“小王说桃胶富含胶原蛋白，有美容养颜的功效。”“小王是公司里最爱美的了，听她的应该没错”几个同事在讨论着。

 

Dr.京不禁疑惑桃胶真的可以美容养颜吗？这到底是不是智商税啊？这就带大家研究研究！

 

桃胶是什么？

 

桃花泪就是桃胶，它是桃树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。

 

将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用 ^[1]。

 

桃胶的成分

 

桃胶中并不存在胶原蛋白，这只是商家的虚假宣传罢了。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。

 

 

简单的说就是胶原蛋白只有动物身上才有，植物中这辈子都不会有胶原蛋白的，哪怕是桃胶也不行。

 

因此，宣传说桃胶中富含胶原蛋白不要信哦。

 

原桃胶的主要成分是大分子多糖，将其去除杂质，经过水解、脱色等处理后变为小分子多糖就是大家买到的商用桃胶^[1]。

 

多糖并没有夸张的美容养颜功效，在我们日常生活中常见的大米、面粉中就含有多糖，我们几乎每天都在摄入多糖。

 

桃胶中还含有膳食纤维，对于肠道健康可能有点好处，比如促进肠道蠕动，帮助排便等等。

 

桃胶是否美容养颜？

 

桃胶根本不含胶原蛋白，故没有所谓的美容功效。桃胶并不是一点用也没有的，中医认为，桃胶性平，味甘、苦，无毒，具有清热止渴、止痛镇痛的功效 ^[2]。

 

 

而常见的号称能美容的补品，如燕窝、银耳等到底有没有用？

 

燕窝

 

燕窝是指部分雨燕和几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。

 

燕窝的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类等，但是某些商家常用表皮生长因子的概念，来宣传燕窝能修复皮肤、美容养颜。

 

 

然而，表皮生长因子并不能直接完整地被运到人体细胞里，它进入消化道后基本都会被分解成氨基酸，然后吸收入血，很难发挥修复皮肤的作用，所以也很难达到美容养颜的作用^[3]。

 

银耳

 

银耳又称白木耳，属于滋补性食品，能滋阴润肺、养气和血，还可增强机体新陈代谢，促进血液循环，使皮下组织丰满，皮肤滑润，对美容养颜很有帮助。

 

银耳可以与大枣熬汤，具有健脾胃、养气血、润肌肤等功效。银耳也可以与枸杞熬汤，可以滋阴补肾、益气和血、滋润肌肤^[4]。

 

 

总之，桃胶针对于美容养颜的作用算是智商税，不如贴几贴面膜来得实在。

 

若想要了解更多关于饮食的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能谨慎种草，不要落入消费主义的陷阱。

 

参考文献：

[1]钟凯. 桃胶美容？忽悠![J]. 家庭医药:就医选药, 2018.

[2]宋祎. 堪比燕窝的美容佳品:桃胶[J]. 家庭医药.快乐养生, 2017(1):20-20.

[3]石筱璇.燕窝的营养还不如鸡蛋[J].决策探索(上),2021(02):89.

[4]陈文贵. 银耳养容润肤法[J]. 祝您健康, 2003(03):50-50.

人类吃洋葱的历史悠久，大约有7000年左右，洋葱在西餐、中餐中都特别受欢迎。洋葱是一种营养价值较高又很有特点的蔬菜，100g洋葱含钾元素147mg，含有39mg钙，而洋葱中丰富的磷元素还能促进钙质吸收，可作为辅助补钙食物。

洋葱生吃熟吃都可以，洋葱跟烤肉、沙拉、鸡蛋等食物一起搭配，分别可以搭配出不同的风味。当然，关于洋葱的传言也很多，特别是关于洋葱降血脂的说法不绝于耳。

有一说一，洋葱对预防动脉粥样硬化的确有一定好处，因为洋葱的活性成分主要是由烯丙基二硫化合物和二烯丙基二硫化物形成的含硫化合物构成，研究发现，它们可以限制血浆胆固醇和血脂的升高。

但这并不意味着天天吃洋葱，升高的血脂就能降下来，已经硬化的血管能变软。洋葱只是一种营养价值较高的蔬菜，具有一定的保健作用而已，洋葱不是药，不能代替药物发挥降血脂、软化血管的治疗作用。这就好比你得了脚气，每天洗脚换鞋袜，可以改善脚丫周围的环境，保持干燥整洁，但是不能治疗脚气，要想治疗脚气还得靠药物。

在动物实验中发现，吃洋葱可以使患动脉硬化老鼠的“硬化斑块”缩小6倍，洋葱生吃比炒熟了吃效果要好。不过动物实验的结果不能直接等同于人，我们还需要客观地对待洋葱的“功效”。

洋葱中富含钾，多吃这种高钾食物有助于对抗高钠饮食带来的升高血压的作用。同时洋葱是一种低嘌呤食物，对于高尿酸血症和痛风患者不失为一种优良可以选择的食物。

另外，洋葱含有大量膳食纤维，经常吃洋葱可以增加膳食纤维的摄入量，有利于促进排便。不过生洋葱对胃刺激较大，如果胃不好的人可以选择炒熟了吃。如果是胃酸过多的人就要少吃洋葱了，洋葱会刺激胃酸大量分泌。

炒洋葱时炒轻了不够入味，炒过火就变得软塌塌的不够爽口，要想炒出又脆又香的洋葱，可以用醋和酱油把切好的洋葱先拌一下，放冰箱里腌制几个小时，等它入了味，再和其他食材一起炒就可以炒出好吃美味的洋葱了。

洋葱不仅可以食用还可以作为装饰品，据说古埃及人非常喜欢洋葱，觉得洋葱的一圈圈的鳞茎很美，象征着永恒的生命，有位法老拉美西斯四世，下葬时眼眶里都塞了洋葱。

洋葱是众多蔬菜中的一种，如果你喜欢吃洋葱，那就经常吃一些，如果不喜欢吃洋葱，也没有必要为了所谓的“功效”而逼自己，不要为了一棵“歪脖树”，放弃整片“大森林”。

一、降脂药物都有哪些？

 

降脂药物有很多，第一类是常见的他汀类药物，代表药物有很多，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等等；第二类是贝特类药物，其主要降低甘油三酯效果显著；第三类还有烟酸类药物，烟酸类药物其实是维生素中的一种，但其用药量超过维生素的使用量时，就有了降脂的作用，第四类是胆酸螯合剂，其可阻碍胆酸的肠肝循环，通过反馈机制降低血脂，第五类是胆固醇吸收抑制，主要代表药物依折麦布，其抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收，来达到降低血脂的目的。还有其他类的降脂药物，比如抗氧化剂普罗布考等，也有降脂作用。降脂药物种类很多，但其针对不同类型的血脂升高，选用还是有学问的。

 

 

二、有斑块使用的降脂药物是哪一种？

 

斑块，是动脉粥样硬化的结果，而对于动脉粥样硬化性疾病的治疗，降脂药物最多选用的是他汀类药物，也就是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等一类的药物。如果效果不好，还可以家用胆固醇吸收抑制剂——依折麦布。为什么有斑块以后选用的药物是这两种而不是其他的降脂药物呢？是因为斑块的形成主要原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的始动原因是经典的胆固醇学说，许多人认为没有胆固醇就没有动脉粥样硬化，而降低胆固醇和低密度脂蛋白的经典降脂药物就是他汀类药物，所以，斑块出现以后，选用最多的降脂药物就是他汀。

 

三、他汀可以逆转斑块吗？

 

确实有研究显示，他汀类药物可以使得斑块负荷减轻，所以在瑞舒伐他汀的研究中，其就极力宣传其逆转斑块的作用，但事实上，尽管斑块负荷和斑块的体积有减轻，但斑块成分改变有限，斑块纤维帽和脂质核心并不能被改变。所以，我们往往认为他汀类药物主要是调脂稳定斑块，看清楚了，这里是调节血脂和“稳定”斑块，可不是逆转斑块。事实上也是，单纯的靠他汀类药物使用后斑块消失，个人认为其可能性还是比较小的，但研究显示斑块负荷和斑块体积可以减小，那么他汀确实可以有逆转的作用。

 

四、单纯的使用他汀就可以逆转斑块了吗？

 

事实上，单纯依靠他汀逆转斑块是不可行的，必须联合生活方式的改变，正如许多医生说的一句话，单纯的服药而不改变生活方式，就是耍流氓。所以，服用他汀的同时，需要改变生活方式，比如戒烟限酒，低盐低脂，避免熬夜劳累，避免负面情绪等等，才有可能使得你的斑块负荷有可能有希望减小。

 

 

把希望寄托于药物而不是自己的生活方式改变和日常注意，这恐怕是所有人的悲哀，我们需要改变的不仅仅是自己的医学常识，还需要改变自己的思维方式。

 

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

门诊来了一个小姑娘。

 

“大夫，我体检说我的转氨酶升高，我来查查是怎么回事。”

 

我问具体哪一项高？高多少？

 

小姑娘说不知道，单位体检，然后通知她让她到专科医院来复查。

 

 

我问你以前有没有慢性肝病，比如乙肝、丙肝，有没有饮酒？用药？

 

这些常见的原因小姑娘都否定了。

 

我再一看小姑娘脸盘比较圆润，也不是那种典型的胖。穿的略厚，也看不出胖不胖。

 

我说，我把你的肝功能复查一下，看是哪一项高，高多少，需不需要治疗，然后再针对病因进行一些检查。

 

结果出来后，谷丙、谷草转氨酶、谷酰转肽酶升高接近2倍，B超提示脂肪肝。我还给开了弹性扫描，小姑娘羞涩地说由于腹部脂肪太厚，弹性扫描无法做成功。

 

那这样病因就出来了。

 

代谢相关性脂肪肝，原名非酒精性脂肪肝。就是由于肥胖引起的脂代谢紊乱，导致的脂肪肝。因为目前肝功能异常，到了脂肪性肝炎的阶段，所以现在必须要重视，要控制体重，要改善肝功能。

 

 

详细的给患者讲了怎么去减肥，怎么去控制体重，开了一些保肝的药后，嘱咐小姑娘一个月后来复查。我要看她体重的情况，如果体重不下降，脂肪肝就很难改善。

 

其实很多人不把脂肪肝当回事，认为自己就是胖了点，实际上脂肪肝到肝炎、肝硬化、肝癌也就这几步。脂肪肝是一个可以逆转的疾病，注意掌握方法，有恒心，有毅力，是完全可以治愈的。

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

我们知道肝脏的功能比较复杂，一些激素比如雌激素的灭活就在肝内进行。

 

如果肝功能下降或者其他的原因导致体内雌激素水平增高，就会出现蜘蛛痣。

 

蜘蛛痣实际上是一个血管痣，是因为小动脉扩张引起的。以中央小动脉为中心，向四周扩散毛细血管，中央痣体隆起，常在脸部、颈部、手部出现。

 

注意的是蜘蛛痣都也可以见于大约10%~15%的正常人。

一旦发现蜘蛛痣，要找专业的医生来判断。

 

有蜘蛛痣不一定是肝硬化

首先，有的肝硬化病人并不一定有蜘蛛痣。

前面讲了，蜘蛛痣是在雌激素水平比较高的情况下发生的，如果肝硬化患者肝功能基本正常，是不会出现蜘蛛痣的。
临床大约一半的肝硬化病人没有蜘蛛痣。

 

其次，有蜘蛛痣的不一定都是肝硬化病人。

临床一些急性肝炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮、肾上腺皮质功能亢进和营养不良的患者也可出现蜘蛛痣，并不是只有肝硬化才有蜘蛛痣。

 

 

此外，蜘蛛痣还可出现在健康人身上，比孕妇妊娠第2~5个月时，偶尔会出现蜘蛛痣，生产后会逐渐消失。

 

也有一些女性由于雌激素水平的增高也会出现蜘蛛痣。

 

一些肥胖的人群也会偶尔出现蜘蛛痣。

 

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面部毛孔粗大，一般是长痤疮留下，对于爱美的女士来说是难以接受的。所以很多人就想方设法来治疗毛孔粗大，有些治疗方法也有一定作用，但是人岁数大了，皮肤也老化了，要想达到婴儿般的皮肤基本是不可能的了。

 

有些人想到了用鸡蛋清敷脸，面膜等方法，这种方法确实能延缓皮肤老化，使皮肤变得光滑细腻，舒展细小的皱纹。但是对于毛孔粗大，确实作用不大。

 

先来看看蛋清的成分及作用吧。鸡蛋清可以膨胀和润泽皮肤，使毛孔扩张，促进面部血液循环，促进皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

 

鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要成分。

 

 

鸡蛋清中所含的铁元素，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。

 

鸡蛋清中所含的维生素B2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒。

 

鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤增厚，粗糙。

 

鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

 

有人报道，鸡蛋清具有抗菌消炎、止痛、防止化脓、愈合伤口、保温等作用。

 

另外鸡蛋清内含有丰富的黏蛋白，质地黏着，用它做面膜敷脸，可使面部皮肤绷紧，消除皱纹，使皮肤保持弹性。

 

蛋清的作用很好，可以用来敷脸，但是指望它来改善毛孔粗大，恐怕是失望更大了。既然这样，

 

毛孔粗大就没法治了吗？在皮肤科还是有办法治的

 

果酸焕肤术

 

严格的说“果酸焕肤术”是一种化学剥脱术。这种方法是十多年前一个美国医生发现的。他把果酸化学品多次涂到脸上，发现它有改善表皮新陈代谢、加速死皮脱落、刺激皮肤再生、令毛孔收缩等作用。

 

适当浓度的果酸，如果使用得当，就能起到下列作用：促进最外层老化的角质层剥脱，溶解堆积到毛囊口角质，促使皮肤产生新的角质层，并促进胶原蛋白和透明质酸的合成，能改善皱纹、均质皮肤、收缩毛孔。

 

 

 

毛孔粗大解决以后也不是一劳永逸的，还需要注意很多方面才能避免复发。

 

1 、注意清淡饮食，辣椒油腻甜食刺激性的食物不要吃。

 

2、生活规律，避免熬夜。

 

3、注意防晒，预防皮肤老化。

 

4、控制出油。

 

5、注意保湿补水。

 

脂肪，总与三高和肥胖联系在一起。

 

脂肪在人体里的作用并不小，与碳水化合物、蛋白质并称为人体三大产能营养素。

 

是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。

 

脂肪是名副其实的“小身材，大能量”，1克脂肪可以提供9千卡的能量，是碳水化合物的2.25倍。

 

但是很多人都觉得脂肪是坏东西，殊不知脂肪也有好坏之分，先看脂肪家族的族谱吧。

 

脂肪是个“大家族”

 

● 按来源划分

 

动物油：主要来源于四足动物油（如猪油、羊油、牛油等）、两足的动物油（如鸡、鸭、鹅等）、没有腿的动物油（如三文鱼、带鱼、螃蟹等）。

 

植物油：主要来源于种子，如茶籽油、菜籽油、花生油等。

 

● 按饱和程度划分

可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

 

● 按脂肪酸的碳链长短划分

 

食物所含的脂肪酸大多是长链脂肪酸，但是椰子油里主要是中链脂肪酸。

 

短链脂肪酸由于挥发性较大，在食物中很少存在。

 

● 按空间结构划分

 

食用的植物油的脂肪酸基本上都是顺式脂肪酸，如花生油、大豆油、橄榄油、菜籽油等。

 

植物油加氢，可将顺式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式脂肪酸，如人造黄油、人造奶油、植脂末等，大量用于食品制造业。

 

● 按人体能不能自身合成划分

 

必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸。

 

必需脂肪酸分为两类，一类是以α-亚麻酸为母体的ω-3系列多不饱和脂肪酸；另一类是以亚油酸为母体的ω-6系列不饱和脂肪酸。

 

非必需脂肪酸是人体可以自行合成，不必依靠食物供应的脂肪酸，包括饱和脂肪酸和一些单不饱和脂肪酸。

 

脂肪“三剑客”对健康的影响

 

脂肪家族里知名度最高的当属饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸和反式脂肪酸，它们的江湖传言很多，到底是真是假？

 

1.饱和脂肪酸

 

Q：饱和脂肪酸都是坏脂肪，能不吃就不吃。

A：传言不准确！

 

饱和脂肪酸多出于动物脂肪和乳脂，很多减肥人士为了追求所谓低脂肪，纯素食、不吃肉、喝脱脂牛奶，这种极端做法不可取。

 

饱和脂肪酸是“毁誉参半脂肪”，确实有升高胆固醇、升高血糖、升高血脂的作用。

 

 

但作为人体必需营养素，每日保持一定摄入量，可起到维护膳食平衡的作用。

 

还有研究表明，饱和脂肪酸对细胞膜营养、大脑营养，矿物质吸收有一定作用。

 

 2.不饱和脂肪酸

 

Q：不饱和脂肪酸都是“好脂肪”，多吃有益。

A：传言不准确！

 

不饱和脂肪酸有营养细胞膜的作用，可以提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维功能。

 

还可使胆固醇酯化，降低血液黏稠度，改善血液循环，降低血中胆固醇和甘油三酯。

 

补充适量的不饱和脂肪酸，还有补脑、健脑的功效，也可改善关节的炎症，减轻疼痛。

 

 

网友熟知的ω-3就属于不饱和脂肪酸，主要存在于亚麻油、菜籽油、橄榄油、大豆油，还存在于鱼肉、鱼油、海藻中。

 

有些误导让人多吃此类“好脂肪”，这是不对的，各种油脂每天不要超过30克，鱼肉不要超过200克。

 

3.反式脂肪酸

 

Q：反式脂肪酸都是“坏脂肪”。

A：传言不准确！

 

牛奶、乳制品、牛羊肉的脂肪中含有1%~8%的反式脂肪酸，但这些都属于天然反式脂肪酸，目前认为这类天然的反式脂肪酸对人体的危害较小。

 

合成的反式脂肪酸广泛用于预包装食物，长期摄入合成的反式脂肪酸增加心脏病罹患风险。

 

降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），增加低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。

 

此外，避免油温过高，避免反复煎炒烹炸，可减少日常饮食中反式脂肪酸的出现。 

 

如何正确选择脂肪类食物

 

● 平衡膳食

 

Dr.京提醒大家：要少吃深加工肉制品；少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

 

资料来源：《中国居民膳食指南（2022）》

 

从合理地控制总热量的基础上看，健康人群摄入的脂肪不应该超过食物总热量的20%~30%，慢性病患者适当减量。

 

●优选不饱和脂肪酸食物

 

美国心脏协会推荐每日摄入的脂肪，应以不饱和脂肪酸为主。

 

不饱和脂肪酸优质来源：深海鱼类，贝类，橄榄油、玉米油、大豆油、菜籽油，坚果，亚麻籽，胚芽等。优先选择富含不饱和脂肪酸的植物，有益心脏健康。

 

● 反式脂肪酸别名

 

反式脂肪酸在食品标签上，往往穿着“马甲”。

 

别名何其多：氢化油、氢化植物油、氢化脂肪、氢化菜油、固体菜油、植脂末、奶精、起酥油、硬化油、代可可脂、人造奶油、人造黄油、植物奶油、植物黄油、麦淇淋等。

 

我国《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中明确规定：“每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2克。

 

中国居民膳食指南（2022）中对反式脂肪酸的摄入量也有明确要求，“反式脂肪酸每天摄入量不超过2克”。

 

反式脂肪酸含量比较高的食物包括：饼干、糕点、速食、油炸食品、调味酱、小吃零食、冷冻甜点、糖果、饮料等，尽量减少这些食物的摄入。

很多人因为脸上有痣影响了整个面部的美观而感到十分困扰，现在只要去点痣就能去除大部分的痣。在点痣的过程中其实有着很多的方法，比如说激光点痣，冷冻点痣，这些方法都能够让我们肌肤上存在的斑点快速的消失，但是很多人在使用这样的一个方法治疗的过程中都会存在很多的疑惑，其实在选择激光点痣的过程中并不会存在任何的疼痛。

 

在生活中确实有很多的人都想要点痣，但是又担心在选择点痣之后可能会让自己留下疤痕，那么到底什么样的点痣的方法比较好呢?激光点痣这种方法比较的有效，但是我们在使用的过程中也需要掌握正确的注意事项，如此才能够达到更好的效果。

在通过了解之后，我们可以发现激光点痣所具有的效果非常的明显，在每一次治疗的时候只需要20分钟，但是却能够快速的恢复我们的肌肤。而且在治疗的过程中，会有轻微疼痛。我们在使用激光点痣治疗的过程中也需要掌握相应的注意事项。首先一定不可以让自己的伤口沾水，否则就可能会让伤口因此而感染，甚至可能让伤口的愈合速度产生相应的影响。在选择激光点痣的七天之内，要想擦拭自己的肌肤，都只能够使用毛巾轻轻擦拭。

 

太阳的照射肯定会让皮肤内的黑色素出现沉淀的情况，因此我们在选择激光点痣之后尽量要减少晒太阳，哪怕是必须要出门，也应该做好全面的防晒措施。

食物的摄入对于皮肤的状况也会产生一定的影响。我们在选择激光点痣之后就不应该吃太多辛辣的食物，否则就会让我们的肌肤出现发炎的情况。甜食，酱油这些食物也会让我们的肌肤出现黑色素沉着的情况。建议大家在选择激光点痣之后，最好是多吃维生素c，如此就能够促进新陈代谢，很多人在激光点痣之后都会喜欢用手去触摸伤口，但是这样的动作不仅可能会引起感染，甚至可能会导致伤口没有办法愈合。

阅读完全文之后，我们对于激光点痣具有什么样的效果有了相应的了解。其实我们在选择激光点痣的过程中，要想让效果更加的明显，必须要了解注意事项，如此才能够让自己的点痣效果变得更加明显，这一点希望每一个点痣的朋友都应该掌握。

很多患者都错误的认为萎缩性胃炎就像一个苹果萎缩了变小的样子，那到底什么是萎缩性胃炎？

 

 

萎缩性胃炎并不是胃的体积变小了，而是指胃内的腺体出现了萎缩或者消失，胃的整个体积本身是不会明显变小的。

萎缩性胃炎会发生癌变吗？

我们也许不知道，萎缩性胃炎和胃癌在胃炎中的关系是最密切的。萎缩性胃炎是胃癌的前期症状，如果病情进一步的恶化，当出现肠上皮化生和异性增生时，就是癌前的病变。

萎缩性胃炎是什么引起的？

1. 慢性不明显的胃炎的继续发展。

 

2. 遗传因素

 

3. 幽门螺旋杆菌的感染

 

4. 长期缺铁性的贫血。

 

5. 胆汁或者十二指肠液的反流。

 

6. 饮食不规律或者滥用药物。

萎缩性胃炎有哪些表现？

部分患者没有太大的症状，就是在饭后出现一些胃部灼痛、胃痛或者胀满的情况，还有些患者出现食欲不振、恶心、便秘或者腹泻等症状。

 

严重的患者出现消瘦、贫血、舌炎等症状，少数的还可能出现消化道出血的情况。

慢性萎缩性胃炎怎么治疗呢？

1. 饮食选用一些少刺激、容易消化的食物，避免吸烟、喝酒、冰凉食物。

 

2. 出现烧心、反酸、肚痛的症状可选用一些受体阻断剂或者制酸剂等药物。

 

3. 根除幽门螺杆菌的治疗。

 

4. 粘膜保护剂。

 

5. 可以适当服用一些消化药有处于萎缩性胃炎患者出现的胃酸偏低或食欲减退等症状的患者。

萎缩性胃炎应该怎么预防呢？

慢性胃炎患者应该不应该抽烟、喝酒，每日养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要每天为了减肥忍饥挨饿，三餐应规律的进食。

 

 

饮食上面的食物，萎缩性胃炎患者应减少吃油腻的食物，减少对胃肠道的负担，在生活中，也应该减少熬夜，每日都应养成健康乐观的心态。患了其它疾病的患者更应该注意，服用药物时，及时的向医生说明自己患有胃炎的病史，尽量不用或者减少用对胃造成损伤较大的药物。我们也知道我们的胃舒服了，身体就会轻快很多，并且胃肠也能提供充足的而营养和动力，让我们保护好自己的肠胃，保护好自己的肠胃就是保护我们的健康，每个人都快速行动起来，不要不在乎这些，努力让自己活得更健康。

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。脸上的痘印像一道道伤疤，提醒着我曾经的青春期。每次照镜子，总会不由自主地触摸那些咖啡色的小斑点，希望它们能消失不见。今天，我终于鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。

“您好，我是京东皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生的声音温柔而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。我向她描述了自己的问题，希望能找到一个有效的解决方案。

“请问您既往有使用过这个药物吗？”李医生问道。我摇了摇头，心中有些紧张。毕竟，这是我第一次尝试使用积雪苷霜软膏来治疗痘印。

“根据上述情况我可以给您一些用药建议。”李医生说，“为用药安全，请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？请问您目前是否处于孕期、哺乳期、备孕期。”

我一一回答了她的问题，心中逐渐放松下来。李医生告诉我可以使用积雪苷霜软膏，每天两次。她的建议让我感到安心，仿佛找到了一个可靠的伙伴。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”李医生再次提醒我，语气中充满了关心和责任感。

我感激地向她道谢，心中充满了期待。也许，这次我真的能摆脱那些讨厌的痘印，重新拥有自信的笑容。

“请问处方在哪里看？”我问道，迫不及待地想要开始治疗。李医生告诉我稍等一下，然后给了我一个链接。点击后，我看到了详细的处方信息，包括药品名称、用法用量等等。

“建议您平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激，油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。”李医生再次提醒我，语气中充满了关心和专业性。

我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。也许，健康的生活方式和正确的治疗方法，能让我重获美丽的皮肤。

“如果您没有其他问题，我将结束问诊，希望我的建议能够帮助到您。欢迎您有问题随时上线咨询，请您对我的服务做出评价，感谢您的信任，祝您身体健康，生活愉快！”李医生说完这句话，结束了我们的问诊。

我感激地向她道谢，心中充满了感激和期待。也许，这次我真的能找到解决问题的方法，重新拥有自信的笑容。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我一直有一个小小的赘生物，位于阴茎旁边，开始我以为只是一个普通的痣。十几年来，它逐渐变大，虽然不痛不痒，但总是让我感到不安。每次洗澡时，我都会不由自主地触摸它，心中充满了疑惑和恐惧。

最近，我决定不能再忽视这个问题了。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生很友善地问我一些问题，包括是否有高危性行为和这个赘生物的具体位置。我向他展示了照片，并告诉他它已经存在了十几年，且在过去的一年里明显变大了。

医生仔细观察了照片后，告诉我这可能是一个痣，建议我去皮肤科进行激光治疗。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，这个赘生物可能并不是什么严重的疾病；担忧的是，激光治疗会不会很痛苦？会不会留下疤痕？

我向医生表达了我的顾虑，他耐心地解释说，激光治疗是一种非常安全和有效的方法，几乎不会留下任何疤痕。同时，他也建议我在治疗前做一些准备工作，例如避免暴晒和使用某些化妆品，以免影响治疗效果。

听完医生的解释，我决定接受激光治疗。虽然我仍然有些紧张，但我知道这是为了我的健康着想。现在，我已经预约了治疗时间，期待着早日摆脱这个困扰我多年的赘生物。

在这个过程中，我深深体会到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现任何不适都要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨也来这里看看，相信你会得到满意的答案。

我一直对自己的纹身感到后悔。它曾经是青春的标志，但现在只剩下了无尽的遗憾。每当我看到它，就会想起那些不堪回首的日子。所以，我决定去除它，重新开始我的生活。

我在网上搜索了各种去纹身的方法，最后选择了激光美容。然而，当我在京东互联网医院的皮肤科进行图文问诊时，医生告诉我激光可能会留下疤痕。我心中一沉，我的要求是完全不留疤痕的去纹身方法。医生建议我咨询医学美容科的专家。

我有些失望，但我知道医生是为了我的健康着想。于是我决定再次进行图文问诊，这次是与医学美容科的专家。医生详细地解释了各种去纹身的方法，并告诉我每种方法都有其优缺点。最终，我们决定采用一种新型的激光技术，它可以有效地去除纹身而不留下疤痕。

在整个治疗过程中，医生和护士都非常专业和友善。他们不仅关心我的身体健康，还关心我的心理状态。每次治疗结束后，他们都会和我聊天，了解我的感受和想法。这种关心让我感到非常温暖和安心。

经过几个月的治疗，我的纹身终于被完全去除了。看着镜子中的自己，我感到无比的轻松和自由。这个过程虽然漫长，但它值得。现在，我可以重新开始我的生活，迎接新的挑战和机遇。

如果你也想去除纹身，不要犹豫，去寻找专业的医学美容专家。他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康和美丽是相辅相成的。只有当我们内心和外在都健康时，我们才能真正地享受生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。让我们一起成长和进步吧！

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。性病？这两个字在我脑海中回荡，像一把锤子敲击着我的心脏。每当我试图将其抛诸脑后时，它们总是如影随形地跟随着我。

一切都始于那个寒冷的夜晚。我和一个陌生女子共度了一夜，尽管我知道这不是明智之举，但我还是做了。第二天早上，当我醒来时，发现她已经不见了踪影。起初，我并没有太在意，直到几天后，我开始出现一些奇怪的症状。

首先是头痛和恶心，接着是双手乏力和夜间盗汗。这些症状让我非常担忧，但我仍然试图说服自己这只是普通的感冒。然而，随着时间的推移，我的情况变得越来越糟。我的口腔上颚和舌头开始发白，扁桃体和喉咙也发炎了。最可怕的是，我发现自己全身都长满了红色包和黑点，甚至脸上也有。这些症状让我感到非常恐惧和无助。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出自己到底得了什么病。结果让我更加惊恐：所有的迹象都指向性病。尽管我不想承认，但我知道我必须面对现实。于是，我决定去医院做一些测试。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地检查了我的症状，并告诉我可能是真菌感染引起的。虽然这并不是我想听到的答案，但至少我知道自己不是在胡思乱想。医生开了一些药给我，并建议我去皮肤性病科做进一步的检查。

我按照医生的建议去看了皮肤性病科的专家。他们对我进行了详细的检查，并告诉我我可能感染了某种性病。听到这个消息，我感到世界都崩塌了。然而，医生安慰我说，只要不是HIV，其他的性病都可以治愈。他们给我开了一些药，并告诉我要保持良好的心态，积极配合治疗。

现在，我正在服用医生开的药，并且每天都在关注自己的身体变化。我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道我不能放弃。健康没有小事，我希望我的经历可以提醒大家要多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，去寻求专业的帮助吧。记住，健康是最重要的财富。

我一直以为自己只是长了几颗顽固的痘痘，没想到这竟然是瘢痕。好几年了，这些小疙瘩就像顽固的敌人一样，占据了我的脸颊和脖子，甚至连肩膀也没放过。每次照镜子，我都能看到它们的存在，像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

我记得那天，我终于鼓起勇气在京东互联网医院进行了图文问诊。李医生，一个温柔而专业的皮肤科医生，接待了我。她的第一句话就让我感到安心：“尊敬的PLUS会员，您好。我是京东互联网医院皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医学咨询服务。”

在她的引导下，我开始描述我的症状。李医生问我这些痘痘出现多长时间了，有没有伴随瘙痒或疼痛等不适的症状。我告诉她，这些痘痘已经存在好几年了，之前我一直没管，也不知道它们是痤疮还是其他什么东西。李医生继续问我触摸时是软的还是硬的，能否挤出白色或黄色的物质。我回答说它们是硬的，挤不出来。

李医生听完我的描述后，初步诊断是瘢痕。听到这个结果，我感到一阵失落。瘢痕？这不是我想听到的答案。但李医生并没有让我失望，她告诉我，瘢痕也可以治疗，并给了我一些用药建议。外用复方肝素钠尿囊素凝胶涂抹，每天两次，连续使用四到八周观察疗效。李医生还提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照李医生的建议去做了。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望这些顽固的敌人能被消灭。虽然过程中有过一些小插曲，比如我自己看别人推荐在京东买积雪凝膏都被取消订单了，但李医生总是耐心地解答我的疑问，帮助我度过难关。

现在，经过一段时间的治疗，我的皮肤已经有了明显的改善。那些小疙瘩不再那么明显，我的心情也变得轻松了许多。回想起这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我在这个过程中找到了信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，一个简单的护肤动作会给我带来如此大的困扰。每当我照镜子，看到那张布满皱纹和毛孔下垂的脸庞，心中就涌起一股无名的焦虑。这种焦虑像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天晚上，我在洗脸时，双手用力反方向拉扯皮肤，试图让自己的脸看起来更紧致。可谁知，这一动作竟然成为了我皮肤问题的导火索。从那以后，我的脸上开始出现了细小的皱纹和毛孔下垂，仿佛岁月的痕迹一下子就爬上了我的脸庞。

我开始四处寻找解决方案，试过各种护肤品和美容仪器，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询服务。毕竟，面对镜子中的自己，我已经无路可退了。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科专家王医生进行在线咨询。王医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。我有些犹豫，但还是按照他的要求发送了一张照片。

王医生看完照片后，告诉我说我的皮肤问题主要是由于用力过大导致的纹理拉坏和皮肤下垂。他建议我先停止使用任何可能加重问题的护肤品和美容仪器，给皮肤一些时间去自我修复。同时，他也提醒我说，皱纹和毛孔下垂的恢复需要一定的时间和耐心，不能指望一蹴而就。

我听完王医生的建议，心中既有失望也有希望。失望的是，我的皮肤问题并没有什么快速的解决方法；希望的是，至少我知道了问题的根源，并且有了一个专业的医生指导我如何去改善它。

从那以后，我开始更加注重自己的皮肤护理，避免使用过于刺激的产品和动作。虽然恢复的过程很慢，但我已经开始看到一些积极的变化。我的皮肤变得更有弹性，毛孔也逐渐缩小了。当然，皱纹还在那里，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道，只要我坚持下去，总有一天它们也会消失的。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是习惯性地摸摸头顶，仿佛在寻找什么。直到有一天，我发现了那个小包。它就像一个不速之客，悄无声息地占据了我头皮的一角。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小事需要关注。然而，随着时间的推移，这个小包开始变得越来越明显，甚至在我洗头时也能感受到它的存在。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位皮肤科医生进行了交流。医生告诉我，这个小包可能是皮内痣，建议我去正规医院的皮肤科进行二氧化碳激光烧除手术。听到这个消息，我既感到安心又有些紧张。安心的是我终于知道了这个小包的真实身份，紧张的是我从未经历过这样的手术。

在医生的指导下，我开始了治疗过程。手术前，医生详细解释了整个过程，并告知我术后需要注意的事项。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到放心。手术进行得很顺利，医生用激光精准地烧除了那个小包。术后，我按照医生的建议，少碰水并使用消炎药膏进行外用治疗。整个恢复过程大约花了一周的时间，期间我也遇到了一些小问题，但幸好有医生随时在线解答我的疑问。

现在回想起来，那个小包虽然给我的生活带来了些许困扰，但也让我更加关注自己的健康。通过这次经历，我深刻体会到及时就医的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧！

我从来没有想过，自己会在大一的某个早晨，面对镜子时被满脸的痘痘吓到。以前的我，皮肤总是光滑细腻，偶尔冒出一两个小痘痘也只是小插曲。可现在，我的脸上仿佛开了一个小型的火山口，红肿、疼痛、瘙痒，各种不适感交织在一起，让我感到无比的困扰和自卑。

我开始四处寻找解决方案，试过各种网上流传的偏方和药膏，但效果微乎其微。甚至有几次，我的皮肤因为使用了不适合的产品而变得更加糟糕。每当我看到镜子中的自己，心情都会跌入谷底，感觉自己像一个被世界遗弃的怪物。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。起初我还有些犹豫，毕竟网上看病总是让人有些不放心。但是，看到那么多人在评论区里分享他们的成功经历，我决定试一试。毕竟，我的皮肤已经到了不能再糟糕的地步了。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，她告诉我，我的痘痘主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。同时，我的不良生活习惯和压力也加剧了痘痘的出现。

医生给我开了一些药物，并详细指导我如何正确使用。更重要的是，她还教我如何改善生活习惯，如何保持皮肤清洁，如何避免使用刺激性化妆品等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的皮肤产生了巨大的影响。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的皮肤开始逐渐恢复正常。痘痘不再像以前那样频繁出现，我的自信心也逐渐回来了。每当我看到镜子中的自己，心情都会变得轻松愉悦，仿佛重获新生。

我想说，京东互联网医院真的是一个神奇的地方。它不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝，每当有朋友遇到健康问题时，我都会毫不犹豫地推荐他们去那里寻求帮助。毕竟，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

我从未想过，自己会成为银屑病的患者。七八年前，我的皮肤开始出现红点和脱皮，起初我并没有太在意，直到症状越来越严重，才去医院做了检查。医生告诉我，这是银屑病，需要长期治疗和管理。从那时起，我的生活就被这场无声的战争所占据。

最近，我的病情又开始复发了。头皮和四肢都有红点和脱皮，非常痒，影响了我的日常生活。我试图用卡泊三醇软膏来控制症状，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我与一位皮肤科全职医生进行了图文问诊。医生非常耐心地询问了我的病情和用药情况，并建议我继续使用卡泊三醇软膏，同时外用硫磺洗头膏来清洁头皮。医生还提醒我，避免饮酒、辛辣刺激食物，避免外伤和暴晒，保持皮肤的保湿护肤和清洁，避免感冒和熬夜。这些生活注意事项看似简单，但对于银屑病患者来说却至关重要。

在与医生的交流中，我深深感受到了他们的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗建议，还给予了我极大的心理支持。作为一个银屑病患者，我常常感到焦虑和无助，但医生的鼓励和指导让我重新找回了信心和希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让病情恶化。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是以为自己还年轻，直到那天我剪了短发，才发现头发稀疏得让人心惊。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层细小的发丝，像是一场无声的告别。我的心情也随之沉重起来，仿佛每一根掉落的头发都带走了我一份青春的活力。

我开始频繁地上网搜索，寻找解决办法。终于，在某个深夜，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，选择了图文问诊。屏幕上出现了一位皮肤科医生，她的名字叫做李医生。她的头像温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是京东皮肤科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生的话语如同一缕阳光，照亮了我内心的阴霾。我向她描述了自己的情况，包括头发稀疏的位置、时间和家人的情况。李医生认真地听完后，建议我去三甲医院做毛囊镜检，以确定是否存在毛囊问题。

我有些失落，毕竟我希望能有一个简单的解决方案。但是，李医生的专业态度和耐心解释让我感到安心。我们继续交流，她提醒我注意生活习惯，包括规律作息、合理饮食和减轻压力。这些看似简单的建议，却是对我生活方式的深刻反思。

在结束问诊之前，李医生再次强调了毛囊镜检的重要性，并鼓励我保持积极的态度。她的话语温暖而坚定，仿佛一只手轻轻地拍打在我的肩膀上，给了我前进的勇气。

我决定按照李医生的建议去做。虽然我仍然担心结果，但我知道这是我必须面对的现实。同时，我也开始调整自己的生活方式，尝试更健康的生活习惯。每天晚上9点到10点之间，我会尽量早点休息，给自己一个良好的睡眠环境。饮食上，我也开始注意摄入更多的优质蛋白和B族维生素，少吃辛辣刺激的食物。

我不知道未来会怎样，但我知道我已经迈出了第一步。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我在迷茫中找到了方向。也许，头发稀疏并不是世界末日，至少我还有机会去改变它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？