水痘是由病毒引起的急性传染病，患病期间必须小心不能抓破，但皮肤瘙痒却也相常当难受。由于水痘传染力极高，一旦感染后居家护理就显得非常重要。

 

如何饮食？如何治疗？如何与家中其他幼儿做隔离……这篇一次告诉你！

 

 

水痘的原因、症状为何？

 

水痘的发生原因是‘水痘带状疱疹病毒’（varicella-zoster virus）所引起，又称水痘病毒，具有高度传染力，好发于秋冬或早春，以3-9岁以下孩子为主要人群，不过根据资料显示，近几年有逐渐后移至9-15岁的现象。

 

一旦接触水痘病毒后，大约在2至3周潜伏期后就会出现类似感冒症状，例如：头痛、低程度的发烧（约摄氏37.5-39度）、咳嗽、喉咙痛、肌肉或关节酸痛、颤抖、全身虚弱、食欲不振。接着再过2到5天，身上会出现红疹，从脸部、头皮延伸到四肢，疹子会逐渐变成水泡，最后变干结痂，通常在2-4周会痊愈。

 

 

水痘怎么传染？

 

水痘传染可经由飞沫（打喷嚏或咳嗽）在空气中传播，进入他人的呼吸道而感染。另外，要是接触到患者的水泡、水痘液体、甚至只是单纯的肢体接触（没有直接接触红疹或水泡部位），都有被传染的可能，惟有等到水痘结痂脱落，才不具传染力。不过若要预防水痘，打疫苗是最有效方法！

 

水痘疫苗什么时候接种？

 

目前基本上都是免费接种水痘疫苗，接种之后约有95%的人可产生抗体，但由于保护力仅维持5-7年、且会随时间下降，导致上了小学后之后仍有可能感染水痘。因此建议，打第二针疫苗，保护力会更全面。

 

 

孩子长水痘如何治疗？

 

要是长水痘了也别担心，一般来说靠自身免疫力就可复原，不需太多治疗，以居家护理为主。不过在出现相关症状时，可由医生开药来缓解不适，例如：发烧时的口服退烧药，皮肤瘙痒时的口服抗组胺药物或外用药。

 

长水痘如何居家护理？

 

在出水痘期间，爸妈可依下列6点进行照顾：

 

1. 帮孩子剪短指甲，避免抓破水泡而引起皮肤感染

2. 洗澡时建议温水淋浴，并选用中性肥皂或沐浴乳，最后干净的毛巾轻轻擦拭，避免弄破水痘

3. 衣服材质以宽松透气、柔软可吸汗为主

4. 若皮肤觉得痒，爸妈可帮孩子涂抹冷霜、凉性止痒药水来缓解

5. 多休息、多补充开水，维持体温正常

6. 定期开窗让阳光照射进来，保持空气流通

 

 

饮食上有什么禁忌？

 

水痘饮食方面，平时吃的食物都可吃，以营养清淡及好消化为主。但要避吃速食油炸食物、虾蟹、柑橘类、碳酸饮料，多补充蛋白质提升免疫力。另外在结痂后。可补充维生素B12（例：肉类、乳制品、动物肝脏）来缩短病程，加速痊愈。

 

长水痘期间要怎么做隔离？

 

由于水痘有高传染力，如果家中还有其他婴幼儿，建议可这样做隔离：

 

1. 让孩子勤洗手、戴口罩

2. 用过的碗筷要分开处理

3. 玩具以释漂白水（1：99）消毒，须静待15-30分后，用水冲洗并擦干

4. 避免带孩子出入公共场所或学校，建议暂时停课在家休息，如有不得已情况须外出，一定要穿长袖衣物并戴口罩

5. 如家中还有未满1岁婴儿（包含还没接种疫苗者），由于抵抗力较低下，可暂住亲友家隔离

 

长水痘要停课多久？

 

当孩子出现水痘症状时，爸妈必须帮孩子暂时停课7天，直到水泡变干结痂为止（或视病情延长停课时间），建议咨询医生后，再决定是否恢复上课。另外，由于水痘在出疹之前的传染力最强，记得必须告知学校老师，以利班级后续防范及处理。

 

大人也会长水痘

 

水痘不是小孩的专利，即使幼时打过疫苗，但随着时间久了、抗体消失，成年后还是有机会长水痘！与小孩相同，患水痘后可在家休养，多数在2-3周内就能痊愈。

 

不过差异在于，大人的免疫力较强，对抗病毒时会更激烈，因此病情症状反而比小孩来得严重，出现并发症的机率也较高，一旦出现严重头痛、意识模糊、呼吸困难、高烧不退等情况，一定要立即就医。

 

 

成人水痘饮食该怎么吃？

 

大人水痘饮食着重在解毒，因此可多吃冬瓜、苦瓜、薏仁汤、绿豆汤，并多喝水，能有利身体排出毒素，记得避开刺激性、容易上火的食物。

 

小叮咛，大人长水痘后也需隔离，工作方面建议请假，直到水痘结痂脱落为止，避免传染他人。

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

从过了春节到现在，孩子们大部分时间都是被“关在家里”，没有出门玩耍的机会，加上现在春暖花开，更是按捺不住孩子们好动的心，在春风里嬉戏打闹。

 

于此同时，随着孩子们逐渐走向室外，相互之间有了更多的接触，无疑是增加了“被传染”的风险，因为春季又是过敏性疾病的高发季节，所以此时需要做好提前防范的措施，让孩子不错过每个下午温暖的阳光。

 

在春季，最容易在孩子们之间传染的典型疾病，手足口病和水痘，之所以最典型，是因为在当下的时间里，两种疾病存在许多共性，比如多发在春季，都是由病毒感染引起的疾病。

 

 

如何区分手足口和水痘的病症？

 

虽然另种疾病都会引起皮疹的现象，但我们依然可以通过皮疹的形态和部位，来做到明确的区分，水痘的皮疹一般会出现在躯干部，四肢相对少一些，手足口病却恰恰相反，躯干部位较少，主要在四肢部位，面部很少，但是口腔黏膜会出现。

 

水痘的发病病程较长，分为四个阶段，每个阶段都有自己独特的形态，

 

从最开始出来的时候是一个小红色的点；

第二代的时候“疱疹”和手足口的皮疹很像；

第三代的时候疱疹干瘪；

第四代疱疹脱落结痂，形成一个“小坑”。

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通常我们喜欢把这叫“四世同堂”，原因是这四种情况会同时出现在一个孩子身上。

 

通常情况下，在没有到达第四个阶段的时候，孩子就会因为无法忍受痛痒，用手去抓，导致水痘的发病还处在第三个阶段的时候就被抓破了，导致了留疤。

 

 

那么对于手足口病来说，最大的特点就是“不痛不痒不留疤”但从这一方面就可以把两者区分开来。

 

对于疾病的预防方面，呼吸道类传染性疾病最重要的是注意卫生，因为疫情的影响，家中都培养了孩子一定的卫生习惯，但孩子们一起“疯”起来难免会丢弃了防范意识，所以疫苗接种是非常有必要的，目前手足口病多数是由EV71的病毒感染引起的，接种EV71疫苗是预防手足口病最有效的措施。​​​​

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的疾病，具有高度传染性，多见于儿童，经飞沫或接触传染，在全世界范围内都有传播。临床特点为皮肤黏膜相继出现和同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂等各类皮疹，感染后可获得持久免疫力。该病冬春季节多发，对于新生儿或免疫功能低下者可能是致命性疾病。

 

 

一、水痘的疾病分类

 

根据水痘的严重程度，可将水痘划分为轻症和重症。

 

轻症

占水痘患者的绝大多数，预后良好。轻症的水痘主要是轻度的发热、出现疱疹，全身症状相对较轻微，治疗主要是注意休息、呼吸道隔离、多饮水。可以适当的使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、更昔洛韦等药物治疗，也可以加用抗病毒的中成药物治疗，例如蒲地蓝、痰热清等。病程经历约1周，即可自愈。

 

重症

重症水痘一般都发生在成人，患者会有高热，而且持续时间比较长，皮疹比较严重，可以起水疱或者血疱，甚至形成坏疽，合并感染出现败血症，从而危及生命。常见严重的并发症，比如病毒性肺炎，可以有咳嗽、咳痰，甚至呼吸困难，也可以出现病毒性脑炎，患者有明显的头痛或者恶心、呕吐等，出现以上表现要及时就诊且住院治疗。

 

二、水痘的病因

 

水痘由感染水痘-带状疱疹病毒引起，主要通过呼吸道飞沫和直接接触感染，也可通过接触被污染的用具间接感染。该病传染性强，人群对水痘普遍易感，但较常见于儿童，未接种过水痘疫苗及免疫力低下的人群也较易感染。

 

主要病因

 

水痘的主要病因为通过呼吸道飞沫、直接接触或间接接触被病毒污染的用具，感染水痘-带状疱疹病毒。

 

诱发因素

 

免疫能力低下为水痘的主要诱发因素。患者不能清除病毒，则病毒可到达单核-巨噬细胞系统内再次增殖后入血，引起各器官病变。
 

三、水痘的传播途径

 

主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，其次为生活接触，处于潜伏期的供血者可通过输血传播，孕妇患病可经胎盘感染胎儿。

 

 

四、水痘的好发人群

 

人群普遍易感，主要见于儿童，以1~6岁为高峰，20岁以后发病者少见。未接种过水痘疫苗的人，也容易发生该疾病。由于水痘具有传染性，免疫力低下者与已患水痘人群密切接触也会患病。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

蛤蚧是壁虎科蛤蚧的干燥体，又称大壁虎，它的外形令人细看恐极，但它却是一种传统的名贵中药材，它主要产于广西。蛤蚧的名字来源很有趣，唐代的《新修本草》中记载蛤蚧，有一段这样的描述 “旦暮则鸣，自呼蛤蚧是也”，“旦”指早晨，“暮”指傍晚，大意是说这种动物快接近傍晚时，会自己叫自己的名字。实际上就是说蛤蚧这个动物发出的叫声有“蛤（gě）”这个声音，因此是根据这个动物的叫声而命名的。

 

 

蛤蚧的药理功效

 

《本草纲目》中记载，蛤蚧具有“补肺气，益精血，定喘嗽，疗肺痈，消渴，助阳道”之功效。在中药分类中蛤蚧属于肺肾双补，主要是补肾阳，补肺气，止咳平喘。蛤蚧作为补阳药，可壮阳和治疗不孕不育等。我们日常生活中常常也把其作为一个补阳滋补类的补品服用。

 

在中医理论中，我们人体的呼吸功能其实是由肺和肾共同调节的，蛤蚧虽能够补肺气，但是一般单独的肺气虚不用蛤蚧，而主要针对由于肾阳虚同时又有肺气虚出现的肾不能纳气造成的久咳虚喘，因肺肾同属水上之源,蛤蚧能使肺、肾皆得所养，从而治疗久咳。如 “人参蛤蚧散”中，人参补肺、蛤蚧补肾，对于肺肾两虚的久咳虚喘就有很好的疗效。那么若为风寒外邪所致咳嗽者（如感冒），或有实热病症者则不宜用。中药用药非常的精准，有最佳的适应症，不应人云亦云盲目服用，因此不可自行随意用药，而应当是在中医师指导下辩证选药。

 

 

蛤蚧服用方法

 

中药不仅讲究配伍，也讲究炮制方法，通过配伍和炮制来达到增效减毒的精准疗效。蛤蚧我们一般认为最好是作为丸剂或者散剂来服用，因其质地硬，煎汤效果不好，一般不用来煎水服用。并且蛤蚧属动物药，有腥味，口感不好。食疗可以用来炖肉，也是一味比较好的滋补药。

 

值得注意的是，近年来，由于一些错误的养生观念造成这些滋补类药物的资源匮乏，导致供不应求，进而市场上出现了很多伪劣品，如拿壁虎、红瘰疣螈、红点蛤蚧（背部有明显的小圆形红色斑点）等来冒充蛤蚧，还需通过正规渠道购买。

 

参考文献：

[1] 刘训红,王春根,陈彬.蛤蚧及其伪品的粘度鉴别[J].中药材,1992,15(8):20

[2] 任仁安.中药鉴定学[M].上海:上海科学技术出版社,2003:235.

[3]邓明鲁．中国动物药资源[M]北京：中国中医药出版社,2007:233．

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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水痘是一种常见的儿童传染病，尤其在秋季，银川地区的儿童更容易感染。水痘的主要症状包括发热、皮疹、瘙痒等。发热通常在发病前1-2天出现，皮疹首先出现在头部和躯干，然后扩散到四肢和面部。预防水痘的措施包括接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与病人密切接触等。在治疗方面，主要采取对症治疗，如使用抗病毒药物、外用药膏等。以下是一些具体的预防及治疗策略：
1. 预防措施：
（1）接种水痘疫苗：这是预防水痘最有效的方法。
（2）保持良好的个人卫生：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
（3）避免与病人密切接触：一旦有水痘病例，家庭成员应避免与病人接触，减少传播风险。
2. 治疗策略：
（1）对症治疗：如发热、头痛等症状，可使用退热药、止痛药等。
（2）外用药膏：用于缓解瘙痒和皮疹。
（3）抗病毒药物：在医生指导下使用，以缩短病程。
总之，家长和儿童应重视水痘的预防和治疗，保持良好的生活习惯，共同守护儿童健康。

我从未想过，水痘这种看似无害的疾病，会在我的脸上留下如此深的痕迹。十多天前，我开始出现水痘的症状，起初只是几颗小红点，但很快就遍布了全身。经过一段时间的治疗和护理，水痘已经结痂并开始脱落。然而，当我看到镜子中的自己时，心情变得沉重。我的脸上布满了深色的痘痕和色素沉着，仿佛一夜之间变成了另一个人。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的病情，并给出了治疗建议。首先，他推荐我使用贝复新凝胶来修复皮肤，避免留下疤痕。对于色素沉着，医生建议我等待两三周后再进行处理，并提醒我使用氢醌乳膏时要小心，因为它可能会引起皮肤刺激。

在等待期间，我开始关注自己的皮肤护理。每天早晚，我都会用温水和温和的洁面产品清洁脸部，然后涂抹医生推荐的药膏。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠和良好的心态。

两周后，我再次与医生进行了线上问诊。医生检查了我的皮肤状况，并表示对治疗效果感到满意。虽然色素沉着还没有完全消失，但已经有了明显的改善。医生建议我继续使用氢醌乳膏，并提醒我要耐心等待，因为色素沉着的恢复需要时间。

现在，我的皮肤正在逐渐恢复正常。虽然这段经历让我感到困扰和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康和美丽。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了专业的医疗帮助和指导，帮助我度过了这段难关。

小儿水痘是一种常见的儿童传染病，主要由水痘-带状疱疹病毒引起。春季是水痘的高发季节，特别是在重庆这样的潮湿地区，气温适中，非常适合病毒的传播。以下是针对小儿水痘的介绍、家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：水痘的典型症状包括发热、皮疹、瘙痒等。皮疹通常先出现在躯干部位，然后扩散到面部、四肢等部位。水痘的病程一般为2-3周，患者在此期间具有传染性。

家庭预防措施：
1. 保持室内通风，避免拥挤的公共场所；
2. 儿童应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与患者接触；
3. 接种水痘疫苗，提高免疫力；
4. 注意饮食均衡，增强体质；
5. 加强体育锻炼，提高抵抗力。

治疗策略：
1. 休息：保证充足的休息时间，有助于病情恢复；
2. 抗病毒药物：在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等；
3. 止痒：使用止痒药物或冷敷，缓解瘙痒症状；
4. 预防并发症：注意观察病情变化，预防并发症的发生。

家庭护理：
1. 保持皮肤清洁，避免抓挠皮疹，以免引起感染；
2. 患者应穿宽松、透气的衣物，避免摩擦皮疹；
3. 注意观察病情变化，如有异常情况应及时就医。

水痘是一种常见的传染性疾病，主要发生在儿童中。在济南春季，由于天气多变，儿童更容易受到水痘的侵袭。以下是关于水痘的详细介绍以及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，主要通过飞沫传播。患病的儿童会出现典型的症状，如发热、皮疹、瘙痒等。水痘的潜伏期一般为2-3周，发病初期，患儿会出现发热、头痛、乏力等症状。随后，在躯干、面部、头皮等部位出现红色斑丘疹，逐渐演变为水疱，最后结痂。水痘患者应注意休息，加强营养，避免搔抓，以免继发感染。
二、家庭预防策略
1. 保持室内空气流通，定期清洁家中物品，减少病毒滋生。
2. 避免带小孩去人多的公共场所，减少感染风险。
3. 患儿接触过的物品要定期消毒，如玩具、餐具等。
4. 加强小孩的免疫力，注意饮食均衡，适当增加户外活动。
5. 接种水痘疫苗，提高小孩的免疫力。
三、治疗策略
1. 休息：患儿发病期间应充分休息，避免过度劳累。
2. 解热镇痛：根据病情，可适当使用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3. 治疗皮疹：保持皮肤清洁，避免搔抓，可用炉甘石洗剂或抗病毒药物外涂。
4. 抗病毒治疗：对于病情较重的患儿，可使用抗病毒药物进行治疗。
5. 预防并发症：注意观察病情变化，如有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。

小儿水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。西宁春季是该病的流行季节，因此了解该病的预防和治疗方法至关重要。

一、疾病介绍
小儿水痘的典型症状包括发热、皮疹、瘙痒等。皮疹最初为红色斑丘疹，随后转变为水疱，最后结痂。水痘病毒主要通过空气飞沫传播，接触水痘患者的水疱液或被污染的物品也能引起感染。

二、家庭预防策略
1. 保持室内空气流通，减少病毒在空气中的传播。
2. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所，尤其是学校、幼儿园等。
3. 患者应隔离至水痘结痂为止，避免传染给他人。
4. 保持孩子个人卫生，勤洗手，勤换衣物，避免接触水痘患者的物品。
5. 注射水痘疫苗，提高免疫力。

三、治疗策略
1. 抗病毒药物治疗：在发病初期，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦等，减轻症状，缩短病程。
2. 对症治疗：使用退热药、抗组胺药等，缓解发热、瘙痒等症状。
3. 注意休息，保持充足的营养，增强免疫力。
4. 避免搔抓水疱，以免引起感染或留下疤痕。
5. 若症状严重，应及时就医。

四、预防措施总结
1. 注射水痘疫苗。
2. 保持室内空气流通。
3. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
4. 注意个人卫生。
5. 患者隔离至水痘结痂为止。

我从来没有想过自己会突然长出水痘。作为一名小说家，我的生活总是充满了想象力和创造力。但是，当我发现自己全身都长满了红色的小疹子时，我的世界瞬间被打乱了。我感到非常焦虑和无助，尤其是当我知道这是一种高度传染性疾病时。我不想让我的家人和朋友也被感染。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。通过线上问诊，她详细地了解了我的症状，并给出了明确的诊断和治疗方案。她的耐心和专业知识让我感到非常安心和放心。我按照她的建议进行了隔离和治疗，并在一周内完全康复了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供及时、专业的医疗服务，还可以避免传染病的传播。作为一名小说家，我也希望通过我的作品，向更多人传递这个信息，帮助他们更好地保护自己和他人。

出水痘，也称为水痘，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。主要发生在儿童和青少年，但成人也可能感染。水痘的典型症状包括发热、皮疹、瘙痒等。皮疹通常先出现在面部和躯干，然后扩散到四肢和其他部位。水痘的传染性很强，主要通过空气飞沫和接触传播。在沈阳春季，气温变化较大，家庭成员需要采取适当的预防措施，以减少水痘的传播风险。
家庭预防措施：
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂和水彻底清洁双手。
2. 避免与水痘患者密切接触，特别是儿童。
3. 保持室内空气流通，定期通风。
4. 增强家庭成员的免疫力，适当锻炼，保持营养均衡。
治疗策略：
1. 患者应卧床休息，多饮水，保持充足的水分摄入。
2. 使用抗病毒药物，如阿昔洛韦，以减轻症状和缩短病程。
3. 使用抗组胺药，如苯海拉明，以减轻瘙痒。
4. 对于严重病例，可能需要住院治疗。
小孩出水痘多久能出门：
出水痘的小孩通常需要在家隔离至皮疹完全干燥结痂，这通常需要大约2周时间。在这期间，避免去学校或公共场所，以减少病毒传播的风险。

我从未想过，自己会因为一片小小的水泡而陷入如此的焦虑和恐慌。它出现在我的大腿上，起初只是一个小红点，但很快就变成了一个大水泡。每次触碰到它，疼痛感都会让我倒吸一口凉气。我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到一个解决方案。然而，所有的信息都让我更加困惑和不安。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他的诊断和治疗方案让我重新找回了希望。

在与医生的对话中，我逐渐了解到自己的病情是一种叫做带状疱疹的疾病。它是由水痘病毒引起的，会在身体的一侧出现水泡和剧烈的疼痛。医生告诉我，这种病需要及时治疗，否则可能会导致神经痛等严重后果。他给我开了一些药物，包括口服维生素B1片和阿昔洛韦片，外用阿昔洛韦乳膏和炉甘石洗剂。同时，他也提醒我要注意休息，避免熬夜和过度劳累。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛感仍然存在，但我能感觉到水泡正在逐渐消退。医生也在不断地跟进我的病情，给予我鼓励和指导。最终，经过一周的治疗，我的病情得到了完全的控制和恢复。我再次感激那位医生，他的专业知识和耐心帮助我度过了这段艰难的时期。

我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是周末和朋友们出去玩。然而，去年的一场水痘改变了我的生活。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤问题，过段时间就会好。但是，随着时间的推移，我的脸上开始出现了浅棕色圆斑和小痘，令我非常困扰。每次出门都需要化妆遮盖，甚至连和朋友聚会也变得不自在。

我尝试了各种方法，包括使用美白产品、去角质、甚至是传统中药，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一个皮肤科医生的在线咨询。

医生非常专业，详细询问了我的病情和用药情况，并给出了治疗方案。首先，他建议我使用喜辽妥软膏来淡化色素沉着，连续使用至少2个月。同时，他还推荐了维生素E乳膏和丹参酮胶囊来改善皮肤状态和治疗小痘。对于小痘印，他建议我去医院进行激光治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各涂一次喜辽妥软膏和维生素E乳膏，口服丹参酮胶囊。同时，我也注意了饮食，避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。经过两个月的坚持，我的皮肤状态有了明显的改善。圆斑和小痘印逐渐淡化，皮肤变得更加光滑和健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无需排队等待，随时随地都可以获得专业的医疗咨询和治疗方案。同时，也让我明白了，面对疾病，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。只有这样，才能早日恢复健康，重获生活的乐趣。

小儿水痘是一种常见的传染病，尤其在冬季，贵阳地区更容易出现水痘疫情。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，主要通过飞沫传播。以下是关于小儿水痘的详细介绍、贵阳地区家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
水痘的主要症状包括皮疹、发热、咳嗽和头痛。皮疹通常先出现在面部和躯干，然后扩散到四肢。水痘皮疹的特点是起初为红色小点，随后变为水泡，最后结痂。水痘病程通常为2-3周。

二、家庭预防策略
1. 保持室内通风，定期清洁消毒。
2. 儿童应避免接触已患病者，减少感染机会。
3. 儿童外出回家后，应及时洗手。
4. 增强儿童免疫力，如合理膳食、充足睡眠、适量运动等。
5. 接种水痘疫苗，预防疾病发生。

三、治疗策略
1. 保持患处清洁，避免抓挠。
2. 可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片等，减轻症状。
3. 高热时，给予退热药物，如对乙酰氨基酚等。
4. 严重病例需住院治疗。

四、贵阳地区冬季预防措施
1. 注意保暖，预防感冒。
2. 增强室内通风，保持空气流通。
3. 避免带孩子到人群密集场所。
4. 儿童外出回家后，及时更换衣物，洗手。
5. 加强儿童营养，提高免疫力。

五、注意事项
1. 孕妇、免疫缺陷者等特殊人群应避免与水痘患者接触。
2. 水痘患者需隔离治疗，避免传播病毒。
3. 患者痊愈后，应避免再次感染。

通过以上措施，有助于预防小儿水痘在贵阳地区冬季的流行。