钙有液体钙和固体钙之分，那么这两种钙到底哪一种比较好，很多人都不太清楚，不过想要知道哪个好一点，就要看哪个的补钙效果比较好，但是对于补钙效果，还是需要看服用人群对钙的吸收，所以并不是说液体钙比较好或者固体钙比较好，因人群而异。下面我们一起来看看液体钙和固体钙的相关知识。

液体钙是以牛奶为原料，存在的形式是液体，颗粒很细小，不容易在我们体内造成结石，和固体钙比起来，液体钙可以在肠胃道中快速均匀的分布开来，相对比较安全。液体钙适合肠胃不好和消化不良的朋友食用。固体钙是粉末、片剂等固体，成分一般是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等，常见的是碳酸钙。钙片的营养价值高，不会给肠胃造成刺激，也没有任何毒副作用。

判断液体钙好还是固体钙好，关键是促成钙质吸收，如果胃酸情况正常、有良好的胃蠕动，钙剂的吸收速度快，那么就能够达到很好的补钙效果。此外，还要看钙剂里面含有维生素D的量，维生素D对钙的吸收有很好的促进作用，它能够促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的吸收。

以上就是液体钙和固体钙的相关知识，液体钙和固体钙都各自有着很好的补钙效果，但是每个人的体质不一样，吸收的情况也不一样，如果你的胃酸情况正常，胃蠕动良好，钙剂的吸收速度快，那么你吃液体钙或者固体钙都有很好的补钙效果，看你更偏向于哪种钙了。除了吃钙剂补钙，平时还应该多吃一些钙含量高的食物，多晒晒太阳，平时锻炼身体，这样钙才能更好的吸收。

不要看宝宝小，但是需要补充的营养很多，而且每个时段吃什么东西都非常的重要，尤其是dha的补充，但是很多人都不知道这是什么，在什么时间补充比较好，dha宝宝一天中什么时候吃最好?相信很多宝妈们都想要知道，下面小编就来介绍下吧。

dha宝宝一天中什么时候吃最好?

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段。DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

婴儿dha的需求量

DHA是促使大脑发育的至关重要的激素，特别是在宝宝生长发育最迅速的阶段，妈妈更要懂得给宝宝适量地补充dha。当然，宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么，婴儿dha的需求量怎么计算呢?

1、哺乳期0—6个月

哺乳期，婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、关键时期6个月—2岁

6个月—2岁的宝宝每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉。孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。

3、发育期2—5岁

2—5岁需要DHA的量大约为每天200毫克。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。

综述上文，相信大家对于dha宝宝一天中什么时候吃最好已经完全了解了。宝宝除了dha的补充以外，平时还需要注意补充维生素d，补充钙的时候也可以用饮食补充，比如小孩可以多喝些奶，多吃些鸡蛋还有虾子，平时可以多晒晒太阳。

高血压一直都是一个医学上的难题，这种疾病现在还没有一个有效的办法可以治愈，只能通过一些药物，饮食调理或者是运动疗法进行改善和控制，尤其是一些比较严重的患者，就要及时采用适合的方案进行治疗，那么，高血压能不能吃氨糖软骨素加钙片。

1，高血压能吃氨糖软骨素加钙片，氨糖软骨素是由硫酸软骨素、植物钙、红曲米以及氨基葡萄糖等为主要成分制作而成的，具有修润滑关节，增加骨密度，活血通络，复骨关节软骨以及改善关节炎的作用，而且加上钙片一起吃也不会有什么负面的影响，对补充钙质会有很好的作用，所以说患者可以安心服用氨糖软骨素和钙片调理身体，患者平时一定要定期检测自己的血压，发现血压出现了异常的情况，一定要积极对症进行调理，这样才能起到更好的治疗效果。

2，一般患有高血压的患者都要养成低脂低盐的饮食习惯，而且要积极减肥，一定要经常参与一些体育运动来锻炼身体，不但会有帮助减肥的效果，还会有控制血压的作用，期间还要及时戒掉烟酒，烟酒的刺激性很强，要是过多接触烟酒的话，很容易造成一些负面影响，给患者高血压治疗都会增加难度，期间还要保持良好的心态，心情舒畅对病情恢复和缓解也会有一定的好处，必要的时候可以口服倍他乐克进行治疗。

最后，高血压患者的生活一定要有规律，保持良好的生活习惯很重要，每天晚上都要早点休息，早上要早点起床进行一些运动，养成早睡早起避免熬夜的习惯很重要，期间还要合理用药，用药用量一定要遵医嘱，不能胡乱盲目用药，尤其是不能过量用药治疗。

关于他汀的副作用，我们不止一次的讲到过，但对于其相关的科普，在网络上依然比较紧俏，可见对于这件事的普及，还是非常重要的。

 

他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)，所以他汀类药物也可以称为较全面的调脂药。

 

因为大多数的动脉粥样硬化性疾病几乎都需要口服他汀，而在他汀的选择上，阿托伐他汀因为其疗效和认知度，被选择的几率非常的高，今天咱们来探讨一下，长期服用阿托伐他汀对身体有哪些坏处？

 

 

一、肌肉疼痛

 

肌肉疼痛是他汀类药物最为常见的副作用之一，这些肌痛通常表现为对称性的近端不适，也可能有肌肉压痛，这些疼痛可以和活动相关，也可以和活动无关，但非对称性的疼痛较为少见。而且这些症状多数是服用他汀后的数周或者数月内出现，多数停用后可自行缓解。

 

二、横纹肌溶解

 

有人问，肌肉疼痛和横纹肌溶解是不是一码事？横纹肌溶解时，患者的心肌酶是明显升高的，但肌肉疼痛时，心肌酶可以不升高，但横纹肌溶解时多数可伴有疼痛，所以，把两者单独裂开，主要区别在于心肌酶是否升高。

 

三、肝功能损害

 

他汀类药物导致的肝功能损害，在亚洲人群中还是较为多见的，但许多人认为，如果转氨酶升高不超过两倍以上，是不需要停药的。因为阿托伐他汀是经过肝脏代谢，所以，服药后检测肝功能，对于患者来说也很重要。

 

四、糖代量异常

 

阿托伐他汀和其他他汀一样，增加新发糖尿病的风险，所以，对于口服阿托伐他汀的患者，定期监测血糖情况，也很重要。

 

 

阿托伐他汀，是一种常用的他汀，这些副作用虽然有，但其发生概率并不高，所以，合理的监测药物使用后的情况，才可以把副作用减少到最小。

 

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一般来说，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。钙元素对于人体的发育和成长都有着极其重要的作用。可以说人的一生都需要补钙。众所周知，现在市面上有很多补钙的营养品，其中就包括了钙片和液体钙，我想这两种补钙方式也是大家在日常中使用得最广泛的吧。那么这两种钙又有什么区别呢?究竟是液体钙好还是钙片好呢?接下来，就让我们从三个方面来了解钙吧。

一、钙片是指以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料，辅助有机酸如柠檬酸所生产出来的有机钙。而液体钙是指以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。一般来说，钙片是需要经过胃酸分解，才能使得钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，这样才能被人体所吸收。所以一般钙片都会存在伤胃的隐患，并且有产气、反胃等不适的情况。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，所以更易吸收，安全性更高。

二、但是这也不意味液体钙比钙片好。钙的吸收是依靠维生素D的，没有维生素D，钙的吸收也不会好，所以不能只是通过片面的个例就去盲目的比较这两种钙，但是一般而言，钙片的含钙量一般都比液体钙的高。

三、从本质上来讲，钙片和液体钙是没有区别的，主要是看钙的含量和个人的吸收情况。对于一个正常人来说，对各种钙制剂的吸收率一般都差不多。但对于那些身体不好的人，特别是有胃病的人来说，那就要另当别论了。这类人群就可以选择液体钙，因为相对而言，液体钙是比较容易吸收的。

其实液体钙和钙片在根本上是一样的，我们在选择的时候最好是要先考虑其含钙元素的丰富程度，以及价格，厂家等的因素。所以对于是选择钙片还是选择液体钙，是没有多大的关系的，而且从科学的角度上来说，液体钙和钙片也是没有很大的好坏之分的。

他汀类药物现在的应用特别广泛，特别是那些有心血管疾病的患者，他们中的很多人都需要长期服用这类药物。可能细心的朋友会发现有不少的他汀类药物带有钙字，那为何要加这种钙呢？今天我来分享一下相关的知识。

 

 

阿托伐他汀钙为什么要加钙？

 

阿托伐他汀钙、瑞舒阿伐他汀钙都属于一类，主要是降血脂，以降低胆固醇为主，同时还有稳定粥样斑块的作用，一些冠心病病人术后或者放了支架以后、脑梗死病人、颈动脉狭窄等，都推荐长期服用他汀类药物。

 

我们单纯从从药物名称来看，阿托伐他汀钙片或者胶囊，好像都加了钙，但它能给人体补钙嘛？ 答案是否定的。

 

因为这种钙的含量很低很低，同时和我们平常见到的钙片是一不一样的，市面上的钙片含钙量高，是从嘴里吃下去，经过胃肠道吸收用于身体需要；阿托伐他汀钙的钙是一种离子形式，主要就是稳定阿托伐他汀（一种化学物质），学过化学的都知道，有的有机或者无机盐类不稳定，和金属离子在一起才回稳定，阿托伐他汀就是这个原理，和钙离子结合后才稳定下来在人体发挥作用。

 

阿托伐他汀钙既然不补钙，含钙量低，名字里为什么还要带个钙误导消费者呢？

 

首先，阿托伐他汀钙这个药物是处方药，也就是说必须医生开了处方，病人才能拿到药物，病人本身不能随便买到，也就不会想到它是钙片。有些城市可能对于处方药的管理没有那么严格，大街小巷的药店都能买得到。

 

其次，就是西药的命名，是有严格规定的，每一个西药的上市或者进入市场之前，必须经过层层审批，名称包含最终产品的名称、辅料、剂型。例如，琥珀酸硫酸亚铁，一种常见的补贴制剂，因为还有二价的铁离子，同时有硫酸根离子，命名里一样也少不了；阿托伐他汀全称：阿托伐他汀钙片，阿托伐他汀是一种化学物质，钙是作为辅料存在，片是指药物制作成了片剂。

 

这也就说明了为什么阿托伐他汀钙要加钙，不是为了补钙，是国家西药命名要求。

 

 

阿托伐他汀钙为什么晚上吃？

 

阿托伐他汀钙作为慢性病的常用药物，吃的人都知道，医生反复交代要晚上睡觉前吃，不能早上吃，有些人不听话，早上吃也没什么问题。其实这个跟我们人体的自然规律有关系，阿托伐他汀钙具有降胆固醇的作用，我们人体主要是在夜间合成胆固醇，白天合成的少，所以放在晚上吃就可以抓住时机，使药物发挥最大的作用。

 

同时因为阿托伐他汀钙是通过肝脏的，在肝脏代谢的时候可能会出现损害，要定期检查肝功能。如果早上吃的话，降低胆固醇的作用不能完全发挥，同时肝脏的负担也没有减轻，有点不值得，要听医生的话，晚上吃才能帮助身体哦。

 

总结一下：他汀类药物之所以加钙是为了保证药物的稳定性，另外阿托伐他汀钙不是钙片，吃多了也没有补钙的功效，反而对肝脏不好，增加药物的不良反应。

钙元素是宝宝们的成长发育中不可缺少的元素，宝宝们牙齿和骨骼的发育离不开钙元素。宝宝们可以通过饮食补充钙，比如虾类，也有的爸妈让宝宝们服用钙片进行补钙，其实宝宝们的补钙也是有讲究的，过量的补钙反而会不利于宝宝们的成长。那么宝宝们补钙需要注意什么呢?我们一起来看看吧！

首先要注意的是维生素类和宝宝的钙片分开吃;其实，宝宝们并不是真正地缺少钙，而是缺少维生素D，因为维生素D能够促进钙元素的吸收。如果宝宝们缺乏维生素D，会导致宝宝们缺钙，但是维生素D补充太多，也会使宝宝们的器官和血管发生钙化，产生维生素D中毒的现象。所以宝宝们不能吃含有维生素D的钙片。

宝宝们在补充钙元素的时候，最好不要吃含草酸的食物，比如菠菜、空心菜、洋葱等，这些食物中含有大量的草酸，草酸容易与钙元素结合产生结石，也会影响钙元素的吸收。所以宝宝们在补钙期间，要把蔬菜用热水烫一烫，在饭前后饭后两小时左右补充钙制品。

宝宝们在补钙的时候，钙片剂不能和主餐混吃;虽然在饮食中没有太多的草酸，但是在吃饭时候吃钙制品，也会影响钙的吸收，所以补钙要在早、中、晚餐之前或者之后服用，不要和主餐一起吃。

宝宝们的成长离不开钙元素，比如牙齿的生长，骨骼的发育都需要钙的参与，但是宝宝们在补钙的时候也要适量，过多的钙反而不利于宝宝们的生长，也会干扰其他微量元素的吸收，比如锌、铁、镁等。同时宝宝们在补充钙的时候，不要于维生素类和含有草酸类的食物一起服用，会对他们的身体造成危害。

长期熬夜不仅会影响身体健康，也会加速体内的骨量流失，造成骨健康问题。特别是对于爱宅家的人来说，补钙是一项刻不容缓的事情，别等到年纪轻轻就有骨质疏松后再来补骨钙。

随着气温一天天的升高，今年的夏天总算来了。夏天天气闷热，做什么事情都打不起精神来，即使宅在家里体能消耗也会变大，很容易产生疲惫感。虽然说这种天气适合懒洋洋的赖沙发上，但却是一个养生好时节，特别适合补钙人群。为了保持身体健康，夏季补钙刻不容缓。不过…你真的知道如何补钙吗？

如今很多年轻人喜欢熬夜，虽然一段时间看不出什么问题，但长期熬夜不仅会影响身体健康，也会加速体内的骨量流失，造成骨健康问题。特别是对于爱宅家的人来说，补钙是一项刻不容缓的事情，别等到年纪轻轻就有骨质疏松后再来补骨钙。

同时，不仅是年轻人，家里的中老年更需要补钙，中老年人身体中的钙物质流失严重，如果长期没有得到及时补充，很有可能因为缺钙、缺氨糖引发骨质疏松、关节疼痛、腿抽筋等疾病。所以对于老年人来说，补钙是一件十分必要的事情。

 

那么如何补钙才是健康的补钙呢？

女性朋友这样补：

由于中年女性接近更年期，或者正处于更年期，受体内激素水平的影响，更易缺钙。所以中年女性怎样补钙可以先从饮食抓起，日常生活中注意选择含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，多吃牛奶、豆制品和鱼，还有虾皮、海带、坚果及芝麻等含有钙的食物来补钙。不过食补所能补充的钙剂很少，无法满足人体日常所需的量，所以要坚持，作为辅助手段来补钙。生活中减少碳酸类饮料、高热量食物的摄入，因为这类食物容易导致体内的钙质流失。

 

老年朋友这样补：

老人补钙的最好方法除了吃钙类的营养品，也不能忽视食补的作用，毕竟食补也是一种安全健康的方法，虽然达不到钙片的效果，但可以作为辅助。所以老年人应该养成良好的饮食习惯才可以，每天合理的安排自己的饮食，最好是可以多食用一些含有维生素和钙物质的食物，比如说豆制品、牛奶、虾，当然一些绿叶菜在补钙效果上也并不逊色，其中小油菜钙含量超过同样重量的牛奶，而且含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。这里要提醒大家注意的是，有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显着增加钙的丢失，所以在补钙时要格外注意。

   

补钙产品可以这样选：

补钙类的产品大部分分为钙片和液体钙两种类型，有的钙片被做的颗粒很大，对于老人来说很难吞咽，所以建议这种情况下可以购买液体钙类的产品，不仅方便吞服，而且液体钙更有利于我们人体骨骼的吸收，更容易将钙补充到体内。

 

了解了这么多钙的知识后，你会补钙了吗？

一、常用钙制剂的特点

 

碳酸钙

优点 ：含钙量达40%，价格低廉，副作用小。

缺点  ：弱碱性，溶解度差，吸收消耗胃酸。

适用人群 ：胃酸分泌过多的人群、儿童

 

醋酸钙

优点：有效钙含量高，溶解度好，pH值中性，吸收不消耗胃酸，起效快、不含有铅砷等有害物质。

缺点：尚不明确。

适用人群：特别适合儿童、孕妇、老年人以及胃酸分泌少的人群。

 

葡萄糖酸钙

优点 ：属于有机酸钙，水溶性好，容易吸收。

缺点  ：含钙量9%，要达到每日补钙量服用量太大，糖尿病患者不宜使用。

适用人群  ：青少年、儿童、孕妇、绝经前后妇女及老年人。

 

 

活性钙

优点 ：含钙量高。

缺点 ：氧化钙和氢氧化钙混合物，属于强碱性药物，容易刺激胃肠道，长期大量服用，容易诱发胃炎、胃溃疡等症状。

适用人群   ： 不推荐儿童适用。

 

乳酸钙

优点 ：属于有机酸钙，水溶性好。

缺点 ：含钙量13%，要到到每日补钙量服用量偏大，容易产生肌肉乏力等不适症状。

适用人群    青少年。

 

氨基酸螯合钙

优点 ： 生物利用度高，吸收好。

缺点 ： 容易消耗胃酸，损伤胃肠道。

适用人群 ：不推荐儿童使用。

 

二、儿童可以选用的补钙产品

 

 

葡萄糖酸钙口服溶液

一日0.5-0.7g/kg，分次服用。由于此药物刺激性较大，除非低钙血症否则不建议小儿使用。

 

碳酸钙D3颗粒

一次1袋，一日1次，或者根据情况按需使用，一日不超过3次，建议饭后1小时给药。另外小儿建议一次半袋，一日1次服用，于喝奶后1-2小时给药。除此之外使用该药物时需要注意的是，由于吸收会消耗过量胃酸，因此容易造成孩子消化不良的情况，需要引起注意，一旦出现消化不良症状需要及时停用。

 

醋酸钙颗粒

每次1-2包，每日2次，早晚服用。对于6个月以下的婴儿用于营养性补钙时，建议一包用50ml等量的温水将其溶解后，一天内服用完即可。

 

维生素D滴

一日1-2粒，一岁以内婴儿建议一日1粒，睡前服用。

 

维生素AD滴剂

该药物有0-1岁及1岁以上两种年龄段，选用时需根据婴儿年龄选择，一日1粒睡前服用即可。

 

除了这些药物之外，芝麻、虾皮、牛奶、奶酪、紫菜、黑豆、豆腐等食物也是含钙量比较高的，因此可以采用食物与药物相结合的方式进行补钙。鉴于维生素D缺乏可引起缺钙情况，在补钙时建议钙剂与维生素D同时补充，并增加户外活动，摄入维生素D。

钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。

 

每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。

 

人体的钙可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管毛病有预防作用。有助神经系统动作正常及受伤后血液凝固，有助肌肉收缩与扩张。

 

钙是人体内含量最多的阳离子。人体中的钙99%以上存在于骨骼及牙齿。骨骼是体内最大的储钙库。细胞外液中钙含量虽少，但在维持正常的神经肌肉应激性、腺体分泌以及一些酶系统的活性，特别是在血凝过程中起着重要作用。

 

 

钙在人体中的作用如下：

 

（1）维持细胞的生存和功能。

（2）参与神经肌肉的应激过程。

（3）钙对维持体内酸碱平衡，维持和调节体内许多生化过程是必需的，它能促进体内多种酶的活动，是多种酶激活剂，如脂肪酶、淀粉酶等等均受钙离子调节。

（4）钙为一种凝血因子，在凝血酶原转变为凝血酶时起到催化作用，然后凝血酶使纤维蛋白原聚合为纤维蛋白使血液凝固。

 

血液中的钙绝大部分存在于血浆中，主要以两种形式存在：一种为弥散性钙，以离子状态存在，为生理活性部分；另一种与蛋白质结合，不能通过毛细血管壁，称为非弥散性钙，无生理功能。血清钙的水平受甲状旁腺素、1,25-二羟维生素D3[1,25-(OH)2-D3]及降钙素等调节。肾脏是钙的调节器官。

 

 

正常时，血清钙水平相当稳定。

 

血钙增高常见于：甲状腺功能亢进症、维生素D过多症、多发性骨髓瘤、肿瘤广泛骨转移、结节病等。

血钙降低常见于：甲状旁腺功能减退、慢性肾炎尿毒症、佝偻病与软骨病、钙吸收不良等。

 

因此，检测血中钙的浓度对很多疾病的诊断是相当有价值的。

我最近身体有些不适，于是决定在***互联网医院进行在线问诊。我向医生询问了关于基围虾是否可以食用的问题，医生很快就回复了我的消息，告诉我基围虾属于寒凉海鲜，不宜食用。我对医生的回复感到满意，感觉到医生对我的问题非常专业。

另外，我在问诊中提到了自己的睡眠质量下降的情况，医生也给予了耐心的解答，并告诉我这是正常的，稍作调整就会好转。我对医生的建议感到很满意，觉得医生非常负责任。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也更加了解了自己的健康状况。我对***互联网医院的服务感到非常满意，以后有健康问题还会继续选择他们。

今天我在京东互联网医院咨询了一位营养科的医生，关于减肥期间每天需要补多少蛋白质的问题。医生非常耐心地为我解答了各种问题，并给出了详细的建议和指导。

医生首先提醒我在减肥期间需要适当补充蛋白质，同时根据我的运动量和每天的饮食情况，建议我每天摄入20克左右的蛋白质。医生还详细解释了蛋白质的作用和摄入方法，让我对如何科学补充蛋白质有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我还了解到了关于蛋白质摄入的时间和频率，以及如何避免摄入过多蛋白质导致减肥效果受到影响的问题。医生还提醒我关于尿常规检查和增肌训练的重要性，并给出了相关的健康指导。

通过这次咨询，我对减肥期间蛋白质摄入有了更明确的认识，也学到了许多科学健康的减肥方法。非常感谢医生的耐心指导和专业建议，我也会按照医生的建议，科学合理地进行减肥和蛋白质的补充。

今天我带着七个月大的儿子在网上咨询了一个小儿内科医生，他的蛋蛋变红了，我很着急。医生很细心地问了我一些问题，比如孩子平时有没有其他不舒服的地方，是否经常趴着睡觉等等。我告诉医生，孩子最近总是不踏实，晚上总是醒来，还总是想吃奶嘴。医生建议我给宝宝补充维生素D，并且用碘伏涂抹红肿的地方。他还告诉我不要让孩子再穿尿不湿了，多给宝宝洗澡，保持干燥。

我非常感谢这位医生的耐心和细心，他的建议让我感到很安心。我决定按照医生的建议来做，希望孩子的蛋蛋能尽快好起来。

在这个特殊的时期，我很庆幸有互联网医院这样的平台，让我能够方便地咨询到专业的医生，解决孩子的健康问题。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了自己容易出汗和尿频的问题。医生在问诊开始时提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。我向医生详细描述了自己的症状，包括非常容易出汗，甚至做一点体力活动就全身大汗，还有尿频症状。医生非常耐心地与我沟通，询问了一些细节问题，比如是否怕热、怕冷、怕风等等。经过我的描述，医生猜测可能是出汗后怕风，风一吹就感觉一身冰凉的症状。医生还询问了一些其他症状，比如口干口苦、阴囊潮湿、腰膝酸软、头晕耳鸣等。我都如实回答了医生的问题。

医生在询问了一系列问题后，给出了一些建议，并提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生给了我很多专业的建议，让我对自己的症状有了更清晰的认识。我对这次线上问诊的体验非常满意，医生的耐心和细心让我感受到了医生的专业素养和关怀。

那天，阳光明媚，我带着两岁的孩子来到了互联网医院。孩子最近总是抱怨腿疼，而我又在外地工作，实在放心不下。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

一开始，我联系了***医生的助理，她非常耐心地向我了解了孩子的情况。虽然孩子还在外地，但我还是把孩子的检查图片和病历资料上传了过去。助理告诉我，***医生很忙，但会尽快回复我。

几天后，我收到了医生的回复。她询问了我孩子的具体情况，包括腿疼的时间、是否有出汗等情况。我如实回答后，医生给出了建议：孩子可能是因为缺钙导致的腿疼，建议补充AD和钙剂。

当我询问孩子长牙晚、牙齿排列不齐的问题时，医生也给出了专业的意见。她说，孩子可能需要补钙，并且建议我给孩子增加一些富含钙质的食物。

在孩子的便秘问题上，医生也给出了详细的建议。她告诉我，饮食结构调整是关键，要多给孩子吃水果、蔬菜和粗粮，同时可以尝试益生菌、乳果糖等药物。

通过与医生的线上交流，我不仅解决了孩子的健康问题，还学到了很多育儿知识。这让我对互联网医院充满了信心。在这里，我不仅感受到了医生的关怀，更感受到了科技的便利。

今年3月，宝宝2岁半了，我们带她去做了例行体检。在体检中，我发现宝宝身高87厘米，体重28斤，医生说身高、体重都在正常范围内，但提到了宝宝有轻微的钙缺乏。

在互联网医院上，我向一位经验丰富的医生咨询了这个问题。医生在详细了解了宝宝的情况后，建议我们单独补充钙剂，比如复方碳酸钙泡腾颗粒或者五维葡钙口服液。我对此表示疑惑，因为之前给宝宝买的哈药小蓝瓶钙铁锌一天两支，医生告诉我这个量可能不够。

医生还询问了宝宝的一些生活习惯，比如是否咬嘴唇、睡眠质量如何等。我告诉医生，宝宝从8个月开始就有咬嘴唇的习惯，睡眠质量不错，一般晚上9点前就能睡到早上6点半。医生告诉我，咬嘴唇与缺钙关系不大，建议我带宝宝去口腔科看看，并慢慢纠正这个行为。

我还提到了宝宝特别爱便秘，担心钙剂会加重这个问题。医生建议我试一下钙剂，如果总是便秘，可以多吃粗纤维的食物，并推荐了口服恬橙牌的水溶性膳食纤维调理2周。

这次线上问诊让我对宝宝的钙缺乏有了更深入的了解，也让我学到了很多育儿知识。医生的专业和耐心让我感到非常安心。

医生最后提醒我，他们的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，眼前这位温柔的女医生让我感受到了一丝温暖。我向她诉说着游泳运动员的困扰——需要补钙吗？吃什么能让他长力气长高。

医生耐心地听我讲完，然后微笑着告诉我，游泳需要的能量确实高于正常孩子，所以在均衡饮食的基础上，适当增加主食和优质蛋白质肉蛋鱼奶的摄入是很有必要的。她还建议我可以在均衡饮食的基础上增加奶的摄入量，一天1-2袋牛奶，这对补钙是很有帮助的。

当我问及是否需要吃钙片时，医生建议我可以去医院查一下血钙水平再决定需不需要补钙，这样更安全。她还补充说，补钙最好的首选食物补充，牛奶中钙含量高，吸收利用率也好。

在咨询的过程中，我提到了鞋子的问题，医生也给出了建议，让我感到非常贴心。最后，我向医生表达了感谢，她微笑着说：“不客气。”

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我如往常一样坐在电脑前，面对着京东互联网医院的那一端，与一位来自消化内科的医生开始了我的线上问诊之旅。

“您好，就是碱性磷酸酶有点高，您有什么其它病吗？”医生的声音温和而专业。

我回答说：“骨科疾病？”

医生沉默了一会儿，然后回答：“暂时没发现骨科有问题，就是查血脂时候发现这个数值高的。”

我有些疑惑，于是问道：“您这边有什么建议？”

医生并没有立即给出建议，而是询问：“肝胆去年做过体检没有什么问题，今年没查过，麻烦请问下骨代谢这个大概什么问题？”

我回答说：“原因很复杂，这个具体我也不专业，引起成骨活跃的疾病都可以。”

医生继续问道：“去年这个也高吗？”

我回答：“之前没查过这个数值。”

医生又问：“那现在这个数值高吃这个药可以吗？神内的让问一下消化内科的。”

我回答：“吃什么药？”

医生回答：“我前面详情里面写了，叫阿托伐他汀钙片，因为有颈动脉斑块及血脂高一些，神内让吃这个药。但是因为碱性磷酸酶这个数值高，大夫让问消化内科的这个数值高可以吃这个药吗？”

我听后有些担忧，于是医生说：“先找原因，暂时不吃。如果最后确定不是肝脏引起高的，再吃。”

我感到很安心，于是说：“好的，没别的问题了谢谢。”

医生也友好地回应：“别客气。”

整个问诊过程中，我深刻地感受到了医生的专业素养和耐心。虽然只是线上问诊，但我依然能感受到医生的关心和温暖。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，咨询了一位医生关于购买万高药业的羟本磺酸钙胶囊的事情。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的病史和过敏情况，还提醒我要及时关注用药期间的身体状况。在医生的帮助下，我很快就得到了开具的处方，整个过程非常顺利。医生的专业素养和耐心细致的服务让我对互联网医院的服务印象深刻，非常感谢医生的帮助。

近年来，食品安全问题备受关注。近日，农业部质检中心出具的一份检验报告再次引发公众对食品安全的担忧。报告显示，某知名品牌巨能钙产品中检测出双氧水成分，最高含量达到6.28‰。这一结果引发消费者对巨能钙产品质量的质疑。

据报告显示，此次检测对象涵盖了从婴幼儿型到老年型口服片几乎所有的11种巨能钙产品。其中，7种产品每千克的双氧水（H2O2）含量最低为1.04克，最高值则达到了6.28克。而另外4种产品中未检测到双氧水。

对于这一检测结果，巨能钙公司方面表示，其产品中双氧水含量在0.016毫克到0.0192毫克之间，每片片重为0.8克。而质检中心提供的数字则是每公斤1040毫克到6280毫克。双方对于双氧水含量的说法存在较大差异。

面对质疑，巨能钙公司方面表示，其产品是安全的，并否认了质检中心的数据。然而，消费者对于巨能钙产品的安全性仍然存在担忧。为了保障消费者权益，有关部门应加强对食品安全的监管，确保人民群众“舌尖上的安全”。

此外，消费者在购买食品时应提高警惕，关注产品成分，避免购买不合格产品。对于不合格产品，应积极向有关部门举报，共同维护食品安全。

食品安全问题关乎人民群众的生命健康，需要全社会共同关注和努力。希望有关部门能够加大监管力度，严厉打击食品安全违法行为，切实保障人民群众“舌尖上的安全”。