“我的脑血管动脉瘤很容易破裂,需要手术到什么程度呢？应该选择什么样的切割方式呢？”被诊断出脑血管动脉瘤的人，会第一时间在脑中闪现这些问题。

 

 

“脑血管动脉瘤”（简称动脉瘤）的容量不易破裂，也不完全取决于其大小。脑血管动脉瘤的位置和形状同样重要。

 

如长型、夹层梭形脑血管动脉瘤，伴有继发性亚动脉瘤气泡，容易破裂，位于后交通、前交通、大脑中动脉分叉、基底动脉、颅内椎动脉的动脉瘤也容易破裂；但它位于海绵窦的颈动脉和床突上方的垂体。根据文献记载，破裂概率小于0.12%。

这些因素需要考虑是否积极治疗

是否需要积极治疗需要专业医生综合考虑多种因素：

 

据统计，大于7mm的脑动脉瘤破裂风险较高，一般建议积极治疗。

 

位置：破裂脑动脉瘤的常见部位为后交通动脉、前交通动脉、大脑中动脉分叉处、基底动脉顶部和颅内椎动脉。

 

 

形态：长动脉瘤（长宽比>1.6)、多边形动脉瘤（继发性动脉瘤泡）、梭形夹层动脉瘤，均有较高的破裂出血机会。

 

年龄：未破裂脑动脉瘤的平均年破裂率为7~3%，而主动手术的平均风险为2~13%。所以70~75岁以上的可以选择保守治疗。

 

健康状况：有复杂内科疾病者，如肾透析、心肺功能不佳、癌症等患者。不能承受大手术或平均寿命有限的可以保守治疗。

 

心理素质：很多人在确诊脑动脉瘤之前生活正常。一旦被告知有脑动脉瘤，精神压力太大。即使告诉他们被诊断为破裂风险低（0.12%）的上垂体动脉瘤，他们仍然有一个无法缓解的大阴影。如果治疗风险可以接受，他们可以考虑积极的手术治疗。

治疗模式

目前，脑血管动脉瘤有两种活跃的手术方法：开颅术和栓塞术。

开颅关闭手术

开颅关闭手术特别适用于后交通动脉瘤（因为手术时最直接）、大脑中动脉动脉瘤（因为位置浅，分支关系复杂，不利于栓塞）、前交通动脉瘤（往往分支关系复杂，不利于栓塞，但手术深度深）。手术方法是用钛夹夹住动脉瘤颈部。少数病例动脉瘤颈部不能顺利关闭，可通过间接覆盖动脉瘤或关闭供血动脉进行治疗。

栓塞疗法

栓塞特别适用于深部动脉瘤，如基底动脉或椎动脉等后循环动脉瘤，颅底附近眶周动脉瘤，各种位置的窄颈动脉瘤，因为不需要配支架，操作更简单。栓塞的手术方法是将可分离的铂线圈从腹股沟置入导管，然后将铂线圈包裹在动脉瘤周围，阻断血流。

 

目前有一种新型的动脉瘤栓塞手术，需要一个小时左右。该手术与传统的弹簧圈栓塞术相似，而且更简单。

 

垂体是我们脑袋中间的一个分泌性质的器官，位于颅底中央，分为前方的腺垂体和后方的神经垂体。别看它“身材小”，但作用确是极大的。依靠垂体分泌的生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、黑色细胞刺激素等，我们的机体才得以实现健康地生长发育。

 

 

若垂体长了肿瘤，相应的某些激素便对我们“倒戈相向”，反而会对人体造成危害。我们所说的垂体瘤通常指的是腺垂体瘤，约占颅内肿瘤的10%，^[1]在常规尸检中发现率更高，起病年龄为30 ~40岁，男女发病率均等。虽然垂体瘤长在脑子中央，但是此类肿瘤大多数是良性的。

 

一、如何区分垂体瘤的类型

 

按照不同的分类标准，垂体瘤拥有不同的名称。按最简单的大小来说，垂体瘤可分为三类：肿瘤直径小于1cm的属于垂体微腺瘤，肿瘤直径介于1cm~3cm的为大腺瘤，而肿瘤直径大于3cm的则为巨大腺瘤；根据病理染色的特性来分，垂体腺瘤可分为显色性、嗜色性、嗜酸性和混合性四类。

 

根据垂体瘤能否分泌激素以及激素的类型，它又可以分为以下几类：（1）促肾上腺皮质激素腺瘤：可导致全身脂肪分布不均，呈现“向心性肥胖”和“满月脸”；（2）泌乳素腺瘤：常出现女性停经—泌乳综合症，男性阳痿及无生育功能；（3）生长激素腺瘤：成人表现为鼻大唇厚面容改变及肢端肥大症，儿童或青春期巨人症；（4）促甲状素腺瘤（5）促性腺素腺瘤；（6）混合性性素腺分泌瘤；（7）无功能性腺瘤。

 

除了肿瘤产生激素“间接”的影响机体外，它还可以通过自身的体积，“直接”压迫周围脑组织而危害机体，例如压迫视神经引起视力下降甚至失明，以双颞侧偏盲常见的视野缺损，以及眼底视乳头原发萎缩等症状。

 

此外，垂体瘤还会通过“同归于尽”的方法损伤脑组织，当肿瘤出血或梗死，病人可突然头痛，视力急剧下降，剧烈单眼或双眼疼痛的蛛网膜下隙出血，严重时可有嗜睡甚至昏迷的症状。

 

 

二、得了垂体瘤如何治疗

 

通常得知自己患垂体瘤的患者第一反应都非常恐惧，以为做“开颅手术”是板上钉钉的事了，但其实不然，并非所有的垂体瘤都一定要进行手术治疗，例如对于症状不明显、肿瘤体积小、药物治疗有效的垂体瘤是可以先考虑保守治疗的。

 

但若不符合上述条件，手术治疗还是主要的方法，但随着医疗科技的进步和完善，经鼻蝶垂体瘤切除术技术已相对成熟，具有手术创伤小、手术时间短、术后恢复快及并发症少等优点。

 

垂体瘤的预后与肿瘤的类型、大小、治疗的选择、手术的情况等有关，手术死亡率较低，但术后头痛、嗅觉视力障碍、脑脊液漏、颅内感染、尿崩症等不少见，^[2]因此垂体瘤的预防更为重要，而其中最关键的是注意疾病症状以及身体的异常表现，做到早发现、早治疗。

 

参考文献

[1] Cappabianca P, Cavallo L M, Solari D, et al. Endoscopic endonasal surgery for pituitary adenomas[J]. World Neurosurg. 2014, 82(6 Suppl): S3-S11.

[2] 孙珂. 神经内镜下经鼻垂体瘤切除术后并发症的分析[D]. 昆明医科大学, 2021.

餐厅里、马路上、地铁中……不管在什么地方，什么场景中，总能看到有人抱着手机“埋头苦刷”。

 

 

很多人都知道手机会给健康带来伤害，今天，再告诉你一个可怕的消息：长时间低头玩手机，可能会让颅底生出骨刺。

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你如何将手机的伤害降到最低。

 

受访专家

中南大学湘雅医院脊柱外科主任医师 王锡阳

中南大学湘雅医院眼科主任 夏晓波  

中南大学湘雅医院神经内科教授 杨晓苏

 

低头看屏幕，颅底易生骨刺

 

澳大利亚研究人员发现，现在不少人习惯低头看手机、平板电脑等电子装置，且时间较长，导致颅底易生骨刺（又称骨质增生）。

 

澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，长时间低头看手机，导致越来越多的人颅底出现枕外隆突增大的情况。

 

他们分析超过1000名18岁~86岁研究对象的头部扫描结果，发现相比年长者，这种骨质增生在18岁~30岁人群中最为常见。

 

 

英国广播公司报道，研究项目牵头人戴维·沙哈尔说：“我当了20年临床医生，在最近10年，我发现越来越多的病人颅骨长这种增生。”

 

研究人员表示，越来越多人出现颅底枕外隆突增大，与现代人长时间低头看屏幕相关。

 

一名成年人的头颅平均重量大约5千克，低头看屏幕让先前较少使用的颈部肌肉承受更大压力，为支撑头部，肌肉变得更大、更强健，进而刺激颅底枕外隆突增大。

 

一张颈椎受力清单

 

低头玩手机，颈椎首当其冲。颈椎由椎骨、颈椎间盘、颈椎椎管、颈椎椎间孔、横突孔组成，虽然小，但承受的压力却很大。

 

2017年欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。

 

该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。

 

• 前倾呈15°角，颈椎承重大概为24斤；

 

• 前倾呈30°角，颈椎承重为36斤；

 

• 前倾呈45°角，颈椎承重为44斤；

 

• 前倾呈60°角时，颈椎承重可达54斤。

 

 

低头看手机让全身受伤

 

除了上述伤害，长时间低头看手机等电子屏幕，还会给全身健康带来威胁。

 

 

视力下降

 

长时间盯着电子屏幕，容易导致视力模糊和干眼症，儿童每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。

 

睡眠质量变差

 

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，长此以往还会引起内分泌紊乱。

 

肠胃消化变差

 

吃饭时很多人看玩手机，注意力不在食物上，无意中会摄入更多能量。长此以往，肠胃消化吸收功能会逐渐变差，还有长胖风险。

 

引起痔疮便秘

 

如厕时手机不离手，会干扰大脑指挥排便，容易导致排便困难，长期这样还易引起痔疮便秘等。

 

心脑血管疾病患者久蹲后，容易出现血压急剧升高，甚至导致卒中。

 

血压上升，心率加快

 

英国专家指出，手机依赖也是一种网瘾，会影响心脑血管健康。

 

英国斯旺西大学研究人员对144名年龄为18~33岁的人进行了研究，发现沉迷网络会令血压上升4%，心率上升10%，导致焦虑、免疫力低下。

 

 

加速眼袋产生

 

长时间玩手机，还有可能加速眼袋产生。一般情况下，眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠、凸出而形成的。

 

如果眼睛整天盯着屏幕，用眼过度，眼周的肌肉就会容易疲劳，影响眼部血液循环，提早显现老态。

 

颈部的皱纹加深

 

低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。

 

这样做，将伤害降到最低

 

手机虽然可能会给健康带来伤害，但不得不承认，它是生活和工作中不可或缺的工具。

 

如果无法避免使用的话，你可以尝试做到以下几点，把伤害降到最低。

 

1.学会良好坐姿

 

要养成良好的坐立姿势，减少低头时间，如看手机可放在与视线平行位置，做一些仰头耸肩的动作。

 

 

2.多让眼睛休息

 

看电视、手机，每20分钟就要转移一下视线，或闭眼5秒钟再睁眼。

 

多眨眼

 

最好经常眨眨眼，让眼肌得到锻炼；还可转动眼球，向上、下、左、右等方向来回看。

 

热毛巾敷眼

 

与手机或电脑屏幕长期打交道的人，可每晚用热毛巾敷双眼5分钟，温度以40℃为宜，以缓解眼睛疲劳。

 

3.减少手机使用频率

 

铃声、振动音会不停催促你关注手机实时信息，但有些内容并不重要。

 

休息时不妨关闭消息提醒功能，只在必要时查看，就能转移注意力，减少手机使用时间。

 

4.制订使用计划

 

给自己制订一个计划，规定手机或电脑要在什么时间使用，每天使用不能超过多长时间，不必要时把电子设备放在“禁区”内，通过一段时间的控制，会收到不错的效果。

 

5.睡前远离手机

 

睡觉前持续盯着感兴趣的网络内容看，会刺激大脑兴奋，即使放下手机，也不能马上入睡，长此以往会打乱睡眠规律，建议睡前两小时就应将手机关机。

 

建议成年人、孩子都应控制看电子产品的时间，牢记“四电小于二”原则，即每天坐着看电视、玩电脑、手机和平板电脑的时间少于2小时。

 

世卫组织提醒，5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不要超过1小时，1岁以下婴儿最好完全不要看屏幕。▲

 

本期编辑：王晓晴

手机，是当今时代我们都不可缺少的一个工具，无论是沟通，还是工作，哪怕是学习，也需要使用到它。非常地方便，非常地快捷，而且想要查，想要知道的信息，用手机上网一搜就能搜到，无聊的时候，拿起手机，就能找到适合的朋友聊天，没有的话也可以刷刷网页，看看附近的人，对吧？

 

但是，长期使用手机以后我们会发现，我们好像得“病”了，这究竟是怎么一回事？这个“病”和手机又有着什么样的关系呢？

 

“手机病”你中招了吗？

 

第一：视力下降。

第二：双眼疲劳，眼睛干涩，近视度数增加。

第三：眼睛干涩时候，揉眼睛会造成细菌感染，结膜感染等等。

第四：不少青少年长时间玩手机，造成了：急性共同性内斜视。

 

过度玩手机，会打破身体“平衡”

 

比如说：长痘，毛孔变大，相信这是很多青少年，特别是青少年女性朋友们不愿意见到的一个情况，还未婚，就已经弄得自己如此难堪，但是，过度玩手机确实会导致这些情况发生。这些情况，其实也是身体“平衡”失去的一种体现。

 

 

还有，黑眼圈，皮肤暗沉，以及影响到睡眠，睡眠质量不好，入睡困难等等，其实过度玩手机对于我们皮肤，身体，乃至心理都有着很大的影响。

 

所以，给予大家一些建议：

 

第一：手机每用20分钟，至少休息20秒。

第二：避免在黑暗的地方玩手机，因为黑暗的地方玩手机，对眼睛的伤害比较大，如果必须要在黑暗处用手机，请把手机屏幕亮度调低，或者尽可能寻找有光源的地方。

第三：睡觉时候，让手机尽可能远离自己，不要放在枕头底。

第四：不要熬夜玩手机，对于皮肤以及睡眠都不太好

 

手机影响情绪

 

适当的玩手机，或者用手机聊天等等可以让我们身心放松，让一天的紧绷得到适当的缓解，但是如果过度使用手机，并不会让我们的身心放松，当放下手机的那一刻，只会感觉身体被掏空。

 

而且，在面对家庭和社会关系的时候，很容易陷入焦虑和内敛过度的情况化反应，因为要在虚拟和现实中切换非常不容易。而且过度玩手机容易造成睡眠不足，睡眠不足脾气就容易爆，很容易会伤害到身边人，导致自己的人缘也有所下降。

 

我们最好每天控制玩手机的时间，适当的放松是可以的，但是如果玩手机影响到了自己的人际交往，生活，乃至让家人非常反感，那就要自己好好调整，看看是不是要控制一下自己玩手机的时间。

 

还有，对于网上的信息，我们也要加以判断，以免自己失去钱财，或者被骗色等等，这些事情是随时有可能发生的，我们要自己重视起来，以免发生损失。玩手机要适量，过度玩手机过患多，大家要谨记。

近日，一位广东17岁小伙玩手机后，一觉醒来发现自己不能动弹，被送往医院后，检查结果显示小伙椎管内自发出血，导致了完全性的瘫痪，因此，直接被下了病危通知书。

 

 

为什么小伙子玩手机玩着玩着，就发生了瘫痪呢？

 

这是与长期玩手机，颈椎受压迫有关系，一直玩手机的话，这个小伙子的头就被保持在比较低的状态，导致血管里的静脉血管压力非常的高。

 

除此之外，这个小伙子的最近时间的饮食，不是非常的正常，因此，血液的黏稠度又比较的高，所以血管就出现了破裂。

为了避免类似的惨剧再次发生，今天，咱们就来好好聊一聊，那些不良的玩手机习惯。

 

1.充电时玩手机

 

前一段时间，山西太原的一位18岁小伙子，半夜一边玩手机一边充电，最终由于充电器和数据线的质量问题，导致漏电情况的出现，最终不幸在被窝中被电死。

 

 

2.边打电话边充电

 

在2013年，就有空姐在边打电话时，边进行充电，最终被电流电击，不幸身亡。

 

3.边玩手机边吃

 

在人类吃饭时，血液会被大量的运送给胃部，因此让胃里的食物得到充分的消化。如果你边玩手机边吃饭，就会让本该运送到胃部的血液，去到了脑部，这样一来，人体的消化能力就会降低。

除此之外，手机表面存在着大量的细菌、真菌和病毒，如果在吃饭的时候玩手机，这些微生物就会很容易通过接触到达人体，对人体健康造成一定的不利影响。

 

4.睡前玩手机

 

如果在睡觉之前玩手机，会直接影响到体内激素的分泌代谢情况，不利于机体的安然入睡。

 

长时间的手机屏幕光直射，还会影响到眼球，引起干眼症、黄斑损伤、近视等等情况。

5.长时间低头玩手机

 

新闻事件中的小伙子，就是由于血管被长期压迫，造成了血管压力升高，加上血液的黏稠度增高，最终所导致的椎管内血管破裂情况的发生。

 

除此之外，长时间玩手机还会引发颈椎病，腰椎病，筋膜炎等等疾病。

 

因此，在平时玩手机时，就要尽可能的注意下玩手机的时间和方式，在玩手机之前，观察下周围的环境是否安全，不要长时间的盯着手机屏幕看，多把自己的视野往身边的现实环境中放，这样既可以保护视力，也有利于维护良好的人际关系。

除此之外，不要边充电边玩手机，也不要边充电边打电话，最好在修手机时，找正规的商家进行修理，而不是图便宜随便的安装配件。

 

在日常的生活中，要多喝水，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免高血脂的产生。

总而言之，长时间低头玩手机，是会造成椎管内出血的，我们不能为了一时的娱乐消遣而放松大意，弃自己的健康于不顾。毕竟，有了良好的人际关系和健康基础，我们才能够更好的生活。

依据国人十大死因统计显示，脑血管疾病列为国人10大死因的第2到4位，每年夺走难以计数的宝贵的性命，而“脑动脉瘤破裂出血”，正是出血性脑中风的主要因素之一。

 

 

脑动脉瘤是因长期受到血流不平均的压力，造成动脉血管鼓出一个囊泡，形成血管瘤。像是先天性血管异常、动脉硬化或高血压都会导致血管瘤，而且95%无症状，常是健康检查时经核磁共振血管摄影或电脑断层血管摄影被发现。

 

囊泡变大，导致血管壁变薄，也就很容易引发破裂了。根据数据显示，当瘤体介于0.7至1.2公分，5年破裂率可达2.6%；大于1.2公分，5年破裂率可达14.5%；大于2.5公分时，5年破裂率则高达40%。血管一旦破裂，甚至来不及到医院抢救。

 

脑动脉瘤可选择“开颅”或“栓塞”

 

脑动脉瘤主要治疗方式有“开颅夹除”及“动脉瘤栓塞”两种手术。

 

动脉瘤栓塞治疗（以白金线圈填塞动脉瘤腔）的好处在于手术属于微创，比较不像开颅手术那样需要动大刀。不过，线圈容易从动脉瘤颈溢出至血管内，甚至导致中风。因此，如果选择做栓塞，最好是经由医师评估脑动脉瘤的位置。

 

开颅夹除属于精密困难手术，而且大家听到“开颅”会比较担心。除了医师经验丰富，并有良好团队配合，还可以透过高端设备提升成功率。

 

目前，已经有可以同步血管摄影的设备。夹完的当下可直接进行脑血管摄影，确认中大脑动脉瘤是否夹除完整；如效果不佳，因仍在手术中可马上做调整，同时避免病人在术后情况尚未稳定下，从加护病房移到检查室过程可能发生的风险。

 

脑动脉瘤如一颗不定时炸弹，务必即时“除雷”

 

脑动脉瘤如一颗不定时炸弹，在未破裂前几乎无明显症状，除非做高阶健康检查发现，否则很难被诊断出来。

 

症状轻的话，会有像是恶心、呕吐、颈部僵硬或突发如被棒子重击的头部剧痛。有些病人也会产生神经异常症状，如：眼睑下垂、复视、瞳孔扩大等。如果没有及时处理，可能会造成失语症、意识障碍、半身不遂的问题，如果意外破裂，死亡风险非常高。

 

 

建议有家族病史者、动脉硬化症状者及血压血糖血脂控制不良的三高族等，应定期做脑血管健检。常有头痛症状者，务必前往就医，及早揪出潜在脑动脉瘤。

脑部肿瘤是一种比较重大的疾病，不论是良性还是恶性，光是这生长的位置，就已经足够让人害怕了，而且哪怕是在医学发达的今天，对于脑部肿瘤的治疗依旧存在着很多难以攻克的难题，所以对疾病的早发现早治疗则更为重要！而想要发现疾病，我们不妨先从它的病因着手、了解。那么，到底有哪些因素容易导致脑部肿瘤的发生呢？我们一起来看看。

 

 

1、电离辐射因素

 

随着人们生活水平的提高，电器已经完全的融入了我们的日常生活中，比如手机、电脑、平板、微波炉、电视机等等，只要有电，那么多多少少就会带来一些电辐射，而当人体长时间暴露在电离辐射的环境中，就有可能增加脑部肿瘤发生的机率，有国外研究证实，超过10年使用手机的人患脑瘤的概率要比一般人高出80%左右。而这种影响对胎儿、小孩的影响更大，所以一定要注意让小孩子和孕妇尽量少接触电器。

 

2、先天性因素

 

这并不是说脑部肿瘤会遗传，而是指身体出现了某些缺陷。在胚胎发育的早期，因为受到某些因素的影响而导致部分结构、细胞没有退化消失，结果残留在了颅内，慢慢的发展成肿瘤。随着年龄的增长，肿瘤也逐渐发展，直至影响到了人体的植物系统功能时才会出现明显的症状。

 

3、化学因素

 

一些相关的动物实验证实，多种化学物是脑肿瘤的发病因素，常见的有蒽类化合物，如甲基胆蒽、二苯蒽、苯并比等等，所以若从事化学方面工作，需长期接触大量化学物品，则容易诱发脑部肿瘤的发生。此外，孕妇产前接触酒精、染发剂等，也可能增加子女患神经母细胞瘤的风险。

 

 

4、病毒因素

 

病毒感染也是诱发脑部肿瘤的主因之一，常见的病毒类型有腺病毒、赘瘤病毒等，当细胞受到病毒入侵时，会导致细胞染色体的致癌基因发生失控性的增值，从而引发不同程度的恶性肿瘤。病毒感染还可加重脑部肿瘤的范围，严重时可侵入到脑部神经和组织内，影响脑部功能。

 

5、饮食因素

 

如今的很多食品、饮料中添加有大量的香料、防腐剂、色素等等，长期吃这些食物，产生的毒素容易堆积在体内，引发恶性病变，导致脑部肿瘤的发生。此外，白酒消耗量与男性脑胶质细胞瘤有联系^[1]。饮白酒年限、平均每日饮酒量和开始饮酒年龄（越小）也增加了男性患脑胶质细胞瘤的风险^[1]。

 

 

6、外伤因素

 

临床病例中发现，一些颅脑受过外伤的患者，在受伤几年后，外伤局部发生了脑膜瘤或脑胶质瘤。

 

由此可见，脑部肿瘤的危险因素真是多种多样，早发现早治疗非常重要，同时，日常生活中养成良好的习惯、积极锻炼身体、保持心情舒畅，也能对疾病起到不错的预防作用哦！

 

参考文献

[1] 赵锡钢 ,甄铁梅 ,杨海宇.成人脑胶质细胞瘤的危险因素[J].中国公共卫生,2002(06):99.

医生，我最近老感觉头晕，睡不醒，是不是脑供血不足？

 

医生，这脑供血不足是不是会导致头疼？

 

医生，如果怀疑自己是脑供血不足做什么检查可以查出来吗？

 

医生，脑供血不足，该怎么办？

 

……

 

这些关于脑供血不足的问题，一直是大家在平时生活中非常常见而且比较关心、担心的话题。尤其是中老年人，凡是感觉有点不适，就会听到他们怀疑自己是不是脑供血不足，难道脑供血不足真的有这么普遍吗？今天我就把脑供血的问题，一次性跟大家说清楚。

 

 
我们老说供血不足，那么到底什么是脑供血不足？

实际上，脑供血不足在国外是很少提的，只有在我们国内才经常提，而且这个词严格意义来讲，不能算做是一个非常专业的医学名词，它就像是一个“垃圾桶”，像我们很多时候查不出的头晕、头疼、健忘、反应迟钝等等时候，就会把它归到“脑供血不足”的“诊断桶”里面去，但实际上有时候我们真正去查它的供血情况，实际上并没有所谓的“不足”！所以，脑供血不足的概念其实是很模糊的，一般指的就是我们脑部某一区域的血液供应不足而引起脑功能障碍！

 

具体它跟什么有关？

 

从严格意义上来讲，还是主要跟我们平时说的脑动脉血管硬化有很大的关系，而原因无非就这么几种比较主要的：

 

一就是我们一些脑动脉血管像我们家里自来水管变窄了，或者压住，打结了，引起血流量减少，导致某一区域供血不足；

 
二就是水压下降了，就是我们的血流压力降低了，减少了脑组织供血；

 

三是脑动脉里面流的血液变稠，变黏了，杂质多了，大家想想家里水管里面的水多了很多垃圾，杂质，会不会影响水流水供？一样意思！

 

四就是脑动脉血管被其他地方流过来的血栓堵住了，造成脑局部供血不足，最常见的就是心脏冠状动脉微血栓流过来。

 
了解脑供血不足的原因，那么我们说得了脑供血不足到底会有什么症状？像平时遇到的头晕、头痛到底与我们的脑供血不足有多大关系？

得了脑供血不足会出现什么样的症状，最主要还是跟我们脑供血不足具体的部位有直接的关系，因为我们人的大脑不同区域所对应的躯体、功能定位都是不一样的！

 
但总的归纳，脑供血不足，一般会引起以下三个方面的症状：

 

一是运动上的。主要就是会表现为嘴歪、流口水、吐字不清、吞咽困难、一侧肢体没有力气、走路走不稳等等

 

二是神经性的。这主要是我们脑部感受器受到影响，表现为面、舌、嘴唇等部位麻木、突然视物模糊或者一次性发黑，看不见、眩晕、听力下降，甚至耳鸣等；

 
三是精神类的。就是文中最开始提到的老是睡不醒、昏昏沉沉的，头晕，或者有一些就是睡不着，失眠等等。而像我们平时遇到的头晕，确实有可能是脑供血不足引起的，但是这不能划为等号，就是头晕≠脑供血不足，而脑供血不足也不一定就会头晕，头疼，假如是脑供血不足引起的头晕，像老年人，90％主要跟我们的锥—基底动脉供血不足有关。所以，大家可以做这个方面排查，但是大家一定要记住头晕是非常复杂的，它就是一个症状，不是病，引起头晕的原因特别多，脑供血不足只是冰山一角！

 
那么怀疑自己脑供血不足，应该做哪些检查？

首先，可以做一个颈部变声，多普勒，因为我们整个脑部供血就来源于两套动脉系统；

 

一个是颈内动脉系；

 

另一个是锥—基底动脉系。

 
而超声可以帮助我们检查大家颈动脉，看是否有颈动脉狭窄、斑块，从而了解整个血供正常，看它是否充盈，是否有缺损；

 
再者，我们还可以做超声造影，这其实就跟我们冠脉造影查冠心病是一样的意思，通过像我们的脑血管打造影剂，显影来观察脑动脉血管管腔情况；

 

 
最后，我们说，还有脑血管CTA、核磁共振MRA检查等等，都可以用于我们脑供血不足的检查。

 

得了脑供血不足怎么办？像我们平时说的吃银杏叶片真的有用吗？

关于脑供血不足的治疗，无非就这几个方向要把握：

 

一是找到病因，同时去除那些像高血压、抽烟、饮酒等可能引起脑供血不足的危险因素；

 

二是采用抗血小板药物，比如大家最常用的阿司匹林，从而阻止血液凝聚；

 

三是使用抗凝剂药物，保持血流通畅；

 

以上任何药物使用，都必须在专业医生指导下使用，切勿擅自购买使用，因为合不合适用，只有医生经过专业判断才知道；

 

四是假如发现颈动脉严重狭窄导致的，像一般超过70％，就得考虑手术治疗了；

 

而我们平时说的银杏叶片可以用于改善脑供血不足，这没错，有一定的作用，但是它也只是我们中医上，一个活血化瘀、通络的药，只是对于轻度的、稳定的脑供血不足有一定改善症状作用。因为我们现在对于脑供血不足的研究发现，还是主要跟我们的脑血管痉挛，血流供血的改变，微血栓堵塞有关。

 

而中医讲不通则痛，银杏叶，主要就是能给它通一通！所以，银杏叶对供血不足有一定改善作用，但并不能治愈，完全改善脑供血不足！

作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

最近，局长浏览过这样一条新闻：“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者，死亡风险更高。同时，新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”

 

事实上，就算没有新冠病毒，已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。

 

什么是糖尿病？

 

提到糖尿病，大部分部分年轻人可能都会这么想：这是中老年人才得的病，离自己远得很呢。

 

就是因为这种想法作祟，许多年轻人根本不懂什么是糖尿病，不少人想当然的以为：得糖尿病是因为糖吃太多了。

 

呵，天真。

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

 

简单来讲就是，糖尿病患者调节血糖的能力出了问题，血糖不能稳定在正常水平之上。

 

健康人有调节血糖的能力，偶尔吃糖太多，血糖水平确实会短暂地「飙升」，但过一段时间就会恢复正常。

 

但糖尿病患者就不一样了，自从得了糖尿病，就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。

 

看到这里，有人开始疑惑：局长说的我都懂，可这和年轻人有什么关系？

 

关系大了！

 

不是吧阿sir，年轻人也会患上糖尿病？

 

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

 

可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息，让不少年轻人都开始审视自己：年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

 

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，每10个中国成年人里，就有1个人有糖尿病；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

 

这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一；三分之二的糖尿病患者处于工作年龄；18-29岁的患病率增加到4.5%，30-39岁的患病率增加到6.6%。

 

那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢？让局长给大家梳理一下。

 

我们平时吃下去的食物，经过肠胃的加工，会变成葡萄糖，葡萄糖进入血管，变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活，而胰岛素呢，专门负责为细胞配送血糖。

 

平常的日子里，胰岛素完成配送任务之后，会将多余的血糖送到肝脏暂存，肝脏没地方的时候，血糖就会被肝细胞胖揍一顿，变成脂肪踢出门。

 

对于胰岛素来说，这样的日子虽然繁忙，但也算安稳。可有些人，偏偏要打破这片宁静，作息不规律、饮食不讲究， 一边损坏着身体的器官，一边胡吃海喝，在身体承受力的边缘疯狂试探。

 

吃得太多导致血糖过多，细胞吃不下了，肝脏存不下，勤劳的胰岛素被逼急了，开始疯狂扩大队伍。

 

然而，任胰岛素一个劲儿的分泌，血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨，充斥在血液里，胰岛素崩溃了。

 

上述现象，专业上叫“胰岛素抵抗”，是糖尿病前期会出现的症状，当血糖升高后降不下来，就会演变成2型糖尿病。

 

除开遗传因素，造成悲剧的罪魁祸首只有一个，那就是不良的饮食生活习惯。

 

如何预防糖尿病？

 

好好的一个人，年纪轻轻就和糖尿病沾上边，真的悲哀，更悲哀的是，现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，终身治疗。

 

每一个年轻人，尤其是有家族糖尿病史的人，都要养成良好的饮食生活习惯，早早与糖尿病划清界限。

 

1. 饮食上

 

注重营养均衡，控制食量，切忌暴饮暴食；口味淡一点，少吃油盐，可以适当加点醋；少吃精细米面，多吃粗粮杂粮，适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。

 

2. 生活习惯上

 

不抽烟，不喝酒，不久坐，多活动，保持好睡眠。

 

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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近年来，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，癌症的发病率逐年上升。尤其是沿海城市，癌症发病率更是居高不下。那么，为什么沿海城市的癌症发病率会这么高呢？本文将围绕这一话题展开探讨。

首先，我们来了解一下沿海城市癌症发病率高的原因。一方面，沿海城市经济发达，人们的生活节奏快，工作压力大，容易导致身体机能下降，从而增加患癌风险。另一方面，沿海地区的饮食习惯以海鲜为主，而海鲜中含有较多的重金属和污染物，长期摄入可能导致体内毒素积累，增加患癌风险。

其次，我们来了解一下常见的癌症类型及其预防措施。肺癌是沿海城市发病率最高的癌症之一。预防肺癌，首先要远离烟草，避免吸入二手烟；其次，要避免长时间接触有害物质，如石棉、沥青等；最后，要定期进行胸部X光检查，以便早期发现肺癌。

胃癌也是沿海城市发病率较高的癌症之一。预防胃癌，首先要养成良好的饮食习惯，避免食用过热、过硬、过辣的食物；其次，要定期进行胃镜检查，以便早期发现胃癌。

结直肠癌是另一种常见的癌症。预防结直肠癌，首先要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮；其次，要定期进行肠镜检查，以便早期发现结直肠癌。

肝癌是沿海城市发病率较高的癌症之一。预防肝癌，首先要避免长期饮酒；其次，要定期进行肝脏B超检查，以便早期发现肝癌。

乳腺癌是女性常见的癌症之一。预防乳腺癌，首先要定期进行乳腺检查，以便早期发现乳腺癌；其次，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等。

除了以上几种癌症，淋巴瘤、白血病等血液系统疾病的发病率也在沿海城市较高。预防这些疾病，首先要保持良好的生活习惯，避免接触有害物质；其次，要定期进行体检，以便早期发现疾病。

在这个特殊的时期，随着疫情的蔓延，许多家庭都被分隔开来，无法亲自照顾患病的家人。在这种情况下，线上问诊成为了很多家庭的选择，包括我自己。

我记得那天，收到了医生的建议，让我尽快带孩子去北京的***医院就诊。孩子在桂林的学校里知道了自己患有脑垂体巨腺瘤的消息，焦虑不安。

作为一个母亲，我十分担心孩子的安全和健康。但是由于疫情的原因，我无法立即和孩子见面，这让我倍感焦虑。

通过线上问诊，我得以与医生进行了沟通。医生给予了我详细的诊疗建议，让我知道了应该如何帮助孩子，让孩子尽快得到治疗。

医生的耐心和专业让我感到十分安心，我决定听从医生的建议，尽快带孩子去医院就诊，为孩子的健康尽快做出决定。