秋季的自然特点一方面是阳气开始收敛于内，体表阳气偏少，因此，平素体质虚弱之人，常易在此季节反复感冒；另一方面燥邪较盛，秋季的病症往往会出现燥邪伤人的征象。下面为秋季常见病症。

 

反复外感

 

素体阳虚之人，在秋冬季节最易不断感冒，可见鼻塞、流涕咳嗽等，因阳气不足，即使感受外邪，也常无发热。

 

 

预防措施

 

对这类患者来说，改善体质重于预防外邪。改善体质的方法有以下两种：

 

1、服用中药玉屏风散。

 

玉屏风散的制作方法：将黄芪、白术、防风三味中药，按2:2:1的比例共研细粉，成人每次3克，1日2次，小儿每日3克，连服3个月。具有补益脾肺、益气固表的作用。

 

2、常服黄芪粥。

 

黄芪50克，粳米100克，红糖适量。将黄芪切成薄片，入锅加水适量，煮沸后除去药渣，再将粳米与药汁同煮1.5为粥，加红糖调匀再煮沸即可服食。具有补益元气、健脾养胃、升阳补中、固表止汗等功效。适用于气虚体弱、倦息乏力、自汗盗汗、脾阳虚弱、大便下血、气短心悸等症。本品尤适于老年人服食，可以强心健脾。

 

急慢性支气管炎

 

秋季是呼吸系统疾病多发的季节，急性、慢性支气管炎均易在秋季发病，最常见的症状是咳嗽。由于秋季气候开始是温燥，后期是凉燥，二者所致病症有所不同。如是温燥所伤，则见干咳无痰，或痰少，痰中有血丝，咽部疼痛，口干口渴等;如是凉燥所伤，则见咳嗽，咳少量白黏痰，恶寒流清涕等。

 

防治措施

 

对于温燥所伤导致的咳嗽，可服用百合枇杷茶，或服食贝母蒸梨。

 

制作方法：取水晶梨一只挖去梨核，将3克川贝母和冰糖适量放入梨内，隔水蒸30分钟，稍凉服食。每日早晚各一次，七天为个疗程。

 

严重者，可服用桑杏汤、养阴清肺丸等中药。对于凉燥所伤引起的咳嗽，可饮用姜苏茶（生姜、苏叶泡水），橘红茶（橘红、绿茶泡水)；严重者，可服用中药杏苏散。

 

 

三、慢性咽炎

 

慢性咽炎四季均易发病，因为秋季空气干燥，最易加重。表现为咽部不适，如有物梗，痰黏难咯，咽部发痒，甚或疼痛，可影响发声及语言。

 

防治措施

 

对于慢性咽炎，多数患者甚至医生，均喜欢用滋阴清热的方法来治疗，包括西洋参代茶饮，口含薄荷糖、金嗓子喉宝等清凉之品，但从临床来看，效果并不好。

 

根据中医的传统方法，应当使用清热与化痰开窍相结合的方法来治疗。简单的对策是用桔梗、生草与石菖蒲泡水饮用，严重的可以用半夏厚朴汤与桔梗合用，组方为：半夏10克，厚朴10克，苏叶10克，生姜3片，桔梗10克、生甘草10克，石菖蒲10克。

 

四、便秘

 

习惯性便秘可发生于各个年龄段的人，亦可发于任何季节，但鉴于秋季的气候特点，素有习惯性便秘的人，在秋季往往会加重。

 

预防措施

 

对于习惯性便秘，一般而言增加运动，多食用水果、粗纤维食物，晨起饮一杯凉白开蜂蜜水等方法都有预防或改善症状的作用。

 

忌长期使用清热泻下药，如牛黄上清丸、芦荟胶囊等，因这些药物长期使用，极易伤及人体的阳气，日久再损及阴液，只会使便秘加重，并且再引发其他病症。对严重的便秘，需要分清阴虚还是阳虚，服用些药物来调养，阴虚者可使用麻仁润肠丸，阳虚的可用肉苁蓉丸。

 

五、支气管哮喘

 

秋季天气转凉，素有慢性呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、喘息型支气管炎、支气管哮喘等，很容易在秋季寒凉、干燥的气候条件下诱发，老弱患者更是如此。这类病症在秋季发病，多数带有秋操的特点，如燥咳无痰或少痰，圆喉干痛，口舌干燥，大便移结等。

 

预防措施

此类患者，进入秋季就要注意防寒保暖，及时增添衣服；饮食注意不食用鱼、虾、蟹等易于诱发喘息发作的食物；因肺与大肠相表里，要注意保持大便通畅，防止因便秘诱发喘息发作。

 

同时，对于慢性、虚弱型思者，还可以配合一定的药膳来预防，如蛤蚧人参粥（制作方法：蛤蚧、人参粉各3克，粳米80克，合于一起熬粥服用），山药核桃粥（制作方法：山药30克，核桃15克，粳米80克，合于一起熬粥服用）。

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初春到了，可是天气好像并没有像往常一样变暖一些，春寒未退，这对于我们的身体有不小的影响，如果不注意护理，那么很有可能会导致嗓子干症状出现。

 

嗓子干症状很常见，如果我们不能及时的调理，它也是会引起严重的危害发生。症状严重时很有可能会导致咽炎等咽喉疾病的出现，严重影响到我们的身体健康。

 

不少人对于嗓子干症状都抱以忽视态度，由于初春天气寒冷，气候干燥，这样的天气很容易刺激我们的咽喉，产生嗓子干症状，如果不能及时调理，就有可能会伤害到我们的咽喉。

 

我们应该如何才能避免这些危害呢？

 

北京中医药大学附属东直门医院耳鼻喉科张亚力主任介绍说，我们的咽喉十分脆弱，如果不能及时的调理，那么很有可能就会导致一些危害的发生，如果想要避免这些危害，我们最好及时的治疗，使用一些药物治疗就是一个不错的选择。

 

如慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，麦冬，玄参等成分可以有效治疗咽部灼热，咽干不适等症状，具有滋阴清热，利咽解毒的功效，是保护咽喉健康的不错选择。

 

想必有不少人都不重视嗓子干以及咽炎，那么你知道他们的危害吗？

 

1. 咽炎最初会使患者出现咽喉不适，喉咙干痒，有异物感，吞咽困难等症状，患者还会出现咽喉堵塞，咽痛等症状。

 

2. 咽炎还会使患者出现恶心干呕症状，这是由于咽炎病症部位咽部粘膜分泌物附着在咽部，患者不易咳出，所以会引起恶心干呕的情况发生。

 

3. 咽炎会造成还咽痛，声嘶，说话困难等情况。

 

4. 症状严重的人甚至会出现头晕，头痛，乏力等情况，一旦出现这种情况，应该马上就医，不应再继续拖延。

 

 

注意事项：

 

1、平时注意适当的参加体育运动，以提高身体的抵抗力，但是要注意不要疲劳过度。

 

2、尽量不要食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要喝浓茶，不要吃过冷或过热的食物。

 

3、平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，大豆制品，鱼类等。

 

初春天气寒冷，这时候嗓子干症状成了很常见的症状，这时候我们要及时的治疗，这样才能避免症状加重，而且可以有效保护我们的身体健康。

作者 | 解放军第九四七医院  夏懋医生

 

冬天来了，感冒多了，流感高发季也来了。每年都这个时候，总是会有很多人因为感冒这个很常见的疾病困扰自己生活、工作和学习，尤其家里有好几个小孩的，忙完一个下一个又来了！那么冬季应该如何预防感冒？难道真的只有大家都知道的多喝热水？今天我来教大家一些小招数。

 

 

想要预防感冒，你得先明白这个“理”

 

大家都知道感冒、流感这些词，但是要问这有什么区别？其实很多人是说不清楚的，实际上感冒和流感不是一回事，而且感冒是只是一种感染型疾病，它不是传染病，但是流感是传染病，是我们国家法定规定的39种传染病中的一种。

 

那它们具体有什么区别？

 

首先，它们感染的病原体不同。像现在冬季，流感是非常多见的一个呼吸道传染病，但是它在临床上不像我们感冒叫做上呼吸道感染，而是被称之为急性上呼吸道传染病，它是没有慢性的，临床上根据感染的病原体不同，分为三种：甲流、乙流以及丙流，三种流感病毒引起。

 

像我们之前流感爆发流行过几次，现在也有发，但是基本上都以散发的病例为多，而且一般情况下这些病都是自限的，所以大家并不用担心。但是像一些患有高血压、糖尿病、基础有心脏病等这些人，他们感染以后，会有一定的重症比例重，严重甚至会导致心脏功能或者呼吸功能的衰竭，而导致死亡，因此，相比我们正常人，有慢性病的平时要更加注重防范。

 

而普通感冒其实才是我们平时经常说的上呼吸道感染，它不是由某一个流感病毒引起的，引起它感染的病原体很多种，其中以病毒为主比如腺病毒，还有一些是细菌。

 

其次，感冒和流感临床表现是不一样！流感虽然是一个急性呼吸道传染病，但是平时我们遇到最多的都是普通型的流感，上呼吸道症状轻，通常会以发热，全身症状比较典型比如你经常会感觉到肌肉关节酸痛，全身乏力，感染以后懒散，什么都不愿意干，头痛等等。

 

而我们说的感冒，多数时候都是咳嗽，打喷嚏的多，发热的症状反而很少的，甚至有些人就不发热，高热的更少，这是它们俩典型的病理的区别，但是这不绝对，也有个别的特殊的病例，它表现会有其他种的。

 

最后，它们治疗方面也有一些区别，主要体现在抗病毒治疗方面，像给与相应支持，给病人补液，给病人能量热卡；对病人进行对症治疗比如发热就退热、肚子痛就治疗拉肚子等，但是在抗病原的治疗，像流感，有的我们能找到病原体，是有相应的药的，但也不是也不一定每个人都要用，也不一定哪种药有效。

 

而感冒，刚才我说了，它的病原体很复杂，而且绝大多数的病毒都是没有特效药的，所以我们不能拿治疗流感的药去治感冒，而且哪怕确实我们是上呼吸道感染，有一些人他也可能是细菌。

 

那么了解了流感和感冒区别以后，我们说除了多喝热水，有哪些有效预防感冒小妙招？

 

01.每天勤漱口

 

口腔健康是关乎人的全身健康的，世界卫生组织曾经就呼吁：一个健康的人，要有一个健康的口腔。而北京市也把口腔健康列为人体健康的十项标准之一了，也是现代社会健康的标准之一，所以口腔健康非常重要。比方说我们的牙周病会影响糖尿病，是和糖尿病互为因果的，而糖尿病的患者会造成牙周病加重，同样牙周病患者会造成糖尿病加重。同样，假如你不注意口腔卫生，也容易感冒，因为有研究人员就发现，那些每天坚持用清水漱口的人比不做这件事的人少36％的几率患上感冒。

 

02.定期更换牙刷

 

牙刷带来的问题同样是口腔健康问题，对于牙刷我们是可以一般建议大家三个月更换一支。也就是说，假如你现在牙刷是秋天或者之前时候换的，那么建议现在更换。因为牙刷在三个月是滋生最多细菌时候，而且刷毛也差不多卷曲了，这时候不仅仅影响刷牙效果，而且这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

 

03.勤洗手、戴口罩好习惯，不能丢

 

相比往年，今年感冒的人还是相对比较少的，为啥？其实跟我们今年疫情推崇大家勤洗手，戴口罩，减少聚集有很大关系。因为流感也是一种传染病，它的传播途径跟我们今年的疫情是一样的，它的传播途径大约有两种，一种是直接传播，比如鼻黏液，还有污染的手和用具，比如手绢、餐具；再有就是我们人体，当我们抵抗力低下，情绪激动、环境污染，体质不太好的时候，也容易发生上感。而戴口罩、勤洗手，可以有效阻断这些传播途径，降低上感发生率。

 

04.保持充足睡眠

 

 

睡眠跟我们的健康息息相关，也是很多疾病发生过程当中伴随的现象，也是影响疾病康复的一个重要因素。 如果睡眠不好，代谢会发生变化，免疫力会下降，容易得感冒。长期睡眠好的人，你会发现他得感冒的概率都会减少。比如我们临床上一个人病人做完手术，假如他术后睡眠良好，你会发现他恢复就更快；或者我们看平时一些患有慢性病的病人，如果睡眠很好的话，其实对它生活影响是很小的，就怕的就是慢性病引起睡眠不足！

 

05.有条件接种流感疫苗

 

毫无疑问，接种流感疫苗是预防流感最有效方式，因为流感疫苗，它是用流感病毒的减毒的活疫苗，所以你打了这个疫苗之后，你不会生病，但是有免疫性，就是你会产生对流感病毒的抗体。但是注意，流感疫苗并不能预防我们的普通感冒，我刚才也说了，它是一个上呼吸道感染，它的病原体种类很多，它没有交叉，没有相关性，所以对于普通的上呼吸道感染，接种流感疫苗是无效的。

 

当然，并不是说接种流感疫苗以后一定不会得流感，因为流感疫苗是根据以前的流行的毒株来制造的，所以这个苗只是尽可能的针对我们可能今年流行的流感的毒株来形成一个疫苗，对于可能出现的大流行群体得流感，预防是非常有效的，而如果出现新的流感，就可能没效了！

 

最后还要提醒大家：一定要平时就坚持进行体育锻炼，因为这是目前提高自身免疫力和抵抗力最好的做法，而且建议最好能走到户外，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且增加一些耐寒方面的运动，对于增强身体对寒冷的抵抗力是非常有帮助的！

大家好，我是一名普通的急诊室医生。听我们这科室名字也知道，我们平时就负责应对那些事发突然的急病。所以通常是医院里最忙碌的地方，即使是春节期间也不例外，甚至这段时间的就诊率还会比平时更高一些——

 

春节阖家团圆，长期在外奔波的人纷纷回到家乡，长久不见的亲朋好友互诉衷肠，可以说是一年中最热闹的时节。甚至有人说：“过年就是中国人的信仰”。

 

但，一热闹，往往就可能出事。像喝酒喝高的、放炮被炸的、吃饭吃出毛病的……不胜枚举。

 

今天，我就给大家说几个典型的例子，希望大家伙能引以为戒，不要犯同样的错误，在这大过年的时候搞得“乐极生悲”~

 

喝酒

 

过年期间亲人朋友团聚，有一样东西肯定是少不了的——酒。“感情深一口闷”，哪怕平时再不喜欢喝酒的人，逢年过节在餐桌上，往往也很难推辞。

 

 

我之前就见过一位酒精中毒的病人，当时他送到医院的时候，已经是重度酒精中毒状态了，脸色苍白、嘴唇发紫，十分危险。等治好后一问，才知道：他本来酒量就不行，一喝酒就上脸（即喝酒脸红），但架不住朋友在一旁起哄，还嚷嚷说“喝酒上脸说明能喝”，他虽然想拒绝，但毕竟都是多年没见的朋友，碍于情面，最后还是喝了，结果造成了这个局面。

 

诸位一定要谨记：喝酒脸红，绝对不是“能喝”的表现——通常，乙醇（酒精）进入体内之后会被先代谢成乙醛，然后被代谢成乙酸，最后分解为二氧化碳和水排出体外。而所谓“喝酒上脸”，就是这第二步出了问题，乙醛无法被转化，积聚在体内，造成血管扩张，导致脸红。

 

而如果不顾这种情况还要勉强喝，就可能会造成急性酒精中毒——短时间内大量摄入酒精，可能导致中枢神经系统功能紊乱，严重伤害脏器功能，甚至呼吸循环衰竭，可能危及生命。一旦出现这种情况，最重要的是帮助患者醒酒，如有必要可采取催吐，不过需要人在一旁辅助，防止呕吐误吸。

 

最后，还是要向诸位强调一下：酒精是一级致癌物，只要喝了就是有害的，不存在“适量饮酒有益健康”这回事。如果在一些社交场合一定要喝，那一定要适量，同时要多吃东西多喝水。

 

放炮

 

虽然现在的政策对烟花爆竹的燃放有一定的限制，但显然还是会有很多难以监管的地方，特别是爱玩闹的孩子们，甚至会偷偷燃放。因此过年期间，被鞭炮炸伤的事也是屡屡发生。

 

燃放烟花爆竹时，其瞬间的能量会形成高压冲击波，直接作用在人体上的话，会造成“冲击波损伤”；另一方面，爆炸产生的火焰也会造成烧伤，伤口还可能引发感染，造成破伤风等情况。

 

 

一旦发生意外，如果受伤部位位于手上或皮肤上，且程度比较轻微的话，可以用流动自来水对伤口进行冲洗（可以持续10分钟左右），然后对伤口进行包扎；而如果受伤程度较严重，如出现肿胀或皮肤破损，就要紧急送医，注意先用干净的纱布等盖住。

 

如果伤口不幸位于眼睛，就要注意不要擅自扒开眼睛、用水冲洗，也不要用力揉、挤，应该马上用干净毛巾覆盖，然后立即送医。

 

吃坏肚子

 

正所谓“逢年过节胖三斤”、“有一种饿叫奶奶觉得你饿”，过年，向来是减肥事业的天敌。

 

但其实，如果只是“增肥”还好，应该担心的是饮食而造成的其他问题。春节期间的饮食往往是大鱼大肉、高油高脂高热量，饮食往往没平时那么规律，很有可能引发如消化不良、胃肠炎，或孩子的“小儿积食”等情况。

 

 

腹胀、腹痛、有烧灼感，或是食欲减退、恶心、呕吐，那就可能是吃东西吃坏了。可以调整一下饮食结构，多吃些易消化的食物，大鱼大肉等“硬菜”还算不要一次性吃太猛。饮食的规律性也要注意，特别是晚上不要吃太饱。家长朋友们要关注孩子的饮食，如果孩子出现肚子疼或肚子胀，甚至恶心呕吐等情况，那就要想想是不是小儿积食，需及时送孩子去看医生。

 

口腔溃疡

 

春节期间，饮食多以重口味为主。年轻人聚餐还喜欢吃火锅、烧烤，三天一小聚五天一大聚，一来二去，容易给自己吃“上火”了。

 

 

口腔溃疡，是一种非常常见的口腔疾病，平时所说的“上火”指的就是它。口腔溃疡的众多发病原因中，饮食不节制是很重要的。目前认为，可能引发口腔溃疡的主要是辛辣、油炸、烧烤类食物。另外，如果饮食的种类较为局限，营养不均衡，也可能导致口腔溃疡。

 

日常的饮食，应做到荤素搭配、粗细搭配，注意饮食平衡，多吃蔬果类、动物肝脏、海产品、肉蛋奶等，保证充足的蛋白质、膳食纤维、微量元素。特别是铁锌硒等微量元素，都有能有效增强人体免疫力，预防口腔溃疡；而维生素A和维生素B等，则有利于促进溃疡的愈合。

 

至于烧烤、辛辣之类的食物，还是尽量节制一些吧，至少不能一直吃。

 

总而言之，过年期间，适度地“放纵”一下是人之常情，可以理解。但一定要量力而为，不论是饮食还是喝酒，都要视身体情况而行，不要搞出“乐极生悲”的状况。

 

虽然我是一名医生，但大过年的，还是希望业务能少一点，大家都能平安过年~

 

参考文献：

[1]喝酒易脸红提示罹患癌风险高[J].基础医学与临床.2017

[2]金默.鞭炮炸伤的紧急救护[J].健康世界

[3]谢哲.饮食不节 小心口腔溃疡[J].家庭科学.2015

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

通常我们说的"传染病"和"感染病"不是一个概念。传染病具备非常强的传播能力，速度非常快，并且每一种传染源都有它特定的传播途径和特定的易感人群。

 

每一种病都有高发季节，有很多传染性很强的疾病都是在春季最为常见。

 

那么这时候疫苗的作用就得到了充分体现，接种一次传染病疫苗以后，就可以在很长一段时间甚至是终身抵抗该类病毒的能力，并且不再感染该病原。

 

为什么说春季是传染病多发季？

 

惊蛰过后，万物复苏，同时这也包括蠢蠢欲动的"细菌"。再加上大家在室内度过一个冬天，春天来了公共场所人流涌动，在这种情况下，更加的容易使一些传染源在人群中传播。

 

春季是一个多风的季节，这不仅为我们带来了温暖的空气，同时也在为植物"播撒"种子，与此同时也会携带一些细菌和病毒。

 

 

春季常见的传染病

 

手足口病

 

一般在天气特别炎热的夏天之后开始逐渐衰减，也就是说春季是他的多发季节。

 

猩红热

 

主要导致感染的原因是，链球菌感染引起的，属于细菌感染，不是病毒感染。那么目前还没有针对性的疫苗可以注射，不过对于临床确诊并不复杂，确诊以后遵从医嘱，配合治疗。

 

其他的春季常见传染病都有一个共同的特点：发热伴皮疹。

 

有哪些常见的出疹性疾病呢？

 

麻疹和风疹；流行性的腮腺炎；水痘等。这些传染病的共同特点都是发烧。

 

孩子发烧，在什么情况下需要来医院呢?

 

如果发烧期间出皮疹，那么一定要到医院门诊（发热伴皮疹的情况一定不能掉以轻心）。

 

在门诊中出现过这样两种状况，有的孩子打了疫苗依然感染了病菌，有的还没来得及打，却先感染了病毒。所以家长们要提高警惕，如果出现发烧伴皮疹的情况，一定要及时就医。

 

春季传染病都会有体温升高的现象，只是需要额外观察皮疹的形态，其中"手足口病"的皮疹是非常典型的。

 

第一个典型:

 

手足口病会出现在手掌心和脚掌心，另外还有一些会出现在口腔和咽颊部。

 

第二个典型:

 

疹子的形态典型，主要有”四不”：不疼;不痒;不结痂;不留疤。

 

轻症自愈，警惕重症。

 

有许多家长会误认为，打了手足口疫苗以后就不会感染手足口病，其实不然，一旦感染重症手足口病需要马上送医院。

 

 

重症手足口病有哪些信号呢?

 

1.看热程

 

如果孩子确诊手足口病，且发烧三天以后还有高热，一定要带孩子到医院就诊。

 

2.看症状

 

如果孩子出现咳嗽、高热、精神状态萎靡，那么也建议及时医院就诊。

 

近些年发现有一些小月龄的孩子得"水痘"。因为水痘的疫苗一般是在一岁以后才接种的，病例却出现在了一岁以内。

 

因为水痘是层出不穷的反反复复的出现，孩子的皮肤很不舒服，主要的护理就是止痒，同时也可以外用一些预防感染的药膏，避免孩子抓破以后感染结痂。

 

皮肤护理的同时更应该注意的是"水痘肺炎"，水痘引起来肺炎之后是"水痘脑炎"。比较小的孩子比较容易出现呼吸道的问题，大一点的孩子常出现脑膜刺激伴有的呕吐现象，所以家长一定要警惕这些严重的并发症。

 

猩红热

 

猩红热对小孩子来讲发病率并不是特别高，通常出现在学龄前期，发热不明显，有一个典型的症状就是"草莓舌"（舌头出现红肿形似草莓），如果在发病初期就能得到治疗的话，可以很好的抑制病情的加重。另外，猩红热会引起链球菌相关感染性的肾炎肾损伤，一般出现猩红热的孩子都要做尿常规的检查。

 

麻疹和风疹

 

随着我们疫苗的接种，在小孩子人群里并不多见，通常发病是在耳后部位开始，逐渐到全身。虽然孩子已经接种了该类疫苗，那些抵抗力比较差的孩子在春季也要多加注意。

秋冬季节天气寒冷干燥，上呼吸道疾病患者剧增。笔者给大家分享一个近日的病案，患者是一个10岁的男孩，他妈妈领过来时说孩子咳嗽已经一个多月了，总是不好，各种西药和中成药都吃遍了，去拍了胸片显示没有什么的问题，问还有什么治疗办法呢？

 

询问孩子同意吃中药后，开始望闻问切：患者每日喉咙发痒、咳嗽不断，外出遇冷后回家必然加重，闻及咳时喉咙间痰声重浊沉闷，查看嗓子却没有明显的红肿疼痛，摸到孩子的双手冰凉，舌体胖大，舌质淡。笔者在以往临床学习时见老师治疗久咳不愈且有寒象的病人用苓甘五味姜辛汤，往往效果显著，于是用此方加了半夏杏仁，一共七味药，开了3剂。一个星期后孩子的妈妈过来说孩子服药第二天开始就基本不咳了。

 

 

那么首先我们来讲讲为什么会出现久咳不愈呢？

 

秋冬季节天气寒冷而干燥，人们易感受外寒而咳嗽，此时可能由于患者素体虚弱，或过用寒凉药物止咳，或治疗不彻底而导致外邪留于体内。病程日久则耗伤阳气，脾阳受损，中医讲脾主运化,运化水液的功能失常就会导致痰饮的出现。同时又由于肺中寒气未除, 肺气不宣从而咳嗽气喘，肺通调水道的功能异常从而痰多不化。肺脾两者相互影响，加重病情迁延不愈。上述病案中的孩子就是因为素体本虚，复感外寒，但又治疗不彻底而导致久咳不愈。

 

苓甘五味姜辛汤出自《金匮要略》。具有温肺化饮之功，对于久咳寒饮伏肺，痰多色白而清稀者尤为适宜。方中干姜为君药，有很强温阳散寒的作用，加细辛辅助干姜提高辛散之力，茯苓可健脾利水化饮，再配五味子敛肺止咳，与干姜细辛三药一温一散一敛，达成动态平衡，甘草调和诸药。全方肺脾同治、标本兼顾。

 

方剂学教材中对本方用量为茯苓12克、甘草9克、 干姜9克、 细辛5克、 五味子5克，笔者临床使用中会视患者病情而酌情加入半夏、杏仁、陈皮等药物。

 

 

现代药理学研究表明：本方对炎性因子造成的上呼吸道损伤有明显改善作用，帮助恢复坏死的组织结构；临床研究苓甘五味姜辛汤在治疗支原体肺炎和慢性阻塞性肺疾病等，证型属于寒饮停肺时疗效十分显著。

 

本方疗效虽好，但却要在辨证准确的前提下使用，切莫一见久咳即盲目滥用。如肺燥有热、阴虚咳嗽时，当忌用本方，宜采用沙参麦冬等滋阴润肺止咳。

 

患者请在医生指导下使用，请勿盲目照搬。

新冠肺炎的全球大流行，让人意识到：面对病毒，肺脏其实很脆弱。作为人体的第一道防线，肺牵动着整个呼吸道的健康，一旦受损，就会引发咳嗽、气喘甚至肺炎。

 

眼下正值流感、呼吸系统疾病的高发期，尤其要注意肺部保养。

 

 

《生命时报》采访几位中医专家，告诉你冬季养肺最该做好5件事。

 

避寒保暖是关键

中国中医科学院西苑医院急诊科主任医师

李春生

 

呼吸系统是一个半开放系统，承担着通气、换气的重要生理功能，而肺脏就是这个功能的掌管者，调节气血在百脉中的运行。

 

新冠病毒传染性强，首先攻击的就是肺部，因此，温肺散寒、清热化痰是中医防治新冠肺炎的方针。中医讲究“上工治未病”，保养好肺脏有助预防新冠病毒感染和其他肺部疾病，冬季日常养肺最关键的就是保温避寒。

 

冬季外有寒风、冷霜、冰雪、风寒之邪，易侵犯人体，致人体毛孔密闭，郁热难以发泄；邪气乘肺，引起发热、咳喘等疾患。因此，护肺要做到以下几点：

 

• 住处应防护密闭，室温以18℃~25℃为宜；
• 衣服应穿暖，被褥应加厚，以适应肺脏喜温恶寒的特点；
• 注重锻炼，在太阳升起之后，可以打太极拳、做八段锦和保健操，或者慢跑、散步，这对强身防病大有裨益。

 

对于肺部易受风寒、怕冷、流清涕的人群，可常吃芪姜枣粥。

 

具体方法：取黄芪15克、生姜10克，加水300毫升，煮沸；另加红枣5枚，糯米30克，共煮成粥，每天早晨喝1次。

 

对于肺阴不足、鼻干口燥的人群，建议用银耳15克，加水300毫升，煮沸，清炖至溶化，另加蜂蜜两小勺，每天早晨吃1次。

 

通肺气防侵袭

中日友好医院中医部主任

张洪春

 

《黄帝内经》称，肺为华盖，可见肺在五脏六腑中的地位非常高。肺主要有3大功能：

 

肺主气。如果肺不能吸收新鲜的空气，人就会生病。

 

肺朝百脉。中医认为，血的循环要靠肺的辅助才能完成。如果肺功能不好，气血运行情况不佳，容易出现瘀血。

 

肺主皮毛，开窍于鼻。通过宣发作用把人体水液输布到全身，包括汗孔排泄，其肃降过程又可以使人体内水液下输到肾脏，转换为小便排出。

 

由于肺在脏腑中的位置最高，与外界环境相沟通，所以外界环境中的不良刺激，如呼吸道感染、细菌都由口鼻而入，特别是呼吸道传染病，很容易侵袭肺脏。

 

针对不同人群，推荐几款养肺代茶饮：

 

一般人群，可取藿香2克、白茅根3克、牛蒡子3克、陈皮3克、桔梗3克，上述药物各取一半量即7克，制成一包，每天共2包，代茶饮，可连服5~7天；

 

有呼吸系统疾病史、老年人等易感人群，可取黄精3克、沙棘2.5克、罗汉果2克、橘红2.5克、鱼腥草3克，上述药物各取一半量，制成1包，每天共2包，作代茶饮，连服5~7天。

 

吸烟、雾霾会伤及肺脏，所以要戒烟、戴口罩保护呼吸道。五禽戏、八段锦、太极拳是中医的“呼吸操”，平时可多做一做，以提高肌肉力量，增加肺活量，改善免疫力。

 

清燥养肺阴

河南省中医院副院长、主任医师

郑福增

 

肺为娇脏，与外界相通，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入，所以我们平常可以戴口罩抵挡外邪侵袭肺体。

 

肺有宣发肃降的功能，这两者的协调有赖于肺阴与肺阳平衡。养肺阴，可以吃冰糖炖雪梨、温水冲服蜂蜜。肺体虚弱，平时也可用补气药物如人参、黄芪泡水喝，少吸烟，适当锻炼。

 

介绍两个药方辅助养肺：

 

养阴清肺汤，由玄参、甘草、白芍、麦冬、生地黄、薄荷、贝母、丹皮几味药组成，方中药物以滋阴润肺为主。

 

清燥救肺汤，由桑叶、麦冬、石膏、人参、阿胶、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、甘草组成，本方从清肺、宣肺、润肺、降肺、补肺等方面来清燥润肺、益气养阴。

 

 

脾肺要双补

江苏省名中医、江苏省中医院急诊科主任医师

奚肇庆

 

中医明确指出，瘟疫性传染病第一个损伤的脏腑是肺。肺在所有脏腑里位置最高，故邪必先伤，表现出恶寒发热、咳嗽、气喘、痰多等症状。

 

新冠肺炎除了有温邪，还有湿邪，湿能伤肺也能伤脾。所以很多病人同时兼有大便次数多、不想吃饭、浑身无力等症状，这说明“肺脾同伤”了。

 

中医认为，“脾为肺之母”，意思是说，脾不好的人，肺也好不到哪儿去。所以，壮肺气的同时，要注意补脾气。

 

肺脾双补，临床上常用六君子汤（由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等六种草药煎熬而成）。

 

特殊时期，有肺气虚、脾气虚症状或工作繁忙、经常熬夜的人群都可以适量服用。

 

免疫力较低的人群，还可以服用玉屏风散，可稳固身体卫气。

 

奚肇庆建议，咳嗽吃萝卜、泡罗汉果茶；口干咽燥时，吃荸荠、鸭梨；风寒感冒早期吃点香菜；冬天受凉怕冷、食欲差，用点生姜汤；脾气虚弱人群可用薏米、山药煲粥。

 

养正气安心神

上海中医药大学附属龙华医院急诊医学科主任

方邦江

 

如何通过养肺抵御新冠肺炎？清朝温病学家叶天士在其著作《温热论》中指出“温邪上受，首先犯肺”。也就是说，肺最容易受到病毒攻击，临床上发现大部分死亡患者都死于呼吸衰竭。特殊时期，可以学一学古人的养肺方法。

 

1.少吃辛辣食物

疫情之下，正气存于体内，病邪就不容易侵犯人体。固护人体正气，吃一些有滋阴养肺功效的药食同源之品，如川贝炖雪梨、银耳、山药、莲子等，不要过多食用辛辣食物。

 

这里推荐3款临床防疫的代茶饮：

 

• 建议用100~150克黄芪，煎水后煮稀饭，有利补益肺气；
• 人参须5~10克，枸杞15~30克泡茶；
• 石斛15~30克，西洋参3~5克泡茶。

 

2.保持社交距离

与人保持距离、戴口罩，将一些芳香类药物，如苍术、藿香、荷叶、紫苏叶、艾叶等制成香囊或熏烧。

 

3.保持心态平和

中医认为，肺藏魄，只有心神安宁，肺气才会收敛。要节制怒气，心态平和。

 

作者 | 王宝增

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

   

俗话说“下雪不冷化雪冷”，随着漫天飘舞的雪花，这几天气温骤降；又恰值冬末春初，气温波动较大，包括感冒病毒在内的一系列病原微生物也在初春“复苏”，如果稍不注意，普通感冒也许就会“找”到你。

 

普通感冒虽“小”，也会诱发大问题

 

与流感相比，普通感冒传染性小，爆发流行可能性不大。但引起普通感冒的病毒种类较多，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等，并且人类没有特异免疫力，没有特效药物治疗，可能引发并发症；有基础疾病的患者可能诱发或加重原有的基础疾病病情，特殊人群可能会引起心脏、肺脏、大脑等重要器官的病症而出现危重症情况，所以“小感冒”也需要重视。

 

普通感冒是一种可防的疾病

       

普通感冒也是一种呼吸道疾病，但人们往往轻预防而重治疗，让我们从现在开始改变观念，从自身做起。

注重生活常识，养成良好生活习惯，让感冒远离你 。

 

1.注意个人卫生

 

勤洗手、避免脏手接触口、眼、鼻，尤其是在室外公共场合。避免在人群聚集地方活动，出行注意戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

 

2.保持室内空气流通

 

经常开窗通风换气，减低可能存在病毒的数量及密度，减少患病几率。

 

3.生活规律作息

 

生活规律，保证充足睡眠和休息时间，避免过度劳累；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；注意液体补充，保证每天饮水量。

 

4.注意咳嗽礼仪

 

在咳嗽、打喷嚏时用衣袖、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

 

5.加强身体锻炼

 

适当运动，提高身体免疫力，更好预防各类疾病。

 

6.保暖防寒

 

冬末春初，气温波动大，注意早晚添衣保暖，尤其是体质较弱老人、小孩、有各类基础疾病的患者等。

 

普通感冒有哪些症状

 

呼吸道症状：鼻塞、喷嚏、流清涕，咽部不适（咽干、咽痒或咽痛感），咳嗽、干咳或少量白痰等。

全身症状：发热（低至中等程度发热），乏力、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振及全身酸痛等。

（特殊类型感冒：“胃肠型”感冒，以消化道症状为主，包括恶心、呕吐、腹泻等）

 

 

 

普通感冒的治疗

 

治疗原则：普通感冒大部分都是病毒感染，无特效药物，只需对症治疗！尤其是不需要服用抗菌药物，除非合并细菌感染。

 

轻症：居家休息疗养。清淡营养易消化饮食，适当多进食汤类，适当多喝温水；注意休息，多睡眠；可以不用药物治疗。

 

对症治疗：用药最好由医生指导，不能自行服用，现在的感冒药物大部分是复合制剂，多种药物成分，并且各类感冒药物成分类似，所以用药要适时、适量，尤其不能服用多种“感冒药”（一种即可），否则用药过量引起严重肝脏损伤等重症后果（不少见）。

 

1. 解热镇痛：对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。缓解高热、头痛、全身肌肉酸痛等 （肝脏疾病患者慎用）

2. 缓解鼻塞：盐酸伪麻黄碱。缓解鼻塞、鼻粘膜充血、水肿、咽喉肿痛等（高血压、冠心病患者慎用）

3. 抗过敏：马来酸氯苯那敏、氯雷他定、苯海拉明。缓解频繁喷嚏、流涕等 （司机、高空作业等行业患者慎用）

4. 镇咳：氢溴酸右美沙芬、可待因。缓解明显干咳（无痰）等（有痰者禁用）

 

合并细菌感染可以服用抗菌药物：需要医生进行诊疗，包括检查血常规+CRP等。

或可选择中医中药治疗。

 

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进入冬季的医院，某些专科病房中也到了最害怕的时候，因为进入心脏及血管疾病的好发期，病人明显增多，常常会听见那个谁谁谁倒下了，大多是脑中风及急性心肌梗塞所造成的，此时这类的病人会比平常多出三到五成，也是冬季的死亡主因。最主要的原因就是这个季节里，日夜及室内外温差变化大，如果又碰到冷气团来袭，那气温更是剧烈变化，人体生理的调节系统容易无法负荷，就会造成血管阻塞或破裂造成出血。

 

 

脑中风的分类

脑中风简单的定义就是“脑部的血液循环出现问题，导致脑部功能损伤的疾病”，基本上分类为梗塞性（缺血）及出血性两大类，大部分的脑中风原因又以梗塞性占最大比例。

脑梗塞

由于动脉硬化或身体其他部位有杂质或血凝块，被血流冲下形成栓子，导致大脑坏死和功能障碍。脑栓塞和脑血栓有两种常见的类型。

脑出血

由于脑血管破裂，血液流入脑组织形成血凝块，压迫脑组织。脑组织出血和蛛网膜下腔出血有两种常见类型。

全球公认的中风十大危险因子

2017年脑血管疾病在国内十大死因排名位居第四，平均每17分钟就会有一位发生脑中风，而每44分钟就有一位脑中风患者死亡，105年度总计死亡人数为11,846人。在2016年在具有指标性的医学期刊《TheLancet》发布一篇32个国家中引起脑中风十大危险因素的统计数据，囊括了90%的罹患风险。

 

 

脑中风最近也有年轻化的趋势，在德国医学中心研究指出，在研究年轻化的急性脑中风患者身上，归纳出有四项的危险因素：高血压、少运动、抽烟、酒精。

把握黄金3小时救命：临、危、不、乱

日前10月29号的世界脑中风日，医学协会推出简单易懂的口诀“临微不乱”，让民众清楚了解脑中风征兆，并把握黄金三小时的就医时效。目前当急性脑梗死发生时，最有效的两种治疗法，分为静脉溶栓术及经动脉的取栓术，都是在跟时间争抢生命，在黄金3小时内获得医疗的介入治疗，完成治疗后的患者独立生活的机会能达到四成以上，若是没有在时间内获得良好治疗，独立生活的机会将小于六成。

 

临：临时手脚软，出现单侧手臂无力下垂，双手无法平举。

 

微：微笑也困难，脸部表情不对称。

 

不：讲话不清楚，说话含糊不清。

 

乱：别乱快送医，请立刻就医并记下发病时间。

 

这四字口诀，提醒民众若出现上列征兆请立即拨打120送医治疗，把握黄金3小时的时间。

 

我们身体对于睡眠的需求量非常大，我们一生中有三分之一的时间都花费在睡觉这件事上，这主要是因为白天的工作以及生活过程中，体力以及精力会进行持续性的消耗，若得不到及时补充，不仅整个人的精神状态会越来越差，身体健康也会出现各种问题。而人们最讨厌的就是睡到半夜突然因为各种原因醒来，比如被尿憋醒，被热醒等等，这不仅会缩短睡眠时间，而且会对睡眠质量产生很大的影响，睡眠得不到满足，体内各器官的运行负担就会加重，会性会降低，激素分泌约会紊乱，不仅会导致免疫力下降，还可能加速身体衰老。

 

我们身体运行过程中需要时刻消耗水分，而正常情况下，睡觉过程中各器官运行速率会减慢，对水分的消耗量也会减少，而且体内也会储存一定的水分，所以基本上能够维持一个晚上的需求，可是很多人半夜会出现被渴醒的情况，而一般喝过水就会继续睡觉，白天也很少关心这个问题，可殊不知，这很可能是四种疾病来临前的信号。

 

 

肺功能差

 

肺部是我们体内主要的呼吸器官，我们身体运行需要消耗大量的氧气，而且还会产生大量的废气，它们全部都是由肺部完成新陈代谢，晚上睡觉过程中也不例外，可如果肺部功能出现问题，我们单纯依靠鼻子呼吸很难获得足够的氧气，这个时候就会不自主的用嘴呼吸，可是这样会消耗大量的水分，所以半夜就很容易因为体内水分不足而被渴醒。

如何保养肺部呢？

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吃梨

 

梨是天然的养肺食物，它里边不仅水分丰富，还有大量的营养成分，比如苹果酸，柠檬酸以及维生素，不仅能够滋润肺部，还可以促进肺部的代谢，将肺部的毒素以及垃圾及时排出。

 

 

肠胃疾病

 

肠胃是我们身体主要的新陈代谢器官，我们吃进体内的每一口食物都要经过肠道的运输以及胃部的消化分解，对身体产生的代谢垃圾还要经过肠道排出体外，而现在人们养成的不良饮食习惯越来越多，所以大部分人都多多少少都存在一定的肠胃疾病，尤其是当胃火旺盛时，在睡觉过程中会消耗大量水分，从而导致口渴感觉经常出现。

如何保养肠胃呢？

 

胃部的健康不能靠吃药，而是要靠日复一日的调养，所以我们应该尽量养成良好的饮食习惯，少碰辛辣食物以及腌制食物，多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如粗粮，芹菜以及韭菜等等，还有就是控制食物摄入量，减轻肠胃的消化负担。

肝脏疾病

 

肝脏可以说是我们体内的全能型器官，因为它除了解毒排毒以外，还参与到食物的消化，血液的生成以及免疫力的提高等多项工作中，可是现在人们生活中的各种不良习惯都可能导致肝脏受损，比如经常熬夜，饮食不节等等，时间一长很容易导致肝火旺盛，在晚上睡觉的时候，不仅会导致多梦，还很容易被渴醒。

如何保护肝脏呢？

 

保护肝脏可以从三个方面入手，一个是增强肝脏活性，一个是减轻解毒压力，最后一个就是修复受损肝细胞，所以希望各位平时一定要养成良好的作息习惯，让肝脏得到足够的休息，再者就是可以多吃苦瓜，枸杞等食物。

高血糖

 

血糖是血液循环过程中的重要成分，我们身体运行所需的能量都由血糖提供，可是这些年，随着人们不良习惯的增多，越来越多人的血糖水平都在不断升高，甚至很多人的血糖已经打破了正常标准，而血糖升高后，血液黏度就会增加，为了保证血液正常循环，它就会吸收更多的水分，从而会导致半夜被渴醒。

如何调控血糖呢？

 

高血糖的出现一般都跟吃有关，所以要想做好调控，也应该从吃入手，首先要避免甜食以及淀粉类食物的摄入，再者就是要控制每一餐的摄入量，最后要多吃洋葱大蒜等食物，它们不仅可以避免血糖升高，还可以促进胰岛活性，促进胰岛素分泌。

流行性腮腺炎，又称为腮腺炎，是一种常见的儿童和青少年呼吸道传染病，主要由腮腺炎病毒引起。该病毒具有极强的传染性，可侵犯人体多个器官，如腺组织、神经系统、肝、肾、心、关节等，引发多种并发症，危害性不容忽视。

腮腺炎的主要病征为腮腺非化脓性肿胀疼痛。患者会出现以下症状：

1. 腮腺肿胀：腮腺位于耳下部位，肿胀时呈现半球形，伴有明显疼痛感，尤其是张嘴或嚼东西时。患者可能因为疼痛而不敢进食。

2. 全身症状：起病急，患者可能出现发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不振、恶心、呕吐、全身疼痛等症状。

3. 腮腺炎症：腮腺红肿，触之发烫，疼痛剧烈，影响进食。病程结束后，腮腺不留痕迹。

4. 腮腺炎疼痛：腮腺炎引起的疼痛不同于牙痛，初期疼痛不严重，但随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，可能单侧或双侧疼痛。

5. 抗病毒治疗：腮腺炎的治疗主要包括抗病毒和消炎。患者可口服抗生素类药物，注意口腔卫生，避免上火。

腮腺炎作为一种炎症性疾病，及时发现和治疗至关重要。预防措施包括：

1. 加强个人卫生，勤洗手，避免接触患者。

2. 接种腮腺炎疫苗，提高免疫力。

3. 保持室内通风，避免拥挤场所。

4. 增强体质，提高抵抗力。

腮腺炎是一种常见的腺体感染性疾病，主要影响腮腺，即位于两颊耳垂附近的腺体。

腮腺炎的病因多种多样，其中最常见的是病毒感染，如腮腺炎病毒、流感病毒等。此外，细菌感染、自身免疫性疾病以及某些药物也可能导致腮腺炎的发生。

腮腺炎的主要症状包括腮腺肿大、疼痛、发热等。病毒性腮腺炎通常呈自限性，症状会在一周左右自行缓解。细菌性腮腺炎则可能需要抗生素治疗。

预防腮腺炎的关键在于增强免疫力，避免接触病原体。建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患者密切接触等。

如果出现腮腺炎的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

腮腺炎的治疗方法主要包括休息、保持充足的水分摄入、局部冷敷等。对于细菌性腮腺炎，可能需要使用抗生素进行治疗。

腮腺炎病毒疫苗接种是预防腮腺炎最有效的方法。建议符合接种条件的儿童和青少年及时接种腮腺炎疫苗。

腮腺炎是一种常见的病毒性感染，主要影响腮腺，即位于耳垂下方的腺体。虽然腮腺炎通常症状轻微，但有时也可能引发一些并发症，影响其他器官和系统。

一、生殖系统并发症

腮腺炎病毒可以侵犯成熟的生殖腺体，因此，多见于青春后期的成人患者，而小儿较少见。

1. 睾丸炎：睾丸炎是腮腺炎最常见的并发症之一，发病率约占男性成人患者的14～35%。常见于腮肿后一周左右，表现为突发高热、寒战、睾丸肿痛等，部分患者可能出现睾丸萎缩。

2. 卵巢炎：卵巢炎的发生率约占成年女性患者的5～7%。症状较轻，不影响受孕，主要表现为畏寒、发热、下腹部疼痛等。

3. 胰腺炎：腮腺炎引起的胰腺炎发生率约5%，常见于腮腺肿胀后1周左右，表现为中上腹剧痛、呕吐、发热等。

二、神经系统并发症

腮腺炎病毒也可能侵犯中枢神经系统，引起一系列神经系统并发症。

1. 炎症或脑膜脑炎：发病率5～25%，表现为急性高热、剧烈头痛、呕吐、嗜睡等。

2. 多发性神经炎、脊髓炎：偶于腮腺炎后1～3周发生，表现为平衡失调、面神经麻痹等。

3. 耳聋：表现为呕吐、眩晕、耳鸣等症状，部分患者可能出现永久性和完全性耳聋。

4. 心肌炎：约4～5%患者发生心肌炎，表现为面色苍白、心率增快或缓慢、心音低钝等。

5. 肾炎：腮腺炎病毒可直接损害肾脏，轻者尿中有少量蛋白，重症与急性肾小球肾炎的表现相同。

三、其他并发症

腮腺炎还可能引发其他并发症，如乳腺炎、骨髓炎、肝炎、肺炎等。

腮腺炎是一种常见的病毒性感染疾病，主要影响腮腺，导致肿胀和疼痛。了解腮腺炎的症状和护理方法对于患者来说至关重要。以下是一些关于腮腺炎的常见护理方法，希望能对您有所帮助。

1. 隔离措施

腮腺炎具有很强的传染性，因此患者应避免与家人和同学接触，并尽量居家隔离。隔离时间一般持续至腮腺肿胀消退后，具体时间需遵医嘱。患者用过的物品应进行消毒，如餐具、毛巾等。

2. 充足休息

腮腺炎患者应保证充足的休息，避免过度劳累。重症患者需卧床休息，轻症患者也应尽量减少活动，以免加重病情。

3. 合理饮食

腮腺炎患者应选择易消化的食物，如粥、面条、面包等。避免食用辛辣、油腻、过咸的食物，以免刺激腮腺，加重疼痛。同时，多喝水，保持口腔湿润。

4. 发热和腮腺肿胀的护理

发热是腮腺炎的常见症状之一。患者可采取物理降温措施，如用冷毛巾敷额头、温水擦浴等。腮腺肿胀时，可使用冷敷，减轻疼痛和肿胀。必要时，可遵医嘱使用退热药物。

5. 口腔护理

腮腺炎患者应保持口腔清洁，预防口腔感染。饭后和睡前用盐水漱口，可减轻口腔不适感。

6. 预防措施

腮腺炎主要通过飞沫传播，预防措施包括：避免接触腮腺炎患者、勤洗手、保持良好的卫生习惯等。流行期间，尽量减少外出，避免去人群密集的场所。

腮腺炎是一种自限性疾病，多数患者可在2周内康复。了解腮腺炎的护理方法，有助于患者更快康复，减少并发症的发生。

慢性阻塞性腮腺炎是一种常见的腮腺疾病，其特点是腮腺反复肿痛，病程迁延。中医认为慢性阻塞性腮腺炎的病因病机为肝郁气滞、脾胃虚弱、湿热蕴结等。下面为大家介绍几种中医治疗慢性阻塞性腮腺炎的方法。

1. 青黛外敷：青黛具有清热解毒、凉血消肿的功效，可用于治疗腮腺炎。将青黛3～5g，紫金锭一片（研末）加醋调成稀糊状，涂于患处，干后再涂，每日6～8次，连续4～5日。

2. 柳叶膏敷贴：柳叶膏具有清热解毒、消肿止痛的作用，可用于治疗腮腺炎。将柳叶膏敷于患处，每日1～2次，连续2～3日。

3. 食醋磨墨：取10ml食醋于砚台内，用香墨磨成黑汁，用毛笔涂于肿处，每日3～4次，连续2～5日。

4. 天花粉车前草敷贴：鲜天花粉、车前草各50g洗净捣烂，加少许食盐敷于患处，每日1～2次，连续2～5日。

5. 仙人掌敷贴：鲜仙人掌除去表面绒毛和刺，洗净捣烂敷于患处，每日2次，连续4～6日。

6. 冰片粉敷贴：冰片粉加冷米汤半匙调匀敷于患处，每日2～4次，连续1～3日。

7. 六神丸敷贴：六神丸5～10粒以食醋或白酒调敷于患处，每日2次，连续2～4日。

8. 黄柏粉石膏敷贴：黄柏粉与生石膏按3：7比例混匀后，用醋或酒调敷于患处，每日1次，连续2～3日。

9. 榆、桃、柳、桑、槐枝煎膏：于春天采榆、桃、柳、桑、槐枝混合煎煮两次，将两次煎汁浓缩成膏，敷于患处，每日1次，连续3～4日。

10. 赤小豆敷贴：赤小豆50～70粒捣成粉，以温水或鸡蛋清或蜂蜜调糊，摊于布上贴敷患处，每日1～2次，连续2～4日。

11. 蓍草捣汁口服：鲜蓍草30～60g，分2～3次捣烂取汁加冷开水口服，渣加少许盐敷于患处。

12. 明矾雄黄粉敷贴：明矾50g，雄黄45g，冰片3～5g研成细末密封存用，取3～5g以75%酒精调敷于患处，每日2～3次，连续1～3日。

13. 醋纱布敷贴：以醋将纱布浸湿，敷于患处，30分钟至1小时，每日2次，连续2～3日。

14. 鱼腥草敷贴：鲜鱼腥草连根洗净捣烂敷于患处，每日2次，连续2～4日。

15. 如意金黄散敷贴：如意金黄散以醋调成糊状，敷于患处，每日1次，连续至肿消。

16. 金不换根块外敷及肌注：金不换根块捣烂外敷，及注射液（每ml含8g生药）每天1次肌注，连续至消肿。

腮腺炎，作为一种常见的急性呼吸道传染病，主要由腮腺炎病毒引起。该病毒传染性极强，一旦感染，应立即寻求专业治疗，避免病情恶化。

腮腺炎主要影响青少年，但成年人也可能发病。因此，若出现相关症状，应及时前往医院就诊，切勿拖延。

那么，腮腺炎应该看哪个科室呢？一般来说，腮腺炎属于感染性疾病，建议前往感染科就诊。

感染科医生会根据病情为患者开具相应的治疗方案。治疗腮腺炎的药物主要包括抗病毒药物和消炎药物，如蒲地蓝消炎口服液等。此外，患者还可以采取以下措施缓解症状：用仙人掌敷脸、保持口腔卫生、多喝水、用温热的毛巾敷脸等。

在饮食方面，腮腺炎患者应避免食用辛辣、腥味、酸味等刺激性食物，以免加重病情。同时，患者应避免过度劳累，保证充足的休息。

对于急性化脓性腮腺炎，早期以药物治疗为主，同时采用刺激分泌的方法以保持唾液分泌畅通。对于并发细菌感染的患者，可使用抗菌素进行治疗。

中医治疗腮腺炎也有一定的疗效。中医治疗通常采用板蓝根、夏枯草、蒲公英等草药进行治疗。患者还需多饮开水，保持口腔清洁，可用复方硼砂溶液漱口。

总之，腮腺炎患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，患者还应注意日常保养，加强身体锻炼，提高自身免疫力，预防腮腺炎的发生。

男性睾丸炎是男性常见的生殖系统疾病，了解其早期症状对于及时治疗至关重要。睾丸炎主要分为非特异性和腮腺炎性两种，任何化脓性、败血症都可能引发急性化脓性睾丸炎，严重者甚至会引起睾丸脓肿。

以下是男性睾丸炎的常见早期症状：

1. 睾丸疼痛：患者会感到睾丸部位疼痛，并可能伴有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域的放射痛。

2. 睾丸肿胀：睾丸出现肿胀、压痛，化脓时触摸可感觉到波动。

3. 发热：伴有发热、寒战等症状。

4. 全身症状：可能出现高热、寒战、恶心、呕吐等全身症状。

5. 局部症状：睾丸疼痛剧烈，阴囊皮肤红肿，睾丸肿大，有明显触痛。

6. 阴囊皮肤红肿和鞘膜积液：阴囊皮肤可能出现红肿，鞘膜内积液增多。

生殖感染治疗医院作为首都地区规模最大的专科医院，拥有专业的男科团队，擅长治疗各类泌尿生殖感染疾病。医院引进的GPH基因康复术，针对病毒生物基因链，破坏病毒基因，彻底治愈泌尿生殖感染。该技术具有检测快、疗效快、恢复快的特点，为患者带来安全、可靠的治疗效果。

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阴囊炎是一种常见的男性生殖系统疾病，主要表现为阴囊部位的红肿、疼痛、瘙痒等症状。引起阴囊炎的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 感染：细菌、真菌、病毒等病原体感染是引起阴囊炎的主要原因。常见的病原体包括葡萄球菌、大肠杆菌、念珠菌等。感染途径主要包括直接接触感染、性传播感染等。

2. 创伤：外力撞击、挤压、摩擦等创伤也可能导致阴囊炎。创伤会破坏皮肤屏障，使病原体更容易侵入。

3. 湿热环境：阴囊部位潮湿、通风不良，容易滋生细菌和真菌，导致感染。

4. 皮肤病：一些皮肤病，如湿疹、皮炎等，也可能引起阴囊炎。

5. 激素水平变化：某些激素水平的变化也可能导致阴囊炎，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。

治疗阴囊炎的方法包括：

1. 抗感染治疗：根据病原体种类选择合适的抗生素或抗真菌药物。

2. 热敷：用温水或热水袋敷在阴囊部位，可以缓解疼痛和消肿。

3. 皮肤护理：保持阴囊部位清洁、干燥，避免摩擦和刺激。

4. 改善生活习惯：避免过度劳累、保持良好的饮食习惯、保持良好的心态等。

5. 寻求专业帮助：如果阴囊炎症状严重或反复发作，应及时就医。

新的一年，健康依然是我们的首要目标。为了让大家更好地关注自身健康，本文将结合2015年最健康的日历，为大家详细介绍每个月需要关注的健康问题以及相应的养生建议。

一月份，正值冬季，养肾防寒是关键。建议多进行户外活动，如散步、慢跑等，同时注意保暖，预防呼吸道疾病。饮食上，可适量食用羊肉、鸡肉、核桃等温补食物，避免寒凉食物。

二月份，春季来临，阳气逐渐生发，但气温仍然较低，应注意“春捂”。建议保持充足睡眠，适当增加水分摄入。饮食上，可适量食用大枣、豆豉、葱等辛温发散的食物，避免辛辣食物。

三月份，春季养肝正当时。建议晚睡早起，适当进行户外活动。饮食上，可适量食用大枣、山药、韭菜等甜味食物，避免酸味食物。

四月份，春季养生以补肾、调节阴阳为主。建议进行适量运动，如踏青、做操、打太极拳等。饮食上，可适量食用菠菜、枸杞、兔肉等食物，避免辛辣油腻食物。

五月份，夏季来临，心脏负担加重。建议保持良好心态，避免情绪波动。饮食上，可适量食用赤小豆、绿豆、冬瓜等清热利湿的食物，避免肥甘厚味食物。

...

十二月，冬季进补正当时。建议根据自身体质选择合适的进补方法，如体质虚弱者可选择“慢补”，适当食用羊肉、牛肉等食物；体质较好者可选择“平补”，避免过食油腻食物。

儿童安全事故一直是社会关注的焦点，近日，一起发生在黑龙江省的双城市周家镇的悲剧再次敲响了儿童安全的警钟。

6月4日，7岁的男孩小海洋在家中玩耍时，因与两名小伙伴发生争执，不幸被吊死在一间废弃的简易房内。这起事件引发了社会各界的广泛关注，也让我们再次反思儿童安全问题。

儿童安全事件的发生往往与多种因素有关，包括家庭环境、社会环境、儿童自身心理等。本文将从以下几个方面进行探讨：

1. 家庭环境：家长是儿童的第一任老师，家庭环境对儿童的安全意识养成至关重要。家长应该加强对儿童的安全教育，引导他们识别危险，提高自我保护能力。

2. 社会环境：社会环境对儿童的安全也存在一定影响。学校、社区等场所应加强安全设施建设，为儿童提供安全的活动空间。

3. 儿童自身心理：儿童的心理发展水平较低，对危险的认知和判断能力有限。家长和教师应关注儿童的心理健康，及时发现并解决心理问题。

4. 青少年心理：青少年时期是心理发展的重要阶段，容易产生心理问题。家长和教师应关注青少年的心理变化，引导他们树立正确的人生观和价值观。

5. 儿童游戏：儿童游戏是儿童成长过程中不可或缺的一部分，但游戏也存在一定的风险。家长和教师应引导儿童选择安全、健康的游戏，避免因游戏导致意外伤害。

6. 法律责任：对于儿童安全事故，相关法律法规应予以明确，对责任人进行追责，以起到警示作用。

总之，儿童安全事件的发生需要全社会共同努力，从家庭、学校、社会等多个方面入手，为儿童营造一个安全、健康的成长环境。