作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

夏末秋初，天气转凉，早晚温差逐渐增大，很多人会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。

 

注意！这不一定是感冒，很有可能是秋季的花粉过敏！

 

很少有人意识到气候干燥的秋天也是花粉过敏的高发季节。

 

何为花粉症？

 

花粉症主要是由花粉导致的一种季节性过敏。

 

正常情况下，人们吸入这些花粉并不会产生过敏症状，但一旦进入花粉季，空气中花粉浓度飙升，则会诱发花粉症患者出现过敏症状。

 

通常来说这些花粉来自于树木和杂草。

 

 

以中国东北地区为例：

 

春季花粉的主要成分为：桦树、榆树、柳树、杨树等树木。秋季花粉的主要成分为：蒿草、豚草、律草等杂草。

 

一般来说，花粉症会在儿童或青少年期初次发作，并且会持续终生，症状上随着时间则可能出现改善或加重。

 

花粉症有哪些表现？

 

鼻部症状 鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏 

 

眼部症状 流泪、发红、发痒 

 

咽部症状 咽痛、咽干、咽痒 

 

气道症状 咳嗽、喘息、气促、胸闷 

 

其他症状 耳痒，夜间入睡困难，白天疲倦

 

花粉症有哪些检查？

 

一般来说，我们通过病史、典型的症状，及发病季节，可以诊断花粉症。

 

但为了更明确的寻找过敏原，我们也可以进行皮肤点刺试验（体内过敏原试验）和血清特异性IgE检查（体外过敏原试验）。

 

除此之外，有些医生也会采用过敏原激发试验，但这并不常用。

 

花粉症如何治疗？

 

传统疗法

 

1、鼻腔冲洗：婴幼儿建议选择生理海水滴鼻剂或喷鼻剂洗鼻，3岁以上如果能配合建议使用洗鼻壶洗鼻。

 

2、鼻内用激素：建议选择依从性更好的糠酸莫米松或糠酸替卡松，需要在花粉剂来临之前至少2天使用，然后持续使用至花粉季结束后2天。

 

 

 

3、抗组胺药：这些药物有助于消除发痒、打喷嚏和流鼻涕的症状，但治疗鼻塞的效果不如类固醇鼻腔喷雾剂。另外也可以选择抗组胺滴眼液缓解咽部瘙痒症状。

 

4、减充血剂：这类药物可减轻鼻塞症状，但这类药物使用时限不应超过1周。

 

新疗法

 

1、脱敏治疗：这是一种传统的方式，但很多人还不认识。这种方式主要是用患者过敏的物质，通过逐步增加剂量给药，以达到患者对过敏物质的耐受，目前主要为舌下和皮下两种给药方式，相比而言我更推荐皮下。

 

2、抗IgE治疗：这是一种新的治疗方式，它可以针对过敏性环节中重要物质IgE进行阻断，进而达到控制症状的目的。

 

花粉症如何预防？

 

注意看天气预报的花粉指数预报，以达到根据天气选择出行。

 

关闭车窗或房间窗户，使用空调换气。

 

每天回家后淋浴冲洗头发和皮肤上的花粉。

 

佩戴口罩出行，注意儿童不能使用成人口罩。

 

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如果孩子患了呼吸道疾病，除了让他按照医嘱吃药以外，尽量让他身体舒适、好好休息，是使孩子早日康复的关键。孩子的呼吸道疾病，三分靠治疗，七分靠护理。这里给爸爸妈妈介绍一下护理的要点。

1.保证室内空气质量

家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激孩子的呼吸道。

2.适当退热

如果孩子烧得比较高，或者烧得难受，可以用冷敷、温水洗澡和擦身等物理方法给孩子退热，需要的时候，给孩子吃退烧药，避免孩子高热惊厥，使孩子感觉舒适一些，利于他进食和休息。孩子发热时，要每隔2~4小时就给孩子测一测体温，监控体温的变化。

3.给孩子有营养、易消化的饮食

因为发热，孩子的消化液分泌减少，消化功能减弱，孩子的胃口比较差。可以根据孩子的情况减少进食，给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如稀粥、面片汤、蛋羹等。

4.多喝水

孩子多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助孩子退热和疾病好转。

5.保持大便通畅

体内的很多毒素是通过大便排出的。孩子的大便通畅，就有利于把体内的毒素顺畅地排出体外，同时也能起到降温的作用。所以，别忘了关注一下孩子的大便情况。如果孩子大便燥结，可以考虑用一些开塞露，帮助孩子排便。

6.保持呼吸通畅

患呼吸道疾病的孩子，往往有鼻塞或其他呼吸困难问题。如果孩子因鼻塞而影响吃奶或睡眠，可以适当用一些儿童专用的滴鼻剂；如果孩子有喘的现象，可以按医嘱用扩张气管的药物。

7.口腔护理

患呼吸道疾病的孩子，常常会喉咙痛，有时还会影响吃饭。如果孩子比较大了，可以让他含一些口腔含片；婴幼儿不宜用含片，可以用喷洒咽喉的药剂。如果孩子口腔溃疡，可以用生理盐水清洗口腔，涂一些金霉素鱼肝油。

8.鼻周皮肤护理

孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，孩子鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。

9.让孩子安睡

良好的睡眠对孩子疾病痊愈十分重要。患呼吸道疾病的孩子常常会咳嗽，睡不踏实。可以适当垫高孩子的上身，减少气管分泌物对咽部的刺激，就能减少咳嗽。

这个叫青春痘的小妖精，本名痤疮。因为青春年少时多发，故名“青春痘”，导致过了青春期的人长了痘还要悄悄窃喜一番。

实际上25岁之后，还有一半的成年人会长痘痘，直到40岁之后，这个数字才会降到5%以下。

痘痘的本质是皮肤发炎导致的凸出，一般不太影响健康，但是会有微微痒痛。

很多人对于痘痘的认识都停留在皮肤油了、皮肤脏了或者荷尔蒙太旺盛了导致的，真的是这样吗？

 

 

 

我们来看看痤疮的病因

1 遗传，多种基因可能与痤疮相关；

2 激素，因为月经周期、青春期、怀孕、服用药物等因素导致体内激素变化，使雄激素增加，引起皮脂腺腺体肥大并分泌皮脂；

3 感染发炎，如一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌感染；

4 吸烟、高糖饮食、高油脂饮食等生活方式也可能导致痤疮形成；

5 处于较大压力之下，精神高度紧张也会导致或加重痤疮。

这样我们就能看出来，排除了其他因素之后，冬天痘痘高发的原因就是由于饮食造成的啦。

天一冷，我们就控制不住要“吃点好的”，一不小心， 糖分油脂就摄入过多，导致皮脂腺分泌旺盛，冒出了痘痘。

还有一个原因，就是冬天了有些人就偷懒 没做好面部清洁，如果皮脂腺堵塞或发炎，就会冒出痘痘。

这时候痘痘不但出现在额部、两颊，还可能出现在胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。表现为粉刺、红色丘疹、小脓疱，严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部分患者愈合后遗留瘢痕。一般分为轻度、中度、重度。

冒了痘痘怎么办呢？

如果去看医生的话，医生会根据严重情况和病因进行抗角化、抗雄激素、抑制皮脂分泌、抑制微生物增殖、抗炎等处理。

必要的时候需要内服、外用药物，或者用物理治疗方法进行治疗。

治疗轻中度痤疮一般会使用不同作用机制的药物组合，效果更好，常用的就是过氧化苯甲酰与抗生素和局部维A酸的组合。因为过氧化苯甲酰副作用比较小，而且有多重优点：

（1）可对抗痤疮丙酸杆菌，有助于预防形成微粉刺并具有抗炎的功能；

（2）具有表皮剥脱作用，可以去除过度角化的上皮；

（3）具有与抗生素同样的效果，但却不会产生细菌的耐药性。

治疗中重度的痤疮，和所有痤疮治疗中的药物组合情况，都需要医生根据具体皮肤情况来判断和建议。

在这里我主要想盘点一下物理方法的靠谱程度。

（1）物理清除粉刺：医生会用粉刺压出器将开放性粉刺挤出，对闭合性粉刺用注射针头挑开后再挤压，在过程中会温柔保护毛囊，而如果我们自己操作的话，不具备专业技术、也不具备卫生条件，切勿随便操作。

（2）夏季痤疮减轻的患者可以使用紫外线照射治疗。

（3）局部炎症严重的，可以使用激光疗法，或者叫红蓝光治疗。

（4）中重度痤疮和难治性痤疮，可以使用艾拉光动力疗法，虽然价格昂贵，但是确实有疗效。

（5）对痤疮愈后遗留的表浅瘢痕也可以采用磨削术进行治疗，效果良好。

秋冬季预防痘痘

1 抵制诱惑，少吃刺激性的辛辣甜腻食物，多吃蔬菜、水果，保证大便通畅。

2 避免熬夜、长期接触电脑。

3 仍然做好防晒、清洁、保湿，特别是在秋冬季节。

秋冬季紫外线依然存在，暴晒会让痘痘严重。

长痘痘的人通常皮肤屏障功能都有受损，要做好保湿，早晚温水清洗，适当使用温和的洗面奶，比如一些含有 过氧化苯甲酰、水杨酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌过度清洗。

所谓把油脂显得干干净净的想法和肥皂类强力清油脂的产品可是不对的。

洗净皮肤后，涂好保湿霜，最好是靠谱品牌的针对痘痘肌的产品，比如含有 烟酰胺、醋酸锌成分的有助于控油； 含有 乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟酰胺或白藜芦醇成分的有利于抗炎杀菌；含有 维 A 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利于溶解粉刺、促进药物吸收。

但是会堵塞毛孔的BB 霜、粉底霜或粉饼这一类的化妆品最好少用。

 

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每到深秋，天气逐渐转凉，有许多妈妈带着“小患者”来到医院，这些小患者多是0-2岁的幼儿，他们的脖子、腋下、面颊甚至全身都起了红色的小丘疹，而且有脱屑和渗液。有一定医学基本知识的妈妈都知道，宝宝这是长湿疹了，于是立即带着宝宝来就诊。

 

 

秋冬季天气干燥，也是宝宝湿疹的高发季节，湿疹发作起来常有剧烈的瘙痒和皮肤损害，而且反反复复，长期难愈，又常在幼儿身上发生，所以常有家长来咨询怎么预防孩子长湿疹。湿疹的发作，环境因素起了关键作用。所以，在避免污染、干燥等不良环境因素的前提下，还要做的就是保持宝宝皮肤的清洁与湿润。湿疹并不是因为皮肤“湿”，其湿的真正含义是所受影响部位的皮肤有渗液。相反，干燥才是湿疹发作的重要原因。这也论证了为何湿疹易在气候干燥的秋冬季节发作。所以，妈妈们一定要给宝宝的皮肤做好保湿工作。

  
在日常生活中，爸爸妈妈们要注意以下几点：

 

1.用温水给宝宝洗浴，水温不宜过热，热水更容易导致皮肤干燥。要选择刺激性小的洗浴产品，不要用碱性的、芳香型的香皂，而且洗浴时间不宜过长，也不可过于频繁；

 

2.宝宝皮肤要保湿，但是润肤乳尽量选择温和型的，不可含酒精，酒精也会加剧皮肤干燥；

 

3.宝宝的贴身衣物及被褥要选择柔软亲肤的纯棉制品，避免使用粗糙的毛料及丝织品；

 

4.宝宝所处的环境要清洁，减少环境中的过敏原，如灰尘、宠物毛、螨虫等；

 

 

5.如果宝宝湿疹发作与饮食有关，则应远离那些过敏食物，清淡饮食。让孩子多喝水，这样也有利于保持皮肤的湿润；

  
6.湿疹易感染，所以当家长注意到孩子湿疹的早期症状时要立即带他们去就医，以防症状进一步加剧。

 

另外，宝宝大面积湿疹且结痂、渗液较严重时，很多医生会开激素类的药物，这让很多家长们很抗拒，认为激素对身体不好，但是国内外的很多临床经验表明，对于中重度的湿疹，外用的激素类药膏有很好的治疗效果，只要不是长期过量的使用，不会对身体造成不良影响。激素不是洪水猛兽，是可以治病的良药，毕竟在宝宝这么痛苦的情况下，我们应该选择最快最有效的药物。

不知从什么时候开始，只要开始供暖一周后，辽宁多地持续雾霾围城，多个城市PM2.5指数爆表。11月9日，沈阳全市PM2.5均值1155，局地指数突破1400。网络上大家调侃着“我一拉窗帘以为我瞎了呢。”“天空飘来五个字：东方饺子王。”其实这些段子一点都不好笑，雾霾就在我们身边，尤其马上要到秋冬了。

 

 

有相关的食谱可以推荐吗？

 

从雾霾致病机理来看，理论上说雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力，预防雾霾对黏膜造成的损伤。

 

但是富含维生素A的食物主要是动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食物，不宜大量吃。胡萝卜素大多数可以转化成维生素A，也具有相同效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。

 

医师建议

 

 

雾霾天里，除了饮食方面的注意事项，也可以从以下几个方面做起：

 

1、 装个手机应用随时查PM2.5指数，200以上能不出门就不出门，出门戴N95口罩。

 

2、口罩理论上是一次性的，可以戴得不透气或者黑了再换。权威机构并无“佩戴N95口罩不能超过半小时”的规定，没有证据表明会对呼吸系统造成永久性损伤。当然了，口罩会增加呼吸的阻力，如果心肺功能羸弱的老人、儿童，最好遵医嘱。

 

3、带包湿巾。对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。

 

4、多喝水。可以保持呼吸道湿润。

 

5、 尽量用鼻子呼吸。研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。

 

6、外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

每年秋冬季节，儿科门诊就挤满了腹泻的宝宝和焦头烂额的妈妈们，孩子们秋季腹泻为何如此高发？

 

秋季腹泻是指秋冬时寒冷季节发生的腹泻，以呕吐、腹泻为主要症状。儿童较易发生秋季腹泻，成年人不容易得这个疾病，主要由轮状病毒感染所致，所以又叫轮状病毒肠炎。

 

 

早在 50 年代，在我国小儿中曾发生感染性腹泻的流行期，高峰发生在 10、11、12 月，称秋季腹泻，当时培养不出病原菌，所以长期病原不明。直到 1973 年，澳大利亚学者用电镜方法在秋冬季腹泻患儿十二指肠黏膜活检标本及粪便中发现了一种病毒颗粒外观像车轮。1975 年，国际病毒学会命名为轮状病毒。我国于 1978 年首先在北京的秋季腹泻患儿粪便中用电镜及免疫电镜检出轮状病毒，检出率 83.8%。证实这是我国婴幼儿秋季腹泻的主要病原。从此在我国展开了病毒性腹泻的研究。

 

孩子秋季腹泻会有哪些表现？最常见为：

 

呕吐，孩子频繁的呕吐，无法进食。 

 

发热，体温升高大于 37.5 ℃，发热可达高热40 ℃。 

 

腹泻，腹泻的特点是大量稀便、水便。大便几乎为液体，粪渣少。腹泻时间约 3～8 天，长可达 10～14 天，严重的情况可能会转变为迁延性或慢性腹泻。如果不及时补液，孩子很容易因为腹泻出现脱水表现。

 

严重的秋季腹泻主要会表现为脱水。这个时候孩子可能会表现为：少尿，好几个小时没有小便，小便量深黄、量少。皮肤干燥、嘴唇发干、哭的时候眼泪少。精神萎靡，不哭、不动，不玩耍。气喘吁吁，呼吸急促，看起来很劳累的样子。小婴儿还可能看到宝宝的囟门是凹进去的，也是脱水的一种表现。

 

 

孩子秋季腹泻怎么办？

 

秋季腹泻一般可以自己恢复，属于自限性疾病，主要治疗方案是纠正水、电解质紊乱及对症支持治疗，一般无需应用抗生素。家长的日常护理很重要，留意孩子的尿量、便量和进食水的量，同时需细心护理，避免反复腹泻导致红屁股。

 

避免脱水：可以给与宝宝口服补液盐 Ⅲ 来帮助补充丢失的水分和电解质。早期出现症状时可以每次呕吐或腹泻后补充液体，根据呕吐量和大便量估算，约 10 ml/kg，频频喂给，1～2 小时内补充完毕

 

补充锌：腹泻时额外补充锌可以缩短腹泻的时间，促进肠粘膜的修复。6 个月以下婴儿不建议补锌，会增加呕吐的风险。 

 

补充益生菌：对秋季腹泻的儿童，可考虑使用益生菌。多项系统评价证实，使用益生菌能稍微缩短病毒性腹泻的持续时间，比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌。 

 

保护肠粘膜：蒙脱石散可结合消化道黏液和毒素，并减少水分丢失。如果当腹泻次数多、水样便或带血丝时，可结合实际情况考虑，适当使用蒙脱石散来保护肠粘膜，避免反复腹泻造成的损伤。

 

如果有发热，可以给与退烧药帮助控制体温。

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找到避免宝宝过敏的好方法

湿疹、荨麻疹、哮喘，对于这些症状妈妈们的内心备受煎熬。所以，现在有些准妈妈怕宝宝过敏，在怀孕期间就开始回避过敏原食物，希望能尽可能降低宝宝的过敏风险，那么是否真的有效呢？

 

一、避免宝宝过敏，孕期食物回避，不靠谱

其实，这样做是不但没有科学依据。

而且孕妈盲目进行孕期饮食回避，长期以往食物摄入种类过少，可能会引起某些营养成分供应不足，影响孕妈和胎宝健康。

二、妊娠期预防宝宝过敏，这3个建议最可靠

1.孕期饮食均衡

 

在孕期和哺乳期均衡营养，食物多样化，增加全谷物和根茎类食品的摄入。吃天然食物，减少油炸和加工食品。

 

2.最好选择自然分娩

 

自然分娩的宝宝可以通过妈妈的产道和外周微生物来增加益生菌定植率，从而促进宝宝免疫系统发育，有助于预防宝宝食物过敏。

 

3.最好选择母乳喂养

 

母乳是最适合新生宝宝的食物。母乳中含益生菌，可以提高宝宝免疫力，且母乳的分子量小，不易过敏。

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三、养育期预防过敏？判断清楚后预防是关键

1.谨慎选择配方奶粉

 

对于能母乳喂养的宝宝们来说，要谨慎的选择配方奶粉。适度水解配方奶有助于预防牛奶蛋白过敏。深度水解配方奶有助于减轻过敏现象。如果妈妈们经医生评估为母乳不足，则应根据宝宝具体情况选择合适的婴儿配方奶粉。

 

2.妈妈尽量延长母乳喂养时间

 

母乳喂养至少1岁，最好到2岁，这将有助于宝宝产生免疫。当然实现这一点对大多数乳母来说，是很难的，毕竟很少有人能长期做全职妈妈。所以，我们可以选择第二种方法来预防缓解。

 

3.适当选择益生菌

 

最好有明确分类学定义的菌株，可用于婴幼儿配方食品中的菌种，包括鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12。如不知道如何选择，可以使用纽曼思益生菌。相较药物而言，优质益生菌能在无任何副作用前提下，防治婴幼儿过敏、湿疹、便秘等常见疾病。

 

4.记录饮食日记

 

辅食添加时，家长要学会记饮食日记。记录下宝宝添加食物前，后表现，自己排便，睡眠等情况。每一种新食物的添加要从少量开始，尝试2-3天后，再逐渐增加至适合量。如：知道一种食物过敏后，根据过敏症状轻重，持续时间等情况，需要完全避免这种食物1-3个月时间不等。最好能够结合医生的建议。这样可避免宝宝对这种食物的终身过敏，确保他均衡营养。

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什么是秋季腹泻？

 

轮状病毒腹泻，俗称“秋季腹泻”，因发病高峰在秋季而得名。患儿每天腹泻次数可多达20次，黄色水样便，说得形象点有些类似于“蛋花汤”，大便里没有黏液脓血。超过一半的宝宝伴有发热， 一般不超过39.5℃。医院诊断时需检查大便轮状病毒和便常规，前者阳性即可确诊，后者用于其他类型腹泻的鉴别诊断。

 

 

宝宝得了秋季腹泻，你该怎么办？

 

轮状病毒感染的治疗没有特效药物，主要是针对体液减少和臀部皮肤护理的对症治疗。

 

体液减少—预防脱水，补充能量和电解质

 

宝宝腹泻，既不能什么也不吃，又不能吃太多加重胃肠道负担。饮食原则为饭量减少、清淡易消化。可以喂给宝宝的 食物包括：

母乳（保护胃肠道）；

香蕉（含有抗淀粉酶的淀粉，可以保护肠道黏膜，能够减轻儿童腹泻；富含钾元素和镁元素，可以快速补充因腹泻而丢失的电解质）；

大米粥（尤其是最上面的一层“米油”，可以保护肠道黏膜）；

米粉（容易消化，对胃肠刺激小）；

苹果泥（其中的果胶有助于大便成形）；

蓝莓（含有单宁酸，可以抑制黏膜分泌，减轻腹泻症状）。

在医生建议下，可以喂给宝宝的 药物包括：

蒙脱石散（保护肠粘膜，减少肠粘膜分泌，促进吸收，恢复肠道蠕动正常节律）；

益生菌（调节肠道菌群，补充“好细菌”，保护肠粘膜）；

锌剂（超过1周的腹泻建议给宝宝补充锌剂，一方面缩短腹泻病程，一方面补充因腹泻流失的大量锌离子）。

 

臀部皮肤护理—预防尿布疹

 

大便偏稀，次数增多，这些状况对臀部皮肤是一大挑战。很多患儿遭受轮状病毒感染后，买一赠一也经历了尿布疹的折磨。做好宝宝的皮肤清洁护理，作为家长的你要注意以下几点：

• 每次大便后温开水使用弱酸性洗剂清洗臀部；
• 洗后暴露在空气中晾干皮肤；
• 涂抹适量鞣酸软膏或护臀霜；
• 若皮肤有发红或少量破溃需涂抹氧化锌油；
• 及时更换尿不湿。

 

不想让宝宝得秋季腹泻，你该怎么办？

· 勤洗手

轮状病毒的传播途径为消化道传播，患儿主要通过手接触病毒，经嘴吃进体内而感染。因此，勤洗手是预防患病的重要方法。

· 接种疫苗

每年接种一次口服轮状疫苗，可以帮助宝宝完成肠道免疫，生成大量抗体。当病毒入侵时，这些抗体可以及时把敌人消灭在襁褓之中。

 

 

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作者简介

　　王琳，女，主任医师，中日友好医院预防保健科副主任，北京大学医学部儿科临床博士。2007年和2014年分别在美国芝加哥大学医学院和华盛顿大学锦绣。从业近20年，擅长婴幼儿喂养、生长发育指导，出生缺陷和自闭症等疾病的诊治。兼任中华预防医学会儿童保健分会常委，北京医师协会儿童神经专业专家委员会委员，第五届中国青年科技工作者协会会员，《中国儿童保健杂志》编委。曾主持和参与多项国家及省部级课题，在国内外发表论文30余篇。

叶芳，女，医学博士，主治医师，中日友好医院预防保健科医生。

——本文出自《母乳喂养与辅食添加》

 

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孩子，冬季感冒如何护理？

北方的天气越来越冷，随着一入冬，气温就逐渐的下降，空气也变得越来越干燥，这些是冬天的特征同时也是儿童健康的最大威胁。那么，如何在这样敏感的季节呵护儿童的身体健康，显然已经成为了每一位爸爸妈妈必修的必须课程。

 

在冬天，气候干燥，室内外的温差大，宝宝们极易受到细菌的感染从而患上上呼吸道感染，也就是俗称的：感冒。在此期间，家长可根据孩子的岁数来采取治疗和护理的措施和方法。

 

针对不同年龄段的宝宝，采取治疗和护理的措施和方法各不相同，宝爸妈需注意

年龄：1岁或以下

 

措施：及时到医院就医；理由：由于孩子还小，抵抗力较弱，无法清楚的表达难受的感觉，且无自我康复的能力。

 

年龄：1岁到7岁

 

措施：如有发烧，且在38.5度以下可采取物理降温的方式，如使用优卡丹退热贴，能有效保护宝宝大脑，8小时持续退热，安全无副作用或用凉毛巾敷额头都是不错的选择，并给宝宝多喝温水，保持室内空气清新，饮食多以藕粉、米粥这样清淡的食物为主。观察一天到两天，如无改善应及时就医。

 

理由：这个年龄段的儿童身体机能已初步形成，具有一定的免疫和自我康复的功能，如果体质较好，通过有效地护理可缓解症状并康复。但是如体温在38.5度以上需及时送到医院接受系统的治疗，切勿延误病情。

 

 

年龄：7岁以上

 

措施：可根据儿童本身的描述辩证判别感冒类型，并选择对症的药物。

 

理由：7岁以上的儿童已经具有清新表达自己难受部位和感受的能力，家长可清楚的知道孩子的病结在哪里。并且，7岁的儿童已经具有免疫系统，可有效抗病毒，所以危险系数比年龄较小的儿童药低很多。

 

对于儿童而言，生病本身已经是一件难受的事情，但长期生病且难以治愈更会影响孩子的健康成长快，所以家长朋友在日常生活中要注意孩子的衣物加减和饮食的健康问题。尤其在冬天北方地区比南方地区更加干燥，所以家长更需根据当地的情况保证屋内的干湿程度，避免孩子感染病菌，患上流感等儿童常见疾病。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

俗话说，一场秋雨一场寒。随着前两天的一场雨，北京的气温也正式进入了秋冬季节。秋冬季节气温寒冷、空气干燥、户外活动的减少，对于免疫力低下的宝宝来说，极易发生感冒、流感、呼吸道感染等疾病。

 

如何在秋冬季节有效减少疾病的发生，增强孩子的免疫力呢？今天我们就来详细说一说。

 

01 穿衣

 

注意为宝宝穿衣要适度，建议选择「剥玉米」穿法，多穿几层，方便穿脱以便适应不同温度。

 

如果摸后颈发潮，脑门热，说明衣服穿得多了，要脱一件；如果摸着较凉，说明穿得少了，要加衣。

 

秋冬宝宝穿衣合适的标准是手脚温暖最合适，晚上睡觉是不需要穿袜子的。

 

02 吃饭

 

一定热量的蛋白质能提高宝宝的免疫力，这个事情很多爸爸妈妈都了解，所以，日常在给宝宝吃饭时可以注意给宝宝增加肉类、蛋类等食物，秋冬季节还可以增加些许肥肉。

 

爸妈们要注意秋冬新鲜蔬菜减少，蒸煮时间不宜过长，也不能给宝宝吃太凉的食物。

 

 

03 居住

 

冬季通风最好选择在一天当中的10点到15点，换气时间的长短可根据天气的状况来定。

 

碰上阴冷的天气，15分钟就可以；太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系；空气恶劣的时候，通风15分钟后再开启空气净化器，切记通风时一定要将宝宝抱离该房间。

 

04 出行

 

最佳外出时间为10点到14点，户外1-2个小时，选择阳光直射的地方、小宝宝晒半小时，大孩子跑跳1个小时。

 

经常规律性的户外锻炼能够增强宝宝机体对病原的反应，对增强宝宝的抵抗力大有好处。

 

带宝宝出门前打开窗户，先让适应室外空气；外出回来，也要打开窗户，适应后，再慢慢脱掉衣服。

 

 

05 必备药品

 

出门在外，除了要注意上面的内容外，也要记得提前准备好必备药品，以应对突发情况的发生。

 

①腹泻药：出门在外，或许会因水土不服和饮食不当等原因，而导致腹泻问题。因此，治腹泻的药品是出游必备药品；

②消化不良药：外出时，难免因饮食习惯不同，或贪食当地特色菜等问题，而引起消化不良的情况；

③感冒药：由于早晚温差大的天气变化，可能会引起感冒，因此感冒药也必不可少；

④晕车药：路途颠簸，建议晕车的人带上防晕车的药品；

⑤过敏药：去旅游的时候，可能会因居住地的变化等因素，引起过敏问题，因此过敏药也必不可少；

⑥外伤药：创可贴、跌打损伤膏药等，这些用于应对意外受伤的药品，也是必备品。

 

爸爸妈妈们要注意！虽然现在疫情状况已经平稳下来，但仍然不能掉以轻心。尽量少带孩子到人群密集、空气流通不好的地方，譬如大型的购物广场和超市，空气流通不好是病菌最易滋生的原因之一。另外从公共场所回来，大人和宝宝都应该洗手、换衣服、漱口、洗澡。

我从未想过，自己会成为银屑病的患者。七八年前，我的皮肤开始出现红点和脱皮，起初我并没有太在意，直到症状越来越严重，才去医院做了检查。医生告诉我，这是银屑病，需要长期治疗和管理。从那时起，我的生活就被这场无声的战争所占据。

最近，我的病情又开始复发了。头皮和四肢都有红点和脱皮，非常痒，影响了我的日常生活。我试图用卡泊三醇软膏来控制症状，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我与一位皮肤科全职医生进行了图文问诊。医生非常耐心地询问了我的病情和用药情况，并建议我继续使用卡泊三醇软膏，同时外用硫磺洗头膏来清洁头皮。医生还提醒我，避免饮酒、辛辣刺激食物，避免外伤和暴晒，保持皮肤的保湿护肤和清洁，避免感冒和熬夜。这些生活注意事项看似简单，但对于银屑病患者来说却至关重要。

在与医生的交流中，我深深感受到了他们的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗建议，还给予了我极大的心理支持。作为一个银屑病患者，我常常感到焦虑和无助，但医生的鼓励和指导让我重新找回了信心和希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让病情恶化。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得，春秋季节是最美的。万物复苏，花开满园，空气中弥漫着新生的气息。可对我来说，这两个季节却是噩梦的开始。每年一到这个时候，我的手心就会出现一片片红点，像是一种不速之客，悄无声息地侵占了我的皮肤。起初，我并没有太在意，认为可能是过敏或者皮肤干燥所致。然而，随着时间的推移，这些红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始伴随着轻微的刺痛感。

我开始感到焦虑和困扰。每天早上醒来，第一件事就是检查手心的状况。有时候，红点会在一夜之间消失，但更多时候，它们会像顽固的敌人一样，坚守阵地。我的生活因此变得异常小心翼翼，避免接触可能引起过敏的物品，甚至连洗澡都变得小心翼翼，生怕水温过高或过低会加剧症状。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，毕竟，面对面的交流总是更让人放心。然而，考虑到自己的工作和生活压力，我决定尝试一下。于是，我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生很友善，问诊过程也非常顺利。她详细询问了我的症状、生活习惯和可能的过敏源，并查看了我上传的照片。经过一番分析，她告诉我，我的症状很可能是湿疹引起的，并给出了相应的治疗建议。虽然我对这个结果并不感到意外，但听到专业人士的确认，还是让我松了一口气。

医生开具了处方，并详细解释了药物的使用方法和注意事项。我按照她的指导，开始了治疗。起初，效果并不明显，甚至有几天我都想放弃了。可我知道，治疗湿疹需要耐心和恒心。于是，我坚持使用药物，并注意保持手部的清洁和保湿。慢慢地，红点开始减少，刺痛感也逐渐消失。我的心情也随之变得轻松起来。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的服务给我留下了深刻的印象。医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。在线问诊的便捷性也让我省去了很多时间和精力。更重要的是，通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己的皮肤，避免类似问题的再次发生。

现在，春秋季节依旧美丽，但对我来说，它们不再是噩梦的开始。每当我看到手心的皮肤恢复健康，我都会想起那段艰难的时光，以及京东互联网医院给予我的帮助和支持。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

小时候磕的疤痕，像一道深深的印记，刻在了我的额头上。每当我照镜子，总会不由自主地触摸它，仿佛在追忆那段模糊的记忆。随着年龄的增长，这个疤痕也变得越来越明显，尤其是在夏天，阳光直射下，它就像一块黑色的石头，吸引着所有人的目光。

我曾经尝试过各种方法来去除它，涂抹药膏、使用美容仪器，甚至还去过一些小诊所，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，上传了一张清晰的照片。很快，一位医生就回复了我，询问疤痕的位置和形成原因。我详细地描述了情况，医生告诉我这是一种比较久的瘢痕，需要到正规三甲医院的皮肤科用点阵激光修复。听到这个消息，我既感到失望又有些期待，毕竟这是我第一次听说可以用激光去除疤痕。

在医生的建议下，我预约了一个皮肤科专家，进行了第一次激光治疗。整个过程并不痛苦，只是有一些轻微的刺痛感。医生告诉我，需要三到五次的治疗，每次间隔三个月左右，才能达到最佳效果。我虽然有些担心，但也知道这是唯一的解决办法。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，定期进行激光治疗。每次治疗后，疤痕都会有所改善，颜色逐渐变浅，形状也变得不那么明显。虽然过程中有时会感到疲惫和焦虑，但我始终坚持下来，因为我知道这是为了让自己更自信、更美丽。

现在，我的疤痕已经基本消失了。每当我照镜子，看到那一块平滑的额头，心中总会涌起一股感激之情。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给了我一个全新的自己。

如果你也有类似的问题，不妨也试试京东互联网医院吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。哺乳期过敏，这个问题困扰了我好几次，每次都让我感到无助和恐惧。孩子两岁多了，依然只吃母乳，断奶的想法让我心生恐惧，但现在的我，已经没有选择了。

我打开京东互联网医院的页面，开始了这次的咨询。医生很快就回应了我，询问我是否还在哺乳。我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，回答时声音都有些颤抖。医生告诉我可以吃开瑞坦，但需要停止母乳喂养两天。这个消息让我更加焦虑，孩子只吃母乳，断奶对她来说将是一个巨大的挑战。

我向医生描述了我的症状，浑身起小疙瘩，越来越多，痒得难以忍受。医生建议我拍照给她看，但我知道这并不能解决问题。我们讨论了各种可能性，包括肾虚和其他潜在的健康问题。医生建议我去皮肤科看一下，寻找更好的治疗方法。

我知道医生说得对，但我不想去医院。上两次去医院都是开的开瑞坦，看发烧科，看皮肤科，找不到任何原因，就说我得去查过敏原。现在去医院好麻烦，还要核酸检测，排老长的队。更何况，孩子需要我，断奶对她来说将是一个巨大的打击。

我问医生有没有什么中成药能抗过敏的，医生告诉我没有特别好的不影响喂奶的药。我的心情越来越沉重，感觉自己被困在了一个无解的局面中。医生建议我试试冰黄肤乐软膏，但也提醒我如果症状没有改善，还是需要去医院就诊。

我感谢医生的建议，决定先试试这个药。同时，我也开始思考如何向孩子解释乳房生病了，不能吃了。老大断奶很顺利，两岁自己就断了，不吃了，这个老二，不行。老二都比较难缠爱撒娇，断奶对她来说将是一个巨大的挑战。

我知道健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。

我从未想过，一个简单的护肤动作会给我带来如此大的困扰。每当我照镜子，看到那张布满皱纹和毛孔下垂的脸庞，心中就涌起一股无名的焦虑。这种焦虑像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得那天晚上，我在洗脸时，双手用力反方向拉扯皮肤，试图让自己的脸看起来更紧致。可谁知，这一动作竟然成为了我皮肤问题的导火索。从那以后，我的脸上开始出现了细小的皱纹和毛孔下垂，仿佛岁月的痕迹一下子就爬上了我的脸庞。

我开始四处寻找解决方案，试过各种护肤品和美容仪器，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询服务。毕竟，面对镜子中的自己，我已经无路可退了。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科专家王医生进行在线咨询。王医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。我有些犹豫，但还是按照他的要求发送了一张照片。

王医生看完照片后，告诉我说我的皮肤问题主要是由于用力过大导致的纹理拉坏和皮肤下垂。他建议我先停止使用任何可能加重问题的护肤品和美容仪器，给皮肤一些时间去自我修复。同时，他也提醒我说，皱纹和毛孔下垂的恢复需要一定的时间和耐心，不能指望一蹴而就。

我听完王医生的建议，心中既有失望也有希望。失望的是，我的皮肤问题并没有什么快速的解决方法；希望的是，至少我知道了问题的根源，并且有了一个专业的医生指导我如何去改善它。

从那以后，我开始更加注重自己的皮肤护理，避免使用过于刺激的产品和动作。虽然恢复的过程很慢，但我已经开始看到一些积极的变化。我的皮肤变得更有弹性，毛孔也逐渐缩小了。当然，皱纹还在那里，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道，只要我坚持下去，总有一天它们也会消失的。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，青春痘会成为我生活中的一大困扰。它就像一个不速之客，突然闯入我的生活，留下了无数的痘印和心中的阴影。每当我照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘，心中总是充满了无奈和焦虑。

我尝试过各种方法来治愈它们：用过克林霉素甲硝唑搽剂，吃过复方珍珠暗疮片，甚至还试过一些民间偏方。但是，所有的努力都没有带来任何改善。反而，我的皮肤变得越来越敏感，痘痘也越来越严重。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初，我对这个平台持怀疑态度，毕竟，网上看病总是让人有些不放心。但是，出于无奈，我还是决定试一试。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，并上传了一张清晰的患部照片。很快，一位医生就接手了我的案例。我们开始了长达一个小时的在线咨询。医生详细询问了我的病史、用药情况和生活习惯，并对我的皮肤进行了深入分析。最后，他给出了一个新的治疗方案：外用夫西地酸乳膏一天两次，配合保湿护肤。

我按照医生的建议进行了治疗。刚开始几天，我的皮肤依然很敏感，痘痘也没有明显改善。但是，随着时间的推移，我开始发现皮肤的状态有所好转。痘痘逐渐消退，痘印也开始淡化。最重要的是，我的心情也变得轻松了许多。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直与我保持联系，关心我的病情变化，并及时调整治疗方案。他们的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。

现在，我的皮肤已经基本恢复了健康。虽然偶尔还会有小痘痘冒出来，但我已经学会了如何正确地处理它们。更重要的是，我从这次经历中学到了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也在为青春痘而烦恼，不妨试试京东互联网医院。相信我，你不会失望的。

我从来没有想过，脚气这个看似微不足道的问题，会在某一天让我如此焦虑和困扰。它就像一只无形的爪子，悄悄地抓破了我的生活的平静表面。

那天晚上，脚气的瘙痒感变得异常强烈，仿佛有一千只蚂蚁在我的脚上爬行。我忍不住用力抓挠，直到皮肤破损，鲜血渗出。疼痛和恐惧交织在一起，让我彻夜难眠。

第二天早晨，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生非常友善和专业，首先要求我拍摄患处的照片以便更好地分析症状。虽然我有些尴尬，但还是照做了。

医生告诉我，我的症状初步诊断为足癣，也就是脚气。听到这个结果，我既感到安慰又有些担忧。安慰的是，我终于知道了问题的根源；担忧的是，我不知道该如何治疗和预防这种情况再次发生。

医生给了我一些用药建议，并详细询问了我的过敏史和肝肾功能等信息。她的专业和细心让我感到非常放心。最终，她开具了莫匹罗星软膏和特比萘芬乳膏的处方，分别用于破损部位和未破损部位的治疗。

在整个治疗过程中，医生还给了我很多生活护理建议。比如，穿透气性好的鞋袜，避免焐热，保持足部干燥等。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

回想起那段时间，我深深地体会到健康的重要性。脚气虽然不是什么大病，但它却可以给我们的生活带来很大的困扰。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何预防和治疗脚气。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小病变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过自己会成为痤疮的受害者。直到那天，我照镜子时，发现脸上布满了红肿的痘痘，心情一下子跌入谷底。作为一个年轻人，外表对我来说非常重要。每天都要面对同事和朋友，我的自信心被这些讨厌的痘痘击溃了。

我开始四处寻找解决方案，试过各种护肤品和偏方，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下。

我打开京东APP，进入互联网医院，搜索到一位皮肤科医生。点击“图文问诊”，我开始描述自己的症状。医生非常耐心地询问了我的病史和生活习惯，并要求我上传照片以便更好地诊断。通过对话，我感受到了医生的专业性和关心，这让我放下了心中的顾虑。

医生告诉我，我的症状初步考虑是痤疮，并详细询问了我的过敏史和身体状况。然后，她开出了一个治疗方案，包括口服药物和外用药膏。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议开始治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的皮肤开始有所改善。痘痘逐渐消退，皮肤变得光滑和健康。我的自信心也随之恢复了。

在整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，关心我的恢复情况，并及时调整治疗方案。这种关怀和专业的服务让我深深感激。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时期，我非常感谢京东互联网医院和那位医生。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。它不仅方便快捷，而且可以得到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

我从来没想过，我的脚趾甲会成为我生活中的一大烦恼。直到有一天，我发现自己的大脚趾甲开始变黄、增厚，甚至有白色物质在里面。起初，我并没有太在意，认为只是普通的指甲问题。但随着时间的推移，情况变得越来越糟，我的脚趾甲开始疼痛，影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有效果。我的心情变得越来越低落，担心这可能是一种严重的疾病。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，很快就被分配到了一位医生。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和病史，然后要求我上传一张脚趾甲的照片。通过仔细观察和询问，医生告诉我我可能患有灰指甲，并建议我使用环吡酮胺软膏进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用棉签将药膏涂抹在受影响的脚趾甲上。同时，医生也提醒我要注意保持脚趾甲的清洁和干燥，避免共用鞋袜和毛巾等私人用品。经过两个月的治疗，我的脚趾甲开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。

整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，关心我的恢复情况，并及时调整治疗方案。这种在线医疗服务不仅方便快捷，而且也非常专业和有效。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以为你提供高质量的在线医疗服务，帮助你解决健康问题。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的指甲问题，会让我如此困扰。每当大拇指的指甲长出一点，就会痒得难以忍受，仿佛有无数只蚂蚁在爬行。这种感觉让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。更糟糕的是，指甲长不长，总是停留在一个让人抓狂的长度上。

我尝试了各种方法来缓解这种痒感：涂抹药膏、剪短指甲、甚至用冰块敷在指甲上。然而，所有的尝试都以失败告终。我的心情开始变得越来越焦虑，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张指甲的照片。医生很快回复了我，告诉我这可能是甲沟炎引起的，并给出了详细的治疗方案。

我按照医生的建议，使用红霉素软膏进行外用治疗，并注意避免辛辣食物和劳累熬夜。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要去正规医院皮肤科就诊，检查一下血常规看看有没有炎症。

在治疗过程中，我也开始关注自己的饮食习惯，多吃一些富含微量元素的食物，避免偏食。慢慢地，我的指甲开始恢复正常，痒感也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。