“网瘾综合征”，其实也就是这里要讨论的网瘾行为。

 

网络成瘾，也称网络过度使用或病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理功能损害的一种现象。其主要特征是：无节制地花费大量时间上网，不能上网时情绪异常体验明显增加，对学业、日常生活等构成明显干扰，现实生活中人际关系和人际行为也会受到影响，不易断除，易反复。

 

 

 

这些患有“网瘾综合征”的青少年终日与网为伴，只要一上网，就精神亢奋、难以自制，如果一段时间不上网，就会无精打采，心烦意乱。

 

这些学生为了上网，不惜荒废学业，上网成了其生活的唯一，其行为特征与吸毒、酗酒、赌博成瘾者十分相似。另外，由于长时间泡在网上，大脑神经中枢持续处于高度紧张状态，交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌增加，使血压升高，还可引起植物神经功能紊乱、内分泌失调以及机体免疫力下降。

 

患者常常表现为头昏眼花、疲乏无力、双手颤抖、情绪低落、失眠、食欲不振等症状，并且能诱发紧张性头痛、心脑血管疾病，甚至猝死。

 

而且由于青少年处于生长发育期，长期沉迷于网络不仅会抑制他们的正常发育，而且会影响他们智力的开发，由此而造成的学习成绩下降、旷课、逃学的现象更是日益普遍。

 

另外，对于那些沉迷网络游戏的学生，火爆刺激的游戏内容也会使他们模糊道德认知，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。

 

（二）网瘾行为的原因

 

造成中学生网络成瘾的原因主要有两个方面：

 

第一，互联网的普及性

 

如今上网已经不是什么新鲜的事情，只要一台个人电脑，一个调制解调器，一条电话线，就可以轻松上网，而要具备这些硬件设备对于很多家庭来说也并不是什么难事。

 

随着我国拥有个人电脑的人不断增多，上网的人也在不断增多，即使有些学生无法在家中上网，他们也会到网吧里上网。如此便利的上网条件是学生出现网瘾行为的外在原因。

 

第二，网络的虚拟性和匿名性

 

网络的虚拟性和匿名性在某种程度上使人的心理得到满足，尤其是对于青少年。

 

中学生正处于身心发育发展阶段，他们的自我意识开始觉醒，这个时期的中学生特别渴望得到肯定，而电脑网络在这方面就具有得天独厚的优势。在中学生成长的过程中，他们特别渴望得到成人的认可，觉得自己也是成人了，但是在现实生活中，他们很多行为和想法都会受到干涉和限制，无法摆脱成人的控制。

 

在电脑网络里则不同，人们不会计较你的出身、年龄、相貌、经历，所有人都是平等的，学生可以在网络上随心所欲，扮演自己渴望成为的角色，做着在现实生活中受到限制的事，而这些都给他们带来了极大的满足感，这是在现实生活中无法实现的。

 

而且现在很多的网络游戏也提供了这样的一个虚拟平台让参与者重新塑造自己，并且他们每一次的胜利都会得到嘉奖和赞扬，这对于很多学生来说是在现实生活中难以获得的。

 

另外，网络也容易使学生因为寻求人际关系而对其产生交往依赖。互联网的出现使人与人之间的交往发生了革命性的变化，人们可以在全球的网民中选择交往的对象，并同时与其中的许多人交往，这样，找到知己的机会就会大大地多于现实生活。

 

这种交往具有间接性，人们不用像现实生活中那样面对面，这就给交往带来了神秘感，随之而来的则是美好的想象和交往的热情，人们不用即时回应对方，这就有了充分的思考时间，使他们显得格外从容、机智、幽默，容易使交往继续下去。

 

而且网络的安全性也使人们不必担心自己的隐私被泄漏而危及自身利益。网络交往的种种好处使青少年相对容易获得为人处世的成就感和满足感，因此，对网络产生心理依赖是中学生出现网瘾行为的重要原因。

 

二、网瘾行为的心理疏导策略

 

如今，学生中出现网瘾行为已是越来越普遍，如何进行预防和矫治已经成为人们越来越关注的问题。

 

但是，从另一方面来说，电脑网络的普及却又是社会进步的表现，在中学生成长的过程中有着无可替代的正面作用，面对这样一种矛盾，很明显，不能简单靠“堵”，而要靠“导”，并且一定要注意预防。因此，从心理辅导的角度出发，以下主要介绍预防措施和即时疏导措施。

 

（一）预防性疏导策略

 

1．家庭、学校的正面关怀

 

让学生的自我得到满足沉迷于网络的大部分学生，主要是对网络的依赖，因为他们在网络的虚拟环境里可以无所顾忌地扮演各种角色并且畅所欲言，他们不会因此而受到指责和控制，他们有着最大的自由。

 

从这点出发，学校和家长要关怀学生，及时了解学生的需要，针对学生的问题及时加以正面引导。在学生自我意识萌芽阶段，对学生进行自我认识教育，让学生能够正确地认识自己，并通过正确的途径获得自我认同。

 

家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬，孩子做错了事不能不明原因地责罚，否则只会加大代际之间的鸿沟，让孩子觉得无人理解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。

 

2．进行正确使用互联网的宣传教育

 

并告知网络成瘾的症状及害处，正反面加以说服教育对互联网的正确用途进行宣传和教育，使学生了解使用互联网的知识。

 

目前，大部分的中学生上网是为了结交朋友，因为他们觉得通过互联网，双方不需要透露自己的真实身份便可以结交，有着很强的隐匿性和安全感，因此他们宁愿选择网络虚拟人生。

 

但是这样他们就忽略了互联网的其他用途，如浏览信息、搜索信息等。因此要宣传互联网的用途与优势，并提供机会让学生尝试。除此以外，对于互联网的负面影响也要向学生加以说明，让学生学会对互联网上的信息加以辨别，防止网络成瘾。

 

学校可以通过参观、图片展览等方式对学生进行教育，而家长就要多与孩子沟通，及时了解孩子的需要，及时发现孩子的问题，做好预防措施。

 

3．利用电脑技术本身的优势

 

设计相应的软件进行上网时间提示沉迷于网络的学生很多时候都是废寝忘食、生物钟紊乱的，他们往往已经不知道自己在网上停留了多长的时间，因此有关部门可以利用电脑技术本身的优势，设计相关软件提醒上网者已上网多长时间。

 

家长可以设定上网时间限制，当孩子超过预定上网时间，就强制关闭计算机，并且使其在相应时间内无法开机。

 

通过这种半强制的方式可限制孩子的上网时间。但是有一点，就是要求家长自己要懂得计算机方面的相关知识，否则，孩子一旦掌握破解的技术，那就会适得其反。

 

4．加强对网吧的监管

 

禁止未成年人进入网吧学生在家上网相对地还可以控制，但是如果学生到网吧上网的话，那几乎等于没有限制。现在的网吧为了吸引学生，实行很多优惠。

 

首先学生就有学生价，然后上网时间满一定的额度就给予进一步的优惠，这些网吧为了赚钱，从来不会管你是成年人还是未成年人，因此吸引了很多学生光顾，甚至有学生通宵达旦地泡在网吧，最终网络成瘾。

 

 

 

所以就社会因素而言，有关机构要加强对网吧的监管，尤其是对那些黑网吧，在法律层面上严令禁止未成年人进入网吧，否则将施以严厉的处罚。通过国家法律监控机制，控制造成学生网络成瘾的外部原因。

 

（二）即时处理辅导策略

 

1．限制学生上网时间

 

戒断治疗当发现学生出现网瘾行为以后，应采取相应措施限制学生上网时间，如果出现身体上的不良反应，应送有关方面的医疗机构进行检查救治。多给予学生关怀，了解其需要，并向其说明网络成瘾的坏处，争取学生的配合。

 

2．转移学生注意力

 

控制事态发展当限制了学生上网的时间以后，学生会无所事事，于是他们会想尽一切办法上网，即使控制了他们的经济来源，他们仍会想办法把钱弄到手去网吧上网，因此，要转移学生的注意力，让他们在不能上网的时间里有事可做，如安排一些学生感兴趣的活动，从而转移学生的注意力，让其逐步学会不再依赖网络。

 

3．采用代币疗法所谓的代币疗法

 

其实就是一种奖励方式。就同一些游戏一样，和学生约定好，如果学生每天只上四小时的网，那么就可以换取一定数量的币，但是如果超过了规定的时间，就要扣除一定数量的币，如此类推，当学生积攒到一定数量的币时，他们就可用这些币换取相应的实物奖励，而当他们欠了一定的币额时，也相应地要得到惩罚。

 

用这种方式事先一定要和学生约定好，并用书面形式记录下来，学生签名确认。

 

还有，这种方式一定要持之以恒，不能虎头蛇尾，出现问题就草草了之，因为学生在刚开始的时候，肯定是很难按照约定去做的，而作为执行者一定要按约定严格执行，否则很难有效果。

 

4．与学生家长联系，学校与家庭联手，共同帮助学生

 

学生出现了网瘾行为，家庭的帮助起着很关键的作用，因为孩子上网通常是在家中。另外，就算孩子要到网吧去上网，其经济来源也是家里，因此家庭扮演了很重要的角色。

 

家长要积极和学校配合，关注孩子的一举一动，关心孩子的需要，用爱心帮助孩子恢复健康。网络成瘾行为，与毒瘾等行为有相似之处，要完全纠正学生的行为有一定的难度，当学生情况比较严重时，建议转介相应的专业治疗机构进行治疗戒断。

 

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我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。突然间，我的脸部开始抽搐，嘴角歪斜，眼皮也开始下垂。起初，我以为只是疲劳所致，休息一会儿就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。医生诊断出我患了面瘫，病毒引起的。

接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法。针灸、吃药、艾灸……每天都在医院里度过，希望能够早日康复。可20多天过去了，效果却微乎其微。我的心情也随之跌入谷底，焦虑、恐惧、无助交织在一起，像一团乱麻缠绕着我。

在这段艰难的时期，我遇到了医生**。他是一位经验丰富的专家，温和而耐心。每次我去看他，他总是细心地询问我的病情，给出专业的建议。有一次，我问他：“医生，我已经针灸了20多天，效果不大，嘴歪怎么办？”他沉思了一会儿，回答道：“可以加按摩，局部按摩，往上方向按摩。”

我按照他的建议进行了按摩，虽然效果不明显，但至少让我感到有一线希望。同时，我也开始注意饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素，注意保暖。这些小改变虽然微不足道，但却让我在黑暗中看到了一丝光明。

现在回想起来，那段时间真是煎熬。每天都在期待奇迹的发生，每天都在面对现实的残酷。可我从未放弃，始终相信自己能够战胜病魔。感谢医生**的帮助和支持，感谢家人和朋友的陪伴和鼓励。他们是我前进的动力，让我在最困难的时刻也能坚持下去。

如果你也遇到了类似的情况，不要绝望。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，嘴唇发麻会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我在家中突然感到嘴唇麻木，仿佛被一只无形的手轻轻抚摸着。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑导致的血液循环不良。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并告诉我嘴唇发麻可能是多种原因引起的，包括面瘫、脑梗死、三叉神经病变等。听到这些，我不禁感到一阵恐慌，心中充满了疑问和担忧。

医生安慰我说，首先需要排除一些常见的疾病，然后再进行进一步的检查。他建议我去医院做一些必要的检查，包括血液成分、血压等。同时，他也提醒我要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了检查。结果显示，我的血压偏高，可能是导致嘴唇发麻的原因之一。医生给我开了一些降压药，并建议我定期复查。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的微小信号，直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在努力改善自己的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，妈妈突然倒在了地上，手脚都不能动。我们全家人都吓坏了，赶紧把她送到了医院。经过一系列检查，医生告诉我们，妈妈是因为脑梗塞导致的偏瘫。听到这个消息，我们都感到无比的绝望和恐惧。

在接下来的日子里，妈妈的恢复情况一直是我们最关心的事情。她的手部基本上没有反应，不能握拳，也不能伸展。我们曾经尝试过各种方法，包括物理治疗和针灸，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一款名为“康复神器”的仪器，据说可以帮助偏瘫患者恢复手部功能。我决定给妈妈买来试试看。

当我向医生咨询这款仪器是否适合妈妈时，医生告诉我，虽然每个人的恢复情况不同，但这种仪器确实可以起到一定的辅助作用。听到这个消息，我感到一丝希望。然而，医生也提醒我，康复锻炼才是最重要的，仪器只是一个辅助工具。

在接下来的几个月里，我们全家人都投入了大量的精力和时间来帮助妈妈康复。我们每天都会陪她做康复锻炼，包括手部按摩、手指活动等。同时，我们也使用了那款“康复神器”，每天坚持使用。慢慢地，妈妈的手部开始有了微小的变化。她的手指可以轻微往里面扣一点点，虽然不能伸展，但至少有了反应。她的手臂力量也在逐渐恢复，虽然还不能持久，但已经可以抬起来了。

医生告诉我们，三个月之内是恢复的最佳时间，如果超过六个月，基本上就没有变化了。所以，我们更加努力地帮助妈妈康复。我们也注意到，妈妈的精神状态对她的恢复有很大影响。我们尽量让她保持积极乐观的心态，鼓励她坚持下去。

现在，妈妈的恢复情况已经有了很大的改善。虽然她的手部功能还没有完全恢复，但至少已经可以做一些简单的动作了。我们全家人都非常感激医生和那款“康复神器”，也感谢京东互联网医院提供的咨询服务。我们深知，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，坚持下去，相信总有一天会看到希望的曙光。

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我的骨折已经超过了1/4，需要手术治疗。

我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，试图让自己平静下来。可我的脑海里却不断回放着医生的话语：“如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。”

我知道我不能再拖延了，必须尽快做出决定。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始搜索前列腺癌骨转移最好的专家。因为我听说过，前列腺癌骨转移的治疗需要非常专业的医生。

在APP上，我找到了一个名叫李医生的专家，他的评价非常高。我决定向他咨询我的情况。通过视频通话，我向李医生详细描述了我的病情，并上传了我的X光片和CT报告。

李医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我：“压缩超过1/4吗？”我点了点头，心中充满了焦虑。李医生说：“如果超过1/4就建议手术治疗。否则可能会导致神经受压，甚至瘫痪。”

我听了之后，心中更加恐惧。但李医生安慰我说：“不要担心，手术是非常安全的。我们会尽力让你恢复得更好。”

在李医生的建议下，我最终决定接受手术治疗。手术非常成功，恢复期也比我预想的要短。现在，我已经可以正常生活了，甚至可以做一些轻微的运动。

回想起那段经历，我深深感激李医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我在最困难的时候找到了希望。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们不能忽视它。同时，也要感谢科技的进步，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。

我从来没有想过，吃一包风干牛肉会让我面临着可能是面瘫的恐惧。事情发生在一个平凡的周末，我在家中无聊地翻看着电视，突然想起冰箱里还有一包风干牛肉。于是我拿出来，开始享用这份美味的零食。第一天吃完后，我并没有什么不适，只是感觉右脸有点无力。第二天，我继续吃，结果嘴巴使不上劲了，笑起来只有左边是正常的，右边基本没表情。我开始感到一丝恐惧，难道我真的面瘫了吗？

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生问我是否有局部咬肌或者关节处疼痛，我回答说没有。然后医生又问我是否有鼓腮口角漏气的情况，我说是的，右边嘴角漏气。医生告诉我，目前的症状考虑是面瘫，需要去神经内科就诊，查一下引起面瘫的原因。我心中一沉，面瘫？这不是老年人的病吗？怎么可能发生在我身上？

我问医生，这大概需要怎么治，医生说可以口服营养神经药物，抗病毒药物和激素类。我感到一丝希望，至少还有治疗的可能。医生还告诉我，如果症状加重，需要及时就医。我问医生，像这个病一般去哪个科室看，医生说可以去神经内科或者口腔颌面外科。我决定这周去医院再看看，希望能尽快找到病因并开始治疗。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，休息不够，导致身体出现了问题？我也开始关注自己的饮食，是否有不良的习惯需要改正？我想起了一个朋友曾经告诉我，她的脾虚导致脸松弛下垂塌陷，后来通过中医调理和改变生活习惯，脸部恢复了原来的状态。我开始思考，是否我的脾虚也导致了这个问题？

我决定在等待就医的同时，尝试改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，合理饮食。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于面瘫和脾虚的知识。希望通过自己的努力，能够早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对这个挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。下午，我在家中不慎从梯子上跌落，腰部一阵剧痛，随即便失去了知觉。家人立即将我送往了县医院。

在医院里，我遇到了那位医生。他的眼神透露出一丝担忧，语气中带着一股沉重：“你的情况非常严重，需要紧急手术。”我心中一惊，仿佛被一盆冰水浇透。医生继续解释：“你的腰椎爆裂骨折引起了神经压迫，如果不及时手术，可能会导致瘫痪。”

我感到一阵窒息，恐惧和无助交织在一起。医生安慰我说：“先保命，后治伤。”我知道他说得对，但内心的焦虑却无法平息。医生建议我转到三甲医院进行手术，县医院的设备和技术可能无法满足我的需求。

我被转到了京东互联网医院，医生们对我的病情进行了详细的评估。他们告诉我，我的右侧肢体肌力已经降至2级，感觉明显减退，这是神经损伤的表现。医生再次强调，必须尽早手术，解除神经压迫，否则后果不堪设想。

我开始理解医生的担忧，我的心情也逐渐平静下来。医生们的专业和耐心让我感到安心。他们不仅关注我的身体健康，还关心我的心理状态。每次检查后，医生都会和我聊天，了解我的感受，鼓励我保持积极的态度。

手术日终于到来，我被推进手术室，心中充满了期待和恐惧。手术进行了几个小时，等待的时间仿佛无穷无尽。最终，医生出来告诉我，手术非常成功，我的神经压迫已经解除。听到这个消息，我不禁流下了眼泪，感激涕零。

在康复期间，医生们继续关心我的恢复情况，定期进行复查和指导。他们的专业和关怀让我逐渐恢复了信心和勇气。现在，我已经基本康复，重新回到了正常的生活轨道。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我更加珍惜生命中的每一天。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业和关怀让我重获新生。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时就医，选择一家可靠的医院，相信你也能像我一样，战胜病魔，重获健康和幸福。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可就在这美好的一天，我的世界突然崩塌了。脑梗，偏瘫，两个词像锤子一样敲击着我的心脏。我从未想过，自己会在五十岁出头的年纪，面临这样的挑战。

在经历了无数次的恐惧和绝望后，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东APP，点击了“问医生”，并输入了我的问题：“脑梗偏瘫可以吃复原丸吗？”

很快，一位名叫李医生的中医科医生回复了我。他的回答详尽而专业，解答了我的疑惑，并且还提供了一些生活建议。他的耐心和专业让我感到安心和信任。

在我们的对话中，我了解到复原丸是一种中药，具有补气活血、祛风化痰的功效，适用于气虚血瘀、风痰阻络引起的中风瘫痪等症状。李医生告诉我，如果我排除禁忌后，可以服用这种药物。但是，由于我同时服用降压药、脉管复康片和培元通脑等多种药物，李医生建议我最好先咨询一下专科医生的意见，以确保安全。

我非常感激李医生的建议，于是决定去医院再次咨询主治医生。医生也同意我可以服用复原丸，并且还开具了处方。回到家后，我按照医生的指示开始服用复原丸，并且遵循了李医生给出的生活建议，包括饮食清淡、劳逸结合、注意情绪调节等。

随着时间的推移，我逐渐感到了身体的变化。我的手脚不再像之前那样僵硬，语言表达也变得更加流畅。虽然恢复的过程很漫长，但我始终保持着信心和耐心。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到疾病来临才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想感谢李医生和所有关心我的人。他们的支持和帮助，让我在最困难的时刻，找到了前进的勇气和力量。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我照镜子时，看到的却是一张陌生的脸庞——嘴角歪斜，眼神空洞。恐惧如潮水般涌上心头，我知道我需要帮助。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们开始了一场关于健康的深入对话。

“我检查身体，高血脂、高胆固醇、高尿酸，这款能辅助吗？”我问道，指着我购买的保健药品。医生**摇了摇头，“这个只是一个保健药品，在临床上治疗高胆固醇血症，高脂血症的话，还是建议口服他汀类的药物来治疗。”

我心中一沉，原来我一直在错误的方向上努力。医生**继续解释，“高尿酸血症的话，可以口服别嘌醇片配合苯溴马隆片治疗。”

我开始感到一丝希望，至少我知道了正确的治疗方向。然而，我的面瘫问题仍然没有解决。医生**提醒我，“你前几天出现嘴歪面瘫的症状，这个一定要排除，是不是腔隙性脑梗塞或者是脑血栓形成。”

我紧张地回答，“经医院检查，不是您说的情况。”医生**点了点头，“如果是这样的话，你平时还得加服抗血小板聚集治疗的药物，如果是脑血栓形成急性期的话，我推荐你口服拜阿司匹林配合替格瑞洛片，这两种药物配合口服抗血小板聚集，预防血栓形成就行。”

我开始理解，治疗并不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。医生**的专业知识和关心让我感到温暖和安慰。

在接下来的日子里，我按照医生**的建议进行治疗，并且注意了饮食和运动。慢慢地，我的身体开始恢复，面瘫的症状也逐渐消失。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为不了解而走弯路。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早晨，起床后腰部一阵剧痛，仿佛被一根针扎了一样。起初我以为只是睡姿不当引起的酸痛，然而随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。左侧大腿内侧也开始隐隐作痛，连走路都变得困难。每天早上醒来时，疼痛总是最为剧烈，下午稍微好转一些，但这丝毫不能缓解我内心的恐惧和焦虑。

我开始频繁地去医院，做了各种检查，终于在一次MRI检查中，医生告诉我我患有腰椎间盘突出症。听到这个消息，我心如死灰，仿佛世界末日降临了。医生说我的情况还算轻微，可以通过非手术治疗来缓解症状，但我仍然感到无助和绝望。

我开始尝试各种治疗方法，包括电疗、针灸和贴膏药。然而，效果并不理想。疼痛依旧存在，生活质量大打折扣。每天都像是在忍受一场无声的折磨。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并根据我的情况制定了一份个性化的治疗方案。除了继续进行物理治疗外，他还建议我进行一些生活管理和药物治疗。最重要的是，他告诉我，腰椎间盘突出症并不是不治之症，只要坚持治疗和正确的生活方式，完全可以控制病情。

在医生的指导下，我开始认真执行治疗方案。每天早上，我会进行一些简单的腰部伸展运动，避免长时间保持同一姿势。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量保持良好的生活习惯。几个月后，我的症状明显改善，疼痛减轻了很多，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到了健康的重要性。腰椎间盘突出症虽然不是致命的疾病，但它却可以严重影响一个人的生活质量。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，得到了及时有效的治疗。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。

我还记得那个夏天，阳光灼热，空气中弥漫着一股闷热的气息。我的儿子小明，一个活泼可爱的三岁小男孩，突然在玩耍中抽搐起来。他的双眼向上翻，手脚僵硬，嘴巴里留着一点口水和白沫。我当时吓坏了，心跳加速，脑子一片空白。

我赶紧抱起他，冲向最近的医院。路上，我不断地安慰他，试图让他平静下来。到了医院，医生问我小明惊厥发作后体温多少。我告诉医生，第一次量37度，过一会儿37.8度，最后隔几分钟就是38.7度。医生又问了小明惊厥时的表现，我描述了他抽搐的症状。医生说这应该是热性惊厥，需要做一系列检查，包括血常规、超敏反应蛋白、脑电图和头颅CT等。

我心中充满了焦虑和担忧。小明已经有过几次这样的发作了，每次都让我心惊肉跳。医生建议我们口服安定预防，并且一旦发现异常，立即上医院就诊。我问医生有没有其他办法预防，主要是因为小明的惊厥发作时温度还没有升上去，很难觉察。医生说，多次发作可能会继发癫痫等，所以有必要查脑电图。

在等待检查结果的日子里，我和家人都非常紧张。我们担心小明的健康，担心他会再次发作。幸好，之前第一次惊厥后我们就查过脑电图和CT，结果都是正常的。现在，我们只希望这次的检查结果也能是好的。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况，也可以尝试一下。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。