如果把人比作一个机器的话，一个机器使用的时间长了，由于零件的磨损，就会出现各种各样的问题。那么，人也是一样的，人到了老年，各个脏器经过长时间的工作，也会出现功能下降。再加上，老年人免疫力的下降，更增加了各种疾病的患病率。除此之外，一些不利因素的长时间作用下，例如：长期吸烟、饮酒、熬夜、不规律饮食等不健康的生活方式，都会在身体上有一些影响。

 

 

老年人常见的疾病有很多，先举例说明一下。心脑血管疾病在老年人中是发病率很高的，轻者的可能是高血压，严重的会有冠心病、脑梗死、脑出血、心力衰竭的危险。

 

由于随着年龄的增加，血管的弹性下降，所以在老年人中血压会偏高，并且脉压差增加。较高的血压会压迫血管壁，对其造成损伤，血管内膜损伤后，会容易导致粥样斑块的形成，这也就是冠心病形成的机制。年龄在冠心病的患病中是独立的危险因素，在冠心病的患病人群中老年人口占有大比例，也验证了年龄与冠心病之间的关系。

 

2型糖尿病的患病率在逐渐的增加，并且这也是一种老年人极易得的疾病。了解内分泌科的人应该会知道，这里大部分住院的2型糖尿病患者都是中老年人，可能是老年人胰岛功能的下降，以及内分泌调节机制的紊乱，导致血糖的控制异常，发生的高血糖。

 

 

老年人易患有骨质疏松，骨关节炎等，尤其发生在膝关节的比较多。由于老年人骨质的流失、关节的磨损，所以会容易出现关节变性，骨折等。相信家中有老人的应该会比较了解，要注意补钙、适当的活动关节、保证营养是非常重要的。

  
老年人免疫力低下，会容易感染细菌、病毒，例如：常见的感冒、肺炎、泌尿系感染等。人到老年，就像是一个生命的回归，回归到婴儿，也就是最初来到这个世界上的样子。我们对待老人也要用足够的耐心像对待一个婴儿一样细心照顾。这也正如父母曾给予我们的无微不至的关爱一样。

 

老年人是一个特殊的群体，是各种疾病的易患人群。所以疾病的预防是很重要的，平时生活中要注意保持乐观的心态，坚持每天进行体育活动，保持健康的体格。饮食方面保证充分的影响，补充蛋白质、钙、维生素等。

 

安享晚年是一件很幸福的事情，但是前提是保证健康的身体。我们不能左右疾病的发生，但是可以预防疾病的发生。每年的体检是非常关键的，并且如果出现不适，就要及时检查，早期发现疾病，才能早期治疗，改善预后。

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感冒，对普通人来说大概是最司空见惯的病了。

 

甚至，在很多人的观念中，它可能根本就算不上什么“病”——“感冒啊？扛几天自己就好了”。

 

确实，我们的身体有着强大的自愈能力，对付感冒的确不是什么大事。

 

但值得注意的是：

 

感冒好恢复，但有一种由感冒引起的并发症，却常常被人们忽视。

 

比如，有家长就曾发现：孩子感冒好了之后，晚上睡觉却还是不踏实，夜里常常醒来哭闹，还不停用手抓耳朵，或是用头蹭枕头。

 

在去医院检查后才发现：这是因感冒而引起的急性中耳炎。

 

 

感冒为什么会引发中耳炎？中耳炎还有哪些可能的原因？生活中又应该如何正确预防中耳炎？

 

今天，就让Dr.京来带领大家一探究竟吧~

 

中耳炎的原因和症状

 

急性中耳炎的发病原因多样，可能由感冒、飞行或潜水时气压变化、在不干净的水中游泳、烟酒过度等引起。

 

其中，感冒之所以会引发中耳炎，多是因为鼻咽部的致病菌通过咽鼓管感染中耳，常见的致病菌有肺炎球菌、卡他莫拉菌、金黄色葡萄球菌等。而由于儿童的咽鼓管较成人更短、平、宽，且呈水平位，再加上孩子自身免疫力较差，因此婴幼儿往往更容易因感冒而引发中耳炎。

 

 

春季易感冒，自然也是急性中耳炎的高发期，通常在感染中耳炎之后的48小时内就会发病。

 

它的早期症状为耳朵疼（通常是晚上疼，白天会稍微减轻，但注意这不意味着病情好转）。

 

太小的婴儿可能不会表达，而是表现出烦躁、哭闹、食欲不佳、抓耳摇头等。

 

大点的孩子则可能会反映说“耳朵嗡嗡作响、肿胀”，或是听力下降，听不清旁人说话，看电视或视频也要把声音调大（家长要特别注意这一点）。

 

在得了急性中耳炎之后，必须进行及时、有效的治疗，否则就可能导致患儿的听力不可逆地下降，严重者可能引起颅内外并发症，甚至危及生命。

 

如何预防中耳炎

 

首先，如前所述，中耳炎常常继发于感冒，所以在气温变化期间，一定要注意帮孩子适当增减衣物，避免感冒。真的感冒了，就要及时医治。

 

 

一般来说，只要治疗及时，就不会留下什么后遗症，听力也能完全恢复。可如果治疗不及时的话，急性中耳炎就可能转变为慢性中耳炎，日后会影响听力，还可能引发严重的并发症。

 

值得注意的是，急性中耳炎的恢复情况，是不能依靠“是否感到耳痛”来判断的。所以有些家长看孩子好像不疼了，就认为病情好转了，不再回医院复查了。这是错误的。因为如果病情严重到一定程度，造成鼓膜破溃、耳朵流脓的话，这时孩子的疼痛感却往往是减轻的，所以孩子的感受不一定准确。具体的康复情况，还是需要医生来判别。

 

在生活中，也要通过健康的生活习惯来预防中耳炎——

 

● 不要吸烟，更不能让孩子吸二手烟。

 

● 进行体育锻炼，增强免疫力，但如果是游泳跳水等活动的话，一定要注意分辨水质，避免接触不干净的水。

 

 

● 对婴幼儿来说，尽量保证母乳喂养至少6个月，因为母乳含有抗体，可以保护婴儿耳部免受感染（当然喂养姿势要正确：不要让孩子仰面躺着喝奶，以防乳汁经咽鼓管流入中耳，那可能反倒会诱发病症）。

 

● 坐飞机时，起降阶段的气压变化也可能损伤中耳，这时可以多做吞咽动作，以平衡中耳内外压力。

 

● 让孩子学会“正确地擤鼻涕”——交叉单侧擤鼻，即压住一边擤另一边，擤的力度也不要太大。否则，鼻咽部压力增高，细菌就可能沿着咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

 

另外，还要告诫孩子不要“吸鼻子”，大量的鼻涕堆积不光可能引起急性中耳炎，还可能形成鼻后滴漏，引发更多并发症。

 

总而言之，急性中耳炎本身并不可怕，但关键是它有一定的隐蔽性，而且常常会因感冒这种常见病引起，所以往往需要我们多加留意。特别是做家长的，一定要时刻关注孩子的状况。一旦发现某些征兆，就尽快就医。

 

参考文献：

[1]张良.儿童感冒后易发急性中耳炎[J].医师在线.2020

[2]王小衡.小儿感冒后，注意中耳炎[J].医师在线.2018

正所谓“树老根多，人老病多”。大家都知道老年人年纪大了之后就会有很多的问题，而且几乎每一个人，当人们到了老年之后，都会丧失一些泵血的功能，要是不注意情况很有可能会患心力衰竭，不管是哪一种的心力衰竭都是会影响健康的，所以患病之后必须治疗。

 

症状

(1)呼吸困难

 

是左心衰竭较早出现的主要症状：劳力性呼吸困难最常见发生在重体力活动时，休息时可自行缓解。夜间阵发性呼吸困难常在夜间发作。病人突然醒来，感到严重的窒息感到和恐怖感，并迅速坐起，需30min或更长时间后方缓解，通常伴有两肺哮啼音，神经张力增高，肺小支气管痉挛及卧位时心力衰竭的症状。隔肌抬高，肺活量减少等因素有关。卧位时很快出现呼吸困难，常在卧位1—2min出现，须把枕头抬高，卧位时回心血量增加，左心衰竭使作室舒张末期压力增高，从而肺静脉和肺毛细血管压进一步升高，引起间质性肺水肿，降低肺顺应性，增加呼吸阻力而加重呼吸困难，急性肺水肿是心源性哮喘的进一步发展。

(2)咳嗽、咳痰和咯血

 

咳嗽是较早发生的症状，常发生在夜间，坐位或立位时咳嗽可减轻或停止。痰通常为浆液性，呈白色泡沫状，有时痰内带血丝，如肺毛细血管压很高，或有肺水肿时，血浆外渗进人肺泡，可有粉红色泡沫样痰。

(3)体力下降、乏力和虚弱

 

它们是几乎所有心衰患者都有的症状，最常见原因是肺瘀血后发生呼吸困难，以及运动后心排血量不能正常增加，心排血量降低导致组织器官灌注不足有关。老年人可出现意识模糊、记忆力减退、焦虑、失眠、幻觉等精神症状，动脉压一般正常，但脉压减少。

(4)泌尿系统症状

 

左心衰竭血流再分配时，早期出现夜尿增多。严重左心衰竭时心排血量重度下降。肾血流减少而出现少尿，或血尿素氮、肌酐升高并有肾功不全的相应表现。

 

原有心脏病特征外，还可有以下特征：

(1)心脏体征

 

因右心衰竭多由左心衰竭引起，故右心衰竭时心脏增大较单纯左心衰竭时明显，呈全心扩大。单纯右心衰竭患者，可有右心室和(或)右心房肥大。当右心室肥厚显著时，可有胸骨下部左缘有收缩期强而有力的搏动。剑突下常可见明显搏动，亦为右室增大的表现，可闻及右室舒张期奔马律。右心室显著扩大引起相对性三尖瓣关闭不全，在三尖瓣听诊区可闻其收缩期吹风样杂音，若有相对性三尖瓣狭窄时可在三尖瓣听诊区听到舒张早期杂音。

(2)肝颈静脉反流征

 

轻度心力衰竭病人休息时颈静脉压可以正常，但按右压右上腹时上升至异常水称肝颈静脉反流征。颈外静脉充盈较肝大或皮下水肿出现早，故为右心衰竭的早期征象，有助于与其他原因引起的肝脏重大相区别。

(3)瘀血性肝大和压痛

 

常发生在皮水肿出现之前，是右心衰竭最重要和焦躁出现的特征之一。右心衰竭在短时间内迅速加重，肝脏极具增大，肝包膜迅速被牵张，疼痛明显，并出黄疸转氨酶升高。长期慢性右心衰竭患者易发生心源性肝硬化，肝脏质地较硬，压痛不明显。

(4)水肿

 

发生于颈静脉充盈及肝脏重肿大之后。是右心衰竭的定型特征，首先出现在足、踝、胫骨前较明显，向上延及全身，发展缓慢，早期白天出现水肿，睡前水肿程度最重，睡后消失，晚期可出现全身性、对称性凸性水肿，当伴有营养不良或钢肝功能损害、血浆白蛋白过低时，出现颜面水肿，常预示预后不良。

(5)胸腔积液和腹水

 

主要与特静脉和肺静脉压同时升高及胸腹膜毛细血管通透性增加有关。一般以双侧胸腔极液多见，常以右侧胸水量较多，如为单侧，多见于右侧。腹水多发生在病程晚期，多与心源性肝硬化有关。

 

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中老年人要注意预防心律失常的出现。对此疾病，在生活中有很多的方法，其中保证自己充足的睡眠质量非常的重要，同时也应该重视体检，哪怕患有了心律失常，也可以获得尽快的治疗，以免产生并发症。

很多的心律失常患者其实在生活中并不会出现心慌或者是胸闷等这一些典型的症状，往往在体检的过程中才会发现自己已经患有了心律失常，所以说，为了让自身的健康获得保障，我们一定不可以忽视体检，那么对于中老年人群来说怎么样才能够预防心律失常的出现?

 

1，很多的心律失常患者其实并不会出现典型的症状，所以说我们一定要重视体检。暂时没有症状的心律失常对于我们的身体健康也会造成一定的危害，很有可能会引起猝死，特别是在严重疲劳的状态下更加会引起心律失常。

2，在发现心律失常之后，我们必须要按照医生的嘱咐进行治疗，不可以随意的服用药物，或者是在看到自己病情有所好转之后也不可以停止药物服用。

3，对于心律失常患者来说运动一定要适量运动量越大，其实对于身体也并不是拥有一定的好处，对于中老年人群来说，最好是选择散步或者是打太极拳，着一些比较柔和的运动。

4，要想减少猝死的几率，那么一定要避免冷热的刺激，同时也应该小心感冒的出现，洗澡的时候不可以水温过高或者是过低。

5，在生活中也应该多吃新鲜的蔬菜水果，减少喝咖啡或者是浓茶，同时也不可以出现暴饮暴食的现象。

 

6，要想预防心律失常所引起的猝死几率，那么一定要减少过量的喝酒，同时也应该戒烟，因为这些因素都可能会导致我们出现交感神经兴奋的现象，让我们因此而出现心脏异常。

7，保持良好的睡眠对于心律失常患者来说非常的重要，因为如果长期的劳累就可能会增加心率失常出现的几率。

8，和人接触的时候一定要宽容的对待，避免自己出现情绪波动的现象。如果处于过分紧张的状态就会增加心律失常的出现。

9，要想达到预防心律失常的效果，那么首先一定要积极的治疗原发疾病，这一点是非常重要的。

阅读完全文，我们对于如何预防心律失常有了相应的了解，为了让自身的健康获得保障，那么我们一定要做好预防措施，特别是对于一些并没有出现典型症状的患者来说，也应该重视体检，因为这样的一种疾病，这是对于我们人体的生命会造成一定的危害，必须要及时接受治疗。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

随着人口老龄化速度的不断攀升，估计到2026年，社会将进入世界卫生组织定义的“超高年龄社会”，即占全国人口2成的老年人群体。失智可以说是老年人的一种常见疾病，而阿兹海默症是其主要病因。所以，怎样减少阿兹海默症的流行，就需要平时做好预防工作。

 

 

五种防治阿兹海默症的方法。

一、有规律的运动。

锻炼可以治疗百病，通过刺激大脑的运作，可以减缓认知功能的恶化，并提高胰岛素的敏感性，有效降低阿兹海默症的发病风险。推荐挑选出自己喜欢的运动，比如去公园散步，让自己有动力坚持下去，但是时间不能太长，养成正常的习惯就很重要了，另外，还要小心运动损伤。

二、积极地与人民联系

人类是社会性的动物，所以会渴望和别人联系，我们不一定要成为群体的焦点，但是我们需要和周围的人进行真实的交流，绝对不要把自己孤立起来，而是要积极参与所属的社交圈，有机会约朋友出去吃饭，或者参加社区的志愿者活动，这些都是不错的选择。

三、锁定饮食保健方法

根据研究推论，阿兹海默症可以归为第三型糖尿病，即病人的大脑会产生胰岛素抵抗，从而导致大脑血压过高。在这方面，饮食控制就变得非常重要，比如吃低碳水化合物，吃脂肪酸含量高的食物，吃椰子油。如果要挑战超低碳水化合物食谱，可以尝试生酮饮食或者地中海饮食。

另外，正确使用保健产品，包括鱼油，维生素B12，维生素D，叶酸，镁，也有助于治疗阿兹海默症。但是请记住，在使用任何药物之前，你必须向专业医生咨询他们的疗效和你的身体状况。

四、不断学习，但要知道如何休息

大脑的锻炼和训练非常重要，即使退休了也要不断地自我激励学习，这才算是健康的生活方法。不过，也要适时让自己休息一下，长期工作压力会给大脑带来沉重的负担，甚至妨碍记忆和神经的发育。所以，多安排一些放松的行程是很好的，比如泡温泉，或者去郊外散步。你还可以尝试从未做过的事情，但是要考虑到身体的安全性，玩一款乐器也是不错的选择。

 

五、优化睡眠质量，排除干扰因素

阿兹海默症患者常常有睡眠障碍的困扰，越来越多的研究也发现，睡眠质量差的人，通常在大脑中含有大量的淀粉样蛋白，这些蛋白会影响睡眠，从而使大脑中的毒素难以清除，同时还会干扰记忆的产生。所以，病人一定要调整好生理闹钟，注意寝室环境和气氛，排除一切可能影响睡眠的因素（比如不要把手机和电脑放在床边），让大脑习惯你睡觉的时间，这样才能保证优质睡眠。

每年到冬季，使得肺病科的门诊上热闹了起来，冬季对于老年肺病患者来说是比较煎熬的，本身肺部疾病对于寒冷、雾霾这些因素就较为敏感，再加之老年人本身肺功能较差，所以极易发病。

 

我去年接诊过一位患者，70多岁的老大爷，症见大爷有明显的咳嗽，咳痰，并且气喘严重，看到这种症状就知道是慢性支气管炎急性发作期，因为这位大爷已是肺病科的老病人了，故将其收住入院进行控制病情，规范化治疗。

 

 

慢支就是急性气管-支气管炎迁延不愈，反复发作而出现的慢性气道病变，是支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。本病多好发于中老年人，多在秋冬季节发病，对于患者的工作和生活会产生很大的影响。对于该病的确切病因还尚不明确，一般认为内外有内外两种病因。外因：吸烟、感染因素（如细菌、病毒等）、理化因素的刺激（如粉尘、烟雾等）、寒冷是导致该病急性发作的重要诱发因素。内因：患者的全身或呼吸道局部防御及免疫功能的减低，尤其是老年人。

 

本病的诊断依据主要是：1.患者主要以咳嗽、咳痰为主要症状或伴有喘息，每年发病时间总共达3个月，这种情况连续发生2年或2年以上，同时可以排除患有他的心脏疾病以及肺部疾病；2.每年发病时间虽不够3个月，但是有明确的客观检查依据（即X线检查可以见到肺纹理的相应的改变）。

 

 

本病按照病情发展又可分为三期：急性发作期，慢性迁延期以及临床缓解期三期。急性发作期就是指慢性支气管炎的三大症状任一项症状在一周内加重；慢性迁延期就是指患者的三大症状任一项迁延反复发作达个月以上；临床缓解期即指患者的症状控制良好，至少持续时间达两个月以上。

 

在患者发现本病时即需要积极治疗，去医院接受规范化的对症治疗，在疗程上一定要常规规范化治疗2周，以免病情反复。慢支常并发慢性阻塞性肺气肿，所以规范化治疗就尤为重要。对于反复感染的患者来说，也可以遵医嘱使用一定的免疫调节剂。

 

在生活中也要注意避免诱发因素对气道的刺激，提高自身的抵抗力。积极治疗固然重要，但是平时的个人生活也要注意，避免感冒，着凉，视天气情况增添衣物。平素多加锻炼，这样可以提高自身抵抗力，且有助于肺功能的改善。

 

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有天诊室来了一位老人说他感觉身体哪里都不舒服。据子女描述，老人之前很爱干净，出门穿衣打扮也很讲究，可是今年子女过年回家发现老人好像变了一个人，头发乱糟糟，家里也不收拾，去了几家医院都查不出什么病。

 

此时，我怀疑这位老人可能是精神方面出了问题。于是我问：“他老伴呢？”果然，子女说母亲一年前去世了。不用说，儿女肯定也不经常回家，我建议他去心理门诊看看。

 

最终结果出来了，原来老人患上了老年痴呆症。老年痴呆症的出现和大脑神经退行性变速度加快有关，年龄增长是让老年痴呆症发病率高的重要原因。当然，平时很多不良生活习惯影响也会让老年痴呆症更容易出现，要做好预防措施。

 

 

其实临床上像这样的病人很多，特别是近年来，随着人口老龄化程度的不断加深，老年人心理问题也逐渐凸显，心理问题严重时就会诱发一些疾病，其中有相当一部分患者被确诊老年痴呆。

 

患有老年痴呆的人，不仅自己的身心会受到伤害，而且会给整个家庭都带来严重的打击，所以每一个人都应该要了解导致人们患上老年痴呆的原因，这样才能更好的预防老年人患上这种疾病。

 

那么，对于患老年痴呆的原因，很多人会把它归结为是由于年龄原因和一些疾病原因造成的，但我今天想说的是，日常还有另外一个原因，也是诱发老年痴呆非常重要的原因，希望子女们别再忽视了。

 

 

专家强调：老年人长期一个人生活，会增加老年痴呆的风险。

 

很多老人由于长期自己一人生活，没人陪伴，没人说话，孤独情绪便油然而生。这种生活状态一旦持续太久，老人就会不自觉回忆过去的人和事，常常出现一些幻想。

 

长时间一个人独处，而且有不良的心态，负面的情绪出现，都容易导致老年痴呆症患病率高。因为负面情绪的产生会增加心理压力，不只是加速身体衰老，诱发心理疾病，还会让老年痴呆症的患病率增高。

 

久而久之，就会出现焦虑、忧郁情绪，睡眠障碍以及其他脑部器质性病变，严重时还会造成老年痴呆。

 

因此，建议大家不管工作再忙，都要抽时间关注老人心理健康状况。

 

 

那日常生活中，子女做哪些事情对老年人的心里状况有帮助呢？

 

1、多给家里的老人打电话，询问近期生活状况。

2、教会老人使用手机，定时让孩子和老人通视频，带给老人喜悦和欢乐。

3、过节时尽量抽出时间回家看望老人。

 

4、和老人一起去户外活动。

5、带老人去你们以前经常去的地方，和老人一起回忆往事的美好。

6、耐心听老人的唠叨，不要表现出不耐烦。

关爱老人心理健康，你还有哪些好的方法，欢迎评论区留言互动。

对老年性手颤的处理，应该先辨别是什么性质，再做出相应的处理方法。但是无论是什么样的性质，在生活中我们都应该养成良好的生活习惯，做好日常的保健工作。那么老年人出现手抖我们应该要注意是什么？

 

对老人来说，生活中要做好以下几点：

一、充分的睡眠

除了晚上好好休息外，中午还要养成午睡的好习惯。

二、坚持锻炼

经常散步，慢跑，体操，打太极拳以增强体质。

三、是饮食的规律

饮食少，清淡为主，多吃维生素，高蛋白，木耳，香菇等食物。

四、戒烟忌酒

烟中含有尼古丁等物质也是对老年人的身体健康不利。

警惕的疾病：

一是脑功能障碍

因脑动脉硬化，脑供血不足，脑细胞减少等而引起的生理机能障碍，引发手抖。

 

手抖表现：多以小动作为主，特别是我们在书写的时候更明显，并且多发生在一侧。当我们做用力的大幅度运动时，就不一定会发生颤动。如因某个血管梗塞引起的手抖，其症状会随着年龄增长及血管硬化程度加重而加重。

 

二是小脑半球病变

 

其原因在于肿瘤、小脑萎缩等引起的手抖现象。

 

颤动表现：其特征为意向性颤动，即在静止时不颤动，在运动时会发现颤动。若我们的手指指向鼻尖，手就会发抖，而且指向还不准确；同时，有的患者还有可能会伴随着出现眼球的震颤，走路时还会呈醉汉的步态，有的患者还会出现动作不协调，有的患者还会出现间或耳鸣，失聪等现象。

 

三是预期性焦虑

 

通常在某种情况下，人们会感到害怕，就会出现这种症状。

 

摇晃表现：比如，在公共场所，你很担心别人注意到你时，你的手会发抖，当别人注意到你时，你的手会真正摇晃。

 

四是特发性震颤

 

本病因不明，主要累及上肢和头部。

 

摇摆表现：做精细动作时出现手抖，如书写、持筷子、扣子等。我们的情感会出现紧张，疲倦时还有更明显的手抖，在精神松弛或休息时，此症状也会减轻或完全消失。喝了酒的时候此症状可以缓解。

 

五是帕金森病

 

帕金森疾病是老年人的一种退行性的疾病，除手抖之外，有的患者还会出现行动迟缓、肢体的僵硬、平衡功能会变差等症状。如果没有及时的治疗，症状会越来越严重。

 

颤动表现：典型的症状是一侧或双上肢，特别是远端出现非意志性颤动，紧张不安时加重，安静时消失；而且动作迟钝，反应迟缓，关节僵硬，手脚不稳，步态不稳，言语不畅，抄写时字迹扭曲等。

作者 |王健

文章首发于 |骨科王健医生 

 

 

78岁的沈爷爷年轻时当过兵，后来退伍后和朋友做了一些生意，生活条件各方面都不错。沈爷爷在他60岁时选择退休，将一番事业都传给了自己的女儿，准备好好享受生活，含饴弄孙。

 

谁知道，本以为可以放下一切，回归生活，可是疾病却没有给他“免死金牌”。

 

 

在沈爷爷60多岁到70多岁这十多年时间里，他先后被查出来高血压、帕金森病、胃癌、肠梗阻，还做了人工股骨头置换术，通过积极治疗和规律服药，沈爷爷的病情控制得还算稳定，但整个人却被疾病折磨得不成样子。

 

就在前段时间，沈爷爷又在家中不慎跌倒后出现左髋部剧烈疼痛，无法行走，于是来到我院就诊，通过检查显示是左侧股骨颈骨折。

 

 

结合全院会诊意见并与麻醉科沟通后，考虑手术风险极高但非绝对手术禁忌症，与患者及家属充分知情同意后，于是在腰麻下对沈爷爷实施左人工股骨头置换术，手术顺利，目前沈爷爷恢复良好。

 

 

年轻时为生活拼搏奔波，年老时三天两头跑医院，能够健康长寿似乎成为了奢望？在此还是要奉劝大家，在年轻时不要忽视身体健康，牢记健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，或许你的晚年生活也能够不为各种疾病所扰。

 

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老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病。随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，脑细胞功能退化，导致老年痴呆的发病率逐年上升。那么，哪些人容易患上老年痴呆呢？

首先，年龄是老年痴呆的重要危险因素。随着年龄的增长，脑细胞逐渐退化，导致记忆力、认知能力下降，从而增加了患病的风险。

其次，高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病也会增加老年痴呆的发病率。这些疾病会导致脑部供血不足，进而影响脑细胞的功能。

此外，缺乏社交活动、长期孤独、抑郁情绪等心理因素也会增加老年痴呆的患病风险。长期缺乏社交活动会导致大脑缺乏刺激，影响认知能力。

对于老年痴呆的治疗，目前尚无根治方法，但可以通过药物治疗、康复训练等方式缓解病情。常用的药物包括石杉碱甲胶囊、盐酸多奈哌齐分散片等。此外，加强日常保养，如保持良好的作息规律、多吃富含微量元素的食物、保持乐观心态等，也有助于延缓病情的发展。

为了预防和延缓老年痴呆的发生，我们应该关注自身的健康，养成良好的生活习惯，积极参加社交活动，保持良好的心态。

随着人口老龄化趋势的加剧，痴呆症已成为威胁老年人健康的重大疾病之一。痴呆症是一种慢性、进行性疾病，其特征是记忆力、认知能力和行为能力的逐渐退化。本文将为您介绍痴呆症的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和预防这种疾病。

一、痴呆症的成因

痴呆症的成因复杂，主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：家族中有痴呆症患者，会增加个体患病的风险。

2. 脑血管疾病：高血压、高血脂、糖尿病等脑血管疾病会增加痴呆症的风险。

3. 脑部损伤：头部外伤、脑震荡等脑部损伤可能导致痴呆症。

4. 炎症：慢性炎症反应可能导致痴呆症。

5. 其他因素：吸烟、饮酒、缺乏运动、营养不均衡等不良生活习惯也会增加痴呆症的风险。

二、痴呆症的症状

痴呆症的症状主要包括以下几方面：

1. 记忆力减退：记忆力逐渐减退，忘记近期发生的事情。

2. 认知能力下降：语言能力、计算能力、判断力等认知能力下降。

3. 行为改变：性格改变，如易怒、焦虑、抑郁等。

4. 生活能力下降：日常生活能力逐渐下降，如穿衣、洗澡、进食等。

三、痴呆症的治疗方法

痴呆症目前尚无根治方法，主要采取对症治疗和综合干预措施。治疗方法包括：

1. 药物治疗：针对痴呆症的不同阶段，采用不同的药物治疗，如胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。

2. 非药物治疗：包括心理治疗、康复训练、日常生活照顾等。

3. 家庭护理：为痴呆症患者提供全面的照顾，包括饮食、生活、心理等方面的照顾。

四、痴呆症的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保证充足睡眠。

2. 保持良好的心理状态：保持乐观的心态，积极参加社交活动。

3. 预防脑部损伤：避免头部外伤，如驾车时系好安全带、注意安全。

4. 定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

世界老年性痴呆症日来临，我国老年性痴呆症发病率不容忽视。据相关数据显示，我国65岁以上人群老年性痴呆症的发病率达到4.8%，75岁以上为11.5%，85岁以上更是高达30%。华山医院副院长洪震教授指出，尽管老年性痴呆症发病率较高，但就诊率却相对较低，轻度痴呆患者的就诊率仅为14%，中度和重度痴呆患者的就诊率也只有25%和34%。这一就诊比例远低于高血压等老年病。

中年时期出现的健忘症状可能是老年性痴呆的早期预警信号。世界老年痴呆日前夕，专家在研讨会上表示，针对日益增加的老年性痴呆发病率，尽早发现苗头，早期防治已成为当务之急。老年性痴呆症早期可能出现的征兆包括记忆力障碍、语言障碍、定向力障碍、理解判断力障碍、计算力障碍、人格变化、难以完成熟悉的工作、抽象思维困难、情绪和行为变化、丧失对生活的兴趣和积极性等。中年人若出现健忘等症状，应引起重视，排除早期老年性痴呆的可能或及时就医。

目前，许多家庭在早期无法接受亲人痴呆的事实，将其视为正常衰老而延误了患者及时就医的机会。上海精神卫生中心教授何燕玲表示，老年性痴呆症的发病是有先兆的，只是多数人未意识到而已。早期发现能大大提高痴呆症的治愈率。

那么，如何预防和治疗老年性痴呆症呢？首先，我们要了解老年性痴呆症的类型，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、混合性痴呆等。针对不同类型的痴呆症，治疗方案也有所不同。目前，治疗老年性痴呆症的中西医药物种类繁多，如胆碱能增强剂、NMDA受体拮抗剂、抗抑郁药、抗焦虑药等。此外，心理治疗和康复训练也是治疗老年性痴呆症的重要手段。

预防老年性痴呆症，我们要从日常生活做起。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次，要积极预防高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，因为这些疾病会增加患老年性痴呆症的风险。此外，加强脑力锻炼，如阅读、下棋、学习新技能等，也有助于预防老年性痴呆症的发生。

总之，老年性痴呆症已成为影响老年人健康的重要疾病。我们要提高对老年性痴呆症的认识，积极预防和治疗，为老年人创造一个美好的晚年生活。

随着年龄的增长，老年痴呆症（也称为阿尔茨海默病）的发病率逐渐上升。了解老年痴呆症前期的症状对于早期诊断和干预至关重要。

老年痴呆症前期症状主要包括记忆力下降、失语、失用等。其中，记忆力下降是最常见的症状之一。患者可能会出现近期记忆障碍，即忘记最近发生的事情，但对过去的事情记忆仍然清晰。此外，患者还可能出现以下症状：

1. 丢三落四：患者可能会忘记自己要做什么，或者忘记自己已经做过的事情。

2. 计算能力下降：患者可能会在简单的数学计算中出错，或者忘记计算规则。

3. 空间辨识能力下降：患者可能会在熟悉的环境中迷路，或者忘记自己的位置。

4. 性格和行为改变：患者可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题，或者出现攻击性行为。

5. 失语和失用：患者可能会出现语言表达困难，或者无法完成日常生活中的简单动作。

目前，老年痴呆症尚无根治方法，但通过早期诊断和干预，可以缓解症状，提高患者的生活质量。

治疗老年痴呆症的方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要针对症状进行缓解，而非药物治疗则包括认知训练、心理治疗、社会支持等。此外，患者的生活环境也需要进行调整，以适应他们的需求。

老年痴呆症是一种严重的疾病，需要我们关注和关爱老年人，及时发现并干预症状，提高他们的生活质量。

您好，我是一位来自互联网医院的医生，那天我在线上遇到了一位90岁的老人，他患有阿尔兹海默症，记忆力减退，常常重复问相同的问题，认不清家人，虽然提醒后能想起来，但不知道自己在哪，生活上缺乏时间概念。

在与他的交流中，我了解到他正在服用盐酸多奈哌齐和盐酸美金刚两种药物。当我了解到他最近明显感到乏力头晕时，我首先调整了盐酸美金刚的用量，将其改为一次5毫克，日二次口服。接着，我建议他将盐酸多奈哌齐改为睡前口服一次，一次5毫克，白天先不要使用。

老人在询问美金刚是否可以一次吃时，我耐心地解释说，美金刚可以每天使用一次，一次5毫克。对于他提到的10毫克的美金刚，我建议他可以尝试将美金刚改为每天一次10毫克，并逐渐加量。在老人的担忧下，我保证了一次性减这么多量一般不会加重病情。

经过一段时间的观察和调整，老人的病情得到了一定程度的改善。他的家人对我表示了深深的感谢，他们说我就像一位朋友一样，用温暖和专业知识陪伴着老人。我感到非常欣慰，因为我知道，这就是互联网医院和线上问诊的魅力所在——让我们能够跨越地域限制，为患者提供及时、专业的医疗服务。

帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，其特征是运动障碍和认知功能障碍。尽管科学家们一直在努力寻找疾病的早期标志物，但直到最近，他们才在大脑中发现了帕金森病最早的根源。

研究发现，大约有100人的一种名为SNCA的基因发生了罕见的突变，这使他们几乎肯定会患上帕金森病。这些个体大多生活在希腊北部伯罗奔尼撒半岛和意大利的坎帕尼亚。幸运的是，有14个人同意前往伦敦进行研究，研究人员得以研究他们的大脑。

帕金森病是全球600多万人面临的挑战，它是阿尔茨海默病之后第二常见的神经退行性疾病。这种疾病的症状随着时间的推移而恶化，包括僵硬、缓慢和颤抖等运动症状，以及记忆问题等非运动症状。

长期以来，多巴胺一直被认为是帕金森病的罪魁祸首，因为低水平的多巴胺会导致运动障碍。然而，另一种大脑化学物质——血清素——也与这种疾病有关。但科学家们并不清楚血清素的变化发生在何时、程度如何，以及这些变化是否与发病有关。

为了回答这些问题，研究人员对携带SNCA基因突变的个体进行了研究。这些个体在四五十岁时会出现帕金森病的症状，因此研究人员希望研究二三十岁的人，看看在症状出现之前十年或更久，大脑是否有任何变化。

研究人员对这些个体进行了三次脑部扫描，分别测量多巴胺、血清素和大脑的解剖区域。此外，他们还进行了一系列临床试验，以调查运动和非运动症状。

研究结果表明，没有症状的基因突变受试者已经耗尽了血清素，而它们的多巴胺神经元却似乎完好无损。这表明血清素系统的变化可能在运动症状出现之前很早就开始了。

这项发表在《柳叶刀神经病学》的研究表明，血清素系统的变化是帕金森病的早期标志物，这为帕金森病的早期诊断和治疗提供了新的思路。

这项研究还表明，对血清素系统的脑部扫描可以作为筛查和监测疾病进展的一种工具。但扫描成本较高，因此需要进一步研究以开发更经济的筛查技术。

总之，这项研究为帕金森病的早期诊断和治疗提供了新的希望。通过深入了解帕金森病的早期根源，科学家们可以开发更有效的治疗方法，为帕金森病患者带来更好的生活。

那是一个阳光明媚的午后，我，一位普通的武汉市民，因为母亲的异常行为，踏上了互联网问诊的旅程。

母亲，一位曾是我们家的顶梁柱，如今却因为阿尔茨海默病变得有些陌生。她总是频繁地出去遛弯，无论白天黑夜，也不分东南西北。我们很担心她的安全。

在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行咨询。医生***耐心地询问了我的母亲的病情，并详细了解了她的日常行为。

然而，在开药之前，医生提醒我需要完善复诊信息，特别是精神科的诊断。我明白了，这并不是一个简单的病情，需要专业的评估。

第二天，我再次咨询了医生，并提供了更详细的资料。医生在了解了所有信息后，给出了专业的建议。虽然我知道资料仍有不足，但我对医生的专业和耐心充满了敬意。

虽然我并没有在互联网医院中见到医生，但她的专业和温暖让我感到无比的安心。互联网问诊，不仅仅是一种医疗方式，更是一种家的温暖延伸。

阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），又称老年痴呆，是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响老年人。该病起病隐匿，病程进展缓慢，主要表现为记忆力减退、认知功能下降、人格改变等症状，严重影响患者的生活质量。

近年来，关于阿尔茨海默病的病因和发病机制的研究取得了新的进展。一项由国际研究小组进行的新研究表明，免疫炎症过程在阿尔茨海默病的病理学中扮演着重要的角色。研究发现，阿尔茨海默病患者体内存在一种叫做IL-1β的促炎性细胞因子，这种细胞因子与类风湿性关节炎的发病机制有关。因此，研究人员推测，破坏IL-1β生成的药物，如抗类风湿性关节炎药物，可能对阿尔茨海默病患者有益。

阿尔茨海默病患者大脑中存在一种叫做β淀粉样蛋白的异常蛋白，这些蛋白会形成斑块，沉积在大脑中，导致神经元损伤和死亡。研究发现，β淀粉样蛋白可以激活一种叫做NLRP3炎性体的蛋白质复合物，从而促进IL-1β的生成，导致中枢神经系统炎症。研究人员通过比较NLRP3炎性体基因缺陷的阿尔茨海默病小鼠和正常小鼠的认知功能和记忆，发现前者表现出更好的记忆，同时β淀粉样斑块减少，小神经胶质细胞清除β淀粉样蛋白的能力提高。

这项研究为阿尔茨海默病的治疗提供了新的思路。研究人员表示，敲除NLRP3或成熟IL-1β基因可能成为阿尔茨海默病治疗的新方法。一些已经进入临床试验或上市的抗NLRP3或IL-1B药物，或许也能为阿尔茨海默病患者带来希望。

此外，阿尔茨海默病的预防也备受关注。研究表明，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、保持良好的心态等，有助于降低患阿尔茨海默病的风险。

阿尔茨海默病，又被称为老年痴呆症，是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人。这种疾病会导致记忆力逐渐减退，认知功能下降，给患者和家属带来巨大的困扰。那么，阿尔茨海默病的病因究竟是什么呢？本文将为您一一揭晓。

1. 遗传因素

研究表明，阿尔茨海默病的发病与遗传因素密切相关。如果家族中有阿尔茨海默病患者，那么其他人患病的风险也会相应增加。目前，科学家已经发现了多个与阿尔茨海默病相关的基因，例如APP基因、PS1基因和PS2基因等。

2. 脑部损伤

头部外伤，尤其是严重的脑外伤，也是阿尔茨海默病的一个重要危险因素。研究表明，脑外伤后，大脑中淀粉样蛋白的沉积会加剧，从而加速阿尔茨海默病的发展。

3. 炎症反应

研究表明，阿尔茨海默病的发生与大脑中的慢性炎症反应有关。这种炎症反应会导致大脑神经元受损，从而引发认知功能下降。

4. 生活方式因素

不良的生活方式因素，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，也会增加患阿尔茨海默病的风险。此外，高胆固醇、高血压等慢性疾病也会增加患病的风险。

5. 药物因素

一些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，也可能增加患阿尔茨海默病的风险。因此，在使用这些药物时，应谨慎并遵循医嘱。

了解阿尔茨海默病的病因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。对于高风险人群，应采取积极的生活方式干预措施，如戒烟、限酒、合理膳食、适度运动等，以降低患病风险。

老年痴呆症，也被称为阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人。这种疾病的主要特征是记忆力逐渐减退，对时间和地点的定向力逐渐丧失。此外，老年痴呆症患者还可能表现出计算能力障碍、理解力和判断力下降、语言障碍、思维情感障碍、个性和人格改变、行为障碍和行动障碍等症状。

老年痴呆症的具体病因尚不完全明确，但研究表明，遗传、环境因素、生活方式等都与该疾病的发生有关。目前，老年痴呆症尚无法根治，但通过早期诊断和干预，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。

老年痴呆症的诊断主要依靠临床症状和影像学检查。治疗方面，目前尚无特效药物，但一些药物可以帮助缓解症状，改善患者的生活质量。此外，康复训练、心理治疗等也是重要的治疗方法。

为了预防老年痴呆症，建议老年人保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动、保持社交活动等。同时，家庭成员也要关注老年人的精神状态，及时发现并干预异常行为。

老年痴呆症是一种严重的疾病，需要患者、家属和社会的共同关注和关爱。通过科学的治疗和护理，可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。