癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理，不可以出现偏食，挑食的情况，患者也不宜食用一些刺激性的东西，患者的饮食一定要保证清淡有营养，而且也需要避免吃一些垃圾食品，尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物，都不可以吃。

股骨头坏死是一种常见的疾病，患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们，患者会出现不同程度的腿疼的症状，有的患者会小腿都会不舒服，而且也会有麻木的症状出现，严重的话，都会影响正常的行走，那么，除了对股骨头坏死的治疗，患病时应该怎么吃？股骨头坏死的饮食护理是什么？相信大家都有这样的疑问，下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

 

1，首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理，患者要有一个粗细搭配的饮食习惯，尤其是每天摄入的主食需搭配适宜，患者的主食中应以：米、面、杂粮为主，这样结合的多面的摄入一些食物，对患者的身体也会有好处，一定要品种多样比较好，尤其是避免出现偏食，挑食的习惯，以免对自己的身体会有一些不好的影响，患者平时还需要注意饮食要保持清淡，避免吃过多油腻的东西，以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

 

2，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，而且也不可以过量饮酒、戒烟，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，对患者的身体会有好处，而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用，因为肥甘厚味吃的过多的话，而且加上患者的活动量又很少，这个时候就会很容易使体内血脂增高，血液粘稠度增加，造成一些不利于股骨头恢复的原因，所以这类的东西最好是不要吃了。

3，患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好，比如：牛奶，豆浆，虾皮，蛋类等等，这些的食物中都会含钙比较高的，适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助，而且含钙高的食物还有骨头汤，鱼汤之类的，都可以适当的吃一些，只要少放油少放盐就可以了，因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西，要不然会不利于身体恢复。

最后，股骨头坏死的饮食要合理的搭配，这样才会有一个更好的身体素质，提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情，平时还可以适当的多出去活动一下，尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用，平时还需要多喝水。

 

 

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白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

脑梗塞是神经内科中最常见的脑卒中类型，也是严重威胁我们生活质量和生命安全的一种常见病，脑梗塞以后还能逆转吗？今天就这些问题，我们一起来一块儿学习一下吧。

 

 

一、已经坏死的脑组织不可能重生吗？

 

脑细胞和心肌细胞一样，一旦发生坏死，脑细胞便是不可逆的，不可能再生，所以已经坏死的脑细胞不可能重生。这也是，为什么脑梗塞以后很多人都会有很多的后遗症。主要就是因为大脑中所负责某项功能的脑组织坏死，就会使得这一项功能在肢体或者其他方面得到显现。比如语言的脑细胞坏死，那么患者就会出现失语。负责肢体活动的脑组织坏死患者就会出现偏瘫等等。

二、为什么一部分病人脑梗塞以后功能会恢复正常呢？

 

有人可能会问，既然脑梗塞后脑组织不会再生。那为什么有的人脑梗塞以后一开始肢体活动比较差，在后期进行治疗以后得到恢复了呢？这主要是通过药物治疗以及康复训练等治疗方法，让已经坏死的脑组织的功能，被其他脑组织所代替。代替的功能越多，那么患者脑梗塞以后后遗症就越少，这些人群也就是我们通常认为的脑梗塞恢复正常。

 

三、脑梗塞以后如何减少脑组织的坏死？

 

明白了脑组织脑细胞不可以再生的道理之后，我们就应该明白，脑梗塞一旦发生如何减少脑组织的坏死，就成为重中之重了，也是减少脑梗塞以后后遗症的最有效的方法。脑梗塞一旦发生在脑细胞还没有完全坏死之前，进行血管再通和血液再灌注治疗，是减少脑组织坏死减少后遗症的最有效的方法。一旦度过急性期，那么患者的后遗症康复主要依靠于康复治疗，因为通过康复训练，可以使得坏死的脑细胞的部分功能得以代偿，患者恢复也就会越好。

亲，看懂了吗？脑梗塞以后已经坏死的脑细胞不可以再生，而如何避免脑细胞脑组织的坏事，是最有效的预防后遗症的方法。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

谈癌色变，胃癌目前是最常见的恶性肿瘤之一，易患年龄段在55-70岁。

 

中国近年来胃癌的发病率有所下降，但是死亡率下降并不明显。

 

很大程度上是由于胃癌的症状并不明显，从而被人们忽视，而延误了治疗的最佳时期。

 

 

那么出现哪些症状千万不要扛？

 

1.早期胃癌的症状

 

非常遗憾地说，大多数病人在得胃癌早期并没有明显的症状，因此很容易被人们忽视。只有很少一部分患者在进食后可能会感觉肚子胀，恶心，不舒服，老打嗝。

可是即使有这些症状，但是并不典型，也不被人们重视。

 

很多人就以为是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎或者消化不良，有的甚至不会去医院检查，认为忍忍就过去了，或者仅仅在附近的药店买一些治疗消化不良或者治疗慢性胃炎或胃溃疡的药物来吃。

 

时间长了就一直当作胃病来治疗。

 

又因为早期吃一些治疗胃病的药物或者确实可以缓解部分症状，看似使病情减轻一些，实则会耽误胃癌的早期最佳治疗时间，拖拖拖，越拖越严重。

 

2.中期胃癌的症状

 

随着病情的进展加重，一些患者会出现上腹部的一个疼痛有明显加重的现象，这种疼痛是没有规律的，时不时就会痛，与进不进食无关。

 

一般疼痛的部位左上腹,但是有一种特殊的情况：如果病人同时患有胃癌和胃溃疡，那么这个疼痛是与进食有关的，一般胃溃疡是进食后疼痛。

 

 

有些病人会出现没有食欲，吃不下东西，体重会慢慢减轻，整个人看起来日渐消瘦。

 

在这个时期有时会引起患者的重视，患者会感觉到现在的精神气不足，乏力，整个人病怏怏的，于是会去医院做个检查，被查出是胃癌，然后接受正规治疗。

 

可是一旦这些患者还没有意识到问题的严重性，继续按照慢性胃炎来进行治疗，就会严重的耽误病情，使其发展到晚期，增加死亡的风险。

 

3.晚期胃癌的症状

 

胃癌晚期会因为肿瘤所处的不同部位，而出现不同的症状。

 

胃的上部叫做贲门，也就是胃进食的开口处。

 

如果贲门部长了肿瘤，那么随着肿瘤的增大，病人会出现进食时吞咽困难，有一种哽咽感。

到后期癌肿越来越大甚至喝水时也会有哽咽感，甚至喝不了水。胃的出口部分叫做幽门，如果肿瘤长在这个地方，在病人进食之后因为食物从胃中排出时受阻，因此进食后就会有明显的腹胀感，甚至有明显的呕吐。

 

中部的胃癌，如果侵犯到它周围的组织，比如胰腺，就会出现明显的腹痛，甚至有些人因为牵扯到腹膜后的一些神经就会出现背部疼痛。

肿瘤如果破溃或者侵犯周围的血管就会出现呕血，黑便等消化道出血的表现继而贫血。晚期的胃癌患者在腹部有时会触摸到一个肿块比较硬而且位置比较固定，还会有黄疸、腹水、营养不良等表现。

心衰全称为心力衰竭，患者可在专业医生的指导下使用利尿剂，如呋塞米等；β受体阻滞剂，如美托洛尔等；扩血管药物，如硝酸甘油等进行治疗，以改善病情。

1.利尿剂：利尿剂在心力衰竭治疗中可促进尿液的产生和排泄，控制体液潴留，促进体内多余的水分和溶质的排出，以改善病情，常用药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。

2.β受体阻滞剂：临床常用β受体阻滞剂有阿替洛尔、美托洛尔等，可抑制交感神经活性，长期应用可减轻症状、延缓疾病进展。

3.扩血管剂：常用扩血管剂有硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等，多在急性左心衰发作时使用，以扩张血管，减轻症状。除上述药物外，患者还结合自身病情使用坎地沙坦、地高辛、多巴酚丁胺等进行治疗，建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意休息，规律作息，保证睡眠充足。

在追求美丽的过程中，面部轮廓的塑造变得越来越受到重视。从医学角度来说，面部轮廓主要由软组织和硬组织构成。软组织包括皮肤、肌肉、脂肪等，而硬组织则指骨骼。下面，我们将针对常见的几种不良脸型，介绍相应的整形攻略。

首先，我们需要了解不良脸型的成因。常见的有：

• 软组织过剩：如婴儿肥、双下巴等。
• 硬组织问题：如颧骨过高、下颌角过宽等。
• 软硬组织共同作用：如咬肌肥厚。

下面，针对不同类型的不良脸型，介绍相应的整形方法：

1. 婴儿肥型双颊肿胖——局部抽脂

局部抽脂是针对婴儿肥等软组织过剩的有效方法。通过将多余的脂肪抽出，可以使脸部线条更加清晰、紧凑。此外，还可以通过面颊肿胀法超声乳化吸脂，在去除脂肪的同时，使皮肤收紧，达到一举两得的效果。

2. 四方国字脸——截骨术

截骨术是针对下颌角过宽、国字脸等硬组织问题的一种有效方法。通过手术切除部分下颌骨，可以改善脸型，使其更加符合美学标准。手术切口通常分为口内或下颌下缘皮肤切口，具体选择需根据个人情况而定。

3. 高颧骨——颧骨降低术

颧骨过高会使面部显得过于突出，给人一种老态的感觉。颧骨降低术可以通过切除部分颧骨，降低颧骨高度，使面部更加和谐。手术通常从口腔入路切口，切除预计高度的骨质。

4. 咬肌肥厚型颜面形状不良——肉毒杆菌(BOTOX)注射

肉毒杆菌(BOTOX)注射是针对咬肌肥厚的一种有效方法。通过注射一定量的肉毒杆菌，可以使咬肌部分萎缩，从而达到瘦脸的效果。这种注射没有疤痕，不会影响咬肌的基本生理功能，效果可持续1年左右。

5. 日常保养与注意事项

除了整形手术外，日常保养也是保持良好面部轮廓的关键。以下是一些日常保养建议：

• 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油腻食物。
• 适当进行面部运动，增强面部肌肉的紧致度。
• 避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。
• 定期进行面部护理，保持皮肤的健康状态。

总之，改善不良脸型需要综合运用多种方法，包括整形手术、日常保养等。在实施任何整形手术前，请务必咨询专业医生，了解手术的适应症、禁忌症和风险，选择适合自己的整形方案。

在东方审美中，鹅蛋脸一直是美丽与优雅的象征。它流畅的线条，精致的轮廓，仿佛写满了温婉与娇媚。然而，并非所有女性都能拥有完美的鹅蛋脸型，一些人的面部轮廓可能因为骨骼结构的原因而显得不够和谐。这时，三点弧改脸型手术便应运而生，为爱美人士打造出理想的面部轮廓。

三点弧改脸型手术，是一种结合美学和数学理论的整形手术。它通过对面部骨骼进行微调，使面部轮廓更加符合“三庭五眼”、“四高三低”等黄金比例，从而达到改善面部轮廓的目的。

“三庭五眼”是指：从发际线到眉间连线、眉间到鼻翼下缘、鼻翼下缘到下巴尖，上中下各占三分之一；从眼角外侧到同侧发际边缘，刚好一个眼睛的长度，两个眼睛之间、鼻额交界处、人中沟、下唇下方，分别形成四个凹陷。

而“四高三低”则是指：额部、鼻尖、唇珠、下巴尖四个部位突出；两个眼睛之间、鼻额交界处、人中沟、下唇下方，形成三个凹陷。

术前，医生会对患者进行全面评估，确保患者身体健康，无重大器质性病变和口腔感染源。同时，患者需要配合进行血、尿常规化验检查、胸透和心电图等常规健康检查。

术后，患者需要保持口内清洁，防止感染。术后6小时后可以进流食，12小时后可以进半流食，逐渐过渡到正常饮食。同时，需要服用消炎药5天，伤口用弹性绷带包扎一周。一般来说，一个月后面部轮廓趋于自然，但要完全恢复到稳定效果，则需要3个月时间。

除了手术本身，日常保养也是非常重要的。保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，都能帮助改善面部轮廓，让美丽更加持久。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现自己脸上长了一个小痣。起初我并没有太在意，但随着时间的推移，它开始变大，颜色也越来越深。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天我决定采取行动。

我选择了电烧点痣的方法，希望能够快速解决问题。手术进行得很顺利，医生告诉我只需要等待结痂脱落就可以了。然而，当结痂掉落后，我发现留下了一个小坑。我开始感到焦虑和恐慌，担心这个坑会永远留在我的脸上。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了视频咨询。医生仔细查看了我的照片，并告诉我这是正常现象，很多人在电烧点痣后都会有类似的情况。他建议我使用一种特定的药膏来帮助恢复皮肤的平滑度。

我按照医生的建议使用了药膏，并且在接下来的几周里，我注意到我的皮肤开始逐渐恢复。虽然还有一些轻微的凹陷，但我已经不再那么担心了。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我是一名小说家，平时对自己的身体状况并不太关注。直到最近，我在洗澡时无意中发现自己的胸口有一个凹陷。起初我并没有太在意，认为可能只是皮肤松弛或者是体型变化的结果。但是随着时间的推移，这个凹陷并没有消失，反而越来越明显。我的心开始忐忑不安，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。由于我在枣庄市，线上问诊成为了我的首选。医生在询问了我的症状和生活习惯后，建议我进行一些检查，以确定凹陷的原因。

在等待检查结果的过程中，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。我的想象力开始发挥作用，脑海中浮现出各种可怕的画面。然而，医生最终的诊断结果并没有我想象的那么糟糕。原来，我的胸口凹陷是由于缺乏维生素D和钙引起的。医生建议我适量补充这两种营养素，并且注意日常饮食和生活习惯的调整。

虽然这个问题最终得到了解决，但这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一名小说家，我也希望通过自己的作品，能够让更多的人关注自己的身体健康，及时发现和处理潜在的健康问题。

2024年9月5日，23时28分48秒，石河子市的张先生在京东互联网医院的线上问诊平台上向一位资深的医生描述了他的症状。张先生说，他最近发现自己的胸口突然凹进去，伴随着收缩感，这让他非常担心。医生在了解了张先生的症状后，首先安抚了他的情绪，告诉他这种情况可能是由多种原因引起的，包括但不限于肋骨畸形、肌肉萎缩或其他疾病。医生建议张先生进行一个胸部CT检查，以排除是否存在漏斗胸等问题。张先生问道：“CT可以排除前列腺癌吗？”医生解释说，CT主要用于检查胸部和肺部的状况，不能直接排除前列腺癌。医生也提醒张先生，虽然漏斗胸可以通过手术等方式治疗，但后天获得的几率非常小，通常是先天性畸形。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，详细解释每一个问题，并给出合理的建议。张先生感受到了医生的关心和支持，对于自己的病情也更加了解了。最终，医生建议张先生去医院进行进一步的检查和诊断，确保自己的健康状况。张先生表示，他会尽快去医院，并感谢医生在这个深夜给予他的帮助。

今天我在网上向医生咨询了一下脸上突然出现凹陷疤的情况，医生很耐心地询问了我的病情，经过详细的描述和询问，医生判断可能是脂肪萎缩所造成的。医生建议我可以配合针灸或者推拿进行治疗，并且要增强免疫力，增加锻炼，多食用高蛋白食物。此外，医生还建议我可以试试复方醋酸地塞米松乳膏，局部涂抹即可。我对医生的建议表示感谢，感觉医生非常专业和耐心。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和贴心，医生的建议让我觉得很有希望，我会按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。

总的来说，我对这次线上问诊的体验非常满意，医生非常耐心和细心地给予了我建议，让我感受到了医生的专业和关心，让我对线上问诊有了更深的理解和信任。

饱满的苹果肌是众多爱美人士追求的“童颜”秘籍，它不仅能够为脸部增添立体感，还能让人看起来更加年轻活力。然而，并非所有人天生就拥有完美的苹果肌，那么如何才能拥有饱满红润的苹果肌呢？

首先，我们要了解苹果肌的构成。苹果肌主要由脂肪和肌肉组成，位于颧骨下方，笑时明显。随着年龄的增长，苹果肌会逐渐萎缩，导致面部线条松弛，失去年轻感。

那么，如何才能拥有饱满的苹果肌呢？以下是一些方法：

1. 玻尿酸注射：玻尿酸是一种天然保湿成分，注射到苹果肌部位后，可以增加局部体积，使苹果肌更加饱满。注射过程简单，恢复期短，是目前较为流行的一种丰苹果肌方式。

2. 线雕提升：线雕是一种通过植入可吸收线材来提升面部轮廓的方法。将线材植入苹果肌部位，可以刺激胶原蛋白的生成，使苹果肌变得更加饱满。

3. 自体脂肪填充：自体脂肪填充是将自身脂肪提取出来，注射到苹果肌部位。这种方法效果自然，但需要注意脂肪成活率。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行面部锻炼，都能有助于苹果肌的保持。

5. 饮食调理：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于苹果肌的保持。

在选择丰苹果肌方法时，一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，以确保安全和效果。

今天是个阳光明媚的早晨，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，手机震动了一下，是一条来自互联网医院的问诊邀请。我有些犹豫，但考虑到自己最近的脸部变化，还是决定尝试一下这种新型的医疗咨询方式。

我打开了京东互联网医院，填写了基本信息，然后耐心等待。不久，一位来自整形外科的医生与我取得了联系。他询问了我一些基本信息，然后详细询问了我的症状。

医生告诉我，我左侧脸的凹陷可能与减肥有关。他让我拍了一张正面和侧面的照片，以便更准确地判断。在收到照片后，医生详细分析了我的面部结构，并给出了专业的建议。

医生说，我的情况属于容量流失，需要通过医美手段进行填充。他还告诉我，填充的成分会吸收，所以可能会出现不自然的情况。尽管如此，我还是决定接受他的建议，尝试通过填充来改善我的面部轮廓。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了医美治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我相信这是值得的。经过一段时间的恢复，我明显感觉到自己的脸型变得更加立体，左侧脸的凹陷问题也得到了改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会越来越普及，为更多人提供便捷、高效的医疗服务。

 瓜子脸、鹅蛋脸自古以来就被誉为美人脸。然而，由于各种原因，许多女性却面临着面部轮廓不完美的问题。常见的面部缺陷包括下颌骨肥大、咬肌肥大和颊脂肪垫肥胖等。下面，我们就请面部整形专家为大家详细解答关于瘦脸的相关问题。

 一、下颌骨肥大怎么办？

 下颌骨肥大是导致方形脸的主要原因之一。正常的下颌角角度约为120°，如果角度过大，则会导致脸部线条不流畅，形成方形或梯形脸，给人一种过于男性化的感觉。针对下颌骨肥大，常见的治疗方法包括下颌角磨骨术和截骨术。

 下颌角磨骨术和截骨术需要在专业医生的指导下进行，根据个人情况设计手术方案。手术通常采用口内切口或口外耳后小切口，术后恢复快，不会留下明显的疤痕。术后3-7天逐渐消肿，一周左右拆线，基本不影响正常工作和生活。

 二、咬肌肥大怎么办？

 咬肌肥大常见于遗传因素，也与咀嚼习惯和饮食习惯有关。咬肌肥大会导致脸部线条不清晰，影响美观。针对咬肌肥大，可以采用咬肌切除术进行矫正。

 咬肌切除术需要在口腔内或耳后切口进行，不会在面部留下疤痕。手术过程中，医生会仔细操作，避免损伤面神经。咬肌切除术效果显著，术后恢复时间较短。

 三、颊脂肪垫肥胖怎么办？

 颊脂肪垫肥胖会导致面颊部脂肪堆积，形成“婴儿肥”的外观。针对颊脂肪垫肥胖，可以采用颊脂肪垫切除术或吸脂术进行矫正。

 颊脂肪垫切除术或吸脂术可以改善面颊部轮廓，使面部线条更加流畅。术后恢复时间较短，不会影响正常工作和生活。

 四、日常保养对瘦脸有帮助吗？

 日常保养对瘦脸有一定的帮助。以下是一些有助于瘦脸的日常保养方法：

 1. 注意饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

 2. 增加面部运动，如咀嚼、按摩等，促进面部血液循环，改善面部轮廓。

 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

 4. 使用适合自己肤质的护肤品，保持面部肌肤健康。

 总之，想要拥有完美的面部轮廓，除了选择合适的整形方法外，日常保养也非常重要。

那天，我，小王，因为脸部填充脂肪术后第五天出现了发黄又肿的情况，心里有些慌张。我想到了互联网医院，听说那里医生专业、服务周到，于是决定尝试线上问诊。

我打开APP，按照提示填写了基本信息，提交了我的病例和症状描述。很快，一位经验丰富的医生接诊了我。医生在仔细阅读了我的病例后，耐心地询问了我一些细节，比如肿胀的程度、是否发烧等。

医生告诉我，消肿草木犀、云南白药和头孢呋辛酯都是不错的选择。他还提醒我，草木犀虽然有一定的消肿作用，但是需要按照说明书正确使用。看到这里，我心中有些踏实。

接着，医生询问我是否需要看图片。我上传了脸部肿胀的照片，医生看了后表示没有发现感染。他说，按照目前的情况，暂时不需要服用消炎药。

在医生的指导下，我购买了草木犀和云南白药。几天后，我的脸部肿胀情况有了明显好转。虽然这次线上问诊过程有些曲折，但医生的专业和耐心让我深感欣慰。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问，还提供了合理的治疗方案。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为越来越多的人提供优质的服务。