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阿尔茨海默病其实并不可怕,教你如何预防它

阿尔茨海默病其实并不可怕,教你如何预防它
发表人:副主任医师黄继斌

想必大家对老年痴呆症也一定基础的了解。这种病虽然无法治愈,但是在日常生活中是可以预防和延缓它的到来的,你知道怎么做吗?

 
虽然至今还没有明确的研究引起老年痴呆症的原因,但专家在调查老年痴呆症的易发人群时发现,如果饮食上偏爱高糖、高盐、高淀粉的食物的话,患上老年痴呆症的可能性要比不吃的老年人高出很多,而且高糖、高盐不仅对老年痴呆症有风险,还会增加心血管疾病、高血压等疾病的风险。

 

 

那么,在日常生活中,可以如何通过生活小细节来预防或延缓阿尔茨海默的到来呢?

 

1、控糖控油限盐

 
日本的科学家在临床的研究中发现:如果在青年期长时间摄入大量的糖、盐和油,到了老年的时候就很容易患上老年痴呆症。因此建议大家平时应当清淡饮食为主,控制糖分的过度摄入,每人每日盐的摄入量不应超过6g,油的摄入量应当控制在25-30g。

 

2、多摄入富含维生素的食物

 
科学家通过实验研究,富含维生素的蔬菜和水果能够促进人体的血液循环,增强人体的免疫力,如还海带、大白菜、胡萝卜等,能够有效地降低老年痴呆症的风险。

 

3、戒烟限酒

 
烟龄在10年以上的老年人患老年痴呆症的几率要远远大于不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足,促使脑组织萎缩。而酒精不但使大脑组织的密度降低,还能使大脑细胞加速萎缩。经常饮酒的人患老年痴呆症的几率要比不饮酒的人高5~10倍。正因为如此,人们应尽量减少饮酒,尤其应该避免饮用烈性酒。

 

 

4、适当多摄入富含胆碱的食物

 
有相关的医学研究发现:脑内“乙酰胆碱”的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。乙酰胆碱有增强记忆力的作用,都是由胆碱合成的。因此,人们平时在均衡饮食的基础上,适当多吃一些富含胆碱的食物,如大豆及其制品、蛋类、核桃、花生、鱼类等。

 

5、积极锻炼、勤于用脑

 
中老年人可以通过锻炼都预防老年痴呆症还可以进行体育活动,会使人的血液循环加快,从而经过大脑的血流量增加,使脑细胞得到充足的营养和氧气。而人的思维功能也是“用进废退”的,大脑接受的信息越多,脑细胞就越发达、越有生命力。因此,中老年人需要经常进行一些脑力活动、如看书、下棋、逛街、做家务等。

 

对于有阿尔茨海默前期症状的老年人也不要太过于焦虑,越焦虑只会让大脑的负担更加繁重,放松心态。对于陪护者也要注意休息和保持平和的心态,有必要的时候一定要寻求医生的帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 一、艾滋病如何诊断呢?

     

    HIV感染的诊断:

    ①流行病学史:不安全性生活史、静脉注射毒品史、 输入未经抗HIV抗体检测的血液或血液制品、 HIV抗体阳性者所生子女或职业暴露史等。

    ②临床表现:各期表现不同,见下述。

    ③实验室检查:诊断HIV感染必须是经确认试验证实的HIV抗体阳性,而HIV-RNA和P24抗原的检测有助于HIV/AIDS的诊断,尤其是能缩短抗体“窗口期”和帮助早期诊断新生儿的HIV感染。

     

    (一)急性期

     

    诊断标准:病人近期内有流行病学史和临床表现,结合实验室HIV抗体由阴性转为阳性即可诊断,或仅实验室检查HIV抗体由阴性转为阳性即可诊断。80%左右HIV感染者感染后6周初筛试验可检出抗体,几乎100%感染者12周后可检出抗体,只有极少数患者在感染后3个月内或6个月后才检出。

     

    (二) 无症状期

     

    诊断标准:有流行病学史,结合HIV抗体阳性即可诊断,或仅实验室检查HIV抗体阳性即可诊断。

     

    (三)艾滋病期

     

    原因不明的持续不规则发热38℃以上,>1个月;腹泻次数多于3次/日,>1个月; 6个月之内体重下降10%以上; 反复发作的口腔白念珠菌感染;反复发作的单纯疱疹病毒感染或带状疱疹病毒感染;肺孢子虫肺炎(PCP);反复发生的细菌性肺炎;活动性结核或非结核分支杆菌病;深部真菌感染;中枢神经系统占位性病变;中青年人出现痴呆;活动性巨细胞病毒感染;弓形虫脑病;青霉菌感染;反复发生的败血症;皮肤粘膜或内脏的卡波氏肉瘤、淋巴瘤。

     

     

    二、关于艾滋病如何传播

     

    1.传染源:HIV感染者和艾滋病病人是本病的传染源。

     

    2、HIV的传播途径

     

    HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。

    ①性行为:与已感染的伴侣发生无保护的性行为,包括同性、异性和双性性接触。

    ②静脉注射吸毒:与他人共用被感染者使用过的、未经消毒的注射工具,是一种非常重要的HIV传播途径。

    ③母婴传播:在怀孕、生产和母乳喂养过程中,感染HIV的母亲可能会传播给胎儿及婴儿。

    ④血液及血制品(包括人工受精、皮肤移植和器官移植)。握手,拥抱,礼节性亲吻,同吃同饮,共用厕所和浴室,共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。

     

    3.易感人群:人群普遍易感。高危人群包括:男性同性恋者、静脉吸毒者、与HIV携带者经常有性接触者、经常输血及血制品者和HIV感染母亲所生婴儿。

     

    4、HIV的传播途径条件

     

    ⑴有大量的病毒从感染者体内排出

    ⑵排出的病毒要经过一定方式传递给他人

    ⑶有足量的病毒进入体内

     

     

    5、HIV不会经以下途径传播

     

    ⑴同室工作、学习、生活

    ⑵共同进餐

    ⑶日常生活接触(浅吻、拥抱、握手、游泳、共用马桶/浴盆/电话机,接触病人的衣/被/钱等一般生活用品)

    ⑷汗液、泪液、唾液、尿液

    ⑸蚊子叮咬

  • 阿尔茨海默症目前无法彻底治愈,只能通过药物缓解症状,治疗阿尔茨海默症的药物分为两类,一类是改善认知功能的药物,另一类是控制精神症状的药物。

     

    一、改善认知功能的药物

     

    阿尔茨海默症患者具有进行性加重的记忆力障碍,学习能力下降,综合分析能力、计算能力、注意力、执行能力、语言能力和视空间能力下降。这些症状都与兴奋传递受到抑制有关,需要应用改善认知功能的药物。

     

    1. 乙酰胆碱酯酶抑制剂(ACHEI)

     

    胆碱酯酶抑制剂能够与突触间隙中的乙酰胆碱酯酶结合,使乙酰胆碱酯酶失去降解乙酰胆碱的活性,从而抑制突触前神经元释放到突触间隙的乙酰胆碱的水解,增强对突触后膜胆碱能受体的刺激。

     

    胆碱酯酶抑制剂是目前临床应用中用于改善轻中度阿尔茨海默病认知功能的主要药物,主要包括石杉碱甲、多奈哌齐、卡巴拉汀等。主要不良反应有恶心、呕吐、腹泻、厌食、失眠、头痛、头晕等,对此类药物过敏者禁用。

     

     

    2. N-甲基-D-门冬氨酸(NMDA)受体拮抗剂

     

    具有调节谷氨酸活性的功能,临床上多用于中重度阿尔茨海默病患者的治疗,常用的药物有美金刚。主要不良反应有头晕、头痛、便秘、嗜睡、高血压,孕妇及哺乳期妇女禁用。

     

    3. 脑代谢赋活剂

     

    临床上用于改善认知功能,常用药物有奥拉西坦、茴拉西坦。主要不良反应有皮肤瘙痒、恶心、精神兴奋、睡眠紊乱,孕妇、哺乳期妇女以及对此药过敏者禁用。

     

    二、控制精神症状的药物

     

    许多阿尔茨海默病的患者在病情发展到一定程度后,会出现如抑郁、焦虑、幻觉、妄想、睡眠紊乱等症状。医生通常会给予患者抗抑郁药物和抗精神病类药物进行治疗。

     

    1. 选择性5-HT再摄取抑制剂

     

    当阿尔茨海默症患者出现抑郁、情感淡漠的时候,可以选用该类药物。主要包括氟西汀、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀。主要不良反应有食欲减退、胆固醇水平升高、嗜睡、眩晕、头痛、恶心、呕吐、便秘、瘙痒、关节痛、耳鸣等;妊娠及哺乳期妇女、闭角型青光眼患者、严重肝肾功能损害者慎用。

     

     

    2.非典型抗精神病药物

     

    如果阿尔茨海默病患者出现明显的精神症状,可选用此类药物,如奥氮平、喹硫平、利培酮等。常见的不良反应有失眠、焦虑、头晕、头痛、口干、便秘,肝肾功能损害者、妊娠及哺乳期妇女、心血管疾病患者慎用,对此类药物过敏者禁用。

     

    需要注意的是:药物的应用应该在医生的指导下进行,不得擅自加减药物,更不得擅自停药,应该严格遵医嘱定时定量服用。用药期间严格监测患者身体的各项指标,一旦出现不良反应,应该立即到医院就诊,在医生的指导下调整药量或更换药物。

  • 随着人口老龄化速度的不断攀升,估计到2026年,社会将进入世界卫生组织定义的“超高年龄社会”,即占全国人口2成的老年人群体。失智可以说是老年人的一种常见疾病,而阿兹海默症是其主要病因。所以,怎样减少阿兹海默症的流行,就需要平时做好预防工作。

     

     

    五种防治阿兹海默症的方法。

    一、有规律的运动。

    锻炼可以治疗百病,通过刺激大脑的运作,可以减缓认知功能的恶化,并提高胰岛素的敏感性,有效降低阿兹海默症的发病风险。推荐挑选出自己喜欢的运动,比如去公园散步,让自己有动力坚持下去,但是时间不能太长,养成正常的习惯就很重要了,另外,还要小心运动损伤。

    二、积极地与人民联系

    人类是社会性的动物,所以会渴望和别人联系,我们不一定要成为群体的焦点,但是我们需要和周围的人进行真实的交流,绝对不要把自己孤立起来,而是要积极参与所属的社交圈,有机会约朋友出去吃饭,或者参加社区的志愿者活动,这些都是不错的选择。

    三、锁定饮食保健方法

    根据研究推论,阿兹海默症可以归为第三型糖尿病,即病人的大脑会产生胰岛素抵抗,从而导致大脑血压过高。在这方面,饮食控制就变得非常重要,比如吃低碳水化合物,吃脂肪酸含量高的食物,吃椰子油。如果要挑战超低碳水化合物食谱,可以尝试生酮饮食或者地中海饮食。

    另外,正确使用保健产品,包括鱼油,维生素B12,维生素D,叶酸,镁,也有助于治疗阿兹海默症。但是请记住,在使用任何药物之前,你必须向专业医生咨询他们的疗效和你的身体状况。

    四、不断学习,但要知道如何休息

    大脑的锻炼和训练非常重要,即使退休了也要不断地自我激励学习,这才算是健康的生活方法。不过,也要适时让自己休息一下,长期工作压力会给大脑带来沉重的负担,甚至妨碍记忆和神经的发育。所以,多安排一些放松的行程是很好的,比如泡温泉,或者去郊外散步。你还可以尝试从未做过的事情,但是要考虑到身体的安全性,玩一款乐器也是不错的选择。

     

    五、优化睡眠质量,排除干扰因素

    阿兹海默症患者常常有睡眠障碍的困扰,越来越多的研究也发现,睡眠质量差的人,通常在大脑中含有大量的淀粉样蛋白,这些蛋白会影响睡眠,从而使大脑中的毒素难以清除,同时还会干扰记忆的产生。所以,病人一定要调整好生理闹钟,注意寝室环境和气氛,排除一切可能影响睡眠的因素(比如不要把手机和电脑放在床边),让大脑习惯你睡觉的时间,这样才能保证优质睡眠。

  • 一、艾滋病的预后如何?

     

    无症状长期稳定:见于及时进行抗病毒治疗,服药依从性好,且未出现病毒耐药及严重药物不良反应者。也见于感染后长期不进展者。

    致残:部分患者因并发症未能治愈,可能导致失明或其它器官功能障碍。

    死亡:见于晚期患者,未及时抗病毒治疗,常死于并发症或药物的副反应。

     

     

    二、如何预防HIV感染?

     

    传染源的管理:高危人群应定期检测HIV抗体,医疗卫生部门发现感染者应及时上报,并应对感染者进行HIV相关知识的普及,以避免传染给其他人。感染者的血液、体液及分泌物应进行消毒。

     

    切断传播途径:避免不安全的性行为,禁止性乱交,取缔娼妓。严格筛选供血人员,严格检查血液制品,推广一次性注射器的使用。严禁注射毒品,尤其是共用针具注射毒品。不共用牙具或剃须刀。不到非正规医院进行检查及治疗。

     

    保护易感人群:提倡婚前、孕前体检。对HIV阳性的孕妇应进行母婴阻断。包括产科干预(终止妊娠,剖宫产)+抗病毒药物+人工喂养。

     

    医务人员严格遵守医疗操作程序,避免职业暴露。出现职业暴露后,应立即向远心端挤压伤口,尽可能挤出损伤处的血液,再用肥皂液和流动的清水冲洗伤口;污染眼部等粘膜时,应用大量生理盐水反复对粘膜进行冲洗;用75%的酒精或0.5%碘伏对伤口局部进行消毒,尽量不要包扎。

     

    然后立即请感染科专业医生 艾滋病公益宣传进行危险度评估,决定是否进行预防性治疗。如需用药,应尽可能在发生职业暴露后最短的时间内(尽可能在2小时内)进行预防性用药,最好不超过24小时,但即使超过24小时,也建议实施预防性用药。还需进行职业暴露后的咨询与监测。

     

    三、HIV并发症的预防

     

    对于并发症最好的预防就是及时抗HIV治疗。

    ①CD4+T淋巴细胞<200/ mm3的患者,应口服复方新诺明2片/日预防肺孢子菌肺炎,至CD4+T淋巴细胞升至200/ mm3以上3-6个月。

    ②弓形体脑病:避免生食或食用未熟透的肉类,避免接触猫及其排泄物。弓形虫抗体IgG阳性、CD4+T淋巴细胞低于100/ mm3者可口服复方新诺明预防,至CD4+T淋巴细胞升至200/ mm3以上3个月。接触开放性结核的患者异烟肼预防。

     

    四、HIV饮食及生活注意

     

    每日摄取足够的能量,需肉、蛋、奶等高能量、高蛋白、好消化的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。少食多餐。注意饮食卫生,尤其不进食生冷肉食。对于腹泻及消化不良的患者应保持足够水分摄入,多进食液体食物。戒烟酒。适当锻炼。保持良好情绪,减轻心理压力。

     

     

    五、HIV疾病护理


    艾滋病是一种慢性、进行性、致死性传染病,需要经过专业培训的护理人员。除HIV外,还包括并发症的护理。除注意HIV的消毒隔离外,还应针对患者的并发症的不同病原,作好呼吸道、体液及接触隔离。要严格无菌操作,严格消毒隔离;接触患者的血液和体液时,应带好手套、口罩或防护眼镜、穿好隔离衣,做好自我防护。

     

    另外,针对艾滋病患者出现的不同临床症状,如发热、腹泻、皮肤疾病、呼吸道症状、消化道症状等进行不同护理。

     

    心理护理:艾滋病患者不仅要面对疾病的折磨、死亡的威胁,还要承受来自社会和家庭的压力和歧视,因此常常出现情绪异常,甚至自杀倾向。这就需要加强心理护理。密切观察患者的心理变化,注意倾听患者诉说,建立良好的信任关系,帮助他们树立起对生活的信心和希望。

     

    家庭护理:艾滋病是一种可控的慢性传染病,家属应了解关于艾滋病的传播方式、如何防治等基本信息,给患者精神上的支持,帮助他们树立生活的信心。同时注意自我防护,防止HIV的进一步传播。


    虽然目前艾滋病是一种可控的慢性传染病,但在我国仍有较高的死亡率和致残率,患者也承受着很多痛苦和压力。目前传播途径以性行为为主,其中异性性行为致病率大于同性性行为致病率。建议高危人群固定性伴,避免不安全性行为。

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  •   39健康网:各位网民朋友,大家晚上好,今天我们邀请到专家是中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心办公室主任 主任医师赵文立,今天我们讨论的话题是如何消除艾滋病的恐惧,下面我们有请赵大夫就消除艾滋病的恐惧问题进行介绍。

      赵文立:各位网友晚上好!最近我们在热线咨询电话中间遇到比较常见的一些咨询话题,就是关于如何排除或者是消除艾滋病恐惧的问题,在当今的社会,是一个快节奏的社会,适当的压力和适当的恐惧对于我们保持身体的健康,保持工作的动力都有一定的好处,但是对艾滋病产生过度的恐惧会使我们一部分网友产生一些心理上的或者是身体上的问题。因为我们最近接到的一些咨询电话中间,往往都是一些知识文化程度比较高的人对于艾滋病的恐惧更加明显,一方面是由于他们认真的阅读了一些医学书籍和一些杂志,或者是报纸,看到了有关艾滋病的一些临床的表现,这中间有个别网友有一些婚外性行为,事后就感到比较懊悔,同时就担心自己感染艾滋病。一些网友由于担心恐惧自己得了艾滋病,就到一些医院,到一些疾病预防控制中心的检验部门进行了一些相关的检测,尽管这些检测结果都不能够明确诊断他得了艾滋病,但是他仍然不放心自己,特别是看到了书上有一些艾滋病的临床症状,像低热、乏力、饮食胃口不佳,淋巴结肿大等。

      当部分网友有这些症状的时候,往往不自觉的想到自己是否得了艾滋病。经过我们咨询电话中一些详细的询问,认真的分析,我们感觉这些网友经过多次的艾滋病病毒抗体检测都是阴性,同时也做了一些其他的相关检查,CD4、CD8、病毒载量等其他的一些检查,都排除的艾滋病的感染。但是有部分患者,或者是部分网友,仍然担忧自己感染了艾滋病,甚至有个别的网友看到一些有关艾滋病的专业杂志,或者是专业的书籍,或者是从网上看到某一个专家对这个问题的某一种看法,自己就深信,我可能感染了一种新型的艾滋病病毒,或者是变异的艾滋病病毒,所以我们反复的耐心的做了一些工作,但是仍然有部分网友不能够相信我们所讲的有关科学知识,仍然怀疑、担心自己是感染了新型的变异的艾滋病病毒,我们目前的科学手段、诊断试剂、诊断的一些技术手段都不能帮助他明确诊断,所以有一些个别的网友恐惧的使自己失眠,甚至焦虑,甚至对工作产生的一些厌烦情绪。有极个别的人就不能坚持正常的工作,需要到医院找心理医生进行心理治疗,当然这是极个别的人。

      可是,我们仍然看到,有为数不多的网友或者是恐惧者对自己的病情不能够客观的分析,不相信我们专业技术人员的解释,不相信科学的检测手段和诊断的结果,而一味地盲目的坚持自己仍然是得了艾滋病,所以这种情况我们最近在一些咨询电话中间经常接到,所以今天我们就想围绕如何消除艾滋病恐惧这个话题和我们的网友进行一个交流,我也很希望我们的网友对艾滋病有关诊断、治疗、政策等各个方面提出一些问题,我们进行互相交流,我想利用这个机会给大家一方面做一个交流,一方面做一下解释,希望能够帮助你消除艾滋病恐惧,帮助你恢复信心,帮助你们逐步的恢复自己的正常工作,这样的话,我相信我们才能够对艾滋病的恐惧问题有一个正确的认识和正确的处理方法。欢迎网友们提出意见,我们进行交流。

      39健康网:我有一个问题,是不是现在艾滋病的恐惧,今天说的主要是没有得艾滋病,但是也许有一些高危的行为,就特别的恐惧,还是得了艾滋病恐惧。

      赵文立:从我们的咨询电话中间所感觉到的,绝大多数人都有一些婚外性行为,尽管有的是一次,但是因为自己在事发之后看书,看杂志、看报纸,讲到了艾滋病的一些症状,他自己感觉好像我是不是就是艾滋病的症状,是不是已经感染了艾滋病,有一些特别钻牛角的网友,对里面的知识研究的非常透,甚至一些医学专业技术人员很少去看到的,很少阅读的一些专业杂志,他们提出的问题很尖锐,而且也很难回答。

      不过, 据我们所掌握的医学知识和艾滋病方面的诊断、治疗等等研究的结果,我们应该可以对他做出比较明确的回答,我们的回答是针对绝大多数的网友,只有极个别的网友,他钻牛角尖之后就是出不来,你怎么解释,他都不相信你的话,对于这样的极个别的网友,最后我们也只好劝他找心理医生做一下心理治疗,或者是利用自己的工作之余,转移一下自己的注意力,参加一些其他有意义的一些集体活动,是不是能够慢慢的从阴影中间脱离出来,所以消除艾滋病恐惧,也是一个非常艰难的工作,有的时候我们一个网友咨询完之后,他可以不断的连续的给你打电话,一个电话打一两个小时,你怎么解释,就是反复问那么一个问题,你告诉他结果,他仍然不相信,还会提出这样那样的问题,就是证明自己我很可能感染了艾滋病,所以遇到这样的情况我们也非常的头疼,只有耐心的做解释工作,没有其他的手段让他能够迅速的脱离阴影,所以我们也希望利用这个机会,告诉我们的网友,如果您个人有这方面的担心和忧虑,你可以和我们咨询、交流,同时你个人也要正确的对待,要相信科学,不要相信自己的判断,因为你个人的判断是一个非专业技术人员的判断,我们的判断是基于临床和我们学习的一些专业知识,和我们在咨询中间积累的一些经验,多方面的分析判断,最后告诉你一个建议,告诉你一个结果,但是有的时候也确实很难沟通,很难交流。

  • 阿尔茨海默症也称为老年痴呆,是一种发生于老年人,以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病,表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在,阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

     

    1.记忆减退。

     

    患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘,比如刚刚把钥匙放在抽屉中,转过身之后,就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事,突然问,“哎,我刚刚说了什么?”。见到自己的亲人朋友,患者可能不认识对方,也记不得对方的名字。

     

    患者独自出门后,可能找不到回家的路线,也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁,叫什么名字,经常性地会问:“我是谁,我叫什么名字,你是谁,你叫什么名字?”而且很容易把名字弄混。

     

    患者的学习和工作能力减退,以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

     

     

    2.执行能力障碍。

     

    患者面对生疏或者是复杂的事情,容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪,往往不愿意接受新的事物。

     

    3.性格改变。

     

    患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物,变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女,严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流,不能够被家人接受,容易负气出走。

     

    4.精神行为异常。

     

    性格内向的患者突然变得兴奋异常,言语增多,且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言,对任何事情都提不起兴趣,情感淡漠,哭笑无常。

     

    5.言语障碍。

     

    语言重复,毫无逻辑,吞吞吐吐,甚至失去说话的能力。

     

     

    6.思维异常。

     

    患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

     

    7.生活不能自理。

     

    严重的患者还会出现大小便失禁,吞咽困难,四肢强直或者屈曲瘫痪,需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力,内心变得羞愧自责,变得沉默寡言。

     

    阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题,目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法,只能通过药物治疗改善症状,改善其生活质量,提高日常生活能力,减轻护理人员的负担。

     

    阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活,还会给家人带来巨大的压力,所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明,充分的睡眠,合理的饮食,良好的心境,健康的身体,充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

  •   从感染 艾滋病 病毒到发病有一个完整的自然过程,临床上将这个过程分为四期:急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。不是每个感染者都会完整的出现四期表现,但每个疾病阶段的患者在临床上都可以见到。四个时期不同的临床表现是一个渐进的和连贯的病程发展过程。

      1、急性感染期 窗口期也在这个时间。HIV侵袭人体后对机体的刺激所引起的反应。病人发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等。有的还出现急性无菌性脑膜炎,表现为头痛、神经性症状和脑膜刺激症。末梢血检查,白细胞总数正常,或淋巴细胞减少,单核细胞增加。急性感染期时,症状常较轻微,容易被忽略。当这种发热等周身不适症状出现后5周左右,血清HIV抗体可呈现阳性反应。此后,临床上出现一个长短不等的、相对健康的、无症状的潜伏期。

      2、潜伏期 感染者可以没有任何临床症状,但潜伏期不是静止期,更不是安期,病毒在持续繁殖,具有强烈的破坏作用。潜伏期指的是从感染HIV开始,到出现艾病临床症状和体征的时间。艾滋病的平均潜伏期,现在认为是2-10年。这对早期发现病人及预防都造成很大困难。

    艾滋病症状表现以及预防

      3、艾滋病前期 潜伏期后开始出现与艾滋病有关的症状和体征,直至发展成典型的艾滋病的一段时间。这个时期,有很多命名,包括"艾滋病相关综合症"、"淋巴结病相关综合症"、"持续性泛发性淋巴结病"、"艾滋病前综合症"等。这时,病人已具备了艾滋病的最基本特点,即细胞免疫缺陷,只是症状较轻而已。主要的临床表现有:

      A、淋巴结肿大 此期最主要的临床表现之一。主要是浅表淋巴结肿大。发生的部位多见于头颈部、腋窝、腹股沟、颈后、耳前、耳后、股淋巴结、颌下淋巴结等。一般至少有两处以上的部位,有的多达十几处。肿大的淋巴结对一般治疗无反应,常持续肿大超过半年以上。约30%的病人临床上只有浅表淋巴结肿大,而无其他全身症状。

      B、全身症状 病人常有病毒性疾病的全身不适,肌肉疼痛等症状。约50%的病有疲倦无力及周期性低热,常持续数月。夜间盗汗,1月内多于5次。约1/3的病人体重减轻10%以上,这种体重减轻不能单纯用发热解释,补充足够的热量也不能控制这种体重减轻。有的病人头痛、抑郁或焦虑,有的出现感觉神经末梢病变,可能与病毒侵犯神经系统有关,有的可出现反应性精神紊乱。3/4的病人可出现脾肿大。

      C、各种感染 此期除了上述的浅表淋巴结肿大和全身症状外,患者经常出现各种特殊性或复发性的非致命性感染。反复感染会加速病情的发展,使疾病进入典型的艾滋病期。约有半数病人有比较严重的脚癣,通常是单侧的,对局部治疗缺乏有效的反应,病人的腋窝和腹股沟部位常发生葡萄球菌感染大疱性脓庖疮,病人的肛周、生殖器、负重部位和口腔黏膜常发生尖锐湿疣和寻常疣病毒感染。口唇单纯疱疹和胸部带状疱疹的发生率也较正常人群明显增加。口腔白色念菌也相当常见,主要表现为口腔黏膜糜烂、充血、有乳酪状覆盖物。

      其他常见的感染有非链球菌性咽炎,急性和慢性鼻窦炎和肠道寄生虫感染。许多病人排便次数增多,变稀、带有黏液。可能与直肠炎及多种病原微生物对肠道的侵袭有关。此外,口腔可出现毛状白斑,毛状白斑的存在是早期诊断艾滋病的重要线索。

      4、典型的艾滋病期 有的学者称其为致死性艾滋病,是艾滋病病毒感染的最终阶段。此期具有三个基本特点:

      严重的细胞免疫缺陷。

      发生各种致命性机会性感染。

      发生各种恶性肿瘤。

      艾滋病的终期,免疫功能全面崩溃,病人出现各种严重的综合病症,直至死亡。

      确诊艾滋病不能光靠临床表现,最重要的根据是检查者的血液检测是否为阳性结果,所以怀疑自身感染HIV后应当及时到当地的卫生检疫部门做检查,千万不要自己乱下诊断。

      艾滋病毒感染者应避免艾滋病毒的 再传 播。

      (1) 已经感染了艾滋病毒的人,应敢于面对现实,感染者不会立即发病死亡,因此,病人不要悲观失望,甚至绝望。艾滋病的治疗已出现了希望的曙光。

      (2) 要避免艾滋病毒的再感染,并飞可能避免其他细菌、病毒、霉菌等各种感染,因为很多微生物会激活潜伏体内的艾滋病毒。

      (3) 避免将病毒传给他人。过性生活应使用避孕套。不要献血。不要怀孕。艾滋病抗体阳性的孕妇应中止妊娠。不能与他人共用注射器、刮胡刀、剃刀、牙刷等。及时、认真地消毒被血液、精液等分泌物污染的物品。

      (4) 应该戒烟酒、戒毒。过健康的有规律的生活。定期去医院作必要的检查。

        

  • 艾滋病

      艾滋病(AIDS),亦称为获得性免疫缺陷综合征,是一种由免疫系统缺陷病毒HIV感染而引起大量T淋巴细胞破坏,使人体丧失免疫功能的传染病。因此,人体易于感染各种疾病,并可发生恶性肿瘤,病死率较高。

      自1981年美国发现第一例艾滋病病例以来,艾滋病的足迹已遍及世界各地。中国于1985 年发现第1例艾滋病感染者,但仅在12年后的1997年就宣布进入艾滋病“快速增长期”。

      1HIV的传染源是什么?通过何种途径传播?

      传染源:

      HIV病毒携带者和艾滋病患者。传播途径:

      (1)性行为传播(包括异性性行为、男男同性性行为)

      (2)静脉吸毒注射

      (3)母婴传播

      (4)注射或输入污染的血液制品。

      2如何避免感染HIV病毒?

      目前尚无预防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取预防措施。其方法是:

      (1)坚持洁身自爱,保持一对一的性关系(包括男男性行为)。

      随着对于性观念的日益开放,性关系的发生变得更为随意,有的人同时拥有多个性伴侣,相对稳定的性伴侣可以降低HIV病毒的感染风险,也可以减少HIV病毒的传播几率,在发生性关系前可以进行相关检查,以保护自己,相关调查显示,男男性行为感染艾滋病病毒的几率高于异性之间性行为的感染几率,因此男男性伴侣之间更要注意防范与保护。

      (2)严禁吸毒,不与他人共用注射器。

      坚决抵制毒品,避免因为好奇而进行尝试。需看病及治疗时选择正规医疗机构,坚决杜绝与他人共用注射器、输液针头、针刀等可能造成HIV传播的器械。

      (3)不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

    血液

      无偿献血时选择正规医院或机构,不私下参与血液制品的买卖,避免使用来历不明的血制品,如需输血,须到正规医疗机构,在医生的指导下,输入或使用由血库提供、经过检验的血制品。

      (4)不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

      刷牙、剃须时,都有一定可能造成牙龈、皮肤的破损、出血,如若共用此用品的同伴为艾滋病病毒感染者或携带者,则有感染HIV的风险存在。

      (5)使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

      极力推荐性行为中使用安全套,避免因为追求刺激和快感而放弃使用安全措施。

      (6)要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁等体液接触。

      要加强自我防护意识,尤其是医务工作者等有更大机会接触到艾滋病患者的人群,避免直接接触能够携带HIV的感染者或携带者体液,以防感染。

      (7)预防母婴传播。

      婚检、孕前检查均可筛查出是否为HIV病毒感染者或携带者,通过改变生殖计划、服用相关药物,可以预防母婴传播。

      (8)改善生殖器卫生。

      例如男性包皮过长,会给细菌、病毒创造一个良好的繁殖环境,因此成年男性包皮环切能有效减少HIV病毒、人乳头瘤病毒等的性传播,定期清洁生殖器、行必要的处理也可以减少艾滋病病毒的传播感染几率。

      3如果身边有艾滋病病毒感染者或携带者怎么办?

      建议HIV感染者或携带者及时就诊。自2003年起,中国政府承诺了艾滋病“四免一关怀”政策,即免费的抗病毒药物,免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测,免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂,开展艾滋病遗孤的心理康复,为其提供免费义务教育。对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀。避免因为对艾滋病的自卑或恐惧而放弃就医治疗。

    药丸

      在日常生活和工作中,与艾滋病病毒感染者或病人握手,拥抱,礼节性接吻,共同进餐,共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病;艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播;咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不会感染艾滋病。因此,要关心、帮助、善待艾滋病感染者和病人,帮助提高患者的生活质量,消除对艾滋病病毒感染者或携带者的歧视,避免谈“艾”色变的恐慌心理。

      综上所述,做好艾滋病的预防十分重要,同时也不必对艾滋病感到恐慌,如果存在高危途径或可疑症状,建议到医院检查,一旦感染了艾滋病,应及时进行相关治疗。

  •   眼睛是心灵的窗户,如果说我最美的五官,我一定会说是眼睛。还记得海伦凯勒的《假如还我三天光明》吗,每个人都想拥有一双明亮的双眼来照亮自己的征程。关于眼睛的疾病也有很多。青光眼,你知道吗?

      青光眼的含义

      青光眼是一种老年人群中常见的可引起失明的慢性眼病,以眼内压升高为主要特点,情绪激动、暴饮暴食、精神创伤和过度劳累等均可造成急性发作。假使老人们在治疗及日常生活中,注意自我保健,常可避免无须要的麻烦,减少青光眼病人的身心痛苦。

      治疗青光眼

      治疗青光眼,最主要的,也是最先决的是要正确的面对这一疾患,要相信自己可以战胜青光眼对自己的身心困扰,要知道青光眼是可以治疗的,不是什么不治之症,是可以通过手术或者药物的治疗,大部分病人的青光眼疾患可以得到有效的控制,可以保持良好的视力。青光眼病人一定要注意保持乐观的心态,保持一颗平时心,笑对疾病,且不能因为患上了青光眼,影响了自己正常的生活、工作便长时间的精神抑郁,沮丧失落,更不该整日里担忧害怕,要相信通过正规医院的系统治疗,会完全康复。

      在治疗过程中,青光眼病人一定要注意遵照医嘱合理用药,而且要注意定期的复查,不能自行的增减药量,更不能随意的停药。一般来说,闭角型青光眼病人在疾病发作之前,往往有一定的先兆,如看电脑眼睛肿胀、眼前总有彩虹样光环、眼睛疲劳和眉棱眼痛等症状,尤其是有一些青光眼病人会在情绪不佳或者天色昏暗这些症状的表现尤为突出。倘若病人出现了类似的情况,一定要在第一时间到正规的医院进行专业的、系统的诊查、治疗。

      预防青光眼

      要知道,预防青光眼的急性发作,对青光眼病人意义重大,尤其是对单眼发病的青光眼病人更为重要。对于大部分青光眼病人来说,一定要逐步的掌握指测眼内压的方法,当自己感觉眼内压过高时,要及时的到眼科看医生,以便及时的调整治疗方案,有效的控制过高的眼内压。

      青光眼一般发展较为缓慢,活动的周期较长,许多青光眼病人需要终生用药,而中途无法断药。病人除了正常的药物治疗之外,还要注意必要的饮食调整。在日常生活中,青光眼病人要注意戒烟、忌酒、不喝浓茶,这些习惯往往会引起青光眼病人的视网膜血管出现痉挛,引发视神经缺血,引发青光眼的急性发作,加重病情。要注意多吃易消化的食物,保持大便的通畅,少吃辛辣的、刺激性强的食物,特别需要提醒青光眼病人的是不能大量的饮水,饮水过多,往往会引起青光眼病人的眼内压升高,会引起青光眼疾患的加重。

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